Hajde da razmotrimo šta se dešava unutar malog tela. akušerska nedelja trudnoće: ishrana i težina

Prešli ste ekvator trudnoće, sada ćete odbrojavati sedmice do porođaja. Sada ste u petom mesecu trudnoće i već ste navikli na redovna kretanja bebe u stomaku. Tempo djetetovog razvoja se malo usporava, sada će svake sedmice beba dobiti nekoliko centimetara na težini. Postepeno vam postaje sve teže nositi svoj već jasno izbočeni trbuščić. Vreme je da postepeno razmišljate o kupovini miraza za svoju bebu, pogotovo jer najverovatnije znate njegov pol – da li je dečak ili devojčica.

Promjene u tijelu u 21. sedmici

21. nedelja trudnoće je šesta akušerski mjesec, prva sedmica, ili peta kalendarski mjesec trudnoća, mirno vrijeme za buduću majku. Žensko tijelo se postepeno mijenja, postaje zaokruženije i ženstvenije. Žena razvija dodatni placentni cirkulatorni krug koji hrani placentu i fetus, a kroz ovaj krug svake minute prolazi dosta krvi. Maternica se povećava, a trbuh raste, uzrokujući da se fundus maternice diže prilično visoko, uzdižući se iznad pupka. Povećanjem tjelesne težine i volumena krvi na oko trećinu volumena koji nisu trudni, miokardna masa u srcu se povećava kako bi pumpala više krvi.

Postepeno, zbog rastućeg stomaka, ženi postaje neprijatno da spava, što može izazvati nesanicu i dnevnu pospanost. Maternica pritiska trbušne organe i zbog njih na dijafragmi, daju otežano disanje tokom napora, a takođe izazivaju težinu u stomaku. Broj odlazaka u toalet može se povećati zbog povećanog pritiska materice bešike. Vrijedi ograničiti količinu tekućine noću, isprazniti mjehur neposredno prije spavanja - to će vam dati priliku da rjeđe ustajete u toalet. Grudi postepeno postaju punije i kolostrum, gusta žućkasta tečnost, može se povremeno oslobađati iz bradavica. Nema potrebe za istiskivanjem, samo održavajte higijenu tijela.

Razvoj fetusa: težina, veličina i spol

Do ove dobi dijete je dostiglo 300-350 g, a od ove dobi njegova visina se određuje od vrha do peta - sada je otprilike 27 cm Sada beba provodi dosta vremena u pokretu, trenirajući sve mišiće tijela i jačanje skeleta Sada beba aktivno gomila potkožno tkivo koje iz sedmice u sedmicu daje sve veću zaobljenost. Koža se postepeno zaglađuje, posvjetljuje, dobiva sve prirodniju boju zbog masnoće. Bebi se formiraju trepavice i obrve i može treptati očima. Rudimenti mliječnog ugriza formiraju se unutar desni, dlake se formiraju na glavi i lanugo duž tijela.

Unutrašnji organi fetusa su aktivno uključeni u rad, iako su tek završili svoje formiranje i još su nesavršeni. Gušterača i štitna žlijezda, hipofiza, spolne žlijezde i nadbubrežne žlijezde aktivno luče hormone, uklanjajući otpadne stanice iz krvi. Sada se nervni sistem aktivno formira, dete formira periode aktivnosti pokretima i guranjima, kao i periode odmora sa dobar san. Probavni sistem bebe je već toliko dobro razvijen da dijete guta amnionsku tekućinu i probavlja je djelovanjem hlorovodonične kiseline i enzima, formirajući prve porcije mekonija (izvorni izmet), tečnost se apsorbira, a ćelije epiderme iz amnionske tečnost se vare. Okusni pupoljci jezika su razvijeni; on razlikuje ukus plodove vode u zavisnosti od ishrane majke, pa pazite šta jedete. Ako jedete puno slatkiša, vaša beba će zasladiti. Koštana srž proizvodi bijela krvna zrnca za zaštitu od infekcija, a bubrezi filtriraju do pola mililitra krvi u minuti da bi formirali mokraću. Beba mokri u amnionsku tečnost, koja se obnavlja nekoliko puta dnevno.

Sada se beba aktivno kreće u majčinom trbuhu, još uvijek ima dovoljno prostora za aktivne pokrete, okreće se mnogo puta dnevno. Iz unutrašnjosti materice šalje signale svojoj majci kada je sretan ili ne. Možete razgovarati sa bebom i maziti stomak, smirujući bebu u trenucima odmora.

Osjećaji buduće majke

Došli ste do polovine trudnoće, sada počinje odbrojavanje do porođaja. Tokom ovog perioda nema mnogo uznemirujućih senzacija, obično se žene osećaju dobro, uprkos njihovom aktivnom rastu stomaka. S vremena na vrijeme može doći do nelagode zbog rasta materice i promjena u tijelu. Sada žena već jasno osjeća pokrete fetusa, koji se javljaju često i mogu biti aktivni ili jedva primjetni, ovisno o raspoloženju bebe. Mogu postojati periodi aktivnosti i tišine dok beba spava.

Tijelo može osjetiti povremene osjećaje povlačenja u donjem dijelu trbuha zbog širenja karličnih kostiju i istegnutih ligamenata tokom ovog perioda, hemoroidi se mogu pogoršati zbog povećanog pritiska u venama rektuma, što uzrokuje krvarenje iz anusa. Zbog promjene centra gravitacije javlja se bol u leđima koji se rješava nošenjem zavoja.

Možda ćete primijetiti pojačan vaginalni iscjedak, to je djelovanje polnih hormona, a može se pojaviti i prvi kolostrum iz bradavica. Periodično, materica se može kratkotrajno stegnuti bezbolno, to su trenažne kontrakcije koje nisu opasne za majku i fetus; Ne bi trebalo da budu redovne i bolne, bez krvarenja na donjem vešu.

Neugodne senzacije tokom ovog perioda mogu uključivati ​​povećan apetit, žgaravicu i nadimanje, te zatvor. Također možete biti zabrinuti zbog kratkog daha uz manji napor, čestih noćnih odlazaka u toalet i otoka nogu, posebno nakon dužeg hodanja ili stajanja. Sada brzo i aktivno dobijate na težini, do 350 g tjedno ili čak i malo više, a kosa i nokti također rastu brže i aktivnije, znojenje se pojačava i vaša stopala će postati nešto veća, mogu se pojaviti strije na vašim grudi, stomak i bokovi. Važno je da se pravilno njegujete za svoju kožu sada je postala osjetljivija i nježnija, te može postati masnija i sklona bubuljicama. Morate se tuširati dva puta dnevno i pravilno njegovati kožu.

Stanje materice

U ovoj fazi vaš želudac već jasno odražava vaš položaj i promjene u njegovom položaju mogu postati uočljive, posebno je to ugodno vidjeti očevima koji pokušavaju pogoditi po izbočenim dijelovima ruke ili noge fetusa; . Sada možete otprilike odrediti kako se beba nalazi u stomaku. Aktivnim pokretima bebe maternica se može rastegnuti, ali u isto vrijeme ne bi trebala postati tonirana.

Veličina maternice je dostigla značajnu veličinu, a ona aktivno komprimira unutrašnje organe, što se očituje neugodnim simptomima disanja i probave. Ponekad je teško duboko udahnuti, a često se javlja i zatvor. U 21. nedelji materica stoji 1 cm iznad pupka, a dostiže 21 cm od nivoa pubisa. U to vrijeme maternica se povremeno može kontrahirati, čineći pokrete za vježbanje.

Ultrazvučni pregled (ultrazvuk)

U tom periodu obično se radi drugi ultrazvuk skrininga (radi se u 20-24 nedelji trudnoće) kako bi se identifikovale grube malformacije i problemi sa placentom i plodovom vodom. Također, ultrazvuk određuje veličinu fetusa i očekivanu težinu u ovom trenutku, možete razjasniti spol djeteta i vidjeti ga na ekranu monitora puna visina. U budućnosti će dijete odrasti i bit će vidljivo samo u dijelovima.

Tokom studije, doktor će izmeriti glavne pokazatelje razvoja fetusa:

• udaljenost između temporalnih kostiju (BDP),
• fronto-okcipitalna veličina,
• obim stomaka,
• obim glave,
• dužina humerusa, butine, tibije i podlaktice.

Na osnovu ovih pokazatelja utvrđuje se korespondencija razvoja fetusa sa gestacijskom dobi i njegov razvoj, da li postoje odstupanja. Procjenjuje se otkucaj srca fetusa, njegova motorička aktivnost, kao i stanje zidova materice, mjesta vezanja posteljice i njegovo stanje. Doktor provjerava stanje i količinu plodove vode, pupčanu vrpcu i broj krvnih žila u njoj - trebalo bi ih biti tri - vena i dvije arterije. U ovom trenutku moguće je uraditi 3D ultrazvuk, koji će dijete prikazati u trodimenzionalnoj slici, na kojoj će biti jasno vidljivi svi dijelovi tijela i unutrašnji organi fetusa. Ako snimite fetus u realnom vremenu, to će biti 4D ultrazvučna procedura, a ovaj video možete sačuvati kao memoriju.

Iscjedak iz genitalnog trakta

Tokom ovog perioda, iscjedak može postati obilniji, ali njegov karakter se ne bi trebao mijenjati - trebao bi biti proziran ili bjelkasti iscjedak, gotovo bez mirisa, ujednačene konzistencije. Ako vaginalni iscjedak postane žut, bijeli, zelenkast ili siv, poprimi miris ili heterogenu konzistenciju, potrebno je konzultirati liječnika i napraviti bris. Također razlog za zabrinutost bi trebao biti iscjedak koji je sirasti, pjenast, gnojan, sa mirisom po truli ili ribi, ili oštrog kiselog mirisa. Može se javiti svrab vagine i perineuma, što takođe zahteva lečenje uz učešće lekara.

Krvavi iscjedak može biti opasan - može ukazivati ​​na abrupciju placente ili bilo koju patologiju trudnoće, odmah pozovite hitna pomoć. Smeđi iscjedak zbog bolova u donjem dijelu leđa ili grčevitih bolova u donjem dijelu trbuha je opasan. Ponekad krv na donjem rublju dovodi do razvoja hemoroida.

Koje testove uraditi

U 21. sedmici obično se dobijaju rezultati "trostrukog" testa koji se provodi kao dio skrininga trudnoće. Provodi se istraživanje nivoa hCG-a, slobodnog estriola i alfa-fetoproteina. Osim toga, zajedno s njima, vrši se i procjena podataka dobivenih ultrazvučnim skeniranjem obavljenim u isto vrijeme. Samo svi pokazatelji zajedno mogu dati predstavu o povećanom riziku od abnormalnosti u razvoju fetusa, a također je važno procijeniti dob i težinu žene, njeno nasljedstvo i zdravstveno stanje, mnogi vanjski faktori. Rezultat ovog testa je dat kao vjerovatnoća razvoja problema - vrijednost praga je 1:350 i ispod. Ako žena ima rezultat 1:250 ili više, to se smatra visokim rizikom i žena se upućuje na dodatne preglede. Ovakvi rezultati skrininga ne postavljaju dijagnozu, tako da nema potrebe za brigom, dalji pregled neće otkriti ništa opasno.

Takođe, prilikom posete lekaru, biće vam urađene analize krvi i urina, merenje težine i krvnog pritiska.

Niska placentacija u 21. sedmici

Prilikom drugog planiranog ultrazvuka, doktor utvrđuje položaj posteljice i udaljenost njenog ruba od unutrašnjeg osa grlića materice. Ako se posteljica nalazi nisko, ispod 70 mm od ivice maternice, aktivno se prati i radi se kontrolni ultrazvuk u 28. nedelji da bi se razjasnio položaj posteljice. abrupcija placente i druge komplikacije. Stoga se u ovoj situaciji propisuje blag režim, a može se izreći i zabrana seksa i aktivne fizičke aktivnosti.

Bol u abdomenu i donjem dijelu leđa

Zbog rasta abdomena, povremeno se mogu javiti bolni osjećaji u leđima i trbuhu. Obično su to periodični osjećaji povlačenja koji nestaju pri promjeni položaja tijela, nelagodnost u predjelu pupka. Ne traju dugo, nisu redovite i javljaju se uglavnom na bočnim stranama trbuha, češće žene primjećuju da boli desna strana. Međutim, vrijedi zapamtiti da se bol u desnoj strani može pojaviti i kod bolesti bubrega, jetre, žučne kese i crijeva, stoga, ako je bol konstantan ili se javlja često, vrijedi.

Bol u donjem dijelu leđa s grčevitim bolom u donjem dijelu trbuha može biti opasan; prevremeni porod, abrupcija placente, koja ugrožava život majke i djeteta. Ako se pojavi takav bol, odmah pozovite hitnu pomoć, posebno ako je praćen krvavim vaginalnim iscjetkom.

Bol u leđima ili grčevi u mišićima lista mogu se javiti i tokom dužeg stajanja ili hodanja, pod stresom zbog promjene centra gravitacije i nedostatka kalcija u kostima. Morate se odreći dugih šoping putovanja, nošenja neudobne cipele, dizanje utega i nošenje vreća s namirnicama - u svom položaju ne možete nositi više od 2 kg u svakoj ruci. Nošenje pravilno odabranog zavoja za trudnice u obliku pojasa ili gaćica s elastičnom trakom pomoći će u ublažavanju stanja.

Prehlada i curenje iz nosa

Tokom ovog perioda, djetetova vlastita imuni sistem, a većina virusa i mikroba ga se ne boji. Međutim, prehlada je u ovoj sudbini nepoželjna - mnogi lijekovi za liječenje su zabranjeni, a temperatura i simptomi virusne ili mikrobne infekcije mogu negativno utjecati na razvoj fetusa. Stoga su mnogi lijekovi protiv kašlja, antibiotici, antivirusni lijekovi, pa čak i sprejevi za prehladu zabranjeni tokom trudnoće. Curenje iz nosa dovodi do otežanog disanja i hipoksije fetusa, a kašalj, posebno suh i nametljiv, dovodi do povećanja intraabdominalnog pritiska i tonusa materice.

Ako vam poraste temperatura, curenje iz nosa ili kašalj, odmah pozovite doktora i idite u krevet. Ako imate visoku temperaturu, možete uzeti paracetamol ili Nurofen, ali su zabranjeni aspirin ili kombinovani lijekovi u prahu.

Mamina ishrana i težina

Prilikom nošenja bebe, majci su potrebni svi nutrijenti za njen puni rast i razvoj, kao i za održavanje vlastitog zdravlja. Stoga posebnu pažnju treba posvetiti ishrani. U 21. sedmici apetit žene je aktivan i mora se paziti da se ne ugoji previše. Vaši obroci bi trebali biti frakcijski, u malim porcijama, ali često - najmanje pet do šest puta dnevno. Svaki dan treba unositi proteine, ugljene hidrate i vrlo malo masti, ali treba da bude dosta vitamina i minerala, posebno kalcijuma i gvožđa. Smanjite količinu soli u ishrani kako biste izbjegli prekomjerno zadržavanje tekućine u tijelu, a šećera kako biste smanjili broj unesenih kalorija.

Da biste se izborili sa zatvorom, potrebno je da jedete dovoljno vlakana – žitarice od celog zrna, povrće i voće, kao i da pijete dosta tečnosti. Veliku pažnju treba obratiti na mliječne i fermentisane mliječne proizvode, jer sadrže dosta kalcijuma. U ovom periodu vrijedi odustati od visoko alergene hrane kako ne biste u budućnosti izazvali razvoj alergija kod bebe, jer je njegov imunološki sistem već aktivan.

Sada je vaš dobitak na težini 300-350 g sedmično, a prosječno povećanje težine od početka trudnoće je oko 6-7 kg. U isto vrijeme, punačke žene bi trebale dobiti najmanje, dok žene koje su bile mršave prije trudnoće mogu sebi priuštiti da dobiju više od normalnog. Veliko povećanje telesne težine može ukazivati ​​na prisustvo edema i zadržavanje tečnosti u telu, potreban je savet lekara. Vaš lekar može takođe preporučiti da uzimate suplemente kalcijuma, joda, gvožđa ili multivitamina.

Sex

U ovom periodu intimnost može biti zabranjeno samo ako postoji opasnost od pobačaja, patologija cerviksa ili niske placentacije. U svim ostalim slučajevima, intimni život se nastavlja bez ikakvih ograničenja, ali uz izbor optimalne poze i dubinu prodiranja. Vrijedi odustati od položaja sa pritiskom na stomak ili grubim snošajem, sada Vašim intimnim odnosima treba biti ispunjen nežnošću i naklonošću. Ugodne emocije i oslobađanje hormona zadovoljstva će odgovarati djetetu samo u korist, tokom orgazma se povećava dotok krvi u matericu i fetus. Stoga se možete seksati koliko god želite - sada je senzualnost povećana, a senzacije mogu biti potpuno nove i živahne.

Počinje 21. nedelja trudnoće. Koliko je ovo mjeseci? Po akušerskom terminu je šest, iako majka može biti sigurna da je pet. Razlika je nekoliko sedmica, jer ginekolozi uvijek zaokružuju cifru. Dešava se da žena sama može mnogo preciznije izračunati datum rođenja, pogotovo ako je dugo očekivala trudnoću i vodila kalendar ovulacije. Uprkos razlici u brojkama, pola termina je već iza vas, vaša beba već liči na “veliku lutku” koja savršeno čuje i osjeća vaše raspoloženje, pa čak i okus hrane koju jedete. Možete komunicirati sa svojom bebom, igrati se i razumjeti jedni druge.

Kako pravilno odrediti gestacijsku dob

U zamjenskoj kartici stoji da ste trenutno trudni 21 sedmicu. Koliko mjeseci je ostalo do porođaja? Otprilike isto (nešto manje) - 4,5. Neki će vidjeti bebu i ranije. Kako pravilno izračunati vremensko ograničenje? Obično postoje dva broja koja se međusobno jako razlikuju. Ovo su majčine kalkulacije, zasnovane na datumima posljednje menstruacije, spolnog odnosa, izračunate ovulacije i vlastitih osjećaja. Često su proračuni tačni, ali doktori misle drugačije. Za osnovu uzimaju posljednju menstruaciju, pa ako je logično pretpostaviti da je ovulacija nastupila dvije sedmice nakon njihovog početka, onda će greška biti tačno 14 dana. Međutim, važno je da ljekari precizno odrede gestacijsku dob, pa svoje podatke prilagođavaju na osnovu rezultata pregleda na stolici, ultrazvučnih pregleda i prvog

Normalna trudnoća traje 266 dana, to je izračunato i dokazano brojnim studijama. Ovo je period od oplodnje do početka porođaja. To je jednako 38 sedmica, nakon čega je beba potpuno spremna za rođenje. Ali kako malo ljudi zna tačan datum začeća, a za osnovu uzimaju posljednju menstruaciju, ona izlazi na 280 dana ili 40 sedmica. Malo je vjerovatno da ćete pogriješiti ako oduzmete 14 dana od očekivanog roka. Proračun trudnoće je važan i neophodan, ali ipak samo vaša beba može odlučiti kada će se roditi.

Šta se sada dešava sa bebom?

Vaša beba raste i razvija se, ali njegova težina je sada samo 300-400 g, uprkos činjenici da je trudna već 21 sedmicu. Koliko će još mjeseci trebati ako raste tako sporo? Smirite se, u ovoj fazi je završen razvoj svih organa i sistema i tada će dijete brzo dobiti na težini. Visina bebe je otprilike 25 centimetara, već je dobila polovinu svoje dužine, a sada će početi da se formira prvi sloj sala. Mnogi organi i sistemi u ovoj fazi već su aktivno uključeni u rad, ali dolazi do daljnjih transformacija – probavnih, nervnih, imunoloških i

U osnovi se završava 5. mjesec trudnoće aktivni razvoj odnosno organa za varenje. Beba još dobija korisne supstance kroz pupčanu vrpcu, ali već aktivno guta amnionsku tekućinu i obrađuje je uz pomoć enzima. Tako on prima malu količinu hranjivih tvari, i što je najvažnije, prolazi potrebnu obuku. Jednjak i želudac se pripremaju za rad, dok će crijeva čuvati izmet do kraja trudnoće. Tek nakon rođenja moći će da ima nuždu.

Tek je 5 mjeseci trudnoće, a u bebinoj krvi se formiraju trombociti i leukociti, a njen vlastiti imunološki sistem počinje da radi. Nevjerovatno je kako brzo nastaju složeni novi izrasli. Koštano i mišićno tkivo aktivno rastu, a začeci zuba pojavljuju se u desnima. Najsloženiji endokrini sistem počinje da funkcioniše. U rad su uključeni štitna žlijezda, gušterača, nadbubrežne žlijezde i hipofiza. U ovom trenutku slezena sazrijeva i počinje raditi. Rođenje u ovoj fazi više nije pobačaj, već prijevremeni porođaj, a beba se može spasiti i staviti u inkubator.

Promjene koje se dešavaju u majčinom tijelu

To je 21 nedelja trudnoće. Koliko je ovo mjeseci - pet ili šest? Po standardima akušera, to je početak šestog, jer cijelu trudnoću dijele na 280 dana, 40 sedmica ili 10 mjeseci, po 28 dana. Zbog toga često dolazi do nesporazuma između doktora i budućih roditelja. Međutim, to je još uvijek određeni Rubikon, linija koja odvaja prvu polovicu trudnoće od druge. Žene često primjećuju da su se ove sedmice osjećale kao majke. Ovo posebno važi za one koji nose svoju prvu bebu. Sada majka jasno određuje vrijeme djetetove aktivnosti, osjeća njegove pokrete i može komunicirati s njim. Beba odlično percipira sva maženje po stomaku, oseća i glas koji mu je upućen, pesme i rime. Obavezno komunicirajte sa bebom, igrajte se "nadoknaditi" prelaskom prstiju po stomaku. Posebno je divno kada u ovakvim igrama učestvuje cijela porodica, tata i starija djeca.

Proračun trudnoće će uskoro biti potvrđen na drugom ultrazvuku, gdje će specijalista prilagoditi termin porođaja koji odredi ljekar. Ovo ispitivanje je pretposljednje, o njemu ćemo malo kasnije. Buduća majka može da uživa običan život, odlazi na posao, trudnoća još nije napravila neke velike prilagodbe u njenom životu. Periodični pokreti samo ispunjavaju život radošću i smislom. Maternica se prilično podigla iznad pupka normalno, majka bi već trebala dobiti 4-6 kg. To nije previše uočljivo, ali je razlog da promijenite odjeću u udobniju.

Može postojati stalni apetit koji je teško kontrolisati. Važno je zapamtiti da je pred vama period naglog debljanja, pa morate obratiti pažnju na prehranu. Trebao bi biti potpun, ali ne pretjeran, isključujući štetnu, masnu hranu. Zapamtite, nauka je dokazala da se oni sada formiraju preferencije ukusa Vaše dijete. Ako konzumirate veliku količinu slatkiša tokom trudnoće, to će biti ukorenjeno u vašoj bebi na nivou refleksa. Ukusnom će doživljavati samo hranu koja sadrži mnogo šećera. To će negativno utjecati na njegovu težinu i zdravlje u budućnosti.

Ženska osećanja

U ovoj fazi možete primijetiti da se kolostrum oslobađa iz bradavica - to je normalno tokom trudnoće. Vaše grudi se spremaju da nahranite bebu, ovo je odličan znak i znači da nećete imati problema prirodno hranjenje. U tom periodu žena uživa u ne previše jakim guranjima svog nerođenog djeteta, sa suspregnutim dahom sluša šta se dešava u njenom stomaku. Kada beba drhti, pomera usne, siše palac i čini slične pokrete, to majka ne primećuje, ali je dodirivanje zidova materice lako primetno. Dakle, od svih 200 pokreta dnevno, žena uhvati samo 10-15. Obavezno snimite pokrete vaše bebe, ovo važan indikator njegov razvoj. Za 12 sati trebali biste izbrojati oko 10 podrhtavanja, a ako legnete da se odmorite, onda će za 1 sat napraviti najmanje 4 primjetna pokreta. Počevši od ovog perioda, lekar će moći da sluša otkucaje bebinog srca.

Čak i ako trudnoća teče vrlo dobro, osjećaji žene mogu varirati zbog napetosti ligamenata materice i proširenja karlice. Takvi osjećaji su normalni, ali bilo bi dobro da o njima razgovarate sa svojim ljekarom. Otprilike u to vrijeme možete primijetiti strije na grudima, bokovima i stomaku. Kozmetika ne pomaže mnogo u borbi protiv njih, ali to nije previše da se plati čudo rađanja novog života.

Ovo je kada vaša trudnoća cveta. Začeće, brige povezane s tim, toksikoza - sve je to prošlost. Sada zaobljeni trbuščić postaje primjetan, možete prihvatiti čestitke od drugih. Sada morate održavati svoje tijelo u formi i kontrolisati apetit; Neophodne su i sportske aktivnosti, veoma je korisno za izvođenje vježbe disanja i specijalna gimnastika za trudnice. Ako ne možete ići u teretanu na posebne časove za buduće majke, ne očajavajte. Možete pronaći video tutorijal i vježbati kod kuće. Još jedan sjajan sport je plivanje. Koristan je tokom svih devet mjeseci. Obavezno promijenite garderobu. Trebat će vam dobar grudnjak koji će održavati oblik vaših grudi, udobna odjeća i ravne cipele.

Opasni simptomi

Sada ste trudni 6 (5) mjeseci. Ovo je period kada je beba već prilično stara, ali uopšte nije spremna za rođenje. Stoga mogu prijetiti smrću djeteta. Danas djeca rođena u ovoj fazi mogu preživjeti u bolničkom okruženju, međutim, rizik je visok. Svaki alarmantan simptom trebao bi biti razlog za konsultaciju s liječnikom, ali postoji lista onih koji zahtijevaju hitnu hospitalizaciju. To može uključivati ​​jako povraćanje, oštar bol u donjem dijelu trbuha, krvavi ili vodenasti iscjedak iz vagine. Također, odmah pozovite hitnu pomoć ako osjetite jake kontrakcije materice. Osećaj pritiska u donjem delu stomaka i bol prilikom mokrenja treba da budu razlog za pregled. Brza konsultacija sa lekarom može spasiti dva života, stoga nemojte odlagati i ne lečite se.

Pražnjenje

Bez obzira koliko ste meseci trudnoće, svako odstupanje bi trebalo da bude razlog da se obratite lekaru. Normalno, iscjedak može biti obilniji nego inače, bijeli ili žućkasti, bez jakog mirisa, ljuskica, sluzi ili gnoja. Prihvatljiv je samo kiselkast miris, koji je posljedica djelovanja bakterija. Ako se iscjedak iznenada promijeni karakter, to može ukazivati ​​na infekciju koju treba liječiti. Ako vas boli stomak ili se pojavi krv, odmah potražite pomoć. Trudnoća se mora održavati do određenog perioda prijevremenog porođaja sada je još uvijek previše opasno za život i zdravlje bebe.

Prehrana za trudnice

Brzi rast fetusa postavlja povećane zahtjeve za prehranu žene. Sada nije vrijeme za dijetu; prosječna količina kalorija koja se konzumira treba biti oko 3000 dnevno. Naravno, svoju prehranu ne biste trebali dopuniti slatkišima, masnim mesom i brzom hranom, već mliječnim proizvodima, lako probavljivom živinom, raznim žitaricama, ribom, povrćem i voćem.

Prirodni ciklus trudnoće nastavlja se kao i obično. Da biste izbjegli probleme sa gastrointestinalnim traktom, trebali biste jesti male obroke najmanje 6 puta dnevno. Tada vam stalni pratioci prejedanja, zatvora i žgaravice, neće praviti probleme.

Tokom trudnoće povećava se potreba za vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Stoga liječnici preporučuju stalno uzimanje posebnih kompleksa. To će pomoći da se izbjegne nedostatak esencijalnih supstanci kod majke i garantuje pravilnu ishranu Mnogi će reći da je dovoljna ishrana. Doktori se ne slažu u potpunosti sa ovim. uzgojeno u rasadnicima na mješovitoj hrani, do proljeća ne može obezbijediti organizmu dovoljnu količinu omega-3 masnih kiselina, povrće i voće gube gotovo sve vitamine, osim C. A takvih je primjera mnogo, pa je neophodno; da uzimate visokokvalitetne dodatke ishrani.

Anketa

Do sada je doktor već trebao nakupiti mnogo testova, koji svi omogućavaju procjenu razvoja djeteta i stanja majke. Drugi ultrazvuk nam omogućava da donesemo konačan zaključak o prisutnosti ili odsustvu malformacija. Iako je menstruacija već duga, ipak se možete odlučiti za prekid trudnoće ako je ljekar potpuno siguran u njen nepovoljan ishod, odnosno rođenje djeteta sa abnormalnostima.

Kasniji stadijumi trudnoće već su period kada lekari posvećuju više vremena zdravlju majke. Doktor će tada procijeniti stanje djeteta samo mjerenjem obima stomaka i slušanjem otkucaja srca. Ako liječnik sumnja, onda će u 21. sedmici propisati dodatni, detaljni test krvi.

Ultrazvuk u 21 sedmici

Ultrazvučni pregled vam omogućava da procijenite da li veličina djetetovog tijela odgovara razvoju njegovih unutrašnjih organa. Liječnik će pogledati veličinu kostiju i njihovu usklađenost s normom. Osim toga, važan je normalan srčani ritam, veličina jetre i bubrega. Doktor vam može dozvoliti da pogledate svoju bebu, međutim, neobučenoj osobi je veoma teško da razazna išta među svetlucavim tačkama i prugama. Stoga se oslonite na svog doktora i zamolite ga da vam kaže nešto o razvoju bebe.

Sa kojim podacima napuštate ispit? Zaključak će sadržavati tačno trajanje trudnoće, prisustvo ili odsustvo višestruka trudnoća. U ovom trenutku se dijagnosticira mogućnost pobačaja i razvijaju se metode za njegovo sprječavanje. Mnoge fetalne malformacije su jasno vidljive na osnovu ovih informacija, doktor može odlučiti da prekine trudnoću, ali konačna odluka će biti na majci. A najzanimljivije je da će vam doktor reći pol djeteta. Ranije se ovaj događaj očekivao svih 9 mjeseci, ali danas, već na sredini mandata, znat ćete tačno koje boje mašne pripremiti za otpust.

Hajde da sumiramo

Ovo je važna prekretnica u tako grandioznom događaju kao što je rođenje novog života. Vrlo ste blizu tog dragocjenog trenutka kada možete vidjeti svoje dijete. Sada će svaki dan biti sve veći i teži. Nije daleko vrijeme kada ćete, umorni od nošenja teške bebe, sanjati o približavanju porođaja. Ali danas je dijete još uvijek premalo da bi izazvalo bilo kakve neugodnosti, pa nastavite živjeti svojim normalnim životom. Prošao je 5. mjesec trudnoće, pred vama je još dosta vremena čekajući čudo.

21 akušerska nedelja- ovo je 19. nedelja od začeća - embrionalni period trudnoće, kao i 21 nedelja od početka poslednje menstruacije. Vrijeme je da odredite spol nerođene bebe i eventualno se dogovorite oko toga!

Dječje veličine

Šta se dešava sa detetom

U materici ima dovoljno prostora da se fetus može ponašati u svojoj "kući" slobodnim pokretima: savija ruke i noge, lebdi od zida materice do njenog suprotnog zida.

Svi organi i sistemi su već formirani, u budućnosti će samo sazrevati. Probavni sistem funkcionira gotovo u potpunosti. Beba proguta amnionsku tečnost iz koje se u želucu odvajaju šećer i voda, a ostaci se kreću kroz crijeva u rektum. Dolazi do razvoja okusnih pupoljaka na jeziku i uskoro će dijete moći razlikovati četiri glavna okusa.

Skoro sve endokrinih organa Beba u potpunosti obavlja svoju funkciju. Hormone proizvode štitna žlijezda, gušterača, spolne žlijezde, hipofiza i nadbubrežne žlijezde. U 21. sedmici slezena počinje da funkcioniše. Antitela počinju da teče od majke do bebe, što će ga zaštititi od infekcija. To je takozvani pasivni imunitet.

Beba većinu vremena provodi spavajući – do 20 sati dnevno. Zanimljivo je da, za razliku od odraslih, dijete većinu ovog vremena sanja. Naučnici ne znaju kakvi su snovi nerođenog deteta!

Kako izgleda dijete?

U dvadeset prvoj nedelji trudnoće, fetus više ne izgleda crveno - koža mu se deblja i postaje boje mesa. Beba dobija na težini zbog nakupljanja potkožnog masnog tkiva, poprima zaobljeniji izgled, koža postaje glatka i gubi transparentnost.

Beba i dalje izgleda mršavo u poređenju sa novorođenčetom. U dvadeset i jednoj nedelji trudnoće, veoma je sličan odrasloj osobi, ali sa veoma velikom glavom. Vrlo brzo će se sloj potkožnog masnog tkiva početi brzo povećavati i njegovi udovi će postati puniji, pojavit će se suženja na rukama i nogama. Obrve i trepavice su potpuno formirane na licu, beba redovno trepće. Velusna kosa na glavi nastavlja rasti.

Od ove sedmice beba će početi aktivno rasti, dobivati ​​na težini upravo zbog pohranjenih masti i daljnjeg razvoja mišića. Sada ima otprilike 360 ​​grama, dugačak je 260-275 mm i ima otkucaje srca od 120-160 otkucaja u minuti.

Fetalni razvoj

• Unutrašnji organi fetusa završavaju svoje formiranje do 21. sedmice, ali još nisu otklonjeni.


• Gotovo sve endokrine žlijezde već obavljaju svoje funkcije: hipofiza, gušterača, štitna žlijezda, nadbubrežne žlijezde i spolne žlijezde.


• Ove sedmice fetus razvija vestibularni aparat. Njegova svrha je da odredi položaj tijela u prostoru.


• Slezena dolazi u igru.


• Centralni nervni sistem (CNS) je poboljšan i dete je budno tokom perioda aktivnosti i odmara tokom perioda sna.


• Probavni sistem je toliko razvijen da beba može progutati amnionsku tečnost, a želudac zauzvrat odvaja vodu i šećer iz nje i prenosi ih sve do rektuma.


• Razvijaju se okusni pupoljci na jeziku djeteta; vrlo brzo će beba moći razlikovati slatko i slano, gorko i kiselo. (Pažnja: ukus amnionske tečnosti ima direktnu vezu sa ishranom majke. Ako majka voli slatkiše, tada će tečnost biti slatka, a beba će odrastati sa slatkim zubom).


• Formiraju se leukociti koji su odgovorni za zaštitu bebe od infekcija.


• Bubrezi su već u stanju da propuste do 0,5 ml filtrirane tečnosti, koja se izlučuje u obliku urina.


• Svi "dodatni" elementi počinju da se akumuliraju u debelom crevu, pretvarajući se u mekonijum.


• Lanugo nastavlja da raste na bebinoj glavi.

Dobro je znati

Pojavljuje se dodatni krug cirkulacije krvi - placentni, kroz koji posteljica može proći do 0,5 ml krvi svake minute

Šta se dešava u telu žene

Maternica se povećava u veličini, visina njenog fundusa nalazi se 1-2 cm iznad pupka. Sve više gura unutrašnje organe u stranu: crijeva postaju još "lijenija", pluća se dižu prema gore i već se može pojaviti lagani nedostatak daha.

Ovih dana ćete se vjerovatno osjećati prilično ugodno. Zaista, trenutni period može biti najugodniji u vašoj cijeloj trudnoći. Vaš stomak još nije dovoljno velik da vam otežava život, a često i bolesti prateća trudnoća, kao što su mučnina, učestalo mokrenje i umor uglavnom su iza nas. Pokušajte da se opustite i izvučete maksimum iz svog stanja dok možete.

Sadašnji period se sa sigurnošću može nazvati vrhuncem narcizma za buduću majku. Izgledate sjajno i verovatno uživate da se često gledate u ogledalo. Male stvari poput pigmentacije kože, rastućeg trbuha i struka koji nedostaje ne bi vas trebale uznemiriti. Žene u ovoj fazi su zadovoljne stanjem prekrasne svilenkaste kose, baršunaste kože i velikih, "punih" grudi.

Ranije su bebini pokreti bili vrlo slabi, ali sada ćete u potpunosti osjetiti kako mijenja položaj, previja se i dodiruje zidove maternice. Sada su svi njegovi pokreti značajni. Ako su bebini pokreti postali vrlo aktivni, lagano gladite rukama po trbuhu, otpjevajte pjesmu ili razgovarajte s njim.

Vjeruje se da u 21. sedmici trudnoće beba već napravi otprilike 200 pokreta dnevno. Istina, veliku većinu njih buduća majka ne osjeća, bilježeći samo oko 15 pokreta bebe dnevno.

Prsa su vam se primjetno naduvala. Veličina se povećala. Moguće je da je kolostrum počeo da se oslobađa.

Dobro je znati

Nema potrebe za brigom ako nema iscjedaka iz mliječnih žlijezda tijekom cijele trudnoće. Ovo je normalno i neće uticati na to kako možete hraniti svoju bebu nakon rođenja.

Od tog perioda počinje brzo povećanje tjelesne težine i znatno se povećava apetit. Nerođenom djetetu je potrebno više hranljivih materija - dobija masnu masu. Do 21 nedelje trudnoće mogli ste da dobijete dodatnih 4,5 do 6,5 kg. Iako većina žena dobije oko 500 g tjedno, vrijedi napomenuti da povećanje može biti nešto više jedne sedmice, a nešto manje sljedeće. Ključna tačka je općenito stabilno održavanje tjelesne težine.

Noge žene mogu oticati, posebno ako cijeli dan provede na nogama i pije mnogo tečnosti. Ako je otok konstantan, morate o tome obavijestiti svog ljekara.

Volumen krvi koja cirkulira u tijelu povećava se u prosjeku za 35% u odnosu na normu za prosječnu ženu koja nije trudna.

Neke buduće majke mogu iskusiti žgaravicu. Nastaje jer uvećana materica vrši pritisak na želudac, pomičući ga prema gore iz uobičajenog položaja. To dovodi do refluksa njegovog kiselog sadržaja u jednjak, što izaziva neugodne senzacije.

Trudnice mogu primijetiti da koža sa strane jako svrbi. Razlog je njeno istezanje zbog rasta trbuščića.

Normalni iscjedak sada će biti nešto tečniji nego prije, providan ili svijetlo bjelkast, sa suptilnim kiselkastim mirisom.

Stomak

Trbuščić vam se podigao tik iznad pupka i to se jasno vidi. U ovoj fazi se ne preporučuje stiskanje uska odeća, vrijeme je da nabavite udobnu i modernu garderobu!

Ako se pojavi svrab, pokušajte da ne počešete kožu, jer se ogrebotine lako mogu upaliti. Kupite kremu ili losion koji umiruje i vlaži vašu kožu. Postoji također specijalne kreme za trudnice, koje pomažu u sprečavanju pojave strija. Mogu se kupiti u apoteci. Ako svrab potraje, posjetite ljekara. Može biti povezano s disfunkcijom jetre i zahtijevat će dodatni pregled.

Ako imate žgaravicu, izbjegavajte prženu, jako začinjenu, mariniranu i dimljenu hranu. Takođe izbegavajte kiselo voće i pića i ne pijte gaziranu vodu. Pokušajte da se ne naginjete naprijed odmah nakon jela. Ako se žgaravica javi prije spavanja, stavite drugi jastuk ispod glave. Ako ne osjetite olakšanje, obratite se svom ljekaru.

U slučaju dugotrajnog zatvora mogu se pojaviti hemoroidi. Rješenje ovog problema bit će posebne čepiće - pitajte svog liječnika za savjet! Ne provodite puno vremena u njemu sjedeći položaj.

U 21. sedmici trudnoće možete osjetiti grčeve u mišićima potkoljenice. Oni mogu biti uzrokovani mnogim faktorima: manjak mikroelemenata, prvenstveno magnezijuma i kalcijuma, vitamina D i B6 anemija deficijencije gvožđa često je predisponirajući faktor u njihovom nastanku.

Grčevi u nogama kod trudnica uzrokovani su iznenadnom kontrakcijom mišića lista koji se nalaze na stražnjoj strani potkolenice. Grčevi su praćeni bolnim osjećajima u mišićima, te nemogućnošću da se naporom volje povučeni prst stopala približi sebi. Češće se ovo stanje javlja uveče ili noću dok leži. Na ćelijskom nivou, ovaj proces je povezan s povećanjem ekscitabilnosti mišićnih stanica, zbog čega dolazi do kontrakcije mišića.

Nedostatak magnezijuma jedan je od uzroka grčeva u mišićima potkoljenice, što je povezano s povećanom potrebom za ovim mikroelementom tijekom trudnoće, posebno u pozadini prethodnih patoloških stanja, na primjer, dugotrajnog emocionalnog stresa, bolesti probavnog sustava. Manjak magnezija javlja se i kod povećanog izlučivanja ovog elementa iz organizma zbog povraćanja, dijareje i dijabetesa. Potreba za magnezijem tokom trudnoće se povećava zbog povećanja volumena cirkulirajuće krvi, rasta fetusa i materice. Uostalom, do kraja trudnoće njena težina dostiže 1 kg u odnosu na 100 g materice koja nije trudna. Magnezijum i piridoksin su usko povezani. Po pravilu, nedostatak ovog mikroelementa je praćen nedovoljnim nivoom vitamina B6 u organizmu.

Najveći sadržaj magnezijuma ima u svežem voću, povrću, peršunu, kopru i zelenom luku. Prilikom konzerviranja, sušenja, sušenja koncentracija minerala se blago smanjuje, ali se znatno manje apsorbira u tijelu. Zbog toga je manjak magnezijuma rjeđi ljeti nego u hladnim periodima.

Koncentracija magnezija je visoka u ribi i morskim plodovima. Piridoksin se nalazi u velikim količinama u nerafiniranim žitaricama, povrću, ribi, mesu, mlijeku, jetri goveda i bakalara, te žumancetu.

Kalcijum je još jedan mikroelement čiji je nedovoljan sadržaj čest uzrok grčeva u mišićima potkoljenice. Kalcijum igra ključnu ulogu u metabolizmu proteina, minerala, energije i masti. Neophodan je za procese prenosa nervnih impulsa, kontrakcije skeletnih i glatkih mišića, aktivnosti srčanog mišića, formiranja koštanog tkiva i zgrušavanja krvi. Kalcijum se apsorbuje u organizmu samo u prisustvu magnezijuma. Posebno tokom trudnoće poslednjem tromesečju, potreba za ovim makroelementom se povećava 2-3 puta, jer je uključen u formiranje fetalnog koštanog tkiva. Stoga, ako se ne unosi dovoljno hranom, ona se „ispire“ iz kostiju. Neki prehrambeni proizvodi, na primjer oni koji sadrže kofein, kao i dodaci željeza, usporavaju apsorpciju kalcija.

Dobro je znati

Za ublažavanje stanja kod grčeva pomaže trljanje mišića lista i masaža rukama u smjeru od periferije prema centru uz gnječenje direktno tokom napada, kao i približavanje prstiju stegnutog stopala prema sebi. tvoje ruke. Nakon što se bol smiri, trebalo bi da hodate okolo.

Za oticanje nogu - Žena treba da miruje u ležećem položaju nekoliko puta dnevno u ovim trenucima je preporučljivo da stavi noge na jastuk kako bi se otklonilo oticanje. Buduća majka treba odustati od potpetica i dati prednost udobnim cipelama s niskim, stabilnim potplatima, kako ne bi izazvala oticanje i eliminirala umor stopala.

Izbor položaja za spavanje takođe može predstavljati problem. Izbor više nije veliki – nećete moći da spavate na stomaku, a kada zaspite na leđima, velika materica vrši pritisak na trbušnu aortu i može dovesti do gubitka svesti. Ostaje samo položaj sa strane, koji se može poboljšati posebnim jastukom za trudnice, ili nekoliko malih jastuka za sofu.

Vodite računa o svojim ustima. Evo savjeta koji će vam pomoći da brinete o svojim zubima.

• Ovo je najbolji trenutak da obratite pažnju na stanje vaših zuba. Ne dozvolite da vas osjetljive i krvareće desni spriječe u pranju, čišćenju koncem i brizi o zubima.


• Pređite na meku četkicu za zube i redovno posjećujte svog stomatologa, ali mu recite da ste trudni.


• Vi ste skloniji gingivitisu tokom trudnoće, stoga budite oprezni kada koristite konac.


• Odaberite pastu za zube sa fluorom i izbjegavajte slatke grickalice ako ne možete oprati zube između obroka. Vaši zubi i struk nakon trudnoće bit će vam zahvalni.

U 21. sedmici žena se obično osjeća dobro, nema prijetnje da će imati dijete, tako da nema potrebe da odbija seks. Ne smijemo zaboraviti da je sve dobro umjereno, složene poze više nisu za vas, kao ni duboki prodori i grub seks. A ugodne emocije će koristiti djetetu. Ako se ne osjećate dobro ili postoji opasnost od trudnoće, trebate odbiti seks.

Nema svaka trudnica mogućnost da pohađa teretanu, bazen ili „Školu za buduće majke“. Ali apsolutno svaka buduća majka može sebi priuštiti svakodnevnu šetnju, što je također dobro fizička aktivnost, dovodeći žensko tijelo u ton. Možete ići u šetnju uveče, prije spavanja. Šetnja je razlog da budete sami sa suprugom, da razgovarate o nečem važnom i iskrenom. Svake večeri, buduća majka u sredini trudnoće može hodati oko 4 km.

Opasnosti

U 21. sedmici trudnoće, rizik od pobačaja nije tako visok u odnosu na prethodne sedmice. Ali ipak, ako je trudnoća teška, s problemima, onda morate uvijek biti strožiji, poštujući pravila koja štite vas i bebu.

Istmičko-crkvena insuficijencija. Ova komplikacija je najčešće svojstvena ženama koje su ranije imale abortuse ili traumatične porođaje, a cerviks ili prevlaka maternice je ozlijeđen. Kao rezultat toga, tokom trudnoće jednostavno nije u stanju da drži fetus, što dovodi do kraja trudnoće. Najopasnijim periodom za ovu bolest treba se smatrati 16-18 sedmica, jer se u tom periodu trudnoća može prekinuti. Kako biste se spasili od ovakvog katastrofalnog ishoda, obratite se specijalistu kako bi on stavio šavove na grlić materice ili na osnovu rezultata pregleda propisao neophodan tretman.

Obratite pažnju na bolove u stomaku. Tokom normalne trudnoće ne bi trebalo biti bolova!

Dobro je znati

Bol uvijek signalizira da nešto nije u redu s tijelom. Stoga bi žena trebala biti izuzetno pažljiva na sve bolne senzacije koje se pojavljuju ne samo u abdomenu, već iu drugim dijelovima tijela.

Kada prijeti pobačaj, bol je poseban, ne može se ni sa čim pomiješati. Bol počinje u donjem dijelu leđa i polako se kao obruč spušta u abdominalni dio, s pojačan ton materica - postaje veoma tvrda. Smeđi iscjedak kažu da je proces otišao predaleko, možda ćete prestati da osjećate i pokrete fetusa. Nažalost, u 21. sedmici nivo razvoja fetusa je još uvijek nedovoljan za dojenje u slučaju prijevremenog porođaja, ali će bukvalno za mjesec dana dijete biti dovoljno zrelo da preživi vanuterino, uz savremeni nivo medicine. Pravovremeni odlazak ginekologu, čak i ako vam ništa ne smeta, obavezan je za svaku pacijenticu, posebno ako je u prošlosti bilo ginekoloških problema, pobačaja ili pobačaja.

Brojni su razlozi koji uzrokuju prijevremeni porođaj: infekcije genitalnog trakta, problemi s placentom, cervikalna insuficijencija. Međutim, doktori ne mogu uvijek reći šta je uzrokovalo da beba izađe prerano. Još uvijek morate znati znakove prijevremenog porođaja i kako se ponašati kada se pojave.

• kontrakcije maternice sa učestalošću od 5 puta na sat ili više,


• iscjedak grimizne krvi iz genitalnog trakta,


• oticanje ili oticanje lica ili ruku, znakovi preeklampsije,


• bol tokom mokrenja,


• akutni ili produženi bol u trbuhu (znak preeklampsije),


• akutno ili kontinuirano povraćanje, dijareja (znak preeklampsije),


• iznenadno ispuštanje bistre, vodenaste tečnosti iz genitalnog trakta,


• monotono bolan bol u leđima (donji dio leđa),


• jak pritisak u donjem delu karlice.

Dobro je znati

Nakon 20. sedmice, vjerovatnoća gestoze (komplikacije druge polovine trudnoće) je posebno velika, pa treba obratiti pažnju na praćenje svog dobrobiti. Ako imate otekline na nogama, povišen krvni pritisak ili česte glavobolje, svakako o tome obavijestite svog ginekologa.

Analize

Ove sedmice ćete najvjerovatnije dobiti rezultate vaših testova za skidanje kože. Oni će biti procijenjeni posebnim programom koji kombinuje indikatore svih markera (slobodni estriol, AFP, hCG) u jednu sliku. Markeri se ne mogu posebno ocjenjivati.

Doktori neće izgubiti iz vida starost žene, zdravstveno stanje, težinu, nasljedne faktore, broj fetusa i još mnogo toga.

Ultrazvuk

To je obavezna metoda pregleda i propisana je za razjašnjavanje stanja fetusa i isključivanje patologije.

U 21. sedmici vjerovatno je moguće odrediti pol bebe.

Postaje značajno produženje donjih udova, zbog čega beba poprima proporcionalniji izgled.

Svi unutrašnji organi se pregledaju kako bi se isključila moguća patologija u njima. Procjenjuje se srčana frekvencija fetusa i motoričke aktivnosti, respiratorni pokreti, odnos svih ovih pokazatelja jedni prema drugima, veličine.

Ljekar ultrazvučne dijagnostike procjenjuje veličinu materice, lokaciju posteljice, cirkulaciju u njoj, količinu i prozirnost plodove vode, te stanje grlića materice.

U ovom trenutku roditelji mogu tražiti da naprave prvu fotografiju bebe.

Dimenzije fetusa tokom ultrazvučnog pregleda u 21 sedmici gestacije

• Biparietalna veličina - veličina između temporalnih kostiju je 46-56 mm.


• Fronto-okcipitalna veličina 60–71 mm.


• Obim glave 165–200 mm.


• Obim abdomena 136–177 mm.


• Femur 32–40 mm.


• Humerus 29–37 mm.


• Kosti podlaktice 24–32 mm.


• Kosti tibije 29–37 mm.

Moguće patologije

Prilikom ultrazvuka, doktor procjenjuje prisustvo malformacija djeteta: srčani problemi, 2 žila u pupčanoj vrpci umjesto tri, urođene cistične formacije u tkivima, abnormalna struktura organa i još mnogo toga. Osim toga, studija može pružiti informacije o niskoj privrženosti, odvojenosti, preranog starenja placente, prisustvo fetoplacentarne insuficijencije itd. Mogućnosti ultrazvučne dijagnostike u 21. tjednu već su toliko velike da vam metoda omogućava da se utvrdi gotovo svaki mogući poremećaj u toku trudnoće i razvoja fetusa.

Ako se otkrije bilo kakav znak smetnje, pacijentkinja treba da se posavjetuje sa specijalistom, a nakon nekoliko sedmica proći će još jedan ultrazvuk kako bi se pratila dinamika.

Sada ste došli do cilja. 21. nedelja trudnoće je svojevrsni ekvator (sredina vaše trudnoće). 21. nedelja trudnoće odgovara 19. nedelji fetalnog razvoja. Dakle, trudni ste u šestom mjesecu i vjerovatno ste već navikli na lagano lupanje i pokrete u stomaku (ovi osjećaji će vas pratiti do kraja trudnoće).

Kako se osjeća buduća majka?
Prije svega, pažnja buduće majke u 21. tjednu trudnoće koncentrirana je na pokrete njenog voljenog djeteta. Ponekad je previše aktivan, što može postaviti pitanje - hoće li dijete ozlijediti zid materice i druge unutrašnje organe žene? Ali, iako su zidovi materice postali mnogo tanji nego na početku trudnoće, a majka sada dobro osjeća i najmanje pokrete djeteta, oni ostaju vrlo elastični, elastični i upijaju udarce čak i jačeg i većeg. beba - na primjer, kao na kraju trudnoće, prije porođaja.

Grudi trudnice ostaju uvećane, ili su možda postale još veće. Ako se buduća majka ugoji mnogo više od normalnog, mlečne žlezde također može brzo rasti zbog vrlo debelog sloja potkožnog masnog tkiva. Areola je postala znatno tamnija i veća po površini, bradavica se oštro ističe na grudima, te je postala znatno tvrđa i osjetljivija. Kolostrum, bistra, žućkasta ili bjelkasta sluzava tekućina, može curiti iz bradavice u 21. sedmici trudnoće. Kako ne bi došlo do neugodnosti zbog jakog ispuštanja kolostruma po odjeći, trudnica bi već trebala nositi široku, a ne usku odjeću, imati podupirući, ali ne stežući donji veš veće veličine nego prije, te staviti posebne salvete u grudnjak.

Noge žene mogu oticati, posebno ako cijeli dan provede na nogama i pije mnogo tečnosti. Ako je otok uporan, morate o tome obavijestiti svog ljekara. Žena treba da miruje u ležećem položaju nekoliko puta dnevno, u tim trenucima je preporučljivo da stavi noge na jastuk kako bi se otklonila oteklina. Buduća majka treba odustati od potpetica i dati prednost udobnim cipelama s niskim, stabilnim potplatima, kako ne bi izazvala oticanje i eliminirala umor stopala.

Vaš apetit može početi da raste kako se beba deblja i zahteva dodatne kalorije. Jedite dovoljno da ne budete gladni i jedite raznovrsnu hranu bogatu nutrijentima. Međutim, ni u kom slučaju ne prejedajte se ili prejedajte noću; Do 21. sedmice ste mogli dobiti dodatnih 4,5 do 6,5 kg. Mirno prihvatite svoje bizarne gastronomske želje - izopačenost apetita ovog perioda prilično česta pojava.
Zapamtite da je mišićni i koštani sistem fetusa ojačan, što znači da se povećava potreba za kalcijumom. Ali budite oprezni sa lijekovi: višak kalcija može dovesti do preranog izrastanja fontanela, a to je neprihvatljivo za prirodni porođaj. Stoga se dodatni kalcijum može uzimati oralno samo po preporuci ljekara.

Kako se vaša težina povećava, povećat će se i stres na kičmu i donji dio leđa. Da biste izbjegli bolove u leđima, izbjegavajte dugotrajno hodanje i sjedenje, ne sjedite na stolicama bez naslona, ​​naučite pravilno ustajati iz kreveta (prvo spustite noge na pod, pa tek onda sami ustanite), dižite i nosite teške predmete: bolje je ravnomjerno rasporediti opterećenje na dvije ruke, a sagnuvši se, lagano raširite noge u stranu i sjesti, savijajući ih u koljenima; Ako podižete nešto teško, rasporedite opterećenje na zadnjicu, kukove i ramena.

Ne podižite ruke iznad glave, a ako ste to morali učiniti, nemojte ih dugo držati u ovom stanju.

Dakle, hajde da sve to spojimo neprijatni trenuci, koji vam se može učiniti drage žene, i kojih se ne treba previše plašiti.

• Uvlačenje abdomena (uzrok: napetost ligamenata materice i proširenje karlice)
• Pojava hemoroida i krvarenja iz anusa
• Bol u leđima
• Jak vaginalni iscjedak
• Pojava kolostruma
• Povećan apetit (pratiće buduću majku do 30. nedelje)
• Pojava kratkog daha
• Česte posete toaletu, posebno noću
• Gorušica
• Oticanje nogu

Što se tiče vanjskih promjena, one se dešavaju ovdje:
Iznenadno povećanje težine (oko polovine težine koju ste već dobili);
Pojačan rast kose i noktiju;
Pojačano znojenje;
Povećanje veličine nogu;
Pojava strija.

Međutim, ne treba zaboraviti da je u isto vrijeme, ako je vaša trudnoća poželjna i teče normalno, 21. sedmica najbolje vrijeme za trudnicu. Izgledate sjajno i verovatno uživate da se gledate u ogledalo. Male stvari poput pigmentacije kože, rastućeg trbuha i struka koji nedostaje nisu baš uznemirujuće.
Žene u ovoj fazi imaju lijepe jaka kosa, čista koža(pa, možda ga samo pigmentne mrlje kvare), a velike, punašne grudi posebno prijaju onima koje se ranije nisu mogle pohvaliti voluminoznim oblicima.

A sve neugodne trenutke uljepšaju pokreti vaše bebe, koji su već postali prilično uočljivi i stalni. U to vrijeme većina trudnica već osjeća pokrete fetusa. Beba još uvijek ima dovoljno prostora za izvođenje složenih akrobatskih trikova. Tokom dana može nekoliko puta promijeniti svoj položaj u materici. Ovo je normalno, ima još dovoljno vremena prije rođenja da se bude u cefaličnoj prezentaciji. Periodi aktivnosti traju od nekoliko minuta i ponavljaju se 10-15 puta dnevno. Ostalo vrijeme, od 16 do 20 sati dnevno, beba spava. Spava i raste.

Da li je moguće vježbati u 21 sedmici trudnoće?
Ako je žena redovno vježbala prije trudnoće, malo je vjerovatno da će voditi pasivan način života kada trudnoća počne. Da, to nije neophodno, jer je razumno sportsko opterećenje tokom trudnoće, to je korist koja jača organizam buduće majke, kao i isporuku više kiseonika bebi. Ali sportovi su različiti, a svaka žena zna da ekstremni sportovi i prevelika fizička aktivnost mogu, naprotiv, uzrokovati hipoksiju kod bebe, a u čestim slučajevima i prevremeni prekid trudnoće.

Doktori s pravom primjećuju da je najsigurniji i najsigurniji koristan izgled sport, od početka trudnoće do porođaja, je plivanje. Upravo plivanje rasterećuje kralježnicu, pomaže opuštanju svih mišićnih grupa, uklanjanju grčeva i bolova u leđima. Ako žena ne zna plivati, možete izvoditi nježne vježbe aqua aerobika pod vodstvom iskusnog instruktora. Trudnica može vježbati na sportskim spravama, ali samo na onim koje ne opterećuju leđa ili trbuh. Na primjer, možete vježbati „skijanje“, „vožnju“ sobnog bicikla, hodanje brzim tempom, bez poskakanja, na traci za trčanje.

Nema svaka trudnica mogućnost da pohađa teretanu, bazen ili „Školu za buduće majke“. Ali apsolutno svaka buduća majka može sebi priuštiti svakodnevnu šetnju, koja je ujedno i dobra fizička aktivnost koja tonizira žensko tijelo. Možete ići u šetnju uveče, prije spavanja. Šetnja je razlog da ostanete sami sa svojim mužem i razgovarate o nečem važnom i iskrenom. Svake večeri, buduća majka u sredini trudnoće može hodati oko 4 km.

Nepoželjni sportovi tokom trudnoće uključuju, na primjer, trčanje, skakanje, dizanje utega - šipke, dizanje utega. Negativan uticaj Konjički sport, skijanje i klizanje mogu uticati na tok trudnoće.

Uzimajući u obzir činjenicu da posljednjih nekoliko sedmica vanjske promjene u vašem tijelu nisu inferiorne u odnosu na unutrašnje, vrijeme je da ažurirate svoju garderobu. Šta je potrebno budućoj majci?

Donje rublje za trudnice.

• Odaberite donje rublje od prirodnih, hipoalergenih tkanina. Trebalo bi da omogući vazduh da slobodno prolazi, a ne da pritiska ili pritiska. Liječnici preporučuju odabir grudnjaka sa širokim naramenicama bez koštanih umetaka i gaćica s niskim strukom ili, obrnuto, podupirući trbuh.
• Zavoj je potporni pojas. Pomaže u oslobađanju napetosti u donjem dijelu leđa i podržava rastući trbuh. Njegova funkcija je preraspodjela opterećenja. Trake za trudnice dostupne su u obliku gaćica i kaiša, koji mogu mijenjati veličinu kako trbuh raste.
• Tajice za trudnice razlikuju se od običnih tajica po tome što imaju poseban umetak. Postoje i terapeutske tajice za prevenciju proširenih vena, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju oticanje nogu i smanjuju opterećenje srca.

Ultrazvuk u 21 sedmici trudnoće.

21 nedelja trudnoće je verovatno period kojem ste se radovali. Vrijeme je za drugi planirani ultrazvuk. Lekar će pažljivo izmeriti parametre fetusa, veličinu njegovih delova tela, funkcionisanje organa i stanje posteljice i eventualno reći pol bebe. U pravilu se na prvom ultrazvuku otkrivaju fetalne anomalije nespojive sa životom, a u 21. tjednu trudnoće studija je usmjerena na prepoznavanje mogućih intrauterinih infekcija, zastoja u rastu fetusa, proučavanje strukture posteljice i prepoznavanje polihidramnija ili oligohidramnija. Manje često identifikovana urođene mane razvoja fetusa, što, međutim, ne treba shvatiti kao smrtnu kaznu, već kao razlog za konsultaciju sa genetičarom.

Kako biste mogli samostalno izvući zaključak o stanju bebe gledajući ultrazvučne podatke, ovdje predstavljamo normalne pokazatelje studije u ovoj fazi. Dakle, 21. tjedan trudnoće karakteriziraju sljedeći parametri: BPR (biparietalna veličina glave) - 51 mm, obim abdomena - 144 mm i DB (dužina femura) - 37 mm. Ovo su glavni pokazatelji po kojima liječnik može čak i odrediti trajanje trudnoće s točnošću od nekoliko dana. Po omjeru veličine glave i trbuha fetusa procjenjuje se da li postoji zastoj u rastu. Prema medicinskoj klasifikaciji, postoji nekoliko vrsta ovog odstupanja - simetrična i asimetrična IUGR (intrauterina retardacija rasta). Simetrični oblik ukazuje na teška kršenja, manifestuje se istim zaostajanjem svih fetalnih parametara od starosna norma i može čak poslužiti kao osnova za ranu isporuku. Asimetrični oblik se češće uočava i njegova prognoza je optimističnija.

Razvoj fetusa u 21 sedmici trudnoće

Izgled ploda:
Vaše dijete je već naraslo do impresivne veličine od 18-28 cm, a već ima oko 400 grama;
Koža postaje glatkija i dobija prirodna boja zbog potkožnog masnog tkiva;
Bebino tijelo poprima zaobljeniji oblik;
Formiranje obrva i trepavica je konačno završeno (već može treptati);
Rudimenti mlečnih zuba već se pojavljuju u desnima.

Obrazovanje i funkcionisanje organa i sistema:

• Unutrašnji organi fetusa završavaju svoje formiranje do 21. sedmice, ali još nisu otklonjeni;
• Gotovo sve endokrine žlijezde već obavljaju svoje funkcije: hipofiza, gušterača, štitna žlijezda, nadbubrežne žlijezde i spolne žlijezde;
• Slezena je uključena u rad;
• Centralni nervni sistem (CNS) je poboljšan i dete je budno tokom perioda aktivnosti i odmara tokom perioda sna;
• Probavni sistem je toliko razvijen da beba može progutati amnionsku tečnost, a želudac zauzvrat odvaja vodu i šećer iz nje i prenosi ih sve do rektuma;
• Okusni pupoljci se razvijaju na jeziku stanovnika trbuha; vrlo brzo će beba moći razlikovati slatko i slano, gorko i kiselo. (Pažnja: ukus amnionske tečnosti ima direktnu vezu sa ishranom majke. Ako majka voli slatkiše, tada će tečnost biti slatka, a beba će odrastati sa slatkim zubom);
• Formiraju se leukociti koji su odgovorni za zaštitu bebe od infekcija;
• Bubrezi već mogu proći do 0,5 ml filtrirane tekućine, izlučene u obliku urina;
• Svi "dodatni" elementi počinju da se akumuliraju u debelom crevu, pretvarajući se u mekonijum;
• Lanugo nastavlja da raste na bebinoj glavi.

22. sedmica

22 nedelje trudnoće odgovara 20 nedelja od začeća. Buduća majka je i dalje prilično aktivna, raspoložena je vedro, a stanje takođe nije zadovoljavajuće. Povećava se libido, što je apsolutno normalna reakcija organizma za ovo tromjesečje.

U 22. sedmici žena je već nešto više od pola puta do dugo očekivanog trenutka porođaja. Veza između djeteta i majke je već prilično jaka, beba se dosta kreće i postepeno se priprema za odvojeno postojanje.

Kako se osjeća buduća majka?
Trudnica u 22. sedmici, kao i prije, može biti uznemirena bol u leđima. Da bi eliminisala bolne simptome, žena treba da preispita sve vrste opterećenja koje svakodnevno podnosi. Možda je bol zbog činjenice da buduća majka još uvijek nosi cipele visoke potpetice ili aktivno radi, potpuno zaboravljajući na odmor. Međutim, žena treba ponovo naučiti kako sjediti, ustajati, pa čak i spavati, birajući prave položaje i smanjujući opterećenje na leđima.

Žena može primijetiti da su joj omiljene i uobičajene cipele odjednom postale tijesne. To je zbog oticanja nogu, kao i činjenice da se stopalo buduće majke povećava u poprečnom i uzdužnom smjeru zbog utjecaja hormona na zglobove i ligamente, opuštajući ih i omekšavajući ih. U tijelu buduće majke se odvijaju pripreme za porođaj, tkiva postaju elastičnija i rastegljiva. Na početku druge polovine trudnoće žena i ljudi oko nje mogu primijetiti značajnu promjenu u njenom hodu - to je zbog omekšavanja pubisa, zglobnih tkiva i tetiva. Žena počinje hodati, ljuljajući tijelom s jedne na drugu stranu - takozvani "patkiji" hod. Ovo je posebno izraženo u poslednjim nedeljama trudnoće.

Proširene vene kod trudnica
Uz značajno povećanje opterećenja od početka trudnoće, buduća majka često primjećuje proširene vene na nogama. Pojavljuje se težina u nogama, ponekad - grčevi i bolovi u mišićima, posebno noću. Ne smijemo zaboraviti da proširene vene nisu samo pojava krivudavih vaskularnih formacija na nogama. Manifestacija proširenih vena kod trudnica mogu biti, na primjer, hemoroidi, koji ženi stvaraju mnogo problema. Ako ne preduzmete mjere, proširene vene će otići jako daleko, što će rezultirati komplikacijama po zdravlje buduće majke, pa je potrebno što prije spriječiti ovu bolest.

Rizična grupa za proširene vene su osobe čije profesionalna aktivnost ili stil života povezan sa puno aktivnosti, stajanje na nogama mnogo sati, ili, obrnuto, sedenje u kancelarijskoj stolici. Uglavnom, to su ljudi koji pate od fizičke neaktivnosti, neki od njih imaju višak kilograma i labave tjelesne građe. Znakovi proširenih vena su pojava vaskularnih čvorova ispod kože. Ove formacije se sastoje od proširenih, krvlju ispunjenih žila, u kojima se naknadno opaža stagnacija.

Varikozni čvorovi mogu biti ne samo na nogama – mogu biti i u rektumu i na genitalijama, jer ti dijelovi tijela imaju obilje prokrvljenosti i vrlo razgranatu vaskularnu mrežu. Kako trudnoća napreduje, proširene vene samo napreduju, čvorovi postaju sve veći i pojavljuju se nove formacije. Noge trudnice počinju boljeti i nakon kratke šetnje, otiču, osjećaju težinu, a ponekad i svrab i peckanje na koži.

Kako bi se spriječile proširene vene, žena u 22. sedmici trudnoće treba da nosi široku odjeću. Izbjegavajte usko donje rublje, uske farmerke i helanke, jer vam ove stvari mogu stisnuti noge ispod koljena i u područje prepona. Ne treba sjediti prekrštenih nogu – to ometa cirkulaciju krvi, što također izaziva razvoj proširenih vena. Trudnica treba da legne nekoliko puta u toku dana, ali ne na leđa, već na bok, podmetnuvši ispod nogu podupirač ili ćebe da ih podigne.

Po preporuci ljekara, u slučaju teških proširenih vena, buduća majka može ujutro previjati obje noge elastičnim zavojem i nositi posebne uske čarape. Ako proširene vene napreduju čak i nakon porođaja, s vrlo velikim vaskularnim lezijama, ženi se može propisati hirurško lečenje bolesti - uklanjanje zahvaćenih područja vena.

Osjećaji žene u 22 sedmici trudnoće

• Osjećaji buduće majke u 22. nedjelji trudnoće još ne zasjenjuju njeno stanje i ne sprječavaju je da uživa u životu. Trbuščić je već pristojne veličine, ali još uvijek možete vidjeti svoja stopala i sami vezati pertle. Ali brojne nove karakteristike su i dalje prisutne:
• Pokreti bebe postaju aktivniji i češći. Ponekad čak možete pogoditi koje dijelove tijela udara. Tokom dana treba osjetiti najmanje deset pokreta djeteta;
• Postaje teško pronaći udoban položaj za odmor;
• Žena postaje izuzetno osetljiva na događaje, reči, kao i na mirise i ukuse.
• 
  Šta se dešava u tijelu žene u 22. sedmici trudnoće?
• U ovoj fazi trudnoće ženu može smetati obilan iscjedak. Razlog za pregled kod lekara - loš miris i zelenkasta (smeđa) nijansa iscjetka. Njihova prozirnost u odsustvu svraba je normalna pojava, koja se može riješiti svakodnevnim blazinicama;
• Postoji mogućnost bolova i krvarenja desni. Treba izabrati posebnu pastu za zube i uzimati multivitaminske preparate (naravno, pre upotrebe se posavetovati sa svojim lekarom);
• Začepljen nos se također može pojaviti u ovoj fazi trudnoće. Ovo je u redu. Krvarenje iz nosa zahteva proveru kod lekara za pojačano krvni pritisak. Kapi na bazi morske soli ublažavaju zagušenje;
• Mogući su napadi slabosti i vrtoglavice. Razlog povećane osjetljivosti koja se razvija do tog vremena je fiziološka anemija. Volumen krvi se povećava, ali ćelije nemaju vremena da se formiraju u potrebnoj količini;
• Dolazi do značajnog povećanja apetita;
• Povećanje telesne težine - više od 300-500 grama u roku od nedelju dana. Prekoračenje ovih pokazatelja može ukazivati ​​na zadržavanje tečnosti u tijelu;
• Seks je posebno prijatan tokom 22. nedelje trudnoće. U tom periodu žene često doživljavaju svoj prvi orgazam u životu;
• Vježbanje je korisno.

• Ultrazvuk u 22 sedmici trudnoće

Počevši od dvadeset druge sedmice trudnoće, potrebno je povećati posjete antenatalnoj klinici. Ako ste u prvoj polovini trudnoće dolazili kod lekara jednom mesečno, sada ćete morati da idete na pregled dva puta, osim ako nisu propisane dodatne pretrage. U ovoj fazi, fetus je već dovoljno formiran da se mogu identifikovati moguće malformacije ili devijacije u radu organa. Istovremeno, relativno velika količina amnionske tečnosti olakšava određivanje nečistoća i stanja pupčane vrpce i posteljice. Zato 22 nedelje trudnoće - pravo vrijeme uraditi drugi ultrazvuk. Coccyx-parietalna veličina fetus (CTE) više nije od presudnog značaja, već se određuju parametri pojedinih delova fetalnog tela; Normalni indikatori za ovaj period su: biparietalna veličina glave fetusa (BPR) - od 54 do 56 mm, dimenzije grudnog koša - 50 i 53 mm, perimetar trbušne duplje– 162 mm. Dužina femura je 40 mm, a dužina humerusa 39 mm. Od posebne važnosti nije toliko mjerenje udova, glave i trupa, već izračunavanje njihovog omjera i podudarnost dobijenih proporcija s gestacijskom dobi. Takođe, ultrazvukom u dvadeset drugoj nedelji trudnoće utvrđuje se količina i prozirnost amnionske tečnosti. U medicinskom izveštaju dobijeni rezultati su označeni skraćenicom IAF - indeks amnionske tečnosti. Njegove normalne vrijednosti variraju od 5 do 25 cm odstupanje u jednom ili drugom smjeru ukazuje na visoku ili nisku vodu.

• Razvoj fetusa u 22. sedmici trudnoće

Težina bebe već dostiže 420-500 grama, što mu daje priliku da preživi u slučaju prijevremenog porođaja. Dužina od tjemena bebe do sakruma je oko 27-27,5 cm.
U 22. sedmici se usporava aktivni rast bebinog mozga. Faza intenzivnog razvoja počinje u znojnim žlijezdama i taktilnim osjećajima. Fetus dodirom proučava sebe i sve što ga okružuje. Njegova omiljena zabava je sisanje prstiju i hvatanje rukama sve do čega stigne;
Beba i dalje ima dovoljno prostora u majčinom stomaku, što iskorištava aktivno mijenjajući položaj i udarajući majku na sva dostupna mjesta. Ujutro može ležati s guzom, ali noću je obrnuto, što trudnica osjeća kao pokrete i drhtanje;
Beba većinu vremena spava - do 22 sata tokom dana. Štoviše, u većini slučajeva, periodi budnosti bebe javljaju se noću;
Oči djeteta su već otvorene i reagiraju na svjetlost - ako svjetlost usmjerite na prednji trbušni zid, ono će se okrenuti prema izvoru;
Uspostavljanje neuronskih veza je u punom jeku. Formiraju se neuroni mozga;
Dijete reaguje na hranu koju uzima majka. Kada majka jede ljute začine, beba se trgne (ukusni pupoljci u ustima takođe već funkcionišu), a kada jede slatkiše, guta amnionsku tečnost;
Reaguje na glasne zvukove i pamti glasove;
Ako stavite ruku na stomak, možete odgovoriti guranjem.

23 nedelje trudnoće

23. akušerska nedelja je 21. nedelja od začeća. Ako uzmemo u obzir normalne mjesece, onda ste sada na početku šestog mjeseca trudnoće.
U 23. tjednu trudnoće maternica je već podignuta 3,75 cm iznad pupka, a visina na stidnoj simfizi je 23 cm 5 do 6,7 kg.

Često se buduća majka u ovoj fazi žali na bolove u abdomenu, posebno sa strane, posebno kada ustane, kija ili kašlje. To je zbog preopterećenja mišića koji podržavaju maternicu. Također od ovog perioda možete osjetiti lažne trenažne kontrakcije. Da biste ublažili bolove u leđima i smanjili bolove u trbuhu, nosite prenatalni zavoj, ne hodajte u štiklama, ne spavajte na stomaku, nemojte dugo stajati, naučite pravilno lagati i sjediti dodatni simptomi(Kako povišena temperatura, krvavi vaginalni iscjedak i drugo), tada se odmah obratite ljekaru.

Zbog činjenice da hormonske pozadine žensko tijelo tokom trudnoće doživljava velike promene i višestruko se povećava, buduća majka u 23. nedelji nje zanimljiva situacija može primijetiti promjene koje se dešavaju u njenom izgledu. Ženine usne postaju puno punije, a nos može postati veći. Žena može razviti trudničke pigmentne mrlje na licu, vratu, grudima i abdomenu, koje će brzo nestati nakon porođaja. Višak hormona izaziva rast kose - buduća majka primjećuje da izgledaju mnogo bolje, sjajne su i ne opadaju kao prije. Osim toga, dlake mogu iznenada početi rasti na ramenima, licu, nogama, leđima i stomaku. Buduća majka ne treba da uklanja ovu dlaku trenutno, jer nakon porođaja, kada se nivo hormona vrati u normalu, ova dlaka će ponovo nestati. Ne dozvolite da se problemi sa zubima pogoršaju i obratite se svom stomatologu na vrijeme. Prakticirajte svakodnevnu higijenu, pojačano znojenje može uzrokovati češće tuširanje. Ne zaboravite na prevenciju strija.

Naravno, jedite pravilno, mnogo se kretajte, dovoljno se odmarajte i uživajte u ovom blagoslovenom vremenu: polako se bliži kraju.

Razvoj fetusa u 23. nedelji trudnoće

• Do dvadeset i treće nedelje trudnoće beba teži oko 520 grama, a visina 28-30 centimetara. Nadalje, što je trudnoća duža, to će se težina i visina djeteta više razlikovati u vrlo velikim granicama, a djeca će se značajno razlikovati jedno od drugog. Kao rezultat toga, do trenutka rođenja, težina fetusa kod nekih žena može biti 2500 grama, a kod drugih 4500 grama. I sve je to u granicama normale.
• U dvadeset trećoj sedmici bukvalno sve žene već osjećaju pokrete. To su vrlo uočljivi tremori, ponekad i štucanje, koje će se osjetiti kao ritmični drhtaji u stomaku. U 23. sedmici, fetus se još uvijek može prilično slobodno kretati u materici. Međutim, njegovi salti vam mogu izazvati značajnu nelagodu. Prilično jasno osjećate svoje pete i laktove.

Do 23. sedmice vaša beba će također doživjeti sljedeće promjene:

• Počinje rast masti. Uprkos tome, vaša beba i dalje izgleda naborano i crveno. Razlog je to kože formira se mnogo brže nego što se ispod njega može formirati dovoljno masnih naslaga. Zbog toga je bebina koža malo opuštena. Crvenilo je pak posljedica nakupljanja pigmenata u koži. Oni ga čine manje transparentnim;
• Fetus je aktivniji. Kao što je već pomenuto, svake nedelje vaša beba postaje sve energičnija, iako se i dalje veoma nežno gura. Tokom fetalne endoskopije u ovoj fazi možete primijetiti kako se dijete gura u vodenu membranu i rukama hvata pupčanu vrpcu;
• Dovoljno razvijen digestivnog sistema. Beba nastavlja da guta male količine amnionske tečnosti. U 23. sedmici beba može progutati do 500 ml. Uklanja ga iz organizma u obliku urina. Budući da plodna voda sadrži epidermalne ljuskice, čestice zaštitnog lubrikanta i vellus dlake, dijete ih povremeno guta zajedno s vodom. Tečni dio amnionske tekućine apsorbira se u krv, a supstanca ostaje u crijevima tamno maslinasta boja, koji se naziva mekonijum. Mekonijum se formira od druge polovine trudnoće, ali se normalno oslobađa tek nakon rođenja;
• Bebin centralni nervni sistem se razvija. U ovom trenutku već je pomoću instrumenata moguće snimiti moždanu aktivnost koja je slična onoj kod novorođenčadi, pa čak i odraslih. Takođe, u 23. nedelji trudnoće beba može da sanja;
• Oči su se već otvorile. Sada beba vidi svjetlo i tamu i može reagirati na njih. Dijete već odlično čuje, reagira na razne zvukove, pojačava aktivnost u prisustvu oštrih zvukova i smiruje se nježnim razgovorom i maženjem po trbuhu.

U 23. sedmici svakako morate uraditi ultrazvuk, ako to niste uradili prije dvije sedmice. Zapamtite da ako sada ne prođete ovaj test, kasnije će biti mnogo teže identificirati bilo kakve patologije fetusa, ako ih ima. Naravno, potrebno je više vremena provoditi na svježem zraku, hraniti se zdravo i uravnoteženo i pridržavati se svih preporuka ljekara.

24 nedelje trudnoće

Jedna od najugodnijih sedmica trudnoće. Izgledate sjajno i osećate se srećno i zadovoljno. Ako niste pozvali do ove sedmice potrebna težina, onda je vrijeme da ih nadoknadite. Sada počinjete da izgledate kao trudnoća. Šta znači trudnoća - 24 nedelje?
Dakle, ginekolog vam kaže period - 24 nedelje trudnoće. Ovo akušerski termin. To znači da imate 22 sedmice od začeća bebe i 20 sedmica od izostanka menstruacije.

Osjećaji žene u 24 sedmici trudnoće

• Vaše zdravlje je odlično, izgled prijatan, a raspoloženje se vratilo u normalu. Sada ostaje samo da uživate u svom položaju i pripremite se za porođaj. Trbuščić vam brzo raste, kukovi su vam uvećani, a sa njima se i grudi pripremaju za hranjenje.
• Osetićete nalet snage. Promjene raspoloženja više nisu tako ozbiljne i mogu čak potpuno nestati; Vrijeme je da počnete uzimati trudničke kurseve.
• Najvjerovatnije će se poboljšati vaše blagostanje i izgled: kosa će vam zablistati, koža će postati čista i meka, obrazi će postati ružičasti. Ali ponekad se dešava drugačije: masnu kosu postanu masni, suhi - počinju da se lome i ispadaju, stanje kože se takođe može pogoršati, a nokti postaju lomljiviji;
• Lagani pokreti bebe se razvijaju u guranje, pa čak i udarce nogama. Neke majke doživljavaju jak bol ako njihova beba posebno pritisne. išijatični nerv koji se proteže duž zadnje strane noge;
• Možda ćete imati blagi otok na licu i “dodatnu” vodu u tijelu. Da biste to izbjegli, trebali biste neko vrijeme smanjiti količinu vode koju konzumirate i ne zanositi se slanom i začinjenom hranom;
• Potpuno normalna pojava za ovu sedmicu je naglo povećanje tjelesne težine;
• Od sada vam je potrebna slobodnija odjeća. Vrijeme je za kupovinu;
• Jako znojenje može biti problem. Češće se tuširajte, pijte više vode (ako nema otoka) i ne nosite sintetiku;
• Do 24. sedmice povećanje tjelesne težine bi trebalo biti 4,5 kg. Tada ćete svake sedmice dobiti u prosjeku 0,5 kg.

Razvoj fetusa u 24. sedmici gestacije

Do tog vremena, čula su praktično formirana. Prije tri mjeseca beba je razvila svoju prvu osjetljivost kože, na jeziku su se formirale dvije jezične papile okusa. Prije mjesec dana počela se formirati vestibularna osjetljivost, koja je omogućila održavanje ravnoteže. Razvijaju se sluh i vid. U dvadeset četvrtoj nedelji beba čuje otkucaje majčinog srca, glasove i muziku. Percepcija različitih zvukova povezana je s iritacijom slušnih nerava, što uzrokuje intenzivniji razvoj područja mozga koja su odgovorna za govor i muzički sluh.

Ako jako svjetlo padne na stomak, dijete čvrsto zatvara kapke i pokušava se okrenuti od njega. Ako mama vidi nešto lijepo i osjeti pozitivne emocije Ona proizvodi hormone zadovoljstva koji se prenose na bebu. Ovaj je izdržljiv emocionalnu vezu perzistira tokom trudnoće i tokom prve godine bebinog života. Prvi vizuelni osjećaji koje dijete dobije u maternici dijele se na “svjetlo” i “mračno”. Iz tog razloga dječji psiholozi i ljekari preporučuju davanje djece crno-bijele igračke u prvim mesecima života.

Fetus u 24. nedelji trudnoće brzo dobija na težini tokom ove nedelje će dobiti od 500-520 grama na 600 grama.

Težina fetusa se povećava u 24. sedmici uglavnom zbog aktivnog nakupljanja smeđeg masnog tkiva. Ova mast se taloži na stomaku i u predelu lopatica, posebna je, skoro cela će se koristiti u prvim danima nakon porođaja kao moćan izvor energije. Odmah po rođenju beba ne dobija dovoljno hrane, majka nema mleka, samo malo kolostruma, a veoma teško održava telesnu temperaturu. Upravo ta mast će dati bebi svu potrebnu energiju za adaptaciju odmah po rođenju iu prvim danima je vrsta visokokoncentrovanog goriva bez kojeg dijete ne može.

Dijete u 24. sedmici trudnoće počinje značajno reagirati na raspoloženje i dobrobit majke. Sve vaše brige se prenose na njega, u stanju je da se uplaši i doživi stres. A za sam fetus, oštri zvuci također stvaraju stresne situacije; motorički nemir na pucketanje i glasne zvukove izvana. Šta se dešava kada ste zabrinuti i nervozni? Vaše tijelo proizvodi hormone stresa, a svi oni dopiru do fetusa, vaša beba osjeća isto kao i vi, samo što za razliku od vas nije u stanju da shvati razloge za to što se dešava, što znači da sve doživljava još bolnije. Zato su trudnici potrebne samo pozitivne emocije, to je prije svega potrebno za trudnicu.

U 24. sedmici trudnoće, veličina fetusa je već dovoljno velika da ograniči njegovu sposobnost kretanja u maternici. Obično do tog vremena djeca već pravilno leže u maternici, spuštene glave, zauzimaju položaj minimalnog volumena, s nogama prekrštenim i pritisnutim na trbuh, glavom nagnutom naprijed i pritisnutom bradom na grudi, a ruke prekrštene u blizini grudi.

U 24. nedelji trudnoće položaj fetusa se može promeniti ako beba pogrešno leži, nema potrebe za brigom, moguće je da se okrene bez problema.

U 24. sedmici trudnoće bebini pokreti postaju uočljiviji. Može postojati i drhtanje i osećaj drhtavice u stomaku (štucanje). Obično se pokreti javljaju u epizodama i zamjenjuju se periodima odmora.

U 24. sedmici gestacije, razvoj bebe je skoro završen u smislu da je već održiv. Formirala su se njegova pluća i u njima je počelo stvaranje surfaktanta, tvari odgovorne za otvaranje alveola nakon porođaja. Od tog perioda ima male šanse da preživi prijevremeni porođaj. Međutim, u svakom slučaju, njegovo zdravlje će biti narušeno u budućnosti, prerano je da se rodi...

21 nedelja trudnoće: veličina fetusa - 18 cm, težina - otprilike 300 g. Možete ponovo postati emocionalno ranjivi. Beba razvija okusne pupoljke i sastav krvi postaje složeniji. Polovina bebinog perioda gestacije je iza nas. Izloženi ste velikom riziku od otoka i proširenih vena na nogama. Međutim, cjelokupno zdravlje bi trebalo biti dobro.

Šta se dešava sa bebom

Kada „krene“ 21. nedelja trudnoće, to znači da je počela 19. nedelja od začeća. Ako imate bilo kakvih pitanja o vremenu, .

Sada je glavni zadatak fetusa da raste i dobija na težini. Beba izgleda mali čovek. Što se tiče proporcija tijela, već liči na tek rođeno dijete. Ako je vaša beba predodređena da se rodi sa dlakom na glavi, onda će se ona pojaviti otprilike u to vrijeme. Već postoje sitne obrve i trepavice, ali one su više poput laganog paperja nego dlačica. Vaše dijete stalno trenira. Na osnovu signala iz mozga, fetus doslovno vježba pokrete koji su mu najprije potrebni:

1. Piće amnionska tečnost(do 0,5 litara dnevno). Ovako beba trenira usne i reflekse gutanja. Probavni i urinarni sistem također rade.
2. Pokreti udova. Koordinacija će potrajati, ali početak je napravljen.
3. Dizanje i spuštanje grudi. Beba će odmah nakon rođenja morati hitno, u djeliću sekunde, naučiti disati plućima.

Ove nedelje plod će narasti do dužine od 18 cm. Njegova težina će dostići otprilike tri stotine grama. Ne zaboravite: vaša beba već čuje, pa razgovarajte s njim.

Vjerovatno već osjećate pokrete fetusa. Ponekad vam se čini da beba ispod vašeg srca ne radi ništa osim da se kreće. Zar on zaista uopšte ne spava? Ovo nije u redu. Zapamtite da su i djeca i odrasli rijetko potpuno mirni u snu. A fetus je potpuno isti. Neki stručnjaci smatraju da u to vrijeme djeca u maternici provode i do dvadeset sati dnevno u pospanom stanju. Prema drugim izvorima - 12-14 sati. Ali ruke i noge se i dalje kreću. Pokreti se mogu osjetiti i do dvije stotine puta dnevno.

Šta ima novo kod bebe? Nastavlja se poboljšanje sastava krvi. Crvena krvna zrnca su odavno formirana, a bijela su u procesu. Oni će, zajedno sa drugim sistemima, kasnije biti odgovorni za imunitet djeteta. A pupoljci ukusa nastavljaju da se formiraju na malenom jeziku. Kada uđe u fetalna usta amnionska tečnost, već je u stanju da razlikuje njegov ukus.

Kako je beba pozicionirana u materici? Kako on želi. Sada nije vrijeme da govorimo o pravom ili neispravan položaj fetus Ima dovoljno prostora da se beba vrti u svim smjerovima još nekoliko sedmica.

kako je mama?

21. sedmica – koji je mjesec? Šesti lunarni. Vi ste otprilike na pola trudnoće. Sada možete imati neke ili čak mnoge od ovih simptoma:

• ukupno odlično zdravlje;
• trbuščić je značajno porastao, ali još nije na putu;
• vaš hod se promijenio - malo se naginjete unazad i, možda, lagano se gegate;
• imate odličan apetit (pazite da se ne prejedate);
• u rijetkim slučajevima možete vidjeti malu kvržicu na trbuhu kada se beba pomiče, možda je to njegova šaka ili peta;
• često vam je vruće ili zagušljivo;
• Vrijedi se malo odmaknuti od dijete - zdravo, žgaravica ili zatvor;
• nos se povremeno začepi, iako nema prave curenje iz nosa ili prehlade;
• ne samo da se umoriš – ponekad slabost bukvalno padne na tebe, posebno kada je tvoja krvni pritisak;
• ponekad želite da pojedete nešto „neobično“, neobično;
• Od početka trudnoće težina se povećala za 4-8 kg.

Sve su to fizičke senzacije. Emotivno, mnoge buduće majke sada primjećuju jednu čudnu stvar. Gube interesovanje za ono što ih je ranije zanimalo, osećaju se nepotrebnim, a samopouzdanje negde nestaje. Tako se manifestuje sledeći krug hormonalnih promena u telu. Ne paničarite, ne zezajte se, komunicirajte sa porodicom i prijateljima, tražite nove hobije. Ovaj period emocionalna nestabilnost uskoro će proći.

Fotografije stomaka (kliknite za uvećanje):

Mogući problemi i komplikacije

Strije. Vaše tijelo se mijenja: trbuščić postaje sve okrugliji i veći, grudi punije, bokovi se lagano razmiču. Sve se to odražava na kožu ovih dijelova tijela. Ako je dovoljno fleksibilan, sve je u redu. Kod naglog debljanja ili problema s kožom mogu se pojaviti strije. Uništavaju izgled vaše kože i raspoloženje. Ne dozvolite da se ova situacija desi. Koristite posebne kreme, losione ili samo maslinovo ulje () u opasnim područjima.

Maska za trudnice - specifično svojstvo kože lica. To su pigmentne mrlje na čelu, obrazima i bradi. Ne mogu se ukloniti ili izbjeliti. Sloj šminke može riješiti situaciju, ali hoće li vam naštetiti općenito? Bolje je zaštititi lice od sunčeve svjetlosti.

Noge postaju otečene i otečene. Uveče vam noge mogu jednostavno "zujati" i postati otečene, prstenovi se gotovo urezati u prste, a lice vam može izgledati natečeno. šta učiniti:

• Nemojte jesti ništa što bi moglo da vas jako ožedni: slano, ljuto, preslatko.
• Obrišite lice kriškom krastavca ili smrznutim sokom od krastavca. Ako koristite drugu metodu, nemojte dugo držati led blizu sinusa.
• Kada sjedite ili ležite, postavite noge više ako je moguće. Stavite ih na stolicu, puf, jastuk.
• Ne nosite usku odjeću ili dodatke. Nemoguće je da trake, trake, kaiševi i elastične trake vrše pritisak ne samo na stomak, već bilo gde drugde.

Ako takav otok brzo nestane nakon jednostavnih mjera, nema razloga za brigu. Perzistentno oticanje može ukazivati kasna toksikoza. Kakvo je ovo stanje?

Možda ćete primijetiti proširene krvne žile na nogama. Vjerovatnoća je veća ako vaše ženske rođake pate od proširenih vena na nogama - majka, baka i tako dalje. Kako biste zaštitili svoja stopala od problema, možete kupiti kompresijske čarape, dokolenice ili tajice - ovisno o godišnjem dobu.

Napomena za mame!

Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Grčevi u nogama. Grčevi u nogama uzrokuju mnogo problema. Lako ih je riješiti ako se to dogodi kod kuće. Šta ako na poslu, na putu ili u bazenu? Zapamtite tačno šta da radite. Neophodno je, ako je moguće, povući palac povređenog stopala prema sebi. Možete trljati potkoljenicu i stopalo. Obavezno obavijestite svog ljekara o napadima. Najvjerovatnije vam nedostaje kalcija i kalija (što znači da će vam pomoći suhe kajsije i mliječni proizvodi).

Glavobolje. Ranije se ovaj problem lako rješavao: jednom tabletom. Sada ne možete uzimati praktično nikakve lijekove, tako da ćete morati drugačije da se nosite s bolovima:

• leći, po mogućnosti u mraku i tišini;
• uzmi malo krema za bebe, dodajte kap eteričnog ulja eukaliptusa, utrljajte ovom mješavinom sljepoočnice i udubine u blizini tragusa uha;
• trljajte stopala, posebno oko nožnih prstiju i njihove baze.

Blagi bol u pupku i donjem dijelu leđa govore o postepenom istezanju i kretanju unutrašnjih organa pod pritiskom materice. Ovo je norma. Ali ako želudac jako boli, osjećaju se prave kontrakcije, može postojati prijetnja od pobačaja.

Pražnjenje

Vaše grudi se pripremaju za buduće hranjenje i proizvode kolostrum. Ne možete to izraziti. Stavite poseban jastučić u svaku čašicu grudnjaka i redovno ga mijenjajte.

Iz vagine može istjecati bijela ili bistra sluz bez jakog mirisa. Žuti, zelenkasti, smeđi ili krvavi iscjedak ukazuje na različite poremećaje odmah se obratite liječniku.

Ako vam se čini da vam se donje rublje smoči, možda curi amnionska tečnost. Ovo je opasan proces, recite svom ljekaru i pregledajte se.

Ispuštanje krvi tokom pražnjenja crijeva je znak nastajanja hemoroida. Žene sa zatvorom često su podložne ovoj bolesti. Razgovarajte o liječenju i naknadnim mjerama prevencije sa svojim ljekarom.

Posjetite svog ljekara

Ako još niste bili na ultrazvuku u drugom tromjesečju, on će biti zakazan. Liječnik specijalista će provjeriti glavne dimenzije tijela i udova fetusa, stanje unutrašnjih organa i niz drugih pokazatelja. Ništa manje pažljivo će se pregledati posteljica.

Ultrazvučna slika u 21 sedmici (kliknite za uvećanje):

Ako je položaj fetusa uspješan, moći ćete saznati spol bebe. Ali budući dječak ili djevojčica ponekad se mogu „sakriti“ do rođenja.

Posjetite doktora prenatalna ambulanta morate doći prema rasporedu koji vam je sastavio. Ovdje je sve poznato: mjerenje težine, krvnog pritiska, veličine materice i slušanje otkucaja srca vaše bebe.