Hoće li strije nestati? Ulje za masažu na bazi masnih i eteričnih ulja

U narodu su poznate kao strije, ali ih doktori zovu drugom riječju - strije. Strije, koje su se neprikladno pojavile u predjelu kukova, trbuha i grudi, postaju još jedan problem s kojim se treba pozabaviti uoči praznika. U borbi za lepotu moraćete da uložite mnogo truda, ali će se to isplatiti kamatama.

Stranica je sastavila minimalni program za prevenciju i uklanjanje strija za čitatelje Ekaterina Medvedeva je dermatokozmetolog u klinici Otari Gogiberidze “Vrijeme ljepote”.

Šta su strije

U suštini, strije su ispucala, pocepana koža zakrpljena vezivnim tkivom. Kada dođe do uništenja u tijelu, ono poziva krojače koji obnavljaju štetu.

Naravno, ne razmišljaju o estetici, pa je šivaju kako mogu. Kao rezultat rada graditelja iz grupe vezivnog tkiva atrofični ožiljak sa nazubljenim ivicama formira se na mjestu poderane kože. U početku je crvene boje, ali se vremenom koža suši i postaje klasična bijela nijansa.

U pravilu se strije pojavljuju na mjestima najveće napetosti kože - na grudima , stomak, kukovi, donji deo leđa. Istezanje ne dolazi samostalno; strije su lokalizirane na tijelu u parovima ili u cijelim grupama. Lako ih je prepoznati spoljni znaci, imaju duguljasti oblik, bijela, poderanih ivica, i ako prstom prođete duž linije rastezanja, proći će kroz nju.

Uzroci strija

Lista razloga je prilično banalna, ali, čini se, zato je iznenađujuća.

1. Promjene u volumenu tijela kako rastete

Strije se takođe mogu dobiti u adolescencija. U tom periodu kosti počinju rasti mnogo brže od mišića. Ako koži nedostaje dobra elastičnost, ona će početi pucati u područjima aktivnog rasta (donji dio leđa, grudi, bokovi).

2. Skokovi sa utezima

Kada dobijemo višak kilograma, ispod kože se taloži masno tkivo koje nema vremena da se rastegne pod sve većim volumenima tijela i suza (to se može dogoditi na više mjesta odjednom).

Možemo dobiti i strije ako naglo smršavimo. Kako masne naslage nestaju, rastegnuta koža počinje se savijati u nabore i trgati pod pritiskom, poput suhog papira.

3. Trudnoća

Tokom ovog najvažnijeg i najprijatnijeg perioda za djevojčicu, počinju da se dešavaju određene metamorfoze kako sa tijelom tako i sa hormonskom pozadinom. Aktivni nalet progesterona mijenja proteinski sastav vezivnog tkiva kože, postaje krhka i lomljiva, te se lomi na mjestima najveće napetosti (grudni koš, trbuh).

4. Nasljednost

Naravno, strije kao takve se ne prenose majčinoj liniji. Ali lošu elastičnost kože možete naslijediti od majke i bake. Dakle, ako ste vidjeli strije na svojoj majci, morate početi sprječavati njihovu pojavu što je prije moguće.

5. Loša ishrana

U osnovi, strije se pojavljuju na tijelu ako tijelu jako nedostaje proteinska hrana. Protein je građevinski materijal za kolagen i elastin, odgovorne za elastičnost naše kože. Što je manje proteina u tijelu, to se epidermis gore rasteže, a to prijeti pojavom strija.

6. Dehidracija

Ako ne unosimo dovoljno tečnosti, onda naša koža postaje suva, čak i ako je koristimo kreme sa kiseonikom ili uradite hidratantne procedure. Uostalom, ako u tijelu nema određene zalihe vode, nećemo moći privući vlagu izvana i zadržati je u dubini kože. Dermis, koji gubi vlagu, postaje manje elastičan, a u ovom slučaju možete dobiti strije ako jednostavno sjednete na stolicu.

Riješite se strija i spriječite njihov nastanak

Prevenciju strija treba započeti u adolescenciji, potrebno je samo ispravno kozmetička njega i ishranu, a ako već imate strije, moraćete da koristite tešku artiljeriju.

Liječenje strija

Naravno, nemoguće je jednom zauvijek ukloniti nastale strije, ali pomoću destruktivnih i restaurativnih postupaka možete izgladiti ožiljno tkivo i učiniti ga gotovo nevidljivim.

1. Salonski tretmani

Strije: kako se riješiti i spriječiti njihov izgled / shutterstock.com

Najefikasnije i efikasan metod. Savremeni uređaji i procedure omogućavaju izravnavanje i maskiranje strija i prije 20 godina.

Destruktivne procedure

Sve što uništi ili ozlijedi gornji sloj kože uzrokuje regeneraciju dermisa i ujednačava ožiljno tkivo, čineći ga manjim u širini.

  • Dubinski hemijski piling uzrokuje uništavanje ožiljnog tkiva, nova tkanina raste do nivoa zdrava koža i dobija sličnu nijansu.
  • Mikrodermoabrazija- delikatna metoda mehaničkog pilinga, tjera tkivo na regeneraciju, oslobađa kožu od mrtvih stanica.
  • Fraxel- frakcijski laser polira i zaglađuje površinu kože.

Restorativne procedure

  • Mezoterapija- injekcije napunjene čarobnim koktelom peptida i hijaluronske kiseline zasićuju dermis hidratantnim i aktivnim građevinskim komponentama. Daje koži zdrava boja , mekoća i elastičnost, čine da se brže regenerišete nakon destruktivnih procedura.
  • Biorevitalizacija- injekcije koje njeguju kožu vrijednom hijaluronskom kiselinom. Ispunjava dermis vlagom i zadržava je unutra.

Procedure koje se mogu ponuditi u salonu su bazirane na kursu i oduzet će dosta vremena. Ako kozmetičarka govori vam da se možete riješiti strija magično za jednu sesiju, trebalo bi da pobegneš iz njegove kancelarije.

2. Kućna njega

U njezi je potrebno koristiti kreme za strije koje sadrže alge, vitamine i antioksidante, caklinu ( prirodna ulja, voskovi) - tvari koje njeguju kožu i ujednačavaju njen reljef.

Naravno, koristeći samo proizvode za njegu, nećete postići ogroman uspjeh u borbi protiv strija. Kreme i gelovi stvaraju takozvani optički efekat - poboljšavaju kvalitet same kože i dermisa sa ožiljcima, zaglađuju njegove rubove, blago izravnavaju površinu.

Ali, ponavljamo, strije je nemoguće pobijediti samo kozmetikom. Kreme mogu biti dobra terapija održavanja u kombinaciji sa salonskim procedurama.

Prevencija

Kako kažu ljekari, bolje je spriječiti nego liječiti. Stoga, ako znate da imate naslijeđenu kožu niske elastičnosti, a primijetite prve male strije, odmah počnite s postupcima za prevenciju strija.

1. Napravite maske

Strije: kako se riješiti i spriječiti njihov izgled / shutterstock.com

Dobro je raditi maske od blata jednom sedmično i omoti sa algama. Poboljšavaju tonus i elastičnost kože.

Oblog od morskih algi za strije
Suhu algu (pakovanja koja se prodaju u ljekarnama) otopite u toploj vodi i miješajte dok ne postane pasta. Nanesite na područja bedara i omotajte ih prozirnu foliju. Isperite nakon sat vremena toplu vodu.

2. Pratite svoju ishranu

Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno kako biste spriječili dehidraciju, a jedite više proteinske hrane kako biste povećali elastičnost kolagenih vlakana.

3. Pazite na svoju težinu

Gubite težinu postepeno , ne više od 2% tjelesne težine mjesečno. Ako sve radite polako i postepeno, koža neće izgubiti tonus i neće se skupljati u nabore, pa se strije neće pojaviti na ovoj pozadini.

4. Koristite kozmetiku

  • Svakodnevno koristite kreme, serume, mlijeka, losione za tijelo s aktivnim hidratantnim sastojcima - vitaminski kompleksi, agrumi, peptidi, hijaluronska kiselina, biljni ekstrakti, ulja, voćne kiseline. Sve ove tvari zajedno obnavljaju hidrolipidnu ravnotežu kože, čine je elastičnom, glatkom, zadržavaju vlagu iznutra i privlače vlagu izvana. Ako već imate prve strije, neposredno prije bavljenja sportom ili plesom nanesite hidratantne kreme na kožu.
  • Piling jednom sedmično. Čišćenjem kože od mrtvih ćelija vraćate disanje kiseonika, poboljšavate ćelijski metabolizam, a koži dajete mekoću, elastičnost i glatkoću.

Vaši asistenti za ljepotu:

6. Koristite narodne lijekove

Uz kućnu njegu, bakini provjereni recepti također puno pomažu u prevenciji strija.

Maska od maslačka za prevenciju strija

Uzmite 200 grama listova maslačka, 2 kašike maslinovog ulja, kašičicu soka aloe i kašiku brašna. Zdrobite listove u pastu; ovo najbolje funkcionira pomoću blendera. Zatim stavite u dublji tanjir, dodajte brašno, ulje i sok od aloje, dobro promiješajte. Prijavite se na čista koža u području najveće napetosti (kukovi, stomak), ostavite 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Napravite masku 2 puta sedmično.

Vitaminska krema sa alojom i maslinovim uljem

Pomiješajte 2 žlice. kašike maslinovog ulja i soka aloe, ovoj mešavini dodajte 5 kapi kapsula sa vitaminima A i E (kapsule se prodaju u apotekama. Da biste ulju dodali vitamine, probušite želatinsku kapsulu i iscedite sadržaj. Da biste dobili 5 kapi vitamini trebat će vam nekoliko kapsula). Nanesite kremu-gel nakon pilinga, pomoći će koži da se brzo regenerira, nahraniti vitaminima i poboljšati njenu teksturu i elastičnost.

Grožđe za strije

Posjedujući vrijedne polifenole, grožđe je iscjelitelj kože. Uklonite sjemenke iz grožđa i sameljite grančicu bobica u blenderu. Nanesite pastu na opasna područja 20-30 minuta, a zatim isperite. Uradi ovo profilaktičke maske od grožđa 2 puta sedmično. Sok od grožđa će poboljšati izgled kože, zaštititi od stvaranja slobodnih radikala i napuniti dermis antioksidansima.

Voćni piling za prevenciju strija

Uzmite 100 ml klasičnog jogurta, kašiku bademovog ulja i naribajte koricu 1 limuna. Sve izmešati u dubokom tanjiru. Ovaj piling možete raditi jednom sedmično koristeći grubu krpu. Vratit će cirkulaciju krvi i ravnotežu kisika u dermisu.

Katerina POPOVA

Svaka žena želi da bude savršena. Mi kupujemo skupe kreme, idemo u skupe spa salone, dosta novca plaćamo fitnes instruktorima. I odjednom, jednog dana, koji nikako nije divan, na svojoj koži otkrivamo ružnu paučinu – strije ili, naučno, strije. Pojavljuju se na bedrima, stomaku ili, užas od užasa, na grudima. Mogu se pojaviti i kod odrasle žene koja je rodila, i kod mršave sedamnaestogodišnje djevojke. Zašto se pojavljuje ovaj nedostatak? I kako spriječiti njegovu pojavu?

Uzroci strija

Strije ili strije su vrsta ožiljaka na koži. Pojavljuju se kao rezultat hormonalne promene u organizmu uglavnom kod žena. Zbog viška hormona poremećena je aktivnost ćelija odgovornih za elastičnost kože. Proizvodnja kolagena i elastina naglo opada, vlakna vezivnog tkiva počinju da se raspadaju, a njihova elastičnost se smanjuje. Unutrašnji sloj kože, dermis, proteže se od normalnog do veoma tankog. A gdje je tanak, tu se i lomi. U suštini, istezanje jeste mali ožiljak na mestu pocepanih vlakana.

Svježe strije su ispunjene vezivnim tkivom s mnogo kapilara, pa su u početku strije crvenkaste ili ljubičaste boje, te kapilare stare i kolabiraju, ožiljak blijedi i postaje jedva primjetan bijel. Ali pošto vezivno tkivo ne sadrži pigment, ova područja nikada više ne pocrne. Ljeti se mogu malo retuširati tako što ćete vatom utrljati kremu za samotamnjenje po cijeloj dužini.

Ovom defektu kože posebno su podložne mlade devojke tokom puberteta, kao i trudnice. Tokom ovih perioda dolazi do porasta hormona žensko tijelo posebno jaka. Koža se takođe rasteže i gubi elastičnost kod žena koje brzo dobijaju i gube na težini.

Glavni faktori

Stepen podložnosti strijama zavisi od sledećih faktora:

  1. Genetika. Vjeruje se da su strukturne karakteristike kože naslijeđene. Stoga, ako vaša majka ili baka imaju strije na tijelu, vrijedi obratiti posebnu pažnju na prevenciju već u adolescenciji.
  2. Geografija.Žene iz južnih zemalja su mnogo manje podložne strijama od žena sa sjevera. To se objašnjava činjenicom da žene sa sjevera imaju tanju kožu i, shodno tome, veća je vjerovatnoća mikrosuze.
  3. Starost. Najveći broj strija javlja se u dobi od 15-18 godina. Tijelo raste tako brzo da koža nema vremena da se istegne. Tender i tanka koža grudi, u trenutku kada grudi počnu da rastu. Strije se mogu pojaviti bukvalno preko noći. S godinama, vjerovatnoća nastanka strija naglo opada zbog bora na koži.
  4. Posebno stanje. Trudnoća je vrijeme naglog naleta hormona koji uzbuđuje žensko tijelo tokom 9 mjeseci. Osim toga, naglo se deblja i koža na stomaku i grudima postaje napeta, što u 90% dovodi do strija u područjima najveće napetosti - na stomaku, bokovima i grudima.
  5. Sport. Strije se mogu pojaviti u slučaju naglog povećanja mišićne mase kod sportaša. Do njih može dovesti i nagli prekid treninga.
  6. Nagle fluktuacije težine. Prekomjerna težina dovodi do gubitka tonusa kože i jake napetosti. Ali previše brz gubitak težina dovodi do stvaranja strija. Nutricionisti savjetuju da ne gubite više od 2% svoje početne težine mjesečno kako biste spriječili pojavu strija.
  7. Bolesti. Općenito bezopasan defekt kože može biti znak zdravstvenog stanja. endokrini sistem. Stoga, ako su se strije pojavile bez vidljivih razloga, konsultujte lekara.

