Da li je seks moguć nakon porođaja? Video: vježbe za jačanje mišića dna zdjelice. Seks nakon carskog reza

Seksualni problemi zabrinjavaju muškarce i žene tokom cijelog života, a posebno u periodu nakon porođaja. Promjena uobičajene dnevne rutine, umor, psihički problemi i nelagoda kod mlade majke zbog šavova i individualnih karakteristika tijela mogu dovesti do ozbiljnih nesuglasica u porodici. Međutim, ponekad predstavnici jačeg pola ne žele intimnost: status oca također nameće određene obaveze i može izazvati privremeni gubitak libida. Kako se nositi s problemima?

Koliko dugo traje period apstinencije?

Standardni period privremene apstinencije nakon porođaja (i prvog i drugog) je 6-8 sedmica. Ali u idealnom slučaju, kada nema ruptura, epiziotomije i drugih komplikacija, a i ako sama majka želi seks, liječnici vam dozvoljavaju da se vratite seksualnoj aktivnosti nakon 4 sedmice, pod uslovom da prestane iscjedak nakon porođaja.

Napomena: 4 sedmice je minimalno prihvatljiv period za povratak u svijet sjajnog seksa!

Jedan i po do dva mjeseca nakon porođaja je period prisilne apstinencije od seksa

Nakon prijevremenog porođaja (pobačaja), liječnici preporučuju čekanje do sljedeće menstruacije prije nego što se vratite normalnoj seksualnoj aktivnosti. Nemili događaj čišćenja traumatizira matericu kojoj je potrebno vrijeme da se oporavi. U prosjeku, bračni par treba čekati oko 30 dana, a nakon toga slijediti pravila: izbjegavati suviše duboku penetraciju, koristiti lubrikant, smanjiti učestalost seksa na 1-2 puta sedmično 2-3 mjeseca nakon incidenta.

Nakon carskog reza, period apstinencije je isti kao i nakon prirodnog porođaja: 6-8 sedmica. Ako ste čekali predviđeno vrijeme, šavovi dobro zarastaju i iscjedak vam više ne smeta, zapalite svijeće i uživajte jedni u drugima!

Što se tiče masturbacije

Ako dobijete oslobađanje od orgazma klitorisa, eksperimenti su prihvatljivi (uključujući oralni seks) u roku od tjedan ili dvije nakon rođenja. Masturbacija vibratorima, dildoima i drugim seksualnim igračkama podliježe istom periodu apstinencije kao i redovni seks: 6-8 sedmica.

Zabrana se odnosi samo na seks ili masturbaciju koja uključuje vaginalnu penetraciju. Oralna i klitoralna milovanja pomoći će vam da dobijete zadovoljstvo bez štete po tijelo.

Zašto žensko tijelo nije spremno za seks u prva 1-2 mjeseca nakon porođaja

Vrijeme seksualnog odmora potrebno je da se materica očisti od krvi i ostataka placente i vrati u prethodno stanje. Rani eksperimenti nisu samo neugodni za ženu, već su i opasni. Nakon porođaja, unutrašnja površina reproduktivnog organa je u suštini otvorena rana i vrlo je osjetljiva na infekcije. Seks u periodu apstinencije najvjerovatnije će dovesti do upale materice, nagnojenja šavova, visoke temperature i terapije antibiotikom, zbog čega ćete morati odustati od dojenja. U nekim slučajevima liječenje se provodi u bolnici.
Preporučljivo je posjetiti ginekologa prije nastavka seksualnih odnosa kako biste bili sigurni da seks neće uzrokovati probleme.

Uz nelagodu, iscjedak, bol, važnu ulogu ima i psihičko stanje žene. Njeno telo se promenilo, njen nekadašnji oblik je izgubljen, pojavile su se strije i ožiljci, a beba joj visi na grudima. Hormonski skokovi također ne doprinose stabilnosti stanju mlade majke. Može početi postporođajna depresija. Ako anksioznost, plačljivost, promjene raspoloženja, umor i poremećaji apetita ne nestanu 1-2 mjeseca nakon porođaja, potrebna je pomoć psihologa.

Problemi s intimnim životom: kako se nositi s njima

Razlozi zbog kojih ne želite seks nakon porođaja su različiti.

  1. Umor zbog stalne brige o djetetu. Rešenje: žena treba da se odmara onoliko koliko joj je potrebno, da spava najmanje 8 sati dnevno. Zapamtite, zadovoljna i odmorna majka mnogo je važnija od blagovremeno opranih podova ili večere od pet jela.
  2. Neugodne senzacije zbog suhoće u vagini. Nedostatak estrogena u tijelu sprječava proizvodnju lubrikanta u dovoljnim količinama. Rješenje: Koristite lubrikante (gelove za vlaženje i ublažavanje trenja).
  3. Promjene u anatomiji vagine. Nakon porođaja, ne postoji nekadašnja skučenost, što se muškarcima sviđa. Laceracije i epiziotomija dovode do stvaranja ožiljaka, koji utiču i na stanje sluznice (naročito ako je doktor nesavjesan). Rješenje: sačekajte oporavak. Kegelove vježbe pomažu.
  4. Smanjen libido. Hormon oksitocin se oslobađa u krv tokom dojenja, dizajniran je da stvori snažnu vezu sa bebom. Nesklonost seksu je prirodan mehanizam koji je neophodan mladoj majci da se odmori i da ne zatrudni ponovo prebrzo. Ako se beba hrani na flašicu, povratak normalnom seksualnom životu se dešava mnogo brže.

 Nedostatak seksa nakon porođaja može biti veliki problem za mlade roditelje

Kako vratiti seks u živote mladih roditelja

Porođaj je stresan za oba roditelja i morate lagano i postepeno izlaziti iz teškog psihičkog stanja. Za neke bračne parove povratak seksu se dešava potpuno prirodno, uz obostranu saglasnost. Drugi počinju da prave skandale. Obje su varijante norme.

  • od rođenja djeteta do 1 mjeseca - spol je praktično isključen;
  • do šest mjeseci - dojenje ostavlja traga na intimnom životu. Jedna od najseksualnijih i erogenih zona žene je odgovorna za hranjenje bebe mlijeko se oslobađa u najnepovoljnijem trenutku, što ne može a da ne utiče na kvalitetu seksa;
  • od šest mjeseci do godinu dana je vrijeme da se roditelji prilagode svom novom statusu. Seks postepeno postaje stabilniji i glatkiji;
  • druga godina roditeljstva doneće nove senzualne senzacije u vaš krevet, supružnici su se već uključili i mogu da uživaju jedno u drugom u potpunosti;
  • dvije godine nakon porođaja, libido se obično potpuno obnavlja.

Da biste vratili seks u živote mladih roditelja, potrebno je:

  • sačekajte kraj lohija;
  • ako ima šavova, dobiti potvrdu od ginekologa da je sve u redu;
  • prvi put izabrati tradicionalni (misionarski) položaj;
  • ne zaboravite na lubrikant.

Recenzije žena: kako htjeti seks

Imala sam carski rez i tada je bilo jako dobro. povrijediti. Moj muž je bio zabrinut da je to zbog njega. Onda smo zajedno otišli kod doktora. Uradili smo nekoliko pregleda. Ispostavilo se da mi se jednom mesečno povećava jajnik na nekoliko dana, kao tokom normalnog menstrualnog ciklusa (iako sam menstruaciju dobila tek godinu i mesec dana nakon porođaja). Kako smo kasnije izračunali, svi naši pokušaji pali su na ove dane. Također su nas savjetovali da koristimo banalno mazanje i dužu predigru, kako bih se pravilno uzbudio. Pomoglo nam je 100%.

Nakon prvog poroda izgubila sam želju, naravno ne odmah, ali nakon nekog vremena, možda je bio umor, možda dojenje, ali mužu nisam ništa rekla. Samo sam pokušavao da se prilagodim, da ubedim sebe da to zaista želim i tako dalje. Shvatila sam da je to na emotivnom nivou, i problem je bio u mojoj glavi, i nekako je onda sve nestalo, a nakon drugog poroda je postalo još bolje u seksualnoj sferi, a želja nije nestala nigdje, pa idite na to!! Što se tiče šavova, rekla sam mužu koji su mi položaji neudobni kada sam povlačila šavove, a mi smo odabrali one u kojima se osjećam ugodno.

https://mamochki.by/forum/41/334

Smanjen libido kod muškaraca

Postoji situacija kada, nakon rođenja bebe u porodici, mladi otac odlučno odbija seks. Može navesti razne razloge: „dijete spava, bojim se da ga probudim“, „Danas sam umoran, hajde sutra“, „zanimljiv film, želim da ga pogledam do kraja “, pa čak i „Šta radiš, sad si majka, kako možeš?” Poreklo ovoga najčešće leži u psihologiji. Sumnjičavi, anksiozni muškarci se boje da ne povrijede ženu, smatrajući je krhkim stvorenjem kojem je potrebna briga i starateljstvo. Proces dojenja samo dodaje kamenčiće rastućem zidu između supružnika, muž i dalje obožava svoju ženu, ali istovremeno pred sobom ne vidi seksualni objekt, već Madonu s Djetetom. Odavde je teško vratiti se na prethodnu vezu, ali je sasvim moguće.
Ponekad nakon porođaja, libido nestaje ne kod žene, već kod muža

Nemojte žuriti muža, pustite ga da se navikne na vašu novu ulogu u porodici. Ni u kom slučaju ne pričajte o svom problemu s libidom. Naprotiv, hvalite ga, dajte mu komplimente ispod pojasa, dajte prljave komentare (ako je to uobičajeno u vašoj porodici) i pomozite da ponovo zapalite vatru strasti. Ako u roku od 3-4 mjeseca nema pozitivnog napretka, treba razmisliti o posjeti psihologu ili seksologu.

Fiziološki razlozi povezani su s promjenama u kvaliteti seksa (vagina je postala veća, nema nekadašnje elastičnosti, slabo se proizvodi podmazivanje). Da biste ih riješili, potrebno vam je vrijeme da obnovite žensko tijelo nakon porođaja, kao i pomoćna sredstva (na primjer, maziva).

Osobine seksa nakon porođaja i carskog reza

Porođaj je prirodan proces, ali se ponekad nakon njega dešavaju promjene u ženskom tijelu koje direktno utiču na kvalitet seksa.

Seks sa prolapsom bešike

Tokom trudnoće i porođaja, ligamenti i mišići u vaginalnom području se istežu i gube elastičnost. Kao rezultat, dolazi do prolapsa mokraćne bešike (cistocele), koja može čak i ispasti iz genitalija.
Prolaps mokraćne bešike se obično javlja nakon komplikovanog porođaja tokom carskog reza, ovaj problem je izuzetno retkost.

Simptomi:

  • urinarna inkontinencija pri kašljanju, smijehu, nervnom šoku;
  • bol u lumbalnoj regiji, uključujući i tokom seksa;
  • nedostatak olakšanja čak i nakon posjete toaletu;
  • stalna težina u području genitalija.

Bilo koji od ovih znakova je razlog da se obratite ljekaru. Tokom perioda lečenja potrebno je izbegavati seks i fizičku aktivnost.

Seks tokom jebanja

Lohija je postporođajni iscjedak (nakon prirodnog porođaja, carskog reza), koji se sastoji od mrtvog endometrijuma, ostataka posteljice, krvi i drugih tragova fetusa u ženskom tijelu. Izlaze dok se maternica potpuno ne obnovi.

Lochia prestaje u roku od 6-8 sedmica nakon rođenja. Normalnim se smatra i ako su prestali ranije, u 4-5 sedmici, ili su trajali do 9. sedmice. Sve vrijeme dok žena ima postporođajni iscjedak, ne može imati seks! Aktivan seksualni život usporava oporavak ženskog tijela i može izazvati infekciju maternice.

Osećanja tokom intimnosti

Mnoge žene kažu da je prvi seks nakon porođaja usporediv s gubitkom nevinosti, prvi orgazam nakon carskog reza može biti vrlo bolan, nakon epiziotomije javlja se bol i bol u donjem dijelu trbuha, a nakon prijevremenog porođaja seksualni odnos izaziva osećaj krivice. Prema zapadnim stručnjacima (posebno u to vjeruje akušer-ginekologinja Rebecca Booth iz SAD), razlog tome nisu samo anatomske promjene, već i hormonalne promjene u tijelu žene.

Prvi seks nakon porođaja može donijeti iznenađenja. Na primjer, žena često misli da je penis njenog muža postao manji i tanji. Činjenica je da se vagina rasteže pod uticajem hormona, kao i tokom prolaska bebe kroz porođajni kanal, pa se senzacije menjaju.

Često majke primjećuju da seks postaje neugodan tek nakon prvog poroda. Rođenjem drugog i sljedeće djece, senzacije dostižu novi nivo. Neko doživi prvi vaginalni orgazam u životu, neko se hvali višestrukim orgazmima, a neko misli da se „ono što smo ranije smatrali orgazmom ispostavilo da je astma“.

Recenzije o seksu nakon porođaja

Navodno, nekima je prije porođaja seks za mene bio težak posao, recimo, nisam baš doživjela orgazam, nakon porođaja mi se sve promijenilo! Naprotiv, počeo sam da se uzbuđujem i često osećam stvari! Pitala sam muža ima li promjena, rekao je da se tu ništa nije promijenilo (uglavnom, kanta ne proleti zviždukom)))))))) Pa sretno vam)

Gost

Zašili su mi rezove. Moj muž kaže da nema razlike, iako sam tražila da kažem istinu! Rekla je da ću ja uraditi operaciju, ako je široka. Prvi put nakon porođaja doživjela sam orgazam tokom seksa! Ali to nije stvar fiziologije. ali u glavi. Prije nisam mogao da se opustim, stalno sam razmišljao kako izgledam, da li radim pravu stvar. Bila je šteta, na primjer, pomoći si rukom. Odnosno, pomogao sam, ali u mojoj glavi je bilo stida! I nije mogla sebi da "dozvoli" da svrši. I nakon trudnoće i porođaja, kada sam morala sto puta da raširim noge pred raznim ljudima... I muškarci i žene doktori su me gledali i dodirivali. Nekako je nakon takve veze nestao stid sa mojim mužem. Oslobođen sam!

Jess

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Nakon porođaja, moja osećanja su se promenila na bolje. Orgazam je postao svetliji, očigledno je, kako kažu, G tačka postala osetljivija. Počeo sam češće da želim. Došla je tako snažno da joj je mlijeko prskalo iz grudi od orgazma. Dojena 1 godina 2 mjeseca. Muž kaže da je unutra sve isto. Nakon porođaja, od mlade, mršave kokoške pretvorila sam se u senzualnu ženu. Prije porođaja je bilo orgazama, ali ništa slično.

Gost

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Rodila sam curicu prije 2 mjeseca))) I primjetila sam da sam tek nakon drugog porođaja postala osjetljivija, a svaki put sa mužem je kao prvi put))))

Anđeo čuvar

Nakon prvog poroda, senzacije su postale svjetlije. Nakon drugih je još svjetlije.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Kegelove vježbe

Ako je seks izgubio svoju magiju, mužev penis se čini pretanak, a muškarac se zauzvrat žali na istezanje vagine, trebali biste razmisliti o treningu. Kegelove vježbe će vam pomoći. Gimnastika ne samo da potiče brzi povratak normalnom seksualnom životu, već vam omogućava i da doživite nove senzacije iz intimnosti.

Kegelove vježbe razvio je američki ginekolog Arnold Kegel sredinom 20. stoljeća. Kompleks je namijenjen treniranju mišića međice u cilju prevencije i liječenja upala genitalnih organa, hemoroida, urinarne inkontinencije, venske stagnacije, kao i za poboljšanje seksualne funkcionalnosti.

Tehnika izvođenja

Ubacite prst u vaginu i pokušajte da ga stisnete (možete vježbati korištenje ugodnijih stvari, kao što su seksualne igračke ili penis vašeg muža). Je li uspjelo? Ovo je mišić koji trebate trenirati. Niste ga mogli pronaći? Zatim pokušajte s drugom metodom: svaki put kada odete u toalet “malo po malo”, prestanite i nastavite mokrenje koristeći unutrašnje mišiće.

Direktno za trening, zategnite mišiće, kao što ste radili prilikom mokrenja, zadržite 3-4 sekunde, opustite se. Ponovite 10 puta. Postepeno povećavajte vrijeme na 20 sekundi. Drugi način: lezite na leđa, uvucite mišiće karličnog dna (da biste to učinili, zategnite zadnjicu, podignite noge gore i unutra), zadržite 5 sekundi, opustite se. Ponovite 10 puta.

O broju vježbi i učestalosti treba razgovarati sa svojim ginekologom.

Da biste brzo postigli rezultate, radite vježbe 3-4 puta dnevno. Mogu se izvoditi u bilo koje vrijeme i bilo gdje: na poslu, u redu u prodavnici, na stanici javnog prijevoza itd.
Kegelove vježbe se mogu izvoditi čak i na radnom mjestu - neka vrsta zagrijavanja je nevidljiva za autsajdere, ali vrlo korisna za vas

Video: vježbe za jačanje mišića dna zdjelice

Intimna plastična hirurgija

Ako se, unatoč svim vašim radnjama, mišići vagine i dna zdjelice nisu vratili u normalu, možda je vrijedno kontaktirati plastičnog kirurga.

Šta rješava plastika?

  1. Vratiće prolapsiranu matericu na pravo mjesto.
  2. Uklanja ožiljke nakon šavova.
  3. Smanjuje volumen vagine.
  4. Vratiće prijatne senzacije tokom seksa oba partnera.
  5. Nosi se s urinarnom inkontinencijom (prolapsom mjehura).
  6. Vratiće perineum i usne u njihov prenatalni izgled.
  7. Ispravlja neuspješno šivanje.

 Intimna plastična kirurgija omogućuje vam da vratite atraktivan izgled genitalijama i eliminirate probleme koji su nastali nakon porođaja.

Intimna plastična operacija je indicirana ako žena više ne planira trudnoću ili pristaje na porođaj carskim rezom.

Približne cijene (Moskva): smanjenje usana - od 25 hiljada rubalja, lasersko vaginalno pomlađivanje - od 20 hiljada rubalja, plastična hirurgija klitorisa - od 20 hiljada rubalja, plastična operacija vagine - od 25 hiljada rubalja. Konačni trošak zavisi od složenosti i obima posla.

Odstupanja tokom i nakon seksa

Morate biti oprezni zbog bilo kakvih neugodnih posljedica nakon seksa. Prvo među njima je krvarenje. Najčešće, pojava krvi ukazuje na to da se žurite da se vratite aktivnoj seksualnoj aktivnosti. Obavezno posjetite ginekologa kako biste se uvjerili da je sve u redu sa vašim zdravljem.

Ako je već prošlo 4-6 mjeseci nakon porođaja, ali žena i dalje ima jake bolove tokom seksa, to je takođe alarmantan znak. Bol je uzrokovana infekcijama vagine i genitourinarnog sistema, upalama, porođajnim ozljedama, hormonalnim promjenama i drugim razlozima. Dijagnozu i terapiju određuje ljekar.

Efikasne metode kontracepcije

Naravno, najsigurniji i najefikasniji način zaštite je potpuno odsustvo seksualnog odnosa. Ali ako niste spremni da odustanete od seksa (a to nije neophodno), odaberite metodu kontracepcije koja odgovara i vama i vašem partneru.

Nakon carskog reza potrebno je pažljivo se zaštititi tek nakon dvije godine (toliko je potrebno da ožiljak na maternici zacijeli).

Ako ste sigurni da ne želite više djece, možda je vrijedno razmisliti o sterilizaciji, koja se može učiniti i za muškarce i za žene. Kod muškaraca, semenovod je podvezan kod žena, jajovodi su podvezani. Takozvane prirodne metode (brojenje sigurnih dana, prekinut seksualni odnos) nisu visoko efikasne, dodatno se preporučuje upotreba pouzdanijih sredstava zaštite.

Fotogalerija: metode kontracepcije koje se koriste nakon porođaja

Dojenje ne garantuje trudnoću Kondomi su najpopularnija metoda kontracepcije Mini-pilule kontracepcijske pilule sadrže minimum aktivnih supstanci i sigurne su tokom dojenja. Metoda barijere kontracepcije smatra se najpristupačnijim i jednim od najefikasnijih IUD se može postaviti neposredno nakon porođaja

Čak i ako vas neki problemi spriječe da se brzo vratite normalnom seksu, ne brinite! Porod i pojava malog deteta uopšte ne znače da više ne možete da uživate jedno u drugom. Postepeno ćete se prilagoditi novom okruženju i, možda, čak pronaći pozitivne aspekte u njemu. Vodite računa o svom zdravlju i dobrobiti, više se odmarajte i ponekad ostavite bebu kod bake da provede vrijeme za svoje zadovoljstvo.

Povratak u intimni život nakon porođaja dolazi postepeno.

Za mnoge parove seks nikada neće biti isti kao prije.

Poenta uopšte nije gubitak interesovanja za seksualnog partnera, već promenjeni, zreliji odnos jedno prema drugom.

Roditelje spaja poseban duhovni odnos.

Zašto roditelji odgađaju početak intimnog života nakon porođaja?

Čest problem mladih roditelja je produženi nedostatak intimnosti nakon povratka majke i bebe iz porodilišta. sta se desava? Nekadašnji žar je nestao, a intimnost više ne privlači supružnike?

Nikako, a ljubav će i dalje uzeti svoje. Roditelji odgađaju intimnost iz fizioloških i psihičkih razloga. Naravno, fiziologija je primarna: ženskom tijelu, koje je pretrpjelo jak stres, treba vremena da se oporavi.

dogodi se sljedeće:

Nakon porođaja, otprilike dva mjeseca, maternica se čisti: iscjedak (lohije) postepeno nestaje;

Međica je ozlijeđena nakon porođaja, tako da svaki prodor donosi bol;

Infekcija može lako ući kroz suze, vanjske i unutrašnje šavove u maternici.

Supružnici moraju čekati dok žensko tijelo ponovo ne bude spremno za intimnost, i to je normalno. Ali kada je period oporavka gotov, a intimni život nije započeo, to ukazuje na prisutnost psihičke nelagode. Neki supružnici propuste fiziološki rok kada mogu započeti intimni život nakon porođaja.

Mlada majka ne želi da nastavi seksualnu aktivnost iz nekoliko razloga:

Njeni prioriteti su se promenili. Sada je glavna osoba u životu mlade majke njeno dijete, tako da ne razmišlja o svom zadovoljstvu ili zadovoljstvu svog muža. To je isti majčinski instinkt koji se uključuje nakon pojave novorođenčeta u životu mlade majke;

Ima komplekse oko promenjenog tela. Višak kilograma, stomak, strije, postoperativni šavovi ozbiljno utiču na samopouzdanje. Izbjegavajući intimnost, žena se jednostavno brani, ne želeći da prihvati sebe kao novu;

Postporođajna depresija. Ženi je teško priznati da se život nepovratno promijenio i da nikada neće biti jednostavan i bezbrižan. Teret odgovornosti za dijete je veoma velik;

Hronični umor, od kojeg žena bukvalno pada s nogu. Obaveze majke sada se moraju kombinovati sa obavezama domaćice, što nije ukinuto. Dobro je ako ima ko da pomogne. Šta ako ne? Ne samo da se tijelo umara: emocionalna sfera je također podložna ogromnom stresu.

Naučnici su otkrili da tokom dojenja žensko tijelo oslobađa hormone koji izazivaju osjećaje slične orgazmu. Žena može odbiti intimnost sa svojim mužem jer joj jednostavno nije potrebna.

Šta je sa mužem?Činilo bi se da bi trebao gorjeti od strasti. Devet mjeseci nošenja bebe plus period nakon porođaja: nije li ovo dovoljno vremena da zaista nedostajete voljenoj osobi? Da i ne. Počeo je i težak period za čoveka. Nije čak ni da se oseća suvišnim i da je veoma ljubomoran. Supružnik koji voli da se često plaši da će povrijediti ženu neugodnim dodirom, a može se i osjećati krivim što želi seks.

U svakom slučaju, intimna pauza je sasvim normalna pojava. Supružnicima treba vremena da se naviknu na novu situaciju. Kada se stres smanji, želja za intimnošću će se definitivno vratiti. Osim toga, važno je da se nakon porođaja pripremite za intimni život kako biste pravilno započeli seks.

Intimni život nakon porođaja: kada možete početi?

Čak i ako je žena spremna da odmah po povratku iz porodilišta pohrli u zagrljaj svog ljubavnika, to ne bi trebala učiniti. Nije slučajno što ginekolozi nazivaju vrlo specifičan period kada možete započeti intimni život nakon porođaja. Do četrdesetog dana nakon porođaja, lohije bi trebalo da prestanu. Čim krvarenje prestane, možete se sjetiti fizičke strane braka.

Žensko tijelo je jedinstveno, pa je nemoguće unaprijed reći kada će biti moguće nastaviti seksualni odnos. U prosjeku, kako biste izbjegli rupture, krvarenje, upalu i infekciju, možete uživati ​​jedno u drugome 6 ili čak 8 sedmica nakon porođaja. Do tog vremena bi krvarenje za čišćenje trebalo prestati. Ako se nakon seksa ponovo pojavi iscjedak, svakako posjetite ginekologa.

važno, da je riječ o uspješnom porodu, kada su se maternica i vagina brzo oporavile i nisu bile oštećene. Ako postoje rupture, morate pričekati dok šavovi potpuno ne zacijele.

Posebnost ovog perioda je da je moguća negativna reakcija žene:

Suvoća vaginalnih zidova;

Teška bol;

Discomfort.

U prvom slučaju govorimo o nedovoljnoj proizvodnji estrogena, koji obezbeđuje seksualno uzbuđenje. Postepeno, tijelo će se vratiti u svoje normalno stanje, ali za sada vrijedi koristiti razne intimne proizvode. Gelovi za podmazivanje tokom postporođajnog perioda mogu biti odlično rješenje problema i pomoći će supružnicima da obnove svoju prijašnju vezu.

Što se tiče bola i nelagode, potrebno je da se obratite lekaru sa pritužbama. Možda nema potrebe za brigom: samo trebate pričekati još malo vremena. Ako je od rođenja prošlo nekoliko mjeseci, a intimnost i dalje uzrokuje bol, potrebna je dijagnoza. Možda govorimo o vaginitisu.

Kada možete početi sa seksom nakon carskog reza?

Carski rez je potpuna hirurška intervencija. Trbuh i maternica su prerezani, ali vaginalni mišići ostaju netaknuti. Ovo je povezano s razlikama u seksu između žena koje su rodile prirodnim putem i onih čiji je porođaj bio operativan.

Oporavak može potrajati duže. Ako je operacija obavljena pažljivo i naneseni kozmetički šavovi, onda je sve jednostavno. Period za povratak u intimni život nakon porođaja, kada ponovo možete uživati ​​u intimnosti, isti je kao i za prirodni porođaj: 8-6 sedmica.

Ali ovo su vrlo prosječni podaci, jer je reakcija tijela na hirurški porođaj individualna. Neke žene lako mogu da se suprotstave djetetu već trećeg dana nakon otpusta sa intenzivne njege, dok kod drugih svaki pokret i dalje izaziva bol 3-4 sedmice nakon operacije.

Najispravniji pristup je ultrazvučni pregled maternice kako bi se osiguralo normalno stvaranje ožiljaka na šavovima i da bi se shvatilo da li će povratak u intimni život nakon porođaja biti opasan. Vaš lekar vam takođe može reći kako da pravilno počnete sa seksom. Ponekad će se moći vratiti punom seksualnom životu tek nakon šest mjeseci. Ne zaboravite na moguće komplikacije.

Kako započeti seks nakon porođaja?

Dakle, supružnici su spremni za nastavak intimnog života nakon porođaja. Kako pravilno započeti seks? Ako govorimo o prirodnom porođaju, praćenom suzama ili posjekotinama na međici, tada bol može potrajati neko vrijeme.

Nelagodnost može biti uzrokovana slabljenjem mišića bedara, vagine i abdomena. Stoga, hrabre eksperimente treba napustiti. Tradicionalni položaji okrenuti jedan prema drugom ili položaj muškarca s leđa su ono što vam je potrebno da biste nastavili seksualni život. Važno je odabrati položaj koji ne uzrokuje bol.

Žene koje su bile podvrgnute hirurškom porođaju doživljavaju, začudo, velike poteškoće. Da, vagina nije ozlijeđena niti rastegnuta, ali to ne rješava problem suhih zidova.

Rez na maternici može se osjetiti ako je položaj za seks odabran loše. Postoperativni šav i unutrašnje veze također mogu biti zabrinjavajući. Supružnici treba da budu veoma oprezni u trenutku intimnosti: izbegavajte pritisak na stomak, napetost u stomaku. Uloga muškarca treba da bude aktivnija: moraće da brine o svojoj partnerki. Duboka penetracija je kontraindicirana.

Postoji još jedna delikatna tačka na koju svakako morate biti svjesni kada se vraćate intimnom životu nakon porođaja. Jedno je pitanje kako pravilno početi voditi ljubav. Drugo - šta učiniti ako bol ne donosi sama intimnost, već njen apogej? Činjenica je da nakon operacije na maternici njena kontrakcija tokom orgazma može biti vrlo bolna, pa čak i izazvati krvarenje. Finale koje je previše nasilno može dovesti do raspadanja šavova.

U svakom slučaju, muškarac treba da bude veoma nježan i ležeran. U budućnosti će se moći vratiti uobičajenom stilu odnosa. Ali u prvim sedmicama to je neprihvatljivo.

Intimni život nakon porođaja, kada ponovo možete uživati ​​u seksualnoj strani braka, počinje drugačije za svaki par. Ali ako su supružnici vezani jedno za drugo, iskuse ljubav i nježnost, sigurno će se nositi s mogućim poteškoćama.

Nastavak seksualne aktivnosti nakon rođenja bebe ima individualni vremenski okvir za svaki par. Obično ginekolog za novu majku odredi određeni period apstinencije tokom rutinskog pregleda. Njegov mandat zavisi od zdravlja žene, karakteristike porođaja i druge nijanse.

Svaku mladu majku zabrinjava pitanje: koliko dugo ne možete imati seks nakon porođaja? Odgovaramo: ako je rođenje djeteta prošlo bez komplikacija, možete se vratiti u intimni život mjesec i po dana nakon porođaja.

Ovo je uzrokovano potrebom da se obnovi maternica i zacijeli mjesto vezanja posteljice. Infekcija u otvorenoj rani može dovesti do upale materice, pa treba pričekati da oštećena tkiva zacijele.

Vaginalne dimenzije također trebaju doći u formu. Odmah nakon rođenja je u rastegnutom stanju i postepeno se skuplja na svoju prethodnu veličinu. Kako bi ubrzali ovaj proces, mnogi ginekolozi preporučuju izvođenje posebnih vježbi koje treniraju mišiće vagine i perineuma. Tokom pregleda ginekolog će videti da li su se ženini organi vratili u normalu? ili se preporučuje dalja apstinencija od seksualne aktivnosti.

Nakon porođaja, vagina je podložna infekciji. Stoga je vrijedno koristiti visokokvalitetnu kontracepciju i održavati higijenu. To će pomoći u izbjegavanju komplikacija nakon porođaja.

Zapamtite: odlučivanjem na seks sedmicu nakon porođaja rizikujete svoje zdravlje!

Ako se operacija dogodi u obliku kiretaže šupljine materice, period apstinencije se povećava najmanje dva mjeseca. U nekim slučajevima, trajanje ograničenja seksualne aktivnosti treba povećati za vrijeme potrebno za potpunu obnovu porođajnog kanala mlade majke.

Šavovi i pukotine

Na seksualni život utiču razne komplikacije koje su se javile tokom porođaja.

Na primjer, nakon epiziotomije (kidanje međice i naknadno šivanje), ženi je potrebno duži period oporavka, tokom kojeg će morati da odustane od seksa.

U ženskom genitalnom području ima mnogo nerava čija je osjetljivost oštećena kada je međica puknuta. Zbog toga se nervni završeci mogu stegnuti, što uzrokuje nelagodnost prilikom nastavka seksualnih odnosa. Postavljanjem šavova može se promijeniti konfiguracija vagine, što će uzrokovati bol kod žene u određenim položajima.

Bolni osjećaji će vremenom proći, jer osjetljivost nervnih završetaka ima sposobnost prilagođavanja novim uvjetima. U početku bi muškarac trebao biti posebno uredno tokom seksualnog odnosa, kako ne bi bio bolan i neprijatan za partnera.

U postporođajnom periodu, zbog šavova, koža u perinealnom području i ulazu u vaginu postaje osjetljivija.

Pritisak na šavove, koji je neizbježan tokom seksualnog odnosa, može uzrokovati bol i nedostatak prirodnog podmazivanja kod žene. Da biste smanjili bol, možete omekšati područje šavova korištenjem masti koje liječe keloidne ožiljke.

Karakteristike seksa nakon carskog reza

Trajanje apstinencije od seksa nakon porođaja carskim rezom ne razlikuje se od perioda apstinencije nakon normalnog porođaja i iznosi četiri do šest sedmica.

Otprilike toliko vremena će trebati da zacijeli ožiljak na maternici, osim ako ne dođe do bilo kakvih komplikacija.

U većini slučajeva, abdominalni ožiljak od carskog reza zacijeli brže od ožiljka maternice. Međutim, kako to nije glavni pokazatelj oporavka mišića, brzina njegovog zacjeljivanja se ne uzima u obzir pri preporukama za nastavak seksualne aktivnosti.

Žene koje su imale carski rez imaju nešto lakše seksualne odnose nakon porođaja jer im genitalije nisu promijenjene.

Budući da zidovi vagine i grlić materice ostaju isti kao prije trudnoće, neće biti problema s gubitkom osjeta.

Vrste intimnosti

Gotovo svaki bračni par doživljava promjene u svom seksualnom životu nakon rođenja djeteta. U početku se partneri prilagođavaju novim senzacijama i moraju pronaći najbolja opcija snošaj koji će odgovarati obojici.

Oralni seks Nakon porođaja, možete nastaviti mnogo ranije nego druge vrste seksa. Ovo će omogućiti ženi i muškarcu da dobiju oslobođenje bez potrebe za penetrativnim seksom.

Prvi put nakon porođaja može doći do poteškoća s vaginalnim seksom iz različitih razloga. Nedostatak podmazivanja, ženski strah od bola, promjene u osjetljivosti - sve to može utjecati na želju za seksom. Korištenje visokokvalitetnog maziva, odabir prave poze a spori tempo će vam pomoći da se nosite s problemima i povratite svoju prijašnju seksualnu aktivnost.

Što se tiče analnog seksa, takođe treba napustiti za vrijeme nakon porođaja. Ovo posebno važi za žene koje su imale rupture perineuma tokom porođaja, hemoroide ili analne fisure.

Čak i u nedostatku kontraindikacija, mlada majka treba da zna da se tokom analnog seksa maternica stimuliše duž zadnjeg zida. To može dovesti do krvarenja iz materice.

Neugodni simptomi: na šta treba obratiti pažnju?

Svaka žena nakon porođaja treba da sluša svoja osećanja tokom seksa, ne samo da bi dobila zadovoljstvo, već i da spreči probleme.

Na primjer, bol tokom snošaja može biti i fiziološki i psihički. Ako imate jake bolove trebali biste odgoditi seks i početi tražiti uzrok nelagode.

Prisustvo krvi tokom seksa može uplašiti partnere, a da bi saznala razlog, žena treba odmah da ode kod ginekologa.

Krvavi iscjedak može biti uzrokovan i ostacima lohija i ožiljcima koji zacjeljuju nakon ruptura. Ako je krvarenje jako, ne treba odlagati posjetu ljekaru i pozvati hitnu pomoć.

Prilikom odlučivanja da ometa seksualni odnos, žena treba da vodi računa ne samo o preporukama svog lekara, već i o sopstvenoj spremnosti za seksualni život. Psihološko stanje mlade majke mora biti stabilno. Tek tada je moguć kvalitetan seks, koji će donijeti zadovoljstvo oba partnera.

Pogledajte video o tome kako se vratiti u krevet sa svojim mužem nakon porođaja:

Nove majke drugačije doživljavaju seks nakon porođaja. Za neke to uopće nije pitanje. Ali više od polovine se i dalje suočava s problemima do 3 mjeseca, ponekad i do šest mjeseci. Otprilike svaki deseti problemi ostaju i nakon bebinog prvog rođendana.

Biti zajedno Dugo očekivani seks Intimnost nakon porođaja
Nakon dolaska menstrualnog ciklusa
Kompleksan stepen posledica


Kada i kako početi

Sa fiziološkog stanovišta, žensko tijelo je spremno za nastavak intimnih odnosa nakon obnavljanja genitalija. Nakon porođaja, to se dešava za svaku ženu pojedinačno, što određuje koliko dugo nećete moći imati seks.

  1. Potrebno je vrijeme da se maternica i vaginalni mišići stežu. Tokom prve sedmice, maternica se smanjuje za polovicu i potpuno se vraća u prvobitnu veličinu otprilike do treće ili četvrte sedmice. Vagina može potrajati mnogo duže, ponekad i do šest mjeseci.
  2. Kako prvi seks nakon porođaja ne bi doveo do teške infekcije ili upale, potrebno je pričekati da zacijeli rana koju je ostavila posteljica, kao i da se cervikalni kanal zatvori. To se dešava u trećoj do šestoj sedmici.
  3. Ako je urađen carski rez, maternici je potrebno slično vreme da se oporavi i formira ožiljak.
  4. Nakon ozbiljnih ruptura, operacije ili epiziotomije, oporavak traje duže. Od toga da li je moguće imati seks određuje uspjeh ovog procesa nakon porođaja. Zabrana se po pravilu povećava na dva ili čak tri mjeseca.

Prosječan period koji doktori nazivaju prilično je neizvjestan. Preporučuju 42 dana, 8 sedmica, 6 sedmica. Minimum je 4 sedmice ili otprilike mjesec dana.

Trenutak zadovoljstva biti zajedno

Žena je sasvim sposobna da odredi kada može imati seks. Na činjenicu da su se organi vratili u normalu ukazuje i prestanak postporođajnog pražnjenja. Mali šavovi zarastaju i ranije. Ali ipak, prvo morate proći pregled kod ginekologa i dobiti njegovo odobrenje.

Postoje ekstremni ljudi koji nastavljaju sa seksualnim odnosima u drugoj sedmici. Ne biste trebali ovo raditi; potreba da izdržite malo nije razlog da rizikujete svoje zdravlje. Postoji opasnost čak i kada koristite kondom.

S druge strane, nakon porođaja možete imati seksualne odnose koliko god želite, čak i odmah nakon otpusta. Ako se prisjetimo da intimnost ne znači nužno i prodor muškog organa u ženski. Postoje milovanja, maženje i oralni načini zadovoljavanja muža. Glavna stvar je da psihološki stav bude odgovarajući.

Tu leže najveći problemi. Seks nakon porođaja može biti odvratan za novu majku iz mnogo razloga. Ponekad tata ima određene strahove. Nije bez veze što kažu da je vrlo slično „prvi put“, uključujući i zbog mogućeg bola.

Morate se malo potruditi kako prvi seks nakon porođaja ne bi postao razočaranje. Priroda svakodnevne komunikacije mladih roditelja je od velike važnosti. Mali znakovi pažnje, nežne reči, poljupci, zagrljaji su najbolji način da izrazite osećanja jedno prema drugom.

Žena treba da zapamti da je ona zaista žena, a ne samo mašina za hranjenje i negu. To ne zavisi od vaše figure, stepena umora, uvećanih grudi i drugih nategnutih problema. Nakon porođaja, intimnost joj je potrebna ništa manje od muškarca. Njegova želja bolje od bilo koje riječi pokazuje da ljubav i interesovanje nisu izgubljeni - najvjerovatnije su se čak i povećali.

Muškarac treba da zapamti maksimalan oprez. Možda ćete čak morati da prekinete seksualni odnos, više puta. Radnje moraju biti izuzetno oprezne, vrlo spore.

Nakon porođaja može biti teško odabrati pravo vrijeme za seks. Tradicionalna noć nije uvijek uspješna. Ali možete smisliti trik tako što ćete zamoliti prijateljicu ili baku da šeta sa bebom sat ili dva tokom pauze za ručak njenog muža. Ako postoji želja, onda će se ukazati prilika.

Potreban je pažljiv pristup prilikom odabira poze. Položaji na koje ste navikli prije trudnoće najvjerovatnije će se pokazati neugodnim ili čak nemogućim. Uzmite u obzir da može biti bolno imati seks nakon porođaja, kao i malo istezanje vaginalnih mišića. Stoga bi žena trebala moći kontrolirati proces tako što će zauzeti položaj u kojem su joj bedra čvrsto zatvorena.

Najčešći problemi

Primarni uzrok zabrinutosti je bol. Može biti uzrokovano:

  • suhoća, koja se javlja zbog smanjene proizvodnje estrogena;
  • promjene na sluznici, mišićnom tkivu, koje su bile posljedica istezanja, rupture, rezova;
  • mnogo rjeđe - upalni, infektivni procesi.

Gotovo sve žene koje su rodile imaju nedostatak prirodnog podmazivanja. Kako bi seks bio manje bolan, koriste se umjetna maziva. Birajte one na bazi vode kako biste izbjegli iritaciju od onih na bazi ulja.

Dugo očekivani trenutak

Čak i mali šavovi mogu uzrokovati bol. Ako budete oprezni, ovo brzo nestaje. Teže je, naravno, uz velika oštećenja. Potrebno im je duže da zacijele, što određuje kada možete imati seks nakon porođaja.

Bolni osjećaji se javljaju jer su tkiva u vaginalnom području vrlo nježna i osjetljiva. Obično to nije opasno, ali ponekad je potrebno i šest mjeseci da se potpuno oporavi. Vrlo rijetko, u najtežim situacijama, izvodi se plastična operacija.

Situacija je ozbiljnija kada se bol od seksa, čak i mjesec dana nakon porođaja, pojavi u stomaku, leđima, odnosno iznutra. To može ukazivati ​​na infekciju ili razvoj upale. Ima neugodnih iscjedaka. Pojava bilo kakvih sumnjivih simptoma razlog je da odmah potražite medicinsku pomoć.

Ako je par prenagli nakon porođaja, krv se može pojaviti nakon seksa. Opet, morate posjetiti ginekologa kako biste isključili ozbiljnu opasnost.

Zašto krvari:

  • jedva zatvorene žile na šavovima su mehanički oštećene;
  • fizički udar izazvao je obnavljanje lohija, koje još nisu završile;
  • postoje komplikacije nakon porođaja, ovisno o jačini krvarenja potrebna je hitna pomoć ili posjeta ljekaru.

Ako se krv ne pojavi nakon prvog spolnog odnosa, već šest mjeseci do godinu dana nakon datuma rođenja djeteta, razlog najvjerojatnije nije vezan za porođaj.

Zašto nestaje želja

Prvi razlog za nedostatak želje kod mlade majke zasniva se na instinktima i hormonima. Sada ona treba da se brine o bebi, nije potrebno razmnožavanje, pa priroda predviđa gubitak interesovanja za seks. S druge strane, prolaktin, "mliječni" hormon, potiskuje sam mehanizam strasti. Dakle, "ne želim seks nakon porođaja" nisu samo riječi, to je fiziologija.

Ovo stanje prolazi prilično brzo. Možete ubrzati proces radeći "ovo" protiv svoje fiziološke želje. Moguće odsustvo fizičkog zadovoljstva neće dugo trajati; Uostalom, moj muž nema hormonalnih promjena.

Intimnost postaje slađa

Ali nedostatak želje javlja se iz mnogo drugih razloga.

  1. Uopšte ne želite seks kada se žena oseća kao da potpuno pripada bebi, obavezna da sve svoje vreme posveti samo njemu. Dolazi do tačke u kojoj se zadovoljstvo intimnosti doživljava kao krivica pred djetetom.
  2. Nedostatak društvenih kontakata, ogorčenost prema mužu što nije u stanju da zamijeni komunikaciju sa drugim ljudima.
  3. Svest o sopstvenoj neprivlačnosti često objašnjava zašto žene nakon bebe ne žele seks.
  4. Strah od nove trudnoće.
  5. Uobičajeni umor.

Ovi psihološki problemi se mogu prilično uspješno riješiti.

  1. Moramo zapamtiti da će beba biti srećna ako je majka srećna. U suprotnom, kasnije će to rezultirati pogoršanjem odnosa, podsvjesnim optužbama da je dijete oduzelo život svojoj majci. Svakako da potreba da nakon porođaja obratite pažnju na dijete nije razlog zašto ne biste trebali imati seks.
  2. Muž zaista ne može postati svi ljudi odjednom. Postoje i drugi načini - komunikacija na društvenim mrežama, upoznavanje mladih majki, posjeta sportskim kompleksima, i na kraju, hobi klubovi.
  3. Samo zato što žena sada izgleda drugačije ne znači da su se stvari pogoršale. Samo treba da se oslobodite starog i nađete pozitivno u svom novom životu.
  4. Postoji mnogo načina da seks nakon porođaja učinite sigurnim. Doktor će preporučiti najbolju.
  5. Savladavanje umora nije lako; Osim toga, mnoge kućne poslove možete odložiti korištenjem vremena za opuštanje i komunikaciju sa svojim mužem.

Čak i novi tate imaju problema sa željom. Iako su spremne na dugotrajnu apstinenciju, za razliku od majki, koje se suočavaju sa nedostatkom želje, često neočekivano. Mnogi muškarci jednostavno žale ženu, posebno nakon patnje koju je ona pretrpjela.

Dešava se da tate dugo ne mogu da prihvate svoju bebu, povežu je sa ženom i izgube privlačnost. Ponekad su podsvjesno ljuti što moraju sami izdržavati cijelu porodicu kada je žena uvijek kod kuće.

Online forumi i recenzije drugih mladih roditelja o seksu nakon porođaja predlažu načine za rješavanje problema. Porodični psiholog će vam pružiti neprocjenjivu pomoć. Ponekad je dovoljna i jedna posjeta, jednostavno iznošenje uzroka problema. Pogrešno je potcjenjivati ​​bračnu intimnost – uostalom, njeno obnavljanje znači kraj postporođajnog perioda i početak novih porodičnih odnosa.

Nakon dolaska bebe u porodicu, život se potpuno menja, od svakodnevne rutine do intimnih odnosa među roditeljima. Trudnoća je također nametnula određena ograničenja u seksu, posebno u kasnijim fazama, a povratak u normalan ritam ponekad može biti izuzetno težak. Telo i psiha žene koja je nosila i rodila bebu prolaze kroz promene koje je važno uzeti u obzir kada pokušavate da obnovite intimni život u paru.

Vrijeme seksualne aktivnosti nakon porođaja

Nakon rođenja bebe u ženskom tijelu se javljaju involucijski procesi velikih razmjera, a posebno pogađaju maternicu. Posteljica, koja je tokom trudnoće bila pričvršćena za unutrašnji zid organa, nakon izlaska ostavlja iza sebe veliku površinu rane. Krv iz nje je dio lohija - postporođajnog iscjetka, koji također sadrži ostatke fetalnih membrana i vode. Dok posteljica potpuno ne zacijeli, to je zona rizika - velika je vjerojatnost infekcije kroz još nezatvoreni grlić materice, razvoj upalnog procesa i druge komplikacije. Zbog toga liječnici preporučuju seksualni odmor nakon porođaja najmanje 4-6 sedmica - u tom periodu kod većine žena iscjedak potpuno nestane i defekt na maternici zacijeli. Na kraju lohija, ženi se preporučuje posjet ginekologu, a ako pregled ne otkrije nikakve patologije, seksualna aktivnost se može nastaviti samo 1-2 mjeseca nakon porođaja.

Seksualni život nakon carskog reza

Porođaj carskim rezom omogućava vam da mišiće vagine i perineuma ostavite nepromijenjene, pa mnogi ljudi pogrešno vjeruju da seksualni odmor može trajati kraće nego tijekom prirodnog porođaja. Ali, iako porođajni kanal nije zahvaćen, period oporavka ne može biti kraći od mjesec dana, au većini slučajeva i duži. Rizici koji se odnose na površinu rane placente ostaju relevantni, a dodaju se i novi povezani sa šavom na maternici. Možete nastaviti seksualni život samo ako je izlječenje uspješno i ako nema bolova, period u takvoj situaciji može biti od 4 do 12 sedmica.

Prisutnost šava nakon carskog reza može produžiti period seksualnog odmora nakon porođaja

Seks nakon porođaja: mogući problemi i načini njihovog rješavanja

Proces nastavka seksualnog života u paru nakon porođaja često postaje pravi problem, jer promjene koje su se dogodile u ženskom tijelu mogu biti izvor boli, pa čak i psihičke nelagode. Što je porođaj bio teži, oporavak će biti teži, pa je nekim ženama i pričanje o seksu u prvim mesecima neprijatno. Ali nemojte očajavati - unatoč nekim poteškoćama u nastavku intimnog života, nakon nekog vremena osjećaji ne samo da će postati isti kao prije, već će se najvjerovatnije značajno poboljšati.

Nedostatak prirodnog podmazivanja

Primarni uzrok nelagode tokom seksa za sve mlade majke je nedostatak prirodnog podmazivanja. Zbog naglog smanjenja estrogena, proizvodnja sluzi u vagini je smanjena, a problem može ostati relevantan tijekom cijelog perioda dojenja. Rješenje ovog problema je korištenje umjetnih maziva, maziva, koji se prodaju u trgovinama intimne robe i ljekarnama. Prilikom odabira obratite pažnju na nekoliko aspekata:

  • lubrikant treba biti na bazi vode kako ne bi izazivao iritaciju i ne bi imao negativan učinak na zaštitne kontraceptive;
  • sastav ne bi trebao sadržavati hormonske komponente;
  • Bolje je dati prednost najjednostavnijim opcijama, bez dodatnih aditiva i aroma.

Korištenje lubrikanta pomoći će neutralizirati problem nedovoljnog prirodnog podmazivanja nakon porođaja

Dovoljno je nanijeti lubrikant na penis ili vaginalni otvor prije seksualnog odnosa, ako je potrebno, koristite dodatnu količinu proizvoda tokom procesa.

Obnavljanje intimnih mišića

Tokom prirodnog porođaja, vaginalni mišići su podvrgnuti jakom istezanju, a njihovi resursi nisu uvijek dovoljni da se sami vrate u prvobitni položaj. Ženama se preporučuje izvođenje posebnih Kegelovih vježbi, koje će značajno ojačati mišićno tkivo intimnog područja. Kompleks treba provoditi nakon hranjenja bebe i najmanje sat vremena nakon jela. Suština vježbi je stiskanje i opuštanje mišića perineuma uzastopnim redoslijedom. Za početak će biti dovoljno da zadržite mišiće nekoliko sekundi, ponavljajući 5 minuta dnevno. Stalnim povećanjem vremena fiksacije mogu se postići odlični rezultati.

Mnoge moje prijateljice su se jako bojale da će im se nakon porođaja vagina jako rastegnuti, a seks neće biti užitak ni njima ni njihovim partnerima. Ni u jednom slučaju nije uočen efekat "kante", kako su ga zvali - sami mišići su se obnovili pod uticajem hormona (involucija utiče i na njih), plus posebne vežbe, a dok je seks bio dozvoljen, gotovo sve pao na svoje mesto.

Radite ovu vježbu uvijek i svuda!!! Neće biti štete, samo koristi. 4 serije po 8 puta različitog intenziteta. Ovo je ista fizička vježba samo za vaginalne mišiće. Ima samo prednosti, radila sam to prije poroda. I onda stvarno pomaže da se sve zategne gore, inače je sve gnjecalo, jednostavno je bilo strašno.

Margot

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Bol i krv tokom seksa

Često dolazi do nastavka seksualne aktivnosti i krvarenja. Razlozi za ovu pojavu mogu biti:

  • pukotine i šavovi - možda neće u potpunosti zacijeliti, a trenje tokom čina izaziva krvarenje i bol;
  • lohije koje još nisu završile - maternica nije potpuno očišćena i obnovljena, a seks je izazvao dodatnu stimulaciju;
  • prisustvo izraslina granulacionog tkiva na mjestu primjene šavnog materijala;
  • komplikacije nakon porođaja, uključujući erozije na zidovima vagine.

Ako žena otkrije krv nakon spolnog odnosa, treba se obratiti liječniku kako bi se otklonila mogućnost opasnih komplikacija.

Seks sa šavovima i suzama

Ako imate šavove nakon suza i epiziotomije, može biti mnogo teže vratiti se seksualnoj aktivnosti. Obično u roku od dva mjeseca od seksualnog odmora potpuno zarastu, ali to ne isključuje mogućnost neugodnih senzacija. Činjenica je da će na mjestu zašivenih defekata tkiva dugo ostati manje elastična, pa neki položaji ili aktivno kretanje tokom seksa mogu izazvati osjećaj da se šavovi povlače. Ne biste trebali zanemariti ovo, bolje je prilagoditi položaj partnera i pokušati pronaći najudobniji ili pokušati imati seks još kasnije.

Izvođenje epiziotomije tijekom porođaja nameće dodatna ograničenja seksualnom životu nakon - morate pričekati dok šavovi potpuno ne zacijele

Seks tokom jebanja

Lohije su prisutne tokom čitavog perioda oporavka materice nakon porođaja, odnosno njihovo prisustvo ukazuje da rana od posteljice nije potpuno zarasla. Čak i uprkos smanjenom volumenu iscjetka, ako ga ima, onda ne biste trebali imati seks. U takvoj situaciji ostaje visok rizik od infekcije i razvoja upalnog procesa, što je najbolje izbjegavati.

Libido nakon porođaja

Nakon porođaja mnoge žene doživljavaju značajno smanjenje seksualne želje, a to je zbog ne samo umora i stanja tijela, već i prirodnih hormonalnih promjena. Proces dojenja nastaje zbog aktivne proizvodnje hormona prolaktina, koji blokira ovulaciju. Nema ovulacije - nema mogućnosti zatrudnjenja, a samim tim ni potrebe za seksom na fiziološkom nivou, jer sa fiziološke strane, glavni zadatak seksualnog kontakta je začeće.

Psihološki problemi

Za nastavak seksualnog života nakon porođaja od velike je važnosti psihičko stanje mlade majke. Mnoge se susreću s problemom poput postporođajne depresije, kada čak i želja za jelom može izostati, a da ne spominjemo seksualne nagone. Poteškoće mogu nastati iz sljedećih aspekata:

  • strah od ponovne trudnoće. Ovo posebno važi za žene koje su imale težak i dug porođaj. Za njih seksualni odnos može dugo ostati podsvjesni tabu – bolje je odbiti seks nego se ponovo suočiti s agoniju porođaja;
  • strah od bola. Prisutnost šavova u vagini, maternici i perinealnom području povećava anksioznost po ovom pitanju;
  • da se osećate neprivlačno za svog partnera. Potrebno je neko vrijeme da se povrati oblik nakon trudnoće i porođaja, mnogi ljudi imaju strije na tijelu, a grudi uvijek mijenjaju svoj oblik zbog dojenja;
  • strah da će muškarac izgubiti seksualni interes za svoju ženu nakon što je vidi na porođaju.

Moguće je izaći na kraj sa svim psihičkim problemima, a većina njih se rješava strpljenjem, pažnjom i blagim odnosom partnera. Učešće oca će također pomoći da se rizik od depresije minimizira – mladoj majci treba dati priliku da se odmori od kućnih obaveza i bebe, te pomogne u brizi o djetetu.

Morate se pravilno pripremiti za prvi seksualni odnos, vodeći računa o kontracepciji, mirnom okruženju i ugodnim osjećajima.

Ispravni položaji za seks nakon porođaja

  • Čak i ako je tokom porođaja bilo moguće izbjeći rupture, tokom seksa, posebno u prvim mjesecima, mogu se javiti bolne senzacije u perinealnom području. Iz tog razloga, potrebno je pažljivo birati pozicije, minimizirajući pritisak i kontrolirajući dubinu prodiranja. Jedan od najopasnijih je položaj “doggy style” u kojem žena stoji na sve četiri, a muškarac u nju ulazi s leđa. U ovom slučaju pritisak na perinealno područje i dubina penetracije penisa su maksimalni. Položaji u kojima su translacijski pokreti ograničeni bit će poželjniji; Razmotrimo tri glavne pozicije koje mogu smanjiti nelagodu na ništa:
  • “misionar” - žena leži na leđima raširenih nogu, a muškarac ulazi u nju odozgo. U ovoj situaciji partner ima priliku da ispravi trenje savijanjem i podizanjem nogu;
  • “sa strane” - oba partnera leže na boku, muškarac sa zatvorenim nogama, a žena sa jednom podignutom nogom. Ovaj položaj je najsigurniji, jer je u ovom slučaju dubina prodiranja penisa u vaginu minimalna.

Utjecaj seksa na laktaciju

Mnoge žene odgađaju nastavak intimnog života iz straha da će zaustaviti proces proizvodnje mlijeka. U stvari, seksualni odnos ni na koji način ne utiče na laktaciju i normalno ne može imati negativan uticaj na nju. Međutim, dokazano je da se tokom orgazma u ženskom tijelu povećava proizvodnja hormona poput oksitocina i prolaktina. Povećana proizvodnja ovih supstanci dovodi do povećane aktivnosti mliječnih žlijezda. Iz tog razloga, dobar seks može pomoći čak i ženama koje imaju malo mlijeka.

Kontracepcija nakon porođaja

Prva opasnost koja se krije iza nezaštićenog spolnog odnosa nakon porođaja je visok rizik od infekcije, posebno ako ženine rupture još nisu zarasle i sluznica maternice nije obnovljena. Drugi aspekt je mogućnost nove trudnoće. Postoji takva stvar kao laktaciona amenoreja. Njegova suština je da tokom dojenja žensko tijelo proizvodi veliku količinu hormona prolaktina, koji zauzvrat blokira sazrijevanje jajne stanice i ovulaciju. Očigledno je da u takvom periodu nezaštićeni seks neće dovesti do trudnoće. Ali tu postoji jedna suptilnost - ne zna se kada će se tačno menstrualni ciklus vratiti, to se može dogoditi 2 mjeseca ili godinu dana nakon porođaja, tako da je izuzetno teško predvidjeti kada je još bezbedno voditi ljubav bez kontracepcije. Iz tog razloga je kontracepcija neophodna, a bolje je koristiti barijere. Instalacija kontraceptivnog uređaja u nedostatku kontraindikacija moguća je tek 4 mjeseca nakon rođenja.

Kondomi su najbolji način zaštite u prvom trenutku nakon porođaja, jer štite ne samo od trudnoće, već i od infekcije.

Vjeruje se da se tijelo u potpunosti oporavlja nakon porođaja u roku od godinu dana, a u isto vrijeme mnoge žene završavaju dojenje. Što se tiče carskog reza, nakon njega potrebna vam je pauza od najmanje 2-3 godine kako svježi ožiljak ne bi postao problem tokom trudnoće i porođaja. Stoga stručnjaci preporučuju korištenje kontracepcije tokom perioda oporavka, inače rana trudnoća može biti teška za krhko tijelo.

Video: seks nakon porođaja - kako riješiti probleme

Za mnoge, seks nakon porođaja postaje pravi problem, koji je praćen bolom, iscjetkom i psihičkom nelagodom. Najvažnije je shvatiti da su sve ove pojave privremene i da se uz pravi pristup mogu brzo riješiti, a intimni život poprima nove boje.



Podijeli: