Pomaže li prozirna folija ukloniti stomak i bokove. Kako koristiti prirodna ulja za njegu tijela nakon tuširanja? Odabir ulja za tijelo

Stariji od godinu dana

Da "preživim" oštre zimsko vrijeme, našoj koži je potrebna posebna ishrana bogata mastima. I krema za tijelo - nezamjenjiv alat tokom ovog perioda. Može učiniti kožu mekom i svilenkastom. Naravno, ako znate kako to ispravno postupati.

Kada se prijaviti

Nanesite kreme za tijelo nakon tuširanja ili kupke na suhu ili blago hidratiziranu kožu. U tom slučaju proizvod će uspješno obnoviti hidrolipidni omotač kože. Važno je zapamtiti da je sastav svakog kozmetičkog proizvoda jedinstven, kao i način na koji vaša koža reagira na njega.

Kako se prijaviti

Ako to redovno radite kućni piling Tretman tijela, koji se preporučuje provoditi 1-2 puta sedmično, nakon čega je potrebno nanijeti preparat za njegu tijela. Ali ako koristite piling na bazi ulja, onda upotreba kreme nakon toga nije potrebna.

“Ne može se isključiti sukob mineralno ulje, sadržan u pilingu, sa organskim uljem uključenim u kremu, upozorava Larisa PLIEVA, kozmetolog, vodeći specijalista centar za obuku Janssen Cosmetics. “Ovo može uzrokovati da se krema nakupi na koži.”

Gdje se ne prijaviti

Ne primjenjivati hranljiva krema za tijelo na vratu i licu lice je podložno većoj agresiji od okruženje. Stoga morate koristiti vlastite proizvode za svoje lice. Štoviše, kreme za tijelo često sadrže ulja koja su fotosenzibilizatori i kada se nanese na kožu lica, takva krema može izazvati pojavu pigmentacije na njoj.

Ne plašite se silikona

Kada se koristi u kremama za tijelo, ovo je kemijski inertan sastojak, ne iritira kožu i omogućava glatku kožu. Važno je zapamtiti da silikon može pružiti samo privremeno površno poboljšanje, a za uklanjanje suhoće potrebno je koži prirodna ulja i masti koje sadrže esencijalne masne kiseline.

Lični raspored

Učestalost korištenja kreme za tijelo ovisi o tipu kože, koliko često ste navikli koristiti proizvode za njegu tijela i koliko je vaša koža neugodna bez njih. Ako je koža normalna, preporučuje se upotreba kreme nakon svake vodene procedure. Ako je koža suva (naročito u hladnim periodima), kremu je bolje koristiti svakodnevno ujutru i uveče.

Većina ljupkih dama iskusila je suhu kožu barem jednom u životu. Ovo je vrlo čest problem među ženama, muškarci su tome mnogo manje podložni, koža im nije tako osjetljiva.

Da li ste primetili zatezanje kože, ljuštenje, iritaciju, neprijatnost izgled? Onda je ovaj članak posebno za vas otkrit ćemo sve tajne borbe protiv suhe kože.

Uzroci nevolja

U dobrom stanju lojne žlezde formiraju tanak zaštitni film na površini kože, čija je svrha da zaštiti našu kožu od negativan uticaj okruženje. Ali postoji mnogo faktora koji uništavaju zaštitni sloj, što dovodi do prekomerna suvoća kože lica i tela. Glavni:

  • gubitak vlage (nedovoljan unos tečnosti tokom dana, pa je organizam primoran da uzima vodu iz kože);
  • hormonalni poremećaji (menstruacija, trudnoća, menopauza itd.);
  • korišćenje gelova za tuširanje sa agresivne komponente, prevruća voda;
  • suha, topla klima;
  • odlazak na strogu dijetu;
  • nedostatak vitamina, posebno A i E;
  • poremećeni metabolizam;
  • česta izloženost direktnom sunčeve zrake;
  • stres;
  • upotreba sapuna;
  • nedostatak ili previše česta upotreba pilinge, maske za čišćenje, obloge (sve treba biti umjereno);
  • korištenje neodgovarajuće kozmetike;
  • dostupnost loše navike(pušenje, alkohol);
  • dermatološke bolesti;
  • genetska predispozicija;
  • ihtioza („riblja koža“).

Svi gore navedeni faktori izuzetno negativno utječu na stanje naše kože s kojima vrijedi isključiti kontakt štetne materije, manje vremena provodite na otvorenom suncu, konzumirajte dovoljna količinačista voda.

Važno! Ako osjetite jak svrab, crvenilo, bolne senzacije, u području ljuštenja, onda se obratite ljekaru, možda imate ne samo suhu kožu, već dermatološko oboljenje.

Uklanjanje suhoće i zategnutosti kože tijela

Prije svega, kožu treba navlažiti, zasititi korisnim mikroelementima i zaštititi od negativnih utjecaja okoline. To se može učiniti uz pomoć posebnih hidratantnih krema koje sadrže glicerin, ulja i masti.

Glicerin se dugo koristi u kozmetologiji zbog svoje sposobnosti zadržavanja vlage, a nedavna istraživanja su pokazala da ova komponenta potiče stvaranje novih mladih stanica, čime se izglađuje fine bore, dajući svježinu i elastičnost epidermu.

Linolenska kiselina stvara vodootpornu barijeru na koži koja štiti našu epidermu od utjecaja sunčeve svjetlosti i zadržava vlagu.

Sljedeće kreme za suhu kožu su dobri saveznici u borbi protiv kožnih problema:

  • Garnier krema za tijelo Intenzivna njega i ishrana. Ovaj alat sadrži prirodni sastojci: maslinovo ulje, avokado, kajsija, javorov sok, ovi sastojci maksimalno hidratiziraju suhu kožu i njeguju je korisnim mikroelementima. Cijena ove kreme je vrlo pristupačna, samo 75–85 rubalja;
  • Johnson's baby oil. Ovo ulje je namijenjeno nježnoj bebinoj koži, tako da će vrlo pozitivno djelovati na kožu odrasle osobe (posebno osjetljivu) (hidratizira, omekšava, otklanja manje iritacije, ljuštenje), ovaj proizvod je hipoalergen i neće provocirati alergijska reakcija. Približna cijena ovog proizvoda je oko 120-130 rubalja;
  • krema za suvu kožu tela Nivea SOS-intensive. Sadrži samo prirodne sastojke, pantenol, koji sanira mikrotraume na koži, otklanja efekat zatezanja, a efekat traje 48 sati. Cijena ovog proizvoda je oko 26-300 rubalja.

Svi ovi proizvodi mogu se kupiti u gotovo svakom gvožđara. Farmaceutski proizvodi cjenovno su skuplji, ali su usmjereni na dublje oštećenje kože, kada kozmetika nije dovoljna. Prije upotrebe takvih masti i krema, trebate se posavjetovati s dermatologom.

Također tradicionalna medicina ponude ogromna količina domaće masti, kreme, smjese za zamatanje, sve najviše efikasni receptičitaćete dalje.

O svojstvima i primjeni salicilna kiselina za lice protiv akni, pročitajte stranicu.

Narodni lijekovi i recepti

Mnogi ljudi ne vjeruju kupljena sredstva, ali radije sami prave lijekove, odlični su asistenti u ovom pitanju razna ulja i bilje.

Recepti efektivna sredstva protiv suve kože tela:

  • mleko + med Koristite ove sastojke za pripremu ljekovite kupke. Uzmite 1 litar toplog svježe mlijeko, dodati 300 g lipovog meda, dobro promiješati, dobivenu smjesu sipati u vodu. Takvo kupanje se preporučuje jednom sedmično u trajanju od 15 minuta. Kod veoma suve kože ili iritacije, ovaj postupak se može povećati na 2-3 puta nedeljno;
  • maslinovo ulje. Ovaj proizvod savršeno vlaži kožu, trenutno daje ugodan osjećaj + savršeno štiti i regenerira epidermu. Prilikom tuširanja namazati maslinovim uljem (prethodno zagrijanim na temperaturu od 40 stepeni), masažnim pokretima utrljajte u kožu, a zatim isperite vodom. Nakon takvog postupka, ne morate potpuno osušiti tijelo ručnikom, već ga samo lagano obrišite, takvim ćete manipulacijama zasititi kožu vlagom;
  • krema od krastavaca. Priprema se vrlo jednostavno: uzmite 1 krastavac (bez kore), narendajte na sitno, dodajte pčelinji vosak 4–5 g, zatim bademovo ulje (oko 3 supene kašike) + 50 ml vode, sve sastojke dobro promešati, zagrejati na laganoj vatri. Dobijenu kremu koristite svaki dan uveče, savršeno se upija i ne ostavlja posteljina nema tragova. Krema je pogodna za suhu kožu ruku, stopala i tijela;
  • ovsena kaša. Prije kupanja stavite pod slavinu vrećicu od 50 g zobenih pahuljica kako bi kroz nju tekla voda. Vrijedno je uzimati takve vodene postupke najmanje 15 minuta nakon završetka, kožu se može podmazati kremom koja sadrži fosfolipide i masne kiseline;
  • med + maslinovo ulje. Na ispareno tijelo (nakon tuširanja) nanijeti mješavinu ove dvije komponente (1:1), utrljati masažnim pokretima, a može se nanijeti i na lice. Dvadeset minuta je dovoljno za vlaženje, hranjenje i obnavljanje kože nakon postupka, isperite smjesu toplom vodom;
  • čišćenje + ishrana. Avokada uklonite pulpu, dodajte pulpu banane, isjeckajte proizvode, dodajte 100 ml vrhnja isto toliko puter, možete dodati par kapi masline ili ružino ulje. Promiješajte masu, ravnomjerno rasporedite po cijeloj površini tijela, držite 20-25 minuta. Ovaj postupak ne samo da savršeno hrani kožu, već je i nježno čisti od svih nečistoća. Koristite recept ne više od dva puta sedmično, ali redovno;
  • wrapping Sitno nasjeckajte morske alge, dodati 2 kašike. kašike meda. Dobijenu smjesu nanesite na tijelo ili na pojedinačne, najdehidrirane dijelove kože, umotajte u prozirnu foliju, ostanite u ovom položaju 30 minuta, ili još bolje, legnite uz opuštajuću muziku. Nakon ovog postupka, istuširajte se, kožu možete podmazati hranjivom kremom;
  • laneno seme. Od ovog proizvoda napravite izvarak (2 supene kašike sjemenki + 600 ml vode prokuhajte dok potpuno ne nabubri), a zatim procijedite. Pripremljeni uvarak nanijeti na oštećenu kožu i ne ispirati 25 minuta.

Bilo bi dobro ako svim ovim postupcima dodate i 2 litre vode svaki dan i jedete voće koje sadrži razne vitamine. Još jedna stvar zlatno pravilo u pogledu ishrane: isključiti prženo, masno, alkohol.

Korisni savjeti za sprječavanje ljuštenja, iritacije i pretjerane suhoće kože:

  • nahranite kožu vlagom. Kao što je ranije pomenuto, 2 litre vode dnevno je zakon. Prilikom kupanja nemojte koristiti sapun, on isušuje kožu. Takođe, nemojte prati toplom vodom, ljeti treba biti topla i hladna. Gel za tuširanje treba da bude sa kremom, bez oštrih pilinga ili efekata saune;
  • nakon vodenih postupaka, obavezno podmažite kožu hranjivim kremama na bazi ulja ili domaćim mješavinama;
  • Izbjegavajte često izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti. Od marta do septembra nanesite kremu za sunčanje sa visokim UV filterom zimi, koristite posebne hidratantne kreme;
  • suha koža je vrlo osjetljiva i podložna raznim iritansima. Stoga koristite hipoalergenu kozmetiku, uvijek provjerite rok trajanja, pročitajte sastav;
  • provodite sve faze njege kože: čišćenje, toniranje, vlaženje. Opet samo odgovarajućim sredstvima. Sa čišćenjem treba biti veoma oprezan. Agresivni pilingi uzrokuju ozljede nežnu kožu, koristiti meki piling, ne više od 1 puta sedmično;
  • Nakon plivanja, odmah isperite hlorisanu vodu sa kože;
  • uključite ribu (skuša, haringa, losos) u prehrani je bogata polinezasićenim masnim kiselinama, posebno u apoteci;
  • konzumiraju kalcij, magnezij, vitamine A, E, C, normaliziraju stanje međustanične tvari;
  • zdrav san je takođe veoma važan, dovoljno se naspavajte, idite u krevet pre 12:00, kao što znate, ovi sati se zovu lepota spavanja;
  • lečiti na vreme kožne bolesti, izazivaju crvenilo, svrab, peckanje, ljuštenje, neprijatnih simptoma, koji se ubrzo razvijaju u čireve i plikove.

Glavna stvar u njezi suhe kože je sistematičnost. Ako sve procedure provedete danas, a zaboravite to učiniti sutra, učinak će biti minimalan. Također, ogromnu ulogu igra i to kakve ćete kreme i losione koristiti. Način života je takođe važan ( pravilnu ishranu, odricanje od loših navika, opšte stanje tijelo, odsustvo dermatoloških oboljenja).

Nadamo se da je naš članak pomogao da riješimo problem prekomjerne suhe kože, učinimo je glatkom, svilenkastom i elastičnom, bez ikakvih rana i iritacija.

Iz sljedećeg videa možete naučiti još nekoliko tajni njege suhe i zategnute kože:

Suha koža tijela je prilično neugodan i čest problem koji izaziva nelagodu. Suha koža može biti urođena pojava, a može se manifestirati i tijekom života kao rezultat izloženosti određenim faktorima. Osim suhoće i tuposti, na koži tijela mogu se pojaviti crvena mjesta koja se ljuskaju, te općenito gubi čvrstoću i elastičnost, brzo stari i izgleda prilično neugledno. Osim toga, pretjerano suva koža uvijek je praćena jakim svrabom. Šta učiniti sa suhom kožom tijela?

U normalnoj koži, žlijezde lojnice i znojnice se formiraju na površini tokom interakcije. kože tanak film koji štiti epidermu od negativnog utjecaja spoljni uticaji(promene temperature, prekomerno i često izlaganje tople vode itd.). Ovaj proces može biti poremećen pod uticajem određenih faktora, što rezultira dehidracijom, gubitkom čvrstoće i elastičnosti i suvom kožom.

Suha koža (kseroza) je uglavnom privremena pojava i javlja se iz bilo kojeg razloga, period pogoršanja najčešće se javlja zimi. Međutim, suha koža može biti uznemirujuća i uzrokovati mnogo neugodnosti tokom vašeg života. Ovaj problem se proteže na abdomen, ruke i donje udove. Ali takva raspodjela je vrlo uslovna.

Promjena načina života, ishrane, njege kože sa aktivno korišćenje pomaže da se riješite suhe kože na tijelu.

Uzroci suhe kože tijela.
Osim genetskog faktora, za pojavu suhe kože tijela krivi su i mnogi drugi, a posebno:

  • Hormonske neravnoteže.
  • Suh zrak (grijanje zimi, klimatizacija ljeti).
  • Vrući tuš ili topla kupka isušuje kožu i lišava je zaštitnog masnog filma.
  • Nedovoljna konzumacija čiste vode dovodi do njenog manjka u organizmu, a samim tim i do dehidracije epiderme.
  • Klima.
  • Nije balansiran i ne zdrava ishrana, dugotrajne stroge dijete.
  • Loše navike (pušenje, pijenje gaziranih pića, uključujući slatka, kafa, čaj u velikim količinama).
  • Dugotrajno izlaganje otvorenom suncu (tamnjenje, solarijum).
  • Kožne bolesti remete proizvodnju ceramida odgovornih za bilans vode(psorijaza, ekcem, keratoza, dijabetes melitus, atopijski dermatitis, ihtioza, alergija).
  • Genetska predispozicija.
  • Upotreba sapuna (isušuje kožu).
  • Prekomjerna upotreba agresivnog kozmetika za čišćenje i piling kože (scrubs), odnosno potpuno odsustvo ovog postupka u njezi.
  • Metabolički poremećaj.
  • Nedostatak vitamina u organizmu (posebno E i A), kao i hipovitaminoza.
  • Dugotrajno liječenje antibioticima (nakon takve terapije potreban je kurs vitamina i tretman želuca, što će pozitivno djelovati na kožu).
  • Čest stres.
U kozmetologiji postoje dvije vrste suhe kože:
  • Ponekad se primećuje prisustvo dobrog tonusa, kada je koža osetljiva na iritanse neprijatan svrab, dok koža nije izgubila elastičnost, glatka je i matirana bez dubokih i brojnih bora. Često se viđa u u mladosti, zahtijeva redovnu i pažljivu njegu, obaveznu zaštitu od ultraljubičastog zračenja.
  • Suhu kožu sa smanjenim tonusom karakterizira vrlo tanka koža oko očiju i u predjelu nazolabijalnog nabora intenzivno se formiraju bore. Konvencionalna kozmetika je beskorisna u njezi;
Odrediti koji ste tip je prilično jednostavno, samo trebate malo pritisnuti kožu vrhovima prstiju. Uz brzi oporavak (izglađen), nemate čega da se plašite.

Tretman suhe kože tijela.
Ako se tokom smjene pojavi suha koža klimatska temperatura, kao posljedica dugotrajnog sunčanja i boravka u solariju, suhog zraka u prostoriji, onda je u takvim slučajevima potrebno ograničiti ili potpuno prekinuti sunčanje, koristiti ovlaživače zraka u stanu, na poslu.

Obavezno hidratizirajte kožu tijela dva puta dnevno svaki dan.

Ako je problem suvoće i svrbeža kože nastao zbog vašeg aktivnog mršavljenja ili nedovoljnog pijenja tokom dana, preporučuje se režim pijenja, popijte najmanje jedan i po litar čistog vode za piće po danu. Zapamtite, stroge dijete dovode do nedostatka proteina i mikroelemenata u tijelu, a lijekovi za mršavljenje uklanjaju višak tekućine iz tijela. Zbog toga koža gubi tonus, elastičnost i čvrstoću, te brže stari.

Kod žena se sličan problem u menopauzi rješava propisivanjem hormonske zamjenske terapije.

Općenito, suha koža može se pojaviti kao znak vrlo ozbiljne bolesti Stoga, ako suvu kožu prati crvenilo, svrbež, nesanica, pojava čireva ili široka područja ljuštenja na koži, ne oklijevajte i posavjetujte se sa specijalistom. Tek posle kompletan pregled, testovi, specijalisti (alergolog, kozmetolog i dermatolog) moći će da identifikuju uzrok suhe epiderme i propisuju optimalan tretman.

Važno je napustiti loše navike, poboljšati ishranu, potrebno je jesti više namirnica koje sadrže puno vitamina E (masna riba i morski plodovi, masni mliječni proizvodi, orasi, biljna ulja, mahunarke, špinat i brokula).

Kod ovog problema preporučuje se izbjegavanje vrućih kupki. Treba dati prednost topli tuš ili kupanje i to ne duže od petnaest minuta, kako bi se izbjeglo odmašćivanje kože. As higijenskih proizvoda preporučljivo je odabrati gelove za tuširanje ili tečni sapun na bazi kreme, koji sadrže mnogo sastojaka sa hidratantnim svojstvima. Preporučljivo je koristiti takve proizvode najviše jednom u sedam dana.

Osnovna pravila za njegu suhe kože.
Nega preterano suve kože tela treba da bude redovna i da uključuje blagi piling (piling i piling ne više od jednom nedeljno) i hidrataciju (kozmetička ulja, mleko, losion, krema za telo) odmah nakon higijenske procedure i noću. Inače, ako imate suhu kožu nakon vodenih procedura, ne morate je sušiti peškirom, već je samo lagano tapkati da ostane malo vlage. Preporučljivo je nanijeti ga na tijelo nakon toga. kozmetičko ulje, odličan je jak ovlaživač i savršeno zadržava vlagu u tkivima. A prije spavanja možete koristiti losion s visokim sadržajem ceramida, fosfolipida i masnih kiselina.

Obavezno koristite zaštitnu kozmetiku u bilo koje doba godine.

Budući da je suha koža vrlo osjetljiva na razne iritanse, stoga je preporučljivo dati prednost odjeći isključivo od prirodnih, prozračnih tkanina (osim vune), a isključiti sintetiku, gipur i sl. Važno je odabrati pravu odjeću koja odgovara godišnjem dobu.

Kod jakog svraba pomažu hladni oblozi, a hidrokortizonske masti ili kreme smanjuju upalu.

Vrlo dobre za kožu su hidratantne maske za tijelo, koje treba raditi dva puta sedmično, kupke sa biljnih dekocija. Takvi postupci ne samo da će hidratizirati, umiriti i očistiti kožu, već će i potaknuti njenu regeneraciju.

Suva koža tijela, liječenje narodnim lijekovima.

Recepti za kupanje.
Dodati u kupku sa toplu vodu odvar od lanenog sjemena (pet kašičica na litar vode, dinstati petnaestak minuta, ostaviti, procijediti) i kamilice (recept na poleđini pakovanja). Dodajte dekocije u vodu. Trajanje postupka ne bi trebalo biti duže od petnaest minuta.

Glicerinska kupka idealna je za obnavljanje suve kože. Dodajte pola čaše medicinskog glicerina u tečnom obliku (koji se prodaje u apoteci) u kupku s toplom vodom.

Zagrejte litar mleka, ali nemojte da proključa. Razblažite 200 g meda u vodenom kupatilu. Postepeno sjedinite med i mlijeko, dodajte dvije kašičice bademovog ulja i sipajte u kadu.

Umotajte tri kašike ovsenih pahuljica u vrećicu od gaze i zavežite. Ova vrećica mora biti pričvršćena za slavinu u kupaonici tako da kada se otvori, voda teče kroz zobene pahuljice. Kupajte se u ovoj vodi petnaest minuta.

Recepti za piling.
Pomiješajte četiri supene kašike meda (najbolje u tečnom obliku, ili otopljenog) i kašiku soli, dodajte kašiku bilo kog biljno ulje(laneno, maslinovo, itd.) i dobro promešati. Sastav nanesite laganim masažnim pokretima na kožu tijela, ostavite pet minuta i isperite.

Miješajte jednu po jednu žlicu ovsena kaša i bademe, sve samljeti mlinom za kafu. Zatim smesu pomešati sa dve kašike kisele pavlake. Nakon tuširanja nanesite smjesu na kožu i isperite nakon pet minuta. Osušite kožu ručnikom (lagano) i navlažite kožu.

Recepti za hidratantne maske za tijelo.
Nakon tuširanja ili topla kupka Preporučuje se nanošenje na tijelo mješavine od dvije kašike meda (prethodno zagrejanog u vodenoj kupelji) i iste količine maslinovog ulja. Ostavite smjesu dvadeset minuta, a zatim isperite. Ova maska, osim ishrane, uklanja i toksine.

Povežite staklo mineralnu vodu sa 50 ml mleka. Ova mješavina se mora utrljati na tijelo dvadeset minuta, a zatim isprati. Postupak potiče proizvodnju kolagena.

Sameljite pulpu jednog avokada, dodajte pulpu nasjeckane banane. U smjesu dodajte pola čaše kreme, 100 grama putera i na kraju dodajte par kapi ružina ulja. Sve umutite, nanesite na telo nakon kupanja i ostavite petnaestak minuta, a zatim isperite krpom. Ova maska ​​ne samo da hrani, već i efikasno čisti kožu.

Korisno je hidratizirati kožu prirodnim proizvodima nakon kupanja. Na primjer, navlažite kozmetičku salvetu (veliku) u mlijeku (možete koristiti sok od aloe, kefir) i nanesite na tijelo. Trajanje postupka je petnaest minuta.

Za dubinski hranjenje kože tijela preporučuje se maska ​​od uljne otopine vitamina E i vode (vitamin se može zamijeniti uljem breskve, kajsije, bademovog ulja i avokada).

Ako ste isprobali sve gore navedene metode i nema poboljšanja, već se, naprotiv, stanje pogoršalo, obratite se ljekaru.

  1. Nedelju ili dve pre izlaska na sunce, svakodnevno koristite blagi piling ili piling. Mrtve ćelije na površini kože uzrokuju da se preplanulost neravnomjerno nanosi.
  2. Počnite uzimati vitamine A i E, u kombinaciji ili odvojeno. Vitamin A stimuliše proizvodnju melanina i brže ćete postati čokoladni, a vitamin E omekšava i vlaži kožu, što će joj omogućiti da izgleda odlično.
  3. Pijte sok od šargarepe, koji je bogat beta-karotenom, koji je takođe neophodan za proizvodnju melanina. Zapamtite da je beta-karoten topiv u mastima, što znači da mu je potrebna apsorpcija masti. U sok dodajte vrhnje ili kašiku biljnog ulja.
  4. Da biste brzo pocrnili, ne morate ležati (stajati) sat vremena, okrećući jednu stranu prema suncu, pa drugu. Bolje i brže preplanuli pada kada ste u pokretu. Igrajte se, trčite, zabavite se i sunce će obaviti svoj posao.
  5. Ako se setite da sunčanje ne treba da bude samo brzo, već i lepo i zdravo, ostanite na suncu pre 11-12 časova i posle 16 časova krema za sunčanje!
  6. Proizvod sa bronzerima pomoći će vam da brzo pocrnite na suncu. Ovo nije sredstvo za samotamnjenje, već poseban losion ili krema sa sastojcima koji stimulišu proizvodnju melatonina.
  7. Dok se sunčate, pijte! Voda, naravno. Povećajte dnevni unos za litar, koža će vam biti zahvalna i biti čvrsta i glatka, uprkos dehidrirajućem efektu ultraljubičastog zračenja.
  8. Prije spavanja obavezno nanesite hranljivu kremu iz linije “After the Sun” ili bilo koju kremu za omekšavanje i umirivanje. To će omogućiti koži da se odmori i oporavi za sljedeći dan.
  9. Kada se vratite s mora, vaše tijelo će biti poput taloga od kafe. Ne trljajte! Kafa se često preporučuje da se koristi kao piling, a ovo je zaista odlična ideja, ali ne ako želite da zadržite tamni ton kože. Nanesite samo laganim pokretima talog kafe na telo i isperite toplom vodom. Kafa će pojačati pigmentaciju.
  10. Operite lice čajem. Osušeni listovi čaja su odličan antiseptik, sprečavaju upale i akne. Ekstrakt čaja zateže i osvježava kožu i pomaže u održavanju tamnog tena.
  11. Jednom sedmično nanesite lagani auto-bronzant. Ne rizikujete da dobijete narandžastu ili mrlju jer vam je koža već preplanula! Podržite ga samopotamnjivanjem i uživajte u efektu mjesecima.
  12. Ne idite u saunu ili kupatilo, ne trljajte kožu peškirom. Budite oprezni, budite nežni!
  13. Jedi lososa! Masne vrste ribe pomažu koži da duže zadrži tamni pigment.
  14. Istuširajte se hladnom vodom. Toniziranjem krvnih sudova i kože usporit ćete proces pilinga pigmentiranih slojeva.
  15. Ako vremenske prilike dozvoljavaju, možete slobodno vrijeme ili vikendom izađite napolje i sunčajte se i tako osvježite preplanulost i ojačajte je. Preplanula koža"dobro upija" sunčeve zrake i dovoljno je sat-dva sedmično.

Kako biste uvijek izgledali sjajno, važno je posvetiti dovoljno pažnje svome tijelo, kože lica i kose. Treba obratiti pažnju ne samo na najskuplje kozmetički proizvodi u prodavnici, ali i pokušati koristiti prirodni proizvodi koje nam je priroda dala. Prirodna ulja, koja su danas dostupna u širokom asortimanu i po različitim cijenama, savršeno će vam pomoći u njezi čak i najsuše i dehidrirane kože. Redovna upotreba ovog proizvoda je odlična za uklanjanje pukotina i ljuštenja. Čak i najzapuštenije pete ili laktovi postat će mekši i hidratiziraniji nakon samo nekoliko procedura. Činjenica je da je našoj koži potrebna vlaga, a što je osoba starija, to je manje vlage u njenom tijelu, zbog čega se pojavljuju bore i hrapavi dijelovi kože.

IN njegu kože tijela Mnogo će pomoći razna prirodna ulja. Moraju se koristiti redovno i pravilno. Ako jednom tjedno nanesete ulje na kožu, praktički neće biti promjena, vrijedi pristupiti pitanju kompetentnije i sveobuhvatnije. Najviše najbolji efekat na kraju, rad na sebi će ići glatko svilenkasta koža, ali morate naporno raditi na tome. Vodene procedure pozajmiti od mnogih različita vremena: Neki ljudi žele da se opuste i leže u vrućoj kupki duže od sat vremena, dok se drugi brzo istuširaju okrepljujućim hladom za 15 minuta. Sve zavisi isključivo od vašeg karaktera i preferencija. Ali ako nanesete prirodno ulje na tijelo odmah nakon kupanja ili tuširanja, vidjet ćete rezultate u roku od tjedan dana. Naša koža je sklona starenju, a od nas zavisi koliko će brzo te promjene biti uočljive drugima.

Koja ulja odabrati za njegu kože tijela? IN ovo pitanje sve je individualno, jer različiti ljudi Sviđaju mi ​​se različiti okusi, teksture i gustoća proizvoda. Ali morate odabrati ulje za sebe sa liste koja je univerzalna. Ovo su ulja koja se najčešće koriste profesionalni kozmetolozi i savjetujemo klijente za kućnu upotrebu.
- Ulje sjemenke grožđa . Odlično pomaže koži da se regenerira i hrani voćne kiseline i daje osećaj udobnosti.

- Bademovo ulje . Može se nanositi na cijelo tijelo nakon upotrebe. Savršeno zadržava vlagu na koži i podmlađuje. Odlično za suhe i normalna koža. Vraća ravnotežu vode i liječi male pukotine.

- Maslinovo ulje . Odličan u njezi kože tijela, kako za vanjsku upotrebu tako i za konzumaciju. Savršeno hrani sve ćelije kože, pomaže da se riješite osjećaja zatezanja i suhoće, odlično za svakodnevnu upotrebu. Maslinovo ulje je jeftino, dostupno apsolutno svima, a njegova svestranost omogućit će vam korištenje ovaj proizvod ne samo u njezi tijela, već i kože oko očiju, kože usana i kose.

- Shea butter. Ima zaštitna svojstva, tako da savršeno pomaže koži da ostane hidratizirana i meka. Sadrži ogromnu količinu masnih kiselina koje su tako neophodne za svježinu i mladost naše kože. Savršeno se bori protiv ožiljaka, pukotina, suhoće i psorijaze. Lekari ga preporučuju čak i kod raznih kožnih oboljenja.

- Kokosovo ulje . Odličan za njegu kože grudi. Ako naporno radite na ljepoti i čvrstoći svojih grudi, svakako uključite ovo ulje u svoju svakodnevnu njegu.

- Kakao puter. Čvrsto je ulje, ali se u kontaktu s kožom odmah topi i zasićuje kožu vlagom. Ako trebate brzo oživjeti suhu, dehidriranu kožu tijela, ovo ulje je upravo za vas. Ima prijatnu aromu.


- Ulje avokada. Savršeno podmlađuje kožu, pogodan za žene preko 40 godina za njegu kože zrela koža. Efikasno zasićuje vitaminom A i čini bore manje uočljivim.

- Jojoba ulje. Ovo ulje ima sposobnost da prodre duboko u kožu, tako da se savršeno drži i omogućava vam da se riješite suhoće na duže vrijeme. Pogodan za njegu svih tipova kože, savršeno hrani i zasićuje korisnim mikroelementima. Aktivno se koristi u kozmetologiji za masažu i prevenciju strija.

Kako pravilno nanositi prirodna ulja nakon tuširanja ili kupke? Odaberite sa liste ulje koje je savršeno za vašu kožu i koje će pomoći u rješavanju postojećeg problema. Ulja se najbolje apsorbuju nakon uzimanja topla kupka. To je zbog toga ko je iz visoka temperatura pore se otvaraju i ulje lakše prodire u gornji sloj epiderme. Odmah nakon kupanja ili tuširanja, lagano osušite kožu ručnikom. Ne smeta osušiti, jer ulja bolje djeluju na vlažnoj koži. Ovi proizvodi za njegu kože imaju svojstvo zaštitnog filma, pa ako vaša koža zadrži vlagu, ulje će pomoći da je zadrži. Zbog toga će koža biti elastična tokom cijelog dana, a vi ćete osjetiti nevjerovatnu mekoću i udobnost.

Također na vlažnoj koži ulje se lakše raspoređuje, što će pomoći ekstrakciji iz proizvoda maksimalnu korist za svoje telo. Pogrešno je mišljenje da efekat zavisi od količine ulja. U stvari, važno je redovno raditi takve postupke, a potrebno je nanositi ulje tanki sloj, jer koža po svojoj prirodi ne može apsorbirati puno proizvoda.

Kako pojačati učinak nanošenjem prirodnih ulja na kožu tijela? U ulje možete dodati malo vode. Naravno, ova dva sastojka se neće savršeno pomiješati, ali pokušajte da budu što homogenije. Na taj način koža će apsorbirati ne samo ulje, već i vodu. Za negu kože tela koristite samo čistu vodu: najbolja je izvorska voda ili mineralna voda bez gasa. Također možete uzimati ne samo običnu vodu, već i biljne dekocije - to će samo poboljšati pozitivan učinak postupaka njege nakon tuširanja. Možete jednostavno isprati pod tušem, ne brisati kožu i nanijeti potrebno ulje na tijelu. Voda će se savršeno apsorbirati, a ulje će je zadržati unutra nekoliko sati. Pokušajte koristiti nekoliko vrsta ulja kako biste koži pružili ishranu, hidrataciju, obnavljanje i prevenciju isušivanja.

- Povratak na sadržaj odjeljka " "



Podijeli: