Az erős és szép körmök mindig az egészség jele. Ha valami baj van velük, ez lehet a vitamin- és ásványianyag-hiány első megnyilvánulása, valamint különféle egészségügyi problémák. A szép körmök mindenekelőtt egészséges körmök. A főszerep ebben az esetben a megfelelő diétán van, de az sem segít, ha a szervezetnek meg kell küzdenie a szív- és érrendszer betegségeivel.

Mi az erős, egészséges és szép körmök titka? Nincs ebben semmi rejtély, minden egyszerű.

1. Mitől lesz egészséges a köröm és mitől szép az arcbőr?
Vegyen be sokat az étrendjébe friss gyümölcsés zöldségeket. Tartalmazzák az egészséges és erős körmökhöz szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Érdemes szilíciumot tartalmazó ételeket fogyasztani, például hagymát, halat vagy brokkolit. A biotinban (vízben oldódó B-vitamin) gazdag zöldségek és gyümölcsök is jó hatással vannak a körmökre. Ide tartozik a banán és a teljes kiőrlésű gabona.

Evésük lehetővé teszi, hogy megerősítsék és kiegyenesedjenek körömlemez. A dió és a sárgabarack szintén nagyon jótékony hatással van az egészséges körmökre.

Növelje a tejtermékek fogyasztását is - tej, kemény sajt, túró és vaj. Építőanyag a körmök számára keratin, így fehérjéket tartalmazó termékek - fontos eleme diéták. A szükséges mennyiségű fehérje megtalálható a baromfiban, a vörös húsban és a halban. Ne felejtse el sok vizet inni. Eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és javítja a vérkeringést a szervezetben, beleértve az ujjakat is.

2. Milyen vitaminok szükségesek az egészséges körmökhöz?
A vitaminhiány első jelei a körmökön a fehér foltok, amelyek hajlamosak törékenységre és törékeny körmökre, valamint halvány színű körömlemez. A körmök egészségének helyreállítását segítő vitaminok és ásványi anyagok mindenekelőtt a B-vitaminok hiánya abban nyilvánul meg, hogy a körmök törékennyé válnak és egészségtelenül néznek ki.

Fontos az A-vitamin is, amely a köröm körüli bőr megjelenéséért felelős. Megakadályozza a kutikulák kiszáradását és megrepedezését, ami a körömlemez különféle fertőzéseit okozhatja. Ne feledkezzünk meg az E-vitaminról, amely biztosítja körmei erejét és szilárdságát. A megfelelő körömnövekedés biztosításához zsírsavak, kalcium és foszfor is szükségesek. A zsurló fogyasztása például kiegészítő formájában jótékony hatással van a körmök állapotára.

3. Házi gyógymódok a köröm állapotának javítására
A kiegyensúlyozott étrenden túlmenően más módszerek is vannak arra, hogy körmeidet egészségtől ragyogóvá varázsolják, és gyönyörködtessenek szépségükben. Ehhez be kell tartania egyszerű szabályok. Kerülje a köröm harapását és a kutikula vágását, mert ez fertőzéshez vezethet.

A mosószerek kezelésekor kesztyűt kell viselni. Szükséges továbbá a köröm rendszeres tisztítása, reszelése, olajjal vagy krémmel történő hidratálása, különös figyelmet fordítva a kutikulára. Reszeléskor a reszelőt 45 fokos szögben tartsa, és ne merőlegesen, ez csökkenti a rétegvesztés és törés kockázatát. törékeny körmök. Ha nagyon gyengék a körmök, ne használjunk ollót a rövidítésükhöz, mert ezzel is károsíthatjuk a körmünket.

Mert jobb akció olajok és krémek, alkalmazása előtt melegnek kell lenniük nedves manikűr. Gyenge körmök speciális zománccal kell megerősíteni. A körömlakklemosót sem ajánlott havonta kétszer többször használni, különösen, ha acetont tartalmaz. A körömnövekedés felgyorsítására és a körömlemez erősítésére a kézmasszázs is hasznos, különösen a köröm körüli kutikuláknál, mert javítja a vérkeringést.

