Zašto se koža na rukama suši oko noktiju: kako liječiti. Što učiniti ako imate suhe zanoktice i kožu oko noktiju: uzroci, metode liječenja i preventivne mjere

Hemikalije za domaćinstvo, koje se svuda koriste za svakodnevno čišćenje i pranje, isušuju gornje slojeve epiderme. Nakon svakog kontakta prsti se osjećaju zategnuti, a vremenom, bez sistematske nege, postaju ispucali i hrapavi.

Najprirodniji razlog za pojavu pukotina i ljuštenja ispod noktiju je stalni ručni rad. Čak i rukavice pružaju samo privremenu zaštitu kože od oštećenja.

Koža na rukama, a posebno ispod noktiju, najčešće je izložena raznim faktorima. Pukotine se pojavljuju iz sljedećih razloga:

  • Mehanički rad.
  • Gljivična infekcija.
  • Kontakt sa proizvodima za čišćenje u domaćinstvu.

Kod mikoze prvi simptomi su promjene na epidermi u vidu suhoće i hrapavosti.

Ovi znakovi se lako otklanjaju kozmetičkim preparatima koji intenzivno njeguju tkivo. Vremenom, u nedostatku antifungalnog tretmana, infekcija se širi na nokte i oni počinju da se ljušte sa kreveta, ljušte se i lome.

Smanjen imunitet i vlažno, toplo okruženje su povoljni uslovi da gljivice koloniziraju područje ispod noktiju.

Liječenje pukotina kože ispod noktiju

Ako se pojave problemi s pilingom u periungualnom prostoru, liječenje treba uključivati:

  • Uzimanje vitamina.
  • Mast, ljepilo i krema.
  • Parafinska terapija.
  • Maske sa glicerinom ili mumijom.
  • Antifungalni lijekovi.

Za vraćanje oslabljenog imuniteta neophodni su lijekovi. Najbolje je piti lijekove koji sadrže veliku količinu vitamina i mikroelemenata. Među njima, Alphabet i Complivit se smatraju najboljima.

Kreme Boroplus i Panthenol efikasno se nose sa ljuštenjem i pukotinama. Ubrzavaju zacjeljivanje tkiva i omekšavaju ih zahvaljujući sadržaju hranjivih tvari posebno izbalansiranih za obnavljanje kože sklone isušivanju.

Ako se ispod noktiju pojave pukotine, a hranjiva sredstva se ne nose sa zadatkom, tada će u pomoć priskočiti medicinsko ljepilo. Kap lijeka se nanosi na oštećeno područje, koje se gotovo trenutno stvrdne. Ljepilo olakšava zacjeljivanje pukotina i služi kao svojevrsna zaštita od ulaska infekcije u ranu.


Parafinoterapija ima dobar terapeutski efekat. To se može učiniti kod kuće ako imate posebnu kupku za topljenje parafina. Ako ne, onda će doći do vodenog kupatila. Parafinska terapija ne traje duže od 15 minuta, a zatim se, za konsolidaciju efekta, stavljaju kozmetičke rukavice 20-30 minuta.

Prije postupka, prsti se namažu bogatom kremom. To im pomaže u zaštiti od opekotina.

Maska na bazi glicerina ne samo da ima hidratantna svojstva, već i dobro štiti kožu. Za pripremu će vam trebati kašika sode bikarbone. Pomiješa se sa glicerinom, pa se doda malo brašna da se dobije gustoća smjese.

Kada je maska ​​gotova, nanosi se na oštećena područja ispod i oko noktiju. Trajanje postupka ne bi trebalo da prelazi 15 minuta. Preporučuje se izvođenje uveče kako nakon skidanja maske ne bi došlo do kontakta s vodom.

Kada se pojavi piling, sljedeće metode njege pomoći će u rješavanju problema. Ako se pukotine spoje, tada se javlja bol i nemoguće ih je dodirnuti. Shilajit će vam pomoći da se nosite sa oštećenjem i nelagodom.

Nekoliko tableta se rastvori u vodi i nanese na bolna mesta. Neophodno je zadržati ovaj lijek što je duže moguće. Shilajit ne samo da se bori protiv bolova, već i ubrzava zacjeljivanje tkiva.

Kada je uzrok problema s epidermom gljivična infekcija, tada su osim kozmetike potrebni i lijekovi za uništavanje mikoze.

Efektivni su:

  • Clotrimazole.
  • Batrafen.
  • Candide.
  • Loceril.
  • Exoderil.

Proizvode se u obliku otopina, tableta ili lakova. Ako je nokat zahvaćen, tada se na njegovu površinu nanose lijekovi. Trajanje tretmana i učestalost primjene dnevno određuje dermatolog u zavisnosti od težine bolesti.

Prevencija ljuštenja kože ispod noktiju

Kako biste izbjegli isušivanje i pukotine, neophodna je redovna upotreba hranljivih i hidratantnih proizvoda.

Dodatno se preporučuje izvođenje postupaka njege kože korištenjem domaće kozmetike. U jesenjem i prolećnom periodu preporučuje se preventivno uzimanje kompleksa vitamina. Sve ove aktivnosti pomoći će održavanju elastičnosti, mekoće kože i njene zdrave boje.

Lijepe, njegovane ruke vizit karta su svake dame koja poštuje sebe. Suha koža oko noktiju može uništiti svaki, čak i najotmjeniji i najkvalitetniji dizajn noktiju. Suprotno uvriježenom mišljenju, podrezivanje mrtve kože nije najefikasnija opcija za otklanjanje problema. Dermatolozi i kozmetolozi će vam reći kako pravilno njegovati ruke, zašto nastaju problemi i šta učiniti ako se koža stalno suši.

Uzroci

Kutikula je koža u dnu nokta koja sprečava bakterije da dođu ispod nje. Nabori kože nalaze se sa strane nokatne ploče. Njihov omotač se sastoji od keratiniziranih ćelija, koje se, kako odumiru, suše i postaju hrapave, stvarajući nokte. Pokušavajući ih otkinuti ili ih slučajno uhvatiti, možete dobiti rane koje pokreću upalni proces u tijelu. Gnoj se nakuplja u blizini nokatne ploče, uzrokujući bol i nelagodu.

Pogledajmo glavne uzroke suhe kože oko noktiju.

  1. Izloženost agresivnim kućnim hemikalijama. Domaćice koje svakodnevno čiste često zanemaruju da nose rukavice kada koriste sredstva za čišćenje. Hemijska jedinjenja brzo isušuju kožu, a mogu izazvati i alergijske reakcije.
  2. Nepravilan tretman zanoktice tokom manikira. Odsijecanjem zaštitnog sloja keratinizirane kože dolazi do pojačane regeneracije tkiva, pa koža počinje intenzivnije rasti.
  3. Loša prehrana. Suva koža oko noktiju može signalizirati nedostatak esencijalnih supstanci u tijelu. Ponekad je dovoljno dopuniti svoju prehranu hranom koja sadrži vitamine A i E. U nekim slučajevima vrijedi se obratiti svom liječniku ili dermatologu da vam prepiše liječenje.
  4. Nedostatak vode u organizmu. Preporučljivo je piti 3-4 litre vode dnevno kako biste riješili problem suhe zanoktice.
  5. Promjene temperature. Zimi se najčešće javlja problem suve kože, jer hladan vazduh negativno utiče na opšte stanje kože. Ista stvar se dešava tokom vrelog leta.
  6. Uske cipele. Neudobne cipele mogu dovesti ne samo do stvaranja pukotina, već i do urezivanja nokta u kožu.
  7. Parfemi ili kozmetika niskog kvaliteta. Prije kupovine pažljivo proučite sastav proizvoda za nokte, dajući prednost samo proizvodima s prirodnim sastojcima.

Preventivne mjere

Sprečavanje suhe kože u blizini noktiju je mnogo lakše nego da se kasnije bavite dugotrajnim tretmanom. Kako biste osigurali da vaše ruke uvijek izgledaju njegovano, trebali biste slijediti jednostavna pravila.

  • Čišćenje treba obavljati samo u rukavicama. Birajte deterdžente za pranje posuđa s glicerinom, koji hidratizira kožu i neutralizira negativne učinke izbjeljivača.
  • Operite ruke tekućim hidratantnim krem ​​sapunom. Da biste poboljšali opskrbu krvlju i trenirali krvne žile, postupak započnite toplom, a završite hladnom vodom. Dobro osušite ruke peškirom.
  • U hladnoj sezoni nosite rukavice ili rukavice i držite ruke tople.
  • Pazite na prehranu: dodajte u ishranu namirnice koje sadrže vitamine A (paradajz, šargarepa, kajsije, bundeva, grašak) i E (kukuruz, jaja, sir, krompir).
  • Uradi to. Njegova suština je u tome da se suha kutikula ne odsiječe, već se omekšava i lagano gura u stranu. Prije postupka obavezno se okupajte s posebnim uljem za zanoktice. Tretirajte svoje nokte na nogama na isti način.

  • Izbjegavajte grube pilinge i s vremena na vrijeme masirajte prste maslinovim uljem.
  • Pokušajte izbjeći stresne situacije, prekomjeran rad i prenaprezanje - sve to negativno utječe i na vaše opće stanje i na stanje kože vaših ruku.

Tretman kože

Ako je koža oko noktiju jako suva, a preventivne mere više nemaju željeni efekat, nema potrebe da idete u skupi salon. Situaciju se može samostalno ispraviti uz pomoć pilinga, kupki, maski i krema.

  • Hranljive maske

Za masku će vam trebati sok od aloje (sprečava infekcije), med i maslinovo ulje. Svi sastojci moraju se dobro izmiješati da se dobije homogena masa, nanijeti na kutikule i ostaviti nekoliko minuta. Postupak se može ponoviti dva puta sedmično uveče.

  • Piling

Za piling mrtvih ćelija kože preporučuje se upotreba specijalnih pilinga sa prirodnim sastojcima. Efikasan kozmetički proizvod možete napraviti i kod kuće. Da biste to učinili, pomiješajte maslinovo ulje, vodu i šećer u jednakim omjerima. Dobivena konzistencija se koristi za masažu kutikule kružnim pokretima, nakon čega se smjesa ispere. Kada radite manikir, obavezno koristite keramičke turpije za nokte. Nakon kupke nježno uklanjaju mrtvu kožu bez oštećenja kože. Datoteka funkcionira kao pročišćavanje.

  • Kreme

Za tretiranje suhe kože direktno ispod noktiju potrebno je koristiti kreme koje uključuju shea puter, bademovo ili kokosovo ulje, glicerin, vitamine E i C. Važno je napomenuti da se svaka obična krema može pretvoriti u ljekovitu ako joj dodate limun. i eterična ulja ruže i grejpfruta (5 kapi ulja na 20 ml kreme). Jako je dobro ako krema ima UV zaštitu. Na taj način će pružiti zaštitu zanoktice i smanjiti negativne efekte sunca – jednog od faktora starenja kože.


  • Masaža zanoktica

Nedostatak vitamina E je glavni razlog zašto koža postaje suva. Njegov nedostatak se također može nadoknaditi vanjskom upotrebom. Vitamin E se može naći u obliku ulja u bilo kojoj ljekarni. Nežnim masirajućim pokretima utrljajte proizvod u vrhove prstiju. Svaki nokat možete tretirati na isti način. Postupak se mora ponavljati tri puta sedmično.

  • Kupke za ruke

Sirovi krompir je odličan lek za suvu kožu jer sadrži vitamin E. Zdrobite ga i pomešajte sa čašom vrele vode, a zatim dodajte par čaša mleka. Stavite ruke u dobijeni rastvor na 20 minuta. Ova kupka će vam pomoći da ovlažite kutikulu i omekšate izbočine kože. Skrob se takođe koristi u tretmanu kože. Stavite prste na 15 minuta u vruću vodu sa dodatkom kašike skroba. Preporučuje se da se postupak izvodi uveče prije spavanja. Nakon upotrebe, ruke se osušite. Hidratantna krema će pomoći u konsolidaciji rezultata.

Sigurno su mnogi primijetili da nakon odmora na moru nokti postaju jači, a koža ruku mnogo mekša i ugodnija na dodir. Sve se radi o morskoj vodi koja sadrži jod. Isti rezultat možete postići i kod kuće uzimajući aromatičnu kupku. Par kašika morske soli treba otopiti u vodi, zatim dodati nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja (limuna, ruže, sjemenki grožđa itd.) i potopiti ruke u vodu 10-15 minuta. Rezultat je vidljiv nakon prve procedure.

Naši nokti i prsti svakodnevno su izloženi raznim štetnim uticajima. Naravno, to utječe na njihovo stanje izuzetno negativno. Koža može postati suha, tanka i početi pucati i ljuštiti se. Fenomen ljuštenja kože oko noktiju može biti uzrokovan mnogim faktorima.

Najčešći razlozi

Među svim razlozima zbog kojih se koža oko noktiju suši, mogu se izdvojiti sljedeće:

  1. Gljivične bolesti;
  2. Izloženost agresivnim supstancama;
  3. Neuhranjenost, nedostatak vitamina.

Vrlo je jednostavno razlikovati gljivičnu infekciju. Osim ljuštenja, u ovom slučaju će se primijetiti i upala kože, crvenilo i svrab. Ponekad koža oko noktiju čak i pocrni. Bolje je odmah kontaktirati dermatologa, a ne samoliječiti se.

Ako ste iznenada promijenili ishranu, krenuli na dijetu ili počeli da jedete puno nezdrave hrane, tada bi vaše tijelo moglo reagirati na to ljuštenjem kože. Tipično, ova pojava se javlja kada postoji nedostatak aminokiselina u tijelu, jer su one odgovorne za razvoj epidermalnih stanica u tijelu. Piling i perutanje kože mogu biti povezani sa ozbiljnim nedostatkom vitamina B, A i E.

Do izloženosti agresivnim supstancama dolazi ako perete suđe, čistite ili čistite bez rukavica. Gruba koža oko noktiju počinje da se ljušti, i to ne samo na prstima, već i na svim rukama. Obično počinje drugog dana nakon berbe, potpuno je bezbolan, ali vrlo aktivan i prestaje nakon dan-dva.

Ređi uzroci

Mnogo rjeđe se koža oko noktiju isušuje, dolazi do ljuštenja i pucanja zbog nepovoljnog okruženja. Nagle promjene temperature sa toplog na hladno, pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti, ultraljubičastom zračenju i pretjerano suh zrak uzrokuju pucanje epiderme. U ovom slučaju, piling je mnogo manje intenzivan i uzrokuje manje neugodnosti.

To se događa kao rezultat vrlo brzog isušivanja kože. Štaviše, hladnoća je u tom smislu opasnija od suvog vazduha. Međutim, držanje ruku u tvrdoj vodi uzrokuje isti učinak. Često pranje ruku, posebno sapunom, potiče intenzivnije ljuštenje.

Upotreba neodgovarajuće kozmetike je takođe razlog zašto koža može postati suha. Međutim, to se dešava mnogo rjeđe. Važno je odabrati kreme za ruke i nokte koje odgovaraju vašem tipu kože.

Maske

Ako se, osim ljuštenja, na prstima pojave i pukotine, one se mogu ukloniti uz pomoć posebnih krema koje se prodaju u ljekarnama. Obično sadrže vitamin E, koji potiče brži oporavak, kao i druge komponente. Najefikasnije takve kreme su Radevit, F-99, kao i jednostavna ljekovita sredstva - Bepanten, D-Panthenol itd. Za najteža oštećenja - Actovegin. Suva koža oko noktiju, kao i na svim rukama, između ostalog, intenzivno je hidratizirana.

Međutim, ako ste ljubitelj tradicionalne medicine, onda postoje prilično učinkoviti "bakini" recepti. Najzanimljiviji od njih je kombinovanje meda i glicerina u omjeru 1 prema 2. Potrebno je dodati malo brašna da zgusnete kompoziciju i nanijeti smjesu na nokte 20 minuta. Glicerin možete zamijeniti bilo kojim uljem, ali u tom slučaju masku treba ostaviti preko noći.

Kozmetički vosak koji se koristi za zaptivanje područja također može pomoći. Morate ga rastopiti u vodenom kupatilu do maksimalne temperature koju možete izdržati. Umočite vrhove prstiju u smjesu i pričekajte da se vosak stvrdne. Nakon toga stavite pamučne rukavice i idite u krevet. Vosak treba ukloniti ujutro. Problem možete pokušati riješiti domaćom mastom od celandina. Jedna veza začinskog bilja prokuva se u čaši suncokretovog ili maslinovog ulja. Zatim malo ohladite i umočite prste u smjesu i ostavite dvadesetak minuta.

Baths

Koža oko noktiju

Najbolja kupka protiv perutanja kože je kupka od škroba. Za njegovu pripremu jedna kašika jestivog krompirovog škroba razrijedi se u jednom litru vrele vode. Ova kupka se izvodi četvrt sata. Nakon završetka, potrebno je temeljito osušiti ruke ručnikom i namazati ih hranjivom kremom.

Osim toga, kupka od krompira potiče efikasno zacjeljivanje. Pomiješajte dvije čaše vode sa čašom mlijeka i u smjesu dodajte izmrvljeni kuvani krompir. Sve dobro promiješajte i stavite u ruke na dvadesetak minuta. Nakon tog vremena, obrišite ruke ručnikom i namažite ih bogatom kremom.

Shilajit pomaže i kod perutanja, posebno ako je praćeno svrabom. Tablete proizvoda potrebno je razrijediti u vodi, a zatim umočiti ruke u ovu otopinu. Nakon toga nemojte brisati četke. Proizvod ne samo da dobro vlaži, već i ublažava svrab i iritaciju.

Care

Ruke su ponekad izložene čak i većem uticaju negativnih faktora nego koža lica, pa se o njoj treba još pažljivije brinuti. Nekoliko pravila za njegu kože ruku pomoći će spriječiti pojavu pukotina. Ako se koža oko noktiju već ljušti, to može smanjiti intenzitet pojave.

  • Nakon pranja, ruke se moraju dobro osušiti;
  • Izbjegavajte produženi kontakt s vodom;
  • Koristite samo blagi sapun;
  • Tokom hladne sezone, nosite rukavice;
  • Nosite gumene rukavice prilikom čišćenja;
  • Nanesite hranjivu kremu najmanje dva puta dnevno. Za suvu kožu - nakon svakog pranja.

Osim toga, vrlo je važno pažljivo pratiti svoju ishranu. Tokom sezonskog nedostatka vitamina, uzimajte vitamine iz ljekarne. Dodatno možete koristiti želatinu u čistom obliku, razrijeđenu vodom ili kao dio želea, marmelade ili aspika.

Bolesti tijela

Piling kože oko noktiju nije uvijek tako bezopasan. Ponekad to može ukazivati ​​na prisustvo hronične bolesti u organizmu. Kao što je dijabetes melitus, na primjer. Osim toga, sljedeće bolesti se mogu manifestirati na sličan način:

  1. Hormonske neravnoteže;
  2. Metabolički poremećaji;
  3. Bolesti probavnog sistema i gastrointestinalnog trakta;
  4. Ekcem (može se pojaviti ovako u ranim fazama);
  5. bolesti štitne žlijezde.

Ako je uzrok pukotina jedna od ovih bolesti, onda se ne biste trebali samoliječiti. Osim ljuštenja, mogu se pojaviti i pukotine na koži. Mogu krvariti, povrijediti i uzrokovati značajnu nelagodu. Ako ne nestanu dovoljno dugo, bolje je kontaktirati stručnjaka.

Prekrasan manikir dodaje sofisticiranost cijelom izgledu i pomaže vam da izgledate zaista njegovano i prekrasno.

Stoga je nesumnjivo važno osigurati da nokti budu čvrsti, a ruke hidratizirane, jer svaki nedostatak osim estetske brige uzrokuje i fizičku nelagodu.

Piling

Piling igra prilično važnu ulogu u uklanjanju suhih zanoktica. Postupak treba provoditi redovno, koristeći posebno razvijen proizvod, koji se može kupiti u specijaliziranim trgovinama, dobra opcija: Deborah Lippmann Ulje za zanoktice za hidrataciju zanoktica- 20 dolara i Essie Disappearing Trick Conditioning Sredstvo za uklanjanje kutikule.

Lako je isprobati sljedeći recept kod kuće. Sastojci: šećer, maslinovo ulje i voda. Pomiješajte ove tri komponente u jednakim količinama, ali pokušajte da ga ne pretvorite u pastu, smjesa bi trebala biti malo abrazivna. Dobijeni piling treba kružnim pokretima umasirati na kutikule. Na kraju isperite sve preostale ostatke toplom vodom.


Domaći lijek za suhu kutikulu: aloja i med

Ova hranjiva kombinacija smatra se divnim lijekom za suhe i ispucale zanoktice. Trebalo bi da pomešate sok od aloe vere, med i 2 kašičice. maslinovog ulja u manjoj posudi. Nakon formiranja smjese, nanesite je na kutikulu i ostavite 5 minuta. U ovom slučaju, aloe vera se koristi za prevenciju i prevenciju raznih mogućih infekcija noktiju. Proceduru je najbolje izvoditi do dva puta sedmično.

Suva kutikula: tretman vitaminom C

Ulje vitamina C je također dokazano kao odličan tretman za suhe zanoktice. Nanesite ga direktno samo na kutikulu, a zatim stavite plastične rukavice na ruke. Ostavite da se ulje upije 10 minuta, a zatim operite ruke toplom vodom, naravno, nakon što skinete rukavice. U tom slučaju možete koristiti eterično ulje limuna, pa čak i sok od jednog svježe iscijeđenog limuna. Ovaj prirodni lijek koristite svakodnevno dok neugodno stanje kože ne nestane. Među kupljenim proizvodima mogu se izdvojiti ulja limuna: Eterična ulja sada Ulje limuna 100% ORGANSKO($14) i Caswell Massey od Caswell-Massey Ulje limuna - prirodno ($12)

Suhe zanoktice: tretman vitaminom E

Trebalo bi uključiti i ulje vitamina E jer je to najefikasniji lijek za ovaj problem. Jednostavno nanesite ulje na vrhove prstiju i zanoktice, malo umasirajte i pričekajte minut prije ispiranja. Ovo specijalno ulje će hidratizirati kožu i dati joj elastičnost tokom cijelog dana. Na ovaj način tretirajte zanoktice dva puta sedmično i sigurno ćete biti zadovoljni rezultatima.

Suha kutikula: tretman kremom za ruke

Korištenje hidratantne, kvalitetne kreme za ruke također može biti efikasna u rješavanju suvih zanoktica. Ova vrsta kreme trenutno hidrira kožu, ostavljajući ruke glatkima i mladalačkim. Trebali biste biti oprezniji pri odabiru proizvoda koji bi trebao sadržavati shea maslac, poput ulja šafranike i glicerina – ovi sastojci doprinose najdugotrajnijoj hidrataciji kože. Osim toga, ruke treba zaštititi od sunčeve svjetlosti odabirom kozmetičkog proizvoda sa SPF zaštitom. Divna krema za zanoktice - Crabtree & Evelyn Gardeners krema za terapiju noktiju i zanoktica(16 dolara) i hranjiva krema za ruke sa medom i shea maslacem - Le Couvent des Minimes hranjiva krema za ruke, med i karite ($14).

Vaše ruke često ukazuju na vaše godine, a to mogu učiniti i nokti. Ako pogledate nokte beba i djece, možete vidjeti da njihova boja i tekstura najvjerovatnije ukazuju na dobro zdravlje. Kako starimo, zdravlje naših noktiju može varirati, ali svakako ih možemo ojačati i poboljšati njihov izgled u bilo kojem trenutku života.

Dakle, kako i čime ojačati nokte? Sa zadovoljstvom vam možemo reći da postoji mnogo prirodnih i efikasnih načina za poboljšanje zdravlja suhih, lomljivih noktiju sa ili bez pruga i izbočina. Ali prije nego što pogledamo tretmane, pogledajmo najprije uzroke, simptome i faktore rizika.

Šta su lomljivi nokti?

Vaši nokti na rukama i nogama se sastoje od slojeva proteina koji se zove keratin. Zdravi nokti su glatki i jaki i zdrave su boje. Ponekad zdravi nokti mogu postati lomljivi, lomljivi, tanki, suvi, obojeni ili obezbojeni.

Krhki nokti se obično primjećuju mnogo ranije od lomljivih noktiju na nogama, ali nokti na rukama i nogama mogu postati lomljivi iz raznih razloga. Procjenjuje se da su lomljivi nokti, koji se nazivaju i onihoreksa, prilično česta pojava. U stvari, procjenjuje se da pogađa oko 20% populacije. Žene imaju tendenciju da se bore sa lomljivim noktima više od muškaraca. Kada imate tanke, suve, lomljive nokte, oni su u oslabljenom stanju i imaju tendenciju pucanja, ljuštenja i lomljenja.

Znakovi i simptomi lomljivih noktiju

Ako ste se ikada zapitali: "Zašto mi se nokti tako lako lome?", možda je to zato što su krhki. Kada su vam nokti lomljivi, postoji nekoliko znakova i simptoma na koje treba obratiti pažnju:

  • nokti imaju tendenciju pucanja na krajevima
  • ljuštenje na vrhovima noktiju
  • lako propadanje, pucanje ili lomljenje
  • uzdužni žljebovi (pruge)
  • poteškoće u rastu dugih noktiju

Uzroci i faktori rizika

Šta je uzrok lomljivosti noktiju? Krhki nokti mogu jednostavno biti rezultat starenja, ponovljenog ili produženog izlaganja vodi i hemikalijama (kao što su sredstva za čišćenje), upotrebe sredstva za uklanjanje laka za nokte i/ili dugog nošenja laka za nokte. U mnogim slučajevima, svi ovi razlozi mogu se lako postići u isto vrijeme.

Veoma lomljivi nokti mogu biti uzrokovani i:

  • gljivična infekcija noktiju (onihomikoza)
  • stanje kože koje može utjecati na nokte (lichen planus)
  • psorijaza noktiju
  • reaktivni artritis (rjeđi uzrok)

Kada osoba ima poremećaj štitne žlijezde, može osjetiti simptome kao što su lomljivi nokti i gubitak kose. Problemi sa štitnom žlijezdom češći su kod žena, a hipotireoza je posebno poznata po tome što uzrokuje lomljivost noktiju. Hipotireoza znači da štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona koje bi trebala, a to može uzrokovati usporavanje vašeg metabolizma (metabolizma). Prema objavljenom članku Harvard Medical School Kada se metabolizam uspori, tada se tijelo manje znoji. Budući da je znoj prirodni ovlaživač tijela, manje znoja može dovesti do suhe kože i lomljivih noktiju.

Kada je u pitanju zdravlje noktiju, ljudi često na internet pretraživačima traže "koji vitamini nedostaju njihovim noktima?" Da li to znači da su vaši lomljivi nokti možda uzrokovani nedostatkom vitamina? Prema , unutrašnje bolesti ili nedostatak vitamina zaista su često povezani sa lomljivim noktima. Međutim, ako je nedostatak vitamina odgovoran za vaše lomljive nokte, koji vam vitamini nedostaju? Naime, najčešće tijelo ne osjeća manjak vitamina, već nedostatak jednog poznatog minerala koji se zove željezo. Dakle, to znači da je veća vjerovatnoća da će ljudi s nedostatkom željeza ili anemijom zbog nedostatka željeza imati lomljive nokte. Još jedan zanimljiv savjet Američki osteopatski koledž za dermatologiju je da ako vam nokti izgledaju slabi, ali izgledaju savršeno zdravi i jaki, onda je vjerojatniji vanjski uzrok krhkih noktiju.

Pored nedostatka gvožđa, postoje i drugi faktori rizika:

  • često pranje ruku
  • opekotine od sunca
  • ispucale ruke
  • produženo izlaganje hladnom i suvom vremenu
  • izlaganje hemikalijama kao što je sredstvo za skidanje laka za nokte
  • ponovljeno oštećenje ili trauma nokta

Jeste li primijetili do čega svi ovi faktori rizika mogu dovesti? Osim fizičkog oštećenja, svi ovi faktori lako mogu dovesti do nedostatka vlage.

Ponekad nokti mogu biti lomljivi, tanki i suvi, te mogu imati brazde i izbočine. Vertikalni žljebovi su češći s godinama i također mogu biti rezultat ozljeda. U drugim slučajevima, brazde i izbočine takođe mogu ukazivati ​​na druge zdravstvene probleme koji se javljaju u telu.

Standardni tretman

Postoje određene sličnosti između tradicionalnih metoda i prirodnih tretmana za lomljive nokte. Sve dok ne postoji osnovni medicinski uzrok (kao što je problem sa štitnom žlijezdom), najčešća rutinska prevencija i liječenje lomljivih noktiju je smanjenje izloženosti vodi i iritansima, te redovno hidratiziranje noktiju i ruku. Osim toga, nošenje zaštitnih rukavica kada nokti moraju biti izloženi vodi duži vremenski period može pomoći u njihovoj zaštiti. Odličan primjer korištenja rukavica gdje zaista može pomoći je pranje suđa.

8 prirodnih tretmana za lomljive nokte

Ako imate lomljive nokte, šta da radite i koje metode zaista mogu pomoći? Evo izbora efikasnih rješenja za ovaj problem.

1. Smanjite izloženost vodi

Redovno pranje posuđa, mokro čišćenje i kuvanje zamara vaše ruke i nokte. Dobra vijest je da uvijek možete investirati u kvalitetan par zaštitnih rukavica, koje mogu pomoći u sprječavanju i popravljanju lomljivih noktiju. Nošenje rukavica dok obavljate kućne poslove, posebno one koji uključuju toplu vodu i sapun, zaista može pomoći u sprečavanju sušenja, pucanja i lomljivosti noktiju.

2. Ostanite hidrirani

Među lijekovima za lomljive nokte, posebnu pažnju treba obratiti na vodu. Iako možete izbjeći izlaganje ruku previše vode, svakako ne biste trebali zanemariti unos vode za piće iznutra. Održavanje hidratacije pijenjem dovoljno vode, kao i zdrave hrane bogate vlagom kao što su lubenica i krastavci, odličan je način da hidratizirate nokte, kožu i kosu iznutra prema van.

3. Koristite prirodnu kremu za ruke

Krhke nokte možete ojačati tako što ćete ih hidratizirati svaki put kada perete i sušite ruke. Da biste ovo lako zapamtili, pokušajte da držite bilo koju prirodnu hidratantnu kremu za ruke pored umivaonika kako biste je mogli brzo i lako nanijeti svaki put kada perete ruke.

4. Izbjegavajte korištenje kaustičnog sredstva za uklanjanje laka za nokte

Većina sredstava za skidanje laka za nokte sadrži hemikalije koje imaju tendenciju da isuše vaše nokte na rukama i nogama. Odstranjivač laka za nokte često sadrži vrlo toksične kemikalije, uključujući aceton, formaldehid, toluen i ftalate. Ne samo da sredstva za skidanje laka za nokte negativno utiču na zdravlje vaših noktiju, već mogu oštetiti i vaš reproduktivni sistem i uzrokovati toksičnost organa. Takođe mogu iritirati kožu, oči i pluća.

Srećom, sada postoji mnogo alternativnih prirodnih sredstava za skidanje laka za nokte koje možete kupiti u online trgovinama. Prirodni skidači laka za nokte mogu brzo izliječiti vaše slabe, lomljive nokte (ako, naravno, lakirate nokte i koristite tradicionalne odstranjivače laka).

5. Ulje sjemenki brokule

Tretmani noktiju mogu biti vrlo jednostavni. Da biste noktima i zanokticama dali zaista zdrav, prirodan poticaj, pokušajte koristiti ulje sjemenki brokule. Napravljeno od mladih klica brokule, ovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama koje su odlične za kožu, kosu i nokte. Jednostavno nanesite manju kap ulja sjemenki brokule direktno na svaki nokat i utrljajte je u nokat i kutikulu. Dobra je navika to raditi uveče prije spavanja kako biste se ujutro mogli probuditi s više hidratiziranih noktiju i zanoktica. Kokosovo ulje i arganovo ulje su druge lokalne terapijske opcije ulja koje se mogu koristiti slično kao ulje sjemenki brokule za liječenje lomljivih noktiju.

6. Biotin

Ako su vam nokti lomljivi i ljuskaju se, probajte biotin (vitamin B7 ili vitamin H). Prema istraživanju, uzimanje suplemenata biotina može pomoći u liječenju slabih, lomljivih noktiju. Sposobnost biotina da ojača slabe nokte otkrivena je nakon što je biotin dat konjima da poboljša stanje njihovih kopita. Zapravo, nije potrebno razmišljati o uzimanju suplemenata biotina. Vrlo ga je lako dobiti hranom. Evo liste namirnica koje sadrže značajne količine biotina:

  • badem
  • slatki krompir (yam)
  • paradajz

7. Vitamin E

Lijekovi za lomljive nokte uključuju hranjivi sastojak i antioksidans vitamin E. Kapsule vitamina E su jeftine i mogu biti efikasan način da pomognu vašim noktima. Gusta tečnost koja izlazi iz kapsule vitamina E idealan je lijek za lomljive nokte. Potrebno je samo da probušite jednu od kapsula i nanesete malo ulja direktno na svaki nokat. Ovo je lagan, ali vrlo moćan i podmlađujući tretman za lomljive nokte.

8. Izbjegavajte korištenje umjetnih noktiju

Prema Američka akademija za dermatologiju: „Ne nosite umjetne nokte kako biste sakrili probleme s noktima jer oni mogu pogoršati problem. Umjetni nokti se ne preporučuju osobama koje su sklone gljivičnim infekcijama ili imaju lomljive nokte.”

Mjere predostrožnosti

Neke promjene na vašim noktima ne znače ništa ozbiljno, ali u drugim slučajevima određene promjene mogu zahtijevati medicinsku pomoć. Prema Mayo Clinic Konsultujte se sa svojim dermatologom ili lekarom ako primetite nešto od sledećeg:

  • Promjene u boji noktiju, kao što je promjena boje cijele ploče nokta ili tamna pruga ispod nokta.
  • Promjene u obliku noktiju, kao što je uvijanje.
  • Stanjivanje ili zadebljanje noktiju.
  • Otok ili bol oko noktiju.
  • Odvajanje nokta od okolne kože.
  • Krvarenje oko noktiju.

Final Thoughts

Češće nego ne, lomljivi nokti su samo smetnja. Međutim, to može biti i znak da nešto nije u redu s vašim zdravljem. Suhi, tanki, lomljivi nokti mogu biti uzrokovani nedostatkom gvožđa i bolestima štitne žlijezde, pa je važno razmisliti da li imate još nekih zdravstvenih problema i, ako ih imate, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Ako su vaši lomljivi nokti samo rezultat starih navika, kao što je korištenje hemijskih sredstava za skidanje laka za nokte i nenošenje gumenih rukavica na rukama prilikom obavljanja kućanskih poslova, sada tačno znate kako, počevši od danas, možete poboljšati stanje jačanjem noktiju pomoću gore navedene metode. Kako starimo, naši nokti mogu biti još jedan pokazatelj koliko je svjećica bilo na našoj posljednjoj rođendanskoj torti, ali uz malo pažnje (uglavnom u obliku vlage), naši nokti se zapravo mogu oporaviti i biti zdravi tijekom cijelog života.



Podijeli: