Rođenjem djeteta ne ostaje ni traga od uobičajenog načina života u porodici. Mama se trudi da sve svoje vrijeme posveti bebi, ne pušta ga iz naručja, reagira na svaku škripu, spava s pola uha. Ovo je, naravno, pohvalno, ali u svemu mora biti umjerenosti.

S takvim rasporedom vrlo brzo će sav entuzijazam presušiti, neće ostati snage ni za osnovne kućne poslove, a stalni stres i neprospavane noći ispunjene su nervoznom iscrpljenošću.

Ne zaboravimo na samu bebu. Sa 1 mjesec mora da se prilagodi potpuno novim uslovima života: hrani se, diše, samostalno se kupa, prilagođava se vanjskim uslovima, gdje ga više ne prati umirujući otkucaj majčinog srca.

Nedostatak jasne rutine šteti svima - dijete je hirovito i loše spava, majka je nervozna i gubi lični prostor. Stoga je vrlo važno pravilno organizirati dnevnu rutinu novorođenčeta koja će zadovoljiti sve.

Pomozite svojoj bebi da se prilagodi

U prvom mjesecu života dijete ima dvije važne aktivnosti: spavanje i jelo. Mnogi roditelji, strastveni oko ideja ranog razvoja, ne slažu se s tim i žure da bebi prenesu nove informacije čim dođe na svijet: pokazivanje slika, slova, brojeva, postavljanje svijetlih mobilnih telefona iznad krevetića.

Pedijatri su rezervisani prema ovakvim inicijativama. Rođenje i početak života izvan majčinog tijela je ozbiljan stres koji zahtijeva postupno prilagođavanje novim uslovima: zvukovima, mirisima, ukusima, vizuelnim slikama.

Općenito, dnevna rutina odojčeta do 1 mjeseca sastoji se od sljedećih procesa:

• hranjenje;
• šetnje;
• higijenske procedure.

Sve ostalo za sada nije bitno. Ostavite igračke i knjige za kasnije u prvim danima, mnogo je važnije da beba osjeti vašu toplinu i čuje svoj rodni glas.

Približna dnevna rutina za novorođenče do mjesec dana

1. Budi se u 6 sati, hrani se, spavaj.
2. Oko 9 ujutro – jutarnje pranje.
3. Nakon pola sata hranjenje sa daljim intervalima od 2-3 sata.
4. Period budnosti.
5. Dream. U ovo vrijeme možete ići u šetnju.
6. U 12-13 sati sledeći obrok, buđenje i san.
7. Posljednja tačka se ponavlja do 20-21 sat. Nakon toga bebu treba kupiti, nahraniti i staviti u krevet.
8. Noću će se probuditi jednom ili dva puta da jede i ponovo zaspati.

Naravno, sve ove preporuke su uslovne, moraju se uzeti u obzir pojedinačni faktori. Bebinu rutinu mogu poremetiti nepredviđene okolnosti, na primjer, nešto mu može smetati. Osim toga, djeca se razlikuju po temperamentu i karakteristikama nervnog sistema.

Trebam li tačno pratiti raspored?

Novorođenče nije vojnik u vojsci i malo je vjerovatno da će biti moguće osigurati da spava i jede svaki minut. Najmudrija odluka je biti strpljiv i držati se zlatne sredine.

• Postepeno, nenametljivo, potrebno je navikavati dijete na režim. Djeca koja žive po dobro osmišljenoj rutini odrastaju organiziranija, disciplinovanija i smirenija.
• Uspostavljena rutina omogućava roditeljima da nađu vremena za opuštanje, komunikaciju sa starijom djecom i, naravno, međusobno. Nije tajna da se dobrobit porodice zasniva na odnosu između oca i majke.

• Mama može planirati svoj dan: naći vremena za kuvanje i čišćenje, ishranu, izgled, raspoloženje, komunikaciju sa prijateljima.
• Nema potrebe da budete nervozni kada stvari ne idu po planu.

  Ako beba slatko spava, ali je zdrava, liječnici ne insistiraju na hranjenju po satu (to se događa, posebno, s nedostatkom težine). Opustite se i provedite ovo vrijeme radeći nešto drugo.

• Vrijeme je za spavanje, ali bebine oči su još otvorene, nije strašno. Možete tiho otpjevati uspavanku ili ispričati priču, to će najvjerovatnije uspavljivati ​​bebu.
• Ne treba se bojati rijetkih neplaniranih promjena režima. Na primjer, ako majka treba da izađe iz kuće, a beba još spava, možete je pažljivo probuditi kako bi imala vremena da je nahrani i zagrli prije odlaska.
• Ne brinite da prilagođavanjem bebe rutini koja je pogodna za porodicu narušavamo njegove potrebe - to nije tako.

Novorođenčad su šampioni u svojoj sposobnosti da se prilagode uslovima koji su im stvoreni.

• Djeca koja su navikla na rutinu imaju manje šanse da brkaju dan i noć. Porodice koje su se suočile sa ovim problemom znaju koliko je to teško. Ali ako se to ipak dogodi, važno je ne prilagođavati se djetetovoj nezgodnoj rutini, već ga, naprotiv, postepeno, ali dosljedno „pretvarati“ na svoje mjesto. Često je dovoljno da skupite hrabrost i ne dozvolite bebi da se dovoljno naspava tokom dana, a zatim je stavite u krevet ne baš rano uveče.

Raspored spavanja i buđenja

Prve dvije sedmice beba skoro cijelo vrijeme spava, budi se samo da bi jela. Tokom kratkih perioda budnosti, roditelji moraju imati vremena da promijene pelene i odjeću, kupe odjeću i operu se. San novorođenčeta traje 18-20 sati dnevno.

