Zakrivljeni bokovi kod žena. Koju odeću treba da nose devojke sa punim bokovima?

Normalne količine su konačno ušle u modu. Možete se prestati iscrpljivati ​​dijetama i kajanjem. Danas su posebno popularni veliki, okrugli bokovi. Mogu se naslijediti, napumpati u teretani ili povećati u klinici za plastičnu kirurgiju. Ali ako želite odmah da dobijete moderne količine, na usluzi su vam prodavnice donjeg veša, pa čak i obične pijace odeće, gde već prodaju gaćice „brazilska guza“ sa lažnim jastučićima na zadnjici.

TOP – 5 zvjezdica “Brazilski pop”

Poznate ličnosti postavljaju trend za bokove. Takođe se takmiče među sobom ko ima najveću i najzaobljeniju zadnjicu! "KP" je sastavio svoju ocenu lepotica sa oblinama. Na listi se nalaze glumice, estradne zvijezde i osobe iz društva

5. mjesto

Christina Hendricks

Neke poznate ličnosti čije su zadnjice posebno popularne dobile su svoje obline zahvaljujući genima. Zvezda TV serije "Mad Men" od detinjstva izgleda prelepo i nikada nije skrivala svoje obilne bokove ispod bezoblične odeće.

4. mjesto

Jennifer Lopez

Neki ljudi su marljivim radom postigli rezultate - glumica i pevačica Džej Lo se toliko trudila, uložila toliko truda u svoju zadnjicu da je pre par godina čak odlučila da je osigura na 300 miliona dolara! Da li će zvezda zaista dobiti potrebnu sumu ako izgubi formu pitanje je za advokate. Inače, prema glasinama, ostarjela holivudska ljepotica Sharon Stone osigurala je i nategnutu zadnjicu (samo 89 cm).

3. mjesto

Kim Kardashian

Ne bez hirurške korekcije proporcija. Zapadni mediji redovno pišu da bokovi svetske dive i ikone stila Kim Kardashian navodno izgledaju neprirodno. Pogotovo u kombinaciji sa osinim strukom. Teško je reći, jer je nemoguće vidjeti tragove plastične operacije na zadnjici.

2. mjesto

Nicole "Coco" Austin

Američka manekenka i glumica, supruga repera Trejsi Marou, sebe je proglasila "najboljom zadnjicom na svetu". Tabloidi tvrde: postoje dokazi da je Nikol prošla kroz nekoliko operacija. Kažu da je volumen kukova postignut liposukcijom u predjelu pantalona i ugradnjom implantata u obliku kruške. Kako god bilo, "Koko" se uzalud hvali, ona uopšte nije "najbolja guza"...

1. mjesto

Nicki Minaj

...na kraju krajeva, najbolja je pevačica Nicki Minaj, idol miliona. Najbogatija rep pevačica navodno nije ponosna na svoju zakrivljenu figuru koju je nasledila od svojih afroameričkih roditelja. Štampa je citirala njene kritičke izjave o kultu tijela. Ipak, ljepotica na sve moguće načine naglašava vlastiti volumen, pa je čak dobila i nadimak "pjevačke sise" zbog svoje ljubavi prema otvorenom dekolteu. Nikine grudi, naravno, zaslužuju pohvale - ipak su četiri veličine. Ali glavna "figurirana" prednost su najširi bokovi među seks simbolima.

Sa 166 centimetara visine, Amerikanac Mikel Ruffin, koji je diplomirao psihologiju, sa 39 godina ima najšire bokove na svijetu. Prema posljednjim mjerenjima, njihov obim dostiže 2,4 metra i nastavlja da raste. Rekorderka ima 190 kilograma, ali je ta činjenica nimalo ne smeta, štaviše, prema rečima Mikela, svaki muškarac je spreman na sve kako bi ostvario njenu naklonost.

Stanovnica Los Angelesa ne smatra potrebnim boriti se s viškom kilograma, jednostavno ne smatra da je to nepotrebno: “ Volim svoju figuru, nemam zdravstvenih problema, tako da ne vidim nijedan razlog da idem na dijetu. Muškarci ne vole mršave djevojke; njihova srca gravitiraju prema oblicima pješčanog sata.

Uz sve to, Mikelova figura se ne može nazvati nesrazmjernom, jer njen struk ima prečnik "samo" jedan metar i nalazi se tamo gdje bi trebao biti, nešto iznad nivoa dijafragme. Sve u svemu, izgled žene zaista je nešto poput pješčanog sata sa ženstvenim gornjim dijelom i impresivnim donjim dijelom. Ova okolnost inspiriše sadašnjeg supruga rekorderke Reggieja Brooksa, koji je upravo napunio 40 godina. Svakog dana, tokom 10 godina braka, voljeni muž podseća Mikela na njegovu vatrenu ljubav i, prema njegovim rečima, glavni razlog te ljubavi su obimni bokovi njegove žene.

Jasno je da Ruffin nije uvijek bio ovakav u mladosti, njena težina je bila 56 kilograma. Bila je harmonično razvijena djevojčica, ali su joj trske još uvijek bile nešto velike, očito zbog naslijeđa. Mikelin prvi brak sklopio je kada je imala 21 godinu, a godinu dana kasnije rodila je svoje prvo dijete, Andrewa, koji već ima 19 godina. Tada je počeo stalni porast težine, koja se sa 70 kilograma povećala na 100. Nakon toga upoznala je sadašnjeg muža i u narednih 10 Mikel je rodila još troje djece. Najmlađa od njih, Justy, sada ima 7 godina, Autumn je dvije godine starija (9), Destiny je napunila 13 godina. U tom periodu njena težina je porasla na sadašnju vrijednost, odnosno šira od čelika i kukova.

Rekorderka Ginisove knjige rekorda smatra da je glavni razlog rasta slabina bila njena trudnoća: „Mislim da je to zbog trudnoća. Ne znam koliko ću još dobiti jer puno jedem. Da, postoji takav grijeh" Mikel ne pati od nedostatka apetita, njen dnevni minimalni unos je 3.000 kalorija. U početku je pokušavala da se bori protiv debljanja i čak je koristila mliječnu dijetu za to, ali je ubrzo shvatila uzaludnost ovih pokušaja. Ali ubrzo je pronađen izlaz: “ Kako sam stario, naučio sam da volim svoje telo i sada se ne plašim da ga pokažem." A sadašnjih 3.000 kalorija joj ne predstavlja veliki problem: “ 3000 kalorija zvuči kao nešto fatalno, kao da je mnogo. Zapravo, sve je individualno. Za doručak mogu pojesti dva jaja sa kobasicom i mašću i šaku krompira. Za ručak imam pečenu ribu i pomfrit, ali večera je moj najveći obrok!- kaže Mikel. – Volim piletinu sa pirinčem ili pire krompir. Takođe volim kikiriki i čips».

Impresivni bokovi rekorderkinje doprinijeli su povećanju ne samo njenog samopoštovanja, već i veličine njenog bankovnog računa. Uostalom, renomirani časopisi i internet stranice, posebno Velika lijepa, plaćaju joj 1000 dolara samo za jedno snimanje. Inače, domaće žene sa oblinama mogu se naći i na naslovnicama modnih časopisa da bi to uradile, samo kupite ovu odeću veće veličine u Moskvi i prošetajte ulicom.

Ali svaki novčić ima lošu stranu, a Mikelovi široki bokovi ponekad izazivaju nelagodu. Ovo se odnosi na vožnju u putničkim automobilima, a neka vrata mora preći bočno. Kućno okruženje je nešto jednostavnije, ali i ovdje Mikel ima svoju metalnu stolicu, a krevet je ojačan posebnim nosačima. Problemi su i sa odjećom: “ Imam dvije krojačice koje mi kreiraju odjeću. Iako lako mogu pronaći odjeću koja odgovara mojoj gornjoj polovini, ispod struka je izazov. Iskreno govoreći, ne želim više da se udebljam, ali ne želim ni da smršavim. izgledam sjajno. Nadam se da ću inspirisati i druge žene svojim izgledom da pomisle: „Ako je ona zadovoljna svojim tijelom, onda i ja mogu biti dvostruko zadovoljna svojim!" Mikel može poslužiti kao primjer svim ženama kako mogući fizički invaliditet može postati izvor pozitivnosti.

Nije svaka devojka srećna. Često priroda nagrađuje djevojke širokim bokovima. I to je normalno, jer pomažu ženama da se nose sa svojim glavnim zadatkom - rađanje i rađanje djeteta bez ikakvog rizika po zdravlje: i svoje i buduće bebe. Međutim, djevojke s takvom figurom često doživljavaju nelagodu i smatraju da su im široki bokovi nedostatak. Međutim, ako odaberete pravu odjeću, ovaj nedostatak možete pretvoriti u prednost.

Glavni problemi djevojaka sa širokim bokovima

Teško je pronaći prave pantalone tako da savršeno pristaju na bokove, ali nisu široke u struku.

Također može biti teško odabrati kratke hlače. Treba ih odabrati tako da se ne urezuju u tijelo.

Nije prikladno za ovu figuru.

Neke žene osjećaju iritaciju ili trljanje na unutrašnjoj strani bedara.

Često se takve žene uspoređuju s drugima i pate od kompleksa inferiornosti.

Takvim devojkama je teško da trče, jer kontakt butina izaziva trljanje, što izaziva jak bol.

Cifra se čini nesrazmjernom, a problemi se javljaju pri odabiru odjeće.

Nažalost, problem širokih kukova je teško ispraviti vježbanjem. Naravno, ako je punoća u bokovima posljedica pretilosti, onda se s tim možete nositi uz pomoć vježbe. Međutim, ako žena ima široku kost, onda ni vježba ni dijeta neće pomoći. Da biste uravnotežili proporcije vašeg tijela, samo trebate naučiti kako se pravilno oblačiti kako bi vaša odjeća prikrila nedostatke vaše figure.

Naravno, samo zato što su vam kukovi širi od ramena ne znači da biste se trebali odreći svoje omiljene odjeće. Možete sigurno nositi suknje, suknje, pa čak i kratke hlače. Glavna stvar je odabrati pravi stil.

Kako odabrati pravu odjeću?

Prilikom odabira jakne treba uzeti u obzir njegovu dužinu. Birajte izdužene modele ili barem one koji sežu ispod struka.
Nemojte koristiti modele koji imaju dekor duž linije kukova: sve vrste džepova, volana, volana i sl. Oni samo mogu učiniti vaše bokove još širim.

Kada birate za sebe, odlučite se za modele koji imaju tamni donji dio i svijetli gornji dio. Na taj način fokusirate pažnju na gornji dio tijela.

Pantalone treba da budu ravne i labave u bokovima. Tkanina za pantalone ne bi se trebala gužvati, tako da se na bokovima ne pojavljuju nabori, dodajući volumen.

Što se tiče bluza, najbolje ih je odabrati s vertikalnim uzorkom kako bi vam bokovi vizualno izgledali vitkiji.

Široki bokovi sa uskim strukom teško se mogu nazvati nedostatkom. Vizuelno, ovo samo potvrđuje vašu ženstvenost i lepotu. A svojom odjećom ovo morate još više naglasiti. Stoga se odlučite za tamne pantalone, koje će vam vizualno suziti bokove i učiniti da izgledate vitkije. Odaberite bluzu sa V-izrezom u bilo kojoj svijetloj boji. U vašem slučaju, donji dio uvijek treba biti tamniji od vrha. Možete koristiti voluminozne ukrase u stilu, na primjer, voluminozne volane ili volane.

Široke bokove možete sakriti i haljinom koja ima glatki prijelaz između struka i bokova ili modelom haljine visokog struka. Možete koristiti i veliki broš. Što se tiče rukava, najbolje je odabrati modele haljina sa tri četvrtine rukava. I cipele treba birati s visokim i stabilnim potpeticama.

Suknje koje odgovaraju vama su tipa gode, sa klinovima, a takođe i lepršave. Na primjer, ove sezone posebno su moderne kožne suknje. Možete sebi priuštiti i ravne farmerke. A gornji i donji dio tijela možete uravnotežiti uz zdepast pleteni džemper u svijetlim bojama. Svoj izgled možete upotpuniti velikim perlama ili ogrlicom.

Zvijezde poput Scarlett Johansson i Sofia Vergara vratile su figuru pješčanog sata u modu. Da, mali struk je važan, ali da biste postigli ovaj izgled, morate povećati veličinu bokova. Ako želite da imate široke bokove, evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da dobijete oblik kakav želite.

Koraci

Promijenite svoju građu

Radite vježbe za kukove. Bočno podizanje nogu, podizanje kukova i udarci nogama iz čučnjeva trebali bi biti dio vašeg režima treninga. Najvažnija vježba za povećanje butina je bočni iskorak s bučicama. Ovo je izazovnija varijacija tradicionalnog iskora koji stvara veći otpor, čime se potiče veći rast mišića i veća bedra.

Radite jogu. Postoje mnoge poze koje pomažu u otvaranju kukova. Joga će vam pomoći da ojačate mišiće i poboljšate fleksibilnost koja vam je potrebna kada radite druge vježbe. Poza žabe, poza goluba, poza guštera, poza kravljeg lica su poze s kojima se trebate upoznati.

Sedi na guzicu. Možete proširiti kukove (i povećati zadnjicu) samo sjedeći. Prema studiji objavljenoj u časopisu Cell Physiology, istraživači su utvrdili da pritisak na zadnjicu i bedra od prekomjernog sjedenja može dovesti do povećanja masnoće u ovim područjima. Ćelije reaguju na svoju okolinu. Kako je jedan naučnik objasnio, masne ćelije koje su izložene dugotrajnom sjedenju "proizvode više triglicerida (najčešći oblik masti koji tijelo skladišti) i to brže".

Roditi.Ženski kukovi se šire kako bi pomogli bebi da dođe na svijet. U nekim slučajevima se vremenom vraćaju na veličinu prije trudnoće, dok u drugim slučajevima širi kukovi postaju stalni dio ženskog izgleda.

Razmislite o operaciji. Ako želite ići pod nož da biste postali poput Kim Kardashian, postoje procedure koje biste trebali provjeriti. Liposukcijom se salo sa raznih dijelova tijela može ukloniti i staviti u butine. Ili možete nabaviti bedrene implantate, koji su kriške silikona koji se stavljaju ispod kože i tkiva kako bi vam dali zakrivljeniju figuru.

1. Čekaj. Ispostavilo se da kako starite, vaši kukovi postaju širi. Rezultati istraživanja su pokazali da razlog povećanja volumena kukova nije uvijek višak kilograma tokom procesa starenja, već povećanje veličine karlice. U studiji sa učesnicima u rasponu od 20 do 79 godina, istraživači su otkrili da se širina karlice, razmak bedara i prečnik femura povećavaju s godinama i da je širina karlice u prosjeku 2,5 cm veća kod starijih nego kod mlađih odraslih osoba.

   Koristite umjetnost iluzije

   1. Nosite jastučiće za butine. Ne morate zapravo širiti bokove kako bi izgledali punije i ženstvenije.

      • Kupite gaćice koje poboljšavaju vaše bokove. Možete kupiti donje rublje koje dolazi sa uklonjivim pjenastim jastučićima - to je ono što dodaje centimetre ženskim bokovima.
      • Koristite silikonske jastučiće kako biste stvorili efekat punijih bedara. Pokušajte pričvrstiti jastučiće ljepljivom stranom ili ih ugurati u debelo donje rublje od mikrovlakana, čarape ili hulahopke.
        • Zapamtite – vjerovatno nećete moći da stanete u omiljene farmerke sa svojom novom, zategnutijom figurom, pa bi trebalo da idete u kupovinu.

   2. Pregledajte svoju garderobu. Možete koristiti haljine da naglasite svoje bokove i stvorite iluziju još više punoće.

      • Fokusirajte se na struk u svim odjevnim kombinacijama. Koristite pojaseve i pojaseve da definirate svoj struk. Ovo će vašoj figuri dati izgled pješčanog sata.
      • Obratite pažnju na kroj i boju. Posvijetljeni teksas i pantalone u svijetlim nijansama ističu bokove. Odaberite farmerke sa definisanom linijom struka kako biste istakli svoj struk ili se odlučite za ravno krojenje. Odaberite predmete s prednjim džepovima i malim zadnjim džepovima.
      • Kupite suknje s volanima ili slojevima tkanine kako bi vam bokovi izgledali širi.

   3. Promijenite svoje držanje. Ispravite leđa, spustite ramena prema dolje i nazad, prenesite težinu tijela na jednu nogu, razmaknite kukove. Upravo ste svom tijelu dali S-krivu. Stavite ruke na bokove sa palčevima okrenutim naprijed, a prstima prema nazad.

      • Za stvaranje S-krivulje kada sjedite, jednostavno prekrižite noge ili prebacite težinu na jedan kuk.

   4. Zaljuljajte kukove. Njihanje kukovima pri hodu skreće pažnju na ovo područje i daje ženstveni šarm koji uvijek privlači pažnju muškarca. Držite leđa uspravno, a ramena spuštena i nazad. Opustite svoje tijelo. Postavite jednu nogu ispred druge dok hodate, nemojte zamahnuti rukama - sve bi trebalo biti prirodno. Možete namjerno ljuljati kukovima dok hodate, ali nemojte pretjerivati. Ako pretjerate, izgledat će komično.

      • Da biste pojačali efekat, nosite cipele. Zahvaljujući štiklama, vaši kukovi će se ljuljati bez vaše intervencije.
   • Jedite puno proteina i fitoestrogena, koji se nalaze u soji, lanenim sjemenkama i tofuu. Estrogen pomaže smanjiti struk i povećati veličinu grudi.
   • Postoji još nekoliko vježbi za kukove. Promijenite vježbe kako vam isti trening ne bi dosadio.
   • Budite uporni.
   • Koristite teže bučice za izgradnju mišića (5 ili 7 kilograma za većinu žena).
   • Čučnite što je više moguće i izbjegavajte nošenje pantalona koje su vam uske oko kukova.
   • Nosite izrezane majice i bluze (ne nužno crop topove, samo kraće bluze) uparene s tajicama kako biste istaknuli svoje bokove.
   • Ne brinite ili uznemirite ako rezultat nije vidljiv odmah. Potrebno je vrijeme i trud da se vidi učinak.

Mnoge žene sanjaju o tankoj karličnoj kosti i vitkoj figuri, ali ne mogu se sve pohvaliti idealnom građom. Da li je moguće postići vitkost sa širokim kostima? Kako smršati bez štete po zdravlje, treba li sve probleme s vašom figurom pripisati predispoziciji i odustati, razmotrit ćemo u obliku detaljnih uputa u ovom članku.

Tipovi tijela

Tip tela zavisi od širine kosti i ima tri tipa:

• tanke kosti
• srednje kosti
• velike kosti

Debljina kosti se kod kuće može odrediti na sljedeće načine:

1. Debljina kosti se može lako odrediti iz ručnog zgloba mjerenjem mjerne trake. Uz obim zgloba od 15-18 cm, kost se smatra tankom. Sa opsegom od 17-18 cm - srednji, sa opsegom od 20 cm - širok.
2. Kost se takođe može smatrati tankom kada su prsti desne ruke sklopljeni oko ručnog zgloba leve ruke.
3. Tip tijela nije teško odrediti po vašoj figuri. Oni sa tankim kostima imaju izdužene udove, strogo u vertikalnom položaju.

ARVE greška:

Široki bokovi kod žena

Široki bokovi imaju nasljedni faktor prijenosa, a nije svaka žena zadovoljna time. Uprkos nezadovoljstvu ovim tipom tijela, oni sa širokim kostima su otporniji i spremniji za rađanje zdrave i snažne djece.

Do formiranja kukova dolazi tokom adolescencije, tokom rasta kostiju i puberteta. Žene sa širokim bokovima imaju tendenciju da budu visoke i proporcionalne. Za takve ljude kažu: "umjereno uhranjeni, krvlju i mlijekom".

Veličina karličnih kostiju zavisi od hormona, kod žena - estrogena, nivoi koji direktno utiču na gustinu i širinu kostiju tokom formiranja skeleta, posebno sa pojavom menstruacije kod devojčica tokom puberteta. Kod žena sa širokom karlicom porođaj teče lakše, ima manje ruptura vagine i grlića maternice, ali upravo sa ovom vrstom kostiju žene brzo dobijaju na težini nakon porođaja.

Velike kosti ili spor metabolizam?

Žene sa širokim kostima često su naslijeđene; upravo je ova vrsta ljudi sklona prekomjernoj težini i za to nema smisla provoditi složene laboratorijske pretrage. Ako imate rođake sa viškom kilograma, postojaće predispozicija za gojaznost, ali faktori koji utiču na metabolizam i brzinu metabolizma nisu najmanje važni.

Tačno spor metabolizam dovodi do nakupljanja kalorija u tijelu, njihovog taloženja u masnoću. Mršave osobe, koje nisu sklone prekomjernoj težini, mogu stalno jesti različite delicije, sa ubrzanim metabolizmom, ne debljaju se, a ostaju vitke. Ipak, ne može se u potpunosti okriviti stopa metabolizma nasljednost.

Pravilnom prehranom i bavljenjem sportom brzina se može ispraviti, a kako biste se u budućnosti zaštitili od dijabetesa, koji jednostavno čeka pretile ljude u dobi od 35-40 godina, tada će biti mnogo teže ispraviti figuru. Bolest je podmukla i ponekad se ne može izliječiti.

Da li je predispozicija za gojaznost stvarna ili fiktivna?

U pravilu, žene sa širokim kostima su nezadovoljne sobom, ali ne mogu same ispraviti situaciju, a ne pomažu ni svakodnevne sportske aktivnosti. Sistem mršavljenja mora biti ispravan, prikladan za određenu osobu. Međutim, čak i ako se poštuju sva pravila za mršavljenje, ne postižu svi željene rezultate. Šta je razlog tome? Može li to biti zbog široke kosti?

Nažalost, predispozicija za gojaznost postoji i nikako nije izmišljena, ali prilično uporni i svrsishodni ljudi uspijevaju postići dobre rezultate i vitkost uprkos prisutnosti široke kosti. Izuzetak su osobe koje imaju kronične uznapredovale bolesti, dijabetes melitus, koje je potrebno prvo liječiti, a tek onda se prisiljavati na mršavljenje.

Uprkos sklonosti prejedanju zbog prekomjerne težine, ne biste trebali jesti pod stresom. Pored prirodne sklonosti, mnoge žene jedu potpuno pogrešno, čineći to fiktivnim, ne shvaćajući svoje ponašanje u ishrani.

ARVE greška: id i provajderski kratki kodovi atributi su obavezni za stare kratke kodove. Preporučuje se prelazak na nove kratke kodove kojima je potreban samo url

Kako smršati ako imate široke kosti?

Bez obzira na predispoziciju, jednostavno nema razloga za gojaznost. Oni sa širokim kostima nikako ne bi trebali odustati od racionalne prehrane i zdravog sportskog načina života. Međutim, dijeta i sport moraju biti pravilno odabrani, s naglaskom na ispravljanje problematičnih područja, posebno široke karlične kosti.

Kada odlučite da “smršavite”, ne treba stati na pola puta i očajavati. Samo vjera u uspjeh, pozitivno raspoloženje i upornost pomoći će u borbi za željeni rezultat.

Gubitak težine – duga faza, teško da će biti moguće postići korekciju vaše figure za kratko vrijeme. Pravilna prehrana i fitnes trebali bi postati životna norma, sastavna pravila za svakodnevni rad na vašoj figuri. Ali ne biste se trebali ograničavati u svemu; stroga dijeta neće donijeti nikakvu korist, možete sebi stvoriti složenije zdravstvene probleme.

Hrana treba da bude zdrava i ukusna, srećom, razni proizvodi danas pružaju takvu mogućnost, samo treba da pronađete svoj sistem ishrane, naučite da jedete pravilno i mudro. Grickanje u trčanju je štetno i to je samo loša navika koje se možete riješiti ako to zaista želite.

Istina i fikcija o širokim kostima

Koncept široke kosti izmislili su ljudi; teško je govoriti o debljini kosti o sklonosti osobe da se neizbježno deblja. U početku mršavi ljudi mogu patiti od viška kilograma, dok hiperstenici sa širokim kostima ostaju vitki tijekom cijelog života.

Zdjelične kosti zaista mogu biti uske ili široke, međutim, široke kosti ne dovode uvijek i ne dovode do punoće. Širina kostiju je najznačajnija u medicinske svrhe, na primjer u trudnoći je potpuno opravdano mišljenje da žene sa širokom karlicom imaju lakši porođaj, a u praksi se to i događa.

Treba li imati široku kost kao smrtnu kaznu, neizbježno debljanje i neefikasnost svih poznatih dijeta u borbi protiv fiziološki određene figure? Naravno, možete se udebljati, smatrati se debelim i ne pokušavati ispraviti situaciju, a živjeti debeli dugi niz godina. Ali ovo je samo jedna od opcija.

Možete ići drugim putem prisilite sebe da odustanete od nezdrave hrane i počnete se više kretati. Drugi put je teži, ali ništa manje težak nije naučiti voljeti sebe. Možda je upravo to razlog, u nespremnosti da se brine o sebi, da sve ide svojim tokom, okrivljujući za sve nevolje svoje krupne kosti i nasledni faktor.

Svako bira svoj put i odlučuje za sebe u kojem tijelu mu je ugodnije. Mada, mnogo je bolje da se u mršavom telu osećate da vam pokreti i hod postaju lagani, neopterećeni suvišnim kilogramima. Možete biti privlačni čak i sa velikom kosti, ali ne može svaka žena da se nosi sa sopstvenom lijenošću i voli sebe, otuda i svi problemi, nezadovoljstvo svojim izgledom.

Svako ima priliku da smrša, ali ne može svako da je iskoristi ispravno, ponekad je jednostavno ignoriše.

Sada više ne brinem o tome da imam višak kilograma!

Ovaj efekat se može postići za samo nekoliko mjeseci, bez dijeta i iscrpljujućih treninga, i što je najvažnije, uz zadržavanje efekta! Vreme je da sve promenite!!! Najbolji kompleks za mršavljenje u godini!