सबसे प्रभावी कोल्ड रैप। कोल्ड रैप

सभी स्पा सैलून में किया जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया घर पर करना आसान है। कोल्ड रैप के लिए की तुलना में काफी कम contraindications हैं, और एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव तुलनीय है। इसे घर पर बनाने के लिए आपके पास क्लिंग फिल्म, बॉडी स्क्रब, मिश्रण बनाने की सामग्री, गर्म कपड़े और एक घंटे का खाली समय होना चाहिए। आप दिन के किसी भी समय रैप कर सकते हैं।

किसी भी एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण की तैयारी के लिए, तीन आधारों में से एक का उपयोग किया जाता है: समुद्री मिट्टी या मिट्टी, शैवाल, वनस्पति तेल। और एक ठंडा लपेट तैयार करने के लिए, आवश्यक तेल और शीतलन प्रभाव के साथ अर्क - मेन्थॉल, इस आधार में जोड़े जाते हैं। कभी-कभी वे तटस्थ या का उपयोग करते हैं। मिश्रण तैयार करने के लिए हमेशा और 20-25 डिग्री सेल्सियस तक प्री-कूल्ड करें।

ऐसी रचना बिना गर्म किए त्वचा पर ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करती है, जो इसे नसों और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोगों के लिए सुरक्षित बनाती है। यह छिद्रों और केशिकाओं को कसता है, त्वचा को शांत करता है, तनाव से राहत देता है। यह त्वचा को टोन करता है, ऊतक चयापचय को पुनर्स्थापित करता है, सूजन से राहत देता है। इसके लिए धन्यवाद, सेल्युलाईट चला जाता है। हालांकि, चमत्कार की उम्मीद न करें। रैप का अल्पकालिक प्रभाव होता है। दीर्घकालिक प्रभाव के लिए, आपको आवश्यकता होगी, और।

कोल्ड रैप का प्रभाव 10-15 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है। इष्टतम आवृत्ति हर दूसरे दिन (प्रति सप्ताह तीन रैप्स) होती है। एक महीने के बाद, कोर्स बंद हो जाता है (कैलोरीज़र)। सेल्युलाईट की डिग्री के आधार पर, पाठ्यक्रम को तीन महीने तक बढ़ाया जा सकता है। पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक 1-1.5 महीने है।

त्वचा की तैयारी प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि आपने इसे कितनी अच्छी तरह साफ किया है। त्वचा को साफ करने के लिए, आपको या - मोटे और गहराई से सफाई करने वाले घटकों पर आधारित स्क्रब की आवश्यकता होगी।

सफाई से पहले, आपको समस्या क्षेत्रों की मालिश करने या स्नान करने की आवश्यकता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार और छिद्रों को खोलने में मदद करता है। सबसे पहले, त्वचा को एक सख्त वॉशक्लॉथ से साफ किया जाता है, और फिर आपको स्क्रब लगाना चाहिए, कई मिनट तक अच्छी तरह से मालिश करनी चाहिए और गर्म बहते पानी से कुल्ला करना चाहिए।

जल उपचार या मालिश द्वारा गर्म की गई त्वचा और शीतलन मिश्रण के बीच का अंतर छिद्रों के तेजी से बंद होने, केशिकाओं के संकुचन और तरल पदार्थ के बहिर्वाह की ओर ले जाएगा। इससे त्वचा की दृढ़ता और लोच में वृद्धि होगी।

त्वचा की तैयारी और मिश्रण के आवेदन के बीच तापमान विपरीत हृदय रोग वाले लोगों में contraindicated है। जल प्रक्रियाओं को गर्म करने के बजाय, उन्हें गैर-आक्रामक आत्म-मालिश और स्क्रबिंग करनी चाहिए।

कोल्ड रैपिंग में कुछ contraindications हैं। इनमें क्रोनिक किडनी रोग (गुर्दे की विफलता, पायलोनेफ्राइटिस), मासिक धर्म, स्त्री रोग (एंडोमेट्रियोसिस, एंडोमेट्रैटिस, गर्भाशय मायोमा), मूत्राशय की बीमारी (सिस्टिटिस), गर्भावस्था शामिल हैं।

अन्य मामलों में, आपको सुरक्षा सावधानियों के बारे में याद रखना चाहिए - गैर-एलर्जेनिक यौगिकों का उपयोग करें, प्रक्रिया के दौरान आराम करें, लपेटने का समय न बढ़ाएं। प्रभाव अवधि पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन त्वचा और संरचना की सही तैयारी पर निर्भर करता है। कार्रवाई का सक्रिय समय 30-50 मिनट है।

घर का बना कोल्ड रैप रेसिपी

घर पर लपेटने के लिए, आप एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद खरीद सकते हैं या अपनी खुद की रचना (कैलोरिज़ेटर) तैयार कर सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों में, कोल्ड रैपिंग रचनाओं का व्यापक रूप से पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन GUAM या अधिक बजटीय वेलिनिया, आर-कॉस्मेटिक्स और प्रसिद्ध नारंगी फिटनेस श्रृंखला फ्लोरेसन द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है।

कोल्ड रैप्स के लिए रचना घर पर तैयार करना आसान है। आइए कुछ सरल व्यंजनों को देखें।

शैवाल : सूखे पत्तों को आधे घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगो दें। जैसे ही पत्तियां नरम हो जाएं, उन्हें ब्लेंडर से पीस लें और 20 मिलीलीटर प्राकृतिक मिलाएं।

मिट्टी : 50 ग्राम नीली मिट्टी के पाउडर को क्रीमी होने तक ठंडा करें, इसमें मेन्थॉल एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें मिलाएं।

सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं? यह सवाल लगभग हर महिला के जीवन में उठता है। बेशक, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक शरीर पर बिना किसी बाधा के त्वचा को चिकना, तना हुआ बनाने के लिए कई विकल्प प्रदान करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आपके पास उनकी सेवाओं का उपयोग करने के लिए पर्याप्त समय और पैसा नहीं है? इस समस्या का एक अच्छा और कोई कम प्रभावी समाधान कोल्ड रैप नहीं होगा, जिसे आप स्वयं कर सकते हैं।

कोल्ड रैप का सार

1. सबसे पहले, यह सेल्युलाईट से छुटकारा पा रहा है। इसकी उपस्थिति को रोकने के लिए, रोगनिरोधी प्रभाव के रूप में इस लपेटने की भी सिफारिश की जाती है। सप्ताह में कम से कम एक बार थोड़ा समय लेने से त्वचा चिकनी और अधिक टोंड हो सकती है।
2. त्वचा की सूजन और वजन बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
3. डॉक्टरों के अनुसार, यह प्रक्रिया नसों को बढ़ने और लंबा होने से रोकती है।
4. कोल्ड रैप शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करता है, जिससे उसकी स्थिति में सुधार होता है।
5. इसे टोंड किया जाता है, त्वचा अधिक टोंड हो जाती है। प्रसव के बाद, महिलाओं को स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए कोल्ड रैप करने की सलाह दी जाती है।

यह नहीं भूलना चाहिए कि लपेटने से वांछित परिणाम केवल शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण को जोड़कर ही प्राप्त किया जा सकता है।

इस प्रक्रिया के लिए नियम

कोल्ड रैपिंग प्रक्रिया में कुछ नियम शामिल हैं, जिनका पालन करके आप इस तरह के आवश्यक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

मौलिक नियम:

• लपेटने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए। स्क्रब आपकी त्वचा को साफ करने का एक अच्छा तरीका है।

जरूरी! सप्ताह में एक से अधिक बार कोल्ड एक्सपोज़र रैप लगाते समय, स्क्रब नरम होना चाहिए। हर्ष स्क्रब का उपयोग अक्सर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह त्वचा के डर्मिस को नुकसान पहुंचा सकता है।

• दूसरा कदम साफ त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट एजेंट लगाना है। उसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यह त्वचा की संवेदनशीलता की स्थिति, उसकी व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं और वांछित परिणाम पर निर्भर करता है।
• तीसरा चरण क्लिंग फिल्म के साथ समस्या क्षेत्र को लपेटने की प्रक्रिया होगी। आवश्यक तापमान व्यवस्था बनाने के लिए रैपिंग आवश्यक है। फिल्म के ऊपर, आप गर्म कपड़े पहन सकते हैं, या अपने आप को एक कंबल में लपेट सकते हैं। रैप्ड मोड में बिताया गया समय तीस मिनट से लेकर डेढ़ घंटे तक रह सकता है।
• चौथा चरण अंतिम है। फिल्म को हटा दिया जाता है और गर्म स्नान किया जाता है। इसके बाद त्वचा पर कूलिंग एजेंट लगाना जरूरी है।

रैपिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप प्रक्रिया के बाद एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगा सकते हैं।

रेसिपी आप खुद बना सकते हैं

कॉफी लपेटता है

आवश्यक सामग्री:

• प्री-ग्राउंड कॉफी, तीन बड़े चम्मच।
• शुद्ध उबला हुआ पानी दो बड़े चम्मच।
• आवश्यक तेल पाँच बूँदें।

खाना पकाने की विधि।

पिसी हुई कॉफी के मिश्रण को पानी (उबला हुआ) के साथ डालें। शांत हो जाओ। परिणामी तरल में तेल जोड़ें। आवश्यक तेल पुदीना, नींबू, संतरा या अंगूर हो सकता है। फिर, निर्देशों के अनुसार, इसे त्वचा पर लगाया जाता है और लपेटा जाता है। एक्सपोज़र का समय चालीस मिनट है।

मेन्थॉल के साथ लपेटें

आवश्यक सामग्री:

• क्रिस्टलीय प्राकृतिक मेन्थॉल।
• गर्म पानी।
• मिट्टी।

खाना पकाने की विधि।

मेन्थॉल क्रिस्टल को पानी से घोलें। फिर मिट्टी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि स्थिरता खट्टा क्रीम जैसा न हो जाए। त्वचा पर लगाएं, इसे लपेटें और पचास मिनट तक खड़े रहें।

समुद्री शैवाल लपेट

आवश्यक सामग्री:

• कटा हुआ समुद्री शैवाल।
• चिकित्सीय कीचड़।

खाना पकाने की विधि।

शैवाल को मिट्टी में मिलाकर त्वचा पर फैलाएं। मिश्रण को शैवाल और मिट्टी के बराबर अनुपात में गूंथ लिया जाता है। धारण का समय एक घंटा है।

आगर लपेटो

आवश्यक सामग्री:

• अंडे की जर्दी दो टुकड़े।
• कपूर की लकड़ी का तेल।
• अगर अगर।

खाना पकाने की विधि।

पहले योलक्स को मारो। फिर धीरे-धीरे बाकी सामग्री डालें। हिलाओ और त्वचा पर फैलाओ। तीस मिनट तक एक्सपोजर समय, लपेटा हुआ।

आलू रैप

आवश्यक सामग्री:

• कच्चे आलू।

खाना पकाने की विधि।

आलू को छीलकर, मध्यम कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। मध्यम ग्रेटर क्यों? आलू कम रस का उपयोग करने के लिए। आलू की मात्रा को व्यक्तिगत रूप से समायोजित किया जाता है। यह आवेदन के समस्या क्षेत्रों की संख्या पर निर्भर करता है। जर्जर आलू को त्वचा पर लगाया जाता है और लपेटा जाता है। आलू में निहित स्टार्च त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम है, इसे चिकना करता है और इसे लोच देता है। आलू की चादर में रहने का समय चालीस मिनट है।

सिरका लपेट

आवश्यक सामग्री:

• प्राकृतिक सेब साइडर सिरका।
• गर्म पानी।
• सूती कपड़े।
• संतरे का तेल।

खाना पकाने की विधि।

50 ग्राम सिरका और उतनी ही मात्रा में पानी लें और मिला लें। फिर संतरे के तेल की एक बूंद डालें। कपड़े को स्ट्रिप्स में काटें। उन्हें घोल में भिगोएँ, और उन्हें रोल करें, या सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों पर लागू करें। उसके बाद, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें।

ग्रीन टी रैप

आवश्यक सामग्री:

• प्राकृतिक हरी चाय की पत्तियां।
• पानी।
• आवश्यक तेल।

खाना पकाने की विधि।

सबसे पहले सूखे पत्तों को कॉफी ग्राइंडर से पीस लें। फिर पानी उबालें और पिसी हुई चाय के ऊपर डालें। पूरी तरह से ठंडा होने तक अलग रख दें। घोल बनने तक बहुत कम पानी डालें। मिश्रण के ठंडा होते ही तेल डालें। सेल्युलाईट के साथ तैयार घोल को त्वचा पर लगाएं और इसे एक फिल्म के साथ लपेटें। ग्रीन टी का मुख्य लाभ उपचर्म वसा का तेजी से जलना है।

स्ट्रॉबेरी रैप

आवश्यक सामग्री:

• स्ट्राबेरी फल।
• मलाई।

खाना पकाने की विधि।

स्ट्रॉबेरी को पीसकर कांटे से पीस लें। उसमें क्रीम डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। तैयार मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और एक फिल्म के साथ लपेटें। धारण का समय एक घंटा है।

गर्मियों की शुरुआत, पहली बार जब स्ट्रॉबेरी दिखाई देती है। शरीर को विटामिनयुक्त करने के लिए यह एक उत्कृष्ट अवधि है। कम ही लोग जानते हैं कि स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल सिर्फ खाने से ही नहीं, बल्कि इससे त्वचा को रगड़कर भी किया जा सकता है। वह सबसे उपयोगी विटामिन के साथ त्वचा को संतृप्त करने में सक्षम है। समुद्र तट पर धूप सेंकने वाली महिलाओं के लिए याद रखने वाली एक बात यह है कि स्ट्रॉबेरी में सफेदी के गुण होते हैं। सनबर्न के बाद लगाने पर लगाने का क्षेत्र चमकीला हो जाएगा।

तेल लपेट

आवश्यक सामग्री:

• जैतून का तेल पचास मिली।
• प्राकृतिक नींबू का तेल।
• धुंध स्ट्रिप्स।

खाना पकाने की विधि।

तेलों को एक साथ मिलाएं, धुंध की पट्टियों को नम करें और उबड़-खाबड़ त्वचा पर लगाएं। पन्नी के साथ लपेटें। यह विधि त्वचा को मजबूत बनाने के लिए अच्छी तरह से काम करती है।

शहद लपेट

आवश्यक सामग्री:

• प्राकृतिक शहद।

खाना पकाने की विधि।

यदि शहद तरल है, तो इसे त्वचा पर लगाने के लिए क्षमा किया जाना चाहिए, और पन्नी में लपेटा जाना चाहिए। यदि शहद गाढ़ा हो तो उसे थोड़ा गर्म कर लेना चाहिए, लेकिन कभी उबाला नहीं जाना चाहिए। उबला हुआ शहद सभी पोषक तत्वों को खो देता है। हनी रैप लाभकारी पदार्थों के साथ त्वचा को पोषण देता है, ऊतकों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को सक्रिय करता है।

हनी रैप को शहद के साथ, और आवश्यक तेलों, या दूध के साथ 2: 1 संयोजन में दोनों के साथ किया जा सकता है।

कोल्ड रैप के लिए मतभेद

कोल्ड रैप के कई फायदे हैं, लेकिन उपयोग के लिए मतभेद भी हैं। उनमें से बहुत से नहीं हैं, लेकिन वे अभी भी वहां हैं।

उपयोग के लिए मुख्य contraindications:

• भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति, या त्वचा पर खुले घाव।
• बच्चों को ले जाने या नर्सिंग करने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।
• पाचन तंत्र में रोगों की उपस्थिति। उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से ही लपेटना संभव है।
• रैपिंग के घटकों में से एक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। इस मामले में, आप एक और पोर्टेबल नुस्खा चुन सकते हैं।

घर पर कोल्ड रैप पूरे शरीर के स्वास्थ्य और त्वचा के सुंदर रूप की गारंटी है।

यह याद रखना चाहिए कि लपेटने से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको उपचार के पूरे पाठ्यक्रम से गुजरना होगा। एक या दो प्रक्रियाएं पर्याप्त नहीं होंगी। यदि आप सप्ताह में एक या दो बार लपेटते हैं, तो आप सेल्युलाईट से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। सभी परिसर पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाएंगे, क्योंकि सुंदर त्वचा सुंदरता की कुंजी है।

अधिक वजन और सेल्युलाईट की समस्या कई लड़कियों को पता है। लगभग हर महिला अपने शरीर से नाखुश है और इसे बदलना चाहेगी।

ढीली त्वचा, अतिरिक्त पाउंड की एक जोड़ी, विश्वासघाती रूप से कूल्हों, पेट, कमर या पैरों पर प्रदर्शित, संतरे का छिलका - ये सभी असंतोष के मुख्य कारण हैं।

लेकिन, एक रास्ता है! आज हम बात करेंगे कि घर पर कोल्ड रैप कैसे बनाया जाता है, जिससे यह ज्यादा से ज्यादा इफेक्ट लाएगा।

हॉट और कोल्ड रैप में क्या अंतर है?

ये दो प्रकार की प्रक्रियाएं एक दूसरे से बहुत मिलती-जुलती हैं। उनके पास एक ही प्रारंभिक चरण और आवेदन सिद्धांत है।

रचनाएँ भी समान हो सकती हैं, लेकिन, पहले मामले में, मिश्रण को पानी के स्नान में लगभग चालीस डिग्री के तापमान पर पहले से गरम किया जाता है। दूसरे में, घी ठंडा लगाया जाता है।

समय बीत जाने के बाद, उत्पाद को केवल कुल्ला या त्वचा में रगड़ें यदि इसमें विशेष रूप से तैलीय घटक होते हैं, बिना किसी सामग्री के जो त्वचा में जलन पैदा करते हैं।

अधिक प्रभावी, गर्म या ठंडा बॉडी रैप क्या है?

यदि हम एक प्रभावी कोल्ड रैप और एक हॉट रैप की तुलना करते हैं, तो निश्चित रूप से, दूसरा तेजी से परिणाम देता है।

बढ़े हुए तापमान के कारण, छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा लाभकारी तत्वों को तेजी से अवशोषित करती है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन और लसीका के बहिर्वाह में सुधार करती है।

यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि शरीर को अच्छी तरह से पसीना आता है, और पसीने के माध्यम से अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

लेकिन, यह समझा जाना चाहिए कि गर्म लपेट में बहुत सारे मतभेद हैं और कई बीमारियों वाले लोगों के लिए निषिद्ध है।

इसलिए, ठंड प्रक्रियाओं को नहीं लिखा जाना चाहिए। उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, वे शरीर पर नरम कार्य करते हैं, धीरे-धीरे तरल और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटाते हैं।

यह सब त्वचा और पूरे शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है, और परिणाम अधिक स्थिर और दीर्घकालिक होगा।

कोल्ड रैप के फायदे

कम से कम प्रयास के साथ नफरत वाले किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए एक ठंडा स्लिमिंग रैप एक आदर्श घरेलू उपाय है।

यह सही मिश्रण चुनने और प्रारंभिक चरण पर उचित ध्यान देने के लिए पर्याप्त है।

मुख्य प्रभाव उत्पाद के घटकों के कारण होता है, जिसमें वार्मिंग और कसने वाला प्रभाव होता है।

