Strije izgledaju kao nakon porođaja. Nekoliko savjeta kako ukloniti strije na stomaku nakon porođaja

Kako brzo, bezbolno i uz minimalne troškove ukloniti strije na stomaku nakon porođaja? Da li ih je moguće potpuno se riješiti? Pozitivan rezultat zahtijeva veliku želju i strpljenje.

Nakon porođaja, želite da se vratite u formu što je prije moguće. Gubitak kilograma uz dijetu potrebnu za dojenje, neprospavane noći i nevolje za mladu majku nije teško. Ali kada kilogrami nestanu, problemi s kožom često ostaju.

Da li je moguće nositi i roditi dijete bez strija na stomaku i bokovima? Da li je moguće ukloniti strije nakon porođaja bez operacije? Djeluju li kreme, obloge i kućni lijekovi ili su to prevara za lakovjerne žene? Bez pretjerivanja, skoro svi imaju strije, ali samo rijetki znaju kako se nositi s ovim problemom.

Strije su defekt koji liči na pukotine na koži. Isprva su tamni, tamnocrveni, poput svježih ožiljaka, a zatim dobivaju nijansu nešto svjetliju od prirodne boje tijela. Nakon sunčanja postaju uočljiviji, jer ultraljubičasto zračenje ne utječe na njih, a kontrast s tamnom kožom se povećava.

Strije nakon porođaja, kao na fotografiji, pojavljuju se zbog brzog debljanja: koža nema vremena da raste, rasteže se i formira mrežu suza. Tada se pune vezivnim tkivom, jer u slučaju ožiljaka dolazi do ožiljaka. Površina tijela na tom mjestu ostaje blago neravna i razlikuje se po boji. Rizična područja su stomak, bedra, zadnjica i grudi.

Uzroci

Neestetski izgled strija donosi mnogo tuge ženi, posebno ljeti.

Na stomaku su mi se nakon porođaja pojavile strije. Zašto se to dogodilo? Tri su prirodna uzroka, a nijedan od njih ne ukazuje na to da je žena zanemarila sebe, ili je na bilo koji način kriva za pojavu pukotina na koži.

To je normalno i jedna od mnogih promjena uzrokovanih trudnoćom i porođajem.

1. Tokom trudnoće, nivo hormona u telu se menja, posebno se povećava lučenje kortizola. Pod uticajem ovog hormona, posebno, vezivno tkivo stidnih kostiju omekšava, što omogućava rođenje bebe. Druga strana medalje je da povećani nivoi kortizola, kao i estrogena i progesterona, dovode do smanjene proizvodnje kolagena i elastina. Dakle, hormoni negativno utiču na elastičnost i čvrstoću kože, što olakšava pojavu strija.
2. U određenom stadiju trudnoće trbuh počinje ubrzano rasti i koža jednostavno nema vremena da tako brzo stvara nove stanice. Gornji slojevi epiderme rastežu se što je više moguće, a kada dođu do svoje prirodne granice, pucaju. Strije na grudima nakon porođaja, kao i na stomaku, ukazuju na to da su se ovi dijelovi tijela ubrzano mijenjali i rasli.
3. Treći razlog se također ne može eliminirati, kao i prva dva - ovo je nasljedna predispozicija. Ako su majka i baka trudnice imale strije, vjerovatno će ih imati i ona.. To nije razlog da se uznemirite i odustanete: znajući za izglede zahvaljujući iskustvu prethodnih generacija, trebalo bi unaprijed poduzeti mjere i početi s prevencijom strija što je prije moguće.

Kako ukloniti strije

Hoće li strije nestati nakon porođaja? Strije same po sebi ne nestaju niti se smanjuju tokom godina. Nekirurške metode liječenja u jednom ili drugom stupnju smanjuju vanjske manifestacije ovog defekta, a uz dugotrajnu terapiju mogu značajno poboljšati situaciju. Ali strije se mogu potpuno ukloniti samo operacijom.Što se tiče preventivnih mera, one su mnogo efikasnije od tretmana i pozitivno utiču na tonus kože.

Ako su se strije već pojavile, borba protiv njih će biti najefikasnija u ranoj fazi, kada su pukotine još svježe, ljubičaste ili bordo boje. Nakon što strije pobele, mogu se ukloniti bez traga samo laserom.

Da li je moguće riješiti se strija nakon porođaja? Definitivno da. Međutim, morat ćete biti strpljivi: samo operacija daje trenutne rezultate. A proizvođači koji na kozmetici pišu da će dati primjetan učinak nakon 1-2 mjeseca besramno varaju kupce.

Borite se sami

Sredstva za suzbijanje i prevenciju strija su ista. Stoga će informacije u nastavku biti korisne kako ženama u ranim fazama trudnoće, čije se tijelo tek počelo mijenjati, tako i onima koje su nedavno rodile i otkrile neugledne tragove na svojoj koži.

Što se prije preduzmu mjere, to se mogu postići zapaženiji rezultati, ali i kasno u ovom slučaju bolje je nego nikad. Mnoge majke zanima koji su kontraceptivi bolji prilikom dojenja? Takvi lijekovi za neželjenu trudnoću mogu ozbiljno utjecati na nivo hormona. Odgovore na takva pitanja pružamo u članku na linku.

Donje rublje za sprječavanje strija na koži

Posebno donje rublje, kao i kaiš tokom trudnoće, pomoći će da se izbjegne ili minimizira istezanje kože

Otprilike od trećeg mjeseca trudnoća postaje sve vidljivija spolja: prije svega raste trbuh, a uz to se zaobljuju bokovi i povećavaju grudi. U ovo vrijeme Preporučljivo je početi nositi posebno donje rublje.

Trudnice se često žale na nelagodu povezanu s nošenjem grudnjaka, jer grudi ne samo da se povećavaju, već i postaju osjetljivije. Međutim, svakako mu je potrebna podrška i fiksacija kako bi se strije spriječile ili barem svele na minimum.

Zavoj za trudnice puno pomaže u prevenciji strija – podupire trbuh i smanjuje stres na koži. Biće od koristi i u prvim trenucima nakon porođaja, kada je tijelo pod stresom i kada je najvjerovatnija pojava strija.

Sport

Nakon porođaja neophodna je umjerena fizička aktivnost u dogovoru sa ljekarom. Konkretno, lagane vježbe pomažu održavanju tonusa kože i poboljšanju cirkulacije krvi, a to su preduslovi za prevenciju strija. Sportu se možete polako vratiti 2-3 mjeseca nakon porođaja.

Massage

Svakodnevna masaža pomaže u borbi protiv strija: vraća elastičnost koži i ubrzava regeneraciju aktiviranjem cirkulacije krvi. Za postupak možete koristiti kremu od strija nakon porođaja ili maslinovo ulje.

Posebnu pažnju treba obratiti na područja na kojima već postoje strije - stomak, bedra i bedra. Tehnika masaže je jednostavna: naizmjenično intenzivni pokreti milovanja i nježni trnci. Svi pokreti treba da budu usmereni ka srcu.

Trljanje tvrdim frotirnim peškirom služi kao lagana masaža. Specijalne četke, rukavice i sve vrste masažera su se dobro pokazale.

Kontrastni tuš

Kontrastni tuš kao jedna od metoda u borbi protiv postporođajnih strija

Kontrastni tuš je izuzetno koristan za kožu, jača zidove krvnih žila i bori se ne samo protiv strija, već i protiv proširenih vena, od kojih pate mnoge mlade majke.

Tokom trudnoće može se uzimati samo uz dozvolu lekara. pod uslovom da nema rizika za fetus. Nakon porođaja, vodeni postupci su potpuno sigurni.

Algoritam izmjenjivanja je sljedeći: prvo topla voda (udobna, ne vruća), zatim vrlo vruća kratko vrijeme, zatim hladna. Ponovite nekoliko puta.

