Pravilna temperatura i vlažnost u prostoriji za novorođenče: stvaramo optimalan klimatski režim. Koja je optimalna temperatura u sobi za novorođenče i kako je održavati Temperatura zraka u prostoriji za novorođenče

Prehlade i akutne respiratorne infekcije su vrlo česti „gosti“ u djetinjstvu. Nerazvijen imunitet, nesavršeni odbrambeni sistemi, višestruki kontakti sa nosiocima virusa ili pacijentima u velikim grupama djece faktori su koji objašnjavaju visoku osjetljivost djece na bolesti. U potrazi za idealnom prevencijom, roditelji isprobavaju razne metode, od jednostavnih obogaćenih suplemenata do tako ekstremnih vrsta očvršćavanja kao što je zimsko plivanje, na primjer. Ali malo ljudi misli da su prvi koraci ka rješavanju problema izuzetno jednostavni, ništa ne koštaju, a počinju s pravilnom mikroklimom u prostoriji u kojoj dijete svakodnevno boravi. Optimalna temperatura za dijete u prostoriji i dovoljna vlažnost zraka igraju važnu ulogu u smanjenju incidencije morbiditeta.

Optimalna sobna temperatura za novorođenče.

Mladi roditelji, pod „osetljivim“ vođstvom ne tako mladih baka, revnosno pokušavaju da zaštite svoju bebu od prehlade od prvih dana njegovog života. Temperatura u kući je 25 stepeni, prozori i vrata su dobro zatvoreni, dijete je obučeno kao "kupus" i pokriveno sa nekoliko ćebadi. To je to! Sada nijedan virus ne može doći ovdje! Ali efekat je, nažalost, suprotan. A jedan od glavnih razloga je što je optimalna temperatura za dijete u prostoriji odabrana pogrešno.

Sistem termoregulacije novorođenčeta još nije u potpunosti sazreo. Vrlo lako se može ili prehladiti ili pregrijati. Ali pregrijavanje je za njega mnogo opasnije. Kod dojenčadi se svi metabolički procesi odvijaju mnogo brže i intenzivnije u odnosu na odrasle, pa njihovo tijelo proizvodi mnogo topline. Neophodno ga je riješiti, a dijete ima dva načina da to učini.

• Izmjena toplote tokom disanja: udiše se vazduh, na primer, 20 stepeni, izdiše, zagrejan do telesne temperature - 36,6. Dio topline se tako gubi.
• Kroz kožu prilikom znojenja.

Prva opcija za bebu (i za odrasle) je glavna, jer je najfiziološka i bezopasna. Izmjena toplote tokom disanja odvija se nesmetano pri temperaturi vazduha ne višoj od 22 stepena. Stoga je većina pedijatara sklona mišljenju da bi optimalna temperatura za dijete u prostoriji trebala biti između 18-22 stepena. Ove brojke se postižu podešavanjem grijanja (ako je moguće) i ventilacijom prostorije. U hladnoj sezoni ventilirajte 4-5 puta dnevno po 15 minuta. Osim što snižavaju temperaturu, na ovaj način povećavaju i zasićenost vazduha kiseonikom, što je veoma važno, jer je potreba za njim kod deteta dva i po puta veća nego kod odrasle osobe. A virusi i bakterije nisu prijatelji svježeg zraka. Nemojte se plašiti kretanja hladnog vazduha (promaja). Osim ako je dijete toplo, znojno ili je tek izašlo iz tople kupke.

Ako su pretjerano brižne majke smatrale da je najbolja temperatura zraka u dječjoj sobi iznad 22 stepena, tada su postigle sljedeće rezultate:

• glavni gubitak topline nastaje kroz kožu;
• znojenjem se gubi tekućina (dijete dehidrira) i soli (gubi esencijalne mikroelemente);
• nježna i osjetljiva koža beba nije spremna za takav test, što se manifestira osipom od znoja i pelenskim osipom;
• dehidraciju prati nakupljanje plinova u crijevima, nadimanje i grčeve;
• isušivanje sluznice gornjih dišnih puteva narušava njihovu zaštitnu funkciju, sprječavajući prodor i širenje patogenih mikroorganizama;
• sluz u nosu se suši, stvarajući kore koje ometaju disanje, uzrokuju hrkanje kod djeteta i ometaju san;
• nedovoljna količina pljuvačke (zbog iste dehidracije) je praćena pojavom drozda.

Kao što vidite, posljedice pregrijavanja za malu djecu su veoma ozbiljne. Ali hipotermiju takođe ne treba dozvoliti. Novorođenče još ne može proizvoditi toplinu kroz drhtanje mišića, tako da optimalna temperatura za bebu u prostoriji ne bi trebala pasti ispod 18 stepeni. Produženi boravak u uslovima niskih temperatura prepun je upalnih bolesti respiratornog i urinarnog sistema.

Optimalna sobna temperatura za stariju djecu.

Unatoč činjenici da su mehanizmi termoregulacije kod djece nakon godinu dana napredniji, gore navedene preporuke o temperaturnim uvjetima ostaju relevantne za njih. Osim ako se gornja granica može bezbedno spustiti na 20 stepeni. Ali ako je dijete odraslo, recimo, do 5 godina u uvjetima staklenika (temperatura zraka ne niža od 25 stupnjeva, nije upoznato sa propuhom), tada bi se promjena mikroklime u prostoriji trebala odvijati postepeno. U suprotnom, neprilagođeni sistemi neće se nositi sa zadatkom koji im je dodijeljen, a prijelaz na ispravne parametre će završiti hladnoćom.

Česti gosti u detinjstvu su prehlade. Neojačani imunitet, nesavršeni odbrambeni sistemi, višestruki kontakti sa nosiocima virusa ili pacijentima u velikim grupama djece faktori su koji objašnjavaju visoku osjetljivost djece na bolesti. U potrazi za idealnom prevencijom, roditelji isprobavaju razne metode, od jednostavnih obogaćenih suplemenata do tako ekstremnih vrsta očvršćavanja kao što je zimsko plivanje, na primjer. Ali malo ljudi misli da su prvi koraci ka rješavanju problema izuzetno jednostavni, ništa ne koštaju, a počinju s pravilnom mikroklimom u prostoriji u kojoj dijete svakodnevno boravi. Optimalna temperatura za dijete u prostoriji i dovoljna vlažnost zraka igraju važnu ulogu u smanjenju incidencije morbiditeta.

OPTIMALNA TEMPERATURA U PROSTORIJI

Mladi roditelji, pod „osetljivim“ vođstvom ne tako mladih baka, revnosno pokušavaju da zaštite svoju bebu od prehlade od prvih dana njegovog života. Temperatura u kući je 25 stepeni, prozori i vrata su dobro zatvoreni, dijete je obučeno kao "kupus" i pokriveno sa nekoliko ćebadi. To je to! Sada nijedan virus ne može doći ovdje! Ali efekat je, nažalost, suprotan. A jedan od glavnih razloga je što je optimalna temperatura za dijete u prostoriji odabrana pogrešno.

Sistem termoregulacije novorođenčeta još nije u potpunosti sazreo. Vrlo lako se može ili prehladiti ili pregrijati. Ali pregrijavanje je za njega mnogo opasnije. Kod dojenčadi se svi metabolički procesi odvijaju mnogo brže i intenzivnije u odnosu na odrasle, pa njihovo tijelo proizvodi mnogo topline. Neophodno ga je riješiti, a dijete ima dva načina da to učini.

• Izmjena toplote tokom disanja: udiše se vazduh, na primer, 20 stepeni, izdiše, zagrejan do telesne temperature - 36,6. Dio topline se tako gubi.
• Kroz kožu prilikom znojenja.

Prva opcija za bebu (i za odrasle) je glavna, jer je najfiziološka i bezopasna. Izmjena toplote tokom disanja odvija se nesmetano pri temperaturi vazduha ne višoj od 22 stepena. Stoga je većina pedijatara sklona mišljenju da bi optimalna temperatura za dijete u prostoriji trebala biti između 18-22 stepena. Ove brojke se postižu podešavanjem grijanja (ako je moguće) i ventilacijom prostorije. U hladnoj sezoni ventilirajte 4-5 puta dnevno po 15 minuta. Osim što snižavaju temperaturu, na ovaj način povećavaju i zasićenost vazduha kiseonikom, što je veoma važno, jer je potreba za njim kod deteta dva i po puta veća nego kod odrasle osobe. A virusi i bakterije nisu prijatelji svježeg zraka. Nemojte se plašiti kretanja hladnog vazduha (promaja). Osim ako je dijete toplo, znojno ili je tek izašlo iz tople kupke.

Ako su pretjerano brižne majke smatrale da je najbolja temperatura zraka u dječjoj sobi iznad 22 stepena, tada su postigle sljedeće rezultate:

• glavni gubitak topline nastaje kroz kožu;
• znojenjem se gubi tekućina (dijete dehidrira) i soli (gubi esencijalne mikroelemente);
• nježna i osjetljiva koža beba nije spremna za takav test, što se manifestira osipom od znoja i pelenskim osipom;
• dehidraciju prati nakupljanje plinova u crijevima, nadimanje i grčeve;
• isušivanje sluznice gornjih dišnih puteva narušava njihovu zaštitnu funkciju, sprječavajući prodor i širenje patogenih mikroorganizama;
• sluz u nosu se suši, stvarajući kore koje ometaju disanje, uzrokuju hrkanje kod djeteta i ometaju san;
• nedovoljna količina pljuvačke (zbog iste dehidracije) je praćena pojavom drozda.

Kao što vidite, posljedice pregrijavanja za malu djecu su veoma ozbiljne. Ali hipotermiju takođe ne treba dozvoliti. Novorođenče još ne može proizvoditi toplinu kroz drhtanje mišića, tako da optimalna temperatura za bebu u prostoriji ne bi trebala pasti ispod 18 stepeni. Produženi boravak u uslovima niskih temperatura prepun je upalnih bolesti respiratornog i urinarnog sistema.

OPTIMALNA TEMPERATURA U SOBI ZA STARIJU DJECU.

Unatoč činjenici da su mehanizmi termoregulacije kod djece nakon godinu dana napredniji, gore navedene preporuke o temperaturnim uvjetima ostaju relevantne za njih. Osim ako se gornja granica može bezbedno spustiti na 20 stepeni. Ali ako je dijete odraslo, recimo, do 5 godina u uvjetima staklenika (temperatura zraka ne niža od 25 stupnjeva, nije upoznato sa propuhom), tada bi se promjena mikroklime u prostoriji trebala odvijati postepeno. U suprotnom, neprilagođeni sistemi neće se nositi sa zadatkom koji im je dodijeljen, a prijelaz na ispravne parametre će završiti hladnoćom.

Naravno, optimalna temperatura u dječjoj sobi neće ga u potpunosti zaštititi od sezonskih virusnih bolesti, ali će pomoći u smanjenju njihove učestalosti, olakšati njihov tijek i ubrzati oporavak.

Pročitajte također:

Dječja psihologija

Pogledano

Kako prijateljstvo utiče na zdravlje deteta?

Od rođenja do jedne godine

Pogledano

Razvoj jednogodišnje bebe - igrice u pomoć!

Dječja psihologija, raspored

Pogledano

Provođenje previše vremena ispred ekrana može usporiti razvoj vašeg djeteta!

Sve o obrazovanju, Dječija psihologija, Savjeti za roditelje, Zanimljivo je!

Pogledano

Sedam ključnih principa pedagogije Emmy Pickler

Savjeti za roditelje

Pogledano

Treba zapamtiti: Dječje plivanje i njegove prednosti

Ovo je zanimljivo!

Pogledano

Kakve posljedice čekaju dijete ako se liječi antibioticima?

Savjeti za roditelje

Jedan od najvažnijih zadataka porodice je stvaranje idealne temperature vazduha za novorođenče. Beba ne samo da se ne sme ohladiti, već se ni pregrejati. O tome ovisi zdravlje kože koja je u prvim mjesecima nakon rođenja izuzetno podložna raznim dermatitisima. Osim kože, suh ili previše vlažan zrak može oštetiti i pluća.

Pregrijati

Na pitanje kolika bi temperatura trebala biti, odgovor je nedvosmislen - ne baš visoka. Majke se obično brinu kako će djetetu postati hladno. Strašne priče o tome kako majka nije vidjela da je prozor otvoren u sobi, ili nije osjetila da je soba prohladna, a dijete se razboljelo, prenose se s generacije na generaciju.

Prirodni instinkt svakog roditelja je da pokuša da zaštiti svoje dijete. A idealna temperatura vazduha u sobi za novorođenče postaje opsesija.

Često se dešavaju situacije kada roditelji kupe dodatni grijač za sobu s bebom.

Važno je zapamtiti da rastuće tijelo novorođenčeta pokušava raditi što je moguće aktivnije. Metabolizam bebe je nekoliko puta brži od metabolizma odrasle osobe. Stoga tijelo proizvodi toplinu, koje se onda pokušava riješiti.

Stvorena toplina može napustiti tijelo na nekoliko načina.

• Ako dijete udiše zrak koji je nešto niži od njegove tjelesne temperature. U isto vrijeme, izdišući, stvorena toplina odlazi.
• Aktivno znojenje je druga opcija za oslobađanje od vrućine. To je gore od prve opcije, koja se smatra prirodnijom. Kada se znojite, na koži se pojavljuje znoj i nepotrebna toplota. Tokom ovog procesa, beba postaje žedna.

Negativne posljedice pregrijavanja

Zaboravljajući da mala osoba može biti jednako vruća kao i svi drugi, roditelji je radije ostave u veoma toploj prostoriji. vazduh u sobi novorođenčeta je štetan za njegovo zdravlje.

Pregrijavanje je opasno za dijete kao i promrzline. Ne samo da uklanja hranjivu vlagu iz bebinog tijela, već i:

• U djetetovom nosu se formiraju kruste koje otežavaju disanje;
• zbog nedostatka pljuvačke u ustima može se pojaviti drozd;
• djetetova crijeva ne vari hranu kako bi trebala jer joj nedostaje vlage;
• djetetov stomak je natečen;
• Zbog aktivnog lučenja slanog znoja, na tijelu bebe mogu se pojaviti iritacija i pelenski osip.

U ekstremnim slučajevima pregrijavanja, novorođenče se hospitalizira i tečnost se umjetno unosi u tijelo.

Idealna temperatura

Za zdrav razvoj odojčeta temperatura u prostoriji ne bi trebala biti visoka ili niska. Optimalna temperatura u sobi za novorođenče, po mišljenju najboljih pedijatara, kreće se od 18 do 20 stepeni Celzijusa. Na ovoj temperaturi će se beba, a samim tim i majka, osjećati odlično. Vazduh koji beba udiše prilikom izdisaja počeće da oduzima proizvedenu toplotu.

Kako biste uvijek držali situaciju pod kontrolom, trebali biste kupiti sobni termometar u trgovini. Košta malo, a prodaje se i u mnogim trgovinama. Preporučljivo je okačiti takav termometar u blizini mjesta gdje beba provodi najviše vremena.

Individualni zahtjevi

Svaka osoba, a samim tim i svako dijete, je jedinstveno. Telo jedne bebe može potpuno drugačije reagovati na datu temperaturu od tela druge bebe.

Temperatura u prostoriji za novorođenče treba uzeti u obzir individualne karakteristike. Jedna beba će rado zaspati u tankom pamučnom prsluku i laganim kombinezonima, dok će druga odmah početi da se smrzava. Za smrznuto dijete bolje je nositi toplu bluzu i čarape.

Održavanje optimalne temperature

U različito doba godine, temperatura u prostoriji mora se održavati istom. Ako je dijete rođeno ljeti, onda bi porodica trebala razmisliti o kupovini klima uređaja. Klima uređaj treba postaviti u sobu novorođenčeta, ali dalje od njegovog krevetića kako ga direktni mlazovi zraka ne bi udarali. Na taj način će temperatura u sobi novorođenčeta biti tačna.

Zimi morate kupiti grijač. Ukoliko u prostoriji nema dovoljno toplote iz sistema centralnog grejanja, korišćenjem grejača prostorija se zagreva na maksimalno 20 stepeni. Često možete vidjeti suprotnu situaciju. Radijatori u prostoriji proizvode 25-26 stepeni, što nije pogodno za zdrav razvoj djeteta. Nemaju svi sposobnost da samostalno reguliraju temperaturu.

Roditelji mogu da provetravaju dečiju sobu nekoliko puta dnevno po pola sata. Tokom provetravanja, dete se izvodi iz sobe. Treba sačekati dok se temperatura u sobi za novorođenče ne vrati na normalu. Osim toga, baterije možete prekriti debelim materijalom, u obliku ćebeta ili ćebeta. Oni će zadržati toplotu.

Potrebno je održavati jedan nivo vlažnosti. Vrlo često, sama temperatura, kao i dobrobit bebe, zavisi od vlažnosti u prostoriji. U rasadniku nivo vlage može biti od 50% do 70%. Da biste to odredili, morate unijeti higrometar u prostoriju. Takođe treba imati na umu da je ljeti zrak obično suši nego u proljeće.

Zimi, kada suvoća zraka može doseći ekstreme, preporučljivo je u prostoriju ugraditi stambeni ovlaživač zraka. I, naravno, roditelji bi trebali stalno provoditi mokro čišćenje u dječjoj sobi.

Mamine akcije u vrućoj sobi

Čim roditelji primete da je dete vruće, vreme je za akciju. Uostalom, temperatura u sobi novorođenčeta nije glavni faktor u njegovom blagostanju.

Da rashladite svoju bebu, potrebno je da:

• skinite sav višak odjeće sa djeteta. To se može učiniti samo kada je temperatura prostorije viša od 24 stepena;
• Često dajte bebi vodu kako biste je zaštitili od dehidracije;
• perite bebu nekoliko puta dnevno. Temperatura prostorije mora ostati konstantna. A voda bi trebala biti otprilike 35-36 stepeni, nešto niže nego inače.

Kada temperatura u sobi novorođenčeta zadovolji sve standarde, beba raste zdrava i radosna.

Uslovi okoline igraju važnu ulogu u razvoju dojenčeta, koje je prinuđeno da većinu prvih mjeseci života provodi u zatvorenom prostoru. Stoga bi temperatura u sobi za novorođenče trebala biti optimalna i ugodna. Stalna hipotermija ili pregrijavanje djeteta, kao i nagle promjene temperature, mogu dovesti do razvoja niza stanja koja su prepuna neugodnih posljedica i kroničnih bolesti.

Čak i ako vam se temperatura u prostoriji čini optimalnom, pažljivo pratite dobrobit vašeg djeteta: ako se osjeća ugodno, nema razloga za brigu

Uslovi u prostoriji u kojoj dete živi determinisani su njegovim stanjem, vitalnim znacima i reakcijom na okolinu. Što je beba slabija, indikatori bi trebali biti ugodniji. Na primjer, temperatura u prostoriji novorođenčeta rođenog na vrijeme i bez ikakvih odstupanja je 19°-21°C. Ako je beba nedonoščad, bolje će se razvijati na temperaturi zraka od najmanje 24°-25°C. Ako je beba jaka i energična, može se uvesti prirodno očvršćavanje, počevši od rođenja. U tom slučaju, očitavanja termometra ne bi trebala prelaziti 18°-19°C.

Glavna greška roditelja je pokušaj da novorođenče prilagode uslovima koji se čine ugodnim za tijelo odrasle osobe. U stvari, s godinama, procesi termoregulacije osobe su poremećeni zbog pogrešnog načina života. I djeca su u stanju da se bez problema prilagode uvjetima okoline. Ovo dovodi do zanimljivog paradoksa. U prosperitetnim porodicama, u kojima se o djetetu brinu roditelji i brojna rodbina, stvaraju se takvi staklenički uslovi da dječja koža nema mogućnost da diše. Stoga takva djeca često obolijevaju. A u disfunkcionalnim porodicama, gde je beba prepuštena sama sebi i niko ne kontroliše temperaturu, nivo prehlade kod novorođenčadi je za red veličine niži.

Važno je zapamtiti da je potrebno pripremiti uslove u prostoriji prije dolaska bebe. Temperatura i vlažnost moraju se unaprijed podesiti. Osim toga, indikatori se ne bi trebali naglo mijenjati. Termometar bi trebao biti smješten blizu krevetića za novorođenče, u istoj ravni - to će pomoći da uvijek dobijete tačne brojeve.

Pokušajte da ne previjate svoje dijete nepotrebno, jer pregrijavanje nema manje štetne posljedice od hipotermije.

Ubrzani metabolizam i nepotpuno formiran sistem termoregulacije dovode do toga da dojenčad vrlo intenzivno proizvodi toplinu. To se događa uz pomoć pluća i cijele površine kože. Ako dođe do značajnog porasta temperature zraka u sobi novorođenčeta, beba mora udahnuti topli zrak, ne može se riješiti unutrašnje topline i počinje da se znoji. A sa znojem dolaze mineralne soli i voda, koji su tako neophodni za rastuće tijelo.

Ako je temperatura zraka u prostoriji viša od normalne, to se lako može odrediti stanjem djeteta:

• crvenilo se pojavljuje u prirodnim naborima i zglobovima, pretvarajući se u pelenski osip;
• Beba često otvara usta kao da nema dovoljno vazduha. Postepeno, disanje iz nosa postaje oralno;
• Tjelesna temperatura može blago porasti;
• kao rezultat intenzivnog gubitka vode i probavnih smetnji, novorođenčad može osjetiti bolove u trbuhu i nadimanje;
• U nosu se pojavljuju kruste koje takođe ometaju normalno disanje.

Kao rezultat hipotermije može se razviti prehlada, koja će značajno oslabiti djetetov organizam.

Ako je prostorija previše vruća, kupajte dijete češće: tako će lakše podnijeti visoke temperature zraka.

Temperatura u dnevnoj sobi najčešće ne pada ispod 20°-22°C. To može biti zbog vrućeg vremena ili sezone grijanja, kada je nemoguće sami podesiti indikatore.

Ako je nemoguće umjetno stvoriti optimalnu temperaturu u sobi za novorođenče, morate:

• osigurati da dovoljna količina tečnosti uđe u tijelo djeteta;
• smanjite količinu odjeće;
• organizovati tretmane vode. Temperatura vode tokom kupanja treba da bude što bliža temperaturi u prostoriji, tada beba neće primetiti razliku i neće se prehladiti.

Ako je vlažnost u bebinoj sobi vrlo niska, stavite tamo akvarij ili bilo koju posudu sa vodom.

Osim temperature u sobi za novorođenče, potrebno je pratiti i vlažnost. Retko postoji visoka vlažnost u prostoriji, ali suvi vazduh je vrlo čest. Ako ne pratite ovaj pokazatelj, može doći do isušivanja novorođenčeta sluzokože, poremećaja spavanja, ubrzanog gubitka tekućine i promjena u ponašanju djeteta. Da biste to spriječili, u prostoriju možete postaviti akvarij ili obične posude s vodom. Relativna vlažnost okoline ne bi trebalo da padne ispod 50%.

Vlažnost i temperaturu u sobi za novorođenče treba svakodnevno pratiti. Nemojte zanemariti redovno prozračivanje i mokro čišćenje sa minimalnom količinom hemijskih komponenti za čišćenje.

Nakon što je otpuštena iz porodilišta, brižna majka pokušava na sve moguće načine zaštititi svoju bebu, stvarajući mu udobnost i udobnost u kući. Na kraju krajeva, on izgleda tako bespomoćno, krhko stvorenje. Da li je moguće pretjerati, pa čak i naštetiti bebi svojim postupcima? Hajde da razgovaramo o temperaturi vazduha u sobi za novorođenče.

Sobna temperatura i zdravlje bebe

Zašto se uopće postavlja pitanje koja bi trebala biti temperatura u sobi za novorođenče? Činjenica je da svi znamo da je termoregulacija dječjeg tijela nesavršena. To znači da se bebi lako može prehladiti ili pregrijati.

Često roditelji, kao i bake i djedovi, pokušavaju novorođenče umotati toplije i zagrijati sobu prijenosnim grijačima ako je, kako misle, soba hladna. Istovremeno, prozori u dječjoj spavaćoj sobi često su zapečaćeni kako neko slučajno ne bi „propustio hladnoću“.

Dragi roditelji, zapamtite: Izreka "par kostiju se ne lomi" ni na koji način nije primjenjiva u ovoj situaciji. Za malu osobu je mnogo opasnije da se pregrije nego da se ohladi! A evo i zašto.

U djetinjstvu, tijelo bebe proizvodi mnogo topline zbog intenzivnog metabolizma. On treba da se oslobodi ove toplote ili kroz pluća ili kroz kožu.

Ako je sobna temperatura 18-20 o C, tada mu hladan zrak, slikovito rečeno, daje priliku da izgubi toplinu. Ali ako je sobna temperatura mnogo viša, na primjer, na ljetnim vrućinama, tijelo nema gdje odavati toplinu. I tada dijete počinje da se aktivno znoji. Koža bebe postaje mokra i slana, što može dovesti do dehidracije, a u dojenačkoj dobi to je vrlo, vrlo opasno.

Beba treba da spava u optimalnim i udobnim uslovima

Ako u organizmu nema dovoljno vode

Pregrijavanje i, kao posljedica toga, dehidracija, indirektno ili direktno uzrokuje sljedeće probleme:

• pelenski osip;
• nadutost (zbog nedostatka tečnosti, crijevni sokovi se zgušnjavaju);
• suhe kore u nosu;
• suha sluznica nazofarinksa;
• drozd u ustima.

Druga krajnost je kada je previše hladno. Beba još nije naučila stvarati toplinu pomoću mehanizma tremora mišića. Stoga postoje situacije kada dijete riskira hipotermiju, čak i ako soba nije jako hladna. Važno je zapamtiti da se bebini udovi brže smrzavaju, ali se leđa, glava i vrat mogu brzo pregrijati.

Iz svega navedenog zaključujemo da je optimalna sobna temperatura za novorođenčad 18-20 o C, ali ne viša od 22 o C. Pri tome djetetu ne bi trebalo biti hladno. Zlatna sredina se postiže kroz odeću na bebi.

Međutim, nema potrebe da bebu oblačite kao kupus. Štaviše, korisno je dati bebi zračne kupke nekoliko minuta prije hranjenja i prilikom mijenjanja pelena.

Važnost vlažnosti

Vlažnost je još jedan važan faktor od kojeg zavisi zdravlje i dobrobit bebe. U dječjoj sobi idealna vlažnost je 50-55%.

Kada je vlažnost previsoka, gljivice i plijesan se aktivno razmnožavaju, što dovodi do respiratornih bolesti. Uz nedovoljnu vlažnost, javljaju se i druga patološka stanja:

1. Koža djeteta se suši i ljušti. Postoji rizik od razvoja atopijskog dermatitisa.
2. Sluzokože dišnih organa, isušujući se, postaju osjetljive na sve vrste infekcija. Beba može gunđati, šmrcati ili imati poteškoća sa sisanjem dojke ili flašice.
3. Suh vazduh povećava rizik od razvoja alergijskih bolesti.

Studije provedene u SAD-u pokazale su da vlažnost u rasponu od 40-60% značajno smanjuje održivost virusa gripe u zraku.

Imajući u vidu navedeno, izvlačimo drugi važan zaključak: roditelji treba da prate nivo vlažnosti u dečijoj sobi. To možete učiniti na različite načine:

• obaviti mokro čišćenje;
• pokrenite akvarij s ribama;
• kupiti ukrasne fontane;
• kupi ovlaživač.

Želio bih reći nekoliko riječi o posljednjoj metodi. Kućni ovlaživači dolaze u parnim i ultrazvučnim tipovima. Potonji su tiši i sigurniji. Ovlaživači sa higrometrom omogućavaju stvaranje i kontrolu željene vlažnosti.

Vidjeli smo da roditelji mogu pomoći svom djetetu da odrasta zdravo stvaranjem ugodne temperature i vlage u bebinoj sobi od rođenja. Neka vaša djeca rastu zdrava.