Что делать когда уходит муж. Женщина в огне: муж ушел из семьи навсегда

К сожалению, с такой неприятной ситуацией, когда муж уходит к другой, сталкиваются многие женщины. Очень трудно пережить такой удар и настроить себя на то, что нужно жить дальше. Мир теряет свою красоту, а будущее кажется бессмысленным. Однако даже из такой сложной ситуации есть выход.

Чаще всего уход мужа из семьи влечет за собой разрушение всего того, что строилось совместно на протяжении многих лет. Появляется необходимость делить совместно нажитое имущество, а также детей. В такие моменты брошенная женщина задает себе вопросы о том, что она делала не так и почему все так произошло. Из-за таких раздумий женщина впадает в депрессию, но проблема по-прежнему остается.

Многие психологи считают, что это очень сложная жизненная ситуация. Однако с ней можно справиться. Когда муж покидает семью, у женщины появляется чувство большой обиды на него, на его молодую любовницу, а также на себя. Появляется чувство вины и страх перед будущим , которое теперь будет без него.

Даже если прошло уже много времени, подобные эмоции все равно остаются. Ведь у человека теперь пониженная самооценка и задета гордость. В таком случае необходимо привести свои мысли в порядок и успокоиться. Не стоит делать глупости. Ведь по сути ничего катастрофического не случилось: вы не одиноки, у вас есть близкие люди, друзья, дети, которые поддерживают вас и любят, у вас есть крыша над головой и вы не голодны. Жизнь продолжается, только теперь вам нужно понять, как пережить уход мужа из семьи, чтобы вновь почувствовать себя счастливой.

Причины ухода

Какими страстными и яркими ни были бы ваши отношения - это не будет длиться вечно. Ведь идет время, а ваши чувства постепенно притупляются. Но почему некоторые семьи продолжают жить до старости, а другие сталкиваются с разводом? Существует несколько основных причин, почему мужчина покидает свою семью:

Эта ситуация требует отдельного внимания. Не все мужчины уходят к другой женщине. В большинстве случаев они просто имеют романы на стороне. Это объясняется тем, что мужчины более консервативны, поэтому они предпочитают не менять свой обычный образ жизни. В таком случае женщине необходимо выбрать правильную модель поведения. Для этого можно воспользоваться советами психологов на тему, как пережить, если муж ушел от вас :

Согласно мнению психологов, недосказанность и невыплаканные слезы очень плохо влияют на душевное состояние человека. Чем сильнее переживания, тем больше времени необходимо для эмоционального восстановления.

Варианты развития события

Очень сложно понять, что же делать дальше. Невозможно сказать точно, через сколько вернется муж, который ушел к другой. Да и нужен ли вам такой человек? Однако в любом случае действовать следует быстро. Существует два варианта развития событий:

1. Ждать пока возлюбленный нагуляется и вернется в семью.
2. Пытаться забыть мужа и научиться жить без него.

Последний вариант заключается в том, что женщина не должна отказываться от своих амбиций. Ведь унижения абсолютно не красят женщину. А в случае если у него появилась другая, то они абсолютно бесполезны, так как ему будет все равно.

Чтобы принять правильное решение, следует каждый вариант рассмотреть отдельно. В противном случае вы можете ранить себя еще больше, а также стать заложницей своих страхов.

Наверное, самое обидное то, что муж ушел из семьи после многих совместно прожитых лет. Рассуждать, через сколько времени он вернется, очень сложно. Некоторые женщины уже через несколько дней больше не надеются на его возвращение. Другие же предпочитают ждать месяц, год и даже больше, при этом делают вид, что ничего не произошло.

Психология мужчины устроена так, что он никогда не уйдет в неизвестное без серьезной на то причины. Чаще всего это происходит из-за потери эмоционального контакта, а также неуверенности в искренности чувств второй половинки. Из-за этого через определенное время мужчина принимает решение уйти к другой, потому что он больше не может мириться с упреками и скандалами, которые возникают по одной и той же причине, а также регулярно повторяются.

Не теряйте самоуважение

Часто женщины забывают о самоуважении. Они предпочитают полностью посвятить свою жизнь и себя семье. Однако это может закончиться тем, что мужчина уйдет к другой женщине. Это происходит из-за того, что мужчины не любят, когда их полностью контролируют. В случае если супруга забывает о самоуважении и хочет полностью раствориться в любви к мужу, то она постепенно теряет свою привлекательность для него.

Если же у него появилась любовница, то это говорит о том, что с ней ему намного интересней. В большинстве случаев супруга ему кажется прочитанной книгой, которую ему больше не хочется открывать. При таких обстоятельствах любовь уходит.

Из-за этого не нужно забывать о самоуважении. Ведь чем больше у женщины индивидуальных границ, тем больше она себя ценит. В случае если супруга не ухаживает за собой и не желает развиваться, муж действительно может покинуть ее и влюбиться в другую. Это происходит из-за того, что с новой женщиной он познает новые эмоции и чувства, которые он перестал получать от жены.

Любовница - это некий запасной вариант, который нужен в том случае, если в браке происходят какие-то проблемы. Ведь не стоит забывать о том, что любовь нуждается в постоянной поддержке и развитии. Если мужчина ушел из семьи, это не всегда значит, что он не любил по-настоящему свою супругу. Может быть, он ушел из-за того, что она слишком сильно пыталась угодить ему.

К сожалению, забыть мужа, который ушел к другой, очень сложно. В первую очередь обязательно следует найти для себя какое-нибудь утешение. Иначе с проблемой справиться будет невозможно даже тем, у кого стальные нервы. Естественно, поначалу вам будет очень плохо, ваши переживания будут брать верх над здравым смыслом. Именно поэтому так важно найти для себя успокоение.

Первое время кажется, что даже со временем ваши чувства не остынут, вы не сможете справиться с тем, что вас предал муж. Негативные чувства будут вас переполнять, поэтому вы не сможете почувствовать себя самодостаточной, а также счастливой. Ведь потерять мужа, которого любишь, это очень сильное потрясение для любой женщины. Чтобы вам было проще с этим справиться, необходимо найти для себя новое увлечение или начать общаться с человеком, который поможет вам справиться с горем.

Каждая женщина должна всегда оставаться красивой. Если вы все свое время посвящали семье, поэтому выглядите не так, как вам бы хотелось, то теперь пришло время заняться собой. Ни в коем случае нельзя забывать о внешнем виде. Нужно следить за своей прической, стилем и фигурой. Только не нужно создавать себе какие-нибудь идеальные образы и следовать им. Во всем должна быть индивидуальность. Из-за этого после такой неприятной ситуации необходимо приложить много усилий, чтобы вернуть себе себя .

Этот шаг является самым важным. Никто вместо вас не сможет этого сделать. Приятные изменения во внешнем виде помогут вам вернуть самоуважение. К примеру, можно заняться обновлением гардероба и отправиться на шоппинг, который большинству женщин приносит огромное удовольствие.

А также следует не забывать о том, что любовница бывшего мужа ничем не лучше вас, просто именно в этот момент она попалась ему на пути. Следует приложить много усилий, чтобы суметь пережить эту ужасную ситуацию, однако результат вас обязательно порадует. Вдобавок при ощущении своей красоты и неотразимости у женщины появляется больше уверенности в себе, а сомнения и страхи покидают ее.

Чтобы перестать переживать и снова радоваться жизни, необходимо найти занятие, которое доставляет вам максимальное удовольствие - индивидуальное увлечение.

В случае если занятие приносит вам много радости и это не имеет никакого отношения к размеру материального дохода, то это говорит о том, что оно полезно. Главное, чтобы вы получали удовольствие от самого процесса. В таком случае вы не будете жалеть о времени, которое на него потратили.

Очень часто люди отказываются от вещей и занятий, которые делают их счастливыми. Они не дают себе возможность заниматься тем, что у них действительно получается и приносит пользу.

Индивидуальное увлечение поможет вам вернуть душевное равновесие. С его помощью вы сможете заново поверить в себя и свои силы. А это очень важно, потому что после развода самооценка женщины падает.

Обращение к специалистам

Существует определенный тип людей, который по непонятным причинам боится обращаться к специалистам. Однако это неправильно, ведь работа с психологом принесет только позитивные эмоции.

