Savjeti kako zategnuti kožu lica kod kuće: zanimljive nijanse, recepti, korisne preporuke. Odlučite se za svoj tip kože

Marina Ignatieva

Vrijeme čitanja: 9 minuta

A A

Nakon gubitka kilograma, na ženskom licu se pojavljuje veliki broj bora, a koža gubi elastičnost. Naravno, to ne može a da ne uznemiri djevojku koja sanja da izgleda savršeno. Mnogi odlaze kozmetolozima i podvrgavaju se skupim procedurama liftinga, dok drugi idu i pod nož plastičnog hirurga kako bi zategli konture lica.

Ali je li moguće učiniti kožu elastičnom i zategnuti je kod kuće? Može! Štaviše, jeftino je i jednostavno, danas ćemo vam reći kako.

1. Maska za zatezanje i pomlađivanje suve kože
   Ova maska ​​je pogodna za sve devojke sa suvom ili mešovitom kožom. Maska sadrži bjelanjak umućen pjenjačom, kao i pire od pulpe krastavca (sve sjemenke i kožicu moraju se prethodno ukloniti).
   
   
   Ova dva sastojka treba pomešati i dodati 1 kašičicu maslinovog ulja. Ovaj postupak ne samo da će zategnuti kožu, već će i „izbijeliti“ staračke pjege na koži. Maska se radi dva puta sedmično tokom 3 mjeseca.
2. Maska od kopra za toniranje i zatezanje kože lica
   Ovu masku odlikuje tonik i osvježavajuća svojstva. Da biste napravili ovu masku, trebat će vam 1 žlica sjeckanog kopra (po mogućnosti više soka) i 1 žlica zobenih pahuljica.
   
   
   Zatim dodajte kašičicu maslinovog ulja i nakon miješanja nanesite masku na kožu oko 20 minuta. Postupak treba ponavljati jednom u sedmici i po.
3. Maska od bijele gline za zatezanje kože i konture lica
   Za pravljenje ove maske potrebno je pomešati 1 kašičicu/l pšeničnih klica, 1 kašiku/l soka od grožđa i 2 kašike/l bele kozmetičke gline (možete je kupiti u apoteci).
   
   
   Ova maska ​​se nanosi u ravnomernom sloju na kožu lica i vrata, nakon 20 minuta ispere toplom vodom, a kožu obriše peškirom.
4. Maska od meda za hranjenje i zatezanje kože lica
   Ako niste alergični na med, onda će vam ova maska ​​pomoći da bez poteškoća zategnete kožu lica. Za pripremu vam je potrebna 1 kašika ovsenih pahuljica i umućeno bjelance.
   
   
   Zatim dodajte 1 kašiku zagrejanog meda i sve to pomešajte drvenom lopaticom. Nanesite masku na lice i isperite nakon 15 minuta.
5. Masaža za elastičnost kože i zatezanje lica
   Baš kao i maske, masaža može zategnuti kožu i učiniti oval lica izražajnijim.
   
   
   • Prvo morate oprati ruke i lice.
   • Zatim na lice nanesite kremu za osjetljivu kožu – to će vam olakšati zadatak.
   • Pređite vrhovima prstiju od krila nosa do sljepoočnice 5-8 puta. To će vam pomoći da zagrijete kožu na obrazima.
   • Zatim počnite da zaglađujete kožu čela (od obrva prema gore).
   • Zatim koristite sve prste da zagladite kožu od centra brade do ušnih resica. To će pomoći u formiranju prekrasne konture lica.
   • Na kraju, stražnjom stranom prstiju lagano masirajte područje ispod vilice.

   Ove pokrete treba raditi svaki dan (po mogućnosti ujutro) mjesec dana - to će dati odličan i primjetan rezultat.

6. Kontrastna masaža za poboljšanje tonusa kože i zatezanje kontura lica
   Ovaj postupak će vam pomoći da se riješite dvostruke brade i poboljšate oblik lica, čineći ga izražajnijim.
   
