Prva pomoć kod oticanja nogu kod trudnica. Oticanje nogu tokom trudnoće - normalan ili opasan signal? Uzroci i njihovo otklanjanje

Većina trudnica je podložna edemima. Ali prije početka liječenja potrebno je otkriti što je uzrok stalnog otoka. Zašto otiču noge kod trudnica i kako se nositi s ovim problemom, reći ćemo vam u ovom članku.

Zašto trudnicama otiču noge?

Najčešće je otok povezan s povećanom potrebom za vodom. Volumen amnionske tekućine se postepeno povećava i potrebno je više krvi. Promijenjeni nivoi hormona često izazivaju jaku žeđ. Kao rezultat toga, žena muči mozak, odlučujući kako da se riješi otoka na nogama tokom trudnoće. U pravilu, samo tijelo zadržava vodu, čuvajući je za buduću upotrebu. Ovo je normalno. Ali postoje i drugi razlozi zbog kojih je potrebno proći pregled:

• Edem može biti uzrokovan proširenim venama. Maternica raste, vršeći pritisak na velike žile. Stoga je odljev krvi iz nogu značajno poremećen. Prelijevanje krvi u venama nogu dovodi do jakog oticanja stopala;
• Bolesti bubrega takođe dovode do edema. U tom slučaju oticanje nogu može se pojaviti u bilo kojem trenutku. Tijekom trudnoće bubrezi nastavljaju intenzivno raditi i ne nose se uvijek sa zadatkom;
• jako oticanje nogu tokom kasne trudnoće može poslužiti kao znaci gestoze. Tipično, oticanje je praćeno prisustvom proteina u urinu i visokim krvnim pritiskom;
• Ponekad, tokom trudnoće, desna ili lijeva noga otekne. To se događa ako maternica vrši veći pritisak na ilijačnu venu s desne ili lijeve strane, uzrokujući stagnaciju krvi u odgovarajućoj nozi. Trebali biste više ležati na suprotnoj strani i otok će se izjednačiti.

Kako ukloniti otekline na nogama tokom trudnoće?

Pitanje kako se riješiti otoka na nogama tokom trudnoće svakako treba postaviti svom ginekologu. Samo će on moći utvrditi da li je otok normalan ili patološki. Ako žena nije podložna kroničnim bolestima, nelagodu se može značajno smanjiti korištenjem standardnih preporuka koje su korisne za svaku trudnicu. Dakle, šta treba da uradite tokom trudnoće da vam noge ne bi toliko otekle?

Edem je stanje u kojem se višak tečnosti skuplja u tkivima. Tokom trudnoće povećava se potreba organizma za tečnošću, a natrijum koji se nakuplja u krvnim sudovima i tkivima usporava izlučivanje vode. Tako nastaje oticanje ruku ili nogu tokom trudnoće. Otekline u kojima se nakuplja višak tečnosti mogu se pojaviti na bilo kom delu tela.

Oticanje tokom trudnoće

Ako se tečnost polako uklanja iz tela, prvo se pojavljuje otok na licu. Prsti, stopala i sluzokože takođe otiču. Jaka vidljiva oteklina postaje vidljiva u kasnoj trudnoći. Do tada, žena možda neće primijetiti otekline tokom trudnoće. Simptomi edema nisu uvijek vidljivi, kako kažu, "na licu". I, ipak, potrebno je razmišljati o tome kako izbjeći edem tokom trudnoće u vrlo ranim fazama.

Znakovi edema tokom trudnoće

• Naglo povećanje telesne težine. Ako ste se neočekivano udebljali više od kilograma za nedelju dana, najverovatnije je u pitanju višak tečnosti.
• Zaokruživanje lica. Na pojavu edema ukazuje i promjena oblika lica, kao i oticanje usana i nosa.

• Trnci i peckanje u prstima na rukama ili nogama, utrnulost u prstima. Oticanje prstiju tokom trudnoće često je praćeno bolom, postaje teško savijati prste, a bolno je i gaziti prste na nogama.
• Pojava tragova na gležnjevima od elastičnih traka za čarape. Ako skinete čarape i postoje tragovi na gležnjevima, to je jasan znak viška tečnosti u tkivima.
• Cipele postaju premale i prstenovi se ne mogu skinuti sa prstiju. Uz edem, prsti na nogama i šakama otiču, a uobičajene stvari postaju grčeve.

Ako se tokom trudnoće nađete s otokom, ljekar će vam reći šta da radite nakon što naručite testove. Liječenje edema tokom trudnoće zavisi i od toga gdje se nalazi.

Oticanje nogu tokom trudnoće

Skoro svakoj trudnici noge oteknu, posebno nakon dužeg hodanja ili u kasnijim fazama, prije porođaja. Posebno su nezgodne cipele koje ne pristaju na stopala ili ih stežu prilikom hodanja. Ako vam noge oteknu uveče, nakon napornog dana, to je normalno. Ali ako oticanje nogu ne nestane sledećeg jutra, ovo je razlog da se obratite lekaru.

Oticanje ruku tokom trudnoće

Trnci i peckanje u prstima, nemogućnost stiskanja prstiju u šaku, skidanje ili stavljanje prstena - to su znakovi stagnacije tekućine. Oticanje prstiju u trudnoći je posebno često kod žena koje puno rade za kompjuterom, kucaju po tastaturi, koriste kompjuterski miš - monotoni pokreti podstiču stagnaciju tečnosti u tkivima, pa ne treba zanemariti ni vježbe za zagrijavanje prstiju. .