उनके लिए धन्यवाद, त्वचा की लोच को टोंड किया जाता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को वर्षों से जमा किया जाता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिए जाते हैं और, तदनुसार, सेंटीमीटर और सेल्युलाईट "पिघल जाते हैं"।

सेल्युलाईट के लिए कोल्ड रैप का उपयोग करते हुए, आप:

• त्वचा की स्थिति में सुधार;
• उसकी लोच और मख़मली लौटाएं;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें;
• रक्त परिसंचरण और रक्त microcirculation में सुधार;
• पुनर्जनन प्रक्रियाएं शुरू करें;
• समस्या क्षेत्रों की मात्रा कम करें;
• सेल्युलाईट और ढीली त्वचा से छुटकारा पाएं।

जैसा कि आप अपने लिए देख सकते हैं, प्रक्रिया वास्तव में करने लायक है। लेकिन, आगे बढ़ने से पहले, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने आप को contraindications से परिचित कराएं।

कोल्ड रैप के लिए अंतर्विरोध

जैसा कि हमने ऊपर बताया, इस प्रकार की प्रक्रिया लगभग सभी के लिए उपयुक्त है। इसमें contraindications की एक संकीर्ण सीमा है, ज्यादातर मामलों में इसकी अनुमति है जब गर्म भोजन सख्त वर्जित है।

तो, कोल्ड रैप उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो:

• स्त्रीरोग संबंधी रोग हैं। लेकिन, यदि आप जोनों, पैरों, बाहों या कमर को लपेटते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से आगे बढ़ सकते हैं।
• एक बच्चे को ले जा रहा है।
• जिगर और गुर्दे के कामकाज में समस्याएं या असामान्यताएं हैं।

रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के लिए, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों या पैरों पर "सितारे", ठंड के उपचार की न केवल अनुमति है, बल्कि लक्षणों और उपस्थिति में सुधार के लिए भी आवश्यक है।

आवेदन सिद्धांत

ऐसे उपकरणों का उपयोग काफी सरल है। इसे हर लड़की घर पर कर सकती है।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आवेदन करने से पहले आप त्वचा को कितनी अच्छी तरह तैयार करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि प्रक्रिया कितनी अच्छी और प्रभावी ढंग से चलेगी।

धन का उपयोग करने का सिद्धांत काफी सरल है। सबसे पहले, हम त्वचा को साफ करते हैं, सक्रिय संरचना को लागू करने के बाद, खुद को लपेटते हैं और थोड़ी देर बाद धो देते हैं।

सब कुछ काफी आसान है, और पहली प्रक्रिया के बाद प्रभाव बस आश्चर्यजनक है।

जैसा कि कोल्ड रैप पर समीक्षा से पता चलता है, त्वचा नरम और मखमली हो जाएगी, समोच्च थोड़ा सा बाहर हो जाएगा, अतिरिक्त तरल हटा दिया जाएगा, जो वॉल्यूम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा।

प्रारंभिक चरण

सबसे महत्वपूर्ण चरण प्रारंभिक है। आपकी भविष्य की आधी सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपनी त्वचा को कितनी अच्छी तरह तैयार करते हैं। इसके लिए:

सबसे पहले, हम एक विपरीत स्नान करते हैं या समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान करते हैं। हम बॉडी स्क्रब से त्वचा को साफ करते हैं। आप इसे किसी भी दुकान से खरीद सकते हैं, या आप इसे कॉफी के मैदान, चीनी या नमक का उपयोग करके स्वयं बना सकते हैं।

स्क्रब से हम समस्या क्षेत्रों की अच्छी तरह से मालिश करते हैं, थोड़ा प्रयास करते हैं। त्वचा को अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए और थोड़ा लाल होना चाहिए।

अगर यह पैर, कूल्हे, नितंब या पेट है - तो नीचे से ऊपर तक, अगर ऊपर का हिस्सा - तो ऊपर से नीचे तक।

हम खुद को क्लिंग फिल्म से लपेटते हैं, गर्म कपड़े पहनते हैं।

अच्छा होगा कि पसीने में सुधार करने के लिए शारीरिक व्यायाम करें, जिससे शरीर की समग्र रूप से सफाई हो सके। लेकिन, अगर कोई इच्छा नहीं है, तो आप अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेट सकते हैं और भविष्य के सुंदर रूपों के बारे में थोड़ा सपना देख सकते हैं।

एक्सपोज़र का समय बीत जाने के बाद (हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे), मिश्रण को धो लें और एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

तैयार! आप अपने सपने के करीब एक कदम हैं!

कोल्ड रैप रेसिपी

इस प्रक्रिया के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। लेकिन, अफसोस, उनमें से सभी न केवल जल्दी, बल्कि लंबे समय तक वांछित परिणाम देते हैं।

विशेष रूप से आपके लिए, हमने शीर्ष 3 सक्रिय फॉर्मूलेशन चुने हैं जिनके साथ आप वांछित आकार और उपस्थिति जल्दी से पा सकते हैं।

सिरका लपेट

काफी सरल लेकिन प्रभावी नुस्खा। इसके लिए हमें चाहिए सेब का सिरका, ठंडा, साफ पानी और पट्टी।

हम समान भागों में सिरका को पानी में पतला करते हैं और पट्टियों को तरल के साथ भिगोते हैं।

परिणामी पट्टियों को शरीर के समस्याग्रस्त भागों पर लगाया जाता है और शीर्ष पर क्लिंग फिल्म के साथ कवर किया जाता है। फिर हम अपने आप को इन्सुलेट करते हैं और एक घंटे से अधिक समय तक एक सेक के साथ चलते हैं।

थोड़ी देर के बाद, हम एक गर्म स्नान करते हैं और एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाते हैं।

मिट्टी की चादर

क्ले एक उत्कृष्ट उपाय है जो न केवल कॉस्मेटोलॉजिकल समस्याओं और संतरे के छिलके की उपस्थिति से लड़ने में मदद करता है, बल्कि अतिरिक्त पाउंड के साथ भी।

खाना पकाने के लिए, आपको मिट्टी का एक पैकेज चाहिए। आप कोई भी ले सकते हैं: सफेद, नीला, नीला या गुलाबी।

स्नान के बाद, शरीर पर तैयार रचना को ध्यान से लागू करें, समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें और खुद को गर्म करें।

आप मिट्टी के मास्क के साथ आधे घंटे से लेकर डेढ़ घंटे तक चल सकते हैं, जिसके बाद हम इसे शॉवर में धोते हैं और सेल्युलाईट उपाय लागू करते हैं।

समुद्री शैवाल लपेट

सेल्युलाईट और अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में शैवाल एक उत्कृष्ट उपाय है।

