Jačanje i očuvanje zdravlja predškolaca roditeljski sastanak. Sažetak grupnog roditeljskog sastanka na temu: „Očuvanje i jačanje zdravlja mlađih predškolaca
Target : Upoznati roditelje učenika sa glavnim faktorima koji doprinose jačanju i očuvanju zdravlja predškolaca kod kuće iu vrtićkim uslovima. Formirati kod roditelja motivaciju za zdrav način života, odgovornost za svoje zdravlje i zdravlje svoje djece.
Planirajte sastanak.
1 Uvodne napomene.
2 Poruka za roditelje na temu sastanka.
3 Stvaranje problematične situacije za roditelje.
4 Govor glavne sestre vrtića.
5 Uloga šetnje u životu djeteta.
6 Prezentacija projekta “Kaljenje male djece”.
Napredak sastanka:
Dragi roditelji, zdravo! Hvala vam što ste odvojili vrijeme da dođete na roditeljski sastanak. "Zdravo" na prvi pogled izgleda kao jednostavna i obična riječ. Ima sve: toplinu, sastanke, rukovanje prijatelja i želje za zdravlje. Kažem vam "zdravo", što znači da vam svima želim zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto pozdravljanje ljudi uključuje poželjeti jedni drugima zdravlje? Vjerovatno zato što je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka. Ali, nažalost, o zdravlju počinjemo da pričamo tek kada ga izgubimo! A danas ćemo pričati o zdravlju naše djece.
U savremenom društvu postavljaju se novi, viši zahtjevi pred čovjeka, uključujući i dijete, pred njegovim znanjima i sposobnostima. Briga o zdravlju djece i odraslih postala je prioritet u cijelom svijetu. To je i razumljivo, jer su svakoj zemlji potrebni kreativni, harmonično razvijeni, aktivni i zdravi pojedinci.
Briga o podizanju zdravog djeteta prioritet je u radu naše predškolske ustanove. Zdravo i razvijeno dijete ima dobru otpornost organizma na štetne faktore okoline i otpornost na umor, te je socijalno i fiziološki prilagođeno. U predškolskom djetinjstvu postavljaju se temelji zdravlja djeteta, dolazi do intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, držanje, kao i potrebne vještine i navike, stiču se osnovne fizičke kvalitete, razvijaju se karakterne osobine bez kojih je zdrav životni stil je nemoguć. Od toga koliko je uspješno moguće formirati i konsolidirati vještine zdravog načina života kod djece ovisi daljnji stvarni način života i zdravlje osobe.
Osnovni cilj vrtića je da zajedno sa porodicom pomogne detetu da raste snažno i zdravo, da dete shvati da je zdravlje glavna vrednost ljudskog života.
Povećanje broja bolesti povezano je ne samo sa socio-ekološkom situacijom, već i sa samim načinom života djetetove porodice, koji u velikoj mjeri ovisi o porodičnim tradicijama i prirodi motoričkog režima. Danas je nama, odraslima, važno da formiramo i održavamo interes za poboljšanje zdravlja i sebe i naše djece. Nažalost, zbog razvijenog kulturnog nivoa našeg društva, zdravlje još nije na prvom mjestu među ljudskim potrebama. Stoga mnogi roditelji ne mogu poslužiti kao pozitivan primjer zdravog načina života za svoje dijete. Roditelji često nemaju pojma koliko je potrebno uvesti svoje dijete u zdrav način života.
Stvaranje problematične situacije za roditelje.
Tokom sastanka bih želeo da malo spekulišem. Odgovorimo na jedno naizgled vrlo jednostavno pitanje: „Ko je zdrava osoba? (odgovori roditelja).
“moje dijete će biti zdravo ako...” (odgovori roditelja).
Sada dajemo reč medicinskoj sestri u vrtiću Irini Aleksandrovnoj Morozovoj. Ona će govoriti o liječenju prehlade, njihovoj prevenciji i otvrdnjavanju. (Govor medicinske sestre).
U budućnosti, naš razgovor će se fokusirati na kaljenje. Rezultati Vaših upitnika pokazuju da sa djecom provodite različite vrste očvršćavanja.
Kontrastno stvrdnjavanje zraka (djeca prelaze iz tople sobe u "hladnu");
Hodanje bosi;
Kontrastni tuš je najefikasnija metoda očvršćavanja kod kuće;
Grgljanje hladnom vodom uz smanjenje temperature je metoda prevencije bolesti nazofarinksa (grgljanje počinje temperaturom vode od 36-37 stepeni, smanjuje se svaka 2-3 dana za 1 stepen i dovodi do sobne temperature).
Kako poboljšati zdravlje djece i izbjeći bolesti? Ova pitanja se tiču i vas roditelja i nas nastavnika, jer svi želimo da nam djeca ne obolijevaju, da iz godine u godinu budu sve zdravija i jača, da odrastaju i odu u život ne samo obrazovana i obrazovana, već i zdrava i iskusna.
O ulozi šetnje u životu djeteta.
A.S. Puškin je pisao o blagotvornim efektima šetnji na svežem vazduhu:
“Prijatelji moji! Uzmi svoje osoblje
Idi u šumu, lutaj dolinom,
I tvoj san će biti dubok tokom cele noći.”
Svakodnevne šetnje za djecu mogu i trebaju biti efikasna metoda kaljenja. Pod uticajem vazdušnih kupki ne samo da se povećava tonus nervnog, respiratornog i probavnog sistema, već se povećava i broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina u krvi.
Hodanje je jedna od bitnih komponenti režima. Boravak na zraku pomaže u povećanju otpornosti tijela i učvršćuje ga. Svi razumijemo da dijete treba što više hodati. Međutim, ne znaju svi tačno značenje šetnji za djecu i koliko su one korisne. Prije svega, tokom šetnje na zraku, pluća se čiste od alergena i prašine, čime se poboljšavaju funkcije gornjih disajnih puteva i nosne sluznice.
Zašto je važno da dijete mnogo hoda:
Šetnja napolju podstiče normalnu funkciju vitalnih sistema tela, kao i mozga;
Hodanje je dodatni utrošak energije za fizičku aktivnost, kao i održavanje tjelesne temperature, čime se poboljšava rad svih tjelesnih sistema, a prije svega imunološkog i kardiovaskularnog;
Kada dijete dođe u kontakt sa raznim faktorima okoline, kao što su mraz, vrućina, vjetar, kiša, aktiviraju se mehanizmi adaptacije tijela;
Kada koža prima UV zrake, proizvodi vitamin D, čiji nedostatak može uzrokovati rahitis;
Šetnja na svježem zraku pomaže u sprječavanju miopije. Pogled u ograničenom prostoru fokusira se na objekte koji se nalaze u blizini, a na ulici na one koji se nalaze u daljini;
Tokom šetnje beba ima mnogo pozitivnih emocija i novih utisaka, od kojih zavisi i njegov intelektualni i društveni razvoj.
Jednako važan dio režima je san. Važno je da beba svaki dan (i danju i noću) zaspi u isto vreme. Stoga bi djetetova kućna rutina trebala biti nastavak dnevnog režima vrtića.
Jednako je važna i dijeta, odnosno održavanje određenih intervala između obroka. Važno je da djeca razviju interes za poboljšanje zdravlja vlastitog tijela.
I pored toga što u našim pedagoškim aktivnostima posebno mjesto pridajemo očuvanju i jačanju zdravlja djece, glavni problem ostaje morbiditet. Razvili smo projekat “Kaljenje male djece”. Na ovom projektu radimo 2 godine (prezentacija projekta).
Sažetak sastanka:
Dragi roditelji! Zapamtite da je zdravlje djeteta u vašim rukama! Morate stvoriti uslove za zdrav način života za svoje dijete. Briga o zdravlju djece i odraslih postala je prioritet u cijelom svijetu. Što više pokazujemo i pričamo djetetu o zdravlju. Utoliko bolje za njegov razvoj. Pozivamo vas da podržite inicijativu vrtića i uvedete zdrav način života u porodicu.
Odluka roditeljskog sastanka.
Stvoriti potrebne uslove za zadovoljenje potrebe djeteta za fizičkom aktivnošću.
Organizujte dnevnu rutinu i ishranu kod kuće koja je bliska dnevnoj rutini u vrtiću.
Vikendom obavezno organizirajte šetnje sa svojom djecom.
Sistematski kalite dijete u porodičnom okruženju.
Upitnik za roditelje
"O zdravlju djece" (podvuci po potrebi )
- Da li se vaše dijete često razbolijeva?
- Uzroci bolesti:
Nedovoljno fizičko vaspitanje djeteta u vrtiću;
Nedovoljno fizičko vaspitanje u porodici;
Nasljednost, predispozicija.
- Znate li fizičke pokazatelje pomoću kojih možete pratiti pravilan razvoj vašeg djeteta?
Da ne djelomično
- Na šta, po Vašem mišljenju, porodice i vrtići treba da obrate posebnu pažnju kada se brinu o zdravlju i fizičkom vaspitanju djeteta?
Usklađenost sa režimom;
Racionalna, visokokalorična prehrana;
Pun san;
Dovoljno izlaganje svežem vazduhu;
Dostupnost sportskih i dječjih igrališta;
Časovi tjelesnog odgoja;
Aktivnosti kaljenja.
- Koji postupci kaljenja su najprikladniji za vaše dijete?
Lagana odjeća za šetnju;
Lagana odjeća u grupi;
Polivanje stopala vodom kontrastne temperature;
Hodanje bosi;
Šetnja po bilo kojem vremenu;
Grgljanje vodom na sobnoj temperaturi;
Operite lice, vrat, ruke do lakata vodom sobne temperature.
- Znate li kako poboljšati zdravlje vašeg djeteta kod kuće?
Da ne djelomično
- Radite li jutarnje vježbe kod kuće?
Da ne ponekad
- Da li Vaše dijete poštuje pravila lične higijene?
Da ne ponekad
- Znate li osnovne principe i metode kaljenja? Molimo navedite koje:
- Šta vas sprečava da svoju djecu prekaljujete kod kuće?
________________________________________________________
- Koji član porodice najčešće šeta sa djetetom?
Tata mama sa cijelom porodicom
- Idete li sa djetetom u šetnju nakon vrtića?
Da ne ponekad
- Da li se dijete često razbolijeva, koje bolesti ili povrede ima?
______________________________________________________
Hvala vam na saradnji!
Roditeljski sastanak
Tema: „Jačanje i očuvanje
zdravlje dece predškolskog uzrasta"
Forma: okrugli sto.
Cilj:
Plan događaja:
1. Organizaciona faza
2. Govor na temu: “Očuvanje i unapređenje zdravlja”
3. Radite u grupama na diskusiji o pitanjima. Anketa i analiza roditelja.
4. Govor medicinske sestre na temu „Analiza zdravstvenog stanja učenika“
5. Govor na temu: „Događaji u cilju obezbjeđenja uslova za unapređenje zdravlja djece“
6. Sumiranje
1. Vaspitačica: „Tema našeg roditeljskog sastanka je „Jačanje i očuvanje zdravlja predškolca“.
Cilj: upoznati roditelje učenika sa glavnim faktorima koji doprinose jačanju i očuvanju zdravlja predškolskog uzrasta kod kuće i u vrtiću.
Dnevni redovi:
1. Govor na temu: “Očuvanje i unapređenje zdravlja”
2. Radite u grupama na diskusiji o pitanjima. Anketa i analiza roditelja.
5. Sumiranje
2. Govor na temu: “Očuvanje i unapređenje zdravlja”
Zdravlje je potrebno svima - djeci, odraslima, pa čak i životinjama. Zdravlje djece je budućnost naše zemlje.
U savremenim uslovima dolazi do naglog pogoršanja zdravlja dece. Prema Istraživačkom institutu za socijalnu higijenu i zdravstvenu organizaciju im. N.A. Semaško, u Rusiji se oko 40% djece može smatrati relativno zdravim. Međutim, zdravlje ne postoji samo po sebi, jednom dato, trajno i nepromjenjivo. Morate željeti i moći da se brinete o svom zdravlju. Ako ne vodite računa o svom zdravlju, možete ga izgubiti. Održavanje i poboljšanje zdravlja ogroman je svakodnevni zadatak, počevši od rođenja.
Jačanje zdravlja djece treba provoditi zajedničkim snagama porodice i vrtića. U ovom slučaju, vodeća uloga pripada predškolskoj ustanovi u kojoj dijete provodi većinu svog aktivnog vremena.
Shodno tome, unapređenje zdravlja djece u predškolskim ustanovama je primarni zadatak nastavnog i medicinskog osoblja. Šta treba da uradite da biste bili zdravi? Od davnina je zapaženo da kaljenje pomaže poboljšanju zdravlja. Stoga aktivnosti kaljenja treba da budu osnova vaspitno-zdravstvenog procesa, čiji je cilj smanjenje incidencije bolesti kod djece.
U cilju pomoći djeci da očuvaju i jačaju zdravlje djece, usađuju im potrebu za zdravljem kao vitalnom vrijednošću, svjesnu želju za zdravim načinom života, te odgovoran odnos prema svom zdravlju potrebno je mnogo sistematskog i stalnog rada. je potrebno.
Kaljenje je jedno od efikasnih sredstava za unapređenje zdravlja i prevenciju bolesti.Pozitivno djeluje na mehanizme adaptacije na hladnoću i vrućinu, slabi negativne reakcije našeg organizma na vremenske promjene, povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije, stvara snažan štit od prehlade i time značajno produžuje život aktivnog čovjeka. kreativnog života. Svako treba da ojača svoj organizam. Bolje je početi kaljenje od malih nogu. Glavni prirodni faktori očvršćavanja su zrak, sunce i voda. Dovoljno izlaganje djeteta zraku; redovno provetravanje prostorije; odjeća koja vam omogućava da se slobodno krećete bez pregrijavanja - svi ovi faktori stalno i prirodno imaju otvrdnjavajući učinak na tijelo. Vrtić sprovodi niz aktivnosti u cilju obezbjeđivanja uslova za unapređenje zdravlja djece
- kroz ventilaciju;
- usklađenost sa sanitarnim i higijenskim uvjetima;
- jutarnje vježbe u prozračenoj prostoriji;
- vježbe disanja (2-3 puta dnevno);
- igra masaža (2-3 puta dnevno);
- gimnastika u krevetu nakon drijemanja;
- hodanje bosi po masažnim prostirkama
- pranje hladnom vodom;
- šetnja na svježem zraku;
- optimalna izmjena različitih vrsta aktivnosti
2. Dragi roditelji! Podijeljeni ste u 3 grupe na osnovu „Moj stav prema životu“: optimisti, realisti, pesimisti. Molim vas da razgovarate o temama.
Šta je zdravlje? - faktori koji utiču na zdravstveno stanje
Šta je zdrav način života?
Predstavljam vam upitnik.
- Kako ocjenjujete zdravlje vašeg djeteta (dobro, pošteno, loše) –
- Da li se zdravstveno stanje djeteta promijenilo u periodu pohađanja vrtića (na bolje, na gore)
- Koji razlozi, po Vašem mišljenju, mogu uticati na pogoršanje zdravlja djeteta dok je u vrtiću?
- Na šta nastavnik treba da obrati pažnju kada radi sa djetetom?
3. Govor medicinske sestre na temu “Analiza zdravstvenog stanja učenika”
4. Govor na temu: „Događaji u cilju obezbjeđenja uslova za unapređenje zdravlja djece“
Jutarnje vježbe.Osnovni cilj jutarnje vježbe je jačanje i poboljšanje zdravlja djetetovog organizma.
Osim zdravstvene vrijednosti, jutarnje vježbe imaju i edukativnu vrijednost. Uz pomoć jutarnjih vježbi djeca se navikavaju na određenu rutinu.
Svakodnevnim vježbanjem djeca usavršavaju osnovne pokrete: trčanje, hodanje, skakanje. Djeca stiču i učvršćuju vještine postavljanja u prostor - građenja u stupove na određenoj udaljenosti jedan od drugog koristeći oko, a ne ispružene ruke.
Kako bi dijete dobilo naboj živahnosti, dobrog raspoloženja i ugodnog osjećaja nakon vježbanja, trudimo se da ga učinimo što zanimljivijim koristeći likovni izraz i razne predmete (kocke, maramice, zastavice, lopte).
Igraj masažu je osnova za očvršćavanje i ozdravljenje djetetovog organizma. Intenzivan pritisak na vrhove prstiju stimuliše dotok krvi u ruke. Na ušnoj školjki nalazi se veliki broj biološki aktivnih tačaka povezanih refleksno sa svim organima tijela. Igranje s ušima je korisno, posebno, za poboljšanje funkcionisanja respiratornog sistema i zaštitu organizma od prehlade.
Vježbe izvodimo 1-2 puta dnevno, koristeći različite rime koje odgovaraju radnji koja se izvodi. Djeca sa velikim zadovoljstvom učestvuju u ovoj igri.
Vježbe disanjajača respiratorne mišiće, poboljšava cirkulaciju u gornjim disajnim putevima i povećava otpornost na prehlade, kao i izdržljivost pri fizičkoj aktivnosti.
Gimnastika u krevetu.Nakon dnevnog sna, u krevetu radimo vježbe očvršćavanja. Počinjemo da radimo gimnastiku sa decom koja se bude, a ostali se pridružuju dok se bude. Uključuje elemente kao što su istezanje, naizmjenično podizanje i spuštanje ruku i nogu, elemente vježbi za prste, vježbe za oči i elemente vježbi disanja. Trajanje gimnastike u krevetu je 2-3 minute. Kako bih kod djece izazvala emocionalni odaziv, kao i želju za izvođenjem vježbi zajedno sa učiteljem, koristim vježbe igre koje ih pratim raznim pjesmama.
prostirke za masažu,nestandardna oprema.One su sredstvo za prevenciju ravnih stopala. Ćilimi se izrađuju od raznih otpadnih i prirodnih materijala: flomastera, čepova za flaše, dugmadi, kamenčića, šišarki. Sva djeca vole ove vježbe.
Vazdušne procedure. Praksa pokazuje da svako izlaganje niskotemperaturnom vazduhu ima blagotvoran efekat očvršćavanja, trenirajući autonomne vaskularne reakcije, tj. poboljšava fizičku termoregulaciju.
Stoga je hodanje golo po ćilimima, presvlačenje djeteta prije spavanja, spavanje u majici po hladnom vremenu i gaćicama po toplom vremenu, kao i hodanje po ćilimima nakon spavanja vrijedna aktivnost očvršćavanja.
Vodene procedure. Vodeni postupci imaju intenzivniji učinak očvršćavanja od zračnih kupki. Pranje je najpristupačnija vrsta otvrdnjavanja vodom u svakodnevnom životu. Maloj djeci se savjetuje da svakodnevno peru ne samo lice, već i ruke do lakta.
Prošetaj. Igre na otvorenom.Boravak djece na svježem zraku je od velike važnosti za fizički razvoj. Hodanje je prvo i najpristupačnije sredstvo za otvrdnjavanje djetetovog organizma. Pomaže u povećanju njegove izdržljivosti i otpornosti na štetne uticaje okoline, posebno na prehlade.
U šetnju idemo po bilo kojem vremenu, osim po jakom vjetru ili jakoj kiši, i na temperaturi zraka ne nižoj od -15 WITH . Djeci ne treba dozvoliti da zimi kvase ruke i noge. Poznato je da šake i stopala sadrže mnogo termoreceptora direktno povezanih sa sluzokožom respiratornog trakta, pa se pri hlađenju brzo manifestuje refleksno dejstvo na sluznicu u vidu kašljanja, curenja iz nosa, kihanja itd. . Šetnja uključuje aktivnu igru uz povećanu motoričku aktivnost. Tokom šetnje se igraju 2-3 različite igre.
Optimalna izmjena različitih vrsta aktivnosti.Prilikom izvođenja nastave koristimo tehnologije koje štede zdravlje koje imaju za cilj očuvanje i jačanje zdravlja djece. Tokom nastave djeca hodaju, stoje, sjede na stolici, na podu, traže predmete i posežu za njima. Kompleks fizičkih minuta provedenih na nastavi je razigrane i kreativne prirode i uključuje: elemente vježbi disanja, vježbe za oči, vježbe za prste, vježbe za leđa, vrat, ruke, noge. Odabirem minute fizičkog vaspitanja u skladu sa temom časa. Na kraju časa vodim igru na otvorenom ili izvodim plesne pokrete uz muziku.
Stvoreni su uslovi za fizički razvoj djece u grupi. Postoji sportska oprema i oprema za fizičku aktivnost: lopte; obruči; igračke koje se mogu motati; merdevine, suvi bazen. Grupa ima prostor za zajedničku igru djece, a postoji i otvoreni prostor za igre na otvorenom. Djeci su na raspolaganju sva sportska oprema i sadržaji.
6. Dragi roditelji! Zapamtite da je zdravlje djeteta u vašim rukama! Odavno je primijećeno: u onim porodicama u kojima odrasli malo oboljevaju, djeca su, po pravilu, zdrava.
Na kraju našeg sastanka, izložimo zajednički akcioni plan za poboljšanje zdravlja naše djece:
Koristiti informacije dobijene na roditeljskom sastanku za održavanje i poboljšanje zdravlja;
Uvesti zdrav stil života u svaku porodicu;
Postavite kućni režim u skladu sa dnevnom rutinom;
Sistematski vršiti kaljenje;
Roditeljski sastanak
na temu“Zajedničkim radom nastavnika i roditelja na unapređenju zdravlja djece”
Cilj: Formiranje stabilne motivacije kod roditelja za očuvanje i jačanje zdravlja svoje djece.
Zadaci: razvijati vještine saradnje djece i roditelja; uključiti roditelje u učešće u životu grupe i vrtića kroz traženje i implementaciju najefikasnijih oblika rada; pedagoškim obrazovanjem povećati nivo znanja roditelja u oblasti formiranja, očuvanja i jačanja zdravlja djece, zdravog načina života u porodici.
Educator: - Biti zdrav je prirodna želja svakog čoveka. Za svaku majku je posebno važno zdravlje njenog djeteta. Zdravlje je potpuno fizičko, psihičko i socijalno blagostanje, a ne samo odsustvo bolesti i fizičkih nedostataka. Danas ćemo razgovarati o tome kako ga sačuvati i ojačati.
Tema našeg sastanka je „ Saradnja između nastavnika i roditelja u cilju poboljšanja zdravlja djece »
Hajde da saznamo šta je potrebno našoj deci da bi bila zdrava! Predlažem da igrate igru "Nedovršena rečenica"
Moje dijete će biti zdravo ako… svaki dan radi gimnastiku.
Moje dijete će biti zdravo ako… jede ispravno i na vrijeme itd.
Moje dijete će biti zdravo ako se... očvrsne.
Moje dijete će biti zdravo ako… slijedi dnevnu rutinu.
Moje dijete će biti zdravo ako… vježba.
edukator: Dakle, da rezimiram, moje dijete će biti zdravo ako vodi zdrav način života. Posebno mjesto u režimu zdravog života zauzima dnevna rutina, određeni ritam ljudskog života i aktivnosti. Rutina svake osobe treba da uključuje određeno vrijeme za rad, odmor, jelo i spavanje. Ne samo naš učinak, već i naše dobrobit, raspoloženje i zdravlje ovise o tome kako nam je dan strukturiran, kako se kombinuju posao i odmor, da li se dovoljno naspavamo, da li doručkujemo, ručamo i večeramo na vrijeme. Za zdravlje i pravilan razvoj djece od velike je važnosti dobro osmišljen raspored aktivnosti, odmora i ishrane.
Ko od vas, dragi roditelji, održava dnevnu rutinu kod kuće? Da li se vaša dnevna rutina poklapa sa dnevnom rutinom u vrtiću? Jedna od glavnih faza u svakodnevnoj rutini je izvođenje jutarnjih vježbi. Recite mi, koliko vas radi jutarnje vježbe kod kuće? Podijelite s nama kako vam ide?
Nudim zanimljiv set jutarnjih vježbi u kojima ćete vi i vaše dijete uživati i koje će vam postati korisna navika. (To se može uraditi sa bilo kojom igračkom).
Odeljak za roditelje knjižice za punjenje.
Set vežbi za jutarnje vežbe u porodici.
Hodanje u jednom smjeru i zaustavljanje na znak za zaustavljanje. Ponovite 2-3 puta. Svaki član porodice ima po dve zvečke.
Trčanje uz zvečke i gaženje u mjestu naizmjenično desnom i lijevom nogom.
Slobodno formiranje.
I.P.: stojite uspravno, noge blago razmaknute, ruke uz tijelo u rukama zvečke. Odgovarajući na riječi: “Pokaži mi zvečke”, svi članovi porodice ispruže ruke naprijed u strane i kažu: “Evo!” Kada kažu "Sakrij zvečke", svi kriju zvečke iza leđa. Ponovite 4-5 puta.
I.P.: isto. Sjednite, kucnite zvečkom o pod, recite: “Kuc, kuc” i uspravi se. Ponovite 4-5 puta.
IP: stojite uspravno, noge zajedno, ruke dole. Poskakujući u mjestu na dvije noge, istovremeno tresući zvečke.
Hodajte kao grupa u jednom pravcu.
Hajde sada da pričamo o ishrani.
Šta mislite šta treba da bude zdrava ishrana? (odgovori roditelja)
Sve je to naravno tačno, ali nije tajna da djeca ne žele jesti kašice, povrće i mliječna jela.
Šta učiniti u ovoj situaciji, kako potaknuti djetetov apetit za zdravom hranom?
Dajte jelima neobična imena, izgovorite različite „čarolije“ kada spremate hranu pred vašim djetetom.
Pokušajte pametno "sakriti" svoje nevoljne sastojke u poznata jela.
Ponekad je dovoljno jelima dati neobičan oblik tako da beba sa zanimanjem počne jesti prethodno obično jelo. Tepsije ukrasite šaljivim licima od povrća, napravite pite u obliku raketa, zvijezda ili srca, a na sendviče položite mozaike. Pokažite svoju maštu, zainteresujte svoje dijete i ni pod kojim okolnostima ga ne tjerajte da jede, takvo ponašanje samo će pogoršati bebinu želju.
Sada da vidimo kako se to može uraditi. (Prezentacija lijepo uređenih dječjih jela)
Važan element u životu i zdravlju djeteta je kaljenje.
Šta je otvrdnjavanje?
Stvrdnjavanje je povećanje otpornosti organizma na štetne efekte brojnih fizičkih faktora okoline (niska ili visoka temperatura, voda i sl.) kroz sistematsko dozirano izlaganje ovim faktorima.
Postoji metoda kontrastnog očvršćavanja.
Da biste to učinili, uzmite dvije čaše. U jednu sipajte toplu vodu, a u drugu hladnu vodu. Grgljajte, naizmjenično čaše s vodom. Obavezno završite ispiranje toplom vodom. Da bi stvrdnjavanje bilo efikasnije, u vodu dodajte kuhinjsku ili morsku so (jedna kašičica soli na jednu čašu vode)
Sol je odličan antiseptik!
Svima je poznato da razvoj fizičke aktivnosti igra posebnu ulogu u životu i zdravlju djeteta. Aktivno dijete, po pravilu, ima dobar apetit, dobar san, ujednačeno, veselo raspoloženje, spretnije je i otpornije. Ali pogrešno je misliti da će dijete samo naučiti sve pokrete. S njim morate stalno izvoditi razne vježbe, pomoći bebi da nauči nove pokrete.
Recite nam koje igre na otvorenom koristite sa svojom djecom kod kuće i u šetnji?
(odgovori roditelja)
Predlažem da poslušate savjete instruktora fizike Chalina Marina Viktorovna (igre na otvorenom koje možete igrati sa svojom djecom kod kuće, itd.)
Završna faza sastanka.
Sumiranje rezultata ankete roditelja.
Dragi roditelji, složite se, lijepo je osjećati se zdravo, veselo i veselo! Uostalom, kao što su stari Grci rekli: "Zdrav duh u zdravom tijelu!" Ruski narod je sastavio mnoge poslovice i izreke o zdravlju. Sad ćemo saznati o čemu pričaju. Predlažem da sakupite poslovice o zdravlju iz delova. (Roditelji skupljaju poslovice i izreke iz dijelova i čitaju ih naglas)
Dodatak 1
ZDRAVLJE JE VIŠE OD ZLATA
NOVAC NE MOŽE KUPITI ZDRAVLJE
RANOM U KREĆAJ, RANOM DA USTANEŠ - NEĆEŠ ZNATI TUGU I BOLEST
HLEB I KAŠA JE NAŠA SNAGA
JEDI DA BI ŽIVEO, A NE ŽIVI DA JEDEŠ
“Jačanje i očuvanje zdravlja djece predškolskog uzrasta”
Izradio:učiteljica Borisova Ekaterina Nikolajevna
Cilj: upoznati roditelje učenika sa glavnim faktorima koji doprinose jačanju i očuvanju zdravlja predškolskog uzrasta kod kuće i u vrtiću.
Plan događaja:
1. Organizaciona faza
2. Govor na temu: “Očuvanje i unapređenje zdravlja”
6. Sumiranje
Govor na temu: “Očuvanje i unapređenje zdravlja”
Roditelji ulaze u salu hodajući gimnastičkim stazama.
Poštovani,roditeljima , Zdravo! Čini se kao jednostavna i obična riječ - zdravo. Ali ima sve: toplinu, sastanke, stisak ruke od prijatelja i, naravno, željezdravlje . Dakle, danas ćemo razgovarati o tomezdravlje svoju djecu i upoznajte glavne faktore koji doprinosejačanje i očuvanje zdravlja djece predškolskog uzrasta kod kuće iu vrtiću.
"Šta je zdravo" -
Najbolje reči
jer "zdravo"
To znači: "Budi zdrav."
Zdravlje je potrebno svima - djeci, odraslima, pa čak i životinjama. Zdravlje djece je budućnost naše zemlje.
Sve češće se u medijima, iz usta nastavnika, doktora, roditelja, čuju pitanja vezana za zdravstvene probleme djece – mlađe generacije naše zemlje. U eri kompjuterske tehnologije, pronalaska sve novih mašina koje kao da su dizajnirane da pomognu ljudima, oslobađajući ih svakodnevnih problema, u eri ireverzibilnog procesa postoji tendencija pogoršanja zdravlja dece.Zdravlje ne postoji samo po sebi, jednom dato, trajno i nepromjenjivo. Morate željeti i moći da se brinete o svom zdravlju. Ako ne vodite računa o svom zdravlju, možete ga izgubiti. Održavanje i poboljšanje zdravlja ogroman je svakodnevni zadatak, počevši od rođenja.
U predškolskom djetinjstvu postavljaju se temelji zdravlja djeteta, dolazi do njegovog intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, držanje, kao i potrebne vještine i navike, stiču se osnovne fizičke kvalitete, razvijaju se karakterne osobine bez kojih zdrav način života je nemoguć.
Teško da će se naćiroditeljima koji ne žele da im deca odrastajuzdravo . Međutim, mnogi ne znaju kako to postići. Neki ljudi čak misle da to radepromocija zdravlja dijete treba da se obrazuje od strane vaspitača i ljekara, dokroditeljima treba se samo brinuti o hrani i odjeći svoje djece. Tu su i majke i očevi koji u potrazi za efikasnim načinimapoboljšati zdravlje vaše djece , u potpunosti odbacuju provjerene preporuke i koriste samo nekonvencionalne metode koje često negativno utiču na stanjezdravlje djeteta .
Konačno postojiroditeljima koji pažljivo i točno slijede medicinske preporuke, često koriste lijekove u velikim količinama i, ipak, ne postižu uvijek željeni rezultat.
Briga zazdravlje dijete i odrasli su počeli zauzimati prioritetne pozicije u cijelom svijetu. Bilo kojoj zemlji su potrebni kreativni, skladno razvijeni, aktivni izdravo .
Dijete je stalno bolesno.
Majka je u panici, u suzama: i strah i tuga.
- Uostalom, imao sam ga od kolevke
Uvek se trudim da bude toplo.
Stan ima prozore i ljeti
Boji se da je otvori u slučaju promaje,
Sa njim, bilo u bolnicu ili u apoteku,
Broj lijekova se ne može prebrojati.
Ne dječak, jednom riječju, već patnja.
Tako smo ponekad od dece
Uzgajamo stvorenje iz staklenika,
A ne borci - heroji.
V. Krestov “Stvaranje staklenika”
Šta bi trebalo da budezdravo dete ? (Odgovori roditelji prilikom dodavanja lopte ) .
Postoji nekoliko faktora koji utiču na stanjezdravlje . Recite mi, možete li istaknuti koje?(zvana roditeljima )
Stavili smo nazive faktora na štafelaj.
20% - nasljednost,
20% - ekologija,
10% - razvoj zdravstva,
50% je način života.
Koji faktor bismo mogli staviti na prvo mjesto?(odgovori roditeljima i distribucija faktora po lokaciji)
Šta se desilozdrav stil života (odgovori roditelji dodaju loptu )
Racionalna ishrana.
Usklađenost sa režimom.
Optimalni motorni režim.
Pun san.
- Zdravo higijensko okruženje .
Povoljna psihološka atmosfera.
Stvrdnjavanje.
Osnovni cilj vrtića, zajedno sa porodicom, je da pomogne djetetu da to shvatizdravlje - glavna vrednost života, od godpredškolske ustanove djetinjstvo postavlja temeljzdravlje djeteta dolazi do njenog intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, stiču se osnovne fizičke kvalitete, razvijaju se karakterne osobine bez kojih se ne možezdrav stil života .
Odrasli ne samo da moraju zaštititi djetetov organizam od štetnih utjecaja, već i stvoriti uslove koji pomažu u povećanju odbrambenih snaga i performansi djetetovog organizma. A ovdje je važna stvarpravilno organizovana dnevna rutina– ovo su optimalno kombinovani periodi budnosti i sna za decu tokom dana. Zadovoljava njihove potrebe za hranom, aktivnošću, odmorom, fizičkom aktivnošću itd. Režim disciplinuje djecu, navikava ih na određeni ritam. Mi, radnici vrtića, ponedjeljak smatramo „težim“ danom, jer mnoga djeca odbijaju hranu, hiroviti su, brzo se umaraju itd. Ovdje nismo daleko od bolesti. A cijela stvar je u tome da u subotu i nedjelju djeca nisu izlazila, nisu spavala danju, išla kasno uveče - jednom riječju, prekršena je cijela dnevna rutina koja se strogo pridržavala u vrtiću. Kako pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu? Kada je bebi bolje doručkovati, ručati, baviti se sportom, igrati se, šetati, slušati muziku?
Instaliranjedijeta predškolskog uzrasta, morate imati na umu da dijete treba jesti 4-5 puta dnevno. Doručkujte najkasnije 45 minuta - 1 sat nakon buđenja, a večeru planirajte 1,5-2 sata prije spavanja. Takođe treba da odredite vreme za ručak, popodnevni čaj i večeru, u skladu sa opštom rutinom u porodici.Ne dozvolite djeci da grickaju kolačiće, slatkiše itd.da vam ne pokvarite apetit.
SLEEP MODE : normalno trajanje sna za 5-6 godina je 12-13 sati. Dio ovog vremena je namijenjen za dnevni san. Djeca od 5-6 godina obično spavaju 1,5 sat tokom dana. Takođe morate voditi računa o zdravstvenom stanju djeteta – oslabljenoj djeci je potreban duži san. Djecu treba spavati noću od 20 do 21 sat. Da biste to učinili, morate stvoriti mirno okruženje, tada će dijete brzo zaspati.
ŠETNJE NA VANJU: U svakodnevnu rutinu predškolskog djeteta svakako treba uključiti vrijeme za dnevne šetnje na svježem zraku. Zimi deca treba da šetaju napolju najmanje 3-4 sata, a leti mnogo duže.
IGRE: Dnevna rutina predškolskog djeteta trebala bi uključivati vrijeme za razne aktivnosti i igre. Potrebno je izmjenjivati bučne i aktivne igre sa mirnijima. Uveče prije spavanja, bolje je organizirati mirnu aktivnost: slaganje kocki, crtanje, vajanje, možete im pročitati knjigu ili im rećibilo šta.
UZORAK DNEVNE RUTINE:
U 8 sati - uspon.
Od 8 do 8.30 – gimnastika, pranje, sušenje.
Od 8.30 do 9 sati - doručak.
Od 9 do 10 sati - igre i aktivnosti kod kuće.
Od 10 do 13 sati – šetnje i igre na otvorenom.
Od 13.00 do 13.30 – ručak.
Od 13.30 do 15 sati - popodnevno spavanje.
Od 15 do 15.30 – popodnevni čaj.
Od 15.30 do 18.30 – šetnja i igre na zraku.
Od 18.30 do 19 sati - večera.
Od 19 do 20 sati - mirne aktivnosti, večernje oblačenje i priprema za spavanje.
Od 20 do 8 sati ujutro - noćni san.
Prednosti pridržavanja dnevne rutine:
1) pridržavanje režima djeteta ključno je za njegovo zdravlje (pravovremeni obroci, obavezne šetnje, potrebna količina sna, itd.);
2) po rečima lekara režim jača imuni sistem – podsvest uči da za sve postoji vreme: jelo, spavanje, šetnja, a telo se prilagođava – san postaje dubok, apetit dobar;
3) povezivanje stvari tokom vremena stvara predvidljivost, rutina pomaže da se izbjegne haos, gužva, bespomoćnost i iznenađenja, što, zauzvrat, čini djecu smirenijom i sigurnijom;
4) ako je dete naviklo da živi po režimu, onda roditelji ne moraju stalno da daju uputstva;
5) režim pomaže deci da se prilagode novoj sredini (vrtić, škola);
6) dnevna rutina doprinosi razvoju veštine samodiscipline, što će svakako pomoći detetu u odraslom dobu;
7) zahvaljujući režimu, više vremena se posvećuje neregulisanim aktivnostima, jer se neophodne i obavezne obavljaju „automatski“ (slično pristupu „fly lady“).
Dakle, dnevna rutina nije strog raspored za obavljanje određenih zadataka, već jednostavan način da se zadovolje sve osnovne potrebe djeteta.
Potpuna ishrana -uključivanje u ishranu namirnica bogatih vitaminima A, B, C i D, mineralnim solima (kalcijum, fosfor, gvožđe, magnezijum, bakar), kao i proteinima. Preduslov za uravnoteženu ishranu dece svih uzrasta je raznovrsna ishrana, kako kroz različite proizvode, tako i načine njihove pripreme. Poboljšanje apetita i probavu hrane je olakšano lijepom prezentacijom jela i postavom stola.
Da bi se povećala odbrambena snaga djetetovog organizma, preporučuje seuzimanje vitamina.Preporuke vašeg lokalnog pedijatra pomoći će vam u ovom pitanju.
To je važno za djecurazviti interes za poboljšanje zdravlja vlastitog tijela. Što prije dijete stekne predstavu o građi ljudskog tijela, nauči o važnosti kaljenja, kretanja, pravilne prehrane i sna, prije će se uvesti u zdrav način života. Ako je dijete prisilno prisiljeno da se bavi tjelesnim odgojem, kao i da poštuje pravila higijene, tada dijete brzo gubi interes za to.
Za poboljšanje zdravlja i normalizaciju težinehodanje i trčanje su efikasni, pomaže povećanju ukupne izdržljivosti, jačanju kardiovaskularnog i respiratornog sistema, različitih mišićnih grupa, zglobova i ligamenata. Dokazano je da trčanje poboljšava protok krvi u svim unutrašnjim organima, uključujući i mozak. Osim toga, hodanje i trčanje imaju izražen trening efekt i doprinoseotvrdnjavanje organizma. Šta je otvrdnjavanje?
Kaljenje je jedno od efikasnih sredstava za unapređenje zdravlja i prevenciju bolesti. Pozitivno djeluje na mehanizme adaptacije na hladnoću i vrućinu, slabi negativne reakcije našeg organizma na vremenske promjene, povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije, stvara snažan štit od prehlade i time značajno produžuje život aktivnog čovjeka. kreativnog života. Svako treba da ojača svoj organizam. Bolje je početi kaljenje od malih nogu. Glavni prirodni faktori očvršćavanja su zrak, sunce i voda. Dovoljno izlaganje djeteta zraku; redovno provetravanje prostorije; odjeća koja vam omogućava da se slobodno krećete bez pregrijavanja - svi ovi faktori stalno i prirodno imaju otvrdnjavajući učinak na tijelo. Vrtić sprovodi niz aktivnosti u cilju obezbjeđivanja uslova za unapređenje zdravlja djece
Da li sa svojim djetetom provodite postupke kaljenja i kakve? Kod kuće se možete detaljno upoznati s metodologijom postupaka očvršćavanja.
Zadat je udarac zdravlju djetetaštetne sklonosti roditelja.Nije tajna da djeca očeva i majki pušača mnogo češće obolijevaju od bronhopulmonalnih bolesti nego djeca nepušača.
Imati ozbiljne zdravstvene posljedicepovrede i nezgode.Šta u kućnom okruženju može predstavljati opasnost po život djeteta? Kako zaštititi djecu od nezgoda?
A sada ću vam reći šta deca u vrtiću rade da buduzdravo . Prije svega, stiču znanja o ponašanju djeteta na ulici, o opasnim situacijama na putu, kod kuće, u transportu, o građi tijela i pravilnoj ishrani, te o prednostima vitamina i još mnogo toga.
Praktične vještine :
hodanje stazama za masažu,
kontrastne zračne kupke,
spavati sa pristupom zraku,
hodanje bosi,
pranje i pranje ruku hladnom vodom,
ispiranje usta,
učešće u sportskim aktivnostima,
šetnje uz igre i sportske vježbe na svježem zraku,
jutarnje vježbe, disanje, vježbe za prste,
igre sa malim igračkama za razvoj finih motoričkih sposobnosti.
Izlaganje raznih figura od štapića, rad s plastelinom, olovkama,
poseta bazenu,
časovi fizičkog razvoja u zatvorenom i na otvorenom.
Šta rade odraslispasiti živote djece i poboljšati njihovo zdravlje ?
Slažete se kako je lijepo osjećati sezdravo , veseo i veseo. Uostalom, kako su stari rekliGrci : „IN zdravo telo - zdrav duh » . Ali mnoge poslovice i izreke napisao je ruski narod.« Zdravlje je vrednije od zlata » , « Zdravlje , nikakav novac te ne može kupiti" , "Čuvajte svoj nos u bijelom mrazu" , „Ko nije bolestan jeste ne zna cijenu zdravlja » .
I tako, šta je tozdravlje ? (odgovori roditeljima )
( Zdravlje je snaga i inteligencija , raspoloženje, emocionalno stanje, ljepota, sreća, bogatstvo)
A sada vas pozivam da pogledate i poslušate kako su djeca odgovorila na ovo pitanje: “Ko je zdrava osoba?”
“Moje dijete će biti zdravo ako ja…”.
Odgovori roditelja.
Sada bih vas pozvao da pogledate intervju u kojem djeca raspravljaju o tome šta je potrebno učiniti da bi održali svoje zdravlje.
Pogledajte video: „Šta treba da uradite da biste bili zdravi?“
Tako je naš današnji razgovor došao do kraja. I kao zaključak, želim da vas pozovem da igrate igru. Hajde da napravimo krug sa vama i svako od vas će svom komšiji reći želju da ga upoznazdrav stil života , uzevši ga za ruku, (kada se krug zatvori, reći ćemo svi u glas„I hoćemo zdravo » .)
Naša nit nije prekinuta i nadam se da ćemo se uvijek boriti zajednozdravlje naše djece , mi ćemo vas podržati u teškim trenucima. Uostalom, dobra djela i prijateljstvo su takođezdravlje . Zapamtite tozdravlje dete u našem sa tobom ruke.
Odluka roditeljskog sastanka: - informacije dobijene na roditeljskom sastanku koristiti za očuvanje i unapređenje zdravlja:
1. Uvesti zdrav stil života u svaku porodicu.
2. Detetova kućna rutina treba da bude nastavak rutine dnevnog boravka.
3. Sistematski očvrsnuti dijete u porodičnom okruženju.
4. Vikendom obavezno idite sa djecom u šetnju barem 2 puta dnevno. Pustite dijete da se više kreće tokom šetnje i igra na otvorenom.
Ozdravimo djecu kroz igru i podmladimo se.
5. Provjerite sva traumatična mjesta kod kuće i spriječite povrede djece.
(V. Sukhomlinsky):„Ne plašim se da ponavljam iznova: briga o zdravlju najvažniji je posao roditelja. Njihov duhovni život, pogled na svijet, mentalni razvoj, snaga znanja i samopouzdanje zavise od vedrine i snage djece.”
Bashkirova Klavdiya Ivanovna
Roditeljski sastanak “Jačanje i očuvanje zdravlja djece predškolskog uzrasta”
Jačanje i održavanje zdravlja djece predškolskog uzrasta
Target: .Uvesti roditeljima učenika sa glavnim faktorima koji doprinose jačanje i održavanje zdravlja kod kuće iu vrtiću.
Plan događaja:
1. Uvod u temu.
2. Analiza stanja zdravlje djece tokom perioda roditeljski sastanak.
3. Sveobuhvatno pedagoško obrazovanje « Zdravlje dijete je u našim rukama".
4. Vježba igre s loptom „Šta se dogodilo zdravlje?»
5. Blitz anketa.
6. Razgovor „Kako smo jačanje zdravlja u našoj porodici» .
7. Zadatak igre „Izvlačenje zdravlje i bolest» .
8. Rješavanje tekućih problema.
9. Sumiranje roditeljski sastanak. Rješenje roditeljski sastanak.
Napredak roditeljskog sastanka.
1. Organizaciona faza.
Nastavnik komunicira temu i svrhu roditeljski sastanak.
U savremenom društvu, u 21. veku, pred čoveka, pa i dete, postavljaju se novi, viši zahtevi pred njegovim znanjima i sposobnostima. Briga za zdravlje dijete i odrasli su počeli zauzimati prioritetne pozicije u cijelom svijetu. Briga o obrazovanju zdravo dijete je prioritet u radu svakoga predškolske ustanove. IN predškolske ustanove djetinjstvo postavlja temelj zdravlje djeteta dolazi do njegovog intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, držanje, kao i potrebne vještine i navike, stiču se osnovne fizičke kvalitete, razvijaju se karakterne crte bez kojih se ne može zdrav stil života.
2. informativna faza.
Nastavnik uvodi roditeljima sa analizom stanja zdravlje djece u ovom trenutku, na osnovu "Program obrazovanja i obuke djece" i rezultate "Dijagnostički pregled dece":
A) Grupe zdravlje djece. Težina, visina.
B) Fizička analiza zdravlje djece.
3. Faza sveobuhvatnog pedagoškog obrazovanja za roditeljima.
Diskusija na temu sa roditeljima« Zdravlje dijete je u našim rukama".
Kako upoznati dijete sa zdrav stil života? (Izjave roditeljima) .
1) Prije svega, potrebno je aktivno koristiti ljekovite prirodne faktore okoline okruženje: čista voda, ultraljubičaste sunčeve zrake, čist vazduh, svojstva biljaka, jer su prirodne sile prirode neophodne za funkcionisanje organizma.
2) Djetetu je potrebna mirna, prijateljska psihološka klima. Svađe u prisustvu djeteta doprinose razvoju neuroze kod njega ili pogoršavaju postojeće poremećaje nervnog sistema. Sve to značajno smanjuje zaštitne sposobnosti djetetovog organizma. Neguje se emocionalna stabilnost i povezano ponašanje. Ono što je ovdje važno je sposobnost pravilnog i racionalnog odnosa prema onome što vidimo, percipiramo i čujemo. Zato hajde da se više osmehujemo i dajmo radost jedni drugima.
3) Pravilno organizovana dnevna rutina je od velike važnosti.
Hodanje je jedna od bitnih komponenti dana.
Boravak na svježem zraku pomaže u jačanju otpornosti tijela i jačanju je. Nakon aktivne šetnje, djetetov apetit i san se uvijek normaliziraju. Šetnju treba izvoditi po bilo kojem vremenu, osim u posebno nepovoljnim uvjetima. Dobro je kombinovati šetnje sa sportom i igrama na otvorenom. Djeca bi trebala hodati najmanje dva puta dnevno po dva sata, neograničeno ljeti.
San je jednako važan dio dnevne rutine. Posebno je neophodan za oslabljenu djecu. Veoma je važno da dijete svakodnevno (i danju i noću) zaspao u isto vreme. Kućna rutina treba da bude nastavak dnevne njege, posebno vikendom.
4) Dobra ishrana - uključivanje u ishranu namirnica bogatih vitaminima A, B, C, D i mineralnim solima (kalcijum, fosfor, gvožđe, magnezijum, bakar, kao i proteini. Preporučljivo je pripremati sva jela za decu od Prirodni proizvodi, bez dodataka, začina i koncentrata, češće u ishranu djece, odnosno održavanje određenih intervala između obroka.
5) Važno je razviti interesovanje za djecu poboljšanje zdravlja sopstveno telo. Što prije dijete stekne predstavu o građi ljudskog tijela, nauči o važnosti kaljenja, kretanja, pravilne prehrane, sna, prije će se upoznati sa zdrav stil života. Ako je dijete prisilno prisiljeno da se bavi tjelesnim odgojem, kao i da poštuje pravila higijene, tada dijete brzo gubi interes za to.
Dakle, iz svega rečenog možemo zaključiti zaključak:
« Zdravlje dijete je u vašim rukama!”
4. Vježbe igre sa loptom. „Šta se dogodilo zdravlje?» .
Roditelji stanite u krug i objasnite šta im taj koncept znači « zdravlje» (Zdravlje– ovo je najveće bogatstvo; Zdravlje je sreća; Zdravlje je lepota itd.. d.).
5. Blitz anketa roditeljima. Prolazi u formi "pitanje - odgovor".
1. Koje biljke su grmovi i skladište vitamine? "SA" pomoć protiv prehlade? (Crni ribizla, šipak povećavaju otpornost organizma).
2. Koji "piće zaštite" (sok) povećava otpornost organizma na bolesti gornjih disajnih puteva i pluća, bogat vitaminima "A"? (Piće "zaštita"– Preporučljivo je piti svježi sok od šargarepe, jednu supenu kašiku, do pola čaše dnevno, jer velika količina može izazvati alergije).
3. Šta je zdravije za dijete – sok ili jabuka? Objasnite svoj izbor. Sokovi su ekološki prihvatljiviji proizvodi. Telo ih brže apsorbuje. Svi sokovi imaju opšti efekat jačanja, a također uklanjaju otrovne tvari iz tijela. Sokovi su takođe izvor vitamina i mineralnih soli.
6. Vođenje razgovora na tema:
„Kako smo jačanje zdravlja u porodici?» .
Radite li vježbe ujutro? Da li je uobičajeno doručkovati u vašoj porodici? Da li neko u vašoj porodici puši? Koliko često vaša porodica pije alkohol? Ko se u porodici bavi sportom? Kako najradije provodite odmor? Koristite li barem jedan slobodan dan za fizički posao, turizam ili sport? Da li neko u vašoj porodici pati od hronične bolesti? Šta mislite o otvrdnjavanju? Koliko dugo vaša djeca gledaju TV ili sjede za kompjuterom?
Možete završiti razgovor poslovica:
„Briga za zdravlje je najbolji lijek» .
7. Zadatak igre: „Izvlačenje zdravlje i bolest» .
Roditelji podijeljeni su u dvije prostorije, nude se listovi formata A 3 i flomasteri. Jedna ekipa mora da dočara kako to izgleda « Zdravlje» , a drugi tim je portret "bolesti".
8. Rješavanje tekućih problema.
Raspravlja se o aktuelnom pitanju "Pripreme za matinej". Chat with roditelja o zdravlju i bezbednost dece tokom matineja, o kostimima. Zapamtite pravila za pripremu matinee:
Kostimi se pripremaju unaprijed i nekoliko puta isprobavaju kod kuće;
Haljine za djevojčice trebaju biti 15-20 cm ispod koljena, bez karika;
Dječaci imaju udobno odijelo, ako pantalone, onda bez kaiša;
Uveče prije praznika dijete mora na vrijeme ići u krevet;
Djeca na dan matineja roditelji donesu najkasnije manje od 1 sat prije početka odmora;
Tokom nastupa nemojte dozivati djecu i ne prilagođavati im kostime. (Vidi napomenu za roditeljima) .
9. Sumiranje roditeljski sastanak.
Dragi roditeljima! Zapamti zdravlje beba u tvojim rukama! Za dugo vremena primijetio: u onim porodicama u kojima odrasli malo oboljevaju, a djeca, po pravilu, zdravo.
Približno rješenje roditeljski sastanak.
1. Koristite informacije dobijene na roditeljski sastanak, Za očuvanje i jačanje zdravlja djece.
2. Implementirati zdravo način života svake porodice.
3. Postavite djetetov kućni raspored u skladu sa dnevnom rutinom vrtića. (posebno vikendom).
4. Vikendom obavezno idite sa djecom u šetnju barem dva puta dnevno. Dajte djetetu priliku da se više kreće tokom šetnje i igra na otvorenom.
5. Zabilježite dopis „Pravila za roditeljima tokom matineja".
10 zapovesti zdravlje:
1. Slijedite dnevnu rutinu. 2. Regulirajte opterećenja. 3. Svjež zrak. 4. Motorna aktivnost. 5. Fizička kultura. 6. Vodeni tretmani. 7. Jednostavne tehnike za masažu biološki aktivnih tačaka šaka, stopala, ušiju, lica i tela. 8. Topla, prijateljska psihološka klima u porodici. 9. Kreativnost. 10. Ishrana.
NACIONALNI KALENDAR PREVENTIVNIH VAKCINACIJA
Starost Naziv vakcinacije
Novorođenčad (prvih 12 sati života) Prva vakcinacija protiv virusnog hepatitisa.
Novorođenčad (3-7 dana) Vakcinacija protiv tuberkuloze.
1 mjesec Druga vakcinacija protiv virusnog hepatitisa.
3 mjeseca Prva vakcinacija protiv difterije, velikog kašlja, tetanusa, dječje paralize.
4,5 mjeseca Druga vakcinacija protiv difterije, velikog kašlja, tetanusa, dječje paralize.
6 mjeseci Treća vakcinacija protiv difterije, velikog kašlja, tetanusa, dječje paralize. Treća vakcinacija protiv hepatitisa B.
12 mjeseci Vakcinacija protiv malih boginja, rubeole, zaušnjaka.
18 mjeseci Prva revakcinacija protiv difterije, velikog kašlja, tetanusa, dječje paralize.
20 mjeseci Druga vakcinacija protiv dječje paralize.
6 godina Revakcinacija protiv malih boginja, rubeole, zaušnjaka.
7 godina Revakcinacija protiv tuberkuloze. Druga revakcinacija protiv difterije, tetanusa.
13 godina vakcinacija protiv rubeole (djevojke). Vakcinacija protiv virusnog hepatitisa B (nije prethodno vakcinisano).
14 godina Treća vakcinacija protiv difterije, tetanusa. Revakcinacija protiv tuberkuloze. Treća revakcinacija protiv dječje paralize.
Odrasli Revakcinacija protiv difterije, tetanusa (svakih 10 godina od zadnje revakcinacije).
Zapamti:1. Zdravlje nije sve, ali bez zdravlje nije ništa!
2. Zdravlje Neophodan je ne samo vama, već i ljudima kojima ste dužni pomoći i zaštititi ih.
3. Zdravlje- ne samo fizička snaga, već i mentalna ravnoteža.
4. Zdravlje- ovo je vaša sposobnost da zadovoljite svoje potrebe u razumnim granicama.
5. Zdravlje je fizička i higijenska kultura naše tijelo: Ne postoji ništa ljepše od ljudskog tijela.
6. Zdravlje- ovo je duhovna kultura osoba: dobrota, nada, vjera i ljubav prema onima oko vas.
7. Zdravlje– ljudska socijalna kultura, kultura međuljudskih odnosa.
8. Zdravlje- ovo je ljubav i poštovanje priroda: priroda nije brat ili sestra, već otac i majka čovečanstva.
9. Zdravlje– ovo je stil i način vašeg života. Izvor zdravlje a izvor svih katastrofa zavisi od vas i vašeg stila života.
10. Da li želite da budete zdravo– sprijateljiti se sa fizičkim vaspitanjem, čistim vazduhom i zdrava hrana.
11. Sunce je naš prijatelj i svi smo deca sunca, ali sa njegovim zracima ne možemo šala: Sunčanje ne bi trebalo da postane opekotine od sunca.
12. Povremeno hodajte bosi po tlu – tlo nam daje snagu i uklanja višak struje iz tijela.
13. Naučite pravilno disati - mirno, plitko i ravnomjerno.
14. Porodica je naša podrška i naša sreća: učinite to u porodici tako da se svaki član porodice osjeća potrebnim i zavisnim jedni od drugih.
15. Volite našu zemlju – majku i dojilju, brižno se odnosite prema njoj i svemu živom čemu je dala život. Ako želite da živite, volite život!
16. Zdravlje je naš kapital. Može se povećati, može se i trošiti. Da li želiš da budeš zdravo - neka bude!