DIY recepti za piling tijela. Piling od zobenih pahuljica kod kuće

Sve žene sanjaju o blistavoj, elastičnoj i glatkoj koži lica i tijela bez bora, ulažući mnogo truda u to, uključujući i trošenje ogromnih suma na sve vrste kozmetičkih proizvoda. Kompanije se nadmeću jedna s drugom u ponudi svojih najnovijih dostignuća. Dućani su prepuni obilja proizvoda dizajniranih za njegu kože.

Ali možda ne znaju svi da se ništa manje učinkoviti proizvodi mogu napraviti sami, od sastojaka dostupnih u bilo kojem domu, koji ni na koji način nisu inferiorniji od svojih kolega iz trgovine, osim možda po cijeni. Uz to, domaći pilinzi, pilingi i maske uključuju samo svježe i potpuno prirodne proizvode, bez štetnih dodataka i mirisa. Za to su prikladna bilo koja ulja, med, sol, šećer, svježi sir ili pavlaka, jaja, kafa i limun. Sve se to bez poteškoća može naći u svakom domaćinstvu.

Kao rezultat, možete dobiti dobro očišćenu, glatku i baršunastu kožu bez hrapavosti, upala i perutanja.

Važna tačka u njezi kože lica i tijela je njeno dubinsko, temeljno čišćenje, koje se mora raditi redovno, dva puta sedmično za normalnu i masnu kožu i jednom za suvu i oštećenu kožu. Nudimo nekoliko najefikasnijih prirodnih pilinga za tijelo i lice, koji nisu nimalo teški za pripremu, ne oduzimaju puno vremena i praktički ne utiču na budžet.

Važno pravilo: prije upotrebe pilinga koža lica mora biti očišćena od kozmetike, a tijelo se mora oprati i, ako je moguće, napariti kako bi se postigao željeni efekat. Piling se nanosi laganim pokretima, bez pritiska, utrlja u kožu nekoliko minuta i nakon nekoliko minuta ispere.

Prirodni piling za kožu lica.

Piling za suvu i iscrpljenu kožu.

• 2 kašike taloga od kafe
• 2 kašike punomasnog svježeg sira ili pavlake

Piling se lako utrlja u kožu. Kafa ga savršeno čisti, a svježi sir ga hrani i omekšava, vraćajući mu njegovan izgled.

• 2-3 kašike heljdinog ili ječmenog brašna
• 2-3 kašike jogurta

Bilo koja od žitarica sadrži puno korisnih hranjivih tvari, a jogurt intenzivno vlaži suhu kožu.

• 1 kašika želatina
• 1 kašika tečnog meda
• 1 kašika pavlake

U nabubru želatinu umiješajte kiselu pavlaku i med i nakon miješanja nanesite na lice. Ostavite dok se skoro potpuno ne osuši, a zatim ponovo utrljajte kožu i isperite.

• 1 kašičica soli
• 1 kašičica šećera
• 1 kašičica maslinovog ulja

Sastav se dobro nosi sa suhoćom ili perutanjem lica. Ali ne možete ga previše trljati kako biste izbjegli iritaciju. Sol i šećer treba fino samljeti, ako je potrebno, možete ih dodatno samljeti.

• pulpa 1 banane
• 1 kašika mlevene kafe
• 1 kašika kreme

Mješavina je pogodna za vraćanje sjaja i elastičnosti suvoj, dehidriranoj koži.

• 1 kašika skroba
• 1 kašika pavlake
• 1 kašika sode

Ovaj lagani piling nježno će očistiti suhu kožu bez oštećenja, a kisela pavlaka će joj, zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima, vratiti njenu elastičnost.

Piling za normalnu kožu.

• 2 kašike parenih ovsenih pahuljica
• 2 kašike meda

Lagano masirajte lice mješavinom 2-3 minute, a zatim isperite. Rezultat je dobro očišćena, glatka koža bez bora i znakova umora.

• 2 kašike pirinčanog brašna
• 2 kašike meda

Sve pomiješajte i utrljajte u kožu, izbjegavajući područje oko očiju. Piling možete ostaviti na licu, a zatim ga, još jednom umasirajući na lice, isprati. Kompozicija ima delikatan efekat na kožu.

• 1 kašika brašna iz mlevenih ljuski oraha
• 1 kašika meda
• 1 protein

Umućenu smesu ravnomerno rasporedite po licu, lagano utrljajte i umasirajte.

• 1 žumance
• 2 kašike mlevenih ovsenih pahuljica
• 2 kašike bademovog ili lanenog ulja

U parene ovsene pahuljice dodajte ulje i toplu smjesu nanesite na kožu. Smjesa nježno čisti i tonizira nježnu kožu lica.

• nekoliko kašika parenih mekinja
• 1 kašika lanenog ulja
• eterično ulje za miris

Parene mekinje veoma delikatno ublažavaju hrapavost, crvenilo i neravnine kože, a laneno ulje, koje sadrži vitamine, hrani kožu.

• 2 kašike ovsenih pahuljica
• 2 kašike pavlake ili punomasne pavlake

Ovsene pahuljice se prvo moraju natopiti kremom i dobivenom mekom smjesom utrljati kožu.

Piling za masnu ili poroznu kožu.

• 2 kašike taloga od kafe
• 1-2 kašike soka od narandže ili limuna
• 1 kašika meda

Ova formula pomaže u otvaranju i čišćenju začepljenih pora i smanjenju proizvodnje sebuma.

• 2 kašike gline za kozmetičke svrhe
• 1 kašika sveže ceđenog soka od limuna

Glinu treba popariti toplom vodom, a zatim, dodajući joj sok, utrljati, umasirati, u kožu. Za to je najpogodnija bijela ili plava glina.

• 2 kašike zdrobljenih sjemenki grožđa
• pulpa 1 jabuke

Osim temeljitog čišćenja, piling pomaže u smanjenju masnoće kože i daje joj mat izgled.

• 1 kašika nutritivnog kvasca
• sok od krastavca

Nakon mešanja nanesite smesu na lice, a kada se osuši, laganim pokretima utrljajte i isperite. Kvasac deluje lekovito, čisti i umiruje upaljenu kožu, a sok od krastavca čini je matiranom i blago izbeljuje.

Piling za tijelo napravljen od prirodnih sastojaka.

• nasjeckane sjemenke voća
• nekoliko kašika meda
• 3-4 kašike bademovog ili breskvinog ulja
• malo eteričnog ulja

Puder od sjemenki dobro pilingira kožu, pomaže da se riješi hrapavosti, med i maslinovo ulje omekšavaju i hrane, a eterično ulje daje ugodnu aromu. Piling je bolje nanositi nakon kupanja, na čistu i dobro isparenu kožu, s posebnim osvrtom na laktove, koljena, butine i stopala, jer tu koža brže postaje grublja.

• 100-200 g šećera
• sok od jednog limuna ili narandže
• nekoliko kašika meda

Šećer ne bi trebao biti grubo zrnast, inače može oštetiti kožu, osim toga, prilično se brzo topi, pa se mora brzo koristiti.

Ova mješavina savršeno tonizira i čisti kožu, hidratizira i vraća joj baršunastu elastičnost.

• Čaša griza
• 100 g bilo kog ulja

Dobijeni piling se nježno utrlja u kožu, uklanjajući hrapavost i suhoću.

• 100 g sitne soli
• 50 g bilo kog ulja

Zbog svog antibakterijskog djelovanja, ovaj piling se može nanositi na problematičnu kožu ili kožu sklonu aknama, ali umjesto ulja možete dodati med. Piling od soli takođe pomaže u borbi za delikatnu kožu stopala, vraćajući mekoću i glatkoću petama. Nakon njega morate koristiti mlijeko ili losion kako biste uklonili osjećaj suhoće.

• 5-7 kašika taloga od kafe
• nekoliko kašika šećera
• sok od jednog limuna

Ovaj piling djeluje nježno, mekano na kožu, poput lagane masaže, zahvaljujući kojoj dobiva potrebno čišćenje i ishranu.

• Kukuruzno brašno
• Nekoliko kašika meda

Sastav se promiješa i nanese na čistu, isparenu kožu nježnim pokretima.