"У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?" - вот самые популярные вопросы, которые задают "бывшие" жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все "за" и "против". И только тогда, когда уже составлен план "побега" из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только "брать" и не умеют ничего "отдавать" взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины - жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто "болела голова" и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым - это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые - это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.

3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Уход мужа из семьи это не повод считать, что жизнь закончилась. В первую очередь жене нужно определить причины разрыва отношений. Правильное поведение женщины в этот тяжелый момент поможет ей сохранить свое достоинство и начать новый жизненный этап. Советы психологов раскроют причины ухода мужчин из семьи, помогут обманутым женам разобраться в себе и своих чувствах, пережить сложный период и решить, что делать дальше.

Почему мужья уходят из семьи

Страсть и бурные любовные отношения не могут продолжаться вечно. Со временем острота ощущений притупляется. Однако одни супруги живут вместе до глубокой старости, а другие разводятся. Психологи определяют несколько причин ухода мужчин из семьи:

• женщина слишком опекает своего спутника жизни;
• отсутствуют общие увлечения;
• исчезает сексуальный интерес;
• нет взаимопонимания, происходят регулярные ссоры;
• жена перестает следить за собой, плохо выглядит;
• заедают бытовые проблемы;
• появляется другая женщина.

Как пережить измену мужа

Что делать, если у мужа появилась другая женщина

Неслучайно появление соперницы находится на последнем месте в списке причин ухода мужчин из дома. Представители сильного пола обычно консервативны и не хотят менять свой образ жизни. Многих из них устраивает семейная жизнь и одновременные романы на стороны. Женщине стоит выбрать правильную модель поведения, если она узнала о появлении в жизни супруга соперницы. Как вести себя в этом случае:

1. 1. Если муж принял решение уйти, не стоит его удерживать. Противостояние со стороны жены только усилит его желание. Мужчины привыкли ценить то, что им достается с трудом. Чем больше препятствий будет у него на пути, тем сильнее будет его желание быть с возлюбленной. Супруге не стоит просить его остаться. Этим она не добьется желаемого и растеряет остатки гордости.
2. 2. Нельзя выглядеть жертвой. Мужчины не выносят слез и стараются их избегать. Если жена при расставании будет выглядеть спокойной и даже слегка радостной, это заставит мужчину начать сомневаться в своем решении.
3. 3. Не нужно задавать неверному мужу вопросов, почему он так поступает, чем другая лучше и чего ему не хватает в их семье. Зачастую он и сам не знает. И вопросы его только разозлят.
4. 4. Нельзя шантажировать мужа детьми: просить его остаться ради них или угрожать, что, уйдя из семьи, он их больше не увидит. Даже маленькие дети – это личности, имеющие свои интересы и желания. Они не должны быть разменной монетой в отношениях матери и отца.

Как забыть любовника

Как пережить уход супруга

Многие женщины не представляют, как пережить уход мужа из семьи. Жизнь как будто разделяется на две половины: до и после. Обманутую супругу переполняют злость, обида, ненависть, отчаяние, страх. По словам психологов, если правильно вести себя в такой ситуации, можно выйти с достоинством из ситуации и построить в будущем не менее счастливые отошения.

Женщине, оставшейся без мужа, не стоит жалеть себя и считать, что все вокруг виноваты в сложившейся ситуации. Тем более не стоит думать, что муж ушел оттого, что у него была плохая спутница жизни. В случившемся никто не виноват. Этот удар судьбы следует принять достойно, и тогда вскоре ситуация разрешится благополучно. Не надо звонить беглецу и требовать, чтобы он вернулся домой. Специалисты не советуют выяснять отношения с новой возлюбленной мужа-обманщика. Этим женщина только выставит себя на посмешище. Если очень тяжело на душе, можно разбить посуду в доме или поговорить откровенно с лучшей подругой, поделившись с ней переживаниями. Однако не нужно превращать это в традицию, чтобы не застрять в состоянии депрессии.

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям советы психолога

Начало новой жизни

Даже если супруг ушел после 20 лет брака, у женщины всегда есть возможность начать жизнь заново. Правильнее будет взглянуть на ситуацию под другим углом: не «меня бросили», а «я стала свободной и независимой». Можно составить план на будущее. В него можно включить как ежедневные мелкие дела, например, поход с подругами в кафе, покупку красивого платья, так и крупные: поездку на курорт, смену работы и знакомство с новым партнером.

Чтобы жизнь заиграла яркими красками, нужно полностью поменять обстановку в доме. Тогда ничего не будет напоминать о былом супружестве. Если не хватает средств на новую мебель, можно приобрести шторы, заставить квартиру цветами или переклеить обои. Стоит найти себе увлечение: танцы, фитнес, изучение иностранного языка, курсы вождения или дизайна. Интересное хобби поможет занять свободное время и забыть неверного супруга. При этом женщина приобретет новые знания и умения.

Психологи предупреждают, что не стоит зацикливаться на своих переживаниях. Мир не заканчивается на муже, каким бы прекрасным он ни был. Не нужно жить надеждой на восстановление отношений. Необходимо стремиться к чему-то новому и помнить, что вокруг есть много близких людей, которые нуждаются в любви и заботе. Это дети, родители, друзья и даже домашние животные. Любовь, отданная окружающим, всегда возвращается.

Поведение женщины после того как распался ее брак, зависит и от причин, заставивших мужа уйти из дома. Если мужчина решил расстаться не из-за появления новой любви, то нужно постараться время от времени встречать его в компании общих друзей, выглядя при этом сногсшибательно. Улыбаясь, можно пригласить супруга забрать оставшиеся вещи. Если есть общие дети, нельзя мешать отцу общаться с ними. Их совместные походы в кино, театры и на прогулки не будут лишними.

Если мужчина ушел из-за того, что супруга его обидела, не нужно просить прощения. Лучше показать свое раскаяние поступками, добрыми словами. Мужчина поймет, что жена изменилась, ведь он чувствует перемену в отношениях.

Попытка вернуть мужа: стоит ли?

Когда мужчина уходит от жены к новой возлюбленной, нужно вызвать его на откровенный разговор, чтобы выяснить его намерения. В процессе беседы можно понять, остались у него какие-то чувства к жене или нет. Если бывший муж счастлив в новой семье и возвращаться домой не собирается, то надежды на восстановление семьи практически нет. Умная женщина в этом случае пожелает удачи и постарается сохранить дружеские отношения.

Если парень сомневается в своих новых чувствах, то всегда есть надежда на восстановление отношений. Статистика показывается, что мужья возвращаются в 90% случаях. А принять или нет главу семейства - зависит от женщины.

Нередко мужчина начинает метаться между бывшей и нынешней женщиной. На протяжении нескольких месяцев, а то и лет, то уходит, то возвращается. В этом случае законная жена должна четко обозначить свою позицию, поинтересовавшись, хочет ли он с ней жить и кого он любит. Женщина должна заявить, что гостевой брак не входит в ее планы, и если супруг не подал на развод, ему нужно решить, что делать дальше. По мнению специалистов, если мужчина оттягивает свой уход, то он не может определиться, с кем хочет остаться. В подобной ситуации мудрая жена может восстановить отношения и вернуть мужа, если посчитает нужным.

Далеко не все браки заслуживают того, чтобы за них бороться. Перед тем как пытаться возвращать отношения, женщине стоит хорошо подумать, нужно ли ей это. Может быть, стоит начать новую жизнь без бывшего мужа. Ведь сложно жить дальше с предателем, опасаясь, что он поступит так снова.

Самое страшное произошло. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, теперь для вас насущная необходимость. И нет нужды терзаться и снова и снова прокручивать в голове картинки былой совместной жизни, силиться понять, объяснить, как можно было бы это предотвратить, если то, если это. Не стоит винить себя. Не стоит злиться. Все эти эмоции захлестнут вас ураганом, но не поддавайтесь им. Это пройдет.

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, начинаются с того, что вам нужно взять себя в руки. Плачьте, если хочется плакать, бейте посуду, одним словом, дайте выйти эмоциям. Но не совершайте при этом никаких опрометчивых поступков, о которых потом придется пожалеть, и не старайтесь вернуть ушедшего от вас человека. А потом, как выплеснете свою боль и негатив, возьмите себя в руки, сядьте, глубоко вдохните и попытайтесь понять, почему ваш муж вас покинул? Не придумывайте ничего, не накручивайте себя, четко отделите факты от интерпретаций. Это непросто, но вам нужно это сделать.

При этом следите за тем, чтобы процесс интроспекции был конструктивным. Не замыкайтесь в себе и своем внутреннем странствии, многие умудряются жить в таком состоянии годами, и это жутко. Мне лично, когда я оказалась в этой ужасной ситуации, которую никому не пожелаешь пережить, очень сильно помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Разобравшись в себе, начинаешь понимать и то, что с тобой происходит. Находишь причины и решение, что делать с этим дальше. Может быть, это прозвучит несколько цинично, но тяжелый кризис - это самое лучшее время для того, чтобы переосмыслить и пересобрать себя по винтикам, усвоить навеки не только тот буквальный урок, который преподносит вам жизнь, но и научиться слышать Вселенную и адекватно ей отвечать.

Темнее всего перед рассветом

Разумеется, никто не вправе советовать вам, как себя вести. Это состояние можно только пережить на практике, чувственно, экзистенциально, а не только в голове. В конце концов, вы живы и здоровы, жизнь не кончается. Вы получили тяжелую психологическую травму, но это не конец. Одним словом, первым делом вам надо взять себя в руки. Необходимо понять, что наша память устроена так, чтобы запоминать только хорошее, абстрагируясь от плохого.

Восстановите объективную картину того, что происходило в ваших теперь уже с бывшим мужем отношениях. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все плохое, что вы помните: качества, поступки, слова. Полностью пересмотрите ваши отношения, начиная с самого первого дня. Можете для этой цели воспользоваться медитацией или специальными психотехниками, например, перепросмотром от конца к началу, от следствий к причинам. Так или иначе, найдите повторяющиеся ситуации и эмоциональные комплексы, выявите, что служило их причиной и кто, грубо говоря, виноват.

Еще один классический совет по поводу того, как побыстрее прийти в себя в случае ухода из семьи мужа - это изменить свою внешность, хотя бы по минимуму, например, сделать новую прическу и обновить гардероб. Мы, женщины, устроены так, что внешние изменения весьма сильно влияют на наше внутреннее состояние - так воспользуйтесь этой нашей психологической особенностью себе на пользу! Не стоит также постоянно сидеть дома и впадать в отчаяние. Сочетайте ежедневное размышление и перепросмотр того, что произошло, с физической активностью, увеличьте ее, если в вашей жизни таковой недостает. Запишитесь, например, на фитнесс, начните бегать по утрам, у вас теперь куча свободного времени, и вы не просто можете, но должны посвятить его единственной и неповторимой Себе! Вы это действительно заслужили.

Ни в коем случае не жалейте себя и пресекайте любое сочувствие за пределами символического уважительного выражения. Жалость унижает человека, делает его беспомощным. А вы не такая. Вы теперь возьмете свою жизнь в свои руки, и эта трагическая ситуация сделает вас более мудрой, чем когда-либо до этого в жизни.

Не помышляйте о мести. Не разговаривайте с соперницей. Не думайте о ней. Равно как и о своем, теперь уже бывшем, благоверном. Будьте выше этого. Пусть они радуются и идут своей дорогой, а вы будьте выше этого. Вы и так выше их, ведь это они решили причинить вам боль. А вы превозможете ее и любые жизненные вызовы, которые вам подарит Вселенная, потому что вы - сильная. И живите с осознанием этого каждый день.

Что делать дальше

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, применимы, конечно, не только в этот самый сложный период. После того, как начальные эмоции схлынут, вы обнаружите, что у вас развязаны руки, освободилась куча времени. Обязательно найдите себе какое-нибудь занятие. Помимо вышеупомянутых обязательных физических нагрузок - пусть это даже будет тренажерный зал или хождение в бассейн, запишитесь на какие-нибудь кружки по интересам, найдите хобби. Это сделать никогда не поздно! Начните интересоваться керамикой, углубитесь в театральное или киноискусство, посещайте филармонию, общайтесь с друзьями, находите себе новых людей для общения. То, что вы перенесли травму личного характера, не повод замыкаться в себе. Наоборот! Это возможность открыться жизни и с радостью и удивлением обнаружить у нее новые грани, которых вы раньше не замечали, будучи поглощенной отношениями с тем, кто в итоге вас предал.

Не совершайте одну из самых распространенных ошибок, на которые идут брошенные женщины. Если у вас есть дети, не настраивайте их против отца. И вообще старайтесь максимально оградить их ото всех ранящих граней межличностного конфликта, который произошел у вас с их отцом. Ведь детская психика очень лабильна и ранима, травма от негативных переживаний в период расставания родителей может остаться у ребенка на всю жизнь. Решите вопрос насчет детей с мужем по-взрослому, не привлекая детей. Возьмите на себя полную ответственность за этот момент.

Отличным шагом также будет, если у вас есть такая возможность, устроить себе отпуск и отправиться, например, на отдых в другую страну. Вы развеетесь и отдохнете, легче перенесете стресс и приведете свою голову в порядок. При этом не стоит, разумеется, бросаться в курортные романы в качестве запоздалой мести своему теперь не слишком уж милому бывшему супругу. Вы отдыхаете для себя и набираетесь сил. Смена обстановки - один из лучших для этого способов.

Кто виноват?

В любом конфликте всегда обе стороны виноваты, разнится лишь степень их вины и то, в чем именно она заключается. Не перекладывайте полностью весь груз вины за произошедший разрыв на супруга. Вполне вероятно, что и доля вашего вклада в эту неприятную, но не смертельную ситуацию, есть. Выясните это, будучи с собой предельно честной, когда будете перепросматривать ваши взаимоотношения и их болезненное завершение. Если вы действительно в чем-то виноваты, примите это. Учтите свои ошибки и не повторяйте их больше. Повторюсь, ни в коем разе не следует себя винить, терзаться или наоборот выгораживать. Это все эмоции. А жизнь строится совсем из других кирпичиков. Мыслите хладнокровно, пусть даже предмет ваших размышлений горяч, словно адский пламень.

Одним словом, будьте на высоте и не теряйте достоинства. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, сходятся в одном: вам нужно научиться жить для себя и понять, что главное именно для вас. Не как для половинки союза, а как для отдельной личности. Вам необходимо осознать все свои глубинные психологические течения и способы реагирования, все архетипы, которые к вам притягиваются, все уроки, которые вам даются. И здесь, если вы хотите действительно быстро и полноценно проработать свои внутренние проблемы, нужна помощь профессионала. Не только мне, но и сотням других женщин, с некоторыми из которых я теперь общаюсь, помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Они не только способствуют решению сложных житейских ситуаций, но и оставляют общее чувство обновленности, возвращают вкус жизни в поиске себя и открытии мира. Живешь и думаешь, если все так интересно устроено, что же там дальше в этой жизни, какие еще чудеса пока скрыты и ждут только меня, чтоб явиться? На том и стоим, дорогие мои подруги.

Муж ушел к другой: 5 действенных способов его вернуть + 5 ситуаций, когда этого не стоит делать + 5 советов, как забыть бывшего супруга.

С некоторых пор хит Лолиты «Пошлю его…на небо за звездочкой» – ваша любимая песня? Ведь муж ушел к другой женщине и уже все стулья и вилки поделены, свадебные фотографии сожжены, а его удочки поломаны «с особой жестокостью»?

Не переживайте!

Мы подскажем, как «разрулить» эту ситуацию с минимальным ущербом для нервной системы.

Нужно ли вам знать, как вернуть мужа, если он ушел к другой: инструктаж для экс-супруги

«Меньше всего мне нужны твои камбэки»: 5 признаков того, что вам не нужно думать, как вернуть мужа.

Вы хотите вернуть мужа только для того, чтобы «подлатать» свое чувство собственного достоинства (как же меня, такую распрекрасную бросили?).

Перестаньте, уходят и от самых прекрасных женщин по миллиону разных причин, а вы, живя с нелюбимым мужчиной, еще глубже хороните свою самооценку (да и моральных дивидендов это не принесет!).

Единственное, чего вам хочется, когда вы узнали, что муж «испарился» – это причинить ему боль.

Ну, дорогая, это напоминает заманивание дичи в силки, чтобы потом с аппетитом ее умять. Как-то это не комильфо, не находите? И вообще – мы за гуманизм!

Вернуть мужа вам нужно только для того, чтобы отомстить.

Да вы прямо «докторша Зло»! А что вы, собственно говоря, собираетесь делать –
ему налево и направо, подсыпать в кашу толченое стекло или порезать на ленточки любимые галстуки?

Ну, это только в кино выглядит красиво, а на практике оборачивается в лучшем случае – нервными срывами, а в худшем – сменой прописки на «места не столь отдаленные» (Криминальный Кодекс еще никто не отменял).

Мужа вернуть «на Родину» вам понадобилось только для того, чтобы все было «как у людей» – дом, семья и золотистый ретривер в придачу.

Мы на 100% уверены, что те самые люди для которых вы собираетесь «ухайдокать» свою жизнь, о вас думаю мало и очень редко. И даже ваша мама в конечном итоге хочет не чтобы вы были просто «пристроены», а чтобы вы были счастливы. Она поймет!

Запомните: единственная стоящая причина, по которой стоит попытаться вернуть мужа– это та самая любовь, которая однажды привела вас двоих в ЗАГС.

Дважды в одну реку? Знаем, умеем, практикуем! Или 5 действенных советов, как вернуть вашего «котика».

Если так уж случилось, что муж ушел к другой, а для вас на нем «сошелся клином белый свет», то не стоит проклинать судьбу-злодейку, лучше попробуйте:

Всячески поощрять его общение с общими детьми.

Кто, как не папа, научит ребенка кататься на лыжах, играть в футбол и давать сдачу зарвавшемуся хулигану? Ну а юной барышне без вороха отцовских комплиментов и вовсе не вырасти уверенной в себе, открытой миру женщиной!

Раз уж вы начали операцию «Возвращение блудного мужа», не забывайте зазывать время от времени бывшего супруга на чай-кофе-потанцуем, чтобы вспомнить былое и обсудить дела детей.

Значит, план таков: приходит он, рассчитывая максимум на чай из щербатой чашки, а на столе – его любимые пельмени (абсолютно «случайно» вы решили приготовить), тортик «Наполеон» (по рецепту его мамы) и даже (о, боги) запотевшая от холода бутылочка водки!

А вы еще спрашиваете: муж ушел к другой, как вернуть? Ну как он устоит против этого кулинарного искушения?

Поломался кран? Нужно переставить мебель? Повесить картину? Не спешите закатывать рукава!

Позвоните-ка вы лучше мужу, ушедшему к другой, и с деликатностью английской королевы посетуйте на отсутствие в доме мужчины с руками «из нужного места».

«Знаете, каков один из главных секретов моего крепкого брака? Чтобы не делал своими руками мой супруг, я стою рядом с широко открытым от восхищения ртом, мол, какой умелец, какой мастер. Думаю, размышлять о том, как вернуть мужа, мне не придется никогда. У нас все оk!»,

– рассказывает психолог Мария из украинского города Хмельницкий.

1. Чтобы вернуть мужа, всячески демонстрируйте ему, что ваша квартира до сих пор остается и его домом: оставьте на местах все его вещи (да, да, даже страшный, как атомная война, свитер, купленный в далеком 1990 году, пусть пока побудет в шкафу), не кормите из его любимой тарелки кота и не сдавайте вашу бывшую спальню семье таджиков из 12 человек.

2. Станьте чуть улучшенной версией себя, если муж ушел к другой и ребром стал вопрос, как его вернуть.

   Нет, нет, мы не о том, чтобы сменить стиль а-ля «американская домохозяйка 50-х годов» на «Леди Гага в платье из сыро мяса», но минус пару лишних килограмм, новая помада оттенка «кроваво-алый» и короткие джинсовые шорты вместо привычного халата – то, что надо, чтобы вернуть мужа, если он ушел к другой.

Здравствуй, новая жизнь или муж ушел к другой? И слава Богу!

Девичья память: 5 способов, как забыть мужа, который ушел к другой.

В случае, если муж ушел к другой и задача стоит забыть «гаденыша» поскорее, советуем:

В прекрасной новой жизни не должно быть места его носкам, спиннингам и альбому со студенческими фотографиями.

