Dom » 6 godina » U kojoj dobi počinje prvo prihranjivanje djeteta? Koji su znakovi da je dijete spremno za uvođenje nove hrane? Mit o zdravlju sela

U kojoj dobi počinje prvo prihranjivanje djeteta? Koji su znakovi da je dijete spremno za uvođenje nove hrane? Mit o zdravlju sela

Uvođenje prve dohrane je ozbiljna i važna faza u razvoju Vaše bebe. Ako se već pitate: kada uvesti komplementarnu hranu svojoj bebi? dojenje, onda je ovaj članak za vas.

Koja se dob smatra optimalnom za početak eksperimenata, da li su moguća odstupanja od norme, koje su posljedice ranog ili kasnog uvođenja bebe u hranu za odrasle.

Hajde da saznamo važnih znakova spremnost bebe za nova jela i proizvode, kao i zanimljivo iskustvo stranim zemljama u taktici uvođenja komplementarne hrane.

Znakovi spremnosti za dohranu

Komplementarna hrana za dojenčad su svi proizvodi, osim majčinog mlijeka i formule za dojenčad, koji dopunjuju ishranu bebe. Pravovremeno uvođenje nove hrane će kod vaše bebe razviti vještine žvakanja za gustu hranu i adekvatne navike okusa. Redoslijed uvođenja pojedinih proizvoda ovisi o:

Zdravstvena stanja;
Nivo fizičkog razvoja;
Stanja probavnog sistema djeteta.

Evo znakova spremnosti za uvođenje komplementarne hrane na koje prvo morate potražiti:

beba može samouvjereno sjediti bez pomoći;
težina nakon rođenja udvostručena;
dijete je počelo mnogo češće tražiti dojku;
primećuje se interesovanje za hranu za odrasle;
Nakon hranjenja dijete ne gura hranu iz usta.

Jedan ili svi znakovi mogu izazvati sumnje i nedoumice u vama, ali svaki od njih ima racionalno zrno.

Kada beba samouvereno sedi, zadatak bezbednog dohranjivanja postaje lakši, jer je opasno davati hranu odraslima dok leži;
Povećanje telesne težine ne samo da vam govori da vaša beba dobija dovoljno majčinog mleka, već i to normalan razvoj unutrašnje organe, a samim tim i sazrijevanje probavnog sistema (kako se dijete razvija u prvoj godini života? Detaljne informacije u članku Razvoj djeteta po mjesecima >>>);
U vezi česta primena do dojke, onda razlozi mogu biti ne samo djetetova glad, već i stresni trenuci:

porodični problemi;
vaša anksioznost;
potreba za medicinskim procedurama.

Uostalom majčine dojke dete doživljava i kao izvor hrane i kao njegov lični antidepresiv.

Kako razlikovati jedno od drugog?

Ako je dijete jako uznemireno, ne želi da spava samo, probudi se čim ustanete i ostavite ga na miru – to je prvi znak da je beba pod velikim stresom;
Ako dete želi da vam bude u naručju, plače ako ga sklonite od sebe, ne dozvoljava vam da radite bilo šta po kući, ali želi da ga zabavljate - ovo je druga tačka koja govori da gubite autoritet u oči djeteta;
I na kraju, ako beba stalno visi na grudima, burno reaguje na promenu položaja hranjenja, ako ga ne možete hraniti na način koji vama odgovara i primorani ste da sledite dete – to je treći faktor koji pokazuje da bebi je potrebna pomoć.

Svakako treba da promenite svoj odnos sa detetom. Pogledajte kurs o odgoju i razvoju djeteta do godinu dana Moja omiljena beba >>>.

Ovo je osnova za pravi odnos sa starijim djetetom. Bez prilagođavanja ove tačke, biće teško postići normalan apetit kod bebe i miran san.

Dakle, od 3-4 mjeseca počinjete da povećavate interes djeteta za hranu za odrasle. Redovno mu pokazujte svoje porodične večere, pustite ga da drži i pregledava kašiku. Beba će vizualno zapamtiti kako jedete i postepeno će poželjeti da proba isto;
Guranje hrane iz usta govori nam da zaštitni refleks nije umro. Ovo je prirodni mehanizam koji štiti bebu od čvrstih čestica i rizika od gušenja. Stoga, prije uvođenja komplementarne hrane, morate biti sigurni da je dijete preraslo ovu tačku. Obično za 5-6 mjeseci ovaj refleks nestaje.

Kada odojčetu uvesti komplementarnu hranu?

Naravno, svaka beba je individualna, ali općenito dojenčad postaje spremna za dohranu od 5,5 do 7 mjeseci.

Što više kriterija za spremnost za dohranu vidite kod djeteta, veća je vjerovatnoća da možete započeti.

Iskreno govoreći, uvođenje komplementarne hrane je vrlo delikatna stvar sa puno nijansi.

Na primjer, moja majka Marina mi je bila konsultant.

Čekala je 6 mjeseci da uvede dohranu svojoj bebi. Dojila je i beba je dobro dobijala na težini. Marina se nije brinula da će dijete ostati gladno. Ali ona je tako pomno posmatrala dete i čekala da se pojave svi znaci spremnosti za dohranu da mi je sa 7,5 meseci pisala.

„Ne vidim interesovanje za hranu! Dete može da liže kašiku, ali ne pokušava da mi uzme hranu! sta da radim? Da čekamo još?

Dopisivali smo se, postavila sam par pitanja i ispostavilo se da već postoji interesovanje za hranu, dijete je spremno za dohranu, ali je majka pomiješala jedno s drugim i nije počela sa dohranom.

Zamalo smo to propustili važno doba. Uostalom, od 7 do 9 mjeseci dijete uči da žvače i guta čvrstu hranu.

Znaj! Ako preskočite ovu fazu, postoji rizik da će se dijete dugo zadržati na mekoj, pasiranoj hrani.

Ovo detaljna uputstva kako, šta i kojim redosledom davati detetu, kojom hranom započeti dohranu, davati komadiće ili mleveti hranu u pire;
Naći ćete i video analize stvarne dohrane drugih majki sa djecom. Moći ćete vidjeti kako se druga djeca ponašaju za stolom, kako jedu, žvaću, a vama će biti lakše uvoditi komplementarnu hranu svom djetetu. Unesite ga ispravno, uzimajući u obzir sve starosne karakteristike.

Važno! Zapamtite, potrebno je uvoditi nove namirnice dojenoj bebi u pozadini potpunog fizičkog i mentalnog zdravlja.

Pogledajte i moj kratki video tutorijal o hranjenju dojenčadi:

Šta je važno zapamtiti u vezi sa uvođenjem komplementarne hrane tokom dojenja?

U jednogodišnje dete dojenje treba da čini 75% ukupnog dnevnog menija (pročitajte članak na temu: Do koje godine treba dijete hraniti majčinim mlijekom?>>>), jer:

proizvodi za dopunu ne bi trebali u potpunosti zamijeniti dojenje, jer sadrže samo dio hranjivih tvari, a ljudsko mlijeko ima uravnotežen sastav;
Tokom godine vaša beba će imati priliku da se bezbedno upozna sa svim sezonskim proizvodima vaše porodice;
Kada je u potpunosti dojena, vaša beba će moći probati veći izbor hrane u malim porcijama dnevno nego beba koja je zamijenjena jednom ili dvije hrane. dojenje kaša ili pire od povrća.

Slažete se, zdrava, racionalna misao koja će se sigurno svidjeti vašoj maloj sreći. Uostalom, nijedan proizvod nije tako idealno prilagođen određenoj bebi kao majčino mlijeko.

Posljedice ranog i kasnog prihranjivanja

Optimalna dob za početak uvođenja komplementarne hrane dojenim bebama u cijelom svijetu smatra se ne prije 6 mjeseci.

U tom periodu sazrevaju enzimski sistem i gastrointestinalni trakt deteta.

Naravno, ova norma je savjetodavne prirode i mogu se dopustiti manja odstupanja u bilo kojem smjeru zbog karakteristika porođaja (donošen/prerano, porođajne povrede itd.), rast i razvoj bebe. O njima ćemo detaljnije razgovarati na kursu “ABC dohrane”.

Komplementarno hranjenje tokom dojenja od 6 mjeseci je zbog povećanja potrebe vaše bebe za nutritivnim komponentama koje ljudsko mlijeko ne može obezbijediti.

Djetetu su hitno potrebni minerali (gvožđe, kalcijum, cink itd.), vitamini i dodatni izvor energije za puni dalji razvoj.

Uz upoznavanje novih proizvoda, važan zadatak komplementarna hrana je:

Učenje djeteta da koristi pribor za jelo;
učenje žvakanja i gutanja čvrste hrane;
Usađivanje vještine uredno jedenja za stolom (pročitajte i članak Kako naučiti dijete da jede samostalno?>>>).

Prerano uvođenje komplementarne hrane bebi koja je dojena može predstavljati sljedeće rizike:

istiskivanje majčinog mlijeka novim proizvodima, što će dovesti do smanjenja laktacije;
rizik od infekcije opasne bolesti. Dojenje efikasno štiti vašu bebu od štetnih infekcija i virusa, pa bi trebalo da čini glavninu ishrane;
Nezrela crijeva bebe nisu u stanju preraditi hranu za odrasle, mogu izazvati razne bolesti ili alergijske manifestacije.

Ali kasno uvođenje komplementarne hrane je također opasno:

Nedostatak vrijednih elemenata potrebnih za rastuće tijelo, što prijeti usporavanjem rasta i pothranjenošću;
Nedostatak vitalnih supstanci, posebno gvožđa i cinka;
Nerazvijena vještina žvakanja;
Navikavanje na pasiranu hranu. Imam male klijente koji i sa 2 godine traže tekuću hranu od svoje majke i uopšte ne znaju da žvaću komadiće.

Ne idite u ekstreme. Prije svega, treba da gledate ne kalendarska starost, već na spremnosti djeteta da uvede prihranu.

Važno! Ako nakon dohrane vaše dijete doživi povraćanje, proljev, zatvor, grčeve ili alergije, to će biti pokazatelj da nije spremno za dohranu.

Morate prestati s hranjenjem, shvatiti šta ste pogriješili i početi ispočetka. Iz čiste ploče, ali već postupajući prema ispravnim shemama.

Dakle, odlučili smo u kom mesecu da počnemo da hranimo bebu koja je dojena.

Sačekate 6 mjeseci, provjerite da li ste spremni za dohranu, a zatim počnete s dohranom.

Da biste to učinili ispravno, danas pogledajte ABC kurs dohrane, gdje ćemo proći kroz sve aspekte dohrane korak po korak i korektno ponašanje beba za stolom. Imate li sumnje? Zatim počnite gledanjem uvodnog, besplatnog seminara za odvikavanje.

- tema koja nijednu mladu majku ne ostavlja ravnodušnom. U kojoj dobi dijete treba davati hranu za odrasle? Kako ga pravilno kuvati? Koliko beba treba da jede? Što je posebno u uvođenju novih proizvoda u umjetni jelovnik? Koju dijetu je najbolje slijediti? Šta dati ako je dijete sklono alergijama? Pokrićemo ova pitanja i razbiti neke uobičajene mitove o ishrani beba.

Je li vrijeme za hranjenje?

Hrana za odrasle počinje se uvoditi u prehranu dojenih beba od šest mjeseci. Do tog vremena, svu energiju, neophodne hranljive materije, vitamine i minerale u potpunosti obezbeđuje majčino mleko. Za bebe hranjene na flašicu i mješovito hranjene, nove namirnice se mogu uvoditi u ishranu od 4 i po mjeseca ( mješovito hranjenje– kada bebe prime i majčino mleko i prilagođene mješavine).

Sprovedeno istraživanje Svjetska organizacija zdravstva, pokazali su da organizam djece koja primaju formulu brzo počinje proizvoditi enzime neophodne za varenje uobičajene hrane. Stoga se ove bebe ranije uvode u dohranu.

Djecu s malom težinom, anemijom itd. također treba hraniti. medicinske indikacije(ali ne ranije četiri mjeseca). Kod prijevremeno rođenih beba, dob u kojoj se uvode u hranu za odrasle računa se od stvarnog datuma rođenja.

Znakovi spremnosti za nove proizvode

Morate početi uvoditi svoju bebu s hranom, vodeći se, prije svega, ne bebinom godinom u mjesecima, već nizom signala koje SZO naziva „znacima spremnosti za dohranu“:

težina s kojom je beba rođena udvostručila se, a kod prijevremeno rođenih beba povećala se 2,5 puta;
refleks guranja jezika je utihnuo: dijete guta vodu koja mu se donese u žlici;
beba sjedi uz podršku, dobro drži glavu, zna izraziti želju i protest: može se okrenuti ili nagnuti od kašike kada ne želi da jede;
umjetna osoba pojede više od jedne litre formule dnevno;
beba želi da jede sve češće, jede mleko iz obe dojke i traži još;
beba može uhvatiti predmet u šaku i staviti ga u usta;
dijete ima interesovanje za hranu (gleda kad neko jede i traži puno da mu dozvoli da proba).

Ako svoju bebu počnete hraniti hranom za odrasle prije nego što se pojave ovi znakovi, možete imati problema s ishranom kako u sadašnjosti tako iu budućnosti:

odbijanje hrane,
nedovoljna ili prekomjerna težina,
autoimune bolesti (uključujući alergije),
nervni poremećaji.

Prve kašike

Osnovne karakteristike prve komplementarne hrane svode se na činjenicu da treba da bude gusti pire glatke, ujednačene konzistencije. Kalorijski sadržaj jela trebao bi premašiti nutritivnu vrijednost majčinog mlijeka (67 kcal). IN inače Ovo neće biti dodatna ishrana, već raznovrsni ukusi koji bebi još nisu potrebni.

Bebama treba davati samo sveže pripremljenu hranu. Čak i ako se kratko čuva u frižideru, proizvod gubi ukus i sterilnost i može postati izvor infekcije. Prije serviranja, jelo se mora ohladiti do sobnoj temperaturi. Najprikladniji način da hranite bebu je specijalnom kašičicom za bebe od glatke plastike ili porculana.

Bebe počinju uvoditi hranu za odrasle u svoju prehranu ili pireom od povrća ili žitaricama. Povrće se dodaje u jelovnik za bebe normalne težine i one koje su sklone zatvoru (stolica jednom u nekoliko dana). Ako postoji manjak težine i česta rijetka stolica (2-3 puta dnevno), dohrana počinje žitaricama.

Za pripremu pirea bolje je uzeti svježe povrće uzgojeno u vlastitoj bašti ili kupljeno od provjerenog proizvođača. Prva jela pripremaju se od tikvica, karfiola, brokule i krompira. Ovo povrće je dobro probavljivo, jer ne sadrži gruba vlakna, prijatnog je ukusa i retko izaziva alergijske reakcije.

Ako ste odabrali kašu kao svoju prvu komplementarnu hranu, onda za kreiranje ovog jela trebate dati prednost heljdi, riži ili kukuruznoj krupici. Ove žitarice ne sadrže gluten, koji može izazvati alergije. Kaša se može pripremiti na dva načina:

od žitarica mljevenih u mlinu za kafu;
U blenderu izmiksajte već skuvanu kašu.

U prvom slučaju, dobiveno brašno se prelije kipućom vodom u omjeru 1 prema 4 (za jednu žlicu žitarica - 4 žlice vode). Prosečna porcija za šestomesečno dete priprema se od tri do četiri kašike brašna. Koliko je vremena potrebno za kuvanje ove kaše? Dobivenu masu držite na laganoj vatri 10 minuta, po potrebi dolivajući prokuhanu vodu.

U drugom slučaju, kaša se kuva na vodi. Kada je jelo gotovo, sameljite ga blenderom do pirea. U kašu nije potrebno dodavati puter, šećer ili so.

Pravila za uvođenje proizvoda

Prije dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom treba davati povrće ili kašu. Koliko dopunske hrane možete ponuditi svojoj bebi? Prvog dana dajte bebi pola kašičice novog jela. Ako se alergijska reakcija ne pojavi i nema znakova želučanih tegoba, sljedeći dan povećajte porciju na 1-2 žlice. Ako je i dalje sve u redu, tokom jedne sedmice postepeno povećavajte volumen posude na potrebna količina(fokus na bebin uzrast u mesecima).

Kada beba počne da jede dovoljnu količinu ponuđene hrane, možete postepeno početi da uvodite nove namirnice u prehranu. Ovo se radi uzastopno. Ne možete uvesti dva nova jela u isto vrijeme (u slučaju alergije, biće teško saznati šta je tačno bio katalizator). Postupno diverzificirajte ishranu vašeg djeteta na način da izvrši njegov konačni prijelaz na " zajednički sto».

Što je beba starija, to mu treba ponuditi gušću hranu. Od otprilike 10 mjeseci možete pokušati davati hranu u komadima.

Preporučljivo je bebu hraniti kašikom i naučiti je da žvaće. Grickalica, u koju možete staviti komadiće omiljenog voća vaše bebe, pomaže da se ovaj proces odlično savlada. , bebi se daje voda. Uvjerite se da je prokuhana.

Mitovi o prelasku na ishranu odraslih

Najčešća mišljenja o dohrani, koja su zapravo mitovi:

Komplementarna ishrana počinje žitaricama

To nije tačno u velikoj većini slučajeva, prvo jelo djeteta je povrće.

Mnoge bebe su alergične na komplementarnu hranu

Alergije na samu hranu su rijetke. Ali kada se uvede novo jelo, obrambena snaga organizma slabi i pojavljuju se autoimuni procesi koji se izražavaju u reakciji na faktore okruženje. Obrazi koji pocrvene nakon jedenja tikvica nije nužno alergija na povrće. Proizvod je jednostavno aktivirao genetski određenu reakciju, na primjer, na kućnu prašinu.

Ako vaša beba ne jede, to znači da mu se to ne sviđa.

Ako je u pitanju novi proizvod, nudite ga iznova i iznova. Jednog dana će beba to okusiti.

Djeca mogu izabrati jelo koje im je sada najpotrebnije

Šta treba dati bebi za ručak ostaje na roditelju da odluči. Dijete nije svjesno nutritivne vrijednosti i korisnosti svakog od ponuđenih proizvoda.

Pire u teglama je bolji od domaćeg pirea

Vrlo često možete svjedočiti sporu: koje je povrće bolje - u teglama ili vaše. Niti jedan proizvođač hrane neće dati mami pouzdane informacije o tome kako su proizvodi za pire zapravo uzgajani, koliko su dugo čuvani i gdje su prerađeni. U slučaju poklona iz Vaše bašte, uvijek možete biti sigurni da će Vaša beba dobiti sve najzdravije i najukusnije stvari.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane najvažnije je ne žuriti sa davanjem sve više novih namirnica. Ne pokušavajte brzo prebaciti bebu na zajednički sto. Zapamtite da do dvanaest mjeseci glavni proizvod u ishrani djeteta treba da ostane majčino mlijeko ili prilagođena formula.

Novorođenče ima dovoljno majčinog mlijeka da raste i razvija se, ali dođe vrijeme kada to nije dovoljno i treba mu dodati novu hranu u ishranu. Postoje posebna pravila uvođenje komplementarne hrane koja pomaže da ovo bude što sigurnije i lakše za bebu.

Osnovna pravila za hranjenje dojenčadi

Na osnovna pravila dohrane dojenčadi može se pripisati:

Enter novi proizvod možete samo zdrava beba, ako nema prekršaja. Stoga se nova prihrana ne uvode tokom prehlade, tokom nicanja zuba, kada je pražnjenje crijeva nenormalno, u dane zakazanih vakcinacija i drugih sličnih situacija.
Po prvi put, novi proizvod treba dati djetetu pri drugom hranjenju u danu.
Neophodno je pratiti temperaturu i konzistenciju komplementarne hrane. Trebalo bi da bude ugodno toplo i polutečno.
Hranjenje obično počinje novim proizvodom i tek nakon davanja adaptiranog mlijeka ili dojenja.
Više od jednog proizvoda ne treba davati istovremeno. Svaki sljedeći se može dodati tek nakon što se dijete već navikne na prethodni. U početku, za prvu dopunu ovaj period je najmanje 10-15 dana.
Preporučljivo je davati novi proizvod iz kašike, tako da beba lakše osjeti i navikne se na njegov okus.
Prva porcija nove komplementarne hrane treba da bude vrlo mala - ne više od 1 kašike. Zatim se pojedinačna porcija postepeno povećava, dovodeći je do doze primjerene dobi.
Nije preporučljivo djetetu davati istu vrstu komplementarne hrane dva puta dnevno.
Prilikom uvođenja novog proizvoda neophodno je pratiti moguću reakciju bebe na njega – pojavu osipa, pražnjenje crijeva, djetetovo raspoloženje itd.
Komplementarnu hranu ne možete ostaviti uključenom sledeće hranjenje. Svaki put dete treba da pojede sveže, tek pripremljeno jelo. Ako koristite kupljene proizvode u tegli, onda je morate otvoriti neposredno prije hranjenja.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane

Pravila za prvo hranjenje

Prema pravilima za prvu dopunu, najpogodnija dob za to je 4-6 mjeseci. U isto vrijeme, djeca prirodno hranjenje Obično se komplementarna hrana uvodi nešto kasnije u dobi od šest mjeseci, a za umjetne bebe - sa 4-5 mjeseci. Do ovog uzrasta bebina potreba za korisne supstance i kalorija, a majčino mlijeko to više nije u stanju pokriti. Osim toga, probavni sistem djeteta mora se pripremiti za varenje gušće hrane, a to traje prilično dugo. U svakom slučaju, bolje je da o vremenu uvođenja prve dohrane razgovarate sa svojim lokalnim pedijatrom.

Kašice i pire od povrća su najprikladniji za prvo dohranu bebe. Istovremeno, pri odabiru veliku ulogu igra djetetova težina i usklađenost s dobnim standardima. Stoga se preporučljivo dijete s malom težinom početi hraniti žitaricama, a prekomjernu ili normalnu tjelesnu djecu pireima od povrća.

Komplementarnu hranu treba uvoditi postepeno, počevši od 0,5-1 male kašike, postepeno povećavajući pojedinačnu porciju. Sljedeći proizvod primjenjuje se tek nakon što se beba navikne na prvu, a to može potrajati i do nekoliko sedmica.

Starost 6 mjeseci. U prehranu se uvodi jedna vrsta komplementarne hrane. Najčešće je to pire od povrća, u nekim slučajevima može biti kaša. Najbolje povrće za pravljenje pirea su tikvice i karfiol. Možete dodati par kapi u jelo biljno ulje. Jedna porcija se postepeno povećava na 150-200 g i zamjenjuje jedno dojenje ili adaptirano hranjenje.
Starost 7 mjeseci. Ako je pire od povrća uvedeno u prehranu bebe sa šest mjeseci, onda se kaša uvodi sa 7 mjeseci i obrnuto. Prve kašice treba da budu prilično tečne i bez glutena. Heljda, pirinač i kukuruzna kaša. Možete kupiti posebne gotove kašice ili ih sami kuhati kod kuće, u tom slučaju žitarice se melju pomoću mlinca za kavu. U istoj dobi možete svom djetetu ponuditi žumance od prepelice ili kokošje jaje. U ovom slučaju, prvi dio bi trebao biti mikroskopski, jer jaje može izazvati alergije.
Starost 8 mjeseci. Voće se u ishranu uvodi u obliku pirea i fermentisani mlečni proizvodi, kao što je prirodni jogurti bez aditiva, svježeg sira i kefira. Prva porcija svježeg sira je 1 kašičica, a jogurta i kefira - oko 20 ml. Do godine ova količina se povećava na 50 g, odnosno 100-150 ml. Enter voćni pire počnite sa kašičicom i postepeno povećavajte na 100-150 g.
Starost 9 mjeseci. Uvodi se mesni pire. Štoviše, ako beba to kategorički odbija, onda ne biste trebali insistirati, bolje je uvesti ga malo kasnije. Najbolji pogledi Meso za uvođenje komplementarne hrane smatra se zec, ćuretina i teletina.
Starost 10 mjeseci. Sa 10 mjeseci u prehrani se pojavljuje riba. S njim također treba biti oprezan jer može izazvati alergijsku reakciju. Počinju svoje poznanstvo s ribom s bijelim, nemasnim sortama, na primjer, bakalar ili oslić.
Starost 11 mjeseci. U prehranu djeteta postepeno se dodaju različite namirnice. U to vrijeme beba već ima nekoliko zubića, tako da ne morate mljeti hranu, već je rezati na male komadiće. Umjesto mesni pire dozvoljeno dati djetetu parni kotlet ili ćufte. Ova dijeta će naučiti vašu bebu da žvaće.
Starost 12 mjeseci. Ne isplati se prebacivati dijete na zajednički stol do navršenih godinu dana, ali njegov dnevni jelovnik treba biti raznovrstan i uravnotežen, uključujući sve vrste namirnica koje su dozvoljene u ovom uzrastu.

Pravila za dohranu tokom dojenja

Pravila za dohranu tokom dojenja predlažu uvođenje novih namirnica ne ranije od 6 mjeseci. Istovremeno, važno je uvesti komplementarnu hranu na način da dijete ne odbija dojku. Da biste to učinili, ne biste mu trebali davati tekuće žitarice i drugu hranu iz boce, bolje je to učiniti kašikom. Hranjenje počinje novim proizvodom, a preporučljivo je da dijete sjedi. Nakon što beba pojede komplementarnu hranu, daje mu se dojenje. Ako beba odbija novu hranu, ne treba insistirati, bolje je ponuditi dopunu kasnije, kada je gladna.

Pravila za dohranu tokom vještačkog hranjenja

U pravilu dopunsko hranjenje veštačko hranjenje primjenjuje se ranije nego prirodnim putem. Često se dijete počinje dodatno hraniti od 4-5 mjeseci. Možete odabrati slijedeći pravila komplementarna hrana tokom veštačke ishrane:

Dohrana se ne počinje prije nego što beba napuni 4 mjeseca;
uvođenje novog proizvoda i vrijeme vakcinacije ne bi trebalo da se podudaraju;
novi proizvodi se moraju samljeti dok ne budu potpuno homogeni;
komplementarna hrana se uvodi u prvoj polovini dana;
Vještačkim bebama se nova hrana može davati i iz kašičice i iz bočice;
Ako dijete odbija dohranu, ne možete ga nasilno hraniti.

Zapamtite, u ovoj fazi radite prve korake u polaganju prave navike zdrava ishrana dijete koje će ga pratiti cijeli život.

Roditelji često pitaju stručnjake u koliko mjeseci mogu početi hraniti svoju bebu i kako pravilno uvesti dodatnu hranu.

Za većinu djece, dohrana bi trebala početi sa 6 mjeseci starosti. Neke bebe mogu biti spremne da uvedu čvrstu hranu ranije. Međutim, dodatnu hranu ne treba davati dok beba ne napuni 17 sedmica (4 mjeseca).

Razlozi za uvođenje dodatnih proizvoda

Od otprilike šest mjeseci starosti, majčino mlijeko ili formula ne sadrže dovoljne količine određenih hranljivih materija, posebno cinka i gvožđa.
Obezbeđuje dopunsko hranjenje dodatnu energiju i nutritivne elemente za optimalno zdravlje, rast i razvoj.
Čvrsta hrana potiče razvoj vještina žvakanja i gutanja.

Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko treba nastaviti davati bebi, zajedno s dopunskom hranom, sve do najmanje 1 godine života, jer je mlijeko primarni izvor ishrane. Neke majke možda požele da nastave sa dojenjem nakon godinu dana, što će biti veoma korisno za zdravlje bebe.

Prilikom uvođenja dodatnih proizvoda potrebno je voditi se pokazateljima u razvoju djeteta.

Indikatori spremnosti djeteta da počne sa dohranom

Da je dijete spremno za druge proizvode osim mlijeka možete razumjeti po sljedećim znakovima:

beba može dobro držati glavu podignutu;
uvlači igračke i druge predmete u usta;
pokazuje interesovanje za hranu za odrasle i posmatra druge;
beba je gladna između hranjenja;
otvara usta kada kašika dodirne usne ili kada se hrana približi ustima.

Kako uvesti komplementarnu hranu?

Uvek dajte komplementarnu hranu nakon hranjenja mlekom.
Većina roditelja slijedi pravilo "čekaj 4 dana" i radije čekaju 4 dana između uvođenja nove hrane.
Nakon konzumiranja nove hrane, pazite na alergijske reakcije (osip, povraćanje, dijareja). Ako se to dogodi, prestanite da dajete ovu hranu i konsultujte se sa lekarom Vašeg deteta.
Počnite s malom količinom, otprilike kašičicom.
Postupno povećavajte količinu prvih proizvoda na starosnu normu dojenčadi.
Koristite meku kašiku da hranite bebu.

Gdje započeti prvo hranjenje bebe?

Sa 4 mjeseca treba započeti prvo dohranu bebe pire od povrća, budući da povrće sadrži mnoge nutritivne komponente koje dječije tijelo mogu u potpunosti asimilirati.

Čime možete hraniti bebu od 4 mjeseca?

Najpogodnije povrće za prvo prihranjivanje sa 4 meseca su tikvice, bundeva, krompir i karfiol. Ovo povrće je najmanje opasno sa stanovišta alergija. Što se tiče voća, jabuke se mogu ponuditi bebi sa četiri mjeseca, jer su najmanje alergene.

Tek nakon uvođenja povrća u jelovnik bebe možete ponuditi kašice.

Prvo dohranu za bebu može se započeti žitaricama, kada se ne udeblja normalno, u slučaju česte regurgitacije i poremećaji stolice.

Prvo hranjenje bebe sa 4 mjeseca treba započeti žitaricama bez glutena (pirinač, heljda, kukuruz), jer bebe još nemaju dovoljno enzima koji bi mogli u potpunosti probaviti ovaj biljni protein.

Ako razmišljate kada da počnete da hranite svoju bebu, dobro pravilo je "pazi na bebu, a ne na kalendar." Ovo je tačno kada se deci daje čvrsta hrana. Bolje je početi davati prihranu na osnovu bebine spremnosti, a ne samo zato što je dijete staro 4 mjeseca.

Kako uvesti dohranu sa 4 mjeseca?

Kada prvi put uvedete čvrstu hranu, bebe od 4 meseca će pojesti samo pola kašike pirea.

Ne očekujte da će vaša beba prvi put pojesti cijelu porciju. Zapamtite da je ovo nova praksa za dijete.

Prema tome kako dijete raste i jede veliki broj proizvoda, postepeno ćete povećavati veličinu porcija. Takođe, imajte na umu da majčino mleko i/ili formula obezbeđuju primarnu ishranu bebe u ovoj fazi.

Mnogi roditelji doživljavaju da im bebe guraju hranu iz usta tokom prvih pokušaja. U većini slučajeva to je normalno. Ali i to je jedan od pokazatelja da beba nije spremna za dohranu. Samo vi poznajete svoje dijete i možete odlučiti da li je zaista vrijeme za uvođenje komplementarne hrane.

Kako započeti dohranu sa 5 mjeseci?

Kako treba organizirati ishranu petomjesečnog djeteta i gdje započeti dohranu prikazano je u tabeli okvirnog unosa hrane. Ovaj obrazac za informacije dostupan je u dječjim ambulantama. Tabela pokazuje da se proizvodi moraju uvoditi postepeno i izuzetno pažljivo.

Hranjenje bebe po mjesecu

Dohrana sa 6 mjeseci

Sa šest meseci vaša beba će jesti 4-6 puta dnevno, ali će porcije pri svakom hranjenju biti veće nego za bebu u prvih šest meseci.

Pravila za uvođenje prihrane sa 6 mjeseci:

Možete tek početi uvoditi komplementarnu hranu bebi od 6 mjeseci. U suštini, tako se dešava prvo hranjenje bebe. Ovo pravilo o komplementarnom hranjenju se ne primjenjuje na vještačke bebe. Dohranu im se može uvoditi počevši od 4 - 5 mjeseci. Ali većina kalorija i dalje treba da dolazi iz majčinog mleka ili formule;
Majčino mleko nije dobar izvor gvožđa. Dakle, nakon 6 meseci vašoj bebi će biti potrebno više gvožđa u svojoj ishrani. Svoju bebu možete početi hraniti kašom od žitarica obogaćenih gvožđem u kombinaciji sa majčino mleko ili mješavina.
Pomiješajte kašu sa dovoljna količina mlijeka tako da je tekstura vrlo tečna. Počnite tako što ćete ponuditi kašu dva puta dnevno, sa samo nekoliko kašika;
kada vaše dete nauči da žvaće i kontroliše prisustvo hrane u ustima i gutanje, učinite kašu gušću;
možete uvesti i voće i povrće obogaćeno gvožđem. Probaj zeleni grašak, šargarepa, slatki krompir, bundeva, jabuke, kruške, banane i breskve;
Neki nutricionisti preporučuju uvođenje nekoliko povrća prije voća. Slatkoća voća može učiniti neko povrće manje ukusnim.

Kako davati prihranu sa 7-8 mjeseci?

Sa otprilike osam mjeseci, beba jede raznovrsnu hranu i može probati mekane zalogaje i mesne proizvode.
Čak i ako bebe imaju samo nekoliko zuba, mogu žvakati hranu zgnječenu vilicom i sitno iseckano meso desnima.
Ako je vaše dijete već bilo izloženo raznim vrstama hrane, možete ponuditi čvrsta hrana prije hranjenja mlijekom.
Oko osam mjeseci, mnoge bebe vole da se ponašaju samostalno. Ovo dobro vrijeme, kada kao dopunu možete dati hranu koja se jede rukama. Tada dijete može držati i žvakati štapiće povrća na pari, meko voće, krekere i trakice kuhane piletine, ribe ili mesa.
Ohrabrite svoje dete u ovom uzrastu da pije ohlađenu, prokuvanu vodu iz šoljice.

Piće koje možete da pijete svojoj bebi mlađoj od 1 godine

novorođenčad koja se doje na zahtjev ne treba dodatnu vodu;
ako ne dojite, odaberite odgovarajuću formulu za hranjenje;
Ponudite vodu iz sippy šolje od 6 mjeseci;
djeca nisu dozvoljena cijela kravljeg mleka kao glavna hrana do 1 godine;
ne daj čaj biljne infuzije, kafa, zamjene za kafu, milkshake, čokolada za piće, kakao, kondenzirano mlijeko.

Ograničite dodavanje soli, šećera ili vrhnja u hranu za bebe. Ove namirnice ne donose nikakve zdravstvene prednosti.

Mnogi roditelji misle da je spreman hrana za bebe zgodan i lak za upotrebu.

Međutim, količina mesa u nekim komercijalnim proizvodima može biti mala i možda bi bilo preporučljivo dodati nešto mesa domaće da zadovolji potrebe za gvožđem.

Kada mogu dati hranu za bebe kupljenu u prodavnici? Komercijalni proizvodi za dječju hranu mogu se koristiti u slučajevima kada ste dugo odsutni od kuće, dok ste na putovanju. Ali oni ne bi trebali biti glavni u prehrani dojenčadi.

Domaća hrana nudi više raznovrsnosti po ukusu i teksturi. Osim toga, jeftinija je od komercijalne formule za bebe.

Alergije na hranu

Malo je dokaza da uvođenje komplementarne hrane nakon šest mjeseci starosti smanjuje rizik od alergija.

Majčino mleko daje bolja zaštita od alergija.

Za najbolju zaštitu, nemojte davati čvrsta hrana do četiri mjeseca, dojite najmanje šest mjeseci i dok uvodite komplementarnu hranu svojoj bebi.

Čak i ako ima članova porodice s alergijama na hranu, nema potrebe odgađati uvođenje komplementarne hrane ili određenih vrsta hrane kako bi se spriječile alergije. Odgađanje ili izbjegavanje uvođenja čvrste hrane, naprotiv, može povećati rizik od razvoja alergija kod djeteta.

Postoji mnogo različitih simptoma alergije na hranu ili intolerancija na hranu, slično znakovima drugih dječjih bolesti.

Većina simptoma alergije na hranu su blagi ili umjereni i javljaju se u roku od pola sata nakon konzumiranja.

Ovi simptomi mogu uključivati:

oticanje lica, kapaka ili usana;
koprivnjača ili osip;
povraćanje i dijareja;
crvenilo kože.

Uvesti dodatnu hranu jednom svaka 3 do 4 dana kako bi se eventualne reakcije mogle otkriti.

Ako mislite da je vaše dijete imalo alergijsku reakciju na hranu, trebali biste izbjegavati ponovno jesti tu hranu i posavjetovati se s ljekarom.

Uobičajeni alergeni u hrani sljedeće:

kravlje mlijeko i mliječni proizvodi;
jaja;
riba, morski plodovi;
kikiriki, orasi;
soje i pšenice.

Šta učiniti ako vaša beba ne voli novu hranu?

Ne brinite i ne odustajte, samo ponudite hranu drugi put. Može proći do 10 pokušaja prije nego što dijete prepozna novi proizvod.

Malo o ukusu

Ako smatrate da je hrana neukusna, ne brinite. Bebe su osetljivije na ukus. Roditeljima se hrana možda neće svidjeti, ali dijete će uživati u njoj jednostavan ukus. Nemojte dodavati so, šećer ili začine u hranu za bebe. Pokušajte da ne dozvolite da vaše vlastite preferencije ograničavaju izbore vašeg djeteta.

Jelo i piće po vrućem vremenu

Kada je vruće, dajte djetetu dosta tekućine kako biste spriječili dehidraciju. Možda ćete morati češće da dojite ili nudite adaptirano mlijeko.

Sprečavanje gušenja prilikom jela

Mala djeca su u opasnosti gušenje sitnom, tvrdom, okruglom ili ljepljivom hranom:

Kokice, orašasti plodovi, sjemenke, tvrdo, nekuvano voće i povrće i kukuruzni čips nisu prikladni za dojenčad.
Uvijek pažljivo pazite kako se vaše dijete hrani.
Uklonite sitne kosti i hrskavicu iz peradi, ribe i mesa.
Uklonite kožu sa kobasica ako se nudi.
Čvrsto voće i povrće (kao što su grašak, pasulj, šargarepa i jabuke) izradite u pire.
Pobrinite se da se mala, okrugla hrana, kao što je grožđe, dobro žvače.

Važno je pravilno rukovati hranom kako bi se spriječila kontaminacija i smanjio rizik od bolesti koje se prenose hranom.

Uvek operite ruke pre pripreme hrane, kao i ruke Vašeg deteta pre jela.
Operite sve posuđe u vrućoj vodi sa sapunom i dobro isperite. Koristite čist pribor i radne površine.
Uvijek koristite odvojene daske i pribor za rezanje kada pripremate sirovo i kuhano prehrambeni proizvodi.
Voće i povrće dobro operite pre kuvanja.
Iz zamrzivača ili frižidera izvadite samo dovoljno hrane za jedan obrok.
Kuvanu hranu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru ili zamrzivaču.
Prethodno kuvana hrana mora se potpuno zagrejati. Nikada ne zagrijavajte hranu više od jednom.
Držite životinje podalje od hrane.
Ne davati med djetetu mlađem od godinu dana.

Svako dijete je individualno. Neka djeca će jesti novu hranu čim im se ponudi, dok će druga dugo vremena preferiraće samo majčino mlijeko ili formulu. Neka djeca jedu sve što im se ponudi, a druga jedu očigledne simpatije i antipatije.

Ne brinite previše o preferencijama vašeg djeteta. Nastavite da nudite niz hranljivih namirnica kako bi beba mogla da nauči da uživa u raznim ukusima i teksturama.

Majke beba od 3-4 mjeseca često se pitaju da li je vrijeme da razmisle o uvođenju komplementarne hrane? Vrijeme kada je beba spremna da upozna novu hranu određuje se individualno. Zavisi od razvoja, vrste hranjenja, zdravstvenog stanja, sklonosti alergijama i stope debljanja.

Nakon što beba napuni četiri mjeseca, majke počinju razmišljati o uvođenju komplementarne hrane

Ne treba odlagati uvođenje komplementarne hrane i nuditi proizvode neprikladne starosti. Nakon toga su mogući probavni problemi i alergijske reakcije, što će u konačnici odgoditi uvođenje komplementarne hrane. Neki lekari insistiraju na dodavanju soka od jabuke i žitarica u ishranu od 3-4 meseca. Drugi, naprotiv, preporučuju čekanje dok se ne pojave prvi zubi. Važno je da majka bebe sasluša njihovo mišljenje, ali da veruje samo svojoj intuiciji i zaključcima iz posmatranja deteta.

Kriterijumi za spremnost bebe za dohranu

Petomjesečne bebe aktivno istražuju svijet i pokazuju interesovanje za sve što se nalazi na kuhinjskom stolu. Ako neko od roditelja drži dijete u naručju u kuhinji, zanima ga sve - salvete, kašike, hrana. Ovo je zdrav interes za svijet oko nas, ali ga ne treba shvatiti kao signal za uvođenje komplementarne hrane. Spremnost djeteta koje doji na novu hranu pokazuje:

povećanje telesne težine je 2 puta više od onoga što je bilo pri rođenju (3 puta kod prevremeno rođenih beba);
beba ne dobija dovoljno majčinog mleka (više detalja u članku:);
pojava prvih zuba;
dijete uzima hranu sa stola, stavlja je u usta, kuša je;
blijeđenje refleksa potiska jezika - dijete može žvakati desnima, a da ne doživi gag refleks i bez guranja hrane nazad;
dete može pokretom pokazati koji komad želi da proba;
Nakon što je beba probala hranu za odrasle, ne osjeća zatvor ili probavne smetnje.

Izbijanje prvih zubića je pokazatelj spremnosti za dohranu

Kada treba odgoditi uvođenje komplementarne hrane?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Neke dojene bebe nisu spremne da uvode komplementarnu hranu sa 6 meseci (preporučujemo da pročitate:). To je zbog karakteristika debljanja, razvoja i spremnosti gastrointestinalnog trakta da apsorbira novu hranu. Ne biste trebali žuriti s dohranom u sljedećim situacijama:

dijete je rođeno carskim rezom;
beba je često bolesna;
period vakcinacije;
alergijske manifestacije;
patologije u razvoju centralnog nervnog sistema;
nisko povećanje težine;
vruće ljetno vrijeme, period cvatnje alergenog bilja.

Takođe ne treba žuriti sa dohranom tokom perioda aklimatizacije na novom mestu stanovanja. Iza kalendarski plan i nema ništa strašno od vršnjaka. Dijete će sve nadoknaditi na vrijeme. Važno je da ga mama nastavi hraniti majčinim mlijekom dok prati njegov rast i težinu.

Tokom perioda vakcinacije bolje je suzdržati se od dodatnog stresa u vidu nove hrane.

U kojoj dobi treba hraniti bebu?

Do danas su na snazi jedinstvena pravila koja je izradila SZO. Oni ukazuju na to da dijete koje doji ne treba dodatno piće ili dohranu u prvih 6 mjeseci. Do šest meseci ne preporučuje se bebi ponuditi ništa osim majčinog mleka. U nekim slučajevima, bebe počinju da se hrane komplementarnom hranom sa 7-8 meseci ili kasnije. Mješovite bebe i bebe hranjene na flašicu mogu se upoznati sa novim ukusima sa 4-5 mjeseci.

Moderne šeme komplementarne ishrane

Stručnjaci su razvili dvije sheme za hranjenje dojenčadi: pedijatrijsku (tradicionalnu) i pedagošku. Prvi uključuje postepeno uvođenje određenih proizvoda. U početku se nude u malim količinama, dovodeći u roku od nedelju dana do starosna norma. Ova metoda pomaže da se postepeno izbaci majčino mlijeko iz prehrane i pripremi za prelazak na uobičajenu ishranu.

Pedagoška dohrana uključuje primanje komplementarne hrane u malim porcijama iz tanjira roditelja. Istovremeno, dijete se upoznaje sa prehrambenim proizvodima koji su omiljeni u porodici. Međutim, do navršenih godinu dana glavna hrana ostaje formula ili majčino mlijeko. Većina majki koje žele brzo prevesti svoju djecu na hranu za odrasle i zanima ih u kojoj dobi se to može učiniti, biraju dječju dohranu.

Pedagoška dohrana omogućava djetetu da proba jela roditelj stol

Raspored komplementarnog hranjenja

Koji je proizvod bolji od drugih za dohranu? dojenče? Ranije su pedijatri to preporučivali majkama voćni sokovi. Međutim, moderna istraživanja su pokazala da ova pića teško djeluju na gastrointestinalni trakt dojenčadi. Doktori preporučuju takve sigurne i nutritivne opcije komplementarna hrana:

Bezglutenska kaša od heljde i pirinča. Zrno se melje u brašno i skuva se retka kaša ili se koristi gotova hrana za bebe, koja se mora razblažiti vodom (porcija mlijeko za bebe). Djeca koja ne dobijaju na težini počinju se hraniti žitaricama.
Pire od povrća. Idealno povrće za prvo prihranjivanje su hipoalergene tikvice, krompir i karfiol. Pire treba pripremati bez soli ili drugih aroma. Ovo najbolja opcija početna komplementarna ishrana za bebe koje normalno dobijaju na težini.
Fermentisani mlečni proizvodi. Prema riječima dr. Komarovskog, najviše su dječji kefir i svježi sir ispravna opcija prve komplementarne namirnice, jer je njihov sastav vrlo sličan majčinom mlijeku. Probavni sistem Bebe dobro prihvataju fermentisane mlečne proizvode. Oni bi trebali biti polazna tačka za dopunsku ishranu. prevremeno rođene bebe, alergičara i djece koja boluju od disbakterioze.

Fermentirani mliječni proizvodi mogu postati odlična opcija komplementarnu hranu

Tabela za uvođenje komplementarne hrane tokom dojenja

Vrijedi ujutro uvoditi bebu s novom hranom kako biste pratili njegovu reakciju na jelo tokom cijelog dana. Prve porcije ne bi trebale biti veće od kašičice. Možda će se bebi dopasti jelo i izrazit će želju da proba više, ali ne biste trebali nuditi više od onoga što je potrebno. Ako je uvođenje komplementarne hrane uspješno, volumen jela se postepeno povećava, zamjenjujući jedno od hranjenja njime. Tablični dijagram prikazuje vrste proizvoda i vrijeme njihovog uvođenja u prehranu bebe koja se doji:

Godine bebe	Konzistencija jela	Dozvoljeni proizvodi za dopunu	Karakteristike hranjenja
6 mjeseci	Konzistencija tečnosti ili pavlake.	Tikvice, karfiol, krompir uzgojeni u regiji prebivališta. Nudi se kao mono pire bez soli, a kasnije se mešaju dve vrste povrća.	Predlažu 2-3 grama dnevno, povećavajući na dvije supene kašike tokom nedelje. Pažljivo pratite rad probavnog sistema.
7 mjeseci		Neslane kaše bez glutena od heljde, pirinča, kukuruzno brašno. Pripremaju se od vode, čorbe od povrća, majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine. Ako beba ne dobija na težini, pre povrća se u ishranu uvodi kaša.	Nude po kašičicu 1-2 puta dnevno, dovodeći porciju za nedelju dana do 3 kašike, a za godinu dana – 150 ml.
8 mjeseci (više detalja u članku :)	Konzistencija poput pirea (namirnice izgnječene ili prerađene u blenderu).	Nemasno meso: teletina, svinjetina, piletina, zec. Meso se skuva i melje kroz blender ili mlin za meso. Postupno se uvode i fermentirani mliječni proizvodi namijenjeni za dječju hranu.	Pileće žumance (četvrtina) se meša u pripremljena jela 1-2 puta nedeljno, udvostručuje se do navršenih godinu dana (hrani se na pola). Meso se priprema u obliku pirea, uz prilog od ½ kašičice, dovodeći do 30-50 grama za nedelju dana. Jogurt i svježi sir se uvode pažljivo do godine dana, beba bi trebala dobiti 100 g svježeg sira ili 150 grama kefira dnevno.
9-11 mjeseci	Konzistencija poput pirea (namirnice izgnječene ili prerađene u blenderu).	Riba: oslić, iverak, pastrmka, oslić, bakalar. Pileće žumance. Oatmeal, hljeb, krekeri.	Riba se unosi na 5 grama, postepeno povećavajući na 100 grama. Od njega se pripremaju ćufte koje služe kao dobar dodatak prilogu od povrća ili žitarica.
12 mjeseci	Sjeckana hrana bez soli i šećera.	Sokovi od voća i povrća od zelene jabuke, breskve, šljive, kajsije. U početku jednokomponentni, a zatim miješani (jabuka-mrkva, jabuka-kajsija i drugi).	U početku predlažu ½ kašičice. sok Porcija se postepeno povećava i do godine iznosi oko 100 grama.

Koja su pravila za nuđenje komplementarne hrane?

Važno je da djetetu ponudite samo svježe pripremljena jela, servirajući ih u lijepoj činiji ili tanjiriću. Ne biste trebali hraniti svoje dijete iz vlastitog tanjira ili kašike - mogu postojati opasnosti na opremi. digestivnog trakta i oralne bakterije. Sljedeća pravila pomoći će vam da izbjegnete probleme s apsorpcijom hrane:

za dopunu, svježe se biraju ekološki čisti proizvodi i mlado povrće;
novo jelo se nudi tokom doručka ili ručka prije dojenja;
proizvodi se daju jedan po jedan, u malim dozama, prateći reakciju bebe 12 sati;
ako postoji negativna reakcija, jelo se otkazuje;
postepeno se obim dovodi do starosnog nivoa;
Ako vaša beba voli "odraslu" hranu, ne biste trebali prestati sa dojenjem.

Nakon što beba proba kašu, dodajte je puter(oko 3 grama). Pečurke, egzotično voće, med, čaj i orašaste plodove ne treba nuditi dok dete ne navrši godinu dana.

Dnevnik ishrane, koji se preporučuje da se vodi tokom prve tri godine života, omogućiće vam da pratite vreme, količinu i količinu komplementarne hrane. Vrijedi snimiti koliko, kada i koju hranu je beba jela, kao i snimiti, nakon čega je zabilježeno negativnu reakciju.

Egzotično i alergeno voće najbolje je uvoditi nakon 1 godine

Plan uvođenja kašice sa 6-7 mjeseci

Sa 6 mjeseci bebi se prije dojenja nudi povrće ili žitarice, postepeno zamjenjujući jedno hranjenje jelom. Bilo koje jelo treba ponuditi iz žlice; upotreba boca i bradavica je neprihvatljiva, ma koliko to bilo zgodno za majku. Ako beba ne dobija na težini, kaša se daje od 5-6 meseci, pridržavajući se sledeće šeme:

Svaki dan za doručak nude kašu, bez soli i šećera. U početku bi konzistencija jela trebala nalikovati majčinom mlijeku, postepeno ga činiti gušćim.
Prva sedmica – heljdina kaša Konzistencija kreme se nudi na ispitivanje ujutru u količini od 1 kašičice. Ako se ne primijeti negativna reakcija, drugi dan se daju 2-3 žličice. Četvrtog dana konzistencija postaje gušća (kao pavlaka), beba već može pojesti 5 kašičica. Do kraja, porcija kremaste kaše treba da bude 100 g dnevno.
Druga sedmica - daju pirinčana kaša po istom sistemu kao i heljda, ili naizmenično heljda i pirinač, dovodeći količinu pirinča na 100 grama dnevno.
Treća sedmica - uvodi se kaša od kukuruznog brašna. Raspored dopunske ishrane je isti kao i za pirinač i heljdu.
Četvrta sedmica - uvode se zobene pahuljice, prateći reakciju bebe. Jelo sadrži gluten (biljne bjelančevine koje ne vari sva djeca).
Naredne sedmice. Posuda od kaše postepeno zamjenjuje jedno hranjenje mlijekom.

Vremenom se zamjenjuje dohrana kašama potpuno hranjenje

Planirajte uvođenje povrća sa 6-7 mjeseci

Slično kao u kašama, propisan je plan unošenja povrća, dobrog prokuvanja i pripreme monopirea. Bolje je početi sa mladim tikvicama ili krompirom. Povrće koje sadrži karoten (buča, šargarepa) nudi se nakon 8 mjeseci. Kada se umetne komplementarne namirnice od povrća treba da se pridržavate ove šeme:

Prva sedmica - uvod u ishranu pire od tikvica. Povrće se skuva i isecka mikserom (viljuška, sito). Prvog dana dajte ½ kašičice. pire. Drugog dana možete dodati kap biljnog ulja i ponuditi 2-3 kašičice. prije dojenja. Tokom sedmice količinu komplementarne hrane treba dovesti do 60 grama.
Druga sedmica - dodati prokuvano karfiol. U početku daju samo 1 kašičicu. pire od karfiola i 6 kašika. pire od tikvica, pratite reakciju bebe. Ova porcija može zamijeniti ručak, ali bebu treba dopuniti mlijekom. Drugog dana, zapremina karfiola se povećava na 2-3 kašičice. i dopuniti sa 5 kašika. pire od tikvica. Do kraja sedmice pire od karfiola zamjenjuje tikvicu.
Treća sedmica – uvođenje krompira. Prvo daju bebi 1 kašičicu za ručak. pire krompira i 6 kašika. tikvice. Drugog dana - 2 kašičice. krompira i 4 kašičice. karfiol. Do kraja nedelje, porcija krompira treba da bude 7 kašika.
Četvrta sedmica - naizmjenično povrće, pokušajte sa kuhanom šargarepom. Nudi se od ½ kašičice, povećavajući do 2-3 kašičice. po danu. Nije potrebno sve komplementarne namirnice zamijeniti jednim pireom od šargarepe. Nije preporučljivo mijenjati redoslijed uvođenja tikvica, krompira i karfiola, ali je moguće.

Pire od šargarepe se daje u četvrtoj nedelji dohrane

Da li je moguće da beba ima griz kašu kao prvu dopunu?

Kada je beba mala težina, sovjetski pedijatri su često preporučivali majkama dojenčadi da počnu s dohranom tekućom kašom od griza. Disciplinovani roditelji davali su griz novorođenčadi od skoro dva meseca. Šta o tome kažu savremeni lekari? Gastroenterolozi smatraju da je nepoželjno probati griz prije godinu dana, jer ga gastrointestinalni trakt i enzimski sistem dojenčadi nisu spremni za varenje. Izuzetak su djeca koja su pothranjena (od 9. mjeseca smiju probati griz).

Podijeli: