Težina trudnice u 31 sedmici trudnoće. Tjelesna težina i njena kontrola
Do trideset prve sedmice trudnoće bebini refleksi su već prilično razvijeni, a struktura sekcija odgovornih za ličnost i inteligenciju u mozgu postaje složenija. Beba ima primjetan porast energije - to se može vidjeti po sili šokova u vašem stomaku. Buduća majka se, naprotiv, osjeća sve umornije, nespretno, a zbog hormona i stalnih briga pogoršava joj se pamćenje, koncentracija i san.
Koliko traje 31 sedmica?
Trudni ste šest mjeseci i tri sedmice.
Šta se dešava sa detetom?
U 31. sedmici trudnoće, tijelo bebe dostiže veličinu kokosa. U trećem trimestru, njegova težina raste brže od dužine njegovog tijela. Visina djeteta je 41 cm, težina - 1,5 kg. U 31. sedmici trudnoće neka djeca već imaju prilično bujnu kosu na glavi, dok su druga još uvijek ćelava.
Svih pet čula vašeg nerođenog djeteta već rade i prilično razvijene. Njegove zjenice reaguju na svjetlost. Može okretati glavu lijevo i desno i učiniti najviše različiti pokreti ruke i noge, sisati thumb, progutaj, diši. Fetus je u “fetalnom položaju”, glavom nadole. Ova pozicija se naziva cefalična prezentacija. Ako se stražnjica nalazi uz otvor maternice, govori o karličnoj prezentaciji.
U 31. sedmici trudnoće, testisi kod dječaka su otprilike na nivou ingvinalnog kanala - vrlo brzo će se konačno spustiti iz trbuha u skrotum. Djevojke imaju potpuno formiran klitoris.
Šta se dešava sa budućom majkom?
Do 31. sedmice žena se normalno udeblja 9,5-12,2 kg. Trbuh koji raste sve je teže nositi se sa mnogim stvarima. Hod postaje sve nezgrapniji, "pokolebajući". Ne mogu ga naći u krevetu udoban položaj, zbog toga (a i zbog hormona i čestih briga) mnoge buduće majke imaju problema sa spavanjem i često se osjećaju umorno i preopterećeno.
Kako materica raste, raste i opterećenje kralježnice, dok hormon progesteron opušta ligamente – tako priprema tijelo za porođaj. Kao rezultat, javlja se bol u leđima i nogama. Ako su jako jake, potrebno je posjetiti ljekara
Maternica komprimira mjehur i rektum, pomičući trbušne organe prema gore. Zbog toga, buduća majka doživljava žgaravicu, zatvor, a mokrenje postaje sve češće. Povećan pritisak u venama oko rektuma dovodi do hemoroida. Ovi simptomi će se morati izdržati do porođaja - tada će proći.
Nokti na rukama i nogama brzo rastu, ali postaju lomljivi i suhi. Mliječne žlijezde se još više povećavaju i proizvode kolostrum, hranljivu tečnost koja će bebi zamijeniti "pravo" majčino mlijeko u prvim danima života.
Braxton Hicks kontrakcije se javljaju periodično. Pojavljuju se u obliku senzacije povlačenja u stomaku i donjem delu leđa. Trening kontrakcije ne bi trebale dugo trajati niti uzrokovati bol.
Bližite se porođaju. Uglavnom, mogu početi u bilo kom trenutku, uprkos činjenici da zakazano vrijeme još nije došlo. I iako u 31. sedmici beba ima velike šanse da preživi, proces intrauterini razvoj a sazrijevanje nikako nije završeno.
Fetus u 31. tjednu gestacije: pokreti, razvoj, težina i veličina
Masikove oči su već prilično razvijene: razlikuje svjetlo od tame, može fokusirati pogled, otvarati i zatvarati kapke i žmiriti. U 31. tjednu trudnoće kod djeteta se može uočiti "refleks rožnjače": ako dodirne otvoreno oko, odmah će ga zaškiljiti.
Ove sedmice nokti će skoro doći do vrhova prstiju.
Moždane konvolucije nastavljaju da se formiraju, nervne ćelije rade veoma aktivno, plućno tkivo se poboljšava, dalje oslobađajući surfaktant. Zahvaljujući tome, beba će moći da udahne svoj prvi vazduh - ova supstanca sprečava da se prazne alveole lepe zajedno.
Jetra se također aktivno razvija: već luči žuč, a od 31. sedmice trudnoće priprema se za čišćenje krvi nerođenog djeteta od toksina. Bebin pankreas već proizvodi vlastiti inzulin, tek nakon rođenja počinje proizvoditi enzime neophodne za varenje hrane.
Većina beba u ovoj fazi već okreće glavu nadole, u određeno vreme, počeće svoje putovanje novi svijet. Međutim, određeni postotak beba nikada ne zauzima ovaj najfiziološkiji položaj za porođaj. Ali ne treba se odmah uznemiriti: sasvim je moguće da će se beba u narednih tjedan dana pomaknuti u ispravan položaj.
U principu, beba brzo dobija na težini: u 31. sedmici ima u prosjeku 1500 g i narasla je na 41 cm. Koža postaje ružičasta, ali se kroz nju i dalje vide kapilari - još nema dovoljno potkožnog tkiva.
Vaša beba je već razvila svoj vlastiti obrazac spavanja i budnosti: sada možete primijetiti da vas beba podsjeća na sebe u određeno doba dana. Štaviše, može čak i veoma aktivno da „podseća“, ponekad nanoseći bol majci svojim snažnim guranjima i udarcima. Svaki naredni pokret bebe može ženi donijeti primjetnu nelagodu u rebrima, crijevima ili mjehuru, u preponama, u leđima - ovisno o tome gdje se beba odmara, proteže nogu ili ruku.
Potrebno je dodatno pratiti broj i prirodu pokreta: prečesti, bolni pokreti bebe mogu biti signal nedostatka kiseonika, ukazivati na neudoban položaj za njega, prihvatila mama. Trebali biste biti uznemireni ako se pokreti bebe ne osjećaju nekoliko sati, preporučljivo je što prije otići liječniku koji će poslušati otkucaje bebinog srca i utvrditi da li je sve u redu s njim.
Generalno, u 31. sedmici majka osjeti oko 10 pokreta bebe tokom 12 sati, odnosno do 4 pokreta na sat.
Buduća majka
Beba raste i dobija na težini veoma brzo. Ali ne biste se trebali udebljati za najviše 300 g sedmično - pazite na svoje povećanje. Sada buduća majka u potpunosti osjeća teret trudnoće: hodanje je nezgodno, otežano disanje, neugodno spavanje... Ako ranije niste patili ili su vam smetale samo povremeno, sada velika vjerovatnoća suočite se s ovom nevoljom bliže.
Pratite oticanje, krvni pritisak i opšte stanje. Ako do jutra otok vaših nogu ne nestane i osjećate se umorno, kao i ako vam je vid zamagljen, noge vam se grče, glava vas boli i klizite pri okretanju, trebali biste ranije posjetiti ljekara.
Međutim, sada ćete dosta često posjećivati kliniku. Morat ćete polagati ponovljene ispite, a ako ga imate, onda čak i češće od ostalih.
Svakako će vam uzeti vaginalni bris, jer zbog smanjenog imuniteta može doći do razvoja ili ponovnog pojavljivanja drozd, koju je svakako potrebno izliječiti prije porođaja. Trebalo bi i da se dočepate: sada je ovo vaš najvažniji dokument. Uvek ga nosite sa sobom, jer će lekar, prema upisima u menjačnici, koordinirati svoje postupke ako budete primljeni u porodilište.
Obavezno pitajte svog doktora u kakvom je položaju vaša beba. Ispravna prezentacija je glava dole. U ovom slučaju, bit će korisno nositi. Ako vaše dijete drugačije leži, raspitajte se o vježbama koje će vam pomoći da ispravite situaciju. U tom slučaju za sada nemojte koristiti zavoj.
Ne zaboravite da vaša beba osjeća vaše raspoloženje i stanje. Svakodnevno komunicirajte s njim, ugodite sebi i njegovim ugodnim aktivnostima, uživajte poslednjih nedelja mir: vrlo brzo ćete imati mnogo prijatnih briga.
Bol u 31 sedmici trudnoće
Kako maternica raste, tjelesna težina trudnice se povećava. U skladu s tim povećava se opterećenje na nogama, zglobovima koljena i leđima, unutrašnji organi i sistemi tijela rade "u potpunosti".
Stoga nije iznenađujuće ako se do 31. sedmice intenziviraju - kao rezultat pomaka centra gravitacije i povećanog opterećenja. Vrlo je važno razviti pravilno držanje i pridržavati se jednostavnih pravila: ne hodajte dugo, ne sjedite na stolicama bez naslona, ne ležite na leđima, ne prekrižite noge, nosite udobne cipele.
Tijelo sada radi na pripremama za predstojeći porođaj: karlične kosti omekšati i donekle odstupiti, zbog čega je moguće bolne senzacije u perineumu, sakrumu. Istovremeno, obratite pažnju da li bol zahvata pubis – bol u stidne kosti ukazuju na mogući razvoj simfizitisa.
Zbog kompresije crijeva od strane maternice i smanjenog tonusa glatkih mišića jednjaka, mnoge trudnice pate od zatvora. A zatvor je, kao što znate, jedan od prvih koraka ka razvoju hemoroida, koje je, kao i svaku drugu bolest, bolje spriječiti nego kasnije eliminirati. Stoga obratite pažnju na bolne manifestacije u anusu - bol u ovom dijelu može ukazivati na hemoroide.
Stomak u 31. nedelji trudnoće: vuče, boli
Nemojte zanemariti bol u stomaku koji se javlja u 31. nedelji trudnoće. Bolne senzacije povezane s probavnim poremećajima sigurno možete razlikovati od drugih patoloških bolova. A ako se u 31. tjednu trudnoće osjeća zatezanje i boli stomak, to je još uvijek više patologija nego norma.
Na primjer, želudac može boljeti zbog abrupcije normalno smještene posteljice. Da, abrupciju placente u većini slučajeva prate vanjski znakovi - pojava krvavog iscjetka. Međutim, krvarenje može biti i unutarnje, te se u ovom slučaju ne opaža odvajanje krvi iz genitalnog trakta. Ali oni postoje jak bol donji deo stomaka - stomak ponekad može da boli toliko da ga je nemoguće dodirnuti.
Bol u abdomenu - mučan, bolan, trajan dugo vremena- može ukazivati na povećan tonus materice i povezan rizik od prijevremenog porođaja. Ako vas boli stomak i vuče se već nekoliko sati za redom, nemojte čekati "morsko vrijeme" bolje je odmah otići na konsultaciju s liječnikom.
Vrlo ozbiljno stanje, koje je praćeno i bolom u trbuhu, može biti stanje koje se zove preeklampsija. Preeklampsija je preliminarni stadij same eklampsije, najnoviji oblik gestoza, stanje opasno po zdravlje i život majke i djeteta. Glavni znaci preeklampsije su glavobolja, fleke pred očima, vrtoglavica, bol i težina u abdomenu. Ako imate takve simptome, odmah idite ljekaru, jer bez odgovarajućeg odgovora stanje trudnice može se naglo i neočekivano pogoršati - sve do pojave grčeva trupa i lica i gubitka svijesti.
Iscjedak u 31 sedmici trudnoće
Nastavite pratiti prirodu iscjedka: normalno vaginalni iscjedak u 31. nedelji trudnoće, svetlosive ili mlečno-svetle boje, ujednačene, bez izrazitog mirisa. Nemojte se uznemiriti ako se količina iscjetka u ovoj fazi malo poveća: opskrba genitalnim organima krvlju sada dostiže svoj maksimum, što je povezano s blagim povećanjem količine iscjetka.
Ali, ako u isto vrijeme iscjedak promijeni boju prema žutoj, zelenoj, zemljanoj boji, u iscjetku se pojavi gnoj ili ljuspice, pjenasti ili zgrušasti iscjedak sa oštrim i neprijatan miris- Idi na pregled što je pre moguće.
Stoga su gore navedene promjene obično uzrokovane razvojem spolno prenosivih infekcija. Najčešće žene tokom trudnoće doživljavaju razvoj ili pogoršanje drozda, ali promjene u prirodi iscjetka mogu biti uzrokovane bilo kojom drugom spolno prenosivom infekcijom. I, šta god da je, bolest se mora liječiti bez greške, inače postoji veliki rizik od prenošenja infekcije na fetus u maternici ili tokom njegovog prolaska kroz porođajni kanal.
Ne odgađajte posjet ljekaru ako se pojave krvave, grimizne ili smeđe mrlje. Njihova pojava je simptom moguće abrupcije ili previjanja posteljice. Čak i ako je krvarenje vrlo slabo, to se ne može zanemariti: u svakom trenutku krvarenje može dobiti alarmantne razmjere.
Međutim, imajte na umu da pojava krvi na gaćicama također može biti povezana s upalom i krvarenjem hemoroidi. I u ovom slučaju, prije svega, vrijedi razmišljati o adekvatnom liječenju hemoroida.
Tečnost vodenasti iscjedak, koji ima žućkastu nijansu - ovo je amnionska tečnost. Naravno, jednokratno izlivanje amnionska tečnostžena ne može proći nezapaženo, au tom slučaju trebate odmah pozvati hitnu pomoć: s rupturom vode počinje prijevremeni porod. Ali istovremeno amnionska tečnost Može curiti u malim porcijama, kap po kap, što je uvijek povezano s kršenjem integriteta membrana. Čak i najmanja sumnja na curenje plodove vode, koja se može javiti uz osjećaj povećane vlažnosti u perineumu, trebala bi biti razlog za hitno kontaktiranje liječnika: ako je oštećen integritet membrana, fetus je bespomoćan od infekcije.
Ultrazvuk
Vjerovatno je da ćete u 31. sedmici trudnoće biti zakazani za treći zakazani ultrazvuk. Ultrazvučna sesija je i razlog da se majka još jednom sretne i posmatra svoju bebu, ali i vrijedan metod za dobijanje informacija o toku trudnoće i razvoju fetusa.
Dok se smejete, gledajući kako vaša beba siše prst ili se igra pupčanom vrpcom, lekar će moći da utvrdi odsustvo bilo kakvih rizika ili patologija. Prilikom ultrazvuka, stručnjak mjeri veličinu fetusa i korelira ga s gestacijskom dobi, sluša otkucaje srca bebe i određuje njegovu lokaciju. Osim toga, pregledat će se unutrašnji organi i sistemi fetusa kako bi se utvrdilo da li se njihov razvoj i poboljšanje odvijaju normalno.
Doktor će svakako procijeniti stanje i veličinu materice. Obratite pažnju na količinu i kvalitet amnionske tečnosti.
Posebno za- Elena Kičak
Treće tromjesečje trudnoće (od 26 do 39 sedmica) se javlja za svaku ženu pojedinačno. Do tog vremena, buduće majke se već navikavaju na stalni osjećaj težine i nespretnosti, prilagođavajući se novim oblicima. 31. sedmicu trudnoće za mnoge prati jak umor i umor. Zato se porodiljsko odsustvo izdaje nakon 30. nedelje trudnoće, kada žena više ne može da obavlja potrebne poslove.
Porodiljsko odsustvo
31. sedmica trudnoće je prva sedmica zakonskog odmora za buduću majku. Mnoge žene su već uzele porodiljsko odsustvo. Dobivši zasluženi odmor, uživaju posljednjih mjeseci svoju slobodu. Neki ljudi radije idu u šetnju u slobodno vrijeme. svež vazduh, hranite se zdravo i adekvatno vježbajte. Ali najčešće buduće majke, zbog stalnog umora, provode dosta vremena ležeći u krevetu ili na sofi, trudeći se da ne opterećuju umorna leđa. Uprkos tome, to ne treba zaboraviti fizička aktivnost neophodan trudnicama za pripremu organizma složen proces porođaj
Trudnoća: 30-31 sedmica, promjene u tijelu
Tijelo trudnice u ovom periodu prolazi kroz ozbiljne promjene. Zbog hormonalnih promjena, sva mišićna tkiva tijela se opuštaju. Kao rezultat toga, takav neugodan fenomen kao proširene vene vene Do ovog trenutka minimalno povećanje težina žene bi trebala biti 8 kilograma, što ozbiljno utječe na sve tjelesne funkcije. Težina u 31. tjednu trudnoće može početi naglo da raste zbog različitih poremećaja u ženinom tijelu, stoga treba pažljivo pratiti svoju prehranu, zdrav imidžživot.
Zbog rasta fetusa, maternica se povećava u veličini i diže više, što može izazvati redovnu žgaravicu, a simptomi su posebno izraženi kada je žena u ležećem položaju. Uz to, brzo rastuća maternica stvara ozbiljan pritisak na sve unutrašnje organe ženskog tijela, što im otežava prirodno funkcioniranje. Trudnoću (30-31 sedmica) prati prilagođavanje svih tjelesnih sistema na novi režim, što može dovesti do značajnog pogoršanja dobrobiti žene. Glavnu nelagodu za buduću majku uzrokuje redovna otežano disanje. To je uzrokovano nedostatkom kisika, jer komprimirana pluća ne mogu raditi punim kapacitetom. Radi prevencije treba često šetati na svježem zraku, daleko od zagađenih i prašnjavih gradskih ulica.
Da biste se riješili žgaravice, morate se prilagoditi pravilnu ishranu. Da biste to učinili, trebali biste jesti male porcije, ali dovoljno često (do 6 puta dnevno). Količina hrane koja se konzumira u jednom trenutku ne smije biti veća od 200 grama. Zahvaljujući takvom sistemu ishrane, probavni trakt će se lakše nositi sa svojom funkcijom, a ženino stanje će se značajno poboljšati.
31 nedelja trudnoće - koliko meseci?
U 31 sedmici trudnoće, buduća majka je nosila bebu već 7,5 mjeseci. Do porođaja je ostalo još oko 10 sedmica, ali to je uslovno. Ne nosi svaka žena dijete tačno 9 mjeseci: porođaj može početi u 37. sedmici - to se također smatra normom. Ovdje je sve okvirno, u svakom pojedinačnom slučaju sve ovisi o tome individualne karakteristikežensko tijelo.
Dobrobit žene
Većina budućih majki primjećuje pojavu boli u tom području zglobovi kuka. Hormon relaksin, koji telo luči da pripremi mišićno-koštani sistem za predstojeći porođaj, opušta kosti kuka, što izaziva bol. Povećana težina žene utiče i na stanje koštanog sistema. Kao rezultat toga, osjeća nelagodu i bol. Ponekad se ovi simptomi mogu razviti toliko da ženi postaje teško da ustane iz sedećeg položaja, kao i da se teško kreće. Dakle, to je 31 nedelja trudnoće. Bebina težina se stalno povećava, pa će se i dobrobit majke pogoršati. Ne brinite, ovi simptomi su potpuno prirodni i trajat će do kraja trudnoće, pa čak i u postporođajnom periodu.
Neke žene prijavljuju pojačan bol u perineumu i stidnoj kosti. Trebali biste obavijestiti svog ljekara o ovim simptomima. Glavobolje mogu postati i češće; česta pojava, a u većini slučajeva to nije patologija. Jedini izuzetak su iznenadni napadi sa zamagljenim vidom i zamračenjem u očima.
Takođe, jedna od najčešćih tegoba u ovom periodu je nesanica. U ovoj fazi mogu nastati različiti prekidi u snu. To može biti posljedica fetalnog režima i nije patologija.
Period nakon 31 sedmice trudnoće povezan je sa velikim psihičkim stresom. Buduća majka počinje sve češće da razmišlja o približavanju porođaja, počinje da oseća strah i bojazan od njegovog normalnog toka. Ne bi trebalo da date mesta ovim strahovima, trebalo bi da se smirite razmišljajući o srećnom majčinstvu.
Da biste se odvratili od neugodnih misli, trebali biste se zaokupiti zanimljivim stvarima. Mnoge žene čekaju porodiljsko odsustvo za šoping putovanja. Morate spakovati torbu za porodilište i kupiti sve što vam treba prije rođenja bebe. Možete početi i sa uređenjem dječje sobe ili kutka. Ovaj posao je kreativan, zahtijeva puno truda, pa će vam ova zabava pomoći da zaboravite loše osećanje i uzaludnih strahova.
Treba imati na umu da trudnica ne treba da bude nervozna, jer se beba već oseća veoma osetljivo. psihološko stanje Mame, nema potrebe da izazivate nelagodu svom detetu nemirnim ponašanjem.
Konsultacije za porodilje u 31. sedmici
Prilikom sljedećeg posjeta akušeru-ginekologu trudnice treba da izmjere težinu, krvni pritisak, a uz to i vaginalni bris. Testovi se moraju provesti kako bi se spriječili zdravstveni problemi. Mnoge žene se zbog smanjenog imuniteta razvijaju neprijatna bolest- drozd. Ako se u brisu otkriju patogeni, liječnik će propisati neophodan tretman, jer ovu bolest svakako treba liječiti prije početka porođaja.
Trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom u vezi nošenja zavoja: to će vam mnogo olakšati život jer će vam pomoći da održite pun stomak. Ako je intrauterini položaj djeteta nepravilan, savjetovat ćemo vam da izvedete neke vježbe koje pomažu u njegovoj promjeni.
31 nedelja trudnoće - period kada se daje ženi zamjenska kartica. Ovo je glavni dokument pri prijemu u porodilište. Sadrži sve podatke o toku trudnoće, rezultate testova, težinu, rezultate ultrazvuka. Preporučljivo je staviti zamjensku kartu u torbu za porođaj. U slučaju preranog početka radna aktivnost ona će biti unutra na pravom mjestu. Pored toga, tokom ovog perioda treba da pribavite izvod iz matične knjige rođenih, koji je neophodan za poboljšanje kvaliteta zdravstvene zaštite.
Alarmantni simptomi
Fetus u 31. tjednu trudnoće ulazi u glavnu fazu rasta, tako da buduća majka treba pažljivo pratiti vlastito povećanje tjelesne težine, koje ne bi trebalo biti veće od 300 grama tjedno. Ako je pod normalnim i zdrava ishrana ako se težina poveća iznad ove norme, trebate se posavjetovati s liječnikom u antenatalnoj klinici, jer brzo povećanje tjelesne težine može ukazivati na unutrašnji edem.
U ovoj fazi mogu se pojaviti razne komplikacije trudnoće. Neophodno je poznavati ih kako biste ih na vrijeme upozorili. Trebali biste posjetiti ljekara ako:
- Ima mreškanja u očima, što može ukazivati na povišen krvni pritisak ili razvoj unutrašnjeg edema.
- Otekline na nogama ne prolaze ujutro, što ukazuje na probleme sa bubrezima ili gestozu.
- Postoji stalni jak umor, što ukazuje na kasnu toksikozu.
- Konvulzije, koje mogu ukazivati na kasnu toksikozu.
- Glavobolje su takođe simptom gestoze ili visokog krvnog pritiska.
- Vrtoglavica je nepovoljan znak povećanja/smanjenja krvni pritisak ili gestoza.
- Polihidramnio i oligohidramnion koji se javljaju u 30-31 sedmici mogu se otkriti ultrazvukom.
- Akutne respiratorne bolesti majke mogu uticati na različite probleme tokom trudnoće.
- Proljev kod žene može nastati kao posljedica ozbiljnih hormonalnih promjena u tijelu, ali treba obratiti posebnu pažnju na ovu pojavu, jer može ukazivati na različite zarazne bolesti gastrointestinalnog trakta.
Veoma pažljiv stav zahtijeva da žena bude u 31 sedmici trudnoće. Iscjedak bi trebao biti normalan, a čak i manje promjene treba pažljivo pratiti. Trebali biste biti oprezni ako dođe do curenja amnionske tečnosti. Norma je ako njihova količina nije veća od jedne supene kašike. Također obratite posebnu pažnju na promjene u boji iscjetka. Čak i manji tragovi krvi mogu ukazivati na opasnost po zdravlje bebe. Simptomi drozda (grudni, sluzavi iscjedak sa specifičnim mirisom) također bi vas trebali upozoriti.
Fetalno stanje
U tom periodu počinje intenzivan rast fetusa i nastavlja se njegov razvoj. Kada dođe 31. nedelja trudnoće, težina fetusa se povećava (dostigne 1600 g i naraste do 41 cm). Beba postaje zgrčena u majčinom stomaku; pokušavajući da se prilagodi novim uslovima, dijete zauzima određeni položaj koji mu odgovara: sklupčan položaj sa prekrštenim udovima. Tokom ovog perioda, mnoge bebe zauzimaju konstantan prenatalni položaj - glavu nadole, koji bi inače trebalo da se održava do početka porođaja.
Svakim danom fetus raste, crte njegovog lica postaju sve suptilnije, nos poprima određeni oblik, a hrskavično tkivo ušiju i vrata se deblja. Oči se razvijaju - dijete u 31. nedjelji trudnoće može razlikovati svjetlo od tame, otvoriti i zatvoriti oči, fokusirati pogled, a također i žmiriti. Osim toga, u ovoj fazi beba ispoljava takozvani refleks rožnjače: ako beba slučajno dodirne oči, beba reaguje tako što ih zaškilji.
Aktivno radi nervni sistem fetus: konvolucije mozga se nastavljaju formirati, plućno tkivo postaje zrelije, oslobađa se surfaktant - zahvaljujući tome, nakon rođenja beba može uzeti prvi udah. U ovoj dobi, jetra počinje lučiti žuč, pripremajući se za svoju glavnu funkciju - čišćenje tijela od toksina. Gušterača također počinje raditi, proizvodeći inzulin.
Koža bebe je i dalje prilično naborana i ima crvenu nijansu. Krvne kapilare su vidljive kroz kožu, jer je još uvijek prilično tanka. Nokti bebe aktivno rastu do kraja sedmice doći će do kraja prstiju. Od 31. sedmice trudnoće težina bebe počinje primjetno i brzo rasti zbog nakupljanja potkožne masti koja je neophodna za pravilnu razmjenu topline nakon rođenja.
Neke bebe već imaju svoje obrasce spavanja i buđenja. Možete primijetiti kako dijete počinje da se kreće aktivnije i smiruje u određeno doba dana. Pokreti postaju jači, ponekad uzrokujući veliku bol budućoj majci. Dijete ispruži ruke i noge, ulazi različite strane majčinog stomaka. Kao rezultat toga, možete osjetiti ozbiljnu nelagodu. Previše aktivno kretanje fetusa u ovoj fazi može biti signal nedostatka kisika za bebu ili ukazivati na neudoban položaj majke, što mu uzrokuje nelagodu.
Pažljivo slušajte bebino ponašanje: ako se dijete ne miče nekoliko sati, odmah se obratite ljekaru. Norma je ako dijete napravi najmanje 10 pokreta u roku od 12 sati.
Kat
Pol djeteta može se precizno odrediti već u 20. sedmici trudnoće. Međutim, u 31. sedmici, genitalije dojenčadi nastavljaju da se razvijaju. Kod dječaka se testisi još nisu spustili u skrotum. Stidne usne kod djevojčica također ostaju otvorene.
Trudnoća sa blizancima
Porodiljsko odsustvo za ženu trudnu sa blizancima mora se izaći već u 28. sedmici. To je zbog dvostrukog opterećenja ženskog tijela, jer povećana težina žene doprinosi osjećaju nelagode. Dužina svakog od blizanaca je već otprilike 40 cm, a težina im je oko 1500 grama. Budući da su njih dvoje prilično zbijeni u majčinom trbuhu, njihova pokretljivost je ograničena. Međutim, potrebno je pažljivo slušati ponašanje beba i pratiti njihovo kretanje. Buduće majke čudesnih blizanaca trebale bi se pridržavati svih preporuka liječnika, voditi zdrav način života, ne raditi prekomjerno, odmarati se i voditi umjereno aktivan način života.
31. sedmicu trudnoće sa blizancima prati povećan umor majke. Ovo stanje treba izdržati, jer će se dva mala čuda uskoro roditi odjednom!
Ultrazvuk
Po pravilu, u periodu kao što je 31 nedelja trudnoće, prepisuje se još jedan ultrazvučni pregled. Njegova svrha je osigurati normalan razvoj bebe. Ultrazvučni pregled u ovom trenutku pokazuje aktivno formiranje mozga i šarenice oka. Lekar treba da analizira sledeće razvojne parametre.
31 nedelja trudnoće, ultrazvuk, norme:
- biparietalna veličina(ne manje od 73 mm, ne više od 87);
- obim glave (280 do 300 mm);
- obim abdomena treba da bude od 247 do 301 mm;
- dužina humerusa (50 - 60 mm);
- fronto-okcipitalna veličina (273 do 315 mm);
- dužina butne kosti (54 - 64 mm);
- dužina kosti podlaktice (44-52 mm);
- dužina potkolenice (51-59 mm);
- 31 nedelja trudnoće, težina fetusa je oko 1500 g;
- visina - 40 cm.
Ako ultrazvučni pregled u 31. tjednu trudnoće otkrije bilo kakve abnormalnosti, liječnik će individualno odabrati neophodan tretman. Obavezno posjetite na vrijeme prenatalna ambulanta pratiti stanje fetusa, njegov razvoj i vlastito zdravlje.
31. akušerska nedelja trudnoće pada na sedmi mjesec prema . Mama već osjeća sve užitke i terete majčinstva.
Beba raste u veličini i postaje sve sličnija mali čovek. Sada on, iako preko stomaka, učestvuje u razgovorima, odgovara na glasove, i čak može razlikovati mamu od tate. Razvoj mozga se ubrzava, pa beba pokušava da istražuje svet kroz majčine emocije.
Veličina i razvoj fetusa u 31 sedmici gestacije
Visina bebe povećava se na 35-40 cm zbog stvaranja masnog sloja, težina dijete u 31. tjednu trudnoće povećava se na 1400-1550 g. Veličina bebe je sada po zapremini uporediva sa voćem pomela ili ananasom.
Izgled bebe doživljava značajne promjene - aktivira se stvaranje potkožne masti, a beba poprima izgled na koji smo navikli. Nakupljanje masti pretvara crvenu, naboranu kožu s vidljivim krvnim žilama u svjetliju, glatku kožu. Oblik tijela postaje okrugao zbog formiranja mišićne i masne mase.
Karakteristike postati definisaniji i jasniji. Nos postaje tanji i uočljiviji. Vrat se produžava i postepeno postaje tanji. Ruke postaju uže i izduženije. Ploča nokta dopire do vrhova prstiju.
Beba u materici okreće se naopačke, sprema se da napusti majčino telo. Uvećani fetus teško može stati u prostor koji mu je dodijeljen. Radi praktičnosti, dijete je smješteno što je moguće kompaktnije: ruke i noge su pritisnute uz tijelo, križajući ih. Glava je pognuta naprijed.
Promjene u tjelesnim organima beba su kardinalne. Sada bebine zjenice reaguju na svjetlost i tamu. Nervna vlakna su prekrivena zaštitnim omotačem koji ih jača i pomaže u povećanju brzine prijenosa impulsa. Razvoj nervnih završetaka uzrokuje osjećaj boli. Sada je dovoljno pritisnuti stomak i dijete će se oduprijeti i pokušati odgurnuti izvor nelagode.
