Seksualni život - šta to znači? Seksualni život: problemi i pitanja.

Donosi fiziološke koristi, trebalo bi da bude redovno. Seksolozi kažu da je potrebno imati seks najmanje dva puta sedmično, ali što više, to bolje za organizam. Sve zavisi od temperamenta i nekima je dovoljan jedan seksualni odnos sedmično, a drugima pet nije dovoljno.

Ako vjerujete nekim sjajnim časopisima, onda se s godinama norme intimnog života mijenjaju: sa 20-30 godina morate imati seks 3-4 puta tjedno, sa 30-40 godina - 2 puta, a sa 40-50 godina godine - dovoljno je jednom.


Britanski naučnici su dokazali da su stope smrtnosti među onima koje često doživljavaju orgazam dva puta niže nego među onima koje retko imaju seks.

Da bi život doneo ne samo fizičke, već i psihičke koristi, neophodna je ljubav. Ako dvoje ljudi imaju osjećaje jedno prema drugom, oni dobijaju još više zadovoljstva i, shodno tome, donose još više koristi tijelu.

Redovan partner je takođe važan za normalan seksualni život. Slučajne veze mogu dovesti do velikog broja virusnih bolesti (klamidija, genitalni herpes, gonoreja, humani papiloma virus itd.).

Zašto vam je potreban zdrav seksualni život?

Seksualni odnosi se često potcjenjuju. Neki ljudi vjeruju da je seks samo neophodan, a da on samima nije potreban. Ovo je potpuno pogrešno mišljenje.

Seks i kardiovaskularne bolesti. Ljudi koji redovno imaju seks imaju manje šanse da dobiju moždani ili srčani udar upola. Tokom čina dolazi do nježne masaže unutrašnjih organa, a krv počinje da teče u karlicu.

Seks i mladost. Dermatolozi kažu da intimna milovanja, zahvaljujući pojačanoj proizvodnji muškog hormona estrogena, poboljšavaju stanje kože, otklanjaju nedostatke lica i čine kosu blistavom.


Odavno je poznato da je kvalitetan seksualni život dobar i za vašu figuru. Jedan strastveni seks sagorijeva 200 kalorija, što je isto kao i trčanje od 15 minuta.

Seks i infekcije. Dokazano je da ljudi koji redovno imaju seks imaju manje šanse da dobiju grip i prehladu. Njihova krv sadrži 30% više antitela od ubeđenih asketa.

Sex. Tokom dugotrajne apstinencije, proizvodnja inzulina u tijelu, tvari koja pomaže u varenju šećera i škroba, smanjuje se. Nakon orgazma, pankreas počinje da radi, a on je odgovoran za proizvodnju insulina. Stoga endokrinolozi smatraju da je zdrav seksualni život efikasna prevencija dijabetesa.

Može se reći da je zdrav seksualni život veoma važan za svaku osobu koja želi da bude zdrava i lepa.

Video na temu

Kod žene nakon 50 godina, čak i ako se osjeća dobro i ne izgleda starije od četrdeset godina, nivoi estrogena počinju da opadaju. To se manifestuje naletima vrućine, pojačanim znojenjem, promjenama u seksualnoj funkciji i reproduktivnom sistemu.

U stvari, seks počinje u glavi, a ne ispod pojasa. Dio mozga odgovoran za seksualnu funkciju i raspoloženje, tj. Hipotalamus je mjesto estrogenskih receptora. Estrogen, zajedno sa testosteronom, igra važnu ulogu u seksualnoj želji.


Estrogen je poput hidratantne kreme i veoma je važan za normalno funkcionisanje reproduktivnog sistema. Kada se nivo estrogena smanji, tkiva genitalnih organa se počinju sušiti, što dovodi do nelagode u seksualnom životu. S vremenom to može dovesti do značajnih promjena: iritacija i bol se pojavljuju tokom seksualnog odnosa. Testosteron takođe igra važnu ulogu u seksualnoj želji i zadovoljstvu, ali za razliku od estrogena, nivoi testosterona ne opadaju naglo tokom menopauze, već postepeno opadaju nakon 25. godine. Do trenutka kada žena dosegne menopauzu, njegova proizvodnja je smanjena na upola manje nego u 25. godini.


Nedostatak seksualne želje nije povezan sa godinama: čak i mlade djevojke koje ne dožive orgazam mogu se razočarati seksom, dok žena preko 50 godina može doživjeti veliko zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa, uprkos neizbježnom starenju tijela.


Da biste smanjili probleme tokom menopauze, morate uzimati pilule dizajnirane da povećaju nivo estrogena. Ako žena starija od 50 godina ne može da vodi ljubav zbog prevelike suvoće genitalija, estrogen se može koristiti u obliku kreme ili prstena umetnutog u vaginu. Mnoge dame primjećuju obnavljanje i postepeno poboljšanje seksualne udobnosti zahvaljujući takvim metodama. Možete koristiti i vaginalne, koje na neko vrijeme mogu ublažiti suhoću i učiniti seksualni odnos manje bolnim.


Žena od 50 godina ima mnogo iskustva u ljubavi, što znači da ima ogromne mogućnosti da zadovolji svoje potrebe i želje partnera. Samo ne treba zaboraviti da seks igra veliku ulogu u vezi i da bi bila greška zanemariti ga.

Psihologija ljubavi i seksa [Popularna enciklopedija] Shcherbatykh Yuri Viktorovich

Ulazak u seksualnu aktivnost

Ulazak u seksualnu aktivnost

Prvi put nismo uspjeli, iako sam izgubila nevinost.

