Prva dopuna pri vještačkom hranjenju je izbor proizvoda. Uvođenje dohrane tokom vještačke ishrane: kako i kada

Dodatna vrsta hrane životinjskog ili biljnog porijekla. Po sastavu, ukusu i obliku primene, oštro se razlikuje od majčinog mleka, pospešuje razvoj aparata za žvakanje, stimuliše enzimske sisteme gastrointestinalnog trakta i priprema bebu za odbijanje.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane:

Dohrana se daje samo zdravom djetetu

Dohrana se daje prije dojenja (za razliku od sokova, koji se daju nakon hranjenja), počevši od 5 g i postepeno (preko 2-4 sedmice) povećavajući obim dohrane do 150 g u drugoj polovini života djeteta , dohrana ne bi trebalo da prelazi 180 g.

Posude za dopunu treba da budu homogene konzistencije i da ne izazivaju poteškoće pri gutanju deteta. S godinama morate prijeći na gušću, a zatim gušću hranu.

Dodatna hrana se daje topla, sa kašikom, dok dete sedi. Nije preporučljivo davati 2 čvrste ili 2 tekuće komplementarne namirnice u jednom hranjenju.

Nemojte davati istu vrstu komplementarne hrane 2 puta dnevno.

Osnovno pravilo dohrane je postepeno i dosljedno uvođenje novih namirnica. Nova vrsta dohrane se uvodi nakon potpune adaptacije na prethodnu.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane, pratite bebinu stolicu; ako ostane normalno, onda se sljedeći dan može povećati količina komplementarne hrane.

Uvođenje dohrane i nove dohrane ne može se kombinovati sa preventivnim vakcinacijama.

Uvođenje pirea od povrća kao komplementarne namirnice treba započeti s jednom vrstom povrća, postepeno prelaziti na njihovu mješavinu. Obratite pažnju na stepen njihovog mlevenja. Kao prvu biljnu komplementarnu hranu možemo preporučiti pasirane tikvice i krompir, jer su najmanje alergični i ne izazivaju pojačano stvaranje gasova.

Prilikom uvođenja kašica kao komplementarne namirnice koristite žitarice bez glutena - pirinčano, heljdino i kukuruzno brašno, kako ne biste izazvali razvoj glutenske enteropatije kod djece u prvim mjesecima života (ne započinjati dohranu kašom od griza).

Svježi sir (u dozi od 3-5 g/kg tjelesne težine) i žumance (1/4-1/2 dijela) treba propisati najkasnije do 6 mjeseci života, jer rana primjena stranog proteina dovodi do alergije, oštećenja do funkcionalno nezrelih bubrega, metaboličke acidoze i dismetaboličke nefropatije.

Od 7-8 mjeseci u ishranu djeteta uvode se sirovo zrelo voće i meso u obliku mljevenog mesa (zečetina, ćuretina, junetina, teletina, nemasna svinjetina) - 3-5 g/kg tjelesne težine. Sa 9 mjeseci daju se ćufte u istom obimu do jedne godine, parni kotleti. Preporučuje se upotreba industrijski proizvedenih mesnih konzervi za hranu za bebe, proizvedene u staklenim posudama. Konzervirano meso se može podijeliti na čisto mesno i mesno-biljno. Konzervirano meso se proizvodi sa različitim stepenom mlevenja: homogenizovano (od 8 meseci), pasirano (od 8-9 meseci) i krupno mleveno (od 10-12 meseci). Posljednje dvije vrste razlikuju se od homogenizirane konzervirane hrane ne samo po stupnju mljevenja, već i po prisutnosti začina u njima, kao i po mogućoj zamjeni vode mesnom juhom. Većina konzerviranih namirnica obogaćena je gvožđem.

Mesne juhe su uklonjene iz komplementarne hrane jer sadrže mnogo purinskih baza, što dovodi do oštećenja funkcionalno nezrelih bubrega.

Pire supe se pripremaju od čorbe od povrća. Hranu treba lagano posoliti: bubrezi odojčeta ne uklanjaju dobro natrijumovu so iz organizma. U industrijski proizvedenim pireima sadržaj natrijuma ne smije prelaziti 150 mg/100 g u povrću i 200 mg/100 g u mješavinama mesa i povrća.

Od 8 meseci kefir ili druga mešavina fermentisanog mleka može se prepisivati ​​kao komplementarna hrana. Nerazumno rašireno korištenje kefira kao dopunske hrane u prvim mjesecima života može uzrokovati acido-bazni disbalans, acidozu kod djeteta i stvoriti dodatni stres za bubrege.

Ne preporučuje se razrjeđivanje svježeg sira kefirom, jer to naglo povećava količinu konzumiranih proteina. Svježi sir treba koristiti uz pire od voća ili povrća.

Od 9 mjeseci djetetu se 1-2 puta sedmično može davati posna riba umjesto mesa: bakalar, iverak, saury, smuđ. U intervalima između obroka vašem djetetu se mogu ponuditi voćni sokovi koji ne sadrže šećer. Lagano slane sorte sira mogu se davati djetetu od jedne godine (bogate su proteinima, kalcijumom, vitaminima A i B).

Do 4-6 mjeseca povećava se potreba bebe za dodatnom energijom, vitaminima i mineralima, a majčino mlijeko ili njegova umjetna zamjena ne zadovoljavaju povećane potrebe bebe za vitaminima, kalorijama i mikroelementima. Osim toga, dohrana navikava dijete da prihvati gušću hranu i razvija žvakanje. U ovom uzrastu potrebno je djetetu uvesti dodatnu ishranu. Prije 4 mjeseca djetetov organizam nije fiziološki pripremljen da prihvati novu gustu hranu. I nepoželjno je početi kasnije od šest mjeseci, jer mogu nastati problemi s prilagođavanjem na hranu gušće konzistencije od mlijeka. Stoga, prema mišljenju većine stručnjaka iz oblasti ishrane beba, prvu dohranu treba uvesti između 4. i 6. meseca života. S umjetnim hranjenjem možete započeti dohranu od 4,5 mjeseca, s dojenjem - od 5-6 mjeseci. Zapamtite da se vrijeme uvođenja komplementarne hrane razlikuje od osobe do osobe.

Nedovoljna opskrba energijom i hranjivim tvarima samo iz majčinog mlijeka može dovesti do usporavanja rasta i pothranjenosti;
zbog nemogućnosti majčinog mlijeka da zadovolji potrebe djeteta, može se razviti nedostatak mikronutrijenata, posebno gvožđa i cinka;
Optimalan razvoj motoričkih sposobnosti, kao što je žvakanje, i djetetova pozitivna percepcija novih okusa i tekstura hrane možda neće biti osigurani.

Stoga, dohranu treba uvesti u pravo vrijeme, u odgovarajućim fazama razvoja.

Ostaje mnogo neslaganja oko tačno kada početi sa uvođenjem komplementarne hrane. I iako se svi slažu da je optimalna dob individualna za svako dijete ponaosob, ostaje otvoreno pitanje da li preporučiti uvođenje komplementarne ishrane u dobi od “4 do 6 mjeseci” ili “oko 6 mjeseci”. Treba pojasniti da se „6 mjeseci“ definiše kao kraj prvih šest mjeseci bebinog života kada navrši 26 sedmica, a ne početak šestog mjeseca, tj. 21–22 sedmice. Isto tako, "4 mjeseca" se odnosi na kraj, a ne početak četvrtog mjeseca života.

Gotovo univerzalno postoji saglasnost da dohranu ne treba uvoditi prije 4 mjeseca života i da se treba odgoditi do nakon 6 mjeseci starosti. Nekoliko publikacija SZO-a i UNICEF-a koristi jezik koji preporučuje dohranu u „4-6 mjeseci“ ili „oko 6 mjeseci“. Ali naučna osnova za preporuku perioda od 4-6 mjeseci nema dovoljno dokumentarnih dokaza. U objavljenom izvještaju WHO/UNICEF-a o uvođenju dohrane u zemljama u razvoju, autori su preporučili da donošena djeca budu isključivo dojena do otprilike 6 mjeseci starosti.

Prilikom uvođenja dohrane prije 6 mjeseci moraju se uzeti u obzir faktori kao što su porođajna težina i starost fetusa pri rođenju, kliničko stanje i opći razvojni i nutritivni status djeteta. Studija u Hondurasu otkrila je da hranjenje visokokvalitetnom dopunskom hranom od 4 mjeseca starosti dojenih dojenčadi težine između 1500 i 2500 g pri rođenju ne daje nikakve koristi za fizički razvoj. Ovi rezultati podržavaju preporuku da se isključivo doji otprilike 6 mjeseci, čak i za novorođenčad s malom porođajnom težinom.

Šta i kako dati u prvom prihranjivanju?

Prva jela dohrane su pire ili kašice od povrća. Ako dijete ima manju težinu ili nestabilnu stolicu, bolje je početi sa žitaricama. Suprotno tome, ako imate prekomjernu težinu, normalnu težinu ili ste skloni zatvoru, preporučuje se uvođenje komplementarne hrane uz pire od povrća.

Ako vaša beba nema ovakvih tegoba i potpuno je zdrava, onda se savjet pedijatara i nutricionista trenutno svodi na to da počnete s dohranom pireom od povrća.

Komplementarna hrana - povrće.

Pire od povrća bogato je mineralnim solima (kalijum, gvožđe), organskim kiselinama, pektinskim materijama i biljnim vlaknima koja normalizuju stolicu. Bolje je početi sa proizvodima kao što su tikvice, sve vrste kupusa, krompir, najmanje je verovatno da će izazvati alergije. Kasnije možete probati šargarepu, cveklu i paradajz. Moderna bebi industrija nudi široku paletu različitih vrsta pirea. Prema stepenu mljevenja dijele se na homogenizirane koje se nude djeci od 4,5 mjeseci, pire za djecu od 6-9 mjeseci i krupno usitnjene (9-12 mjeseci).

Konzervirano povrće za djecu priprema se s malo soli, a neki proizvođači ostavljaju prirodan okus povrća bez dodavanja soli. Nema potrebe da ih dodatno solite ili dodajete biljno ulje.

Pire od mahunarki, paradajza i začina ne treba davati kao dopunu bebama od 4-6 meseci, jer se paradajz, koji spada u povrće koje posebno često izaziva alergije kod dece, može uvesti u ishranu najranije od šest meseci. . Paradajz pastu koja sadrži sol najbolje je uvoditi od 6-7 mjeseci. Mahunarke, koje sadrže visok nivo biljnih vlakana i posebne vrste šećera koji mogu izazvati iritaciju crijevne sluznice i pojačano stvaranje plinova ne prije 7-8 mjeseci. Luk i bijeli luk, koji sadrže eterična ulja koja iritiraju sluznicu želuca, crijeva i bubrega - tek od 8-9 mjeseci, začine - od 9 mjeseci i više, najbolje nakon godinu i pol.

Kako hraniti dijete?

Novo jelo treba ponuditi ne samo jednom, već barem 10-12 puta, a tek nakon što ga beba tvrdoglavo odbija, pređite na drugu vrstu povrća. Nakon što vaše dijete ne prihvati jedno ili drugo povrće, nemojte odmah prelaziti na kašu, već probajte neko drugo, slađe povrće.

Kako pripremiti pire od dječje hrane?

Možete sami pripremati komplementarnu hranu od povrća koristeći svježe i smrznuto povrće. Da biste to učinili, potrebno ih je prokuhati, a zatim napraviti pire (u blenderu ili pomoću običnog gnječilice). Dodajte malo biljnog ili otopljenog putera (ne više od 3-4 grama).

Maslac je još jedan novi proizvod za dopunu ishrane s kojim se djeca upoznaju od trenutka uvođenja pirea ili kašica od povrća. Izvor je hranljivih materija, energije i vitamina rastvorljivih u mastima (A, D, E). Biljno ulje je dozvoljeno uvesti od 4,5 mjeseca, puter - ne prije 5-6 mjeseci.

Komplementarna hrana - kašice

Dvije sedmice nakon što se beba navikne na pire od povrća, možete početi sa uvođenjem komplementarne hrane od žitarica. Suhe instant kašice su najpogodnije. Da biste ih pripremili, potrebno je samo pomiješati suhi prah sa toplom prokuhanom vodom i promiješati. Prednost ovih proizvoda (kao i konzervirane hrane za bebe) je njihov zagarantovan hemijski sastav, sigurnost i zasićenost esencijalnim vitaminima, kalcijumom, gvožđem i mineralima. Možete koristiti i suhe mliječne kaše koje zahtijevaju kuhanje, brašno za dječju hranu, kao i obične žitarice, prethodno samljevene u mlinu za kafu. Važno je naglasiti da kao prvu dopunu žitaricama treba koristiti žitarice bez glutena - pirinač, takođe heljdino i kukuruzno brašno; Ostale žitarice - raž, pšenica, ječam, ovas - sadrže gluten. Ovo je glavni protein žitarica kod beba može uzrokovati takve neugodne pojave kao što su bol i nadutost. Principi uvođenja kašica su isti kao i kod drugih vrsta komplementarne hrane – počnite sa jednom vrstom žitarica, postepeno, nedelju dana nakon uvođenja prve kašice, probajte drugu vrstu, a i kasnije – možete preći na kašu iz mešavine žitarice.
Nemojte zaslađivati ​​komercijalno proizvedene žitarice
Treba imati na umu da se dijete tek navikava na nove ukuse, a njegove buduće prehrambene navike zavise od toga koliko je zdravo naučeno da se hrani u porodici. Kao rezultat toga, navika na slatku hranu može dovesti do pretilosti i povezanih bolesti.

Kako uvesti novi komplementarni proizvod?

Morate početi s jednom vrstom najmanje alergenog proizvoda. Razmak između uvođenja različitih komplementarnih namirnica trebao bi biti najmanje 5-7 dana. Dok vaša beba počne isprobavati nešto novo, trebali biste svaki dan pažljivo pregledavati kožu da li ima bilo kakvih osipa, kao i pratiti stolicu. Ako se pojave osipovi ili se promijeni priroda stolice (česta i tečna), morate prekinuti hranjenje i obratiti se liječniku.

Novi proizvod ne treba uvoditi ako je dijete loše ili tokom preventivnih vakcinacija nije preporučljivo da ga započnete po vrućem vremenu.

Preporučljivo je dati "novi proizvod" prije dojenja - tada će gladna beba najvjerovatnije pozitivno reagirati na hranu. Osim toga, bolje je ponuditi novo jelo u prvoj polovini dana kako biste pratili stanje bebe tokom cijelog dana.

Dohrana se daje bebi samo iz kašike, a ne kroz dudu.

Ne treba težiti preteranoj raznovrsnosti u ishrani malog deteta, za početak su dovoljne 2-3 vrste povrća, koje se uvode progresivno (jedna nedeljno). Potrebno je pridržavati se određenih shema za uvođenje novih namirnica u prehranu bebe.

Primjer uvođenja pirea od žitarica i povrća:

1. dan – 1 kašičica (5g)

2. dan – 2 kašičice. (10g)

3. dan – 3 tsp. (15 g)

4. dan – 4 kašičice. (20 g)

5. dan – 50 ml (50 g)

6. dan – 100 ml (100 g)

7. dan – 150 ml (150 g).

Primjer uvođenja biljnog i otopljenog putera:

Ako dijete jede industrijski proizvedenu kašu, ona već sadrži ulje i ne treba je dodavati.

1. dan – 1 kap

2. dan – 2 kapi

3. dan – 5 kapi

4. dan – ¼ kašičice.

5. dan – ½ kašičice. (3g)

Ishrana za bebu od 6 meseci (volumen kašice i pirea do 150 ml, učestalost hranjenja 5-6 puta dnevno)

Prvo hranjenje. Formula ili majčino mlijeko
160–200 ml

Drugo hranjenje. Kaša
150 ml

Treće hranjenje. Pire od povrća
150 ml

Četvrto hranjenje. Formula ili majčino mlijeko
160–200 ml

Peto hranjenje. Formula ili majčino mlijeko
160–200 ml

Šesto hranjenje. Formula ili majčino mlijeko
160–200 ml

Približna shema za uvođenje komplementarne hrane i jela pri dojenju djece prve godine života:

	Starost djeteta, mjeseci							Napomena
	3	4	5	6	7	8	9-12
Voćni sokovi, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	od 3 mjeseca
Voćni pire, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	od 3,5 mjeseca
Svježi sir, g			10-30	40	40	40	50	od 5 mjeseci
Žumance, kom.				0,25	0,5	0,5	0,5	od 6 mjeseci
Pire od povrća, g		10-100	150	150	170	180	200	od 4,5-5,5 mjeseci
Mliječna kaša, g			50-100	150	150	180	200	od 5,5-6,5 mjeseci
Mesni pire, g					5-30	50	60-70	od 7 mjeseci
Riblji pire, g						5-30	30-60	od 8 mjeseci
					200	200	400-500	od 7,5-8 meseci
					5	5	10	od 7 mjeseci
Dvopeci, kolačići, g				3-5	5	5	10-15	od 6 mjeseci
		1-3	3	3	5	5	6	od 4,5-5 meseci
Maslac			1-4	4	4	5	6	od 5 mjeseci
Punomasno mlijeko		100	200	200	200	200	200	od 4 mjeseca

Približna shema za uvođenje komplementarne hrane i jela pri umjetnom hranjenju djece u prvoj godini života:

Nazivi proizvoda i jela za dohranu	Starost djeteta, mjeseci
	0-1	1	2	3	4	5	6	7	8	9-12
Prilagođena formula za dojenčad ili “follow-up” formula za dojenčad, ml	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
Voćni sokovi, ml				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Voćni pire, g				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Svježi sir, g						40	40	40	40	40-50
Žumance, kom.							0,25	0,5	0,5	0,5
Pire od povrća, g					10-100	150	150	170	180	180-200
Mliječna kaša, g						50-100	150	170	180	180-200
Mesni pire, g							5-30	50	50	60-70
Riblji pire, g									5-30	30-60
Kefir i drugi fermentisani mliječni proizvodi ili “follow-up” mješavine, ml								200	200-400	200-400
Hleb (pšenični, vrhunskog kvaliteta), g								5	5	10
Dvopeci, kolačići, g							3-5	5	5	10-15
Biljno ulje (suncokretovo, kukuruzno)					1-3	3	3	5	5	6
Maslac						1-4	4	4	5	6
Punomasno mlijeko					100	200	200	200	200	200

Imajte na umu da su sheme približne i, ako je dijete u potpunosti dojeno i normalno se razvija (o tome mora odlučiti pedijatar), svi rokovi za uvođenje prihrane mogu se pomjeriti za 2-3 mjeseca. Tabela pokazuje šta dijete njegovih godina već može jesti.

Napomene o uvođenju komplementarne hrane:

• Punomasno mlijeko se koristi za pripremu komplementarne hrane (pire od povrća i žitarice).
• Količina kefira zavisi od količine prilagođene ili „follow-up“ formule koju dijete primi.

Voćne sokove davati malo po malo, prvo razblažujući 1:1 prokuhanom vodom. Voćni pire se uvodi tek 2-3 sedmice nakon soka. Bolje je početi sa sokom i pireom od jabuke. Bobičasto voće isključujemo do 6 mjeseci.

U posljednje vrijeme, uz prirodno hranjenje, preporučuje se uvođenje prihrane za dobro povećanje tjelesne težine od 6 mjeseci starosti, pa su tabele okvirne. Prije uvođenja komplementarne hrane, posavjetujte se sa svojim pedijatrom.

Tabele su izrađene u skladu sa smjernicama br. 225 (1999) „Savremeni principi i metode ishrane djece u prvoj godini života“ Ministarstva zdravlja Ruske Federacije i Istraživačkog instituta za ishranu Ruske medicinske akademije nauke.

Predložene preporuke za ishranu djece prve godine života zasnovane su na rezultatima analize savremene svjetske naučne literature i vlastitih istraživanja. Njihova valjanost potvrđena je i kliničkim iskustvom u praćenju djece u prvoj godini života.

Prvo prihranjivanje tokom vještačkog hranjenja važan je trenutak u životu djeteta. Pravovremeno uvođenje različitih namirnica u prehranu pomaže poboljšanju zdravlja bebe i stvara sve uvjete za njegov daljnji skladan razvoj. Kako pravilno uvesti prve komplementarne namirnice?

Vrijeme uvođenja komplementarne hrane

Prema preporukama SZO (Svjetske zdravstvene organizacije), prva dopunska hrana se može uvesti umjetnim bebama sa 4,5-6 mjeseci. Nasuprot tome, za dojene bebe, pedijatar savjetuje da se nove namirnice počnu uvoditi ne prije 6 mjeseci. Sa čime je povezana ova šema?

Djeca koja su potpuno hranjena na flašicu hrane se prilagođenom formulom. Neke bebe dobijaju formulu od rođenja, dok druge prelaze na nju u prvim mesecima života. Koliko god da je vještačka formula kvalitetna i uravnotežena, ona nije u stanju u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko. A ako dojenčad mlađa od 6 mjeseci dobivaju sve hranjive tvari i vitamine s mlijekom, onda su umjetna djeca lišena ove mogućnosti. Kako bi djetetu pružili sve što je potrebno, pedijatri savjetuju da se prve dohrane uvedu nešto ranije, prije nego što beba napuni 6 mjeseci.

Još jedan važan detalj na koji mladi roditelji ne bi trebali zaboraviti: djeca hranjena na flašicu češće imaju problema sa varenjem. To je zbog činjenice da su adaptirane bebe od rođenja prisiljene da konzumiraju formulu koja se po sastavu i svojstvima razlikuje od majčinog mlijeka. Njihov probavni trakt nije spreman za takvo opterećenje, što rezultira kvarom u njegovom funkcioniranju. S druge strane, djeca hranjena na flašicu brzo se prilagođavaju na novu hranu, pa im se komplementarna hrana, prema preporukama SZO, može uvoditi već sa 4,5 mjeseca.

Zašto je potrebno dopunsko hranjenje?

Dohrana je priprema probavnog trakta djeteta da prihvati novu hranu. Kako beba raste, njegove potrebe za nutrijentima i energijom se prirodno povećavaju. U jednom trenutku, umjetna formula više ne može da se nosi sa rastućim zahtjevima djetetovog tijela. U ovom trenutku morate početi s uvođenjem nove hrane kako biste stvorili optimalne uvjete za skladan razvoj bebe.

Postupno uvođenje raznih namirnica u prehranu omogućava želucu, crijevima i jetri da nauče probaviti neobičnu hranu. Kada roditelji uvode komplementarnu hranu, pripremaju bebu za prelazak na sto za odrasle. Nakon godinu dana dijete može jesti hranu koja je bezbedna za njega sa odraslima.

Prema preporukama SZO, prva dopuna za djecu hranjenu adaptiranim mlijekom počinje povrćem. Povrće sadrži sve potrebne vitamine i mikroelemente koji osiguravaju normalan rast i razvoj djeteta. SZO preporučuje uvođenje tikvica ili karfiola kao prvog povrća.

Šema za uvođenje povrća

1. Svo povrće se djetetu nudi u obliku homogenog pirea.
2. Povrće se uvodi jedno po jedno.
3. Povrće se nudi bebi tokom dana.
4. Nove namirnice treba uvoditi na samom početku prihranjivanja. Nema smisla ponuditi svojoj bebi povrće nakon što je pojela adaptirano mlijeko.
5. Nakon što dijete pojede povrće, možete ga dopuniti adaptiranim mlijekom.
6. Uz uvođenje povrća u ishranu, mora se dodati i voda.

Voda se može dati u bočici ili iz kašike.

Približna tabela prvih biljnih komplementarnih namirnica:

Kako pravilno uvesti prve komplementarne namirnice? Prije svega, nema potrebe za prisilnim hranjenjem. Nema ništa loše u činjenici da beba ne ispunjava standarde SZO. Telo svake bebe je individualno i nema smisla prisiljavati je da jede protiv svoje volje. Dijete će s vremenom sigurno probati novu hranu, glavna stvar je ne forsirati stvari. U znak protesta, beba može plakati ili čak dugo odbijati da proba nepoznatu hranu.

Kada možete uvesti drugo povrće u ishranu? SZO preporučuje karfiol ili brokulu kao alternativu tikvicama. Krompir i ostalo povrće može se ponuditi djetetu najkasnije do 12 mjeseci. Roditelji treba da budu posebno oprezni sa paradajzom i krastavcima. Čak i uzgojene na vlastitoj dači, mogu dovesti do probavnih smetnji, a da ne spominjemo povrće kupljeno u trgovini.

Kada možete ponuditi svojoj bebi kašicu? Prema preporukama SZO, kaša je uključena u drugu fazu dohrane. Mogu se koristiti kao prvi obrok kod djece male porođajne težine. U dobi od 4-6 mjeseci možete početi sa uvođenjem samo žitarica bez glutena (heljda, pirinač). Pšenica i druge vrste žitarica mogu se ponuditi djetetu nakon godinu dana.

Šema davanja kaše (tabela):

Starost	4-6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9-12 mjeseci
Zapremina kaše	10-150 g	150-180 g	180-200 g	200 g

U prvih 1,5 mjeseca kaša se uvodi po istoj shemi kao i povrće. Počevši od ½ kašičice prvog dana, postepeno povećavajte zapreminu kaše na 150 ml. Ako se proizvod dobro podnosi, potrebno je 10-14 dana da se postigne željeni volumen.


Kada vaša beba savlada pire od povrća i žitarice, možete početi da uvodite drugu hranu u njegovu prehranu. Prema preporukama SZO, meso (posna govedina, zec, piletina) se može davati u dobi od 6 mjeseci. U prvoj godini života treba izbegavati svinjetinu, jagnjetinu, patku i drugo masno meso. Do 3 godine starosti ne treba uvoditi mesne juhe u prehranu.

Kada se mogu uvesti voćni pirei? Voće u obliku pirea ne treba nuditi ranije od 8 mjeseci. Nakon što se navikne na slatku hranu, beba može odbiti da jede povrće i žitarice. Zbog toga su pedijatri posljednjih godina odustali od voća kao prve komplementarne namirnice. Voćni sokovi se mogu uvoditi ne ranije od 12 mjeseci.

• riba;
• jaja;
• punomasno mlijeko;
• voćni sokovi.

Svi ovi proizvodi su visoko alergeni i mogu dovesti do razvoja neželjene reakcije.

Prema WHO-u, ovi proizvodi se mogu uvesti u ishranu beba u dobi od 9-12 mjeseci:

• fermentirani mliječni proizvodi;
• svježi sir.

Tabela uvođenja raznih proizvoda za djecu hranjenu na flašicu:

Moguće reakcije

Uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja nije uvijek uspješno. Mnoga djeca doživljavaju alergijske reakcije kao odgovor na konzumaciju novog proizvoda. Osip je najčešće lokaliziran na licu, ali se može proširiti po cijelom tijelu i izazvati veliku anksioznost kod bebe. Alergijska reakcija može se pojaviti na apsolutno bilo koji proizvod industrijskog i kućnog porijekla.

Ako se pojave znaci alergije, prestanite s hranjenjem dok se ne oporavite.

Još jedan čest problem prilikom uvođenja novih jela je promjena stolice. Neka djeca na nepoznatu hranu reaguju proljevom, dok druga ne mogu imati nuždu nekoliko dana. I zatvor i rijetka stolica su razlozi za prekid dohrane i zamjenu proizvoda koji nije prikladan za bebu.

Kada možete ponovo početi sa uvođenjem komplementarne hrane? Ne prije 3 dana nakon povlačenja simptoma alergije. Ako je reakcija teška, odgodite alergeno jelo za mjesec dana. Nakon 4-6 sedmica, možete ponovo pokušati uvesti ovaj proizvod u ishranu vaše bebe u malim dozama.

Opća pravila za dohranu

1. Sva nova hrana se nudi djetetu ako je dobrog zdravlja.
2. Nova jela se ne uvode ako je beba bolesna, nicaju zubi ili je nedavno vakcinisana.
3. Prva dopuna se uvodi tokom jednog od dnevnih hranjenja (od 10 do 14 sati).
4. Hrana se daje djetetu prije hranjenja adaptiranim mlijekom.
5. Sva jela se poslužuju na kašičicu.
6. Svi proizvodi se predstavljaju jedan po jedan. Ne biste trebali nuditi djetetu da proba dva nova jela odjednom.
7. Uvođenje novih jela počinje s malim porcijama i postupno se dovodi do starosne norme.
8. Hrana za bebe se ne nudi na silu.
9. Prilikom uvođenja čvrste hrane bebi treba ponuditi vodu.
10. Ako se razvije neželjena reakcija, dohrana se prekida do oporavka.

Uvođenje prve dohrane uvijek izaziva mnoge nedoumice i pitanja kod mladih roditelja. Da nova hrana ne bi izazvala alergije i probavne smetnje kod bebe, mora se uvesti prema pravilima. Što se prije beba uvede nova hrana, to može nastati više problema. Dojenoj djeci nije potrebno dohranjivanje prije šest mjeseci, dok su "vještačke" bebe prisiljene da se navikavaju na hranu za odrasle nešto ranije - od otprilike 4-5 mjeseci.

Kako uvesti prvu dopunu pri vještačkom hranjenju i u kojoj dobi? Koja su pravila za hranjenje bebe "odraslom" hranom? Ova i druga pitanja ćemo detaljnije razmotriti.

Najpovoljniji period za uvođenje komplementarne hrane

Danas ne postoje tačne preporuke u kojoj dobi da se počne sa uvođenjem komplementarne hrane djetetu koje se hrani na flašicu. Međutim, ne treba žuriti previše – novorođenče mlađe od 3 mjeseca neće moći u potpunosti progutati ponuđenu hranu. Sinu ili kćeri možete davati pasirano povrće od 4 do 6 mjeseci. Potrebno je odlučiti se o uvođenju dodatnih jela u jelovnik, fokusirajući se na mnoge faktore:

• brzina rasta bebe, njeno povećanje težine;
• glavne faze razvoja;
• vrsta hranjenja.

Na primjer, ako beba jede adaptirano mlijeko, dobro dobiva na težini i ne zaostaje u razvoju, preporučljivo je uvesti prvu dopunu od 5-6 mjeseci. Ako beba teško dostiže starosne standarde, možete ga pokušati hraniti od 4 mjeseca. Prema riječima dr. Komarovskog, bebi nije potrebna dodatna ishrana dok ne napuni šest mjeseci.

Pored glavnih indikacija za uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja, postoje indirektni znakovi koji ukazuju na spremnost djeteta da pređe na sljedeći nivo ishrane. Beba koja još nije "zrela" imat će poteškoća s gutanjem hrane, pljuvanjem i može na kraju odbiti da koristi kašiku u narednih nekoliko sedmica. Sljedeći znakovi ukazuju da je dijete sasvim spremno prihvatiti hranu iz majčinih ruku:

• beba dobro sjedi u svojoj visokoj stolici - ne pada na bok i ne "klizi" dolje;
• okreće glavu prema mirisu koji ispušta kuvanje - to se obično dešava sa 5-6 meseci;
• gleda u usta mame i tate kada neko od njih jede;
• pokušava rukama uzeti hranu i staviti komadić u usta.

Kada ne treba početi sa uvođenjem komplementarne hrane

Pedijatri upozoravaju: uprkos godinama i spremnosti bebe da jede, postoje situacije kada bi trebalo malo sačekati sa veštačkim hranjenjem. Najčešći slučajevi:

• Tokom bolesti, kao i 3-4 dana nakon bolesti. Kada se beba ne osjeća dobro, neće moći adekvatno percipirati novo jelo. Moguće su povraćanje, dijareja i alergije.

Ako je vaša beba bolesna, bolje je odgoditi uvođenje komplementarne hrane.

• Ako je beba vakcinisana. Vakcinacija opterećuje imuni sistem, a nova hrana može pogoršati situaciju i izazvati alergijsku reakciju. Štaviše, neke vakcinacije mogu izazvati temperaturu u roku od 3-5 dana, dok druge samo nedelju dana nakon procedure.
• Vrlo vruće ljeto.

U svim ostalim slučajevima preporučljivo je odabrati vrijeme kada je beba zadovoljna, dobro se osjeća i sa zanimanjem posmatra kašiku. Pustite ga da prvi put jede vrlo malo, važno je da ga ne prisiljavate, kako ne biste izazvali odbojnost prema hrani.

Osnovna pravila

Dohrana umjetne bebe je pitanje o kojem se odlučuje na individualnoj osnovi. Međutim, postoji niz osnovnih pravila kojih se svaka majka mora pridržavati:

• Beba treba da prima adaptiranu formulu do jedne godine. Ne možete odbiti formulu, čak i ako dijete dobro i sa zadovoljstvom jede pire od povrća i spremno je za jelo kašu. Nijedan lekar ne može garantovati da će beba, uz komplementarnu hranu, dobiti sve potrebne hranljive materije za pravilan razvoj.
• Zadatak roditelja nije da dijete hrane uvedenom dopunom, već da naviknu njegov probavni sistem na novu vrstu hrane.

Do godinu dana dopunska hrana ne bi trebala postati glavna hrana, čak i ako je beba dobro jede.

• Potrebno je težiti prelasku na 5 obroka dnevno. Ako je prije uvođenja komplementarne hrane beba jela više od 5 puta dnevno, u tom periodu je preporučljivo postupno smanjivati ​​broj hranjenja dnevno. Važno je osigurati da dijete dobije potrebnu količinu formule, u tu svrhu povećati njenu količinu na normu.
• U nedostatku neadekvatne reakcije probavnog trakta, savjetuje se uvođenje novog proizvoda jednom sedmično, ili još bolje, jednom u dvije sedmice. Majka treba pažljivo pratiti sina ili kćer i na vrijeme uočiti osip, nadimanje ili druge reakcije tijela na svako novo jelo.

Ako je dohranu teško uvesti i dijete nije previše zainteresirano za novu hranu, ne treba ga prisiljavati da jede. Ima smisla isprobati takozvanu “pedagošku dohranu”. Da biste to učinili, trebate sjesti kćer ili sina u naručje ili na visoku stolicu i dozvoliti mu da uzima hranu iz tanjira svoje majke. Neće mnogo jesti, već će samo probati ono što jede njegova majka. Naravno, na tanjir ne treba stavljati salatu sa majonezom ili haringom.

Režimi komplementarne ishrane

Za uvođenje prve komplementarne namirnice možete odabrati proizvode iz nekoliko grupa. Najbolje je početi sa pasiranim povrćem, pa preći na žitarice i voće. Međutim, ako dijete ima manju težinu, ima smisla prvo pokušati dati žitarice. Preporučljivo je ostaviti po strani fermentisane mliječne proizvode - svježi sir, jogurt, kefir i ponuditi ih bebama od 8 mjeseci, jer mlađoj djeci nedostaju potrebni enzimi za razgradnju ovih proizvoda.

Opća tabela SZO za uvođenje hrane dojenčadi:

Starost	6	7	8	9	10	11	12
Pire od povrća	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Voćni pire		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kaša		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Voćni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Biljno ulje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšenični hleb			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kolačići, krekeri			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žumance				14	12	12	12
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Odabravši bilo koji proizvod za prvo dohranu, nije preporučljivo miješati ga ni sa čim - dodati maslac, sol ili šećer. Važno je sačekati djetetovu reakciju na novo jelo i, nakon tjedan dana korištenja, pustiti ga da proba sljedeće.

• Bolje je ponuditi novo jelo bebi ujutro ili popodne. Tada će biti lakše procijeniti njegovu reakciju na komplementarnu hranu - na vrijeme uočiti crijevne smetnje i nadimanje.
• Bebi ne treba davati nekoliko kašika pirea odjednom. Preporučljivo je ponuditi mu da pojede ½ ili cijelu kašičicu novog proizvoda. Sledećeg dana morate mu dati još malo.
• Formula će dugo vremena ostati glavni izvor ishrane bebe. Međutim, potrebno je smanjiti njegovu količinu, samo postepeno. Dijete dobije oko 200 ml formule po hranjenju. U roku od šest mjeseci preporučljivo je smanjiti njen volumen, zaustavljajući se na 50 ml, a ostatak zamijeniti drugom hranom.
• Poželjno je bebi ponuditi pire prije glavnog obroka, a zatim mu dati onoliko mješavine koliko je potrebno da beba pojede.
• Konzistencija pirea takođe treba da se promeni. Prvo, preporučljivo je pripremiti za dijete jela koja imaju konzistenciju sličnu tečnoj kiseloj pavlaci. Zatim postepeno smanjivati ​​količinu vode u pireu.

Pire od povrća

Kao što smo gore napisali, povrće je najoptimalnija vrsta prve komplementarne hrane. Sadrže vlakna i pomažu djeci da se izbore sa zatvorom, koji se često javlja kada se uvede komplementarna hrana. Istovremeno, povrće sadrži malo šećera, za razliku od voća, i puno korisnih materija i vitamina. Međutim, nije dozvoljeno da se sve vrste povrća nude odojčadi kao prva dopunska hrana. Pogodne su tikvice, krompir, zeleni grašak, karfiol, brokula, šargarepa. Prvo morate napraviti pire od jedne vrste proizvoda bez dodavanja soli ili ulja. Nakon jedne ili dvije sedmice, poželjno je u pire dodati sljedeći proizvod, a zatim i kap biljnog ulja. Mjesec i po nakon početka dohrane, beba će moći cijeniti okus višekomponentnog pirea.

Važan uslov za pripremu pirea od povrća je pravilno prokuhavanje proizvoda. Povrće oguliti, iseći na komade i kuvati u maloj količini vode ispod poklopca 5-15 minuta, dok ne omekša. Zatim izgnječite mikserom ili izgnječite viljuškom. Preporučljivo je hraniti čim se jelo ohladi.

Dijetalna kaša

Kaša se ne koristi uvijek kao prva dopunska hrana; vrijeme joj dolazi odmah nakon uvođenja povrća. Međutim, ako beba ima manju težinu, pedijatri preporučuju početak dohrane žitaricama. Optimalno je prvo upoznati bebu sa heljdinom, pirinčanom i kukuruznom kašom. Prije kuhanja, žitarice je poželjno samljeti u mlinu za kafu, a zatim razrijediti dobijeni prah sa vodom u omjeru 1:4 i kuhati, miješajući, dok ne omekša. Također možete pripremiti kašu od neprerađenih žitarica i samljeti je nakon prokuvanja.

Kada dijete malo poraste, žitarice se razblažuju vodom u drugom omjeru - 1:3, zatim 1:2, a nakon 8 mjeseci u kašu se dodaju mlijeko i puter. Nakon godinu dana bebi se mogu ponuditi zobene pahuljice, kao i griz (više detalja u članku: kada se djetetu može dati kaša od griza?).

Voćni deserti

Djeca vole voćne kašice, ali moraju biti pravilno pripremljene. Voće koje raste u regionu idealno je za bebe - jabuke, kruške, šljive, kajsije, breskve. Voće se prvo skuva ili peče, zatim mese i daje bebi bez dodavanja šećera. Kuvano voće se može ponuditi bebi od 6-8 mjeseci, sirovo - kasnije, nakon 10 mjeseci ili čak godinu dana. S vremenom ima smisla koristiti voćni pire kao desert – ponuditi djetetu jabuku nakon kašice ili pirea od povrća.

Najbolji pirei su od sezonskog povrća Meso i riba

Meso je dobro kao dopuna za veštačke životinje, preporučljivo je da se daje nakon šest meseci ili čak nešto kasnije. Ne biste trebali zanemariti ovaj proizvod, jer je meso potrebno za rast, sadrži puno potrebnih tvari. Važno je vrlo pažljivo zgnječiti proizvod kako se dijete ne bi ugušilo. Prvo skuvajte mali komad, zatim ga 2 puta sameljite u mašini za mlevenje mesa i dodajte mleveno meso u pire ili kašu od povrća. Kada dijete napuni godinu dana, možete mu ponuditi samostalna jela od mesa - ćufte, parene kotlete. Da biste nahranili svoje dijete, trebali biste odabrati zeca, ćuretinu i nemasnu svinjetinu.

Ribu se bebi počinje davati nakon uvođenja mesa od desetog mjeseca. Ovaj proizvod treba dodati i u pire ili kašice od povrća. Preporučljivo je odabrati sorte s malo masnoće koje imaju malo kostiju - oslić, pollock. Prvo skuvajte ribu u vodi ili je kuvajte na pari, a zatim je zgnječite i dajte bebi. Kasnije možete ponuditi svom djetetu ribu, rastavljenu na komade.

Fermentisani mlečni proizvodi

Nisu svi pedijatri jednoglasni po pitanju uvođenja fermentiranih mliječnih proizvoda. Neki smatraju da je svježi sir, kefir i jogurt preporučljivo uvesti u prehranu djece koja se hrane na flašicu tek od osmog mjeseca, drugi, posebno dr. Komarovsky, sigurni su da od šestog mjeseca. Kako proizvod ne bi izazvao negativnu reakciju u tijelu, trebali biste odabrati niskomasne vrste svježeg sira i jogurta.

Vrijedi napomenuti da svježi sir kupljen u trgovini može sadržavati E. coli - bakterije se brzo razmnožavaju u ovom proizvodu. Za bebe možete kupiti svježi sir u posebnoj ambalaži, ali ga je bolje pripremiti sami, koristeći mlijeko od 2,5% masti i poseban starter kao osnovu. Mlijeko se prvo mora dovesti do ključanja i ohladiti na tjelesnu temperaturu.

Jaja se u bebinoj ishrani nalaze u obliku kuvanog žumanca. Ovo je vrlo vrijedan hranljiv proizvod, ali teško probavljiv. Osim toga, žumance često izaziva alergije, pa se nudi djetetu koje već ima 8 mjeseci. Da biste izbjegli nevolje, morate biti oprezni kada djetetu dajete jaja:

• Vjerovatnost alergija možete smanjiti ako svom djetetu skuvate prepelica, a ne pileća jaja.
• Mesnim i ribljim jelima ne treba dodavati jaja. Bolje ih je davati zasebno ili pomiješati sa pireom od povrća.
• Bolje je početi davati žumance u malim porcijama - po prvi put dajte bebi proizvod na vrhu žličice, postupno povećavajući na polovicu žumanceta prepelićeg jajeta dnevno.

Da ne biste pogriješili u doziranju, dovoljno je pratiti vrijednosti navedene u tabeli. Ponekad želite diverzificirati jelovnik umjetne bebe - to možete učiniti uz pomoć posebnih dječjih kolačića, keksa, krekera. Međutim, morate zapamtiti da krekeri nisu potpuni obrok; Osim toga, važno je osigurati da se dijete ne uguši mrvicama, tako da ga ne ostavljate samog s kolačićima.

Danas je kvalitet prilagođenih mješavina mnogo veći od onih proizvedenih prije 6-10 godina. S tim u vezi, uvođenje komplementarne hrane tokom vještačke ishrane ne razlikuje se mnogo od prirodnog programa hranjenja. Dr. Komarovsky snažno preporučuje da ne žurite sa uvođenjem komplementarne hrane, čak i ako je beba na IV. Važno je uzeti u obzir sve faktore - visinu, težinu, razvoj djeteta. Tek tada možete biti sigurni da će beba naučiti da uživa u hrani za odrasle, što će mu koristiti.

Principi dohrane "prema Komarovskom" mogu se pronaći u sljedećem videu:

Sporovi između roditelja i baka oko toga kada uvesti prvu dopunu djetetu hranjenom adaptiranim mlijekom počinju čim beba malo poraste. Mliječna formula je bliska majčinom mlijeku, ali je ne može u potpunosti zamijeniti i obezbijediti bebin organizam svim potrebnim materijama. Tijelo umjetne bebe je naviklo na primanje mješavine i lakše podnosi uvođenje druge hrane. Stoga se dohrana počinje uvoditi kod novorođenčadi hranjene adaptiranim mlijekom nešto ranije nego kod djece koja primaju majčino mlijeko.

Još uvijek postoje nesuglasice među ljekarima oko vremena prve dohrane. Neki zagovaraju uvođenje komplementarne hrane od tri mjeseca, pozivajući se na činjenicu da je bebin stomak već spreman da prihvati čvrstu hranu. Fokusiraćemo se na standarde Svjetske zdravstvene organizacije koji preporučuju početak uvođenja novih namirnica od 4,5 mjeseca.

Pročitajte detaljno kako odrediti da je dijete spremno za dohranu - 10 znakova

Pogledajmo kada uvesti komplementarnu hranu: izuzeci od pravila:

Opća shema za uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja

(Kliknite na sliku za uvećanje)

Približna shema za uvođenje komplementarne hrane djeci hranjenoj na flašicu

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu

Pažnja, mišljenja stručnjaka, majki, baka, djedova i svih mogu biti različita o tome odakle započeti dohranu, jedni savjetuju da se krene od pirea od povrća, kako se dijete u početku ne bi navikavalo na slatke voćne kaše, drugi savjetuju da se počne sa sokovima i voćni pire. Vjerujemo da prije nego što počnete hraniti bebu nečim drugim osim adaptiranim mlijekom, trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom.

Uvodimo komplementarnu hranu prema šemi br.1

• Počnite uvoditi novu hranu ako je dijete zdravo (ovo je gvozdeno pravilo);
• Dajte svojoj bebi jedan po jedan novi proizvod;
• Počnite sa sokom, najbolje sokom od jabuke (ne izaziva alergije). Prvo dajte malu porciju (pola kašičice). Ako je bebin stomak dobro prihvatio novu hranu, postepeno povećavajte pojedinačnu dozu na potrebnu zapreminu (vidi tabelu. Evo članka o prvom soku);
• Pošto je beba navikla da prvo dobije formulu, dajte mu flašicu, a zatim ponudite da isproba novi proizvod;
• Dohranu dajte bebi samo u položaju „sjedeće“;
• Dok beba ne nauči da žvaće, svu čvrstu hranu treba pasirati. Možete ga razrijediti mlijekom, mješavinom ili samo prokuhanom vodom do tečne paste. U početku pazite da u pireu nema grudvica ili sitnih komadića, inače se beba može ugušiti njima;
• Nakon što se beba navikne na sok, pokušajte da mu date voćni pire (opet, sos od jabuke je dobro mesto za početak);
• Kada se beba navikne na voćni pire, počnite ga navikavati na povrće. Najmanje alergene su tikvice, bundeva, karfiol i brokula. Pire je najbolje napraviti sami, dodajući 2 - 3 kapi biljnog ulja;
• Ne zaboravite da umjetnom djetetu treba dati prokuvanu vodu da pije;
• Preduvjet: počnite uvoditi novi proizvod, pazeći da se bebin stomak navikne na prethodni.

Pročitajte detaljan članak o početku dohrane- odakle početi, kako dati prvu dopunu

Dajemo voće

Vaš pedijatar će vam reći gde tačno da počnete da hranite bebu komplementarnom hranom – povrćem ili voćem. Djeca obično sa zadovoljstvom jedu voćni pire. Sadrži mnogo vitamina i drugih supstanci neophodnih za malo dijete.

Na samom početku, za pripremu pirea, bolje je ispeći ili pariti jabuku, krušku, kajsiju, breskvu, a bananu dati sirovu. Pratite reakciju tijela vaše bebe na svako novo voće. Ako se sve dobro upije, voćni pire možete davati i ujutro i uveče.

Ponavljamo, ako prvo uvedete slatke voćne kašice, onda postoji šansa da će dijete lošije jesti pire od povrća i da će mu biti teže uvesti dopunu od povrća!

Izbor je na vama!

Predstavljamo povrće

Dvije sedmice nakon uvođenja voća, možete pokušati dati pasirano povrće. Obično se daje za vreme ručka.

U početku pravite pire od jedne vrste povrća, postepeno navikavajući bebin stomak na njih. Kada beba proba nekoliko vrsta, možete praviti mešane piree: od tikvica i bundeve, od karfiola i šargarepe, od brokule i krompira.

Od povrća bebi do godinu dana može se dati kupus (karfiol, brokula, kupus), tikvice, bundeva, krompir, šargarepa, zeleni grašak, repa, cvekla i, vrlo pažljivo, paradajz. Pire od povrća može se malo posoliti. I ne zaboravite da u njega kapnete nekoliko kapi biljnog ulja. Cvekla može da pocrveni stolicu i urin vaše bebe. Nije opasno, ne brini.

pogledajmo: 3 recepta za pire od povrća

Kaša sa punomasnim mlekom

Počnite navikavati bebu na žitarice mjesec do mjesec i po nakon povrća. Bolje je početi sa žitaricama koje ne izazivaju alergije: heljda, zobena kaša. Zatim pređite na ostalo - kukuruz, pirinač, griz.

Kašu možete kuvati i sa kravljim i sa kozjim mlekom. Kozje mlijeko je još poželjnije (O kozjem mlijeku). U početku se mlijeko mora razrijediti kipućom vodom do pola, zatim sve manje i potpuno prestati razrjeđivati.

Za doručak je bolje ponuditi kašu, a za ručak povrće.

Navikavanje na meso

Nakon šest mjeseci pozovite bebu da proba mesni pire. Možete ga kupiti gotovog u prodavnici, a možete ga i sami napraviti tako što ćete meso samljeti u mašini za mljevenje mesa ili ga pasirati u blenderu. Najbolje je početi od zeca ili ćuretine, pa dodati piletinu, junetinu i svinjetinu. Mesni pire sadrži veliku količinu gvožđa, što je posebno važno za prevenciju anemije. (Pogledajte o mesnom pireu: kako pravilno uvesti mesni pire u ishranu djeteta)

Sa 6-7 mjeseci bebi se daje meso u obliku pirea, od osmog mjeseca pa nadalje možete kuhati ćufte na pari, a do godinu dana – parene kotlete. Nije preporučljivo davati bebi mesnu čorbu do jedne godine života, jer može izazvati alergije.

Takođe čitamo: Meso u prehrani djeteta - pravila za uvođenje mesnih komplementarnih namirnica

Žumance

U skorije vreme, žumance se počelo davati bebama sa četiri meseca. Sada liječnici predlažu da se uvede u ishranu djeteta od sedam mjeseci, počevši od ¼ žumanca. Prije nego što ga date svojoj bebi, zgnječite ga i razblažite mlijekom ili adaptiranim mlijekom dok ne postane rijetka pasta. Žumance možete dodati u pire od povrća ili mesa.

Svježi sir

Ovaj proizvod dodajemo malo po malo i strogo u navedenoj količini. Previše svježeg sira će uzrokovati preopterećenje proteinima u bebinim ne baš jakim bubrezima. Svježi sir je neophodan za jačanje kostiju kao dodatni dobavljač kalcijuma. Prvo ga razrijedimo smjesom, a zatim svježi sir možete pomiješati sa kefirom. (Detalji o komplementarnoj hrani sa skutom)

Navikavanje vaše bebe na pecanje

Beba ima 8 mjeseci. Od sada postepeno uvodimo ribu, nemasne sorte (oslić, bakalar, brancin). Dva puta sedmično služimo riblja jela umjesto mesa, za ručak ili večeru. Uz ribu, bebin organizam prima vitamin D koji mu je toliko potreban, a apsorbira se bolje od mesa.

1. Vaša beba je još samo beba. Zato je za to bolje uzeti malu kašiku - kafu.
2. Pustite bebu da prvo sisa formulu, a zatim ponudite novu hranu. I tek nakon što ga naviknete, dajte pire na početku hranjenja.
3. Naučite svoje dijete da jede u isto vrijeme. Učestalost hranjenja – 5 – 6 puta dnevno.
4. Ne prisiljavajte bebu da jede. Dajte mu vremena da ogladni. A beba će rado pojesti sve što je prije nekog vremena odbila.
5. Pogodnije je hraniti dijete tako što ćete ga staviti u posebnu stolicu za hranjenje.
6. Vodite dnevnik ishrane djeteta u koji upisujete koji proizvod ste ponudili bebi, kada i kako ga je prihvatila. Ako vaša beba ima želudac ili alergijski osip, sveska će pomoći i vama i doktoru da brzo pronađete uzrok bolesti.

Šta učiniti ako ste alergični na novu vrstu komplementarne hrane:

Ako sumnjate da li sve radite kako treba, obratite se svom ljekaru. Najbolji pokazatelj je zdravlje bebe. Dijete je veselo, aktivno, raste i dobiva na težini prema normama, što znači da ste na pravom putu.

Video: hranjenje bebe po mjesecu

Kada je potrebno uvesti prvu dopunu tokom vještačkog hranjenja, roditelji to pitanje počinju postavljati gotovo od rođenja bebe. Bebe koje primaju veštačku formulu uglavnom rastu kao i bebe koje se doje. U pravilu su i zdrave, snažne i razvijaju se normalnim tempom, poput dojenčadi, jer se proizvođači modernih formula za ishranu trude da djetetu daju što je više moguće sve što je sadržano u majčinom mlijeku, zadržavajući njegovu nutritivnu vrijednost, kao i ravnotežu proteina i masti i ugljikohidrata.

Naravno, u majčinom mlijeku postoje neke komponente koje se ne mogu reprodukovati u formulama, uprkos svim naporima naučnika i mogućnostima savremenog nivoa proizvodnje. Pre svega, to su imunomodulatori (supstance koje aktiviraju imunološki sistem i štite bebin organizam od bolesti tokom celog perioda dojenja), dokozaheksaenska kiselina (DHA) i druge esencijalne polinezasićene masne kiseline neophodne za uspešan intelektualni razvoj bebe, kao i neke druge komponente. Ali sve te tvari su specifični sastojci koji se nalaze samo u majčinom mlijeku i nigdje drugdje, a nikakva komplementarna hrana ih ne može zamijeniti.

Zašto je potrebno dopunsko hranjenje?

Stoga, uvođenje dohrane tokom vještačkog hranjenja ne bi trebalo sebi postavljati zadatak da nadoknadi nešto što umjetna beba ne primi, potrebno je nabaviti nove vitamine i mikroelemente koje bebinom tijelu počinje trebati kako odrasta; broj kalorija potrebnih tijelu koje brzo raste, te postepeno uvoditi dijete u „odraslu“ hranu. Razlozi za uvođenje dohrane potpuno su isti kao i kod dojenčadi: dijete odrasta, prelazi u nove faze razvoja, mijenjaju mu se potrebe, a roditelji se trude da ih na vrijeme zadovolje.

Sva deca – i ona na veštačkom i prirodnom hranjenju – imaju potpuno istu strukturu probavnog sistema, a naši organizmi su „stare građe“, bez obzira na uspehe prehrambene industrije: stotinama godina unazad, kada formule nisu postojale u principu, djeca su bila potpuno ista kao i sada, a u tradiciji gotovo svih naroda svijeta, uvođenje prve komplementarne hrane vremenski se poklapa s pojavom prvih mliječnih zuba i razvoj sposobnosti sedenja. Zajedno sa početkom interesovanja za vašu „hranu za odrasle”, ovo su tri glavna pokazatelja spremnosti za primanje novih vrsta hrane, a u proseku ovu dob moderni stručnjaci procenjuju na 5-6 meseci: za bebe hranjene na flašicu a malo ranije, za bebe na dojenju - malo ranije od šest meseci.

Kada početi hraniti bebu: zašto ne od 3 mjeseca?

Sredinom prošlog veka, u vreme procvata ere veštačkog hranjenja, pedijatri širom sveta preporučivali su majkama da uvedu prvu dopunsku hranu od 3, pa čak i 2 meseca, a savetovali su im da počnu sa sokom od jabuke, dizajniranim da nadoknadi zbog nedostatka gvožđa u formulama. Ali trenutno, i dob početka dohrane i njen tip kompetentni pedijatri prepoznaju kao preuranjene: sa 3 mjeseca (a još više ranije), djetetov želudac nije spreman za preradu ništa osim majčinog mlijeka ili njegovih nadomjestaka, a još više - kiseline: one su iritantne i kasnije dovode do gastroenteroloških problema. Stoga, ako počnete rano sa dohranom, onda svakako ne sokom od jabuke, kako se to decenijama preporučuje.

Nažalost, i sada pedijatri koji se ne trude da se bave vlastitim profesionalnim razvojem i upoznaju se s najnovijim istraživanjima u svojoj oblasti, i dalje insistiraju na preterano ranom uvođenju dohrane za umjetne bebe (preporučuju dohranu od 3 mjeseca umjetnom hranjenje). Iako je otkad je izmišljen ovaj postulat, umjetno hranjenje je postalo drugačije, a formule su pretrpjele značajne promjene, uvelike poboljšale njihov sastav, a proučavane su i opisane posljedice uvođenja dohrane za bebe u tako ranoj dobi. Ali do sada, doktori u klinikama i “specijalisti” na internetu savjetuju da se prve komplementarne namirnice za vrijeme vještačkog hranjenja uvedu što je prije moguće – web stranice su prepune sličnih preporuka, a majke ih s povjerenjem slijede (pogotovo što i bake podržavaju – uostalom, oni su sami odgajali svoju djecu po "starim" shemama).

Također, mnogi ljudi vole da se pozivaju na “preporuke SZO”, iako ako ih pažljivo pročitate, možete se uvjeriti da sve one nisu kategorične i da imaju prilično zamagljene dobne granice zbog sociokulturnih razlika u različitim zemljama i etničkim grupama.

Nećemo zavaravati roditelje, već ćemo im ponuditi najispravniju opciju za uvođenje prve dohrane za IV - možete koristiti naša pravila i shemu i sami procijeniti koliko dobro funkcioniraju.

Uvođenje dohrane tokom vještačkog hranjenja: osnovna pravila

1. Prva dopuna tokom vještačkog hranjenja nudi se bebi koja je potpuno zdrava, vesela i raspoložena. Za dijete koje je nedavno bilo bolesno ili je vakcinisano bolje je sačekati nedelju dana sa dohranom.
2. Vrijeme za prvu žlicu je prije početka sljedećeg hranjenja: dajemo porciju komplementarne hrane, a zatim je isperemo mješavinom. Komplementarna hrana se uvijek daje ujutro kako bi se pratila reakcija na nju tokom dana i da se ne preopterećuje bebin stomak noću.
3. Doziranje komplementarne hrane počinje mikrodozama: prvih 1-2 dana pola kašičice, a zatim, ako nema alergijskih manifestacija i dete voli ponuđenu hranu, povećavamo njenu količinu na 1-2 kašike tokom sedmicu, a zatim - prema situaciji, zavisno od bebinog apetita i ukusa.
4. Konzistencija prve dohrane je tekuća, zatim u obliku pirea, a tek nakon 10 mjeseci možete početi nuditi bebi da žvače komadiće hrane ako već ima barem nekoliko zubića. Ne pokušavajte predugo sve samljeti u blenderu - dijete će se naviknuti na ovu konzistenciju i protiviće se i najmanjim "grudicama" u hrani. Sa 6-7 meseci počnite sa bebi kolačićima ili kriškama jabuke koje možete da date da žvaće, a zatim će se beba lakše naviknuti na komadiće povrća u pire supi.
5. Na početku uvođenja dohrana mora biti podvrgnuta termičkoj obradi i bebi se daje u kuvanom, pirjanom ili pečenom obliku. Temperatura hrane treba da bude ugodno topla - oko 36-37 stepeni.
6. Vodite dnevnik koji će vam pomoći da utvrdite šta je i kada izazvalo vašu alergiju ili probavne smetnje. Zapišite u njega šta, u koje vrijeme i u kojoj količini je beba probala, a onda će vam biti lakše snaći se ako se pojave problemi. A da biste razumjeli šta voli, a šta ne, zabilježite njegovu emocionalnu reakciju na različite vrste komplementarne hrane.
7. Komplementarne namirnice na “početku puta” su uvijek monoproizvodi: pire od bundeve, jabuke ili šargarepe možete miješati tek kada ste uvjereni da nijedna od komponenti ne izaziva alergije kod djeteta. Kada su svi proizvodi već provjereni, možete ih miješati, pripremajući miješane pire od povrća ili voća, kao i dodavati meso, žumance ili ribu u mješavine povrća.
8. Ne nudite novo jelo dok se ne uvjerite da je prethodno potpuno sigurno, ostavljajući razmak od najmanje 5-7 dana.
9. Ako dođe do alergije, odmah uklonite ovaj proizvod sa jelovnika i potražite pomoć svog pedijatra. Njemu se možete vratiti najkasnije za par mjeseci, ako se sve ponovi, isključite ga iz prehrane dok dijete ne odraste.
10. Ne zaboravite ponuditi bebi nešto za piće (prvo prokuhanu vodu, a zatim kompot ili sok) kada je dohrana već počela.
11. Nikada nemojte hraniti svoje dijete na silu! Koliko god proizvod po vašem mišljenju bio koristan, gurati ga u dijete protiv njegove volje potpuno je pogrešno. Prvo, beba je živa osoba, a ne punjena paprika, a drugo, vi sami ne volite sva jela, tako da vaše dijete ima pravo dati prednost nečemu, a nešto odbiti.

Šema prve dohrane tokom vještačkog hranjenja

Sada razgovarajmo o redoslijedu pojavljivanja određenih proizvoda u bebinoj prehrani. O tome ćemo detaljnije govoriti u materijalu "Jelovnik djeteta s umjetnim hranjenjem", ali za sada vam skrećemo pažnju na shemu uvođenja dohrane do godinu dana.

1. Veštačkoj bebi nudimo proizvode po sledećem redosledu: pire od povrća › voćni pire i sok › kašice › kefir › svježi sir › puter i biljno ulje › žumance › hleb i kolačići › mesni pire › riblji pire.
2. Komplementarna ishrana za zdrave bebe koje normalno dobijaju na težini počinje jelima od povrća, a ne voćnim: nakon što je probalo ukusnu jabuku ili slatku bananu, malo je verovatno da će dete sa oduševljenjem prihvatiti tikvice ili bundevu.
3. Ako vaše dijete ima manju težinu, počnite uvoditi komplementarnu hranu sa žitaricama: one su hranljive i brže će riješiti vaš problem od povrća. Obratite pažnju na kalorijski sadržaj jela i ponudite ih prvo kada vam je jelovnik već prilično obiman. Također imajte na umu da izbjegavate prisilno hranjenje. u suprotnom, problemi sa hranom će pratiti vašu bebu još mnogo godina.
4. Ako je beba dobro hranjena, odložite kašice ili ih ne dajte previše, birajući one koje maksimalno zasićuju dijete korisnim tvarima, a ne kalorijama (odnosno, heljdom i rižom, a ne tradicionalnim grizom). Kada nudite kolačiće i hljeb, učinite to na minimum, nemojte pretjerati, čak i ako beba „stvarno traži“.
5. Ako beba ima problema s probavom, najbolja opcija za prvo dohranu bi bio dječji kefir, a tek onda ostali proizvodi. Posebno pažljivo dajte sva nova jela.
6. Uvođenje povrća u osnovi se odvija ovako: prvo nude tikvice, bundevu, karfiol, brokulu, pa tek onda šargarepu, cveklu (ako nema alergija), zeleni grašak i krompir. Ali bolje je ne davati bijeli kupus, patlidžane, paradajz i krastavce do godinu dana.
7. Redoslijed uvođenja voća može biti sljedeći: jabuke, kruške, breskve, kajsije, banane. Šljive uglavnom uzrokuju zatvor, ali agrumi i egzotično voće se uopće ne preporučuju djeci mlađoj od godinu dana.
8. Uvodimo kašice ovim redom: prvo bezglutenske - heljdina, pirinčana, kukuruzna krupica, a nakon 8 mjeseci možete uvoditi i glutenske kaše - zobene pahuljice, proso, ječam. Pa, griz kaša je najbeskorisnija u smislu zasićenosti vitaminima i mikroelementima, ali je "preopterećena" kalorijama. U prvim mjesecima žitarice za kašu mogu se samljeti u mlinu za kafu.
9. Proteinski proizvodi u bebinoj prehrani pojavljuju se u sljedećem redoslijedu: kefir, dijetalno meso (zec, piletina, ćuretina, teletina), svježi sir, tvrdi sir, nemasna riba, po mogućnosti more (oslić, bakalar, iverak), bjelanjak ( bolje je početi od prepelice, ne preporučuje se davanje pilećih proteina do godinu dana, ali žumance se može probati kao dio drugih jela od 8 mjeseci.)

Prva komplementarna hrana tokom veštačke ishrane: izbor proizvoda

Koju hranu da preferiram i kojim redosledom da je ponudim svom detetu ako se hrani na flašicu? Hajde da saznamo!

• Preporučljivo je birati proizvode ne samo prema godišnjem dobu, već i prema lokalnim: uostalom, sve što treba daleko transportirati ili uzgojiti u pogrešno vrijeme zadržava svoj izgled samo zahvaljujući posebnom tretmanu kemikalijama koje uopće nisu namenjeno za hranu za bebe. Stoga, čak i dok čekate bebu, bolje je voditi računa o čuvanju bobičastog voća i sitno nasjeckanog povrća u zamrzivaču – po mogućnosti uzgojenog u sigurnim uvjetima.
• Voće se može davati ne samo u obliku pirea, već i kao dio kompota - mnogo je zdravije od bilo kojeg sokova iz trgovine. Za kompote možete koristiti i sušeno voće - ukusno je i zdravo. Kada pripremate sok od voća ili povrća, u prvim mesecima ga pravite bez pulpe i malo razblažite vodom.
• Kravlje mlijeko je kontraindikovano za dojenčad mlađu od godinu dana (ne žurite da date ni kozje ili ovčje mlijeko). Izaziva teške probavne smetnje i alergijske reakcije, osim toga, danas se proizvode formule koje su maksimalno prilagođene prirodnom ljudskom mlijeku, a nuditi svojoj bebi mlijeko od životinja čija mladunčad imaju potpuno drugačije karakteristike i potrebe je rizično i nepromišljeno. Ako želite da razblažite komplementarne namirnice, bolje je u kašu ili pire dodati mlečnu mešavinu, ali ni u kom slučaju kravlje mleko, posebno takozvano „dugotrajno skladištenje“. Čovjek je općenito jedino stvorenje u prirodi koje svojoj djeci nudi mlijeko od predstavnika druge vrste, i to nikako nije njegova najbolja odluka.
• Meso i riba namijenjena za dohranu ne smiju se „zamrznuti“ (iz istih razloga: sadrže previše sastojaka opasnih po zdravlje). Ako je vaše dijete sklono alergijskim reakcijama, djeci mlađoj od godinu dana nikako se ne preporučuje davanje ribe.
• Supe za bebe do godinu dana pripremaju se u čorbama od povrća.
• Prilikom kuvanja za bebe mlađe od godinu dana ne koriste se so, šećer ili začini! Možda vam se lično čini da nije ukusno, ali to je samo zato što ste navikli na nešto drugo, dok je dijete sasvim sposobno osjetiti prirodan okus proizvoda.
• Ako kupujete gotova jela, vodite računa da budu primjerena bebinom uzrastu i da im nije istekao rok trajanja. Pokušajte ne pretjerati sa kupovnim staklenkama: ovo je odlična opcija na putu, na odmoru ili na zabavi, ali za svakodnevne obroke bolje je odabrati domaća jela.

Tablica za uvođenje prihrane tokom vještačke ishrane

Da bismo vam olakšali snalaženje u svim ovim raznovrsnim informacijama, pripremili smo za vas tabelu u kojoj su usklađeni vještačko hranjenje i dohrana, a redoslijed uvođenja određenih proizvoda u ishranu vašeg djeteta sistematizovan i jasan: dohrana po mjesecu sa umjetnim hranjenjem je pred vama.

Pire od povrća	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 g
Voćni pire	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Voćni sok ili kompot	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100150 g
Kaša	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Kefir	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Svježi sir	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Maslac	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Biljno ulje	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Žumance	-	-	14	12	12-1
Dječji kolačići	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Pšenični hleb	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Mesni pire	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Riblji pire	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Doziranje proizvoda nije nimalo teško: 5 g je nešto manje od kašičice, 10 g je 2 kašičice i tako dalje.
Pa, dobar početak! Pažljivo posmatrajte bebu, osetljivo reagujte na signale njegovog tela, hranite je s ljubavlju - i biće zdrava, vesela i dobro razvijena beba.

Za normalan razvoj djeteta do godinu dana preduvjet je pravovremeno uvođenje komplementarne hrane u prehranu.

Dohrana - dodatna (pored majčinog mlijeka ili formule) hrana stimulišući probavni sistem i trenirajući djetetov aparat za žvakanje, a istovremeno ga pripremaju za jelo „odrasle” hrane.

Morate početi uvoditi nove proizvode od jedne vrste povrća, postupno proširujući prehranu i povećavajući porcije

1. Dijete mora imati najmanje 3-4 mjeseca: djeca mlađa od ove dobi fizički neće moći prihvatiti hranu koja im je neuobičajena.
2. Dijete mora biti zdravo: uvođenje dodatnih aroma je stresno za bebu;
3. Konzistencija proizvoda: počevši od tekućeg pirea, postepeno "komplikujemo zadatak" dodavanjem malih komadića kako dolazi do nicanja zubića.
4. Jednokomponentna komplementarna hrana: bolje je početi uvoditi nove proizvode jedan po jedan, postupno (u nedostatku alergija) proširujući prehranu i povećavajući porcije.
5. Količina hrane: počnite sa 1 kašičicom, povećavajući na 150-180 g - puna porcija.
6. Komplementarno hranjenje nadopunjuje, a ne isključuje, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Kako čuvati izdojeno majčino mlijeko pročitajte ovdje.
7. Ne uvodite nove proizvode na dan preventivne vakcinacije.
8. Hranjenje dodatnom hranom treba da se vrši u prvoj polovini dana dopunsku hranu ne treba davati uz prvo i poslednje hranjenje u danu.
9. Dijeta se proširuje u intervalima od oko tjedan dana, nakon dobre adaptacije prethodnog proizvoda.
10. Ako se pojave alergijske reakcije ili ako je gastrointestinalni trakt poremećen (proljev, povraćanje), proizvod treba privremeno izbaciti iz jelovnika djeteta.

Okvirni vremenski okvir za uvođenje novih proizvoda u ishranu: dojenčad – 6 mjeseci, iako neki pedijatri zagovaraju raniju primjenu.

Šta i kako hraniti: opcije menija po mesecima

Od 4-5 mjeseci

• jutarnje hranjenje sa osnovnom ishranom;
• prvo prihranjivanje monokomponentnim pireom od povrća, voća ili kašom bez mlijeka;
• normalno hranjenje.

Od 5-6 mjeseci

• osnovna prehrana;
• kaša 150-200 g;
• osnovna prehrana;
• pire od voća ili povrća do 150 g, zatim prsa ili mješavina;
• glavna hrana: dojke ili adaptirano mlijeko.

Od 6 do 9 mjeseci

• prvo jutarnje hranjenje ostaje glavna dijeta;
• komplementarna hrana tokom dana: kaša, pire, žumance, svježi sir u prihvatljivim količinama (prema tabeli);
• uveče i noću (ako je potrebno) - glavni obroci.

Od 9 mjeseci do godinu dana

• Dnevno hranjenje je praktično zamijenjeno hranom za odrasle;

Uvođenje prihrane tokom vještačke ishrane počinje već sa 4 mjeseca, u posebnim slučajevima, a to su: sumnja na anemiju, nedovoljno povećanje tjelesne težine i zaostajanje u razvoju.

Prihrana se uvodi od 3 mjeseca prema zaključku pedijatra.

Za dojenčad s nedostatkom tjelesne težine bolje je započeti dohranu kašicama, a za umjetno hranjene bebe voćnim kašama.
Bebe koje primaju adaptirano mlijeko ili mješovito hranjenje bolje su opremljene za varenje hrane osim majčinog mlijeka.

Zato se dohrana za vrijeme vještačkog hranjenja uvodi mjesec dana ranije, a kod pothranjenosti i sumnje na anemiju od 4 mjeseca.

U početku mlade majke često griješe, pa smo posebno pripremili članak o mogućim problemima pri hranjenju novorođenčeta.

Dojenčad, posebno one s manjom tjelesnom težinom, treba započeti dohranu raznim žitaricama, a za umjetno hranjene bebe bolje je upoznavanje s kuhanjem započeti voćnim pireom, pogotovo ako je beba malo pretila.

Šema za uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja je također od posebnog značaja.. Vrlo često roditelji ne mogu precizno odrediti potrebnu količinu hrane, pa se javljaju poteškoće s hranjenjem. U ovom materijalu govorimo o tome detaljno.

Da biste to izbjegli, koristite jednostavnu kalkulaciju:

• 4-6 mjeseci: 1/7 tjelesne težine;
• 6-12 mjeseci: 1/8 tjelesne težine bebe.

Uvođenje dodatne hrane počinje malim porcijama: ½ kašičice pirea, 5 ml. sok

U tom slučaju dajte sok nakon glavnog hranjenja, a pire ili kašu prije hranjenja. Veliki izbor gotovih konzervi za djecu uvelike pojednostavljuje problem kuhanja, ali ih ne treba zloupotrebljavati.

Odlično rješenje je tvornički napravljena instant kaša, ali već odraslo dijete može se postepeno navikavati na stol za odrasle.

Sljedeća tabela će vam pomoći da se krećete u prosječnom normalnom debljanju.

Ove brojke će, naravno, biti vrlo prosječne, prosječno povećanje će ovisiti isključivo o karakteristikama tijela, genetici i količini i kvaliteti ishrane.

Pedijatri koriste i drugu metodu izračunavanja: prvih šest mjeseci dodavati 800 g težine svakog mjeseca, nakon toga 400 g.

Treba napomenuti da su ove brojke približne, mnogi roditelji počinju paničariti, počinju intenzivno hraniti bebu ili, naprotiv, ograničavaju hranu.
Sve ove mjere neće dati pozitivan rezultat, trebali biste se usredotočiti na samo dijete: dobrobit, apetit, pokretljivost i temperament.

Ne smijemo zaboraviti na naslijeđe: ako je gojaznost prilično česta pojava u porodici, ne biste trebali pretjerati svoje dijete sa slatkišima i proizvodima od brašna.

U drugom slučaju, aktivno i pretjerano mobilno dijete jednostavno nema vremena da se "ugoji" i, u prisustvu zdravog apetita, njegovo prisilno hranjenje je također beskorisno.

A u ovom članku ćete naučiti savjete o tome kako uvesti komplementarnu hranu tokom dojenja. Veoma je korisno znati o tome mitovi koji kruže među majkama o ovom pitanju.

Bila bi velika greška u početku prebaciti dijete na običnu hranu.: so, začini i tehnologija pripreme mnogih naših uobičajenih jela mogu negativno uticati na bebin probavni sistem i još uvek nedovoljno formirane bubrege.

Nakon 7 mjeseci ishrana djeteta se proširuje na mesne proizvode - mljeveno nemasno meso puretine, zec i teletina su savršeni.

Nakon 9 mjeseci, 1-2 puta sedmično, meso se izmjenjuje sa kuhanom ribom (u nedostatku alergije prikladne vrste bi bile: iverak, smuđ, saury i bakalar);

Takođe je veoma korisno davati neslani tvrdi sir, veliku količinu kalcijuma, proteina i najvažnijih vitamina grupe A i B.

Bolje je početi uvoditi kašice s rižom ili zobenim pahuljicama, postepeno dodavajući heljdu i griz.

Već 2 mjeseca nakon početka dohrane umjetnim hranjenjem, djetetu se daje kaša s kravljim mlijekom (prvo razrijeđena 1:1 ako postoji alergijska reakcija, proizvod se otkazuje).

Tabela procijenjenog povećanja tjelesne težine za djecu po mjesecima

STAROST, mjeseci	PROCJENA DOBA TEŽINE, g
	PER MONTH	OD ROĐENJA

Sljedeća tabela će vam pomoći da napravite približni meni za dopunsko hranjenje.

Tabela dohrane djeteta po mjesecima uz vještačko i dojenje

	UZRAST BEBE, mjeseci
Voćni sokovi, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Voćni pire, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Svježi sir, g			40	40	40	40	40-50
Žumance, kom.				¼	½	½	½
Pire od povrća, g		10-100	150	150	170	180	180-200
Mliječna kaša, g			50-100	150	170	180	180-200
Mesni pire, g				5-30	50	50	60-70
Riblji pire, g						5-30	30-60
Fermentisani mlečni proizvodi: kefir, jogurt, ml					200	200-400	200-400
Pšenični hleb, g					5	5	10
Dvopeci, kolačići, g				3-5	5	5	10-15
Biljno ulje, g		1-3	3	3	5	5	6
Maslac, g			1-4	4	4	5	6
Punomasno mlijeko, ml		100	200	200	200	200	200

Evo recepata za jela za djecu od 9 mjeseci, koji uzimaju u obzir gore navedene preporuke.

Najpoznatiji i izvanredni pedijatar Evgeniy Komarovsky, kao i uvijek, krši općeprihvaćene norme, nudeći svoju viziju optimalnog sastava dopunskih proizvoda za umjetnu ishranu.

5 razlika između “sistema Komarovsky” i tradicionalne šeme komplementarne prehrane

1. Nemojte davati dopunsku hranu bebama dok ne napune 6 meseci.. Ovo se odnosi i na bebe koje su dojene i hranjene na flašicu.
2. Koristite nemasni kefir (specijalan za djecu) kao prvu dopunu i postepeno uvodite svježi sir od 6 mjeseci.
3. Najbolja opcija za večernje hranjenje bila bi kaša od mlijeka i žitarica. Počevši od 2-3 kašičice, postepeno povećavajte količinu kaše do uobičajene pojedinačne porcije - 200 g.
4. Uvođenje povrća i voća treba izvršiti nakon pojave prvih zubića (vreme i simptome nicanja prvih zubića pročitajte u ovom članku), zatim u jelovnik uvrstiti meso, ribu i žumance.
5. Za dohranu koristite proizvode koji su genetski „autori“ u našoj zemlji i ne eksperimentišite sa egzotičnim delicijama.