Hello mindenkinek!

A törékeny és réteges körmök problémája abból adódhat, hogy rendszeresen mosogatunk, sportolunk otthoni takarítás anélkül, hogy megvédené a kezét és a körmét háztartási vegyszerek. Kedves nők!, házimunka közben használj gumikesztyűt, kevésbé fog fájni a körmöd.

Körömünk másik ellensége az aceton. Sok körömlakklemosó tartalmazza ezt az anyagot. Jobb, ha aceton nélküli körömlakklemosót választunk, ez ma már nem jelent problémát; De ha még mindig nem tudott aceton nélküli körömlakklemosót vásárolni, vegyen egy szokásos folyadékot, és adjon hozzá 1-2 csepp rózsa vagy jázmin illóolajat.

És még egy pont, ami nem kevésbé fontos a körmök egészsége szempontjából, a helyes és egészséges táplálkozás. Távolítson el étrendjéből minden chipset, kekszet, cukros vizet és nem természetes csomagolt gyümölcsleveket, ez nemcsak a körmök egészségére, hanem az egész szervezetre is káros. Egyél több gyümölcsöt, bogyót, tojást, diót, halat és tenger gyümölcseit. Szükséges, hogy a szervezet megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, és Ön egészséges lesz, ami azt jelenti, hogy a körmei is egészségesek lesznek.

Ma szeretnélek meghívni, hogy használd népi receptek köröm helyreállítására.

Hogyan erősítsd meg a körmeidet otthon.

1. számú recept


A pirospaprikát annyi vízzel keverjük össze, hogy közepesen sűrű masszát kapjunk. Ezután hozzáadjuk kedvenc kézkrémünket, és jól összekeverjük. Helyezze rá a kapott keveréket vízfürdő szó szerint néhány percig, hogy a keverék felmelegedjen, majd a paprika jól elkeveredjen a tejszínnel. Most mártsa az ujjbegyét a meleg krémbe néhány percre. 10-15 perc elteltével fejezze be az eljárást, és szárítsa meg a kezét egy szalvétával.

Ezt a maszkot legfeljebb hetente végezze el, ennek köszönhetően a körmök megszűnnek hámlani, erősek és szépek lesznek. De ha sebek, vágások vagy karcolások vannak, akkor jobb, ha megtagadja a maszkot pirospaprikával, és használja a következő receptet, amelyet szeretnék felajánlani.

2. számú recept


A citrom az első számú jól ismert körömerősítő termék. A jód megakadályozza a körmök szétválását. A tengeri só összetételében általában nagyon egyedi, és különösen hasznos a körmök számára, erősíti a körmöket és hidratálja a körmök körüli bőrt. Olívaolaj puhítja a kutikulát, hidratálja a bőrt és erősíti a körmöket. Az ilang-ilang illóolaj a töredezett és töredezett körmök ellen is küzd.

Keverjük össze az összes hozzávalót egy kis tálban vagy tányérban, így fog kinézni hasznos fürdő körmökhöz, ahol 15-20 percre meg kell mártani az ujjbegyét. Végezze el ezt az eljárást jobb este Lefekvés előtt a jód beszennyezheti a körmét és az ujjait, de ne aggódjon, reggelre már nyoma sem marad.

Ezekkel az egyszerű és megfizethető receptekkel segítheted körmeidet egészségessé és erőssé tenni. De ne felejtsd el, hogy egyetlen eljárással sem történik csoda, mindenképp állandó, szisztematikus ápolásra van szükséged, és még jobb, ha ezeket a procedúrákat megelőzésképpen a töredezett körmök ellen végezzük, és akkor egy letört köröm sem teszi tönkre a hangulatot. .

Minden lány szép és tartós körmökről álmodik és tökéletes manikűr! De gyakran a körmök állapota sok kívánnivalót hagy maga után, vékonyak és törékenyek lesznek, és gyakran leválik. vitaminok és mikroelemek hiánya, káros hatások háztartási vegyszerek és rosszak - mindez nagyon káros hatással van a körömlemez állapotára. De ez nem ok az idegeskedésre! Ahhoz, hogy körmei ismét kemények és egészségesek legyenek, nem kell drága szalonokat látogatnia. Otthon, olcsó rögtönzött eszközök segítségével gyorsan és hatékonyan megerősítheti körmeit, és újra örömet okoz. tökéletes manikűr.

Hogyan és mivel erősítheted meg gyorsan a körmeidet otthon: a legegyszerűbb receptek

Körmeink keratinból, vízből és zsírokból állnak. A körmök egészsége és erőssége közvetlenül függ ezen anyagok mennyiségétől a körömlemezben.

Ha a körmök túlszáradnak, és csökken a zsírréteg bennük, szerkezetük nagyon törékennyé válik, és gyakran eltörik. Vízzel való hosszan tartó érintkezés után felesleges nedvességet vesznek fel, ami gyors duzzadáshoz és rétegvesztéshez vezet.

Ahhoz, hogy hatékonyan megerősítse a körmöket, használhat speciális gyógyfürdők Vel illóolajokÉs vitamin maszkok. A speciális biogél használata szintén nagyon fontos. Olcsó, bevált és költségvetési eszközökkel mindegyikben elérhető otthoni gyógyszeres szekrény– ez egy jódos oldat, segít erőssé és rugalmassá tenni körmeit. Nagyon fontos tényező A megfelelően kiválasztott vitamindiéta elengedhetetlen az egészséges körmökhöz.

1. Fürdők
   
2. Erősítés biogéllel

   Ez egy speciális erősítő készítmény, mely 60-70%-ban fehérjékből áll. Külsőleg a gél a közönséges lakkhoz hasonlít.

   A biogéleket különféle adalékanyagokkal állítják elő: keratin, kalcium, valamint A- és E-vitamin. A körömlemezre visszük fel, és erőssé teszi azt, megelőzve a törékenységet és a rétegvesztést.

   Általában a biogélt professzionális szakemberek használják a szépségszalonokban, de ez egyszerű technika könnyen elsajátítható önállóan.

   Tehát hogyan erősítheti meg körmét géllel otthon:

   Ehhez szüksége lesz egy UV-lámpára és egy csomag biogélre, amely olcsó és bármely kozmetikai üzletben kapható. Végezzen egy egyszerű higiénikus manikűrt, óvatosan tolja vissza a kutikulát és vigye fel két rétegben biogélt. Minden réteget lámpában kell szárítani. Ezután vonja be körmét befejező lakkkal, szárítsa meg és kenje be a köröm alapját őszibarack olaj. Ez az eljárás a lassú körömnövekedésnél is nagyon hatásos.

3. Köröm maszkok
   
4. Jód segítségével

   A jódhiány az közös ok rossz állapotú körmök Hiányának pótlására heti 1-2 alkalommal kell a segítségével vattacsomót kenje be a körmét jódoldattal. Ezt nagyon óvatosan kell megtenni, hogy az oldat ne kerüljön a bőrre. Ne feledje, hogy a jód sárgásbarnára színezi a körmöket, és tervezze meg ezt az eljárást 1-2 nappal egy fontos esemény előtt.

5. Hogyan erősítsd meg otthon a vékony, törékeny és hámló körmöket
   
6. Általános tippek és trükkök:
   

Ahhoz, hogy körmei mindig egészségesek, erősek és rugalmasak legyenek, nagyon kevésre van szüksége. Használja tanácsainkat és javaslatainkat, kövesse megfelelő étrend, szánj napi néhány percet a kezeidre - és újra büszke leszel gyönyörű, erős körmeidre és hibátlan manikűrödre.

Barátaimat és női ismerőseimet figyelve arra a következtetésre jutottam, hogy legtöbbször a nők rengeteg erőfeszítést, időt és pénzt fektetnek arcbőrük és hajuk ápolásába. A körömben senkit nem érdekel a köröm és a bőrápolás. különös figyelmet nem figyel. Természetesen mindegyik manikűrt csinál, akár szalonban, akár otthon lakkozik a körmeit, és tápláló krémeket kennek a kezei bőrére. De ahhoz, hogy a körmöd szép legyen, a kezed pedig gyengéd és puha legyen, nem elég.

Körömünk és kezünk, valamint arcbőrünk állandó és szisztematikus ápolást igényel. Nem elég, ha a körmödet lakkal letakarod, hogy a kezed felkeltse a figyelmet, és újra és újra megérintse őket.

Eközben a körmök otthoni gondozása nem olyan nehéz. Ha ezt rendszeresen megteszi, idővel gondoskodni fog róla a körmök belemennek szokássá válik, és ez ugyanolyan természetes lesz számodra, mint például az étkezés előtti kézmosás vagy fogmosás.

Az egyik fő és legtöbb fontos szabályokat van óvatos hozzáállás hozzájuk. A kezünknek nap mint nap sok kedvezőtlen tényezővel kell megküzdenie, mint például a kinti szél, a túl száraz beltéri levegő, vegyszerek tartalmazza tisztítószerek, kemény csapvíz. Ezért folyamatosan óvnunk kell kezünket a káros külső hatásoktól.

A hideg évszakban mindenképpen viseld meleg kesztyű vagy ujjatlan ujjatlan kezek repedésének elkerülése érdekében. Nyáron, mielőtt kimennénk a szabadba, kenjük be hidratáló krémmel a kezünket. Ez nem csak segít megelőzni a kiszáradást, hanem megvédi a bőrt a kiszáradástól negatív befolyást ultraibolya sugarak. Amikor felvisszük a krémet a kezünkre, ne feledkezzünk meg a körmünkről sem. A krém egy védőfóliát hoz létre a körömlemezen, amely megvédi a körmöt külső tényezők Ezenkívül a krém hidratálja és puhítja a kutikulát. A kézkrémet mindig igyekszem a táskámban tartani. Ez nagyon kényelmes, mert napközben a keze bőre gyakran kiszárad, és ez nagyon kellemetlen érzést okoz. Egy kis krém segít gyorsan formába hozni a kezed bőrét.

Ha télen a keze bőre nagyon repedezett, repedezett és kipirosodik, akkor egy kéz- és körömmaszk segít gyorsan rendbe tenni a kezét. Ehhez lefekvés előtt vastag zsírréteggel kell bekenni a kezét, tápláló krém, vegyél fel szövetkesztyűt a tetejére és úgy feküdj le. Reggel egy ilyen maszk után a keze bőrének állapota jelentősen javul.

Imádom házi feladat, mint például a mosogatás, a padló és a portörlés, legjobb speciális háztartási kesztyűvel végezni. Persze ez nem túl kényelmes. Én magam nagyon nem szeretek kesztyűben mosogatni. De a felületaktív anyagok, amelyek számos modern mosó- és tisztítószer részét képezik, nagyon negatív hatással vannak körmünkre és kezünkre. Emiatt a körmök hámlani kezdenek, a körömlemez elvékonyodik és törékennyé válik. Ezért jobb elviselni a kellemetlenségeket és megtanulni kesztyűben dolgozni, mint állandóan törött és nyírt körmökkel mászkálni.

A megfelelő táplálkozás a körmök és a kezek ápolásánál is fontos.

Kétségtelen, hogy az egészséges táplálkozás az egyik lényeges összetevők nemcsak a körmök szépségét és egészségét, hanem az egész testet is. Ahhoz, hogy a körmök erősek maradjanak, be kell iktatnia a túrót az étrendbe. fermentált tejtermékek, friss zöldségek, például brokkoli, karfiol, zöldek, gyümölcsök, különösen a citrusfélék, amelyek C vitaminban a leggazdagabbak, szárított gyümölcsök, tenger gyümölcsei. Ezen kívül multivitamin komplexeket is szedhet, amelyek kalciumot, A- és E-vitamint tartalmaznak.

A vitaminok szedésekor légy türelmes, mert a hatás nagy valószínűséggel nem lesz azonnal észrevehető. A kalcium fokozatosan halmozódik fel a szervezetben, de egy idő után biztosan észreveszi, hogy körmei sokkal erősebbek és erősebbek lettek. Ezt saját tapasztalatból mondhatom. Terhesség elejétől elkezdtem szedni speciális kismamáknak szánt vitaminokat, amelyek sokféle vitamint tartalmaznak, köztük kalciumot is. Néhány hónapon belül észrevettem pozitív változásokat. A körmeim sokkal erősebbek lettek, megszűntek töredezni és gyorsabban nőni kezdtek. De tartsa mértékkel; nem szabad maréknyi vitamint inni egész évben. Érdemes előbb orvoshoz fordulni, hogy ne legyen túladagolás valamelyik vitaminból.

Még egy dolog hatékony gyógymód körömápolás az speciális fürdők. kifejezetten szeretem olajfürdők körmökhöz. Én így szoktam készíteni: ráöntjük egy kis zöldség, olíva ill ricinusolaj, vízfürdőben felmelegítem. Majd 10-15 percre egy tálba teszem a körmeimet. Ez az eljárás nagyon hasznos a körmök számára. Először is, jelentősen hidratálja a körmöket, és megakadályozza, hogy törékennyé váljanak. Másodszor, vitaminokkal telíti őket. Ezen kívül, ezt az eljárást felgyorsítja a köröm növekedését. Az olajhoz tehetünk egy kevés frissen facsart olajat. citromlé, ez további C vitamin forrás lesz körmünk számára. Jobb ezt az eljárást hetente többször elvégezni. A fürdés után feltétlenül kenje be a kezét tápláló krémmel. Ha nincs ideje fürdőben áztatni a körmét, egyszerűen áttörölheti a körmét egy meleg olajba mártott vattakoronggal.

Ha a körömlemez megsárgult, a citrom segíthet. Vágjon félbe egy citromot, és áztassa körmeit néhány percre a citrompépbe. A citromlé fehéríti a körmöket és megakadályozza a töredezést.

Egy másik erősítő körömfürdő - sóoldat. Valószínűleg sokan észrevették, hogy egy nyaralás után valahol a tengeren, amikor minden nap fürödni sós tengervíz, a körmök sokkal erősebbek lesznek, és gyorsabban kezdenek növekedni. Persze nem reális, hogy egész évben állandóan meleg országokba menjünk nyaralni, így otthon is erősíthetjük és ápolhatjuk körmeinket. Adjunk hozzá néhány evőkanál durva tengeri sót meleg víz egy kis edénybe, és áztassa ott a körmét néhány percig. Ezt az eljárást hetente 2-3 alkalommal végezze el, de ne gyakrabban, mert a túl sok sós víz nem tesz jót a bőrnek.

A megfelelő manikűr szintén fontos.

A megfelelő manikűr egy másik dolog szükséges feltétel a körmök szépségéért. Ha a manikűr helyesen történik, akkor még a legtöbb rövid körmök a lakkal nem borítottak ügyesek és ápoltak lesznek. Ha otthon manikűrt készít, be kell tartania néhány egyszerű szabályt.

A körmöket mindig egy irányba kell reszelni, a reszelőt nem szabad ide-oda mozgatni, mert így törékennyé válik a körömlemez és könnyen hámlik. Az is fontos, hogy milyen körömreszelőt használunk. Jobb, ha nem használ fémreszelőket, mivel ezek erősen megkarcolják a körömlemezt és tönkreteszik annak szerkezetét. Ezeket a fájlokat elsősorban a akril körmök. Általában üvegreszelőt használok, elég sima felületű, és nagyon finoman reszelem a körmöt anélkül, hogy eltörné. Azért is természetes körmök Jól működnek a gumi- vagy kartonlappal ellátott reszelők. A legjobb, ha a körmét szárazon és gyógyfürdő használata előtt reszeli le.

Az eljárás végén általában lefedem a köröm felületét védőanyag. A kozmetikai üzletek rengeteget kínálnak különböző eszközökkel körmökhöz. Ezek között megtalálhatók a körömlemezt kisimító körömápoló szerek, gyémántzárványos erősítőszerek, fényesítő szerek és még sok-sok más. Válassza ki az Önnek megfelelőt. Azért is szeretem ezeket a termékeket, mert fő rendeltetésükön túl lakkozási alapként is alkalmazhatók. Az alapra felvitt lakk hosszabb ideig tart és simábban megy.

A lakk kiválasztását is felelősségteljesen kell megközelíteni. Ne felejtse el túl sokáig festeni a körmét sötét színekkel. Emiatt a körömlemez elsötétülhet vagy megsárgulhat. Egyáltalán, sötét árnyalatok Jobb az alapra kenni. Szintén jobb, ha nem használunk olcsó lakkokat, mivel ezek nagymértékben károsítják a köröm szerkezetét. Ne tartsa mindig festve a körmét, adjon lehetőséget nekik, hogy szabadon „lélegezzenek”. A körömlakk eltávolításához használjunk acetont nem tartalmazó körömlakklemosót, mivel az aceton nagyon károsan hat a körmök szépségére és egészségére.

A titka a tartós és szép körmök V megfelelő táplálkozás, rendszeres és gondos manikűr, minőségi lakk, tápláló és hidratáló fürdők ill. állandó gondozás. Ezeket követve egyszerű szabályok, körmei mindig tökéletes állapotban maradnak.

Üdvözlettel: Natalia Maksimova.

Mindannyian hosszú, ápolt körmökről álmodozunk, de sajnos egyre gyakrabban kell műköröm-hosszabbításhoz folyamodnunk, hiszen körmünk gyakran töredezik, sőt néha le is hámlik. Eközben elég csak néhány szabályt betartani, hogy körmei szépek és erősek maradjanak. Hogyan tedd széppé a körmeidet?

Az általunk elkövetett hibák

Nézzük meg a főbb hibákat, amelyeket a körmünkkel kapcsolatban elkövetünk, ami a törékenységükhöz vezet.

• A lakás takarítása gumikesztyű használata nélkül. Először is a körmök nagyon hosszú ideig vízben vannak, puhává és törékennyé válnak, másodszor a használat során csiszolóanyagok negatívan befolyásolja körmeinket, azok megromlanak és hámlani kezdenek.
• A hideg évszakban, ujjatlan és kesztyű nélkül töltött kint hosszú időt a kéz és a körömlemez száraz bőréhez vezet.
• Alacsony minőségű olcsó lakkok felhordása a körömlemezre annak kiégéséhez vezet, mivel tartalmaznak káros anyagokat, negatívan befolyásolja körmünk állapotát.
• A kiegyensúlyozatlan étrend törékeny körmökhöz vezet, mivel nem kapnak meg szükséges mennyiség vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket.
• A körmök helytelen csiszolása és polírozása a körömlemez tönkremeneteléhez, elvékonyodásához és leválásához vezet.

Eljárások a körmök erősítésére

Körömünk szépségének és egészségének megőrzése érdekében folyamatosan gondoskodnunk kell róluk, nem feledkezve meg a kéz és a kutikula bőrének állapotáról sem. Ehhez használjuk következő tippeket Körömápolási tippek, amelyeket nem lesz nehéz betartani:

• Fürdők a tengeri só Hetente egyszer erős lesz a körmöd.
• Még egy dolog kiváló gyógymód, ami valószínűleg mindegyikünkben van a hűtőben - citrom, melynek leve erősíti a körmöket és C-vitaminnal gazdagítja.
• A kéz bőrének és a körömlemeznek a körömápolásra szánt tápláló és hidratáló krémmel történő kenése.
• A körömlakk minden eltávolítása után vigyen fel speciális olajat a körömlemez megerősítésére (mandula, olíva stb.). Az olajok tulajdonságairól itt olvashat.
• A körmök erősítése gyógyszeres kezeléssel szakmai eszközökkel(lakkok).
• Kötelező köröm manikűr hetente egyszer (körömreszelés, kutikula ápolás).

