4 hónapos korban napi 5 étkezés. Táplálkozás egy négy hónapos lombikbébi számára
Monotonnak kell lennie, de hasznosnak. A helyzet az, hogy ebben a korban a baba gyomra még nem képes nagy mennyiségű nehéz szénhidrátot feldolgozni, de nehézség nélkül megbirkózik a laktózzal. Ennek ellenére már érdemes elgondolkodni a baba étrendjének bővítésén.
4 hónaposan
Először meg kell határoznia és létre kell hoznia egy általános napi rutint. Az első alkalom 6.30-kor ajánlott (korai reggeli). A babának 8 óráig kell ébren lennie. Ezután a gyermeknek 2 órát kell aludnia. A reggeli alvás a legmegfelelőbb és leghasznosabb az éjszakai alvás után.
10.30-kor eljött a második etetés ideje. Utána másfél órás ébrenlét, ami egy könnyű masszázzsal is végződhet. A nappali alvás 12.30-kor kezdődik. Ilyenkor ajánlatos sétálni, hogy a baba a friss levegőn tudjon aludni. Ez nagyon előnyös a gyermek légzőrendszerére és agyi tevékenységére.
A harmadik etetésnek 14.30-hoz közelebb kell megtörténnie. Aztán ismét egy ébrenlét és alvás időszaka. A gyermek 18.00 vagy 18.30-kor vacsorázhat (gyermek kérésére). Az esti ébrenlét időszakában javasolt a baba fürdetése, izomrendszer erősítésére tornagyakorlatok végzése. Az utolsó etetés 10:30 körül kezdődik. Ezt követően a babát éjszaka el kell aludni.
Ebben a szakaszban fontos, hogy egy 4 hónapos baba számára egy ilyen étrendet építsünk fel. Az etetések közötti intervallumnak 3,5 és 4 óra között kell lennie.
Diéta 4 hónaposan
A 17-18. élethéttől kezdve a babának fokozatosan napi 5 etetésre kell áttérnie. Ugyanakkor egy 4 hónapos babát bővíteni kell, új vitamintermékekkel pótolni. A csecsemőnek naponta testsúlyának 1/6-át kell megennie. Egy adag körülbelül 180 g.
Az első olyan termék, amely kiegészíthető a 4 hónapos babák étrendjével, a brokkoli. Ez a zöldség gazdag vitaminokban és mikroelemekben, amelyek az immunrendszer erősítéséhez szükségesek. Valójában a baba étrendjének bővítésének kezdeti szakaszában szinte minden zöldség megengedett, kivéve a burgonyát, a sárgarépát és a céklát.
Az anyatejjel táplált gyermekek könnyebben tolerálják az új élelmiszerek bevezetését. Ezért a 4. hónap végére egy kanál almalevet adhatnak. Ebben a korban az anyatej (tápszer) maradjon a fő termék.
Megfelelő kiegészítő takarmányozás
A 4 hónapos baba étrendjének nemcsak szénhidrátokban és fehérjékben, hanem növényi zsírokban is gazdagnak kell lennie. Ebben a korban a gyerekek megalapozzák az egészséges testet. Ezért olyan fontos, hogy 4 hónapos kortól fokozatosan beépítsünk új élelmiszereket az étrendbe.
A kiegészítő tápláléknak félig folyékony formában kell lennie. A pürét turmixgépben főtt (párolt) termékekből készítik. A banán finom reszelőn lereszelhető. Kiegészítő táplálékot a főetetés előtt néhány perccel ajánlatos kis mennyiségben (1-2 teáskanál) adni. Az egyik új termékről a másikra való áttérés csak 7-10 nap után történik, hogy a gyomornak legyen elég ideje megszokni.
Egy 4 hónapos baba étrendjében még nem szerepelhet hús vagy hal. Ha a baba arcán vagy testén bőrkiütés jelentkezik, az új terméket azonnal ki kell venni az étrendből. Ezenkívül az allergiás reakció székrekedés, hasmenés, gneisz és puffadás formájában nyilvánulhat meg.
Kiegészítő takarmányozási termékek
Kezdetben egy 4 hónapos baba étrendjét folyamatosan gazdagíthatjuk brokkolival, karfiollal és cukkinivel. Minden zöldséget külön-külön 1-2 hétig vezetünk be. Ha a püré nem okoz allergiás reakciót, bővítheti étrendjét gabonafélékre. Folyékony állagúnak kell lenniük, hogy a baba cumi segítségével meg tudja enni.
Ebben a korban a hajdina és a zabpehely a legjobb. Egyes szakértők a rizst is ajánlják, de emiatt a babáknak gyakran emésztési zavarai és székrekedése van. A zabkását szintén fokozatosan vezetik be, 30 g-tól kezdve.
A teljes etetést még nem szabad helyettesíteni. Naponta 1-2 alkalommal a főétkezés előtt új ételeket lehet adni 50-50 arányban.
A hónap végére bevezetheti étrendjébe a sütőtök- és banánpürét. Csak a leginkább nem allergén gyümölcsöket szabad választani, például körtét és almát. Fontos, hogy a püré főtt termékekből készüljön, és ne friss, reszelt termékekből.
Minta napi menü
Az első és az utolsó etetésnek szoptatásnak kell lennie. 10.00 órakor zöldségpüré egy csepp olívaolajjal megengedett kiegészítő ételként. 10-15 perc elteltével el kell kezdenie a főétkezést. Ebéd vagy esti anyatejjel történő etetés előtt adható a babának 2 teáskanál félfolyékony babatúró.
A 4 hónapos mesterségesen nevelt baba étrendjét speciális kefirrel, azaz erjesztett tejkeverékkel lehet variálni. Legjobb új napot kezdeni vele (első reggeli). Érdemes megjegyezni, hogy a fő élelmiszertermék a keverék marad. Reggeli kiegészítő ételként 10.00 óra körül hajdina zabkása és zöldségpüré váltogatható. Este 2 teáskanál babatúrót vagy banánt adhat a gyermekének.
Az etetések közötti intervallum legfeljebb 4 óra legyen, kivéve az éjszakai etetéseket (kb. 8 óra). Fontos, hogy betartsák a megállapított étrendet, hogy a baba gyomra gyorsabban alkalmazkodjon. Szoptatáskor az adagoknak valamivel kisebbnek kell lenniük, mint cumisüveges szoptatáskor. A kompótok és a levesek ilyen korai életkorban tilosak. Kiegészítő etetést zöldség- és gyümölcspürék formájában kanálból, zabkását üvegből kell adni.
Az újszülött fő tápláléka az anyatej. Ha valamilyen oknál fogva nem adható a babának, az adaptált keverék lesz a baba fő tápláléka. De ahogy a baba növekszik, kérdések merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy mikor kezdhet más ételeket adni gyermekének. El lehet-e kezdeni a kiegészítő etetést 4 hónapos korban és hogyan kell helyesen csinálni?
Az anyatej a legjobb a babának
Az anyatej minden baba számára a legoptimálisabb táplálék. Az anyatej tökéletesen kiegyensúlyozott összetételű táplálék, amely minden szoptató anyánál változik a baba szükségletei szerint.
Az anyatej nemcsak fehérjéket, szénhidrátokat, vitaminokat és zsírokat tartalmaz, amelyeket bármilyen adaptált tápszer megadhat a babának. Tartalmaz továbbá speciális biológiai anyagokat a bélrendszer érleléséhez, enzimeket, hormonokat, immunglobulinokat és sok más értékes vegyületet. Ezért legalább a baba életének első hónapjaiban meg kell próbálnia anyatejjel táplálni a babát.
Az anyatejnek vagy a hozzáigazított tápszernek jelen kell lennie a baba étrendjében élete első évében.
Hogyan lehet megérteni, hogy a gyermek készen áll a kiegészítő táplálásra?
Az első jele annak, hogy a baba készen áll valami új kipróbálására a tejen kívül, a kilökődési reflex kialudása. A baba már nem nyomja ki a nyelvével a szájba került ételt.
További jelek, amelyek alapján megítélheti a kisgyermek felkészültségét:
- A baba aktivitásának növelése.
- A baba súlyának megduplázása ahhoz képest, amellyel a baba született.
- A babát nagyon érdekli, hogy mit esznek a felnőttek.
- Gyakoribb szoptatás (a baba abbahagyta az evést).
Kinek kell már 4 hónapos korában bevezetnie a kiegészítő élelmiszereket?
A gyermeknek a következő helyzetekben kell elkezdenie új ételeket adni:
- A baba lombikbébi.
- A babát szoptatják, de az anyjának nincs elég teje (a baba nem eszik eleget és nem hízik jól).
- A baba aktív érdeklődést mutat a felnőtt ételek iránt.
- A gyermeknek vérszegénysége, angolkórja vagy gyakori székrekedése van.
Vannak arra utaló jelek, hogy a kiegészítő etetést már 4 hónapos korban bevezetik.
Számítsa ki a kiegészítő takarmányozási táblázatot
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai
- Az etetés kezdetén új ételt kell kínálni a gyermeknek, majd kiegészíteni a szokásos táplálékkal (anyatejjel vagy tápszerrel).
- Ne adj egyszerre többféle ételt, mert nehéz lesz meghatározni az új ételekre adott reakciót. Minden termék először önálló komponensként kerül bevezetésre.
- Új termék kipróbálásakor kezdje a mikrodózissal – negyed vagy fél teáskanál. Ha a tolerancia normális, az adagot másnap megduplázzák. Így továbbra is ugyanazt a terméket adják, figyelve a baba viselkedését és egészségi állapotát, amíg el nem érik a korhatárt. Csak ezt követően adhatja a babának a következő terméket, ismét mikrodózisokkal kezdve.
- Nem adunk kiegészítő táplálékot, ha a baba beteg, vagy ha a következő napokban oltást terveznek. Ha nemkívánatos reakció lép fel a bevitt ételre, akkor azt azonnal megszakítják, és a babát bemutatják az orvosnak. A kiegészítő élelmiszerek mintavételét akkor kell folytatni, ha az allergia vagy emésztési zavar összes megnyilvánulása elmúlt.
- Annak érdekében, hogy a kiegészítő táplálékokat kellemesebbé és ismerősebbé tegyük a baba számára, hígíthatjuk őket anyatejjel vagy tápszerrel. Ettől a termék folyékonyabb lesz, ami könnyebben és jobban emészthetővé teszi.
Az új ételeket ebben a korban rendkívül óvatosan kell bevezetni az étrendbe. Gondosan figyelemmel kell kísérni a baba állapotát
Mennyit kell enni egy babának?
A négy hónapos csecsemőnek naponta elfogyasztott teljes táplálékmennyiséget a baba súlya alapján számítják ki. A gyermek testtömegét el kell osztani 7-tel. A kapott ábra a baba számára szükséges napi táplálékmennyiséget mutatja. Elosztjuk az etetések számával. Egy 4 hónapos gyermek átlagosan 800-900 ml táplálékot eszik naponta és 140-150 ml táplálékot etetésenként.
Milyen ételeket adhatsz gyermekednek?
A legtöbb gyermekorvos azt tanácsolja, hogy a kiegészítő etetés első lépéseként zöldségpürét válassza. Csak azok a csecsemők, akik nem híznak jól, 4 hónapos korukban kezdjék el a zabkását.
Diéta
Egy négy hónapos baba átlagosan 6-szor eszik naponta, körülbelül 3,5 órás időközönként. Egy ilyen korú baba hozzávetőleges etetési ideje a következő lehet:
- 6: 00-6: 30
- 9: 30-10: 00
- 13: 00-13: 30
- 16: 30-17: 00
- 20: 00-20: 30
- 23: 30-00: 00
Egyes csecsemők ebben a korban önállóan áttérnek a napi öt étkezésre, majd az etetések közötti intervallumok 4 órára nőnek.
Az étkezési ütemterv sok tényezőtől függ.
Étkezési rend
Egy lombikbébi, vagy egy csecsemő, akinél jó okokból úgy döntöttek, hogy hat hónapnál korábban bevezetik a kiegészítő táplálékokat, négy hónapos korában valami ilyesmit eszik:
Pontosan annyi pürét készítsen elő és adjon a babának, amennyit egyszerre megeszik. A maradékot ki kell dobni. Ha kész ételt ad a babának, ne feledje, hogy a felbontott adag 24 óránál tovább nem tárolható, még hűtőszekrényben sem.
Ha nincs javallat, és szoptat, ne vezessen be kiegészítő élelmiszereket 6 hónapos kor előtt.
Vegye figyelembe a következő árnyalatokat:
- Használjon turmixgépet vagy szitát, hogy ételt készítsen a baba számára, mivel a négy hónapos babának szánt ételnek jól őröltnek és homogénnek kell lennie.
- Figyelje a babának adott étel hőmérsékletét. A püré nem lehet hideg, de nem szabad túlmelegíteni. Egyenletesen keverjük össze az edényt, hogy a hőmérséklete egyenletes legyen.
- Ne kényszerítse gyermekét egy új étel kipróbálására, még akkor sem, ha Ön nagyon finomnak tartja, és sok időt töltött az elkészítésével. Tedd félre a teszteket egy időre, majd ismét kínáld meg a kicsinek új ételt.
A fiatal szülők számára nehéz megérteni, mikor kezdjék el csecsemőjüket különféle tápszerekkel etetni. A legrosszabb az, ha a gyermek nem hajlandó szoptatni. Ebben az esetben szakértői tanácsra van szüksége, és ezt a lehető leghamarabb meg kell tenni. Az etetési tápszerek helyettesíthetik a teljes értékű tejterméket, és ez nem befolyásolja a baba súlygyarapodását.
Más kérdés, hogy idővel eljön az ideje, hogy változatossá tegyük az ételt, vagy végezzünk kiegészítő etetést. Általában a gyermekorvos azt tanácsolja, hogy a változatosságot legkorábban hat hónappal a születés után vezesse be az étrendbe. De a növekedés visszamaradása és az alacsony súly lehet az oka annak, ha már 4 hónapos korában extra táplálékot kell adni a babának. A szülők számára az lesz a legfontosabb, hogy tudják, mit adnak, milyen mennyiségben és mikor.
Mivel etessem egy 4 hónapos babát
A legtöbb anya elkezdi bevezetni a különféle adalékanyagokat gyermeke étrendjébe, általában zabkásával kezdjük. Ma már kevesen főznek zabkását egyedül, mivel a boltokban kész félkész termékek széles választéka található. Ha a gabonaféléket megfelelően feldolgozták, sok vitamint és mikroelemet tartalmaznak. Az iparilag előállított zabkása közül érdemes kiemelni azokat, amelyek nem tartalmaznak glutént. Ilyen zabkása és keverékei a következők: hajdina, rizs, kukorica. Túl korai lenne bármilyen más gabonát adni egy négy hónapos csecsemőnek. A gabonafélék etetésének előnye a baba súlygyarapodása és stabil széklete.
A csecsemő normális fejlődésével 4 hónapos korában zöldségpürét kezdenek neki adni. Általában az orvos azt tanácsolja, hogy kezdje a pürével, és váltson zabkására. Zöldségpüréhez a legjobb megoldás a cukkini. A cukkinit megfőzzük, és szitán átdörzsöljük. Kisbabáját konzervpürével is etetheti a boltból. A cukkini mellett a brokkoli, a sütőtök, a sárgarépa burgonyával és a karfiol ajánlott étkezésre. Mindezeket a zöldségeket jól megfőzzük, és turmixgépben őröljük vagy apróra vágjuk. Semmiképpen ne használjon sót a pürék készítéséhez. A növényi olajokat akkor kezdik hozzáadni, amikor a baba eléri a 4,5 hónapos kort.
Alapvető táplálékok a kiegészítő takarmányozás megkezdéséhez
Mint már említettük, az új élelmiszerek bevezetése az étrendbe orvosi konzultációval kezdődik. Minden kis embernek külön étrendre van szüksége. Csak a gyermekeket látó orvos tudja javasolni a megfelelő terméklistát. Ha megfeledkezünk az egyéni intoleranciáról és a gyomor rendellenességeiről, akkor van egy lista a csali számára engedélyezett fő termékekről . A lista a következőket tartalmazza:
Négy hónapos kortól gyermekek etetésének szabályai
Minden vállalkozásnak megvannak a maga szabályai, különös tekintettel arra, hogy 4 hónaposan mit lehet adni egy gyereknek. Íme néhány ezek közül, amelyeket azoknak a fiatal anyáknak kell tudniuk, akik először szembesülnek babájuk táplálásával:
- Először előfordulhat, hogy a gyermek megtagadja az ismeretlen étel elfogadását. Ne keseredjen el, ha ez megtörténik – ismételje meg később.
- Keverékekkel és kanálból pürével etetnek. Így ezzel egy időben a baba hozzászokik egy új étkezési módhoz.
- Az első etetéskor a gyerekek fél teáskanálnyi ételt kapnak egyszerre. Ezután az adagot fokozatosan növelni kezdik.
- Nem szabad elfelejtenünk: amint a gyerekek elkezdenek új ételeket fogyasztani, bélrendszeri rendellenességeket és allergiás reakciókat tapasztalhatnak. Ezért vigyázzon a székletére és a testén lévő kiütésekre.
- A főtt tojás D-vitamint tartalmaz. Ebben a tekintetben az angolkór megelőzésére a kisgyermekek egy morzsa sárgáját kapnak. A legnagyobb adag ebben a korban a sárgája negyede.
Módszerek annak meghatározására, hogy a gyermek készen áll-e új ételek fogyasztására
A 4 vagy 5 hónap nem mindig garancia arra, hogy a gyermekeket át kell adni a kiegészítő táplálásra. Mindannyian egyéniek vagyunk, és ebből a szabályból kell kiindulnunk:
Elkezdik etetni a teljesen egészséges gyermekeket. Tilos az etetés megkezdése az oltásra való felkészülés időszakában és az oltást követő első hónapban is.
Sok szülő a táplálkozás fő tényezőjének tekinti a vitaminok jelenlétét a gyümölcsökben és zöldségekben. Márpedig ebben a korban nem kell ráerőltetni őket a gyerekekre. A több nem jelent jót. A táplálkozási szakértők és gyermekorvosok közötti félreértések elkerülése érdekében gyermekmenüt dolgoztak ki. A menü azon alapul, hogy Naponta ötször kell etetni a babát:
- reggel 6 órakor tápszerrel vagy anyatejjel táplálkoznak;
- 10 órakor tápszert (anyatejet) és gyümölcslevet adhat;
- délután 2 órakor a gyerekeknek tápszert és zöldségpürét kapnak;
- este 6 órakor ismét adjuk a keveréket, és ezúttal gyümölcspürét;
- 22 órakor a sárgája-tej keverék negyedét etetik.
Ha az utolsó etetés után egy-két órával lefekteti a babát, akkor előtte csak tápszert adhat neki.
Az új termékek hatása a gyermekek szervezetére
A 4 hónaposnál idősebb gyermekek etetésének megkezdésekor fordítson különös figyelmet a ételtűrés és a szervezetre gyakorolt hatások.
Pedagógiai kiegészítő táplálás
A gyermekek nevelésében és étkeztetésében van egy olyan fogalom, mint pedagógiai kiegészítő étkeztetés. 4 hónapos korukban a gyerekek már elkezdik ismételni szüleik gesztusait, arckifejezéseit, és vonzódnak a felnőttek ételeihez is.
Ezért pedagógiai kiegészítő étkeztetés alapján a kisgyermek bármilyen ételt kaphat, de csak mikroadagokban. Ellenkező esetben az élelmiszernek meg kell felelnie a szigorúan meghatározott szabályoknak.
A pedagógiai kiegészítő táplálás szükséges ahhoz, hogy a négy hónapos kortól érezzék magukat a gyerekek az étel íze és illata. Ugyanakkor az élelmiszer-preferenciák azonnal láthatóak lesznek. Egy idő után ezeken a beállításokon egy új menüt állítanak össze.
A négy hónapos korban végzett etetési folyamat általában mind az anyák, mind a csecsemők számára ismerős. Ha a gyerekek nem állnak készen az innovációra, akkor nem kell sietni és idegeskedni miatta. Talán 1-2 hét múlva minden megváltozik.
Elrepült a három hónap, a gyomorműködés javulása és a bélkólika már a hátunk mögött van. A gyermek elérte a 4. hónapját ezen a világon. Ebben az időszakban nagy változások következnek az újszülött életében. Ez azt jelenti, hogy a gyermek táplálkozása is megváltozik.
Mit ehet egy 4 hónapos baba?
A szoptatott gyerekek továbbra is kapnak anyatejet, különösebb változtatás nélkül. A baba növekedéséhez szükséges összes tápanyagot tartalmazza. Ezért nem ajánlott 6 hónapos korig semmilyen kiegészítő élelmiszer bevezetése.
Sok anyát érdekli a kérdés - mit kell tenni a vízzel? Adjak inni a babámnak? Úgy tartják, hogy az anyatej elegendő folyadékot tartalmaz a baba szomjúságának oltásához. De minden egyéni, ebben a kérdésben nincsenek speciális szabályok. Ha a baba nem utasítja el a vizet, akkor jobb, ha ad neki valamit inni, mivel a kiszáradás jelentős veszélyt jelenthet. A lombikbébivel táplált gyerekekkel más a helyzet. Általánosságban elmondható, hogy a gyermekorvosok még mindig vitatkoznak a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről. Korábban úgy tartották, hogy a gyümölcsleveket egy hónapos kortól be lehet vinni az étrendbe. De most sok orvos azt állítja, hogy gyakran okoznak allergiás reakciókat a gyermekeknél. Ezért a gyümölcslevek bevezetését egy későbbi időszakra kell halasztani.
Ugyanez vonatkozik a csirke sárgájára is. Régebben korán bevezették, mivel azt hitték, hogy D-vitamin forrás. Napjainkban Aquadetrim-et kapnak a gyerekek, és megszűnt ennek a kiegészítő tápláléknak a bevezetése. Mivel a sárgája a legerősebb allergén.
A mesterségesen táplált gyermekek 4 hónapos koruktól kezdődően a kiegészítő táplálást vezetik be. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a keverék nem biztosítja a baba szervezetének elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot. A kiegészítő élelmiszereket csak a gyermekorvos által előírt módon vezetik be. A szabvány szerint kezdetben zöldségpürét vagy zabkását vezetik be. Ez a baba súlyától függ. Ha alulsúlyos, célszerű először a zabkását bevezetni. Ha a gyermek jól táplált, először vezessen be zöldségpürét. Először is készítsen pürét cukkini vagy brokkoli alapján, ezek a legegyszerűbb ételek a gyermek gyomrának.
Menü 4 hónapos babának
A 4 hónapos baba menüvel kapcsolatban is megoszlanak a szakértői vélemények. Az egyik kategória úgy véli, hogy a gyümölcslevekkel kell kezdeni. Ezután vezessen be sárgarépa, burgonya és sütőtök alapú zöldségpürét. Más orvosok úgy vélik, hogy el kell kezdeni a kiegészítő táplálást gyümölcsökkel. A szakértők harmadik csoportja úgy véli, hogy ebben a korban a gyermek érzékenyebb az allergiára, és jobb, ha 11 hónapos korban bevezetik a gyümölcskiegészítőket.
Egy termék bevezetésekor etesse a gyermeket egy hétig anélkül, hogy más kiegészítő élelmiszereket beiktatna az étrendbe. Ha a szervezet reakciója normális, akkor továbbléphet a következő új termékre. A baba menüjében minden újdonság mikrodózisokban kerül bevezetésre, majd a baba állapotát egész nap figyelemmel kísérik. Ha visszautasít egy új terméket, ne hagyja későbbre.
A menüt minden esetben egyedileg állítjuk össze. A szabványos séma valahogy így néz ki:
- Reggel 6: Adjon a babának megfelelő tápszert, vagy etesse anyatejjel.
- 10 óra – a gyermek tejet vagy tápszert és ezen kívül őszibarack vagy alma alapú gyümölcslevet iszik.
- 14 óra – zöldség alapú keverék és püré, cukkiniből vagy brokkoliból is készíthető.
- 18 órakor adj tápszert és pürésített gyümölcsöt gyermekednek.
- Este 8 órakor egy csirke tojás sárgáját, negyedét adjuk a keverékhez.
- Lefekvés előtt a gyermeknek is meg kell szopnia a tápszert.
Mennyit kell ennie egy babának 4 hónaposan?
Amint már említettük, kis adagokkal kell kezdeni a kiegészítő táplálást. Ha zöldségpüréről beszélünk, akkor a következőképpen vezetjük be:
- Az első naptól kezdve 5 g pürét, a következő 3 napban további 5 grammot adunk hozzá.
- Az ötödik napon a gyermek már ehet 50 g zöldségpürét.
- Nem a hatodik nap – 90-100 g.
- A hetedik nap 120 g püré mennyiséget feltételez.
- És a nyolcadik napon az egyik etetést teljesen helyettesítik zöldségpürével.
Az ötödik napig a zabkását ugyanolyan mennyiségben adják be, mint a zöldségpürét, a hatodik napon már 80 g terméket kapnak, a 7. napon pedig 100-120 g-ot idő, a hét végére 40-50 ml a megengedett mennyiség.
Mivel a gyermek nem ismeri az új ételt, jobb reggel és délutáni uzsonnára adni. Az anyatejet vagy a hozzáigazított tápszert napi 800-900 g mennyiségben szállítják. Ha gyermeknél allergiás megnyilvánulásokat vagy székletváltozást, például hasmenést vagy székrekedést észlel, a kiegészítő etetést abba kell hagyni. Cserélje ki a meglévő termékeket másokkal, és kövesse figyelemmel a baba testének viselkedését.
Ritka esetekben kezdődik a kiegészítő élelmiszerek bevezetése 4 hónapos korban szoptatott gyermek számára. Ez mindenekelőtt negatívan befolyásolja a laktációs folyamatot. Az anyatej antitesteket és enzimeket tartalmaz, amelyek biztosítják a baba immun- és emésztőrendszerének normális működését. Ezért szoptatnia kell, ameddig csak lehetséges. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének fő jelzése ebben a korban a gyermek egészségi állapota (vérszegénység, súlyhiány). Fontos, hogy az anyuka tudja, mely ételeket lehet adni, és melyeket érdemes későbbre halasztani. Ha helyesen szervezi meg étrendjét, sok problémát elkerülhet.
Ha az anya azzal a kérdéssel szembesül, hogy hol kezdje el helyesen a kiegészítő táplálást, először forduljon szakemberhez. A WHO azt javasolja, hogy a szoptatott gyermekeknél kezdjék meg a kiegészítő táplálást gyümölcslevekkel és pürével. A szervezet gyorsabban felszívódik, és segít kompenzálni a vitamin-ásványi komplex hiányát. A fehérjetartalmú termékekkel történő kiegészítést nehezen fogadja el a gyermek bélmikroflórája.
4 hónapos baba számára etethető termékek.
A zöldségpürével való kiegészítés biztonságosnak tekinthető a gyermek teste számára. A zöldségfélék étrendbe történő bevezetése biztosítja a normál bélműködést a magas rosttartalom miatt.
Karfiolból, brokkoliból, cukkiniből, sárgarépából vagy sütőtökből készülhet. Ritkán okoznak allergiát. Az étel elkészítése előtt a zöldséget alaposan megmossuk, forrásban lévő vízzel leöntjük, megtisztítjuk a magoktól és a héjtól. A zöldségeket vízben puhára főzzük. Ezt követően turmixgépet kell használnia, hogy püré állapotba hozza őket. Hozzáadhatjuk a húslevest, amelyben a zöldségeket főzték, anyatejet vagy keveréket.
A zabkását gyorsabban elfogadja a gyerek, édesebbek és táplálóbbak. A kását óvatosan kell bevinni az étrendbe, kezdve a gluténmentesekkel.
A gabonát alaposan megmossuk, szárítjuk és kávédarálóban őröljük. És csak ezután forraljuk fel vízben. A kész ételhez egy csepp vajat is adhatunk.
A 4 hónapos gyermek kiegészítő etetésének megkezdésének táblázata a következő.
Életkor, hónapok 4 5 6 7 8 9-12 Új termékek és ételek Természetes gyümölcslevek, ml 45 55 65 75 85 90 Gyümölcspüré, ml 45 55 65 75 85 90 Túró, g 25 35 45 45 55 Sárgája, db. 1/4 1/2 1/2 1/2 Zöldségpüré, g 160 160 170 180 200 Kashi, g 90 160 160 170 200 Hús, g 30 55 65 hal, g 30 60 Kefir, ml 180 200 400 Sütemény, keksz, g 5 10 10 15 Növényi olaj, g 2 3 3 4 5 6 Vaj, g 3 4 4 5 6 Ha az anyának egyszerűen nincs elég teje, átválthat vegyes táplálásra, kiegészítve a babát egy adaptált tápszerrel, és 5 hónapnál közelebb kezdheti a kiegészítő táplálást.
A kiegészítő élelmiszerek korai bevezetése (4 hónap előtt) kevesebb anyatejtermeléshez vezet. Az étrend nem lesz kellően dúsítva az anyatejben található anyagokkal. Ezenkívül a belek nem állnak készen az új élelmiszerek befogadására, és megnő az allergiák és az emésztőrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
Hozzávetőleges diagram egy zöldséges étel bevezetéséről az étlapon szoptatott gyermek számára, példaként a cukkini felhasználásával.
- 1. nap - ½ teáskanál;
- 2. nap – 1 teáskanál (5 g);
- 3. nap – 10 g;
- 4. nap – 25 g;
- 5. nap – 50 g;
- 6. nap – 90-100 g;
- 7. nap – 120 g (maximum 150 g).
Egy új zöldség, például a karfiol bevezetése egybeesik a 8. nappal. Az etetési rendszer ebben az esetben így fog kinézni.
- 8. nap – 1 teáskanál karfiolpüré és 110 g cukkinipüré;
- 9. nap – 2 teáskanál káposzta és 110 g cukkini;
- 10. nap – 20 g karfiol és 100 g cukkini;
- 11. nap – 40 g káposzta és 80 g cukkini stb.
Így a cukkini mennyisége a 14. napra csökken, a karfiol mennyisége pedig 120 g legyen.
A szoptatás nem szorulhat háttérbe. Az új élelmiszereket a táplálkozás fő forrásának kiegészítőjeként kell felfogni.
A termékek bemutatásának szabályai
Mielőtt elkezdené az első kiegészítő etetést 4 hónapos korában, meg kell győződnie arról, hogy ez szükséges, valamint a baba készen áll-e új táplálék fogadására. Úgy gondolják, hogy a következő esetekben lehet kiegészítő élelmiszereket bevezetni:
- a gyermek 4 hónapos;
- a súly a születés óta megkétszereződött;
- amikor ételt visz a szájába, a baba nem nyomja ki;
- a gyermek magabiztosan tartja a hátát, és megtámasztva tud ülni;
- éhes marad, ha az ajánlott adag tápszerrel vagy anyatejjel táplálkozik;
- tárgyakat tart a kezében;
- A gyermeket érdekelni kezdi, hogy mi van a felnőttek tányérján.
- A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor a babának jól kell éreznie magát. Kiegészítő etetést nem szabad bevezetni, ha a gyermek beteg vagy beoltották.
- Ha a baba a kiegészítő táplálásra kiütés, hasmenés, hányás formájában reagál, akkor a kiegészítő táplálékok bevezetését átmenetileg le kell állítani.
- A tejet a gyermek egyéves koráig nem szabad bevezetni. Bármilyen erjesztett tejtermékkel helyettesíthető. Közelebb az évhez lehet főzni kását pasztőrözött tejjel és fél vízzel.
- Az ételeket fűszerek, só és cukor hozzáadása nélkül kell elkészíteni. Állagának közel kell lennie az anyatejhez.
- A kiegészítő ételeket kanálból kell adni. Így gyorsabban és jobban kialakul a nyelési reflex.
- A szoptatás előtt új terméket kell etetni.
Egy 4 hónapos csecsemő nehezebben szokja meg az új ételeket, az anyatejhez hasonlít minden kiegészítő táplálást.
Ezért a gyümölcslé bevezetésének sémája így nézhet ki: első alkalommal elegendő egy csepp gyümölcslé, a második napon 2-3 csepp.
Az íz fokozatosan válik ismerőssé a baba számára, és kevésbé valószínű, hogy kiszorítja az ételt. Ha a gyerek nem szokott hozzá, akkor még pár napig adhatsz neki 2-3 cseppet, majd egy egész teáskanálnyit.
Később, közelebb 6 hónaphoz, egy új termék „elrejthető” egy már kedvelt ételbe. Például a csirke sárgáját finomra őröljük és összekeverjük anyatejjel vagy tápszerrel. Fokozatosan a sárgája mennyisége több lesz, mint a tej.
Hozzávetőleges menü táblázat egy 4 hónapos gyermek számára.
Napszak, óra 6 10 14 18 22 Életkor, hónapok 4 anyatej - 180-200 ml
Anyatej - 160 ml, gyümölcslé - 20 ml Zöldségpüré – 120 g, anyatej – 60 ml, gyümölcslé – 20 ml Anyatej – 160 ml, ismerős gyümölcspüré – 40 g Anyatej - 180-200 ml
5 Kása - 140 g, gyümölcspüré - 60 g Zöldségpüré – 140 g, anyatej – 60 ml Anyatej – 120 ml, túró – 30 g, gyümölcslé 50 ml 6 Kása – 150 g, gyümölcslé – 30 ml, sárgája – ¼ db. Zöldség (130 g) és hús (40 g) püré, gyümölcslé – 30 ml Anyatej – 140 ml, túró – 30 g, gyümölcspüré – 30 g A táblázat egyértelműen mutatja, hogy az étkezést napi 5 alkalommal biztosítják. Ez idő alatt szinte minden csecsemő felébred éjszaka, hogy táplálkozzon, különösen a szoptatott babák.
Nagyon gyakran a kiegészítő élelmiszerek 4 hónapos bevezetése a gyermek szoptatása során nemkívánatos reakciókkal jár:
- a gyomor-bél traktus működése megszakad;
- gyakori, bőséges regurgitáció;
- kólika, puffadás és fokozott gázképződés a hasban;
- bélrendszeri rendellenességek (hasmenés vagy székrekedés);
- az immunitás problémái gyakori megfázáshoz vezetnek;
- allergiás reakciókra való hajlam alakul ki;
- a helytelen etetés a gyermek könnyen fulladását okozhatja;
- A kiegészítő táplálás gyengítheti a baba étvágyát.
Ezért, mielőtt új termékkel etetné gyermekét, konzultáljon orvosával. Ha további táplálkozásra van szükség, segít eldönteni, hol kezdje el és hogyan tegye azt helyesen.
A terméket lassan kell bevezetni, gondosan figyelemmel kísérve a baba állapotát és viselkedését.
A 4 hónapos baba kiegészítő táplálását rendkívül óvatosan kell végezni. Ha az anya helyesen tervezi meg az étrendet, tartalmazza a megengedett ételeket és az ételek mennyiségét, akkor sok nemkívánatos reakció elkerülhető a gyermek testéből.
Kiegészítő élelmiszerek bevezetése 4 hónapos korban lehetséges, de csak szigorúan betartva a szabályokat. Az anyának tudnia kell, hol kezdje, és milyen mennyiségben adjon új ételt a gyermeknek.