Uvek treba početi sa toplom vodom, a postupak završiti hladnom vodom. Trajanje boravka pod tekućom toplom vodom treba da bude 2-3 puta duže nego pod hladnom.

Dijeta i vitamini

Proteinska dijeta je korisna za vraćanje elastičnosti kože, proizvodnju kolagena i elastina. Preporučljivo je napuniti prehranu voćem i povrćem prilikom dojenja, to treba činiti oprezno, ali ne treba zanemariti biljnu hranu. Bilo da možete jesti hranu kao što je, piti kafu ili alkohol, možete pročitati članke na linkovima.

Među vitaminskim kompleksima, prednost treba dati onima koji sadrže vitamin E - potreban je kao nijedan drugi za borbu protiv strija. Gotovo svaki lijek za strije nakon porođaja, bilo da se radi o preparatima za unutrašnju ili vanjsku upotrebu, obavezno sadrži vitamin E.

Narodni lijekovi

Važno je shvatiti da se strije pojavljuju gotovo kod svih - to je normalna pojava. Ne paničite. Prihvatite svoje tijelo kakvo jeste. To ne znači da se ne morate nositi s problemom, ali budite spremni da će tragovi strija i dalje ostati.

U vrijeme kada se kozmetičke kompanije natječu da ponude proizvode koji obećavaju najfantastičnije rezultate, mnoge žene su skeptične prema narodnim lijekovima.

Kućni lijekovi mogu biti vrlo korisni u prevenciji i uklanjanju strija: relativno su jeftini, dok će kreme i obloge poznatih marki koštati poprilično. Osnova svih kozmetičkih preparata protiv strija je ista - ulja sa visokim sadržajem vitamina E.

Teško je ukloniti strije nakon porođaja kod kuće, bolje je pokušati spriječiti njihov izgled, a za to su prikladni narodni recepti na bazi kozmetičkih ulja.

Domaće kreme i losioni

Samopripremljene kompozicije imaju koristi od prirodnosti i svježine sastojaka. Treba ih čuvati u frižideru. Evo nekoliko popularnih recepata.

• Pomiješajte pola čaše maslinovog ulja i soka od aloje (lišće možete samljeti u blenderu, samo prvo odrežite bodlje). Dodajte 10 kapi vitamina E i 5 kapi vitamina A (dostupno u apoteci). Koristite za svakodnevnu masažu. Zapažene rezultate možete očekivati ​​za otprilike 3 mjeseca.
• Pomešajte pola čaše kakao putera sa 2 kašičice naribanog pčelinjeg voska i dodajte 10 kapi tečnog vitamina E. 2 kašike ulja koštica kajsije ili pšeničnih klica samo će poboljšati svojstva losiona. Zagrijte smjesu dok se vosak ne otopi. Utrljajte jednom dnevno.

Oblozi

Oblozi sa kozmetičkom glinom mogu se raditi na svim problematičnim područjima

Veoma efikasni i blagotvorni tretmani za kožu sa eteričnim uljima i kozmetičkom glinom. Ne samo da se bore protiv strija, već sagorevaju potkožno masnoće i poboljšavaju tonus kože.

Glinu treba razrijediti u toploj vodi dok se ne dobije kremasta masa, a sastav obogatiti s nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja. Nanesite na problematična područja i omotajte prozirnom folijom. Ostavite oko 1 sat, isperite toplom vodom, a zatim ogulite. Ponavljajte ne više od 2 puta sedmično.

Čisto ulje, kao što je ricinusovo ulje, takođe je pogodno za obloge. Procedura je jednostavna: nanesite na strije, umotajte u foliju, na vrh stavite jastučić za grijanje i ostavite pola sata.

Pilingi

Domaći pilinzi se pripremaju od najjednostavnijih proizvoda: meda (odličan učinak zacjeljivanja ako na koži nema rana ili čireva), šećera, krupne soli, mljevene kafe, zobenih pahuljica. Ovim abrazivnim česticama dodaje se malo bilo kojeg biljnog ulja. Trljajte dok koža ne pocrveni. Maksimalna korist od pilinga može se postići nakon tuširanja, kada se koža ispari. Ponovite 2-3 puta sedmično.

Prirodna ulja protiv strija

Ulje za strije nakon porođaja može se koristiti kao samostalan lijek - jednostavno ga utrljajte masažnim pokretima nakon tuširanja. Maslinovo, ricinusovo i bademovo ulje daju dobre rezultate, za veći efekat možete ih dodatno obogatiti vitaminom E, kupljenim u apoteci.

Shea maslac sadrži mnogo vitamina u obliku koji mu omogućava da se lako apsorbira kroz kožu. Ulje pšeničnih klica ubrzava regeneraciju ćelija.

Kozmetika

Krema ili mast za strije nakon porođaja moraju sadržavati snažan hidratantni kompleks, stimulirati obnovu kože, proizvodnju kolagena, sadržavati retinoide, ekstrakte hranjivih ulja i vitamin E.

Salonski tretmani

Strije se kod svakoga manifestiraju različito: nasljedstvo, način života i nijanse trudnoće ovdje igraju ulogu. Ne postoje univerzalni recepti: nekome će pomoći kakao puter ili pšenične klice.

Oni koji nemaju sreće sa elastičnošću kože mogu se po želji spasiti mezoterapijom ili hemijskim pilingom. Nakon konsultacija i pregleda, možemo konkretno reći koliko će sesija biti potrebno i šta je tačno najbolje pokušati u ovom slučaju. Ali uvijek postoji izlaz, glavna stvar je želja!

Za one koji nisu spremni da čekaju, postoje načini da se brže i sa uočljivijim rezultatima oslobode strija nakon porođaja. Ovo su salonske procedure.

Hemijski piling

Piling voćnim kiselinama je veoma efikasan postupak.. Njegov cilj je uklanjanje gornjeg sloja kože sa defektima kako bi se omogućilo brzo regenerirajućim tkivima da ovo mjesto ispune novom, čistom i netaknutom kožom bez oštećenja.

Mezoterapija

Mezoterapija uključuje ubrizgavanje aktivnih hranjivih tvari poput kolagena, enzima i aminokiselina u donji sloj epiderme kako bi se stimulirao rast novih stanica. Metoda je veoma efikasna, ali pokazuje najbolje rezultate kod svježih bordo strija - mogu se gotovo u potpunosti izliječiti. Učinak će se pojaviti postepeno, u prosjeku će se primjetne promjene pojaviti nakon 10 sesija.

Ozonoterapija

Ozonoterapija se smatra vrlo efikasnom procedurom u borbi protiv defekta kože, klinike koje ih izvode često nude znatne popuste na procedure, pa čak i sprovode promocije uz besplatne sesije

Podsjeća na mezoterapiju po tome što uključuje i injekcije. Samo u ovom slučaju, ozon se ubrizgava pod kožu - to stimulira proizvodnju kolagena i elastina u stanicama kože prirodnim putem.

Mikrodermoabrazija

Postupak uključuje brušenje gornjeg sloja kože. Pomaže u uklanjanju oštećene kože i stvaranju prostora za rast nove kože.

Laserska korekcija

Uklanjanje strija nakon porođaja laserom jedini je način da ih se brzo i bez tragova riješite. Lasersko resurfacing strija omogućava značajno smanjenje čak i strija koje su pobijelile u samo nekoliko sesija, a brže uklanja svježe. Suština postupka je da snop isparava gornji sloj kože, zajedno sa strijama. Na mestu oštećenih mesta raste nova zdrava i glatka koža.

Laserska korekcija se može primijeniti tek nekoliko mjeseci nakon porođaja. Nakon zahvata, izlječenje se javlja u roku od otprilike 2 sedmice.

Iz recenzija mama

Olga, 26 godina, Sankt Peterburg

Podrška mog muža mi je puno pomogla. On se nasmijao kad bih hodala po kući sa maskom, namazala kosu i tako dalje.

Ali s početkom trudnoće, kada sam mu opisala sve izglede za strije, shvatila sam koliko je to ozbiljno za mene. Suprug mi je čak pomogao i da masiram maslinovim uljem, kombinujući posao sa zadovoljstvom.

Ksenia, 31 godina, Moskva

Imala sam teške strije – osjećao sam se kao da mi koža bukvalno puca. Bila sam spremna na ovo: moja majka je nakon trudnoće imala bijele pruge u donjem dijelu trbuha.

9 mjeseci sam trljala ulja, kreme i masti. Mislim da su i oni malo pomogli. Ali godinu dana nakon porođaja odlučila sam se na laserski resurfacing. Ovaj postupak je dao zapanjujući rezultat! Samo magija. Ali morala sam da potrošim mnogo novca, ali opet mogu da nosim dvodelni kupaći kostim.

Zaključak

Da li je moguće riješiti se strija nakon porođaja? – Najteže u ovoj stvari je trajanje procesa zarastanja. Strije su prilično duboka oštećenja epiderme, pa ih je nemoguće ukloniti za mjesec dana.

Prevencija uključuje iste mjere kao i liječenje, ali je, nesumnjivo, efikasnija, jer je zacjeljivanje kožnih suza mnogo teže nego spriječiti njihovo pojavljivanje.

Postoji mnogo narodnih recepata, svi se baziraju na hranljivim uljima koja zasićuju kožu vitaminom E neophodnim za regeneraciju, osim što deluju na strije, postupci sa uljima, oblozima i pilingom poboljšavaju opšte stanje kože, podižu tonus, obezbeđuju. elastičnost i glatkoću.

Kozmetički tretmani koje nude kozmetički saloni imaju dublji učinak i velika je vjerovatnoća da će ukloniti strije bez ostavljanja traga. Ali takva sredstva možete koristiti tek neko vrijeme nakon porođaja.

U idealnom slučaju, najispravnije bi bilo kombinirati kućne i salonske procedure kako biste sveobuhvatno utjecali na problem. Uklanjanje strija će potrajati dosta vremena, trebali biste se pripremiti za to: budite strpljivi i ne očajavajte ako jedna od metoda ne daje opipljive rezultate.

Mnoge žene žele da spreče strije tako što će unapred preduzeti čitav niz mera u cilju prevencije ovog problema. Ali, nažalost, nisu uvijek učinkoviti, a kao rezultat toga, nakon rođenja djeteta, potrebno je tražiti pouzdan način da se riješite rastegnutih područja kože.

Prilično je teško samostalno potpuno eliminirati ovaj kozmetički nedostatak. Da strije budu gotovo nevidljive na koži, dovoljan je vaš vlastiti trud. Ako je takav cilj postavljen, pristup mora biti sveobuhvatan. Neophodno je kombinovati medicinske i narodne lekove, posebne vežbe, masažu i preispitati svoje navike u ishrani.

Naučno, strije se nazivaju strije. Obično se pojavljuju kod žena u zanimljivom položaju, što je olakšano oštrom promjenom fizičkih podataka, uključujući brzo povećanje tjelesne težine i promjene u hormonalnim razinama. Važnu ulogu igra smanjenje tempa života - žena se prestaje aktivno kretati, a posljednjih mjeseci često većinu vremena provodi kod kuće.

Takve promjene negativno utječu na kožu. Brzo se i snažno rasteže, a količina elastina i kolagena koje proizvodi tijelo nije dovoljna da nadoknadi ovaj proces. Ove supstance su odgovorne za elastičnost i tonus kože. Ako se deformacijske promjene u dermisu jave prebrzo, one jednostavno „ne mogu pratiti“ takav ritam.

Rezultat ovakvih procesa je mikroskopska pukotina u gornjim slojevima kože i vezivnog tkiva. Kada se to dešava relativno redovno, formiraju se upadljive pruge koje se nazivaju strije. U početku imaju ružičastu, crvenkastu ili braonkastu boju. Vremenom se boja mijenja u srebrnu, svijetloljubičastu ili čak bijelu.

Razvijen je veliki broj posebnih mjera za sprječavanje nastanka strija, jer je lakše spriječiti problem nego kasnije patiti. Ove metode su efikasne, ali nisu univerzalne, jer postaju beskorisne kada:

• genetska predispozicija za pojavu mikropukotina na koži;
• oštar skok težine, što je tipično za većinu trudnica;
• pretjerano veliki volumen abdomena;
• nedostatak nutritivnih i vrijednih elemenata koji stimuliraju proizvodnju visokih koncentracija elastina i kolagena.

Lijekovi za borbu protiv strija

Već je gore rečeno da se bez stručne intervencije može govoriti o smanjenju težine strija, a ne o potpunom rješavanju iste, ali i to je, ako se sve radi kako treba, dovoljno da koža izgleda glatko i zategnuto. Main. kombinuju provjerene tehnike.

Još jedna važna točka je redovitost, ali sve aktivnosti su prilično jednostavne za izvođenje, ne zahtijevaju posebna znanja, vještine ili manipulacije. Samo trebate postaviti cilj i prilagoditi se uspješnom krajnjem rezultatu, shvaćajući da će za borbu protiv strija biti potrebno više od mjesec dana.

Tretmani masaže

Efikasan i efikasan način protiv uganuća u predelu stomaka. Jedino ograničenje je činjenica da masaža pomaže kod novih, odnosno nedavno nastalih strija.

Masaža je praktički nemoćna protiv starih strija. To ne znači da ga treba napustiti. Procedura je jednostavno uključena kao pomoćna, jer savršeno eliminira opuštanje i opuštanje.

Masirajte kožu suvom ili posebnim uljima i kremama. Među prvima, najpopularniji su ruzmarin, badem i citrusi. Ne postoje posebna uputstva u vezi sa tehnikom pokreta. Glavna stvar je izbjeći prekomjerno izlaganje. Kožu je potrebno povlačiti, štipati, tapšati kako bi pokreti bili uočljivi, ali ne i bolni.

Morate masirati svaki dan. Ako je moguće, najbolje je provoditi čak dvije procedure dnevno, što će vam omogućiti brže postizanje vidljivih rezultata. Trajanje sesije treba da bude najmanje pola sata. Minimalni kurs mora uključivati ​​najmanje 25-30 punih procedura.

Masaža se može kombinirati s tuširanjem, koji se izvodi prema sljedećoj shemi:

1. Uključite toplu vodu i krpom za pranje od prirodnih vlakana počnite masirati problematična područja, čineći kružne pokrete. Isperite hladnom vodom.
2. Izvedite od 2 do 4 kontrastna tuširanja istovremeno, uz masažu. Kada je postupak vode završen, strije se tretiraju kremom. Potrebno je uzimati ili regenerirajuće ili hidratantno.

Kozmetički preparati i postupci

Postoji čitav niz mjera za smanjenje težine i broja strija, ali samo ako se izvode redovno:

1. Baths. U napunjenu kupku ulije se mješavina pripremljena od čaše škroba i dvije litre vode. Postupak morate provoditi svaki drugi dan ne duže od četvrt sata.
2. Zamotajte. Mnoge žene to radije rade. Na tijelo nanesite 10-12 kapi ulja jasmina, ruzmarina, lavande, limuna i nerolija, kao i 2 žlice. l. mješavina avokada i jojobe. Zatim izvršite laganu i brzu masažu, a zatim umotajte problematično područje prozirnom folijom.

Ne dozvolite snažno povlačenje kože. Ako se film previše zategne, protok krvi će biti poremećen, što znači da neće biti efekta.

Umotani u film, leže, umotaju se u toplo ćebe ili ćebe i ostaju u horizontalnom položaju oko 30 minuta. Ova terapija daje rezultate u roku od mjesec dana.