Nadya, Moskovska oblast. (Iz pisma za Speed-Info)

Stavovi prema nevinosti uvelike se razlikuju u različitim kulturama. Prema zapažanjima etnografa, jednostavna i primitivna društva tome ne pridaju veliki značaj, ali ipak postoje zaostala plemena u kojima je ulazak djevojaka u seksualnu aktivnost vrlo važan događaj, okružen mnogim složenim obredima i ritualima. Na primjer, u Polineziji, uprkos vrlo slobodnim seksualnim običajima, nevinost kćeri, posebno kćeri vođa, pažljivo se čuva. Defloraciju djevojke mladići smatraju podvigom, „seksualnom krađom“, koja povećava ne samo seksualni ugled mladića, već i njegov društveni status. Djevičanstvo je “dar”, čije prisvajanje, čak i putem obmane ili nasilja, daje muškarcu određene privilegije, omogućava mu da se oženi predstavnicom plemenitije porodice i time poveća svoj status. Slične ideje o „bečašću“, koje se može oprati krvlju ili „prikriti“ brakom, postojale su među mnogim kršćanskim i muslimanskim narodima. Moguće je da korijeni ovih ideja sežu daleko u prošlost i da su fiksirani na nivou instinktivnih reakcija. Spolni odnos sa djevicom znači da muškarac dobija svojevrsnu garanciju da će rođeno dijete biti njegovo, što znači da će svoje gene prenijeti na sljedeće generacije. U okviru koncepcije autora knjige “Sebični gen” Richarda Dawkinsa može se pretpostaviti da je u genotipu ispisan poseban stav prema nevinosti, međutim značajne kulturološke razlike po ovom pitanju ne dozvoljavaju konačno prikloniti takvoj tački gledišta.

Od svih svjetskih religija, jedino je kršćanstvo davalo djevičanstvu posebnu mističnu moć, iako su čak i stari Rimljani imali vestalke - svećenice posebnog kulta kojima je bilo zabranjeno imati seksualne odnose s muškarcima. Ipak, kult Djevice Marije, posebno snažno razvijen među katolicima, nema analoga u drugim religijama. Možemo se prisjetiti da su se djevice, posebno one pod monaškim zavjetom, u srednjem vijeku smatrale Kristovim nevjestama. Kao što je I. S. Kon primijetio, “u liku Majke Božje Majka i Bogorodica se spajaju u jedno, razdvajajući tako simbol majčinstva i simbol seksualnosti.”

Prilikom rođenja, ulaz u vaginu kod djevojčica zatvoren je posebnim filmom - himenom, koji može imati različitu strukturu (razlikuju se prstenasti, etmoidni, septirani i spojeni himen). Donedavno se vjerovalo da je moguće da se djevojčica rodi bez toga, ali nedavna istraživanja američkih pedijatara nisu potvrdila ovu pretpostavku.

Prilikom defloracije (puknuće himena pri prvom seksualnom odnosu) žena može osjetiti određene neugodnosti - od manjih do jakih bolova. Ljekari preporučuju djevojkama koje se boje bolova da same prošire rupu prstom ili da se obrate ginekologu da koriste hirurške dilatatore. Međutim, većina stručnjaka sklona je vjerovanju da se uz određenu taktičnost i pažnju kod muškarca, bol tijekom defloracije može u potpunosti izbjeći - za to je potrebno nježno i pažljivo ubaciti penis u vaginu, koristeći odgovarajuće podmazivanje.

Podaci američkih ljekara pokazuju da je 32,3% studentica osjetilo jake bolove tokom prvog odnosa, 40% umjerene, a 27,7% nije osjetilo bol. Kod nekih (39,2%) bol je trajao nekoliko minuta, kod drugih (13,1%) je trajao manje od sat vremena, a samo kod 10% učenika blagi bol je trajao nekoliko dana.

Za mnoge narode, defloracija se smatrala bolnom i bolnom procedurom - i za žene i za muškarce. U nekim primitivnim plemenima smatralo se još opasnijim za čovjeka, jer je zao duh mogao prodrijeti u njega zajedno s krvlju. U nekim se društvima zamjenjuje specijalnom hirurškom operacijom. Mnogi narodi - Tibetanci, Japanci, Ujguri, stanovnici Kampučije, Filipina, itd. - imali su običaj ritualnog defloriranja djevojaka od strane svećenika. To je moralo biti učinjeno u određenim godinama i prije djevojčinog braka, inače su ona i njeni roditelji smatrani osramoćeni. Među ostalim narodima, prije nego što muž ostvari svoja bračna prava, svi ostali muškarci u selu to rade javno. Na primjer, kod Nasamonaca, koji su živjeli u antičko doba u sjevernoj Africi, prve bračne noći svi su se gosti naizmjenično parili s mladom, a svaki joj je gost dao poklon. Među drevnim stanovnicima Balearskih ostrva, najstariji i najčasniji gosti su prvo išli u krevet s nevjestom, a zatim su slijedili drugi, ovisno o rangu i godinama. Mladoženja je posljednji primio ovu čast. I. S. Kon napominje da iako neki etnografi takav običaj smatraju svojevrsnom otkupninom koju mladoženja plaća svojim drugovima u muškoj zajednici, on se također može smatrati posebnim slučajem čitave klase drevnih rituala povezanih s razvojem nešto novo: želeći izbjeći povezanu s novom opasnošću, ljudi puštaju da prvi prođe nekoga ko se smatra manje vrijednim (npr. mačka se prva pušta u novu kuću) ili ko ima više mogućnosti da izbjegne utjecaj zlih duhova ( na primjer, čarobnjak). U plemenima Centralne Australije, Amerike, Markiza i Nove Gvineje, prije vjenčanja, starija žena deflorira mladu nožem ili prstom od kosti. Tada se svi muškarci iz bračne klase kojoj mladoženja pripada naizmjenično pare sa mladom, a tek nakon toga ona se prenosi na budućeg supružnika. U nekim slučajevima ovu časnu odgovornost preuzima čovjek iz drugog sela ili klana. Među ljudima Toda koji žive u Indiji, muškarac izvana, po mogućnosti jak i jak, posebno je pozvan na vjenčanje u tu svrhu. Među drugim narodima, defloracija se smatrala časnim trofejem, pa je u zapadnoj Evropi „pravo prve noći“ bilo ne samo društvena, već i seksualna privilegija gospodara.

Donedavno je djevojka koja je stupila u brak bez himena smatrana “inferiornom” ili osramoćena, pa su postojali različiti načini simuliranja nevinosti, uključujući šivanje vaginalnog otvora, prolijevanje crvene boje ili ptičje krvi, demonstriranje navodne boli, itd. d. U Sjedinjenim Državama, između 1920. i 1950. godine, neki ginekolozi su radili specijalne operacije za žene koje su se udavale, ali nisu željele da njihovi muževi znaju za njihov prethodni seksualni život. Operacija, nazvana „ljubavnički čvor“, sastojala se od postavljanja jednog ili dva šava na male usne tako da se između njih pojavio tanak zatvarač. Tokom snošaja tokom bračne noći, luk bi puknuo, uzrokujući bol i krvarenje.

Prije nekoliko godina u Vijetnamu je izbio veliki skandal. Čuvar bordela Nguyen Thi Tot opskrbljivao je djevice bogatim klijentima, posebno kineskim biznismenima. Činjenica je da u Kini postoji vjerovanje da je defloriranje djevojke put u besmrtnost, au najgorem slučaju, defloracija može osigurati uspjeh u poslu. Nguyen Thi Tot je pokrenuo "proizvodnju" djevica. Jednu djevojku kao djevicu uspjela je prodati čak 23 puta! Prije seksualnog odnosa, golubova krv je ubrizgana u njihovu vaginu, a doktor je oprao himen djevojčica. Kada su otkrivene mahinacije “majke” Ngujen, došlo je do velikog skandala.

Trenutno se prvo seksualno iskustvo ne poklapa uvijek sa prvom bračnom noći. U jednoj sociološkoj studiji od mladih ljudi je zatraženo da odgovore na sljedeće pitanje: „Šta mislite koja je svrha današnjeg ulaska mladića i djevojaka u intimne odnose?“ Od 9 predloženih odgovora, trebalo je odabrati samo jedan. Glavni motivi (u procentima od ukupnog broja ispitanika) raspoređeni su na sljedeći način: međusobna ljubav - 36,6, prijatan provod - 15,4, želja za emocionalnom interakcijom - 9,8, očekivani brak - 7,0, radoznalost - 5,5. Kao što se vidi iz ovog iskustva, manje od 10% mladih povezuje intimne odnose sa brakom.

Međutim, i pored određene slobode morala, prvi polni odnos (naučno nazvan seksualna inicijacija) izaziva značajne psihičke probleme i kod dječaka i kod djevojčica, što je za njih ozbiljan životni ispit. I. S. Kon o tome piše: „Neiskusni mladić se ponekad boji neuspjeha (nedostatak erekcije ili preuranjene ejakulacije), djevojka nije sigurna u svoju seksualnu privlačnost, oboje mogu biti šokirani neobičnim tjelesnim mirisima, sjemena tekućina i vlaženje vagine su ponekad doživljavaju kao „prljavštinu” itd. Obilje nepoznatih senzacija i sama situacija „testiranja”, „testiranja” tjeraju mlade ljude da više slušaju vlastita iskustva nego osjećaje partnera, što nimalo ne doprinosi samozaborav.

Prema tradicionalnim normama, vodeća uloga u seksualnoj inicijaciji pripada muškarcu, koji ženu "uči" seksu, čineći žensko tijelo "zvučnim". U prošlom vijeku, kada su muškarci, barem iz vladajućih klasa, prvo seksualno iskustvo sticali u bordelima ili sa starijim ženama, a zatim ga prenosili na svoje mlade i neuke supruge, uglavnom je to bio slučaj. Danas se seksualna inicijacija češće dešava među vršnjacima koji su podjednako neiskusni. U budućnosti dečaci pokušavaju da preteruju, a devojčice da sakriju svoju sofisticiranost.”

Mnogi mladi ljudi imaju ono što smatraju nerešivom dilemom: želeli bi da prekinu nevinost, ali se dvoume u odabiru odgovarajućeg objekta. Nemoguće je voditi ljubav prvi put u životu sa devojkom koja je neiskusna kao i vi, jer niko od njih dvoje neće znati šta da radi, a imati seks sa iskusnijim partnerom je strašno, jer ćete stidite se svog neiskustva i nesposobnosti. Jedan američki student napisao je u upitniku: „Voditi ljubav sa nekim iskusnijim od mene je strašno za mene... Želim da se oženim djevicom ne zato što je čista, već zato što ima manje iskustva.” Seksolozi primjećuju da je situacija posebno teška za djevice (gotovo četvrtina njih u anketiranoj grupi američkih studenata). Gotovo svi su se osjećali vrlo neugodno, a njihova slika o sebi bila je znatno nepovoljnija od one seksualno sofisticiranih muškaraca. Bili su mnogo anksiozniji, skloniji samokritici, manje samopouzdani, a sebe su smatrali slabim i neuspješnim.

Na kraju dijela o nevinosti citirao bih pismo upućeno novinama Speed-Info, koje ću ostaviti bez detaljnih komentara. Napominjem samo da u Rusiji još uvijek ima ljudi jake volje! Ali ko je imao koristi od ovoga?

„Upoznao sam veoma finu devojku. Turgenjevljev tip. Još uvijek je bila nevina. Vrlo brzo sam shvatio da ne želim da se udam (bilo je prerano), ali mi je istovremeno bila draga. Razgovarao sam sa njom taktično, rekavši da treba da raskinemo, a ne da produbljujemo vezu. Noću (u dva sata) mi je cimer u hostelu, vraćajući se od prijatelja, rekao da Luda stoji ispod mog prozora. Nisam mogao vjerovati svojim očima: bio je septembar, noću su bili mrazevi, a ona je stvarno stajala ispod prozora. Istrčao sam na ulicu i odveo je kod sebe. Ona je drhtala, plakala i rekla: „Ne mogu da živim bez tebe“. Skinuli smo se i otišli u krevet. Zaista me je željela, a ja nisam od čelika... ali osjećaj odgovornosti prema njoj je nadjačao želju. Noć iz noćne more: žele te, i ti hoćeš, a ti ne... Onda je otišla u svoj grad. Zašto sve ovo radim? Djevičanstvo je potpuno neophodan korak ka uspješnom braku.

Genady, Moskva"

Iz knjige Strategije genija. Albert Einstein od Diltsa Roberta

UVOD U uvodu prvog toma serije „Strategije genijalaca“ ovo delo sam nazvao oličenjem vizije koja me je posetila pre skoro dvadeset godina. Tokom jedne od časova na kursu „Stvarnost ljudske komunikacije“ na Univerzitetu Kalifornije u Santa Kruzu razgovarao sam sa

Iz knjige FAQ autor Protopopov Anatolij

Iz knjige Preuzimanje. Tutorial za zavođenje autor Bogačev Filip Olegovič

Pickup i život: uvod u cijelu knjigu. Zaista se nadam da ste s razlogom otvorili ovo elektronsko izdanje knjige - mislim da ste u toj temi već nekoliko godina. I, u najmanju ruku, imate u svojoj imovini upravo neophodne smetnje u životu na putu razvoja, i

Iz knjige Kako čitati osobu. Crte lica, gestovi, položaji, izrazi lica autor Ravensky Nikolay

Iz knjige Tame Your Bad Temper! Samopomoć za eksploziv autor Vlasova Nelly Makarovna

Život kao na vulkanu je i život. Ako slučajno živite „kao na vulkanu“, onda normalni ljudi ne pate od viška radosti. Ali možemo se raspravljati drugačije. Kako se boravak u blizini vulkana razlikuje od vožnje autoputem, padajućeg stropa, aviona ili poderanih čarapa? Svijet

Iz knjige Socijalna psihologija. Intenzivni kurs. autor Myers David J

Iz knjige Umijeće biti lider autor Vlasova Nelly Makarovna

Život kao na vulkanu je i život, smatra liderka Ekstremnost je pravi simulator za stvarni život. Kada brinemo, gubimo sposobnost da uživamo u životu.

Hrabrost je sposobnost djelovanja uprkos strahu. Vođa vjeruje da je život prekratak. Iz knjige Zaljubljeni znakovni jezik

od Piz Alana

Uvod Svi poznaju ljude koji odmah uoče usamljene ljude u bilo kojem društvu i započnu živahan razgovor s njima. Predstavnici suprotnog pola retko odbijaju tako prijatne sagovornike, a oni se, zauzvrat, nikada ne sramote ili autor Iz knjige Psihologija ljubavi i seksa [Popularna enciklopedija]

Ščerbatih Jurij Viktorovič

Ulazak u seksualnu aktivnost Prvi put nismo uspjeli, iako sam izgubila nevinost. Nadya, Moskovska oblast. (Iz pisma za Speed-info) U različitim kulturama, stavovi prema nevinosti su veoma različiti. Prema zapažanjima etnografa, jednostavna i primitivna društva autor Iz knjige Maske sudbine. Uloge i stereotipi koji nas sprečavaju da živimo

Smola Vasilij Petrovič

Uvod Da budem iskren, nikada nisam bio na Velikom brazilskom karnevalu, osim što sam ga vidio na TV-u. Ali dugo me brine i privlači dilema “maska-lice” Maska je staro kulturno dostignuće čovječanstva kao i pećinske slike i paljenje vatre. autor Iz knjige Zrela žena posjeduje svijet [Kako biti sretan u svijetu muškarca]

Lifšic Galina Markovna

Život svake osobe je njegov vlastiti život. Moramo biti odgovorni za svoje živote. Ne možemo sebi dozvoliti da zanemarimo svoje interese. Jednom davno zapisao sam oštru rečenicu psihologa Fritza Perlsa: „Ne živim na ovom svijetu da bih opravdavao tvoje autor Iz knjige Psihologija ljudskog razvoja [Razvoj subjektivne stvarnosti u ontogenezi]

Slobodčikov Viktor Ivanovič Iz knjige Esencijalizam. Put do jednostavnosti

autora Grega McKeona

Život esencijaliste je život koji je zaista važan. Život esencijaliste je pun smisla. Ovo je život koji je zaista važan. Kada se moram podsjetiti na ovo, razmišljam o jednoj prispodobi. U njemu je umro ožalošćeni čovjek autor Iz knjige Tajne skrivenog upravljanja ljudima

Kriksunova Inna Abramovna

Iz knjige Tehnike Dejla Karnegija i NLP. Vaš kod uspjeha od Narbuta Alexa

Uvod Nauka o sreći - za sve koji vole život i žele da ta ljubav bude zajednička. Koja je prava tajna sreće? Nije važno koliko novca imate, da li imate prestižnu poziciju, ili da li ste poznati milionima. Tajna sreće je da živite

Iz knjige Pravila života Alberta Ajnštajna od Percy Allana

16 Svako ko vjeruje da je njegov život i životi drugih poput njega lišeni smisla, ne samo da je nesretan, već i gotovo ne može živjeti Viktor Frankl, tvorac logoterapije, rekao je da je „život svake osobe niz jedinstvenih prilika za znanje

Seks je prirodna biološka potreba ljudskog tijela, kao i disanje, jelo i spavanje. Međutim, ako osoba može da živi bez hrane mesec dana, bez sna - nedelju dana, a bez disanja - nekoliko minuta, može da živi bez seksualnog odnosa neograničeno dugo.

Nauka ne poznaje slučajeve prerane smrti zbog nedostatka seksa. Dakle, zadovoljavanje seksualnih potreba nije neophodan uslov za održavanje života. Ali hoće li ovaj život biti ispunjen? Postoji mit da je vođenje ljubavi neophodno „za zdravlje“. Žene posebno često pribjegavaju ovom argumentu kako bi opravdale promiskuitet. Muškarci su manje zabrinuti za svoje zdravlje, ali su uvjereni da svaka potreba mora biti zadovoljena. Da li je seks zaista tako dobar? Ne uvek. U mnogim slučajevima intimne veze donose više štete nego koristi.

Seks je opasan po zdravlje!

To je tačno, posebno kada su u pitanju redovne promene partnera, neverstvo i neobavezne veze. U procesu intimne komunikacije prenose se kožne, polno prenosive i zarazne bolesti, uključujući i sidu. Osim toga, takvo seksualno ponašanje dovodi do neželjenih trudnoća i pobačaja, koji iscrpljuju ženino tijelo, izazivaju upale i neplodnost. Prema njemačkim naučnicima, strastveni i nasilni seks u odrasloj i starosti izaziva hipertenziju i migrene. Slučajne veze uništavaju psihu i dovode do depresije. Dakle, "koristi seksa" su jako preuveličane, a osoba koja praktikuje apstinenciju može biti mnogo zdravija i jača od one koja sebi ne uskraćuje tjelesna zadovoljstva.

Dakle, ima li koristi od seksa?

Italijanski naučnici su otkrili da samo redovan, miran i odmeren seks sa redovnim partnerom, optimalno sa supružnikom, leči i podmlađuje organizam. U ovom slučaju, proces intimne komunikacije mora obavezno uključivati ​​predigru, trajati najmanje pola sata i završiti orgazmom i za muškarca i za ženu. Naravno, oba partnera moraju biti zdrava i vjerna jedno drugom. Samo ako su ovi uslovi ispunjeni, seks zaista može povećati imunitet i inteligenciju, ublažiti stres i produžiti život za 8-10 godina.

Ko se uzdržava od seksa i zašto?

Mladi parovi ispod 30 godina vode ljubav u prosjeku 4-5 puta sedmično. Zatim se učestalost seksualnih odnosa postepeno smanjuje na 2-3 puta tjedno, a nakon 60 godina - na 1-2 puta mjesečno. Međutim, neki ljudi, iz raznih razloga, dugo se suzdržavaju od intimnih odnosa.

Monasi i sveštenici svjesno se odriču tjelesnih zadovoljstava u ime služenja Bogu i ljudima. Oslobađanje od ove telesne zavisnosti omogućava im da se uzdignu na viši duhovni nivo i uspostave poseban odnos sa sobom i svetom oko sebe.

Vojnici, zatvorenici i mornari na daljinu su primorani da ograniče seksualne odnose zbog nedostatka partnera suprotnog pola.

Androgini i latentni homoseksualci mogu u potpunosti odbiti intimne veze zbog nespremnosti da uđu u sukob s društvom zbog svojih seksualnih preferencija.

Aseksualci jednostavno ne doživljavaju seksualnu privlačnost. Svoja osećanja izražavaju milovanjem, zagrljajem i nežnim dodirima bez potrebe za seksualnim odnosom.

Neki ljudi odustaju od bliskih odnosa na duže vrijeme zbog traume iz prošlosti, nasilja ili bolne razdvojenosti od partnera. Razvijaju neprijateljstvo i odbojnost prema seksualnom odnosu, a ponekad čak i mržnju prema suprotnom spolu. U drugim slučajevima, žena toliko voli bivšeg ili preminulog ljubavnika da ne može ni zamisliti intimnu vezu s nekim drugim.

Oni koji očekuju pravu ljubav takođe se suzdržavaju od seksa, ne želeći da se "razmjenjuju" za neobavezne veze. Uzdržavaju se vjernici kojima je intimni život moguć samo u braku. Radoholičari koji jednostavno nemaju vremena za traženje odgovarajućeg partnera, kao i odrasla djeca opresivnih roditelja koja ih sprječavaju da urede svoje lične živote, marljivo “tjeraju” sve kandidate, bez ljubavnih zadovoljstava. Muškarci možda neće dugo imati bliske veze zbog društvenih faktora – nedostatka posla, novca, alkoholizma.

Često iskusni supružnici koji su u braku dugi niz (a ponekad i samo nekoliko) godina prestanu sa seksom, jer intimni život vremenom postaje previše blag i jednoličan, a međusobna osjećanja nestaju. A afera sa strane im ne dozvoljava da razviju moralna načela ili religijska uvjerenja.

Stoga se može tvrditi da se većina ljudi suzdržava od intimnih odnosa u jednom ili drugom trenutku svog života. Nekima, zbog karakteristika njihove seksualne konstitucije i tipa temperamenta, to nije problem, oni lako mogu bez seksa koliko god žele i ne razmišljaju o tome. Ali šta je sa strastvenijim prirodama, za koje je odricanje od tjelesnih radosti težak ispit? Dugotrajna apstinencija ih može dovesti do depresije, neuroza, psihoza, upale karlice, prostatitisa, impotencije, problema sa orgazmom i nemogućnosti da nastave sa punim seksualnim životom.

Kako preživjeti apstinenciju

Prije svega, “samcima” se preporučuje masturbacija. Potpuna je zamena za seks, efikasno ublažava napetost, sprečava zastoje u karlici, nastanak neuroza, a služi i kao izvor endorfina – hormona sreće i zadovoljstva. Samozadovoljstvo je posebno važno za žene tokom nedelje ovulacije. Masturbacija vam omogućava da razvijete senzualnost i bolje upoznate svoje erogene zone, što će vam biti dobra pomoć u budućim odnosima sa partnerom. Bilo bi dobro kupiti intimne igračke u posebnim trgovinama za odrasle.

Sport je takođe odlično sredstvo za opuštanje i podstiče proizvodnju endorfina kao i seks. Čokolada i banane će vam podići raspoloženje i ublažiti depresiju.

Tokom perioda apstinencije možete sublimirati seksualnu energiju i usmjeriti je na postizanje impresivnih rezultata u kreativnosti ili karijeri.

Pridržavanje ovih jednostavnih pravila učinit će život bez seksa ispunjenim i harmoničnim, te će vam pomoći da pronađete unutrašnju ravnotežu. Takođe je lako nastaviti intimne odnose kada se ukaže takva prilika i pravi osjećaj.

Nije bez razloga da su čak i u davna vremena ratnici provodili nekoliko strastvenih noći u iščekivanju bitaka. To im je pomoglo da se oslobode negativnih emocija, steknu novu snagu i poboljšaju svoje zdravlje prije odlaska u rat. Čak i u to vrijeme, seksualni život nije smatran jednostavnim oslobađanjem, već pravim lijekom.

Trenutno je uobičajena praksa u svijetu da se seksualna aktivnost započne u adolescenciji. Prvi polni odnos i gubitak nevinosti kod dječaka i djevojčica događa se između 13. i 17. godine. Međutim, liječnici savjetuju da započnete seksualne odnose ne prije 18 godina. To se posebno odnosi na djevojčice: do ove dobi organi genitourinarnog sistema se aktivno razvijaju, a himen je taj koji štiti djevojčicu od infekcije genitalnog trakta i ulaska u njega patogenih mikroorganizama. Osim toga, upravo u ovoj dobi osoba je zrela, odgovorna osoba koja ozbiljno razmišlja o mogućoj pojavi neželjene trudnoće i zaštiti od spolno prenosivih bolesti.

Dođite kod naših stručnjaka, mi ćemo vam sigurno pomoći

Ostavite svoj broj telefona.

Administrator klinike će vas nazvati.

Nazovi me

Zakažite termin

Konsultacije sa doktorom

Utjecaj nedostatka seksa na ljudsko zdravlje

Seks je prirodna potreba svakog živog bića. Njegov nedostatak značajno utječe na zdravlje muškaraca i žena i za sobom povlači niz problema, ponekad i nepovratnih.

Zdravstveni rizici za muškarce:

  • razvoj ;
  • do potpune impotencije;
  • Neuroze i preduslovi za depresiju;
  • Napadi nekontrolisane agresije;
  • Mentalni poremećaji (manija, opsesije, podijeljena ličnost);
  • Hormonska neravnoteža;
  • Kardiovaskularne bolesti (sklonost srčanim udarima);
  • U rijetkim slučajevima promjena seksualne orijentacije.

Koje su posljedice dugotrajne apstinencije za žene?

  • mastopatija;
  • Teški PMS i poremećaji menstrualnog ciklusa;
  • Previše bolni kritični dani;
  • Sindrom policističnih jajnika;
  • Adnexitis;
  • Smanjene zaštitne funkcije organizma i oslabljen imunitet;
  • Akne;
  • Hipertenzija i hipotenzija;
  • Vaskularne bolesti;
  • Moždani udari i srčani udari;
  • Prekomjerna težina povezana s kompenzacijom seksa hranom;
  • Prerano starenje, pogoršanje stanja kože, stvaranje grubih bora;
  • Pojačan rast neželjenih dlačica na licu i tijelu;
  • Depresivna i apatična stanja;
  • Nervoza, agresivnost;
  • Sklonost konzumiranju alkohola.

Svi poremećaji i problemi seksualne sfere koji utiču na reproduktivnu i seksualnu funkciju zasnivaju se na jednostavnom biološkom procesu. Činjenica je da u trenutku uzbuđenja žene i muškarci doživljavaju pojačan dotok krvi u genitalije. Ako ne dođe do punog spolnog odnosa, ova krv stagnira i uzrokuje brojne probleme, počevši od impotencije i prostatitisa kod muškaraca, do neoplazmi u maternici kod žena.

Pretjeran seksualni odnos

Psiholozi kažu da višak seksualnih odnosa (više od 3-4 puta dnevno) povlači za sobom postupno uništavanje odnosa. Kada se seks pretvori u rutinski proces, muškarci ga često pokušavaju "razvodniti", što rezultira fizičkom nevjerom. Takav proces može razdvojiti i najjaču porodicu.

Osim toga, neki liječnici s biološke tačke gledišta objašnjavaju opasnost od pretjerano čestih seksualnih odnosa. Činjenica je da žene počinju manje lučiti sluzavi sekret, što rezultira raznim upalnim procesima i poremećajima vaginalne mikroflore. Kod muškaraca, prostata se oporavlja dan nakon ejakulacije. Zloupotreba radnji također može uzrokovati prekomjerni dotok krvi u organ, uzrokujući kompresiju žlijezde i oštećenje njene funkcije.

Česta promjena partnera

Česta promjena partnera prepuna je brojnih bolesti genitalnih organa i spolno prenosivih infekcija (SPI i STD). Naši ljekari preporučuju da se suzdržite od neobaveznih veza i koristite efikasnu kontracepciju ako niste dovoljno svjesni zdravlja svog novog partnera.

Moguće posljedice čestih neobaveznih veza za oba spola:

  • Spolno prenosive bolesti (ureaplazma, klamidija, mikoplazma, sifilis, gonoreja itd.);
  • Rizik od zaraze AIDS-om;
  • Pedikuloza pubisa;
  • Herpes.

Posebna opasnost za žene:

  • Infekcija humanim papiloma virusom (dovodi do raka grlića materice);
  • Kršenje individualne vaginalne mikroflore;
  • Kandidijaza (drozd).

Zašto je redovan seksualni život važan za reproduktivni sistem?

Zdrav, redovan seks promovira višestruke funkcije koje doprinose uspješnom začeću.

  • Muškarci proizvode zdravu, pokretnu spermu;
  • Hormonski nivoi su normalizovani i stabilizovani u normalnom stanju;
  • Prohodnost u ženskim jajovodima je normalizirana;
  • Menstrualni ciklus postaje stabilan;
  • Ovulacija se javlja tačno na vreme i bez prekida (isključujući prirodne anovulacijske cikluse);
  • Povećava se ukupna plodnost oba partnera.

Redovni seksualni odnosi izuzetno su važni za naše psihičko i fizičko zdravlje. Doktori naše klinike preporučuju da nađete sredinu i redovno imate seks sa redovnim partnerom, bez prekoračenja norme. Očuvaćete svoje zdravlje, biti mirni i uravnoteženi, lepi i srećni. Budite oprezni sa povremenim partnerima, nemojte zanemariti kontracepciju. Zapamtite: čak i najprirodnijim procesima potrebno je pristupiti mudro.

Naši stručnjaci

U kojoj dobi je medicinski opravdano imati seksualni odnos? Postoji li opasnost od ranog gubitka nevinosti? Da li je apstinencija zaista štetna? Odgovori na najhitnija pitanja, kao i mišljenja doktora u ovom članku.

Rani početak seksualne aktivnosti

Medicina smatra da je optimalna dob za početak seksualne aktivnosti 18 godina. Do ovog trenutka procesi formiranja reproduktivnih organa još nisu završeni. Rano doba pri spolnom odnosu zaustavlja ove procese i usporava ne samo fizički, već i psihički razvoj dječaka i djevojčica. Štaviše, stručnjaci ukazuju na zaustavljanje rasta genitalnih organa ranih partnera.
Djevojčice imaju veliku vjerovatnoću mikrotrauma nezrelog zida vagine. Rani seks dovodi do erozije grlića materice. Ako dođe do infekcije, na primjer, papiloma virusom, erozija postepeno dovodi do raka grlića materice. Dječaci i djevojčice koji rano stupe u seksualne odnose najčešće i ne znaju za spolno prenosive infekcije.

Postoje i psihičke traume tokom seksualnog odnosa kod mlađih od 18 godina. Ovo se ne odnosi samo na djevojčice, već i na dječake. Devojčino nezrelo telo ne može da doživi senzacije koje se očekuju od seksualnog odnosa. Proces se može zapamtiti samo po bolu i neprijateljstvu. Ovaj osećaj, fiksiran u umu, može da prati ženu tokom celog života. To često dovodi do frigidnosti (nedostatak seksualne želje) i vaginizma. Ovo drugo znači patološki jak grč vaginalnih mišića tokom seksualnog odnosa.
Mladići koji su fiziološki nespremni za seksualnu aktivnost ne mogu kontrolirati ejakulaciju. Kod prijevremene ejakulacije, mladić može doživjeti stid, osjećaj sramote i nemogućnost normalnog seksualnog života. Ova psihološka trauma takođe može dugo da prati zrelog muškarca.

Koliko god to klišej zvučalo, rezultat nezaštićenog seksa je začeće djeteta. Istraživanja o širenju AIDS-a pokazuju da tinejdžeri iz nekog razloga ne žele da koriste zaštitu. Ali više o infekcijama u nastavku. Trudnoća je vrlo česta posljedica nezaštićenog seksa. U najboljem slučaju, mladi roditelji biraju život za svoju bebu. Iako rana trudnoća možda neće imati baš dobar učinak na organizam djeteta i samu mladu majku, odluka o porođaju je najbolja stvar u ovoj situaciji. U najgorem slučaju dolazi do pobačaja koji dovodi do ozbiljnijih fizioloških i psihičkih posljedica po zdravlje majke.

Seksualna intimnost sa različitim partnerima

Svaka osoba ima svoju mikrofloru reproduktivnih organa. Normalno, ovaj skup normalnih, pa čak i korisnih mikroorganizama trebao bi održavati naše zdravlje. Veliki broj seksualnih partnera dovodi do pomaka u ravnoteži normalne mikroflore genitalnih organa. Ovakvo stanje reproduktivnog sistema u praksi često dovodi do neplodnosti. Štaviše, u ovom slučaju ne govorimo o polno prenosivim bolestima.

Međutim, u savremenom svijetu seksualnog promiskuiteta susrećemo se s nizom zaraznih bolesti (STI) koje pogađaju genitalije i cijeli organizam u cjelini. Nekim od njih osoba se može zaraziti čak i kućnim putem.
Rizik od zaraze spolno prenosivim infekcijama se povećava kada imate seksualni kontakt sa više partnera.

Najčešće bolesti su:
HIV (AIDS),
trihomonijaza,
mikoplazmoza,
klamidija,
gonoreja,
ureaplazmoza,
genitalni herpes,
sifilis,
Mononukleoza.

HIV (AIDS)– bolest se prenosi spolnim putem, transfuzijom krvi kontaminirane krvi, sa majke na fetus ili novorođenče. Nakon infekcije, pacijent doživljava nepovratne promjene u tijelu uzrokovane imunodeficijencijom.
Gonoreja je vrlo česta polno prenosiva infekcija kod odraslih, a djeca se mogu zaraziti ličnim kontaktom.
Kod muškaraca sa bolešću javljaju se simptomi uretritisa: gnojni mukozni iscjedak iz uretre, povećanje ingvinalnih limfnih čvorova i otežano mokrenje. Žene imaju sluzav iscjedak iz vagine. Gonoreja može dovesti do neplodnosti i može zahvatiti zglobove, srce, oči, rektum, orofarinks, kožu i moždane ovojnice.

Genitalni herpes– infekcija uzrokovana virusom herpes simplex tip 2. Prenosi se spolnim putem, ali su mogući izuzeci. Incidencija među ženama je veća. Manifestuje se pekućim bolom u predjelu genitalija. Žene su u opasnosti od razvoja ozbiljnih ginekoloških bolesti. Kod muškaraca se javlja upala penisa, kao i sluzokože mokraćne cijevi. Muškarac može biti nosilac virusa, ali simptomi se možda neće jasno pojaviti.

sifilis– bolest koja se možda neće manifestovati dugi niz godina. Bolest je veoma opasna jer pogađa sve organe i sisteme. U ranim fazama pojavljuje se šankr - bezbolna ulceracija s glatkim rubovima. Sljedeću fazu karakterizira osip u obliku čvorića, groznica, glavobolja i bol u zglobovima. Naredne faze uzrokuju vrlo ozbiljna oštećenja organizma.

Infekcija humanim papiloma virusom– široko rasprostranjena bolest, pacijenti često vode “aktivan” seksualni život. Ako se ne liječi, infekcija humanim papiloma virusom dovodi do raka grlića materice i raka larinksa.

Hlamidija, mikoplazmoza, ureaplazmoza– bolesti koje se prenose seksualnim kontaktom. Ove infekcije možda nemaju simptome. Bolesti dovode do neplodnosti, teških upala, komplikacija u trudnoći, uzrokuju urođene patologije kod djece.

Hepatitis C– prenosi se krvlju, kao i seksualnim odnosom. Infekcija dovodi do ciroze jetre. Ova infekcija je trenutno neizlječiva.

Mononukleoza je sada vrlo uobičajeno. To je jedna od varijanti porodice herpesvirusa.

Neprirodni polni odnos opasan je po zdravlje

Naučnici su dokazali da je oralni seks opasan po zdravlje. Naša usna šupljina ima potpuno drugačiju mikrofloru od genitalija. Mnogi patogeni (uzročnici bolesti) i oportunistički mikroorganizmi ulaze u usnu šupljinu. Ali u ustima postoji zaštitna barijera, a to su krajnici palatinskog prstena. Oni štite naše tijelo od štetnog djelovanja ovih mikroba.
Tokom oralnog seksa, čitav skup patogenih mikroorganizama ulazi u genitalije i izaziva njihovu upalu. Osim toga, ako je žena bolesna od virusa herpesa ili streptokokne-stafilokokne infekcije (na primjer, upala grla), njen seksualni partner može dobiti uretritis, pijelonefritis ili prostatitis tokom oralnog seksa. Ako je muškarac nosilac humanog papiloma virusa, žena se zarazi ovom infekcijom oralnim seksom. Infekcija dovodi do raka larinksa kod žena. Nedavno su liječnici prijavili porast incidencije raka larinksa među mladim ženama.

Kod analnog seksa, rizik od zaraze polno prenosivim infekcijama je veći nego kod vaginalnog seksa. Rektum nije zaštićen od infekcije. Sama struktura rektuma i osjetljivost sluznice na mikrotraume doprinose bržem ulasku infekcije u krv.
Sve to u konačnici može dovesti do raka debelog crijeva.

Mišljenja ljekara o seksualnoj apstinenciji kod muškaraca i žena

Osnivači seksologije su u svojim radovima pisali o bezazlenosti seksualne apstinencije za muškarce i žene. Akumuliranu bazu znanja i medicinsko iskustvo po pitanju sigurnosti apstinencije možemo posmatrati i u konsultacijama sa savremenim lekarima - seksolozima, urolozima, venerolozima, psihijatrima.

Seksolog I.T. Radevich: "Seksualna apstinencija ne šteti zdravlju."
Dermatovenerolog, dermatolog, venerolog Agapov S.A.: "Seksualna apstinencija nije štetna." Urolog E.S. Rostovtseva govori o tome u svojim konsultacijama.

Dorothy Berman, psihijatar, psihijatar-narkolog, psihoterapeut: „Čovjek može bez seksualnih odnosa koliko god želi i to je apsolutno sigurno za zdravlje. Uz produženu apstinenciju, seksualna energija se sublimira u kreativnost, sport ili posao.”

K.V Golovchenko - urolog, androlog, dermatovenerolog, kandidat medicinskih nauka: "Nema takvih argumenata koji dokazuju štetu apstinencije."

Štaviše, ne govorimo samo o privremenoj seksualnoj apstinenciji, već i o dugoročnoj. Prema seksolozima, apstinencija muškarca nakon 60 godina može dovesti do potpunog slabljenja potencije, što također ima svoj biološki i duhovni značaj.



Podijeli: