Približna dnevna rutina za jednomjesečnu bebu. Dnevna rutina bebe: prvi mjesec

Tako se završilo 9 mjeseci čekanja na čudo i rođeno je dijete baršunaste kože, rumenih obraza i sjajnih očiju.

Koji način odabrati: strog ili nikako?

Ako se sve nekako sredilo u porodilištu, onda su mlade majke nakon otpusta kući u nedoumici šta, kako i kojim redoslijedom da rade.

Savjet je jednostavan: morate organizirati dnevnu rutinu novorođenčeta u prva dva mjeseca, pridržavajući se kojih će se život sa bebom brzo vratiti na pravi put.

Podsjetimo, po definiciji, režim je strogi raspored koji se daje izvana, koji striktno propisuje u koje vrijeme majka treba da nahrani bebu, stavi je u krevet, prošeta je, okupa je, masira je, pa čak i promijeniti pelene. I beba bi također trebala početi da se prilagođava dnevnoj rutini ovog novorođenčeta, koju određuje majka.

Naše bake i majke su se striktno pridržavale ovih uputstava, striktno su hranile svoju dojenčad svaka 3 sata, minutu po minut, i poludjele jer su novorođenčad bila hirovita, plakala i ponašala se nemirno.

Ali sve što su deca htela bilo je da ponovo jedu. Takođe, beba bi mogla da zaplače ako je htela da je malo ljulja nakon uspavljivanja.

Ali majka se, vidjevši da je ostalo još pola sata do stavljanja bebe na spavanje, igrala s bebom, odvratila mu pažnju i time doprinijela da beba više ne može zaspati od preuzbuđenja.

Nije neuobičajeno čuti to. Stoga ćemo u ovom slučaju govoriti o približnom modu kada Odojče treba hraniti na zahtjev. Iz praktičnog iskustva mnogih majki možemo reći da se novorođenčad ovim pristupom obično hrane 10-12 puta dnevno, a rijetko 8 puta.

U današnje vrijeme novorođenčadi je dovoljno održavati određeni ritam dana. Odnosno, redoslijed radnji mora se ponavljati iz dana u dan: buđenje - hranjenje - higijenski postupci - masaža - budnost - hranjenje - spavanje - šetnja - buđenje - hranjenje - spavanje - kupanje - spavanje itd. Nema ništa loše u tome da vaša beba ostane malo duže na dojci, spava više ili bude budna više nego prethodnih dana.

Glavna stvar je održati redoslijed radnji.

Jutro u dnevnoj rutini novorođenčeta

Vjerovatno je da bebino jutro može početi već u 4-6 ujutro. U tome nema ništa loše, a to nikako ne znači da mlada majka treba da pospremi krevet, probudi sve ukućane i započne novi dan.

Vrlo je vjerovatno da će beba jesti, podvrgnuti se manjim higijenskim procedurama prilikom mijenjanja pelena, da će se nositi na rukama i ponovo zaspati.

Sljedeće buđenje (otprilike 7-8 sati ujutro) treba smatrati početkom novog dana. Beba koja je razvila sva svoja čula osjetit će da postoji aktivna aktivnost u svijetu oko njega.

U pravilu, beba će ponovo biti gladna i malo je vjerovatno da će biti moguće promijeniti jutarnje higijenske procedure za hranjenje.

Stoga je na prvom mjestu majčino mlijeko ili formula, a onda sve ostalo. Bebama u prvom mjesecu života kada su dojene potrebno je od 7 do 20 minuta da se zasitiju ujutro i malo više vremena - tokom dana i uveče, pre dužeg spavanja. Nakon hranjenja bebu treba držati uspravno kako bi mlijeko brzo ušlo u gastrointestinalni trakt i eliminiralo jake.

Kako prati bebu prva tri mjeseca života?

Sada je vrijeme za jutarnje higijenske procedure. Pranje se vrši na temperaturi vode od +28°C. Važno je promijeniti pelenu pranjem bebe pod tekućom vodom.

Vrijedi to znati djevojku treba prati strogo u smjeru od genitalija do anusa. Zatim stavite bebu na sto za presvlačenje i osušite mu kožu mekim, toplim peškirom. Ne brišite ni pod kojim okolnostima. Više o tome ćemo vam reći u posebnom članku.

Briga o novorođenom dječaku se razlikuje od brige o djevojčici, pa je dobro znati.

Neiskusne majke se u početku mogu bojati da peru svoju bebu pod česmom. U ovom slučaju pomoći će vam mokri higijenski ulošci. Pomoću njih treba očistiti kožu u području pelena od trbuha do leđa. Suvu kožu bebe treba tretirati nanošenjem kreme za pelene.

Sada treba obratiti pažnju na bebino lice, a posebno na njegove oči, prćasti nos i uši.

Potrebno je pripremiti prokuhanu vodu i sipati je u 2 posude. U vodu možete dodati izvarak kamilice.

Zatim, koristeći pamučne štapiće natopljene vodom, pokreti usmjereni od vanjskog ruba oka prema unutrašnjoj, obriši oci.

Ne zaboravite da se novorođenčad lako pregrijava i postaje hipotermična, jer njihova termoregulacija još nije prilagođena. Stoga posebnu pažnju treba obratiti na djetetovu odjeću. Ne smijemo zaboraviti na pokrivalo za glavu.

Nakon šetnje/šetnje obrišite djetetovo lice pamučnim štapićima namočenim u prokuhanu vodu ili koristite vlažne maramice.

A ako vaše dijete iznenada ima problema s probavom, nadamo se da će vam naši navedeni savjeti pomoći.

Večernje kupanje

Prije nego što novorođenče obavi ovu večernju proceduru, možda će morati još nekoliko puta da jede, a majka će morati promijeniti pelene.

Vaša beba treba da menja pelene najmanje 7-8 puta dnevno. Zaista, zbog učestalog mokrenja i pražnjenja crijeva (beba koja doji ima stolicu 5-6 puta dnevno), bebina koža treba često čistiti.

Za one koji nisu ozbiljni u vezi ovog postupka, podsjećamo da koža novorođenčeta:

• 5 puta tanja od kože odrasle osobe,
• sastoji se od lako ranjivog hidrolipidnog omotača (drugim riječima, "zaštitnog filma" na površini kože), stoga mu je potrebno svakodnevno hidratiziranje,
• Uprkos činjenici da sadrži više vlage (80%) nego odrasla koža, gubi je mnogo brže.

Stoga je moguće i neophodno, počevši od prvih dana nakon otpusta iz bolnice. Za ovu proceduru dovoljno je odabrati period od 19:00 do 21:00.

Unatoč činjenici da bebina pupčana vrpca otpada 5-7 dana života, pupčana rana zacijeli prije 15. dana života. Na osnovu toga, u periodu zarastanja pupčane rane preporučuje se upotreba prokuvane vode, uz dodatak izvarka kamilice ili strune. Novorođene bebe treba kupati ne duže od 5 minuta na temperaturi vode od 37-37,5 °C i temperaturi vazduha od 24-25 °C.

Nakon kupanja, namočenja bebine kože mekim peškirom i hidratacije, treba bebu nahraniti, otpjevati mu uspavanku i staviti je u čist krevet.

Nakon dugog dana, šetnje, tolikog hranjenja i mijenjanja pelena, čak je i novorođena beba spremna da ostane u Morpheusovom naručju 4 sata bez prekida.

Beba se može probuditi još nekoliko puta tokom noći. Sve što treba da uradite je da ga nahranite, i Preporučljivo je da se u kući pali samo prigušena svjetla, i bilo je vrlo tiho. Tada će beba ponovo zaspati.

Nakon što je razvila jednostavnu dnevnu rutinu za novorođenče, majka će otprilike znati u koliko sati njena beba spava, budna je i spremna je da se malo igra ili prošeta. Radi praktičnosti, možete urediti dnevnu rutinu novorođenčeta u obliku stola.

To će majci dati priliku da ponekad napusti kuću i posjeti ginekologa, napravi potrebne potvrde, dokumente i potrebne kupovine. I u ovom trenutku, brižne bake ili druge voljene osobe, naoružane jasnim planom akcije, moći će sjediti s bebom.

Dnevna rutina djeteta sa 1 mjesec i sa dvije sedmice malo se razlikuje. Nakon bolnice se već navikao na dom, pupčana rana je zacijelila, a beba je upoznala ulicu. A beba još uvijek spava skoro cijelo vrijeme.

Režim djeteta je podređenost načinu života njegovih roditelja. Ne treba misliti da su odrasli koji namjerno nameću svoj model ponašanja djetetu okrutni i sebični. Bez zajedničkog režima nemoguć je harmoničan porodični život. Neprihvatljiva je situacija u kojoj se beba zabavlja cijelu noć, danju spava, dok majka somnambulist obavlja kućne poslove, a otac somnambulist ide na posao. Većina roditelja će vam reći da je nemoguće spavati dovoljno sa jednomjesečnom bebom. Ako ne razmazite svoje dijete i ne usadite mu nezdrave navike, onda ništa nije nemoguće. Niko vam ne obećava neprekidan osmočasovni san za bebu od mesec dana, ali možete zaboraviti na noćna bdenja. Samo trebate znati dvije stvari:

1. u prvim mjesecima života, 60% vremena dijete spava u površnoj fazi sna;
2. Bebe ne znaju kako da kombinuju faze spavanja.

Jednomjesečna beba, koja je u površnoj fazi sna, može zijevati, protezati se, otvarati oči, šmrcati usnama, gunđati i cviliti. Previše oprezan roditelj će odmah uzeti bebu u naručje da bi je brzo smirio i sprečio da zaplače...i probudio.

Faze spavanja kod ljudi, i odraslih i dojenčadi, traju 90-120 minuta. Samo odrasla osoba je već naučila da povezuje faze sna, ali novorođenče nije. Takođe se budimo na svaka 2 sata, ali odmah zaspimo i toga se ne sjećamo. Beba se budi i počinje da plače. Ovo je u redu! Plač jednomjesečnog djeteta i plač trogodišnjeg djeteta su potpuno različite stvari. Nema potrebe da brinete i trčite do svoje jednomjesečne bebe ako se probudi i zaplače. “Odmorite se” i pazite na svoje dijete. Nakon 5 minuta beba još uvijek plače, što znači da je stvarno gladna ili osjeća neku drugu nelagodu.

Majke koje odmah pohrle da nahrane svoje dijete čine medvjeđu uslugu njemu i sebi. One sprečavaju bebu da nauči da samostalno povezuje faze sna. Beba će se naviknuti na to i mnogo mjeseci će mu trebati majčina dojka da bi zaspala nakon svakog ciklusa spavanja. Ako bebu hranite svakih 120 minuta, razmislite o tome: da li je vašoj bebi zaista potrebna hrana svaki put?
Uopšte nije potrebno mučiti bebu ostavljajući je bez hrane cijelu noć. Ili ga pustite da "vrišti" 2 sata, učeći ga da spava noću. Ali takođe ne vredi žuriti na prvu škripu. Dajte svom djetetu vremena da shvati šta želi. I postavite raspored spavanja koji odgovara cijeloj porodici.

Ishrana

Veštačko hranjenje

Režim hranjenja zavisi od vrste hranjenja bebe. Ako je umjetno, hranite prema uputama za formulu. 6-7 puta dnevno po 120 ml. Važno! Beba dobija svoju kvotu mlijeka iz flašice brže nego iz majčinih grudi, i nema vremena da zadovolji refleks sisanja i shvati da mu je već dosta. Nije potrebno dodatno pripremati smjesu ili dodati 150 ml umjesto 120 ml. Dajte mu dudu i pričekajte malo. Uskoro će se dijete osjećati sito i prestati da bude hirovita.

Prirodno hranjenje

Ne od donatora, već od svoje majke - ovo je nešto najbolje što možete nahraniti jednomjesečnu bebu. Evo nekih prednosti dojenja:

• Mlijeko je uvijek na odgovarajućoj temperaturi.
• Idealna čistoća - majčina dojka je sterilna.
• Ne razgrađuju se svi ugljikohidrati u majčinom mlijeku u tankom crijevu, već dospiju u debelo crijevo, gdje se stimulira rast bifidumbakterija i laktobacila.
• Majčino mleko sadrži supstance koje jačaju imuni sistem.
• Sastav mlijeka varira iz dana u dan.
• Intestinalne infekcije kod dojenčadi su isključene.
• Značajne uštede u novcu i vremenu. Dobre formule su skupe, kao i srodni proizvodi: boce, bradavice, sterilizatori. A njihova priprema je problematična.
• Uvek imajte hranu sa sobom.

Hranjenje bebe

Pravila za režim hranjenja su jednostavna:

• Beba zna kada treba da jede. Ako vaša beba osjeti glad pola sata ranije nego što ste očekivali: nemojte mučiti sebe i njega. Feed! Čak iu sred noći. Samo se prvo uvjerite da je stvarno gladan i da ne prelazi iz jednog ciklusa spavanja u drugi.
• Ne budite bebu ako mislite da je vrijeme da jede. Izuzeci su bolesna djeca koja slabo dobijaju na težini. Na primjer, s produženom žuticom novorođenčeta. Bebu možete probuditi da se hrani prije odlaska, ili ako majka osjeća nelagodu od pune dojke.
• Normalnoj bebi treba četvrt sata da jede. Ako nema problema sa laktacijom, nemojte pustiti bebu da siše prazno.
• Ne treba da hranite bebu u intervalima manjim od 2 sata.

Šetnja sa djetetom

Dobro je ako beba provede cijeli dan ne u četiri zida, već na otvorenom. Hodanje sa kolicima nije potrebno. Zrak na balkonu višekatnice ili na ograđenoj privatnoj parceli nije ništa lošiji.

Privikavanje novorođenčeta na ulicu obično počinje u drugoj nedjelji života (ne govorimo o djeci rođenoj u mrazevima Bogojavljenja). Šetaju četvrt sata. Svakim danom vrijeme hodanja se povećava, a do navršenih mjesec dana dijete može udahnuti svjež zrak cijeli dan.

Dnevna rutina izgleda otprilike ovako. Beba i majka su se probudile ujutru. Majka je nahranila dete, ako je zaspalo, uspava ga u kolicima na balkonu i skreće pažnju na ostatak ukućana. Po želji može i odrijemati. Djeca bolje spavaju na otvorenom i nakon toga jedu s više apetita. Beba se probudila, majka ga je ponovo nahranila, promenila mu pelene, a kada je došlo vreme da zaspi, ponovo ga je izneo na balkon. Uveče se beba kupa i stavlja u običan krevetić. Ovako može provesti dan i jednomjesečna beba ako ima balkon i ako vrijeme napolju to dozvoljava.

Posebna napomena o vremenu. Standardne preporuke zvuče ovako:

• Šetamo sa jednomjesečnom bebom kada je vani temperatura iznad -5°C.
• Kod dvomesečnog uzrasta – iznad -10°C.
• Kod tromesečnog uzrasta – iznad -15°C.
• I tako dalje, snižavajući temperaturu svakog mjeseca za 5 stepeni.

Mnogo je mišljenja o tome da li je novorođenčetu potrebna dnevna rutina. U ovom članku ćemo raspravljati o pozitivnim aspektima dnevne rutine, kako je izgraditi i kako bi se trebala mijenjati kako vaša beba raste.

Čemu služi režim?

Ako roditelji uspostave dnevnu rutinu za svoje novorođenče od rođenja, to će olakšati život ne samo bebi, već i cijeloj porodici. Uostalom, lepo je kada mama zna da će negde od 2. do 4. dana, na primer, imati slobodnog vremena koje može da posveti sebi: da radi ono što voli, da se opusti, napravi manikir ili da se bavi poslom koji ona želi da uradi nemoguće sa budnom bebom u naručju.

"Sve ima svoje vrijeme"

Harmonična struktura dana će uticati ne samo na zdravlje djeteta, već i na nervni sistem ostalih članova porodice. Uostalom, ako beba pobrka dan s noći i roditelji ga naizmenično zabavljaju do jutra, tata će ići na posao, jasno je u kakvom je raspoloženju, a mama će, takođe iscrpljena, moći malo da radi po kući.

Kako podesiti mod?

Prije svega, važno je shvatiti da će postavljanje tako važnog procesa potrajati neko vrijeme – ne dan ili dva. Stoga se od roditelja traži strpljenje. Pokušajte pristupiti problemu bez fanatizma. Ne treba da gurate svoje dijete u „čvrste okvire“ i opisujete njegov život do minute. Vaša beba je jedinstvena i jedinstvena, što znači da i njegova dnevna rutina treba da bude individualna, da joj odgovara.

Na primjer, neka djeca održavaju interval od četiri sata od hranjenja do hranjenja, dok druga uporno izražavaju svoje potrebe nakon dva. Ima pospanih koji vole duže da spavaju, a ima i ševa koje malo spavaju i rano ustaju. Uzmite bebinu ličnu rutinu kao osnovu i prilagodite je, pomjerajući je 10-15 minuta u pravom smjeru tijekom cijele sedmice, a zatim konsolidirajte rezultat.