Prevencija strija

Prevenciju strija na koži treba započeti u mladosti. Posebno je važno u kritični periodi pubertet i trudnoća. Mnogo je lakše spriječiti pojavu strija na koži nego prikriti postojeće strije. Potpuno "izliječiti" strije moguće je samo uz pomoć laserske terapije, uklanjanjem slojeva kože sa ožiljnim tkivom. Stoga, ako ste skloni njihovom izgledu, pokušajte dodatno podržati kožu grudi, trbuha i bedara.

Prevenciju možemo podijeliti na dva glavna dijela: zdrav način života i njega problematične kože.

TO zdrav imidžživot uključuje:

  • Zdrava prehrana. Posebno su dobre namirnice bogate cinkom, bakrom, vitaminima C, B 5 i E – to su supstance koje potiču proizvodnju kolagena. Mnogo ih ima u avokadu, jetri, zelenom grašku, bundevi i sjemenke suncokreta, integralne žitarice. Hrana bogata proteinima je veoma korisna. Protein je odgovoran za regeneraciju tkiva u tijelu i sprječava njihovo pucanje.
  • Zdrav ton kože. IN opuštena koža manje kolagena. Kontrastni tuš savršeno poboljšava tonus i cirkulaciju krvi može se obrisati kockom leda. Masaža uz šamaranje i štipanje odlično djeluje na kožu.

Posebnu pažnju treba obratiti na njegu kože bedara, trbuha i grudi:

  • Bazična i eterična ulja. Danas se mogu kupiti u svakoj zelenoj ljekarni. Poželjno je koristiti osnovna ulja bogata vitaminom E, kao što su bademovo, maslinovo i ulje pšeničnih klica. Ova ulja se mogu miješati jedno s drugim, ili možete odabrati jedno. Na koži stvaraju film koji sprječava isparavanje vlage iz dubokih slojeva kože, a također njeguju gornji sloj. Neka eterična ulja su također vrlo korisna za stimulaciju cirkulacije krvi, na primjer ulje geranijuma, narandže, limuna, mente, ružinog drveta. Eterična ulja se otapaju u baznom ulju. Ne više od 5-6 kapi po supenoj kašiki ulja. Koristeći mješavinu ulja, trebate izvesti aktivnu masažu ili ih jednostavno utrljati masažne linije i ostavite da se potpuno upije.
  • Piling kože. Pilingi poboljšavaju cirkulaciju krvi, uzrokujući navalu krvi u masirano područje, a također pilinguju gornji mrtvi sloj kože, što koži omogućava da aktivnije „diše“. Kao prepisivač za stomak i bedra možete uzeti kafu pomešanu sa medom ili maslinovim uljem. Za grudi je prikladna mekša masaža od trećine čaše prirodni jogurt, kašiku bademovog ulja i koricu jednog limuna, narendanu na sitno rende.
  • Oblozi. Takođe zasićuju kožu korisnim mikroelementima, vitaminima i aminokiselinama. Postoje obloge od algi i blata. Najefikasnija alga je spirulina umotana u alge, a zatim u polietilen i ručnik na sat vremena. Uradite 5-7 procedura svakih nekoliko meseci. Oblozi od blata se izvode po istom principu.

i, naravno, odličan način Da biste spriječili pojavu strija na koži, morate pratiti svoju težinu, izbjegavajući njene oštre fluktuacije.

Lijekovi

Morate početi liječiti strije što je prije moguće, jer se stare strije mnogo teže uklanjaju. Da biste se riješili strija koristite:

  • Aekol je uljni rastvor vitamina A i E, koristi se spolja. Aekol ubrzava regeneraciju kože.
  • Aevit – kapsule za oralnu primjenu koje sadrže vitamine A i E.
  • Contractubex je gel za tretman ožiljaka i strija.
  • Strataderm je silikonski gel koji normalizira sintezu kolagena u problematičnim dijelovima kože.
  • Bella mama ulje od strija – sastoji se od dvanaest vrsta ulja koja obnavljaju funkcije kože.

Metode za liječenje strija

Koriste se i sljedeće metode za liječenje strija:

  • Lasersko resurfacing (piling) – laserske zrake prodiru u duboke slojeve kože i uništavaju vlakna strija.
  • Mezoterapija – injekcije pod kožu posebna rješenja: kolagen, biljni ekstrakti, enzimi, aminokiseline, vitamini.
  • Hemijski piling je nanošenje hemijskih rastvora na kožu. Metoda ima mnogo nuspojava i ponekad je pacijenti teško podnose.
  • Mikrodermoabrazija – mehaničko obnavljanje strija. Prilično bolna metoda, ne koristi se na velikim površinama kože.
  • ELOS podmlađivanje je simultano djelovanje na duboke slojeve kože lasera, svjetlosne energije i radiofrekventnog zračenja, zbog čega počinje pojačana proizvodnja kolagena.
  • Ozonoterapija – ubrizgavanje pod kožu lekovita mešavina koji se sastoje od kiseonika i ozona, ili nanošenje kompozicije na kožu u obliku maski.

Kako se riješiti strija - 10 pristupačnih načina

Nažalost, strija se u potpunosti možete riješiti samo uz pomoć kirurga ili laserskog resurfacinga. Ali to ne znači da se strije ne mogu sakriti. Tokom mnogo vekova, žene su se akumulirale dobro iskustvo u očuvanju lepote kože. Ali trebali biste biti strpljivi da strije budu nevidljive, zahtijeva vrijeme i metodično pridržavanje metode koju odaberete.

  1. Scrubs. Jedan od najvecih efikasne načine učinite strije nevidljivima često ljuštenje kože na problematičnim područjima. Kao sredstvo za ribanje možete koristiti kafu, šećer, so mlevenu u mlinu za kafu, koštice kajsije ili šljive, semenke jagode ili kivija sa pulpom. Za bolja hidratacija pomiješajte piling sa jednom ili dvije kašike maslinovog ili bademovog ulja i kašikom prirodnog jogurta. Massage problematična područja kružnim pokretima koristeći piling 2-3 puta sedmično.
  2. Masažne mješavine sa eteričnim uljima. Neka eterična ulja povećavaju sposobnost ćelija da se regenerišu. Mješavine za masažu uključuju bazna ulja: maslinovo, bademovo, ulje pšeničnih klica i eterična ulja. Za strije se preporučuju ulja limuna, narandže i mandarine, ulja geranijuma, lavande, nerolija i ruzmarina. Ne smijete uzimati više od 6 kapi eteričnih ulja po velikoj žlici. Možete odabrati mešanje ulja po vašem ukusu.
  3. Kupke koje koži daju elastičnost. Korisno je kombinirati terapeutske kupke sa solju i eteričnim uljima s masažnim mješavinama. Da biste to učinili, po žlici morska so dodati 2 kapi eterično ulje kamilice i 3 kapi ulja lavande. Za kupanje je dovoljno 2-3 kašike mešavine. Takve kupke pravite 2-3 puta sedmično.
  4. Mumiyo. Trljanje mumije potiče zacjeljivanje ožiljaka. Da biste to učinili, otopite 1 gram mumije u žlici prokuvane vode, dodajte 80 grama krema za bebe. Utrljajte strije jednom dnevno, najbolje nakon pilinga. Smesu čuvajte u frižideru maksimalno 2 dana.
  5. Losioni sa eteričnim uljima. Ovo je mješavina čistih eteričnih ulja. Utrljajte losion u strije jednim ili dva prsta, lagano masirajući kožu. Na primjer, koristan je losion napravljen od ulja lavande, nerolija i tamjana. Uzmite 2 kapi svakog ulja.
  6. Morske alge. Oblozi sa algama spirulina pomoći će da se riješite svježih strija. Strije se zamotaju algom, zatim vrećom i ćebetom na sat do sat i po. Ukupno je potrebno oko 12 procedura.
  7. Massage. Aktivna masaža sa ili bez ulja pomoći će poboljšanju cirkulacije krvi u problematičnim područjima. Anticelulit masaža u predelu stomaka i bedara mnogo pomaže. Zapamtite da pokreti masaže treba da budu ka srcu. Nakon masaže pokrijte zagrijano područje ćebetom. Dobra stvar kod masaže je što se može raditi u bilo koje vrijeme, na primjer, dok gledate film.
  8. Oblozi. Za obnavljanje kože na mjestima strija korisno je raditi obloge s kakao puterom, lanolinom i terapijskim blatom. Da biste to učinili, nanesite proizvod na kožu, umotajte ga u plastiku i topli ručnik. Nakon sat vremena, obloga se može ukloniti i sav preostali proizvod ukloniti.
  9. Ulja. Još u davna vremena, slavenske žene su se borile protiv strija uz pomoć lanenog ulja, bogatog vitaminom E. Danas je pogodno i ulje badema, maslina, pšeničnih klica, kao i čisti vitamin E koji se može dodati uljima. Strije se mogu masirati uljem ili jednostavno utrljati nekoliko puta dnevno. Za masnu kožu Bolje je uzeti bademovo ulje, a za suhe - ulje pšeničnih klica.
  10. Dijeta. Ali svi postupci će biti beskorisni ako imate lošu, neuravnoteženu prehranu. Kako biste osigurali da vaša koža ima dovoljno tvari za proizvodnju kolagena i elastina, jedite više različitih zelja, orašastih plodova, sjemenke bundeve, plodovi mora, voće i povrće.

Najvažnije je zapamtiti da borba protiv strija mora biti dosljedna. Ne odustajte od procedura u sredini, nemojte ih raditi svaki drugi put – to neće donijeti nikakvu korist. Kombinujte različite načine, promatrajte na koje od njih koža najbolje reagira. Svaka osoba je individualna, ako pronađete "svoj" lijek, brže i lakše ćete vratiti ljepotu svojoj koži. Ali ovo je jako važno za nas žene.

Zašto nastaju? strije na koži? A kako se nositi sa strijama?

Krhka žena je okružena neprijateljima. Bore, višak kilograma, celulit, akne - i, naravno, strije. Ove ružne pruge na bokovima, stomaku i grudima garantovano će pokvariti raspoloženje skoro svakoj ženi.

Zašto se pojavljuju strije na koži?

Sama riječ "strije" sadrži odgovor na pitanje odakle dolaze. Strije na koži nastaju zbog mehaničko oštećenje kada je preopterećena. Te suze telo „prekriva“ vezivnim tkivom – baš kao ožiljci. I molim vas, evo nekoliko ružnih pruga za vas - strije. U početku je mlado vezivno tkivo prožeto krvnim kapilarima, pa strije na koži imaju bogatu ružičastu ili čak ljubičastu boju. Tada vezivno tkivo stari, gubi vodu, a sa njom i elastičnost. Kapilari umiru. Iz tog razloga, strije na koži blede. (Ako ste se sunčali, i dalje ostaju uznemirujuće bijele. Objašnjenje je da nema pigmenta u vezivnom tkivu).

Najčešći uzrok kožnih strija je iznenadna promena zapremine tela. Zato trudnice najčešće pate od ove pošasti. Čini se da je to glupost: strije se pojavljuju i na koži onih koji su prebrzo smršavili. Pa, odakle su oni odavde? Na kraju krajeva, zapremine tijela su se, naprotiv, smanjile! U čemu je problem? Ispostavilo se da kada prebrzo smršate, dotok krvi u kožu se pogoršava, a uz to naglo opada i elastičnost glavnog potkožnog sloja dermisa. Tamo gdje se višak kože skuplja u bore, "puca", kao presušeni papir na pregibu. Sve ostalo već znate...

Nutricionisti su precizno izračunali brzinu kojom je dozvoljeno mršaviti bez rizika od nastanka kožnih strija na stomaku ili bedrima. Ograničenje je sljedeće: mjesečno vam je dozvoljeno da smanjite svoju težinu za najviše 2%. Za ženu od 75 kilograma, to znači gubitak kilograma i po, ne više!

Genetski faktor takođe igra važnu ulogu. Sklonost stvaranju strija na koži je naslijeđena. Ako je vaša majka ili baka patila od ovih gadnih pruga, onda ni vi ne možete biti zaštićeni. Mnogo zavisi od godina. Čudno je da je u dobi od 15-25 godina rizik od strija najveći. To je zbog činjenice da mladalačku kožu raste “previše” sporo. Često se lomi, ne prateći rast tijela. Ali u odrasloj dobi, strije se gotovo nikada ne pojavljuju. Koža ima vremena da se rastegne. Formirani su duboke bore. Oni pohranjuju zalihe "materijala" koji su dovoljni da nadoknade bilo kakvo istezanje. Žene sa sjevera sklonije su strijama od žena sa juga. Iz razloga što imaju mnogo tanju kožu. Kakav zaključak slijedi iz svega navedenog? Ti i ja se ne možemo zaštititi od strija na koži. Žalosno, ali je činjenica...

Kako se nositi sa strijama na koži?

Stručnjaci preporučuju unos više proteina. Glavni je „građevinski materijal“ kože, odgovoran za regeneraciju (obnavljanje) kože, njeno zdravo stanje i elastičnost. Međutim, odlučujuću riječ u prevenciji (a ne liječenju!) kožnih strija imaju brojne kozmetika. Njihov maksimalni zadatak je vlaženje kože i stimulacija stvaranja kolagena. Pa, što je više i jednog i drugog u koži, veća je granica sigurnosti.

U stvari, stari i pouzdani lijek za prevenciju strija je običan maslinovo ulje. Međutim, danas je čitav arsenal dodan maslinovom ulju kozmetički preparati. U pravilu sadrže prirodni elastin i kolagen, silikon, razne hranjive tvari i hijaluronska kiselina– snažan humektant koji „zadržava“ vlagu u gornjim slojevima kože. Iskreno govoreći, nijedna od ovih komponenti ne može prodrijeti duboko u kožu. Međutim, dobra stvar je što stvaraju najtanji “brtveni” film na površini kože, koji sprječava isparavanje vlage.

Relativno nedavno su se pojavili lijekovi koji sprječavaju pojavu strija na koži pomoću biljnih ekstrakata. Eterična ulja ružinog drveta, limuna, mente i biljna ulja pšeničnih klica i oraha aktivno se bore protiv opuštene kože, a biosaharidi, soja rafermin, hidrolizirani proteini šargarepe i ekstrakt tigrove trave sprječavaju uganuće, smanjuju postojeće ožiljke, jačaju strukturu potpornih vlakana. kože i sprečavaju opuštanje zbog dugotrajne hidratacije. Barem tako kažu u reklami. Može li se u sve ovo vjerovati? Da i ne. Svaka od komponenti je u jednom trenutku dobila dokaz svoje efikasnosti u sterilnim laboratorijskim uslovima. Ali kada je u pitanju konkretna proizvodnja, previše zavisi od kvaliteta sirovina, doziranja, skladištenja i uslova prodaje.

Jedan od najnovijih kandidata za ulogu našeg spasitelja od strija na koži je retinol, odnosno vitamin A. Retinol je poznat po snažnom djelovanju na stanice kože: aktivnije sintetiziraju proteine, dijele se i proizvode kolagen u dermisu. Još jedan jačajući sastojak, demitil aminoetanol, ili jednostavno DMAE, također je prirodna supstanca koja ljudsko tijelo je u stanju da proizvede samostalno, ali u nedovoljan volumen. DMAE ima protuupalna svojstva, smanjuje crvenilo u području strija i izglađuje stare ožiljke. Nažalost, efekat ove supstance je kratkotrajan (ne duže od jednog dana), a proizvodi sa DMAE moraju se koristiti svaki dan.

Riješite se strija

I na kraju, jednostavno možete prikriti strije na koži proizvodima dekorativna šminka. Na primjer, da zakamuflirate svježe, još ne izblijedjele strije, koristite kremu za samotamnjenje. Zbog činjenice da će koža oko ožiljaka postati zasićena smeđa nijansa, same strije više neće biti tako uočljive.

a ipak najbolji način da izbjegnete strije na koži jeste izbjegavanje naglih oscilacija u težini, postupno mršavljenje i debljanje, a da pritom ne padnete u iskušenje da izgubite omraženih pet kilograma u sedmici. Ako se, uprkos vašim merama opreza, strije na koži i dalje pojavljuju, nemojte žuriti da trčite u kozmetičke salone. Prije svega, pitajte svoje prijatelje u nesreći i provedite marketinško istraživanje: koja im je procedura zaista pomogla, u kojem salonu, da li je nakon nje bilo komplikacija ili nuspojava. Pa, ako vam ništa ne pomaže, dignite ruke i nastavite sa svojim životom. Uostalom, niko nikada nije umro od strija!

Strije na koži (striae) poznate su većini žena - takve kozmetički nedostatak pojavljuje se, po pravilu, tokom trudnoće i ostaje nakon rođenja djeteta. Strije se mogu pojaviti i kod naglog gubitka težine - na primjer, kada se osoba riješi 20-30 kg u kratkom vremenskom periodu višak kilograma. Strije na koži nisu ograničene samo na žene, doktori često primjećuju njihov izgled i kod muškaraca.

Po pravilu, strije su prisutne na bedrima, zadnjici, grudima i stomaku. To su, u stvari, ožiljci uzrokovani istezanjem i mikrotraumom kolagenih i elastinskih vlakana. Naravno, takav kozmetički nedostatak uzrokuje mnogo problema u životu, zbog čega medicina nije samo otkrila razloge za pojavu strija na koži, već je i utvrdila moguće metode otarasiti ih se.

Glavni razlog za pojavu dotičnog kozmetičkog defekta je niska elastičnost kože i njena niska sposobnost oporavka. Podrijetlo strija na koži objašnjava se vrlo jednostavno: na mjestima mikro-pukotina u vlaknima elastina i kolagena počinje se formirati vezivno tkivo koje se spolja pojavljuje kao pruge raznih boja.

Faktori koji mogu dovesti do smanjenja elastičnosti kože:

  • bolesti endokrinog sistema - točnije, neke od njih (na primjer, Cushingov sindrom);
  • dugotrajna upotreba steroidnih lijekova;
  • hormonalni poremećaji tokom trudnoće ili adolescencije;
  • nagle i stalne fluktuacije težine;
  • nasljednost.

Neki liječnici tvrde da se uzrok pojave strija na koži može odrediti čak i po njihovoj lokaciji - okomite strije se uočavaju kod ljudi koji su brzo dobili na težini ili su u postpartalni period, ali horizontalne - sa hormonskom neravnotežom.

Imajte na umu:U stvari, strije ne predstavljaju nikakvu opasnost za ljudsko zdravlje i život, već su samo kozmetički nedostatak. Ali ako se nisu pojavili u pozadini trudnoće i porođaja ili oštre fluktuacije u težini, onda morate posjetiti endokrinologa - najvjerojatnije, neka vrsta bolesti endokrinog sistema napreduje.

Strije izgledaju potpuno drugačije kod različitih ljudi, ovisno o tome individualne karakteristike zgrade kože i država nivo hormona. Na primjer, boja strija može uvelike varirati od bijele do ljubičaste, a intenzitet boje strija ovisit će ne samo o strukturi kože, već i o „statusu ograničenja“ strija. - novonastali imaju crveno-ljubičastu boju, ali nakon nekog vremena posvijetle, ponekad se pretvaraju u potpuno bijele pruge.


Zanimljiva činjenica:Strije na koži gotovo nikad ne preplanule - one će se svakako istaknuti na pozadini cjelokupnog izgleda. To je zbog činjenice da vezivno tkivo praktički ne sadrži melanin, iako postoje izolirani izuzeci.

Veličina, broj i reljef strija na koži su također čisto individualni pokazatelji. Neke žene primjećuju samo uske pruge strija, koje su malo pritisnute na opću pozadinu kože, dok mnoge jednostavno pate od širokih strija s konveksnim reljefom. Doktori kažu da mnogi faktori mogu uticati na pojavu dotičnog kozmetičkog defekta, a takođe je nemoguće predvideti šta će se desiti sa strijama nekoliko godina nakon njihovog pojavljivanja.

Najkarakterističniji izgled su strije koje se pojavljuju na koži kod Cushingovog sindroma (endokrine bolesti):

  • koža postaje tanka;
  • vaskularni uzorak kože vidljiv je čak i neprofesionalcima;
  • na površini kože pojavljuju se razne vrste osipa - na primjer, akne ili potkožni hematomi;
  • koža se počinje ljuštiti - formiraju se jasno lokalizirana žarišta ovog fenomena;
  • Strije najčešće imaju strogu lokalizaciju - prsa, trbuh ili ramena.

Osim strija na koži s Cushingovim sindromom, postoje:

  • intenzivna pigmentacija kože;
  • umjerene prirode;
  • nepravilna distribucija masnog tkiva (neproporcionalna).

Osobe s takvim strijama prvo će poduzeti različite mjere da ih eliminišu, ali treba imati na umu da sve dok se ne provede terapija protiv Cushingovog sindroma, nikakvi zahvati neće osloboditi pacijenta strija. U sklopu liječenja osnovne endokrine bolesti, ljekari prepisuju sljedeće recepte:

  • hirurško uklanjanje kortitropinoma hipofize;
  • operacija uklanjanja nadbubrežne žlijezde;
  • terapija lijekovima inhibitorima steroidogeneze - na primjer, Aminoglutethimide ili Chloditan.

Strije se liječe samo ako ovaj kozmetički nedostatak remeti normalan život osobe, njegov psihoemocionalne pozadine. Ali morate imati na umu da što je ranije započeo tretman strija na koži, to je vjerojatniji uspjeh. Na primjer, strije u dobi od 12 mjeseci su mnogo manje podložne čak i najsavremenijim zahvatima od onih koje su se pojavile prije samo mjesec-dva. Ali čak i stare strije mogu se ispraviti i učiniti gotovo nevidljivima.

Da bi se uklonio dotični kozmetički nedostatak, mogu se koristiti različite metode:


Imajte na umu:Medicinski oblozi se preporučuju kao dio tretmana strija na koži samo ako se kozmetički nedostatak pojavio nedavno i ako se malo proširio.

  1. RF-dizanje. Koža je izložena radiofrekventnim elektromagnetnim efektima, duboki slojevi kože se zagrijavaju do 40 stepeni - to aktivira procese oporavka na određenim problematičnim područjima.

Izuzetno je rijetko da se strije liječe radikalnom metodom - plastičnom hirurgijom. Na primjer, ako postoji višak kože sa strijama na abdomenu pacijenta, doktori će to učiniti abdominoplastika i uklonite dio kože zajedno sa strijama. Ali takav tretman dotičnog kozmetičkog defekta uvijek je povezan s rizikom od razvoja gnojnih komplikacija, gubitka krvi i drugih nepoželjnih posljedica.

Imajte na umu:upotreba reklamiranih krema, masti i gelova za liječenje strija na koži je neučinkovita - jednostavno ne mogu prodrijeti duboko u vezivno tkivo i nekako utjecati na njegovu strukturu. Iako takvi proizvodi mogu smanjiti intenzitet manifestacije kozmetičkog defekta - strije jednostavno postaju manje uočljive i bljeđe.

Tradicionalne metode liječenja strija

Ako strije na koži nisu jako izražene i nedavno su nastale, onda se mogu koristiti i tradicionalne metode liječenja. Najpopularnije uključuju:


  • pijte najmanje 2 litre obične čiste vode dnevno - ova količina ne uključuje čajeve, kafu, pića;
  • Redovno se tuširajte kontrastnim tušem, a nakon ovog postupka na kožu nanesite proizvode sa hidratantnim efektom;
  • prilagodite prehranu - jelovnik treba da sadrži hranu bogatu vitaminima A i E, raznim mineralima;
  • uzeti dodatno ribljeg ulja i preparati vitamina A i E;
  • povremeno provoditi kurseve oblozi i vakuum masaže.

Ove jednostavna pravila pomoći će spriječiti pojavu dotičnog kozmetičkog defekta tijekom trudnoće i dojenja, uz fluktuacije težine. Ali ako su se strije već pojavile, onda morate odmah potražiti pomoć od liječnika - prvo posjetite dermatologa, a on će, ako je potrebno, uputiti pacijenta specijaliziranijim stručnjacima.

Strije su neugodna pojava, pa morate znati ne samo preventivne mjere, već i načine za otklanjanje problema.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicinski posmatrač, terapeut najviše kvalifikacione kategorije

Strije su problem koji zabrinjava mnoge žene, posebno nakon porođaja. Strije se formiraju na bokovima, zadnjici, abdomenu i grudima. Kozmetolozi prepoznaju borbu protiv strija kao nezahvalan zadatak - nemoguće ih je 100% riješiti pomoću kozmetologije. Iako u arsenalu kozmetičkih salona i klinika postoji mnogo "borbenih" metoda.

Šta su strije?

Strije su popularni naziv za strije - bijele ili ljubičaste (crvene) linije na mjestima na kojima je koža istegnuta. Strije predstavljaju ožiljno tkivo. U engleskoj literaturi strije se nazivaju: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Strije, Striae Distensae

Zašto se pojavljuju strije?

Strije se pojavljuju zbog prenaprezanja kože i hormonalnih promjena. Pod uticajem hormona (kortikosteroida, progesterona) koža može izgubiti elastičnost, njeni površinski slojevi mogu postati tanji, a kao rezultat toga pod stresom nastaju unutrašnje suze koje se zatim zamenjuju vezivnim tkivom.

Zašto su strije različite boje?

Nakon pojave vezivnog tkiva u unutrašnjim suzama kože, sadrži krvnih sudova, dajući strije crvene ili plava. Vremenom se žile isprazne, a strije pobele. Strije su predstavljene vezivnim tkivom koje nema pigment, tako da kada su preplanule, strije ostaju bijele i uočljivije su na preplanuloj koži.

Kada se pojavljuju strije?

Strije se pojavljuju tokom trudnoće, adolescencije, sa intenzivnim debljanjem, kao i sa endokrinih bolesti, posebno Itsenko-Cushingov sindrom, karakteriziran povećanjem sinteze glukokortikoida u nadbubrežnim žlijezdama.

Strije se mogu pojaviti pri dugotrajnoj primjeni glukokortikoida (prednizolon, hidrokortizon itd.) kako interno tako i lokalno.
Strije mogu biti rezultat genetskih uzroka.

Gdje se najčešće pojavljuju strije?

Tokom trudnoće strije se najčešće pojavljuju na stomaku, bokovima i grudima. Strije koje se pojavljuju u adolescenciji često se nalaze na abdomenu, bokovima, donjem dijelu leđa i grudima.

Kod dugotrajne primjene glukokortikoida (prednizolon, hidrokortizon itd.), kao i kod Itsenko-Cushingovog sindroma, strije se mogu pojaviti po cijelom tijelu i na licu. Istovremeno, strije zauzimaju velike površine i same su duže i šire od strija koje se javljaju tokom trudnoće i adolescencije.

Da li su strije opasne po vaše zdravlje?

Strije ne utiču na zdravlje, međutim, neki od razloga koji uzrokuju njihovu pojavu, a posebno Cushingov sindrom, mogu biti opasni po zdravlje. Kada se strije pojave van trudnoće, kada dođe do povećanja krvni pritisak, preraspodjela masnih naslaga u gornji dio tela, kao i kada neželjene dlake na licu, grudima, gornjem delu leđa (hirzutizam), svakako se obratite lekaru.

Kako spriječiti nastanak strija?

Postoje posebne kreme.

Ovi proizvodi sadrže eterična ulja, biljne ekstrakte, kolagen i elastin koji jačaju kožu. Da biste spriječili pojavu strija, možete koristiti kućne lijekove, na primjer, maslinovo ulje, koje treba nanijeti na kožu na mjestima gdje se očekuje pojava strija. Pojava strija zbog povećanja tjelesne težine može se spriječiti uz pomoć dijeta i primjene sredstava protiv strija.

Kako liječiti strije?

Primljeni podaci o uspješnom korištenju trihlorosirćetne kiseline kao sredstvo za piling kože. Koristi se u liječenju strija lasersko resurfacing, koji se može izvesti u kombinaciji sa pilingom. Retinoidi (Retin-A, Avita) se takođe koriste za strije.

Da li je moguće potpuno ukloniti strije?

Bez toga je nemoguće potpuno ukloniti strije hirurška intervencija. Abdominoplastikom se eliminiše prenategnuta koža zajedno sa strijama, ali ako postoji značajan broj strija, ovom operacijom ih je nemoguće potpuno ukloniti.

Nekoliko savjeta kako da ih se riješite
Strije na koži su kozmetički nedostatak sa kojim se skoro svako od nas susreće u životu. određenom trenutku u životu. Ovo nije problem samo za zrele žene. Mnoge djevojčice, pa čak i dječaci, susreću se sa ovom pojavom tokom puberteta. Tokom ovog perioda, rast kostiju nadmašuje rast kože i mišića, ostavljajući strije na bokovima, nogama, stomaku i rukama.

Strije nastaju kada se napetost kože dramatično poveća. Razlog tome može biti i rast i fizičke vežbe. Mnoge žene dobiju strije tokom trudnoće. Koža se sastoji od tri sloja: epidermisa, dermisa i potkožnog sloja. Istezanje se javlja u dermisu, elastičnom srednjem sloju koji omogućava koži da zadrži svoj oblik. Ako se dermis stalno rasteže tokom dužeg vremenskog perioda, tanka vezivna vlakna se pokidaju i koža gubi elastičnost.

Ovaj fenomen, poznat i kao "ožiljci od trudnoće", takođe zavisi od nasledstva. Ako imate neke rođake koji imaju strije, trebali biste pažljivije pročitati ovaj članak. Ali gojaznost takođe može uzrokovati strije. loša ishrana ili hormonski disbalans.

Ožiljci mogu biti različiti. Svježi ožiljci su uglavnom crveni, ali s vremenom postaju bijeli.

Za smanjenje postojeće žice ili rizik od njihovog nastanka:

*Uzimajte dijetetske suplemente koji sadrže vitamine A, E i C.

* Nakon tuširanja nanesite uljni rastvor vitamina E na strije.

* Jedite više hrane koja sadrži masne kiseline neophodne za formiranje ćelijskih zidova. Povrće sadrži najviše masnih kiselina biljna ulja i ribu.

* Francuski lijek Endermologie pomaže u smanjenju ožiljaka. Uređaj, koji je valjak koji ima blagi usisni efekat, dodatno masira i vrši piling.

* Najbolji način riješite se strija - hidratacija. Komponenta retinola savršeno vlaži epidermu bez prodiranja duboko u kožu gdje nastaju strije.

* Alfa hidroksi kiseline - voćne kiseline, veoma efikasan u borbi protiv strija. Vlaže kožu i ubrzavaju proces regeneracije.

* U teškim slučajevima, laser će vas spasiti od ožiljaka.

* Umasirajte kremu koja sadrži kakao puter u kožu.
Ako se pojave strije
Duboke i stare strije mnogo je teže ukloniti s tijela. U tom slučaju kućni tretmani više neće pomoći. Specijalisti kozmetički salon Ponudit će vam mikrodermoabraziju (specijalno obnavljanje kože) ili prilično skupu proceduru laserske terapije.
Resurfacing kože je optimalna metoda za liječenje strija: one blijede, postaju tanje i čak postepeno potpuno nestaju. Istina, takav sretan kraj je moguć ako se sve mjere preduzmu bez odlaganja. Postoji i metoda disekcije (resekcije) strija, koja vam omogućava da se riješite strija ako je uzrok njihovog nastanka trudnoća. Negativna strana Takva intervencija rezultira dugim i bolnim zacjeljivanjem tretiranih područja.
Pomoć iz cijevi
Kod kuće možete probati i kreme od strija, koje se prodaju u ljekarnama i neke proizvode kozmetičke linije. Uz njihovu pomoć izvršite masaža prstima, uprkos činjenici da zove bolne senzacije, vrlo efikasan: nanesite kremu na strije i nježno uštipajte, hvatajući kožu palcem i kažiprstom.
Stvarno efektivna sredstva, koji pomažu u borbi za glatku kožu, nisu jeftine. U pravilu ih proizvode renomirane kompanije specijalizirane za proizvodnju lekovita kozmetika. Sastav takvih krema i gelova uključuje eterična ulja, biljne ekstrakte, posebno citrusno voće, kolagen i elastin, fitinske i vinske kiseline, pomaže u povećanju elastičnosti i čvrstoće kože. Ne možete računati na brze rezultate svi proizvodi zahtijevaju dugotrajnu i redovitu upotrebu - u potrazi za glatkom kožom ne možete proći samo s jednom tubom. Istina, rezultat uporne borbe može opravdati sve materijalne troškove.
Riješite problem strija u korijenu
Glavna stvar u borbi protiv strija je ne gubiti vrijeme, ne dozvoliti im da se lako nasele na našem tijelu. Sa malim brojem strija ranoj fazi(ne više od godinu i pol) pomažu oblozi sa eteričnim uljima, koji se mogu napraviti kod kuće.
Trebat će vam jastučić od gaze veličine problematičnog područja koje ćete tretirati. Pomiješajte 4 kapi ružino ulje, 2 kapi ulja nerolija, 1 kap limete, 1 kap sitnog zrna sa 1 kašikom. kašika kefira. Ako ovaj sastav nije dovoljan za oblog na određenom području, proporcionalno povećajte količinu svih komponenti. U dobijenu smjesu natopite gazu i nanesite oblog na problematično mjesto 7-8 sati. Ovu proceduru izvodite 3-4 puta tjedno u trajanju od tri mjeseca, nakon mjesec i po do dva ćete moći ocijeniti prve jasno vidljive rezultate.
Kamilica će pomoći u borbi protiv strija. Šaku cvasti skuvati u 250 ml mlijeka. Navlažite toplom smesom debela tkanina i omotajte ga oko područja tijela gdje su se strije slegle. Stavite foliju na vrh i izolirajte frotirnim ručnikom. Držite oblog 15 minuta. Nakon toga ne ispirati tijelo, već ga osušiti i namazati kremom.
Zamjenjivi oblozi napravljeni od uvarka ili infuzije kamilice pomoći će održavanju elastičnosti kože, smanjenju opuštanja i istezanja. Uvarak se priprema na sljedeći način: 2 žlice. Kašike osušenih cvasti prelijte čašom vode i kuhajte 10 minuta, ohladite i procijedite. Vodena infuzija: 2 žlice. Kašiku kamilice prelijte litrom ključale vode, nakon 20 minuta procijedite. Sve je spremno i možete stavljati obloge. Gaza ili platneni ubrus, dva ili tri puta presavijenu u obliku marame, navlažite toplom infuzijom kamilice, brzo iscijedite i umotajte tretirano područje. Vruća obloga držite 3 minute. Zatim natopite “maramu” u hladnu supu, iscijedite je i ponovo nanesite na 5 sekundi. Kompresiju mijenjajte 3 puta, postupak radite jednom sedmično.
Poslije kontrastni postupak obrišite kožu grudi unapred pripremljenim losionom: 2 kašičice ruzmarina sipajte u 4 čaše hladnom vodom, staviti na vatru, provriti i ohladiti. Procijedite juhu, dodajte 2 kašičice kuhinjska sol, 2 kašičice alkohola i 4 kašičice limunovog soka.
Pomoći će i losion od cvijeta kopra i lipe. Pomiješajte 1 žlicu. kašiku iseckanog kopra sa istom količinom cvetova lipe, preliti sa 1,5-2 šolje ključale vode i ostaviti 2 sata. Nakon toga procijedite i nanesite na problematična područja gdje je koža opuštena i ima strije. Losion treba da se osuši na koži bez upotrebe peškira.
Pazite na svoje držanje - ono štiti vaša grudi od prerano uvenuće: lopatice spojene, grudni koš napred, trbušni mišići uvučeni kao da su pričvršćeni za kičmu. “Držite” leđa i dok hodate i kada sjedite.
Dišite duboko. Razvija se normalno grudni koš samo kada dišemo pravilno i duboko. Ujutro i uveče ranije otvoren prozor napravite do 20 dubokih udisaja i izdisaja. Pratite pravilno disanje Ne zaboravite tokom dana, tako ćete se ubrzo naviknuti i tada nećete morati da se kontrolišete.
Plivaj više. Ako je moguće, plivajte tokom cijele godine, ljeti - u rezervoarima, zimi - u bazenu. Plivanje je jedno od najčešćih efikasne metode borba protiv strija. Dok ste u vodi, možete ga kombinirati s plivanjem posebne vježbe da daju elastičnost grudima, stomaku, bokovima, ramenima.
Nahranite kožu grudi. Koži grudi je potrebna hidratacija i ishrana ništa manje nego koži lica, vrata, ruku... Dobro je pažljivo utrljati hidratantnu ili hranljiva krema a zatim napravite topli oblog koristeći frotirni peškir. Držite oblog 15 minuta, nakon čega isperite grudi hladnom vodom. Koristite kreme koje sadrže soju, preslicu, ginseng, hmelj, mentu. Prirodni sastojci Ove biljke pomažu u održavanju tonusa kože, pospješuju regeneraciju vezivnog tkiva, pomažu u povećanju elastičnosti vlakana, odnosno daju ono što je potrebno za uklanjanje strija.
Prevencija je na prvom mestu
Strije je lakše spriječiti nego ih se tvrdoglavo riješiti. Glavni princip, na kojoj se gradi kompleks preventivne mjere, - održavanje elastičnosti kože, što zavisi od prisustva potrebne količine kolagena i elastina u vezivnom tkivu. To se postiže upotrebom pravilnu ishranu, masaža, upotreba specijaliziranih krema i gelova. Održavanje stabilne težine nije od male važnosti: oštre fluktuacije tjelesne težine pri dobijanju ili gubitku težine doprinose pojavi strija.

U preventivne svrhe, za svaki slučaj, za zaglađivanje kože, preporučuje se kupanje sa dodatkom kašike ekstrakta bora. Blaženje 15 minuta na temperaturi vode od 38 stepeni.
Isprobajte ovaj način: 350-500 g škroba razmutite u 2-5 litara hladne vode, koji se zatim sipa u pripremljenu kupku.
Još jedan recept za strije:

Po meni je najbolje protrljati područje, zatim nanijeti mješavinu etera i baznog ulja, pa umotati u foliju i staviti nešto toplo. I hodajte ovako što je duže moguće. Ponekad sam uspevao da odem u krevet ovako:

3 kašike kamilinog ulja (ja ću ga zamijeniti uljem vitamina E)
1 kašika ulja avokada
1 kašika ulja pšeničnih klica
7 kapi e. m. mandarina (mandarina)
7 kapi e. m
5 kapi e. m
5 kapi e. m
5 kapi e. m. sjeme šargarepe (sjeme šargarepe)
Sve to pomiješajte u neprozirnoj staklenoj boci i nanesite na strije.
Sastojci: čudesni recept
I izbor iz recenzija!
- strije su počele da se pojavljuju krajem devetog meseca i bukvalno par dana pre porođaja opisivale su ih kao mraz na staklu, iako sam koristila sve vrste krema, mleka, ulja i nijedna nije bila jeftina i od pojava strija ali... Prošlo je šest godina od poroda, opet sam se sve ovo vrijeme nečim mazala, potrošila toliko para da sam mogla na plastičnu operaciju, ali se bojim. ponegde su potpuno nestale, ali se to i dalje primećuje, mada mi se leti sunčaju i ništa se ne vidi (skoro) i sad se mažem kontratubeksom - POMAŽE kod ožiljaka i cicatrisa!
- sada isprobavam ovaj lijek: otopite jednu ili dvije tablete mumije u posudi sa malom količinom obične kreme za tijelo, promiješajte i nanesite dobivenu smjesu kao i obično, posebno na strije. Može se koristiti masažnim pokretima za pojačanje efekta. Naravno, strije se neće potpuno ukloniti, ali kažu da će se značajno smanjiti. Nanosite svaki dan.
- Dokazana metoda:
Za jednu kašičicu kreme (bilo koje za tijelo) od 8 do 15 kapi (bolje je početi sa 8, postepeno povećavajući, karakteristike kože su individualne, može doći do opekotina ako se uzme puno odjednom) eteričnog ulja ruzmarina ( visokokvalitetne npr. njemački Bergland, austrijski Styx itd.) i utrljajte nakon tuširanja u kožu zahvaćenu strijama dnevno 2-3 mjeseca (u zavisnosti od starosti, dubine strija). Za mesec i po dana ćete sigurno videti efekat. Za mnoge praktično nestaju ako je koža mlada, a strije svježe (do šest mjeseci). U svakom slučaju, možete ih učiniti nevidljivijima sa 100 piksela! I sam sam s poteškoćama pronašao ovu metodu, recenzije su bile dobre, odlučio sam da je isprobam i nisam požalio. preporučujem.
- Da, ruzmarin pravila!
Koristim ga 2 sedmice. Ujutro i uveče. Plave trake su postale isprekidane. Bijeli se više ne dižu iznad površine kože. I to za 2 sedmice! Nastaviću da se mažem... pisaću o rezultatima...
- Devojke, slučajno sam otkrila da kupka sa solju čini strije praktično nevidljivima!!!
Preporučeno mi je da uklonim višak tečnosti iz organizma, a nakon obavljenih zahvata svi su primetili da su strije nestale (prirodno nisu nestale ni sa!!! zakazani pregled otkriveno Ali magično je)))
Recept za kupanje:
Za jedno kupanje 1 kg soli (po mogućnosti bez boja i prirodne) Temperatura 37 * vrijeme primjene 20-15 minuta. Možete dodati anticelulitnu mješavinu eteričnih ulja. I ima 10 takvih kupki za redom, ponovljenih za mjesec dana.)))
Da, čula sam za ruzmarin - koristila sam ga i sama, ali ne samo da ga koristim, već u kremu dodajem i mumijo! Općenito, izmjenjujem obje metode i ima efekta - neke nestaju, a dublje se smanjuju!
I još nešto - da ruzmarin ne zamiriše tako jako, možete dodati ulje bergamota, i miris će biti ugodniji za druge!
Savjetovala sam prijateljici da joj je ruzmarin smanjio strije na stomaku, pa vrijedi probati!



Podijeli: