Kontrakcije prije porođaja - kakve su, senzacije, simptomi. Kako počinju prve porođajne kontrakcije i koliko traju, kako prepoznati početak porođaja i kakve senzacije ima žena

Posljednji trimestar trudnoće je najuzbudljiviji period za ženu. Što se porođaj više bliži, postavlja se više pitanja. Najrelevantniji od njih se tiču ​​toga kako počinju kontrakcije prije porođaja, kakvi se osjećaji javljaju tokom ovog procesa i osjeća li se bol.

Upravo se tog procesa najviše plaše pripadnice ljepšeg spola, čija je trudnoća prva. Zaista nema potrebe da budete nervozni zbog ovoga. Uz negativne emocije, bol može izgledati vrlo jaka. Što manje razmišljate o tome i plašite se kontrakcija, porod će biti lakši.

Da, i postoje posebne tehnike za smanjenje boli tokom ovog prirodnog procesa.

Žena koja nosi bebu ispod srca može biti zavedena lažnim (trening) kontrakcijama. Mogu početi od 20. sedmice trudnoće. Lažne kontrakcije prije porođaja uzrokuju blagu nelagodu, ali su nepravilne, kratkotrajne i u većini slučajeva praktički bezbolne. Napetost i nelagodnost materice mogu se ublažiti toplom kupkom ili hodanjem. Važno je zapamtiti da temperatura kupke treba da bude između 36 i 38 stepeni.

Prave kontrakcije su glavni predznak porođaja. Kako su kontrakcije prije porođaja i kakve su? Svaka žena drugačije doživljava kontrakcije. To zavisi od fizioloških karakteristika trudnice i položaja bebe u stomaku. Na primjer, neki se mogu osjećati slaba bolna bol u lumbalnoj regiji, koji se nakon određenog vremenskog perioda proširio na stomak i karlicu, okružujući ženu.

Drugi primećuju da su senzacije tokom kontrakcija uporedive sa nelagodom koja se javlja tokom menstruacije. Bol se nakon toga pojačava. Tokom kontrakcija može se osjećati kao materica se pretvara u kamen. To se jasno vidi ako stavite ruku na stomak.

Svi gore navedeni znakovi mogu biti karakteristični i za lažne kontrakcije maternice. Kako onda prepoznati prave kontrakcije prije porođaja? Postoje opći znakovi ovog prirodnog procesa koje svaka trudnica može utvrditi da joj se spremaju porođaji:

• regularnost pojavljivanja;
• postepeno povećanje učestalosti;
• povećava bol tokom vremena.

U početku, trudnica može osjetiti kontrakcije nakon dužeg vremenskog perioda. Bol nije jak. U budućnosti se intervali između kontrakcija postepeno smanjuju, a bol ovog prirodnog procesa se povećava.

Na osnovu općih znakova kontrakcija prije porođaja možemo razlikovati 3 faza proces:

• početni (latentni, skriveni);
• aktivan;
• prelazni.

Inicijalna faza u prosjeku traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcije može biti 30-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tokom ovog perioda, grlić materice se širi za 0-3 cm.

Tokom aktivna faza, koje traju od 3 do 5 sati, kontrakcije mogu trajati i do 60 sekundi. Učestalost kontrakcija tokom porođaja je 2-4 minuta. Cerviks se širi 3-7 cm.

Faza tranzicije(faza usporavanja) je najkraća. Žena može ostati u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije postaju duže. Sada traju 70-90 sekundi. Interval između kontrakcija također postaje kraći u odnosu na druge faze. Nakon otprilike 0,5-1 minuta, žena u položaju osjetiće kontrakcije materice. Vrat ovog organa se širi za 7-10 cm.

Kontrakcije pri drugom porodu se također dijele na tri faze, ali ukupno trajanje svake od njih je kraće nego pri prvom porodu.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije?

Ako dođe do kontrakcija, trudnica bi trebala smiri se, jer sujeta nije najbolji pomagac. Po mogućstvu zauzmite udoban položaj u stolici, stolici ili krevetu i počnite bilježiti intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Preporučljivo je zabilježiti sve ove podatke. Nema potrebe razmišljati o tome šta je bolnije: kontrakcije ili porođaj. Strah će učiniti da bol izgleda nepodnošljivo.

Ako kontrakcije ne traju dugo i vreme između njih je dugo (20-30 minuta), onda je prerano da se beba rodi. Žena ima vremena da prikupi potrebne stvari, pozovite hitnu pomoć. U ovom trenutku, uz pomoć voljenih osoba, možete se istuširati toplom vodom. Kada dođe do kontrakcija, intervali između kojih su 5-7 minuta, već morate ići u porodilište.

Nema smisla odgađati odlazak u medicinsku ustanovu, unatoč činjenici da početna faza kontrakcija može trajati nekoliko sati. Plodova voda se može povući ranije, te je u ovom trenutku preporučljivo biti pod nadzorom akušera-ginekologa. Kad ti pukne voda Ni u kom slučaju ne treba uzimati toplu ili toplu kupku, jer to može povećati vjerojatnost razvoja infektivnih komplikacija, krvarenja, embolije itd.

Kako izazvati kontrakcije i trudove?

Za mnoge žene porođaj počinje u 37-40 sedmici. Međutim, postoje slučajevi kada se trudnoća nastavlja u 41, 42, pa čak i u 43 sedmici. Predstavnice ljepšeg spola u takvim situacijama počinju brinuti i biti nervozne, jer žele brzo vidjeti svoju bebu, ali ona još uvijek ne želi da se rodi. Da, i postoje slučajevi kada je dijete umrlo u ovoj fazi u majčinom trbuhu, a kontrakcije nikada nisu počele.

Do smrti djeteta može doći zbog činjenice da posteljica počinje stariti. Beba možda više nema dovoljno kiseonika i hranljivih materija. Kako izazvati kontrakcije i porođaj, pitanje je koje zabrinjava buduće majke koje nose dijete duže od očekivanog datuma porođaja, koji je izračunao ljekar.

Da bi se spriječile negativne posljedice, mogu se izazvati kontrakcije i porođaj. Međutim, ova odluka se mora donijeti jedini doktor. Ako nema patologija i ako je amnionska tekućina čista, onda nema potrebe za stimulacijom procesa rađanja. Sve ima svoje vrijeme. Ukoliko se otkriju bilo kakva odstupanja, doktor će svakako predložiti stimulacija kontrakcija i trudova. Nema smisla odustajati od ovoga.

Kontrakcije se mogu inducirati i nezavisno. Na primjer, preporučuju se uspravniji, hodanje, kretanje, ali nema potrebe za izazivanjem umora ili stresa, jer to neće biti od koristi.

Mogu se javiti osjećaji kontrakcija prije porođaja zbog seksa. Sperma sadrži prostaglandine, koji pripremaju grlić materice za porođaj tako što ga omekšavaju. Seksualno uzbuđenje i orgazam toniraju tijelo i uzrokuju kontrakcije materice.

Možete izazvati kontrakcije koristeći masaža bradavica. To možete početi raditi od 37. sedmice trudnoće. Tokom masaže u tijelu se oslobađa hormon oksitocin, zbog čega se mišići materice mogu početi kontrahirati. Masaža vam omogućava ne samo da stimulišete porođaj, već i da pripremite kožu vaših bradavica za dojenje vaše bebe.

Postoje i narodni lijekovi za poticanje trudova i trudova, ali ih ne biste trebali isprobavati na sebi. Na primjer, određeni čajevi i dekocije mogu negativno utjecati na zdravlje majke i njene bebe, jer su neke biljke kontraindicirane za trudnice, jer mogu uzrokovati pobačaj.

Kako ublažiti kontrakcije tokom porođaja?

Lekari mogu pomoći trudnici da smanji bol tokom porođaja uz pomoć posebnih lekova. Međutim, ne treba se oslanjati na anesteziju. Postoji mogućnost da će lijek negativno utjecati na majku i njenu bebu.

Glavni način smanjenja boli je pravilno disanje tokom porođaja i porođaja. Uz njegovu pomoć, porodilja se može opustiti. Kada dođe do kontrakcije, preporučuje se fokusiranje na izdisaj. U ovom trenutku vrijedi zamisliti da bol "napušta" tijelo zajedno sa zrakom. Porodilica takođe može praviti „buku“ tokom trudova i porođaja. Uzdasi, stenjanje i vriskovi će olakšati stanje. Pravilno disanje treba naučiti unaprijed i češće vježbati, jer je porođaj stresan, zbog čega se sve loše zapamćene informacije lako zaborave.

Porodica se može opustiti zahvaljujući masaža i jednostavnim nežnim dodirima voljene osobe. Kontrakcije su početak porođaja. Upravo kada se pojave preporučuje se polagana masaža donjeg dijela leđa. U ovom trenutku žena može stajati ili sjediti na stolici, oslanjajući se rukama na leđa.

Masaža lumbalnog dela leđa tokom porođaja smatra se veoma efikasnom. To je zato što sakralni živac putuje do kičmene moždine od materice kroz donji dio leđa. Ako masirate ovo područje, bol tokom kontrakcija će se manje osjećati. Vrlo je dobro ako supružnik želi biti prisutan na porođaju i pomoći svojoj voljenoj u ovom teškom trenutku.

Ništa manje važno psihološki stav. Pozitivne emocije i misli koje ćete uskoro moći vidjeti kod bebe pomoći će u smanjenju boli. Da bi pravilno reagovala na ono što se dešava i da se ne bi brinula, žena treba da razume kako teče porođaj i šta oseća u ovom trenutku.

Između kontrakcija nema potrebe da čekate sledeću kontrakciju. Ovo vrijeme se daje ženi za odmor. Kada napeto čekate narednu kontrakciju, brzo se možete umoriti.

U zaključku, vrijedi napomenuti da su kontrakcije prirodan proces. Sve trudnice prolaze kroz ovo. Pitanje kako počinju kontrakcije prije porođaja zabrinjava mnoge buduće majke. Vrijedi napomenuti da je nemoguće precizno opisati sve senzacije, jer su individualne. Neki upoređuju kontrakcije s bolovima tokom menstruacije, dok ih drugi uspoređuju sa crijevnim tegobama.

Kako možete lako podnijeti kontrakcije i o čemu se radi? Buduće majke po pravilu počnu razmišljati o tome kada se završi dugih devet mjeseci čekanja. Kada se završi deveti mjesec, mami postaje mnogo lakše da diše, jer se njen ogroman stomak već spušta.

Kofer za hitne slučajeve je već spreman, leži na najvidljivijem mjestu i čeka tako dugo očekivano putovanje. Buduća majka počinje da doživljava nove senzacije. Naročito majke koje prvi put počinju paničariti.

Kako možete znati kada su kontrakcije počele? Ne pričaju uvijek o početku porođaja.

Trening kontrakcije i predznaci

Kako razlikovati prave kontrakcije od treninga? Ovo poslednje počinju da primećuju trudnice, počevši od petog meseca trudnoće. Oni se manifestiraju u obliku kontrakcije maternice ne duže od dvije minute. Ovaj proces se može prepoznati po "skamenjenom" stomaku. Ovaj fenomen se naziva i Braxton-Hicks kontrakcije, koje se mogu javiti do samog kraja trudnoće. Prepoznatljive karakteristike:

• nepravilni su;
• kratkoročni;
• bezbolan.

Njihova prava priroda je još uvijek nepoznata, vjeruje se da se na taj način tijelo priprema za proces porođaja. Ove vježbe mogu potaknuti:

• fizičko prenaprezanje;
• povećana emocionalna aktivnost;
• stres;
• umor;
• odgovor na pokrete fetusa;
• seksualni kontakt.

Što se tiče učestalosti, nema definitivnog odgovora - sve je individualno. Neke osjećaju trenažne kontrakcije nekoliko puta na sat, druge - jednom u nekoliko dana, a ima i žena koje to uopće nisu iskusile ili ih jednostavno ne osjećaju.

Ako u tim trenucima osjećate nelagodu, onda je vrlo jednostavno eliminirati je - promijenite položaj ili legnite. Ove kontrakcije ne mogu naškoditi bebi niti izazvati širenje grlića materice, nema potrebe za panikom i odlaskom u porodilište. Zamislite Braxton Hicks kontrakcije kao prirodni dio trudnoće.

Osim trenažnih kontrakcija, postoje i takozvani prekursori koje žena može osjetiti od trideset osme sedmice trudnoće. Imajte na umu da ove lažne kontrakcije također nemaju utjecaja na fetus ili dilataciju cerviksa. Osećaju se jačim i sjajnijim od onih koji treniraju. Kako ih razlikovati od pravih? Postoje intervali između kontrakcija bilo koje prirode; kod lažnih se ne smanjuje, a intenzitet se ne povećava. Možete ih ukloniti pomoću:

• topla kupka;
• snack.

Šta su prave kontrakcije i kako razumete da su počele? Prepoznatljive karakteristike porođajnih bolova:

• nedostatak kontrole od strane žene (ne mogu se eliminisati ni na koji način);
• intervali između njih se smanjuju;
• intenzitet se povećava.

Početna faza porođajnih kontrakcija: trajanje - dvadeset sekundi, intervali - dvadeset minuta. Trenutak cervikalne dilatacije: trajanje - jedan minut, intervali - dva minuta. Više informacija o ovoj temi naći ćete u donjoj tabeli.

Funkcije

Kontrakcije imaju mnogo funkcija. Sve zavisi od perioda rođenja:

• prva menstruacija - dilatacija grlića materice;
• drugi je izbacivanje fetusa;
• rano nakon porođaja - odvajanje posteljice, prevencija krvarenja;
• kasno nakon porođaja - povratak na prethodnu veličinu materice.

Kontrakcije prije porođaja

Postoji nekoliko faza:

• skriveno;
• aktivan;
• faza usporavanja.

Svaka od ovih faza ima svoje karakteristike (trajanje perioda, intervali i tako dalje). Detaljnije informacije možete pronaći u tabeli ispod.

Tabela prikazuje prosječne podatke koji se smatraju normalnim tokom porođaja. Stvarno vrijeme zavisi od mnogo faktora:

• da li je to prvo rođenje ili ponovljeno;
• fizička spremnost;
• psihološka spremnost;
• anatomske karakteristike i tako dalje.

Prvi i kasniji porođaji

Kontrakcije kod novorođenčadi (trajanje porođaja, brzina dilatacije grlića materice i mnogi drugi parametri) malo se razlikuju od onih koje rađaju drugo ili treće dijete. Poenta je u tome da tijelo ima memoriju.

Ako vam ovo nije prvi porođaj, porođajni kanal će se otvoriti oko četiri sata brže, odnosno period kontrakcija će biti znatno kraći. To postaje moguće jer se unutrašnji i vanjski ždrijelo otvaraju istovremeno, a kod primigravida se sve događa uzastopno. Tijekom ponovljenih porođaja, mnoge žene primjećuju intenzitet i aktivnu dinamiku kontrakcija. Ako je razlika između djece oko osam do deset godina, malo je vjerovatno da ćete osjetiti razliku između prvog i narednog rođenja.

Uprkos tome, važno je shvatiti da je porođaj vrlo individualan, multifaktorski proces.

Osećanja

Kako žena može prepoznati kontrakcije? Prva stvar na koju treba obratiti pažnju je priroda boli. Kontrakcije prije porođaja nalikuju menstrualnim bolovima u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Neki dodatno osjećaju pritisak i težinu. Prve kontrakcije donose više nelagodu nego bol koji se javlja sa povećanjem intenziteta kontrakcija. Uzrok boli je proširenje cerviksa.

Što se tiče lokalizacije, sve je individualno. Neki primećuju talasastu prirodu bola (iz fundusa materice, koji pokriva ceo stomak), dok je kod drugih mesto nastanka bola donji deo leđa ili sama materica.

Da li su moguće bezbolne kontrakcije?

Nemoguće je ne osjetiti bol tokom kontrakcija. Važno je kako će žena to podnijeti. Ovo sve zavisi od:

• prag boli;
• emocionalna zrelost;
• priprema za proces porođaja.

Ako ne osjećate kontrakcije, onda to ukazuje na odsustvo trudova; To znači da beba još uvijek ne želi da se rastane od svog udobnog gnijezda.

Redoslijed radnji

U porodilištu kontrakcije se strogo kontrolišu od strane lekara koji prati njihovu pravilnost, intenzitet i intervale između njih. Šta učiniti ako osjećate kontrakcije kod kuće? Evo redoslijeda radnji:

1. Prestani paničariti.
2. Uvjerite se da ovo nisu lažne kontrakcije (štoperica će vam pomoći u tome).
3. Polako spakujte stvari za porodilište (planirajte dolazak u bolnicu tako da razmaci između trudova budu deset minuta, to je otprilike sedam sati nakon prvih manifestacija; preostalo vrijeme odmarajte).
4. Uradite higijenske procedure, istuširajte se.
5. Ako ovo nije prvi porod, onda ne treba čekati da se intervali skrate, ako su kontrakcije redovne, idite pravo u bolnicu.

Pravilno držanje

Kako lako izaći na kraj s trudovima prije porođaja? Postoji nekoliko načina da se smanji bol:

• pravilno držanje;
• vježbe disanja;
• masaža;
• ples;
• pozitivan stav;
• fokusiranje pogleda na predmet.

Što se poze tiče, potrebna vam je lopta za fitnes (fitball) ili zidne šipke.

1. Kleknite ispred lopte, zagrlite je i naslonite glavu na nju. Na taj način stomak visi između nogu, mišići se opuštaju, smanjujući bol, a majka se odmara.
2. Stanite leđima okrenuti zidnim šipkama, uhvatite šipku. Počnite polako da se spuštate, savijajući koljena. Lagano njihanje kukovima s jedne na drugu stranu također će pomoći.

Breath

Koliko je lako proći kroz kontrakcije? Postoje i drugi efikasni načini, na primjer, vježbe disanja. Kao što je ranije navedeno, postoje određeni periodi u procesu rađanja. Disanje je kod svakog od njih drugačije.

Druge metode ublažavanja bolova

Buduće majke na specijalizovanim kursevima detaljno govore kako da se lakše nose sa kontrakcijama.

Masaža (tačnije, lagano maženje donjeg dijela leđa, ramena, stopala i nogu) će vam pomoći da malo odvratite misli od bola. To može učiniti svaka voljena osoba (muž, majka, sestra itd.).

Ples (tačnije, lagano, nježno ljuljanje kukova) pomoći će u ublažavanju nepodnošljive boli. To možete učiniti uz opuštajuću, mirnu muziku.

Pozitivan stav i razumijevanje da ne samo vi, već i vaše dijete sada patite, također će biti svojevrsno ublažavanje bolova. Razgovarajte sa svojom bebom i striktno se pridržavajte svih preporuka ljekara.

Sve majke, bez izuzetka, zabrinute su za datum svog predstojećeg rođenja. I upravo na ovo pitanje se ne može dati apsolutno precizan odgovor. Čak i ako žena zna datum oplodnje do sat vremena, još uvijek je nemoguće uzeti u obzir sve faktore koji utječu na rođenje djeteta.

Doktori smatraju da normalna trudnoća traje 280 dana. Na osnovu ovog perioda izračunavaju rok dospijeća. Postoji nekoliko načina za izračunavanje datuma rođenja bebe. Na primjer, to se lako može odrediti menstruacijom. Od prvog dana poslednje menstruacije oduzimaju se 3 kalendarska meseca i dodaju 7 dana. Ovo će biti mogući rok.

Postoje i načini za izračunavanje dana predstojećeg porođaja koji su dostupni samo ljekaru. Na primjer, po veličini maternice, njenoj lokaciji i volumenu trbuha. Međutim, ove metode ne daju potpuno povjerenje u ispravno određivanje datuma rođenja djeteta.

Sada su doktori sve skloniji zaključku da nema smisla dijeliti djecu na donošenu i nedonoščad. To objašnjavaju time da ako trudnoća teče normalno, bez patologija, onda neće biti ništa strašno ako se dijete rodi nešto ranije ili malo kasnije od termina. Najvažnije je da je dijete u ovom trenutku fizički zrelo za rođenje. Stoga se trudnoća koja se javlja između 35. i 45. sedmice sada smatra normalnom.

Preteče porođaja

Kako vam se bliži termin porođaja, mogu se pojaviti određeni znakovi koji ukazuju na to da će doći do porođaja.

1. Disanje postaje lakše

Pomeranjem bebe prema dole, oslobađa se pritisak sa dijafragme i stomaka. Postaje lakše disati. Gorušica može nestati. Ovo povećava pritisak na donji deo stomaka. Sjedenje i hodanje postaju malo teži. Nakon što se beba pomeri prema dole, žena može imati poteškoća sa spavanjem u ovom trenutku, teško je pronaći udoban položaj za spavanje.

2. Promjena apetita

Apetit se može promijeniti neposredno prije porođaja. Češće se smanjuje apetit. Dobro je ako žena u ovom trenutku više vjeruje svojoj intuiciji pri odabiru proizvoda. Ne bi trebalo da jedeš za dvoje.

3. Smanjenje tjelesne težine

Prije porođaja žena može malo smršavjeti. Tjelesna težina trudnice može se smanjiti za oko 1-2 kg. Tako se tijelo prirodno priprema za porođaj. Prije porođaja tijelo mora biti gipko i gipko.

4. “Prolaps” abdomena

Žena može primetiti da joj se stomak pomerio nadole. Do „spuštanja“ trbuha dolazi zbog spuštanja i umetanja prezentovanog dijela fetusa u ulaz male karlice i prednje devijacije fundusa maternice zbog blagog smanjenja tonusa trbušne štampe. Dijete počinje da se spušta dublje u područje karlice. Kod primigravida, to se opaža 2-4 sedmice prije rođenja. Za one koji ponovo rađaju - uoči porođaja.

5. Neočekivana promjena raspoloženja

Žena se raduje svom vremenu. Jedva čeka da se porodi („Volio bih da to mogu učiniti uskoro.“). Raspoloženje se može "iznenada" promijeniti. Promjene raspoloženja su u velikoj mjeri povezane s neuroendokrinim procesima koji se dešavaju u tijelu trudnice prije porođaja. Moguće su eksplozije energije. Stanje umora i inercije može iznenada ustupiti mjesto snažnoj aktivnosti. Pojavljuje se instinkt "gnijezda". Žena se sprema da dočeka svoju bebu: šije, čisti, pere, sređuje. Samo molim te ne preteruj.

6. Učestalo mokrenje i pražnjenje crijeva

Nagon za mokrenjem postaje sve češći kako se pritisak na bešiku povećava. Hormoni porođaja utiču i na ženina creva, izazivajući takozvano predčišćenje. Neke žene mogu osjetiti blage grčeve u trbuhu i dijareju. Otprilike isto kao i prije ispita.

7. Bol u donjem dijelu leđa

Nakon što se beba pomakne prema dolje, žena može osjetiti neugodne senzacije u donjem dijelu leđa. Ove senzacije nisu uzrokovane samo pritiskom djeteta, već i povećanim istezanjem sakroilijakalnog vezivnog tkiva.

8. Promjene motoričke aktivnosti fetusa

Beba se može ili malo smiriti ili se kretati vrlo aktivno. Kao da bira ritam i najpogodniji trenutak za svoje rođenje.

9. Nepravilne kontrakcije materice

Nakon 30. sedmice trudnoće mogu se pojaviti lažne kontrakcije. Uočljive, ali nepravilne kontrakcije materice u ovom pripremnom (preliminarnom) periodu pogrešno se pogrešno smatraju početkom porođaja. Žena može osjetiti određene kontrakcije nekoliko sedmica prije porođaja. Ako se ne uspostavi pravilan i kontinuiran ritam, ako se intervali između kontrakcija ne smanjuju, onda, u pravilu, uopće ne znače početak porođaja.

10. Postoje tri glavna znaka porođaja:

- Razmislite o početku porođaja pojava redovitih kontrakcija mišića maternice - kontrakcije. Od ovog trenutka žena se naziva porodiljom. Ritmičke kontrakcije se osjećaju kao osjećaj pritiska u trbušnoj šupljini. Maternica postaje teška i pritisak se može osjetiti u cijelom abdomenu. Važnost znaka nije u samoj kontrakciji, već u njegovom ritmu. Prave porođajne kontrakcije treba ponavljati svakih 15-20 minuta (moguća je i druga učestalost). Postepeno se intervali smanjuju: kontrakcije se počinju ponavljati svaka 3-4 minute. U periodu između kontrakcija stomak je opušten. Kada vam je stomak opušten, pokušajte da se odmorite.

- Vaginalni iscjedak cervikalne sluzi - sluzni čep. Sluzni čep može otpasti 2 sedmice prije rođenja, ili možda 3-4 dana. To se obično događa nakon što kontrakcije maternice počnu širiti cervikalni kanal - čime se pomiče sluzni čep. Sluzni čep drži kanal zatvorenim tokom trudnoće. Gubitak sluznog čepa je definitivan znak porođaja. Može se pojaviti iscjedak bezbojne, žućkaste ili blago obojene krvi, blago ružičaste sluzi.

- Ispuštanje vode. Amnionska vrećica može procuriti, tada će voda polako istjecati. Može naglo puknuti, tada će vode „izbijati u snažnom potoku“. Ponekad se to dogodi prije nego što počnu ritmičke kontrakcije materice. Ovo se češće javlja kod višeporodnih žena. Kada amnionska vrećica pukne, bol se ne osjeća. Ako vodenjak pukne odmah, prije početka ritmičkih kontrakcija, odmah idite u porođajni centar!

Porođaj, kako se to dešava

Svaka žena drugačije počinje porođaj. Neke žene rađaju "klasično", to jest, kontrakcije se postepeno razvijaju, intervali između kontrakcija se postepeno smanjuju i javlja se želja za guranjem. Druge rađaju "brzo", odnosno, kontrakcije su odmah aktivne, a intervali između njih su kratki. Za druge, uvod u porođaj je odgođen. Iako svaka žena drugačije doživljava trudove, postoje neke stvari koje su iste za većinu žena.

Da li je zaista počelo?

Uskoro bi trebalo da se završi dugo čekanje - majka će moći da bebu drži na grudima. Ona je srećna, ali kako se rok približava, njena anksioznost raste. Kako shvatiti da je porođaj počeo? Da li je moguće ublažiti bol?

Mlada žena koja nikada ranije nije rađala ima mnogo pitanja o predstojećem porođaju. Naravno, ovaj proces se odvija individualno za svaku osobu. Mnoge trudnice počinju osjećati anksioznost dan prije početka kontrakcija, ponekad imaju palpitacije, groznicu ili glavobolju. Kod nekih se bezbolne kontrakcije materice mogu pojačati ili se pojaviti po prvi put. Može doći do smetnji u crijevima ili povišenog krvnog tlaka, može se javiti bol u leđima, donjem dijelu trbuha ili karličnim kostima. Većina iskusi pojačan sluzni iscjedak, uključujući ihor - iscjedak takozvanog sluznog čepa.

Dolazi iznenada

Međutim, možda neće biti znakova upozorenja - u nekim slučajevima porođaj počinje iznenada, pojavom kontrakcija. Kontrakcije su kontrakcije mišića maternice koje pomažu otvaranju grlića maternice i postupnom pomicanju bebe naprijed duž porođajnog kanala. Osjećaju se periodičnim mučnim bolom u donjem dijelu leđa ili donjem dijelu trbuha, koji postaje redovitiji i jači. Ako se kontrakcije ponavljaju redovno i često, onda je vrijeme za odlazak u porodilište. Ako je porodilište daleko, idite tamo na prvi znak, ne pokušavajte gubiti vrijeme čekajući, na primjer, da se vaš muž (ili majka) vrati s posla - odmah pozovite specijaliziranu hitnu pomoć.

Ovo je važno

Snažne kontrakcije mišića maternice i abdomena postepeno guraju bebinu glavicu kroz otvor maternice i porođajni kanal. Izbacivanje fetusa je prilično bolna i teška faza porođaja, ali doživljavajući to, žena stječe sigurnost da se stvar energično kreće naprijed. Kada se kontrakcije spoje guranjem, počinje završni period rođenja djeteta. Tokom guranja, porodilja osjeća neodoljivu želju da se gura svom snagom (u ovom trenutku treba pažljivo slušati preporuke doktora koji vodi porođaj) - njeni mišići bukvalno guraju bebu van.

Većina žena želi dijete prirodnim putem, bez ikakve medicinske intervencije. Jasno je da kontrakcije mogu biti prilično bolne. Međutim, babice i doktori znaju sredstva i metode za ublažavanje boli.

Raspršivanje strahova

Neke porodilje strahuju da neće moći da se izbore sa porođajnim bolom, pa stoga unapred traže ublažavanje bolova. Kao i kod obične glavobolje: neki pokušavaju da se opuste, ometaju, izađu na svež vazduh, drugi odmah zgrabe lekove.

Dobro je što danas doktori imaju mnogo mogućnosti da pomognu ženi tokom porođaja. I buduće majke u porođajnoj sali se ne ponašaju pasivno, kao prije - mogu svjesno utjecati na proces porođaja. Za trudnicu je važno unaprijed dobro saznati kakvu pomoć određena klinika može ponuditi. Osim toga, vrijedi razgovarati o svojim željama i strahovima sa svojim ginekologom. Vjerovatno će odagnati vaše strahove i uliti čvrsto povjerenje u uspješan ishod.

Kontrakcije su nevoljne kontrakcije miometrijuma koje se javljaju tokom prve faze porođaja. Prave kontrakcije pomažu u otvaranju grlića maternice i pomeranju fetusa prema izlaznom otvoru karlice. Žene koje su rodile ovaj proces opisuju kao nezaboravno iskustvo. Kažu da je nemoguće pobrkati kontrakcije s nečim drugim - i dijele svoje osjećaje s neiskusnim budućim majkama. Pogledajmo pobliže kako prepoznati kontrakcije pri prvom porođaju i kako proživjeti ovaj period uz maksimalnu udobnost.

Znakovi približavanja porođaja

Kontrakcije tokom trudnoće ne nastaju iznenada. Samo u igranim filmovima žena može iznenada da se uhvati za stomak i rodi dete za samo deset minuta. Prema zakonima žanra, svi događaji se odvijaju u liftu, zapaljenoj kući, u avionu na velikoj visini - gdje je prilično teško pružiti pomoć porođajnoj ženi. U praksi se sve dešava sasvim drugačije. Ginekolozi su upoznati sa brzim porodom, ali čak i uz njega većina žena osjeća određene preteče – znakove predstojećih trudova.

Znaci predstojećeg porođaja:

Lažne (pripremne) kontrakcije

Ne mogu se sve kontrakcije mišićnog sloja maternice nazvati pravim kontrakcijama. Često u drugoj polovini trudnoće, buduće majke osjećaju lagano istezanje u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Neugodne senzacije su nejasno slične kontrakcijama, ali imaju svoje karakteristike:

• javljaju se u različitim intervalima i nepravilni su;
• traju 15-20 sekundi, nakon čega se smiruju;
• osjećaju se kao blage ili umjerene mučne bolove iznad pubisa ili u lumbalnoj regiji, nelagodnost ili napetost u donjem dijelu trbuha;
• ne povećavaju se tokom vremena.

Riječ je o lažnim kontrakcijama - prirodnoj fazi pripreme tijela za predstojeći porođaj. Takve kontrakcije maternice ne dovode do otvaranja njenog ždrijela i ne doprinose rođenju djeteta - i to se bitno razlikuje od pravih. Stepen proširenja grlića materice može se utvrditi tokom ginekološkog pregleda.

Vrijeme nastanka lažnih kontrakcija nije regulirano. Javljaju se u drugoj polovini trudnoće, najčešće u 28-32 sedmici. Neke žene govore o pojavi lažnih kontrakcija već na kraju drugog tromjesečja, druge ne primjećuju ništa posebno do samog rođenja. Često takve kontrakcije maternice dovode do početka punog porođaja. Odsustvo pripremnih kontrakcija također se smatra normalnim.

Važno! Do 37 sedmica, pojava lažnih kontrakcija se ne smatra znakom skorog porođaja. U ovom periodu ne bi trebalo biti proširenja grlića materice. U 37-40 sedmici, pripremne kontrakcije se mogu pretvoriti u prave kontrakcije u bilo kojem trenutku i porođaj će početi.

Otvaranje amnionske vrećice

Puknuće plodove vode tokom donošene trudnoće jasno ukazuje da će porođaj uskoro početi i kontrakcije. Amnionska tečnost se oslobađa kada membrane puknu. Količina vode može biti različita - od 50 ml ili više. Tečnost iz otvorenog mjehurića može u potpunosti izaći odjednom ili se ispuštati kap po kap. Često voda pukne tek tokom porođaja - nekoliko sati nakon početka kontrakcija. Postoje slučajevi kada se dijete rodi "u košulji" - u neotvorenoj amnionskoj vrećici, a plodna voda se izlije tek nakon rođenja bebe.

Važno! Puknuće plodove vode prije 37. sedmice je alarmantan simptom. Plodnjak treba da ostane netaknut dok beba potpuno ne sazre. Ako vam vodenjak prerano pukne i kontrakcije nisu počele, obratite se ljekaru.

Uklanjanje sluznog čepa

Tokom cijele trudnoće, sluzni čep blokira izlaz iz maternice. Sprječava prodiranje patogenih mikroorganizama i štiti fetus od infekcije. Prije nego što dođe do kontrakcija, sluzni čep izlazi iz vagine - u cijelosti ili u dijelovima. Ne zna se tačno kada će početi provod nakon uklanjanja čepa. Nekim ženama od oslobađanja sluzi do početka porođaja prođe jedan dan, kod drugih 2-4 sedmice. Postoji mišljenje da se pri prvom porodu čep otpusti ranije, ali nisu pronađeni pouzdani dokazi za ovu teoriju.

Prave kontrakcije: kako bi trebalo biti

Žene koje prvi put rađaju zabrinute su zbog sljedećih pitanja:

Kako shvatiti da su kontrakcije već počele?

Žene koje su doživjele porođaj opisuju svoja osjećanja na različite načine:

• Slab bol u donjem dijelu trbuha bez jasne lokalizacije. Osećaj je sličan bolu tokom menstruacije.
• Bolni bol u lumbalnoj regiji. Osjeti su slični onima koji se javljaju tijekom egzacerbacije osteohondroze ili nakon značajne fizičke aktivnosti.
• Grčeviti bol počinje od donjeg dijela leđa, pokriva područje prepona i proteže se do materice.
• Grčeviti bol, stezanje abdomena u prsten.

Na samom početku porođaja, cerviks se otvara malom brzinom, a kontrakcije nisu prejake. Pojavljuju se svakih 20-30 minuta i ne traju duže od 10-15 sekundi. Bol tokom ovog perioda je prilično podnošljiv; Žena može obavljati svoje uobičajene aktivnosti, pa čak i spavati.

Kako shvatiti da su se lažne kontrakcije pretvorile u prave?

Prave kontrakcije imaju svoje karakteristične karakteristike:

• Intenzitet osjeta se postepeno povećava, bol postaje jača.
• Interval između kontrakcija se skraćuje.
• Trajanje svake kontrakcije se povećava.

Možete odrediti vrijeme kontrakcija i interval između njih pomoću štoperice. Da biste to učinili, morate uključiti tajmer u trenutku kada se pojavi bol i zabilježiti koliko sekundi nelagoda traje. Svi podaci se unose u bilježnicu, gdje se bilježi vrijeme nastanka svake kontrakcije i njeno trajanje. Ovaj pristup vam omogućava da jasno vidite kako se ritam kontrakcija mijenja i shvatite da je porođaj počeo.

Kako će se tempo kontrakcija mijenjati tokom porođaja?

Kod prvorotkinja kontrakcije traju od 6 do 18 sati. Ako se prva faza porođaja smanji na 5 sati ili manje, govore o ubrzanom porođaju. Ako proces traje duže od 18 sati, smatra se dugotrajnim. Tokom prve faze porođaja, kontrakcije će se pojačavati, a njihov tempo se može procijeniti samo uz stalno promatranje.

U prva dva sata kontrakcije ne traju dugo - 5-15 sekundi. Interval između kontrakcija je oko 20-30 minuta. Mučni bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa ne uzrokuje ozbiljnu nelagodu i ne ometa vođenje normalnog načina života. U velikoj većini slučajeva kontrakcije počinju noću, što se objašnjava dnevnim ritmom proizvodnje hormona.

U narednim satima intenzitet kontrakcija će se postepeno povećavati. Kontrakcije mišića će se osjećati svakih 20-15-10 minuta. Kontrakcije će trajati 10-20-30 sekundi. Bol će se pojačati. Do kraja latentne faze porođaja, cerviks se širi za 4 cm, a nakon toga žena više neće moći ignorirati kontrakcije niti ih zamijeniti za pripremne.

U toku aktivne faze porođaja, cerviks se širi od 4 do 8 cm. Interval između kontrakcija se sve brže smanjuje. Bol se osjeća u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa, javlja se svakih 7-10 minuta, traje do 35-45 sekundi. U ovom trenutku može doći do pucanja amnionske vrećice. Nakon što voda pukne, trudovi se ubrzavaju.

Na kraju prve faze porođaja, kontrakcije traju 50-60 sekundi i javljaju se svaka 2-3 minute. Bol je lokaliziran u donjem dijelu trbuha i perineumu. Čini se da se kontrakcije odvijaju gotovo neprekidno, zamjenjujući jedna drugu s gotovo neprimjetnim predahom. Kada je cerviks potpuno proširen, počinje druga faza porođaja - izbacivanje fetusa, a kontrakcije prelaze u potiskivanje.

Kako se osjećaji mijenjaju tokom jedne kontrakcije?

Intenzitet boli se postepeno povećava. U prvim sekundama senzacije su prilično podnošljive. Usred borbe dostižu svoj vrhunac i odmah opadaju. Smanjenje intenziteta boli je također postupno. Nema bolova između kontrakcija.

Šta učiniti kada dođe do kontrakcija?

• Pronađite udoban položaj u kojem ćete lakše doživjeti kontrakcije.
• Spavajte ako vam stanje dozvoljava, a kontrakcije se javljaju u velikim intervalima.
• Pijte vodu, voćni sok ili biljni čaj.
• Jedite jednostavnu, laganu hranu (samo tokom latentne faze porođaja, dok se kontrakcije javljaju za 15-30 minuta).
• Uzmite topli tuš ili kadu. Vodeni postupci pomažu opuštanju mišića i ublažavanju bolova.
• Uradite samomasažu donjeg dijela leđa (možete zatražiti pomoć od partnera koji je prisutan na porođaju)
• Vježbajte vježbe disanja.
• Uključite neku lijepu opuštajuću muziku.
• Postavite se u pozitivno raspoloženje. Važno je zapamtiti da nijedna kontrakcija ne traje vječno i prije ili kasnije porođaj će doći do svog logičnog kraja.

• Pijte gazirana pića, jak čaj i kafu.
• Istuširajte se ili kupajte nakon otvaranja plodove vode i ispuštanja plodove vode.

Kada ići u porodilište?

Majka koja prvi put može ostati kod kuće tokom porođaja ako su ispunjeni sljedeći uslovi:

• Trudnoća je normalna i nema ozbiljnih komplikacija.
• Razvoj fetusa odgovara gestacijskoj dobi.
• Planiran je prirodni porod (nema indikacija za carski rez).
• Porodjaj počinje u donošenoj trudnoći (37-41 sedmica).
• Stabilan krvni pritisak i puls.

U porodilište treba ići u toku aktivne faze porođaja - kada kontrakcije traju 30-40 sekundi svakih 10-15 minuta. U ovom trenutku kontrakcije maternice će se brzo povećati, a period guranja može doći neočekivano za neiskusnu porodilju. Kako biste spriječili da ljekari hitne pomoći moraju poroditi bebu u automobilu, trebali biste se unaprijed pripremiti za bolnicu.

Alarmantni simptomi sa kojima ne treba odlagati:

• Pojava jakih nepodnošljivih kontrakcija.
• Oštar porast kontrakcija i smanjenje intervala između njih.
• Usporavanje porođaja.
• Pokreti fetusa su previše snažni.
• Nedostatak pokreta fetusa tri sata ili više.
• Višak žućkasto-zelene ili smeđe amnionske tečnosti.
• Pojava obilnog krvarenja iz genitalnog trakta.
• Povišen krvni pritisak.
• Povećan rad srca i disanje.
• Svako značajno pogoršanje zdravlja porodilje.

Pojava ovih simptoma tokom kontrakcija ukazuje na razvoj komplikacija. Potrebna je hitna hospitalizacija u porodilištu. Daljnje taktike ovisit će o fazi porođajnog procesa i stanju žene.

Mnoge trudnice brinu kako prepoznati kontrakcije kako ih ne bi propustile. Zapamtite, glavna stvar je da ne paničite i da ne smislite lažne i nategnute ideje za sebe - spavajte, opustite se, okrenite se, osjetit ćete to. Kada su kontrakcije stvarne, glavna stvar je da se opustite i sačekate ovaj važan trenutak. Kontrakcije uvijek dolaze postepeno. Glavna stvar je da zapišete interval između kontrakcija, kakve su one prirode - jake ili rijetke, da li vam dozvoljavaju da spavate , druga polovina ima veoma bolne kontrakcije.

Za nekoga ko ne rađa prvi put, kontrakcije mogu trajati kraće.

Glavni znaci kontrakcija

1. Pojavljuju se redovni grčevi materice, a tonus traje dugo. U početku su kontrakcije izražene vrlo blagim grčevima u donjem dijelu trbuha, slični su bolovima koji se javljaju tokom menstruacije. Bol se može pojaviti ne samo u donjem dijelu trbuha, već iu donjem dijelu leđa.

2. Ako su kontrakcije prave, svakako su redovne, možda i nisu tako česte. Rastu, grč se ne može ukloniti uz pomoć No-shpe, toplih kupki itd.

3. Kontrakcije se najčešće javljaju noću, žena ne može da spava. U ovoj situaciji, čak i blage kontrakcije je vrlo teško propustiti.

4. Da li su kontrakcije ili ne može se provjeriti prebrojavanjem.

5. Amnionska tečnost se često dešava pre nego što počnu kontrakcije. Zapamtite, ako je prošla mala količina vode, to može biti iscjedak ili curenje vode. Vrlo je važno to provjeriti posebnim testom.

6. Kontrakcije često mogu biti praćene mučninom, povraćanjem i rijetkom stolicom. Pojavljuje se i učestalo mokrenje. Tijelo se čisti prije porođaja.

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na kontrakcije će uskoro doći

Pojavljuju se u roku od dvije sedmice nakon pojave.

1. Odvoji se sluzni čep. To ukazuje da se cerviks otvara. To se može dogoditi nekoliko dana prije početka kontrakcija ili istog dana. Šta je mukozna membrana? To su prilično velike grudve sluzi prošarane krvlju. Najčešće, žena možda i ne primijeti kako joj se sluzni čep otkinuo zajedno s vodom.

2. Prije kontrakcija, materica se može jako spustiti prije samog porođaja, za jednu i četiri sedmice, dio djetetovog tijela počinje da se spušta na dno, u područje karlice;

3. Budućoj majci je lakše da diše;

4. Često stomak postaje konveksan prije kontrakcija, gornji dio se nalazi više od donjeg.

5. Vrlo je važno razlikovati prenatalne kontrakcije od pripremnih kontrakcija može se pojaviti u maternici, to je prvi znak da će porod uskoro početi.

6. Beba se manje kreće prije kontrakcija, beba je već jako skučena u predjelu materice, pa se stoga mnogo rjeđe kreće. Veoma je važno pratiti kako se vaša beba kreće i bilježiti njihovu učestalost.

7. Prije kontrakcija, žena može izgubiti i do 1 kilogram, jer tijelo počinje da se oslobađa viška tekućine u njemu.

8. Često, prije trudova, žene imaju instinkt za gniježđenjem, trudnica počinje s generalnim čišćenjem, vrlo često čak i sa popravkom. Morate paziti na kemikalije i fizičku aktivnost koji uzrokuju prerano curenje amnionske tekućine.

Kako razlikovati lažne kontrakcije od pravih?

Vrlo često žene brkaju prave kontrakcije sa lažnim trudovima su prva faza porođaja, a lažne samo pripremaju ženu za porođaj. Žena počinje da paniči, stiže u porodilište i onda je razočarana. Jer kontrakcije brzo prestaju. Vrlo je važno znati razlikovati lažne kontrakcije od pravih.

Znakovi lažnih trudova

1. Nepravilan, ne mijenja se zbog snage, trajanja i bola.

2. Slično menstrualnim. Istovremeno, maternica se stvrdne.

3. Kontrakcije mogu prestati ako žena legne u drugu pozu, istušira se ili se opusti.

4. Kontrakcije su veoma slabe, žena može vrlo lako zaspati.

3. Bol ostaje isti, bez obzira na položaj.

4. Tokom pregleda grlić materice je omekšan i postepeno se širi.

5. Pojavljuje se krvavi iscjedak.

6. Može doći do izliva amnionske tečnosti, veoma je važno poznavati njegove metode: istovremeno se izliva bistra tečnost, što nastaje nakon naglog pokreta ili kada žena ustane sa stolice; izliv se može pojaviti tokom nekoliko sati; voda se postepeno izliva dok idete u toalet. Ovo je vrlo opasno, jer žena to često ne primjećuje i može završiti u bolnici u pogrešno vrijeme, a ne osjeti kako joj se materica otvara.

7. Dolazi do poremećaja u crijevima, pa se žena štiti od bolova i stalno povraća.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije?

1. Ako ste sami kod kuće, obavezno pozovite nekoga.

2. Da bi se materica brže skupila, potrebno je da skuvate šipak ili začinsko bilje.

3. Obavezno spakujte sve torbe za porodilište.

4. Istuširajte se prije bolnice.

5. Nemojte paničariti.

6. Odnesite voće, sušeno voće i termosicu sa skuvanim šipak u porodilište.

7. Obavezno uzmite u obzir interval između vaših kontrakcija.

8. Pozovite svog doktora i obavijestite ga da ćete imati trudove.

9. Ne trošite energiju.

Dakle, vrlo je važno razlikovati prave kontrakcije od lažnih. Zato je tako važno uzeti sve simptome koji ih mogu pratiti. Takođe nema potrebe za panikom, samo se smirite. Vi ste mirni, kao i vaše dijete. Ne brinite, sve će proći kako treba, ponovite vežbe disanja, istuširajte se mirno i idite u porodilište. Za one koje ne rađaju prvi put je veoma važno da stignu u porodilište na vreme.