Maszkok a körmök erősítésére

Az általunk folyamatosan elvégzett alapvető eljárásokon kívül időnként mindenféle maszkkal kényeztessük körmeinket. Ön is elkészítheti őket otthon. Íme néhány eredeti és egyszerű recept házi készítésű maszkokhoz a körmök erősítésére.

Paraffin maszk

Melegítse fel a paraffint vízfürdőben folyékonyra, majd óvatosan vigye fel a kompozíciót a körömlemezre ecsettel. A köröm körüli kézbőrt érdemes tápláló krémmel kenni, hogy a paraffin beszívódjon a bőrbe. Kikeményedés után vigyen fel még egy réteget, és így tovább többször. 10-15 perc elteltével távolítsa el a paraffint a körmökről fa botés lakkozd le a körmeidet speciális dörzsöléssel. Ez a maszk kisimítja a körömlemez egyenetlenségeit, megerősíti és kevésbé teszi érzékenyebbé a körmöket befolyásoló negatív tényezőkkel szemben (hideg, nap, tisztítószerekből és mosószerekből származó súroló anyagok).

Zselatin maszk

Oldjunk fel 2 evőkanál. zselatin benne melegvízés várja meg, amíg a keverék lehűl szobahőmérsékletű. Majd 15 percre belemártjuk a körmünket. Ez a maszk nagyon hatékonyan erősíti körmeit, és nagyon vonzó megjelenést kölcsönöz.

Olaj maszk

Az elkészítéséhez bármi alkalmas. növényi olaj(Válassz a listából egészséges olajok). Melegítse fel vízfürdőben szobahőmérsékletre, és mártsa bele az ujjbegyét a kompozícióba, tartsa 10-20 percig (minél tovább, annál jobb!). Ezután távolítsa el az olajat a körmökről papírszalvéta.

Mézes maszk

Hozzávalók: 1 tk. méz, tojás, 2 tk. növényi olaj.

A tojást felverjük, összekeverjük a többi hozzávalóval és vízfürdőben melegítjük. Merítse körmeit ebbe a kompozícióba 10-15 percig. Ezután papírszalvétával távolítsa el a terméket a körmökről, és kenje meg őket tápláló krémmel.

Őrölt pirospaprika maszk

2 tk Az őrölt pirospaprikát keverjük össze 10-20 csepp ivó- vagy forralt vízzel, adjunk hozzá 1 tk. ápoló krémet kézre és körmökre, és keverje össze. A készítményt vízfürdőben melegítjük. Hűtsük le szobahőmérsékletre, és vigyük fel a körömlemezre, dörzsöljük bele a keveréket felső rész köröm közelebb a kutikulához. Hagyja hatni 10-15 percig, majd mossa le. A maszk elősegíti a körmök aktív növekedését és erősítését. Legfeljebb havonta egyszer használja, mivel a keverék szárítja a kéz és a körömlemez bőrét.

És persze ne feledkezzünk meg a citromról sem. Amikor teát iszunk, ne dobjuk ki a héját, hanem dörzsöljük a körmünket. Ha rendszeresen iszunk citromos teát, az hamarosan egészséges szokássá válik.

Epilógus

Szóval, kedves olvasók, most már tudjátok, mit kell tenni annak érdekében, hogy körmök mindig erősek és szépek legyenek. De ne feledkezzünk meg a helyes táplálkozásról, mert a szépség belülről kezdődik! Engedd, hogy kezeid és körmeid váljanak névjegykártya a sikered!