Lista, mit ehet egy 9 hónapos baba. A kicsiknek

Ebben a korban javasolják a gyermekorvosok a gyermek étrendjének kiegészítését erjesztett tejtermékekkel 9 hónapos korban. E termékcsoport bevezetésének következetesnek kell lennie. Érdemes azonban megjegyezni, hogy sok gyerek már korábban megismerkedett az erjesztett tejtermékekkel. A cikkből részletesen megtudjuk, mit kell etetni egy csecsemőt 9 hónapos korban, és milyen jellemzőkkel rendelkezik a baba menüje 9 hónapos korban?

Mit adhatsz egy babának 9 hónaposan?

Érdemes megjegyezni, hogy a 9 hónapos gyermek étrendje a következő termékekből áll:

  1. Zöldségek és gyümölcsök püré formájában;
  2. fermentált tejtermékek;
  3. kenyér és bébi sütik;
  4. húspüré;
  5. halpüré
  6. zabkása;
  7. vaj és növényi olaj;
  8. tojássárgája.
  9. püré levesek

Fermentált tejtermékek. Nem sok idő telt el attól a pillanattól kezdve, amikor a gyermekorvosok biztosak voltak a túró és más erjesztett tejtermékek hat hónapos kortól való bevezetésének célszerűségében. Egyes jelenlegi szakértők pedig úgy vélik, hogy a 6 hónap nagyon korai életkor, és azon a véleményen van, hogy egy baba akár egy évig is meg tud túró nélkül lenni. Ha követi az általánosan elfogadott szabványokat, akkor 8-9 hónap az optimális időszak a túróval és más erjesztett tejtermékekkel történő kiegészítő takarmányozáshoz.

Ami a kefirt illeti, óvatosan és óvatosan kell bevezetni a 9 hónapos gyermek étrendjébe. Pontosan ez az a pillanat, amikor a kefir új termék lehet a szoptatott baba étlapján. Hiszen sok lombikbébi gyerek már korábban megismerkedett a kefirrel.

Kenyér és liszttermékek. Kilenc hónapos korában a babának leggyakrabban már megvannak az elülső fogai, ezért ideje kenyeret adni neki. Ebből a célból fehér búzakenyér kerülhet a baba étlapjába 9 hónapos korban. Adhatsz babádnak egyszerű baba sütiket is. Jobb, ha hozzáadjuk a kefirhez, amely egyfajta desszertként szolgál a baba számára.

Halpüré. Nagyon fontos, hogy a 9 hónapos gyermek étrendje halat is tartalmazzon. Ebben az időszakban a legoptimálisabb a fehér halfajták, amelyek kevés zsírt tartalmaznak. Ide tartozik: süllő, szürke tőkehal, lepényhal, tőkehal.

Heti 1-2 alkalommal halat kell adni a babának. A hal a húsételek alternatívája is. Kezdetben jobb, ha a halételt zöldséges körettel kombináljuk. Idővel változatosabbá teheti egy 9 hónapos gyerek étlapját, azaz halszeletet vagy fasírtot készíthet.

Olaj. Itt mind a növényi, mind az állati olajokról lesz szó. Mindkét típus számos hasznos anyagot tartalmaz, köztük vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, aminosavakat és többszörösen telítetlen zsírokat. Mindez nagyon szükséges a növekvő szervezet számára, ezért az olajat már 9 hónapos korban be lehet és kell bevinni a gyermek étrendjébe.

Az olívabogyó, a szezámmag és a lenmag a leghasznosabb a gyermek számára. A zabkáshoz vajat adnak, és a növényi olaj a legalkalmasabb a zöldséges ételekhez. Eleinte 1/2 evőkanál olaj is elég lesz.

Tehéntej. Jobb, ha nem használunk teljes tehéntejet a baba étrendjében. Ennek a terméknek sok ellenjavallata van. Például a jelentős mennyiségű kalcium miatt a tej negatív hatással van a vesére. Ha mégis ad a babának tejet, akkor az adag nem haladhatja meg a 150 ml-t.

A tehéntej vízzel hígítva ideális zabkása készítéséhez. Jó, ha csomagban pasztőrözött terméket veszel gyermekednek. Ez az opció a legbiztonságosabb az egészségre, így a 9 hónapos gyermek menüjében is szerepelhet.

Zöldségpürék és párolt zöldségek. Egy 9 hónapos gyermek étrendjében szerepelnek zöldségek, de nem mindegyik, mert ezek egy része allergiát okozhat. Tehát mely zöldségek biztonságosak egy 9 hónapos baba számára?

  • Fehérrépa;
  • Karfiol;
  • Cukkini;
  • Brokkoli;
  • Burgonya
  • Sárgarépa
  • Tök

Óvatosan kell eljárni az élénk színű hüvelyesekkel és zöldségekkel - paradicsommal, céklával. Allergiás reakciókat és emésztési problémákat okozhatnak.

Gyümölcsök. A 9 hónapos gyermek étrendje gazdagabbá válik, és új engedélyezett gyümölcsökkel töltődik fel. Most a gyermek: alma, körte, banán, sárgabarack, őszibarack, szilva, cseresznye, cseresznye, málna, ribizli, eper.

Mennyit kell enni egy gyereknek naponta?

A baba nem éhes, vagy játszani akar, esetleg beteg, vagy az anyja felhajtásától szórakozik a konyha takarítása közben - mindez jelentősen csökkentheti vagy növelheti az elfogyasztott étel mennyiségét.

Egy 9 hónapos csecsemőnek is megvannak a saját étkezési preferenciái, akárcsak minden felnőttnek, ezért érdemes figyelni a baba választásaira. És annak ismerete, hogy egy vagy másik termék mennyit adható, segít elkerülni a túltelítettséget a gyermek testében.

A 9 hónapos gyermek étrendje a következő termékekből állhat bizonyos napi bevitel mellett:

  • 100 g húspüré;
  • 50 g túró;
  • 150 ml házi kompót;
  • 40 g húsleves;
  • 90 ml gyümölcs- vagy zöldséglé;
  • 1/2 csirke sárgája;
  • 170 g zöldségpüré;
  • 90 g gyümölcspüré;
  • 160 g zabkása;
  • 1/2 tk. zöldség vagy vaj;
  • 50 ml. zselé;
  • 150 ml kefir;
  • 1-3 db. Gyermek sütik;
  • 5-10 g kenyér;
  • 80 ml. leves vagy krémleves

Megjegyzendő, hogy egy adott termék napi fogyasztási aránya átlagos statisztikai adatokon alapul. Ha gyermeke több zabkását vagy pürét szeretne, ajánljon neki kiegészítőt. Nem szabad azonban túletetni sem.

Ha a baba megtagadja a napi táplálékfelvételt, az azt jelenti, hogy jelenleg nem akar enni, és nem szabad erőltetnie.

A gyermek táplálkozásának jellemzői 9 hónapos korban

A 9 hónapos gyermek táplálkozása az első fogak megjelenése miatt megváltozik, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy rendeltetésszerűen használják őket. Hogyan változik a gyermek étrendje 9 hónapos korban?

  • A krumplipürét egyszerűbben is elkészíthetjük: ehhez villával pépesítsük az ételt;
  • A szeleteket úgy készítheti el, mint a felnőttek számára - nyers húsból, azaz darált húsból;
  • Adhat a babának fasírtot, de szósz nélkül;
  • Ha már hozzáadott sót, cukrot és vajat a baba ételéhez, akkor fokozatosan adhat hozzá zöldeket: hagymát, kaprot, petrezselymet;
  • Adj a kicsinek kenyeret. Most ez egy teljes értékű termék számára.

A baba étrendje 9 hónaposan

Általában egy gyermek ebben a korban naponta 5-6 alkalommal eszik. Az étkezések közötti intervallum körülbelül 3-4 óra. A baba továbbra is tápszert vagy anyatejet iszik, amely kora reggel és lefekvés előtt a fő tápláléka. Máskor a nap folyamán a gyermeknek sokféle ételt kínálnak, amelyeket még meg kell ismernie, de a baba már ismeri a többi terméket.

A megfelelő táplálkozás érdekében nagyon fontos, hogy a nap folyamán tejtermékeket, hetente párszor halat, gyakrabban húst fogyasszon.

  • Érdemes túrót adni a gyereknek akár ébredés után, akár vacsorára (utolsó előtti etetés).
  • Adj húsételt ebédre.
  • Az utolsó étkezésnek, akárcsak a legelsőnek, csak anyatejből vagy abból a tápszerből kell állnia, amelyet általában a babának ad.
  • Egy 9 hónapos gyermek étrendjébe folyamatosan be kell venni a húst, a gyümölcsleveket és a zöldségpürét.

Világos példaként figyelembe veheti egy 9 hónapos baba menüjét az egész hétre.

Hozzávetőleges napi és heti menü 9 hónapos gyermek számára

Ez a menü cumisüveges és szoptatott gyermekek számára egyaránt alkalmas. Az étrend a következő lesz:

  1. 6:00 – első etetés
  2. 10:00 - reggeli
  3. 14:00 - ebéd
  4. 18:00 - vacsora
  5. 22:00 – utolsó etetés lefekvés előtt

Már minden anya ismeri gyermeke étrendjét, így Ön választja ki, hogy hány órát etetjen a babájával

Az étlap részletesebbé tétele érdekében heti menüt ajánlunk egy 9 hónapos baba számára:

hétfő

  • 160 g reszelt hajdina zabkása + 40 g bogyópüré + 30 ml gyümölcslé
  • Csirkeleves zöldségekkel (+ sárgarépa és burgonya) 80 ml + sütőtökpüré 70 g + eper zselé 30 ml
  • Bogyós joghurt 100 ml + 30 ml. lé

kedd

  • Anyatej vagy adaptált tápszer 200 ml
  • 160 g darált rizs kása ½ kanál vajjal + fél kemény tojássárgája, villával pasztaszerűre felvert + 30 ml. lé
  • Burgonyapüré leves zöldségekkel 80 ml, cukkinipüré hal hozzáadásával (60 g) + 1 szelet fehér kenyér + gyümölcsbefőtt 60 ml
  • Turmixgépben elkészített túróhab eperrel 50 g + 30 ml. lé
  • Etetés anyatejjel vagy 200 ml tápszerrel

szerda

  • 80 ml zöldségleves + 70 g húspüré + 40 g gyümölcspüré + 30 ml gyümölcslé
  • Zöldségekkel sült, villával pépesített burgonya apróra vágva 75g + párolt fasírt 45g + egy szelet kenyér + gyümölcsbefőtt 50 ml
  • 150 ml kefir + 1-2 baba süti
  • Etetés anyatejjel vagy 200 ml tápszerrel

csütörtök

  • Anyatej vagy adaptált tápszer 200 ml
  • 160 g kukorica zabkása + 40 g húspüré + 30 ml gyümölcslé
  • Sült zöldség 75g + párolt halszelet 30g + szelet kenyér + almalé 30 ml
  • 60 g gyümölcsdesszert + 30 ml sárgabaracklé
  • Etetés anyatejjel vagy 200 ml tápszerrel

péntek

  • Anyatej vagy adaptált tápszer 200 g
  • 160 g hajdina zabkása + 40 g húspüré + 30 ml gyümölcslé
  • Hajdina leves 80 ml + zöldség pörkölt 60 g + csirke szelet 40 g + szelet kenyér + bogyózselé 50 ml
  • Gyümölcsjoghurt 100 ml + 50 ml bogyólé
  • Etetés anyatejjel vagy 200 ml tápszerrel

szombat

  • Anyatej vagy adaptált tápszer 200 g
  • 160 g rizs zabkása + málna tea 80 ml
  • Cukkini leves hússal 80 ml + zöldségpüré 60 g + hússzelet 40 g + szelet kenyér + szilvabefőtt 50 ml
  • Gyümölcspüré almából 90 ml + 50 ml almalé
  • Etetés anyatejjel vagy 200 ml tápszerrel

vasárnap

  • Anyatej vagy adaptált tápszer 200 g
  • 170 g karfiolpüré + 40 g húspüré + 50 ml gyümölcsbefőtt
  • Könnyű leves fasírttal 80 ml + sütőben sült zöldség 60 g + szelet kenyér + gyümölcspüré 50 g + sárgarépalé 50 ml
  • Gyümölcsdesszert 70 g + eper joghurt 80 ml
  • Etetés anyatejjel vagy 200 ml tápszerrel

Mert ma már egy 9 hónapos gyermek étrendjébe is egyre több új étel kerülhet be, így a 9 hónapos gyermek étlapja teljessé, jótékony vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítva, amire a fejlődő szervezetnek most szüksége van. Ez hozzájárul a baba harmonikus növekedéséhez és teljes fejlődéséhez.

  1. Hadd tanuljon meg a baba kanállal enni. Természetesen az első próbálkozások nem lesznek sikeresek, de idővel minden sikerülni fog.
  2. A gyermeket speciális gyermekedényekből táplálják, amelyek leejtve nem törnek el. Jobb, ha különböző dizájnnal és mesefigurákkal rendelkező ételeket választunk. A baba biztosan mindent a végéig meg akar majd enni, hogy lássa, mi van a tányér aljára rajzolva.
  3. Ha a gyermek szeszélyes és nem akar enni, a szülők ne kényszerítsék a babát, jobb, ha izgalmas játékként újrajátsszák az etetést. A kanál egy repülőgép, aminek a szájába kell esnie. Vagy ezt a kanalat anyának, apának, és sorold fel az összes rokont, amíg az összes kását meg nem eszik.
  4. Ha korábban a babát az ölbe helyezték, hogy kényelmesebben tudjon enni, most a gyermeket külön etetőszékbe kell áthelyezni. Etetés közben adjon a babának egy darab kenyeret a kezébe. Amikor a baba megtanulja fogni a kanalat, mutasd meg neki, hogy tud enni kanállal, és mutasd meg neki, hogyan kell csinálni.
  5. Ezenkívül zökkenőmentesen kell áttérnie a palackról a csészére, hogy a baba megtanulja inni a csészéből kínált összes italt. Mondja el a babának a csészéről, hogy most finom gyümölcslevet fog adni neki a csészéből.

A cikkből megtudta, mit kell bevenni a gyermek étrendjébe 9 hónapos korában, valamint azt, hogy a mintamenü alapján mivel táplálhatja a babát. A 9 hónapos baba menüje változatosabb az előző hónapokhoz képest. Ezért az anyának minden hónapban egyre kevésbé kell gondolkodnia azon, hogy mivel etesse a gyermeket. Ne felejtse el meghallgatni a baba kívánságait, és legyen egészséges!

9 hónapos kortól a baba naponta többször is kaphat rendszeres táplálékot. Anyatej vagy tápszer is szükséges, de ezek a teljes táplálék 25-30%-át teszik ki.

Kiválasztás

Minden gyermek számára készült terméket gondosan kell kiválasztani, és nem szabad a sérült sértetlen csomagolást használni.

A baba étrendjét és menüjét a szülők önállóan állítják össze, a fejlődési jellemzők és preferenciák alapján. Nem szolgálhat fel füstölt, zsíros vagy sült ételeket, nem ízesítheti a készételeket szószokkal, ketchuppal, majonézzel.

Tartalmaznia kell:

  • A gabonafélék közül a kenyér a legjobb választás;
  • Alacsony zsírtartalommal: kefir, joghurt és túró - mindent magad is elkészíthetsz;
  • A zabkása naponta változik - zabpehely, hajdina, búzadara, búza, rizs;
  • Pulyka, marhahús - nem zsíros, borjúhús, csirke, néha sertéshús;
  • Jól főzött fehér hal - szürke tőkehal, tőkehal, tengeri sügér, pollock, csuka;
  • Olaj elkészített ételekhez – olíva, kukorica, napraforgó;
  • Gyümölcsök - banán, körte, alma, őszibarack, sárgabarack. Nézze meg, hogy jelentkezik-e az allergia;
  • Burgonya, sárgarépa, cékla, sütőtök, fiatal borsó és mások. Forraljuk puhára, sütjük vagy pároljuk.

Kis adagokban új termékeket kell bevezetni - bármely összetevő allergiás reakciót okozhat a szervezetben.

Jobb, ha nem adunk sót a 9 hónapos gyermekek ételéhez, és nem adunk cukrot a gabonafélékhez és a desszertekhez. Ebben a korban a gyermek napi 5,6-szor eszik 4 órás időközönként.

Minta menü napi bontásban

Az ételnek minden nap másnak kell lennie, hogy ne unatkozzon. Figyelnie kell gyermekét, és meg kell találnia, hogy melyik ételeket szereti jobban, és mit nem szeret egyáltalán. Az elutasított termékek hetente egyszer megismételhetők. Talán a következő etetéseknél a kis ember megkóstolja a hasznos összetevőt. Ehhez létre kell hoznia egy menüt a hétre és minden napra.

Az étkezésekhez bármely megfelelő időpontot kiválasztanak, és az óra szerint osztják el.

Hétfő:

  • anyatej vagy kész tápszer;
  • Köles zabkása – jól főtt + apró keksz;
  • Borjúpüré + párolt sütőtökszelet;
  • Túró hozzáadott gyümölccsel;
  • Ismételje meg az első reggeli diétát.

Kedd:

  • 1⁄2 tojássárgája + rizs zabkása, külön-külön vagy keverve is adható;
  • Zöldségleves csirkemellel + almalé;
  • Burgonya spenóttal.

Szerda:

  • Főtt hajdina sütőtökkel + friss bogyós gyümölcslé;
  • Zöldségpörkölt + húsgombóc;
  • Karfiol püré + kruton.

Csütörtök:

  • Keményre főtt fürjtojás + búzadara kása, közepesen sűrű;
  • Főtt borjúhús párolt cukkinivel + eperzselé;
  • Túrós és sárgarépa rakott.

Péntek:

  • Zabpehely + sült alma;
  • Csirkeleves zöldségekkel;
  • Zöldségpüré.

Szombat:

  • Rizskása + pürésített alma és sütőtök;
  • Pulyka húsgombóc leves + főtt burgonya;
  • Karfiol püré.

Vasárnap:

  • Zabpehely + sárgarépalé;
  • Párolt hal rizzsel + almabefőtt;
  • Kefir vagy édes keksz tejjel;

A reggeli étkezés mindig anyatejből vagy kész tápszerből áll, a késői vacsora pedig ezt ismétli.

A pasztőrözött tejet, amely alapján a gabonaféléket főzik, egy kicsit vízzel hígítjuk.

Feldolgozási követelmények

Az élelmiszer minősége közvetlenül függ a lejárati dátumtól, a tárolási időtől és a főzési módtól. Javasoljuk, hogy a gyermeket 9 hónapos korban természetes összetevőkkel etesse, közvetlenül a használat előtt elkészítve.

Hús

Magas vitamin- és vastartalma miatt a vérben alacsony hemoglobinszintű csecsemők számára ajánlott. Kilenc hónapra a gyerekeknek rendszeresen húst kell enniük.

Jobb, ha darált húst készít fasírtokhoz vagy szeletekhez otthon, saját kezűleg. A félkész bébiételeket vészhelyzetben, hosszú séták és kirándulások alkalmával kell használni.

Fehér hal

Ügyeljen arra, hogy alacsony zsírtartalmú halat használjon. Kiválasztják a napot, és ő helyettesíti a húsételt. A halat vízben megfőzzük vagy megpároljuk, és a kívánt körethez, lehetőleg zöldséghez tálaljuk. Később kis szeleteket, húsgombócokat készítenek belőle. Kiegészítik az étrendet, és felkeltik a baba érdeklődését.

Olaj

Zöldséges, remekül passzol a zöldségekhez, krémes pedig a zabkása.

Fermentált tejtermékek

Az optimális lehetőség kilenc hónap a kefir és a túró bevezetésére a gyermek étrendjébe.

Tehéntej

Ez a termék jobban alkalmas gabonafélék főzésére. Tiszta formájában, víz hozzáadása nélkül, a tej túlterhelheti a vesét. Nagy mennyiségű fehérjét és kalciumot tartalmaz.

  1. Kilenc hónapos korában már megjelennek a babának az elülső fogai, és képes lesz enni egy almát vagy körtét.
  2. Az etetések között italokat adhat: víz, gyümölcslevek, zselé vagy kompót;
  3. Az étrend változatosabbá tétele érdekében gyümölcsöket és bogyókat kell hozzáadnia a zabkásához.

Receptek

9 hónapos korig a baba menüje pürékből és habokból állt, fokozatosan bevezetik a különböző termékek darabjait.

Húsgombóc:

  • A sovány húst kétszer átengedik egy húsdarálón;
  • A masszához adunk egy darab vízben áztatott fehér kenyeret;
  • Minden összekeveredik;
  • A darált húsból fasírtgombócokat forgatunk, forrásban lévő vízbe tesszük és megfőzzük.

Ugyanezzel a módszerrel készíthet halfasírtot egy kilenc hónapos baba számára.

Egészséges étel elkészítése:

  • A halat fóliában sütjük a sütőben;
  • Ha kész, az összes csontot eltávolítjuk;
  • Főzzük a zöldségeket vagy a burgonyát;
  • Minden keverhető vagy külön tálalható.

Zabkása:

  • A gabonaféléket forrásban lévő vízbe öntik - a főzési idő típusonként eltérő;
  • Meleg tejet öntünk bele, és felforraljuk;
  • Vegyük le a kását a tűzről, adjunk hozzá egy teáskanál vajat és keverjük össze.

Zöldségpörkölt:

  • Főzzük meg a cukkinit, a sárgarépát, a burgonyát vízben vagy húslevesben;
  • Ízesítsük növényi olajjal;
  • Adjuk hozzá a főtt tojássárgáját, és keverjük össze az egészet.

Gyümölcssaláta 9 hónapos babának:

  • Keverőben vagy kézzel őrölje meg: egy érett banánt foltok nélkül, főtt sárgarépát, édes almát - simára;
  • Adjunk hozzá egy kis mézet;
  • Ha a desszert vastagnak bizonyul, akkor megfelelő folyadékkal hígítjuk.

Zöldborsó leves:

  • 2 evőkanál zöldborsó;
  • 1 evőkanál rizs;
  • 2 teáskanál vaj;
  • 1 evőkanál vizet.

A borsót főtt rizzsel összekeverjük, turmixgépben ledaráljuk vagy kézzel pépesítjük. Adjunk hozzá húslevest, forraljuk fel az egészet. A kész levesbe tegyünk vajat, és etetjük a babát.

A 9 hónapos gyermek hozzávetőleges menüje segít a szülőknek időben táplálni a babát és megőrizni egészségét, a gyermekorvos ajánlásainak megfelelően.

Nem kell attól tartani, hogy a baba emésztőrendszere még nem áll készen az ilyen táplálék felszívására, és szüksége van rá a további fejlődéshez.
Az új, ízletes ételek segítenek a babának gyorsan megerősödni, talpra állni és megtanulni beszélni. A megfelelő táplálkozás a fejlesztési technikákkal kombinálva harmonikus fejlődést és boldog gyermekkort jelent.

Fontos a mértékletesség betartása – ne etesse túl a kilenc hónapos gyereket, ne erőltesse rá az ételt, bármilyen finom is legyen. A baba annyit eszik, amennyit akar, és azokat az ételeket eszi, amelyek az új táplálkozási rendszerre való átállás első szakaszában ízleni fognak.

Az ízletes, szükséges és egészséges ételek receptjeit megtalálni nem probléma. A baba vidám, jóllakott és elégedett lesz, az anyának pedig új és érdekes kísérletek várják.

Minden anya számára különleges a babája. Valóban, minden gyermek rendkívüli: mindegyiknek megvan a maga karaktere, szokásai, preferenciái. Korai életkorban a gyerekek úgy mutatják meg jellemüket, hogy szeszélyesek és elutasítják ezt vagy azt az ételt. Hogyan etetheti tehát gyermekét nemcsak ízletesen, hanem egészségesen is? Minden anya elgondolkodik ezen időnként.

A gyermekétkeztetés jellemzői

Minden életkorban más az étkezés módja és módja, valamint az ételek mennyisége és minősége. A „nagygyerekek táplálékának” bemutatása az első kiegészítő táplálékokkal kezdődik, amelyeket 4-6 hónapos korban adnak be, egészségi állapotától, életmódjától és etetési módjától függően. A 9 hónapos baba menüjének megvannak a maga sajátosságai. Egy kilenc hónapos baba már sokat tud, kialakult világnézetű kisember, ami meghatározza, hogyan reggelizik vagy ebédel. A gyermek étrendjének megvannak a maga sajátosságai, amelyeket a mikroflóra állapota, az éretlen belek és az allergiás reakciók kialakulásának kockázata határoz meg. A baba táplálkozásának gyengédnek, jó minőségűnek, gondosan kiegyensúlyozottnak kell lennie.

A 9 hónapos gyermek menüje még mindig nagyon különbözik a felnőttekétől, de már egyáltalán nem hasonlít az első etetésre. Két sarkos nézőpont létezik: az orvosok szerint ebben a korban a babának iparilag előállított ételt kell ennie, nagyanyáink szerint egy 9-10 hónapos gyerek étlapja szinte megegyezik egy felnőttéval. Nézzük mindkét nézőpontot.

Káposztaleves és zabkása

Őseink kicsit másképp éltek, mint mi most. Illetve egyáltalán nem úgy. Az akkori valóságban az anyáknak nem volt idejük a keverék hígítására, a főtt zöldségeket szitán átdarálni, vagy mérleggel megmérni az elfogyasztott étel mennyiségét. Kész bébiételt pedig sehol sem kaptak. Egy 8-9 hónapos gyerek étlapja nem sokban különbözött az anyuka és apuka étrendjétől.

A modern szülők és orvosok összeszorítják a szívüket, ha a tehéntejről, az anya szája által megrágott borscsról és a rongyba kötött rozskenyérről hallanak egy ostoba gyerek étrendjében. A gyermekorvosok minden fenyegetésére és rábeszélésére a nagymamák azt mondják: "Nos, mi neveltünk téged!" Ők neveltek fel minket, és ezért nagyon köszönjük nekik és meghajolunk a földig. De érdemes figyelembe venni az időt, a modern élet körülményeit, a környezet állapotát, a gyakori stressz és túlterheltség jelenlétét.

Boltban vásárolt

Tudósok és orvosok számos tanulmányt végeztek, amelyek többször megerősítették, hogy a múlt század elején és a mai 9 hónapos gyermek menüjének jelentősen különböznie kell. Az iparilag előállított bébiételek minden követelménynek és szabványnak megfelelnek, ami garantálja a minőséget és a felhasználás biztonságát. Az élet halad tovább, és egy fiatal anyának sok dolga van, így könnyebb és kényelmesebb kinyitni egy üveg kész pürét, mint saját maga elkészíteni.

A gyártók sokféle ételt kínálnak a szülőknek, amelyek könnyen tetszenek szeretett gyermeküknek. Szalmalé, pürék puha csomagolása, különleges sütik – ez és még sok más várja a kis vásárlókat a kirakatokban. Egy 9 hónapos gyerek étlapja ugyanolyan ízletes és változatos lehet, mint egy felnőtté.

Az étkezés szabályai

Egy 3 hónapos baba étrendje például jelentősen eltér attól, amit egy 9 hónapos baba eszik. Az étrend (étlap) ebben a korban változatosabb: új termékek kerülnek bevezetésre, nő az elfogyasztott élelmiszerek aránya, változik az állaga. Hiszen 9 hónaposan már képes önállóan is rágni apró ételdarabokat. Ebben a korban meg kell tartani az arányokat az anyatej, a pürésített ételek és a nagyon apró darabok formájában elkészített ételek között. Az anyatej a napi adagnak csak egyharmadát teszi ki, és általában egy 9 hónapos gyermeknek napi 1200 mg táplálékot kell elfogyasztania, míg a gyümölcslevek és a víz nem számítanak bele.

Jobb, ha magad kezded el elkészíteni a burgonyapürét és a zabkását a babának, így a gyermek fokozatosan hozzászokik a felnőttek közös asztalához. Különböző gyümölcsökből, friss zöldségekből és néhány zöldből álló pürét ajánlatos adni. Tökéletes a káposzta, sütőtök, cékla, borsó, sárgarépa, gyümölcsök közül pedig az alma és a körte. A 9 hónapos gyermeknek általában több foga van, ezért az ételt apró darabokban vezetik be az étrendjébe. Először egy fél adag zöldségpürét villával pépesítünk, és kiskanalakban adjuk. Amint a gyermek megtanul rágni, vágja fel a zöldségeket apró darabokra, fokozatosan növelve az adagot. Ebben a korban apró kekszet és süteményt adnak. A 9 hónapos gyermeket az önállóságra ösztönzik, ha a szülők egy kekszet vagy süteményt kínálnak neki rágni, és az üveget csészére cserélik. A napi egyszeri szoptatást csésze tejjel helyettesítjük, így a baba fokozatosan leszokja a mellről.

Baba menü 9 hónaposan

A baba ebben a korban fokozatosan elkezd felkészülni a „felnőtt” ételre. Egy 9 hónapos gyermek hozzávetőleges menüjében olyan gabonafélék vannak, amelyek nagyon egészségesek és fontosak a táplálkozásban. A köles kivételével bármilyen zabkását adhatunk. A csecsemőknek szánt zabkása gabonaféléket hosszú ideig főzzük vízben, így a búzadarát és a zabpelyhet 20 percig, a hajdinát, a gyöngy árpát és a kukoricát pedig több órán át forraljuk. Amikor a gabona teljesen felforrt, összekeverjük tejjel és újra felforraljuk. A legegészségesebb zabkása a hajdina és a zabpehely.

Egy 9 hónapos gyermek hozzávetőleges menüje halételeket tartalmaz: leves, szufla, püré. Főzhető külön, vagy zöldségekkel keverve. Nagyon fontos a növényi olaj bevezetése az étrendbe, amelyet zöldség- és halételekhez adnak. Ha a baba diatezisben szenved, akkor növényi olajat adunk a zabkásához.

Egy 9 hónapos gyerek szívesen eszik húsételeket. Az étel (étlap) pulyka- és nyúlhúsból áll, és amikor a baba megszokja az újítást, borjúhúst, csirkét és marhahúst kap. Nem ajánlott sertéshúst adni, csak alkalmanként élvezheti az alacsony zsírtartalmú fajtákat. A bárányhúst nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is meglehetősen nehezen emésztik. A melléktermékek közül a máj, lehetőleg csirke, fokozatosan bekerül az étrendbe.

Egy 9 hónapos gyermek étlapján az új termékeket óvatosan, egy kanállal kezdve vezetik be. Húsból, halból vagy belsőségből készült ételek elkészítése előtt folyó vízben többször megmossák, törölközővel szárítják, és csak ezután készítik elő a babának.

Az első menüm

A testileg-lelkileg egészséges baba felneveléséhez fontos, hogy egy 9 hónapos baba számára készítsünk menüt. A táblázat világosan bemutatja, hogyan lehet a legjobban megszervezni az étkezést és kialakítani az étkezési rutint.

Anyatej

Tejkása

Tojássárgája

Gyümölcslé

Húsleves

Hús szufla

Gyümölcspüré

Gyümölcspüré

Anyatej

(adaptált tejformula)

A baba étrendjének tartalmaznia kell minden élelmiszercsoportot, változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. A 9 hónapos gyermek menüjének ki kell elégítenie a növekvő szervezet minden igényét.

A „gyermek” ételek elkészítésének jellemzői

A 9 hónapos gyermek megfelelő menüjének egyik kulcsa a receptek, amelyeket a gyerekeknek használniuk kell. Idővel minden anya alkalmazkodik gyermekéhez, és félreérthetetlenül meghatározza, hogy szereti-e ezt vagy azt az ételt. Annak ellenére, hogy rengeteg bébiétel van a boltokban, sok anya igyekszik maga elkészíteni a reggelit, az ebédet és a vacsorát babájának. Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy gyermeke számára nem csak ízletes, hanem egészséges is?

Vannak általános főzési szabályok: adjunk hozzá minimális mennyiségű sót és fűszernövényeket, kerüljük a fűszereket, csak friss alapanyagokat használjunk. A gyerekeknek nem szabad sült, füstölt, fűszeres, túl meleg vagy hideg ételeket adni. Legjobb a kicsiknek való étel párolása: így marad meg az étel a legnagyobb mennyiségben a különféle tápanyagokból, vitaminokból és mikroelemekből. Aromás és lédús lesz, ami a gyerekek számára fontos.

Ahhoz, hogy egy válogatós ínyenc örömmel ebédeljen, gyönyörűen és vonzóan kell díszítenie az ételtányért. Az ételek látványának, ízének és illatának fel kell ébresztenie a gyermek étvágyát. Ha egy csecsemő 8-9 hónapos korában foggal büszkélkedhet, az ételét már nem kell turmixgépben őrölni, így egyedül is megbirkózik az apró darabokkal.

A kicsiknek

Egy anyának néha nehéz egészséges és szükséges ételekkel etetnie gyermekét, és betartani a 9 hónapos gyermek menüjének minden szabályát. Az alábbiakban található receptek gyerekeknek lehetővé teszik a szülők számára, hogy az ételt ne csak ízletesek, hanem táplálóak is elkészítsék.

A megfelelő fejlődéshez és növekedéshez a babának egyszerűen szüksége van kalciumra, amelyet az erjesztett tejtermékek tartalmaznak. A gyermeknek rendszeresen kell enni túrót és kefirt. Könnyű otthon elkészíteni egy finom és finom desszertet. Ehhez tegye a kefircsomagot 12 órára a fagyasztóba. A megadott idő elteltével tegye a kefirt egy szűrőedénybe, amíg teljesen fel nem olvad. A gyermekétel elkészítésének ebben a változatában a tejsavó kiürül, és egy finom túrót hagy maga után, amelyet a gyermek biztosan szeretni fog.

A hideg évszakban, és csak minden nap, fontos, hogy megvédje gyermekét a különböző betegségektől. Az immunitás védi a baba egészségét, de bizonyos esetekben meg kell erősíteni. A csipkebogyó alapú italok nagyszerű módja annak, hogy segítsenek a szervezetnek megbirkózni a vírusok támadásával. Gyermekkompót, zselé vagy tea elkészítéséhez kiválasztott gyümölcsöt kell venni. Jobb, ha a nyersanyagokat gyógyszertárban vásárolja meg, mert ebben az esetben garantált, hogy biztonságos. Az alaposan megmosott bogyókat forrásban lévő vízzel kell önteni, és 10-15 percig főzni. A fedő eltávolítása nélkül hagyja a húslevest több órán át infundálni. Ez idő alatt a csipkebogyó nagylelkűen megosztja jótékony tulajdonságait.

A szülőknek gondosan kell kialakítaniuk az 1-9 hónapos gyermekek menüjét, mivel a baba növekedése, testi és lelki egészsége a megfelelő táplálkozástól függ.

9 hónapos korában a baba étrendje már jobban hasonlít egy felnőtt étrendjéhez. Jobb, ha egy 9 hónapos baba étrendjének nagy része a szoptatáson alapul, ami támogatja az anya és a baba közötti pszicho-érzelmi kapcsolatot. Gyakoriak azonban ebben a korban a mesterséges táplálás esetei is. Ebben az időszakban a babának fejlesztenie kell szellemi és fizikai képességeit.

A baba normál súlya 9 hónaposan

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a gyermek normál súlya 6,5-11 kg. A hazai gyermekorvosok gyakorlata azt mutatja, hogy ezek a határok valamivel szűkebbek: 7,5-10,5 kg. Érdemes figyelembe venni a gyermek nemét is, mivel a rájuk vonatkozó normák némileg eltérőek.

Mennyi legyen a fiúk és a lányok súlya (a házi gyermekorvosok táblázata)

Hogyan történik az etetés, és mit kell tudnia egy gyereknek ebben a korban?

Csészéből kell etetni a babát, hadd tartsa magától, csak támasztani kell. Hadd próbálja megfogni a kanalat és enni. Természetesen azok a gyerekek, akiket folyamatosan szoptattak, nem mutatnak nagy vágyat, hogy maguk próbáljanak enni vagy inni, nekik drágább és ízletesebb. Egyes nők úgy gondolják, hogy 9 hónap túl korai a függetlenséghez, de már meg kell próbálniuk.

A baba étrendje: mikor és hányszor együnk és igyunk

  • A 9 hónapos gyermeket napi 5 alkalommal kell etetni, reggeli és esti etetés esetén szoptatást vagy hozzáigazított tápszert kell adni.
  • A szoptatott és lombikbébi étlapon nincs különösebb eltérés, kivéve az első és az utolsó étkezést. Az első esetben reggel és este anyatejet ad a babának, a másodikban - tápszert.
  • Ha a baba napközben irigylésre méltó étvággyal eszik, és testsúlya a normál határokon belül van, próbálja meg ebben a korban leszoktatni az éjszakai igényes táplálékról.
  • Van néhány szabvány az óránkénti étkezésre. Itt vannak.
    Idő Étkezési
    6.00 első reggeli
    10.00 ebéd
    14.00 vacsora
    18.00 vacsora
    22.00 késői vacsora
  • Ne feledje, hogy egy 9 hónapos baba számára könnyen összeállíthat egy etetési rendet a kicsi sajátosságai alapján, mert ha a baba reggel 7-kor ébred, akkor aligha érdemes 6 órakor felébreszteni. órát, és megtömi tejjel vagy tápszerrel.
  • Mennyit kell ennie egy 9 hónapos babának? Ha átlagos mutatókat vesszük, akkor a napi tömegfogyasztás a gyermek súlyának ⅛-1/9-e. A grammban kifejezett részletesebb adatokat az alábbi szakaszok mutatják be.
  • A baba pontosan annyit tud inni, amennyire szüksége van, feltéve, hogy az bébiételhez készített, tisztított víz. A többi ital súlya szabályozott.

Minél több lehetőséget ad gyermekének arra, hogy saját magát táplálja, annál hamarabb megtanulja a kiegészítő táplálást.

Baba étrendje 9 hónapos korban: milyen ételek legyenek az étlapon

Mivel a 9 hónapos gyermek étrendje kiterjedtebb, nagyon fontos, hogy szigorúan ellenőrizzék egészségi állapotát. A heti menü a következő termékeket és ételeket tartalmazza:

  • zöldségpüré szinte minden zöldségből,
  • őrölt zabkása (kukorica, hajdina, rizs, zabpehely),
  • tojássárgája,
  • darált hús,
  • nyúl vagy csirke hús,
  • borjúmáj,
  • sovány halfajtákból készült leves,
  • erjesztett tejtermékek (túró, kefir),
  • keksz, keksz,
  • gyümölcslevek és pürék üvegekben.

Nincs garancia arra, hogy a baba szívesen eszik májat vagy kefirt iszik, de lehet, hogy nagyon szereti a túrót, és készen áll arra, hogy minden nap enni fogja. Éppen ezért javasolt a menüt egyénileg összeállítani, figyelembe véve a gyermekorvos tanácsát.

Nem szabad erőszakosan bevezetni a kiegészítő ételeket, jobb, ha megvársz egy éhes szünetet, akkor hamar meg fog jelentkezni az étvágyad.

Hogyan tápláljuk helyesen a babát: mit kombináljunk a nap folyamán


Menü 9 hónapos gyerekeknek, a termékek tömegét grammban feltüntetve

Jobb és helyesebb lesz, ha a 9 hónapos baba menüjében szereplő összes ételt egyedül készíti el. Akkor biztos lehet benne, hogy az elkészítési technológiát és minden termék frissességét betartják. Az alábbi mintamenüt használhatja a napra.

A napi etetés táblázat diagramja

Ha részletesebb adatokra van szüksége, használhat egy másik tipptáblázatot. A diéta napi 6 étkezést tartalmaz, de ez nem akadályozza meg a babát abban, hogy a második és a harmadik étkezésből álló készletet egyszerre egye.

Példa a heti étrendre (táblázat)

Ha csecsemője még nem ismer bizonyos ételeket, egy táblázat segít új ételeket bevezetni gyermeke étrendjébe.

Kiegészítő táplálékok bevezetésének rendszere a baba életének egy évig

Videó: az Oroszországi Gyermekorvosok Szövetségének véleménye a 9-12 hónapos gyermekek táplálkozásáról

Milyen ételeket kell főzni egy 9 hónapos babának: receptek

Mivel a csecsemő legegészségesebb ételét egy fiatal anya készíti el, hasznosak lennének a 9 hónapos baba megfelelő táplálkozásának egyszerű és egészséges ételeinek receptjei.

Hozzávalók:

  • csirke filé - 50 g;
  • kis burgonya - 1 db;
  • sárgarépa - 30 g;
  • fél kis hagyma.

Előfordulhat, hogy későbbi életkorban a babának már nem kell olyan alaposan összedarálnia a leves hozzávalóit.

Készítmény:

  1. Helyezzük a filét egy lábas vízbe, hagyjuk felforrni és főzzük még kb. A kész filét jobb, ha nem adjuk hozzá finomra.
  2. Amíg a filé fő, a reszelt sárgarépát és az apróra vágott hagymát egy másik serpenyőben forrásban lévő vízbe tesszük. A víz 1 cm-rel magasabb legyen, mint az apróra vágott zöldségek szintje. Főzzük 20 percig, majd adjuk hozzá az apróra vágott burgonyát, és főzzük további 20 percig.
  3. Adjuk hozzá az apróra vágott filét a zöldségekhez, forraljuk a kapott keveréket további 5 percig.
  4. A kapott levest turmixgépbe öntjük. A kompozíciót addig őröljük, amíg teljesen homogén nem lesz.
  5. Forraljuk fel a kapott pürét, és tegyük egy tányérra, adjunk hozzá egy kis zöldséget vagy vajat (lásd a fenti táblázatokban található normákat).

Rizskása almával

Hozzávalók:

  • rizs - 3 evőkanál. l.,
  • víz - pohár (250 ml),
  • vaj - ½ teáskanál,
  • kis zöld alma.

Készítmény:

  1. Öntsön vizet a rizsre.
  2. Adjuk hozzá a meghámozott és apróra vágott almát.
  3. Főzzük a kását 15 percig, majd turmixgépben pürésítsük simára, és adjunk hozzá vajat (opcionális).

Ha szükséges, adjunk hozzá egy kis anyatejet vagy tápszert.

Párolt halszelet

Hozzávalók:

  • halfilé (csak fehér, csont nélküli hal: pollock, szürke tőkehal, tőkehal stb.) - 200 g,
  • sárgarépa - 50 g,
  • fél hagyma
  • 1 evőkanál. l. zabpehely (őrölt hengerelt zab).

A recept alapján nyúlszeleteket készíthet a babának.

Készítmény:

  1. A halfilét és a hagymát turmixgépben darálják le.
  2. A darált húsba szórjuk a finomra reszelt sárgarépát és a zabpelyhet. Ha túl sűrű lenne, akkor víz hozzáadásával állítsa be a megfelelő állagot.
  3. Kis szeleteket készítünk, párolóedénybe tesszük, és 20 percig főzzük.
  4. Az így kapott szeleteket jobb, ha fogyasztás előtt villával pépesítjük, de ne turmixgéppel daráljuk le! Így a baba gyorsan megtanulja a szilárd táplálékot, különösen, ha 6 hónapos koráig kizárólag anyatejes táplálékot kapott.

Nos, az utolsó pont: amikor megtanítja babáját önálló táplálkozásra, legyen türelmes. Sokszor kell majd takarítani utána, de ez jobb, mert későbbi korban tovább tart az asztali edzés. Sok sikert a kiegészítő tápláláshoz, nőjön fel egészségesen babája!

A cikk 2017 februárjában frissült

A baba étrendje 9 hónapos korában számos változáson megy keresztül. Meg kell jegyezni, hogy összetételében nem nagyon különbözik. A fő különbség a táplálkozás formájában rejlik.

Most az ételnek keményebbnek kell lennie, hogy a baba növekvő fogai a lehető legaktívabban részt vehessenek a rágási folyamatban.

Mostantól a gyermekek ételei egyre inkább hasonlítanak a felnőttek ételére. A kiegészítő takarmányozást a gyermekorvos ajánlásai alapján kell javítani.

A tehéntej étrendbe való beillesztésének időszerűsége meglehetősen ellentmondásos. Az Európai Régió számára kidolgozott Csecsemők és Kisgyermekek Takarmányozási és Táplálkozási Irányelve szerint 9 hónapos kortól tejjel etetheti babáját. Módosítani azonban nem szabad, és a gyermek ne egye nagy adagban. A legjobb, ha a tehéntejet az anyatej kiegészítéseként alkalmazzák.

A 9 hónapos baba étrendjének minél több zöldséget kell tartalmaznia. Ha a baba nem eszik jól néhány zöldséget, akkor nem szabad ráerőltetni. Nagyon óvatosnak kell lennie a sárgarépa használatakor. Egy 9 hónapos baba étlapjába hetente csak pár alkalommal kerülhet be, püré és gyümölcslé formájában. A sárgarépa gyakori fogyasztása káros lehet az egészségre. A zöldségpürét már nem lehet turmixgéppel összetörni, hanem villával pépesíteni. Először is kis adagokban etesd meg a babát újonnan tört pürével, és nézd meg, hogyan eszi meg.

A 9 hónapos babák számára készült szeleteket másképp lehet elkészíteni. Ha korábban a darált húst főtt húsból vagy halból készítették, most már nyers alapanyagokat is használhat. Az ilyen szeletek alkalmasabbak a gyermek rágási képességeinek fejlesztésére.

A húsgombóc bekerül a 9 hónapos kort betöltött baba étlapjába. Párolt szelet helyett adható enni. Az étel elkészítése előtt a húst kétszer le kell darálni, és nem tartalmazhat inakat, zsírt vagy filmréteget. A kész húsgombócokat szószos ízesítés nélkül érdemes fogyasztani, amivel még korai enni a gyerekeket, mivel a csípős és savanyú ételek rosszul érezhetik magukat a gyermekben.

A gyermek 9 hónapos koráig csak a cukor, a só és a vaj használatával változhatott a számára kínált ételek íze. Most megengedett a petrezselyem, a hagyma és a kapor használata.

9 hónapos korban megváltozik a kenyér szerepe az étrendben. Most teljes értékű élelmiszertermékké kell válnia. Eleinte csak fehér kenyérrel kell etetni a babát. A szülőknek fokozatosan meg kell tanítaniuk a babát, hogy étkezés közben vegyen a kezébe egy szelet kenyeret, és önállóan harapjon le belőle.

A 9 hónapos kor kezdetét az elfogyasztott élelmiszerek napi bevitelének növekedésével kell kísérni. Így az 1. életévüket betöltött gyermekek kiegészítő táplálásának bevezetésére szolgáló táblázatok szerint, amelyeket az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának és az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Kutatóintézetének módszertani utasításaival összhangban dolgoztak ki, a a naponta elfogyasztott zabkása és zöldségalapú püré mennyisége elérheti a 200 g-ot, a túró - 50 g-ot, a pürék és gyümölcslevek legfeljebb 100 g-ot és 100 ml-t.

Mit kell etetni egy babát 9 hónapos korában: minta menü

9 hónapos korában a gyermeknek, mint korábban, napi 5 alkalommal kell ennie. Az ajánlott étrend alapján kétszer kell szoptatnia a babát – ébredés után és lefekvés előtt. A baba étrendjének és hozzávetőleges menüjének így kell kinéznie:

6:00 – Anyatej vagy tejalapú tápszer (200 ml), gyümölcspüré (50 g).

10:00 – Kása (200 g), vajjal ízesítve (6 g), lehetőleg alacsonyabb zsírtartalmú, gyümölcslé (50 ml), friss túró (50 g).

14:00 – Húsleves zöldségleves (35 ml), fehér kenyér (10 g), zöldségpüré (200 g), gyümölcslé (45 ml), húsgombóc (60 g).

18:00 – Egész kefir vagy joghurt (150 g), keksz vagy keksz (15 g), gyümölcspüré (50 g).

22:00 – Anyatej vagy tápszer (200 ml).

A mintamenü összetétele a hét folyamán módosítható. Ahogy a fenti menüből is látszik, a gyereknek választható ételeket lehet adni: kefir vagy joghurt, kekszet vagy süti stb.

Receptek finom és egészséges ételekhez

Ha egy gyermek rosszul eszik, anyja nem teheti meg anélkül, hogy ne fejlessze kulináris készségeit. Rengeteg recept létezik gyermekételekhez. Íme néhány recept olyan ételekhez, amelyek tökéletesen változatossá teszik a gyermekek menüjét.

Levesek és gabonafélék

Kezdésként itt van egy recept egy finom leveshez, amely biztosan tetszeni fog egy 9 hónapos babának. Ez egy püré leves zöldborsóval. Ennek az ételnek az elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

  1. gabona rizs (1 evőkanál);
  2. konzerv zöldborsó (2 evőkanál);
  3. vaj (2 teáskanál);
  4. víz (1 pohár);
  5. só ízlés szerint.

A rizst megfőzzük és összekeverjük a borsóval. A kapott masszát, ha forró, szitán dörzsöljük, vagy egy húsdarálóban tekerjük. Ezután vizet adunk hozzá, és felforraljuk. Az ételt vajjal ízesítjük.

Ami a zabkását illeti, az anyák hasznosnak találják a körtével készült rizskása elkészítésének receptjét. Ehhez szüksége van:

  1. rizs (50 g);
  2. víz (1 pohár);
  3. tej vagy annak keveréke (fél pohár);
  4. körte (1 db);
  5. vaj (5 g).

A rizst többször megmossuk és felforraljuk. A rizsmasszát turmixgéppel felverjük, hozzáadjuk a felforrósított tejet és a reszelt körtét. Mindezt alaposan átkeverjük és a tűzhelyen felmelegítjük. A kész kását vajjal ízesítjük.

Hús- és halételek

Egy 9 hónapos baba étlapjába tökéletesen illeszkedne egy olyan étel, mint a csirke spárgával. Az elkészítésének receptje egyszerű. Az ehhez szükséges összetevők kiválasztása a következő:

  1. csirkemell (30 g);
  2. spárga hajtások (15 db.);
  3. tejföl (1 teáskanál);
  4. olívaolaj (1 teáskanál);
  5. petrezselyemlevél.

A húst és a spárgahajtásokat megmossuk, meghámozzuk és feldaraboljuk. Mindezt vagy vízben, vagy párolva főzzük. A szószt külön készítjük, tejföl, olívaolaj és apróra vágott petrezselyem összekeverésével nyerjük.

A halból halpürét lehet készíteni, hogy megfelelő táplálékot biztosítson egy 9 hónapos baba számára. Ehhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

  1. szürke tőkehal, sügér vagy tőkehal filé (150 g);
  2. vaj (1 teáskanál);
  3. tejföl (2 teáskanál);
  4. túró (1 evőkanál);
  5. egy negyed hagyma;
  6. víz (fél pohár);
  7. só ízlés szerint.

A halfiléket egy serpenyőbe kell helyezni, hozzáadni a félkarikára vágott hagymát, fel kell adni vizet, és az egészet puhára kell főzni. A főtt masszához adjuk a túrót, és párszor átdaráljuk húsdarálón. A kapott darált húshoz tejfölt és sót adunk. Az edényt körülbelül 4 percig pároljuk a tűzhelyen. A kész halpürét vajjal ízesítjük.

Befejezésül

  1. Ha a csecsemő étrendjét helyesen és az összes szabály szerint szervezik, és vannak hatékony megoldások abból a helyzetből, amikor a baba nem eszik jól, a 9. élethónap hozzávetőleges súlygyarapodása 450 g;
  2. Gondoskodni kell arról, hogy a gyermeknek kínált hús-, gabona- és halételeket ne főzzék rosszul;
  3. Ugyanakkor a fiatal anyukák számára rendkívül hasznos receptkönyvek beszerzése, hogy biztosan legyen elképzelésük arról, milyen ízletes és változatos a gyermeke táplálása.


Részesedés: