Tajne ljepote od Monike Bellucci. Monica Bellucci o ljepoti, o sebi, o životu (citati iz intervjua tokom godina)

Monika Beluči je neverovatna žena. Uspela je ne samo da se svi muškarci zaljube u nju, već i da izazove divljenje kod žena. 51-godišnja ljepotica otvoreno dijeli svoje ženstvene lekcije kojima ju je život naučio.

“Ljepota je zaista velika moć, ali samo ako je znate iskoristiti. To je isto kao imati Ferrari: ako ne znaš da voziš, ne treba ti.”

“Ljudi vam mogu oprostiti vašu inteligenciju, čak i vaš talenat, ali nikada vašu ljepotu.”

“Ljepota postaje živa i zanimljiva kada je skrivena odjećom.”

„Jednog dana me je pogodila pomisao: lepe žene su stvorene za momke kojima nedostaje mašte. Znam puno lijepih ljudi čiji su životi potpuna noćna mora. Zato što nemaju ništa osim ljepote, jer su sami sebi dosadni, jer postoje samo u očima drugih.”

„Ne možete pričati o lepoti kao da je teret. Nije fer. Ljepota je velika šansa na kojoj možete biti samo zahvalni. Osim toga, proći će, samo treba čekati. Kao što je neko pametan rekao, samo tri minute su predviđene za njegovu akciju, a onda morate biti u mogućnosti da pazite na sebe.”

Lekcije o samohrani od Monike Bellucci

“Nemam nikakve tajne ljepote, samo mora doći iznutra. Nemoguće je izgledati dobro ako se ne osjećate jednako dobro. Ovo se ne odnosi samo na mlade djevojke, već i na odrasle žene sa iskustvom...”

“Biti ženstvena za mene je dugogodišnja navika, jer su se moja majka, tetke i dvije bake uvijek brinule o sebi.”

„Kao i svaka devojka, uvek se umijem pre spavanja. Koristim hidratantnu kremu lagane teksture. Pijem i dosta vode, jer smatram da je hidratacija iznutra izuzetno važna. Osim toga, volim šminku. Maskara i svijetli ruž su ono što volim.”

“Volim da se šminkam. Čak i da ne moram da se šminkam svaki dan na poslu, ipak bih, kada bih se probudila, prvo uzela maskaru i ruž.”

“Farbanje usana je erotski gest, lijep i senzualan. Ovo je ritual koji se prenosi sa žene na ženu – tako su radile moja majka i baka. Veoma je dirljivo prisjetiti se kako je moja baka, sa 80 godina, farbala usne prije nego što je izašla iz kuće. I bilo je hrabro: pokazala je da i dalje želi da se dopada i da bude mlada.”

“Nikad neću biti mršav. Prilično sam lijen po prirodi. Volim da jedem. Ja sam pravi - ovakav. I ne nameravam da postanem nestvarna.”

„Znam da ne mogu da imam brašno, ne mogu da imam hleb ili testeninu. Ali šta možete... Ne podnosim zabrane. Ponekad je potrebno malo zadovoljstva, zar ne? Štetno je, naravno. Ali još je štetnije uskraćivati ​​sebi sve.”

"Umjesto da idem u teretanu, nosim crno - mnogo je praktičnije i ljepše."

Lekcije o sreći od Monike Bellucci

„Ne bih želeo da bilo šta na svetu ponovo napuni dvadeset godina. Sada sam mnogo sretnija nego tada, jer u ovim godinama još uvijek upoznajemo sebe, pokušavamo da shvatimo ko želimo da postanemo i patimo od sumnje u sebe. Sada znam tačno šta mi treba i bez čega mogu da živim.”

“Osjećam se dobro i ugodno sam sa sobom, ali ne zato što sam lijepa. Znam mnogo veoma lepih ljudi čiji su životi užasni. I veoma se loše osećaju sami sa sobom. Osjećaj unutrašnje udobnosti nije u tome kako izgledate spolja, već kako se osjećate iznutra. Ja sam srećna osoba jer sam iskusila mnogo ljubavi prema sebi – imam veoma veliku porodicu.”

“Kada sam bio vrlo mlad, želio sam svima dokazati da i ja imam mozak. Sad me nije briga. Ako neko želi da misli da sam glup, neka misli, to je njegov problem. Ako neko misli da sve ide na lepo, to je i njegov problem.”

„Uvek sam želeo da budem samostalan, zarađivao sam sa 14 godina, pobegao sam iz svog provincijskog grada, gde sam se gušio. I dalje ne mogu dugo da ostanem na jednom mestu, selim se iz grada u grad. Ja sam takav putnik u srcu. I pogodite šta? Ja sam najsrećnija žena na svetu."

Lekcije iz slave su Monika Beluči

“Sve ove liste i ocjene kreiraju neki drugi ljudi, bez mog učešća. Dakle, osjećam se kao da imam određeni imidž, ali generalno sam obična žena. Da budem iskren, ne obraćam mnogo pažnje na etikete. Šta drugi ljudi misle o meni? Ovo za mene nije glavna stvar.”

“Ne morate mrziti ljude koji su ljubomorni jer prepoznaju da ste bolji.”

Lekcije o karijeri od Monike Bellucci

„Glumčevo telo je njegov instrument. Ne volim vulgarnost na ekranu i neopravdane scene seksa. Ali ako znaš da koristiš svoj instrument, onda se sve dešava senzualno i lepo i nemam ništa protiv. Generalno, počela sam s karijerom modela i prilično rano sam naučila da poziram i osjećam svoje tijelo. To ne znači da sam spreman da snimam onoliko koliko želim za muške erotske časopise, ali rad sa zaista talentovanim fotografima mi je uvek donosio veliko zadovoljstvo, čak i ako poziram gola.”

„Razumevanje razlike između sjajnih fotografija i sebe u stvarnosti je veoma važno. Ti nisi slika, već prava žena. Ovo ne smijemo zaboraviti!”

„Ne bih mogao da živim u Holivudu. Svi su opsjednuti mladošću i ljepotom, mnogo više od nas. U Americi glumice napune četrdesetu i polude. Filmskoj industriji su potrebni mladi i lijepi ljudi. Amerika voli određeni tip žena. Nikad neću biti mršav. Imam malu decu, lenj sam, volim da jedem. Koga bi uopće trebalo biti briga? Ja sam stvarna, moja lepota je prirodna.”

„Čak ni ne znam zašto me ekran toliko uvećava. I ne samo moje tijelo, već i moje lice. Ja zapravo imam tako malo lice, tako malo..."

Lekcije ljubavi od Monike Bellucci

“Što se tiče ljubavi, mislim da svaka žena ima svoje upute i teško da će ih podijeliti. Šta je za mene ljubav? Naravno, uz nagradu! Ja sam Italijan, a poznati smo po temperamentu i ponosnoj naravi. Stoga, ako neko odluči da mi uništi sreću, biće u nevolji! Često ponavljam da mogu da ubijem zbog ljubomore.”

„Znam šta je strastvena ljubav, koja te tera da dodirneš zone sumraka samog sebe, te destruktivne crne rupe koje postoje u svakom od nas. Ovo je prilično uzbudljiv osjećaj koji vam omogućava da naučite puno novih stvari o sebi. Lično više volim drugačiju strast, u kojoj, naravno, ima mjesta za spajanje tijela, seksualno jedinstvo, ali postoji i nešto što te tjera da se uzdigneš u visine, a ne da kliziš u ponor.”

“Ljubav živi samo kada postoji poštovanje jedno prema drugom i sloboda. Želja za posjedovanjem drugog kao stvari je apsurdna.”

"Dnevnik ljepote" je ženski sajt o ljepoti, modi i stilu, tajnama zvijezda i dobrom raspoloženju

- jedna od najlepših glumica našeg vremena. Dakle, njeni eksterni podaci se donekle razlikuju od prihvaćenih ideala, ali to se može posmatrati samo kao prednosti. Danas Monika puni 51 godinu. Kako glumica uspijeva da ostane mlada - pročitajte u našem materijalu.

Monica Bellucci. Toliko toga ima u ovom imenu. Kada ga čujete, odmah se setite sjajne ličnosti koja zna da bude ono što jeste i koja se ne plaši da ruši stereotipe. Monika je uvek govorila da je najvažnija stvar na putu ka lepoti ljubav prema sebi. Dakle, prema njenom mišljenju, nemoguće je postići svoj ideal ako ne volite podatke koje je dala sama priroda. Na ovom principu je izgrađen cjelokupni pristup brizi o sebi.

KOSA I KOŽA

Monika Beluči još od mladosti poklanja pažnju nezi kose i kože. Bez fanatizma, ali sa punom posvećenošću i redovnošću. Dakle, u njenom arsenalu postoji čitav niz proizvoda za čišćenje, hidrataciju i intenzivnu borbu protiv starenja. I sama Monika je u više navrata rekla da voli kada joj koža zablista. Unutrašnji sjaj omogućava svakoj šminki da izgleda najbolje.

Vrijedi napomenuti da za čišćenje Bellucci preferira vrlo blage proizvode koji ne isušuju. U krugovima bliskim glumici kažu da za svakodnevnu njegu preferira prirodnu organsku kozmetiku. Isto se odnosi i na proizvode za kosu.

Općenito, prema Monikinim riječima, kosu treba prati najviše dva puta sedmično kako ne bi isušila kosu. Prije pranja, sama glumica razrjeđuje šampon mineralnom vodom kako bi smanjila učinak komponenti za pjenjenje. Takođe, pre svakog pranja, glumica nanosi maslinovo ulje na koren i dužinu kose, ostavljajući da deluje 15-20 minuta.

FIGURE

Kada je u pitanju njena figura, Monika Beluči radije se u potpunosti prepušta prirodnosti. Dakle, ne ide na dijete i ne iscrpljuje se fitnesom. Više puta je rekla da voli i pizzu i tjesteninu (kao i svaki Italijan), i ne uskraćuje sebi zadovoljstvo da ih jede.

Isto je i sa sportom. Prema Monikinim riječima, ona nema mnogo vremena za vježbanje u teretani i nije spremna da žrtvuje san za kondiciju. Ako zvijezda ima slobodan trenutak za sport, preferira jogu ili plivanje.

Generalno, Bellucci nema model forme, ali to je ne sprečava da okreće glave milionima muškaraca širom svijeta. I to nije iznenađujuće, jer ako mladoj djevojci pristaje mršavost, onda bi žena već trebala imati luksuz: u odjeći, izgledu i obliku.

PSIHOLOGIJA

Važan faktor ljepote Monike Bellucci je njena životna psihologija. Dakle, potpuno se posvećuje svom omiljenom poslu, ljubavi, porodici, znajući da uživa u životu svaki dan. Prema riječima italijanske glumice, ako volite sebe, volite život, volite muškarca, djecu i sve što vas okružuje, onda je nemoguće ostati ružan.

Osim toga, Monika se ne boji starosti i ne pokušava svim silama da povrati mladost. Po njenom mišljenju, treba da naučimo da prihvatimo svako doba sa zahvalnošću i uživamo u njegovim prednostima. Upravo takav stav vam omogućava da budete sigurni u sebe, bez obzira na broj u pasošu.

Monika Beluči: "Moja mantra lepote? Jedi, voli, živi!"

Svako pojavljivanje na crvenom tepihu je događaj. Ona ima 53 godine - i još uvijek izluđuje muškarce (i ne samo) širom svijeta. Pa, prije dvije godine je bila, a prije toga je ova uloga pripala mnogo mlađim glumicama! Koja je njena tajna? Jednostavno - prema glumici, ona voli sebe, svoje tijelo i prihvata svoje godine.

Istovremeno, Bellucci, prema njenim riječima, nikada nije pribjegla pomoći plastičnih hirurga, nije išla na stroge dijete (ženski oblici zvijezde su dokaz za to) i ne iscrpljuje se treninzima u teretani. Mala pravila - dovoljna su da uvek izgledate najbolje.

1. Sport za zabavu

Monika Beluči nikada nije poricala da je sport važan za zdravlje i dobru figuru. Međutim, glumica se nije mogla natjerati da prisustvuje iscrpljujućim i monotonim treninzima.

Ne volim da treniram svaki dan, ne volim stalno da pazim šta jedem. Ne želim da se osećam kao robot. Nikad neću biti mršav. Prilično sam lijen po prirodi. Volim da jedem. Ja sam pravi - ovakav. I ne nameravam da postanem nestvarna,

- više puta je izjavila slavna ličnost.

Kao rezultat toga, Monika je pronašla alternativu koja joj pomaže da se brine o sebi. Glumica voli da pliva. Provodi oko 45 minuta u bazenu do četiri dana u sedmici. Dodajte tome jogu, koja, prema glumičinim riječima, nije samo vježba za jačanje tijela, već je i svojevrsno "čišćenje" uma.

Volim jogu, ali mnogo putujem, pa je teško redovno vježbati. Prije nisam uopće trenirao, a ni sada ne uspijevam to raditi svaki dan. Ovo jednostavno nije moguće sa mojim životnim stilom.

2. Bez štrajkova glađu, ali ni prejedanja

Da ostanete u formi, Većina žena se pridržava neke vrste dijete, ali ne i Monika Beluči - voli da jede ukusnu hranu i nikada sebi ne uskraćuje ovo zadovoljstvo, ali se ni ne prejeda - u svemu mora biti umerenost.

Kako sama zvijezda kaže, kada treba da smrša nekoliko kilograma, jednostavno jede u malim porcijama, dodajući u prehranu više svježeg povrća i ribe.

3. Ne možete živjeti bez malih slabosti

Kao pravi Italijan, Bell Uchi voli pastu i pizzu, a takođe i čokoladu. I iako ova jela i slatkiši ne utiču najbolje na njenu figuru, glumica od njih ne namerava da odustane.

Istina je da volim kolače i tjesteninu, dozvoljavam sebi dodatnu čašu vina i pokoju cigaretu,

- kaže Monika, napominjući da možete jesti i piti bilo šta, glavno je u malim količinama i nikada sebi ne zamerati ono što jedete.

4. Voda

Možda ćete ovaj predmet pronaći u tajnama ljepote svake žene. Kao i mnogi drugi, Bellucci vjeruje da je put do lijepe kože voda. Glumica pokušava da pije što više čiste vode kako bi pomogla da se vaše tijelo brže očisti i oporavi.

5. Rituali ljepote

Koža

Svako jutro Bellucci počinje hladnim tušem za toniziranje kože. Nakon toga, glumica čisti lice tonikom i nanosi serum i kremu lagane teksture. Monika često koristi osvježavajući sprej ili termalnu vodu.

Vodim računa o svojoj koži, njen sjaj je ključ odlične šminke. Vrlo odgovorno pristupam čišćenju i hidrataciji. Imam prilično pune usne koje su obično suhe, pa ih moram stalno hidratizirati. Usne su veoma važne. Uz njihovu pomoć pričate, jedete i ljubite...

Međutim, ponekad glumica ipak krši pravila ljepote - zvijezda voli da se sunča:

Znam da sunce nije najbolji prijatelj tvoje kože, ali ja volim sunčanje. I ne mogu ništa u vezi toga.

Kosa

Čuvena Italijanka kosu pere najviše dva puta sedmično, razblažujući šampon vodom, jer je sigurna da je koncentrirani proizvod štetan. Osim toga, trudi se da ne koristi fen, kako ne bi dodatno oštetila kosu. Još jedan Bellucci trik je da koristi maslinovo ulje koje kosi daje vitalnost, sjaj i svilenkastost.

Šminka

Bellucci se također pridržava minimalizma kada je u pitanju šminka. Ne voli tešku šminku. U pravilu, glumica nanosi samo svijetli ton i boji trepavice crnom maskarom.

Volim kozmetiku i to što ti omogućava da naglasiš i izraziš svoju individualnost,

- kaže glumica.

6. O inspiraciji

Na pitanje koje od slavne ličnosti je inspirišu, Monika Beluči odgovara:

Marilyn Monroe, naravno. Njena ženstvenost je bila neverovatno privlačna i živahna. Bilo je nešto posebno na njoj.

7. Crna boja će spasiti situaciju

Glumica je jednom priznala u jednom od svojih intervjua: ako se malo udeblja, neće ni razmišljati o treningu u teretani, jednostavno će izabrati crnu odjeću za izlazak.

Ustati u pet ujutro da bi bio na treningu u šest? Nema šanse! Umjesto da idem u teretanu, nosim samo crno: praktičnije je i mnogo zabavnije.

8. Samoprihvatanje

Ljepota i sreća, po mom mišljenju yu glumice direktno zavise od samoprihvatanja:

Šta znači biti lijep? Ovo nije vezano za prirodne podatke, to je ženstvenost, koja je odraz vaših životnih iskustava. Uvek kažem mladim devojkama: "Naučite da volite svoje telo!" Uostalom, ne postoji ideal, sasvim je očigledno da žena sa oblinama nije ništa manje lepa od mršave devojke. Samo treba da naučite da prihvatite sebe onakvima kakvi jeste. Prihvatam sebe onakvu kakva jesam, kao i činjenicu da savršenstvo ne postoji, pa samim tim i ne težim tome.

Bellucci također vjeruje da je s godinama postala samo bolja - i spolja i psihički.

Ni za šta na svetu ne bih želeo da ponovo imam dvadeset godina. Sada sam mnogo srećnija nego tada, jer u tim godinama još uvek upoznajemo sebe, pokušavamo da shvatimo ko želimo da budemo i patimo od sumnje u sebe. Sada znam tačno šta mi treba i bez čega mogu da živim. Osjećam se veoma ugodno, ne zato što ljudi kažu da sam lijepa, već zato što živim život koji sam odabrala. Volim život. Ovo je moja najvažnija tajna ljepote.

- deli slavna ličnost.

Fotografija Arhiva press službe/Instagram/Paris Match/Gettyimages.ru

30. septembra Monica Bellucci puni 49 godina, međutim, uprkos godinama, ona i dalje ostaje jedna od najljepših glumica našeg vremena. Na rođendan zvezde odlučili smo da otkrijemo tajne lepote koje joj pomažu da izgleda tako privlačno.

Ispravna šminka

Toliko lijepa da si može priuštiti pojavljivanje u javnosti sa šminkom ili bez nje, a i dalje izgleda odlično. Ipak, zvijezda priznaje da je kozmetika za nju jedinstven oblik zaštite. “Kada niste našminkani, vi ste ranjiviji. To je kao oklop koji mi žene ponekad koristimo. Pomaže u stvaranju neke distance između nas i drugih ljudi. Ali istovremeno sebe činimo ljepšim za druge i za sebe”, rekla je Bellucci za američki portal Style.com.

Glumica kaže da joj se dopada i proces nanošenja šminke i činjenica da uz njegovu pomoć možete naglasiti svoju individualnost. “Više volim prirodne nijanse. Volim proizvode koji mojoj koži omogućavaju da diše. Za svakodnevnu šminku biram vrlo svijetla sjenila, svijetlo sive ili smeđe, jednom riječju, ona koja ističu boju očiju. Uvijek koristim maskaru, najčešće crnu. Pomaže da slika bude potpunija”, rekla je Monika u intervjuu za britansko izdanje The Daily Mail. Ipak, najvažniji proizvod u torbi zvijezde je ruž za usne. “Uvijek sam voljela ruževe. Imam ih puno. To su uglavnom neutralne nijanse. Ali volim i klasičnu crvenu, skreće pažnju na usne i čini sliku veoma blistavom i ženstvenom”, rekla je Monika Beluči u intervjuu za dopisnicu portala Wonderwoman.intoday.in.

Monica Bellucci je samo oličenje ženstvenosti i ljepote

Bez dijeta

Figura Monice Bellucci primjetno se razlikuje od modernih ideala koje je izmislilo društvo, ali ona je samo oličenje ženstvenosti i ljepote. I sama glumica tvrdi da ne čini ništa posebno da bi ostala u tako neverovatnoj formi. “Nakon rođenja drugog djeteta, shvatila sam da treba da vodim računa o svojoj figuri, ali sam jako lijena za takve stvari. Sada se trudim da budem pažljivija s hranom, a i aktivnija: kad mogu, idem u teretanu, ali mi dosadi raditi iste stvari. Volim jogu, ali puno putujem, pa je teško redovno vježbati. Prije nisam uopće trenirao, a ni sada ne uspijevam to raditi svaki dan. Ovo jednostavno nije moguće sa mojim životnim stilom. Ustati u 5 ujutro da bi bio na treningu u 6? Nema šanse! Zato umjesto da idem u teretanu, nosim samo crno: praktičnije je i mnogo zabavnije”, rekla je italijanska diva sa smiješkom u intervjuu za američki portal Style.com.

Međutim, po njenoj raskošnoj figuri vidljivo je da ona očigledno nije žena koja gladuje. „Ako treba da smršam za ulogu, mogu to da uradim. Jedem meso, ribu, povrće i odmah smršavim. Ali više volim one uloge u kojima to treba da dobijem”, naglasila je glumica.

Monika Beluči je sigurna da je pravilna njega veoma važna za održavanje zdravlja, mladosti i lepote Foto: Splash News/All Over Press

Self care

Za razliku od mnogih holivudskih zvijezda, Monica Bellucci sa 49 godina izgleda nevjerovatno atraktivno i vrlo prirodno. Glumica je sigurna da je pravilna njega veoma važna za održavanje zdravlja, mladosti i lepote, ali nije od onih žena koje preterano brinu o svom izgledu. Na pitanje kojim procedurama se obično mazi, italijanska lepotica sa osmehom odgovara: „Samo se kupam! Ovih 45 minuta ili sat je neprocjenjivo vrijeme koje posvećujete samo sebi.” Osim toga, Monica posebnu pažnju posvećuje hidrataciji svoje kože, birajući za to laganu kozmetiku. Međutim, jedna od glavnih faza njenog svakodnevnog režima lepote je nega usana. “Imam pune usne i brzo se suše, pa ih moram hidratizirati. Usne su posebno važne jer govorite ustima, jedete ustima, ljubite se ustima... One su jedan od najatraktivnijih dijelova ženskog tijela”, rekla je glumica za Style.com.

Monika Beluči: Prihvatam sebe onakvu kakva jesam Foto: Splash News/All Over Press

Prihvatanje vaših godina

“Mnogi ljudi se boje da će izgubiti svoju ljepotu kako stare, ali ja se trudim da ne brinem o tim stvarima. Više se bojim smrti jer imam dvoje djece i želim ih vidjeti kako odrastaju. Ionako ne možete ništa učiniti sa starim, pa je najbolje da to prihvatite. Kad nisam imala djecu, nisam razmišljala o smrti i nisam se osjećala kao da starim. A sa 45 godina rodila sam svoje drugo dijete i shvatila da sam u mladosti bila fizički mnogo jača. Međutim, sada se osjećam mnogo bolje nego kada sam imao 20 godina. Siguran sam u sebe i lakše se nosim sa problemima. Prihvatam sebe onakvu kakva jesam, kao i činjenicu da savršenstvo ne postoji, pa ne težim tome - rekla je lijepa glumica za Daily Mail. Monica Bellucci filozofski govori o tome šta je ljepota: "To nisu prirodni podaci, već ženstvenost koja dolazi s godinama i životnim iskustvom."

Ko god je rekao da su mršava i mršava ženska tela sada u modi, napravio je veliku grešku. Međutim, “jaki +” modeli, koji bi oduševili Rembranta, su druga krajnost, osmišljeni prvenstveno da se dame oslobode njihovih kompleksa, a ne da proglase novi standard. Živopisan dokaz da je harmonija u modi je Monica Bellucci. Ona nikada nije bila mršava, naprotiv, njena vizit karta je bila i ostala njen zaobljeni oblik. Istovremeno je radila kao model, glumica, a sa 40 godina postala je zaštitno lice brenda Dior! Kako ova zanosna i lijepa žena uspijeva da izgleda tako savršeno? NameWoman kaže...

Stanje duha je osnova vanjske i unutrašnje ljepote od Monike Bellucci

Prije svega, prema Monici, važno je samopoštovanje žene. Unutrašnji duhovni sklad dovodi do činjenice da Evina ćerka spolja izgleda privlačno. Morate uživati ​​u svom izgledu, biti prirodni u svojoj ljepoti. svakako, Prema glumici, svako ima mane, ali koliko su one uočljive kod drugih zavisi od same žene . Glavna stvar je da budete u stanju da volite sebe i da pokažete samo sa svoje povoljne strane, vešto prikrivajući male nesavršenosti u izgledu.

Monika utjelovljuje ovaj princip u svom životu, birajući ne toliko moderan, koliko stilski ormar koji joj pristaje. Njeni outfiti povoljno ističu njene adute - tanak struk i elastične, visoke grudi. Zahvaljujući pravilnom pristupu, Monica Bellucci uvijek izgleda zapanjujuće.

Glumica smatra da je ljepota, kada imate više od 35 godina, više od izgleda, to je životna pozicija. Još jedna tajna privlačnosti, prema Moniki, je sposobnost i želja za sanjanjem, to je ono što ženu energizira iznutra, stimulira i transformira .

Bez fanatizma

Naravno, vrijedi priznati da je priroda velikodušno obdarila glumicu atraktivnim izgledom. Međutim, da nije vodila zdrav način života, teško da bi sa 47 godina izgledala tako besprijekorno. Monika je po prirodi hedonista, pa uživa u svim aspektima života. Ali najvažnije je da u svemu poštuje umjerenost. Sa visinom od 178 cm, težina Monike Beluči je 2011. bila 64 kg. Za prosječnu manekenku ovo je mnogo, ali za živahnu i poželjnu ženu ovo je pravi ideal. Isklesan struk 61 cm, grudi i bokovi - 92 i 91 cm.

I sve to zaista bez fanatizma. Nikada u životu glumica nije sedela na čvrstim, strogim stolicama. Nakon poroda, Bellucci se udebljala više od 10 kg, ali nije žurila da se rastane od toga, pronalazeći svoje ukusne prednosti u ovom "višku"...

Kao pravi Italijan, ona ne može a da ne cijeni užitak okusa hrane. Zato Bellucci jede gotovo sve što želi. Ali istovremeno, vrlo malo i... polako, jer je obrok poseban ritual. I što je najvažnije, hrana treba da bude samo zdrava i ekološki prihvatljiva. Ako treba malo smršaviti, onda se jednostavno ograničava na šećer, proizvode od brašna, alkohol i odmah dobiva željenu lakoću. Inače, Monica Bellucci ima jedan tajni psihološki trik za procjenu ljudi - Poslovne sastanke najradije zakazuje u vrijeme ručka, jer upravo za stolom nastupa trenutak otkrovenja i posebnog stanja duha, a način jela i odabrana jela mogu mnogo reći o sagovorniku. .

Aktivan stil života

Takođe, Monika nikada nije bila ljubitelj fizičke aktivnosti. Prema riječima same glumice, aktivan i užurban raspored u kojem živi gotovo stalno cijeli život jednostavno ne ostavlja ni minuta za redovno vježbanje. Štaviše, on takođe sprečava da se višak kilograma nalegne na njenu figuru.

Ako još ima vremena za sport, Monika više voli plivati ​​i baviti se gimnastikom, udišući morski zrak. Njena jedina i stalna strast je, koja pomaže glumici da pronađe upravo onu duhovnu ravnotežu i sklad koji joj je potreban, a istovremeno je održava u odličnoj fizičkoj formi.

Prirodna ljepota

Pozdravljajući prirodnost u svim njenim manifestacijama, glumica se trudi da praktično ne koristi kozmetiku izvan seta. Kontrastni tuš ujutro i temeljno vlaženje kože tokom dana pomažu joj da održi svjež i njegovan izgled. U te svrhe glumica koristi i osvježavajuće sprejeve. Malo sjajila za usne. Malo maskare na trepavicama - ovako izgleda svakodnevna i vrlo skromna šminka za oči Monike Bellucci.

Međutim, iako je njena prirodna šminka veoma skromna, glumica voli da farba usne jarkim ružem samo za sam ritual nanošenja. Ovo je vrlo senzualan, duboko erotičan gest koji doslovno očarava. Monika se rado prisjeća kako je njena baka u 80. godini koristila jarko crveni ruž - hrabar je, ne ispušta mladost, pokazuje da ste žena i da želite da to budete, a da pritom ne izgubite snagu koju daje priroda.

Za večernju šminku Monika koristi lagane, prozračne proizvode, koje uklanja mlijekom, a završava laganim tonikom. Kako bi koža bila baršunasta i svježa, glumica koristi pilinge na bazi avokada i bademovog ulja.

Kosa je još jedan ponos glumice. Međutim, čak i ovdje, kada se brine o njima, Monica pazi na umjerenost. Redovno pranje par puta sedmično nekoncentriranim šamponom, sušenje bez fena, kao i maska ​​od masline za korijen - to je tajna njene lijepe i sjajne kose. Inače, Bellucci je veoma ljubomorna na njenu prirodnu boju kose, smatrajući da ona izgleda gotovo egzotično u odnosu na brojne holivudske plavuše.

Natalie Goydenko