Piling za saunu: domaći recepti i pravila upotrebe. Užitak kupanja uz najbolje recepte za piling tijela

Posjeta sauni nije samo ugodna, već i korisna procedura. Pod uticajem vruće pare otvaraju se pore na koži, pojačava se cirkulacija krvi, stimulišu se metabolički procesi, a čitavo telo se čisti i podmlađuje prirodnim putem. Bilo bi pogrešno ne iskoristiti ovaj efekat za kozmetičke procedure - na primjer, napraviti piling za lice i tijelo. Parena koža bolje će percipirati aktivne komponente raznih proizvoda, njihov učinak će se nekoliko puta povećati - odmah ćete osjetiti učinak i doživjeti rezultat.

Možete koristiti i domaće pilinge i one iz trgovine. Najvažnije je da odgovaraju vašem tipu kože.

Recepti za piling za saunu kod kuće

Ako žena vodi računa o sebi, na lageru ima nekoliko jednostavnih kućnih recepata za slučaj da kozmetike iz prodavnice nema ili je ponestalo, a nema vremena za odlazak u radnju. Mnogi ljudi više vole da koriste samo domaće pilinge - oni su prirodni, obično ne izazivaju alergije, a i mnogo su jeftiniji. Ovi recepti će vam pomoći da vaša koža bude čišća, mlađa i zdravija, zategnutija i baršunasta.

Med i cimet

Obično se u sauni ova dva proizvoda poslužuju uz čaj. Ali možete uzeti još malo i razmaziti svoje tijelo vrlo nježnim i mirisnim pilingom. Priprema pilinga je vrlo jednostavna: samo pomiješajte dvije supene kašike sa kašičicom pudera.

Dobivena smjesa se nanosi na cijelo tijelo kružnim pokretima, malo utrljajući. Posebno se preporučuje masaža laktova, koljena, stopala – ukratko, onih mjesta na kojima je koža posebno gruba. Nakon 10 minuta, piling se ispere toplom vodom, koža se obriše i nanese hranjiva krema ili mlijeko.

Kafa sa vrhnjem

Pripremite se za odlazak u saunu unaprijed, sakupite talog kafe u teglu i ponesite sa sobom. U sauni razblažite gustin toplom kremom i takođe ga nanesite na telo kružnim pokretima.

Kafa tonira krvne žile i pospješuje razgradnju masti, ovo je odličan lijek za borbu, stoga posebnu pažnju obratite na problematična područja - stomak, zadnjicu, bedra. Isperite piling nakon deset minuta, ovaj postupak možete završiti kontrastnim tušem.

Plava glina

Ovo je univerzalno sredstvo za čišćenje za sve tipove kože. Jedina razlika je u tome što se za masnu kožu glina razrijedi toplom vodom do stanja poput paste, a za suhu kožu je bolje koristiti kiselo vrhnje umjesto vode.

Glina se može nanijeti na lice i tijelo, ovu masku za piling držite dok se ne osuši, a zatim pažljivo isperite toplom vodom. Koža će postati svježa i elastična, mekana i baršunasta na dodir.

Narandžine kore

Ako volite citruse, ne bacajte kore, osušite ih na prirodan način, a zatim sameljite u mlinu za kafu. Dobijeni prah sipajte u teglu i ponesite sa sobom u saunu. Bolje ga je pomiješati sa maslinovim uljem. Ali možete ga samo razrijediti vodom.

Ovaj aromatični piling od narandže savršeno se bori protiv "narandžine kore" na bedrima i zadnjici, a takođe i piling gornjih slojeva rožnjače kože. Nakon nanošenja, potrebno ga je ostaviti da djeluje najmanje četvrt sata kako bi se postigao dobar učinak.

Sol

Bolje je koristiti prirodne bez boja. Ali ako ga nemate pri ruci, onda će vam poslužiti i obična kuhinjska. Morsku sol prvo morate malo samljeti u mlinu za kafu.

Radi lakšeg nanošenja preporučuje se kombinovanje soli sa gelom za brijanje - ovaj proizvod omekšava kožu i neće dozvoliti da se isuši pod uticajem soli. Nanesite slani piling kružnim pokretima na cijelo tijelo i ostavite deset minuta, a zatim uklonite ostatke toplom vodom pod tušem.

Važno! Gotovo svi ovi recepti su pogodni i za lice i za tijelo. Ali ako odlučite da napravite piling za lice u sauni, vrlo pažljivo masirajte kožu i ne ostavljajte piling duže od pet minuta. Zagrijana koža je vrlo osjetljiva, ako se s njom nepažljivo rukuje, možete je ogrebati i dobiti jaku iritaciju.

Alternativa domaćim pilingima

U stvari, kozmetolozi imaju predrasude prema korištenju proizvoda za tijelo i lice iz trgovine u sauni. I to je istina: budući da će se koža očistiti prirodnim putem, onda joj treba pomoći i prirodnim proizvodima bez sintetičkih komponenti.

Osim toga, niko ne može predvidjeti reakciju kupljenog lijeka na visoke temperature i paru. Ali ako odlučite koristiti profesionalni proizvod, obratite pažnju na sljedeće proizvode:

1. Organic Shop Body Scrub Organic Coffee & Sugar – prirodni piling od kafe sa šećerom.
2. Salon Professional SPA kolekcija Scrub – piling i hranjivi šećerni piling.
3. Natura Siberica – prirodni piling za čišćenje od morske krkavine i meda.
4. Energy of Vitamins Body Scrub Salt – pjenasti solni piling za čišćenje.
5. Planeta Organica 100% prirodni piling za tijelo Jamaica – piling sa kokosom i papajom.

Piling za saunu kupljen u prodavnici nanosi se na isti način kao i piling iz kućne radinosti navedeno je na pakovanju.

Kako pravilno izvoditi procedure u sauni?

Kako bi koža bila optimalno očišćena i podmlađena, prije ulaska u parnu sobu potrebno je protrljati tvrdom rukavicom ili četkom, a zatim se istuširati. Sve nečistoće će se isprati, a koža će lakše prihvatiti bilo koju proceduru.

Zapamtite jedno željezno pravilo posjete sauni: Strogo se ne preporučuje ulazak u parnu sobu mokrim tijelom, jer možete dobiti opekotine na koži. A kosa mora biti prekrivena posebnom kapom ili barem umotana u ručnik.

Nakon parne kupelji, umočite se u bazen ili se isperite pod tušem da biste isprali znoj. I tek onda nanesite pilinge ili maske. Stručnjaci savjetuju započeti kozmetičke postupke u sauni nakon drugog ili trećeg ulaska u parnu sobu - tada se pore optimalno otvaraju i postižu maksimalni rezultati. Ali ako ne podnosite parnu sobu dobro, ne morate se mučiti: jedna sesija će biti dovoljna, nakon čega možete prijeći na piling.

I poslednji savet. Ako želite da postignete opipljive rezultate, posjetite saunu jednom sedmično najmanje mjesec dana. Nema smisla ići ovdje u zdravstvene svrhe jednom u šest mjeseci - neće raditi apsolutno ništa, dobro, osim što ćete se opustiti i ugodno provesti u društvu prijatelja.

Maske za tijelo, lice i kosu u sauni. Osnove korištenja maski i specifičnosti njihovog djelovanja u sauni. Osnovni recepti za hidratantnu ishranu i sređivanje kože lica i tela uz pomoć maski.

Zašto se maske koriste u sauni?

Danas većina žena redovno prati i brine o stanju svoje kože. Koristeći široko dostupne metode, koristeći kućne maske od prirodnih sastojaka, sve žene su itekako svjesne da se efikasnost ovakvih postupaka značajno povećava kada se koriste u sauni.

Sauna je odličan način da opustite tijelo, očistite ga i date mu svjež i zdrav izgled. Osim toga, vrlo je zgodno obavljati kućne kozmetičke procedure kada imate pri ruci dovoljnu količinu tople vode, tuš i ugodnu, opuštajuću atmosferu.

Prilikom korištenja saune koža se zagrijava, pod utjecajem tople pare otvaraju se pore kože i dolazi do samočišćenja. Ovaj postupak izvrsno priprema kožu za daljnje terapijske radnje na njoj. Vrijedi napomenuti da je na pripremljenu („osjetljivu“) kožu potrebno djelovati samo sa proizvodima koji vam odgovaraju, jer je osjetljivost kože u ovom stanju vrlo visoka. U tom smislu, kada se koriste odgovarajuća sredstva, učinak će biti maksimalan.

Kako pravilno pripremiti svoje tijelo za nadolazeće maske i pilinge?

Prvo se morate dobro oprati, a zatim otići u parnu sobu i zagrijati se dok vam se ne otvore pore na koži. Ovo poslednje će biti dokazano obilnim znojenjem. Nakon što se pore na koži otvore, potrebno je da se tuširate toplim tušem da biste isprali znoj. Sada možete započeti kozmetičke postupke za kožu.

U slučaju kada je piling pravilno odabran i prikladan za vašu kožu, njegov učinak će biti dodatno čišćenje kože od toksina. Med se često koristi kao piling u sauni.

Pripremite svoje tijelo za korištenje maski i pilinga

Mješavina meda i cimeta jedan je od univerzalnih recepata za čišćenje kože lica i tijela. Piling se pravi mešanjem dva dela cimeta i jednog dela meda. Sastav se nanosi na kožu laganim masažnim pokretima, posebno pažljivo u predjelu koljena, gležnjeva i laktova. Isperite piling toplom vodom. Za kožu lica, takav piling se mora koristiti s velikim oprezom kako ne bi ogrebao kožu i time izazvao iritaciju.

Kao piling možete koristiti zdrobljenu sušenu koru narandže u prahu. Puder se razblaži u toploj vodi dok se ne dobije pastasta konzistencija i nanese na kožu. Ako je vaša koža sklona isušivanju, ovaj piling treba da sadrži kiselo vrhnje ili maslinovo ulje.

Za čišćenje suhe kože koja se ljušti i njen kvalitetan piling savršen je piling na bazi kafe. Smjesa se nanosi na problematična područja kože laganim masirajućim pokretima i ostavi deset minuta. Priprema takvog pilinga nije teška. Talog od kafe sakupljen tokom nekoliko dana pomeša se sa masnom pavlakom ili biljnim uljem (nerafinisanim).

Kreiran na bazi sode i soli, piling savršeno ljušti površinske mrtve ćelije kože, istovremeno aktivirajući regenerativne procese u tkivima kože. Između ostalog, ova metoda omogućava uklanjanje otpada i toksina iz kože, kao i sužavanje pora. Dodavanjem malo plave gline u sastav možete omekšati kožu i vratiti joj zdravu boju.

Piling od soli i sode bikarbone će očistiti vašu kožu.

Za čišćenje kože lica i vrata mnoge žene koriste piling na bazi zobenih pahuljica. Pahuljice se samelju u mlinu za kafu, a zatim pomešaju sa mlekom ili vrhnjem. Nanesite piling na uobičajen način, isperite pod toplom tekućom vodom, a zatim isperite hladnom.

Maske za kosu

Ne samo koža, već i kosa u sauni postaje podložnija raznim terapijskim postupcima. Nakon pranja kosu treba je malo osušiti peškirom kako maska ​​ne bi izgubila konzistenciju i ne raširila se.

Hidratantne maske za kosu na bazi ulja su široko popularne.

Alternativno, možete pomiješati dvije kašičice čičkovog ulja, tri kašike ricinusovog ulja, jabukovog sirćeta i glicerina. Dobijenu smjesu morate dodati šamponu u omjeru jedan prema jedan. Kosa s maskom nanesenom duž cijele dužine prekrivena je polietilenom, na vrh se stavlja kapa za plivanje i odlaze u parnu sobu. Maska se drži na kosi trideset minuta, a zatim se ispere toplom vodom.

Miješanjem meda i ulja čička dobijate masku za jačanje kose. Dvije kašike meda se zagreju u vodenom kupatilu, pomešaju sa tri kašike čičkovog ulja i nanesu na kosu. Dalje radnje su iste kao u prethodnom slučaju. Maska za kosu se ispere pod toplom tekućom vodom sa šamponom.

Maske za tijelo u sauni. Maske za saunu na bazi meda

Obično se maske za lice i tijelo počinju izvoditi kao završni postupak kupanja. Različite maske, ovisno o sastojcima koje sadrže, različito reagiraju na temperaturu u parnoj sobi. Dakle, neki od njih gube svoju efikasnost i postaju jednostavno beskorisni. Drugi, naprotiv, kada su izloženi pari i toploti, pojačavaju svoje lekovito dejstvo.

Korištenju pilinga u sauni mora se pristupiti mudro

Maska od meda i soli izaziva pojačano znojenje, pa se nanosi prije odlaska u parnu kupelj. U omjer pedeset-pedeset u med zagrijan do tečnog stanja dodajte sitnu sol i dobro miješajte dok se sol potpuno ne otopi. Nanesite masku na tijelo pomoću sunđera ili salvete namočenih u otopinu. Zatim odlaze u parnu sobu. Čim se tijelo zagrije, potrebno je masku utrljati u kožu, posebno pažljivo na mjestima sa grubom kožom (na primjer, laktovi). Na kraju maska ​​se ispere toplom vodom.

Isti efekat ima i maska ​​od rotkvice i meda. Priprema se miješanjem jednakih dijelova soka crne rotkve i prirodnog meda. Nakon nanošenja maske na kožu, idite u parnu sobu i pričekajte da dođe do efekta.

Na kraju kupki, nakon parne kupelji i tuširanja, na tijelo se nanosi anticelulit maska. Pet kašika svježe iscijeđenog soka od grožđa pomiješa se sa jednom kašičicom zobenih pahuljica i jednom kašičicom meda, sastav se dobro izmiješa dok se ne dobije masa homogene konzistencije. Nanesite masku na problematična područja tijela i ostavite da djeluje desetak minuta, a zatim je masirajućim pokretima utrljajte po tijelu i isperite pod mlazom tople vode.

Maske koje sadrže fermentisane mlečne proizvode, kao i prirodno (sveže) voće i povrće, deluju na vlaženje i hranjenje kože. Mliječni proizvodi koji se koriste za pripremu hidratantnih i hranjivih maski su svježi sir, pavlaka, kefir, vrhnje i mlijeko. Voće i povrće koje se najčešće koristi za pravljenje maski su krastavci, banane, jabuke i drugo. Takve maske se pripremaju miješanjem mliječnih i voćnih (povrtnih) komponenti dok se ne dobije konzistencija guste pavlake. Takve maske se nanose na pripremljenu (očišćenu i isparenu) kožu. Trajanje aplikacije je oko petnaest do dvadeset minuta.

Maska na bazi lipovog meda (200 grama) s dodatkom kiselog vrhnja ili svježeg sira poboljšava boju kože. Smjesa u obliku kreme se nanese na kožu i ostavi petnaest minuta.

Za masnu kožu dobro je koristiti maske koje sadrže limunov sok ili bjelanjak. Koža koju karakteriše isušenost i perutanje izuzetno dobro reaguje na tretman maskama na bazi eteričnih ulja, zobenih pahuljica i kreme.

Maske za lice

Nakon što završite sa izvođenjem maski za tijelo, vrijeme je da izvršite nekoliko terapijskih učinaka na kožu lica kako biste joj pružili potrebnu ishranu i hidrataciju.

Mješavina biljnog ulja i pivskog kvasca daje elastičnost koži lica i, zahvaljujući visokom sadržaju B vitamina u kvascu, njeguje kožu. Vrlo je jednostavno pripremiti takvu masku. Dovoljno je pomiješati jednu kašičicu biljnog ulja sa jednom kašikom kvasca, dodati jedno žumance u smjesu - i maska ​​je gotova.

Korištenje maski u sauni

Prije ulaska u saunu, morate se istuširati i osušiti. U tom stanju možete ući u parnu sobu. Osim toga, ako koristite maske za pojačano znojenje i čišćenje kože, morate ih nanijeti na površinu kože prije ulaska u parnu sobu.

Nakon parne sobe, najbolje je zaroniti u bazen, to će vam omogućiti da ravnomjerno i istovremeno smanjite tjelesnu temperaturu u svim dijelovima. U ovom slučaju, maska ​​se bolje percipira na koži. Nema potrebe da se sušite, samo osušite telo peškirom. Maska se nanosi ravnomjernim kružnim pokretima. Nakon nanošenja maske, najbolje je leći i sačekati da maska ​​djeluje.

Kupatilo je sredstvo za liječenje, koje mnogi vole. Omogućava vam da se oslobodite stresa, opustite, ojačate imunološki sistem, borite se protiv prehlade, poboljšate metabolizam i još mnogo, mnogo više. Zagrijavanje otvara pore kože, čisti je i pojačava cirkulaciju krvi. Stoga korištenje kozmetike u ovom trenutku daje maksimalan učinak. Ipak, pilinge i maske za kupanje trebate birati i koristiti mudro kako ne biste naišli na nepredvidive posljedice.

Pravila korištenja kozmetike u sauni

Korištenje kozmetičkih smjesa u samoj parnoj sobi u većini je slučajeva nepoželjno i besmisleno: aktivno oslobođeni znoj isprati će svaki proizvod i spriječiti njegovu apsorpciju. Štoviše, korištenju maske u kupatilu mora prethoditi temeljito čišćenje kože. Najbolja opcija je pričekati 10-15 minuta nakon parne sobe i tek onda primijeniti ljekoviti sastav. Ako koristite maske za mršavljenje u kupatilu, preporučljivo je prvo napraviti masažu, tada će razgradnja masti biti mnogo efikasnija.

Još jedno pravilo ljepote kaže da je prirodno bolje od kupovne: zdravije je pripremati pilinge i maske za kupanje kod kuće od običnih proizvoda pohranjenih u kuhinji nego kupovati kozmetiku u trgovini. To će omogućiti koži da još jednom izbjegne kontakt sa konzervansima, bojama i mirisima. Za postizanje maksimalnih rezultata, smjese treba pripremiti neposredno prije upotrebe. Nakon što je koža dobro isparena i očišćena, možete preći na njegujuće, zacjeljujuće i podmlađujuće maske.

Recepti za maske za kupanje

Za kosu

Za lice i tijelo

Ovisno o karakteristikama djelovanja na kožu, maske za kupanje se dijele na čišćenje (scrubs), izbjeljivanje, hidrataciju, toniranje i njegu. Postoje i složeni alati koji vam omogućavaju rješavanje nekoliko problema u isto vrijeme. Maske za lice i tijelo možete napraviti u kupatilu najviše jednom u 2-3 sedmice. Nakon kompozicije za čišćenje ili izbjeljivanje, morate posegnuti za hranjivim ili hidratantnim sredstvom.

Dok obraćate pažnju na ljepotu, korisno je zapamtiti opća pravila za posjetu kupalištu. Znoj i prljavština moraju se temeljito isprati s kože kako bi se izbjegla upala. Budući da maske sadrže aktivne supstance, preporučljivo je prvo testirati na alergene nanošenjem male količine na unutrašnju stranu lakta. Gubitak tečnosti koji se javlja tokom znojenja mora se nadoknaditi biljnim čajevima ili tradicionalnim napitcima od bobičastog voća. Tada će korištenje maski u kadi učiniti kožu zdravom i elastičnom.

Ništa ne tonizira kožu i duh kao sauna ili rusko kupatilo: nema boljeg lijeka za prehladu, plavu, stres ili kada vam višak kilograma pokvari raspoloženje. Za zdravlje i ljepotu žena, topli postupci su od posebnog značaja - uz njihovu pomoć u tijelo ulaze sve korisne tvari nanesene na kožu ili prskane na grijaču. Stoga, iskoristite ovu priliku i koristite maske za tijelo svaki put kada posjetite kupatilo ili saunu.

Ako planirate koristiti saunu ili kupatilo u kozmetičke svrhe, treba imati na umu da tijelo prije zahvata mora biti čisto. Kada se pore očiste od nečistoća i otvore toplotom, moći će da upiju ljekovite komponente maske.

Pogledajmo opcije za prirodne „domaće“ maske koje čine naš boravak u kupatilu ili sauni još efikasnijim.

Maske za tijelo u kadi

1. Za čišćenje kože postoji jedna jednostavna i vrlo efikasna maska: talog kafe pomiješajte sa jednakom količinom mljevenih zobi, dodajte malo morske soli i sode u jednakim dijelovima i malo maslinovog ulja da se veže i omekša. Masku treba nanositi trljanjem nakon parenja u intervalu između posjeta parnoj sobi. Ova maska ​​čini kožu veoma elastičnom i glatkom, mekom i baršunastom na dodir. Nakon upotrebe potrebno je dobro isprati.
2. Maske za tijelo u kadi za kožu koja stari i blijedi: čašu valjane zobi zakuhati sa 100 ml vrućeg mlijeka i nakon hlađenja u smjesu dodati kašičicu maslinovog ulja i jedno žumance. Maska od svježeg sira također savršeno vraća elastičnost i svježinu kože: za 200 g svježeg sira potrebno je uzeti 70 ml kiselog vrhnja i, nakon miješanja, nanijeti na čisto i ispareno tijelo.
3. Hranljive maske u parnoj sobi mogu se napraviti od povrća i voća: mješavina banane i kivija, u koju se dodaje malo meda, čini kožu mekom i vrlo njegovanom. Za suhu kožu dobro će pomoći mješavina krastavca i meda, dinje i meda i bundeve. Prilikom nanošenja maski od meda, morate znati da ako imate kardiovaskularne bolesti, udvostručite opterećenje srca. Međutim, maske od meda na usnama mogu koristiti apsolutno svi, jer usne čine svilenkastim i sjajnim.
4. Maska od meda može biti anticelulitna: da biste to učinili, potrebno je nanijeti malo meda na suho tijelo i tapkati dlanom, tako da se formira "privlačnost" zbog prianjanja. Trajanje ovisi o tome koliko brzo se na vašim rukama umjesto meda pojavi bjelkasta gusta masa - to je sve što je maska ​​od meda izvukla iz kontaminiranih pora.

Ne treba praviti sljedeću grešku: postoji mišljenje da se maske bolje upijaju u parnoj sobi, ali to nije tako. U parnoj sobi, naprotiv, dolazi do oslobađanja znoja - reakcija prema van, a ne prema unutra. Ali nakon parne maske zaista se upijaju velikim intenzitetom. Stoga morate napraviti maske između posjeta parnoj kupelji, nakon što prelijete tijelo hladnom vodom i osušite ga frotirnim ručnikom. Nakon nanošenja maske morate ostati mirni cijelo vrijeme njenog izlaganja - tako će vam pružiti maksimalnu korist.

Maske za tijelo u sauni nisu ništa manje korisne nego u ruskoj parnoj kupelji. Na isti način treba ih raditi između odlazaka u saunu, na čistom i osvježenom tijelu hladnom vodom, obrisano do suha. Sama sauna pomaže da se organizam dubinski očisti od toksina, ali ako je kombinujete sa maskama, stanje kože će biti mnogo bolje.

Anticelulitne maske za telo u sauni

• Maska od grožđa se priprema na sledeći način: pet kašika svežeg soka od grožđa dobijenog cijeđenjem grozda treba pomešati sa kašikom meda i kašikom valjane zobi, samlevenog u mlinu za kafu. Nakon nanošenja na isparenu kožu, potrebno je da masku držite petnaestak minuta, masirajući tijelo prije nego što isperete.
• Maska s peršunom pomoći će protiv celulita i vratiti baršunastu koži: potrebno je sitno nasjeckati vezicu peršuna, a zelje pomiješati s lipovim medom kako bi se smjesa lako nanijela. Utrljajte sastav u problematična područja i ostavite petnaest minuta.
• Sauna je odlično mjesto za čišćenje kože i obnavljanje cirkulacije: ako pomiješate pulpu jedne banane, četiri žlice kisele pavlake i pola čaše soli (morske ili stolne), dobit ćete odličnu masku za čišćenje. Mora se nanijeti trljanjem i masiranjem, čineći to nekoliko minuta, nakon čega se maska ​​mora isprati.

Ne zaboravite da su sauna i parna kupelj prilično jak test za srce, pa se prema njima ponašajte mudro kako biste dobili samo ugodne emocije i veliki dio zdravlja!

Kupka ne samo da savršeno čisti kožu, već joj daje zdrav i njegovan izgled. Odlazak u parnu sobu često se uspoređuje s profesionalnim kozmetičkim procedurama. Para u kombinaciji sa visokim temperaturama ima zaista magičan efekat. Biće još više koristi ako ovo kombinujete sa primenom prirodnih pilinga i maski.

Redovni (barem jednom sedmično) odlasci u kupatilo pozitivno utiču na zdravlje ljudi.

Važno pravilo! Zabranjeno je nanošenje proizvoda prilikom prve posjete! Tijelo treba da se dobro znoji i očisti. Preporučuje se da sjedite u parnoj sobi 5-7 minuta, zatim operite kožu sapunom ili gelom, prelijte hladnom vodom i odmah otiđite. Drugi prolaz je već prikladan za korištenje pilinga i maski.

Trebali biste slijediti jednostavna pravila za odlazak u parnu sobu, a tada je uspjeh događaja zagarantovan:

• prije prvog ulaska preporučljivo je istuširati se toplom vodom, oprati prljavštinu i osušiti;
• Obavezno stavite kapu na glavu. Kosu ne bi trebalo kvasiti, inače se možete onesvijestiti;
• u parnoj sobi morate piti biljne čajeve, voćne napitke, običnu vodu s dodatkom limunovog soka;
• nakon parne kupelji, bilo bi lijepo uroniti u bazen, a zatim ležati u hladnoj prostoriji 10-15 minuta;
• Zajednički odlazak u kupatilo u društvu dobrih prijatelja ili rođaka poboljšava vam raspoloženje i pomaže u izgradnji odnosa.

Pravilna upotreba pilinga u kadi

Maske napravljene od prirodnih sastojaka u parnoj sobi mogu značajno poboljšati stanje kože. Povećava se mikrocirkulacija krvnih žila, koža postaje podložnija kozmetičkim zahvatima.

Piling u kadi pomaže:

• normalizacija metabolizma masti;
• povećanje elastičnosti kože;
• izglađivanje bora;
• uklanjanje štetnih materija putem znojenja.

Ali, kao i svaki drugi proizvod za njegu, maske je potrebno pravilno nanositi:

• proizvod napravljen od prirodnih sastojaka mora se zagrijati. Ponesite ga sa sobom u parnu sobu na 5-7 minuta;
• Nakon nanošenja maske, nastavite trljati tijelo. Za to koristite tvrdu krpu, rukavice ili četku;
• nekoliko kapi eteričnog ulja dodanih u piling će ubrzati njegovo djelovanje;
• Masku je najbolje isprati biljnim infuzijama. Kamilica umiruje, sladić tonira, lipa poboljšava boju kože;
• Nakon nanošenja i skidanja proizvoda s kože, preporučuje se korištenje parne metle;
• Maske morate nanositi pažljivo, inače možete oštetiti kožu i ostaviti modrice na njoj;
• piling se ne može koristiti na područjima s visokom alergijskom reakcijom - ispod očiju, zglobova koljena, bikini zona;
• Nemojte nanositi piling na područja sa otvorenim ranama;
• Nije preporučljivo koristiti prirodne maske za žene s krvnim žilama koje se nalaze blizu površine kože;
• Proceduru je najbolje završiti nanošenjem hidratantne kreme i umotavanjem u frotir.

Piling od prirodnih sastojaka – njegovana i zdrava koža

Vrlo su popularne maske na bazi prirodnih sastojaka.

Imaju jasne prednosti u odnosu na druge:

• vidljiv rezultat: koža postaje sjajna, elastična, nestaju znakovi nedostatka sna i umora;
• pristupačna cijena;
• jednostavnost upotrebe.

U parnoj sobi možete koristiti razne vrste maski:

• hranjivo;
• čišćenje;
• Ubrzivači znojenja.

Sve ovisi o tome kakav je rezultat potreban.

Dakle, prvo je pametno napraviti piling koji podstiče znojenje. To će vam pomoći da brzo uklonite štetne tvari iz tijela i dobro očistite kožu. Nakon toga će biti prikladne hranljive i hidratantne maske.

Piling za kupanje od meda i soli - čišćenje

Morate uzeti jednaku količinu meda i fine morske soli, na primjer po 30 g meda rastopite u parnoj sobi ili ga unaprijed posolite. Nanesite masku na lice i tijelo, uđite u parnu sobu na 10-15 minuta. Kada se koža zagrije, laganim masažnim pokretima trljajte stvari. Isperite toplom vodom ili biljnom infuzijom.

Piling za kupanje od bijele gline – izbjeljivanje i svježina

Pomiješajte kozmetičku glinu sa jednakom količinom zelenog čaja. Nanesite na vlažno tijelo 15 minuta, idite u parnu sobu. Nastavite masirati tijelo krpom ili masažerom. Nakon navedenog vremena isperite toplom vodom.

Domaći piling za tijelo: recepti

Ogroman broj recepata za prirodne maske omogućava vam da odaberete pravu za svaki tip kože. Stavite ga u službu!

1. Limunov sok, pšenica, med za problematičnu kožu: u 40 g otopljenog meda dodajte 15 ml limunovog soka i kašiku finog zrna. Sameljite i nanesite na tijelo. Uđite u parnu sobu na 15 minuta, a zatim isperite piling toplom vodom.
2. Krema i med protiv celulita: pomiješajte jednake količine otopljenog meda i guste kreme, nanesite na problematična područja 15 minuta. Da biste pojačali učinak, preporučljivo je koristiti masažer.
3. Zobene pahuljice i pavlaka objavljuju rat masnoj koži: nasjeckajte 50 g pahuljica, dodajte im istu količinu masne pavlake. Promiješajte i nanesite na kožu.
4. Žumance, kvasac i biljno ulje njeguju i poboljšavaju boju: 2 žlice. l. Pomiješajte bilo koje biljno ulje (najbolje susamovo ili maslinovo) sa dva žumanca i 50 g pivskog kvasca. Promiješajte i nanesite na vruću kožu. Uđite u parnu sobu na 15 minuta, a zatim isperite toplom biljnom infuzijom.
5. Pola čaše sitne soli pomiješajte sa istom količinom vrhnja. Natrljajte tijelo smjesom i otiđite u parnu sobu na 10 minuta. Isperite toplom vodom. Koža će postati meka i blistava.
6. Pomiješajte 50 g senfa u prahu sa 20 g soli i otopljenim medom. Dodati 2 belanca. Piling je dobar za problematičnu kožu.

Domaći piling od kafe

Zrna kafe su odlična osnova za maske i pilinge. Ne treba ih koristiti više od dva puta sedmično.

Masna koža “voli” fino mljevenu prirodnu kafu, suva i problematična koža voli talog od kafe.

Kafa pomaže u uništavanju "narandžine kore" i daje tijelu zdrav, zategnut izgled.

Aktivna tvar u takvoj kozmetici je kofein. Na visokim temperaturama, efikasno se bori protiv masnoće, otoka, akni i bora. Kofein stimulira dotok krvi u kožu, širi krvne žile i ubrzava metabolizam. Osim toga, savršeno zaglađuje i tonizira.

U kupatilu se najčešće koristi piling od kafe, koji ima anticelulitni efekat. Hranljivi i hidratantni proizvodi su također popularni.

Piling od taloga od kafe za lice - recept

Maska je pogodna za suvu, bezočnu kožu. Dobro vlaži i hrani.

Potrebno je pomiješati 20 g taloga od kafe, punomasne pavlake i maslinovog ulja. Zagrijte se u kadi. Dodajte kašičicu meda. Nanesite na očišćenu kožu lica 15 minuta. Isperite biljnom infuzijom ili običnom toplom vodom.

Piling od kafe i maslinovog ulja

Idealna maska ​​za stariju kožu. Potrebno je pomešati kašiku maslinovog ulja, 10 g cimeta i 25 g mlevene kafe. Nanesite na lice, vrat i dekolte. Uđite u parnu sobu na 10 minuta. Isprati nakon vremena.

Piling za lice napravljen od taloga kafe sa morskom soli

Proizvod dobro zateže kožu i smanjuje broj bora. Može se raditi i za lice i za tijelo - samo mijenjajte količinu sastojaka.

U masku za lice potrebno je dodati 30 g taloga kafe i isto toliko sitne morske soli. Pomiješajte sa kašičicom biljnog ulja i 2-5 kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Nanesite na očišćeno lice 15 minuta.

Piling od kafe i meda

Ima odličan anticelulit efekat. U kašiku toplog meda dodajte 15 kapi eteričnog ulja (ružmarina, narandže i čajevca - po 5 kapi) i 100 g taloga kafe. Nanesite na isparenu kožu. Za najbolji efekat preporuča se umotati ga u prozirnu foliju. Uđite u parnu sobu na 20 minuta. Zauzmite udoban položaj i nakon vremena isperite.

Ostali recepti

1. U 50 g mljevene kafe dodajte 25 g nemasne pavlake ili kefira. Nanesite na tijelo u kadi. Morate ostati u parnoj kupelji što je više moguće. Isperite toplom vodom.
2. Pomiješajte 50 g bijele gline i talog kafe. Dodajte kašiku vode i mleka, 10 kapi limunovog soka. Nanesite na tijelo u parnoj sobi 20 minuta. Piling će koži dati čvrstinu, elastičnost i prijatan sjaj.
3. Onima sa masnom kožom svidjet će se ovaj recept: pomiješajte žlicu maslinovog ulja, nemasnog jogurta i mljevene kafe. Sameljite i nanesite na lice i vrat. Ostavite 15 minuta.

Piling u kadi je odličan način za održavanje mladosti i svježine kože. Samo ih trebate redovno raditi. Tek tada će efekat biti zaista uočljiv.

Video: podmlađujući piling s kafom