Kako bi sakrile nedostatke figure i istaknule njene prednosti - žene koriste ovaj jednostavan princip od davnina. Dovoljno je pregledati stare modne časopise - svuda ćete pronaći preporuke za odabir stilova odjeće u skladu s karakteristikama vaše figure. Takođe, ne zaboravite da ovo nije uvijek loša stvar. Mišljenja muškaraca o ženskim ramenima su vrlo dvosmislena. Široka ramena se ne mogu uvijek smatrati nedostatkom. Ako imate mršavu figuru, velika ramena i visoku visinu, možete biti ulov za dizajnere odjeće. Uostalom, oni rade posebno s ovom vrstom figure.

San svake žene je da izgleda savršeno, ali priroda nije svakoga blagoslovila savršenim proporcijama. Često odjeća koja izgleda sjajno na manekenki može izgledati drugačije na stvarnoj osobi. Stvar je u tome da svako ima svoju, posebnu građu tijela. Neki imaju usku karlicu i široka ramena, drugi imaju zaobljene bokove i slabo izražen struk, a treći imaju malo poprsje, ali veliku zadnjicu.

Svaka figura ima i prednosti i nedostatke. Najbolji način da ih ispravite je da odaberete odjeću na osnovu vašeg tipa tijela.

Vlasnici ovog tipa tijela odlikuju se širokim bokovima, uočljivim strukom i malim uskim ramenima.

Da biste vizualno ispravili svoju figuru, morate se usredotočiti na gornji dio torza i proširiti ramena. Trebali biste odabrati odjeću s tamnim donjim dijelom i svijetlim gornjim dijelom. Odjeća za kruškastu građu treba imati obiman gornji dio, pufne rukave, jastučiće za ramena, duboke izreze i ukrasne detalje na prsluku.

Stvari s dekolteom ili četvrtastim izrezom pomoći će vam da vizualno proširite ramena. Prikladna je odjeća sa džepovima na prsima, pantalone i suknje koje su širokog kroja i izrađene su od tankih tkanina, haljine sa šavom u struku i produženim porubom.

Šta izbjegavati:

1. Nije preporučljivo birati jakne ili bluze koje se završavaju na najširem dijelu zadnjice ili bokova.
2. Ne bi trebalo da nosite uske bluze ili bluze.
3. Tulip suknje će dodati volumen bokovima.
4. Izbjegavajte dodatne detalje na suknjama ili pantalonama i predmetima s naramenicama koje se spajaju na vratu ili kravatom na leđima.

Primjeri odgovarajuće odjeće:

Vlasnici ovog tipa figure imaju zaobljena ramena, ne posebno zakrivljene bokove, vitke noge, slabo definisan struk, često širi od linije kukova i ramena.

U ovom slučaju, glavno problematično područje je sredina trupa. Potrebno je vizualno izdužiti tijelo i fokusirati se na dekolte i noge. Preporučljivo je dati prednost stvarima s ravnom siluetom.

Haljina s koricama bi bila dobitna opcija. Jednostavan ravan kroj i bez rukava uravnotežit će siluetu. Haljine visokog struka pomažu da vizuelno izdužite figuru, sakriti će stomak i naglasiti grudi. Asimetrični, pristrani i trapezni modeli pomoći će produžiti tijelo. Preporučljivo je odabrati obične haljine.

Odjeća za tip tijela pješčani sat

Ova vrsta figure smatra se najproporcionalnijom. Njegovi vlasnici imaju jednaku širinu ramena i bokova, jasno izražen struk i liniju grudi.

Bolje je odabrati odjeću za tip figure pješčanog sata koja će naglasiti struk i pokazati glatke obline tijela. Gotovo svaka odjeća će odgovarati ovom tipu. Najvažnije je da njihov kroj prati linije figure, ali stvari koje karakterizira fluidnost, lakoća i valovitost izgledat će bolje. Da biste naglasili struk, preporučuje se korištenje pojaseva. Pencil suknje će istaći vaše bokove.

