Savjeti čitatelja o brizi o sebi. Dental care

"Ako žena nije postala lepotica do 30. godine, jednostavno je glupa", ova izreka mi je mnogo puta udarila u uši i pokrenula mnoga pitanja. Kako možete postati lijepi ako niste prirodno takvi? Kako to naučiti i šta uopće znači "biti lijep"? Ova pitanja su me dugo proganjala – i sa 30 godina konačno sam odlučila da krenem putem učenja nauke o brizi o sebi. Ispostavilo se da možete planirati sve – čak i svoju ljepotu!

Ljepota, naravno, dolazi iznutra, a naš izgled je odraz našeg unutrašnjeg svijeta. I nijedna korekcija izgleda bez unutrašnjih promjena neće donijeti trajne rezultate. Jeste li ikada doživjeli ženu koja ne djeluje kao ljepotica, ali je toliko privlačna i ugodna u svakom pogledu da nehotice padate pod njen šarm?! Imala sam takvu profesoricu na fakultetu - studenti su se jednostavno smrzli kada je ušla u učionicu i nisu skidali pogled s nje cijelo predavanje! Pametna, lepa, sa stilom, blistava, iskrena, znala je glasno da se smeje sa studentima, ali i grubo - uvek pobeđujući svojom duhovitošću i besprekornim manirima u intelektualnim duelima sa isprscima. Činilo se da su svi okolo zaljubljeni u nju: od učenika do nastavnika...

Oduvijek sam želio riješiti misteriju tako privlačnih žena - kako im to uspijeva?!

Odgovor koji sam pronašao za sebe zvuči ovako: tajna privlačnih žena leži u harmoniji unutrašnje i vanjske ljepote .

Već smo dosta pričali o unutrašnjoj ljepoti i nastavit ćemo pričati - uostalom, moj blog je uglavnom posvećen prepisivanju i pronalaženju vlastite formule za sreću i. Ali vjerujem da ne možete zanemariti vanjsku ljusku svog bogatog unutrašnjeg svijeta – potrebno je nastojati da izgledate onako kako želite i sanjate! Kada žena s godinama postane ljepša i njegovanija, to je nesumnjivo pokazatelj mukotrpnog rada na sebi i rezultat samorazvoja!

Sa 20 godina imaš lice kakvo ti je dala priroda; sa 30 imaš lice koje ti je život isklesao; a sa 50 imaš lice kakvo zaslužuješ. Coco Chanel

Kako planirati brigu o sebi?

“Nemam ni vremena ni viška sredstava za sve ove procedure” - najčešći su izgovori žena koje sebi uskraćuju redovnu njegu. Zapravo, takvim ženama nedostaje nešto drugo – samoljublje. Ako je “voleti” glagol koji označava radnju, onda “voleti sebe” znači odvojiti vrijeme za sebe, osjetiti svoje potrebe i na vrijeme ih zadovoljiti, izraziti svoje želje i svakako ih ispuniti.

Uostalom, ako sebi ne odvojite vrijeme za brigu, ko će ga onda izdvojiti za vas? Ako ne vodite računa o svojoj lepoti, ko će to učiniti umesto vas?!

A o “dodatnim sredstvima” koja su navodno potrebna za brigu o sebi, reći ću ovo - novca nikad nije dovoljno i uvijek ga nema dovoljno (čak i najbogatijim ljudima uvijek nedostaje!). Troškovi govore, prije svega, o prioritetima. Ako vam je žao novca za kvalitetnu kremu o kojoj maštate već nekoliko godina, razmislite o svojim prioritetima...

Morate naučiti trošiti novac na sebe – priuštite sebi dobru kremu za lice, fantastičan šampon, kvalitetnu odjeću, redovnu njegu sebe i potrebne tretmane odgovarajućih stručnjaka.

Za neke su to, naravno, truizmi - ali ne za svakoga, vjerujte, ne za svakoga. Nekima je pred očima još od djetinjstva primjer majke, sestre ili nekog drugog povoljnog ženskog okruženja, dok drugi moraju sami da nauče da se brinu o sebi. I generalno u životu je ovako: ono što je za neke dugo bila banalnost, za druge je i dalje vijest - sve je stvar ličnog iskustva.

Dakle, da se vratimo na temu - kako slikati detaljan plan samozbrinjavanja.

Svaka odrasla žena, naravno, ima svoj plan lične njege - kada otići kod frizera, na manikir ili kod kozmetologa. Ali često zaboravljamo da obavimo zahvate na vrijeme, a još češće zbog stalnih briga i obaveza jednostavno nemamo dovoljno vremena da se brinemo o sebi. Stoga predlažem da napravite raspored postupaka samozbrinjavanja - za tjedan dana za početak.

Smisao ovog rasporeda je da negu o sebi učinite redovnom i sistematičnom - i tada ćete biti zadivljeni rezultatima na kojima će vam vaše telo biti zahvalno! Da biste bili njegovani i lijepi, ne morate svaki dan ići u kozmetički salon. Štaviše, svaki kozmetolog će vam reći da on neće riješiti vaše probleme tokom konsultacija - vaša ljepota ovisi prije svega o vašim redovnim naporima i postupcima samonjege kod kuće.

Briga o sebi počinje kod kuće u kupatilu, a stručnjaci mogu samo ispravljati, usmjeravati i savjetovati.

Briga o sebi: sedmični plan

Ovaj plan će biti vrlo koristan za one koji su svoju ljepotu i izgled odlučili ozbiljno shvatiti, ali ne razumiju u potpunosti gdje da nađu vremena za sebe i kako da se bave brigom o sebi. A za ženu je to izuzetno neophodno - na kraju krajeva Ljubav prema sebi počinje obraćanjem pažnje na svoje potrebe, brigom o svom tijelu i unutrašnjoj udobnosti.

Svakodnevne rutine njege sebe savršeno ispunjavaju energiju koju žene tako velikodušno dijele svojim najmilijima. Nemoguće je davati sve vrijeme (ne trebaju nam iscrpljenost i depresija, zar ne?!) – potrebno je na vrijeme nadoknaditi potrošenu energiju. Meni je, na primjer, dovoljno 15-30 minuta prije spavanja za proceduru za sebe da osetite nalet snage i da se osećate obnovljeno, sito, smireno.

Sedmični plan nege o sebi nije moj izum. Prvi put sam čuo za to od Fly-Lady sistema, ali sam ga preradio i odlučio da napravim projekat za njegovu implementaciju. Ali prvo stvari.

Sam plan je osmišljen kako biste osigurali da ne zaboravite redovito provoditi postupke samopomoći. Kako vam ništa ne bi nedostajalo, briga o svakom dijelu tijela podijeljena je na dane u sedmici.

Dakle, pored osnovne svakodnevne jutarnje i večernje njege, u određenim danima ćemo raditi procedure (kod kuće ili kod specijalista - po želji) za sljedeće dijelove tijela:

1. Ponedeljak – nega lica. Mogućnosti tretmana: pilingi, čišćenje, maske, korekcija obrva, sunđeri, trepavice - sve što je potrebno vašem licu. (Možete pročitati intervju sa kozmetologom o njezi lica)
2. Utorak – njega ruku. Mogućnosti tretmana: piling, maske, uljne kupke, manikir, maske.
3. Srijeda – njega stopala. Mogućnosti tretmana: kupke, pilingi, oblozi, pedikir, vlaženje pete.

Četvrtak – nega tela. Mogućnosti tretmana: oblozi, pilingi, masaže, hidratacija - sve što smislite ili naši stručnjaci predlože. (Pravila za njegu tijela možete pronaći)

Petak – nega kose. Mogućnosti tretmana: maske, ishrana/oporavak, farbanje, odlazak frizeru itd. Ili je možda vrijeme da pokušate drugačije stilizirati kosu ili napraviti svoju omiljenu frizuru? (Intervju sa frizerom o pravilnoj nezi kose)

4. Subota – kupanje. Mogućnosti: spa, sauna. Ili je možda vrijeme da organizujete djevojačko veče u kupatilu uz biljne čajeve, svježe sokove i pilinge?!
5. Nedjelja je Dan obnove duše. Kada se uspostavi vanjski red, vrijeme je da se pobrinemo za unutrašnju ljepotu! Vrijeme je da analizirate prošlu sedmicu, planirate narednu, slušate svoj unutrašnji glas, bavite se omiljenim hobijem ili pročitate zanimljivu knjigu - općenito, što god vam srce poželi! Slušajte sebe, svoja osećanja – da li ste mirni? Ima li nelagode? Ako jeste, gdje i zašto? Uklonite sve i svakoga što donosi negativnost iz vašeg života - težite lakoći! Na kraju krajeva, glavna dužnost žene prema sebi je da bude srećna!

Naravno, jedan „Sedmični plan samopomoći“ nije dovoljan. Briga o sebi zahtijeva sistematski pristup — potrebno je kreirati programe brige o sebi za dan, sedmicu, mjesec, godinu. Prilikom sastavljanja ovakvih programa potrebno je uzeti u obzir mnoge faktore: kreirati dnevne rituale za brigu o sebi (ujutro i navečer), paziti na sezonskost postupaka i njegu sebe, uključiti rad s garderobom i stilom, odabrati optimalnu prehranu i životni stil za ljepotu, formirajte lični Must- imati proizvode za ličnu njegu i dopunjavati ih na vrijeme, planirati budžet za ličnu njegu itd.

Dugo sam tražio univerzalni alat za negu sebe koji bi uzeo u obzir unutrašnju lepotu, stilski rad, ishranu i način života; sadržavala bi stručne savjete i specifične recepte za samonjegu. A kada nisam mogao pronaći takav alat, odlučio sam da ga kreiram sam.

Upoznajte ovo - "Planer ljepote"🙂

Beauty planner je štampana sveska koja sadrži:

• tabele za izradu ličnih programa i planova brige o sebi (za godinu, mjesec, sedmicu, dan);
• dijelovi za svaki dio tijela (lice, ruke, noge, kosa, tijelo);
• savjeti stručnjaka (kozmetologa, frizera, nutricionista i stilista);
• stranice za dušu i unutrašnji rad;
• i mnoge druge korisne alate za planiranje brige o sebi!

Maraton #7 dana_za_sebe

Dragi moji čitatelji, drago mi je da ste pročitali članak do sada - to znači da smo vi i ja na istoj talasnoj dužini i da vam je tema redovne nege o sebi relevantna!

Sigurna sam da se i vi, kao i ja, želite razvijati i postati ljepši, a ne samo čitati članke o samorazvoju. Uostalom, bilo koja informacija sama po sebi nema smisla – dok se ne pretoči u konkretne akcije!

Zbog toga održavam maratone ljepote. Od 2. do 9. oktobra 2017. godine održan je prvi Beauty Marathon #7days_for_yourself. Učesnici su 7 dana zaredom obavljali zadatke samopomoći, dijeleći savjete, life hacks i recepte za ljepotu. Zajedno je lakše držati se odabranog puta i, svakako, u ženskom društvu - zabavno je i zanimljivo! Možete pročitati rezultate posljednjeg Maratona i korisne savjete učesnika.

Ukoliko imate želju da učestvujete na sledećem Beauty Marathonu, koji će se održati od 11. februara do 25. februara 2019. godine - svi detalji na

Danas ćemo pričati o tome kako se brzo dovesti u red. Da bismo to učinili, obratili smo se stručnjaku iz http://prettymart.ru, specijalizovane kompanije.

1. Ovaj savjet će se odnositi na njegu ruku. Prije čišćenja i bilo kakvih kućanskih poslova nanesite debeli sloj hranjive kreme i navucite celofanske rukavice, a zatim gumene rukavice. Nakon završetka posla, vaše ruke će biti baršunaste, kao nakon salona.

2. Za one. koji ne voli pudere, ali preferira puder. Kako bi puder trajao duže, poškropite lice termalnom vodom nakon nanošenja. A zatim lagano obrišite salvetom. Na taj način će doći do prirodnog i gušćeg efekta.

3. Kada izlazite pod tuš, nemojte žuriti da se osušite peškirom, već nanesite ulje koje vam odgovara. Koža će postati hidratiziranija i nahranjenija.

4. Ljeti je suha koža veliki problem. A kada ništa ne pomaže, onda koristite kremu sa lanolinom. Mala količina je dovoljna da navlažite cijelo lice. Neće biti ljuštenja, a koža će biti zasićena ishranom.

5. Koristite obični balzam za usne za vlaženje zanoktica ako radite http://prettymart.ru/pedikyu/ ili za popravljanje obrva. Takvi balzami su posebno raznovrsni.

6. Prije nego što naoštrite olovke za oči, obrve, usne, stavite u zamrzivač na 5 minuta. Olovo će postati tvrđe i neće se raspasti. I pristupna linija će biti jasnija.

7. Nanesite svoje proizvode duž linija za masažu. Dobićete dobru opskrbu krvlju, a koža će biti elastična. Lako je saznati o linijama za masažu, možete koristiti internet ili pitati kozmetologa.

8. Nemojte cijediti bubuljice, ma koliko to bilo primamljivo, nemojte to raditi. Od vanjskih utjecaja samo se povećavaju i prenose se i na druga područja. Stisnut ćete bubuljicu i rukama prenijeti infekciju na drugo područje kože. Uzmite vatu, dodajte par kapi preparata za oči i stavite u zamrzivač na par minuta, a zatim nanesite na bubuljicu. Ova metoda ga neće izliječiti, ali će ga učiniti nevidljivijim i otok će se povući.

9. Ako želite da vam kosa ukusno miriše, onda naš češalj poprskajte omiljenim parfemom i odmah počešljajte kosu. Pore ​​kose savršeno upijaju i zadržavaju mirise. Usput, http://prettymart.ru/sozdanie-prichesok/ nije nešto što svi mogu učiniti, pa je bolje kontaktirati stručnjaka.

10. Da biste bolje uvijali trepavice, uzmite običan uvijač za trepavice i stavite ga u toplu vodu, a dok nanesete puder, uvijač će se zagrijati i volumen će biti bolji.

Ovih deset savjeta pomoći će vam u hitnim situacijama kada trebate izgledati sjajno.

Nema sličnih članaka

Šta može biti bolje od lijepog osmijeha? Ovo je najšarmantniji ukras za svaku djevojku. Uostalom, osoba sa širokim, blistavim osmehom uvek privlači pažnju drugih i izaziva iskren osmeh zauzvrat. Da biste imali sjajan osmeh, potrebno je da vodite računa o svojim zubima. Predstavljamo Vam savjete stomatologa koji će Vam pomoći da osigurate pravilnu njegu zuba.

Mnoge žene, brinući o ljepoti i mladosti svojih ruku i lica, zaboravljaju da je i tijelu potrebna njega. Slažete se, uvijek je moderno izgledati njegovano. Čak i ako vas vrtlog problema i briga potpuno pokrije, nemojte se uzrujati. Danas možete da brinete o svom telu kod kuće. Vjerovatno svaka žena sanja da ima ukusnu zadnjicu i elastična bedra. Ne morate biti model da biste privukli pažnju. Postoji mnogo recepata koji vam omogućavaju da tonizirate svoje tijelo i pružite mu njegu. Izgled zahtijeva akciju i pažnju s vaše strane.

Ruke žene su isti pokazatelj njene lepote, zdravlja i mladosti kao i lice. Mnoge nedostatke u izgledu mogu se sakriti - odjećom, šminkom, ali niko nikada nije uspio sakriti ruke od znatiželjnih očiju. Bliži se zima, što znači da se njega ruku ne pretvara u običan modni hir, već u neophodnost. U hladnoj sezoni koža, izložena mrazu, vjetru i naglim temperaturnim kolebanjima, gubi vlagu i postaje suša.

Prošlo je puno vremena i kratke suknje, kratke hlačice i otvorene sandale svojstvene modernoj modi prisilile su žene da pridaju posebnu važnost takvom postupku kao što je njega stopala. Ali ova njega ne bi trebala ostati samo sezonski događaj, jer proljetno-ljetne žurbe za spašavanjem suhe i zapuštene kože neće spasiti lijepi spol od zimskih "grijeha" - kurje oči, pukotine i žuljeve.

Kažu da su oči ogledalo duše. Oni otkrivaju naše emocije i misli. Jednim pogledom možete zamoliti za oproštaj, nasmiješiti se, pokazati svoj odnos prema osobi i saosjećati. Poznato je da upravo kroz oči osoba prima informacije o svijetu oko sebe, pa je briga o koži oko očiju važna i neophodna svaki dan. Prije odabira proizvoda za njegu, važno je odabrati pravu kozmetiku. Ako odaberete tonik, kremu ili drugi proizvod, onda takva kozmetika ne bi trebala imati miris. Prije kupovine bilo kojeg proizvoda, najbolje je prvo koristiti uzorak. Ako proizvod ne izaziva crvenilo, svrab ili druge alergijske reakcije, onda je sasvim prikladan za vas.

Čak i ako si žena može priuštiti redovito posjećivanje kozmetičkog salona, ​​niti jedan visokokvalificirani majstor, koristeći sve svoje vještine, neće moći sakriti očite nedostatke slabih ili neuređenih noktiju od znatiželjnih očiju. U međuvremenu, gotovo svi okolo, uključujući muškarce, obraćaju veliku pažnju na svoje nokte.

Svaka žena možda ne teži, ali ipak želi da joj lice zablista od ljepote. I mnogi ljudi jednostavno ne mogu vjerovati da se zapanjujući rezultati mogu postići kod kuće, odnosno bez skupih putovanja u kozmetičke salone. Vrijedno je navesti sva pravila, slijedeći koja će bolno pitanje - kako kožu lica učiniti idealnom - potpuno prestati postojati. A ako ih zanemarite, onda pomoć kozmetičkih salona neće donijeti nikakav učinak.

Lijepa i zdrava koža lica proizlazi iz pravilne njege. Vaše lice je mjesto koje je stalno izloženo elementima; on je prvi koji se susreće sa svim vremenskim neprilikama i lice je svake osobe koju sretnete.

Najvažniji uslov za njegu kože je njena čistoća. Koža je otvorena raznim vrstama zagađenja: na njoj se nakupljaju „potrošene“ ljuske, talože se prašina i sebum. Ako je topla, vlažna klima pogodna za kožu, tada koža posebno reagira na jak pad temperature: pocrveni, postane gruba i suha. Stvaraju se najpovoljniji uslovi za pojavu bora! Koja je nega kože lica neophodna zimi? Postoji nekoliko jednostavnih pravila i za zimu i za ljeto.

Tetovaža nije samo lijep i zamršen dizajn koji je dizajniran da ukrasi ljudsko tijelo. Nastala u antičkim vremenima, umjetnost oslikavanja tijela ne samo da je sačuvana, već se i aktivno razvija u modernom svijetu. Tetovaža, ili kako je danas obično nazivaju, tetovaža je oličenje stila i ne bi trebalo da bude samo dobar dizajn koji prija oku, već i da nosi neko značenje i da bude simbol. Nosilac takvog remek-djela, prije svega, bira simbol, a ne lijepu sliku. Iako se danas tetovaže često biraju zbog ljepote i originalnosti dizajna. Ali, ipak, tetovaže su u svakom trenutku nastale upravo kao prekrasan umjetnički dizajn s magičnim značenjem. Upravo su stil i misterija postali glavni faktori popularizacije body paintinga.

Ispostavilo se da nema ništa dobro od pucanja spojeva. Krckanje zglobova zavisi od stanja hrskavice, a ako je u redu onda se krckanje ne čuje. Zdravi zglobovi se kreću nečujno i glatko, ali ako je oštećeno hrskavično tkivo, pojavljuje se karakterističan zvuk škripanja. Obično, ako nema bola, niko ne obraća pažnju na škripanje. Međutim, s vremenom, glazura koja pokriva kost može se istrošiti, zbog čega je nemoguće izbjeći bol.

Vrlo često se protiv mirisa stopala može suzbiti pažljivom higijenom i komercijalno dostupnim sprejevima i puderima. Ali za neke ljude, znojenje stopala je hroničan problem. Njihova stopala ispuštaju neprijatan, odbojan miris koji prožima njihovu obuću ili odjeću, što dovodi do određene količine društvene izolacije.

Čini se da sve radimo kako treba, koristimo najbolje proizvode za negu lica i kose, ali radosti od našeg izgleda sve je manje. Predrasude prema sebi? Ili je još vrijeme da „razdvojimo“ kako se brinemo o sebi i radimo na svojim greškama?

Njega lica

Da li krema nestaje brzinom svjetlosti? To znači da je vrijeme da obratite pažnju na to koliko ga nanosimo na lice. Pogrešno je misliti da što je deblji sloj nekog lekovitog sredstva, to će biti veća njegova efikasnost. Koža upija tačno onoliko kreme koliko joj je potrebno, a ostatak ostaje na njenoj površini i na taj način sprečava kožu da diše. Otuda i pojava otoka, proširenih pora i nezdravog tena. Tako ispada da smo mi sami postali krivci za sve ovo. Stoga je štednja u našem slučaju naš najbolji prijatelj, pogotovo ako u rukama imamo vrlo skup i kvalitetan proizvod.

Za lice, ali ne i za kapke

Da li vam je ponestalo seruma ili kreme za kožu oko očiju, ali vaše ruke i dalje sežu da umjesto toga koristite običnu kremu za lice? Nije najbolja opcija. Koža očnih kapaka je vrlo nježna i tanka, siromašna brojem lojnih žlijezda. Zbog toga je potrebna posebna krema koja ima za cilj obnavljanje lipida i izglađivanje bora nastalih zbog nedostatka vlage. Samo takvi proizvodi su razvijeni uzimajući u obzir strukturu nježne kože oko očiju, a nikakve druge kreme ovdje nisu prikladne.

Peremo se, ali se ne sušimo

Brisanje lica ručnikom nakon umivanja je jako, jako loša navika, tačnije štetna i opasna za našu ljepotu. Uostalom, upravo te manipulacije dovode do istezanja kože i pojave preranih bora na njoj. Stoga mokro lice ne treba brisati, već ga samo nježno osušite mekom salvetom ili ručnikom.

Često pranje nije tako bezazleno. Oni izazivaju aktivnu proizvodnju sebuma od strane lojnih žlijezda. A ako se koristi i topla voda, onda je ovo najgora opcija za pranje. Pod uticajem visoke temperature, vlaga sa površine kože isparava u tren oka, što dovodi do njenog isušivanja. Stoga se treniramo da se umivamo toplom ili hladnom vodom, bukvalno 2 puta dnevno.

Nemate više snage za borbu protiv masne i bez sjaja kose? Najbolji šampon je odabran, ali rezultat je nula? Možda je onda vrijedno obratiti pažnju ne na proizvode, već na temperaturu vode na kojoj perete kosu? Vruće tuševe mnogi vole, ali ne i naša kosa. Pod uticajem visoke temperature lojne žlezde počinju da rade intenzivnije, što znači da bukvalno sledećeg dana neće ostati ni traga od sveže oprane kose. Za pranje kose je pogodna samo topla voda (37-40°), a potrebno je isprati još hladnijom, ali ne hladnom vodom. Samo u tom slučaju vaša kosa će izgledati zdravo i oduševiti vas svojom čistoćom.

Tamna strana klima uređaja

Velika greška je kada pokušavamo da izdašno prekrijemo cijelu glavu balzamom za kosu. Nevidljivi film koji se formira na tjemenu u ovom slučaju, nažalost, samo šteti. Regenerator treba nanositi na kosu, počevši od sredine, i izbjegavati kontakt s korijenom.

Čini se da šta može biti jednostavnije od pravila korištenja šampona? Sipajte, zapjenite, isperite. Ali ovdje, ispostavilo se, postoje značajne zamke. Ako šampon sipate direktno na kosu, lako ćete isušiti vlasište, jer ovaj proizvod ima prilično visoku koncentraciju. Zbog toga je veoma važno, pre nego što šampon dospe na kosu, da ga utrljate u mokre dlanove i tek onda njime zapenite kosu. A najidealnija opcija bila bi razrijediti šampon u zasebnoj posudi s malom količinom vode.

Nova recenzija prikupila je nekoliko nevjerovatno jednostavnih, a opet praktičnih savjeta, od kojih će svaki pomoći da izgledate puno bolje.

Ovi savjeti će vam pomoći u svim uvjetima i pod bilo kojim okolnostima, pa bi ih svi trebali uzeti u obzir.

1. Joga za lice

S godinama mišići lica gube tonus, što dovodi do gubitka elastičnosti i stvaranja bora. Jednostavan set vježbi za razvoj mišića lica pomoći će usporiti prirodne procese starenja kože. Takve vježbe treba izvoditi svakodnevno, uveče, nakon temeljnog čišćenja kože. Joga za lice će vam omogućiti da se vremenom riješite dvostruke brade, zategnete obraze, učinite jasnijom konturu lica i smanjite nazolabijalne bore i bore na licu.

2. Bočni rastanak

Vlasnici tanke kose, čiji volumen ostavlja mnogo da se požele, trebali bi promijeniti klasični ravan razdjeljak u bočni. Zahvaljujući neravnomjernoj raspodjeli kose, frizura će izgledati punije i obimnije. Osim toga, razdjeljak sa strane jedan je od glavnih trendova ljepote ove godine.

3. Stiliziranje obrva

Obrve su važan atribut imidža moderne žene. Njihov oblik određuje njihov izraz lica, izražajnost očiju, pa čak i njihovu veličinu. Stoga, uzmite za pravilo da svaki dan češljate suhe i čiste obrve četkom prema gore i stilizirajte ih posebnim proizvodima. Ovaj mali trik vizualno će vam povećati oči i učiniti vaš pogled otvorenijim.

4. Interlash liner

Pažljivo obojite prostor između trepavica i kože kapka kod korijena trepavica. Uradite to tačno duž linije trepavica koristeći mekanu olovku ili gel olovku za oči, lagano povlačeći gornji kapak prema gore. Ovaj trik će bukvalno učiniti vaše oči izražajnijima, a trepavice gušćima u samo nekoliko sekundi. Koristite ovaj savjet kada kasnite i nemate dovoljno vremena da se potpuno našminkate.

5. Hladne nijanse

Prilikom odabira sljedećeg ruža za usne, prednost treba dati hladnim nijansama. Takve boje vizualno će učiniti vaše zube bjeljima, dok će tople nijanse ruževa, naprotiv, naglasiti žutilu i nesavršenost vašeg osmijeha.

6. Savršene lokne

Kada počnete da stvarate savršene kovrče, okrenite ih dalje od lica. Prvo, kovrče ove vrste su najpopularnije i smatraju se trendovskim, a drugo, takve su kovrče prikladne za sve djevojke bez izuzetka, bez obzira na tip lica. Tako će kovrče koje padaju s lica pomoći sakriti tešku bradu i široke jagodice, učiniti okruglo lice vizualno užim ili naglasiti njegov idealan oval.

7. Suvi šampon

Kupite i uvijek nosite suhi šampon sa sobom. Ako je potrebno, uz njegovu pomoć možete brzo osvježiti kosu i vratiti joj volumen gdje god da se nalazite. Suhi šampon uklanja sekret žlijezda lojnica iz zone korijena i treba ga nanositi samo tamo kako bi vaša kosa dobila još jedan dan svježine.

8. Elegantne frizure

Elegantna frizura siguran je način za brzo stvaranje sofisticiranog i elegantnog izgleda. Osim toga, takve su frizure prilično jednostavne za izvođenje i glavni su trend 2017. Najvažnije je odabrati opciju koja odgovara vašem obliku glave. Ovo može biti stil s raspuštenom, savršeno ispeglanom kosom, podignutom kosom sa ispeglanim područjem krune ili običan konjski rep.

9. Testiranje ruževa

Većina ljudi testira nijansu ruža nanoseći je na zapešće ili nadlanicu. Međutim, ovi dijelovi kože mogu donekle iskriviti stvarnu boju proizvoda jer nemaju crveni podton koji imaju usne. Stoga, od danas, kada idete u radnju po novi ruž, testirajte nijanse na jastučićima vlastitih prstiju, koji su prirodno pomalo ružičasti.

10. Nanošenje kreme za lice

Mnoge žene nepravilno koriste proizvode za njegu lica, ne samo da ne postižu željeni učinak, već i nanose štetu vlastitoj koži. Da bi krema za lice ispravno djelovala, mora se nanositi duž masažnih linija. Sve masažne linije idu od centra lica do njegove periferije. Treba krenuti od čela, nanijeti malo kreme na most i rasporediti u različitim smjerovima prema sljepoočnicama, od udubljenja brade prema ušnim resicama i tako dalje.

11. Donje trepavice

Mnoge djevojke farbaju isključivo gornje trepavice, zaboravljajući na donje, što može stvoriti utisak da ih uopće nema. Druga greška je previše gusto farbanje donjih trepavica, zbog čega se oči mogu vizualno spustiti i izgled će postati lutkasti. Idealna šminka očiju uključuje lagano farbanje donjih trepavica u jednom sloju. Za to je bolje koristiti smeđu ili sivu maskaru. Središnje trepavice možete u potpunosti prefarbati, a dlačice sa strane prekriti samo u korijenu, uklanjajući prstima višak maskare.

12. Četka za lice

Ako još uvijek nemate posebnu četkicu za čišćenje lica, svakako je kupite. Prema istraživanjima, redovno četkanje lica može dubinski očistiti pore, izgladiti postojeće neravnine, riješiti se akni, poboljšati cirkulaciju krvi i ten, te ukloniti oko 10 puta više nečistoća s kože nego jednostavno pranje lica.

13. Crveni ruž

Crveni ruž je proizvod koji bi trebao biti u kozmetičkoj torbici svake žene, bez obzira na godine i društveni status. Ovaj ruž pristaje apsolutno svima, pod uslovom da uspijete odabrati pravu nijansu. Najčešće su svijetle nijanse crvene pogodne za brinete, koraljne, narančaste i ciglene boje su pogodne za smeđe kose koje pripadaju toplom tipu boja, ali predstavnice hladnog tipa boje trebale bi odabrati ruž za usne s plavim podtonom.

14. Upotreba leda

U toplijim mjesecima koristite kockice leda za pranje lica. To će brzo osvježiti i tonizirati kožu, kao i usporiti proces starenja. Osim toga, nakon pranja lica na ovaj način, vaša šminka će biti glatkija i trajati mnogo duže. A ako umjesto obične vode zamrznete infuziju kamilice, zeleni čaj ili u vodu dodate sok od krompira ili aloe veru, uskoro ćete moći da se nosite sa problemima kao što su akne, upale, ljuštenje i masni sjaj.

Pametan način nošenja parfema.

Da li sanjate da za sobom ostavljate nenametljiv trag parfema? Nanesite parfem na leđa i ramena. Tada će aroma ostati iza vas, a ne udarati u nos drugih.

17. Tamni krugovi ispod očiju

Često, pri prekrivanju tamnih krugova ispod očiju, korektivno sredstvo nanosimo samo ispod donjih kapaka, zaboravljajući na nosni most. Kao rezultat toga, tamna senka u unutrašnjem uglu oka čini izgled umornim. Da se to ne bi dogodilo, morate početi maskirati krugove iz unutrašnjih uglova oka, glatko prelazeći na područje ispod donjeg kapka.

Koristite highlighter.

Nemojte se zanositi puderom kako vam šminka ne bi izgledala kao maska. Koristite ga isključivo da sakrijete masni sjaj T-zone. Ali nanesite highlighter na istaknute kosti jagodica, rupicu iznad gornje usne i sredinu nosa. Ovaj trik će učiniti da vaša koža zablista, a izgled odmoran.