इसके अलावा, इस घटक पर आधारित कोल्ड रैप रेसिपी त्वचा को साफ करने, शाम के रंग और संरचना को साफ करने, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने और पोषण देने के लिए प्रसिद्ध हैं।

खाना पकाने के लिए हमें चाहिए:

• 50 ग्राम केल्प;
• उबला पानी;
• नारंगी या मेन्थॉल तेल।

सबसे पहले आपको शैवाल तैयार करने की आवश्यकता है। इसके लिए:

उनके ऊपर उबलता पानी डालें और उन्हें फूलने के लिए आधे घंटे के लिए छोड़ दें। नतीजतन, मिश्रण लगभग दोगुना होना चाहिए। इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। यदि यह बहुत गाढ़ा है, तो आप इसे पानी के स्नान में गर्म कर सकते हैं।

सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। आप एक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं ताकि कोई गांठ न हो, और द्रव्यमान एक समान स्थिरता का हो। आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें और फिर से हिलाएं।

अब आप लपेटना शुरू कर सकते हैं। हम इसे दूसरों के समान सिद्धांत के अनुसार करते हैं।

कोल्ड एंटी-सेल्युलाईट रैप कितनी बार करें?

अतिरिक्त पाउंड और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में नियमितता महत्वपूर्ण है।

एक महीने के लिए हर दूसरे दिन एक कोर्स में प्रक्रियाओं को पूरा करना सबसे अच्छा है।

हॉट रैप्स के बारे में तो सभी जानते हैं। यह एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया है जो आपके शरीर की मदद और सफाई करती है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि कोल्ड रैप जैसी एक प्रक्रिया भी होती है।

कोल्ड रैप कैसे काम करता है

शरीर पर ठंड प्रक्रियाओं का प्रभाव गर्म आवरण के प्रभाव से मौलिक रूप से भिन्न होता है: यहां, शीतलन एजेंट के प्रभाव में, छिद्रों और रक्त वाहिकाओं का एक तेज संकुचन होता है।

त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों की कोशिकाओं से लसीका और रक्त का एक मजबूत बहिर्वाह शुरू होता है।

तरल अपने साथ उन सभी हानिकारक पदार्थों को ले जाता है जो कोशिकाओं में जमा हो गए हैं।

इस मामले में, शरीर से उनकी निकासी आंतरिक अंगों के माध्यम से की जाती है: गुर्दे और यकृत।

आपकी जानकारी के लिए!साथ ही, रैपिंग मिश्रण में निहित लाभकारी पदार्थ त्वचा को उसकी जरूरत की हर चीज से संतृप्त करते हैं।

स्लिमिंग प्रभाव इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर को गर्म करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए शरीर वसा को तीव्रता से तोड़ना शुरू कर देता है।

इस प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रिया में हॉट रैप्स की तुलना में बहुत कम contraindications है और सभी मामलों में उपयोग किया जाता है जब बाद वाले लागू नहीं होते हैं।

कोल्ड रैप से दूर हो सकती है ऐसी महिला समस्याएं:

• जब आप गर्म प्रक्रियाएं नहीं कर सकते हैं तो अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए;
• सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद;
• एडिमा को खत्म करना;
• खिंचाव के निशान की गहराई और संख्या को कम करें;
• त्वचा की टोन बढ़ाएं और इसे पिलपिलापन से राहत दें;
• शरीर को शुद्ध करना;

इस तरह के रैप्स उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो खड़े होने में काफी समय बिताते हैं, क्योंकि ये पैरों में भारीपन की भावना से राहत दिलाते हैं।

ये पट्टियाँ विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में बेची जाती हैं और इन्हें डिस्पोजेबल या पुन: प्रयोज्य किया जा सकता है।

साधारण लोचदार पट्टियों का उपयोग किया जा सकता है। प्रक्रिया से पहले, तैयार संरचना में पट्टियों को भिगोना और फिर उन्हें शरीर पर लागू करना आवश्यक है।

इस मामले में, सबसे सरल बैंडिंग नियमों का पालन करना आवश्यक है:

• पैरों पर पट्टी बांधी जाती है, पैरों से शुरू होकर ऊपर की ओर जाती है;
• जांघों और पेट पर पट्टी बांधने की शुरुआत एक पैर के घुटने से होती है। फिर हम कमर तक उठते हैं। दूसरा पैर भी पट्टीदार है;
• कलाई से कंधे की ओर शुरू होकर हाथों पर पट्टी बांधी जाती है;
• छाती पर पट्टी बांधते समय, उरोस्थि क्षेत्र को पहले लपेटा जाता है, और फिर छाती को गर्दन के माध्यम से क्रॉसवाइज पट्टी की जाती है।

पट्टियों को बहुत कसकर नहीं बांधना चाहिए, कमर के क्षेत्र में उनका दबाव कम से कम होना चाहिए। एक ही समय में अपने पैरों, छाती और पेट पर पट्टी न बांधें।

मतभेद

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस प्रक्रिया में इसके गर्म समकक्ष की तुलना में बहुत कम मतभेद हैं। लेकिन फिर भी, कोल्ड रैपिंग के लिए मतभेद हैं:

• गर्भावस्था;
• त्वचा रोगों की उपस्थिति;
• मिश्रण के घटकों से एलर्जी;
• स्त्री रोग संबंधी रोगों के लिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, सिस्टिटिस, पेट और नितंबों को लपेटा नहीं जाना चाहिए।

ये प्रक्रियाएं गहरे कट, खुले घाव, ऑपरेशन के बाद के ठीक न होने वाले टांके और त्वचा को अन्य नुकसान की उपस्थिति में नहीं की जाती हैं।

याद रखना!आपके पास कोई मतभेद नहीं है और क्या आप कोशिश करने के लिए तैयार हैं? इसे एक आदर्श फिगर और शानदार त्वचा के कठिन रास्ते पर अपना पहला कदम होने दें।

लेख की सामग्री:

अतिरिक्त वजन, सेल्युलाईट, एडिमा और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के उद्देश्य से कोल्ड सेल्युलाईट रैप्स प्रभावी प्रक्रियाएं हैं। गर्म से उनका मुख्य अंतर यह है कि जब मिश्रण को शरीर पर लगाया जाता है, तो केशिकाएं और रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, और वसा और विषाक्त पदार्थों के टूटने के उत्पाद आंतरिक अंगों के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं। गर्म लपेट से त्वचा में रोमछिद्रों के माध्यम से पसीने के साथ हानिकारक तत्व शरीर से निकल जाते हैं।

कोल्ड बॉडी रैप्स के फायदे

बेशक, रैपिंग के प्रकार को चुना जाना चाहिए, जो कि contraindications और त्वचा की विशेषताओं द्वारा निर्देशित है। त्वचा की बीमारियों की उपस्थिति में, ठंड-प्रकार की प्रक्रियाओं को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि पसीना न्यूनतम मात्रा में निकलता है और हानिकारक पदार्थ यकृत और गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं।

कोल्ड रैप्स के उपयोगी गुण:

• अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें... अक्सर पैरों और जांघों की त्वचा सूज जाती है। यह उन महिलाओं में आम है जो गतिहीन हैं। तदनुसार, शारीरिक श्रम की कमी के कारण, ऊतकों में द्रव जमा हो जाता है, और इसके साथ नमक भी होता है। सूजन आ जाती है। रैप्स का उपयोग करते समय, वाहिकाएं संकरी हो जाती हैं और तरल पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाता है।
• सेल्युलाईट के टूटने को बढ़ावा देता है... यह त्वचा की ठंडक और रक्त वाहिकाओं और छिद्रों के संकुचित होने के कारण होता है। इस वजह से, तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों का बहिर्वाह होता है, जो त्वचा को सामान्य रूप से "सांस लेने" की अनुमति नहीं देता है, वसा जमा करता है और धक्कों का निर्माण करता है।
• शरीर को शुद्ध करें... अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ, त्वचा के ठंडा होने पर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। यह न केवल त्वचा की स्थिति में, बल्कि पूरे जीव की स्थिति में काफी सुधार करता है।
• वजन घटाने को बढ़ावा दें... तरल पदार्थ के उन्मूलन के कारण, कुछ ही प्रक्रियाओं में आपको 2-3 सेमी की मात्रा से छुटकारा मिल जाएगा। परिणाम, निश्चित रूप से, लंबे समय तक चलने वाला नहीं है, अनुचित पोषण और नमकीन भोजन की खपत के साथ, तरल फिर से कोशिकाओं को भर देगा।

कोल्ड रैप्स के लिए अंतर्विरोध

यह ध्यान देने योग्य है कि, गर्म लपेटों के विपरीत, ठंड विधि में कम contraindications है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया के दौरान, त्वचा व्यावहारिक रूप से शरीर के तापमान से ऊपर गर्म नहीं होती है। तदनुसार, इस तरह के जोड़तोड़ वैरिकाज़ नसों और त्वचा रोगों वाली महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं।

कोल्ड स्लिमिंग रैप्स के उपयोग में बाधाएं:

1. जिगर की शिथिलता... जिगर की विफलता और जिगर की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए प्रक्रिया को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि कोल्ड रैपिंग के दौरान विषाक्त पदार्थों का हिस्सा यकृत के माध्यम से उत्सर्जित होता है, जिससे उस पर भार बढ़ जाता है।
2. गुर्दे की शिथिलता... चूंकि विषाक्त पदार्थों को गुर्दे के माध्यम से तरल पदार्थ के साथ उत्सर्जित किया जाता है, इसलिए कोल्ड रैप्स क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस और गुर्दे की विफलता में contraindicated हैं।
3. गर्भावस्था... इस समय, आपको ऐसी प्रक्रियाएं नहीं करनी चाहिए, क्योंकि सभी आंतरिक अंगों पर भार बढ़ जाता है।
4. सिस्टाइटिस... मूत्राशय की सूजन के साथ, ठंडे लपेटों को contraindicated है।
5. स्त्री रोग... गर्भाशय मायोमा, एंडोमेट्रियोसिस और एंडोमेट्रैटिस के साथ, इस तरह के जोड़तोड़ नहीं किए जाने चाहिए। यह संभव है कि लपेटने से स्थिति बढ़ जाएगी।

स्लिमिंग कोल्ड रैप रेसिपी

कोल्ड रैप पेस्ट के कई तरीके और रेसिपी हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली नीली मिट्टी, शहद, जड़ी-बूटियाँ और तेल। इन सभी घटकों का उद्देश्य सेल्युलाईट को तोड़ना और मात्रा को कम करना है।

ठंडी मिट्टी की चादरें

क्ले विटामिन और खनिजों का एक स्रोत है, इसकी मदद से आप मात्रा को थोड़ा कम कर सकते हैं और सेल्युलाईट को ठीक कर सकते हैं। आमतौर पर, लपेटने के लिए पेस्ट तैयार करते समय त्वचा को ठंडा करने वाले घटकों को इसमें डाला जाता है। ये टकसाल, मेन्थॉल या ऋषि हैं। त्वचा पर लगाने से पहले मिश्रण को गर्म नहीं किया जाता है। कमरे के तापमान पर पेस्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

कोल्ड क्ले रैप्स की रेसिपी:

• मेन्थॉल तेल के साथ... एक छोटे कंटेनर में 50 ग्राम नीली मिट्टी डालें और थोड़ा पानी डालें। यह आवश्यक है कि उत्पाद ग्रेल जैसा दिखे। इसमें 0.5 मिली मेन्थॉल तेल बूंद-बूंद करके डालें। पेस्ट को एक बाउल में 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, समस्या क्षेत्रों को समान रूप से चिकनाई करें और शरीर को सिलोफ़न से लपेटें। कृपया ध्यान दें कि अपने आप को कंबल से ढकने की कोई आवश्यकता नहीं है, आपको ठंडक महसूस करनी चाहिए। आवेदन का समय 40-55 मिनट है। रचना को ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया से पहले और बाद में त्वचा की मालिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• टकसाल के साथ... पेस्ट तैयार करने के लिए पुदीने के काढ़े का उपयोग किया जाता है। इसे 500 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच सूखी जड़ी बूटी उबालकर तैयार किया जाता है। मिश्रण को 2 मिनट तक उबालें। शोरबा पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, इसे फ़िल्टर किया जाता है और नीली मिट्टी का पाउडर पतला होता है। गाढ़ा खट्टा क्रीम जैसा दिखने वाला दलिया बनाना आवश्यक है। उत्पाद समस्या क्षेत्रों पर लागू होता है और सिलोफ़न में लपेटा जाता है। आवेदन का समय 50-60 मिनट है।
• लैवेंडर के साथ... लैवेंडर जड़ी बूटी का काढ़ा बनाएं। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ मुट्ठी भर जड़ी-बूटियों को डालना और ढक्कन के नीचे 20 मिनट के लिए छोड़ देना आवश्यक है। शोरबा को छान लें और इसके साथ नीली मिट्टी को पतला करें। मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें और उसमें 20 मिलीलीटर जैतून या बादाम का तेल मिलाएं। द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाएं और सेल्युलाईट से प्रभावित समस्या क्षेत्रों पर लगाएं। पन्नी के साथ लपेटें, कंबल के साथ छिपाने की जरूरत नहीं है। आवेदन का समय - 50-55 मिनट। ठंडे पानी से मिश्रण को धो लें।
• सेब के सिरके के साथ... एक गहरे बाउल में 50 ग्राम नीली मिट्टी डालें। एक गिलास में 25 मिली एप्पल साइडर विनेगर डालें। केवल प्राकृतिक उत्पादों का प्रयोग करें। सेब के स्वाद और स्वाद के साथ एसिटिक एसिड समाधान का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। सिरके में 80 मिलीलीटर ठंडा पानी मिलाएं। मिट्टी में तरल डालें और मिश्रण को अच्छी तरह से रगड़ें। यह आवश्यक है कि गांठ और दाने न हों। पेट, पैरों और जांघों को चिकनाई दें। शरीर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें और 50 मिनट तक बैठने दें।

ठंडा समुद्री शैवाल लपेटता है

लपेटने के लिए किसी भी शैवाल का उपयोग किया जा सकता है। तैयार करने का सबसे तेज़ तरीका पाउडर में पीसना है। लेकिन अगर आपके पास नहीं है, तो थल्ली चलेगी, उन्हें पानी में भिगोकर ब्लेंडर में काट लेना चाहिए। अक्सर, तैयार पेस्ट का उपयोग किया जाता है, जिसे किसी फार्मेसी में बेचा जाता है।

ठंडे समुद्री शैवाल लपेट के लिए व्यंजन विधि:

1. तेल और सिरके के साथ... थैलस को बहुत गर्म पानी में भिगोएँ और 30 मिनट के लिए बैठने दें। एक बार जब रेशे नरम हो जाएं, तो उन्हें एक ब्लेंडर में मोड़ें और काट लें। इस द्रव्यमान में 20 मिलीलीटर सेब का सिरका मिलाएं। सेब से बना प्राकृतिक उत्पाद लेना जरूरी है। फिर 30 मिलीलीटर जैतून का तेल डालें और मिलाएँ। उत्पाद के साथ समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें और शरीर पर 50 मिनट के लिए छोड़ दें। बारी-बारी से गर्म और ठंडे शावर का उपयोग करके धो लें।
2. शहद के साथ... शहद और शैवाल काफी क्लासिक संयोजन नहीं हैं। लेकिन शैवाल, कार्बोहाइड्रेट और शहद पॉलीसेकेराइड के प्रोटीन त्वचा की स्थिति पर बहुत प्रभाव डालते हैं। एंटी-सेल्युलाईट पेस्ट बनाने के लिए, 40 ग्राम केल्प पाउडर लें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, इस दौरान शैवाल मात्रा में फैल जाएगा। 30 मिलीलीटर शहद मिलाएं और नींबू और मेन्थॉल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। गुच्छों से बचने के लिए औसत सावधानी बरतें। शहद को गर्म नहीं करना चाहिए, अगर उत्पाद बहुत गाढ़ा है, तो इसे गर्म करें और मिश्रण डालें। तैयार पेस्ट को कुछ मिनट के लिए फ्रिज में रख दें, यह कमरे के तापमान पर वापस आ जाना चाहिए। इस पेस्ट से शरीर को चिकना करें और प्लास्टिक में लपेट दें। इसे अपने शरीर पर 50-60 मिनट तक रखें। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। अपनी त्वचा को वॉशक्लॉथ या मसाजर से न रगड़ें।
3. कैमोमाइल और नींबू के साथ... कैमोमाइल काढ़ा। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के साथ एक चम्मच फूल डालें और कंटेनर को ढक्कन से ढक दें। इसे 20 मिनट तक पकने दें। मिश्रण को छान लें और केल्प पाउडर को अभी भी गर्म शोरबा के साथ डालें। 30 मिनट के लिए सूजने के लिए छोड़ दें। इस मिश्रण को अच्छी तरह से चलाकर इसमें 20 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाएं। पेस्ट को कमरे के तापमान पर ठंडा करें और समस्या क्षेत्रों पर लगाएं। प्लास्टिक में लपेटें और पेस्ट को अपने शरीर पर 50 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें, धीरे से त्वचा की मालिश करें।
4. थैलस रैप... इस मामले में, थैलस को पानी में भिगोना आवश्यक है, जिसका तापमान + 30 डिग्री सेल्सियस है। थैलस को 4 घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के दौरान, शैवाल नरम हो जाना चाहिए। उसके बाद, आपको कुछ भी काटने की जरूरत नहीं है। अपने पैरों, कमर और कूल्हों के चारों ओर लंबे केल्प रिबन लपेटें। सोफे पर लेट जाएं और ऑइलक्लॉथ से ढक दें। प्रक्रिया में 60 मिनट लगते हैं।

शहद के साथ कोल्ड रैप्स

शहद अक्सर गर्म लपेटे जाने पर मिश्रण का एक घटक होता है। वहीं, टॉक्सिन्स और अतिरिक्त नमी पसीने के साथ-साथ त्वचा के जरिए शरीर से बाहर निकल जाती है। गर्म लपेट में, शहद को गर्म किया जाता है, क्रायो प्रक्रिया के दौरान, उत्पादों को गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

ठंडा शहद लपेटने की विधि:

• दूध के साथ... मधुमक्खी के रस को वसा और ठंडे दूध के साथ 1 से 2 के अनुपात में मिलाएं। जार में लपेटने के लिए तरल तैयार करना सबसे अच्छा है, क्योंकि शहद ठंडे दूध में अच्छी तरह से नहीं घुलता है। जार को ढक्कन से बंद करें और कई बार हिलाएं। पट्टियों को गीला करें और समस्या क्षेत्रों को लपेटें। आवेदन के क्षेत्रों को पन्नी के साथ लपेटें और 60 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें।
• कॉफी के साथ... हीलिंग रचना तैयार करने के लिए, केवल बारीक पिसी हुई प्राकृतिक कॉफी का उपयोग करें। एक चम्मच पिसी हुई कॉफी के साथ 50 मिलीलीटर शहद मिलाना आवश्यक है। मिश्रण को कमरे के तापमान पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण को फिर से चलाएँ ताकि गुठलियाँ न रहें। एक मोटी परत के साथ समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें। सिलोफ़न को पिपली के ऊपर लपेटें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
• दही के साथ... एक छोटी लेकिन गहरी कटोरी में 50 मिली दही में 30 मिली शहद मिलाएं। एक सजातीय और चिपचिपा तरल प्राप्त करना आवश्यक है। घोल के साथ कंटेनर में पट्टियों को विसर्जित करें और उन्हें घोल में भिगो दें। समस्या क्षेत्रों को धुंध से लपेटें। शीर्ष पर पन्नी के साथ पिपली को कवर करें। 40 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें। ठंडे शॉवर से धो लें। दही का प्राकृतिक उपयोग करना बेहतर है, बिना परिरक्षकों और फलों के भराव के।
• केले के साथ... यह लपेट न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा की स्थिति में भी काफी सुधार करेगा। एक केले को छिलके से छीलकर, कांटे से कुचलना आवश्यक है। फिर प्यूरी में 20 मिलीलीटर जैतून का तेल और 30 मिलीलीटर मधुमक्खी का रस मिलाएं। एक ताजा और पतला उत्पाद चुनना सबसे अच्छा है। द्रव्यमान को औसत करें और समस्या क्षेत्रों को इसके साथ चिकनाई करें। शरीर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें और 55 मिनट के लिए छोड़ दें। एक्सपोजर के बाद, ठंडे शॉवर से धो लें।

ठंडा सिरका लपेटता है

सिरका सक्रिय रूप से वसा की परत को हटाता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करता है। जैसे ही यह त्वचा से वाष्पित होता है, इसे ठंडा करता है; तदनुसार, शरीर गर्म रखने की कोशिश करता है और ऊर्जा खर्च करता है, कैलोरी जलाता है और वसा को तोड़ता है। सिरका अपने शुद्ध रूप में उपयोग नहीं किया जाता है, यह पानी के साथ पहले से मिश्रित होता है।

कोल्ड बाइट रैप रेसिपी:

1. तेल के साथ... लिक्विड तैयार करने के लिए एक बाउल में 30 मिली एप्पल साइडर या ग्रेप विनेगर डालें। यह फलों के किण्वन से प्राप्त एक प्राकृतिक उत्पाद होना चाहिए। स्वाद के साथ एसिटिक एसिड समाधान का उपयोग करना अस्वीकार्य है। सिरका में 80 मिलीलीटर पानी डालें और संतरे और अंगूर के तेल की 3 बूंदें डालें। कटोरे पर ढक्कन लगाकर मिश्रण को हिलाएं। पुरानी कॉटन की टाइट्स या ब्रीच लें और उन्हें घुटने तक काट लें। होममेड शॉर्ट्स को घोल में डुबोएं और उन्हें अपने नग्न शरीर पर स्लाइड करें। आपको इन शॉर्ट्स में कम से कम एक घंटे तक चलना या लेटना चाहिए। प्रत्येक उपचार के साथ सिरका एकाग्रता बढ़ाएँ।
2. मेन्थॉल के साथ... मुट्ठी भर पत्तों के ऊपर उबलता पानी डालें और ठंडा होने के लिए रख दें। शोरबा को छान लें और एक कटोरे में 30 मिलीलीटर सिरका और 70 मिलीलीटर ठंडा शोरबा डालें। कपड़े को तरल से संतृप्त करें और इसे समस्या क्षेत्रों के चारों ओर लपेटें। आप अपनी पुरानी चड्डी से फिर से शॉर्ट्स का उपयोग कर सकते हैं। संपीड़ित समय 60-120 मिनट तक होता है। कोशिश करें कि ड्राफ्ट क्षेत्रों में न चलें। सभी खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें।
3. शहद के साथ... एक कटोरी में 20 मिली एप्पल साइडर विनेगर डालें और 30 मिली ताजा शहद मिलाएं। 50 मिली पानी डालें। मिश्रण को कमरे के तापमान पर होने तक फ्रिज में रखें। डायपर को संतृप्त करें और इसे अपने पैरों और पेट के चारों ओर लपेटें। आप पट्टियों को गीला कर सकते हैं और उन्हें सेल्युलाईट क्षेत्रों के चारों ओर लपेट सकते हैं। ऊपर से थर्मल अंडरवियर पहनें। प्रक्रिया में 60-90 मिनट लगते हैं। ठंडे शॉवर का उपयोग करके मिश्रण को त्वचा से धो लें।
4. कॉफी के साथ... मजबूत कॉफी बनाएं। आपको मोटी नाली की जरूरत नहीं है। पेय में 30 मिलीलीटर सिरका मिलाएं। कॉफी 100 मिली होनी चाहिए। समाधान के साथ सूती कपड़े को संतृप्त करें और सेल्युलाईट के चारों ओर लपेटें। आप शॉर्ट्स या पुरानी चड्डी को तरल में भिगो सकते हैं। आवेदन का समय - 60 मिनट। ठंडे पानी से धो लें, त्वचा को रगड़ने की जरूरत नहीं है।

कोल्ड रैप नियम

बेशक, प्रत्येक नुस्खा अपने तरीके से अद्वितीय है, क्योंकि एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण की तैयारी में विभिन्न घटकों का उपयोग किया जाता है। लेकिन यह मुख्य नियम का पालन करने योग्य है - कमरे के तापमान पर केवल प्रशीतित घटकों या उत्पादों का उपयोग करना। किसी भी मामले में रचना गर्म नहीं होती है।

कोल्ड रैपिंग की विशेषताएं:

• मिश्रण को लगाने से पहले त्वचा को स्क्रब करना जरूरी है। यह दलिया या पिसी हुई कॉफी बीन्स का उपयोग करके किया जा सकता है।
• प्रक्रिया से पहले मालिश न करें। त्वचा को भाप नहीं देनी चाहिए।
• सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, आपको 15 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। उन्हें हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए।
• यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सत्रों की संख्या बढ़ाकर 30 करें। प्रक्रियाएं 2 दिनों में 1 बार की जाती हैं।
• रैप्स तैयार करने के लिए केवल गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करें।
• अपना एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण पहले से तैयार न करें। यदि प्रक्रिया के बाद बहुत कम उत्पाद बचा है, तो उसे फेंक दें। पेस्ट आगे उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है।

वैरिकाज़ नसों के लिए कोल्ड रैप किया जा सकता है।

कोल्ड स्लिमिंग रैप कैसे करें - वीडियो देखें:

समय-समय पर कोल्ड रैप्स को दोहराएं। शरीर को शेप में रखने के लिए 2 महीने के अंतराल पर कोर्स करना जरूरी है। सस्ते उत्पादों से आप बिना सैलून जाए अपनी त्वचा को साफ कर सकते हैं।