Депрограммирование подсознания. Фрейд отдыхает! Возможно ли тренировать подсознание? Как перепрограммировать свое подсознание
Структура человеческого сознания, согласно теории Зигмунда Фрейда, состоит из 3-х уровней душевной организации: сознание - процессы, происходящие в рамках нашей осознанности, предсознание - по сути, память, которая находится вне осознанности, но доступна для человека и подсознание (бессознательный уровень) - истинные чувства, эмоции и порывы человека, вытесняемые его личностью, «цензурой» сознания.
Здесь речь пойдет именно о бессознательном уровне, можно ли управлять подсознанием, о технике депрограммирования подсознания.
Бессознательное или подсознание - это инстинкты, которые не допускаются до уровня осознанности человека. Мысли и чувства, подвергнутые «цензуре» самой личностью. Они проявляются лишь опосредованно - в описках, оговорках, в сновидениях и при неврозе. Также существует сублимация бессознательного - процесс замещения неприемлемых мыслей или эмоций социально допустимыми действиями.
Что такое депрограммирование подсознания?
Мыслительные процессы бессознательного складываются годами, чтобы изменить определенные процессы в подсознании, необходимо воздействовать на него в самой подкорке психических явлений. Существующие техники психокодирования или перепрограммирования подсознания лишь маскируют психические проблемы, замещая их. Метод депрограммирования полностью устраняет энергетические дефекты бессознательного. Последняя техника устраняет из корней подсознания ментальную энергию, придающая обрабатываемой проблеме командную силу.
Если термин «программирования» бессознательного - это цель, закладываемая человеком, вместе с командой на исполнение (ментальной энергией), то «депрограммирование» высвобождает энергетический балласт из подсознательного материала, оставляя лишь пустую мысль, которая не вызывает никакой реакции. Эта техника помогает избавиться от депрессии, апатии, самоуничижения, психосоматики и других негативных воздействий. Депрограммирование подсознания находит источник проблемы, анализирует его и полностью устраняет. Отличие от других техник воздействия на сознание в том, что она полностью устраняет проблему, а не маскирует или же заставляет человека жить с ней.
Когда применяется?
Человеческий мозг задействует 8% осознанных ресурсов, остальные 92% - это бессознательный потенциал, выступающий в формировании нашей психики. Фрейд был убежден, что человек не способен самостоятельно управлять своим подсознанием, так как оно основано лишь на инстинктах. Но это мнение не является последней инстанцией в мире. Главным образом, бессознательные процессы не фильтруют поступающую информацию, мы закладываем нужные нам мотивы и программируем определенную установку подсознания, формируя личность. В соответствии с нашими намерениями и действует бессознательное. Ты - это твои истинные желания, а сознание выступает в роли фильтра.
В процесс программирования подсознания входят не только положительные моменты, но и социальный «мусор», который закладывается годами. «Все идет из детства» - твердил Фрейд. И это было сказано в точку. Воспитательный процесс современного общества основан на насилии и подавлении, чтобы привить (навязать) ребенку определенные социальные постулаты. Отрицательные установки могут стать основным содержанием психики индивидуума, изменить их одной силой воли не получится. В сухом остатке мы получаем закомплексованного, неуверенного в себе невротика. Любые попытки изменить бессознательную «основу» приводят к фрустрации, так как сложно устранить то, что складывалось годами, полагаясь лишь на сознательный энтузиазм. Тогда применяется депрограммирование подсознания.
Управляем подсознанием. Сила техники BSFF
Существует несколько подходов к депрограммированию подсознания: BSFF, Турбо-суслик, EFT, дианетический одитинг, гавайская техника Хо’опонопоно («сделать правильно»), а также другие психологические системы воздействия. Самая простая - это техника BSFF (Be Set Free Fas), ей можно пользоваться в режиме настоящего времени, самостоятельно.
В 90-х годах психиатр Ларри Нимсом разработал BSFF, учитывая ее доступность и, в то же время, эффективность. Концепция подхода состоит в работе с собственным подсознанием на уровне непосредственного взаимодействия с ним. Налаживаются доверительные отношения с подсознательным, человеку необходимо уметь договариваться со своим бессознательным, чтобы разрабатывать определенный алгоритм действий в случае возникновения эмоциональной проблемы, разделяя ее на отдельные составляющие.
Преимущества техники BSFF
1. Доступность. Не требует долгой подготовки, она доступна для самостоятельного применения без дополнительных знаний.
2. Проста в понимании и реализации.
3. Эффективность. Не требует систематического тренинга для стимуляции решения проблем. BSFF устраняет проблему в корне возникновения.
Техника BSFF решает многие бессознательные удары, которые атакуют сознание:
1. Гармонизирует личность, устраняя внутренние конфликты;
2. Подавляет гнев, чувство вины, страх, депрессию или апатию;
3. Избавляет от негативных личностных черт, которые образовались в результате психологических травм: нездоровый перфекционизм, мелочность, стеснительность и т.д.;
4. Устраняет энергию, реализующую внутренние конфликты;
5. Определяет причины психосоматики и многих внешних проблем (неудачи, проблемы с финансами и т.д.).
Техника BSFF нейтрализует стереотипные программы, заложенные социальными институтами, пробуждая личную осознанность, способность оценивать действительность без навязанных суждений. В то же время, человек должен быть готов к тому, что депрограммирование подсознания выявит истинные мотивы поступков (как своих, так и чужих) и в корне изменит отношение к миру. В последствии придется справиться с возможным психологическим давлением, но можно быть уверенным в том, что вы избавитесь от негативных установок подсознания.
Процедура управления подсознанием посредством техники BSFF (база)
1. Вы должны определить проблему или задачу, которые более актуальны для вашего благополучия. Далее измерьте субъективный уровень дискомфорта установок от 0 до 10.
2. Необходимо проработать в сознании проблему, задачи или отрицательную программу, мешающую осуществить определенные цели. Для этого проговорите установку (про себя или же вслух), заканчивая ее вашим ключевым словом. После осуществите глобальное утверждение главных стопперов (страхи, мешающие продвижению вперед), завершая фразу ключевым словом.
3. Снова измерьте субъективный уровень дискомфорта. В случае, если вы до сих пор ощущаете тревогу или чувствуете, что негативные установки вас не оставили, то проделайте «предохранительную процедуру». Проговаривайте ряд установок, которые помогут вам избавиться от зажатости, освободите свое подсознание, убеждая себя в том, что можно управлять подсознанием для психического здоровья.
4. Тщательно проработайте внутренние стопперы (проблемы, мешающие работе BSFF), заканчивая утверждение ключевым словом.
5. Отпустите всю злость, которая сидит в вас на людей, причастных к вашим проблемам, проговаривая слова прощения и понимания. Завершите ключевым словом.
6. Повторите установку отпущения злости, негативных эмоций и воспоминаний, направляя ее на себя. («Я прощаю себя»).
Выполните дыхательную гимнастику и сохраняйте позитивную установку!
Пишите о личном опыте управления подсознанием в комментариях. Чего достигли? Как сказалось на самочувствии?
История Светланы. Когда то Светлана полностью зависела от своего мужа: она нуждалась в его деньгах, внимании и любви. Однако муж был не столь рад таким чувствам, и хотя Светлана и замечала это, она не была готова отвергнуть его. Осознав свою зависимость от мужа, она решила полностью изменить себя, избавиться от безответных чувств и посвятить свою жизнь только себе. Перепрограммировавав своё сознание она не только избавилась от отношений, которые не давали ей развиваться и сдерживали её порывы к самоопределению, но и начала жизнь с нуля, дав себе стимул жить и развиваться, не завися от каких-либо отношений. А отношения, кстати, появились, и они не требуют таких жертв, на которые Светлана шла ранее, а молодой человек во всём поддерживает её и не препятствует саморазвитию.
Подсознание несёт ответственность за наши действия и мысли. Когда человек решит сделать что-то выходящее за рамки, то он будет ощущать внутреннее противодействие. Если человек ощущает себя не в своей тарелке, то испытываемое стрессовое состояние может привести к стрессовому состоянию. Однако для полного изменения своей жизни необходимо изменение не только своей жизни, но и взгляда на свою жизнь.
Главным недостатком данной техники является то, что человек проходит через серьёзный стресс, который может привести к развитию множества болезней. Так как человек выходит из зоны комфорта, возможно возникновение определённых сложностей, но они являются необходимым препятствие на пути к лучшей жизни.
Основные этапы самостоятельного перепрограммирования
Чтобы провести перепрограммирование подсознание, достаточно выполнить лишь несколько действий. Главная сложность заключается в том, что следовать этим правилам нужно регулярно и бескомпромиссно. Если же человек не в состоянии придерживаться этих советов, то о любых манипуляциях с подсознанием стоит забыть.
Если человек хочет вырваться из повседневной рутины, перестать поглощать информацию без должного осмысления и изменить свою жизнь в лучшую сторону, то следует предпринять определённые действия. Сформулировав краткий список, на первый план выходят следующие правила.
- Определить свою систему программирования.
- Научиться расшифровке метасообщений и интеллект-вирусов.
- Изучить главные инструменты самопрограммирования.
- Выбрать для себя наиболее подходящую систему самопрограммирования.
Расписывая план более детально, следует сказать, что первым шагом на пути к осмыслению ситуации будет анализ информации, которую получает человек. Необходимо присмотреться к любимым фильмам, книгам, песням и подобным произведениям. Главной задачей этого этапа является вычленение из содержимого метасообщений.
Метасообщения представляют собой главную мысль, заложенную в рассматриваемой информационной единице. К таким единицам причисляют книги, фильмы, стихи, телевизионные передачи, даже посты в социальных сетях. Из прочитанной книги или просмотренного фильма необходимо выделить идею, которую автор вложил в произведение, и которая должна была засесть в мозгу читателя.
Метасообщения и интеллект-вирусы выискиваются не только в каких-либо художественных произведениях или в прессе, но и просто в окружении. Из разговоров родственников, друзей и коллег также можно много чего почерпнуть.
Следующим объектом анализа становятся интеллект-вирусы. Под их влиянием у людей развиваются некоторые предпочтения, и они совершают определённые поступки. Любимая еда, одежда, книги, фильмы, музыка и даже хобби во многом зависят именно от этих интеллект-вирусов. Необходимо задать ряд простых вопросов: «Что я смотрю?», «Что я читаю?», «О чём я думаю?», «Что я ем?» и так далее. Ответив на эти вопросы, станет гораздо проще определить, какие именно интеллект-вирусы пагубно сказываются на жизни.