1. Ice wraps. Idealno za svakodnevnu upotrebu. Ne biste se trebali ograničavati samo na led dobijen smrzavanjem vode. U tečnost je bolje dodati aromatična i biljna ulja.
2. Compress. Odličan za stare i nove strije. Dodajte kašiku limunovog soka i soli na litar vrele vode. Dozvoljeno je koristiti i morsku i stolnu ribu, ali veliku.

U dobijeni rastvor umočite čisti peškir i nanesite ga na područje sa strijama na oko 30 sekundi, a zatim promenite oblogu u hladnu, dobijenu navlaženjem tkanine u hladnoj vodi, koja se može dobiti dodavanjem kockica leda.

Broj sesija bi trebao biti 10-12. Komprese se rade svakodnevno.

Opisane manipulacije moraju se kombinirati s prehranom i raznim fizičkim vježbama, što će smanjiti pojavu istegnute kože kada strije postanu gotovo nevidljive.

Tradicionalni recepti protiv strija na stomaku

Postoji ogroman broj proizvoda koji se lako mogu pripremiti kod kuće koji pomažu da se riješite strija ništa gore od onih iz trgovine:

• Scrubs. Da biste sami napravili ovaj proizvod, pomiješajte maslinovo ulje ili pavlaku sa mljevenom kafom, prethodno osušenom i mljevenom breskvom, bademom, citrusima, košticama kajsije i mljevenom morskom soli.

Nanesite proizvod intenzivnim kružnim pokretima. Isperite piling kontrastnim tušem. Preporučuje se da se postupak provodi jednom u dva dana.

• Piling. Avokado se gnječi do kašastog stanja, pomiješa se sa dvije kašike gline (kozmetičke) prethodno razrijeđene vodom. Nanesite ovaj piling 25 ili 30 minuta, a zatim temeljno isperite mlazom vode. Koristite proizvod svaki drugi dan.
• Krema i mumija. Posljednji lijek, kupljen u ljekarni, razrijedi se kuhanom, ohlađenom vodom. Stavite 1 gram mumije na supenu kašiku tečnosti. Ova količina se dodaje u 3-4 kašike obične kreme za bebe, koja ne sadrži nikakve strane aditive, i svakodnevno se nanosi na kožu, ispirući ostatke koji se nisu upili. Sastav treba čuvati u frižideru.
• Aplikacija. Od plave gline se dobija kaša dodavanjem vode, koja se pomeša sa svežim tečnim medom. Sastojci se uzimaju u jednakim količinama. Dobivena masa se nanosi na problematično područje, previja se područje, ostavljajući smjesu preko noći. Ujutro isperite i namažite kožu kremom. Ponovite ovaj postupak 15-20 puta.

Među narodnim receptima nisu samo domaći kozmetički preparati, već i proizvodi koji se koriste već godinama. Svi oni uključuju upotrebu isključivo prirodnih i jeftinih sastojaka:

• Trljanje. Uzmite kašiku kamilice, kantariona i špagu. Biljna mješavina se prelije kipućom vodom i dovede do spremnosti u vodenom kupatilu (drži se 4-5 minuta). Uvarak se filtrira i kombinuje sa sokom aloe i prirodnim medom. Sastav se nanosi na strije i ostavlja.
• Domaća biljna krema. Ovsene pahuljice se samelju u mlinu za kafu i pune ekstraktom aloe, biljnim uljem i pomiješaju sa listovima maslačka. Komponente se uzimaju u jednakim omjerima. Sve dobro promiješajte i stavite u staklenu ili plastičnu hermetički zatvorenu posudu, a zatim stavite u hladnjak. Sastav se mora nanositi svakodnevno 12-15 minuta, a zatim isprati kontrastnim tušem.

Da biste poboljšali učinak koji se postiže redovitim izvođenjem gore opisanih postupaka, trebali biste češće posjećivati ​​parno kupatilo ili saunu. Takve posjete treba kombinovati sa nanošenjem meda na tijelo. Ovaj postupak savršeno pomaže u smanjenju pojave strija, kao i značajnom smanjenju volumena. Osim toga, koža postaje mekša i glatkija. Ako želite da dobijete ovaj efekat za celo telo, namažite se u potpunosti.

Ne možete se samo ograničiti na manipulacije vanjskim utjecajima. Također je potrebno voditi računa o kvalitetnoj prehrani koja podrazumijeva konzumaciju isključivo zdravih namirnica, a posebno onih koje potiču proizvodnju elastina i kolagena. To se odnosi i na redovno vježbanje. I, iako strije neće potpuno nestati, postat će gotovo nerazlučive.

Najsretniji i ujedno najteži period u životu svake žene je trudnoća.

Njeno tijelo i svi organi moraju se obnoviti kako bi izvršili novi i važan zadatak - da sigurno rodi i rodi zdravo dijete.

Tokom devet mjeseci opterećenje će se samo povećavati, a kada trudnoća dođe do svog logičnog kraja i beba se rodi, mlada majka može otkriti da je ne samo njena figura pretrpjela neugodne promjene, već i da ima mrlja na kože zvane strije.

Nažalost, više od osamdeset posto žena koje rađaju suočava se sa ovim problemom. teško, a još teže ih se riješiti kada su se već pojavili. Međutim, nemojte žuriti u očaj, jer se uz pravi pristup još uvijek može postići određeni rezultat.

Strije imaju drugo ime - strije. Izgledaju kao tanke pruge koje se ili malo uzdižu iznad kože, ili, naprotiv, izgledaju kao da su uvučene.

Strije mogu biti različitih boja - od svijetlo ružičaste do tamno ljubičaste, plave ili ljubičaste, pa čak i smeđe.

U pravilu, to ovisi o karakteristikama i boji vaše kože, ali strije se obično pojavljuju tako sjajne odmah nakon što se pojave. Zatim, kada kapilare odumru, postaju bjelkaste ili srebrnaste boje i tada se ne mogu liječiti običnim kućnim metodama.

Pojednostavljeno rečeno, strije su nove izrasline na mjestu rupture u vezivnom tkivu kože. Mogu se pojaviti iz više razloga, a trudnoća je jedan od njih. Osim toga, ovo stanje postaje okidač za formiranje drugih:

• Dok ste trudni, podložni ste jakim hormonskim promjenama.

To utiče na funkcionisanje svih organa i sistema: prekomjerna proizvodnja povećava osjetljivost kože, a nedostatak elastina i kolagena čini je nesposobnom za istezanje, lišavajući je čvrstoće, elastičnosti i tonusa.

• Tokom devet meseci beba u vašem stomaku raste i dobija na težini, a shodno tome raste i vaša sopstvena težina.

Dobro je ako se to dešava postepeno i glatko, a ne u oštrim, brzim skokovima - tako će koža imati vremena da se prilagodi vašem stanju, a suze će biti minimalne pod uslovima dodatne nege. Ako ste se vrlo brzo oporavili, tada je, nažalost, malo vjerojatno da ćete izbjeći rupture.

• Rizik od strija se povećava i, i to vrlo, jer koža i kolagena vlakna imaju svoju granicu istezanja.
• Štaviše, vaša koža po prirodi možda nije elastična i sklona nastanku strija, ili je za ovu osobinu kriva genetska (nasljedna) predispozicija.
• Nedostatak mikroelemenata i vitamina takođe može izazvati pojavu strija.

Neophodni su za stvaranje i sintezu kolagena, jer su tokom trudnoće rezerve hranljivih materija u ženskom telu često usmerene na obezbeđivanje deteta.

Kao što vidite, neke faktore je teško kontrolisati, ali ako se ništa ne može učiniti po pitanju nasljeđa, onda možete utjecati na uzroke koji su pod vašom kontrolom. Uz pomoć čitavog niza preventivnih mjera, imate priliku svesti rizik od strija na minimum, čak i ako imate neelastičnu kožu.

Međutim, kako se nositi s ružnim ožiljcima koji se pojavljuju?

Da li je moguće riješiti se strija nakon porođaja kod kuće?

Ovo pitanje postavljaju gotovo sve žene koje su nedavno rodile i otkrile mnoge male pruge slične ožiljcima na stomaku, a ponekad i na grudima, bokovima ili zadnjici.

Doktori kažu da je najbolje da se nosite sa svježim strijama – s njima se zapravo možete nositi i sami kod kuće. Postoje različiti načini na koje strije možete učiniti gotovo nevidljivim ili se u potpunosti riješiti strija na zadnjici, trbuhu, grudima ili bedrima.

Set fizičkih vežbi

Fizičke vježbe mogu zategnuti vaš stomak i vratiti tonus vašoj koži i mišićima.

Međutim, zapamtite da ne možete početi vježbati odmah nakon porođaja.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom – on bi trebao potvrditi da možete početi da se bavite sportom i fizičkom aktivnošću.

Tipično, doktori će dozvoliti minimalno vježbanje šest do osam sedmica nakon vaginalnog porođaja, ali intenzivni trening će morati pričekati oko šest mjeseci ili čak tokom cijelog perioda laktacije.

• Morate početi sa malim.

Možete isprobati vježbe disanja za brži oporavak: da biste to učinili, uvucite trbuh dok udišete i snažno naduvajte, poput balona, ​​dok izdišete deset do petnaest minuta. Savladavši ovu tehniku ​​trbušnog disanja, vrlo brzo ćete pomoći da se materica skupi.

• Zatim se pokušajte malo zagrijati.

Prije početka glavnog treninga, ne zaboravite da se mišići prvo moraju zagrijati i razviti zglobovi. Kreirajte vlastiti set vježbi koji će donijeti maksimalan učinak i pozitivne rezultate.

• Odličan način za borbu protiv opuštanja abdomena i strija je daska.

Za razliku od običnih trbušnjaka, pojačano opterećuje mišiće, a osim toga, često se ne preporučuje pumpanje trbušnjaka nakon porođaja. Redovni plank se radi ovako: tijelo držite paralelno s podom, stojeći na ispruženim ravnim nogama i rukama, dok se na njega možete podići iz položaja laktova.

Dok stojite mirno, potrebno je što više zategnuti trbušne mišiće i uvući zadnjicu. Također je dobro isprobati i druge vrste planka, na primjer, bočni plank, ili otežati zadatak prekrštavanjem ruku itd. U početku će vam za ovu vježbu trebati samo deset do dvadeset sekundi, ali postepeno vrijeme može povećati na minut ili dva.

• Još jedna dobra vježba koja vam može pomoći zove se pumpa.

Kombinira trbušno disanje i tehnike planka. Da biste to učinili, morate ležati na leđima i lagano podići noge i gornji dio tijela, kao da formirate čamac. Nakon toga počnite intenzivno disati stomakom. Prvi pristupi će također trajati nekoliko sekundi, ali onda ćete moći izdržati duže.

• S vremenom se kompleks može dopuniti drugim vježbama.

Za ruke, noge, kukove, zadnjicu, leđa i grudi, napumpajte trbušnjake, čučnite, zavrtite obruč itd. Plivanje i joga će biti vrlo efikasni. Međutim, zapamtite da se opterećenje treba postepeno povećavati, a ključ uspjeha bit će redovitost vježbi.

Masaža i kontrastni tuš

Osim vježbanja, radite i masažu. Procedura se može izvesti na različite načine: dok se tuširate ili nakon njega, četkom za masažu utrljajte kožu na problematična područja ili napravite samomasažu rukama. Odaberite četkicu s prirodnim vlaknima, ali najvažnije je da bude mekana. Trljajte površinu kože kružnim pokretima. Izmjenjujte toplu i hladnu vodu kako biste stvorili kontrastni tuš - to savršeno tonizira kožu i pomaže joj da se brže oporavi.

Započnite redovnu masažu pokretima milovanja i završite s njima. Osim toga, laganim prstohvatima gnječite kožu, tapkajte je, trljajte je, „pilajte“ je ivicama dlanova. Postupak bi trebao trajati desetak do petnaest minuta i provoditi se redovno.

Veoma je efikasna masaža prirodnim uljima ili specijalnom kremom. Zamatanje i piling će također pojačati učinak. Čak i takva improvizirana sredstva poput mljevene prirodne kave ili morske soli, koja se smatraju odličnom osnovom za domaće pilinge, pomoći će vam u borbi protiv strija.

Ovim postupcima možete postići glatku kožu, vratiti joj tonus i elastičnost, potaknuti cirkulaciju krvi i aktivirati sintezu kolagena.

Pravilna ishrana i unos vitamina

Kao majka koja doji, prilično je teško prilagoditi svoju ishranu da biste se riješili strija. Međutim, možete pokušati. Ako ste već prestali da hranite svoje dijete, onda će vam biti mnogo lakše.

Dakle, da biste pokrenuli metaboličke procese u svom tijelu i pomogli vašoj koži da ponovo postane elastična i zdrava, trebate:

• Pijte dovoljno tečnosti.

Čista i mineralna negazirana voda, zeleni i bijeli čajevi bogati antioksidansima, voćni napici, kompoti i svježi sokovi.

• Hranu uzimajte u malim količinama, ali često, u malim porcijama, tako da tijelo ne gladuje, ali se ne prejedajte.
• Nastavite da se pridržavate svih pravila koja su važila tokom trudnoće.

Ništa masno, prženo, dimljeno, ljuto ili slano, manje peciva i brašna, slatkiša i šećera.

• Vaša ishrana treba da bude uravnotežena i da sadrži sve namirnice bogate vitaminima i korisnim elementima.

Nemasno meso i riba, svježe povrće, začinsko bilje i voće, mliječni proizvodi, žitarice, žitarice, orasi i sušeno voće.

• Zamolite svog doktora da vam prepiše kompleks vitamina i minerala.

Trebalo bi da poboljšaju elastičnost kože, povećaju proizvodnju kolagena i elastina i pospešuju brzu regeneraciju tkiva (moraju biti prisutni A i C, plus elementi u tragovima - bakar, kalcijum i kalijum, magnezijum, fosfor i gvožđe).

Kozmetika za strije

Danas možete pronaći mnogo kozmetičkih proizvoda s kojima ćete njegovati svoju kožu nakon porođaja. Povećat će elastičnost epiderme, spriječiti stvaranje mikropukotina, isušivanje i dehidraciju, zacijeliti i umiriti kožu i dati joj tonus.

Njihov izbor je prilično velik i raznolik: masti i balzami, losioni i tonici. Osim toga, možete sami kod kuće napraviti mješavine ulja od biljnih i eteričnih ulja, napraviti maske i druge lijekove za borbu protiv strija.

Među proizvođačima najpopularnijih i najefikasnijih krema su Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Nine Months i drugi. Krema mora sadržavati vitamine, kolagen i elastin, retinoide i biljne ekstrakte.

Prilikom odabira prirodnih ulja pažljivo pročitajte upute i informacije o načinu njihove proizvodnje. Glavni uslovi za efikasnost su destilacija parom i hladno prešanje. Samo ovim načinom proizvodnje ulje može biti zaista korisno.

Maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje su vrlo dobra osnova za maske, a za vas su pogodna i ulja jojobe, kakaa, kokosa i tečnog vitamina E.

Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja u mješavine ili bazna ulja kako biste pojačali učinak. Na primjer, ulje ružinog drveta će pomoći u rješavanju ožiljaka, ulje breskve će omekšati kožu i djelovati podmlađujuće, ulje sjemenki grožđa će ubrzati proces oporavka, a jojoba će koži vratiti čvrstoću i elastičnost.

Kozmetički zahvati kao načini za uklanjanje strija na grudima, trbuhu i zadnjici

Ako kućne metode ne daju željeni rezultat, možete se obratiti radikalnijim mjerama. Postoji nekoliko vrlo efikasnih metoda, a to su kozmetički zahvati koji će vam zaista pomoći da se riješite strija.

Laserska korekcija

Laserska metoda liječenja strija je veoma popularna, jer se uz pomoć lasera strije uklanjaju lako, brzo i bezbolno.

Istina, postupak se ne može uraditi odmah nakon porođaja, ali nakon nekoliko mjeseci možete provjeriti koliko je efikasan.

Lasersko resurfacing posvjetljuje svježe strije i dodaje poseban pigment starim, zahvaljujući čemu one postaju gotovo nevidljive.

U zavisnosti od toga koliko su vaše strije velike i duboke, biće vam potrebno od pet do deset ili više sesija. Nakon zahvata na koži će ostati male kore, ali će one same nestati, ponekad se javlja otok ili crvenilo.

Laser može ukloniti ožiljke dubine do jednog milimetra. Također, takvo mljevenje pospješuje stvaranje mladog sloja kože.

Mezoterapija

Postupak se sastoji od ubrizgavanja određenih supstanci direktno pod kožu, koje će imati svoj terapeutski učinak. U slučaju strija, to su injekcije kolagena i elastina, kao i vitamini i aminokiseline, biljni ekstrakti - konačan sastav se bira za svakog pojedinca.

Budući da se to radi direktno na strijama, postupak može imati pozitivan učinak čak i na duboke slojeve epiderme. Međutim, trebat će vam puno sesija, a da biste održali konstantan rezultat, kurs će se morati periodično ponavljati.

Ozonoterapija

Vrlo je slična mezoterapiji, samo što se ovdje pod kožu ubrizgava mješavina ozon-kiseonika. Njegovo djelovanje vrlo povoljno utječe na stanje dermisa, pomaže mu u oporavku, aktivirajući proizvodnju kolagena, pospješuje brže oživljavanje zdravih i mladih stanica, a pomaže i bržem otapanju vezivnog tkiva.

Biorevitalizacija

Još jedan efikasan postupak kojim možete ispraviti kožu i ukloniti strije. Sastoji se od zasićenja dubokih slojeva kože hijaluronskom kiselinom.

Ponekad je biorevitalizacija ili prirodna revitalizacija indicirana nakon postupaka laserskog resurfacinga i pilinga kako bi se koža brže oporavila.

To može biti injekcija (u suštini površinska mezoterapija) ili laser, bez injekcije, kada se kiselina ubrizgava u vašu kožu pomoću laserskog zračenja niskog intenziteta.

Plastična hirurgija - kao način uklanjanja strija

Najradikalnija metoda. Liječnici smatraju da je abdominoplastika, ili operacija kojom se uklanjaju čitava područja kože s defektima, krajnja mjera.

Zaista, prvo, ova procedura nije jeftina, a drugo, to je još uvijek operacija, što znači da ima svoje kontraindikacije, a postoje i moguće komplikacije i postoperativni rizici. Ponekad se izvodi lasersko uklanjanje strija.

Osim toga, trebali biste biti spremni za dug i bolan period oporavka i kasniju rehabilitaciju. Trudnoća nakon abdominoplastike je nepoželjna.

Zaključak

Kao što vidite, čak i takav neugodan nedostatak kao što su strije može se eliminirati s vremenom. Glavna stvar je odabrati najbolju metodu za postupanje s njima.

Ipak, bolje je odvojiti vrijeme da ih spriječite i uopće spriječite pojavu strija ili smanjite njihov broj na minimum. Da biste to učinili, vodite zdrav i aktivan način života, bavite se sportom, plivajte, vodite računa o svom tijelu, jedite ispravno, uzimajte vitamine.

Dobro je ako vježbate i pripremate svoje tijelo za nadolazeća opterećenja.

Trudnoća za svaku ženu je radostan i dugo očekivani događaj, unatoč toksikozi i drugim poteškoćama, jer se ništa ne može usporediti sa srećom nadolazećeg majčinstva. No, gotovo sve žene nakon rođenja bebe imaju problema s izgledom i stanjem svoje figure, a jedna od njih su i strije, popularno nazvane kožne strije.

Mnoge žene se suočavaju s ovim neugodnim fenomenom, pa je pitanje kako ukloniti strije nakon porođaja vrlo relevantno.

Moderna kozmetologija i medicina, uključujući i narodnu, nude mnogo različitih načina za uklanjanje strija.

Strije su pukotine na koži i njenim slojevima, koje nastaju zbog gubitka prirodne čvrstoće i elastičnosti. Sa starenjem koža postaje tanja i, uz jaku napetost, može da se pocepa, što se obično dešava u periodu fetalnog razvoja u materici i povećanja abdomena.

Tokom ovog perioda, koža doživljava ozbiljan stres, koji se svakodnevno povećava. Naravno, unutrašnji slojevi epiderme su pokidani, ali to utiče i na stanje vanjskog sloja. Na mjestima takvih ruptura pojavljuju se ožiljci različite dužine, debljine i oblika.

Pukotine na koži počinju da se zamenjuju vezivnim tkivom koje ne sadrži kolagenska i elastinska vlakna, ali ga prodiru kapilari, pa u početnoj fazi pojave strija imaju jarko ružičastu, lila, plavičastu ili čak ljubičastu boju, zavisno od veličine pauze.

Postepeno, površina strija postaje obezbojena, što ih čini manje uočljivim, ali oštećenje ne može nestati samo od sebe, jer se, zapravo, radi o ožiljcima. Vremenom, površina strija postaje bijela i dobiva blago bisernu nijansu, ali strije ne mogu odgovarati ukupnoj boji netaknute kože.

Najuočljivije postaju pri sunčanju, jer vezivno tkivo koje zamjenjuje suze ne sadrži melanin. Kada preplanule, strije ostaju bijele.

Mlada koža ima visok nivo elastičnosti i čvrstoće sposobna je za snažno istezanje i brzo vraćanje u prethodno stanje bez oštećenja.

Iz tog razloga, mlade zdrave djevojke koje se porođaju prije 22. godine rijetko doživljavaju pojavu strija. Ali iz različitih razloga, prirodne funkcije epiderme mogu biti poremećene, uzrokujući da koža postane vrlo tanka i, kada se rastegne, puca iznutra.

Trudnoća često doprinosi pojavi strija jer se hormonalni nivoi mijenjaju. Sa povećanjem nivoa progesterona i estrogena u ženskom tijelu, smanjuje se razina prirodne proizvodnje kolagena, koji je odgovoran za gustoću kože i elastina, koji je neophodan za njeno istezanje.

Dakle, koža gubi svojstva iznutra i, s brzim povećanjem veličine trbuha, nema vremena da se istegne i počinje se trgati. Nažalost, ovaj proces je nemoguće u potpunosti regulisati.

Često je uzrok strija predispozicija za pucanje kože tokom trudnoće (nasljednost).

Ali, osim nasljednog faktora, postoje i drugi razlozi koji određuju ne samo pojavu pukotina na koži, već i njihov broj. To uključuje:

• prisutnost prekomjerne težine i stopa debljanja tokom trudnoće;
• nivo motoričke aktivnosti;
• količina vitamina koja ulazi u tijelo žene tokom trudnoće;
• prisustvo loših navika, posebno pušenje;
• starost buduće majke;
• prisustvo metaboličkih poremećaja;
• prisustvo bolesti endokrinog sistema, kao što su različiti stepen gojaznosti ili dijabetesa;
• slabost trbušnih mišića.

Ne treba zaboraviti da se strije mogu pojaviti ne samo na stomaku, bedrima ili nogama. Nakon porođaja mogu se pojaviti i pukotine kože na dojkama, što je posljedica brzog zadržavanja mlijeka, zbog čega je koža prinuđena da se naglo rasteže.

Kako biste izbjegli pojavu strija ili smanjili njihovu dubinu, dužinu, širinu pa čak i broj, možete poduzeti niz mjera:

• Mažite kožu tokom čitavog perioda specijalnim kremama ili gelovima, kao i uljima sa visokim sadržajem vitamina E, među kojima su breskva, maslinovo i bademovo ulje.
• Jedite hranu bogatu vitaminima ili uzimajte dodatne vitaminske komplekse.
• Nosite od druge polovine trudnoće do porođaja, pravilno birajući ili prilagođavajući veličinu.
• Nosite grudnjak odgovarajuće veličine, posebno u drugoj polovini trudnoće i nakon porođaja, jer je grudima potrebna pojačana podrška tokom ovog perioda.

Kozmetološke metode za uklanjanje strija

Moderna kozmetologija vam omogućava da uklonite strije nakon porođaja pomoću sljedećih metoda:

1. Mezoterapija. Korištenjem mikroinjekcija pod kožu se unose nutritivni kokteli i mješavine. Svaka mješavina je jedinstvena po sastavu i priprema se neposredno prije primjene, uzimajući u obzir potrebe pacijenta. Kokteli mogu sadržavati ne samo nutritivne komponente i vitamine, već i ljekovite tvari, aminokiseline, biljne ekstrakte, enzime i kolagen. Tehnika je veoma efikasna i može značajno poboljšati izgled kože i njeno stanje za 10 sesija.
2. Lasersko resurfacing. Ova metoda je efikasna u borbi protiv strija različitog stepena zrelosti, jer vam omogućava da gotovo potpuno posvijetlite svježe pauze, a male učinite nevidljivima. U odnosu na stare i velike strije, tehnika vam omogućava postizanje izraženih rezultata, zaglađivanje, dodavanje pigmenta, čime se vizualno sakrivaju oštećenja. Postupak je usmjeren na isparavanje gornjih slojeva kože, izravnavanje ukupne površine i poticanje procesa regeneracije. Lasersko resurfacing strija je efikasna procedura, ali je potrebno nekoliko mjeseci nakon porođaja. Za uklanjanje dubokih ili starih strija potrebno je nekoliko postupaka. Nakon svakog tretmana na koži se stvaraju kore koje same padaju nakon 2 sedmice. Interval između sesija je oko mjesec dana.
3. Vakum i vakum-roler masaža. Postupak se provodi pomoću posebnih uređaja, čiji se rad temelji na principu usisavanja kože određenom silom. Tehnika vam omogućava da poboljšate stanje kože, ojačate mišiće i krvne žile, povećate cirkulaciju krvi u tretiranom području i ubrzate procese regeneracije.
4. Laserska nanoperforacija. Jedinstvena tehnika koja koristi poseban laserski nastavak koji dijeli snop u nano-zrake. Postupak je mnogo manje invazivan i potiče gotovo potpunu obnovu površinskih slojeva kože u područjima tretmana.
5. Frakciona termoliza. Oštećena područja kože uklanjaju se izlaganjem toplini, za šta se koriste topli tipovi lasera, razbijeni u mikrozrake koje formiraju rešetku. Tehnika omogućava uklanjanje čak i dubokih i starih strija i ožiljaka.
6. Hemijski piling. Vrsta tretmana se bira pojedinačno i ovisi o broju strija na određenom području kože i njihovoj dubini. Svaka vrsta postupka ima ne samo svoje indikacije, već i svoje kontraindikacije, pa je prije provođenja tretmana potrebno konzultirati se s kozmetologom.
7. Dijamantska mikrodermoabrazija. Ovaj postupak se naziva mehanička vrsta resurfacinga kože i uz nju se uklanja gornji sloj epiderme čime se izravnava cjelokupni reljef, mikroskopskim dijamantskim čipovima koji se na kožu nanose pod pritiskom posebnim aparatom.
8. Metode ubrizgavanja, na primjer, bioreparacija, u kojoj se hijaluronska kiselina ubrizgava direktno ispod kože u kombinaciji s vitaminima i aminokiselinama, koji stimuliraju obnavljanje kože i obnavljanje kolagenih vlakana na tretiranom području.
9. Ozonoterapija– atomski kiseonik se unosi pod kožu u kombinaciji sa mešavinom ozona, stimulišući procese obnavljanja kože. Tokom karboksiterapije, ugljični dioksid se ubrizgava pod kožu, stimulirajući procese prirodne neokolageneze.
10. Oblozi, maske od blata, kao i nanošenje krema i masti. Ali takve tehnike mogu pomoći samo u slučajevima kada su strije male, svježe i prisutne u malim količinama.

Da li je moguće ukloniti strije kod kuće?

Prilikom odabira kućnih metoda za uklanjanje strija, imajte na umu da stare strije neće biti moguće ukloniti.

Morate započeti proces samoliječenja oštećenja kože nakon porođaja što je prije moguće, na primjer, 2-3 tjedna nakon rođenja djeteta.

Da biste sami uklonili strije, često se koriste sljedeće:

• Dnevna masaža sa uljem badema, narandže, masline, breskve i uljem lješnjaka ili pšeničnih klica. Masažni pokreti trebaju biti lagani, bez jakog istezanja kože.
• Scrubs – Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte za pripremu pilinga za tijelo kod kuće, koji se baziraju na mljevenoj kafi, mljevenim košticama kajsije i šećera. Pilingima se dodaju kisela pavlaka i razna ulja. Pilinge treba nanijeti na kožu 10-15 minuta prije tuširanja.
• Gotove kozmetičke kompozicije za strije kupljeno u prodavnicama. Treba ih nanositi na kožu u kombinaciji sa laganom masažom i trnjenjem. Birajte proizvode koji sadrže eterična ulja i ekstrakte citrusa, elastin, kolagen i voćne kiseline.
• Mumiyo. Rastvorite dvije tablete ili kapsule u maloj količini nutritivne, vitaminske ili dječje kreme, dobro promiješajte dok ne postane glatka i nanesite na čistu kožu. Supstanca savršeno zacjeljuje oštećenu kožu, ubrzava procese regeneracije, uklanja male strije, a velike strije čini manje uočljivim. Ali ovaj lijek morate koristiti za uklanjanje strija svaki dan nekoliko mjeseci.

Pomaže li sport u borbi protiv strija?

Vježbanje pomaže u održavanju tonusa kože. Osim toga, bavljenjem sportom žena nakon porođaja gubi višak kilograma koji je stekao tokom trudnoće.

Ovom metodom nemoguće je ukloniti postojeće strije nastale tokom trudnoće, ali sport će spriječiti pojavu novih pukotina na koži. Redovne sportske aktivnosti možete započeti 2-3 mjeseca nakon porođaja.

Sport pomaže u sprečavanju pojave strija. Ako je žena svakodnevno radila vježbe prije trudnoće i tokom njenog trajanja, tada će rizik od pucanja kože biti minimalan, jer je epiderma u dobrom stanju i ima dovoljan nivo elastičnosti.

Naravno, mnogo je lakše spriječiti pojavu strija nego pokušati da ih se riješite nakon što se beba rodi, ali za to morate svakodnevno voditi računa o svom tijelu i stanju kože od prvih sedmica trudnoće. .

Pored redovnih sportskih aktivnosti, na kožu trbuha i bedara treba nanositi ulja koja sadrže vitamin E, na primjer ulje breskve, masline ili pšeničnih klica, pogodno je i bademovo ulje.

Možete koristiti posebne kreme na bazi prirodnih ulja, dodatno obogaćene vitaminom E.

