1 महीने में शिशु का विकास
ऐसा लगता है कि शिशु के जन्म के बाद का पहला महीना अनंत काल तक चलता है। फिर भी होगा! आपका पूरा जीवन मौलिक रूप से बदल जाता है। यदि पहले माँ आसानी से घर छोड़ सकती थी, खरीदारी करने जा सकती थी, किसी दोस्त से मिलने जा सकती थी, अब वह मुख्य रूप से एक ही चीज़ में व्यस्त रहती है: अपने अनमोल बच्चे की देखभाल करना।
न केवल माता-पिता को नए जीवन की आदत होती है। एक बच्चे के लिए, पहला महीना नई दुनिया, अस्तित्व की नई परिस्थितियों के लिए एक प्रकार का अनुकूलन भी होता है। हालाँकि, कैलेंडर पर 28 दिन के निशान से, आपका बच्चा "नवजात शिशु" की श्रेणी से "बेबी" की मानद उपाधि में चला जाएगा, जो एक वर्ष तक उसके पास रहेगा। और ये भी शिशु के विकास के बारे में बहुत कुछ कहता है। बच्चे ने कुछ कौशल हासिल कर लिए हैं और उसके जीवन में एक नया दौर शुरू होता है। तो, आपका बच्चा 1 महीने का हो गया है, क्या परिवर्तन होता है?
भौतिक संकेतक
बच्चा अविश्वसनीय दर से बढ़ता और विकसित होता है। पहले महीने के दौरान, बच्चे का बढ़ा हुआ वजन लगभग 800-900 ग्राम होगा, और विकास 3 सेंटीमीटर बढ़ जाएगा। इसलिए बच्चों के लिए बहुत सारे कपड़े न खरीदें, खासकर यदि आप गर्मियों में आने वाले हैं।
ऐसा हो सकता है कि एक महीने में वजन 600 ग्राम बढ़ जाए। यह महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि स्तनपान स्थापित हो रहा है, शरीर संचार प्रणाली के पुनर्निर्माण, गुर्दे, पाचन आदि के पूर्ण कामकाज को शुरू करने के लिए बहुत "काम" करता है। इसलिए, अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, वजन कम होगा जन्म पर। हालाँकि, पहले महीने के दौरान शरीर के वजन में तेजी से कमी की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।
"मजबूत पकड़" को जन्म से ही बच्चे के साथ होने वाली सुरक्षात्मक सजगता की उपस्थिति से समझाया गया है
सजगता के बारे में
अक्सर, शिशु का व्यवहार और हरकतें जन्मजात सजगता से नियंत्रित होती हैं। वे तंत्रिका तंत्र के विकास का न्याय करते हैं, क्योंकि हर किसी के उद्भव और विलुप्त होने का अपना समय होता है। पहले महीने के अंत तक, अधिकांश सजगताएँ अभी भी मौजूद हैं और इन्हें दृश्य रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है:
- अपनी उंगली बच्चे की हथेली में रखें: वह मुट्ठी को कसकर निचोड़ लेगा और उसे पकड़ लेगा (ग्रैस्पिंग रिफ्लेक्स)।
- अपने हाथ से उसके गाल को छुएं - वह तुरंत "इरिटेंट" (सर्च रिफ्लेक्स) की तलाश में अपना सिर घुमाएगा।
- अपनी उंगली को मुंह के पास घुमाएं - बच्चा तुरंत सूँघना शुरू कर देगा, जैसे कि कुछ चूस रहा हो (चूसने की प्रतिक्रिया)।
- बच्चे को अपने पैरों पर खड़ा करने की कोशिश करें, उसकी बगलें पकड़ें और उसके साथ चलने की कोशिश करें - आश्चर्यजनक रूप से, छोटा बच्चा ऐसे चलता है जैसे कि वह हमेशा से जानता था कि यह कैसे करना है (स्वचालित चाल रिफ्लेक्स)।
- बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं - वह तुरंत अपना सिर बगल की ओर कर लेगा (सुरक्षात्मक प्रतिवर्त)।
- लेटी हुई मूंगफली से ज्यादा दूर अपनी हथेली से मेज पर थपकी न दें - वह तेजी से अपनी भुजाओं और पैरों को बगल में फैला देगा (मोरो रिफ्लेक्स)।
एक बच्चे की तरह सो जाओ
पहले महीने में बच्चे प्रतिदिन 18-20 घंटे सोते हैं। जन्म के बाद पहला सप्ताह अच्छी आरामदायक नींद का होता है। हालाँकि, यह उम्मीद न करें कि बच्चा बिना ब्रेक के 3 घंटे सोएगा। आधुनिक बच्चे, दूसरे सप्ताह से शुरू होकर, दिन में एक घंटा सोते हैं, अधिकतम डेढ़ घंटा। फिर वे खुद को तरोताजा करने के लिए उठते हैं। दैनिक दिनचर्या अभी तक स्थापित नहीं हुई है।
जागने की स्थिति में, बच्चा सारा समय अपनी पीठ के बल लेटे हुए बिताता है, मुद्रा एक मेंढक के समान होती है: बाहें कोहनियों पर मुड़ी हुई और उठी हुई होती हैं, पैर अलग फैले हुए होते हैं और मुड़े हुए भी होते हैं। यह शारीरिक हाइपरटोनिटी के कारण है। बच्चा लंबे समय से भ्रूण की स्थिति में है और अब उसे आराम करने के लिए समय चाहिए।
जिस कमरे में नवजात शिशु सोता है वह आरामदायक होना चाहिए, बिना ड्राफ्ट के, लेकिन साथ ही अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। चूँकि शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन केवल समायोज्य होता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि वह ज़्यादा गरम न हो। कैसे जांचें कि बच्चा गर्म है या नहीं? अपनी हथेली से अपने सिर के पिछले हिस्से और गर्दन को छुएं। यदि वे गीले हैं, तो बेझिझक कपड़ों की "परत" हटा दें। याद रखें: ज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से भी अधिक खतरनाक है।
नवजात शिशु में श्रवण पहले विशेष रूप से संवेदनशील नहीं होता है, इसलिए बच्चे को पूर्ण मौन का आदी बनाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप कमरे में धीमी आवाज में बात कर सकते हैं.
सबसे स्वास्थ्यप्रद नींद आपकी पीठ के बल या करवट लेकर लेटने में होती है। सिर की विकृति से बचने के लिए इसे हर समय एक तरफ न घुमाने दें। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि एक साल से कम उम्र के बच्चों को तकिये की जरूरत नहीं है, इससे नुकसान भी हो सकता है। कभी-कभी तकिए में नाक दबाकर पेट के बल सो रहे बच्चे का गला घोंटने के मामले दर्ज किए जाते हैं। इसके अलावा, एक सपाट, कठोर सतह रीढ़ की हड्डी के घुमावों को ठीक से आकार देने में मदद करती है।
क्या मुझे आरामदायक नींद के लिए अपने बच्चे को लपेटना चाहिए? आपके स्वविवेक पर निर्भर है। कई माता-पिता ध्यान देते हैं कि बच्चे तब बेहतर सोते हैं और हैंडल के अचानक हिलने से खुद नहीं जागते हैं। बस ढीले स्वैडलिंग को प्राथमिकता दें, क्योंकि टाइट स्वैडलिंग हिप डिस्प्लेसिया के विकास में योगदान कर सकता है। जाग्रत अवस्था में शिशु को चलने-फिरने की पूरी आजादी दें।
जिस कमरे में बच्चा सोता है वह आरामदायक होना चाहिए और उसमें पर्याप्त ताजी हवा होनी चाहिए।
एक महीने के बच्चे की नींद छींकने, कंपकंपी जैसी अचानक हरकतों के साथ हो सकती है। इस अवधि के लिए यह बिल्कुल सामान्य है, बशर्ते कि बीमारी के कोई स्पष्ट लक्षण न हों।
1 महीने में दृष्टि और श्रवण
सभी नवजात शिशु निकट दृष्टिदोष वाले होते हैं। उन्हें अपनी मां का चेहरा भी साफ नजर नहीं आता. लेकिन वे निर्जीव वस्तुओं की तुलना में पालने पर झुके हुए लोगों को देखना अधिक पसंद करते हैं। पहले महीने के मध्य तक, शिशु गतिमान किसी चमकीली वस्तु पर अपनी दृष्टि केंद्रित करने में सक्षम हो जाता है।
पहले महीने में, आँखें थोड़ी तिरछी हो सकती हैं, जो चिंता का कारण नहीं है, क्योंकि दृश्य प्रणाली भी ठीक हो जाती है, और नेत्रगोलक की मांसपेशियों को मजबूत किया जाना चाहिए। लेकिन अगर तीसरे महीने तक स्ट्रैबिस्मस दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।
नवजात शिशुओं में सुनने की क्षमता भी अविकसित होती है, लेकिन पहले महीने के अंत तक शिशु सुनने की क्षमता विकसित कर लेता है। शिशु को वास्तव में देशी आवाजें पसंद होती हैं, जो उसे गर्भ से ही परिचित होती हैं। वैसे, बच्चे धीमी आवाज़ की तुलना में तेज़ आवाज़ वाली बातचीत को ज़्यादा पसंद करते हैं। महीने के करीब, बच्चा न केवल तेज़ आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि घड़ी की टिक-टिक, पानी की आवाज़ और कार के संकेतों को भी सुनता है। किसी आवाज को सुनकर वह उसकी आवाज की दिशा में अपना सिर घुमाता है।
लेकिन शिशुओं में गंध की भावना बहुत अच्छी तरह विकसित होती है। वे आसानी से स्तन ढूंढ लेते हैं और दूध की गंध से निपल पकड़ लेते हैं, गंध से वे अपनी मां को पहचान लेते हैं। इसलिए, इत्र का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: एक बच्चा किसी प्रियजन को नहीं पहचान सकता है।
पोषण संबंधी विशेषताएं
इसमें कोई शक नहीं कि नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। और यद्यपि अभी तक मेनू में केवल एक ही उत्पाद है, दूध बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, बच्चे को सभी आवश्यक ट्रेस तत्व देता है, और इसके अलावा, लागत में "सस्ता" है। इसलिए, माताओं को अपनी पूरी ताकत से स्तनपान को बनाए रखने और बनाए रखने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
आप स्तनपान के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। हमने साइट पर कई मुद्दों पर अलग-अलग लेख समर्पित किए हैं। भोजन देने के दो तरीके हैं: मांग पर और घड़ी के अनुसार। हालाँकि, जब पोषण बेहतर हो रहा होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर भोजन देते हैं, लेकिन 1.5-2 घंटे के बाद से अधिक नहीं। समय के साथ अंतराल बढ़ता जाएगा।
उदरशूल
पहले महीने के मध्य तक, कई शिशुओं को सूजन और आंतों में ऐंठन के साथ-साथ कष्टदायी पेट दर्द का अनुभव होता है। व्यवहार अशान्त हो जाता है। यह अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आया है कि पेट का दर्द क्यों होता है। बच्चे को पेट की मालिश करने, गर्मी लगाने, सिमेथिकोन पर आधारित बूंदें देने की सलाह दी जाती है। लगभग तीन महीने तक पेट का दर्द गायब हो जाता है।
पेट का दर्द पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाता है, लेकिन यह मत भूलिए: वे अस्थायी हैं।
ऊर्ध्वनिक्षेप
पाचन अंगों की अविकसित मांसपेशियों और हवा निगलने के कारण, नवजात शिशु अक्सर जीवन के पहले महीने में थूक सकता है। सामान्य तौर पर, यह घटना किसी निश्चित उम्र के लिए सामान्य और शारीरिक है, लेकिन आप इसे कम करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को एक कॉलम में तब तक पहनाएं जब तक कि निगली गई हवा बाहर न निकल जाए; सुनिश्चित करें कि आपने बच्चे को स्तन से सही ढंग से जोड़ा है; दूध पिलाने से पहले अपने बच्चे को पेट के बल लिटाएं।
विजिटिंग डॉक्टर
जब पहला महीना पूरा हो जाए, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास अपनी पहली यात्रा की योजना बनाएं। रिसेप्शन पर, वे ऊंचाई और वजन, सिर की परिधि मापेंगे, दिल की धड़कन सुनेंगे, पेट महसूस करेंगे और गले की जांच करेंगे। डॉक्टर स्तनपान के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब देंगे।
स्वास्थ्य के अध्ययन में एक महत्वपूर्ण कारक नवजात शिशु का अल्ट्रासाउंड है। एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड स्कैन आपको यह आकलन करने की अनुमति देगा कि क्या हिप डिस्प्लेसिया विकसित हो रहा है (कूल्हे जोड़ों का अल्ट्रासाउंड), क्या इंट्रासेरेब्रल परिसंचरण सामान्य है (सोनोग्राफी - मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड), आंतरिक अंग कैसे काम करते हैं (पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड)।
ऐसी जांच यथाशीघ्र कराने में ही समझदारी है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में पता चलने वाली बीमारियों का इलाज आसान और तेजी से किया जाता है। एक महीने में, वे आमतौर पर जैव रसायन, साथ ही मूत्र और मल विश्लेषण के लिए रक्त दान करते हैं। वहीं, एक सर्जन, एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की नियुक्ति की जाती है।
यदि बच्चा स्वस्थ है, तो वे दूसरा बी बनाते हैं (पहला अस्पताल में था)। फिर कम से कम 30 दिनों के अंतराल के साथ काली खांसी, डिप्थीरिया, पोलियो, टेटनस के खिलाफ टीकाकरण की एक श्रृंखला आती है। इसलिए, अगले 12 महीनों में, आपको नियमित रूप से क्लिनिक का दौरा करना होगा।
स्तन की देखभाल
देखभाल में दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं और बाहरी सैर शामिल हैं। जीवन के दूसरे सप्ताह में, एक नियम के रूप में, गर्भनाल के अवशेष गायब हो जाते हैं, लेकिन घाव को अभी भी कुछ समय के लिए चमकीले हरे रंग से इलाज करने की आवश्यकता होती है।
यदि नाभि वलय निकलता है, सूज जाता है, उसमें से मवाद निकलता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। उस स्थिति में भी परामर्श करना आवश्यक है जब घाव से पपड़ी दो सप्ताह के बाद भी नहीं गिरी हो।
ध्यान रखें कि रोने या परिश्रम के दौरान नाभि, कमर और अंडकोश में कोई उभार न हो। नाभि या वंक्षण हर्निया अक्सर अविकसित मांसपेशियों और रोते समय तनाव के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।
आपने शायद पहले से ही बच्चे के सिर पर 2 फॉन्टानेल देखे होंगे: ललाट और पार्श्विका। ये स्थान विशेष रूप से असुरक्षित हैं क्योंकि ये खोपड़ी की हड्डियों से ढके नहीं होते हैं, लेकिन इन्हें धीरे से धोने से डरो मत। उनकी भी देखभाल की जरूरत है.
जल प्रक्रियाओं को प्रतिदिन करना वांछनीय है। याद रखें कि लड़कियों को आगे से पीछे तक नहलाया जाता है ताकि गुप्तांगों में संक्रमण न हो जाए। लड़कों में, लिंग का सिर अभी भी चमड़ी से ढका होता है, जो एक बिल्कुल शारीरिक घटना है। लिंग को उतना ही धोएं जितना परिस्थितियाँ अनुमति दें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। उसकी देखभाल अनावश्यक "हस्तक्षेप" के बिना होनी चाहिए।
मानसिक विकास
जबकि शिशु के कार्यों का उद्देश्य उनकी शारीरिक जरूरतों को पूरा करना है, उन्हें भावनात्मक संचार की भी आवश्यकता होती है। रोना भावनाओं को व्यक्त करने का मुख्य तरीका है। माता-पिता जल्दी से यह पहचानना सीख जाते हैं कि बच्चा अपने रोने से क्या कहना चाह रहा है: वह भूखा है, सोना चाहता है, पेट में दर्द है, या बस उसे अपने व्यक्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
अपने बच्चे को प्यार और स्नेह में "स्नान" करने दें
पहले महीने के अंत तक, कई बच्चे सचेत पहली मुस्कान से प्रसन्न होते हैं। यह माँ के कोमल व्यवहार की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है और अविस्मरणीय भावनाएँ देता है। एक महीने के बच्चे में, जागते समय और संचार करते समय उसके ऊपर झुककर चेहरे के भाव विकसित किए जा सकते हैं। समय के साथ, एक निश्चित प्रकार की ध्वनियाँ प्रकट होती हैं: खर्राटे लेना, अजीबोगरीब चीख़ना, अस्पष्ट रूप से गुंजन की याद दिलाना।
सामान्य मानसिक विकास में बच्चे को बार-बार गोद में उठाना शामिल होता है। उसे बिगाड़ने से मत डरो. उसे अपनी माँ की गर्मजोशी और स्नेह का पूरा अधिकार है। जीवन के पहले महीने में शारीरिक संपर्क एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
बच्चे के साथ कैसे खेलें
ऐसा लगता है कि लगातार झूठ बोलने वाले और बोलने में असमर्थ बच्चे के साथ संवाद करना मुश्किल है। लेकिन अगर अब पहल आपकी ओर से होगी, तो भविष्य में एक भरोसेमंद रिश्ते की नींव रखी जाएगी। एक महीने में बच्चे के साथ क्या करें?
- बिस्तर के ऊपर, चेहरे से 60-70 सेमी के स्तर पर खिलौने और सुखद संगीत वाला एक मोबाइल स्थापित करें।
- अपनी भावनाओं को शामिल करते हुए, नन्हें बच्चे के लिए लोरी गाएं।
- चेहरे बनाएं (आंख झपकाना, अपनी जीभ दिखाना, अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ना) - यह सब टुकड़ा बहुत जल्द दोहराना चाहेगा।
- चुपचाप शास्त्रीय संगीत (स्ट्रॉस, विवाल्डी) चालू करें।
- अपने बच्चे से बात करें कि दिन कैसा गुजरा, पिताजी, दादी, दादा आदि के बारे में। आवाज का लहजा मायने रखता है: इसे शांत रखें।
छोटा नकलची हर चीज़ की नकल कर सकता है
व्यायाम के बारे में क्या ख्याल है?
मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम खाने और ताजी हवा में चलने से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। अगर बच्चा अच्छे मूड में है तो दूध पिलाने के 30 मिनट बाद मालिश की जाती है। इसलिए:
- पूरे शरीर पर स्ट्रोक लगाएं: छाती से कंधों तक, पैर से बूटलेग तक;
- बाहों और पैरों की उंगलियों की मालिश की जा सकती है, अपनी उंगली से "आठ" बनाकर पैर को गूंध लें;
- पीठ की स्थिति में, अपनी तर्जनी को बच्चे के हाथों में रखें - वह तुरंत उन्हें पकड़ लेगा; फिर हाथों को धीरे से फैलाया जाता है और मानो हिलाया जाता है;
- मालिश के दौरान, बच्चे से बात करें, स्वर में दिखाएं कि प्रक्रिया आवश्यक और सुखद है;
- अंगों के लचीलेपन और विस्तार के लिए चार्जिंग कम हो जाती है; पहले महीने में जिम्नास्टिक कक्षाएं 10 मिनट से अधिक नहीं चलतीं।
संक्षेप. आपके बच्चे ने एक महीने में जबरदस्त परिणाम हासिल किए हैं। वह कड़ी मेहनत से पढ़ाई करता है और जो कुछ भी देखता है उसे याद रखता है। प्रत्येक अगले महीने के साथ, वह आपको अपनी सफलताओं से प्रसन्न करेगा। उसकी प्रशंसा करना और नई उपलब्धियों पर उसके साथ खुशी मनाना न भूलें। मातृत्व का आनंद लें!