После того как человек определит все метасообщения и интеллект-вирусы, следует рассортировать их на полезные и вредные. Таким образом, становится понятно, какие метасообщения и интеллект-вирусы следует заменить. Оценив масштаб работ, человеку предстоит сделать выбор – смириться со своими проблемами или решиться на перепрограммирование и кардинально изменить свою жизнь. Если первый вариант действий кажется слишком привлекательным и стоящий перед выбором предпочитает именно его, то добиться каких-либо изменений не удастся. Однако предпочтя второй вариант, открывается множество возможностей, воспользовавшись которыми можно полностью перепрограммировать подсознание, хотя и усилий придётся приложить достаточно.
Главные инструменты самопрограммирования
Для того чтобы перепрограммировать подсознание, необходимо обзавестись рядом полезных привычек. Выработать эти привычки помогут специальные приёмы. Самыми эффективными считаются такие способы развития полезных привычек:
- получение позитивной информации;
- ограждение от негативной информации;
- расшифровка метасообщений;
- жизнеутверждающие утверждения;
- визуализация желаний.
Очень важно, чтобы человек с самого утра получал заряд положительной информации. Сразу же после пробуждения человек должен воспринимать положительную информацию в течение получаса. Если человек не в состоянии выделить полчаса на положительную информацию, то можно довольствоваться и меньшим временем, ведь даже пять минут удовольствия и расслабления всё равно приносят пользу.
Любая негативная информация если и должна восприниматься человеком, то только после заряда положительных эмоций. В связи с этим к просмотру новостей лучше приступать через несколько часов после пробуждения.
Как только человек узнаёт новую информацию, следует выделить в ней метасообщение. Следует как можно чаще пытаться найти главную мысль в любой информационной единице.
Полезными будут небольшие жизнеутверждающие фразы, которые способны подбодрить человека и придать ему сил. Рекомендуется распечатать несколько таких предложений и всегда держать при себе, чтобы в нужный момент зарядиться положительными эмоциями.
Визулизационные карты с изображением своих желаний помогут в перепрограммировании сознания. Желательно видеть эти картинки как можно чаще, поэтому лучше размесить их на самые видные места.
Все эти меры способствуют контрпрограммированию, что позволит распознавать метасообщения и интеллект-вирусы. Так будет гораздо проще уберечь своё подсознание от негативной информации. Для эффективного результата каждый человек применяет те способы самопрограмирования, которые ему больше всего подходят.
Техники, помогающие перепрограммировать сознание
Перепрограммирование сознания предусматривает использование одной или нескольких техник. Каждая техника предусматривает ряд действий, которые помогут человеку манипулировать своим подсознанием, как ему заблагорассудится.
- «Золотое сечение». За основу этого метода берётся самовнушение, которое использует так называемое правило золотого сечения. Правило золотого сечение заключается в процентном соотношении 62 на 38. Данный принцип можно применить для мотивационного текста. Если написать текст, состоящий из 27 слов, то 16-18 слова будут в точке золотого сечения, и именно они будут воздействовать на подсознание. В эти три слова следует вложить главную цель, а сам текст нужно постоянно проговаривать или прослушивать, записав его на диктофон.
- «Грань». Суть этой техники заключается в том, чтобы попасть в состояние между сном и явью и несколько раз проговорить свою цель. Самое сложное в данной ситуации – вовремя замечать состояние полудрёмы, но научиться этому можно быстро. Цель должна быть точной и лаконичной, и повторять её следует как можно чаще.
- «Циркуляр». Для этой техники нужно отсчитать в календаре 20 дней и отметить последний как конечную дату. В первый день человек должен написать в отдельной тетради, какую цель он начинает выполнять и зафиксировать время, когда уже будут видны первые результаты (любой из этих 20-ти дней). Дальше следует сформулировать цель как уже сбывшееся явление и писать её в тетрадь на протяжении 20-ти дней по 100 раз.
Можно использовать как все три перечисленные методики, так и одну из них, всё зависит от индивидуальных особенностей человека.
Если у Вас возникает желание перепрограммировать своё подсознание, то стоит обратить внимание именно на инструменты или методики самопрограммирования. Стремление к самосовершенствованию всегда является отличительной чертой лидера. Даже если человек не стремится вести за собой народ, работа над подсознанием поможет не только поменять своё жизнь, но и изменить своё отношение к жизни. Всё что требуется для самосовершенствования – достаточная мотивация, которая подвигнет человека на изменение своего обыденного распорядка. Так что запаситесь терпением и займитесь своим подсознанием!
Работает только на малую часть от истинных своих возможностей, поэтому совершенно не удивительно, что подсознательная часть нашей жизни до сих пор остается полностью не изученной. Однако при желании вы легко можете узнать, как работать со своим подсознанием и как им управлять. Рассмотрим несколько несложных способов.
Подсознание и его сила
Область бессознательной составляющей человеческого разума обладает огромными возможностями для продуктивного саморазвития человека, так как именно в подсознании скрыты ресурсы, с помощью которых мы с вами можем улучшить качество своей жизни, успешно заниматься самоисцелением и даже менять окружающую действительность.
На первый взгляд все это может казаться очень непонятным, но если освоить техники управления неосознанным страхом, тревогой или агрессивностью, то уже в следующей критической ситуации вы сможете оценить преимущества таких навыков.
Тем не менее, если вы отправите все это в неправильное русло, тогда готовьтесь к прибавлению проблем.
Сила подсознания практически безгранична, что вы наверняка уже могли прочувствовать на личном опыте.
Многие могут вспомнить случаи, когда совершая какое-либо действие или решая поставленную задачу, неожиданно в голове возникает идея, вызывающая сильные переживания и многочисленные эмоции. Вы как будто чувствуете, что вас кто-то подталкивает к правильному решению. Объяснить такое явление можно активизацией нашей подсознательной составляющей, действующей согласно определенной программе.
Знаете ли вы? Пребывая в бессознательном состоянии или под воздействием анестезии, можно не сомневаться, что наше подсознание не дремлет. Существует масса примеров, когда находящихся без чувств людей позже вводили в , и они подробно рассказывали обо всем, что происходило рядом с ними в время.
Программирование подсознания человека начинается еще с раннего детства, когда родители внушают ему правила поведения и моральные устои, характерные для того или иного общества.
Это и есть самые первые программы, которые с течением времени могут немного видоизменяться, в частности, под воздействием средств массовой информации.
Все, что нам сообщают, оказывает прямое влияние на восприятие действительности, а значит, меняются и заложенные в детстве несознательные установки.
Важно! Работая с подсознанием по принципу депрограммирования, существует вероятность получения временной психоэмоциональной дестабилизации психического состояния (эффект «маятника»), которая выражается в проявлении апатии, агрессии или . Со временем они исчезают.
Программирование
Изучая тему работы с подсознанием, вы наверняка натолкнетесь на программирование - один из распространенных ответов на вопрос, как им управлять.
Оно основывается на введении человека в состояние транса
, в результате чего его сознание попадает в подсознательную область и, воздействуя на нее (внутренним «Я» и ментальной энергией), способно обеспечить качественный и глубинный результат по устранению той или иной проблемы.
С помощью соответствующих техник (глубинного клинического гипноза и самогипноза, НЛП, некоторых методов суггестии и т. д.) можно как перепрограммировать, так и депрограммировать подсознание по схемам кодировки психики.
Указанный вид техник примечателен и тем, что способен оказывать влияние не только на собственную подкорку, но и воздействовать на подсознание других людей, создавая действенные внушения и манипулируя их поведением (например, так называемый «цыганский гипноз»).
В любом случае, работа с подсознанием человека всегда будет очень индивидуальной и потребует немало терпения, настойчивости и усердия. Если у вас недостаточно свободного времени для качественного освоения этих методик, можно скачать аудиосессии, гипнотические программы и нейронастрои, которые основываются на технологиях нейроволновой стимуляции и подсознательных внушений.
Как подготовить тело для работы
При регулярном использовании описанных методик вы настолько к ним привыкнете, что они прочно войдут в вашу жизнь, и никаких предварительных подготовок или организаций уже не потребуется.
Однако на начальных этапах вам все же придется выполнить ряд несложных подготовительных мероприятий, которые помогут расслабиться и настроить свое сознание на нужный лад.
Как только вы отработаете нужное количество заготовленных заранее действий, использовать выбранную технику можно будет в любой момент времени.
Итак, что нужно знать , перед тем как переходить к конкретным техникам:
- всегда отдавайте себе отчет в том, что вы делаете и зачем это нужно, полагаясь только на собственные силы;
- ежедневно практикуйтесь, отводя для этого определенное время;
- выберите и подготовьте наиболее подходящее место для всех практических упражнений;
- расслабьтесь, используя наиболее удобный метод;
- подготовьте тетрадь или диктофон для записи всех возникающих идей и наблюдений;
- не начинайте работу со своим подсознанием в темное время суток, перед сном или без особой необходимости, так как основным и самым важным правилом перед использованием любой методики является положительный внутренний настрой и желание выполнить задуманное.
Важно! Не стоит начинать работать с бессознательной областью своего разума и в том случае, если вы принимаете ванну или плаваете в реке или море - это опасно.
Что касается подготовки тела к работе с подсознанием, то тут следует выполнить три основные рекомендации: расслабиться, успокоить мысли и нормализовать дыхание.
Для этого заранее выберете удобную для вас позу, которая позволит полностью забыть о существовании внешнего мира. Также важно, чтобы она была симметричной, так как любой перекос в процессе работы спровоцирует напряжение.
Ослабьте ремень на поясе, расстегните верхнюю пуговицу рубашки, ослабьте галстук, снимите очки и часы. Женщинам лучше заниматься в брюках.
Чаще всего при подобных занятиях используется известная которая позволяет удобно расположиться практически в любом месте, где есть кресло, стул или обычный ящик подходящей высоты.
Во всех случаях сиденье должно быть размещено строго параллельно полу, а после расположения тела такое же положение должны занять бедра.
Для работы можете использовать и кресло с высокой спинкой, которое отлично подойдет для положения «полулежа» . В расслабленном состоянии должна свободно откидываться назад, а на широко расставленных ногах быть полностью расслабленными.
Голени разместите таким образом, чтобы в них не чувствовалось напряжения, а предплечья положите так, чтобы кисти могли мягко огибать бедра и не соприкасаться друг с другом. Закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать.
В кресле с низкой спинкой сядьте на сиденье, сгорбленной спиной упритесь в нее и, широко расставив ноги, расслабьте сводящие бедра мышцы. Голени должны находиться перпендикулярно полу, а если остается напряжение, просто подвиньте стопы на 3-4 см до полного его исчезновения. Опустите голову вперед (она должна свободно висеть на связках) и сгорбите спину, после чего, покачиваясь вперед и назад, убедитесь в устойчивости такой позы.
Затем положите предплечья на бедра (кисти должны мягко огибать их и не соприкасаться) и, закрыв глаза, попытайтесь обо всем забыть.
Хорошо изучите такое расположение и при любой удобной возможности постарайтесь побыть в нем несколько минут.
Необходимо научиться максимально расслабляться, а при малейшем дискомфорте сразу же измените положение , чтобы устранить его.
Комфортно заняв место в кресле, не открывая , выполните следующие дыхательные упражнения:
- слегка разомкните и, полностью расслабив язык, на счет 4 сделайте глубокий медленный вдох (живот нужно выпятить вперед, оставив неподвижной грудную клетку);
- на следующих четыре счета задержите дыхание, а затем плавно выдохните на 1-2-3-4-5-6;
- снова задержите дыхание перед следующим вдохом (на счет 1-2-3-4).
Освоив техники подготовки и самой работу с подсознанием, вы сможете избавиться от многих проблем , о существовании которых даже не подозреваете, что положительно повлияет на дальнейшую личную .
Программирование подсознания — это просто! Эта техника программирования подсознания поможет внедрить нужную команду всего за 1 день!
У каждого человека с момента рождения есть инструмент, с помощью которого он может влиять на окружающий его мир – это его подсознание. Но к этому инструменту нужно иметь доступ. Программирование подсознания с техникой «Вирус» быстро дает результат!
Что такое подсознание на самом деле?
Наше подсознание¹ является нашим личным джином, который только и ждет наших приказов. Но дело в том, что приказы нужно перевести на понятный ему язык, обычные просьбы подсознание не воспринимает. Если вы подружитесь со своим подсознанием и найдете к нему подход, вы сами будете творить свою реальность и начнете жить жизнью, о которой всегда мечтали.
Есть несколько способов воздействовать на подсознание – это , техники исполнения желаний, различные обряды и . Однако эти методы не всегда работают.
Почему желания не всегда исполняются?
Причин, по которым наши сигналы-желания не доходят до подсознания или воспринимаются им неправильно, много. Один из главных факторов, блокирующий наши желания — страх.
Страх не позволяет получить то, что мы так хотим.Сила страха пропорциональна силе нашего желания.
Это одна из самых сильных эмоций, способная заглушить любые посылаемые сигналы.
Как запрограммировать подсознание и получить результат?
Техника техника программирования подсознания «Вирус» — это своего рода техника исполнения желаний, но она воздействует напрямую на наше подсознание.
Все, что нас окружает – это наши материализованные мысли, которые обработало и приняло наше подсознание. Наши пять чувств передают информацию в мозг, а он эту информацию отправляет подсознанию в виде образов.
Мозг в режиме нон-стоп обрабатывает колоссальный поток информации, из нее очень сложно выбрать нужное, чтобы начать материализацию наших желаний. Программирование подсознания с помощью «вируса» позволяет выделить в подсознании именно ту мысль, которая для нас наиболее важна.
Программирование подсознания на примере!
Выберите любой предмет, который вы хорошо знаете и можете представить в своем воображении. Например, ананас. Наша задача внедрить этот образ в подсознание, как компьютерный вирус. Для этого все, что попадается вам на глаза, например, стул, окно, кошка, дерево и т.д. нужно визуально заменять ананасом. Постепенно ананас полностью заполнит собой ваш мир.
Что это дает?
Именно в этой простой визуализации заключается программирование подсознания. Если выполнять упражнение в течение дня, то к вечеру человек везде начнет видеть ананас. При этом его подсознание будет обрабатывать такой же поток информации, но этот образ ананаса станет основным.
ВНИМАНИЕ! Не нужно хотеть получить ананас, не нужно переживать о том, получите вы его или нет. Важно его просто видеть.
Мозг будет везде «видеть» ананас и транслировать этот образ подсознанию. Подсознание, анализируя полученную за день информацию, «увидит», что образ ананаса был наиболее часто повторяющимся. Тогда он посчитает, что это приоритетная задача и начнет притягивать ананас в реальную жизнь. Как?
Подсознание — это наше высшее «Я», которое связано с высшими энергиями Вселенной. Обрабатывая образ, подсознание транслирует соответствующие вибрации во Вселенную и притягивает подобные энергии. В результате плотность этих энергий увеличивается, и желаемый объект материализуется в нашей жизни. Таким образом, программирование подсознание — это наиболее простой и быстрый способ получить то, чего мы хотим.
Важные НО!
Представлять желаемое лучше без каких-либо эмоций!
Различные эмоции, сомнения, надежды делают сигнал гораздо слабее. Более того, если сигнал сопровождается мыслями, то результат может быть непредсказуемым.
Например, вы думаете «Ананас, какой он вкусный…» В случае, если подсознание воспримет слово «вкусно», как основной образ, то вам, к примеру, могут преподнести коробку конфет.
Если приказом послужит слово «радость», то можно испытать радость от встречи…
Поэтому программирование подсознания не должно сопровождаться никакими мыслями или эмоциями. Важно сосредоточиться лишь на четком объекте,.
С чего лучше начать?
Помните, что у Вселенной отсутствует шкала ценностей. Для нее не существует ничего дорогого или дешевого. Это устанавливаем мы сами. Но чтобы воздействие на подсознание было успешным, мастера советуют сначала поверить в свои силы. Для этого программирование подсознания лучше начинать с простых образов, которые не вызывают никаких эмоций.
Со временем, когда техника программирования подсознания будет освоена, можно переходить к более «сложным» задачам или работать сразу с несколькими образами.
Как быстро приходит результат?
Замечено, что программирование подсознания, как правило, дает результат в течение нескольких дней, обычно не дольше недели.
Подсознание (бессознательное) - это все те психические процессы, которые мы не осознаем. Психологи утверждают, что 90% действий, производимых человеком в течение жизни, происходят на подсознательном уровне. А на сознание, то есть на все то, что мы осознаем, приходится лишь 10%.
Роль подсознания в нашей жизни огромна. Именно бессознательное подает нам сигналы, направленные на то, чтобы мы принимали именно такие решения, которые впоследствии приводят нас к определенным результатам. Также подсознание занимается распределением имеющихся в нас скрытых ресурсов. Высвободив эти ресурсы, мы можем радикально .
Кроме того, бессознательное оперирует огромным запасом информации. В нем заложена информация о Вас, об окружающих Вас людях и обо всем мире в целом. Подсознанию под силу просчитывать различные действия на множество шагов вперед, поэтому оно способно помочь Вам в принятии оптимальных решений. В общем, возможности бессознательного поистине не имеют границ.
И чтобы научиться управлять своей реальностью, своей жизнью, необходимо научиться взаимодействовать с подсознанием. Сделав это, Вы обзаведетесь крайне полезным и всезнающим товарищем в достижении того, чего Вы хотите.
А сейчас мы скажем главную мысль: на бессознательную часть психики есть возможность влиять, подсознание можно перепрограммировать на конкретные цели . Конечно, никто ничего не принесет на блюдечке. Вам придется трудиться, но взаимодействие с подсознанием намного ускорит процесс воплощения желаемого в жизнь.
Техники перепрограммирования подсознания
Мы расскажем Вам о трех техниках перепрограммирования подсознания. Причем Вы можете применять как один из методов, который Вам больше всего понравится, так и все вместе, что значительно усилит эффект.
И еще важный момент: прежде чем начать работу с техниками, Вы должны определиться с тем, над какой задачей будете работать, какую цель Вы хотите поставить перед своим бессознательным. Как ставить такие цели? Во-первых, четко сформулируйте задачу, четко обозначьте цель, к которой Вы стремитесь, решите, чего и когда Вы хотите достичь. Это делается для того, чтобы подсознание точно понимало, к чему оно должно Вас привести в конечном итоге.
Во-вторых, Вы должны верить в достижение цели. И не только Вы, но и Ваше подсознание. Не надо придумывать каких-то заоблачных планов, они должны быть реалистичными. Если цель крупная, то лучше разбить ее на этапы и идти к ее реализации постепенно.
В-третьих, это должна быть именно Ваша цель, которую хотите достичь Вы сами. Ведь очень часто люди ставят цели, которые навязали им близкие, друзья, общественность. Эти цели не являются искренними, они не являются по-настоящему желанными.
Например, родители Вам твердят, что надо становиться успешным менеджером. Вам это не по душе, но Вы все равно стремитесь к этой цели. И после ее достижения Вы не будете испытывать никакой радости, потому что это не Ваша цель. А поскольку в глубине души Вы не хотите ее достигать, в подсознании будут возникать противоречивые намерения, и это будет создавать препятствия на пути к ее реализации. В процессе ее достижения Вам будет встречаться множество различных проблем. Это не говорит о том, что Вы не достигнете цели, но придется приложить невероятное количество дополнительных усилий.
А теперь можно приступать непосредственно к рассмотрению техник перепрограммирования подсознания.
Техника «Золотое сечение»
В данном методе задействуется самовнушение, основанное на правиле золотого сечения. С его помощью Вы можете многократно увеличить эффективность воздействия на подсознание, поскольку это позволяет влиять на него напрямую, минуя сознание.
Что же это за волшебное сечение? Если по-простому, то это деление какой-нибудь величины в отношении примерно 62 и 38 процентов. В обыденной жизни любой из Вас применяет эту гармоничную пропорцию постоянно. В магазинах Ваши глаза сначала устремляются на товары, которые расположены на полках, приходящихся на точку этого сечения.
Есть такая профессия, как мерчандайзер. Одна из функций этого специалиста заключается как раз в том, что он оптимальным образом расставляет товары на полках и витринах. Те товары, которые надо продать в первую очередь, то есть которые наиболее выгодны магазину, он расставляет на места золотого сечения. И за эти места между различными поставщиками идет настоящая борьба с применением откатов и давления. Если какой-нибудь фирме удалось поставить свои товары на такое «хлебное место», то высокие продажи практически гарантированы.
Также принцип золотого сечения широко применяется в искусстве, особенно в архитектуре. Можете спросить знакомых фотографов, художников, архитекторов или дизайнеров, и они Вам детально об этом расскажут. Мы же слишком подробно на этом останавливаться не будем.
Итак, для чего нам необходимо знать о золотом сечении? Если Вы хотите осуществить какое-либо желание, Вам, исходя из описываемой техники, сначала нужно написать текст для самовнушения. И главное слово или фразу, в которой заключено то, чего Вы хотите достичь, Вы ставите в точку золотого сечения.
Например, Вы пишете текст из 27 слов (рекомендуется именно такое количество), и слова с шестнадцатого по восемнадцатое будут находиться в точке золотого сечения. Это значит, что они будут напрямую проникать в бессознательное. Именно эти три слова и должны сдержать Вашу цель. Если Вы, допустим, мечтаете о собственном магазине запчастей, то эти три слова могут быть «открыть магазин автозапчастей». Остальной текст может содержать просьбу к бессознательному помочь в осуществлении желания, выражение благодарности за помощь, просьбу никому не навредить при реализации Вашего желания и так далее.
В этом и заключается смысл данной техники: составить текст, вставить в нужное место сформулированную цель, намерение, после чего проговаривать, прослушивать этот текст постоянно. Цели могут быть какие угодно: финансовые, карьерные, семейные, любовные, духовные. Если у Вас два основных слова, формулирующих желание, то в тексте из 27 слов (предлоги и прочие мелкие части речи тоже считаются за слова) ставьте их шестнадцатым и семнадцатым. А если одно, то семнадцатым.
Что нужно сделать дальше? Рекомендуется наговорить составленный текст на диктофон (например, в Вашем телефоне или компьютере) и прослушивать запись непрерывно в течение не менее получаса на протяжении двух-трех недель. При этом Вы можете особенно не вслушиваться в смысл слов, а заниматься своими делами. Техника все равно будет действовать, потому что нужные слова будут проникать прямо в Ваше бессознательное, а нам это, собственно, и нужно.
Если перепрограммирование подсознания прошло успешно, Вам могут прийти различные идеи, как достичь этой цели, либо Вы почувствуете прилив сил для ее осуществления, на Вашем пути могут появиться люди, которые подскажут или помогут в ее достижении. В общем, что-то обязательно произойдет.
Техника «Грань»
Метод носит такое название, потому что для его применения необходимо уловить тончайшую грань между сном и бодрствованием и в этот момент внедрить в подсознание свою цель. Сразу отметим, что эта техника достаточно сложная. Чтобы все получилось, нужны настойчивость и практика, но и результаты будут восхитительными. Как и в предыдущей технике, ее смысл состоит в том, чтобы напрямую перепрограммировать подсознание.
Между состояниями бодрствования и сна есть едва уловимый момент, когда Вы приближаетесь к состоянию сна, но еще не спите. И вот в этот самый момент Вы должны многократно повторять свое четко сформулированное намерение, свою цель. И чем больше будет повторений, тем лучше. В идеале проговаривайте цель до тех пор, пока не уснете.
Как определить эту грань? Во-первых, это состояние полудремы. Наверняка Вы неоднократно пребывали в этом состоянии. Воспроизведите его в своей памяти до мельчайших подробностей. Это облегчит Вам понимание того, как его распознать в нужный момент.
Во-вторых, это такое состояние, когда Вы в принципе осознаете, что еще не заснули, однако Ваше тело находится в так называемой «неподвижной лености». Вы не можете двигать руками и ногами, но не из-за того, что не можете физически, а просто этого не хотите. Вы ощущаете очень приятную лень. И вот как раз в этот момент необходимо начинать воздействовать на бессознательное. Здесь, конечно, главное - это научиться замечать данное состояние.
Для начала сформулируйте намерение попасть в этот промежуток между бодрствованием и сном. Вы должны всем сердцем желать осуществить это. И в следующий раз, когда ляжете спать, наблюдайте за своим сознанием, старайтесь уловить этот момент, наступающий за один шаг до погружения в сон.
Есть очень хорошая методика, помогающая в улавливании этого момента. Заведите будильник на три часа раньше того времени, когда Вы обычно просыпаетесь. Как только Вы проснетесь посреди ночи, тут же вставайте с кровати. Не оставайтесь в ней, иначе Вы рискуете быстро заснуть. Встав с кровати, в течение часа занимайтесь различными делами. Можете поиграть в видеоигры, а можете сделать что-то полезное, например, убраться в квартире (только не пылесосьте - вряд ли это понравится Вашим соседям).
Через час после пробуждения снова ложитесь спать и наблюдайте за своим состоянием. Эта методика очень помогает в процессе определения грани между бодрствованием и тем мигом, когда Вы провалитесь в сон. Вы будете четко осознавать свое состояние.
Когда Вы научитесь определять эту грань, каждый день в этом состоянии полудремы начинайте, как мы уже говорили, повторять про себя свое точно сформулированное намерение. Например: «Я приобрел автомобиль такой-то модели такого-то цвета такого-то года выпуска до такой-то даты» или «Я открыл собственное кафе к такой-то дате». Подсознание получит приказ и начнет работу над осуществлением цели.
Техника, как мы и предупреждали, достаточно сложная, но очень эффективная. Она действительно может помочь Вам добиться нужного результата. А теперь можно переходить к заключительной технике.
Техника «Циркуляр»
Но и даст Вам энергию для того, чтобы Вы смогли осуществить задуманное. Вы и не заметите, как начнете предпринимать действия для реализации цели. Эту технику необходимо выполнять в течение двадцати дней, за это время у Вас появятся первые результаты. Вы увидите, в каком направлении Вам следует двигаться, либо в Вашу жизнь придут люди, которые помогут Вам, либо возникнут определенные ситуации, которые будут способствовать Вашему намерению. Вы даже можете осуществить цель в течение этих 20 дней. Здесь все индивидуально.
Для выполнения техники «Циркуляр» Вам потребуется тетрадь потолще и ручка/карандаш. Теперь дадим алгоритм действий. На календаре необходимо отметить день, в который Вы начнете выполнять данную методику. Затем следует отсчитать от этой даты двадцать суток и пометить этот день как дату окончания выполнения техники. Это делается для того, чтобы Вы видели, в какой промежуток времени Вы должны получить первые результаты в воплощении цели.
Сделайте в тетрадке такую запись: «Я начинаю воплощать в жизнь свою цель (пишете, что конкретно Вы хотите достигнуть). Я устанавливаю время прихода первых зримых результатов в любой из 20 дней от даты начала практики».
Идем дальше. Сформулируйте желаемую цель. Обратите внимание, что формулировать ее надо так, как будто Вы ее уже достигли. Например: «Я зарабатываю 40000 рублей в месяц» или «Я умею садиться на шпагат». То есть не надо использовать формулировки «я заработаю», «я хочу заработать», «я научусь делать то-то». И еще раз повторим: надо ставить реалистичные цели. Ведь если Вы не верите в их достижение, толку не будет. Более амбициозную цель Вы всегда успеете поставить, когда достигнете предыдущую. Масштаб надо увеличивать постепенно.
После этого Вам надо обеспечить себе уединение как минимум на полчаса и сто раз написать свою сформулированную цель в тетрадку. И так надо делать на протяжении двадцати дней. Именно по 100 раз. Постарайтесь не прерываться, то есть, во-первых, писать фразу надо в один присест, во-вторых, не пропускать ни дня.
Итак, Вы познакомились с тремя техниками, которые можете применять на практике. Это результативные техники. Выберите себе по душе одну из них или используйте все три, здесь все на Ваше усмотрение. Результат обязательно придет. Единственное условие: Вы должны настойчиво практиковать эти упражнения и верить в то, что делаете.
Подсказки подсознания
Когда Вы начали применять эти техники, не ждите, что на Вас все упадет с неба. Подсознание поможет Вам высвободить заложенные в Вас ресурсы, находящиеся в дремлющем состоянии, заострит Ваше внимание на информации, помогающей достичь желаемого, подкинет Вам отличную идею и так далее. Но Вам в любом случае придется приложить определенные усилия для реализации намерения. Здесь нет никаких волшебных заклинаний, с помощью которых Вы мгновенно измените свою жизнь. Такого не бывает.
Давайте поговорим про подсказки подсознания. Оно будет Вам подсказывать, в каком направлении необходимо двигаться, чтобы достичь того, чего Вы желаете. Вы начнете обращать внимание на различные статьи, книги, телепередачи и так далее. Обращайте пристальное внимание на такие вещи. В них Вы можете обнаружить идею, как осуществить задуманное. Или Вам будут показаны те средства, с помощью которых Вы сможете достичь цели.
Например, если Ваша цель - выздороветь, Вы можете найти книгу, в которой будет описана методика борьбы с болезнью. Или Вы увидите телепередачу о человеке, который победил недуг, схожий с Вашим. И этот человек вдохновит Вас, а - это немаловажная деталь достижения цели, это дает дополнительную энергетику и решимость для осуществления задуманного.
Также обращайте внимание на людей, с которыми Вы встретитесь в период проработки цели. Какое мировоззрение у этих людей, какие мысли они высказывают? Например, Вы решили открыть свое дело, и Вы познакомитесь с человеком, который уже занимается бизнесом. И он поделится с Вами бесценным опытом или даже станет Вашим деловым партнером.
Особое внимание уделите своим мыслям и идеям, приходящим в голову. Вам может прийти интересная мысль, как открыть бизнес, как найти дополнительный заработок, как решить ту или иную проблему, в общем, все зависит от того, какую цель Вы поставили себе, а значит, и своему подсознанию.
Еще необходимо знать следующее: если Вы чувствуете усталость, апатию, то знайте, что это подсознание дает Вам понять, что Вы пошли не в том направлении. Поэтому четко реагируйте на свое состояние. Есть такое выражение: «выросли крылья за спиной». Если Вы чувствуете прилив энтузиазма, то это подсказка, означающая, что Вы идете в правильном направлении.
Это же относится и к Вашему эмоциональному состоянию. Если Вы чувствуете, что идете не туда, у Вас постоянно плохое настроение, повышенная раздражительность, то имейте в виду, что это бессознательное дает Вам сигнал, что Вы сбились с пути.