Također je potrebno pratiti svoju težinu, izbjegavajući snažno povećanje, trebate uravnotežiti svoju prehranu uključivanjem više voća i svježeg povrća u prehranu, uz smanjenje konzumacije masne hrane i proizvoda od brašna.

Trebali biste konzumirati i hranu koja aktivira prirodnu sintezu elastina i kolagena u tijelu, na primjer, jaja, meso, svježi sir, biljna ulja i hranu bogatu proteinima.

Koristan video o tome kako se nositi sa strijama nakon porođaja

Odgovori

Nakon rođenja djeteta, tijelo žene se mijenja. Figura je zaokružena na pravim mjestima i pojavljuju se rezerve masnog tkiva. Stanje kože se takođe menja nakon trudnoće. Pojavljuju se strije - neugodan kozmetički nedostatak kože. Zašto se strije pojavljuju nakon porođaja i da li je moguće spriječiti njihovu pojavu?

Uzroci strija

Strije ili strije su defekt kože koji se pojavljuje u obliku crveno-ljubičastih i smeđih pruga, koje nejasno podsjećaju na ožiljke. Slične promjene na koži nastaju u trudnoći, pubertetu i drugim trenucima života, praćene hormonalnim promjenama u tijelu. Često se strije pojavljuju prilikom brzog mršavljenja zbog stroge dijete ili nakon ozbiljnih bolesti.

Pojava strija ukazuje da je koža izgubila elastičnost. Takve promjene su direktno povezane s oštećenjem kolagena i elastina - važnih elemenata koji čine kožu. Neposredni krivac u ovoj situaciji je kortizol. Ovaj hormon se aktivno proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama tijekom cijele trudnoće, a upravo taj hormon dovodi do uništavanja kolagena i elastina. Tako nastaju strije - grube promjene na koži koje su ozbiljan kozmetički nedostatak za svaku ženu.

Faktori koji izazivaju pojavu strija:

• nasljednost;
• značajne fluktuacije težine;
• metabolički poremećaji.

Simptomi

Strije se pojavljuju u drugoj polovini trudnoće, traju do porođaja i ostaju doživotno. U početku se strije pojavljuju kao grube crveno-ljubičaste pruge. S vremenom strije na koži blijedi, dobijajući nijansu od sedefaste do blijedosmeđe. Nekoliko godina nakon porođaja, strije mogu ostaviti samo jedva primjetne blede ožiljke.

Tipična mesta na kojima se pojavljuju strije: koža stomaka, butina, zadnjice i grudi. Tu koža doživljava maksimalan stres i najviše se rasteže. Prilikom nošenja blizanaca, polihidramnija ili rođenja velikog fetusa, rizik od strija se povećava nekoliko puta.

Prevencija

Da li je moguće spriječiti pojavu strija tokom trudnoće? Vrijedi pokušati, ali ne treba očekivati ​​100% rezultat. Pojava strija je u velikoj mjeri posljedica nasljednosti i individualnih karakteristika kože. Neke žene nose i rađaju djecu bez ijedne strije, dok se kod drugih strije pojave nakon prvog poroda. Sve postojeće metode prevencije mogu samo smanjiti rizik od njihovog nastanka, ali ne garantuju njihovo potpuno odsustvo.

Šta se može učiniti kako bi se spriječile strije?

Specijalna kozmetika

Moderna žena u svom arsenalu ima mnogo proizvoda koji mogu spriječiti pojavu grubih strija na koži. Kreme na bazi vitamina A i E imaju dobar učinak. Kremu je najbolje nanositi nakon tuširanja, neposredno prije spavanja.

Kremu od strija možete početi koristiti u ranim fazama trudnoće. Važno je da je odabrani proizvod odobren za upotrebu od strane budućih majki i da ne predstavlja opasnost za fetus. Vrijedno je nastaviti nanositi kremu na kožu 3-6 mjeseci nakon rođenja bebe.

Motorna aktivnost

Posebna gimnastika za trudnice pomoći će povećati elastičnost kože. Joga, pilates ili bilo koji drugi trening ne samo da će spriječiti pojavu strija, već će vam omogućiti da održite svoje tijelo u dobroj formi do porođaja. Dobro pomažu vježbe u bazenu (besplatno plivanje ili aerobik u vodi).

Kontrastni tuš

Najlakši i najpristupačniji način da spriječite pojavu strija je svakodnevno tuširanje kontrastnim tušem. Naizmjenično hladna i topla voda povećava tonus kože i poboljšava njenu elastičnost. Pod tušem možete napraviti laganu samomasažu problematičnih područja (rukama ili rukavicama za masažu).

Donje rublje za trudnice

U drugoj polovini trudnoće razmislite o kupovini posebnog potpornog zavoja. Ovaj uređaj ne samo da će rasteretiti donji dio leđa, već i spriječiti pojavu strija na bokovima i trbuhu. Za grudi, u istu svrhu, trebate odabrati prenatalni grudnjak za podršku u veličini.

Racionalna ishrana

Ishrana trudnice mora da sadrži hranu bogatu vitaminom E, kalcijumom i proteinima. Upravo ovi elementi će spriječiti pojavu strija i poboljšati svojstva kože. Buduća majka treba da na svom stolu svaki dan ima meso, mliječne proizvode, maslinovo ulje, svježe voće i sezonsko povrće. Ne zaboravite na prenatalne vitamine, koji sadrže sve potrebne nutrijente i mikroelemente.

Liječenje strija nakon porođaja

Nakon rođenja djeteta, mnoge buduće majke pokušavaju se riješiti strija. U tu svrhu preporučuje se nastavak korištenja posebnih krema 6 mjeseci nakon rođenja. Nakon nekog vremena, broj strija će se primjetno smanjiti, ali malo je vjerojatno da ćete ih se moći u potpunosti riješiti. Strije će postati blijede i gotovo nevidljive, ali će i dalje ostati na koži u obliku brojnih svijetlih ožiljaka.

Da biste se riješili strija, trebali biste se obratiti kozmetologu. Postoji mnogo programa koji mogu ukloniti ružne pruge na koži. Lasersko obnavljanje površine, hemijski piling, mezoterapija - sve ove metode vam omogućavaju da svom tijelu vratite nekadašnju ljepotu. Duboke strije mogu zahtijevati operaciju. Svi kozmetički postupci se preporučuju nakon završetka dojenja.

Avrora 24.07 14:55

E, ove strije... Do 35 nedelje mi je bilo drago što ih nemam, a onda mi je stomak počeo da pada - i na tebi. Svaki dan sam mazala uljem stomak i nosila zavoj. Neki čak i ne dobiju blizance. Čini mi se da postoji određena predispozicija kože za pojavu strija; Pa, kasnije je njihovo uklanjanje općenito nerealno bez intervencije. Mazala sam ih sa Contractubexom, koji ih je učinio manje uočljivim, ali nikako nije nestao. Da, razumljivo je: ovo je ožiljak, gdje će on sam nestati zbog kreme? Pa dobro je, vremenom su pobijelile, sad uopće ne upadaju u oči.

0 your_own_sunshine 10.10 18:36

U trudnoći su mi se pojavile strije na kukovima, a odmah nakon porođaja patile su i grudi, iako sam se stalno mazala svim vrstama krema i ulja, kako skupih tako i narodnih. Kako se ispostavilo, ništa nije pomoglo, strije su bile velike i ljubičaste. Ali ja sam uporno nastavio da tražim nova sredstva za borbu protiv njih. I našao sam ga! Cure, meni je baš pomoglo ulje Bella mama, to je izraelski proizvod, naručila sam ga na internetu, ali onda sam ga vidjela u radnjama, i za prevenciju i za otklanjanje strija, glavno da su još u nerazvijenoj država! Koža se zateže, a boja postaje mnogo svjetlija, bliža prirodnoj! Pa, sprečava i pojavu novih strija!