Oticanje nosa tokom trudnoće

Nosno disanje kod trudnica je najčešće otežano. To je zbog oticanja lica i nosne sluznice, te mogućih alergijskih reakcija koje se pogoršavaju tokom trudnoće, te hormonalnih promjena u tijelu. Ako žena doživi oticanje nosa tokom trudnoće, liječenje je neophodno ne samo da bi se riješili svrbeža i nelagode u nosu. Oticanje nosne sluznice tokom trudnoće otežava opskrbu fetusa kisikom, što negativno utječe na njegov razvoj. Oticanje nosa u trudnoći se može ublažiti samo tradicionalnim metodama ili kapima na bazi prirodnih eteričnih ulja. Većina uobičajenih kapi za nos za olakšanje disanja tokom trudnoće nije dozvoljena.

Edem tokom trudnoće: šta je opasno?

Oticanje tokom trudnoće može biti znak gestoze - kasne toksikoze. Posebnu pažnju treba obratiti na stanje žene u trećem tromjesečju - u tom periodu najčešće se pojavljuje otok. Mnoge žene misle da je otok samo neugodan i neugledan.

Koje su opasnosti od edema tokom trudnoće, kako za bebu tako i za samu majku? Zbog oticanja kod djeteta dolazi do izgladnjivanja kisika kod majke može doći do oticanja unutrašnjih organa i poremećaja njihovog rada. U težim slučajevima trudnoća se mora čak i prekinuti, pa je veoma važno blagovremeno uočiti i otkloniti oticanje tokom trudnoće.

Kada posjetiti ljekara?

• Žena primjećuje veliko povećanje težine, slabost i umor.
• Oticanje nogu ili ruku je praćeno oticanjem lica, trbuha i donjeg dijela leđa.
• Otok se javlja već ujutru, odmah nakon ustajanja.
• Edem je praćen visokim krvnim pritiskom.
• Žena pati od kratkog daha i ubrzanog rada srca.
• Protein je pronađen u urinu žene.

Edem tokom trudnoće: kako ga se riješiti?

• Držite se dijete i pravilnog režima pijenja: isključite slanu, dimljenu, masnu i prženu hranu, pijte „prema žeđi“, ne ograničavajte, već kontrolišite količinu tečnosti koju pijete i izlučujete.
• Uključite se u pristupačnu fizičku vežbu.
• Kada ležite ili sjedite, stavite jastuk ispod stopala.
• Uzimajte vitamine: magnezijum i vitamin E.

Kako ublažiti oticanje tokom trudnoće ako dijeta i vježba nisu pomogli ili su testovi nesavršeni? Ako postoje znakovi gestoze, potrebno je podvrgnuti liječenju lijekovima s ciljem uklanjanja uzroka edema.

Edem tokom trudnoće: narodni lijekovi

Ako su testovi i krvni pritisak trudnice normalni, možete isprobati narodne lijekove za liječenje edema:

• voćni napitci od brusnice i brusnice, odvar od sušenih kajsija - ukusni i prirodni diuretički napitci;
• diuretičko bilje: list brusnice ili medvjeđeg bobica, preslica, glog, čaj za bubrege;
• Hladne kupke za stopala su još jedan način za uklanjanje otoka tokom trudnoće. Takve kupke su dobre nakon cijelog dana provedenog na nogama.

Ako, uprkos svim narodnim lekovima, edem potraje tokom trudnoće, lekar će vam reći kako da se nosite sa tim.

Edem je prekomjerno nakupljanje tekućine u intersticijskom prostoru bilo kojeg dijela tijela. Tokom trudnoće, količina tečnosti koja cirkuliše u ženskom tijelu se gotovo udvostručuje, jer se nalazi u amnionskoj tečnosti, posteljici, a potrebna je i rastućoj bebi i njenom krvožilnom sistemu. Istovremeno se mijenja metabolizam vode i soli (natrijum se nakuplja u žilama, što usporava izlučivanje tekućine), a rastuća materica vrši pritisak na žile i organe, što usporava cirkulaciju krvi i potiče zadržavanje tekućine. Uz sve to, promjene u hormonalnom nivou u ovom periodu izazivaju osjećaj žeđi, što dovodi i do otoka.

Edem kao sindrom prati mnoga oboljenja različitih organa i sistema organizma: endokrini, kardiovaskularni, bubrežni i drugi upalni procesi.

Edem (posebno veliki) nije samo simptom koji izgleda neugledno i izaziva nelagodu. Mogu biti prilično opasni. Zbog jakog oticanja majke, dijete može doživjeti hipoksiju (gladovanje kisikom), a i sama buduća majka može patiti od oticanja unutarnjih organa i, kao rezultat, poremećaja njihovog funkcioniranja. Otok također može biti jedan od simptoma preeklampsije, stanja koje, ako je ozbiljno, može čak pokrenuti pitanje ranog porođaja. Stoga je važno pratiti izgled (pa čak i njihov mogući izgled) u vrlo ranoj fazi.

Međutim, trudnici ponekad čak ni jaki otoki ne smetaju, a njeno zdravlje ostaje zadovoljavajuće. Čak iu takvoj situaciji bolje je konzultirati liječnika, jer se u više od 90% takvih slučajeva stanje pogorša (protein se pojavljuje u mokraći, pritisak raste) i prelazi u gestozu.

U pravilu, edem počinje da muči buduću majku otprilike od 30. sedmice (a u slučaju gestoze - od 20. sedmice) trudnoće.

Ozbiljno oticanje može pratiti trudnice koje očekuju blizance ili jednostavno nose veliki fetus.

Skriveni edem tokom trudnoće - šta je to?