Od 3 sedmice beba možda neće duže spavati. Počinje da usmjerava pogled na velike svijetle predmete, voli da gleda lica svojih roditelja, hvata njihove osmijehe i sluša tihe pjesme. Kada beba napuni 28 dana, u prosjeku spava 15-16 sati.

Nekoliko uslova doprinosi bebinom mirnom i dugom snu:

1. Djeca spavaju čvršće i što duže na svježem zraku. Mnogim roditeljima je poznata situacija kada se beba kod kuće teško smiri, spava slabo i kratko, 30-40 minuta. A na ulici zaspi čim kolica izađu iz ulaza i mirno hrče 3-3,5 sata zaredom.
2. Odlična alternativa šetnji je spavanje na balkonu. Uvjerite se da je sigurno i čisto.
3. Soba za bebu treba da bude provetrena, ne prašnjava, ne suva (vlažnost vazduha se može povećati pomoću posebnog ovlaživača), temperatura treba da bude od 18 do 22 stepena.
4. Slijedite svoje rituale prije spavanja. Na primjer, to može biti prigušena svjetla i nježna uspavanka.

Vrijeme spavanja novorođenčeta je često 2-3 sata. Danju se odmara oko 7-8 sati, noću - sat duže. Ako primijetite da drijemanje traje predugo, nježno probudite bebu, jer s vremenom može pobrkati dan i noć.

Period budnosti minus hranjenje ne bi trebalo da prelazi jedan sat, inače će doći do preterane stimulacije.

Poremećaji spavanja često su znakovi bolesti. Ako ste u nedoumici, potražite savjet svog pedijatra.

Nisu samo vanjski ugodni uslovi ti koji doprinose dobrom snu. Obavezno promijenite prljavu pelenu, a ako beba plače i ne može zaspati, prislonite je na grudi, moguće je da je samo gladna.

Raspored hranjenja

Tokom protekle decenije, preporuke pedijatara su se drastično promijenile. Ranije su liječnici savjetovali hranjenje samo po satu - održavajući intervale između obroka od 3 sata. Ali ispostavilo se da striktno pridržavanje rutine ima svoje nedostatke. Beba bi mogla ogladniti prije roka i biti prisiljena da plače sve ovo vrijeme, tražeći mlijeko. A kada su ga, konačno, priložili grudima, jeo je pohlepno i brzo, gutajući vazduh, što je dovelo do nadimanja i grčeva.

Potom je uslijedila praksa slobodnog režima, u kojem se hranjenje vršilo na zahtjev. Ovdje je moja majka više patila. Nesmetan pristup hrani doveo je do toga da je dijete počelo jesti malo, ali često i često tražilo dojku samo da zaspi ili da se smiri. Kao rezultat toga, žena se pretvorila u mlekomat bez imalo šanse da se dobro odmori.

Na sreću, danas svi shvataju da nema potrebe za ekstremima. Dnevna rutina novorođenčadi, posebno u prvom mjesecu, je potrebna, ali je fleksibilnija i odgovara i majci i bebi.

Poznati pedijatar Evgeny Olegovich Komarovsky nudi besplatno hranjenje. Prema njegovim riječima, bebu treba hraniti prema apetitu, uključujući i noću. Nema potrebe da se pridržavate isključivo intervala od tri sata. Međutim, bebu takođe ne treba stavljati prečesto na dojku ili mu davati flašicu adaptiranog mleka, kako biste sprečili da se prehrani.

Što se tiče trajanja hranjenja, ono takođe varira: neka djeca uspiju jesti za 20 minuta, druga za 40 minuta.

Utvrđeno je da ako je beba predugo na dojci, u stvari jednostavno zadovoljava instinkt sisanja, a u prvih 15-20 minuta (pod uslovom da je to normalno i da ga ima dovoljno) utaži glad.

Izbjegavajte prekomjerno hranjenje – ovo je direktan put do probavnih smetnji i gojaznosti. Ako debljanje zadovoljava kriterijume, dete se oseća dobro, što znači da dobija dovoljno hrane, šta god da mislite.

Režim ishrane novorođenčeta podrazumeva 6-8 obroka dnevno (opet, potrebe dece su individualne). Zavisi od faktora kao što su težina bebe (ako postoji manjak ili slaba opskrba, djeca se češće hrane) i količina mlijeka od majke (ako je mala, preporučuje se i povećanje dojenja).

Nemojte se obeshrabriti ako se ishrana novorođenčeta ne može uspostaviti u prvim danima života - komora se tek navikava da radi na novi način. Vremenom će raspored hranjenja postati predvidljiviji.

Beba u jednom trenutku popije 50-90 ml mlijeka ili formule. Istovremeno, bebe na vještačkoj ishrani mogu se zasititi manjom dozom od onih koje sisaju dojke, jer mješavina ima bogatiji sastav i ranije zadovoljava osjećaj gladi.

Prije hranjenja stavite bebu na stomak, a zatim je držite uspravno. Na ovaj način ćete pomoći da zrak izađe van, povratiti višak i spriječiti grčeve.

Možda ćete morati da se odreknete citrusa, čokolade, jagoda, paradajza, meda, punomasnog kravljeg mleka, a da ne spominjemo gazirana i alkoholna pića. Svi oni mogu izazvati razvoj alergija i dijateze. Probajte svaki proizvod u malim dozama, promatrajući reakciju djetetovog tijela.

Način hodanja

Ne biste trebali strogo ograničavati vrijeme hodanja: udisanje svježeg zraka što je duže moguće je korisno (ako je lijepo vrijeme).

Zimi, doktori savjetuju nošenje bebe na temperaturi od oko minus 3 ljeti, temperatura zraka bi trebala biti 20-25 stepeni.

Boravak vani omogućava djeci da dobiju prijeko potreban vitamin D. Da bi se to postiglo, izložena koža mora biti izložena sunčevoj svjetlosti. Međutim, trebali biste izbjegavati direktno sunce po vrućem vremenu kako biste izbjegli opekotine i pregrijavanje.

Dijete treba da oblačite ovisno o vremenskim prilikama, trudeći se da ga ne umotavate nepotrebno. Sasvim je jednostavno provjeriti da li se smrzava - dodirnite ruke, ako su tople, onda je sve u redu.

Budite oprezni po vjetrovitom vremenu, kao i po vlazi kada termometar pokazuje nešto iznad nule. U takvim uslovima postoji veliki rizik od prehlade i infekcije štetnim bakterijama.

Higijenske procedure

Mališanima je potrebna čistoća, a zadatak roditelja je da je obezbede.

• Nakon svakog drijemanja, bebama je potrebna promjena pelena, pranje, nanošenje kreme za pelene, a često i promjena odjeće. Bolje je sve ovo uraditi prije hranjenja. Jer mališani obično čvrsto zaspu uz majčinu dojku ili flašicu adaptiranog mlijeka.
• Ujutro, novorođenčad je potrebno oprati: obrišite lice, ruke, vrat pamučnim štapićem umočenim u toplu prokuhanu vodu, pažljivo očistite nos, nakon što ga navlažite kapima slane otopine. Uši treba čistiti dva puta sedmično nežnim brisanjem ušnog kanala pamučnim štapićem.
• Pupak se ujutro i navečer mora tretirati vodikovim peroksidom, a zatim podmazati briljantnom zelenom bojom. Tokom vodenih postupaka, pokušajte izbjegavati ovo područje.

Što se tiče masaže i gimnastike za novorođenčad, prema liječnicima, treba ih raditi vrlo pažljivo: nježno mazite ruke, noge, leđa, kružnim pokretima - trbuščić, stavite prst u bebinu ruku tako da stisne šaku, pažljivo savijte ruke i noge.

Provedite ove postupke pola sata prije hranjenja i poslijepodne ili ujutro.

Zaključak

Zaključak

Dnevna rutina bebe od mjesec dana možda se ne poklapa sa navikama ukućana. Pokušajte odmah organizirati vrijeme kako biste osigurali tišinu tokom spavanja, a period budnosti pada u vrijeme najveće aktivnosti starije djece.

Ako uspete da postavite zgodan raspored, onda ćete moći efikasno da planirate svoje vreme i imati vremena da se brinete o svojoj bebi i porodici. Istovremeno, važno je shvatiti da se rutina tek počinje formirati, a ako nešto ne uspije do minute, nema potrebe da se uzrujavate. Bolje je biti strpljiv i dosljedno nastojati stvoriti ugodne uvjete i za bebu i za one oko njega.

Video za materijal

Ako vidite grešku, odaberite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Neposredno nakon rođenja djeteta, mladi roditelji imaju mnogo pitanja, uključujući i pravilnu dnevnu rutinu. Pravilna organizacija uslova u kojima će beba biti u prvim mesecima života pomoći će mu da se brže prilagodi i da se oseća bolje. Koliko dugo novorođenče treba da spava? Da li ima određeni obrazac spavanja i budnosti?

Koliko dugo beba treba da spava i da ostane budna?

Spavanje igra posebnu ulogu u životu novorođenčeta. Dok beba spava, proizvodi se hormon rasta. On je taj koji je odgovoran za razvoj tkiva, organa i cijelog tijela, uključujući i formiranje mozga.

San novorođenčeta podijeljen je na male segmente i ne ovisi o dobu dana. Noćni i dnevni odmor približno su jednaki po trajanju - beba još ne razlikuje dan i noć i nema pojma o režimu.

U prvim sedmicama života (ili u periodu novorođenčeta) dijete spava oko 20 sati dnevno (normalne varijacije iz različitih izvora su 16-23 sata).

Trajanje sna je određeno hranjenjem - najčešće se tek rođeno dijete budi samo zbog toga. Do kraja perioda novorođenčeta (odnosno do kraja prvog mjeseca života) trajanje sna se smanjuje na 16-19 sati. Individualne razlike mogu biti značajne, jer među odraslima ima onih koji vole spavati i onih kojima je potrebno manje vremena za oporavak.

Optimalni položaj za spavanje za bebu u prvom mjesecu života je na boku. Štoviše, desnu i lijevu stranu potrebno je izmjenjivati ​​za ravnomjeran razvoj skeleta. Stavljanje bebe na leđa opasno je zbog regurgitacije, pa da biste bili sigurni da beba neće prihvatiti ovaj položaj, možete staviti jastuk od peškira ili ćebe. Lekari takođe ne preporučuju da bebu uspavate na stomaku zbog činjenice da još ne zna da kontroliše vratne mišiće i može zariti nos u dušek ili jastuk i ugušiti se.

Položaj ležanja na stomaku veoma je koristan za novorođenče – jača mišiće vrata i ruku. Ali treba da stavite bebu na stomak tokom dana pod nadzorom roditelja.

Sati buđenja i šetnje

Postepeno se pauze između snova povećavaju. U literaturi se zovu budni sati. Ako novorođenče može ostati budno samo 15-40 minuta, onda starija beba od mjesec dana ostaje budna 1 sat.

Osim spavanja i jela, rutinski trenuci uključuju kupanje, masažu, gimnastiku i vrijeme za trbuh. Do kraja prvog mjeseca života beba će uživati ​​gledajući igračke okačene iznad krevetića ili ležeći na razvojnoj prostirci.

Masažu, gimnastiku i kupanje najbolje je raditi u isto vrijeme. Ali to se mora odrediti uzimajući u obzir reakciju samog djeteta. Ako postupak opušta i smiruje bebu, treba ga organizirati prije spavanja. A ako, naprotiv, okrepljuje i uzbuđuje, onda u prvoj polovini dana.

Šetnja na svježem zraku važna je za mališane, jer očvršćuju bebu i pomažu im da dobiju porciju vitamina D, koji je toliko neophodan za prevenciju rahitisa.

• U zavisnosti od doba godine i vremena, lekari i zdravstveni posetioci će moći da savetuju optimalnu dob za početak hodanja. U tom slučaju morate se pridržavati sljedećih preporuka:
• ljeti, ako nema vjetra, možete početi hodati u roku od nekoliko dana nakon otpusta iz porodilišta, a zimi - nakon otprilike tjedan i po dana;
• u početku, trajanje boravka na ulici (posebno u hladnoj sezoni) je 10-15 minuta i postepeno se povećava na 30 minuta, 2 puta dnevno;
• do kraja prvog mjeseca života, po lijepom vremenu možete hodati nekoliko sati, a po hladnom vremenu trebate smanjiti vrijeme provedeno na svježem zraku na 90 minuta, podijelivši ga na 2 dijela;

Prvi put je bolje izaći napolje oko 10 sati ujutro, drugi put oko 14-15 sati.

Period budnosti između spavanja u različitim godinama - tabela

Roditeljima je prije svega potreban raspored spavanja. Mladoj majci je, pored kućnih poslova, veoma važno da se odmori. Stoga, možete početi nježno navikavati svoju jednomjesečnu bebu na raspored spavanja i buđenja - to za dijete neće biti jako stresno.

Osim toga, režim će omogućiti odraslima da bolje razumiju razloge plača. Često su djeca zbog preuzbuđenosti hirovita, a upravo je to trenutak kada ih treba pomaziti i pomoći im da zaspu. Beba koja ide u krevet u različito vrijeme zaspi lošije i traje duže. Kako biste mu pomogli da se navikne na određeni raspored, možete postepeno prilagođavati vrijeme dnevnog spavanja.

Doktori vjeruju da je do 6-8 sedmica dijete sposobno održavati određene ritmove.

Uzroci poremećaja spavanja i budnosti

1. Vrlo često mala djeca imaju problema sa spavanjem. Ponekad ovo može biti uzrokovano neurološkim oboljenjima. Ako ih nema, onda je moguće kršenje režima zbog nepravilne organizacije brige o bebi.
2. Glad. Ako se beba stavi na spavanje gladna ili u vrijeme kada je navikla da jede, san će biti nemiran i kratkotrajan.
3. Infantilne kolike. Ovo je uobičajeno stanje kod male djece i javlja se zbog nezrelosti probavnog sistema. Vremenom nestaje, ali u međuvremenu mališanu možete pomoći masažom ili nanošenjem grijača na trbuščić.
4. Zloupotreba određenih proizvoda od strane dojilje. Konzumacija kafe ili čokolade može da ometa njen san. Ako je vaša beba hranjena na flašicu, formula možda nije prikladna za njega.
5. Fizička nelagodnost. Bebi je neprijatno da spava mokro, pa joj tokom spavanja treba obezbediti dobru pelenu. Šavovi na odeći treba da budu sa spoljašnje strane kako ne bi povredili delikatnu kožu.
6. Nepravilna mikroklima u prostoriji. Ovo se odnosi i na preniske i previsoke temperature. Optimalni uslovi su 19–21 0 C.
7. Preterano uzbuđenje. Mišljenje da što je beba budnija, to će mu biti bolji san, u osnovi je pogrešno. Ako se dijete previše zabavljalo, teško će zaspati. Morate pratiti dužinu vremena dok ste budni i povećavati ga kada je mališan spreman za to.

Mamino napeto stanje. Bebina veza sa majkom je toliko jaka da oseća kada nešto nije u redu. Svaka iritacija žene se odmah očitava i odražava u njenom snu.

Osobine ishrane novorođenčeta i bebe od mjesec dana

Dijeta se prvenstveno određuje prema tome da li majka doji bebu. Rutine za prirodnu i umjetnu ishranu su donekle različite.

Ako se beba hrani majčinim mlijekom, tada dojenje počinje u roku od 2 mjeseca nakon rođenja. U ovom periodu posebno je važno redovno stavljati bebu na dojku. U prvim sedmicama preporučuje se da to radite svaka 2 sata, sa izuzetkom neprekidnog noćnog sna.

Kako uspostaviti dojenje

Postoje dva načina dojenja:

• na zahtjev;
• po satu.

Obje metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Bez sumnje, hranjenjem strogo po satu, beba brzo uspostavlja dnevnu rutinu, jer uči da treba da jede u isto vreme. Mama može isplanirati neke stvari i vratiti se djetetu na vrijeme. Osim toga, beba može brzo uspostaviti raspored noćnog spavanja. Ali postoji još mnogo negativnih strana ove metode:

• pri različitim hranjenjima beba može sisati dojku različitim intenzitetom i zbog toga dobiti nejednaku količinu mlijeka, a kao rezultat toga, ukupna dnevna količina će biti manja od potrebnog;
• postoji velika vjerovatnoća laktostaze, jer se dojke ne prazne na vrijeme;
• uskoro bi mlijeko moglo nestati, jer se proizvodi kao odgovor na sisanje;
  

  Da biste imali puno mlijeka, posebno je važno noćno hranjenje: hormon prolaktin, koji je odgovoran za njegovu proizvodnju, je aktivniji noću.

• Sa psihološke tačke gledišta, pri hranjenju po satu, ispada da majka ignoriše bebine potrebe ako želi da se pričvrsti za dojku u pogrešno vreme.

Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije preporučuju dojenje „na zahtjev“. To znači da svoju bebu treba da doji onoliko često koliko želi, a ne po satu. Ako se pridržavate ovog pravila, laktacija se uspostavlja što je brže moguće: tijelo žene se prilagođava djetetu, proizvodeći onoliko mlijeka koliko mu je potrebno.

Hranjenje na zahtjev možda na prvi pogled ne izgleda tako zgodno. Žena će morati da bude u blizini deteta skoro sve vreme, posebno u prvim mesecima. Mnoge bebe vole da spavaju sa dojkom u ustima, praktično "prikovajući" majku za sebe. U ovom slučaju pati i rutina: bebe se češće bude noću. Ali ako je hranjenje na zahtjev toliko nezgodno, zašto moderni pedijatri preporučuju ovu metodu?

1. Ako se beba hrani na zahtjev, ne morate brinuti o debljanju: ono će sigurno dobiti sve što mu je potrebno iz tijela svoje majke.
2. Djecu koja doje na zahtjev ne treba dohranjivati ​​vodom. Manje je vjerovatno da će patiti od grčeva – majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe.
3. Ovaj način hranjenja je odlična prevencija stagnacije mlijeka - laktostaze i mastitisa.
4. Laktacija se brzo uspostavlja (za to se koristi termin "zrela laktacija"), što znači da bebi ne prijeti nedostatak mlijeka.
5. Refleks sisanja je u potpunosti ostvaren, tako da nema potrebe za cuclom o čijoj se koristi i štetnosti raspravlja.
6. Djeca koja doje na zahtjev odrastaju smirenija i sigurnija, jer njihove potrebe majka ne zanemaruje.

Količina mleka dnevno za dojeno dete u prva 2 meseca života - tabela

Komarovsky o dojenju - video

Hranjenje formulom

Ako se beba hrani na flašicu, tada je dnevna količina formule koju pije proporcionalna njegovoj težini. Tipično, paketi hrane za bebe daju preporuke u zavisnosti od starosti, kao i količine formule po hranjenju.

Uzimajući u obzir individualne karakteristike, različita djeca mogu jesti malo više ili malo manje od preporučenih količina. Pitanje ishrane je veoma važno za normalan razvoj i rast, pa ako ste u nedoumici obratite se svom pedijatru.

Približna količina formule potrebna za bebu hranjenu na flašicu - tabela

Uzorak dnevne rutine za novorođenče

Prije nego što izgradite dnevnu rutinu novorođenčeta, morate pratiti njegove prirodne ritmove. Korisno je zabilježiti vrijeme u kojem beba jede, spava i kada je budna. Za bebe koje se hrane na flašicu, kreiranje rasporeda je malo lakše, jer se hranjenje događa otprilike jednom svaka tri sata, za razliku od dojenčadi koja se hrane češće na zahtjev.

Još jedna značajna razlika između vještačkih i prirodnih beba je ta što se bebe kada su dojene naviknu da zaspu s dojkom u ustima. Stoga najčešće jedu ne nakon buđenja, već prije spavanja.

Periodi budnosti ispunjeni su kupanjem, gimnastikom, masažom, nošenjem na rukama – redom po izboru majke i bebe.

Okvirni dnevni raspored za bebu na kraju prvog i drugog meseca života - tabela

Prirodni dječji način rada

Mnogi mladi roditelji skloni su vjerovanju da djetetovu svakodnevicu treba graditi ovisno o njegovim individualnim sklonostima i karakteristikama. Pobornici prirodnog režima smatraju ga pogodnim, prije svega, za samu bebu, jer je prioritet udobnost djeteta. Glavna poruka ove metode je sljedeća: zadatak mame i tate je da zadovolje potrebe bebe, a ne da ga prisiljavaju da zadovolji zahtjeve odraslih.

Da bi održala prirodan režim, majka treba da se pobrine da sve bebine potrebe budu zadovoljene. U prvim mjesecima života to su san, hrana i komunikacija.

Važno je naučiti razumjeti signale koje dijete daje. Na primjer, kada beba želi da spava, počinje da trlja oči, a kada želi da jede, šmrcava usnama.

Prirodni način rada podrazumeva stalno prisustvo majke pored bebe. Uključuje zajedničko spavanje, dojenje na zahtjev i nošenje. Ali ako dijete samo odluči odbiti neku manifestaciju ovih pravila, onda se roditelji moraju složiti s njim.

Beba, koja je navikla da mu majka udovoljava svim željama, nerado ostaje kod nekog drugog, čak i kod oca ili bake.

U prvom mjesecu života dijete je gotovo nemoguće naviknuti na rutinu, jer njegovi biološki ritmovi još nisu formirani, postoje signali želje, a proizvodnja enzima je nepravilna.

Dijete i majka se prilagođavaju jedno drugom.

Realno je naučiti bebu da se budi svaka tri sata, jede 20-30 minuta, nakon toga je nemoguće biti sita i zaspati naredna tri sata.

Sretni su oni roditelji čija djeca, barem dvije sedmice nakon rođenja, počnu formirati vlastitu dnevnu rutinu za novorođenče. Međutim, u praksi u većini slučajeva nema pravilnosti u postupanju djece.

A evo i glavnog savjeta: Trebalo bi da pokušate da saslušate bebine potrebe, odnosno da zapamtite ili čak zapišete za sebe kada više voli da spava, kada želi da bude na dojci i zašto plače.

Vjerujte mi, postepeno, do drugog mjeseca života, njegova dnevna rutina se postepeno popravlja.

Vaša beba će birati intervale između hranjenja, po pravilu, to je 2,5-3 sata i trajanje noćnog sna (maksimalni interval je 4-5 sati). Beba možda neće dugo izdržati na majčinom mlijeku. Činjenica je da je prilagođeniji bebi i brže se apsorbira u odnosu na njegove zamjene. Posljedično, intervali između hranjenja su kraći nego kada se zamjenjuju umjetnim formulama.

Budite strpljivi. Već od drugog mjeseca života dijete svakim danom sve manje spava, njegova interesovanja se postepeno razvijaju, stalno želi da bude u blizini svoje majke, da gleda sve oko sebe i više ga neće moći natjerati da samo lezi u njegovom krevetiću. S druge strane, u tom periodu je rutina djeteta obično konstantna, a majka joj se može prilagoditi, ostaviti po strani sve svoje poslove, brinuti se o bebi, razgovarati, igrati se s njim, uključiti lijepu muziku. Ispod je tabela sa približnim režimom za dijete uzrasta od 1 mjeseca do 2,5 godine (preuzeto iz preporuka liječnika na dječjoj klinici).

Opća shema dnevne rutine

Jutro

Ovo vrijeme za svakoga počinje drugačije, ovisno o načinu života porodice. Dnevna rutina novorođenčeta uključuje jedan od intervala dnevne aktivnosti u ovom periodu. Smije se, igra, uči i istražuje nove stvari. Čim dobije dovoljno informacija i umori se, javlja se želja da se priljubi za majčinu dojku, siše i zaspi. U tom periodu aktivnosti najbolje je raditi razne masaže, umivanja, kaljenja i pridržavati se uputa pedijatra (ako ujutro nisu zabranjeni).

Jutarnje hranjenje se obično dešava između 4 i 8 sati ujutro. Ako majka ne voli da ustaje rano, bebu možete hraniti dok leži, a da ne pravite galamu. Tada će dijete ponovo jesti i zaspati, a majka će moći da se odmori.

Ne treba se plašiti da će se dete naviknuti da spava samo pored majke. Jutarnji san neće stvoriti naviku ako ne vodite dijete u krevet cijelu noć.

Dan

Tokom ovog perioda djeca mogu drugačije spavati. Uglavnom, tokom dana beba stvara dva velika praznina, u trajanju od 1 do 4 sata, kada čvrsto spava.

Ostatak vremena beba se igra. Ako je zainteresovan, on mirno leži. Čim interesovanje prestane, beba traži pažnju. Možete mu pokazati igračke, reći mu nešto, ali ne morate da ga nosite u naručju. Dijete se može koncentrirati na jednu stvar do 30 minuta.

Promena položaja sa leđa na stranu ili na stomak takođe je raznolikost u bebinom životu. Kada dugo zaspi, ovo je najpogodniji period za obavljanje kućnih poslova ili ga poslati u šetnju sa nekim od rođaka. U hladnoj sezoni kolevku ili kolica sa djetetom možete staviti na balkon i mirno se baviti svojim poslom.

Večernje

Dnevna rutina novorođenčeta uključuje veću aktivnost u ovom periodu. Bio je to veoma težak dan za bebu. Mnogo je naučio za to vrijeme i bio je veoma umoran.

Uveče bebu treba da naučite da se kupa. Ovo će biti neka vrsta rituala prije odlaska u krevet. Najbolje je kupati bebu u 20-21 sat odmah nakon hranjenja. Majka se mora unaprijed pripremiti za spavanje, jer tada dijete neće htjeti da ostane bez majke. Morat ćete liječiti pupčanu ranu, pelenski osip i oblačiti bebu. Neće biti vremena za hranjenje, a sigurno neće biti vremena za vlastite procedure.

Kada beba zaspi, mama treba da provede neko vreme sa njim. Dijete u ovom trenutku osjetljivo reaguje na prisustvo svoje majke. Kasnije, kada nastupi dubok san, beba se može premestiti u krevetac.

Noć

Ako nakon kupanja dijete ne zaspi odmah, može ga zaokupiti bajka ili spori razgovor. Postepeno će to postati dobra navika. Neke bebe provode cijelo veče u majčinom naručju. Dubok san nastaje tek kada se sve oko vas smiri.

Kako biste osigurali da vaše dijete mirno zaspi, obavezno isključite kompjuter i TV. Uznemiruju bebu svojim treperenjem, čak i ako rade bez zvuka. Ako želite da vaša beba mirno spava, stvorite mu potrebne uslove.

• Satiety. Ako je beba dobro uhranjena, neće se često buditi noću. Ako je vreme između noćnih hranjenja prekratko, ima smisla konsultovati se sa lekarom o uvođenju dodatne komplementarne hrane.
• Hladno. Beba ne bi trebalo da se znoji pod toplim ćebetom, ali hladnoća je neprijatelj mirnog sna. Idealno stanje je kada beba ima tople ruke i stopala.
• Suvoća. Noću stavite bebu u vodootporne jednokratne pelene. Čak i ako ste vatreni protivnik ove mjere, ona će sačuvati miran san vama i vašoj bebi.

Dakle, svakodnevna rutina novorođenčeta se formira iz majčinih zapažanja djeteta, a ne obrnuto. Možete nježno gurnuti svoju bebu da radi određene stvari, ali nećete moći natjerati bebu da spava ili jede u isto vrijeme. Tabela koja je ovdje data je samo grubi vodič za neiskusne roditelje. Ostalo ovisi o njihovoj zapaženosti i osjetljivosti prema djetetu.

Korisni video zapisi

Table

Približan režim za dijete od 1 mjeseca do 2,5 godine

Srećna mama se sa bebom već vratila kući iz porodilišta. Sada je vrijeme da zaboravite na prethodnu svakodnevicu i započnete novi i zanimljiv život.

Majke ne zaboravljaju da bebu treba kupati, masirati i liječiti pupčanu ranu.

Ove procedure su obavezne! Ali neki roditelji zaboravljaju da mališan treba da spava na vreme i šeta napolju. Novorođenče je potrebno naviknuti na određenu dnevnu rutinu.

Zašto vam je potrebna dnevna rutina novorođenčeta?

O takvom konceptu kao svakodnevnoj rutini slušamo od djetinjstva. Ako za odraslu osobu svaki dan može biti pun neplaniranih događaja, onda je za dojenče potreban mirniji ritam života.

1 Razvijamo pravi ritam. Jednom iz ugodnog, toplog okruženja u veliki, nepoznati svijet, beba doživljava prirodni stres.

Pravilno strukturirana dnevna rutina pomoći će djetetu da se brzo prilagodi novim uvjetima.

To će uticati na dobrobit i dalji razvoj bebe.

Dovoljnim spavanjem, šetnjom na otvorenom i blagovanjem na vrijeme, beba će biti mirna i vesela.

Aktivno i sa zanimanjem će istraživati ​​svijet oko sebe, a također će svojim osmijehom i prekrasnim raspoloženjem neprestano oduševljavati mame, tate, bake i djedove.

2 Roditeljima je potrebno vrijeme za sebe. Postupajući po rasporedu, shvatit ćete da čak i u prvim mjesecima bebinog života nije tako teško pronaći sat ili dva za svoje poslove.

Kako naučiti pratiti dnevnu rutinu za bebu?

Nije uvijek moguće brzo naučiti dijete da slijedi nova pravila. Za to su potrebne određene vještine i samodisciplina.

Inicijativa treba da dođe, pre svega, od samih roditelja.

A ova pravila će vam pomoći da se brzo nosite sa zadatkom:

1 Naučite svoje dijete da ustaje u isto vrijeme. Ovo je posebno korisno za djecu koja vole da "šetaju" noću.

Naravno, mami je možda jednostavno žao što probudi svoje usnulo čudo, ali ovo će svakako koristiti i bebi i vama.

Postoji dobar način da pomognete svom djetetu da shvati da je jutro već došlo. Potrebno je navlažiti pamučni štapić u toploj čistoj vodi i njime obrisati bebino lice.

2 Sve radnje provodite striktno prema rasporedu iz dana u dan. Ne pravite ustupke: prije ili kasnije beba će prihvatiti vaša pravila.

3 Ako je moguće, izbjegavajte hranjenje bebe na zahtjev. Da li ste prije sat vremena stavljali bebu na grudi ili je hranili adaptiranim mlijekom, a ono još uvijek traži da jede? Pokušajte mu dati flašu tople vode, možda je samo žedan.

4 Ako je beba bolesna od nečega, dozvoljene su promjene u dnevnoj rutini. Dozvolite svom djetetu da spava više od očekivanog. To je važno kako bi mogao dobiti dovoljno snage za oporavak.

5 Ni u kom slučaju ne treba da budete nervozni ako nešto krene po zlu. Adaptacija na režim je ponekad teška i za roditelje i za bebe. Ali u ustaljeni raspored treba vas upoznati s ljubavlju, bez nepotrebnih živaca i vriska. Beba će osjetiti vaše loše raspoloženje i malo je vjerovatno da će htjeti udovoljiti vašim zahtjevima.

6 Možete olakšati navikavanje na režim tako što ćete smisliti posebne ritualne savjete. Signal za odlazak na spavanje uveče može biti uspavanka koju peva majka, kao i muzička vrteška iznad krevetića ili noćna lampa sa prigušenim svetlom.

Kupanje novorođenčeta

Odojče se upoznaje sa higijenskim postupcima vode već u prvim danima nakon rođenja.

Za svoju bebu unaprijed morate kupiti posebnu plastičnu kupku. Prije kupanja kupka se dezinficira kipućom vodom.

Trajanje kupanja u početku nije duže od 5-10 minuta.

Do 2-3 mjeseca vodene procedure već mogu trajati 15-20 minuta, a do 5-6 mjeseci beba može provesti do 30-40 minuta u vodi. Naravno, ako mu ovaj proces donese zadovoljstvo.

Dobro je ako će djetetov otac biti direktno uključen u higijenske procedure. Ovo će pomoći mladom tati da se riješi nekih problema i uspostavi toplu klimu u porodici.

Večernje kupanje može postati i simbol za bebu da će uskoro morati da ode u krevet.

Količina vremena predviđena za higijenske procedure nužno uključuje brigu o pupčane rane. Pupčanu ranu treba tretirati dva puta dnevno: nakon jutarnjeg i večernjeg kupanja.

Pupak se tretira vodikovim peroksidom, a zatim nježno obriše sterilnim pamučnim štapićem. Zatim se na mjesto rane nanosi otopina briljantnog zelenog (tzv. briljantna zelena) ili otopina kalijevog permanganata (kalijev permanganat).

Dok pupčana rana ne zacijeli, dijete treba kupati striktno u prokuhanoj vodi i ohladiti na optimalnu temperaturu (36-37 stepeni). Također je dopušteno koristiti vodene otopine s biljnim dekocijama koje imaju umirujuće i antiseptičko djelovanje: kamilica, žica, celandin.

Takođe, prilikom svakog kupanja potrebno je pažljivo očistiti bebine uši i nos od prljavštine, a područja sklona pelenskom osipu mazati kremom, uljem ili puderom za bebe.

Ishrana dojenčadi

U prvih nekoliko sedmica života bebin cirkadijalni ritam se potpuno prilagođava njegovom osjećaju gladi.

Teško mu je zasititi se tokom jednog hranjenja - beba jednostavno nema dovoljno snage da "dovrši" svoju porciju.

Stoga majci prvo hranjenje možda neće biti lako. Dijete se ne pridržava uvijek odmah utvrđenog režima i može mu trebati mlijeko noću.

Ali, nastavljajući da hranite svoju bebu, pokušavajući da se pridržavate rasporeda što je više moguće, za 6-8 nedelja ćete postići željeni rezultat.

Veoma je važno da izbegnete preterano hranjenje bebe. Preporučuje se da se djeca koja se hrane na flašicu hrane u strogo određenim satima od najranije dobi.

Zamjenske formule obično se probavljaju sporije od majčinog mlijeka, zbog čega mogu uzrokovati grčeve i druge neugodne pojave.

Bebin san

Ritam sna postaje manje-više razvijen i jasan kod beba do 1,5-2 mjeseca starosti. Sove mogu pobrkati dan s noćnim, buđenje usred noći, zahtjev za hranom ili jednostavno ostajanje budne.

Prilagodite vrijeme spavanja i buđenja vaše bebe. Samo tako možete da se odmorite i dobijete snagu nakon porođaja.

U početku će beba spavati skoro cijeli dan. Vremenom će se periodi budnosti povećavati.

Beba treba da bude budna ne noću, već danju! Ovo je vrlo važno, jer je promjena obrnutog načina rada teška.

Preporučljivo je ne dozvoliti bebi da ode u krevet odmah nakon hranjenja. Ovo se odnosi na djecu koja već imaju 2-3 mjeseca.

Dok je u majčinoj utrobi, dijete se navikava na njenu ishranu. Kada se rodi, učestalost hranjenja ovisi o njegovoj vrsti. Dakle, hajde da naučimo o karakteristikama vještačkog i dojenja i kako se uspostavlja njihov raspored.

Za razliku od sovjetskih vremena, režim hranjenja novorođenčeta majčinim mlijekom danas je reguliran nutritivnim potrebama djeteta. Dojenčad ima različite raspone fluktuacija apetita. Značajno se razlikuje u prvih četiri do šest sedmica bebinog života. Period pražnjenja želuca kreće se od jednog do šest sati.

Kada dijete i njegova majka dođu kući iz porodilišta, potreba za hranom se javlja svaka tri sata. Ređe, ovo je period od četiri sata. Odnosno, majka doji bebu 6-7 puta dnevno.

Mnoge bebe se probude u ponoć ili između 2 i 3 sata ujutro i traže dojku. Neka novorođenčad ne treba dodatno hranjenje između ponoći i 6 ujutro. Pedijatri ne savjetuju buđenje djeteta u 12 sati noću i davanje mu dojenje (osim ako nema problema s dojenjem). Bolje je sačekati dok mu zatreba. Ponekad novorođenčad u dobi od mjesec dana odbijaju jesti u ponoć, a zatim u 2 sata ujutro.

Ako je novorođenče zdravo, onda s vremenom sebi postavlja interval od 4 sata između dojenja tokom dana. Istovremeno, noćni odmor je duži. Tokom dana, najduža pauza je obično između drugog i prvog hranjenja, jer žena tokom noći nakuplja mnogo mlijeka. Tokom prvog podoja u danu beba dobro jede, a potrebno mu je više vremena da ogladni. Često se majke žale da nakon jutarnjeg hranjenja beba duboko spava i dugo se ne budi. Ovo je odlično, jer dijete raste u snu.

Ako beba malo spava između prvog i drugog hranjenja i treba joj dojenje nakon 2 sata, to može značiti da nema dovoljno majčinog mlijeka.

U prva 2-3 meseca odojče oseća glad kao nešto neprijatno, reagujući na to plačem. Smiruje se čim se napuni. Kako dijete raste, rjeđe doživljava glad.

Većina djece je razvila rutinu hranjenja do dobi od šest sedmica. To su otprilike tri sata između obroka. Ali često to može biti i odstupanje u smjeru povećanja ovog jaza ili njegovog smanjenja. Dva i po sata ili tri i po su takođe normalne opcije. Sve je čisto individualno. Ako je dijete bolesno i vakcinisano, onda može biti vrlo nemirno. U ovom slučaju, režim hranjenja se utvrđuje na zahtjev novorođenčeta. Do navršenih mjesec dana beba posisa 500-650 grama mlijeka dnevno iz majčinih grudi.

Novorođenče je potrebno hraniti umjetnim formulama prema jasnom rasporedu. Pauza između hranjenja treba da bude tri sata. Odstupanja od 30 minuta su sasvim prihvatljiva. Ponekad može trajati sat vremena. Na primjer, ako dijete čvrsto spava tokom šetnje ili noću. Za takvu bebu, ukupan broj hranjenja, uključujući noćno hranjenje, je 6-7 dnevno.

Ako je vaša beba umjetna, tada je od rođenja važno pravilno izračunati dnevnu količinu hrane koja mu je potrebna. Za takvu djecu važi pravilo: bolje je dijete podhraniti nego pretjerati. U potonjem slučaju, mališan može razviti želudac.

U prvim danima nakon rođenja, novorođenčetu se daje mješavina u količini koja je jednaka broju dana života pomnoženom sa deset. Na primjer, beba je stara 6 dana. Pomnožimo ovaj broj sa 10 i dobijemo jednu zapreminu mješavine od 60 grama. Već od druge sedmice života i do dva mjeseca starosti mijenja se šema za izračunavanje dnevne količine hrane. Tjelesna težina djeteta mora se podijeliti sa 5. Ako je, na primjer, težina djevojčice 4 kilograma, onda bi trebala jesti 800 grama adaptiranog mlijeka dnevno.

Režim hranjenja novorođenčadi: Komarovsky

Poznati pedijatar Evgeny Komarovsky smatra da je novorođenčetu mlađem od šest mjeseci potrebna besplatna ishrana ako se doji.

Pokušaji majke da navikne dijete na održavanje određenih vremenskih intervala mogu ometati dojenje i stvoriti dodatne probleme u brizi o bebi. Gospodin Komarovsky savjetuje majkama da se pridržavaju besplatnog rasporeda dojenja. To znači da će i izmjena budnosti i sna biti besplatna, jer nakon jela dijete zaspi kraj majčinih grudi, a budi se s osjećajem gladi.

Pedijatar smatra da prije navršenih godinu dana treba uspostaviti dnevnu rutinu, jer djeca vole određena ponavljanja radnji. Majci i bebi će biti lakše ako se dnevna rutina vodi određenim satima jutarnjeg ustajanja, hranjenja, šetnje i odlaska na spavanje. Ponovljivost radnji je sigurnost, samopouzdanje i sigurnost u svijetu male bebe.

Posebno za - Dianu Rudenko