Zašto je čoveku potrebna podrška? Kako pravilno podržati muškarca ako se suoči sa poteškoćama. Kako pravilno podržati muškarca u teškom periodu Reči podrške vašem voljenom mužu u teškom trenutku

U životu se često susrećemo sa raznim preprekama. To može biti gubitak posla, bolest, smrt člana porodice, finansijske nevolje. U takvom trenutku čovjeku je teško pronaći snagu u sebi i krenuti dalje. Tako mu je potrebna podrška u ovom trenutku, prijateljsko rame, tople riječi. Kako odabrati prave riječi podrške koje zaista mogu pomoći osobi u teškim trenucima?

Izrazi koji se ne smiju koristiti

Postoji niz uobičajenih fraza koje vam prvo padaju na pamet kada trebate nekoga podržati. Bolje je ne izgovarati ove riječi:

1. Ne brini!

1. Sve će uspjeti! Sve će biti u redu!

U vrijeme kada se svijet srušio, ovo zvuči kao ruglo. Čovek je suočen sa činjenicom da ne zna kako da reši svoj problem. Mora da razmisli kako da sve popravi. Nije siguran da će se situacija ići u njegovu korist i da će moći da ostane na površini. Dakle, kako će pomoći prazna izjava da će sve proći? Takve riječi zvuče još bogohulnije ako je vaš prijatelj izgubio voljenu osobu.

1. Ne plači!

Suze su prirodan način da se tijelo nosi sa stresom. Morate pustiti osobu da plače, progovori i dajte slobodu svojim emocijama. Osjećat će se bolje. Samo zagrli i budi blizu.

1. Nema potrebe navoditi primjere ljudi kojima je još gore

Čovjeku koji je ostao bez posla i nema čime da prehrani porodicu uopšte nije stalo da djeca gladuju negdje u Africi. Svako ko je upravo saznao za ozbiljnu dijagnozu nije baš zainteresovan za statistiku smrtnosti od raka. Također ne treba navoditi primjere koji se odnose na zajedničke prijatelje.

Kada pokušavate podržati voljenu osobu, zapamtite da je trenutno moralno depresivan zbog svog problema. Morate pažljivo odabrati svoje izraze kako ne biste slučajno uvrijedili ili dodirnuli bolnu temu. Hajde da smislimo kako da podržimo osobu.

Riječi koje će vam pomoći da preživite prekretnicu

Kada se naši najmiliji nađu u teškoj situaciji, mi smo izgubljeni i često ne znamo kako da se ponašamo. Ali riječi izgovorene u pravom trenutku mogu inspirisati, utješiti i vratiti vjeru u sebe. Sljedeće fraze će vam pomoći da osjetite svoju podršku:

1. Proći ćemo kroz ovo zajedno.

U teškim trenucima važno je znati da niste sami. Pustite voljenu osobu da osjeti da niste ravnodušni na njegovu tugu i da ste spremni podijeliti sve poteškoće s njim.

1. Razumijem kako se osjećaš.

Kada ste u nevolji, važno je biti saslušan. Dobro je imati nekoga u blizini ko te razumije. Ako ste se našli u sličnoj situaciji, recite nam nešto o tome. Podijelite svoje misli i emocije u tom trenutku. Ali nema potrebe pričati kako ste se herojski nosili sa situacijom. Samo im dajte do znanja da ste bili u koži svog prijatelja. Ali ti si to preživio i on će se i on snaći.

1. Vrijeme će proći i biće lakše.

Zaista, ovo je činjenica. Više se i ne sjećamo mnogih životnih nevolja koje su nam se dogodile prije godinu ili dvije. Sve nevolje ostaju u prošlosti. Prije ili kasnije nađemo zamjenu za izdanog prijatelja ili nesretnu ljubav. Postepeno se rješavaju i finansijski problemi. Možete pronaći novi posao, otplatiti kredit, izliječiti bolest ili ublažiti njene simptome. Čak i tuga zbog smrti voljene osobe vremenom prolazi. Važno je preživjeti trenutak šoka i krenuti dalje.

1. Bili ste u gorim situacijama. I ništa, uspeo si!

Sigurno se vaš prijatelj već suočio sa preprekama u životu i pronašao izlaz iz njih. Podsjetite ga da je jaka, hrabra osoba i da je sposoban riješiti svaki problem. Razveseli ga. Pokažite mu da ovaj težak trenutak može preživjeti dostojanstveno.

1. Nisi ti kriv što se dogodilo.

Osećaj krivice za ono što se dogodilo je prva stvar koja vas sprečava da trezveno sagledate situaciju. Dajte do znanja voljenoj osobi da su se tako razvile okolnosti i da je bilo ko drugi mogao biti na njegovom mjestu. Nema smisla tražiti one koji su odgovorni za problem, morate pokušati riješiti problem.