Čini se da je natečenost uvijek očigledan problem. Međutim, to nije sasvim tačno. Osim očitih edema, postoje i tzv. skriveni edemi (otok unutrašnjih organa i tkiva). Vaš akušer-ginekolog Vam može pomoći da ih otkrijete obavljanjem nekoliko pregleda:

1. Redovno vaganje. Vrlo često na skriveni edem ukazuje prekomjerno debljanje - više od 300 g sedmično.
2. Redovno merenje obima nogu. Komplikovani skriveni edem ukazuje na povećanje obima potkoljenice za 1 cm ili više (mjerenja se vrše jednom tjedno).
3. Proučavanje indikatora dnevne diureze. Diureza je količina urina proizvedena u određenom vremenskom periodu. On poredi količinu popijene tečnosti sa količinom izlučenog urina. Obično se dnevno izluči 3⁄4 sve tečnosti koju popijete (ovo uključuje vodu, druga pića, voće i supe).

Po pravilu, lekar može da utvrdi da li je žena sklona edemima već u prvim nedeljama trudnoće. Podatke o tome dobija pregledom pacijentkinje, proučavanjem njene konstitucije, nasljedstva, anamneze, kao i iz biohemijskog testa krvi. Što prije saznate da li imate otok, prije ćete moći poduzeti mjere da ga spriječite.

Fiziologija i patologija edema u trudnoći

Edem može biti fiziološki i patološki. Fiziološki edem obično ne izaziva komplikacije i samo daje trudnici osjećaj nezadovoljstva svojim izgledom. Njihovo porijeklo je zbog činjenice da rastuća maternica komprimira krvne žile - to sprječava normalan odljev krvi. Maternica takođe vrši pritisak na mokraćovode, što uzrokuje zadržavanje tečnosti tokom trudnoće i, kao posljedicu, oticanje. Edem fiziološkog tipa može biti povezan i sa konstitucijom same trudnice - kod žena niskog rasta i povećane tjelesne težine javljaju se češće.

Patološki edem, u pravilu, prati gestozu (kasna toksikoza) - komplikacija trudnoće koja se može pojaviti u trećem tromjesečju. Njegovi simptomi su visoki krvni pritisak, izlučivanje proteina u urinu (normalno ga nema), mučnina, povraćanje, glavobolja, konvulzije (eklampsija), groznica, pospanost ili, obrnuto, jaka agitacija, plus jako oticanje. Međutim, gestoza ne mora biti praćena edemom, pa se takva „suha“ gestoza smatra težim slučajem. Također, gestozu ne moraju nužno pratiti svi gore navedeni simptomi. Najopasnije je prisustvo napadaja. U svakom slučaju, gestoza skoro uvek zahteva pomoć lekara i trudnice koja je u bolnici. Što pre počnete da ga lečite, manja je verovatnoća da će postati ozbiljan.

Oticanje nogu tokom trudnoće

Oticanje nogu tokom trudnoće je najčešći tip edema. Posebno smetaju onima koji dosta vremena provode na nogama, ili jednostavno nakon duge šetnje. Otok je obično uočljiv u stopalima i nogama. U isto vrijeme, vaše omiljene cipele postaju premale ili snažno pritiskaju. Bitno je odabrati onu koja neće izazivati ​​nelagodu, od dobrih rastezljivih materijala, kako bi bila ugodna za nošenje u popodnevnim satima. Također biste trebali odustati od visokih potpetica, dajući prednost niskim i stabilnim. Ako ste zabrinuti zbog oticanja nogu tokom trudnoće, pokušajte izbjegavati duge šetnje, nemojte dugo stajati na nogama, kod kuće zauzmite ležeći položaj i podignite noge, a također redovno masirajte stopala.

Oticanje ruku tokom trudnoće

Oticanje ruku tokom trudnoće u pravilu se javlja kod onih žena koje rade za računarom, rade ručni rad i bilo koji drugi monotoni posao - stagnacija tekućine nastaje zbog monotonih pokreta. U tom slučaju morate redovno raditi vježbe za prste. Takođe, počevši od druge polovine trudnoće, lekari savetuju da ne nosite prstenje na rukama. Ako ih ne uklonite na vrijeme, možete završiti s oteklinom takvog stepena da će ih biti vrlo teško ili nemoguće ukloniti.

Oticanje lica tokom trudnoće

Otok lica tokom trudnoće je lako uočiti – lice postaje okruglo i natečeno. Posebnu nelagodu izaziva oticanje kapaka, a pojavljuju se i vrećice ispod očiju. To je zbog specifičnih anatomskih karakteristika očnih kapaka - na ovom području postoji labavo vlakno koje snažno upija tekućinu. Oticanje na licu možete smanjiti pridržavajući se općih pravila za sprječavanje oticanja tijela.

Oticanje nosa tokom trudnoće

Nos može nateći kao rezultat općeg otoka lica, kao i zbog mogućih alergijskih reakcija, koje se jako pogoršavaju u iščekivanju djeteta. Preporučljivo je spriječiti začepljenost i oticanje nosa, jer problemi s disanjem otežavaju djetetu dotok kisika. Otekline možete otkloniti uz pomoć kapi, ali ne zaboravite da je trudnicama zabranjeno korištenje niza uobičajenih lijekova, pa je bolje da vam lijek prepiše ljekar koji tačno zna koji su lijekovi dozvoljeni.

Prevencija i liječenje edema tokom trudnoće

Trudnicama sa edemom pridaje se povećana pažnja u fazi lečenja u antenatalnoj klinici. Buduća majka se redovno vaga, mjeri joj se krvni tlak i prati funkcija bubrega pomoću testova urina. Sve je usmjereno na prevenciju komplikacija. Savjeti ljekara:

1. Prilagodite svoju ishranu. Izbacite prženu i dimljenu hranu (na ovaj način pripremljena hrana loše utiče na krvne sudove), kuvajte meso i povrće, kuvajte na pari, pecite. Hrana mora sadržavati dovoljnu količinu proteina (kako bi se izbjegao njegov nedostatak, koji može nastati kod gestoze). Takođe je bolje da ne jedete masnu, začinjenu, kiselu, slatku hranu i pečenu hranu. Ali nemasne čorbe, žitarice, voće i povrće treba redovno jesti. Da biste spriječili oticanje, korisno je provoditi dane posta, ali bez zanosa, ne više od jednom sedmično i uvijek nakon konsultacije sa svojim ljekarom.
2. Ograničite unos soli (idealno na 1-1,5 g dnevno). Sadrži natrijum, koji mu pomaže da zadrži tečnost u telu. Važno je ne samo nedovoljno (ili nikako) posoliti hranu tokom kuvanja, već i izbaciti iz prehrane kisele krastavce, kiseli kupus, haringe, čips, krekere, kobasice i konzerviranu hranu.
3. Pijte više. Dovoljna količina tečnosti će ubrzati metabolizam vode i soli u vašem telu. Ako malo pijete, možete dovesti do dehidracije, koja nije ništa manje opasna. Dnevno treba popiti do 1,5 litara vode (ne računajući supe i kompote), a većinu tečnosti popiti prije ručka, a manje ostaviti za večer. Bolje je piti ne u velikim čašama, već u malim gutljajima, često, ali malo po malo. Međutim, ne biste trebali previše koristiti tečnost - to može dovesti do još većeg otoka. Možete piti ne samo vodu, već i sokove (po mogućnosti nezaslađene i svježe iscijeđene), voćne napitke, čaj sa mlijekom. U isto vrijeme, bolje je ne zanositi se crnim čajem i kafom, oni mogu utjecati na krvne sudove i krvni tlak. Zeleni čaj također nije toliko zdrav kao što mnogi misle: sadrži veliku količinu kofeina, a može utjecati i na stanje krvnih žila. Ne možete piti više od dve šoljice dnevno. Zaboravite na sokove, posebno slatke. Osim zadržavanja tečnosti, izaziva i žgaravicu. Ako ćete početi da pijete takozvane diuretičke čajeve, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom – ne mogu svi takvi napitci biti korisni i treba ih uzimati veoma pažljivo.
4. Krećite se i radite gimnastiku koliko god možete. Aktivnim pokretima rizik od oticanja se smanjuje za polovicu. Radite posebnu gimnastiku za trudnice, jogu i posjetite bazen. Najvažnije je ne pretjerivati ​​i vježbati najbolje što možete. Opterećenje mora biti ujednačeno i dozirano.
5. Odmorimo noge. Pokušajte da ne stojite mirno i ne hodate predugo. Ako sjedite, stavite stopala na poseban stalak ili stolicu. Istovremeno, strogo je zabranjeno sjediti s jednom nogom prebačenom preko druge. Kada dugo sjedite, radite gimnastiku sa stopalima otprilike jednom na sat - okrenite ih u različitim smjerovima. Stanite naizmjenično na pete i prste. Ne sjedite dugo u jednom položaju. Dok ležite, stavite jastuk ispod stopala. Radite hladne kupke za stopala i masaže.
6. Pokušajte da ne boravite dugo na vrućini ili zagušljivim prostorijama.
7. Prema preporuci Vašeg ljekara, nosite posebnu kompresijsku odjeću. Oticanje nogu može biti praćeno proširenim venama. Ovaj problem treba da tretira flebolog, koji će vam takođe propisati donji veš sa potrebnim stepenom kompresije. Glavna stvar je odabrati ga po veličini, ne bi trebao vršiti pritisak.

Edem je simptom koji prati gotovo svaku trudnoću. Manji otok je gotovo neizbježan, ali u tome nema ništa opasno. Dakle, nema potrebe za brigom. Glavna stvar je na vrijeme pokazati odgovornost i ne zaboraviti na pravila njihove prevencije, kako ne bi došlo do ozbiljnog stepena. Štaviše, nakon porođaja, otekline nestaju prilično brzo, jer tijelo žene ostavlja oko 8 litara viška tekućine. I brzo ćete zaboraviti na ovaj problem.

Znaci edema: kada posjetiti ljekara

Najlakši način da utvrdite da li imate otok ili ne jeste da prstom pritisnete kožu. Ako nema otoka, na koži neće ostati ni traga, vidjet ćete rupu koja će se prilično polako izravnati, a sama koža postaje bleda i napeta od otoka.

Lagana oteklina neće štetiti trudnici, ali postoje znaci da je, ako ih primijetite, bolje da ne oklijevate da se obratite ljekaru:

• Naglo povećanje telesne težine. Ako se za sedmicu udebljate više od 300 g, to ukazuje na jake otoke i veliku količinu viška tekućine u tijelu.
• Manifestacija edema ujutru. Otok je po pravilu prolazan i pojačava se uveče, a ujutro mu nema tragova. Ako vam smeta već ujutro, to znači da može postati opasno.
• Peckanje, trnci prstiju na nogama i rukama, njihova utrnulost. To se događa zbog kompresije nerava. Kod jakog otoka mogu se pojaviti i poteškoće u savijanju prstiju, a može postati i bolno gaziti stopala.
• Cipele postaju preuske i uske, prstenovi se teško skidaju s prstiju ili se uopće ne mogu skinuti.
• Jako zaokruživanje lica, oticanje nosa i usana.
• Ubrzani rad srca, kratak dah, povišen krvni pritisak.

Mnoge žene zanima pitanje: "Šta učiniti s oticanjem nogu tokom trudnoće?" i koje mjere treba preduzeti? Glavna stvar je da ne dozvolite sebi da brinete, jer nervni poremećaji neće učiniti ništa dobro, već će samo pogoršati situaciju. Oticanje nogu u trudnoći, kao i drugi problemi na nogama (proširene vene, pauk vene i sl.) vjerni su pratioci budućih majki tokom svih devet mjeseci. Ako ste dovoljno sretni da zatrudnite, budite spremni na takve privremene "nepogodnosti". Prema statistikama, samo oko 18% svih trudnica u svijetu ne iskusi takve simptome.

Vanjski i unutrašnji znakovi

U savremenoj medicini, oticanje nogu se smatra prekomernim nakupljanjem tečnosti u ćelijskoj strukturi mekih tkiva. U praksi se to događa na sljedeći način: ćelije, sudovi i međućelijsko područje su ispunjeni velikom količinom tekućine, što s vremenom dovodi do oticanja udova (edema). U kombinaciji s proširenim venama, to dovodi do prilično velikog opterećenja na noge i tijelo u cjelini, zbog čega je žena češće podložna tzv. sindromu umora. Osim vanjskih znakova, posebno u kasnoj trudnoći, primjećuju se i drugi simptomi:

• Neprijatna težina u nogama.
• Jaka bol.
• Konvulzivni napadi.

Oticanje nogu tokom trudnoće razvija se u pozadini prirodnih procesa u tijelu, ali morate posjetiti liječnika.

Nakupljanje tečnosti često je znak raznih bolesti bubrega i metaboličkih poremećaja, pa bi bilo dobro da se podvrgnete nekoliko testova kako biste potvrdili ili opovrgli sumnje o mogućim rizicima. Važno je otkriti šta uzrokuje oticanje tokom trudnoće i eliminirati ovaj faktor. Jaka oteklina donjih ekstremiteta, koja nije povezana s vaskularnim ili bubrežnim patologijama, najčešće se razvija u kasnoj trudnoći.

Obje ili jedna noga (desna ili lijeva noga) mogu nateći, a trudnice često iskuse blagi ili jaki otok ruke i karakterističan otok na licu. Jako oticanje nogu tokom trudnoće nastaje zbog hidrostatskog djelovanja na zidove krvnih žila. Kada vam noge oteknu tokom trudnoće, samo lekar treba da vam kaže šta da radite u ovoj situaciji. Samoliječenje oteklina nogu tokom trudnoće, posebno jakim diureticima, može dovesti do prilično ozbiljnih komplikacija, pa čak i hitne hospitalizacije.

Oticanje nogu tokom trudnoće je prirodan proces, ali treba se obratiti ljekaru.

Faktori uticaja

Ako vam noge otiču tokom trudnoće, trebalo bi da preispitate svoj način života i ishranu. U velikoj većini slučajeva to je znak kršenja ravnoteže vode i soli u tijelu. Obično se ova situacija javlja u prvoj polovini trudnoće. Dok u posljednjem tromjesečju noge trudnice često otiču iz sasvim drugih razloga - povećani fetus dovodi do pritiska maternice na žile i vene zdjelice, što izaziva vensku stagnaciju krvi, pa čak i napade proširenih vena. Proširene vene na nogama su posebno česte u 38. sedmici trudnoće.

Glavni razlog zašto noge otiču tokom trudnoće su prvenstveno unutrašnji procesi u tijelu, ali ovaj problem mogu pogoršati vanjski faktori. Ako se trudnica malo kreće i nepravilno jede (konzumira veliku količinu kiselih krastavaca, konzervi i dimljene hrane), može doći do manjih ili jakih otoka na nogama, a često i proširenih vena. U tom slučaju može se razviti i oticanje ruku. Mnoge trudnice moraju se suočiti sa sličnim pojavama u 39. sedmici trudnoće.

Uobičajeni uzroci oticanja nogu ili ruku tokom trudnoće uključuju sljedeće faktore rizika:

• Promjene u nivou hormona.
• Bolesti unutrašnjih organa.
• Pogoršanje toksikoze u trudnica;
• Reakcija na neke viruse;
• Zloupotreba slane hrane;
• Nošenje neudobnih cipela;
• Patologije osteoartikularnog sistema;
• Stagnacija limfe u donjim ekstremitetima.

Može doći do oticanja nogu zbog prekomjerne upotrebe slane hrane.

Ako vam noge otiču u trudnoći, ponekad je to zbog određenih problema u radu srca (treba paziti na čestu otežano disanje), raznih poremećaja u radu bubrega i sistemskih patologija venskog sistema. Treba napomenuti da proširene vene možda nisu primarni uzrok oticanja, ali prisutnost ove patologije značajno pogoršava situaciju. Ako desna noga jako otekne, to može uzrokovati razvoj hiperfunkcije nadbubrežne žlijezde.

Varijacije za eliminaciju "duvanja"

Za odgovor na pitanje "Zašto trudnici otiču noge?", dovoljno je samo nekoliko riječi, jer razlozi leže na površini. Ali kada je reč o efikasnim režimima lečenja, mišljenja lekara se razlikuju. Na internetu možete pronaći mnogo korisnih informacija o tome kako ukloniti oticanje nogu kod trudnica. Neke metode su zaista efikasne, druge samo ublažavaju simptome. Postoje i tradicionalne (medicinske) i narodne metode liječenja. Obje opcije su dobre, ali samo kvalificirani liječnik zna kako se brzo i sigurno riješiti edema, jer je trudnoća prilično težak period za tijelo, pa morate uzeti u obzir sve "sitnice".

Ako vaše noge pretjerano otiču u ranim fazama trudnoće, to ne ukazuje uvijek na razvoj patoloških procesa. Da biste shvatili šta tačno uzrokuje problem, potrebno je da se podvrgnete nizu testova koje vam je propisao lekar. Kada lijeva noga otekne tokom trudnoće, nema razloga za ozbiljnu zabrinutost. Ponekad je dovoljno da se malo odmorite, izbacite slane "dobrote" iz ishrane i češće šetate na svežem vazduhu kako bi vaša noga ponovo bila privlačna. Ako takve "promjene" u životu ne donesu željeni rezultat, onda je potrebno hitno poduzeti radikalne mjere. Samo bez samo-liječenja, pogotovo ako ste trudni 38 sedmica. Prije svega, svakako potražite savjet flebologa ili zakažite pregled kod svog porodičnog ljekara, koji će vas uputiti na pravu „adresu“.

Da biste saznali tačan uzrok oticanja nogu, potrebno je da se podvrgnete nizu testova koje vam je propisao ljekar.

Medicinska pomoć

Trudnoća nameće određena ograničenja u upotrebi određenih grupa lijekova. Manje otekline na nogama moraju se ukloniti dostupnim nježnim metodama. Možete koristiti specijalnu mast za oticanje i proširene vene na bazi prirodnih sastojaka:

• Bademovo ulje.
• Ekstrakt divljeg kestena.
• Ekstrakt medicinske pijavice.
• Ekstrakt lešnika.

Mnogo pomaže rashladni gel protiv edema na bazi mentola. Izbor određenog lijeka mora biti povjeren ljekaru koji prisustvuje. Važno je zapamtiti da nije svaka krema za oticanje nogu prikladna za trudnicu - pri odabiru najoptimalnije opcije liječenja morate uzeti u obzir individualne karakteristike tijela kako biste spriječili razvoj alergijskih reakcija .

Također je potrebno razumjeti da sama krema ili gel protiv edema neće pomoći u rješavanju problema. Moderna medicina prakticira integrirani pristup koji pokazuje dobre rezultate. Ako je samo stopalo ili cijeli ud jako otečeno, a koža na nozi crvena, to ukazuje na trombozu vena. Potrebno je ne samo za ublažavanje vanjskih simptoma, već i za borbu protiv uzroka otoka. U ovom slučaju je indicirana posebna terapija lijekovima koja ima za cilj poboljšanje cirkulacije krvi i sprječavanje razvoja proširenih vena.

Ako klinička slika uključuje različite faktore srčanog i bubrežnog rizika, tada liječnik treba propisati tiazidne ili diuretike petlje. U nekim slučajevima, kada je edem tokom trudnoće posebno izražen, indicirane su injekcije diuretika. Trajanje terapije direktno zavisi od stanja kardiovaskularnog sistema. Kao pomoćna sredstva koriste se preparati kalijuma. Međutim, ne preporučuje se njihovo prepisivanje trudnicama sa zatajenjem bubrega. Za proširene vene koristite:

• Flebotonika.
• Razrjeđivači krvi.
• Masti protiv proširenih vena.

Upotreba nekih lijekova protiv edema je kontraindicirana kod trudnica.

Za kompresiju područja gležnja često se koriste medicinski elastični zavoji ili posebna trikotaža - kompresijsko donje rublje.

Tradicionalne metode

Kod kuće se možete boriti protiv otoka nogu, ali je preporučljivije to učiniti nakon prethodne konsultacije sa ljekarom. Tradicionalna medicina dobro zna kako ublažiti oticanje nogu. Da biste „izvukli“ višak tečnosti, na mesto otoka nanesite malo ohlađeno sveže lišće belog kupusa. Preporučuje se češće piti biljne čajeve, odvarke od suhih kajsija ili sokove od brusnice. Međutim, treba ih koristiti s velikim oprezom tokom gestoze.

Masaža stopala i nogu pomaže u ublažavanju umora i otoka nogu - treba je raditi odozdo prema gore, pokušavajući ne vršiti prevelik pritisak na problematično područje. Liječnici preporučuju diverzifikaciju terapije lijekovima posebnim vježbama za noge i kupkama na bazi morske soli.

1. Odbijanje kiselih krastavaca i dimljenog mesa. Obavezno isključite sol u bilo kojem obliku iz svoje prehrane. Natrijum, koji je deo soli, kao i druge namirnice (haringa, kiseli kupus, kobasice, konzervisana hrana) zadržava tečnost u organizmu, što može izazvati oticanje.
2. Održavajte režim pijenja. Potrebno je da pijete najmanje 1,5-2 litre tečnosti dnevno. To može biti negazirana voda, supe, kompoti i sočno voće (ako nema alergija). Ograničavanje unosa tečnosti nije korisno, jer doprinosi pogoršanju stanja venskih zidova, a stvara i preduslove za razvoj tromboze i proširenih vena.
3. Izuzetno je važno više se kretati. Preporučljivo je odvojiti oko 2-3 sata za šetnju svaki dan. Boravak na svježem zraku u kombinaciji s aktivnom fizičkom aktivnošću (ples, joga, aerobik i plivanje u bazenu) pomoći će u prevenciji mnogih bolesti, a također će pomoći u poboljšanju tonusa i jačanju imunološkog sistema.

Trudnoća treba da teče u mirnoj atmosferi za organizam, jer od toga zavisi zdravlje nerođene bebe. Kako biste pravovremeno spriječili razne nevolje, morate naučiti slušati šta vaše tijelo govori. Oticanje nogu nije smrtna presuda i protiv ove bolesti se može efikasno boriti. Zdravlje vama i vašoj bebi!

Do jutra, po pravilu, nestaju i ako se ovaj problem reguliše prehranom, onda nema posebnog razloga za brigu. Ali takvi simptomi su početak vrlo ozbiljnih komplikacija. Ako su povezani sa proširenim venama, zatajenjem bubrega i srca, gestozom. Ako imate ove bolesti, prije trudnoće trebate se posavjetovati sa ljekarom, jer trudnoća može iskomplikovati bolest.

Uzroci

Oticanje je koncentracija viška tečnosti u tkivima ili restrukturiranje cijelog tijela kako bi se zadržala tekućina. Upala, ugrizi i ozljede dovode do nekih otoka. Opći edem mijenja stanje cijelog tijela.

Prije svega otiču lice i noge, a zatim se ponekad dodaju stomak i ruke. Većina žena je upoznata sa edemom i smatra ga normalnim tokom trudnoće. Zašto su onda doktori tako pažljivi prema edemu? Prepisuju dijetu i prate testove.

Zašto su tako opasni? Zavisi od uzroka edema.

• normalan edem (promjene u tijelu trudnice uzrokuju dodatnu potrebu za vodom)
• proširene vene (promjene na maternici remete normalan protok krvi u ekstremitetima, što dovodi do stvaranja čvorova, otoka, bolova u nogama)
• zatajenje bubrega (uzrokuje oticanje u bilo kojem tromjesečju, opterećenje na bubrezima se povećava i oni to ne mogu uvijek izdržati)
• gestoza (kasna toksikoza, dijagnosticirana kombinacijom tri znaka: edema, visokog krvnog tlaka i proteina u urinu)

Kako znati da li imate otok? Simptomi, znaci edema

Očigledno oticanje

Oteklina na licu
Manifestacija edema: lice postaje zaobljeno, kapci otiču, nos otiče. Labava vlakna, poput sunđera, zadržavaju tečnost.

Hormonske promjene također uzrokuju curenje iz nosa. Sluzokoža nosa otiče, disanje postaje otežano. Rinitis se javlja u isto doba dana iu odvojenom stadiju trudnoće, ali može pratiti cijeli period. Prestankom trudnoće nestaje bez traga. Njegova opasnost je da dijete sa problemima s disanjem može osjetiti nedostatak kisika.

Oticanje nosa može biti simptom alergije, analizirajte sve moguće izvore: sobne biljke, deterdžente, kućne ljubimce

Oticanje ruku
Ruke su mnogo češće oboljele od ove bolesti. Javljaju se trnci, peckanje i utrnulost u udovima. Najpoznatiji simptom je prsten: ako je prije bio labav, sada ga je teško ukloniti.

Žene koje puno rade na računaru, rade ručni rad, vajaju ili bilo koji monotoni rad koji se ponavlja, sklone su takvim oteklinama. Radite vježbe za ruke ni periodični odmor. Ako su ovi simptomi u kombinaciji s oticanjem drugih dijelova tijela, potreban vam je savjet liječnika.

Oticanje nogu
Oticanje nogu je najčešća pojava zbog sile gravitacije. Noge su primjetno uvećane, na gležnju je trag od čarapa, nemoguće je nositi iste cipele. U pravilu se takva oteklina pojavljuje u trećem tromjesečju.

Ako takva oteklina ne nestane do jutra, a ostali dijelovi tijela oteknu zajedno s nogama, onda je potrebno pregledati se možda je to manifestacija kasne toksikoze - opasna pojava za majku i dijete.

Kako otkriti očigledan otok?
Ako pritisnete dio potkolenice gdje nema mišića, na koži će ostati udubljenje koje neće nestati nakon 10 sekundi. Ako se otok proširio po cijelom tijelu, udubljenje će ostati na sakrumu. Na gležnju je trag gumene trake, cipele su premale.
Oticanje ruku: prsten koji je bio slobodan prije trudnoće sada se ne okreće, možete isprobati prvu metodu na rukama.

Skrivena oteklina

Na takav edem može ukazivati ​​nenormalno povećanje tjelesne težine (više od 300 g sedmično), pod uslovom da se trudnica u čitavih 9 mjeseci ne udeblja više od 12 kg, ostalo je uvijek višak. Lekar može propisati praćenje unosa tečnosti i izlučivanja urina.

Ako je razlika veća od ¼ plus povećanje tjelesne težine, radi se McClure-Aldrich test kako bi se provjerila pastoznost tkiva. Natrijum hlorid se ubrizgava pod kožu. Na mjestu ubrizgavanja nastaje mjehur koji obično traje sat vremena. Uz skriveni edem, mjehur se uopće ne pojavljuje ili će nestati ranije.

Koliko je opasan (i da li je opasan?) edem tokom trudnoće?

Ako imate fiziološki edem, koji se može eliminirati vraćanjem normalne rutine i prehrane, onda možete izdržati prevencijom. Ako se ujutro probudite s otokom po cijelom tijelu, hitno trebate otići u antenatalnu ambulantu.

Edem je opasan ne samo zbog fizičke i estetske nelagode. Često su to simptomi ozbiljnih bolesti. U svakom slučaju, tek nakon pregleda doktor će donijeti konačan zaključak: da li je vaš otok „normalan“?

Brzo debljanje od preko 20 kg (300 g sedmično) također će biti ozbiljan razlog, tako da morate stalno pratiti svoju težinu. Čak i uz normalno zdravlje, ignoriranje otoka prijeti poremećenjem veze u sistemu "majka-placenta-fetus" s mogućom hipoksijom fetusa i prijetnjom trudnoće.

Liječenje i prevencija

Prvo morate identificirati pravi uzrok otoka. Ponekad je dovoljno smanjiti unos soli, smanjiti fizičku aktivnost, ograničiti izlaganje suncu i osigurati normalan odmor.

Prvo tromjesečje

Kada se otkrije edem, svake sedmice se provjeravaju krvne pretrage i mjeri se krvni pritisak. To će pomoći liječniku da prati razvoj nefropatije. Liječenje ovisi o fazi trudnoće i lokaciji otoka. U prvoj fazi možete proći ambulantnim liječenjem, u budućnosti - samo hospitalizacijom.

Tokom teške faze trudnoće i razvoja nefropatije, može doći do hipoksije fetusa (nedostatak kiseonika) i ozbiljno liječenje se ne može izbjeći. Liječnik propisuje lijekove za poboljšanje protoka krvi, metabolizma, snižavanje krvnog tlaka i biljne diuretike.

Ako otok nije fiziološki, onda su na početku trudnoće jasno povezane s poremećajima u radu srca ili bubrega. Srčani edem nastaje ako žena ima srčane probleme i lokalizirani su isključivo u donjem dijelu tijela - nogama, donjem dijelu leđa. Pojavljuje se otežano disanje, tahikardija, jetra je povećana, a usne mogu poplaviti.

Za razliku od srčanog edema, bubrežni edem može biti svuda: počnite od lica (“panda efekat”), kasnije pređite na ruke i noge. Razlog je pogoršanje bolesti bubrega. Što prije potražite pomoć, porođaj će biti lakši.

Drugi i treći trimestar

Često je kasni edem jasan simptom gestoze (kasna toksikoza). Što manje pažnje obraćate na takvu oteklinu, to ćete vi i vaše dijete imati više problema. Vidite samo spoljašnje manifestacije problema, ne razmišljajući o tome šta je unutra.

Kod gestoze sva tkiva otiču, uključujući placentu, maternicu, jetru i mozak žene. Ovo je direktna prijetnja trudnoći

Za liječenje se obično prepisuju magnezijum, vitamin E i lipoična kiselina.. Poboljšava cirkulaciju krvi, kao i rad bubrega i srca. Diuretici se rijetko koriste (zbog toksičnog djelovanja na fetus). U svakom slučaju, takav tretman se može povjeriti samo specijalistu, uzimajući u obzir i potencijalne rizike i koristi.

Jedan i po litar vode (može i sa limunom), isključujući druge tečnosti- norma za buduću majku. Često pijte vodu: 8 čaša dnevno pomaže u eliminaciji natrijuma i drugog otpada, otrova i toksina koji utiču na oticanje. Štetan, možda sok od bobica.

Glavni tretman je uravnotežena ishrana– do 3500 kcal dnevno (120 g proteina, 350 g ugljenih hidrata i 80 g masti). Možete uzimati prenatalne vitamine.

Jedite manje slanu hranu, začine, gazirana pića i hranu koja sadrži natrij, izbjegavajte teške gastronomske delicije. Ne sjedite dugo u jednom položaju, podižite noge dok spavate i ne zanemarujte šetnje. Olakšava rad bubrega na 5-10 minuta.

Ako provedete dan na nogama, pravite pauze, nosite udobnu obuću, izbjegavajte uske hulahopke - dozvolite krvi da slobodno cirkulira.

Potrebno 10 sati sna, dnevni odmor, ograničite emocionalno preopterećenje. Hrana treba da bude proteinska sa minimumom masti i ugljenih hidrata. Vruća začinjena hrana povećava tonus kapilara i time komplikuje bolest.

Vježbajte dane posta jednom sedmično, konzumiranjem samo jednog proizvoda u toku dana (u 5-6 doza). dan jabuka(1,5 kg jabuke), curd(800 g svježeg sira i 500 ml vode), kefir(1,5 litara kefira). Lubenica takođe deluje tokom dana posta, jer ima odličan diuretski efekat.

Za edeme je posebno važna vježba. Hodanje, trčanje, plivanje itd. će biti od pomoći. Obavezno razgovarajte o svom izboru sa svojim ljekarom.

U narodnoj medicini postoji mnogo sredstava za suzbijanje edema.

Bobice i cvijeće brusnice, glog, medvjeđe uši, list medvjeđeg bobica, preslica, stabljike trešnje su odlični diuretici. Norma je čaša odvarka dnevno tokom mjesec dana. Možete probati infuziju suhih kajsija: kuhajte na pari preko noći, pojedite sve ujutro prije doručka.

Hladne kupke za stopala pomažu u ublažavanju otoka: voda treba da bude udobna (nemojte se prehladiti!). Držite noge 15 minuta, odmorite se na lijevoj strani sa podignutim nogama. Dobro je masirati stopala.

Nemojte se zanositi diuretičkim tabletama, i morate biti oprezni sa biljnim lijekovima da vam neće škoditi;

Umjesto zaključka

Postoje četiri stepena bolesti:
1. Voda u trudnoći– oticanje, debljanje, slabost, umor.

2. Nefropatija u trudnoći– u mokraću se dodaju i proteini, krvni pritisak raste, ako su sva tri znaka istovremeno prisutna – opasnost za trudnoću.

3. Preeklampsija– nefropatiji se pridodaju i promjene na mozgu i očnom dnu.

4. Eklampsija- počinju konvulzije - izuzetno opasno stanje za majku i dijete.

Trudnoća je ključni period u životu žene. Dok dijete raste i razvija se, njegov život i zdravlje su potpuno u vašim rukama. Pridržavajte se pravilne prehrane i odmora, na vrijeme idite u prenatalne ambulante i majčinstvo će vas samo oduševiti.