Razlozi odbijanja djeteta da jede. Problemi sa osnovnom ishranom

Roditelji se često susreću sa problemom kada dijete odbija da jede. Beba bježi od kašice ili sendviča, pa ga je prilično teško nahraniti. Da li treba da brinem o ovome? Može li nedostatak apetita uticati na bebin rast i imunološki sistem?

Razlozi odbijanja hrane

Prvo treba da otkrijete zašto vaše dijete pravi grimasu i plače kada ugleda zdjelu supe, a zatim poduzmite potrebne mjere.

• Satiety

Po pravilu, majke i bake odlučuju za bebu koliko mu hrane treba, ali beba, čak i ako ima godinu-dve, bolje poznaje apetit od svojih roditelja. Iako djeca troše više energije od odraslih, jedu manje.

Potrebno je shvatiti da višak kilograma nije znak dobrog zdravlja. Mršava djeca s ne baš dobrim apetitom energična su i fizički otporna.

Aktivna djeca jedu bolje od onih koji su navikli na sjedilački način života. Mališani koji po ceo dan sjede za kompjuterom ili TV-om nisu potrošili dovoljno energije, a samim tim i potreba za hranom je manja.

Dijelovi djeteta i odrasle osobe su različiti, jer je želudac bebe mnogo manji. Ako bebu previše hranite, vaš apetit će se takođe smanjiti.

• Nedostatak interesovanja

Prilikom selidbe, promjene dnevne rutine ili iz drugih razloga, obroci djeteta se premeštaju na drugo mjesto ili vrijeme. To može postati stresno i smanjiti vašu potrebu za hranom.

Djeca su dobri psiholozi i sa jedan i deset. Majka koja je zabrinuta da joj dijete ne jede dobro, stalno priprema nova jela za svoju bebu umjesto odbačenih. Primjećujući to, beba počinje da manipuliše roditeljima, zahtijevajući sve više i više nove hrane dok ne dobije ono što voli.

Ponekad mama i tata, ne želeći sukobe, počnu potkupljivati ​​bebu da jede. U ovoj situaciji dijete ponovo zauzima dominantnu poziciju i ponaša se sve dok ne dobije sve što želi.

Često grickanje djeteta jednostavno prekida apetit, zbog čega beba ne želi da jede u vrijeme glavnog obroka.

• Mentalni poremećaj

Nedostatak apetita ponekad ukazuje na to da se vaše dijete osjeća anksiozno, tužno ili depresivno. Razgovarajte s njim i saznajte šta ga muči.

Ako beba odbija jesti, onda možda ima neugodna sjećanja povezana s jelom. Na primjer, bio je prisiljen da jede kada je bio bolestan, nije mu se to sviđalo ili su mu nudili jela koja nije volio.

Roditelji često poduzimaju aktivne korake kako bi prehranili svoju djecu – uvjeravaju, prisiljavaju, podmićuju, prijete ili ometaju. Dojenje uzrokuje da se dijete još više pobuni.

• Simptom bolesti

Infekcije koje vaša beba može razviti učinit će je letargičnom i ravnodušnom prema hrani. Ako sa šest godina dijete kaže da se osjeća loše, onda će sa godinu dana dijete jednostavno plakati i odbijati kašu. Ovaj razlog je najčešći kod djece.

Hajde da jedemo ispravno!

Ako postoji problem s apetitom, roditelji bi trebali drugačije pristupiti procesu hranjenja.

• Doručci, ručkovi i večere treba da dovedu cijelu porodicu oko stola na druženje, razgovor i dobar provod. Jelo će biti povezano sa prijatnim događajem, a dete će rado čekati ovaj sat.
• Trebate jesti u povoljnom okruženju, tako da ne treba reagovati vikom i prisilom ako dijete odbija jesti. Bolje ga je pohvaliti kada je dobro jeo, naučite se dogovarati s njim. Neće proći godina, već samo nekoliko sedmica - i naučit ćete lojalno pristupiti ovom pitanju i učiniti sve kako treba, što je najvažnije, ne sa skandalom.
• Ne jedu sva djeca isto – nekom treba više, nekom manje. Takođe treba uzeti u obzir fiziološke karakteristike.
• Ne treba da terate bebu da završi sve što je na tanjiru, već je pustite da proba svako od ponuđenih jela – krompir, kotlete, salatu i drugo.
• Hranu dodajte u malim porcijama - bolje je dodati suplemente kasnije.
• Ne upoređujte svoje dijete sa njegovom braćom i sestrama ili drugom djecom.

Psiholozi preporučuju uključivanje djece u kuvanje, kako bi se kod njih razvilo zdravo interesovanje, a sigurno će jesti ono što su sami napravili. Na primjer, trogodišnje dijete može lako sipati tjesteninu u kipuću vodu ili žitarice u supu. Starije dijete već može rezati salatu ili pomoći mami da ispeče pitu. Nemojte se plašiti da uključite decu u kuvanje – oni će uživati ​​u procesu, a apetit će se poboljšati sam od sebe.

Trčimo, skačemo i igramo se na otvorenom

Moderna civilizacija radikalno mijenja način života i odraslih i djece. Predškolsko i školsko obrazovanje odvija se u zatvorenim učionicama, okruženim mekim igračkama ili za klupama. Igre na otvorenom sa vršnjacima ustupile su mjesto igricama na kompjuteru. Stoga vas ne treba čuditi što zdravo dijete ima smanjen apetit.
Zašto ne biste malo promijenili način života svog djeteta tako što ćete se prilagoditi igrama na otvorenom, sportu, plivanju i hodanju bosonog po zelenoj travi? Ovo je važno i u dobi od 15 i 60 godina. Time se aktivira potrošnja energije koju će dijete htjeti nadoknaditi hranom. Problem će nestati sam od sebe i nećete morati da radite ništa natprirodno.

Ima li problema?

Prema statistikama, do 60 posto djece školskog i predškolskog uzrasta ima problema s apetitom, odnosno smatra se da imaju male zube. Male porcije hrane u potpunosti zadovoljavaju njihove potrebe.

Pedijatri savjetuju da obratite pažnju na znakove koji ukazuju na to da vaša beba dobiva dovoljno hrane:

• aktivnost, vedrina, normalno psihičko stanje;
• debljanje i normalan fizički razvoj za djetetovu dob;
• redovno mokrenje i pražnjenje crijeva;
• elastični mišići i glatka koža;
• beba dobro podnosi fizičku aktivnost, bez umora, odnosno nakon trčanja i skakanja na ulici s vršnjacima iste dobi, ne odmara se dugo na klupi pored majke;
• nedostatak letargije i pretjerane razdražljivosti, jer nedostatak nutrijenata može dovesti do poremećaja u radu nervnog sistema.

U pedijatriji postoji više od 200 pokazatelja zdravlja bebe (težina, visina, soli u urinu itd.). Svaki roditelj brine ako se njegovo dijete ne uklapa u neke parametre. Ali norme su samo konvencije. Ako postoje jaka odstupanja od pokazatelja, doktor će detaljno pregledati bebu. Ne brinite ako je vaša beba za godinu dana dobila 10 kg, a ne 8 ili 12, i pojede 150 grama hrane, a ne 250, kako se preporučuje. Svako dijete je individualno i ne treba ga porediti sa komšijom. Pored vas uvek je doktor koji posmatra vašu bebu, koji će je odmah otkriti kada se pojavi problem. Stoga, nema potrebe za brigom.

Ako se vaše dijete dobro razvija, sretno, zadovoljno životom i raste, onda je njegov apetit adekvatan njegovim potrebama. Za godinu dana beba će porasti i više jesti, tako da nema potrebe da se „od planine pravi planina“.

Apetit u velikoj mjeri ovisi o potrošnji energije i proizvodnji hormona rasta. Zimi mnoga djeca smanjuju proizvodnju ovog hormona, što smanjuje potrebu za hranom. Ovo je prirodni fiziološki proces i biološka zaštita djetetovog organizma od viška hrane, koja nije dovoljna u hladnom periodu (ne raste povrće, voće, začinsko bilje i sl.).

Pedijatar E. O. Komarovsky preporučuje roditeljima da hranu ne pretvaraju u cilj. Dijete odbija da jede, što znači da nema potrebe za dodatnim kalorijama. Najvažnije je da je dijete – sa jedne ili pet godina – aktivno, normalnog ponašanja, a brojevi na vagi su sporedni. Sve što se pojede bez apetita neće koristiti bebi i neće se pravilno apsorbirati. Recept ovog legendarnog doktora je jednostavan - ljeto na selu. Sunce, vazduh, voda, bez odeće u samo gaćicama. Ne razmišljajte o hrani dok dijete ne zatraži. Budite strpljivi i problem će biti riješen.

Problemi s apetitom mogu se pojaviti kod djece u bilo kojoj dobi. Međutim, odojče, kao niko drugi, treba da primi u organizam sve komponente neophodne za pravilan rast i razvoj. Majke i iskusni pedijatri moraju brzo utvrditi zašto beba ne želi da jede. Mnogo je razloga za ovu negativnu situaciju. Najčešće se situacija javlja u pozadini promjene okusa majčinog mlijeka ili formule. U starijoj dobi beba odbija jesti kada pokušava uvesti komplementarnu hranu u svoju prehranu.

Problemi sa osnovnom ishranom

Od navršenih godinu dana dijete razvija vlastite individualne sklonosti prema hrani. Međutim, prije toga, odbijanje dojenja ili adaptiranog mlijeka može izazvati ozbiljnu zabrinutost za zdravlje bebe. Ako dijete ne želi jesti, tada njegovo tijelo prestaje primati sve komponente potrebne za pravilan rast i razvoj. Novorođenče može odbiti formulu. Ovu situaciju ne treba zanemariti. Ukazuje na prisutnost ozbiljnih problema s probavom ili funkcioniranjem drugih unutrašnjih organa.

Majka treba pažljivo pratiti bebu tokom perioda hranjenja. Ako se pogrešno zakači za dojku, vazduh će početi da ulazi u njegov jednjak zajedno sa mlekom. Ova situacija će dovesti do bolova i grčeva. Beba počinje da se vrti i postaje jako iritirana tokom perioda upijanja hrane. Takva djeca nakon hranjenja jako podriguju. Ako majka sumnja u ispravnu bravu na bradavici, treba zamoliti patronažnu sestru da posmatra proces. Ako se otkriju bilo kakve nepravilnosti, to će pomoći da se brzo i efikasno otklone.

Tokom dojenja, jak protok mlijeka može uzrokovati nelagodu bebi. Ova situacija se javlja kada se nakupi velika količina tečnosti. Beba počinje da se guši, a može čak i da se guši. Snažan tok ga garantovano neće zadovoljiti, pa će početi odbijati hranu.

Manifestacija se može otkloniti iscjedavanjem male količine tekućine prije početka postupka. Danas su vrlo popularne i posebne bradavice koje zbog svog dizajna smanjuju pritisak.

Iskusni roditelji znaju da ukus mleka direktno zavisi od ishrane majke. Dijete ne jede ako osjeti negativne promjene. Zbog toga se preporučuje isključivanje slatke i slane hrane na određeno vrijeme iz prehrane. Oni mijenjaju okus pića na negativan način.

Mama treba da zainteresuje dete za hranu

Razne patologije

Beba odbija jesti ako ima urođenu patologiju koja ometa ovaj proces. Nije ga uvijek moguće vidjeti tokom rutinskog pregleda u porodilištu. Zbog toga se beba ne može pravilno zakačiti za bradavicu. Ova situacija se može vrlo brzo riješiti konvencionalnom operacijom.

Ako, onda se sumnja da ima određene probleme u crijevima. Istovremeno, može odbiti i flašicu i majčinu dojku. U ovom slučaju potrebno je razumjeti razloge negativne kliničke slike:

• Novorođenčad ima povećan rizik od grčeva, što može dovesti do neuspjeha hranjenja. Ova klinička slika se opaža kod gotovo sve djece mlađe od četiri mjeseca. Čajevi pomažu da se riješite simptoma. Uz njihovu pomoć moguće je minimizirati stvaranje plina. Mami se također preporučuje da polaže bebu na trbuh ili redovno izvodi posebne vježbe masaže.
• Bebe osjećaju nelagodu u području trbuha ako se disbioza aktivno razvija u crijevima. Neposredno nakon rođenja, crijevnoj mikroflori će i dalje biti potreban određeni period formiranja. Poremećaj se može dijagnosticirati laboratorijskim testovima ili vizualnom procjenom konzistencije stolice. Ako u stolici postoje očigledne zelene nečistoće, odmah se obratite pedijatru. Uzimanje probiotika može brzo i efikasno otkloniti situaciju. Samo ih ljekar može ispravno propisati.

Mala osoba može odbiti sljedeći obrok ako ima migrenu. Glasna buka i vremenski uslovi također igraju negativnu ulogu. Vlažna maramica ili Nurofen mogu ukloniti neugodnu manifestaciju. Tablete treba davati samo kada je to apsolutno neophodno.

Vrlo često djeca počinju da se ometaju kada jedu hranu. Na taj način pokušavaju da prouče situaciju oko sebe. Zato stranci ne bi trebalo da ulaze u prostoriju tokom perioda hranjenja. Zahvaljujući ovom procesu biće moguće stvoriti intimnost. Dijete će se moći koncentrirati i dobro jesti.

Beba često spava i odbija da doji ako se ne osjeća dobro.

U pozadini bolnih senzacija drugačije prirode, dijete može odbiti jesti:

• Ako beba usisava veliku količinu vazduha dok sisa dojku, onda mu je nos možda začepljen. Mora se osloboditi pomoću flagele ili aspiratora. Zahvaljujući tome, beba će ponovo moći u potpunosti da diše.
• Kod raznih bolesti uha, dijete osjeća pojačanu nelagodu tokom dojenja. Odbijanje jela se javlja tokom upale srednjeg uha. Roditelji će moći sami postaviti dijagnozu. Da biste to učinili, morate lagano pritisnuti tragus. Ako postoji upala unutar uha, beba će početi jako da plače. U tom slučaju se roditelju preporučuje da odmah posjeti ORL ordinaciju. Beba ne treba da ostane gladna. Najbolje ga je hraniti kašikom.
• Negativna klinička slika uočava se kod djeteta s drozdom ili stomatitisom. Istovremeno se u cijeloj usnoj šupljini pojavljuju male bijele mrlje. Mogu biti obojene i crvenom bojom. Liječenje kod kuće neće dati željeni učinak. Mora biti propisan od strane ljekara. Da biste uklonili bolne senzacije, preporučuje se brisanje upale slabom otopinom sode bikarbone. Za pripremu, jednu kašičicu praha treba razrijediti u 200 grama prokuhane vode.

Period rasta zuba

Beba može odbiti dojenje zbog prevelikog oticanja desni. Situacija se smatra tipičnom u periodu rasta zuba. Beba ne samo da odbija hranu. Njegovo opšte zdravstveno stanje pogoršava se oslobađanjem velikog broja zuba. Situacija se može normalizirati korištenjem gela s analgetskim učinkom.

Neka djeca mogu biti zadovoljna malom porcijom mlijeka. Mama bi trebala uzeti u obzir takve okolnosti. Beba ostaje vesela i vesela. On nastavlja da uživa u životu i normalno dobija na težini. U ovom slučaju, nema potrebe da brinete o njegovoj pothranjenosti.

Apetit kod dojenčadi se pogoršava tokom rasta zuba

Problemi sa uvođenjem komplementarne hrane

Ishrana deteta treba da bude obimnija svakog meseca. U suprotnom, neće se moći zasititi majčinog mlijeka ili formule. Neobični okusi i tvrda tekstura često izazivaju značajno smanjenje apetita.

Za pravilan rast i razvoj, bebin organizam mora dobiti dovoljne količine vitamina i minerala. Kako starimo, naša crijeva postaju spremna za varenje novih vrsta. Zato dijete sve češće traži povrće ili voće.

Ako beba iznenada počne odbijati pire i žitarice, onda je hitno potrebno otkriti razloge za takvu negativnu manifestaciju. Ponekad bebe odbijaju komplementarnu hranu zbog teškog psihičkog stresa. Na primjer, navikli su na mlijeko ili adaptirano mlijeko, pa ne žele ništa drugo da jedu.

Pedijatri savjetuju postupno uvođenje novih proizvoda u prehranu. Prvo mu treba dodati malu količinu mlijeka ili mješavine. Zahvaljujući tome, beba će imati dodatni period da se navikne na ukus. Crijeva također neće doživjeti jak stres i neće patiti od opterećenja. Ako odbijate da jedete hranu, najbolje je da privremeno uklonite hranu iz svoje prehrane. Međutim, u ovom slučaju se povećava i volumen glavne hrane.

Dijete može biti hirovita ako nije zadovoljno konzistencijom određenog jela. Hrana treba da bude prilično tečna, ali ne gusta. U ovom slučaju, garantovano će ga pojesti sa velikim zadovoljstvom.

Beba se trudi da bude što sličnija svojim roditeljima. Zato je potrebno svom djetetu primjerom pokazati kako se pravilno hrani. Za doručak ne treba jesti sendviče, već se poslužite kašom koja je na tanjiru deteta. Ako se cijela porodica hrani ispravno, tada će moći dobiti maksimalno zadovoljstvo od ovog procesa. Preporučljivo je jesti kašu ujutru bez greške.

Ne treba da terate bebu da pojede do poslednje kašike. Čak je i pire prilično teška namirnica, pa može negativno uticati na mladi organizam. Dodatno, treba napomenuti da se zasićenje javlja čak i ako se mali dio apsorbira.

Jelovnik za bebe treba biti osmišljen tako da bude maksimalno raznolik. Na primjer, ako beba nije oduševljena pireom od bundeve, onda ga treba privremeno izbaciti iz prehrane. Detetu svakako treba da date kašu. Ako mu se nije svidio određeni izgled, onda ga je sasvim moguće zamijeniti drugim. Neke bebe protestiraju do posljednjeg trenutka protiv uvođenja komplementarne hrane u njihovu prehranu. U tom slučaju preporučuje se periodično vraćanje na mlijeko ili formulu. Nakon određenog perioda, beba će se naviknuti i početi da traži svoja omiljena jela.

Preporučljivo je pozvati dijete da sve radnje izvodi samostalno

Usklađenost sa ishranom nije od male važnosti. Bebu treba hraniti u određeno vrijeme. Njegov jelovnik bi također trebao biti približno isti iz dana u dan. Najbolje je ako svaki dan doručkujete kašu, za ručak jedete supu, a poslije spavanja svježi sir ili voćni pire. Jednom kada se uspostavi određeni raspored, dijete će zajamčeno razviti dovoljan nivo konzervativizma.

Sam proces jedenja treba da bude uzbudljiv i zanimljiv. Psiholozi preporučuju da se dijete uključi u proces odabira tegle ili posebne vrste kaše koju majka treba da pripremi. Zahvaljujući tome, kasnije će mu biti mnogo zanimljivije da jede.

Večere za nastup također pomažu da se dijete navikne na novu hranu. U isto vrijeme treba okupiti sve članove porodice koji će sa velikim apetitom upijati jela. Međutim, trebalo bi da budu baš kao pire ili kaša. U suprotnom se neće postići željeni efekat. Najčešće takvi obroci privlače maksimalnu pažnju.

Kod dojenčadi je odbijanje jela najčešće privremeno. Razlog leži u rastu zuba i lošem zdravlju nakon vakcinacije. Apetit se pogoršava na pozadini oslabljenog tijela zbog prehlade ili virusnih bolesti. Pogoršanje vremenskih uslova takođe može imati negativnu ulogu. Roditelji primjećuju da njihova djeca često loše jedu ako su malo aktivnosti tokom dana. Uostalom, tada nema potrebe da nadoknađujete nedostatak energije.

Jedno od mnogih pitanja koje mladi roditelji imaju je šta da rade ako njihova deca odbijaju da jedu.

Najčešće je gubitak apetita privremen, ali se dešava i to dete odbija da jede sistematski. Zašto se to dešava i šta se može učiniti?

Šta je apetit

Riječ “apetit” od latinskog appetitus doslovno znači “želja”, “želja”. Ova posebna senzacija nastaje usled potrebe za hranom, sledeća faza je osećaj gladi.

Prije razumijevanja razloga zašto dete odbija da jede, da vidimo kako se formira ovaj osjećaj. Radom probavnog sistema upravlja mozak, tačnije njegov odvojeni centar - centar za hranu, u kojem se zbog koncentracije nutrijenata (uglavnom glukoze) pobuđuju odvojena područja - centar gladi i centar sitosti. . Ako je centar za hranu uzbuđen pod uticajem nadražaja, želite da jedete. Tada se impulsi šalju u pljuvačne žlijezde, oslobađa se pljuvačka, probavne žlijezde počinju raditi - i beba počinje pokazivati ​​znakove gladi: otvara usta, liže usne, šmrcava usnama, čini sisanje, pa čak i plače . Starija beba će posegnuti za flašicom, tanjirom ili kašikom. Ako je centar za hranu inhibiran ili blokiran, apetit nestaje, a tada će beba odbijati jesti, čak i ako mu ponudite njegovo omiljeno jelo.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da shvatite zašto. dete odbija da jede i riješite problem.

Kušajte hranu vašeg djeteta

Često je problem ukus hrane – gorko, slano, preslatko. Djeci (najmanje do 1,5 godine) preporučuje se ne dodavati so ili zaslađivati ​​hranu. Odbijanje može biti uzrokovano previsokom ili niskom temperaturom hrane, velikim komadima, posebno ako se dijete nekoliko puta ugušilo i zapamtilo. Obično je dovoljno napraviti manje komade, ostaviti supu da se ohladi ili zabilježiti koji ukus bebi najviše voli.

Da li je dijete zdravo?

Postoji niz bolesti koje, u jednom ili drugom stepenu, utiču na to dete odbija da jede. U slučaju stalnog odbijanja jela, prvo što treba učiniti je posjetiti pedijatra ili gastroenterologa.

Ove bolesti će se otkriti pregledom, analizom krvi i urina, te dodatnim studijama (ultrazvuk, EKG, rendgenski snimak). Preporuke u ovom slučaju su krajnje jednostavne – dok se ne otklone razlozi, hranite dijete onako kako ono osjeća želju za jelom.

Sasvim uobičajeni razlozi zašto dete odbija da jede– bol tokom nicanja zuba, posebno kutnjaka, ili kod karijesa, kao i razvoj stomatitisa i problema sa desnima. Ponekad je teško da to shvatite sami;

Potrebe djeteta

Dijete prve tri godine u životu nisu u stanju da opišu svoj apetit, pa roditelji moraju da ga procene na osnovu svog iskustva i osećanja. Ali treba uzeti u obzir da se sva djeca dijele na onu sa malo hrane, onu koja jedu umjereno i onu koja jedu puno. Njihov metabolizam je drugačiji, a isto tako i njihova potreba za hranom. Naravno, roditelje brine situacija kada se čini da nema bolesti, ali je apetit poremećen. Međutim, ponekad se to događa zbog fizioloških razloga. Proces rasta je maksimalan u prvoj godini - stoga dijete puno jede i često i brzo dobija na težini. Ali u drugoj i trećoj godini njegove potrebe se smanjuju.

Osim toga, trebali biste objektivno procijeniti djetetov način života - koliko energije troši, koliko hoda, trči, skače, koliko je toplo obučeno, da li se znoji. Na apetit utiče i potrošnja energije - ljeti, na vrućini, troši se manje kalorija i nema potrebe za zagrijavanjem površine tijela. Stoga ljeti dete odbija da jedečešće nego zimi. Aktivni fidget će potrošiti više od mirnog, tihog djeteta, što znači da će jesti drugačije.

Postoje objektivni znakovi da dijete ima dovoljno ishrane:

• fizički razvoj primjeren uzrastu, debljanje;
• ispravan neuropsihički razvoj, vedrina, aktivnost;
• normalna tolerancija na fizičku aktivnost, bez umora (beba trči napolje kao i svi ostali, nema otežano disanje, ne sedi dugo pored majke, odmara se);
• uravnotežen karakter bez letargije i hiperaktivnosti (i nedostatak nutrijenata i višak proteina i masti remete nervnu aktivnost);
• glatka koža, elastični mišići;
• redovno pražnjenje crijeva i mokrenje.

U pedijatriji postoji oko 200 pokazatelja zdravlja djeteta, u rasponu od težine i visine do količine soli koja se izlučuje urinom. Svaka ima granice dozvoljenih fluktuacija, a roditelji su jako zabrinuti kada se dijete ne uklapa u sve parametre. Međutim, norme su samo uslovne smjernice. Jaka devijacija će primorati doktora da detaljnije pregleda dijete. Ali to uopšte ne znači da vaša beba do prve godine mora da dobije tačno 10, a ne 8 ili 12 kilograma i da pojede tačno 250, a ne 150 ili 300 grama. Svaka beba je individualna i svaka ima svoju normu koju znaju roditelji i doktor koji ga stalno prati. Ovo je norma kojih se trebate pridržavati, bez upoređivanja vašeg djeteta sa komšijama.

Nešto više govorili smo o znacima zdravlja – ako beba raste, razvija se, srećna je i zadovoljna životom, to znači da je njegov apetit adekvatan njegovim potrebama, čak i ako, prema rečima roditelja, malo jede.

Šta učiniti ako dijete odbija jesti

Često mladi roditelji, nakon što su čuli mnogo "vrijednih" savjeta od rodbine i prijatelja o djetetovom nedostatku ishrane, daju sve od sebe da uguraju što više u dijete. Koriste se igre, uvjeravanje, prijetnje, ples, podmićivanje, pa čak i predstave. Svaka kašika je praznik, a odbijanje jela znači tugu i brigu. Kao rezultat toga, jelo postaje bitka.

Takvo hranjenje, nažalost, donosi malo koristi, a najčešće samo šteti. Bolje je da dijete ne počne jesti, ali obično jednostavno odbija da jede. Činjenica je da apetit nije samo želja za jelom, on je i dokaz spremnosti organizma da primi hranu: proizvodnju dovoljne količine probavnih sokova u gušterači i jetri, aktivaciju crijevne pokretljivosti i njeno oslobađanje od prethodnu porciju hrane. Ako dijete hranite na silu, većina onoga što pojedete neće se apsorbirati i obrok se može smatrati beskorisnim. Razvija se veliki problem - probavni sistem je preopterećen, a oni tvrdoglavo pokušavaju nahraniti dijete, bez obzira na sve.

Nemojte se fokusirati na to da budete izbirljivi u ishrani.

Roditelji se često žale na to dete odbija da jede, izbjegava određene namirnice, kao što su mliječni proizvodi ili meso. Međutim, promjena preferencija je sasvim prirodna. Djeca mlađa od 2-3 godine pokoravaju se prvenstveno instinktima, pa selektivnost u hrani odražava stvarnu potrebu djeteta u ovom trenutku. Na primjer, odricanje od povrća ili mesa u korist mliječnih proizvoda u prvoj godini života može ukazivati ​​na potrebu za kalcijem tokom rasta zuba. Nema potrebe za brigom, iako i dalje morate povremeno nuditi druge proizvode, možda će se, nakon nekog vremena, promijeniti bebine preferencije.

Dajte pravo izbora

Čak i mališani već imaju svoje preferencije - neko voli bundevu, neko krompir, neko svježi sir. Ako je dijete izbirljivo, ponudite mu izbor iz svijesti o vlastitom učešću, ono će jesti sa velikim zadovoljstvom, čak i ako ima samo godinu ili dvije. Mnogi misle da je to teško, ali u praksi je jednostavno - uzmite bebi svježi sir i voćni pire za popodnevnu užinu, šta god želi, pa mu dajte. Za ručak ponudite dvije opcije - pire od mesa ili kašu. Idi od suprotnog. Ako beba ne voli kašice, a vi želite da jede paprikaš od povrća, ponudite mu kašu i gulaš - u poređenju sa jednim nevoljenim jelom, drugo izgleda isplativije. Ili dodajte odbačenoj hrani nešto što će dijete rado jesti. Na primjer, ako voli bundevu, dodajte je u kašu ili supu, to će dati poznati okus cijelom jelu.

Pustite bebu da učestvuje u pripremanju hrane što je više moguće - to će je zanimati. Ako dete odbija da jede- to znači da samo još nije gladan i da mu morate nešto kasnije ponuditi za jelo.

Izbjegavajte greške

Vrijeme za obrok će biti ugodnije ako mama uzme u obzir nekoliko jednostavnih stvari.

1. Nema potrebe žuriti sa uvođenjem komplementarne hrane. Prema savremenim standardima SZO, svoj djeci, bez obzira na vrstu ishrane, preporučuje se uvođenje komplementarne hrane sa oko šest mjeseci. Enzimski sistem mora sazreti i prilagoditi se novoj hrani, tada će nova hrana biti korisna. Svako novo jelo, da bi ga beba okusila i zavoljela, mora se ponuditi u količini od ½ kašičice otprilike 10-15 puta, postepeno će se beba navikavati na novi ukus i jesti će sa zadovoljstvom.
2. Treba se pridržavati strogog rasporeda hranjenja - doručak, ručak, popodnevna užina i večera treba da budu jasno označeni. Ovo vam omogućava da pojednostavite funkcionisanje probavnog sistema, do određenog sata se aktiviraju enzimi i hrana se potpuno apsorbuje.
3. Ako je dijete uzbuđeno, trčalo je okolo, tek se vratilo s ulice, plače ili uznemireno, ne bi trebalo da ga sedite za sto. Dajte mu 20-30 minuta da dođe sebi, smiri se i pređe na hranu. Tada će proces ići lakše. Na primjer, ako je dijete strastveno za igru, možete ga početi upozoravati 15-20 minuta unaprijed da dolazi ručak.
4. Posmatrajte rituale, uključite svoju bebu u njih - učinite da jedenje ne bude manje uzbudljivo od igre ili čitanja. Na primjer, ritual bi mogao biti ovakav: prvo pripremimo sto, beba na njega raširi salvetu (ona sama bira). Zatim beba bira kašiku od nekoliko ponuđenih, pere ruke i sjeda. Pokušaće da pojede sve da vidi ko je danas "skriven" na dnu tanjira. Možete kupiti nekoliko identičnih tanjira sa različitim slikama na dnu, a svaki dan će biti iznenađenje: ko je tu - riba, čovek ili auto.
5. Između hranjenja nemojte djetetu davati visokokaloričnu hranu, posebno brašno i slatkiše, u suprotnom dijete će odbijati jesti, jer dugo suzbijaju apetit. Inače, suprotno uvriježenom mišljenju, sok je vrlo kaloričan proizvod. Sadrži puno šećera i čini da se osjećate siti dugo vremena.
6. Korisno je ukrasiti jela i lijepo postaviti sto. Osim toga, mjesto za hranjenje treba da bude udobno, odabrano prema visini djeteta i smješteno tako da beba vidi sve i može učestvovati u porodičnim ručkovima i večerama.
7. Odličan način da potaknete apetit je da provodite puno vremena na otvorenom sa roditeljima ili vršnjacima, trčeći, skačući, ljuljajući se i igrajući igre na otvorenom. Za dobar apetit važno je hodanje najmanje 1,5-2 sata dnevno.
8. Psihološko stanje djeteta ima veliki utjecaj na apetit. Kada je beba stalno prisiljena da jede, razvija odbrambenu reakciju kada vidi sto dete odbija da jede.

Čest problem je sporost djece. Ako dijete nema vremena za žvakanje hrane, može se pokrenuti mehanizam zaštitnog povraćanja i može se pojaviti strah od njegovog ponavljanja. Da biste se nosili s takvim problemima, možete pokušati crtati, mijenjati okolinu, pričati uzbudljivu priču o hrani – ukratko, pokušajte razbiti negativne asocijacije između jela i negativnih emocija. Igra “tvrdoglava beba” mnogo pomaže. Pustite dijete da vas hrani - a vi odbijate i prepuštate se, pokazujući šta obično radi za stolom, ali izbjegavajući frazu „Biću ćudljiv kao ti...“. Ovakvi iskazi daju direktnu indikaciju djetetu i doprinose razvoju negativnih asocijativnih veza s ishranom.

Naravno, postoji problem s apetitom kada dete odbija da jede, pogotovo ako postoji već duže vrijeme, neće se riješiti u jednom danu. Ovo često traje više od jedne sedmice. Djeca su konzervativna i teško ih je promijeniti, uključujući i svoje prehrambene navike. Ali ako kreativno pristupite pitanju i zainteresujete dijete, učinite ga sudionikom događaja, a ne pasivnim izvršiocem volje roditelja, uspjeh je zagarantovan.

Možda će vas zanimati članci

Dijete ne jede kašu! Ili supu. Ili odbija sve u potpunosti. Šta da se radi, jer neće zdravo da odraste! Slične misli prolaze kroz um majke čije dijete odlučno odbija da konzumira određeni proizvod ili komplementarnu hranu.

Hajde da shvatimo zašto se to događa, kakve opasnosti je takva situacija i šta učiniti?

Zašto dijete odbija jesti?

Postoji nekoliko potpuno bezazlenih razloga.

Prije svega djeca Potrebno je dosta vremena da se naviknete na promjene u meniju: Ponekad je potrebno i nekoliko mjeseci da se uvedu nova jela. Uz to, razmislite: da li i sami jedete svu hranu sa jednakim zadovoljstvom? Naravno da ne, vjerovatno ima nekih koje ne možete ni pogledati.

Isto je i sa djecom: ako pokušate i predstavite proizvod u novim varijantama, a dijete iskrivi usta, sasvim je moguće da će ovaj sastojak Samo mi se ne sviđa. Pokušajte zamijeniti "nepodnošljiv" proizvod sličnim sadržajem hranjivih tvari.

Još jedan neprijatan, ali ne i strašan razlog za odbijanje hrane može biti kršenje tzv prehrambene discipline: ako dozvolite svojoj bebi da gricka ukusne lepinje i slatkiše, zdravu, ali ne baš ukusnu hranu, teško da će jesti sa zadovoljstvom za ručkom. Opet, razmislite o sebi u sličnim situacijama. Šta ćete izabrati: brokulu ili komadić Napoleona?

Vaša beba može naučiti jednostavnu istinu: odbila je supu, a kako ne bi cvilio, odrasli će mu dati slatkiše. Ni pod kojim okolnostima ne biste trebali slijediti primjer takvih ucjenjivača. Prvo, zato što slatkiši zaista ne sadrže potrebnu zalihu nutrijenata i vitamina, a drugo, dijete ovu praksu može prenijeti i na druga područja života.

Međutim, postoje i slučajevi kada je odbijanje jela poziv za buđenje:

• Vidiš tu bebu želi da jede, ali iz nekog razloga ne jede. Možda čak i pokuša, ali mu hrana bukvalno postane knedla u grlu. To može ukazivati ​​na bolesti gastrointestinalnog trakta, čak i na fermenotopiju, u kojoj tijelo jednostavno ne može probaviti određenu hranu. Ako primijetite ovu opciju, odmah zakažite pregled kod ljekara.
• Naglo odbijanje jela.Činilo se da je dijete prije ovoga normalno jelo. Naravno, neke je volio više, neke manje, ali nije bio posebno izbirljiv. U ovom slučaju najvjerovatnije govorimo o psihološki problem. Na primjer, nemogućnost uspostavljanja odnosa sa vršnjacima može uticati na bebin apetit. Neka djeca odbijaju hranu da pokažu roditeljima da su osoba koja ima pravo da radi šta želi. A budući da roditelji obično nagovaraju svoju djecu da “pojedu još jednu kašičicu”, djeci se ovo ponašanje čini logičnim.

Dijete odbija da jede. sta da radim?

Kao što sam već rekao, moraćete da budete strpljivi.

Ponudite svojoj bebi novi proizvod iznova i iznova (naravno, ako ne govorimo o komplementarnoj hrani, o tome ćemo u nastavku). Ne ljuljaj ga ako odbije, i ne postavljajte ultimatume.

Osnovna jela rasporedite na tanjir za serviranje svojom maštom: žumanjci su točkovi automobila od pirinča ili heljde, a komadi kobasice su prozori ovog automobila itd. Ovaj pristup izaziva interesovanje čak i kod malih gurmana.

Naravno, za štednjakom ćete morati provoditi više vremena, ali niko ne krije da odgoj djeteta nije tako lak i jednostavan. Ali vjerovatnoća da će beba na kraju poželjeti probati ono što mama i tata toliko vole, makar samo zbog interesa, vrlo je velika. Uostalom, djeca često oponašaju odrasle.

Pogledajmo šta učiniti u konkretnim slučajevima.

Šta učiniti ako dijete odbija dopunsku hranu

Želim da razmotrim ovaj slučaj odvojeno. Uostalom, uvodi se dohrana jer majčino mlijeko više nije dovoljno da zadovolji potrebe djetetovog organizma za hranjivim tvarima, te se dijete mora postepeno uvoditi u čvrstu hranu.

Glavni razlozi zbog kojih dijete odbija dohranu:

• Mama i dijete suviše blisko vezani jedno za drugo. Majčina ljubav je veoma dobra, ali morate znati i kada da je zaustavite, i zapamtite da ponekad majka treba samo da ostavi bebu sa nekim drugim kako bi odvojila vreme za sebe. Ili je možda majčino mlijeko mnogo ukusnije od svega što se nudi bebi. Zatim pokušajte ponuditi voćne piree umjesto pirea od povrća.
• Dijete ne vidi primjer. Mnogi roditelji to ne shvataju, ali bebe su mnogo pažljivije nego što misle. Eksperimentišite, pokušajte da jedete pred detetom ono što želite da mu date, dok se smejete i pokazujete kako se dobro osećate. Bolje je da umešaš tatu.
• Mama nema dovoljno strpljenja. Jednostavno nema snage, malo je pomagača. Tako da je lakše ponovo dojiti nego patiti sa ovim pireom. Odgađanje promjena u ishrani doprinosi odlaganju procesa odvikavanja djeteta od dojke.
• Dijete nije gladno. Ovde je sve jednostavno, beba nije gladna, pa ne reaguje na hranu.
• Bebi je dosadno. U ovom uzrastu, proces jedenja se doživljava drugačije od igara, knjiga i učenja o svetu; Naravno, po mom mišljenju, ne isplati se organizovati plesove sa tamburom i pozorištem za jednog čoveka. Ali možete zamisliti da je kašika avion ili voz sa karakterističnim zvukovima i putanjom. Na sto možete baciti i malo pirea, beba će ga sa zanimanjem dodirnuti prstom, pomicati rukom po stolu, a pritom progutati nekoliko kašika.
• Tijelo ne prihvata određenu vrstu komplementarne hrane. Štaviše, neka vrsta komplementarne hrane, na primjer, mesni pire, može uzrokovati povraćanje bebe. Ako se radi o pireu iz konzerve, možete promijeniti marku ili umjesto ćuretine dati zeca. Općenito, bolje je nakratko odgoditi uvođenje takve dohrane i konsultovati se sa svojim pedijatrom, on bolje poznaje vašu bebu, pa će vam možda čak i prepisati neki pregled.

Do godinu dana ti možete eksperimentisati, probajte različite piree. I najvažnije - nemoj biti nervozan. Dete će to osetiti i poveziće neprijatne senzacije sa hranom. Što se onda može razviti u ozbiljnije probleme.

pitanje:Molim vas, recite mi kako odrediti odbijanje jela - da li je to huliganizam ili neka vrsta odstupanja? Stvar je u tome što ja ne trčim za njim sa tanjirom po ceo dan i ni na koji način ne pokušavam da mu "gurnem" hranu. Ni knjige ni bajke ne mogu da ga mame, ne da nam ni da mu pevamo pesme (mada moja ćerka zna da sedi na koncertima oko sat vremena, uči folklor), jednom sam pokušao da ga nahranim na silu (video sam kako moja nećaka se nosi sa svojom ćerkom) . Dakle, nakon što je na silu gurnuo kašiku u usta, stavio je ruku u usta i dok nije postalo čisto smirio se, nakon čega sam odustala od ideje o prisilnom hranjenju. Zapravo, mislim da pošto ne gubi na težini, nema razloga za brigu, ali moja mama ima suprotno mišljenje, a od stalnih uzdaha i ja sam počela da mislim da nešto nije u redu sa detetom.
Tatiana.

odgovor: Ovo nije huliganizam. Ali, nažalost, tvoja majka je bliža istini. To su ili nedostaci u načinu ishrane u vašoj porodici, ili trenuci neurotične prirode, infantilnost djeteta (nedostatak zrelosti, neusklađenost sa starosnim razvojnim standardima) ili osoben tok starosne krize. U ekstremnim slučajevima, da, nažalost, to može biti poremećaj mentalnog razvoja. Shvatite jednostavnu stvar: do 3 godine, dijete se razvija ogromnim tempom, koristeći sve načine učenja o svijetu: dodirivanje, mirisanje, lizanje, drobljenje, bacanje itd. Ako dijete nema želju da uči nove ukuse, to više nije dobro. Iz nekog razloga, svjesno ili nesvjesno odbijao je iskusiti svijet po ukusu. Dijete može imati sklonost prema hrani: volim da jedem šargarepu, jabuke i meso, ali ne i krompir. Jedem kobasice, ali ću se odreći ćufti. Ali u principu, dijete u dobi vaše bebe ne može se zaglaviti samo na jednom osjećaju okusa - to, u određenom smislu, usporava razvoj. Uključujući, izvinite, mentalno: dijete mora naučiti razlikovati kiselo, slatko, gorko, ljuto, ljuto, slatko i kiselo, itd. Dijete uči da uporedi ukus i miris, miris i oblik predmeta. Ako dijete proba od svega po malo, ali više voli da jede samo krompir i kobasicu (za doručak, ručak i večeru), to je normalno. da bi pojačao određene senzacije ukusa, on treba da se „zaglavi” za nešto. Ovo je slično tome kako su djeca spremna da slušaju svoju omiljenu bajku ili gledaju isti crtani film 20 puta dnevno. Zapamtite, ne preporučujem vegetarijanstvo maloj djeci; Drevni narodi su bili pametni da ograniče odrasle, ali da obezbede adekvatnu ishranu deci. Dijete dobija na težini, to je dobro, ali ne radi se samo o težini - prije 10. godine dijete treba da dobije što više raznih mikroelemenata neophodnih za formiranje tijela: kosti, mišiće, mozak. Dijete može dobiti normalnu težinu, ali ne prima dovoljno joda - i zato imate problema sa štitnom žlijezdom. Može nastaviti aktivno trčati, ali biti cvileći, razdražljiv i teško zaspati (pod utjecajem nedostatka vitamina B). Samo beba na majčinom mleku može nastaviti da ne jede skoro nikakvu uobičajenu hranu, ali u suprotnom, da bi formirala ceo organizam, potrebni su mu raznovrsni proteini, masti i ugljeni hidrati. Pokušajte sami shvatiti: stavite uobičajenu standardnu ​​hranu na njegov sto (pa, barem običnu tjesteninu sa kotletom ili pire krompir s mesom). Ako odbijete, oduzimaju vam svu hranu i ne daju vam ništa do ručka. UOPŠTE ništa - samo obična voda. Za ručak su poslužili isti tanjir sa istom pastom i kotletom. Odbio? mirno počistiš sa rečima "nisi gladan, dobro kad hoćeš, možeš da jedeš." i opet - ne dajete ništa. Poslužite isto za večeru. Ako je gladan, poješće! Ako niste gladni, čistite ponovo. I opet - ne daj ništa. Prije spavanja nudite da ponovo užine, ali sa istom tjesteninom. Čak i ako dijete nije jelo jedan dan, u redu je. Uvjerite se da nije zabilježen nijedan slučaj smrti od gladi nakon dnevnog posta u prirodi. ako sljedeći dan (kada bi dijete definitivno trebalo osjetiti glad) i dalje ne jede, potrebno je kontaktirati stručnjaka. Ako je pojeo najmanje 5 kašika (i nije povratio) - onda je sve u redu, nema odstupanja. I tada ćete početi da pronalazite ključ za svoje dijete – kroz pojačanu fizičku aktivnost, kroz izbor malih, ali zdravih jela, kroz zanimljivu postavu stola, kroz kreiranje rituala porodične večere. Ali opet, bez prisiljavanja i poticanja djeteta da uroni u najzanimljiviji svijet kulinarske umjetnosti. Moj najstariji sin, na primjer, jede heljdu samo ako je sam učestvovao u pripremi kaše. Naravno, ovo je NJEGOVA kreacija. A najmlađi će jesti kajganu samo ako nema žumanca. Zato jaja pečem sa obe strane - vizuelno nema ništa žuto, a dete sve mirno jede. Često se složeni problemi mogu riješiti jednostavnim metodama. I BEZ LIJEKOVA! U krajnjem slučaju, unesite sve potrebne elemente u ishranu djeteta uz pomoć dodataka prehrani (dodataka prehrani).