Da li muževi odlaze nakon 15 godina braka? Kako preživjeti razvod nakon mnogo godina braka - savjeti psihologa

Ivan Maslyukov

Direktor, preduzetnik. Kreator međunarodne mreže urbanih igara Encounter.

1. Inteligentna osoba govori sa svrhom

Na sastanku, telefonom, u chatu. Razgovor je sredstvo za postizanje cilja.

Glupi ljudi pričaju da bi pričali. Ovako se prepuštaju svojoj lijenosti kada su zauzeti. Ili se u slobodno vrijeme bore sa dosadom i neradom.

2. Osjeća se ugodno sam

Pametnoj osobi nije dosadno sa svojim mislima. On razumije da se važni događaji i otkrića mogu dogoditi unutar osobe.

Glupi ljudi, naprotiv, svim silama pokušavaju izbjeći usamljenost: ostavljeni sami sa sobom, prisiljeni su promatrati vlastitu prazninu. Stoga im se čini da se važne i značajne stvari mogu dešavati samo oko njih. Prate vijesti, traže kompanije i zabave i provjeravaju društvene mreže sto puta dnevno.

3. Pokušavam održati ravnotežu

• Između vanjskog iskustva (filmovi, knjige, priče prijatelja) i vlastitog iskustva.
• Između vjerovanja u sebe i spoznaje da bi mogao pogriješiti.
• Između gotovog znanja (šablona) i novog znanja (razmišljanja).
• Između intuitivnog nagoveštaja iz podsvesti i precizne logičke analize ograničenih podataka.

Glupi ljudi lako idu u jednu krajnost.

4. Nastoji da proširi opseg svoje percepcije

Pametna osoba želi da postigne tačnost u senzacijama, osećanjima, mislima. Razumije da se cjelina sastoji od najsitnijih detalja, zbog čega je tako pažljiv prema detaljima, nijansama i sitnicama.

Glupi ljudi se zadovoljavaju prosječnim klišeima.

5. Poznaje mnoge "jezike"

Inteligentna osoba komunicira sa arhitektima kroz zgrade, sa piscima - kroz knjige, sa dizajnerima - kroz interfejse, sa umetnicima - kroz slike, sa kompozitorima - kroz muziku, sa čistačicom - kroz čisto dvorište. On zna kako da se poveže sa ljudima kroz ono što rade.

Glupi ljudi razumiju samo jezik riječi.

6. Pametan čovek završava ono što je započeo.

Budala stane čim počne, ili u sredini, ili skoro završi, na osnovu pretpostavke da ono što je uradio može ispasti nepotraženo i da nikome neće donijeti nikakvu korist.

7. Razumije da su veliki dio svijeta oko nas izmislili i stvorili ljudi

Uostalom, cipela, beton, flaša, list papira, sijalica, prozor nekada nisu postojali. Koristeći ono što je izmišljeno i stvoreno, želi dati nešto od sebe čovječanstvu u znak zahvalnosti. Sretan je što stvara sebe. I kada koristi ono što su drugi uradili, rado daje novac za to.

Glupi ljudi, kada plate stvar, uslugu, predmet umjetnosti, to rade bez zahvalnosti i sa žaljenjem što je novca manje.

8. Održava informativnu dijetu

Inteligentna osoba pamti činjenice i podatke koji nisu potrebni za rješavanje tekućih problema. Istovremeno, proučavajući svijet, nastoji prije svega razumjeti uzročno-posljedične veze između događaja, pojava i stvari.

Glupi ljudi konzumiraju informacije neselektivno i ne pokušavajući razumjeti odnose.

9. Razumije da se ništa ne može cijeniti bez konteksta.

Stoga ne žuri sa zaključcima i procjenama bilo kojih stvari, događaja ili pojava dok ne analizira ukupnost svih okolnosti i detalja. Pametna osoba vrlo rijetko kritikuje ili osuđuje.

Glupa osoba lako procjenjuje stvari, događaje, pojave, ne upuštajući se u detalje i okolnosti. On sa zadovoljstvom kritikuje i osuđuje, tako da se čini da se oseća superiornim u odnosu na ono što je predmet njegove kritike.

10. Autoritetom smatra onoga ko je svoj autoritet zaslužio.

Pametna osoba nikada ne zaboravlja da, čak i ako svi imaju isto mišljenje, mogu pogriješiti.

Glupi ljudi prepoznaju mišljenje kao ispravno ako ga podržava većina. Dovoljno im je da mnogi drugi smatraju da je određena osoba autoritet.

11. Veoma selektivan u pogledu knjiga i filmova

Pametnom čoveku nije važno kada je i ko napisao knjigu ili kada je snimljen film. Prioritet je sadržaj i smisao.

Glupa osoba preferira moderne knjige i filmove.

12. Ima strast za samorazvoj i rast

Da bi rasla, pametna osoba kaže sebi: "Nisam dovoljno dobra, mogu postati bolja."

Glupi ljudi, pokušavajući da se uzdignu u očima drugih, ponižavaju druge i na taj način ponižavaju sebe.

13. Ne plašite se grešaka

Inteligentna osoba to doživljava kao prirodan dio kretanja naprijed. Istovremeno se trudi da ih ne ponavlja.

Glupi ljudi su jednom za svagda temeljno naučili sramotu da prave greške.

14. Sposoban da koncentriše pažnju

Za maksimalnu koncentraciju, inteligentna osoba se može povući u sebe i biti nedostupna nikome ili bilo čemu.

Glupi ljudi su uvijek otvoreni za komunikaciju.

15. Inteligentan čovek ubeđuje sebe da sve u ovom životu zavisi samo od njega

Iako razumije da to nije tako. Stoga vjeruje u sebe, a ne u riječ "sreća".

Glupi ljudi sami sebe uvjeravaju da sve u ovom životu zavisi od okolnosti i drugih ljudi. To im omogućava da se oslobode svake odgovornosti za ono što im se dešava u životu.

16. Može biti tvrda poput čelika ili mekana poput gline

Istovremeno, inteligentna osoba polazi od svojih ideja o tome kakav bi trebao biti u različitim okolnostima.

Glupa osoba može biti tvrda kao čelik ili mekana kao glina, na osnovu želje da ispuni očekivanja drugih.

17. Lako priznaje svoje greške

Njegov cilj je da razume stvarno stanje stvari, a ne da uvek bude u pravu. Predobro razumije koliko je teško razumjeti svu raznolikost života. Zato ne laže.

Glupi ljudi varaju sebe i druge.

18. Uglavnom se ponaša kao inteligentna osoba

Ponekad se pametni ljudi prepuste i ponašaju se glupo.

Glupi ljudi se ponekad koncentrišu, pokazuju snagu volje, ulažu napor i ponašaju se kao pametni ljudi.

Naravno, niko ne može da deluje mudro sve vreme i svuda. Ali što ste inteligentnija osoba, to više... Što gluplji, to gluplji.

Kako objasniti osobi kuda da ide

Većina ljudi koji se obvezuju da prolazniku ili prolazniku objasne gdje da idu ili idu, daju upute uzimajući u obzir samo one slike i dijagrame koji su dostupni u njihovom vlastitom mozgu. Istovremeno, potpuno gube iz vida ljude kojima su njihovi govori upućeni, a u većini slučajeva njihovi slušaoci su potpuno zavedeni.

Priča o tome kako doći tamo i tamo najčešće izgleda ovako:

„Ako hoćeš da stigneš tamo gde treba, vozi se ovim putem, skreni levo kod kafane, vozi malo dalje, skreni desno kod benzinske pumpe... čekaj, kakva je ovo pumpa... Možda BP, ili Esso, ili “Šell”? Žao mi je, nažalost ne mogu da se setim... U svakom slučaju, nakon što skrenete, nastavite da vozite ovim putem dok ne vidite njivu na kojoj pasu konji. Onda skrenite lijevo, vozite još malo i tu ste!”

Nije ni čudo što ljudi zbog toga zalutaju!

Glavni razlog za tako nejasna objašnjenja je taj što se njihov autor nije trudio da razvije svoju verbalnu inteligenciju; on zamišlja odgovarajuću rutu sa apsolutnom jasnoćom, ali nije u stanju da jasno prenese ovu informaciju drugoj osobi.

Njegovim objašnjenjima nedostaju detalji koji su najvažniji za bilo kakvu verbalno inteligentnu razmjenu informacija:

Udaljenost. Udaljenost je važna za mozak, omogućava vam da odmah iskoristite vještine prostornog razmišljanja desne strane mozga kako biste pomogli u rješavanju problema.

Živopisni, maštoviti opisi najvažnijih karakteristika krajolika (građevina i sl.) na koje se nailazi na putu. Oni bi se trebali vizualno izdvajati iz krajolika i nekako se razlikovati od svega što ih okružuje.

Vreme koje je potrebno da stignemo tamo. Poznavanje vremena koje trebate provesti na putu znatno će vam olakšati kretanje ka svom cilju.

Ista objašnjenja, ali u pismenijoj verziji sa stanovišta verbalne inteligencije, mogla bi izgledati otprilike ovako:

“Na ovom putu, nakon otprilike kilometar, na uglu će biti stara kafana, ofarbana u crno-bijelo, sa rogovima jelena umjesto natpisa. U ovom trenutku skrenite lijevo, pratite ovu cestu i nakon otprilike pola kilometra vidjet ćete ogromnu, luksuznu benzinsku pumpu. Odmah nakon njega skrenite desno i vozite uz niske bijele kućice koje izgledaju kao kutije šibica. Vozite dalje i nakon nekoliko kilometara vidjet ćete polje, meke izbočine koje se penju uz brdo i ograđeno palisadom; tamo uvek pasu konji. Odmah iza terena skrenite još jednom lijevo i nakon 100-tinjak metara naći ćete mjesto koje vam je potrebno. Stići ćete tamo za 10-15 minuta.”

Ovaj set uputstava - mnogo jasniji, precizniji i nepogrešiviji - u svakom slučaju podliježe provjeri ako adresat ima dovoljno visoku verbalnu inteligenciju. Zašto? Da, jer svaka osoba sa visokim nivoom verbalne inteligencije zna da je mozak koji opaža sposoban da „proizvede“ lažne informacije na osnovu onoga što je stvarno rečeno.

Sposobnost davanja jasnih i sažetih instrukcija, prepuna vidljivih detalja i živopisnih opisa, nepogrešiv je znak osobe sa visokim nivoom verbalne inteligencije. Ako je osoba u stanju ostvariti ovakav podvig, neminovno će postići uspjeh u bilo kojoj drugoj vrsti komunikacije.

Zanimljivo je da možete dobro objasniti upute samo ako koristite kreativnu maštu i asocijativno razmišljanje, kao i sposobnost da precizno odredite lokaciju. To je upravo ono što mapa uma čini za vas, služeći kao pouzdan alat koji će vas jasno i precizno voditi dok se krećete autoputevima i seoskim putevima u zemlji vašeg brzo rastućeg znanja.

Ovaj tekst je uvodni fragment. Iz knjige D. Templetona za 90 minuta. Univerzalni zakoni života od Templeton John

Zakon 37: FOKUSIRAJTE SE NA GDJE ŽELIŠ DA IDEŠ, A NE GDJE SI Dr. Donald Curtis, u svojoj knjizi Helping Heaven Come, pruža kratak dijalog koji savršeno odražava situaciju u kojoj se mnogi mogu naći. To ide ovako: “Kako si?” “Pa, ima dobrih vijesti

Iz knjige Teški ljudi. Kako izgraditi dobre odnose sa konfliktnim ljudima od Helen McGrath

Pokušajte objasniti nekome sa anksioznim tipom ličnosti kako njegovo ponašanje utiče na vas. Koristite sljedeći format: „Kada ti... osjećam se... zato što..." Na primjer: "Kada me napadneš ovako, osjećam se. nepravedno uvrijeđen jer moj

Iz knjige Kako mirno razgovarati sa svojim djetetom o životu, da bi vas kasnije pustilo da živite u miru autor Makhovskaya Olga Ivanovna

Kako objasniti zašto su jedni siromašni, a drugi bogati? Novi izazov za roditelje je rastuća društvena i ekonomska nejednakost. Život i dalje konceptualiziramo u smislu jednakosti, uzimajući u obzir činjenicu da se svaki dan borimo za svoje mjesto na suncu, svoje mjesto u

Iz knjige 7 spratova međusobnog razumevanja. Govor tijela i način razmišljanja autor

Sve o ljudskom razumu: „Sve mogu da objasnim!” Verovatno je svako od nas čuo ovu frazu: „Sve mogu da objasnim!“ Ako pokušate da se setite situacije u kojoj ste čuli ovaj sakramentalni izraz, onda ćete se verovatno složiti: onda poslušajte ove predloge

Iz knjige Naučite se razmišljati [Tutorial for Thinking Development] od Bono Edward de

Do Gdje želim ići? Idem da vidim svoju rodbinu. Do kraja sedmice. Postoji nešto ka čemu se krećemo i gde želimo da stignemo Prva faza razmišljanja je vezana za cilj. „Koja je svrha mog

Iz knjige Sreća vašeg djeteta [Prvi vodič za roditelje] autor Kurpatov Andrej Vladimirovič

Drugo poglavlje “BESKORISNO JE GOVORITI” ili kako objasniti djetetu da... Mislim da velika većina roditelja (barem onih koji prvi put postaju roditelji) zamišlja da neće imati samo dijete, ali i pravi sagovornik – osoba sa

Iz knjige Jezik odnosa (muškarac i žena) od Piz Alana

Zašto muškarci znaju kuda ići Dobra prostorna orijentacija omogućava muškarcu da u svom umu otkrije mapu, tačno određujući smjer u kojem će se kretati. Ako se nakon nekog vremena vrati na određeno mjesto, tada mu mapa više nije potrebna

Iz knjige The Mercenary God autor Levi Vladimir Lvovič

Poglavlje 5. Gurologija ili Gdje čovjek treba ići? Ovo je pogovor za roman i cijelu knjigu. Da, ovdje ima manje recepata nego u mojim drugim knjigama. Ali, nadam se da će biti više putokaza i rasvjete... ...I opet neću moći reći, neću se probiti kroz neprobojni mrak... Nečiji

Iz knjige Prednosti introverta od Laney Marty

Ići ili ne ići - to je pitanje nema zadovoljstva. Ljepota je u tome što ima puno posla - a ne morate ništa da radite. Mary Little Introverte često razdiru unutrašnje kontradikcije: da li ići ili ne ići na neki društveni događaj. Svi mi

Iz knjige AntiLoch: ne dozvolite da vas zavaraju autor Merzlyakova Elena

Da li kap oštri kamen, Ili samo pametan može objasniti... (Predgovor kolege) Sjajna knjiga, pisana umom, srcem i dušom. Ovo su riječi koje nastaju odmah nakon čitanja “AntiLoch”. Svaki čitalac će u knjizi Elene Merzljakove naći mnogo zanimljivog i

Iz knjige Umetnost pamćenja i zaborava od Lapp Daniela

16. Da li je nauka pokušala da objasni fenomen nepažnje! Kod djece se nedostatak pažnje objašnjava njihovom hiperaktivnošću. U SAD se uzrok hiperaktivnosti vidjela u svemu: od okoline, hard rocka i kofeina sadržanog u Coca-Coli, do porodice i onog „b?te noirea“, škole,

Iz knjige Svijet je na rubu: proljeće ne stisnuto autor Lukjanov Fedor

Iz knjige The Ins and Outs of Love [Psychoanalytic Epic] autor Menjailov Aleksej Aleksandrovič

Dvadeset sedmo poglavlje Kastracijski kompleks kod žena, ili Kako psihoanalitičari pokušavaju da objasne zašto ljudi tako loše žive u braku - Kastracija?? Za žene?! Kako ovo može biti? - ponekad se začude, intenzivno zamišljajući strukturne karakteristike ženskog tijela. -

autor Litvak Mihail Efimovič

Iz knjige 5 metoda odgoja djece autor Litvak Mihail Efimovič

Iz knjige Never Mind od Paley Chris

U stanju smo da vidimo bez da smo svesni onoga što smo videli, ali možemo objasniti ono što smo videli samo uz pomoć svesti Postoji jedno čudno stanje poznato kao slepi vid (25), koje nam omogućava da vidimo kakav bi bio vid bez njega. svijest. U ljudima

Stvorite mentalnu sliku onoga što želite. Da ne biste nekoga uvrijedili, podijelite svoja osjećanja i potrebe bez da ih stavljate u defanzivu. Pokušajte detaljno opisati svoja osjećanja i pomozite osobi da shvati šta vam je zaista potrebno.

• Na primjer, mogli biste reći: "Imao sam tako tešku sedmicu na poslu. Volio bih da mogu ležati u krevetu cijeli dan. Mogu li te nešto pitati? Smeta li ti ako se ne vidimo večeras?"
• Ako vam treba mnogo više vremena, objasnite na drugačiji način: "Mnogo se dešava upravo sada, tako da mi je zaista potrebno malo vremena da obradim mnoge stvari. Mogu li da vas zamolim za veliku uslugu? Da li vam smeta ako ne da se ne vidimo ili da razgovaramo nekoliko sedmica?

Pratite scenario. Držite se svog scenarija ako želite ljubazno odbiti poziv na društveni događaj. Ovo će pomoći da se izbjegnu nepotrebna izvinjenja. Potpuno je prihvatljivo reći “ne” bez dodavanja “izvini”. Evo nekoliko primjera:

• Kada želite da kažete ne: "Imao sam veoma napornu nedelju. Mislim da bi danas trebalo da napravim pauzu. Ali hvala na pozivu!"
• Ako ne želite da idete u šetnju u društvu prijatelja: „Hvala što mislite na mene, ali moram da odbijem da sednemo negde zajedno.
• Ako nećeš izaći iz kuće, ali drugi insistiraju da se prošetaš: „Čuo sam da se tamo zabavljaš možda neki drugi put?“
• Kada nameravate da prekinete svoje prijateljstvo sa ovim ljudima: „Ne znam kako da kažem, ali mislim da smo previše različiti, voleo bih da naše prijateljstvo ostavim u pozadini.

Ponudite alternativu. Prijatelj se oseća nepoželjnim svaki put kada mu kažete da želite da budete sami. Neophodno je minimizirati takva osećanja da bi se prijateljstvo održalo nudeći alternativu.

• Ako niste raspoloženi da idete na javno mesto, pozovite prijatelja da se druži kod kuće.
• Ako želite da napravite pauzu, pomerite sastanak za sledeću nedelju.
• Ako vam treba vremena da budete sami, dogovorite se da mu pošaljete poruku nekoliko puta sedmično.

Uzmite u obzir potrebe vašeg prijatelja. Svaka veza uključuje vraćanje. Ako namjeravate zadržati svoje prijateljstvo, onda kada razgovarate o potrebi za ličnim prostorom, uzmite u obzir potrebe vašeg prijatelja.

• Ako je vašem prijatelju potrebna doslednost ili pažnja da bi bio potpuno srećan, onda bi trebalo da ga posećujete s vremena na vreme.
• Ako mu je ovaj sastanak potreban za prijateljsku podršku i pažnju, onda tu potrebu može zadovoljiti na neki drugi način dok se vi oporavljate.
• Gotovo uvijek postoji način da se zadovolje potrebe obje strane.