Uvođenje dohrane je važna i odgovorna stvar! Kasno uvođenje u redovnu ishranu može uzrokovati zaostajanje u razvoju djeteta; Prethodno hranjenje "odrasle" hrane - problemi u neformiranom probavnom sistemu, posebno, disbioza i nepodnošljivo opterećenje unutrašnjih organa.

U svakom slučaju, zdravorazumski pristup i konsultacija sa pedijatrom u tako važnoj fazi djetetovog odrastanja su jednostavno neophodni.

Kada treba uvesti prvu dopunu tokom vještačkog hranjenja? Kako odgovoriti na savjete starije rodbine o korištenju novih proizvoda već nakon 3 mjeseca? Od kojih proizvoda početi, u kojoj količini? Kako smanjiti količinu formule u ishrani vaše bebe? Preporuke pedijatara o uvođenju komplementarne hrane u prehranu umjetne bebe.

Mnogo je spekulacija u vezi sa uvođenjem komplementarne hrane bebama koje se hrane na flašicu. Ko od nas nije čuo priče baka i komšinica da je njihovo dete već sa pet meseci žderalo boršč na oba obraza, a davali mu sok od dva meseca i ništa, odrasli su...

Nema smisla kriviti rođake što su „izaostali od vremena“. Zaista, prije trideset do četrdeset godina postojale su sasvim drugačije preporuke, na kojima je odgajano nekoliko generacija djece i pedijatara. Globalna revizija standarda koji regulišu uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja dogodila se sasvim nedavno - početkom dvije hiljade.

Uvod Karakteristike

Svjetska zdravstvena organizacija pokrenula je reviziju zastarjelih standarda. Preporuke da se vještačko hranjenje daje rano, da se bebe hrane kašama sa puterom već od 4 mjeseca, da se voćni pire davati još ranije, prepoznate su kao ne zadovoljavajuće stvarne potrebe djetetovog organizma.

Kako su nastale takve preporuke i zašto ih se pedijatrija tako dugo pridržavala? Činjenica je da je u dvadesetom stoljeću došlo do masovnog prelaska stanovništva civiliziranih zemalja na umjetne mješavine. Međutim, tehnologija koja bi omogućila proizvodnju manje-više pristojne hrane nije postojala.

Prva mješavina bilo je kravlje mlijeko u prahu, koje organizam djeteta zbog nedostatka odgovarajućih enzima ne može probaviti do osam mjeseci. Djeca su se hranila i fino mljevenim žitaricama (i to najfinijim, kao što je poznato, grizom) i kefirom. Takva ishrana nije mogla da zadovolji potrebe djetetovog organizma, pa su lekari savetovali da je obogati drugim proizvodima.

Zato je početak dohrane tokom vještačke ishrane bio na period od tri do četiri mjeseca, a već sa 5 mjeseci je preporučeno u ishranu uključiti kašice, voće, povrće, svježi sir... I iz tog razloga, razvio se kontradiktorni stereotip o spremnosti probavnog sistema umjetne bebe za „strane proizvode“.

Mišljenje da dijete hranjeno adaptiranim mlijekom treba dohranu ranije jer je njegov probavni sistem upoznat sa „stranim proizvodima“ u osnovi je pogrešno. Prelazak na novu vrstu ishrane je lakši za bebe, jer im enzimi iz majčinog mleka pomažu u procesu varenja. Umjetne životinje ne primaju ove enzime. Njihov probavni sistem sazrijeva kasnije nego kod beba.

Optimalni tajming

Promjena modernih ideja o vremenu uvođenja komplementarne hrane uzrokovana je razvojem umjetne prehrane. U posljednjih petnaestak godina razvijene su prilagođene umjetne formule koje su, iako se nisu mogle približiti sastavu majčinog mlijeka, postale njegov potpuno prihvatljiv analog.

Suština prilagođene mješavine je razgradnja proteinske komponente u njenom sastavu, što omogućava djetetovom tijelu da je u potpunosti apsorbira. Mešavine su takođe obogaćene čitavim nizom esencijalnih supstanci: mikroelementima, masnim kiselinama, vitaminima. Sastav visokokvalitetnih proizvoda jasno odgovara osnovnim potrebama djetetovog organizma. Ovo eliminira potrebu za ranim uvođenjem komplementarne hrane.

Stručnjaci SZO preporučuju uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja sredinom prve godine života. Smjernica za majku bi trebala biti starost od šest mjeseci, do kada bebi koja prima adaptiranu formulu nisu potrebni drugi proizvodi.

Rokovi se mogu pomjerati u jednom ili drugom smjeru. Nove namirnice u prehrani od oko pet i po mjeseci potrebne su ako je beba vrlo aktivna, pokretna i treba joj više kalorijske hrane kako bi nadoknadila troškove energije.

Potrebno je pričekati prije prelaska na neuobičajenu ishranu ako je dijete bolesno, ima bolne zube ili je nemirno zbog neugodnog psihičkog okruženja kod kuće. Od njegovog fizičkog i emocionalnog stanja direktno zavisi koliko će bebin organizam lako apsorbovati nove "obroke".

Principi

Kada se pitate kako i kada uvesti dohranu umjetnoj bebi, pridržavajte se sljedećih pravila.

• Smjesa je važna do godinu dana. U prvoj godini života detetu je potreban čitav niz hranljivih materija. Prilagođene smjese se pripremaju uzimajući u obzir njih. Stoga se sastav proizvoda za novorođenče značajno razlikuje od sastava formule za dijete starije od šest mjeseci. U isto vrijeme, nemoguće je sa sigurnošću reći da će primanjem kaše od žitarica i pirea umjesto mješavine dijete dobiti sve što je potrebno za pravilan razvoj. I ne samo da ishranu nije lako uravnotežiti, pogotovo kada mališan odbija veliki broj namirnica. Problem je što se nutrijenti iz hrane različito apsorbuju. Na primjer, prilagođene formule sadrže ogromnu količinu željeza, u znatno većoj mjeri nego što je potrebno bebinom tijelu. Proizvođači ih zasićuju "rezervom", jer se željezo iz smjese ne apsorbira u potpunosti, već u zapremini od otprilike 20-25%. Poređenja radi, iz crvenog mesa ili jetre, koji se smatraju glavnim izvorom gvožđa u ishrani, ovaj mikroelement se apsorbuje samo u količini od 5-10%.
• Proizvodi ne istiskuju smjesu. Naravno, kako se količina nove hrane u djetetovoj prehrani povećava, volumen formule će se smanjiti. Ali to je upravo smanjenje, a ne potpuno uklanjanje. Ovaj esencijalni nutritivni element za bebu mora se sačuvati pri svakom hranjenju.
• Pet obroka dnevno. Obično se umjetne bebe pridržavaju rasporeda hranjenja do dobi od šest mjeseci. Ako ste se držali besplatnog rasporeda hranjenja ili ste do sada bebu hranili češće i u manjim količinama, sada možete lako preći na pet obroka dnevno. To će biti olakšano povećanjem kalorijskog sadržaja hranjenja.
• Novi proizvod - jednom sedmično. Tijelo umjetne bebe uopće nije prilagođeno hrani koja mu je „tuđa“. Štaviše, njegov probavni trakt je još ranjiviji nego kod bebe. Stoga se sa uvođenjem novih nutritivnih komponenti ne može žuriti. Jedna sedmica - jedan proizvod je zlatno pravilo zdrave dohrane. Istovremeno, važno je da majka promatra reakciju tijela: ako se pojavi osip ili dođe do probavne smetnje, potrebno je ukloniti ovaj proizvod iz prehrane.

Zadatak dohrane u prvoj godini života uopće nije istisnuti glavnu komponentu prehrane, koja za umjetno dijete ostaje mješavina. Uvodi teksturu, ukus, stvara uslove za funkcionisanje aparata za žvakanje, uči ponašanju za stolom i sposobnosti rukovanja priborom za jelo.

Stoga, nemojte prisiljavati dijete da jede proizvod, čak i ako ste potrošili dosta vremena na njegovu pripremu. Ne insistirajte, nemojte mu odvlačiti pažnju tihim stavljanjem kašike u njegova usta. Ispravniji pristup bio bi podučavanje hrane u uobičajenim uslovima vaše porodice: za zajedničkim stolom, kada beba gleda svoje voljene kako jedu i pokušava ih oponašati. Ovakav pristup formira ispravan odnos prema hrani, u kojoj nema nasilja odraslih.

Uvođenje novih namirnica

Šema za uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja može uključivati ​​proizvode iz različitih grupa. Najpopularnije opcije prvog hranjenja:

• mleko - kefir;
• žitarice - kaša;
• povrće - pire od hipoalergenog povrća.

Pedijatri obraćaju pažnju na činjenicu da pri izboru režima treba uzeti u obzir zdravstveno stanje i razvojne karakteristike bebe. Ali u svakom slučaju, mliječne komponente ne mogu biti proizvod izbora, jer sadrže mliječne proteine ​​u nesvarenom obliku. Do osmog mjeseca ne apsorbira se u djetetovom tijelu, jer probavni sistem ne proizvodi potreban enzim. Stoga, sastojke fermentisanog mlijeka treba uvesti u ishranu kasnije.

Tabela - uvođenje komplementarne hrane pri hranjenju beba na flašicu od šest mjeseci

Proizvodi	6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10 mjeseci	11 mjeseci	12 mjeseci
Povrće, g	150	170	180	180	180	200	200
Kaša, g	150	170	180	180	180	200	200
Voće, g		60	70	80	100	100	100
Meso, g		50	60	60	70	70	70
Svježi sir, g			30	40	40	50	50
Žumance			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
Riba, g					30	50	60
Biljno ulje, ml	4	4	4	4	4	4	4
Maslac, g	3	3	3	3	3	3	3

Na osnovu tabele komplementarne ishrane za veštačku bebu odredite režim hranjenja vaše bebe.

• Dajte proizvod ujutru. Da biste vidjeli prvu reakciju bebe, dajte joj drugo jutarnje hranjenje. Ako dođe do dijareje, to se neće desiti noću.
• Držite brojke otprilike. Navedeni broj proizvoda je maksimalan za svaki uzrast. Da bi se izbeglo prekomerno hranjenje, bebi ne treba davati više. Ako je manje jeo, to nije razlog za brigu.
• Postepeno smanjivati ​​volumen smjese. Smjesu dajte nakon komplementarne hrane. Njegov volumen će se smanjiti sa 200 ml na 50 ml pri svakom hranjenju.
• Konzistencija jela treba da bude pire. U prvoj fazi, jela se nude sve tečnije do godine, konzistencija postaje gusta, s komadićima i mrvičasta. Volumen za prvo upoznavanje je pola čajne žličice dnevno, u nedostatku negativne reakcije, ovaj volumen se udvostručuje. Za nedelju dana se dovodi do preporučene norme.

Povrće je prva komplementarna hrana

Preporučljivo je koristiti pasirano povrće u prvom prihranjivanju sa šest mjeseci. Optimalno su prikladni za djecu normalnog razvoja i djecu sklonu zatvoru. Nude se u obliku jednokomponentnih pirea, u koje se zatim dodaje drugi proizvod, a postepeno se uvodi treći. Tako u roku od mjesec dana beba dobije višekomponentni pire.

U posudu dodajte biljno ulje, nešto manje od kašičice. Važno je uzeti u obzir da se radi i o novom proizvodu, te da se mora uvesti kao i ostale nutritivne komponente.

Za povrće birajte tikvice, bundevu, karfiol i brokulu, zeleni grašak i krompir.

Kaša

Jela od žitarica se često koriste kao prva komplementarna hrana. Razlog tome je ljubav gotovo sve djece bez izuzetka. Međutim, pedijatri preporučuju da se počne s njima ako dijete zaostaje u debljanju ili je previše aktivno.

U prvoj fazi, ishrana bebe uključuje kašice bez mleka, domaće ili fabrički napravljene. Potonji su prikladniji, jer ih je potrebno otopiti samo u navedenoj količini vode. Domaće žitarice u mlinu za kafu samljeti do brašna i prokuhati u vodi u omjeru 1:4. Kako dijete raste, odnos vode i žitarica se mijenja na 1:2 godišnje.

Kaše sa jednim sastojkom moraju sadržavati žitarice od riže, heljde ili kukuruza. Nakon osam mjeseci uvode se zobena kaša i griz. U jelo dodajte puter. Mlijeko se koristi kao sastojak nakon osam mjeseci, razrjeđujući ga vodom.

Voće

Bolje je započeti upoznavanje sa voćem u obliku pirea nego sokova. Sadrže vrijedna vlakna koja poboljšavaju rad crijeva. I nisu obogaćeni šećerom, kao većina industrijski proizvedenih sokova. Potonje su bogate voćnim kiselinama koje agresivno djeluju na krhki probavni trakt, pa ih je potrebno uključiti u ishranu nakon godinu dana.

Odaberite voće iz svog kraja, kao što su jabuka, šljiva, kajsija, breskva, kruška. Koristite sezonsko voće i pratite reakciju. Banana se može ponuditi kao hipoalergena komplementarna hrana zimi. Voće je dobro probavljivo, pa je pogodno i za samostalnu „užinu“ i za desert nakon kaše.

Meso

Vrijedna komponenta ishrane, na koju većina djece dolazi tek u dobi od osam mjeseci. S obzirom da se povrće i žitarice uvode prije ovog perioda, jednostavno nema vremena za meso. Nema ništa loše u tome, pogotovo jer djeca nisu baš voljna da uzimaju ovaj proizvod. Meso dobro sameljite u blenderu ili dva puta propasirajte kroz mašinu za mlevenje mesa, a zatim ga prokuvanog dodajte u pire od povrća.

Koristite sorte kao što su ćuretina, zec, nemasna svinjetina. Zatim, prema stepenu alergenosti, odaberite govedinu i piletinu. Kada beba nauči dobro žvakati, mesna komponenta se ne miješa sa pireom, već se nudi u čistom obliku - kao kotlet ili ćufte. Mesnu čorbu ne treba davati do godinu dana.

Riba

Na isti način se daje nakon mesa. Služi se uz pire od povrća. Odabrane vrste ribe su niske masnoće i hipoalergene. Oni se razlikuju po bijeloj boji pulpe. Odaberite oslić, pollock, bakalar. Morska riba je pogodnija za dječju hranu od riječne, jer ima specifičan miris. Prokuhajte proizvod i isjeckajte ga viljuškom. Kada beba odraste, dovoljno je rastaviti ribu na male komade.

Svježi sir

Kao izvor kalcija, manje je relevantan za djecu na dobro prilagođenoj formuli. Treba ga uvesti u ishranu nakon osam meseci. Može se mešati sa voćnim pireom. Za dječju hranu koristite nemasni industrijski svježi sir, u čiju kvalitetu možete biti sigurniji nego u domaći proizvod s tržišta.

Žumance

Težak sastojak u ishrani djece, težak za probavni trakt. Alergičan je, pa s njim treba postupati oprezno. Što se tiče alergenosti, žumance prepeličjeg jajeta je niže od onog u kokošijem jajetu.

Obavezno uvođenje sa četiri do pet mjeseci, kako to zahtijevaju preporuke iz prethodnih godina, više nije relevantno za hranjenje djeteta visokokvalitetnom adaptiranom hranom. Dodajte žumance, počevši od mrvica, u pire od povrća. Nemojte ga kombinovati u jednom hranjenju sa mesnim ili ribljim jelom.

Od otprilike sedam do osam mjeseci bebi se mogu davati tvrde grickalice, dječji kolačići i kore hljeba. Ovi proizvodi nisu potpuna komplementarna hrana, oni se koriste kao “grickalice” i dobri su za stimulaciju razvoja aparata za žvakanje.

Tehnika uvođenja komplementarne hrane bebi hranjenoj na flašicu u velikoj meri se poklapa sa preporukama za dojenčad. Moderna pedijatrija ne pravi značajne razlike među njima, jer je kvaliteta umjetne prehrane danas značajno porasla u odnosu na formule prije dvadeset godina. Nemojte žuriti da uvodite nove proizvode, obratite pažnju na reakciju i želju bebe. Ako ih vaša beba rado jede, nećete imati problema s njegovom ishranom kada bude starija.

Print

Pozdrav drage mame, bake i svi naši čitaoci! Danas ćemo razgovarati o veoma važnoj temi za vas i mene i za našu djecu, a to je tema dohrane. Vrijeme uvođenja komplementarne hrane za bebe koje se doje i bebe hranjene na flašicu je različito.

Veštačke bebe počinju da se upoznaju sa novom hranom nešto ranije od beba koje dobijaju samo majčino mleko. To je zbog činjenice da su kada se hrane adaptiranim mlijekom, njihove komore su spremnije prihvatiti drugu, zreliju hranu.

Ali, ipak, pedijatri, roditelji i starija generacija ne mogu odlučiti o jednom datumu početka dohrane. Hajde da shvatimo kada uvesti komplementarnu hranu tokom veštačkog hranjenja i odakle početi.

Sporovi oko vremena prvog hranjenja nastaju jer se tehnološki napredak razvija brže nego što starija generacija može da asimiluje svoja nova otkrića. Tako su u sovjetsko vrijeme i sve do nedavne prošlosti liječnici i bake bili uvjereni da prvu dopunsku hranu treba uvesti umjetnim bebama od dva mjeseca (sok, žumance).

To je učinjeno jer nije bilo kvalitetnih izbalansiranih mješavina iz kojih bi bebe dobijale sve vitamine i mikroelemente, već samo punomasno kravlje ili kozje mlijeko. Morali smo početi hraniti djecu kako bismo izbjegli anemiju i druge bolesti. Sa 3 mjeseca uvedena je kaša, zatim skoro sa 4 mjeseca pire od mesa.

Nema potrebe za ovim sada. Moderne visokokvalitetne formule (čiji je izbor ogroman) osiguravaju djetetu sve potrebne tvari nekoliko mjeseci. Ali dijete raste, njegove potrebe se mijenjaju, pa mu je potrebna dopuna.

Mnogi ljudi se još uvijek raspravljaju o tome kada početi sa uvođenjem žumanca, da li je moguće davati sok od jabuke od 1 mjeseca da biste se riješili grčeva itd. Suprotno mišljenju ili želji mnogih baka i majki, kao i iskusnih pedijatara, Svjetska zdravstvena organizacija odlučila je da počne sa uvođenjem dohrane za umjetnu djecu, a to je 4,5-5,5 mjeseci:

Požurim da napomenem da je vrijeme uvođenja dohrane strogo individualno za svako dijete, baš kao i prvi proizvod (povrće ili žitarice). Prije početka dohrane neophodna je posjeta Vašem pedijatru koji će dati preporuke u zavisnosti od zdravstvenog stanja i pritužbi djeteta i majke.

Prihrana se može uvesti kasnije od 4,5-5,5 mjeseci, ali ne ranije.

Drage mame, nemojte se prepustiti uvjerenjima dobronamjernika i ne uvodite nove namirnice svom novorođenčetu bez konsultacije sa ljekarom. Prerano uvođenje žumanca, sokova, žitarica i ostalog u ishranu može štetno djelovati na jetru djeteta i cijeli gastrointestinalni trakt, koji još nije sazreo.

2. Principi za uvođenje komplementarne hrane bebama koje se hrane na flašicu

Dakle, čim Vaš ljekar pregleda Vašu bebu i da zeleno svjetlo za uvođenje komplementarne hrane, počnite s tim, pridržavajući se sljedećih pravila:

1. Morate početi isprobavati novi proizvod (žitarice ili povrće) sa pola žličice dnevno;
2. Vrijeme za dohranu treba da bude tokom drugog hranjenja, pokušajte sa dopunom, a zatim dopuniti adaptiranim mlijekom;
3. Počnite isprobavati jedan proizvod (kaša od jednog zrna ili jedne vrste povrća), postepeno povećavajući porciju na normu (navedenu u donjoj tabeli);
4. Postupno potpuno zamijenite jedno hranjenje komplementarnom hranom, zatim uvodite drugu hranu do potpunog prelaska na dopunu (mliječna formula se može davati do 3 godine, jednom dnevno);
5. Konzistencija pirea ili kaše treba biti ujednačena, homogena;
6. Prvo uvedite kašice bez mliječnih i bezglutenskih (pirinač, heljda), zatim postepeno isprobajte one bez glutena (kukuruz, pšenica, zobena kaša), a do 8 mjeseci i one sa više žitarica;
7. Počnite sa zelenim povrćem (tikvice, razne vrste kupusa, zeleni grašak), zatim narandžastim (šargarepa, bundeva), a do kraja godine crvenim (paradajz, cvekla);
8. Prilikom uvođenja voća počnite sa sokovima razrijeđenim 1:1, dajući pola žličice dnevno;
9. 2 sedmice nakon unosa voćnog soka (prvo sok od jabuke), dodajte pire od ovog voća (kašičica);
10. U pire od povrća dodajte kap biljnog ulja, ali ne dodajte sol;
11. Uvesti meso prije fermentisanih mliječnih proizvoda;
12. Počnite uvoditi kruh u obliku krekera, a kasnije i u svježem obliku;
13. Probajte ribu nakon dodavanja mesa;
14. Pratite reakciju vašeg djeteta na novi proizvod ako nema alergija ili problema sa gastrointestinalnim traktom, možete sigurno nastaviti, a ako se pojave problemi, zaboravite na ovaj proizvod na 3-6 tjedana;
15. Ujutro dajte novi proizvod;
16. Novi proizvod uvodite samo zdravom detetu i nemojte ga davati nedelju dana pre i posle vakcinacije.

3. Šema uvođenja dohrane po proizvodu i uzrastu djeteta

Iz tabele je lako i jasno kako pravilno uvesti proizvod, njegov redosled i dnevnu dozu, što je veoma važno za neiskusnu mladu majku. Pravo majke i lokalnog pedijatra ostaje da odaberu proizvod za prvo dohranu - hoće li to biti kaša ili pire.

Sa 5 mjeseci djetetu se može početi davati voćni sok, a nakon 2 sedmice mogu se uvesti voćni pirei. Ali mnoge majke radije počinju s pireima od povrća, kako se beba ne bi odrekla povrća u korist prethodno isprobanog voća, koje je, naravno, boljeg okusa.

4. Kaša ili pire od povrća

Doktor odlučuje da prvo uvede kašu ili pasirano povrće, na osnovu bebinog zdravlja i spremnosti.

Dakle, dijete koje ima manju težinu počinje se hraniti žitaricama, a beba koja pati od zatvora i grčeva, povrćem koje je bogato vlaknima.

Od samog početka uvođenja komplementarne hrane, jelovnik male osobe može se uglavnom sastojati od samo jednog pirea od tikvica jednom dnevno i to će mu biti dovoljno, ne brinite. Za ručak se može dati povrće, a za doručak ili večeru kaša:

Prijevremeno rođene bebe, koje često pate od premale tjelesne težine, hrane se bogatim žitaricama. Trajanje – određuje pedijatar koji posmatra.

Kašice možete skuhati sami ili kupiti posebne za djecu. Ako ga sami kuhate, žitarice morate samljeti u mlinu za kafu. Nakon što se beba navikne na kašu bez mliječnih proizvoda, možete joj dodati malo mliječne formule, a do navršenih godinu dana i kravljeg mlijeka. Bolje je razrijediti punomasno mlijeko sa pola-pola vode:

5. Fermentisani mlečni proizvodi u ishrani

Počinju sa uvođenjem bebi kefira. Nakon par sedmica uvodi se svježi sir koji možete napraviti sami ili kupiti gotov, samo svjež i od proizvođača dječjih proizvoda. Zatim svježi sir možete pomiješati sa kefirom.

Fermentisani mlečni proizvodi se mogu davati sredinom dana. Jogurt se može davati samo prirodan, bez voća, boja i aroma.

6. Voće u ishrani

Nakon što je voćni sok bez problema prihvatio djetetov organizam, prelazimo na voćne kašice. U početku je to mono pire, a nakon par mjeseci se već mogu miješati, tek nakon što se beba uspješno prilagodi na svaki od plodova posebno.

Banane se mogu zgnječiti viljuškom, ostatak voća treba sitno nasjeckati do potpune homogenosti. Čak i najmanji komadić je dovoljan da se novorođenče uguši ili uguši. Naravno, prvo se mora ukloniti kora sa voća. Oguljeni plodovi se daju djeci nakon 3 godine života.

Poželjno je da se voće malo zapeče prije pirea. Lakše je sjeckati na ovaj način, a opterećenje na želudac će se smanjiti.

7. Meso i riba

Počnite sa dodavanjem u svoju ishranu meso već moguće od 6-7 mjeseci. Možete uzeti nemasnu junetinu, a zatim probati piletinu, ćuretinu i zeca. Meso je potrebno skuvati i usitniti u blenderu. Ako koristite mlin za meso, meso ćete morati samljeti 2-3 puta kako biste uklonili sitne komade:

Supe Djeci ga treba davati u juhi od povrća; Komadi u mesnim jelima (ćufte, ćufte) su prihvatljivi nakon 8 mjeseci, a kotleti do godinu dana. Naravno, sve se to kuva ili kuva na pari.

Riba sorte s niskim udjelom masti uvode se od 8 mjeseci. Možete samljeti kuhane komade ribljeg filea i od njih praviti ćufte ili jednostavno dati mali komad kuhane ribe. Obavezno pripazite na male kosti. Riba je izuzetno korisna za djecu; može se davati 2 puta sedmično, zamjenjujući meso. Birajte sorte kao što su oslić, bakalar, brancin.

Video o pravilima hranjenja djeteta po mjesecima možete pogledati ovdje:

A video lekcija o komplementarnom hranjenju od dr. Komarovsky je ovdje:

Zdravlje Vama i Vašoj deci! I ne zaboravite se pretplatiti na naše vijesti. Vidimo se uskoro.