Rast mišića– razlog aktivno kretanje fetus u 31 sedmici gestacije. Fetus testira mišiće u akciji i kreće se tako da ne utrnu. Takođe je moguće da dođe do štucanja, zbog čega trbuščić lagano podrhtava.
Plućno tkivo raste, alveolarne vrećice su obložene epitelnim ćelijama. Oni su odgovorni za proizvodnju surfaktanta, koji omogućava širenje pluća nakon rođenja.
Fetusova pažnja postaje fokusiranija. Sada može čuti zvukove vanjski svijet i organizovati ih. Takođe beba počinje da razlikuje glas moje majke, smirivanje i utišavanje. Oštri zvuci ga plaše i tjeraju da se aktivno kreće.
Pozitivan uticaj za razvoj mentalne sposobnosti fetus:
- slušanje ritmičke muzike;
- čitanje naglas;
- pozitivne emocije majke;
- šetnje na svježem zraku;
- vodeni aerobik, joga, plivanje;
- isključivanje konfliktnih situacija.
Šta se dešava mami u 31. nedelji
Mamina težina povećava se za 8-10 kg. Ako je žena trudna sa blizancima, njena težina u 31. nedelji trudnoće će se povećati za 10-12 kg. više od naznačenog može biti posljedica zadržavanja tečnosti u tijelu. Možete vidjeti fotografiju stomaka u 31 sedmici trudnoće iznad.
To prisustvo edema nije uticalo na organizam majke i bebe, potrebno je da se posavetujete sa lekarom o promeni ishrane. Općenito se preporučuje izbjegavanje previše slane, začinjene, slatke i masne hrane. Istovremeno, ne možete odbiti da se podvrgnete testovima, jer je ovo kasna faza toksikoze. Komplikacije ovog procesa mogu uzrokovati gubitak svijesti i, u kao poslednje sredstvo, smrt majke.
Rizik od edema se povećava sa:
- nošenje blizanaca;
- gojaznost;
- hipertenzija;
- bolesti bubrega ili srca;
- problemi sa vaskularnim sistemom;
- Mama ima preko 30 godina.
Maternica se uzdiže i nalazi se u prosjeku 11 cm iznad pupka. Gotovo pubična simfiza materica viri za oko 31 cm. Ovo pomicanje organa ne ostavlja traga na dobrobiti majke. Pritisak na stomak izaziva pojava žgaravice, a kompresija crijeva uzrokuje opću nelagodu.
Povećanje težine fetusa u 31. sedmici trudnoće dodatno opterećuje kičmu. Sada bol u leđima su norma, jer greben pada. Mogući izgled bolne senzacije u karlici. Tijelo se priprema za rođenje bebe i oslobađa hormon relaksin koji opušta mišiće bedara. Kosti se razmiču, šireći kanal kroz koji će beba „izaći na svijet“.
Okretanje fetusa naopako znači to sada tremor osetiće se u rebrima, a ne u donjem delu stomaka kao ranije. Zbog ovoga je moguće nelagodnostčak i bolno. Čudno, jednostavan razgovor s bebom može smanjiti snagu udaraca. Prema majčinom glasu, dijete se smiruje i manje aktivno udara.
Trideset prvu sedmicu trudnoće karakteriše izgled. Ova bjelkasta, slana tečnost naziva se kolostrum. Sadrži mnogo nutrijenata i antitijela. Nakon što se beba rodi, morate ga nahraniti kolostrumom kako biste aktivirali zaštitne funkcije tijela. Nakon nekoliko hranjenja kolostrum će biti zamijenjen majčinim mlijekom.
Povećano opterećenje i opće opuštanje zidova krvnih žila može uzrokovati pojavu proširene vene. Samo moguća pomoć – kompresijski odjevni predmeti, što će mehanički spriječiti da se posude previše šire.
Navedene promjene u tijelu mogu zabrinuti mamu i učiniti da se osjeća nespretan i bolestan. Riječi i postupci muškaraca oko vas mogu odagnati sumnje u vašu vlastitu privlačnost, pogotovo jer gotovo svaki od njih trudnicu smatra lijepom. Nespretnost "pačjeg" hoda će nestati nakon porođaja, tako da nema razloga za brigu.
Testovi, pregledi i ultrazvuk u 31. nedelji trudnoće
U normalnoj trudnoći trebalo bi posjetite ljekara akušer-ginekolog najmanje jednom u dve nedelje. Tokom konsultacije, lekar će izdati uputnicu za rutinske pretrage krvi i urina. Ovaj postupak je obavezan i ne treba ga izbjegavati. Kartica mora da sadrži: nivo krvnog pritiska, visinu fundusa materice i obim abdomena. Pored toga, lekar treba da odredi približan datum rođenja.
Promjene hormonalni nivoi može uzrokovati Ako mama primijeti neobične tragove na svom donjem rublju, ne treba oklevati da o tome kaže doktoru. On će imenovati neophodne testove za dostupnost zarazne bolesti i otkrivanje abnormalnosti u hormonskoj ravnoteži majke.
U 31. sedmici, majka počinje redovno da se podvrgava fetalnoj CTG, što pomaže da se isključe drugi problemi u dobrobiti bebe. o CTG-u...
Potreban je prolaz. Studija vam omogućava da saznate da li je beba pravilno postavljena u materici. Normalno, fetus treba da se okreće paralelno sa majčinom kičmom. Osim toga, ultrazvuk u 31. tjednu trudnoće omogućava pravovremeno prepoznavanje abnormalnosti u fizičkom razvoju i poduzimanje hitnih mjera. takođe vidljivo na slici.
Pozivamo vas da pogledate video ultrazvuka fetusa u 31. tjednu trudnoće, a također pogledate gornju fotografiju djeteta.
Moguća odstupanja u toku trudnoće
Prisustvo treba da brine roditelje. Oni mogu biti uzrokovani ginekološki pregled ili seksualni odnos. Mala količina krvi na donjem vešu ne bi trebalo da izazove paniku. Druga je stvar ako je iscjedak obilan i dugotrajan. Ovo bi mogao biti simptom. U ovom slučaju je moguće prevremeni porod.
Granična norma je i . Zaštitne snage majčinog tijela koncentrisane su na dijete, pa su stoga manje otporne na sve vrste bolesti.
Imajte na umu da svaki tretman treba propisati nakon konsultacija sa ljekarom koji se brine o vama tokom cijele trudnoće.
Mamina dijeta i vježbe u 31 sedmici trudnoće
Neprestana želja za jelom - siguran znak 31 nedelja trudnoće. U ovom trenutku, majčinom tijelu je potrebna užasna kombinacija namirnica, poput krastavaca s mlijekom ili slanog kolača. Nije preporučljivo slijediti trenutne želje i jesti do mile volje.
Od hrane je poželjno isključiti proizvode koji mogu izazvati alergije:
- čokolada;
- citrusi;
- orasi;
- jagode i šumske jagode;
- riba i morski plodovi.
Također nepoželjno je koristiti konzervirana hrana i proizvodi sumnjivog porijekla. Za dobro nerođenog djeteta, bolje ih je zamijeniti nama poznatim povrćem i voćem.
Bilo koju hranu treba konzumirati u malim porcijama kako biste spriječili žgaravicu. Pretjerano punjenje želuca stvara pritisak na bebu.
- žitarice i kruh od integralnog brašna;
- povrće, voće, bobice;
- juhe i juhe od povrća;
- fermentisani mlečni proizvodi
- nemasno meso;
- mirna voda.
Kontrola težine može se postići ne samo putem ograničenja u ishrani, već i uz pomoć. IN trenutno prikazana su pluća gimnastiku i akva aerobik. Fizička aktivnost kada se vježba u vodi, ravnomjerno se raspoređuje na sve mišićne grupe. Gurajući tijelo na površinu, voda podupire kralježnicu i rasterećuje je. Dakle, svaki trening neće povećati bol u leđima i neće ga preopteretiti.
Mamina odjeća i njega kože
Cloth treba da bude što prostraniji bez ograničavanja kretanja. Pretjerani pritisak na tijelo, posebno u području abdomena, ometa protok krvi. Ovo je podjednako opasno i za majku i za dijete.
Prilikom odabira odjeće obratite pažnju na tkaninu. Preporučljivo je odabrati pamučne stvari, lan i druge prirodne tkanine. Proizvod treba da omogući slobodan prolaz vazduha, da bude mekan i prijatan na dodir.
Previše toplu odeću može izazvati vrtoglavicu i kratak dah. U isto vrijeme, stvari ne bi trebale biti prelake, jer akutne respiratorne virusne infekcije ili akutne respiratorne infekcije nisu najbolja stvar koja se može učiniti u 31. sedmici trudnoće.
Nestabilno lučenje hormona u ženskom tijelu izaziva pojavu bubuljica i začepljenih pora. sebum. Njega kože treba ograničiti na pravovremeno tuširanje i ventilaciju prostorije. Preporučljivo je ne koristiti kozmetika sa visokim sadržajem hemijskih nečistoća. Međutim, sada nije vrijeme za eksperimentiranje tradicionalne metode njega tijela. Upotreba hemijskih rastvora, čak i prirodnog porekla, može naškoditi bebi i izazvati alergije.
Da bi koža lakše izdržala naprezanje pri istezanju u predelu stomaka, grudi i zadnjice, potrebno je koristiti posebne kreme za prevenciju strija, ne sadrži štetne komponente. Možete probati i kontrastni tuš i laganu masažu.
Seksualni odnosi u 31. sedmici
Dok trudnoća teče bez odstupanja - seksualne odnose dozvoljeno. ne uzrokuje nikakve neugodnosti djetetu, pa ga nema potrebe izbjegavati niti ga se plašiti. Beba je unutra amnionska kesa, stoga vibracije i udarci neće narušiti njegov mir. Emocionalna intimnost Tome samo doprinose majka i otac djeteta.
Osim toga, seksualni odnos koristi mišiće koji su odgovorni za izbacivanje bebe. Na ovaj način žena trenira u pripremi za predstojeći porođaj.
Seks položaji u 31. tjednu trudnoće morate odabrati sigurne s minimalnim stresom na leđima ili trbušnim mišićima. Optimalna pozicija je u kojoj žena leži na boku, a partner iza nje.
- Posjećujte svog ljekara redovno.
- Pratite svoju ishranu, njen kvalitet i volumen.
- Nosite zavoj. Podupiranje leđa i stomaka će smanjiti opterećenje na kičmi.
- Nosite kompresijsko odijelo.
- Slijedite dnevnu rutinu.
- Šetajte i vježbajte na otvorenom.
- Prijavite se na kurseve za buduće majke. Po mogućnosti sa mojim ocem.
- Smanjite mentalni stres, izbjegavajte sukobe i navale adrenalina.
- Nemojte da vas uznemiravaju periodi „tišine“ vaše bebe kada se ne gura. Beba se u ovom trenutku može jednostavno odmoriti. Ako se tišina nastavi, o tome obavijestite svog ljekara.
- Radite prijatne stvari.
- Održavajte dobru higijenu.
- Osjetljivo, ali bez nepotrebne panike, pratite promjene u svom tijelu.
Video o 31 sedmici trudnoće
Pozivamo vas da pogledate video koji će vam biti od koristi za bolje razumijevanje procesa koji se dešavaju u ženi u 31. nedjelji trudnoće. Razmatrano sa pozicije ljekara vodeni aerobik, preporuke i zabrane.
Svaka žena je jedinstvena na svoj način, pa će samo razmjena iskustava pomoći u rješavanju poteškoća. Ostavljanjem komentara pomažete drugim mamama koje su možda u panici zbog onoga što im se dešava. Reci mi Kako ti ide trudnoća?, kako se borite protiv mučnine i kako reagujete na bebine udarce i štucanje. I što je najvažnije, ko je koliko postigao?
31 akušerska nedelja je 29 nedelja od začeća - embrionalni period trudnoće, kao i 31 nedelja od početka poslednja menstruacija. Ako vam jedna beba raste u stomaku, to znači da ste tačno u trideset sedmica dobili „oslobođenje“ od posla narednih 170 dana, što je upravo period za koji se izdaje potvrda o nesposobnosti za rad.
Dimenzije bebe u 31 sedmici trudnoće
Šta se dešava sa fetusom u 31. nedelji
Fetus raste i njegove vještine se poboljšavaju, što ga priprema za to samostalan život u uslovima okruženje. U 31. sedmici mozak nastavlja da se razvija i njegova veličina se povećava. Živčani završeci počinju aktivno funkcionirati, a nervne veze počinju se formirati. Nervni impulsi se već prenose mnogo brže, što doprinosi činjenici da je fetus sposoban za učenje. Bebini organi i sistemi se razvijaju, već može da isprazni bešiku i aktivno trenira svoj mokraćni sistem. Sada koštana srž, a ne jetra, proizvodi crvena krvna zrnca.Bebina pluća su dovoljno razvijena, ali ne toliko da mu omogućavaju da samostalno diše. Beba guta amnionsku tečnost, prolazi kroz nekoliko tretmana, nakon čega se izlučuje iz organizma u obliku urina. Kapilarski sistem funkcioniše u potpunosti, snabdevajući krv kiseonikom koji je neophodan za normalnu cirkulaciju krvi i razvoj mozga.
Masno tkivo nastavlja da se akumulira u telu fetusa, ali beba pored bele masti skladišti i smeđu mast. Nalazi se između lopatica, iza grudne kosti, duž kičme i blizu bubrega. Smeđa mast je dizajnirana tako da se novorođenče ne smrzava. Uostalom, u trenutku rođenja, centar termoregulacije u bebinom mozgu još nije dovoljno razvijen. Tokom prve godine bebinog života, ova "topla" mast se pretvara u belu salo.
Kako izgleda beba u 31 sedmici trudnoće?
U 31. nedelji trudnoće, vaša beba je najverovatnije već zauzela svoj konačni položaj u materici. Ako mu je suđeno da se rodi glavom, kao što se rađa većina djece, onda je njegova zadnjica sada usmjerena prema gore. Manje je uobičajen suprotan položaj, koji liječnici nazivaju karličnom prezentacijom, još rjeđe, fetus zauzima poprečni položaj. Bebin izgled je još slađi nego prije. Koža mu je postala toliko debela da se više ne vidi kroz nju. krvnih sudova. Količina potkožnog masnog tkiva se brzo povećava, što čini bebin obris okrugao. Neveni već dopiru do vrhova prstiju.
U ovoj fazi razvoja crte lica postaju tanje, nos postaje izraženiji, uši rastu, a vrat se produžava. Bebina koža više nije tako crvena i naborana. Bijelo masno tkivo se taloži ispod kože, što kožu čini više prirodna boja i dodatno pomaže zaglađivanju kože. Zenice očiju počinju da reaguju na svetlost ove nedelje. Tokom budnog stanja, oči fetusa su širom otvorene, a tokom sna su čvrsto zatvorene kapcima. Sve bebe su plave boje. I tek nakon rođenja pigmenti se nakupljaju u šarenici (određuje boju očiju), a oni dobijaju sivu, smeđu, zeleno ili ostati plava.
Infografika - boja očiju nerođenog djeteta
Razvoj fetusa u 31 sedmici gestacije
Nerođeno dijete raste i postaje sve ljepše. Beba nastavlja da akumulira potkožno salo. Već je postao pun i zgodan. Njegov potkožni masni sloj pomoći će održavanju tjelesne temperature nakon rođenja na konstantnom nivou.- Pluća, u kojima se proizvodi surfaktant - supstanca koja sprječava da se alveolarne vrećice zalijepe jedna uz drugu, sve više se poboljšavaju.
- Mozak se nastavlja aktivno razvijati, živčane stanice aktivno funkcioniraju i stvaraju se nervne veze. Nervni impulsi se sada prenose mnogo brže, a oko nervnih vlakana se pojavljuju zaštitni omotači.
- Jetra se nastavlja poboljšavati, završava se formiranje jetrenih lobula, koji su odgovorni za čišćenje krvi od svih vrsta toksina. Ćelije jetre također proizvode žuč, koju će u budućnosti uzimati aktivno učešće u procesu asimilacije masti koje dolaze sa hranom.
- Gušterača povećava svoju masu povećanjem broja ćelija. Nakon što se beba rodi, ona će proizvoditi enzime koji će razgraditi proteine, masti i ugljikohidrate.
- Ultrazvukom se može primijetiti da je u 31. nedjelji trudnoće beba već formirala takozvani kornealni refleks. Ako beba slučajno dodirne svoje otvoreno oko olovkom, odmah će zatvoriti oči.
- Još uvijek većinu vremena provodi spavajući. Boja očiju u ovoj fazi razvoja kod svih beba je sivo-plava. To je zbog činjenice da će se boja šarenice promijeniti samo nekoliko sedmica nakon rođenja, pod utjecajem svjetlosti.
- Genitalije su se već oblikovale, ali njihova unutrašnja struktura još nije u potpunosti razvijena. Kod dječaka se testisi spuštaju u skrotum, a kod djevojčica se usne još nisu zatvorile.
Šta se dešava u telu žene u 31. nedelji trudnoće
Tijelo maternice brzo se povećava u volumenu, njeno fundus se uzdiže 32 cm iznad pubične simfize. Žena počinje povremeno da primjećuje da je maternica kratko vrijeme dolazi u ton, izazivajući povlačenje želuca, a zatim, bukvalno nekoliko sekundi kasnije, opušta se. Talas blagog uzbuđenja prolazi iz fundusa materice i završava na dnu. Ovaj fenomen se ponekad naziva Braxton Hicks kontrakcije i nije povezan s razvojem prijevremenog porođaja. Broj se povećava amnionska tečnost do litre, to je sasvim dovoljno da zaštiti bebu od kompresije materice i ozljeda - voda igra ulogu zaštitnog pufera Verovatno ste primetili da su pokreti vaše bebe postali manje aktivni. Ne brini, materica mu postaje malo zbijena. Osećate kako gura, znači sve je u redu. Ne mogu ni da vjerujem da beba još mora odrasti i udebljati se oko 1900 g! Glava mu se često nalazi na ulazu u karlicu, a takav položaj fetusa obično ostaje do rođenja. U nekim slučajevima, prisutni dio je stražnjica, tada je u gornjem dijelu trbuha moguće osjetiti veliki gusti predmet - bebinu glavu. Nastavite sa brojanjem fetalnih pokreta, njihov broj i dalje treba da bude najmanje 10 puta u 12 sati ili 4 pokreta tokom jednog sata odmora.
Tokom ovog mjeseca ugojili ste se 1,3–1,8 kg. Dobivanje u prosjeku 450 g sedmično je sasvim normalno, jer je beba sada u fazi aktivnog rasta.
Vaše grudi nastavljaju da se povećavaju.
- Do kraja trudnoće mliječne žlijezde postaju teže za 0,5-1,5 kg.
- Veliki dio njihove težine je zbog povećanih mliječnih lobula i povećanog protoka krvi.
- Ako još niste počeli proizvoditi kolostrum (prvo mlijeko za dojene bebe), možda ćete ga uskoro vidjeti. Jednostavan i na zgodan način Za kontrolu ovog stanja koriste se jastučići za grudi. Međutim, kolostrum možda uopće neće curiti do trenutka porođaja, što je također normalno.
Mnoge žene primjećuju da su stolice postale neredovne. Crijeva se više ne prazne svakodnevno, već jednom u nekoliko dana. Zatvor nastaje jer hormon trudnoće progesteron usporava pokretljivost crijeva, a uvećana materica vrši pritisak na njega, sprječavajući crijeva da se kontrahiraju.
Kod nekih trudnica zatvor može biti praćen nadimanjem. Žena osjeća nelagodu, težinu u abdomenu, a gasovi mogu nehotice proći.
Rastući stomak uzrokuje bol u leđima. Bol u leđima u trideset prvoj sedmici takođe nije neuobičajena pojava. Općenito, mogu se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće, a ponekad prate mladu majku nakon porođaja. Nosite sportske cipele i cipele sa niske potpetice. Izbjegavajte dizanje utega, jer oni dodatno opterećuju fleksibilne ligamente. Vaš lekar može preporučiti specijalnu protezu za trudnoću koja će podržavati vaša leđa i pomoći vam da se osećate udobno dok se krećete.
Vježbajte i pravilno držanje pomažu da se osjećate ugodnije, a masaža koju obavljaju brižne ruke voljene osobe pomaže vam da potpuno zaboravite na nelagodu. Mnoge žene osjećaju bolove u bedrima u trećem tromjesečju, ponekad čak dolazi do divergencije simfize pubisa. Ovo stanje se naziva simfizitis i prilično je bolno.
Trbuh u 31. nedelji trudnoće
Trbuh ti je već tako veliki...i divan je!!! Lijepo je znati da je vaša ljepota jedna od glavnih prednosti trudnoće.
Vlog - 31 sedmica trudnoće
Do 31. sedmice trudnice primjećuju da kada leže na leđima počinju osjećati vrtoglavicu i nesvjesticu. Razlog tome je kompresija donje šuplje vene povećanom maternicom. Da biste izbjegli takve probleme, ne biste trebali ležati na leđima; udobniji položaj je na desnoj ili lijevoj strani. Da biste izbjegli vrtoglavicu, spavajte na boku. Morate polako ustati iz kreveta. Nakon buđenja, prvo se treba istegnuti, zatim sjesti i sjediti nekoliko minuta, a zatim samo ustati.
Svim trudnicama se preporučuje da rade Kegelove vježbe za jačanje mišića dna zdjelice. To će pomoći u sprečavanju porođajnih praznina i olakšati rođenje bebe. Sjednite, napnite mišiće međice kao da pokušavate zadržati mlaz mokraće, a zatim se opustite. Druga vježba je da napnete mišiće, zadržite ih nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Vježbe treba raditi svaki dan do rođenja.
Preporuke za ishranu ostaju iste - za ublažavanje žgaravice jedite u malim porcijama. Da bi se bebi obezbedilo sve što je potrebno, na jelovniku treba da bude meso i riba, jaja, povrće i voće, žitarice i tvrdi sirevi. Morate piti čistu vodu zeleni čaj, kompoti, voćni napici. Alkohol, kafa i gazirana pića ostaju zabranjeni. Kod zatvora se preporučuje jesti više svježeg povrća i voća. Prednost treba dati šljivama, kajsijama, smokvama, cvekli, krastavcima i paradajzom. Takođe u svakodnevnu ishranu mora biti fermentisani mlečni proizvodi With kratkoročno skladištenje Ako promjenom ishrane ne možete učiniti redovno pražnjenje crijeva, obratite se ljekaru.
Mnoge žene se žale na curenje urina prilikom smijeha, kašljanja ili kihanja, a to je možda jedan od najneugodnijih simptoma trudnoće. Curenje urina je uzrokovano povećanim pritiskom rastuće materice na mjehur. Ovaj problem će vjerovatno nestati nakon što se beba rodi.
Kako se nositi s ovim?
- Pokušajte potpuno isprazniti mjehur. Kada mokrite, pokušajte se nagnuti naprijed kako biste bili sigurni da vam je bešika potpuno prazna.
- Pokušajte mokriti češće: svakih 30-60 minuta.
- Pijte najmanje 8 čaša tečnosti dnevno.
- Isprobajte Kegelove vježbe za jačanje karličnog dna.
- Ako je potrebno, nosite tanke ili velike jastučiće.
U trećem tromjesečju treba polako prikupljati sve potrebne stvari za odlazak u porodilište. Savjetujemo vam da sve što vam je potrebno spakujete unaprijed. Uostalom, u slučaju porođaja, a to se uvijek dešava neočekivano, svaka osoba, bilo da je muž, majka, djevojka, moći će odmah isporučiti sve što vam je potrebno u porodilište.
Ako niste imali vremena da pohađate kurseve pripreme za porođaj, sada je vrijeme da se prijavite. Dobit ćete informacije o njima predstojeće rođenje, naučite kako pravilno disati, na koje načine možete ublažiti bol.
Nemojte zanemariti dnevni san, sada bi on trebao postati sastavni dio režima - zbog anksioznih misli i noćnih mora, buduća majka ne može uvijek dovoljno spavati noću. Najbolje je spavati na boku, koristeći posebne jastuke.
Šetnja na svježem zraku prije spavanja i spavanje u dobro prozračenom prostoru pomoći će Vama i Vašoj bebi. dovoljna količina kiseonik.
Ako nemate kontraindikacije, onda je seks u 31. sedmici trudnoće koristan i za vas i za vašeg muža. Ovo je izvor pozitivne emocije, koje ne treba napustiti. Mada, popularan problem u intimni život postaje: mužev strah od povrede bebe i ženino verovanje u gubitak seksualnosti. Ne brini! Privlačni ste, i to na poseban način, i nemoguće je nauditi djetetu.
Gimnastika za 8. mjesec trudnoće
Opasnosti u 31 sedmici trudnoće
Opasnost ostaje:- prijetnje prijevremenog porođaja,
- fetoplacentarna insuficijencija,
- gestoza,
- intrauterina retardacija rasta.
Ako bol traje duže od 30 minuta, idite na konsultaciju, ili možete odmah u bolnicu kolima hitne pomoći. Ako je sve u redu, bićete jednostavno poslani kući, ali ako nešto nije u redu, šansa da spasite sebe i život i zdravlje vaše bebe će se značajno povećati.
Nakon 30 sedmica često se razvija gestoza, koja se manifestuje pojavom edema, proteina u mokraći i povišenim pritiskom. Bez adekvatnog liječenja, može napredovati do životno opasne preeklampsije i eklampsije. Ovo je izuzetno ozbiljno stanje koje se može lečiti samo uklanjanjem uzroka – tj. samo porođajem, bez obzira na gestacijsku dob i održivost fetusa. Simptomi preeklampsije su zamagljena svijest, bljeskajuće “mrlje” pred očima, glavobolja. Glavna stvar je imati vremena da pozovete hitnu pomoć.
Dobro je znati
Pratite oticanje, krvni pritisak i opšte stanje. Ako do jutra otok vaših nogu ne nestane i osjećate se umorno, kao i ako vam je vid zamagljen, noge se grče, glava vas boli i vrtoglavica, odmah posjetite ljekara. Zapamtite - gestoza je veoma opasna! Ovo stanje ugrožava zdravlje, pa čak i život majke i djeteta.
Obilan vodenasti iscjedak, bez mirisa, proziran ili žućkaste boje, može biti plodna voda i pojavljuje se kada su membrane pokidane ili potpuno puknute. Ako trudnica posumnja na takvo stanje, ne treba oklijevati – defekt membrane je dobra ulazna tačka za infekciju. Ako dođe do porođaja u ovom trenutku, moguće je porođaj, ali dojenjem zaraženo dete mnogo teže.
Dobro je znati
Ako primijetite obilan tečni iscjedak iz vagine, onda vam je najvjerovatnije vodenjak počeo pucati. U tom slučaju odmah pozovite hitnu pomoć, inače rizikujete porođaj kod kuće.
Testovi u 31 sedmici trudnoće
Po pravilu, posjeta je planirana ove sedmice. Obično, uoči svog pojavljivanja u antenatalnoj klinici, uzimate opšta analiza urin (za praćenje funkcije bubrega), krv (za isključivanje anemije i upale u tijelu), krv za šećer (ako je trudnoća dijabetes melitus ili ste imali dijabetes prije trudnoće). Ako je majčina krvna grupa Rh negativna, a očeva pozitivna, potrebno je redovno davati krv radi provjere titra antitijela.Izmjerit će vas, izmjeriti pritisak na obje ruke, izmjeriti visinu fundusa materice i obim abdomena, te stetoskopom poslušati srce fetusa.
Na pregledu kod doktora možete pitati kako vaša beba laže. Najčešće se nalazi glavom prema dolje i nazad na lijevoj strani materice ( cefalična prezentacija). Mnogo rjeđe, fetus je pozicioniran sa zdjeličnim krajem ili nogama prema dolje i glavom prema gore ( karlična prezentacija), a još rjeđe leži preko materice (poprečna prezentacija).
Možda ćete u 31. nedelji trudnoće imati još jednu ultrazvučnu proceduru. Vrlo često je to poslednji pregled fetusa, ali ponekad akušeri savetuju da se uradi još jedan za nedelju ili dve.
Ako je tokom posljednjeg istraživanja beba bila stidljiva i nije vam pokazala svoju spol, ovaj put možete to shvatiti. Specijalista će, prema protokolu, uraditi sva potrebna merenja, isključiti malformacije organa, izmeriti broj otkucaja srca i količinu plodove vode. U ovom trenutku moguće je otkriti malformacije gastrointestinalnog trakta, genitourinarnog sistema. Obavezno je procijeniti stanje posteljice i protok krvi u njoj. Takođe se procenjuje stanje materice, debljina zida, ujednačenost mišića, meri se dužina grlića materice i stepen otvaranja cervikalnog kanala.
Prije svega, ultrazvuk se koristi za pregled motoričke aktivnosti, pokreti disanja, otkucaji bebinog srca, proučavanje stepena zrelosti posteljice. Isključeno je ili potvrđeno zapletanje fetusa u pupčanu vrpcu i njegovi parametri se upoređuju sa gestacijskom dobi.
Prilikom ultrazvučnog skeniranja fetusa u 31. tjednu trudnoće, potrebno je isključiti zaostajanje iz normalne brzine razvoja fetusa. To se radi ultrazvučnom fetometrijom.
Fetometrija (veličina fetusa) sa ultrazvukom fetusa u 31. sedmici trudnoće je normalna
- BDP (biparietalna veličina) 73–87 mm.
- FZ (fronto-okcipitalna veličina) 93–109 mm.
- OG (obim glave fetusa) 273–315 mm.
- OB (fetalni abdominalni obim) 247–301 mm.
Normalne dimenzije dugih kostiju na ultrazvuku fetusa u 31. nedelji gestacije
- Femur 54–64 mm.
- Humerus 50–60 mm.
- Kosti podlaktice 44–52 mm.
- Kosti tibije 51–59 mm.
Prilikom ultrazvučnog pregleda fetusa u 31. tjednu trudnoće, pored glavnih dimenzija i dijagnostike unutrašnje organe fetusa, potrebno je procijeniti količinu i kvalitet amnionske tekućine. Njihovu količinu i kvalitet određuje činjenica da dijete već dosta mokri u vodu i guta je. U toku dana kompletna amnionska tečnost se potpuno menja tri puta.
Smanjena amnionska tečnost može biti povezana sa defektima urinarnog sistema. Ukoliko se tokom ultrazvuka fetusa u 31. nedelji trudnoće javi smanjena količina amnionske tečnosti, potrebno je izvršiti procenu bubrega fetusa, isključiti proširenje karlice, povećanje bešike i proširenje uretera.
Povećana količina amnionske tečnosti može biti povezana sa poremećenim korišćenjem vode. Defekti u razvoju digestivnog trakta dovode do nemogućnosti adekvatnog i potpunog gutanja vode. Ako postoji povećana količina amnionske tečnosti, ultrazvučnim pregledom fetusa u 31. nedelji trudnoće detaljno se pregleda fetalni želudac kako bi se videlo da li je proširen i da li postoji čak i senka iz želuca. Crijeva normalno ne bi trebala biti proširena. Tokom ultrazvučnog skeniranja fetusa u 31. tjednu trudnoće, debljina tankog crijeva ne smije biti veća od 8 mm, debljina debelog crijeva ne veća od 13 mm.