Da biste vidjeli jasnu sliku o tome kako je vaš dan organiziran i potrebu da ga prilagodite, možete napraviti bilješke u dnevniku o tome kako vam dan prolazi: u koje vrijeme se vaša beba probudila, jela, u koje vrijeme ste otišli u šetnju , itd. Ovo će vam pomoći da shvatite u kojem vremenskom smjeru raditi.

Pogledajmo kako izgleda približna dnevna rutina odojčeta i kako se mijenja iz mjeseca u mjesec.

Prvi mesec života

U ovom trenutku beba i majka se prilagođavaju jedno drugom. Glavne potrebe su spavanje, hrana i komunikacija sa roditeljima.

Dream

Bebe spavaju skoro cijelo vrijeme sve dok ne napune mjesec dana. Spavanje može trajati do 20 sati dnevno. Probude se da jedu. Pred kraj prvog meseca dete je zainteresovano da posmatra predmete oko sebe, sluša zvukove, posebno mamin glas.

San je najvažnija komponenta režima dojenčadi

Ishrana

Dojene bebe u početku praktički nisu podložne režimu, jer se hranjenje odvija na zahtjev, a intervali mogu biti različitog trajanja: od 1 do 3 sata.

Kod beba koje se hrane na flašicu, sve je jednostavnije u smislu da se adaptiranom mlečnom mleku potrebno duže probavlja u želucu, a zahvaljujući flašici lako je odmeriti pravu količinu hrane. Stoga se interval između hranjenja povećava na 3 sata.

Normalno, dnevna potreba za mlijekom ili adaptiranim mlijekom u prvom mjesecu života iznosi do 90 ml. Pokušajte da ne prehranite svoje dijete.

Kupanje

Vodene procedure takođe treba da imaju svoj režim. Obično kupaju bebu uveče, pre večernjeg hranjenja. Ova dobra navika će doprinijeti zdravom i zdravom snu.

Šetnje

Obavezno za novorođenčad, kao i za djecu svih uzrasta. Pedijatri savjetuju da sa šetnjama počnete 10. dan života, u trajanju od oko 10 minuta zimi i 20 minuta ljeti. Naravno, ulični termometar ne bi trebao pokazivati ​​ekstremna očitanja. Hodanje je važno iz sljedećih razloga:

• svež vazduh je veoma koristan za malu decu;
• sunčeve zrake pomažu tijelu da proizvodi vitamin D, a to sprječava rahitis (ne govorimo o vrelim ljetnim danima);
• svež vazduh znači čvrst san.

Svež vazduh podstiče dobar san

Massage

Masažni pokreti za dojenče sastoje se od laganog maženja po glavi, leđima, rukama, nogama i naravno po trbuhu. Nježnim maženjem u smjeru kazaljke na satu u području pupka, stimulišete pokretljivost crijeva, što pomaže u smanjenju neugodnih pojava kao što su zatvor i crijevne kolike.

Gimnastika se sastoji od glatke fleksije i ekstenzije udova. Pustite bebu da vas rukama uhvati za palčeve i malo ga podignite. Djeca vole da rade zgibove.

Sve gore navedene manipulacije rade se pola sata prije hranjenja u prvoj polovini dana.

Djeca vole masažne pokrete

Komunikacija i igre

Iako se može činiti da tako mala osoba nema potrebu za komunikacijom, nije tako. Neophodan je kao i ishrana i san. Razgovarajte sa svojom bebom, nježno mu pjevajte uspavanke, čitajte pjesme, pričajte o tome koliko ga volite.

Drugi i treći mjesec

Spavanje i šetnje

Dvomjesečna beba obično spava do 4 puta po 2 sata tokom dana. Mnogi roditelji kombinuju šetnje sa spavanjem, što pomaže bebi da se navikne da zaspi u određeno doba dana. Zimi se preporučuje hodanje ne duže od sat vremena na relativno ugodnoj temperaturi.

Hrana i komunikacija

Ako je beba navršila 3 mjeseca života i doji se, budite spremni na krize laktacije. Beba može češće tražiti dojku, može se činiti da nema dovoljno mlijeka i da mališan gladuje. To se dešava jer tokom ovog perioda razvoja beba brzo raste i brzo dobija na težini. Majčinom tijelu treba oko tjedan dana da se prilagodi novim potrebama i proizvede više mlijeka. Stoga češće stavljajte bebu na grudi. Koliko god želi, čak i ako se čini da mlijeka praktično nema.

Kao i prije, bebi je potrebna komunikacija: potrebna mu je majčinska ljubav 24 sata, a ne prema rasporedu. U to vrijeme mališan može neko vrijeme da se zaokupi igračkama. On ih već sam drži u rukama. Ali mnogo je interesantnije komunicirati sa ljudima, pogotovo što već prepoznaje svoju rodbinu i prijatelje i tokom razgovora odgovara osmehom i pjevušenjem.

Plivanje i gimnastika

Ako vaša beba voli plivati, možete povećati vrijeme za takve aktivnosti. Ali u slučaju kada izrazi nezadovoljstvo postupkom, nema potrebe da se to radi na silu.

Kao i prije, djeca koja su navršila 3 mjeseca doživljavaju radost jednostavnih fizičkih vježbi. Ne zaboravite da ih radite jednom dnevno.

Od četvrtog do šestog mjeseca

Počevši od tri mjeseca, možete aktivno kreirati dnevnu rutinu, tako da se beba od 4 mjeseca već navikne na određena utvrđena pravila, a sa 5 mjeseci još više konsoliduje.

Dream

Noćni san traje oko 10 sati. Preostali „pospani“ sati se javljaju tokom dana i uveče, otprilike 2 sata 3 puta dnevno (ukupno 16 dnevno). Ako vaša beba puno spava tokom dana, nemojte se plašiti da probudite pospanicu. Na taj način ćete mu pomoći da razvije ritmove spavanja i budnosti. Izuzetak su periodi kada se zubi režu: u to vrijeme djeca su hirovita i potreban im je blaži režim.

Hranjenje

Veštačke bebe se aktivno uvode u dohranu u 5. mesecu. Raspored obroka može izgledati otprilike ovako:

Za bebe koje se doje, dohrana se uvodi nešto kasnije, sa 6 meseci starosti. Obično počinju s pireom od povrća (neki pedijatri smatraju da treba početi s fermentiranim mliječnim proizvodima), postepeno uvodeći kašu i kefir u prehranu. Dohrana se daje u malim porcijama, naknadno, pokušavajući jedno dojenje zamijeniti hranom za "odrasle". Bolje je to raditi u vrijeme ručka. Neka vaša beba jednom u dva dana isproba novi proizvod. U to vrijeme u prehranu se uvode sokovi, počevši od soka od jabuke.

Šetnja na svježem zraku postaje sve zanimljivija, “vježbanje” sve uzbudljivije, a plivanje sve poželjnije.

Da li je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane?

Od osam do deset

Već smo više puta pričali o tome koliko su važne sve tačke koje čine dnevnu rutinu. Dijete raste, a potrebe se malo mijenjaju. Beba od 8 mjeseci i dalje spava 3 puta u toku dana, ali svoje budne sate provodi aktivno istražujući svijet oko sebe. Do tada već poznaje ukus mnogih namirnica i čak daje prednost nečemu ili, obrnuto, odbija neko jelo. Intervali između hranjenja postaju duži - do 5 sati.

Evo približnog načina života za 10-mjesečnu bebu:

• 7 ujutro - prvo hranjenje;
• od 7 do 9 sati - vrijeme za igre i gimnastiku;
• od 9 do 11 - spavanje;
• 11:00 - drugo hranjenje;
• od 11 do 13 sati - vrijeme za igre i šetnje;
• od 13 do 15 dana - spavanje;
• 15:00 - treće hranjenje;
• od 15 do 17 dana - budnost;
• od 17 do 19 sati - spavanje;
• 19:00 - četvrto hranjenje;
• od 19 do 21 h - period budnosti; pobrinite se da dijete ne postane pretjerano uzbuđeno;
• 20:30 - plivanje;
• od 21 noću do 7 ujutro - noćni san;
• 23:00 - peto noćno hranjenje.

Igre sa bebom treba da doprinesu njegovom razvoju

Sa 9 meseci beba već dobro stoji na nogama i pokušava da napravi prve korake. Vodite računa o sigurnosti svog doma, jer se sada raspon stvari dostupnih oku značajno proširio. Beba će svakako provjeriti sadržaj u svim ormarićima i posudama, stoga ga ne ostavljajte samog.

Dok ste budni, igrajte s njim igrice prstima koje podstiču razvoj govora, čitajte pjesmice. U šetnji pričajte o svemu što vidite i objasnite mu kuda idete, šta ćete raditi itd.

Kao što vidite, uspostavljanje rutine zahtijeva puno truda i samodiscipline od vaših roditelja, ali to će vam olakšati život u budućnosti. Osim toga, psiholozi kažu da djeca koja od malih nogu žive po određenoj rutini izrastaju u samopouzdane, odgovorne osobe.

Dnevna rutina djeteta je specifična rutina, osmišljena uzimajući u obzir dobne karakteristike i potrebe i usmjerena na zdrav fizički i intelektualni razvoj. Neke majke smatraju da je režim neophodan samo za oslabljenu, često bolesnu djecu, ali to nije tako. Bebu je potrebno navikavati na svakodnevnu rutinu od prvih mjeseci života. Ne treba očekivati ​​da će novorođenče zaspati i probuditi se po sat vremena od prvih dana, ali određene vještine koje će činiti osnovu djetetove rutine u starijoj dobi mogu se razviti već u prvom mjesecu bebe. život.

Raspored hranjenja: po satu ili na zahtjev?

Ako je beba dojena, pedijatri savjetuju da je hranite na zahtjev. Ako je dijete zdravo, dobro dobija na težini i razvija se prema utvrđenim standardima, ovaj režim se može pridržavati do trećeg mjeseca života. Ako majka nastavi da doji bebu kada ona to zatraži, mogu nastati komplikacije u probavnom sistemu zbog prekomjernog hranjenja. To mogu biti crijevni, bolni grčevi, poremećaj stolice, bol u trbuhu.

Hranjenje na zahtjev ima svoje prednosti i nedostatke, tako da svaka majka mora sama odlučiti kako će organizirati hranjenje djeteta kako bi zadovoljila njegove potrebe i ne zadire u interese ostalih članova porodice.

Dr. Komarovsky o režimu hranjenja

Među prednostima hranjenja na zahtjev, stručnjaci ističu:

• skladniji razvoj djeteta zbog učestalog i dugotrajnog kontakta sa majkom;
• stabilan (sa ovim režimom hranjenja, mlijeko se proizvodi u mliječnim žlijezdama u količini potrebnoj za zadovoljavanje potreba određene bebe);
• smanjenje rizika od gnojnog mastitisa koji se razvija u pozadini stagnacije mlijeka.

Ako majka odluči da nahrani svoju bebu na zahtjev, treba shvatiti da takva dnevna rutina za novorođenče u prvom mjesecu također ima značajne nedostatke. Jedna od njih je nemogućnost napuštanja kuće u prvim sedmicama djetetovog života. Organizacija hranjenja je takođe od velike važnosti: ako dijete pogrešno uzima dojku (hvata ne areolu, već samo bradavicu), prečesto hranjenje može dovesti do stvaranja dugotrajnih pukotina, koje se mogu inficirati zbog nedovoljnog ličnu higijenu.

Vještačko ili mješovito hranjenje

Ako novorođenče kao osnovnu ili dodatnu ishranu dobija adaptirano mlijeko, dijete treba hraniti prema utvrđenom rasporedu. Za razliku od majčinog mlijeka, sastav i sadržaj masti su konstantni i ne mijenjaju se ovisno o vanjskim faktorima. Glavna razlika između formule i mlijeka je prisustvo složenih proteina (laktoglobulina), kojima je potrebno više vremena za razgradnju i probavu. Ako dijete dobije novu porciju adaptiranog mlijeka prije nego što njegovo tijelo probavi prethodnu hranu, može doći do gastrointestinalnih poremećaja, na primjer:

• i povraćanje;
• (dijete plače, odbija flašicu, stomak je napet, može se javiti bol pri palpaciji);
• zatvor (može trajati do 3 dana).

Približan raspored hranjenja po satima

Roditelji novorođene djece koja su na vještačkom ili mješovitom hranjenju pri organizaciji obroka mogu se pridržavati rasporeda datog u tabeli.

Noću, beba se može probuditi u bilo koje vrijeme, jer se noćni režim hranjenja obično uspostavlja tek do 2-3 mjeseca. Zapremina jedne porcije formule za novorođenčad u prvom mjesecu je 90 ml (od treće sedmice života ovaj volumen se može povećati na 120 ml). Norma za dojenu djecu je volumen od 50 do 90 ml po hranjenju.

Važno! Interval između hranjenja adaptiranim mlijekom treba biti oko 3 sata, odnosno dijete treba da dobija hranu do 8 puta dnevno. Djeca koja se doje na zahtjev mogu dobiti majčino mlijeko do 8-10 puta dnevno (intervali između hranjenja su najmanje 2-2,5 sata).

Noćno hranjenje

Djeca u prvom mjesecu života mogu se buditi i do 3-4 puta tokom noći. Ako beba doji na zahtjev, dozvoljen je ovaj broj hranjenja noću, ali je važno osigurati da beba ne pokazuje znakove prekomjernog hranjenja (pretjerana regurgitacija nakon jela, natečen trbuh, itd.). Ne biste trebali ograničavati dojenje noću, jer u to vrijeme žensko tijelo proizvodi povećanu količinu hormona neophodnih za proizvodnju mlijeka.

Važno! Novorođenčad koja prima adaptirano mlijeko ne treba hraniti više od jednom u toku noći.

Ako se vaše dijete češće budi, važno je otkriti razlog. To može biti neudobna odjeća, hladno (ili, obrnuto, previsoka sobna temperatura), suh i prašnjav zrak. obično počinju početkom treće sedmice života i mogu trajati do 3-4 mjeseca (rjeđe - do šest mjeseci).

Kako biste pomogli svojoj bebi, možete koristiti sljedeće metode za borbu protiv povećanog stvaranja plinova:

• suva toplota na stomaku (flanel pelena presavijena u nekoliko slojeva, ispeglana);
• (izvodi se u smjeru kazaljke na satu s pokretima milovanja);
• specijalna gimnastika (prinošenje nogu savijenih u koljenima do stomaka).

Ako alternativne metode ne pomognu, možete koristiti (,).

Da li treba da dajem vodu svom novorođenčetu tokom dojenja?

Majčino mlijeko se sastoji od 87-88% vode, tako da djeci sa dobrim apetitom nisu potrebni dodatni dodaci. Bebe hranjene formulom mogu se dohranjivati ​​vodom iz kašike ili flašice. Njegova norma ovisi o težini djeteta, brzini općeg razvoja i drugim faktorima i može se kretati od 30 do 70 ml dnevno. Bolje je dati flaširanu vodu dizajniranu posebno za hranu za bebe. Ne smijete mu dodavati šećer, jer tada dijete može odbiti svježu komplementarnu hranu, na primjer, pire od povrća. Neka djeca su spremnija da piju zagrijanu vodu, ali je važno osigurati da njena temperatura ne prelazi 28°-30°.

Postoje situacije kada se voda mora dati čak i novorođenčadi koja se hrane samo majčinim mlijekom:

• bolesti praćene prekomjernim povraćanjem i proljevom (za sprječavanje dehidracije);
• vazduh u dečijoj sobi je previše suv.

Važno! Opasni znakovi dehidracije su suhe usne i rijetko mokrenje (normalno, novorođenče bi trebalo da mokri najmanje 8 puta dnevno).

Koliko beba treba da pojede za jedno hranjenje u prvim mesecima života?

Kako naviknuti novorođenče na režim?

Od navršene dvije sedmice potrebno je početi navikavati novorođenče na određenu rutinu. Sa 2-3 sedmice dijete već ima uspostavljene određene biološke ritmove koje se moraju uzeti u obzir pri kreiranju režima. Najlakši način da organizujete dnevno spavanje u ovom periodu je da se za novorođenčad obično kombinuje sa šetnjom.

Važno! Najlakši način da počnete navikavati dijete na dnevnu rutinu je organiziranjem rutine spavanja.

Šetnja s novorođenčetom može početi 3-5 dana nakon otpusta iz porodilišta (nakon što bebu pregleda medicinska sestra i da potrebne preporuke). Najbolje je izaći napolje u isto vreme: tokom jutarnjeg i večernjeg sna. Večernje šetnje posebno su važne za navikavanje na rutinu: zasićenje kisikom pomoći će djetetu da brže zaspi prije spavanja, a noću će mu omogućiti zdraviji i duži san.

Takođe je bolje staviti novorođenče u krevet u isto vrijeme. Čak i ako je beba hirovita, ne treba je vaditi iz krevetića i dugo ljuljati u naručju. Što prije dijete shvati da je krevetić povezan sa snom, lakše će mu biti uspostaviti ispravnu rutinu u budućnosti.

Pedijatri savjetuju da se prije spavanja pridržavate određenog rituala, koji može biti otprilike ovako:

• i večernja masaža (maženje, trljanje);
• presvlačenje u pidžamu ili odijelo za spavanje (važna radnja koja vam pomaže da brzo razvijete naviku da zaspite u krevetiću);
• hranjenje i mirna komunikacija sa djetetom;
• ići u krevet.

Majka može ostati sa bebom dok ne zaspi, ali se ne preporučuje podizanje bebe nakon što je stavljena u krevet.

Kako se naviknuti na rutinu - mišljenje pedijatra

Dolaskom novorođenčeta kod kuće, roditelji počinju da brinu o brojnim pitanjima koja se tiču ​​brige o bebi, dužine i učestalosti šetnji, kao i bebine dnevne rutine. Vrijedi li učiti bebu strogoj rutini od prvih dana? Kakav bi trebao biti raspored spavanja i hranjenja novorođenčeta?

Približna dnevna rutina za jednomjesečnu bebu

Unutrašnji sat svake bebe radi drugačije, ali u prosjeku, novorođenčad se bude i jedu u pravilnim intervalima. Ovo je približna dnevna rutina jednomjesečne bebe:

Ishrana

Trenutno postoje dvije metode održavanja režima hranjenja: strog, koji vuče korijene iz sovjetskih vremena, i fleksibilan.

Strogi način rada

Jedenje u određeno vrijeme je svakako vrlo zgodno za majku. Pridržavajući se strogog režima, nećete se izgubiti na vremenu i moći ćete da planirate svoje kućne poslove. Beba se postupno prilagođava ovom rasporedu i počinje spavati i jesti gotovo u smjeru kazaljke na satu.

Ali tako strogo planiranje tokom dojenja ima i svoje nedostatke:

• Hranjenje po rasporedu inhibira protok mlijeka i nepoželjno je u prvom mjesecu, dok proces laktacije još nije uspostavljen;
• takav režim ne uzima u obzir fiziološke potrebe novorođenčeta koje se mijenjaju tokom dana;
• sa dojenjem nećete moći da procenite količinu mleka koje je beba posisala, što znači da beba može ogladniti do "sata X", moraćete ili da odstupite od rasporeda i nahranite ga, ili da mučite bebu sa čekanjem.

Ovaj način hranjenja je pogodniji za bebe hranjene adaptiranim mlijekom, jer majka uvijek može procijeniti količinu formule koju je beba pojela i prilagoditi je pri sljedećem hranjenju.

Fleksibilan način rada

Ovaj režim se zasniva na potrebama i željama bebe. Svoju bebu ćete hraniti kada ona bude zahtijevala, a na taj način ćete biti sigurni da je beba sita. Novorođenče, odmah dobivši zadovoljenje svojih potreba, osjećat će se smireno u novom svijetu i brzo će se prilagoditi promijenjenim uslovima.

Hranjenje po potrebi efikasno stimuliše laktaciju, pa se preporučuje svim majkama, posebno u prvom mesecu djetetovog života.

Ali fleksibilni način rada ima i svoje nedostatke:

• mlada majka postaje veoma vezana za svoju bebu;
• dijete će brzo naučiti da manipuliše svojom majkom;
• produženi period pridržavanja fleksibilnog režima često se razvija u nesistematsko hranjenje bebe do dojke, dijete pije samo "prethodno mlijeko", što dovodi do problema s debljanjem i probavom;
• Ako bebi ponudite dojku kao odgovor na svaki hir, možete je tako nehotice naučiti da se smiri uz pomoć sisanja, čime ćete dijete neopozivo vezati za sebe.

Pedijatri, neonatolozi i specijalisti za dojenje preporučuju početak fleksibilne prehrane za bebu kako bi se poboljšao proces dojenja majke i pomogao bebi da se brže prilagodi. Stoga, u prvom mjesecu života, hranite bebu na zahtjev, a zatim postepeno i bezbolno, zajedno sa bebom, dođite do strogog rasporeda. Majke umjetnih beba mogu se odmah pridržavati ishrane po satu.

Dream

Novorođenče će prve dvije sedmice spavati 19-20 sati, buditi se od gladi i ponovo zaspati. Krajem prvog mjeseca života, trajanje njegovog budnog stanja će se postepeno povećavati. Tokom ovih perioda, on ne samo da će jesti, već će vas i slušati i pokušavati da gleda u udaljene predmete.

Šetnje

Svež vazduh je veoma važan za razvoj i zdravlje beba. Stoga ne zanemarujte šetnje sa bebom, možete ih otkazati samo ako je vani jak vjetar, mraz ili kiša. Ne preporučuje se iznošenje novorođenčadi na svež vazduh ako je spoljašnji prozor ispod -10 ili iznad +30 stepeni. U takvim slučajevima bolje je prve šetnje provesti na zastakljenom balkonu, otvoriti prozor i oblačiti bebu po vremenskim prilikama ili je čak pustiti da spava u sobi.

Preporučuje se da sa svojim novorođenčetom počnete hodati od 10. dana života. Prve šetnje zimi ne bi trebalo da traju duže od 5 minuta, a po toplom vremenu mogu trajati oko 10 minuta. Postepeno povećavajte vrijeme koje vaša beba provodi napolju dok ukupno trajanje šetnje ne dovedete na 1,5 sati zimi, a ljeti 4-6 sati.