   
   Potrebno je da pripremite dve činije vode. Jedna posuda će sadržavati hladnu i slanu vodu, a druga običnu vodu na temperaturi koja vam odgovara. Zatim uzmite frotirni peškir i potopite ga u hladnu vodu. Utapkajte mokri peškir po bradi. Zatim ponovo navlažite peškir, ali u toploj vodi i ponovite postupak. Potrebno je da promenite temperaturu peškira 5 do 8 puta.
7. Vježba za zatezanje ovalnog lica - za najlijenije
   Ova vježba vam omogućava da zategnete kožu lica, vrata, a pomoći će i da se riješite dvostruke brade.
   
   
   Samo treba da izgovorite glasove "U" i "I" sa napetošću. To možete učiniti čak i pod tušem kada se spremate za posao. Rezultat će biti vidljiv u roku od nekoliko sedmica.
8. Vježba nabubrenih obraza - za zatezanje lica i jagodica
   Ova vježba će vam pomoći da zategnete kožu lica i formirate prekrasne jagodice. Morate duboko udahnuti kroz nos i zadržati dah.
   
   
   Bez izdisanja, držeći usne čvrsto zatvorene, nadujte obraze. Nakon 3-5 sekundi snažno izdahnite kroz usta.
9. Vježba za zatezanje kože lica i vrata
   Širom otvorite usta i pokušajte vrhom jezika dohvatiti bradu. Smisao ove vježbe je da zategnete mišiće i počnete se razvijati.
   
   
   To će pomoći zategnuti kožu i učiniti oval lica privlačnijim.

Koje domaće lijekove za zatezanje kože lica i vrata znate? Podijelite sa nama svoje tajne mladosti!

Od čega zavisi elastičnost kože?

Na trenutak, zamislite opruge unutar sofe ili kreveta - one bi mogle igrati ulogu pojednostavljenog modela kolagenog okvira naše kože.

Zajedno sa drugim proteinom, elastinom, kolagen formira voluminozne spirale.

Oni su, pak, čvrsto utkani u čvrste "pletenice" - kolagena vlakna.

Tokom godina, stisak pletenica slabi, a spirale postaju krhke.

A koža koja je izgubila potporu pati od gubitka tonusa i elastičnosti i postepeno se prekriva borama.

Da biste provjerili imate li nedostatak kolagena, uradite ovaj test. Uštipnite kožu na kapku. Ako se odmah izgladi, sve je u redu. Ako ne, morate poduzeti mjere. Uostalom, s godinama, počevši od 30 godina, proizvodnja kolagena postupno se smanjuje. Međutim, na to utiču i drugi faktori.

Hormoni

Tokom premenopauze, količina estrogena, hormona koji reguliše proizvodnju kolagena, naglo opada. Rezultat je predvidljiv: koža prilično dramatično počinje izgledati nekoliko godina starije.

Naučnici se i dalje spore koji je neprijatelj kolagena jači: rokovi, nedostatak sna, hronični stres ili loše navike (duvan, alkohol). © iStock

Ishrana

Za proizvodnju kolagena tijelu su potrebne aminokiseline koje dobiva iz hrane. Ako nema dovoljno aminokiselina, izgradnja proteina se „zamrzava“, a koža postaje opuštena i gubi tonus.

Nedostatak sna i stres

Naučnici se i dalje spore koji je neprijatelj kolagena jači: rokovi, nedostatak sna, hronični stres ili loše navike (duvan, alkohol). U stvari, svi ovi faktori su podjednako štetni.

Sunce i solarijum

Višak ultraljubičastog zračenja izaziva stvaranje slobodnih radikala. A ove čestice mogu uništiti kolagena vlakna.

Kako povećati elastičnost kože lica

Mnogo ovisi o svakodnevnoj njezi: kožu je potrebno redovno čistiti, hidratizirati i štititi. Ovisno o godinama, mijenjaju se samo detalji.

Sa 20 godina

Osnovna njega je dovoljna. Za čišćenje odaberite proizvod na osnovu vašeg tipa kože -, ili. Hidratacija je također neophodna, uključujući i masnu kožu (prikladna je lagana tekstura s efektom matiranja).

Mladu kožu morate zaštititi uglavnom od viška ultraljubičastog zračenja: to će spriječiti pojavu bora.

Sa 30 godina

Smanjuje se brzina obnove stanica i proizvodnje kolagena - pojavljuju se prve bore, koža gubi elastičnost. Koristite proizvode za čišćenje s učinkom pilinga, na primjer, s AHA kiselinama: uklanjaju mrtve stanice kože i aktiviraju regeneraciju. Što se tiče zaštite i hidratacije, krema treba da sadrži:

antioksidansi koji štite kožu od djelovanja slobodnih radikala;

aktivne komponente koje poboljšavaju regeneraciju.

Noću možete nanositi proizvode sa retinolom koji stimuliše proizvodnju kolagena.

Sa 40 godina

Višak ultraljubičastog zračenja može izazvati stvaranje slobodnih radikala. © iStock

Sinteza estrogena je već smanjena, pa je koža manje elastična i čvrsta, bore postaju dublje. Za čišćenje koristite meke proizvode za svakodnevnu njegu, birajte kreme protiv starenja sa hidratantnim učinkom, zaštitom od sunca i oksidativnog stresa.

Ako koža izgleda mlohavo, pomoći će krema s peptidima koji stimuliraju sintezu kolagena i elastina.

Sa 50 godina

Znaci vremena: ptoza (opuštanje kože), bore se produbljuju, pore postaju vidljivije. Očistite kožu nježno nježnim proizvodima bez sapuna i jednom sedmično koristite pilinge kako biste stimulirali obnovu stanica.

Za povećanje elastičnosti korisni su serumi sa peptidima. Nanesite na vlažnu kožu nakon pranja, prije upotrebe kreme.

Kako povećati elastičnost kože tijela

Oblozi

Alge, blato, čokolada - izmjenjujte ih ili provedite kurs od 10-20 sesija svakih šest mjeseci. Ako se iz nekog razloga neki salon ne uklapa u vaš život, kupite profesionalne mješavine i napravite obloge tijela kod kuće.

Postupci sa promjenama temperature

Kontrastno tuširanje ili tuširanje aktiviraju cirkulaciju krvi, poboljšavaju ishranu ćelija i pokreću procese obnove. Kao rezultat, koža postaje elastičnija.

Takvi postupci nisu indicirani osobama sa smanjenim imunitetom ili kroničnim bolestima. Zdravlje mora biti praktično besprijekorno.

Massage

Poboljšava mikrocirkulaciju, što znači ishranu ćelija i tkiva. Možete raditi samomasažu koristeći proizvode sa efektom drenaže i/ili na bazi eteričnih ulja.

Masaža poboljšava mikrocirkulaciju, što znači ishranu ćelija i tkiva. © iStock

Vježbajte

Svaka aktivnost na svježem zraku obogaćuje stanice kisikom i poboljšava ishranu kože. Vježbe poput iskoraka, skakanja i "bicikla" efikasne su za unutrašnju stranu bedara. Ako govorimo o unutrašnjoj površini ruku, gdje koža često opada, pomoći će sljedeće:

• sklekovi;

  zgibovi;

  "propeler" za ruke.

Salonski tretmani

Klasična ručna masaža- lijek broj jedan. Možda ništa bolje još nije izmišljeno.

Hardverske tehnike. Mikrostruje, ultrazvučna terapija, radiotalasni lifting imaju za cilj povećanje proizvodnje kolagena i normalizaciju prirodnih regenerativnih procesa.

Injekcije prirodne hijaluronske kiseline (biorevitalizacija). Pokreću se procesi regeneracije.

Pregled proizvoda za učvršćivanje kože

Proizvodi za elastičnost kože nakon 30

Krema, balzam, maske i tonici proizvodi su za redovnu upotrebu. Ne smijemo zaboraviti ni na pilinge. Za svaku ženu lice je vizit karta. Stoga bi koža lica uvijek trebala biti savršena, a postići to nije tako teško. Štaviše, postoje recepti koji su testirani godinama.

Eterično ulje za elastičnost kože lica

Gotovo sva ulja blagotvorno djeluju na kožu. Ali postoje neki čije djelovanje doslovno transformira vašu kožu pred vašim očima. Možete ga tonizirati anisom, zagladiti bore valerijanom, a narandža će vam pomoći da poboljšate cirkulaciju krvi. Zatim dolazi pitanje elastičnosti. Najbolji pomoćnici za to su ulja karanfilića, smreke, smirne i tamjana.

Domaća maska ​​za elastičnost kože lica sa svježim sirom i mlijekom

Recept koji koriste skandinavske ljepotice možete i sami isprobati kupovinom visokokvalitetnog mlijeka i domaćeg svježeg sira u trgovini. Samo trebate pomiješati komponente i nanijeti ih na lice tri puta sedmično. Koža će izgledati mlađe, a nekadašnja elastičnost će joj se vratiti. I još jedna tajna skandinavskih devojaka - kupka sa dva litra kozjeg mleka učiniće čuda za telo!

Ovsena kaša za elastičnost kože

Ovu komponentu su počeli dodavati u kozmetičke proizvode u Švicarskoj. Ne propustite priliku i isprobajte masku sa ovsenim pahuljicama: nanesite malo ovsenih pahuljica, prethodno namočenih u mlijeko, na lice. Ovu masku morate raditi svaki dan čitavu sedmicu, kako biste nakon 7 dana vidjeli u ogledalu vlasnika mlađe kože, nevjerovatno elastične i veoma glatke. Predivan efekat se objašnjava vitaminima B grupe i folnom kiselinom.

Kako poboljšati turgor kože lica kod kuće pomoću meda

Za početak lagana masaža medom, a nakon nekog vremena maska ​​od meda na licu. Med isperite toplom vodom i uživajte u izgledu cvjetanja. Ne zaboravite da med treba uzimati i iznutra, a ne samo na vanjskoj strani kože.

Maska od krompira

Lako je dobiti zategnuti oval lica bez operacije - za pranje se preporučuje korištenje vode u kojoj se kuhao krompir. Ili možete skuvati krompir u ljusci, zatim ga oguliti i koristiti koru kao masku, nanijeti je na kožu lica.

Kako mnoge žene stare, sve se manje gledaju u ogledalo. Stanje kože, opušteni oval lica, pojava bora dovode do toga da uopšte ne želite da se gledate. Ignoriranje problema nije opcija. Vrijedi obratiti pažnju na rješenja i izraditi akcioni plan. Naravno, vjerovatno nećete moći da se vratite dvadeset godina unazad, ali će vam se izgled definitivno poboljšati. A ako se unaprijed pobrinete za pitanje kako kožu lica učiniti elastičnom, možete produžiti mladost i izbjeći nagle drastične promjene u svom izgledu.

Zašto se izgled vaše kože pogoršava sa godinama?

Prvo, shvatimo kako naša koža izgleda iznutra, tada će proces gubitka elastičnosti postati razumljiviji. Svaka ćelija je mala posuda napunjena tečnošću. Tečnost je pod pritiskom i zatvorena je u kolagenu ljusku. Zbog toga ćelija zadržava svoj oblik, a naše mladalačko lice izgleda svježe i zategnuto. Vrijeme prolazi i ćelije kože počinju gubiti svoj oblik. To se događa zbog stanjivanja kolagene membrane.

Usporava se brzina obnove epitelnih ćelija kože, koža postaje tanja, rasteže se, pojavljuju se bore i nabori, lice počinje da otiče, jer ćelije više ne mogu zadržati svoj oblik, a tijelo nije u stanju proizvoditi kolagen. u istom iznosu. Ovo je prirodan proces koji se ne može spriječiti. Ali možete na vrijeme poduzeti preventivne mjere, zahvaljujući kojima će pitanje kako zategnuti i učiniti kožu lica elastičnom postati nevažno.

Šta utiče na izgled kože

Kako bismo odabrali efikasan program mjera za poboljšanje stanja lica i tijela, saznat ćemo koji faktori, osim prirodnih fizioloških procesa, utiču na kožu.

1. Opće zdravlje. Koža pripada ekskretornom sistemu organizma, uklanjanje određene količine toksina i štetnih materija se dešava kroz kožu tokom znojenja. Začepljenje pora zbog povećane proizvodnje sebuma nastaje zbog neuravnotežene prehrane. Zloupotreba masne, slatke hrane dovodi do poremećaja u probavnom sistemu, što utiče na kožu.
2. Vitamini. Vitaminska podrška je neophodna kako bi ćelije mogle rasti i obnavljati se. Trebali biste jesti hranu koja sadrži potrebne vitamine. Vitamini A, E, PP posebno su korisni za održavanje tonusa kože. Ali ako unos vitamina u organizam iz hrane nije dovoljan, tada se propisuju multivitaminski preparati.
3. Tečnost. Dovoljna potrošnja vode tokom dana omogućava vam da nadoknadite gubitak intracelularne tečnosti ćelijama. 2-4 čaše vode će obezbediti neophodan dnevni unos tečnosti u organizam. U ovom slučaju se ne uzimaju u obzir samo negazirana mineralna voda, čaj, kafa, sokovi i supe.
4. Kozmetika. Upotreba dekorativne kozmetike utječe na stanje kože. Prije svega, treba biti oprezan pri odabiru sredstava. Odredite svoj tip kože i na osnovu toga odaberite kozmetiku. Pravilno čišćenje kože nakon upotrebe kozmetike spriječit će vanjsko začepljenje pora i omogućiti koži da diše i normalno funkcionira.

Kako kožu lica učiniti elastičnom

Ugrubo se može podijeliti na salonske i kućne metode.

Kozmetički saloni nude veliki izbor različitih procedura koje obećavaju povratak savršene kože gotovo odmah. Mezoterapija, ozonoterapija, miostimulacija, fitolifting - kozmetolog će kompetentno odabrati odgovarajući postupak koji će dati željeni učinak.

Očigledan nedostatak je što su vidljive promjene kratkotrajne, ovisno o individualnim karakteristikama, maksimalno zadržavanje efekta može doseći šest mjeseci; Zatim se postupak mora ponoviti, a učestalost ponavljanja će se postepeno povećavati kako se čovjek bude navikao na učinak.

Alternativa posjeti kozmetičkim salonima mogu biti jednako efikasni kućni lijekovi i metode. Možda učinak primjene neće biti munjevit kao u salonu. Ali ako se redovno pridržavate preporuka kako kožu lica učiniti elastičnijom, sigurno ćete moći tonirati kožu. Ali ovi postupci ne mogu garantirati promjene u konturama lica.

Ako odlučite poboljšati izgled svog lica, trebali biste pristupiti ovom pitanju sveobuhvatno i odabrati nekoliko različitih metoda odjednom. Uz aktivnu upotrebu, rezultat će se pojaviti za otprilike 30-40 dana.

Zaključno o podmlađivanju lica

Koju god masku da odaberete, imajte na umu da je trebate nanositi u ciklusima 2-3 puta sedmično, nakon čega koži dajte pauzu. Ne biste se trebali zadržavati na jednom receptu nakon završetka kursa, bolje je promijeniti masku. Prije upotrebe obavezno se uvjerite da niste alergični na komponente maske. Obično je način nanošenja isti, maska ​​se nanosi na očišćeno lice dok se ne osuši, osim ako nije navedeno određeno vrijeme izlaganja.

Svaka odabrana metoda za poboljšanje stanja kože bit će efikasna samo ako imate samodisciplinu i sistem u primjeni. Redovna njega zasigurno će vam pomoći da poboljšate vaše blagostanje, izgled, a također će pomoći da vaša koža duže ostane mlada i elastična. 20 minuta svakog dana za obraćanje pažnje na sebe, po želji, može se naći u svakoj ženi, čak i u najprometnijem rasporedu.

Prevencija starenja dostupna je svima. Uvijek je jednostavnije, brže i što je najvažnije mnogo jeftinije od otklanjanja gotovo nepovratnih posljedica nepismene, neredovne brige o sebi. Trebalo bi da počnete da brinete o svojoj koži još u mladosti, kako biste se i u zrelim godinama sa ponosom i zadovoljstvom gledali u ogledalo. Briga o sebi uopšte nije teška, samo treba početi.

Šta biste promijenili na sebi liposukcijom?

Opcije ankete su ograničene jer je JavaScript onemogućen u vašem pretraživaču.

Mnoge djevojke i žene nastoje produžiti svoju mladost, ali ne znaju baš svi kako to postići. Savremeni ritam ostavlja traga na psihoemocionalnom stanju i zdravlju. Koža koja najviše pati je to što bledi tokom vremena. Ovaj faktor je određen vremenskim prilikama, vanjskim iritansima, životnim ritmom, ishranom i nepravilnim odabirom kozmetike. Da bi epidermis bio elastičan, nije dovoljno koristiti kreme i tonike. Potreban nam je integrisani pristup, o čemu ćemo danas govoriti.

Faktori koji utiču na tonus kože

1. Kao što je ranije spomenuto, elastičnost kože je direktno povezana s okolinom, hranom i cjelokupnim zdravljem. Vlaženje kože je važno. Nedostatak vlage izaziva isušivanje, zbog čega dermis gubi elastičnost.
2. Elastičnost kože lica povezana je sa epidermom cijelog tijela. Ako ne slijedite integrirani pristup, sami kozmetički “face lifting” postupci neće biti dovoljni. S obzirom na to da je proizvodnja kolagena, hijalurona i elastina značajno smanjena, prve duboke bore primjećuju se već do 30. godine života.
3. Kolagen je odgovoran za gustinu tkiva, hijaluron pomaže koži da zadrži vlagu, a elastin daje ukupni tonus. Ako je iz određenih razloga jedna od komponenti nedovoljna, koža počinje prerano stariti.
4. Faktor životne sredine je važan aspekt u borbi protiv bora. Česte klimatske promjene ili nagle promjene temperature dehidriraju kožu, usporavaju cirkulaciju krvi i sve metaboličke procese.

Načini povećanja elastičnosti kože

Već smo ranije rekli da je moguće tonirati kožu samo uz pomoć integriranog pristupa. Pogledajmo redom svaki korak i istaknemo glavne tačke.

Jedite ispravno

1. Heljda će pomoći da vaša koža ostane mlada, sadrži veliku količinu rutina i nezasićenih masnih kiselina. Navedena organska jedinjenja sprečavaju prerano starenje, izglađuju sitne bore i ubrzavaju protok krvi.
2. Redovna konzumacija svježeg povrća, bobičastog voća i voća pomaže u borbi protiv dehidracije. Održavaju ravnotežu tečnosti u tkivima, izazivajući ubrzanu proizvodnju hijalurona i kolagena. Takođe je važno održavati režim pijenja, koji je direktno povezan sa kožom. Koristite najmanje 2,5 litara. čiste vode dnevno.
3. Laneno sjeme ili sjemenke sadrže omega kiseline koje sprječavaju pucanje, ljuštenje i blijeđenje. Vitamini B3-B12 pomažu lipidnom sloju da ostane na odgovarajućem nivou, štiteći od štetnih uticaja okoline.
4. Blijeda i siva koža ukazuje na intoksikaciju i nedostatak gvožđa u organizmu. Jedite teleću i goveđu pulpu, svinjska džigerica, pileće meso, žumanca, ribu, zobene pahuljice i zelje.
5. Selen se smatra jednim od glavnih proizvoda koji povećavaju elastičnost. Može se naći u svježem bijelom luku, koktelu od morskih plodova, ribi, jajima (piletina, prepelica), goveđoj jetri. Uz selen je potrebno nadoknaditi ravnotežu cinka (pečurke, mekinje, kvasac, kakao puter, sve vrste orašastih plodova).

Izbjegavajte stresne situacije

1. Negativni faktori izazivaju starenje kože ne samo kod starijih žena, već i kod mladih djevojaka. Kao rezultat stalnog stresa, epiderma brzo stari, gubi dragocjenu vlagu.
2. Ako na koži postoje male bore, za kratko vrijeme će se pretvoriti u punopravne bore. U ovoj situaciji postoji samo jedan izlaz - invazivna kozmetologija. Kako biste izbjegli pribjegavanje injekcijama Botoxa ili Dysporta, potražite izlaz za negativne emocije. Čitajte knjige, gledajte smiješne filmove i omiljene TV serije, plešite.
3. Jednom ili dva puta sedmično priuštite si kupku s eteričnim uljima i morskom soli, ove kozmetičke opcije podstiču opuštanje. Idite na čas joge, istezanja ili pilatesa navedena područja će normalizirati vašu psihoemocionalnu pozadinu.
4. Zbog stresa mnoge djevojke pate od hronične nesanice. Odaberite sedative za sebe ili popijte infuziju valerijane kako biste normalizirali pravilan odmor (oko 7-8 sati dnevno).

Parite kožu

1. Poznato je da izvori topline poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam, proširuju krvne žile i kapilare. Iz tog razloga se preporučuje da se koža jednom sedmično pari na sve moguće načine.
2. Odlična opcija je kupatilo ili sauna. Prilikom posjete namažite lice medom, pa tek onda uđite u parnu sobu. Nakon četvrt sata, isperite kompoziciju ledenom vodom, ovaj potez će koži dati ton.
3. U kupatilu treba da operete lice. Da biste to učinili, pomiješajte zdrobljenu morsku sol i tekući med u pastu. Masirajte kožu 5 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
4. Zbog visoke temperature, otpad i toksini se uklanjaju iz kože, uzrokujući prijevremeno starenje. Dopunite parenje domaćim ili kupljenim maskama. Korisne tvari se mnogo brže apsorbiraju u isparenu epidermu.
5. Ako nije moguće posjetiti parnu kupelj, pripremite kupku za lice. Zakuvati 100 grama kipuće vode u 5 litara. bilo koje ljekovito bilje (žalfija, kora breze, ruzmarin, matičnjak itd.). Spustite glavu preko posude i umotajte se u peškir. Sačekajte 15 minuta.

Koristite kozmetički led

1. Trljanje kozmetičkim ledom aktivira metabolizam kože i poboljšava protok krvi. Postupak se mora provoditi svakodnevno. Trajanje brisanja je 3 minute i ne možete se zadržavati na jednom mjestu duže od 2 sekunde.
2. Za pravljenje leda potrebno je uzeti 30 ml. ruzmarina, 20 ml. hrastove kore, 45 ml. sok od limuna. Sipajte 650 ml navedenih komponenti. kipuće vode, ostaviti pola sata. Procijedite i sipajte u kalupe.
3. Od krastavca možete napraviti i kozmetički led. Od 2-3 voća izrežite "guzice", sameljite u kašu pomoću mlin za meso ili blender. Pomešati sa vodom u omjeru 3:1, spakovati u pregrade kalupa. Zamrznite i koristite ujutro i uveče.
4. Ako ne želite da se opterećujete ljekovitim biljem, pomiješajte filtriranu vodu i limunov sok u jednu smjesu (omjer 3:1). Zamrznite otopinu i obrišite kožu tek ujutro.
5. Redovna upotreba leda izglađuje bore i daje licu zdrav izgled. Alternativa postupku je ispiranje otopljenom vodom pomiješanom s morskom soli (50 grama smjese na 1 litar tekućine).

Redovno vlažite kožu

1. Da bi koža bila glatka i zategnuta, potrebno je redovno obnavljati ravnotežu vode. Da biste to učinili, pijte svježe cijeđene sokove, čistu vodu, zeleni čaj i čaj od kamilice.
2. Koristite serume i kreme dizajnirane s obzirom na godine. Preporuka se smatra posebno relevantnom ljeti, kada direktno ultraljubičasto zračenje prodire prilično duboko u slojeve dermisa. Kupujte posebne proizvode sa SPF filterom.
3. Zimi koža pati od hladnih vjetrova i mraza, pa je logično razmisliti o hranljivim kremama. Pogodno za dječji sastav "Umka" ili mast protiv mraza "Nivea".
4. Ako je vaša koža prirodno suha i upaljena, ona će brže stariti. Kupite multivitamine u apoteci i uzmite kurs (traje 60 dana). Dopunite kompleks ribljim i jazavčevim uljem u kapsulama, uzimajte lijek prema uputama.
5. Ako vam kozmetički proizvodi ne omogućuju postizanje maksimalnih rezultata, koristite tradicionalne metode. Bananu sameljite u blenderu, pomiješajte sa kiselom pavlakom i nanesite na kožu lica. Nakon 15 minuta, uklonite sve ostatke i isperite ledenom vodom.

Održavajte higijenu

1. Mnogi ljudi zanemaruju osnovna sanitarna pravila. Neka vam postane navika da perete lice pilingom i koristite proizvod svakodnevno.
2. Nemojte koristiti toaletni sapun kao sredstvo za čišćenje; Dajte prednost laganim pjenama ili gelovima dizajniranim za vaš tip kože.
3. Ne dirajte svoje lice prljavim rukama, čak i ako želite da popravite šminku. Nosite kozmetičke sunđere, pamučne štapiće i sredstvo za dezinfekciju ruku u torbici.
4. Ljeti koristite termalnu vodu. Može se nanositi i na lice sa šminkom i na čistu kožu. Sastav je dostupan u bočicama od 250 i 400 ml, prilično je zgodan za upotrebu.
5. Ne pokušavajte istisnuti bubuljice ili mitesere bez prethodnog zagrijavanja kože. Ako se odlučite na takvu avanturu, prethodno obradite ruke i lice vodikovim peroksidom i nosite medicinske rukavice.
6. Ljeti se koža na licu jako znoji, sa sobom nosite prostirke i papirnate salvete. Nježno obrišite dermis kako biste prikupili višak vlage. Zatim obrišite lice tonikom ili mekim losionom.

Uradite masažu lica

1. Ne postoji bolji način za poboljšanje elastičnosti kože od postupka masaže. Kompleks je usmjeren na izglađivanje dubokih nabora i eliminaciju bora na licu. Stručnjaci su identificirali nekoliko linija masaže koje je potrebno obraditi jednu po jednu.
2. Započnite masažu lica od prednjeg dijela. Zagladite kožu od obrva do linije kose. Prvo pomjerite prste u jednu pravu liniju, a zatim postavite jastučiće na sredinu obrva i cik-cak.
3. Sada se spustite do obraza. Stavite kažiprste na most nosa i pomjerite ih prema sljepoočnicama, lagano pritiskajući. Kada koža pocrveni, izvršite iste manipulacije, ali u smjeru ušnih resica.
4. Zatim stavite prst na područje između obrva, masirajte most i krila nosa. Nadujte obraze i zagladite nazolabijalne bore, istežući ih prema jagodicama.
5. Stavite palac na jednu stranu brade, a prste na drugu. Počnite istezati kožu duž linije vilice, spuštajući se do vrata. Pokreti bi trebali biti brzi, za to možete nanijeti kremu za lice.
6. Postavite stražnju stranu prstiju na drugu bradu, malo pritisnite i pomaknite ruku prema dolje. Ponovite korake 20 puta, a zatim namočite frotirski ručnik u vodu i tapšajte vrat 3 minute.
7. Sada je vrijeme da masirate područje ispod očiju. Nanesite hidratantni serum na vrhove prstiju i počnite tapkati orbitalnu kost (to se lako može osjetiti). Nastavite dok se kompozicija ne upije.
8. Masažu lica treba izvoditi 1-2 puta dnevno. U ovom slučaju posebna pažnja se posvećuje obrazima, nazolabijalnim borama i području ispod očiju. Kada se pojave prvi rezultati, nemojte prekidati postupak, inače će koža brzo opustiti.

Kupujte "pravu" kozmetiku

1. Mora se posvetiti dužna pažnja dekorativnoj kozmetici koja se koristi u svakodnevnom životu. Takvi proizvodi uključuju puder, puder, rumenilo, olovku za oči, maskaru, sjenilo i ruž za usne/sjajilo.
2. Izbjegavajte kupovinu dekorativne kozmetike u podzemnim prolazima i na pijaci. Kupujte proizvode u specijalizovanoj prodavnici za vizažiste. Preporučljivo je odabrati profesionalnu seriju s hipoalergenom kompozicijom.
3. Ako koristite puder, prekrijte lice prozirnom podlogom prije nanošenja. To će spriječiti da kompozicija začepi pore i spriječi isušivanje.
4. Ako ste prešli starosnu granicu od 40+, dozvolite sebi da koristite BB kremu umesto pudera. Sastav je mješavina matirajuće baze i dnevnog seruma. Takva kozmetika izglađuje bore, vlaži, hrani i potiče prirodnu regeneraciju stanica.

Svaka žena sanja da ima elastičnu kožu. Da biste to postigli, pravilno se hranite, izbjegavajte stresne situacije, redovno pilingirajte, njegujte i isparite epidermu. Koristite kozmetički led, održavajte higijenu, masirajte lice, kupujte odgovarajuću dekorativnu kozmetiku.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu lica kod kuće