Mišljenje: psiholog Vladivostok Sumarin Oleg

Mnogi ljudi se suočavaju sa ovim problemom. Ali ne pokušavaju svi to riješiti. Ponekad - jednostavno zato što ih ne shvataju ozbiljno. Međutim, smanjenje seksualne želje može ozbiljno zatrovati život...

U kojim slučajevima možemo govoriti o smanjenju seksualne želje?

Šta je to - nezainteresovanost za seks ili nemogućnost da se njime bavite? Smanjena seksualna želja može biti fiziološka ili patološka. Prilikom procjene potrebno je voditi se spolnom konstitucijom pacijenta, znati starosne standarde, uzeti u obzir psihoemocionalno stanje i hormonski status. Smanjenje želje je, prije svega, nestanak želje za seksom. Iako fiziološke reakcije kao što su jutarnje, pa čak i spontane erekcije mogu potrajati. Ali svaki slučaj je individualan.

Ako osoba doživi seksualno uzbuđenje pa čak i orgazam u odsustvu želje za seksom, možemo li govoriti o smanjenju seksualne želje?

Ne, unutra u ovom slučaju Govorimo o drugom pravcu očuvane seksualne želje. Ovo stanje se može uočiti, na primjer, kod pornofilije - ovisnosti o pornografiji. Sve češće se takvi problemi javljaju kod muškaraca koji uđu virtuelna stvarnost Internet.

Kada se smanjena seksualna želja treba smatrati ozbiljnim poremećajem?

Ako govorimo o patološkom obliku, potrebno je tražiti uzrok: najvjerojatnije su se dogodili "kvarovi" u drugim organima i sistemima. Smanjena želja je isti simptom kao i groznica - znak bolesti koju treba liječiti. Ako nema patologije, situacija je složenija. Ljudi imaju različite stavove prema svom zdravlju. Neki ljudi sa rakom pluća nastavljaju da puše i neće tražiti pomoć. medicinska njega, utapajući bol alkoholom. A drugi se podvrgavaju preventivnom pregledu kod stomatologa jednom u šest mjeseci, kada ih zubi još ne bole. Redovan seksualni život je sveobuhvatan pokazatelj zdravlja i to najviše nice way održavati sebe u formi. Niko nikada nije umro od nedostatka seksa. Ali poznato moguće posljedice dugotrajna apstinencija– fibroidi, mastopatija, adenom prostate. Za neke je smanjen seksualni nagon ozbiljan problemšto zahteva rešenje. Ali neki ljudi sve mirno tolerišu i nema potrebe za intervencijom. Ali, po mom mišljenju, u potonjem slučaju, osoba ne vodi potpuno ispunjen život, lišavajući se.

Koliko često se pacijenti žale na smanjenu seksualnu želju?

Ovaj simptom se opaža kod 50% pacijenata koji traže seksološku pomoć. Najčešće je praćen anorgazmijom (nedostatak orgazma), vaginizmom (strah od seksualnog odnosa), seksualnim i psihičkim disharmonijom.

Koje metode liječenja se koriste u takvim situacijama?

Sve zavisi od konkretnog slučaja i osobe. Patogenetski tretman usmjeren je na uzrok. Integrisanim pristupom vodi se računa o načinu života, mentalnoj higijeni, odnosima, analiziraju uloge partnera, razvija se sistem „seksualnih okidača“, ispituju se erogene zone i propisuje kurs specijalnog fizičkog vaspitanja i fizioterapije. Farmakoterapija i psihoterapeutske tehnike se široko koriste. Sa ovim pristupom uspješno liječenje a korekcija je 80-90%.

Postoji mišljenje da je problem sa seksualnom željom uglavnom ženska „nevolja“. Ko zapravo češće doživljava ovaj simptom - muškarci ili žene?

S obzirom da je za želju odgovoran muški hormon testosteron, nivo želje kod muškaraca bi trebao biti veći nego kod žena. Ali, po mom mišljenju, na moderna pozornica smanjenje seksualne želje u odnosu na normu je približno isto i kod muškaraca i kod žena. Iako su u proteklih 15 godina upravo predstavnici jačeg pola počeli da gube tlo pod nogama, posebno u megagradima.

O kojim standardima možemo govoriti u ovom slučaju?

Najprosječniji, takozvani uslovljeni fiziološki ritam (CPR), podrazumijeva želju i sposobnost vođenja seksualni život 2-3 puta sedmično, najviše povoljnim uslovima. Naravno, dolazi do fluktuacija, jer na želju utiču mnogi faktori, poput bolesti, poremećaja spavanja, hroničnog mentalnog umora i novosti u odnosima.

Da li je smanjen seksualni nagon povezan sa životnim stilom?

Ovdje vrijedi zakon: što gore, to manje, i obrnuto, ali, naravno, ne više od starosne i ustavne norme.

Koji su glavni razlozi za ovaj problem kod muškaraca i žena?

Kod muškaraca negativan uticaj„navikne“ se na partnera kada prestane da igra ulogu ljubavnice, pretvarajući se u „majku“, „drugicu“. U praksi sve češće nailazim na situacije u kojima žene dolaze na sastanke, uvjerene da im je muž bolestan i “potpuno oslabljen kao muškarac”. Vode ga doktorima. A pravi razlog- na internetu i masturbaciji. Kod žena se smanjenje libida najčešće opaža uz psihičku i fizičku iscrpljenost. Pogotovo nakon rođenja djeteta. Od velikog značaja za očuvanje privlačnosti je dovoljna količina spavaj. Pa, i, naravno, ono što ga ubija je njegova mehaničnost, grubost i primitivizam u seksualnim scenarijima. Nažalost, šale o promišljenom gledanju u plafon tokom seksualnog odnosa nisu se pojavile niotkuda.

Koliko dugo se može smanjiti seksualnu želju nakon porođaja?

Maksimalna rehabilitacija traje do tri godine. Ali vidljiva poboljšanja bi trebala biti primjetna šest mjeseci nakon rođenja bebe. Ako ih nema, obratite se seksologu, jer se u tom slučaju razvija deaktuelizacija seksualnog ponašanja (smanjenje važnosti seksa) i detrening (djelimični gubitak seksualnih vještina). IN slična situacija neki muževi „odlaze u naftalin“, što nije uvijek reverzibilno - posebno nakon 40-50 godina, ili pronalaze ljubavnice. Vrlo česta pritužba: "Moja žena je prestala da me voli i ne obraća pažnju na mene." Posebno je žalosno ako, upravo u vrijeme kada djetetu treba tata, a ženi muž, predlaže „život odvojeno“.

Postoji li "selektivno" smanjenje seksualne želje - na primjer, kada se muž i žena "umore" jedno od drugog?

Naravno, ako ljudi nisu zainteresovani jedni za druge, onda želja nestaje. Važno je shvatiti da morate voditi računa o odnosima i pokušati ugoditi svom mužu ili ženi tokom cijelog života, a ne samo prije braka. Ako supružnici to na vrijeme shvate, uspijevaju sačuvati i ukrasiti svoj brak. Čak sam razvio poseban program "drugog medenog mjeseca". Prema mojim zapažanjima, mnogo toga se može poboljšati. Štaviše, parovi često priznaju da im je drugi medeni mjesec čak i bolji od prvog.

Časopis "Želim dete"

Razvod - i šta će biti sada?

Na svakih 10 brakova dolazi 7 razvoda. Ispostavilo se da je razbijena porodica statistička norma. Ali razvod je u većini slučajeva težak. Nemoguće je naviknuti se na to. Postalo je teško slagati se jedni s drugima, jer je institucija porodice u cijelom svijetu u krizi. Društvo više ne nudi kriterije za ispravnost porodični život. supruga - dobra domaćica: Da li je to dovoljno da se muž oseća srećnim u braku i shvati da je njegov porodični život uspešan? Muž ima mnogo novca i nije pohlepan: da li je to dovoljno da žena bude zadovoljna svojim porodičnim životom? Ne, ne više.

Da li se koncept promijenio?

Ranije, prije oko 100 godina, ljudi su se vodili vanjskim kriterijima za uspjeh braka: žena je vjerna, ekonomična i voli djecu - odlično. Moj muž zarađuje novac, ne udara me, ne igra se i voli svoju djecu – šta više želite? A sada su kriterijumi za uspešan porodični život postali individualni. Ako ljudi osjećaju zadovoljstvo da komuniciraju jedni s drugima dugo, često i, ako je moguće, u isto vrijeme, uprkos činjenici da žive zajedno, spavaju u istom krevetu i koriste isto kupatilo, onda je ovo porodična sreća. Jasno je da su emocije i stanja rijetko stabilni osim ako nisu podržani kulturnim normama i društvenim očekivanjima. Svi su sretni što djeca idu dobro u školi—to je kulturna norma uspjeha. U društvu u kojem bi se težina, a ne A, smatrala uspjehom, svi bi bili sretni da imaju debelu djecu. Ranije, kada je brak bio zasnovan na razumljivom porodične uloge, podjela odgovornosti, postojali su društveno konstruisani kriterijumi za ispravnu, dobru porodicu. Ako su ljudi shvatili da njihova porodica ispunjava ove kriterije, onda su se osjećali dobro, bili su zadovoljni „sa sobom, svojom večerom i svojom ženom“. Ako društvo nema kriterijume za dobru porodicu, onda nema upornih i trajnih emocija koje podržavaju bračni život. Danas je ovako: dobro je – živimo zajedno. Stvari su postale loše i oni su pobegli.

ti i ja smo iste krvi...

Ali djeca nikada ne žele da se mama i tata razdvoje. Stabilan sastav porodice je veoma važan za dete. Ovdje je na djelu neka vrsta plemenske svijesti koja je svojstvena svim ljudima. Tako su se ratnici i lovci primitivnog plemena imenovali prema najvažnijim svetim pravilima. Njihova imena su bili dijelovi tijela totemske životinje: Orlovo oko, Orlova kandža, Orlovo pero... Kada su svi ratnici plemena na okupu, dobijaju cijelu totemsku životinju koja svima pruža zaštitu i sreću. Sada zamislite: struktura porodice-plemena se mijenja. Nema orlovskog kljuna ili bivolje glave, pleme slabi, a djeca gube osjećaj sigurnosti i samopouzdanja. Ovo se odnosi na djecu bilo koje dobi. Čak i ako se roditelji razdvoje obostrani pristanak. Sjećam se tinejdžera, dječaka od oko 14 godina. Mama i tata nisu dugo živjeli zajedno, ali formalno je brak ostao, postojalo je poštovanje jedno prema drugom i saradnja. U jednom trenutku su odlučili da se formalno razvedu. Dječak je žestoko reagovao na ovu vijest. On je to ovako objasnio: „Ako moji prijatelji saznaju da imam manjkavu porodicu, neće me više poštovati.” IN porodična psihologija Vjeruje se da zatvaranje porodičnih granica i preraspodjela funkcija traje do sedam godina. Štaviše, ova preraspodjela funkcija može biti “pogrešna”. Nakon razvoda, tata je počeo živjeti odvojeno, a mama je živjela sa kćerkicom i sinom tinejdžerom. Tata se rijetko pojavljivao i prestao je igrati značajnu ulogu u porodici. Dječak je odlučio da sada on bude “glava bivola”. Još uvijek ne može zaraditi, ali može sve raditi kod kuće kao odrastao čovjek: odgajati sestru i donijeti krompir iz prodavnice. Ova strategija se proširila i na emocionalno funkcionisanje: sin i majka sjede u kuhinji, planiraju troškove, razgovaraju o odgoju djevojčice. Tada je momak dobio loše ocene, jer je morao da vodi sestru na muziku ili sport. Prestao sam da idem u školu i izgubio sam prijatelje. Potpuno preuzimanje odgovornosti odrasle osobe – oca ili majke – predstavlja nepodnošljiv teret za dijete.

Vratite se, loše nam je bez vas!

Ako do razvoda nije došlo sporazumno, ako je jedan supružnik traumatiziran razvodom – napušten je – onda su djeca još više traumatizirana. Oni vide patnju koju je jedna njima draga osoba nanijela drugoj njima jednako dragoj osobi. Ali vole oba roditelja. Oni ne mogu biti ni na čijoj strani, a roditelji često očekuju da njihova djeca stoje sa svakim od njih na istoj strani barikada. U takvoj situaciji djeca pokušavaju sve vratiti, kako bi se mama i tata ponovo spojili. Počinju poremećaji u ponašanju, kao da se odsutnom roditelju govori: „Onaj koji je ostao ne može da izađe na kraj sa nama. Vidite, ocjene su se pogoršale, stalno se razboljevamo, svađamo se s drugom djecom, pivo, cigarete, pa svuda.” Sjećam se kako su dječaci blizanci odbijali da jedu bez tate. Njihova majka je bila kategorički protiv razvoda i vjerovala je da je tata začaran, a njena je direktna odgovornost da ga spasi. O ovoj verziji je razgovarala sa svojim sinovima i nije krila svoju tugu od njih. Djeca su "čula" majčinu poruku i počela su pokušavati različite opcije ponašanja koja bi privukla tatu nazad u porodicu. Odbijanje jela se pokazalo najefikasnijim. Mama je nazvala tatu telefonom i rekla: “Ne jedu”. Tata je došao i pored toga što je imao drugu porodicu nekoliko godina... Dok deca pokušavaju da sve vrate, svoje vreme život ide dalje. Ali energija se ne troši na normalan razvoj, komunikaciju, traženje svojih interesovanja i hobija, već na smanjenje patnje, recimo, majke, dajući joj priliku da ne gubi kontakt sa tatom. Djeca svojim problemima stvaraju iluziju da se ništa nije promijenilo.

Je li ovo izlječivo?

Raspad porodice je loš za djecu, ali život u formalnoj porodici opterećenoj sukobima je također loš. Niko ne zna šta je gore za dete: razvod roditelja ili njihov nesrećan brak. Saradnja roditelja u vezi sa detetom ne treba da prestane. Bolje je da roditelji budu zajedno na važnim događajima za dijete – rođendanima, takmičenjima i sl. Oba roditelja treba da se konsultuju oko bitnih odluka – odabira škole, liječenja teških bolesti, svega što može bitno uticati na život djeteta. Ako se roditelji i dalje ne mogu dogovoriti, onda je psihoterapija razvoda samo za njih. VAŽNO Ako dođe do razvoda, šteta za dijete se može smanjiti. Postoji psihoterapija razvoda koja rješava ovaj problem. Neke tehnike se mogu primijeniti samostalno. 1. Recite svojoj djeci o odluci da se zajedno razvedete. Recite da je ovo vaša zajednička odluka, biće bolje za oboje. Što se deci to čvršće i jednoglasno izjasni, manje će se truditi da sve vrate. 2. Recite djeci: uprkos činjenici da mama i tata više neće živjeti zajedno, oni i dalje ostaju roditelji i vole djecu. Recite nam kako će biti uređena komunikacija djece sa roditeljem koji neće živjeti s njima. Striktno se pridržavajte ovog sporazuma. 3. Roditelj koji napusti teritoriju porodice mora to učiniti nakon razgovora istog dana.Anna Varga, psiholog.

da saznate više o pomoći koju možete dobiti, kliknite ovdje

Ako u prvoj godini veze međusobna seksualna želja praktički ne nestaje, onda se s vremenom, nakon nekoliko godina braka, često javljaju slučajevi kada žena apsolutno ne želi imati seks, a nađe svaki zamisliv i nepojmljiv izgovor da izbegne intimnost.

To negativno utiče na oba partnera: muškarca zbog njegove konstante fiziološke potrebe u seksu, ali na ženi zbog pojave osjećaja krivice, što je dodatno udaljava od partnera. To bi izgledalo kao začarani krug. Ali ako razjasnite razloge za ono što se događa i preduzmete odgovarajuće mjere, tada se dobri seksualni odnosi mogu obnoviti. Ako je libido žene otupio, to ne znači da sada u porodici neće biti seksualnog života. Ovaj problem možete uspješno riješiti sami ili uz pomoć stručnjaka.

Osobine temperamenta

Ako žena želi da ima seks manje od svog partnera, to ne znači uvijek da je izgubila seksualnu želju. Budite oprezni kada birate budućeg muža u skladu sa svojim temperamentom. Ako je ženi potreban 1 seksualni kontakt svaka 3 dana, a njenom partneru 3 puta dnevno, takav par neće moći skladno da postoji i nikako ne treba pokušavati povećati privlačnost žene.

Umor, stres, depresija

Najčešći razlog smanjene seksualne aktivnosti je umor, psihički i fizički. Ovo je poznato mnogim ženama koje vode aktivan profesionalni život i grade karijere. Nakon radnog dana ne ostaje energije ni za šta, a još manje za seks, koji zahteva maksimalnu uključenost. Ovdje postoji samo jedno rješenje - smanjite opterećenje, odvojite posebne dane kada će se pažnja posvetiti mužu, a ne poslu.

Ako se žena bavi poslom, može sama urediti svoj raspored i uzeti slobodne dane tokom sedmice. Ako se radi o unajmljenom poslu, možda će vam trebati drastična odluka - promijeniti posao na manje zamoran ili potpuno prestati raditi. Seksualna sfera je toliko važna za muškarce da bi vaš muž mogao rado prihvatiti sve materijalna podrška na sebi, da ti radis kucne poslove i da si uvek vedra i odmorna za njega kod kuce.

Psihološki, emocionalni razlozi

Za razliku od muškaraca, za koje je seks više fiziološki, kod žena libido zavisi od toga koliko su odnosi i emocionalna klima u porodici povoljni. Ako žena ne osjeća da je voljena, u kući se često dešavaju svađe bez rješavanja sukoba, muž ne zna kako slušati i razumjeti svoju ženu, to je lišava želje. Rješenje takvog problema je rad na stavu, obnavljanje emocionalne intimnosti.

Prvo, trebate razgovarati o problemu nedostatka seksa sa svojim supružnikom i objasniti razloge sa svoje strane. Pošto psiha muškaraca funkcioniše logično, a ne emotivno, često ni on sam neće moći da pogodi da ne želite seks, jer on ne iznosi smeće na vaš zahtev i zbog toga mislite da je prestao da vas voli. Vrlo je efikasno posjetiti psihologa ili seksologa u paru - specijalista će vam pomoći da brzo utvrdite razloge nedostatka seksualne želje i predložiti načine za rješavanje problema.

Fiziološki razlozi

Na libido utiče stanje ženskog hormonskog sistema. Hormonska neravnoteža se javlja tokom trudnoće, nakon porođaja, tokom razne bolesti. Ako takvi fenomeni ne traju dugo, potrebno je pričekati neko vrijeme, na primjer, 2 mjeseca nakon porođaja, i seksualna želja će se vratiti. Libido također mogu smanjiti određene vrste hormonskih hormona. kontraceptivi- Konsultujte se sa svojim ginekologom o promeni leka. Često se seksualna aktivnost žene smanjuje zbog bolesti genitourinarnog sistema, preporuka je ovdje logična - ne unaprijeđivati ​​bolest i ne odlagati liječenje.

Smanjena vitalnost

Ako žena vodi neaktivan način života, ima sjedeći ili stalni posao, to neizbježno utiče opšte stanje tijelo i raspoloženje općenito. Vježbe ujutro, šetnje svež vazduh, redovno provjetravanje spavaće sobe je nešto što će pomoći tijelu da oživi i samim tim probudi prirodne potrebe organizma, uključujući i seks. Povećajte svoje ženska energija ugodne procedure njege tijela i obavezno se više kretajte, na primjer, prijavite se na fitnes ili jogu. Često će vas prvi dan ili dva nastave ispuniti vitalnost i probudite svoj libido.

Kao što vidite, do smanjenja ženske seksualne aktivnosti može doći iz različitih razloga, ali uvijek postoji izlaz iz ovih situacija. Najvažnije je voditi dijalog sa svojim mužem i eliminisati nepovoljne faktore, kako fiziološke tako i psihičke, a ne stati na kraj svom seksualnom životu.

Seksolozi i psihoterapeuti sve češće čuju pritužbe muškaraca na nedostatak želje. „Među njima ima mnogo veoma mladih ljudi, koji nisu napunili ni tridesetu“, kaže porodični psiholog Inna Shifanova. “Nemaju fiziološke probleme, ali nemaju ni uzbuđenje: nije im stalo do određenog partnera ili bilo kojeg partnera.” Odakle taj pad interesovanja za seks, odakle muškarci koji ne žele seks?

Potisnuta želja

„Kada osetim privlačnost prema ženi, unapred predviđam nevolje“, priznaje 43-godišnji Mihail. - Najviše se plašim gubitka kontrole nad sobom. Ovo se dešavalo i ranije, i svaki put sam napravio greške koje su me koštale previše.” Želja za izbjegavanjem neželjene posledice, na primjer, kao što su ovisnost o partneru, gubitak nezavisnosti, rizik da postanete žrtva emocionalne ucjene(“neće biti seksa dok ne dobijem poklon”) - sve vas to može natjerati da odbijete intimne odnose. To ne znači da čovjeku nedostaje seksualnu privlačnost.

"Nestaje samo pod uticajem ozbiljnih hormonalnih poremećaja", naglašava seksualni terapeut Jurij Prokopenko. “Međutim, privlačnost se može potisnuti.” Za razliku od životinja, čovjek je u stanju kontrolirati svoje instinkte. Dakle, možemo odlučiti da se odreknemo tjelesnih radosti u ime ideje.

„Neko ko je odgajan u duhu strogog morala može da doživljava seksualnost kao nešto preteće, „pogrešno“, dodaje seksolog Irina Panjukova. “I tada će takva osoba potpunu ili djelomičnu apstinenciju ocijeniti kao “dobro” ponašanje.”

Strah od neuspjeha

Prošla su vremena kada je u seksu bilo važno samo muško zadovoljstvo. Danas muškarac zna: njegova dužnost je da se brine o ženi. Koji ponekad vjeruju da su uz pravo na zadovoljstvo dobili i pravo na kritiku, ponekad prilično žučnu. Takve primjedbe mogu biti smrtonosne za čovjekovu želju. „Seksualna kritika je neizbrisivo utisnuta u pamćenje muškarca, on će je pamtiti celog života“, primećuje seksolog Irina Panjukova.

Ponekad se iza gubitka želje krije strah od toga da partner ne udovolji.

„Ponekad čujem da se žene žale: „Nije mi dao orgazam“, kaže Jurij Prokopenko, „kao da njegov partner to krije i ne deli. Ali važno je pravilno shvatiti ravnopravnost polova: punu odgovornost za zadovoljstvo u paru ne možete prevaliti samo na jednog od partnera. Svako bi trebao naučiti da se brine o sebi, organizirajući i usmjeravajući druge ako je potrebno.”

Diktat ženskih vrijednosti

Za pad muške želje kriv je i skriveni društveni pritisak, kaže psihoanalitičarka Helen Vecchiali.

„Društvo veliča ženstvenost i „ženske“ vrline: blagost, konsenzus, želju da se o svemu razgovara...“, kaže ona. “Od muškaraca se traži da razviju ove kvalitete u sebi – kao da je kod žena sve “u redu”, a kod muškaraca sve nije u redu!” Da li je lako ostati muškarac kada se ono što čini muškost doživljava kao nepristojno, agresivno, okrutno? Kako izraziti želju riječima koje su stranim govorniku? A žene nemaju ništa od takve devalvacije muških vrijednosti.

„Moraju da se dive muškarcu da bi ga voleli“, nastavlja psihoanalitičar. - I oni moraju biti poželjni. Ispostavilo se da žene gube na oba fronta: žive s muškarcima kojima se više ne dive i koji ih više ne žele.”

Greška posmatrača

Ponekad zaključak da je želja nestala jedan ili oba partnera donose ne na osnovu činjenica, već na osnovu pretpostavki o tome kako bi „trebalo biti“. „Godinu dana smo se sastajali sa prijateljicom jednom sedmično i od nje sam čuo samo najlaskavije komplimente“, priča 34-godišnji Pavel. „Međutim, čim smo počeli da živimo zajedno, osetio sam njeno sve veće nezadovoljstvo i nisam mogao da razumem razloge sve dok nije iskreno pitala zašto imamo tako malo seksa. Ali toga nije bilo ništa manje nego prije! Ispostavilo se da je čekala zajednički život svako veče će biti strastveno kao tokom kratkih sastanaka. Nisam mogao a da je ne razočaram i ne osjećam se užasno.”

Izraz "muškarcima treba samo jedna stvar" ponavlja se toliko često da je mnogi uzimaju zdravo za gotovo.

Ideja da muškarac stalno želi seks i da je spreman na njega kad god, koliko god želi i sa bilo kim, ispada ili mit ili zabluda, koja se zasniva na činjenici da se posebno uzima za opšte pravilo. Po prirodi, muškarci imaju različite potrebe za seksom, nastavlja Jurij Prokopenko. - U periodu zaljubljivanja se povećava, ali se onda vraća na uobičajeni nivo. A pokušaji umjetnog povećanja seksualne aktivnosti prepuni su zdravstvenih problema, na primjer sa srcem. Također je važno zapamtiti da seksualna želja opada s godinama, a ne zahtijevati prethodne “zapise” od sebe ili partnera.

"Bojim se da ga prevarim"

Svetlana, 36 godina, udata 10 godina, troje dece:

“Kada sam upoznala svog budućeg muža, brzo sam shvatila da ga seks baš i ne zanima, ali pošto sam i sama tada izlazila iz veze u kojoj je muškarcima bio potreban samo seks, to mi se dopalo. Za četiri godine dobili smo troje dece i bila sam zadovoljna ritmom našeg intimnog života. Sada moja najmlađa ćerka ima četiri godine i volela bih da mi seksualni život bude bogatiji. Nikada o tome nismo razgovarali, a nedavno sam predložila mužu da ode kod seksologa. Na moje iznenađenje, pristao je. Ali od tada se problem samo pogoršao: mislim da je osjetio da očekujem nešto posebno od njega, a sada ima problema s erekcijom. Počinje da mi se čini da me ne želi jer misli da sam debela i ružna, a kao rezultat toga i sama se tako osećam! U isto vreme, on je fina osoba, imamo sve da budemo srećni. Ne želim da ga ostavim, samo se bojim da bih ga mogao prevariti...”

Da li je kriva pornografija?

Stručnjaci imaju različita mišljenja o tome kako dostupnost pornografskih i erotskih proizvoda utiče na mušku želju. Psihoanalitičar Jacques Aren smatra da „postoji određena zasićenost seksualnošću koja ispunjava sve oko sebe. Ali želja je uvijek podstaknuta nedostatkom onoga što želimo.” Istovremeno, on naglašava da za mlađu generaciju odsustvo želje ne znači odsustvo seksualnih odnosa: ti odnosi jednostavno isključuju emocionalnu komponentu i postaju „tehnički“.

I Jurij Prokopenko vjeruje da pornografija ne smanjuje želju: „Seksualna želja je uporediva s glađu: ne može se zadovoljiti gledanjem kako drugi jedu.” Međutim, prema njegovom mišljenju, navika pornografije može uticati na stepen zadovoljstva: „Ljubiteljima videa možda nedostaje vizuelna stimulacija, jer tokom pravog seksualnog odnosa ne gledamo toliko koliko osećamo, osećamo i delujemo. Ovaj nedostatak se može popuniti uz pomoć ogledala, a neki parovi koriste video opremu da posmatraju sebe izvana, osjećajući kreativna grupa sopstveni erotski film.

Provjerite svoje hormone

U slučaju gubitka želje, muškarci stariji od 50 godina treba da se konsultuju sa lekarima, savetuje androlog Ronald Virag. Privlačnost je povezana sa nivoom testosterona. Njegov sadržaj u krvi kreće se od 3 do 12 nanograma po mililitru. Ako padne ispod ovog nivoa, primetno je smanjenje želje. Ulogu imaju i drugi biološki parametri, posebno hormoni hipofize i hipotalamusa, kao i neurotransmiteri (dopamini, endorfini, oksitocin). Osim toga, neki lijekovi potiskuju proizvodnju testosterona. U takvim slučajevima mogu biti propisani hormoni.

Jurij Prokopenko pojašnjava: „A ipak, da bi smanjenje želje bilo uzrokovano upravo hormonskim razlozima, ovi razlozi moraju biti vrlo ozbiljni (na primjer, kastracija (uključujući alkoholnu). Ako je tokom puberteta nivo muških hormona bio normalan, onda njihove prirodne fluktuacije praktično nemaju efekta na libido u budućnosti. Razlozi za smanjenje želje su prvenstveno psihološki.”

Ekonomska kriza kao seksualni stimulans

Finansijske poteškoće povećavaju želju muškaraca za seksom, otkrio je socijalni psiholog Omri Gillat. Istina, riječ je o „kratkoročnim strategijama“: to znači da u slučaju bilo kakve prijetnje nehotice nastoje pronaći što više partnera u kratkom vremenskom periodu. kratko vrijeme. „U uslovima nepovoljnim za preživljavanje, muškarci imaju tendenciju da traže seks van monogamnih veza kako bi šire proširili svoje gene“, kaže studija. - Kada je okruženje povoljno i ima dovoljno hrane, veća je vjerovatnoća da će se brinuti o djeci koju već imaju i ostati sa partnerom ili tražiti dugoročnu vezu. Ali ako se opasnost ponovo pojavi i šanse za preživljavanje se smanje, prehrana postane oskudna ili ima više neprijatelja, muškarci će preferirati kratkoročne strategije za povećanje reprodukcije.”

Pritisak preopterećenja

„Kada mi dođe muškarac zbog nedostatka želje, često se ispostavi da ima poteškoća... na poslu“, napominje Inna Šifanova. “Kako gubi povjerenje u svoju profesionalnu kompetenciju, počinje sumnjati u svoje druge sposobnosti.” Seksualna želja je samo jedan aspekt našeg libida i želje općenito. Njegovo odsustvo može se staviti u kontekst depresije: muškarac više ne želi seks, ali više ne želi ništa drugo.

Jacques Aren opisuje „sindrom starog umornog čovjeka“: „Ima puno posla, djecu koja ga zamaraju, probleme povezane sa „istrošenošću“ bračni život, plaši se starenja i opadanja vitalnost, a nije ga tako lako dati nova snaga po tvojoj volji." Odbijanje kritike i podrška njemu je ono što žena može učiniti za njega. Međutim, morate oprezno razgovarati o poteškoćama vašeg partnera, štiteći njegovo samopoštovanje i zapamtite da je „razgovor problematične teme može izazvati zabrinutost i anksioznost. Ova osjećanja odvode od tjelesnih želja”, naglašava Irina Panyukova. Dakle, ne biste trebali započeti takav razgovor prije fizičke intimnosti.

Korak jedno prema drugom?

Kako pomiriti ženske i muške želje? „Pokretno“, odgovara Helen Vecchiali, „prihvatajući činjenicu da su se stvari promijenile. Živimo u vremenu mijenjanja uloga i prekasno je za žaljenje za patrijarhalnim vremenima. Vrijeme je da žene prestanu tražiti sve od muškaraca u isto vrijeme. I muškarcima će biti korisno da se mobilišu: žene su se promijenile, a danas znaju šta žele. U tom smislu, muškarci bi trebali slijediti njihov primjer i ostvariti vlastitu želju.”

Is fiziološka karakteristika svaka osoba. Posebno se jasno manifestuje u prvim fazama veze sa partnerom. Međutim, vrijeme prolazi i mnogi počinju primjećivati ​​da su izgubili seksualnu želju. Ovaj problem zahtijeva pažnju. Uostalom, dugo odsustvo seksualnog kontakta može dovesti do psihičkih i fizioloških poremećaja koji negativno utječu na partnere.

Ako su porodični odnosi jaki, onda bračni par Svakako morate shvatiti zašto je nestala želja za intimnošću. Da bi to učinili, partneri mogu potražiti pomoć seksologa ili provesti samoanalizu. Ovo će vam omogućiti da sačuvate svoju vezu vraćajući bivšu strast u svoj život.

Istraživanje problema

Uveče posle posla ljudi žure kući. Međutim, razlozi ove žurbe ponekad se značajno razlikuju. Neki nastoje da se brzo nađu u udobnim zidovima svog doma zbog ljubavi prema svom partneru, dok su drugi gurnuti potrebom da operu šporet, farbaju prozor ili obavljaju neku drugu rutinu. A šta možemo reći o banalnom kuhanju? Čak će se i to definitivno pretvoriti u pravo vještičarenje, kada ne obična hrana, već romantična večera. Međutim, ako je osoba izgubila želju, onda ne želi ništa od ovoga.

Zašto se to dešava? Uostalom, ponekad se na prvi pogled čini da sve u životu ostaje isto kao prije. Međutim, želja za seksom je nestala, a privlačnost je nestala. U čemu je problem i da li je još moguće popraviti situaciju?

Igraju se seksualni odnosi važnu ulogu V ljudski život. Na kraju krajeva, oni imaju direktnu vezu sa mentalnim i psihološko zdravlje, kao i sa reproduktivnom funkcijom. Prekršaji koji utječu na ovo područje mogu uzrokovati kvar bilo kojeg sistema i organa ljudskog tijela. Zato su lekari obratili pažnju na ovakve probleme. To su zaključili istraživači koji su proučavali ovo pitanje fizioloških razlogačinjenica da je želja za seksom nestala javlja se u 80% slučajeva smanjene potencije. To se događa zbog prisutnosti bilo kakvih patologija koje uzrokuju poremećaje u funkcioniranju tijela.

Ali ako je seksualna želja nestala, onda su u većini slučajeva razlog tome psihološki faktori i mentalni problemi. Na primjer, apsolutno sve studije su to potvrdile negativan uticaj na seksualni život para utiče smanjenje nivoa materijalno bogatstvo u porodici. Želja nestaje u vreme stresa, kao i pod uticajem alkoholnih pića ili velika količina popušene cigarete.

Problem je proučavan i sa stanovišta socioloških indikatora. Dobijeni podaci ukazuju na činjenicu da poslovni menadžeri i biznismeni mnogo češće nemaju seksualnu želju nego radnici ili obični zaposlenici. Istovremeno, istraživači su zabilježili i slučajeve kada top menadžer ne samo da nije imao želju, već je imao i probleme s potencijom. Štoviše, najčešće se to odnosilo na pitanja ne psihološke, već fiziološke prirode.

Seksolozi također primjećuju: često otkrivaju da je želja za seksom kod žena vođe nestala. Uostalom, takve su dame stalno izložene stresnim situacijama, a njihova dnevna rutina daleko je od idealne.

Istraživanje je uključivalo različite ljude društvene grupeživi u mnogim zemljama svijeta. Njihova analiza omogućila je naučnicima da zaključe da za osobu koja se žali da je izgubila želju za seksom, razlozi za ovu pojavu, po pravilu, uopšte nisu vanjski faktori. U većini slučajeva na ovo stanje utiču: sjedilački način života, neracionalna ili nepravilna dnevna rutina, zloupotreba masne hrane i izgled prekomjerna težina. I uopće nije iznenađujuće da u takvim slučajevima čovjekova želja nestaje. Uostalom, predstavnici jačeg spola doživljavaju smanjenje razine hormona testosterona. A to, zauzvrat, ne samo da smanjuje seksualnu želju, već i smanjuje potenciju. Nezdrav način života takođe negativno utiče na hormonske pozadinežene, što dovodi do frigidnosti.

Ako se pojavi problem, važno je da svaka osoba zna zašto nestaje želja za seksom. Možda je za to kriva neka bolest, na primjer, genitourinarni, vaskularni sistem ili srca? Ili razlog leži u porodičnim odnosima?

Stres

Ako je partnerova želja za seksom nestala, to ne znači da je i ljubav nestala zajedno sa seksualnom željom. Osećanja mogu biti sačuvana. Samo fizička komponenta zdravlja pogoršava se zbog uticaja mnogo različitih faktora na organizam.

Naravno, svaka osoba je individua. Zato su razlozi patološko stanje Ljudi koji pate od gubitka želje imaju različite simptome. Istraživanja provedena u ovoj oblasti omogućila su upoznavanje najtipičnijih od njih, najčešćih.

Nažalost, u naše vrijeme jednostavno je nemoguće pobjeći od stresnih situacija. Tempo života se ubrzava, protok informacija i broj kontakata raste, živu komunikaciju zamjenjuju gadgeti. Ali to nije sve. Djeca se razbole, moramo obratiti pažnju na rodbinu, razjasniti sva pitanja zvanične organizacije, prolazeći kroz teškoće na poslu i krpanje rupa u porodičnom budžetu.

Ponekad se čini da je osoba dovoljno jaka i sposobna da se nosi sa svim problemima. Međutim, kao što je poznato, ljudi održavaju aktivnost i performanse čak i pod stresom. Ali što se tiče seksualne želje, ova funkcija može "zaspati" kako ne bi oduzela tijelu energiju koja mu je jednostavno potrebna za primarne materije.

Višak stresa

Brige i problemi direktno utiču na seksualnost i muškaraca i žena. Istraživači su otkrili da stresne situacije nastaju tokom dug period, može dovesti do viška hormona prolaktina (hiperprolaktinemije) u kičmenoj moždini i mozgu. To uzrokuje poremećaj mnogih funkcija. Na primjer, žene imaju problema sa mjesečnim ciklusom, a muškarci s proizvodnjom sperme.

Hiperprolaktinemija se najčešće osjeti tek nekoliko mjeseci, pa čak i godina nakon incidenta. Stres izazvan raznim iskustvima negativno utiče na odnose sa partnerom. Utječe na seksualne odnose, što dovodi do seksualnih poremećaja.

Stresni događaji često uzrokuju depresiju. I to dovodi do gubitka seksualne želje. Ponekad osoba, pokušavajući da se riješi stresa, počne uzimati antidepresive. Međutim, ovim ne može poboljšati seksualne odnose. Činjenica je da sami antidepresivi doprinose smanjenju libida.

Gubitak posla

Gubitak sredstava za život jedan je od najznačajnijih stresnih događaja u nečijem životu. Takođe ima negativan uticaj na seksualni život. Zaista, u ovoj pozadini, u porodici se često dešavaju prilično nasilni sukobi. Od ovoga najčešće pate žene. Osjećaj nezadovoljstva kod njih izaziva napetost i razdražljivost. Nakon nekog vremena, fizičke tegobe, glavobolje, nelagoda u trbušne duplje i kršenja menstrualni ciklus. Žene pokušavaju pronaći izlaz tako što se obraćaju ljekaru za pomoć. Međutim, efekat uzimanja lekova nikada ne nastaje. Uostalom, uzrok problema leži u sasvim drugom području.

Druge stresne situacije

Postoje razni životni događaji nakon kojih osoba odjednom počinje shvaćati da je izgubila želju za seksom. Muškarac, na primjer, može doživjeti slično stanje nakon smrti svoje žene. Zaista, često u takvoj situaciji nastaje takozvani udovčev sindrom. Ponekad to traje 2-3 godine. Muškarac se može vratiti seksualnom životu tek kada se pomiri sa gubitkom i ponovo započne aktivan život.

Mnoge žene se žale da su izgubile želju nakon porođaja. Rođenje djeteta je također stresna situacija koja može uzrokovati seksualne poremećaje.

Prema podacima do kojih su došli istraživači, pacijenti se žale na gubitak želje zbog sljedećeg:

• finansijski problemi u porodici (30%);
• gubitak voljenih (20%);
• otpuštanje s posla ili teška bolest (15%);
• razvod (3%).

Stress Relief

Da li je moguće pronaći izlaz iz ove situacije? Pomaže u otklanjanju stresa:

• jasno organizovani režim dan u kojem je predviđeno vrijeme za odmor i spavanje;
• brine o zdrava ishrana;
• odvikavanje od loših navika.

Stres se također može ublažiti uzimanjem lijekova. Međutim, njihov izbor treba napraviti tek nakon prethodne konsultacije s liječnikom. Možete poslušati i savjete narodnih iscjelitelja, koristeći čajeve od kantariona, kamilice, matičnjaka i mente.

Vježbanje će pomoći u smanjenju nivoa hormona stresa. Preporučuje se najmanje 30 minuta dnevno posvetiti fizičkim vježbama. U idealnom slučaju, takav trening treba planirati prije intimnosti sa partnerom. Prema seksolozima, hodanje brzim tempom takođe može povećati nivo senzualnosti.

Depresija

Ranije se takvo stanje smatralo izumom bogatih ljenčara ili njihovim hirom. Međutim, do danas su istraživači uvjerljivo dokazali da depresija značajno utječe na sva područja života osobe, uključujući i seksualni život. Zašto nestaje želja? Da, jer cijeli svijet izgleda dosadno i dosadno. Ništa ne čini čoveka srećnim. Ne vjeruje nikome i vjeruje da je njegov život beskorisan i da je proživio uzaludno.

Takvi osjećaji nastaju nakon depresije koja dolazi nakon svakog stresa. Ali ponekad se takvo stanje javlja potpuno neprimijećeno i, čini se, bez posebnog razloga. Depresija gotovo uvijek dovodi do smanjenja seksualnog zadovoljstva. Osoba počinje da se žali da je izgubila želju, ali nema drugih emocija.

Eliminacija depresije

Moguće je vratiti boju svijetu i obnoviti seksualne odnose. Depresija nije smrtna kazna i s njom se treba boriti. Prije svega, kada se pojave prvi simptomi ovog negativnog stanja, trebate potražiti savjet liječnika. To može biti porodični ljekar, psihoterapeut ili neurolog.

U pravilu se preporučuje za uklanjanje depresije nefarmakološkim sredstvima. Od pacijenta se traži da normalizira san, organizira se pravilnu ishranu, šetnje na svježem zraku, vježbanje i pokušaj da se pozitivne emocije. Ali samo u slučajevima kada su takve mjere neefikasne, liječnik propisuje antidepresive. Ne bi trebalo da zloupotrebljavate takve lekove. To se objašnjava činjenicom da, kao što je gore spomenuto, oni također doprinose smanjenju seksualne aktivnosti.

Zloupotreba alkohola

Pića koja sadrže etil alkohol negativno utiču na celo telo. S tim u vezi, sa potpunim povjerenjem možemo reći da su seks i alkohol potpuno nespojive stvari. Često se može čuti mišljenje da je alkohol prije pio intimnost, čini ženu poželjnijom i privlačnijom. Međutim, seksolozi kažu da to uopšte nije slučaj. Žensko tijelo je pod uticajem etil alkohol Samo postaje opušteniji. Dama gubi skromnost i povećava joj se libido. Žena pokušava da dobije potpuno zadovoljstvo od seksualnog odnosa, zauzimajući dominantan položaj tokom intimnosti. Ako seks u pijanom stanju postane konstantan, tada će joj svaki put biti sve teže da dobije zadovoljstvo. I na kraju će biti jednostavno nemoguće za damu da se raspoložena za seks bez alkohola.

Ispijanje velikih količina pića koja sadrže alkohol prije seksualnog odnosa također negativno utiče na muškarca. Često se takvi ljudi žale da su izgubili želju u krevetu. Seksolozi to objašnjavaju utjecajem etilnog alkohola koji smanjuje potenciju.

Oslobađanje od alkoholizma

Ako postoje problemi sa seksualnim životom u vidu nedostatka želje za intimnošću kod onih koji zloupotrebljavaju pića koja sadrže alkohol, onda je potrebno riješiti se ovisnosti. Alkoholizam će trebati liječiti. Važno je napomenuti da je ovo hronična bolest. U tom smislu, liječenje alkoholizma će trajati pristojan vremenski period. Osim toga, osoba se može riješiti ove štetne navike samo ako to sama želi.

Djeca

Dijete u porodici je radost za roditelje, ali istovremeno i njihova strepnja, briga i brige. Ponekad porodica nema dovoljno životnog prostora. U tom slučaju roditelji moraju spavati u istoj prostoriji sa svojom djecom. Ova situacija često postaje razlog da seksualna želja nestaje. Naravno, ako je dijete bolesno, onda se može staviti pored njega kako bi se posvetilo što više pažnje. Stvari su potpuno drugačije kada porodica jednostavno nema dodatni prostor.

Rješavanje problema sa malim stambenim prostorom

Ako je sa djetetom sve u redu i ako je zdravo, onda se može pustiti da prenoći kod bake. Biće mu zanimljivo i da ode, na primjer, na odmor u vikend aranžmanu. Vrijeme kada dijete ide u školu može se iskoristiti i za svoj lični život. muzička škola, pohađa tutora ili obuku. I ne morate odmah da počnete da kuvate, perete i čistite. Bolje je da supružnici ovo vrijeme provedu zajedno kako se žena, umorna od kućnih poslova, ne žali da je izgubila želju za mužem.

Uzimanje lijekova

Često ljudi koji se brinu da su izgubili želju u krevetu ni ne sumnjaju da podvrgavanje kursu terapije lekovima ima direktan uticaj na smanjenje njihove seksualne želje. Ovaj problem je posebno relevantan za one pacijente koji su već preko četrdeset godina. U ovoj dobi tijelo postaje podložnije nuspojave lijekovi. Ova činjenica dovodi do gubitka stabilnosti seksualnih reakcija.

Prije svega, ovo se odnosi na muškarce. Počinju da se žale da su izgubili želju za ženama. Koji lijekovi su posebno opasni za seksualnu želju? među njima:

1. Lijekovi dizajniran za normalizaciju krvni pritisak.
2. Antidepresivi uključeni u grupu selektivnih inhibitora. Kod nekih pacijenata aktivne tvari u takvim proizvodima uzrokuju odlaganje ejakulacije, a ponekad je i potpuno blokiraju. Zbog dugotrajna upotreba Antidepresivi ponekad uzrokuju gubitak seksualne želje kod oba spola. Međutim, procjena negativnog utjecaja podataka lijekovi prilično teško. Uostalom, depresija sama po sebi, u pravilu, dovodi do pritužbi pacijenata da su izgubili želju za seksom.
3. Lekovi protiv prehlade. Za ARVI, doktori obično propisuju antihistaminike svojim pacijentima. Koriste se i za otklanjanje simptoma alergija, upalnih procesa u paranazalnim sinusima i sl. Ovi lekovi, koji isušuju nos, prilično su efikasni u lečenju prehlade. Međutim, oni imaju i neželjene efekte. Oni uzrokuju suhoću vagine kod žena. Zašto je u ovom slučaju nestala želja? Da, jer seksualni odnos počinje da izaziva nelagodu. Takođe se veruje da kod muškaraca antihistaminici može izazvati impotenciju. Stariji pacijenti su posebno osjetljivi na takve nuspojave. To je prilično jednostavno objasniti. Dovoljno je zapamtiti da tokom godina žene doživljavaju nedostatak vaginalnog podmazivanja, a muškarci će, s godinama, sigurno iskusiti gubitak stabilnosti erekcije.
4. Lijekovi protiv čira. Nažalost, i ovi lijekovi imaju svoje djelovanje negativan uticaj na seksualnu funkciju. Njihov unos dovodi do supresije androgena - muških polnih hormona.
5. Oralni kontraceptivi.

Lijekovi koji se koriste u kemoterapiji mogu smanjiti libido, kao i mnogi lijekovi koji se koriste za HIV infekciju, hormonski antitumorski lijekovi, kao i lijekovi koji se prepisuju za liječenje muške ćelavosti i prostate.

Rješavanje problema nuspojava

Ako izgubite želju zbog uzimanja lijekova, šta učiniti u ovom slučaju? Doktor koji je propisao ovaj ili onaj lijek može predložiti izlaz iz ove situacije. Možda će ga zamijeniti analogom, smanjiti dozu ili predložiti drugačiji režim doziranja.

Ali ne biste trebali donositi samostalne odluke. Uostalom, svaki od ovih lijekova se koristi za ozbiljne bolesti, a može doći do njihovog otkazivanja ozbiljnu pretnjuživot.

Najvjerovatnije će vam doktor reći izlaz iz ove situacije. I ne zaboravi to nuspojave od lijekova su obično privremeni. Potpuno se eliminiraju nakon završetka terapije ili zamjene lijeka.

Izgled

Šta uzrokuje nestanak želje za seksom? Nakon nekog perioda zajedničkog života, partneri mogu postati nezadovoljni izgledom svog partnera. Ovaj problem najjače pogađa mlade parove. Tokom period buketa i bombona dama se svakako pojavljuje pred gospodinom sa svojom frizurom i manikirom, u pažljivo osmišljenom outfitu. Budući mladoženja, zauzvrat će se sigurno ošišati, oprati, obrijati, počešljati itd. Sve se može drastično promijeniti nakon braka. Naravno, kako ljudi stare, počinju ozbiljnije da shvataju svoj izgled. I samo nekolicina nastavlja da se pridržava svog stila. Dakle, ništa ne može popraviti stare metalce. Samo oni sami moraju biti spremni na promjene. Ostali radije izgledaju kako ne bi šokirali društvo i svoju bitnu drugu. Pa, što se tiče mladih ljudi, nakon što se san ostvari i porodica postane stvarnost, romantične slike često nestaju. Uostalom, sada više nije potrebno brijati se kada ne idete na posao, uradite to moderna frizura i stajling, itd. Kakva seksualna želja može biti nakon ovoga?

Hajde da se dovedemo u red

Kada se odlučuju da idu kroz život ruku pod ruku, ljudi moraju shvatiti da će se i oni morati suočiti poleđina medalje. A ako jednog od partnera zanimaju samo vanjski podaci, onda je najvjerovatnije ovaj brak preran. Na kraju krajeva, za izgradnju porodičnim odnosima mora, pored seksualne želje, i na duhovnom jedinstvu.

Većina ljudi vjeruje da u takvoj situaciji najbolje rješenje Problem će biti promjena partnera. Međutim, to kažu stručnjaci idealni ljudi To se jednostavno ne dešava. Čak i u jakom i lijepom partneru, ako želite, uvijek možete pronaći puno mana. Ne vredi ići preko. Promena partnera ne čini osobu boljom. Naprotiv, njegovi kompleksi se intenziviraju, pa će kao rezultat ostati sam sa svojim nezadovoljstvom i strahovima.

U ovom slučaju, nije vaš partner taj koji treba da se mijenja tako što ćete oprati i peglati košulje i kupiti nove haljine. Ovakvi postupci samo će dovesti do novih sukoba. Moraćete da promenite sebe. Ali ako se, uprkos učinjenim pokušajima, ništa ne može ispraviti sami, onda je bolje potražiti pomoć od psihologa. Dobro je ako oba partnera odu kod stručnjaka.

Višak kilograma

Često impresivna težina, posebno ako je takvo stanje uznapredovalo u stadijum pretilosti, uzrokuje smanjenje seksualne želje. Štoviše, to se odnosi i na one čije su figure bile van kontrole, i na one koji jednostavno nisu bili spremni da svoju drugu drugu vide kao bezobličnu masu.

U ovom slučaju, oboje se mogu razumjeti. Osoba koja ima prekomjerna težina, rijetko postaje predmet žudnje. Oni koji pate od viška kilograma često imaju slab seksualni nagon.

Gubitak težine

Kako izaći iz takve situacije? U pravilu se nepotrebni centimetri u struku mogu korigirati. Ako osoba sebi postavi čvrst cilj, sigurno će smršaviti. Najvažnije je ne pokušavati riješiti takav problem u kratkom vremenskom periodu. Postizanje takvog cilja je jednostavno nerealno.

Postaje apsolutno normalno eliminisati jednu ekstra kilograma sedmično. Ali u isto vrijeme, važno je zauzeti integrirani pristup, uspostavljanje uravnoteženu ishranu koristeći fizička aktivnost i odricanje od loših navika, uz provođenje dovoljno vremena na svježem zraku.

Erektilna disfunkcija

Ova patologija je takođe zajednički uzrok smanjena seksualna želja. Ali vrijedi imati na umu da erektilna funkcija sama po sebi nije povezana s libidom. Većina muškaraca s ovom patologijom brine hoće li u budućnosti moći imati seksualnu želju. Takva anksioznost sama po sebi smanjuje privlačnost.

Otklanjanje problema s erekcijom

Ako postoje simptomi patologije, muškarac se treba obratiti specijalistu. Doktor će utvrditi razloge ovaj fenomen i imenovati neophodan tretman. U većini slučajeva, erektilna disfunkcija se može eliminirati. Međutim, važno je da se pacijent blagovremeno obrati ljekaru i ne bavi se samoliječenjem, što ponekad nanosi veliku štetu.

Hormonske neravnoteže

Održavanje odgovarajućeg nivoa seksualne želje moguće je samo uz normalno funkcionisanje endokrinog sistema. Ona proizvodi hormone, o čemu posebno zavisi želja. Kod muškaraca je to testosteron. Seksualna privlačnost prema partneru zavisi od njihovog nivoa. Sa godinama, nivoi testosterona se postepeno smanjuju. I ovaj proces je prirodan. Istovremeno se smanjuje i želja. Osim toga zrelo doba Neke hronične bolesti imaju negativan uticaj na smanjenje nivoa testosterona, kao i loše navike i upotreba određenih lijekova.

Žene doživljavaju privlačnost zahvaljujući čitavom kompleksu hormona. S tim u vezi, smanjenje seksualne želje može biti posljedica bilo koje vrste hormonske neravnoteže u tijelu. To se događa, na primjer, tokom trudnoće i dojenja. Negativno utiče ovaj proces uzimanje hormona kontracepcijskim lijekovima, menopauza, patologije ženskog genitalnog područja i druga slična stanja.

Postizanje hormonske ravnoteže

Svaka osoba mora održavati svoje zdravlje. Posebna pažnja Istovremeno, za to je potreban hormonski sistem, koji je izuzetno delikatan mehanizam. Ako imate i najmanju sumnju ili sumnju u njegov rad, odmah se obratite endokrinologu. Ako se otkrije patologija, liječnik će propisati neophodan tijek liječenja.

Seksualni odnosi su najvažnija komponenta harmonije i međusobnog razumijevanja među ljudima. Nesporazumi i sukobi koji nastaju često su uzrokovani nedostatkom seksa ili smanjenjem njegove regularnosti. Nedostatak seksualne želje kod žena se može primijetiti jednako često kao i kod muškaraca.

Nedostatak želje za seksom kod žena, odnosno razlozi za to i liječenje - to su relevantni i vrlo važna pitanja, koje stručnjaci proučavaju, pokušavajući da pomognu ljudima da ih razumiju i utvrde intimni život uz pomoć lijekova i psihoterapijskih tehnika. O tome ćemo sada pričati na ovoj stranici www.site.

Nije potreban seks! Odakle nedostatak želje kod žena, koji su razlozi za to?

Statistike pokazuju da 40% ljepšeg pola doživljava seksualne poremećaje. To se manifestuje potpunim nedostatkom uzbuđenja i odbojnosti prema seksualnom odnosu, čak i sa voljenim muškarcem. Za to može postojati nekoliko razloga:

1. Hormonska ravnoteža je poremećena

Libido u tijelu oba spola održava hormon koji se zove testosteron. Poznato je da je to muški hormon, koji nakon tridesete letnje doba, kao i u postpartalni period smanjuje se.

2. Promjene vezane za dob

Period prije ili tokom menopauze. To se događa jer funkcija jajnika blijedi, a to dovodi do smanjenja estrogena u tijelu. U pravilu, lučenje prirodnog vaginalnog podmazivanja se smanjuje tokom seksualnog odnosa, žena doživljava nelagodu i ne osjeća zadovoljstvo. Inače, ni same dame se ne osećaju lošije jer se potpuno odriču seksualnog života.

3. Bolesti i ginekološki poremećaji

Postoje neke bolesti koje uzrokuju disbalans u žensko tijelo i dovode do slabljenja libida. Radi se o O dijabetes melitus, problemi sa mokraćnim i kardiovaskularnim sistemom, bolesti karličnih organa. Upalni procesi takođe često izazivaju bol tokom seksualnog odnosa, što podsvesnom nivoučini da se žene gade seksom. Inače, zarazne bolesti također uvelike ometaju uzbuđenje žene. Kakvo zadovoljstvo žena ima seksualnim odnosom...

4. Vaginizam

To su grčevi koji uzrokuju da se mišići vagine snažno kontrahuju, uzrokujući bol kada intimnim odnosima oba partnera. Vaginizam može biti posljedica nasilja, uznemiravanja i drugih psihičkih poremećaja.

5. Psihološki faktori

Ovo je jedan od najčešćih i, usput rečeno, najčešći ozbiljnih razloga, zbog čega žene gube želju za seksom. Umor i stres, nedostatak sna i pretjerano aktivan ritam života - sve to dovodi do disharmonije u seksualnom životu. Kršenje idile u vezi sa voljenim muškarcem, svađe i ljutnje, sebičnost od strane partnera, neprikladno okruženje - ovi faktori takođe sprečavaju da se opustite i uživate u seksu. Strah od trudnoće često dolazi između dvoje ljudi koji imaju seksualni odnos.

O tome kako ispraviti nedostatak želje kod žena (liječenje različitim metodama)

Izbor odgovarajuće metode Liječenje ovisi o uzrocima. Bolesti bilo koje prirode zahtijevaju kompetentnu terapiju, a onda će se problem riješiti sam od sebe.

Kada se testosteron smanji u ženskom tijelu, propisuje se hormonska terapija. U slučaju problema psihološke prirode lekar će propisati psihoterapijski tretman, kurs antidepresiva, homeopatskih lekova. Inače, stručnjaci kažu da je to integrirani pristup, odnosno kombinacija lijekova i razgovora sa seksoterapeutom, koji omogućava postizanje najbolji rezultati.

Parovi pogrešno misle da njihovi postupci neće igrati nikakvu ulogu u obnavljanju ženskog libida. Upravo suprotno. Prvo, možete koristiti dodatne uređaje, seksualne igračke, specijalne lubrikante i stimulativno donje rublje. Drugo, za vođenje ljubavi potrebno je potpuno povjerenje između partnera, bez napetosti, potcjenjivanja ili ogorčenosti. Često seks postane samo način burnog pomirenja nakon svađa!

Treće Možete povećati uzbuđenje i probuditi želju zajedničkim gledanjem erotskih filmova.

Četvrto, ne bi bilo suvišno posavjetovati se s liječnikom o afrodizijacima (to mogu biti i oralni lijekovi i svijeće, aroma lampe, kreme, parfemi). Nedavno je, inače, na web stranici opisan lijek "Španska muha". Čitajte o njemu...

Peto, možete povećati osjetljivost i dobiti priliku da uživate u seksu uz pomoć fizičke vežbe. Posebno popularan u u poslednje vreme koristite poznate Kegelove vježbe. Poboljšavaju cirkulaciju krvi u karličnim organima, toniziraju intimne mišiće, vraćaju osjetljivost genitalija nakon porođaja. Treba ih ispuniti na sledeći način: Možete zauzeti ležeći ili stojeći položaj. Noge su savijene, blago raširene u stranu. Zategnite mišiće vagine kao da želite prestati mokriti. Ostanite u ovom položaju 8-10 sekundi, a zatim se polako opustite. Ovu osnovnu vježbu treba izvoditi svaki dan 10-15 puta.

Seksualni život Vrijedi ga vratiti i popraviti. Ovo nije samo zadovoljstvo i užitak iz intimnosti sa voljenom osobom. Redovan seks je ključ zdravlja, odličnog blagostanja i briljantnog izgleda!