1. Obucite dete u skladu sa vremenskim prilikama, pregrijavanje je još opasnije za bebu od hipotermije. Provjerite da li je bebi udobno u odjeći tako što ćete joj dodirnuti vrat i leđa. Ako su mokri, idite kući da se presvučete. Ako je nos vaše bebe hladan na dodir, možete ga pokriti dodatnim ćebetom.
2. U sunčanim ljetnim danima možete pustiti svoju bebu da se sunča. Vitamin D je važan za dijete, pa njegovo tijelo možete izložiti suncu 2-3 minute.
3. Ako napolju nema jakog vetra, preklopite nadstrešnicu kolica tako da beba dobija svež vazduh.
4. Bolje je šetati mirnim mjestima gdje bebu neće probuditi ulična buka. Bolje je otkotrljati kolica dalje od puteva;

Higijena

Osim mijenjanja pelena i kupanja, morat ćete u svoju rutinu uključiti svakodnevno kupanje novorođenčeta. Vodene procedure je bolje provoditi uveče, prije posljednjeg hranjenja. Prvo upoznavanje bebe s vodom treba obaviti vrlo pažljivo. Zamolite nekoga tko vam je blizak da drži bebu dok bebu postepeno perete toplom vodom. Ako mu se sviđaju novi osjećaji, pokušajte lagano spustiti bebu u kadu.

1. U prvom mjesecu preporučuje se kupanje djeteta u prokuhanoj vodi ohlađenoj na 37 stepeni, ako je potrebno, možete dodati odvare bilja koje umiruju kožu.
2. Bebu treba prati pjenama i šamponima ne više od jednom tjedno, inače rizikujete da isušite nježnu kožu novorođenčeta.
3. Prilikom kupanja vodite računa da voda ne uđe u bebine uši, a sapun ne uđe u bebina usta i oči.
4. Nakon kupanja bebu možete ostaviti golu nekoliko minuta. Na taj način ćete početi stvrdnjavati bebu.

Rad sa bebom

S obzirom da beba od mjesec dana spava dosta vremena i budi se kako bi utažila glad, a osim toga, još uvijek ne vidi i ne čuje dovoljno, nećete moći da se igrate s njim.

Jedine aktivnosti koje su vam dostupne kod novorođenčeta su vježbe s masažom i komunikacija. Zapamtite da je preporučljivo izvoditi bilo kakve fizičke vježbe i utjecaje na bebu pola sata prije jela, a ne nakon hranjenja. A kako beba uglavnom spava i nakon buđenja odmah traži da jede, moraćete da pokušate da je lagano odvratite i smirite da biste započeli sa vežbama.

gimnastika

Gimnastičke vježbe za bebe osmišljene su za jačanje njihovih mišića, koji se koriste pri ovladavanju motoričkim vještinama. U prvom mjesecu života vježbe bi trebale biti usmjerene na ublažavanje hipertenzije, kao i na jačanje mišića vratne kičme. Vježbe treba izvoditi kada je beba budna. Vježbajte sa bebom svaki dan, tako ćete moći da je naviknete na svakodnevnu fizičku aktivnost.

Kako bi ojačali mišiće vrata, novorođenče treba staviti na trbuh prije svakog hranjenja. Beba treba da se trudi da podigne glavu, a to će razviti mišiće vratne kičme. Osim toga, takve vježbe će biti korisne za oslobađanje crijeva bebe od plinova.

Da biste ubrzali smanjenje hipertenzije, možete lagano savijati i ispravljati bebine ruke i noge tokom perioda kada ne spava. Položite novorođenče na leđa, stavite mu prste u dlanove i lagano ga povucite prema sebi.

Massage

Ako niste profesionalac, onda se ne biste trebali baviti masažom. Svi vaši pokreti trebaju biti nježni i milujući. Trljanje i intenzivno masiranje bebinih mišića može mu naštetiti. Pravilna svakodnevna briga o Vašem novorođenčetu u vidu laganih poteza ojačat će Vašu taktilnu vezu sa Vašom bebom, učiniti da se osjeća okruženo Vašom ljubavlju i ubrzati ublažavanje hipertenzije. Tretirajte svoju bebu onoliko dugo koliko ona to može podnijeti bez hirova.

• Gladite bebine noge, krećući se od peta prema gore;
• Masirajte ruke na isti način, lagano prelazeći od malih prstiju do ramena;
• tijelo novorođenčeta treba zagladiti dlanovima od sredine prema stranama;
• nježno gladite trbuh u smjeru kazaljke na satu oko pupka.

Komunikacija i igre

Novorođenče tek počinje svoje upoznavanje s novim svijetom. U prvom mjesecu, kada vidni i slušni organi još ne rade kako treba, glavni način učenja za bebu bit će taktilni osjećaji. Tako će se razvoj jednomjesečne bebe zasnivati ​​na dodiru. Kada razgovarate sa bebom, mazite je i pustite da vas dodirne.

Za skladan razvoj bebe važno je okružiti ga brigom od prvih dana. Neka vaše novorođenče osjeti svu vašu ljubav, razgovarajte s njim nježno kada je budno ili kad zaspi.

Budući da su novorođena djeca dalekovidna, nema potrebe da se nosila vješaju uz bebino lice, kako ne bi izazvali nepravilan razvoj vidnih organa. Bolje je postaviti vrtuljak ili luk s velikim svijetlim igračkama na udaljenosti od najmanje 40 cm direktno iznad bebinih očiju. Još ne može da se igra sa njima, ali mora da nauči da posmatra predmete dok je budan.

Možete staviti zvečke u bebine ruke, takve aktivnosti kod novorođenčeta će potaknuti refleks hvatanja, koji će se kasnije razviti u svjesne pokrete. Poželjno je da su igračke od mekanih materijala, tako da ih možete prati i beba se neće udariti.