Nakon pilinga, lice i tijelo treba ponovo oprati i nanijeti nemasnu laganu kremu koja će umiriti kožu. Da biste održali svoju kožu u njegovanom stanju, morate se stalno brinuti o njoj, a ne zaboravite na čišćenje i vlaženje. Ni u kom slučaju ne smijete ostavljati šminku na licu preko noći, ona začepljuje pore, uzrokujući probleme s kožom kao što su upala i crvenilo.

Šetnja na čistom vazduhu, pravilan režim i redovna fizička aktivnost imaju dobar efekat.

Samo ako se poštuju sva ova pravila, naš izgled će oduševiti i nas i one oko nas!

Pozdrav, prijatelji!

Vi ste, naravno, čuli riječ „piling“. Piling je sastav supstanci koje lako pilinguju gornji sloj kože. Koristi se za mehaničko uklanjanje prljavštine i mrtvih ćelija kože (piling). Prilikom nanošenja pilinga koža se masira, neravnine se izglađuju, proces obnavljanja kože se ubrzava, a cirkulacija krvi se pojačava.

Da biste održali vitku siluetu, ljepotu i baršunastu kožu, posebnu pažnju treba obratiti na dubinsko čišćenje kože (piling). Ovim postupkom se uklanjaju mrtve ćelije i stimuliše proces njihove obnove. Kućni piling poboljšava stanje kože, njenu boju, čini je čvrstom i glatkom. Našoj koži potrebna je hidratacija i prehrana, te nanošenje hranjivih maski, krema i sl. će imati malo koristi na nepripremljenoj koži.

Prednost kućnog pilinga je u tome što svaki put kada pripremate novu porciju, možete mu dodati različite aktivne sastojke i arome. Možete početi sa laganim uljnim pilingom, a zatim ga komplikovati i poboljšati (dodavanje raznih eteričnih ulja, krema i sl.) Piling tijela uradi sam, u ovom članku ćete pronaći provjerene recepte, kao i šablone za stvaranje domaćeg pilinga od raznih sastojaka.

Univerzalna formula

Glavna funkcija pilinga je piling, a za to je zaslužan filer (čvrste čestice). Što je delikatniji deo kože na koji nanosite piling, to bi čestice filera trebale biti sitnije.

Piling za tijelo se može napraviti uz dodatak mljevene kafe, morske soli, šećera, ljuske koštica kajsije (orasi, grožđe) itd.

Da biste napravili piling tijela kod kuće, potrebno je pomiješati odabrane zgnječene čestice s bazom (krema, gel, kozmetička glina, bazno ulje). Možete ga obogatiti eteričnim uljem. Ako odaberete tečno ulje, imajte na umu da će piling najvjerovatnije biti mekan (možda čak i viskozan). A ako ste prilikom izrade pilinga koristili samo čvrsta ulja, teško ćete ga isprati s kože. Stoga je najbolja proizvodna opcija korištenje mješavine čvrstih i tekućih ulja.

Piling koji koristi emulziju lako se ispere vodom. Sadrži punilo (na primjer, kafu, šećer), emulgator (bazu za sapun), bilo koja eterična ulja, a po želji možete dodati i boju.

Možete pokušati napraviti najjednostavniji piling. Dovoljno je uzeti čestice koje se ne otapaju u vodi (na primjer, zdrobljene koštice kajsije) i dodati ih u kremu, vrhnje ili pavlaku. Preporučljivo je nanijeti smjesu na kožu ne duže od 10-15 minuta. I ne zaboravite provjeriti komponente proizvoda na individualnu netoleranciju.

Kako koristiti

Redovno provodite kućni piling, a kao rezultat ćete dobiti dubinsko čišćenje kože i uklanjanje mrtvih ćelija. Nakon pilinga poboljšava se prodiranje hranjivih tvari i hidratantnih sredstava u slojeve kože.

Ako imate suvu kožu, kućni piling radite najviše jednom sedmično, masnu kožu do dva (tri) puta sedmično. Pokušajte da obavite postupak pilinga prije spavanja.

Za pravilnu njegu kože tijela morate pažljivo odabrati proizvode za piling. Osnova za kućni piling mogu biti prirodne abrazivne supstance, kao što su šećer, mljevene sjemenke voća, mljevena kafa itd.

Postupak pilinga tijela blago isušuje kožu, pa nakon ovog postupka koristite hidratantnu kremu za tijelo.

Omiljeni recepti

Mješavina kafe

Dvije supene kašike šećera;

Kašika mlevene kafe ili dve kašike oceđenog taloga (može se zameniti kakao prahom);

Dvije kašike kisele pavlake (za suvu kožu koristite punomasnu pavlaku, za masnu kožu - sa malim procentom masti).

Pomiješajte sve sastojke i dobijenu smjesu odmah koristite. Masirajućim pokretima nanesite po cijelom tijelu, obraćajući posebnu pažnju na problematična područja - bedra, zadnjicu, koljena i laktove. Ostavite pet minuta. Zatim isperite vodom na prijatnoj temperaturi i obrišite.

Home SPA – piling

(mala) - jedna čaša;

Prirodni med – 3 supene kašike;

sok od aloe vere - supena kašika.

Sve promešajte i dobijenu masu nanesite masirajućim pokretima na vlažnu kožu tela. Med hrani i vlaži kožu, so služi kao abraziv, a sok aloe vere je odličan provodnik korisnih materija.

Citrus piling

pola čaše soli;

Maslinovo ulje;

Sok od limuna ili narandže.

Nanesite na kožu masirajućim pokretima, a zatim se istuširajte. Ovaj kućni piling idealan je za jutarnje tretmane. Aroma citrusa podići će vam raspoloženje i okrijepiti vas. Korištenje ovog pilinga učinit će vašu kožu svilenkastom i omekšati je.

Piling za tijelo možete pripremiti vlastitim rukama kod kuće od jednostavnih i pristupačnih sastojaka, miješajući ih po želji i dodajući po želji suhe biljke ili eterična ulja. Na primjer, kuhati piling od kafe za tijelo će nam trebati talog od ispijene kafe ili mljevene kafe, koju ćemo skuhati s malom količinom kipuće vode (višak tekućine će se morati ocijediti). Ovo će biti osnova pilinga. U talog od kafe možete dodati srednje mlevenu morsku so. Nežno umasirajte vlažnu kožu ovom mešavinom, a zatim isperite vodom. Treba imati na umu da je kafa prilično masan proizvod i ostavlja masni trag boje kafe na koži. Zato takav piling treba posebno pažljivo isprati.

Skuvajte sami šećerni piling za tijelo možete koristiti najobičniji šećer. Pomešajte par kašika ovog proizvoda sa pola kašike biljnog ulja i dodajte 2 - 3 kapi omiljenog eteričnog ulja. Smjesu dobro promiješajte i nanesite na vlažno tijelo pažljivim kružnim pokretima kako ne biste oštetili kožu. Odmah nakon nanošenja, isperite piling toplom vodom.

Ispostavilo se da je vrlo blagotvoran za kožu tijela piling od ovsenih pahuljica. Za pripremu ovog proizvoda uzmite dvije žlice zobenih pahuljica, prvo ih sameljite u mlinu za kafu. Miksajte sa malo vode dok ne dobijete gustu pastu. Nanesite piling na vlažnu kožu laganim masirajućim pokretima, a zatim isperite piling toplom vodom. Prije miješanja sa vodom, u ovsene pahuljice možete dodati suvo bilje mljeveno u mlincu za kafu: mentu, kamilicu i tako dalje.

Med pomiješan sa soli i malom količinom biljnog ulja pravi je dar za kožu cijelog tijela. Umasirajte mokru kožu, nanoseći male porcije medeni piling. Isperite toplom vodom. Inače, med u svom čistom obliku može se koristiti kao piling za nežnu kožu usana. Da biste to učinili, nanesite par kapi meda na usne i ostavite 3-5 minuta, nakon čega isperite med toplom vodom. Nakon ovog postupka usne su zaglađene, pukotine na usnama brže zarastaju, a koža postaje sjajnija.

Prilikom odabira aromatičnog ulja za izradu domaćeg pilinga za tijelo, možete koristiti sljedeću cheat sheet.

Eterična ulja koja imaju podmlađivanje svojstva: anis, bosiljak, narandža, ruža, karanfilić, sjemenke šargarepe, neroli, muškatni oraščić, pačuli, petitgrain, ružino drvo, sandalovina.

Eterična ulja koja imaju protuupalno svojstva: kedar, bergamot, kalamus, limun, anis, gorka narandža, verbena, geranijum, đumbir, lavanda, ruža, sandalovina, drvo čaja.

Eterična ulja koja imaju anticelulit svojstva: narandža, bergamot, kedar, grejp, đumbir, čempres, cimet, limun, mandarina, ruzmarin.

Većina nas, predstavnica ljepšeg spola, u težnji da postanemo još ljepše, svoje glavne napore usmjerava na njegu lica, dekoltea, vrata i ruku. Zaboravljamo da je tijelu potrebno i podmlađivanje i liječenje. Domaći piling za tijelo pomaže vašoj koži da vrati svježinu i elastičnost.

Zašto ne u salonu?

Istraživanja su pokazala da je životni vijek epidermalnih stanica ograničen na samo mjesec dana. Tada umiru, a koža postaje iritirana, bez sjaja i prekrivena aknama...

U stvari, kozmetički saloni nude mnogo postupaka koji su zaista efikasni u borbi protiv ovog neprijatnog procesa. A prodavnice su pune gotovih pilinga. Ali zašto, moglo bi se zapitati, preplaćivati ​​ako čudesni lijek nije nimalo teško pripremiti kod kuće? Isključivo prirodni sastojci mogu se naći u frižideru ili na polici u kuhinjskom ormariću gotovo svake domaćice. Tako se alergije i drugi "sporedni" problemi mogu sretno izbjeći.

Čak i dijete može podnijeti ovaj recept!

Kao osnovu za ručno rađeni kozmetički proizvod uzimamo našu omiljenu kremu, gel ili glinu.

Glavna stvar pri odabiru recepta je uzeti u obzir tri faktora:

• vaš tip kože,
• njeno stanje
• cilj koji želite da postignete (piling, ishrana, mršavljenje, borba protiv celulita).

Počnimo s proizvodima koji su pogodni za svakoga. Osim, naravno, žena sa ranama, posjekotinama, aknama i drugim zaraznim kožnim oboljenjima.

Šećerni piling za telo

Pomiješajte šećer sa maslinovim uljem. Utrljajte u kožu masirajućim pokretima nekoliko minuta. Isperite toplom vodom.

Od meda i soli

Komponente ćete morati kupiti u ljekarni, supermarketu ili kozmetičkoj radnji. Nisu svi jeftini, ali u svakom slučaju postupak će koštati mnogo manje nego u kozmetičkom salonu.

trebat će vam:

• 30 g plave gline,
• čaša soli Mrtvog mora,
• 2 tbsp. l. mlijeko u prahu,
• 75 g meda,
• 75 g ulja jojobe.

Sve promiješajte i nanesite na tijelo koje nije osušeno nakon tuširanja. Isperite i osušite vlažnim peškirom.

Piling za tijelo možete pripremiti kod kuće koristeći morsku sol ili med posebno. Ali zajedno ovi sastojci su dvostruko efikasniji.

Od kafe

Piling za tijelo od kafe kod kuće priprema se tako jednostavno i brzo i toliko je efikasan da je možda lider među domaćom kozmetikom.

Ali imajte na umu da nije pogodan za suhu, osjetljivu ili oštećenu kožu. (Pogotovo kod rozacee je kontraindicirana). Bez obzira koliko su fino mljevena zrna kafe, čestice će i dalje ostati pregrube za osjetljivu kožu. Oni čak mogu izazvati pojavu paučinastih vena. No, piling od mljevene kafe trenutno osvježava masnu i normalnu kožu, čini je glatkom, mekom i baršunastom, te čisti začepljene pore od prljavštine i masnoće. Dodatni bonus je svijetlosmeđi "lažni ten" koji daje vašem tijelu. Ako vam ovaj efekat ne odgovara, bolje je da uzmete suhu, a ne sveže mlevenu kafu.

Za normalnu kožu

• Recept br. 1. Stavite 2 tsp. taloga kafe u čašu gušće pavlake, dodajte tri kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Umasirajte smjesu na kožu tijela tri do pet minuta.
• Recept br. 2. Pomiješajte mljevenu ili mljevenu kafu sa svježim sirom (jedan po dio). Masirajte tijelo dva minuta, ostavite još deset minuta. Isperemo ga.
• Recept br. 3. 4 žlice. l. mljevena kafa ili mljevena, ista količina suncokretovog ili bilo kojeg drugog biljnog ulja, 1,5 žlice. l. šećera, 1 kašičica. cimet i so (morska ili obična kuhinjska so). Miješajte dok ne postane glatko i lagano masirajućim pokretima rasporedite po tijelu. Nakon deset minuta isperite.
• Recept br. 4. Pomiješajte mljevenu kafu, svježe pripremljenu voćnu kašu (dobro je svako voće) u jednakim omjerima, dodajte malo lanenog ili maslinovog ulja. Svim tim kožu treba hraniti deset minuta.
• Recept br. 5. U mlevenu kafu ili talog dodajte kašiku meda, malo sveže isceđenog soka od šargarepe i par kašika vrhnja. Nježno masirajte smjesu nekoliko minuta, a zatim isperite. Možda najbolje "radi" piling za tijelo napravljen od kafe i meda. Takođe ima anticelulitni efekat.

Za masnu ili mješovitu kožu

• Recept br. 1. Kafu samljeti i pomiješati sa maslinovim uljem u omjeru 1:1. Utrljajte u kožu, ostavite dva do pet minuta, isperite.
• Recept br. 2. 4 žlice. l. talog + 4 tsp. nemasni jogurt. Ne morate ga dugo držati na koži, odmah ga isperite.

Za problematičnu kožu

4 žlice. l. mlevene kafe, 4 kašike. l. kozmetička glina, malo limunovog soka, nekoliko kapi vodikovog peroksida. Masirajte nekoliko minuta prije ispiranja.

U pilinge za masnu kožu korisno je dodati jogurt za odmašćivanje, kefir, limunov sok, jabukovo sirće i tinkturu kombuče; za problematičnu kožu – sušenje, dezinfekciju, protuupalno ulje čajevca ili vodikov peroksid. Prikladne su i kompozicije s dodatkom valjane zobi.

Za celulit

Domaći piling za tijelo protiv celulita je, naravno, prvenstveno kompozicija s morskom soli. Piling će biti efikasniji ako se koža prethodno navlaži i ispari. (Međutim, ovo je opća kozmetološka preporuka za pripremu pilinga za tijelo). Možete masirati ne samo rukom, već i mekanim sunđerom od prirodnih vlakana. Trajanje masaže je pet do deset minuta. Problematična područja treba duže tretirati masnu kožu (otprilike jednom sedmično) nego normalnu ili suhu kožu (jednom u pola mjeseca). Pa, dovoljno je jednom mjesečno razmaziti osjetljivu kožu i paziti. Nakon završetka postupka, tijelo treba navlažiti kremom.

Ako se morska sol mora dobro usitniti za pripremu pilinga za lice, tada pilingu za tijelo nisu potrebne takve mjere opreza.

Sastav je jednostavan: 5-8 kašika soli i 2-3 maslinovog ulja. Piling možete ojačati tako što ćete ulje zamijeniti limunovim sokom. Kašika mlevene kafe pojačaće anticelulitni efekat.

Ali recept za celulit je komplikovaniji:

• dvije čaše morske soli,
• kašika maslinovog ulja,
• dvije supene kašike narandže, mlevene u prah,
• po tri kapi eteričnog ulja limuna i grejpa,
• dvije kapi kedra.

Ovom mješavinom morate masirati tijelo 8 do 15 minuta.

Za mršavljenje

Posljednje dvije kompozicije ne samo da se rješavaju celulita, već daju i izražen efekat mršavljenja. Samo nanesite piling duže – do 15-20 minuta.

Evo još jednog recepta:

• 2 tbsp. l. morska so,
• 1 tbsp. l. kandirani med,
• 7 kapi eteričnog ulja narandže (ili grejpa, ili susama, ili shea putera).

Vratimo se kafi. Savršeno poboljšava tonus kože, efikasno uklanja višak vode, sagoreva masnoće i razbija celulitne naslage. Piling za tijelo koji se sastoji od jednakih dijelova morske soli i mljevene kafe, plus mala količina kisele pavlake za mekoću, odličan je za mršavljenje. Još jednostavnija kompozicija je kašika kafe i dva gela za tuširanje.

Pored kafe, isti med i morska so, biljna i eterična ulja, kao i konjak, kakao prah i začini imaju efekat sagorevanja masti. Evo još par recepata kako napraviti piling za tijelo za mršavljenje.

orašasti med:

• 100 mililitara starog kandiranog meda,
• 1 tbsp. l. grubo mljeveni muškatni oraščić,
• 1 tbsp. l. crvena paprika.

Utrljajte smjesu ne duže od pet minuta. Isperite hladnom vodom, namažite tijelo hranjivom kremom.

Slano sa začinima:

• 2 tbsp. l. morska so,
• 0,5 tsp. cimet,
• 0,5 tsp. crni biber,
• maslinovo ulje - dovoljno da smjesa bude što viskoznija.

Ispada da je piling vruć. Morate to izdržati dvadesetak minuta. Nakon toga temeljito isperite kožu i namažite je umirujućom kremom s mentom ili kamilicom. Efekat "gubljenja težine" će se povećati ako se tijelo ne samo vlaži i zagrijava, već se i pari u sauni ili ruskom kupatilu. I, naravno, postupak ribanja ne biste trebali doživljavati kao neovisno sredstvo za mršavljenje. Služi samo kao ugodan dodatak prehrani i fizičkoj aktivnosti!

Domaći piling za lice Možda su oni najbolji način da očistimo našu kožu od mrtvih ćelija.

Piling sadrži vrlo male čvrste čestice, koje, kada su izložene našoj koži, kao da otkidaju stratum corneum epidermisa, uklanjajući ostatke sebuma i prljavštine iz pora. Korištenje domaćeg pilinga

Čišćenje lica jednom ili dva puta sedmično (u zavisnosti od vašeg tipa kože) pomoći će vašem licu da zadrži lijep izgled i produži mladost.

Domaći šećerni piling za lice

Možda najjednostavniji recept za pravljenje pilinga za kožu, jer se granulirani šećer može naći u svakom domu. Zrnca šećera služe kao abrazivne čestice u našem pilingu, a vezivnu komponentu morate odabrati na osnovu vašeg tipa kože. Na primjer, ako imate suhu kožu lica, pomiješajte šećer s maslinovim uljem ili hidratantnom kremom. A ako takvom pilingu dodate nekoliko kapi limunovog soka, čišćenje kože lica će biti upotpunjeno postupkom izbjeljivanja. Za one sa masnom kožom preporučujemo mešanje granuliranog šećera sa mlekom i mlevenim ovsenim pahuljicama.

Piling od krompirovog skroba

Ovaj piling je koristan ako trebate izbjeliti kožu kod kuće. Da biste to učinili, namotajte nekoliko slojeva gaze, u sredinu sipajte krumpirov škrob, uvijte gazu u čvor i navlažite je. Iscijedite višak vode iz čvora i počnite je pomicati po koži laganim kružnim pokretima (duž masažnih linija lica).

Domaći piling od kafe

Sljedeći piling lica i tijela pružit će vam odlično raspoloženje i možda malo tamniji ton kože. Trebaju nam mljevena zrna kafe. Može se kuvatipiling od taloga od kafe , na primjer iz aparata za kafu. U kafu dodajte malo maslinovog ulja i dovoljno gela za tuširanje (ako ne dodate gel, ulje će se prilično teško isprati s kože). Kao i svaki drugi, piling od domaće kafe najbolje je nanositi na isparenu kožu.

Slani piling za lice

Piling na bazi soli se ne preporučuje ako imate osjetljivu, tanku ili osjetljivu kožu. Posolite pjenu od sapuna, gel za tuširanje ili kremu i kružnim pokretima nanesite na kožu lica pomoću pamučne jastučiće, lagano trljajući.

Piling od žitarica

Za piling je potrebno žitarice proći kroz mlin za kafu - za masnu kožu koristimo pirinač i heljdu, za suhu kožu - zobene pahuljice ili mekinje.

Svaki domaći piling za lice mora sadržavati vrlo fine abrazivne granule, inače postoji opasnost od oštećenja kože. Ako pravite piling za tijelo kod kuće, granule pilinga bi trebale biti veće.

Evo još 20 najboljih domaćih pilinga koje možete lako napraviti sami. .

1. Cleopatra Scrub
Uzmite 100 g valjane zobi i prelijte sa 4 žlice. vruće mlijeko. Dodajte 1 žlicu. sode i 1 kašika. morska so.

2. Piling od jaja
Zagrijte dva jaja pod tekućom vodom. Dodajte 4 kašike u jaja. maslinovog ulja, 2 kašičice. soda i sok od pola limuna.

3. Piling od fermentisanog mleka
Pomiješajte pola čaše kefira, 2 žlice. krompirovog skroba, 2 kašike. morske soli i 2 žlice. pavlaka.

4. Mliječni piling
Pomiješajte pola čaše mlijeka, 4 žlice. krompirovog skroba, 3 kašike. meda i 2 kašike. morska so.

5. Piling od krastavca
Narendajte ili nasjeckajte 3 velika krastavca u blenderu, dodajte 4 žlice. skroba i 4 žlice. mljevena kafa.

6. Lipa piling
Pola čaše suvih cvetova lipe prelijte mlekom i kuvajte 15 minuta. Nakon što se juha ohladi, dodajte 4 žlice. skroba, 3 kašike. meda i 2 kašike. sol.

7. Domaći piling od gline
Uzmite svijetloplavu glinu, razrijedite je mlijekom do guste konzistencije i dodajte 3 žlice. med Prilikom upotrebe ostavite da se piling osuši, a zatim isperite toplom vodom.

8. Proteinski piling
Umutite bjelanjak i dodajte mu sok od jednog limuna, nanesite piling na kožu i pričekajte da se osuši.

9. Curd scrub
Pomiješajte 250 g svježeg svježeg sira, 4 žlice. male alge i 3 žlice. maslinovo ulje.

10. Piling od šargarepe i jabuke
2 jabuke i 2 šargarepe sitno narendati, dodati 4 kašike. pavlake i 4 kašike. skrob.

11. Piling od kvasca
100 g suhog kvasca otopite u vrućem mlijeku, da dobijete konzistenciju guste pavlake. Zatim dodajte 3 žlice. maslinovog ulja i 2 žlice. mljevena kafa.

12. Voćni piling
Pomešajte 1 seckani kivi, 2 kašike. maslinovog ulja i 2 žlice. morska so.

13. Piling od krompira
Sameljite 2 kuvana krompira u kožicu, dodajte 4 kašike. mleko i 1 žumance.

14. Piling od kafe
Pomiješajte 100 g mljevene kafe, 2 žlice. meda i 4 kašike. maslinovo ulje.

15. Piling podbele
Mlinom za meso sameljite svježe listove podbele, dodajte 4 žlice. morske soli i pola čaše mlijeka.

16. Domaći piling od cimeta
Pomiješajte 5 žlica. maslinovog ulja, 3 žlice. meda i 2 kašike. cimet.

17. Mint piling
Zakuvajte 4 kašike u čaši mleka. suhe mente i dodajte 2 žlice. skrob.

18. Šećerni piling
Pomiješajte 4 žlice. granulirani šećer, 2 žlice. kakao, 4 kašike. maslinovog ulja i 2 žlice. med

19. Piling breskve
Prokuvajte 4 kašike u čaši mleka. tratinčice. Sameljite 2 zrele breskve. Sve izmešati i dodati 2 kašike. morska so.

20. Grejpfrut piling

Sameljite 1 grejpfrut, dodajte 2 žlice. maslinovog ulja i 5 kašika. mljevene morske soli.