1. Mogu li nešto učiniti za tebe?

Možda je vašem prijatelju potrebna pomoć, ali ne zna kome da se obrati. Ili mu nije prijatno da to kaže. Preuzmi inicijativu.

1. Recite mu da se divite njegovoj izdržljivosti i snazi.

Kada je osoba moralno depresivna teškim okolnostima, takve riječi inspiriraju. Oni su u stanju da vrate vjeru osobe u vlastitu snagu.

1. Ne brini, odmah dolazim!

Ovo su najvažnije riječi koje svako od nas želi čuti u nekoj prekretnici. Svima je potreban neko blizak i razuman u blizini. Ne ostavljajte voljenu osobu samu!

Pomozite svom prijatelju da pristupi situaciji sa humorom. Svaka drama ima malu komediju. Razblažite situaciju. Smijte se zajedno djevojci koja ga je ostavila, ili pompeznom direktoru koji ga je otpustio s posla. Ovo će vam omogućiti da sagledate situaciju u optimističnijem svjetlu. Uostalom, sve se može riješiti i ispraviti dok smo živi.

Najbolja podrška je biti tamo

Glavna stvar koju govorimo nije riječima, već našim djelima. Iskreni zagrljaj, blagovremena maramica ili salveta, ili čaša vode mogu reći više nego što mislite.

Prenesite neke od kućnih pitanja na sebe. Pružite svu moguću pomoć. Uostalom, u trenutku šoka, osoba nije u stanju ni da skuva večeru, ni da ode u prodavnicu, ni da pokupi decu iz vrtića. Ako je vaš prijatelj izgubio člana porodice, pomozite u organizaciji sahrane. Napravite potrebne aranžmane i budite tamo.

Lagano preusmjerite pažnju osobe na nešto svjetovno što nije povezano s njegovom tugom. Zaokupi ga nečim. Pozovite u bioskop, naručite pizzu. Pronađite razlog da izađete napolje i prošetate.

Ponekad je tišina bolja od bilo koje, čak i najiskrenije riječi. Slušajte svog prijatelja, pustite ga da govori, izrazite svoje emocije. Neka priča o svom bolu, o tome koliko je zbunjen i depresivan. Ne prekidaj ga. Neka naglas izgovori svoj problem onoliko puta koliko je potrebno. To će vam pomoći da sagledate situaciju izvana i vidite rješenja. I samo budite blizu svoje voljene osobe u teškom trenutku za njega.

Olga, Sankt Peterburg

Provedite neko vrijeme sa prijateljima ako mislite da će vam to pomoći. Ako je vaš momak tip momka kojem treba vrijeme nasamo ili nasamo sa svojom drugom osobom, onda ga ne biste trebali vući na zabavu ili pozivati ​​stotinu svojih najboljih prijatelja u svoju kuću. Ali ako vaš momak dobije energiju u velikim grupama i uživa u druženju s puno ljudi, onda bi mu organiziranje društvenog izleta pod niskim pritiskom moglo zaista učiniti da se osjeća bolje.

• Pokušajte da izbegavate alkohol. Alkohol može pomoći vašem dečku da privremeno zaboravi na svoje probleme, ali će samo pogoršati stvari po njega. Alkohol samo privremeno potiskuje emocije, ali ne liječi.
• Kada je vaš dečko uznemiren zbog nečega i vas dvoje odlučite da provedete vreme sa prijateljima, budite izuzetno pažljivi prema njegovim potrebama. Ako želi da ide kući ranije, nemojte se opirati.

Podrška je važan trenutak u svačijem životu. Kada je u blizini osoba koja može pomoći u teškim trenucima, to mnogo vrijedi. U odnosu između muškarca i žene, jedna od glavnih komponenti je način na koji si pomažu u životu. Unatoč činjenici da se momci smatraju jačim spolom, vrlo im je važno da imaju pouzdan stražnji dio. Cijenit će partnera koji zna kako podržati muškarca u teškoj situaciji. O tome će biti riječi u ovom članku.

Kako podržati muškarca u teškoj životnoj situaciji?

Ako vidite da je lice vaše voljene osobe obilježeno tužnom mišlju, odbija hranu i preferira samoću - desile su se nevolje u njegovom životu. I kakva god bila njihova priroda - kompetentno ponašanje voljene osobe treba mu sada.

Vaša strategija će zavisiti od njegovog temperamenta, ali pokušajte da se pridržavate sledećih pravila:

Ne možete riješiti probleme drugih ljudi, ali možete dovesti osobu u pravo raspoloženje. Kada je opušten i miran, misli se redaju na pravim mestima.

Kako to učiniti iz daljine?

Budući da ste daleko od voljene osobe, teško je razumjeti situaciju, a to otežava i vama. Znajući da je u nevolji i potrebna mu je podrška, a vi ne možete biti tu, počinjete se osjećati tužno. Ali ovo je pogrešno. Tačnije, i dalje ćete biti tužni, pogrešno je pokazati svoje uzbuđenje.

Ponekad možete donijeti više koristi osobi na daljinu nego u blizini. Sve zavisi od toga kako i šta reći ćeš mu:

1. Ako se desi nešto neobično, glavna stvar je da ne paničite. Slušajte mirno i odgovorite mirno i razborito. Pokazujući mu svoj strah svojom intonacijom tokom telefonskog razgovora ili u pismu, pojačaćete njegovu tugu, a samouverenim govorom ćete ga smiriti;
2. Moramo mu pomoći da sagleda situaciju izvana, pa pokušajte opisati problem onako kako ga vi vidite. Navedite nekoliko pozitivnih argumenata i predložite rješenja;
3. Neki momci ne vole da pričaju o svojim poteškoćama. U ovom slučaju, čak i znajući za nevolje, razgovarat ćete o apstraktnim temama. Recite nam kako ste i šta ćete raditi. Možda sada treba zaboraviti da se opusti.

I ne dozvolite sarkazam ili sve vrste šala. Kada su nečije emocije na vrhuncu, on ih može pogrešno shvatiti, posebno iz daljine.

Kako podržati čovjeka kada se osjeća loše?

Umjetnost biti pouzdana djevojka leži u sposobnosti da se na vrijeme podigne čovjekovo samopoštovanje. Studije su dokazale da testosteron u krvi opada zajedno sa samopoštovanjem kod muškaraca. A ovo je za njih najvažniji hormon, između ostalog zaslužan je za snagu i želju.

Kada se nivo ovog hormona smanji, često dolazi do razvoda, jer muž misli da nije u stanju da nosi porodicu na sebi ili uzima ljubavnicu da podigne ton. Ali ako zna da kod kuće čekaju i vjeruju u njega, takvu ženu nikada neće ostaviti.

Stoga, kada je vaš prijatelj ili muž depresivan, bez obzira na priliku, uključite se u njegovo samopoštovanje.

Da biste to učinili, morate moći nahraniti njegovu muževnost:

• Dajte mu komplimente;
• Hvalite, slavite uspjehe;
• Kreirajte situacije u kojima se može izraziti.

Pomažući njemu, pomoći ćete i sebi. Na kraju krajeva, kada vaš muž ima poteškoća, neće obraćati malo pažnje na vas. U ovoj situaciji možete poslužiti kao izvor pozitivne energije koju će vam kasnije vratiti.

Koje greške treba izbjegavati?

Želeći da pomognu, djevojke često pretjeraju i pribjegavaju zabranjenim tehnikama. Uzmite u obzir, inače rizikujete da pogoršate njegovo stanje:

• Razlikovati dva koncepta - sažaljenje i naklonost . Nema goreg udarca njegovom ponosu od sažaljenja pogleda i razgovora. Ne možete implicirati da je slab ili nemoćan. Momak mora znati da se smatra jakim i pouzdanim, sposobnim da prevlada poteškoće. Ali malo milovanja je obavezno—kuvanje ukusne večere, trljanje leđa;
• Ne pokušavaj da me oraspoložiš. Vaš glasan smeh i šale mogu izgledati neprikladno i postati dosadni;
• Nemojte se uvrijediti zbog njegovog lošeg raspoloženja. Neka šuti, budi sam - ne guraj;
• Ne forsirajte pomoć. Da, želite da budete odan i pouzdan prijatelj, ali ne morate da postanete „mamica koja se zeza“. On je odrastao, vaše "stenjanje" u njegovom uhu će mu dati osjećaj neadekvatnosti.

Naravno, ova pravila nisu za svakoga potrebna, možda je čeka. Stoga se vodite situacijom i temperamentom vašeg partnera.

Kako podržati muškarca u njegovim nastojanjima?

Uspjeh vašeg prijatelja zavisi od vašeg stava. Momku može biti teško da u potpunosti povjeruje u sebe, a vi biste mu trebali postati vjetar u leđa. Mnogo toga, naravno, neće uspjeti. Ali kada nešto uradi i daje sve od sebe, potrebna je podrška:

• Vjeruj u njega. Pokažite riječima i ponašanjem da ne sumnjate u njegov uspjeh;
• Ako je moguće, uključite svoje prijatelje;
• Nemojte kritizirati u slučaju manjih neuspjeha, pokušajte razumjeti suštinu i ponuditi opcije za dalje radnje;
• Prati ga ako je potrebno. Idite zajedno na događaje.

Ali da ne bih dugo objašnjavao, dajmo primjer jednog sportiste, bavio se triatlonom. Supruga mu je kuvala obroke tokom trka, bila je prisutna na svim mestima za promenu opreme tokom takmičenja, a poslednje kilometre je pešačila uz njega kao pratilac na jednoj od distanci.

Fraze koje mogu biti efikasne

Koristite ove fraze da podignete muškarca iz depresivnog stupora, podignete mu samopoštovanje i ublažite situaciju:

• Draga, ti si najbolja (pametna, seksi, jaka, smirena, bravo);
• Ponosan sam na tebe;
• Pored tebe sam miran;
• Vi ste talentovani;
• vjerujem u tebe;
• Možete to podnijeti;
• U blizini sam, možete računati na mene;
• Nije vaša greška;
• Cijenim to što radiš.

Kada nešto kažete svom partneru, zapamtite šta on želi da vidi u tebi:

• Ona me sluša, ali me ne osuđuje;
• Brine, ali umjereno;
• Razgovara, ali ne prekida;
• Blizu, ali ne narušava lični prostor;
• Poznaje nedostatke i zna kako da ih ignoriše;
• Ona vjeruje i neće provjeriti.

Naravno, ovo je varijanta ideala, nemoguće je biti ovakav, jer svako ima drugačiji karakter. Ali možete se pridržavati nekih pravila, posebno kada mu je potrebna pomoć.

Dakle, pokušali smo shvatiti kako podržati čovjeka u teškoj situaciji. Nije tako lak zadatak pronaći prave riječi kada je osoba zabrinuta zbog nečega. Ali sada je postalo jasno da je ponekad bolje šutjeti i pokazati suzdržanost, a ponekad treba djelovati samouvjereno.

Video o podršci muškarcima u teškim situacijama

U ovom videu, psihoanalitičarka Tatjana Tolstova će vam reći zašto ne biste trebali dirati muškarca koji prolazi kroz krizu u životu:

Muškarci su po prirodi borci, hranitelji i branitelji porodičnog ognjišta. Oni snose primarnu odgovornost za svoje najmilije. Stoga rad, kao sredstvo sticanja materijalnih sredstava neophodnih za život, za njih igra veoma važnu ulogu. Nevolje koje se pojave, bilo da se radi o manjoj svađi sa šefom ili čak otpuštanju, uvijek se izrazito negativno odražavaju na njihovo raspoloženje i raspoloženje. Neki ljudi gube apetit i miran san, dok drugi ne mogu da zamisle dalje postojanje u statusu „gubitnika“.

Stoga njihovi saputnici moraju biti što razboritiji kako bi ne samo "izgladili kutove", već i da bi ih inspirisali na nova dostignuća i postali neuništivo uporište za svoje izabranike. Osjećajući iskrenu podršku i razumijevanje svojih voljenih, naći će snagu da uspješno prebrode sve nedaće.

Veoma je važno da žena ne pravi grube greške koje mogu samo pogoršati situaciju. Stoga ćemo prvo razmotriti liniju ponašanja koja ne doprinosi poboljšanju situacije.

Kako se ne ponašati sa muškarcem tokom krize na poslu

• Kada žena vidi, a ponekad čak i osjeti, da joj je muž u nevolji, odmah počinje da ga pritiska, pokušavajući saznati što više informacija, nakon čega, po pravilu, pada u paniku ili depresiju ako se problemi su zaista ozbiljni. Čovjek se pak osjeća još više krivim, pa se mora suzdržati i sakriti svoje emocije. A to je ispunjeno još većim pogoršanjem njegovog unutrašnjeg stanja.
• Mnoge djevojke doživljavaju sveobuhvatan osjećaj sažaljenja prema svom nesretnom hraniteljici, što često dovodi do izoštravanja njegovog osjećaja krivice. Uostalom, u stvari, muškarci mrze kada ih se otvoreno žali. Jer to direktno degradira njihovo samopoštovanje. Na kraju krajeva, predstavnici jačeg pola imaju unutrašnji način razmišljanja za pobjedu. A kada ih sažaljevaju, veća je vjerovatnoća da će se osjećati kao posljednji gubitnici.
• Saznavši za nevolje na poslu svog saputnika, neke žene jednostavno nisu u stanju da se izbore sa svojim emocijama. Odmah zamišljaju strašne slike svoje neposredne budućnosti: neplaćeni kredit, prazan frižider, letovanje na selu, a ne u sunčanoj Turskoj. Panika raste svakim danom, što opet pogađa čovjeka. Krivi sebe za sve svoje nevolje, postaje nervozan i postaje još više depresivan.
• Često postoje predstavnice ljepšeg spola koje su moralno spremne "iznijeti" svog izabranika i sve poteškoće svog postojanja. Mentalno se slažu da je ostao bez posla, počevši samostalno tražiti izlaz iz trenutne situacije. Istovremeno se sa svojim pratiocem ponašaju namjerno mirno i veselo. Ali on vidi pravu sliku onoga što se dešava. Shvaća da mu je namjerno dodijeljena uloga slabića koji je sve svakodnevne probleme prebacio na krhka ramena svoje voljene. Stoga ovakvo ponašanje nije nimalo ohrabrujuće, već samo nervira.
• A dešava se da žena želi potaknuti partnera na nova dostignuća primjerom drugih uspješnih pojedinaca. Ona vrlo detaljno priča kako je suprug ili prijatelj njene prijateljice izgradio sopstveni biznis, postigao neverovatan uspeh na poslu i „popeo“ se na lestvici karijere za nekoliko meseci. Ono što je najviše uvredljivo je to što ona iskreno želi da podrži i ohrabri svog hranitelja. Ali efekat je suprotan. Muškarac se osjeća neadekvatnim, juri okolo u potrazi za „barem nečim“ kako ne bi ostao kod kuće da ga rastavi njegova simpatična i stalno „pomažuća“ supruga.

Kako pravilno podržati muškarca u teškoj situaciji?

• Ako vidite da vaš muž ima problema na poslu, nemojte mu žuriti sa pitanjima. Prije svega, neka se malo "odmakne" od situacije. Pripremite ukusnu večeru, ostanite zajedno, razgovarajte o apstraktnim temama. Jer pritisak nikada nije pomogao u rješavanju teških situacija.
• Kada se smiri, vjerovatno će i sam htjeti da ispriča o svemu. Uostalom, nemaju svi priliku dugo držati takav teret na srcu. Kaže - slušaj. Nemojte žuriti da unosite svoje primjedbe, dajte preuranjenu procjenu situacije i donosite ishitrene zaključke, jer možete pogriješiti. Vaš izabranik može pomisliti da ignorišete njegovu viziju problema, nakon čega će se jednostavno "zatvoriti u sebe". Zato ga pažljivo slušajte, neka priča do mile volje.
• Da li vam je vaš izabranik sve rekao i čeka vaše komentare? Sada možete slobodno izraziti svoje mišljenje. Ali, opet, nemojte pretjerati tako što ćete ga grditi ili štititi. Na kraju krajeva, potrebna mu je adekvatna podrška, a ne laskanje ili pritisak. Ako su se slične situacije dogodile vašim prijateljima, recite im, iznesite svoju viziju izlaza iz ove situacije.
• Dajte svom čovjeku mali odmor. Ako imate ušteđevinu, vrijedi otići na kratko putovanje, gdje će se odvratiti od svojih briga, a i adekvatno sagledati problem. Vjerovatno će upravo u mirnom okruženju smisliti plan za dalje djelovanje. Ali ne, svom supružniku možete pružiti malo opuštanja kod kuće. Glavna stvar je da se ne vuče dugo.

Neka sve bude u redu sa vama!

Dešava se da čovek koga voli ima problema na poslu i u životu, napolju je večita kriza, loše se oseća, neko je umro ili se razvodi. Ili čak sve odjednom. Kako žena treba da se ponaša u ovako teškom trenutku?
Pročitajte članak do kraja i razumjet ćete ovo pitanje iznutra i izvana.

Članak će, naravno, sadržavati određene fraze o tome kako podržati muškarca. Počnimo od toga kako i kojim riječima se čovjek ne može podržati.

Komentar.
Muškarčevi problemi možda nisu stvarni, već jednostavno razlog da se rjeđe viđaju i generalno se riješe žene, jer je umoran od nje i veza je krenula negdje naopako, neugodno mu je u tome. Bilo kako bilo, ako podržite muškarca prema svim pravilima iz ovog članka, veza će biti osjetno toplija.

Kako NE podržati muškarca

⛔ NE zahtevajte da vam hitno sve kaže.
Kad dođe crn kao oblak, nemojte misliti da će se osjećati bolje ako ga pitate i on progovori. Ovo obično radi za žene, ali obično ne za muškarce. Izlaz iz problema traži u tišini i ne krivi za to slabe (iako je to možda zato što „slabi” iznenada počinju da dolaze sa savjetima i poukama).
Ako on ne želi da priča, onda samo treba da gledaš svoja posla. I nemojte se uvrijediti! Ovo nije kamen u vašoj bašti, on jednostavno ne želi da priča SADA, a to ne znači ništa drugo. Ostavite ga na miru, samo budi u blizini, ako želi doći će i započeti razgovor.

⛔ NE rešiti njegove probleme.
Nisi mama ni kokoš, ne moraš da ga čuvaš, inače će se pretvoriti u dete. Veliki će se sam snaći čim dođe sebi i u tom procesu će ojačati. Dakle, nema potrebe da mu date novac, tražite posao za njega, dogovarate intervjue, sami se zaposlite (posebno drugi i treći) i tako dalje. Poštujte njegovu snagu, jer za muškarca je ljubav u poštovanju.

⛔ NE dajte savjet, pogotovo ako nije tražen!
Savjet je pozicija odozgo. Kao da si tako pametan i možeš sve da središ, imaš spreman odgovor za sve. Ali on je glup i bespomoćan, ništa ne razume.
On je snažan čovjek i izvući će se sam.
Čak i ako traži savjet, bolje je izbjegavati odgovaranje, inače će odgovornost za neuspjeh pasti na vas. Pa, ili reci što nežnije: „Kako ja vidim, to i to može da se uradi ovde, ali ja ne znam, uostalom, vi znate bolje, znate sve nijanse ove situacije, a na vama je ti odluči.” Odnosno, taktično ste izrazili svoje mišljenje, ali odgovornost je ostala na njemu.

⛔ NE sažali se i ne slušaj kuknjavu.
Simpatija je: „Da, ovo je zaista teška situacija.“
Šteta je otprilike ovako: "Ti jadno malo mace, plači i bit će lakše."
Nije siromašan i nije mali. Da bi riješio probleme, mora se osjećati snažno i veliko.
I može dugo plakati u vaš prsluk. Prvog dana možete slušati (i to učiniti ispravno, kao što je objašnjeno kasnije u članku), ali onda prestanite. Inače će vaša privlačnost prema tako patetičnom muškarcu brzo nestati. Već sam napisao kako odgovoriti na cviljenje muškarca.

⛔ NE obezvrediti njegova osećanja.
Sve vrste fraza poput "Nemoj se ljutiti, ovo je glupost, ne brini, Nick Vuychich živi bez ruku i nogu - i ništa, on se drži, ali i ti imaš problem za mene", "Uf, to je nije problem, treba da uradimo ovo i ono.” i sve će biti prekriveno čokoladom.”
Takvim riječima ga je nemoguće oraspoložiti, ali ga može odgurnuti i jako uznemiriti, jer osjeća da ga ne razumiju. Da su njegova iskustva za osobu koja mu je najbliža besmislica, a on je toliki slabić i bedak da je bez razloga postao mlohav.

⛔ NE zahtevaju njegovu pažnju.
Često muškarac u teškoj situaciji padne u neku vrstu depresije i malo se udalji od žene. Razmišlja o tome kako da živi dalje, ili jednostavno ide u toku, pokušavajući da se pomiri sa novom realnošću. Žena se uplaši i počne da ga gnjavi što joj posvećuje malo vremena, prestala je da brine uopšte. Odnosno, njegovim problemima se dodaje još jedan. Nije iznenađujuće da će u ovom slučaju muškarac najvjerovatnije htjeti da se riješi žene.

⛔ NE završite frazom "Pa, rekao sam ti!"
Varijacije fraze: Znao sam! Mislio sam da iz ovoga neće biti ništa dobro za tebe. Upozorio sam te, trebao si poslušati!
Ako su zaista znali i upozoravali na ovo, pravite se da se to nije dogodilo. Zamislite sebe na njegovom mestu: vi ste promašaj, a upozoreni ste, a sada su vas umesto podrške zgrabili za šiju i gurnuli nos u to što ste glupi i uzalud niste slušali inteligentna osoba. Sviđa mi se? Tako da ni on ne ide dobro.

Primjer iz filma “Plavi Valentin”, iako ne od žene, već od muškarca, vrlo je indikativan i jasno pokazuje da gotovo sva ova pravila vrijede u oba smjera.
Otkrila je da je njihovog zeca Megan udario auto i da je uginuo, a on je, najpametniji, dokrajči sa svojim "Ja sam ti mumumu", a ona se odmah zatvori u iščekivanju njegove reakcije, jer to sada zna počeće zamor i pouke, od kojih će je učiniti još lošijom. Nije iznenađujuće što su se na kraju razveli:

Kako pravilno podržati muškarca

💡 Pokušajte ga osloboditi stresa.
Barem malo. Ponudite mu ukusnu večeru, masažu, šetnju, film i tako dalje. Pa, znate šta vašeg muškarca najbolje opušta i biće prikladno u datim okolnostima.

💡 Ostanite mirni.
Nemojte pasti u paniku: „Oh, kako ćemo sad da živimo“, u histeriju, „Kako si me izneverio“, ili, naprotiv, u veštački žar: „Pa dobro, ali sad smo... Smršaću na heljdi bez mesa.” Ako ostanete mirni, i muškarac će se malo smiriti, jer je stanje druge osobe zarazno.
A vaša smirenost takođe ukazuje da ste sigurni u njega i da ne sumnjate da će se izboriti, a to mu daje snagu.

💡 Slušaj ga.
Ako želi nešto da ti kaže, naravno.
Dok vam priča, on će sve srediti u svojoj glavi i najvjerovatnije pronaći rješenje.
Ovo se obično dešava mom mužu i meni. On će mi sve reći, ja ću saslušati, pitati ako nešto ne razumem negde i na kraju sam smisli šta dalje. I ona mi se zahvaljuje! Pitam zašto, samo sam slušao, a ti si sve sam smislio? I kaže da mu je to pomoglo. Čuda savršenog treniranja!

Inače, za one koji žele ne samo da podrže svog muškarca, već i da svoj odnos s njim podignu na novi nivo ljubavi i sreće, moj suprug i ja smo posebno kreirali igru. Već nekoliko godina konsultujem žene i dovodim ih do rezultata u personalnom koučingu, biram najefikasnije metode i na osnovu toga razvijam zadatke igre. Pratite link i kreirajte vezu iz snova dok igrate!

💡 Svi su budale, a ti si Dartagnan!
U teškom trenutku za njega može početi da se žali na druge ljude koji su „krivi“ za njegove nevolje. Ovdje mu ni pod kojim okolnostima ne smijete ukazivati ​​na njegove vlastite greške i govoriti da je on sam pogriješio u mnogo čemu. Bolje je odgoditi razgovor za kasnije, a to je ipak njegova stvar, a ne tvoja. A sada mu je važno da nekako vrati vjeru u vlastite snage, pa "svi su u krivu, a ti ćeš im opet pokazati, opet će te vidjeti!" Iako se ni njegove pritužbe ne mogu odgoditi, tek na samom početku, bukvalno prvog dana, da se izgubi.

💡 Podrška sa WORDS.
Ako čovjek ore kao bik, onda je ovo samo da se čuje da je cool, strašan i generalno super heroj. Žena čak ne može ništa više nego da mu peva visokokvalitetne pohvale. O “kvalitetu” ćemo razgovarati posebno, pa se pretplatite na newsletter na VKontakte, ili na Telegramu, ili da ne propustite članak i potpuno savladate suptilnu umjetnost komplimenta.

Nedavno sam primio e-mail na ovu temu od jedne žene. Ona je rekla da je, kada su ona i muškarac odlučili da žive zajedno, on počeo da iznajmljuje stan. To mu je pojelo skoro cijelu platu, bilo mu je teško, bio je umoran.
Prema njenim riječima, pokušala je na sve moguće načine da ga podrži. Baš tada je imala problema sa primanjima, pa ga je pokupila s posla autom, čekala ga s večerom do ponoći kada je radio do kasno, pokušavala mu pomoći u poslu, radila mu neke stvari i slično.
Nakon dva mjeseca njihova veza se praktično raspala, žalio se da je puno radio i da mu nema povratka. Nije shvaćala šta je pogriješila i kakav drugi povratak očekuje, jer je dala sve od sebe.
Pitao sam je da li mu je išta rekla u znak divljenja i zahvalnosti, a ona je odgovorila - čemu reči, radije bih ih potkrepila delima.

Samo čovjek obično ne treba naš posao. Reči su mu mnogo važnije, tako da se ne treba previše naprezati, samo mu se divite i zahvaljujte mu. A ako ovome dodate visokokvalitetan seks, to će biti samo vatra)))

💡 Podsjetite ga na njegove prošle uspjehe.
Sjetite se više slučajeva kada je bilo teško i on je to radio. Za 2 dana uspio sam da nađem novac da platim stan, riješim probleme sa šefom, da se ne pokvarim nakon smrti roditelja, neočekivano i na vrijeme nađem dobar posao itd. Pošto mu je to tada uspelo, može i sada. Pustite ga da dobije energiju od prošlih uspjeha i samopouzdanje će mu porasti, samo ga podsjetite da je on zapravo wow.

💡 Pitajte o budućim planovima.
Da biste ga izbacili iz ciklusa "kako su to mogli - pa, jebi ih", potrebno je da njegove misli usmjerite u konstruktivnom smjeru, a za to napravite plan akcije. Pitajte ga: Šta ćete učiniti povodom toga? Šta ćeš dalje? Koji je tvoj plan sada? Kako ćemo živjeti od sada?

💡 Stvorite mu uslove za dalja dostignuća.
Da bi mu bilo udobno, ništa ga nije odvraćalo od rješavanja zadatka od najveće važnosti. Sipajte i ponesite čaj, neka preskoči neke svoje dnevne obaveze, na primjer, možda neće ići u kupovinu, naručiti dostavu gotove hrane. Odnosno, bolje je da to ne radite sami umjesto njega, dajte mu do znanja da ako nije on, onda niko, ali neki jednostavni zadaci se mogu obaviti na njegovom mjestu par puta, na primjer, iznošenje smeća. Glavna stvar je da se to ne odugovlači i ne pretvara u vašu odgovornost. Dok je aktivno zauzet, traži posao i tako dalje, u redu, onda će to sam uraditi.

💡 Održavajte svoje raspoloženje.
Kako se ne biste objesili na muškarca sa zahtjevima da posvetite više pažnje, posvetite sebi pažnju glavne osobe u vašem životu - sebe. Inspirirajte se, ne zaboravite svoj život, podignite raspoloženje i napunite se snagom, tada ne samo da možete mirnije reagovati na sve ovo, nego mu zapravo možete pomoći, izvući ga iz apatije i podržati, osloboditi ga stresa , a ne kukati zbog toga da ti nedostaje.

💡 Postavite pitanje otvoreno.
Ako čovjek dugo traži posao i ništa se nije dogodilo (mada ako slijedite klauzulu “ne rješavajte njegove probleme”, onda će se posao brzo naći – negdje treba da dobije novac za hranu i stanovanje), ili je jako depresivan nakon razvoda ili smrti rođaka i pati već dugi niz mjeseci, a vi ste umorni od izdržavanja ili gledanja njegovog tihog, patničkog lica, a posebno slušanja žalbi i kukanja, onda je to vrijeme je da ga izbacite iz ovog stanja motivirajućim udarcem.

Reci: Poznavao sam te kao snažnu, samouvjerenu osobu (ili - vidim da si u tebi jaka i samouvjerena osoba), a onda si se za nekoliko mjeseci potpuno raspao. Da, u teškoj si situaciji, razumijem to. Ali ne znam više kako da ti pomognem. Teško je vidjeti da voljena osoba pati i ne znaš šta da radiš u vezi s tim. Više od svega na svijetu želim da budeš srećan. Zato, molim vas, pronađite način da se saberete, inače mi već pada na pamet da pobjegnem od ove vječne tuge.”

Tada će muškarac shvatiti da će i on ostati bez tebe ako nastavi svoje beznađe. Češće nego ne, ovo dobro funkcionira, pogotovo ako mu nešto značite.

I još jedna varalica.
Koje fraze biste dodali ovdje iz svog ličnog iskustva? Podijelite, bit će dragocjeno za sve!

Fraze koje možete koristiti da podržite muškarca

Tako si kul! Veoma sam zadovoljan sa tobom.

Tako mi je drago što brineš o meni!

Hvala vam što ste platili kiriju, sada imamo gdje da živimo sljedećih mjesec dana.

Tako sam ponosan na tebe! Ti si moj heroj!

Savršeno vidim da se možete nositi sa ovim, jer ste se izborili sa takvim i takvim, što znači da možete i sa ovim!

Bilo je teško u prošloj krizi, ali sve ste sredili, a naravno da možete i ovu!

Drugi bi odavno odustali, ali ti se trudi, ne daj se, obožavam te!

Šta god da uradiš, koju god odluku da doneseš, ja ću te podržati.

Najzanimljivije je da ako sve uradite kako treba, onda će vas bilo kakvi problemi približiti muškarcu, a vaša veza će biti još jača i bolja (ako je muškarac adekvatan, naravno). Osjetit će koliko je sretan što vas ima, a to će povećati vaše samopoštovanje, što će se zauzvrat pozitivno odraziti na sve druge oblasti vašeg života. Stoga, nemojte biti pohlepni sa riječima podrške, divljenja i zahvalnosti, pokažite malo strpljenja i ljubaznosti - i to će vam se definitivno lijepo isplatiti. Ovo će vam koristiti ništa manje nego vašem muškarcu.

A evo kako Grace Kelly prikladno podržava svog muža u filmu "Princeza od Monaka":