Šta izbjegavati:

1. Trebali biste izbjegavati odjeću ravnog kroja.
2. Previše uske stvari se ne preporučuju.
3. Čvrste, guste tkanine učiniće da vaša figura izgleda punije nego što zaista jeste.
4. Izbjegavajte predmete s velikim uzorcima i jasnim geometrijskim motivima.

Primjeri odgovarajuće odjeće:

Vlasnici ove vrste figure odlikuju se uskim ramenima i bokovima, slabo definiranim strukom i ravnim zadnjicom.

Potrebno je stvoriti izgled zaobljenih oblika i ublažiti ugaonost figure. Trebali biste odabrati modele odjeće koji će vam pomoći da definirate liniju kukova i naglasite struk. Polu-prilijepi predmeti koji prate konture figure i stavljaju meki naglasak na struk će se nositi sa zadatkom. Udubljenja, ukrasni šavovi, nabori, džepovi smješteni na bokovima, koji se približavaju struku, kontrastni donji i gornji dio pomoći će u stvaranju oblika.

Budući da odjeća za pravougaoni tip tijela treba da definira liniju struka, preporučuje se nošenje kaiševa i pojasa. Široki modeli odvlače pažnju, dok tanki ističu struk. Haljine ili suknje koje stvaraju volumen u predjelu kukova, na primjer, suknja od tulipana, predmeti s draperijama ili peplumom, najbolje će uljepšati vašu figuru.

Za pantalone je bolje odabrati modele sa naborima u struku, suženim pri dnu, ravnim i proširenim od bokova. Zakrpani džepovi na stražnjoj strani pomoći će vizualnom dodavanju volumena zadnjici.

Šta izbjegavati:

1. Bolje je izbjegavati usku odjeću.
2. Ne biste trebali birati stvari od tankih tečnih tkanina.
3. Odjeća krojena na pristrasnost neće raditi.
4. Ne preporučuje se nošenje dugih kardigana i sakoa.
5. Modeli suknji sa gumicom neće izgledati najbolje.

Primjeri odgovarajuće odjeće:

Ova vrsta figure, koja se naziva i "T", odlikuje se prisustvom ravnih, izražajnih ramena, većih od bokova. Struk je slabo izražen, a donji dio djeluje znatno manji od gornjeg.

Odjeća za trokutnu figuru trebala bi dodati volumen bokovima i vizualno smanjiti ramena. Prikladni predmeti ili kompleti s pripijenim gornjim dijelom i raširenim ili lepršavim donjim dijelom. Preporučljivo je odabrati odjeću koja naglašava bokove u obliku draperija, volana i mašnica. Svijetli donji dio u kombinaciji s tamnim gornjim dijelom pomoći će dodati volumen vašem donjem dijelu. Dobro će izgledati predmeti s V-izrezom, mekim okruglim izrezom i američkim rupom.

Prilikom odabira modela haljina treba voditi računa o svojoj visini: niskim ženama prikladna je mini dužina, a visokim ženama treba odabrati odjeću koja seže do ili malo iznad koljena.

Šta izbjegavati:

1. Naduvani ili rašireni rukavi, draperije i volani u predjelu ramena dat će više volumena gornjem dijelu.
2. Usko pripijena i obična odjeća nije prikladna.
3. Trebali biste izbjegavati uske suknje, posebno one koje su sužene pri dnu.
4. Ne preporučuje se nošenje odjeće s velikim uzorcima na vrhu.
5. Vrijedi napustiti stvari sa širokim ovratnicima i velikim, okruglim vratom.

Primjeri odgovarajuće odjeće:

Neke djevojke sa širokim ramenima smatraju ovo nedostatkom i sanjaju da nauče kako da ih se riješe. Iako je ova vrsta figure tipična za mnoge manekenke koji to smatraju prednošću.

Problem često nastaje zbog činjenice da se velika ramena kombiniraju s viškom težine - u ovom slučaju figura izgleda kvadratno.

Pogledajmo različite načine na koje se zapravo možete nositi s ovim. Naš arsenal uključuje fizičke vježbe, pravilnu ishranu i odabir odjeće koja će vam pomoći da ispravite siluetu!

Top 4 metode za rješavanje problema

Prvo morate odrediti koja se ramena smatraju širokima. Pojednostavljeno rečeno, devojke ne bi trebalo da imaju ramena šira od kukova. Ako su problem pretanke butine,... Ako potpadate pod ovaj kriterij, problem možete riješiti na dva glavna načina - vizualno ispraviti nedostatak korištenjem odjeće, što je prilično brzo i jednostavno, ali neće odgovarati svima. Ili, promjenom načina života i treninga, postupno smanjite problematično područje. Potrebno je mnogo duže, ali ova metoda će postići trajne rezultate. Razmotrimo sve metode po redu.

1. Odaberite odgovarajuću odjeću

Tip figure kod koje su ramena široka, a bokovi uski naziva se "obrnuti trokut". Ova silueta se može uravnotežiti dodavanjem volumena donjem dijelu odjevnog predmeta. Glavno pravilo je da ne nosite usku odjeću. Ovaj stil naglašava ramena i naglašava uske bokove. Fotografije određene odjeće možete pronaći u posebnom članku.

Vizuelno možete ukloniti masivna ramena koristeći sljedeće preporuke, koje su pogodne za većinu djevojaka i žena:

1. Korištenje principa slojevitosti odjeće. Ovdje ima puno prostora za maštu. Šta treba da zapamtite ovde? Donji dio odjeće trebao bi biti obimniji od gornjeg dijela. Možete kombinovati košulje, bluze, kardigane, suknje, pantalone i lagane kapute.
2. Pribor. Dugi šalovi, šalovi, perle mogu izdužiti siluetu i vizualno smanjiti ramena. Široki pojasevi mogu biti prilično uspješan dodatak.
3. Boja. Donji dio odjeće može biti svijetao, s velikim uzorcima. Gornji dio odjeće je suzdržanih tonova. Ova shema boja odvlači pažnju s ramena, čineći ih vizualno mnogo užima.
4. Široke suknje i pantalone različitih stilova. Skladnu siluetu pružit će voluminozni izrezani donji dio. Oni sa vitkim nogama mogu sebi priuštiti bilo koju dužinu odjeće.
5. Ako imate duge noge, nosite kratke hlače širokog kroja sa zakrpanim džepovima sa strane i pozadi. Izgledaju vrlo laskavo i uravnotežuju čak i vrlo široke deltoide.

Također obavezno pogledajte video:

Napomena! Nemojte nositi uske pantalone ili suknje. Jedina opcija kada možete eksperimentisati je da nosite dugu košulju koja seže do sredine bedara ili kardigan sa uskim pantalonama ili suknjom. Moguća je vrlo uspješna kombinacija takvog ansambla, ali to će ovisiti o drugim karakteristikama figure.

2. Jedite ispravno

Ishrana je, uz vježbanje, prvi način da uspješno postignete svoj cilj. Već smo razgovarali. Dijeta je jedna od njih. Savjeti nutricionista o organiziranju uravnotežene prehrane:

1. Ako želite da budete vitki i lepi, jedite pravilno, jedite zdravu hranu, pijte čistu negaziranu vodu.
2. Nemojte koristiti brze dijete kako biste brzo smršali. Kilogrami koji brzo nestanu vraćaju se jednako brzo.
3. Vaša dnevna ishrana treba da bude uravnotežena– to jest, sve hranljive materije morate da dobijete iz hrane.
4. Zamijenite visokokaloričnu hranu za jela sa nižim sadržajem kalorija. Svaki dan u svoj jelovnik uključite salate od svježeg povrća – kupusa, šargarepe, krastavca.
5. Slatke deserte zamijenite napitcima od bobičastog voća i svježim voćem.
6. Da biste smanjili kalorije, jedite nemasne mliječne proizvode sa zelenilom ili svježim povrćem. Na primjer, nemasni svježi sir sa svježim krastavcima ili kefir sa sitno sjeckanim začinskim biljem.
7. Ponekad možete dogovoriti jednodnevne dane posta– pijte zeleni čaj sa mlekom ili kefirom.

Pogledajte video za više detalja:

Pažljivo! Zapamtite – mono-dijete su štetne za organizam! Bolje je odustati od masne, slatke i pržene hrane i proizvoda. Veoma su kalorični i ne donose nikakvu korist organizmu.

3. Radite trening snage

Vježbe snage u kombinaciji s pravilnom prehranom pomažu vam da smršate, uklonite masnoću na problematičnom području, ako postoji, napumpate mišiće, dajte im zaobljenost i olakšanje.

Najveću efikasnost pokazuju sljedeće:

1. ​Potisak s bučicama u stojećem položaju. Možete dati olakšanje mišićima ramenog pojasa redovnim izvođenjem potisaka s bučicama. Ovo potiče povećanu potrošnju kalorija. Ova vježba, koja se izvodi u kombinaciji s drugim, omogućava vam da napumpate mišiće odgovorne za lijepu liniju ruku.
2. ​ . Usmjeren na opterećenje mišića odgovornih za zaobljenost ramena. Redovni trening snage rezultira lijepim ramenima i rukama, ravnim držanjem.
3. Dobra vježba za ramena, ruke i leđa. Radi na mišićima, dajući im olakšanje. Djevojke počinju izvoditi ovu vježbu koristeći minimalnu težinu.
4. ​ . Vježba laka za izvođenje koja dobro zagrijava mišiće i priprema ih za snažna opterećenja. Može se koristiti i kao samostalna vježba nekoliko puta u toku dana.
5. ​ . Savršeno radi sve mišićne grupe, sagoreva masne naslage. Za djevojčice možete početi sa sklekovima od zida, postepeno prelazeći na sklekove od poda.
6. ​ . Radi na ramenom pojasu, dobar je za brzo sagorevanje kalorija, trenira izdržljivost i gradi atletsku figuru.
7. ​Povlačenje obrnutim hvatom. To je varijacija klasičnog povlačenja, ali je zbog položaja ruku teže izvedivo. Aktivno opterećuje mišiće ruku, dajući im olakšanje.

Ako samo trebate zategnuti problematično područje, koristite naše.

Možete koristiti trening sa Katjom Usmanovom:

4. Uključite kardio trening

Izvođenje vježbi na različitim spravama omogućava vam da skladno razradite sve mišićne grupe tijela, kao i da se fokusirate na ciljne mišiće kojima je potrebno povećano opterećenje. šta je rezultat? Kada radimo na simulatorima, moramo razumjeti: koji cilj želimo postići? Smršati ili vježbati određene mišićne grupe? U skladu sa ciljem potrebno je izraditi program taktičke obuke.

Odaberite jednu od svojih omiljenih opcija:

1. elipsoid. Vježbe su pogodne za one koji su nedavno počeli vježbati. Elipsoid pomaže u nježnom razvoju zglobova, istezanju i radu mišića.
2. ​Traka za trčanje. Svima omiljena i popularna traka za trčanje je odličan oblik vježbanja kada vam nedostaje vremena. Daje dobar razvoj mišića, trenira srce i krvne sudove. Vježbe na simulatoru pomažu u prevenciji proširenih vena.
3. Bicikl za vježbanje. Ako se "sprijateljite" sa biciklom za vježbanje, onda nećete izgubiti višak kilograma. Dobro napumpa bokove i zadnjicu, pomažući da se ispravi silueta "obrnuti trokut". Ako napumpate mišiće stražnjice i bedara i povećate njihov volumen, vaša će figura postati proporcionalnija.
4. ​Steper. Borac za aktivan stil života! Potpuno opterećuje mišiće, sprečava dobijanje viška kilograma, ubrzava metabolizam i pomaže da ostanete u dobroj fizičkoj formi.
5. Step platforma. Pomaže u radu glavnih mišićnih grupa. Savršeno za devojke koje žele da napumpaju bokove i zadnjicu, ispravljajući tako siluetu "obrnuti trougao". Ako povećate volumen mišića stražnjice i kukova, figura će postati proporcionalnija.
6. Vježbe sa užetom za preskakanje. Korisna i nezaobilazna vježba u borbi protiv tjelesne neaktivnosti. Odličan za sagorevanje viška kalorija. Daje stres svim mišićima. Pomaže u ispravljanju figure s velikim ramenima, opterećujući mišiće stražnjice i kukova, dajući im volumen.
7. Nordijsko hodanje. Uključuje sve mišićne grupe u rad, pomaže u borbi protiv viška kilograma, čini figuru vitkom i prikladnom. Ubrzava metabolizam, potiče aktivno zasićenje tijela kisikom.
   Dancing. Svaka vrsta plesa je veoma korisna za devojke! Dobro opterećuju glavne mišićne grupe i sprečavaju da dobijete višak kilograma. Svi koji plešu imaju kraljevski stav i lijep hod.
8. Oblikovanje. Program oblikovanja razvili su ruski sportski doktori. Ovo je sistem fizičkih vježbi koji promovira proporcionalan razvoj figure, kao i pomaže u ispravljanju njenih nedostataka. Redovne vježbe modeliraju figuru, približavajući njene parametre modelu oblikovanja. Trening mijenja vašu figuru, poboljšava njene proporcije i eliminira nedostatke. Figura obrnutog trokuta, koju karakteriziraju široka ramena i uski bokovi, uravnotežena je uz pomoć posebno odabranih vježbi povećanjem volumena mišića stražnjice i bedara.

Za više informacija o prednostima određenih simulatora pogledajte video:

Koristeći gore navedene metode, možete ispraviti proporcije svoje figure i učiniti je vitkijom. A našu novu siluetu upotpunit će lijepo držanje, osmijeh na licu i radosno raspoloženje!

Otkrivajući tajne vaše transformacije, otkrili smo rano...

Nastavljajući seriju naših "kovrčavih" članaka, obratimo pažnju na prelijepe vlasnice kao što je obrnuti trokut, jabuka ili T-oblika figure(nazovite to kako god želite).

Fiziku ovih ljepotica odlikuju široka, masivna ramena, često prilično velike grudi, dok su im bokovi relativno uski, a stražnjica im nedostaje volumena.

Gotovo da nema potpuno idealnih proporcija, a evo nekoliko jasnih primjera slavnih žena s tipom tijela “obrnuti trokut”. Želite li izgledati briljantno kao oni? Tada samo trebate pažljivo pročitati savjete u nastavku.

Cindy Crawford

Demi Moore

Jessica Alba

Djevojke s tipom tijela "obrnuti trokut" moraju naučiti jedno vrlo važno pravilo kada kreiraju svoj imidž:

minimalni volumen u predelu ramena, maksimalni volumen u predelu kukova

Usvajanjem ovog savjeta vizualno ćete uskladiti svoju figuru i uvijek možete izgledati lijepo.

Šta trebate naučiti kako biste uvijek izgledali zapanjujuće bez većih poteškoća?

1. Glavni naglasak je na nogama u predjelu kukova

Drage djevojke, priroda vas je obdarila vitkim bokovima, pa pokušajte da ih maksimalno naglasite. To će vam puno pomoći: voluminozni stilovi suknji i pantalona, ​​jarke boje pri odabiru "dna", color-blocking.

2. Važno je da ispravite gornji dio, odnosno područje ramena

Jednostavne i neutralne boje odjeće, asimetrični krojevi, izrezi u obliku slova V i U koji vizualno produžuju dekolte, okomite linije, mekani oblici ramena na jaknama i kaputima - sve to će vam omogućiti da lako prilagodite svoju figuru i dovedete je do savršenstva.

Ali budite veoma oprezni sa detaljnim akcentima u predelu ramena, kao što su kontrast boja, epolete u boji, tvrdi jastučići za ramena, horizontalne linije (bateau dekoltea i pruge).

Svi ovi elementi mogu momentalno povećati vaša ramena do gigantskih proporcija i stvoriti još veću disproporciju, ali takav vizualni efekat nam uopće ne treba, mi smo za harmoniju, zar ne?

3. Naglasite struk širokim kaiševima, uklopljenim sakoima ili originalnim akcentima u boji. Izgledaće veoma ženstveno!

A kako biste dobro shvatili šta učiniti kada su vam ramena šira od kukova, hajde da se upoznamo sa stilovima odjeće koji vas mogu ukrasiti i brzo dovesti do ideala.

Haljine

Mi kažemo da:

1. Modeli sa omotačem i mekom drapom, jer su dvostruko dobre: ​​učinit će siluetu vaše figure ženstvenijom i produžiti je zahvaljujući okomitim linijama.

2. Ženstveni modeli sa punom i voluminoznom suknjom

3. Donji naglasci u boji

4. Haljine sa kaišem za isticanje struka

mi kažemo ne:

1. Bilo koji bujni dekor u predjelu ramena i vrata

2. Izrez čamca i kosa ramena

3. Haljine sa horizontalnim prugama u predjelu ramenašto će neminovno učiniti vaša ramena još šira

4. Modeli bez naramenica

5. Veoma uski modeli- odmah će naglasiti nedostatak volumena ispod i širinu vaših ramena.

Puloveri, kardigani, bluze, topovi

Mi kažemo da:

1. Ušteda U obliku slova V i okrugli izrezi

2. Potrebne su vam okomite linije u vašoj silueti kao ništa drugo: okomite pruge, patentni zatvarači, dugi niz svijetlih malih dugmadi, kontrastni okomiti ukrasi - sve će to vizualno izdužiti vaš torzo, a proporcije tijela će postati ispravne.

3. Veliki crteži sa "nagoveštajem" vertikale

4. Jednobojni u kombinaciji sa spektakularnim donjim dijelom daće zapanjujući efekat. Prvo, na osnovu toga možete stvoriti mnogo različitih i zanimljivih ansambala dodavanjem pravih dodataka na običan gornji dio, pa, i drugo, uvelike balansira gornji i donji dio

5. Obratite pažnju na kreiranje ansambala na bazi: top + košulja (bluza) + pantalone (džins). Kada se košulja (bluza) nosi otkopčana, dolazi do uočljivog vizuelnog prilagođavanja u obliku okomite

mi kažemo ne:

1. Svijetli otisci i šare u području ramena, posebno horizontalno, čak i sa malim V-izrezom

2. Sve što će vrh učiniti velikim, pa čak i glomaznim: naduvani rukavi, velike kragne, detalji poput volana i mašnica, džepovi na prsima. Vjerujte, svi ovi detalji samo će unijeti nesklad u vašu cjelokupnu sliku.

Jakne

Mi kažemo da:

1. Idealno krojene obične jakne koje sežu do bokova ili nešto više

2. Modeli sa peplumom, jer će stvoriti iluziju volumena u bokovima i naglasiti vaš struk

mi kažemo ne:

1. Rasute stvari- ovo će vas "lišiti" struka i može učiniti vašu figuru bezobličnom

2. Svijetle revere i velike kragne

Suknje

Mi kažemo da:

1. Pune suknje:“lale” modeli, falsi, falsi

2. Flared A-linija i suknje za sunce: oni će stvoriti željeni i neophodan volumen u bokovima i zadnjici i približiti vas savršenoj figuri

3. Suknje sa horizontalnim prugama, jarkim printovima i detaljima

4. Basque- ovo je za vas prilično neophodan detalj

Peplum je naziv za široki volan prišiven na liniji struka na haljinu, bluzu, sako, suknju, pa čak i pantalone.

mi kažemo ne:

1. Pencil suknje, one će samo naglasiti uske bokove. Pa, ako zaista želite nositi takav model suknje, onda dajte prednost svijetlim bojama i velikim printovima. Tada će sve biti normalno.

Pantalone, farmerke

Mi kažemo da:

1. Pantalone, farmerke i šorc bilo kojeg modela i siluete- Teško je naći nešto što ti ne odgovara!

2. Veliki, svijetli detalji: našiveni džepovi, neobični ukrasi, patentni zatvarači, volumen

3. Otisci i svijetle boje

4. Pokušajte da ne birate obične farmerke. Obratite pažnju na farmerke s prilično uočljivim, blago izbijeljenim horizontalnim prugama u predjelu kukova, one ih vizualno dobro pojačavaju

Pribor

Pa, naravno, kako možemo bez cool dodataka! Da biste dodali volumen bokovima i vizualno produžili siluetu, u svom arsenalu imate prekrasne dodatke:

Široki pojasevi

Duge ogrlice

Tekući šalovi

I još jedan vrlo važan stilski aspekt u vezi sa priborom. Velike torbe na ramenu koje se nose u nivou kukova mogu dodati volumen bokovima i dodati dašak harmonije vašem izgledu!

Dragi naši čitaoci, volite se i zapamtite da ste najljepši, recite sebi ovo svako jutro u ogledalu :) Najvažniji je vaš odnos prema sebi, a zajedno s vama pronaći ćemo kako da neutrališete sve crte i nedostatke! . Vi ste naši najbolji!

Apsolutno svaka žena, bez obzira na vrstu figure, može biti neodoljiva i privlačna. To se može postići prilično lako. A danas ćete saznati kako. Vjeruj mi, tvoj orman je pravo oružje, što može imati snažan uticaj na to kako vas drugi doživljavaju. Najvažnije je da bude pozitivno. I za ovo Važno je odabrati pravu odjeću za svoj tip tijela.

Sada ćemo govoriti o djevojkama čija su ramena šira od kukova: tip figure u obliku slova T (ili kako se još naziva, "jabuka", "obrnuti trougao").

U ovom slučaju žene su drugačije prilično masivna ramena, možda, velike grudi i uski bokovi sa velikom zadnjicom. Zapamtite, ne postoji takva stvar kao što je potpuno idealna građa. To znači da nesavršena figura nije razlog da budete uznemireni ili da ne volite svoje tijelo. Uzmite primjer od zvjezdanih ljepotica. Imaju figuru u obliku slova T i još uvijek izgledaju nevjerovatno.

Cindy Crawford - supermodel

Demi Moore - glumica

Jessica Alba - glumica

Želite li da zablistate i šarmirate kao oni? Pa, nije teško! Glavna stvar koju treba zapamtiti je jedno vrlo važno pravilo:

Prilikom kreiranja slika, djevojke s tipom tijela obrnuti trokut trebale bi minimizirati volumen u području ramena i maksimizirati ga u području kukova

3 načina da djevojke s figurom u obliku slova T pravilno postave akcente i izgledaju lijepo bez većih poteškoća

1. Fokusirajte se na noge i kukove.

Svaka devojka sanja o vitkim nogama. Imate sreće u tome, iskoristite svoju prednost maksimalno. Obimni stilovi pantalona i suknji, njihove jarke boje i blokada boja pomoći će da naglasite svoje prednosti.

2. Ispravite područje ramena

Čudno je da je vizuelno "uravnotežiti" volumen ramena s bokovima prilično jednostavno. Dovoljno za ovo obratite pažnju na odjeću sa sljedećim karakteristikama:

• asimetričan kroj;
• mekani oblik ramena;
• vertikalne linije;
• Rezovi u obliku slova U i V.

Sve to će vam omogućiti da prilagodite svoju figuru i postignete njeno savršenstvo bez dodatnog napora.

U isto vreme budite izuzetno oprezni sa detaljima kao što su:

• kontrastne boje u području ramena;
• vodoravne linije na "vanjskoj" odjeći;
• izraženi jastučići za ramena.

Takvi elementi neće samo usmjeriti pažnju na vaša široka ramena, već će im dodati i volumen.

3. Naglasite svoj struk

Idealno za ovu svrhu široki kaiševi, uklopljene jakne, originalne sheme boja u predjelu struka.

I da bi konačno razumeli pitanje “ šta da radite kada su vam ramena šira od kukova?“, pogledajmo detaljnije koji vam stilovi odjeće pristaju, a koji ne. I tradicionalno, počnimo s haljinama.

HALJINE

Uspješni stilovi

1. S mekim zastorom i mirisom. Modeli haljina sa sličnim detaljima jednostavno su idealna opcija za vas. Zbog vertikalnih linija, silueta je vizuelno produžena, a sam stil je veoma ženstven, što njegovu vlasnicu čini zaista neodoljivom.

2. Sa punom, voluminoznom suknjom. Modeli s takvim "dnom" izgledaju vrlo romantično i razigrano, a istovremeno su koketni i seksi.

3. Sa akcentom u boji na dnu haljine.

4. Sa naglaskom na struku u vidu kaiša.

Neuspješni stilovi

1. Sa bujnom i voluminoznom dekoracijom u predjelu ramena.

2. Sa zakošenom linijom ramena i dekolteom u obliku čamca.

3. Sa uzorkom vodoravnih pruga na vrhu haljine. Budite sigurni, ovaj moderan print danas samo će učiniti da vaša ramena izgledaju još šira nego što zapravo jesu.

4. Bez naramenica, otvoreni gornji dio.

5. Čvrsto prianjanje. Takve haljine kao da govore: "Vidi, ja nemam bokove!"

PULOVERI, KARDIGANI, BLUZE, VRHOVI

Uspješni stilovi

1. Sa okruglim izrezom i izrezom u obliku slova V.

2. Sa okomitim linijama u silueti. Vjerujte mi, patentni zatvarači i pruge, dugi nizovi dugmadi, kontrastni ukrasni elementi - ako je sve ovo okomito, vaša će figura izgledati što je moguće proporcionalnije i ženstvenije.

3. Sa velikim crtežima koji "nagoveštavaju" vertikalu.

4. Jednostavne boje, ali samo u kombinaciji sa svijetlim dnom. Takav ansambl će vam omogućiti da uravnotežite gornji i donji dio tijela, otvarajući mogućnosti za realizaciju svih vaših fantazija u vezi sa slikom. Uostalom, obične stvari su pravo blago za ljubitelje dodataka.

5. Kreiranje slojeva kombinovanjem topa, bluze (košulje) i farmerki (pantalone). Otkopčana košulja vizualno će ispraviti gornji dio tijela stvarajući vertikalni efekat.

Neuspješni stilovi

1. Sa svijetlim uzorcima i printovima, posebno u predjelu ramena. Pogotovo ako govorimo o horizontalnoj traci. Nemojte ni pokušavati varati, u ovom slučaju ni V-izrez neće pomoći.

2. Sa detaljima koji snažno ističu gornji dio tijela. U ovom slučaju govorimo o voluminoznim i glomaznim detaljima, kao što su, na primjer, mašne, volani, džepovi na prsima, puf rukavi, itd. Takvi elementi, unatoč svoj svojoj ljepoti i relevantnosti, unijet će nesklad u vašu sliku. Sada, naprotiv, pokušavamo da ga se riješimo.

JAKNE

Uspješni stilovi

1. Jednobojna sa dužinom malo iznad ili do linije bokova.
2. Sa baskijskom. Ovaj veoma lijep i moderan detalj će dodati volumen koji nedostaje vašim bokovima i ujedno naglasiti liniju struka

Neuspješni stilovi

1. Imaju veliki volumen , koji će vašoj figuri samo dati bezobličnost i sakriti struk.
2. Sa velikim detaljima koji upadaju u oči: svijetle revere i voluminozne kragne.

SUKNJE

Uspješni stilovi

1. Curvy , kao što su tulip suknja, plisirana suknja, plisirana suknja.

2. A-kroj i lepršavi stilovi (suknja za sunce). Ovo je tajna volumena koji vam nedostaje u bokovima i zadnjici. Ovakvi modeli suknji više će nego pokriti nedostajuće oblike i uravnotežiti vašu figuru.

3. Sa svijetlim detaljima i printovima, kao i horizontalnim prugama.