Все – «в топку»! Так что хлебните коньячка для решительности и вынесите весь этот хлам из дома на радость бомжам, тусующимся у мусорных баков.

Дайте себе четкий срок, чтобы , не оценившего такую богиню, как вы.

Не зря, ох, не зря, в христианстве оплакивают покойника 40 дней. Вот и вы себе отмеряйте столько же времени, чтобы порыдать-постенать над неудавшимся браком. На смену хандре придет полный штиль на душе.

И это замечательная база для того, чтобы построить новую жизнь уже без мужа. Как поется в одной песенке: «Тренажер, массажер, ни к чему ухажер. И на душе должен быть только позитив и мажор!». Практически ваш гимн, если муж ушел к другой женщине.

Муж «сделал ноги» окончательно и бесповоротно? Вы перестали даже думать, как его вернуть?

Тогда напрочь забудьте о рыданиях в телефонную трубку, пятнадцати электронных письмах в день бывшему супруга, а главное – не демонстрируйте ему свое прямо таки эйфорическое настроение. Такая игра «считывается» в два счета.

Не вздумайте также зазывать его на чай или заманивать общими детьми. Его больше нет в вашей жизни! «Возведите» между вами и мужем, который ушел к другой, преграду понадежней Великой Китайской стены из вашего равнодушия и хладнокровности.

Особенно «продвинутые» советуют даже удалить контакты ушедшего мужчины из мобильного телефона и всех мессенджеров (Скайп, Вайбер, социальные сети и т.п.), чтобы после девичьих посиделок за бутылочкой «Джек Дэниэлса» не искушать судьбу звонками «в прошлое».

Чтобы забыть мужа, не убегайте от любого мужчины, попытавшегося пофлиртовать с вами, как от больного бубонной чумой.

У вас, даже если муж ушел к другой, должны обязательного появиться новые ухажеры – для блеска в глазах, повышения самооценки и осознания того, что «жизнь хороша и жить хорошо».

Кстати, устраивать девичники на тему «Как забыть «свалившего» мужа?» не рекомендуем, поскольку это напоминает ковыряние в плохо заживающей ране. Разве что вы пообещаете нам, что повестка дня будет исчерпана меньше, чем за полчаса, а далее по программе – оливки, мартини и «дискач» с энергичной музыкой.

Не «переваривайте» в сотый раз мысль «Муж ушел к другой, как вернуть?», а займите, наконец, собой!

Вы только представьте весь масштаб счастья, свалившего на вашу голову: вместо его любимых котлет на ужин– салатик из пекинской капусты и клубничный йогурт, вместо выяснения отношений по вечерам – свежие романы Акунина и Пелевина, а на выходных вы теперь можете с чистой совестью пойти на джазовый концерт, не «парясь» прополкой грядок на даче у «любимой» свекрови.

Забыть мужа? Будет сделано! Или 7 аргументов в пользу свободы.

Для тех, кто мается вопросом, как забыть мужа, который ушел к другой, наша «вспомогательная» табличка (список можно продолжать до бесконечности, чем и советуем вам заняться на досуге):

Клуб разбитых сердец: 10 знаменитостей, сумевших забыть мужа.

Если от вас муж ушел к другой, не стоит реветь белугой посреди неубранной кухни (до того ли сейчас?), ведь вы «в одной упряжке», с такими шикарными женщинами, как:

• Ева Лонгория;
• Дженнифер Энистон;
• Дженнифер Лопес;
• Кристина Агилера;
• Кортни Кокс;
• Тейлор Свифт;
• Келли Осборн;
• Деми Мур;
• Риз Уизерспун;
• Тина Канделаки.

Смотрите полезные советы от Алисы Метелиной:

как можно вернуть мужа в семью:

Полезное чтиво: 6 книг для тех, кому поздно думать, как вернуть мужа, если он ушел к другой

Психологи написали немало содержательных книг для тех женщин, от которых муж ушел к другой, чтобы помочь с честью пережить развод:

В любом случае, не мечетесь подстреленной ланью, если муж ушел к другой . Это – его выбор, а вам нужно решить попытаться его вернуть или «отпустить с миром» и забыть.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту