Parne kupke za suvu kožu. Kako napraviti parno kupatilo? Recepti za parne kupke za kožu lica

Upotreba parnih kupki u njezi lica pogodna je za vlasnike svih tipova kože. Poseban učinak kompleksne procedure pomaže u čišćenju pora, uklanjanju nečistoća i ubrzavanju obnavljanja epiderme. Zahvaljujući biljnoj bazi kože smiruje, osvježava ten.

Karakteristike postupka

Efikasnost pare na kožu je sledeća:

  • Čišćenje pora i kože. Uklanjaju se bubuljice i miteseri.
  • Zagađivači se uklanjaju. Međutim, u nekim slučajevima će biti potrebno dodatno čišćenje pilingom ili pilingom.
  • Epiderma je zasićena kiseonikom. Kao rezultat, lice izgleda zdravo i prirodnog sjaja.
  • Smanjuje iritaciju i upalu.
  • Operativni rezultati se uklanjaju lojne žlezde, toksini se eliminišu.
  • Nijansa kože je ujednačena.

Kako biste vidjeli pozitivan efekat postupka, parno kupatilo za lice kod kuće možete uraditi samo nekoliko puta. Glavna stvar je da se izvodi ispravno, to će pomoći u sprečavanju opekotina ili alergija na jednu od korištenih komponenti.

Kontraindikacije

  • Slaba plovila.
  • Visoko krvni pritisak ili temperaturu.
  • Hronični patološki procesi.
  • Kardiovaskularne bolesti.
  • Patologije respiratornog sistema.

Ako sumnjate u mogućnost izvođenja postupka parom, prvo potražite savjet kozmetologa ili dermatologa.

Izvođenje

Parno kupatilo za lice kod kuće treba izvoditi prema jednostavnim preporukama:

  • Optimalno vrijeme je uveče kako bi koža imala vremena da se potpuno oporavi.
  • Prvo treba očistiti lice.
  • Nakon sesije preporučuje se odmor najmanje pola sata.
  • Dekocije se moraju pripremiti unaprijed. Svježe biljne infuzije se kuhaju 5 minuta, osušene - oko 30 minuta.

Provedeno ovu proceduru za njegu lica prema sljedećem algoritmu:

  1. Prokuhajte vodu. Njegova količina se uzima na osnovu pomaka kontejnera koji se koristi.
  2. U kipuću vodu dodajte prethodno pripremljeni odvar od ljekovitog bilja, pažljivo promiješajte smjesu.
  3. Uklonite kosu u potpunosti, bolje je vezati šal.
  4. Sagnite se nad posudu sa parom i pokrijte glavu peškirom da blokirate protok hladnog vazduha.
  5. Nema potrebe da spuštate lice veoma nisko da ne biste izgoreli kožu. Voda će se postepeno hladiti, pa se nakon nekog vremena lice može spustiti niže.
  6. Trajanje izlaganja pari je petnaestak minuta, a efekat je što intenzivniji.
  7. Nema potrebe da brišete lice nakon parenja;
  8. Na kraju postupka potrebno je oprati lice hladnom vodom i nanijeti hidratantnu kremu.

Pravilno primijenjena parna kupka riješit će se mnogih problema s kožom, učiniti je zdravijom i poboljšati njen izgled.

Aktivni sastojci

Čišćenje lica će biti efikasnije ako koristite ljekovito bilje. Eterična ulja dodana u odvar takođe pozitivno utiču na epidermu.

Izbor komponenti zavisi od tipa kože:

  • Kombinirano - koriste se dekocije od plodova rowan, mente, celandina, stolisnika i ulja bergamota.
  • Suhe - koriste se infuzije peršuna, žalfije, matičnjaka, bademovog ulja.
  • Masne - prikladne su dekocije s dodatkom kamilice, koprive, nevena, etera drvo čaja.
  • Starost - koristi se ulje podbele, majčine dušice, žalfije, ruzmarina.

Ako imate individualnu netoleranciju na određene komponente, trebali biste ih odbaciti ili zamijeniti prikladnijim.

Zahvaljujući eteričnim uljima i lekovitog bilja Uključeni u kupku, možete poboljšati izgled kože lica i smanjiti manifestacije promjena povezanih s godinama.

Recepti

Kupke i maske za lice uklanjaju ljuštenje i stvaraju omekšavajući i iscjeljujući učinak. Najefikasniji recepti:

  • Sa žalfijom iz bora na licu. Sastojci: pet kapi ulja ruzmarina, 150 ml odvarka od žalfije, koji treba da bude dosta koncentriran. Uvarak se procijedi i pomiješa sa eteričnim uljem. Vrijeme obrade kože parom je oko deset minuta. Pod uticajem vrućeg vazduha koža je zasićena prirodnim sastojcima, a aktivira se proizvodnja elastina. Nakon nekoliko postupaka lice je podmlađeno i izgleda osvježeno.
  • Parni tretmani lica za akne. Sastojci: cvetovi kamilice - 15 g, voda - 1 litar, etar čajevca - 7-9 kapi. U posudu sipajte kamilicu, dodajte vodu, prokuhajte desetak minuta, procijedite, dodajte ulje. Vrijeme izlaganja parnom kupatilu je 7-10 minuta. Postupak će pomoći u obnavljanju stanja epiderme, isušivanju čireva i normalizaciji lučenja žlijezda.
  • Od mitesera. Sastojci: 20 g stolisnika i ½ litre vode. Biljka se prelije kipućom vodom i infundira oko 3-5 minuta. Vrijeme izlaganja pari je 10-12 minuta. Postupak je efikasan u borbi protiv komedona, za omekšavanje lojnih čepova i uklanjanje nečistoća. U toku dubinsko čišćenje epidermis.
  • Parna kupka za čišćenje pora na licu. Sastojci: žica i kamilica - po 5 g, eter čajne ruže - tri kapi, voda - 300 ml. Bilje se izgnječi, prelije kipućom vodom 3-5 minuta, a zatim se dodaje cvjetno eterično ulje. Trajanje postupka je 10 minuta. Nakon završetka čišćenja parom, preporučljivo je prebrisati lice limunovim sokom. Postupak aktivira procese unutar ćelija, tonizira i zaglađuje kožu. Pomaže u obnavljanju predivna boja lice, vlaži kožu.
  • Za borbu protiv akni. Sastojci: 10 g nevena, pet kapi borovog etra, pola litre vode. Neven se kuva i dodaje eterično ulje. Vrijeme ekspozicije je 3-5 minuta. Borni alkohol se koristi za brisanje lica nakon zahvata. Ako takvu saunu koristite redovito, zaustavlja se razvoj patogenih mikroorganizama i ubrzava se zacjeljivanje osipa.
  • Za suhe tipove kože. Sastojci: parafin - 30 g, bademovo ulje- 5 ml, eter lavande - dve kapi. Parafin se zagreva u vodenom kupatilu, ulja se mešaju. Prvo se na kožu nanosi mješavina ulja, a zatim se špatulom raspoređuje parafin. Vrijeme ekspozicije je pola sata. Postupak pomaže u brzom obnavljanju kože, uklanjanju suhoće i izglađivanju bora. Renders efektivan uticaj, ako je koža izgubila elastičnost, često se ljušti. Pomaže u uklanjanju iritacije i ublažavanju otoka.
  • Za masnu kožu. Sastojci: 10 g koprive, 5 g ulja nane, narandže i sandalovine - po dve kapi, voda 300 ml. Dodati skuvanom koncentrovanom odvaru eterična ulja. Vrijeme ekspozicije je oko 10 minuta. Koža je očišćena i tonirana, rad lojnih žlijezda je normaliziran i metabolički procesi, iritacije i masnoće se eliminišu.
  • Za normalan tip kože. Sastojci: bazga 1 kašika. l., peršun - 1 kašičica, voda - 200 ml, eterično ulje pačulija - tri do četiri kapi. Bazgu i peršun se izgnječe i preliju kipućom vodom, kuvaju petnaestak minuta, a zatim se doda etar. Vrijeme ekspozicije -7 minuta. Nakon postupka na kožu se nanosi hidratantna krema. Parna kupka preporučuje se za održavanje svježine i podmlađivanja, poboljšanje tena i jačanje kapilara.
  • Za kombinovani tip kože. Sastojci: cvjetovi trputca i lipe - po 5 g, voda - ½ l, eter bergamota - sedam kapi. Bilje se kuva i meša sa eteričnim uljem. Trajanje postupka je šest do osam minuta. Pomaže u hitnom čišćenju kože za brzo obnavljanje i obnavljanje kože. Uz pomoć SPA sesija možete ukloniti komedone i riješiti problem proširenih pora.
  • Da se postigne željeni efekat pri izvođenju parnih kupki preporučljivo je koristiti samo prirodni sastojci. Ne preporučuje se dodavanje soda ili proizvoda koji sadrže alkohol u masku ili kupku, oni mogu naštetiti koži, posebno ako ima osipa ili čireva.

Zahvaljujući njezi lica pomoću pare možete očistiti i izliječiti kožu, čineći je zategnutom i svježom.

8. Nakon parnog kupatila, preporučljivo je umiti lice hladnom vodom sa dodatkom nekoliko kapi limunovog soka.

Trajanje i učestalost parnog kupanja lica:

ako imate:
Postupak se izvodi ne više od 2 puta mjesečno i traje 8-10 minuta.

Ako je vaša koža lica normalna:
Parno kupatilo treba raditi jednom mjesečno i traje oko 5 minuta.

Ako je vaša koža suva:
Za suhu kožu lica parne kupke se ne preporučuju, ali ako su vašoj koži potrebne, treba ih raditi najviše jednom u 2 mjeseca, a postupak ne bi trebao trajati duže od 3 minute.

Recepti za parne kupke za lice.

Parne kupke za masnu kožu lica:

Naravno, parne kupke namijenjene su upravo masnoj koži, jer se uz pomoć ovog postupka koža lica omekšava, pore se šire i čiste, a lojni čepovi i miteseri se mnogo lakše uklanjaju.

Kako bi parne kupke imale najefikasniji učinak na masnu kožu, preporučujemo korištenje posebnih biljaka ili infuzija:

  • i 1 kašika. Kašiku mente sipajte u termosicu i prelijte kipućom vodom, nakon 30 minuta sipajte u posudu i pokrijte ručnikom 10 minuta.
  • skuvati žalfiju, podbelu i preslicu u jednakim omjerima
  • možete isprobati ovu kolekciju: kamilica, neven, kora breze, bobice kleke
  • ili ovo: lipa svijetla, kamilica, hrastova kora
  • eterični, bor, lavanda i žalfija

Parne kupke za suvu kožu lica.

  • lovorov list, sladić, kamilica;
  • gavez, maslačak, ruža, kora narandže;
  • žalfija, glog, lipa.

Ove biljke i cvijeće se mogu koristiti pojedinačno ili u bilo kojoj kombinaciji.

Parne kupke za mješovitu kožu:

Ako imate suhu kožu na većem dijelu lica, odaberite parne kupke za suhu kožu, a zatim parne kupke za masnu kožu. .

Parne kupke za normalna koža lica:

  • ruža, komorač, kamilica, bijeli sljez, karanfilić, lovorov list;
  • eterična ulja lavande, bergamota, sandalovine.

Opet, možete ih koristiti zasebno ili napraviti različite mješavine.

Parne kupke za stariju kožu:

  • lovorov list, sladić, eukaliptus, đumbir, menta, kopriva.

Kada je parna kupka za lice kontraindicirana?

  • Ako je koža lica vrlo problematična: puno upala, usko smještene žile;
  • Ako su na licu proširene pore;
  • Za hipertenziju i astmu;
  • Ako na licu ima mnogo viška dlačica;
  • Ako vam je koža lica suha, postupak treba provoditi s oprezom.

Da bi vaša koža lica ostala u odličnom stanju, potrebno je svakodnevna njega, koji se sastoji od čišćenja, hranjenja, vlaženja i zaštite. Postoji pristupačan, pouzdan, dokazan, efikasan metodčišćenje. A ovo su parna kupatila. Danas će vam stranica For-Your-Beauty.ru reći kako napraviti parne kupke za lice kod kuće. Ova procedura je dostupna svakoj ženi i ne oduzima puno vremena. Zahvaljujući parnim kupkama moguće je dubinsko čišćenje kože. Neće iznositi poseban napor eliminisati sve vrste nečistoća, izlečiti akne, riješite se mrtvih slojeva kože i mitesera. Kupke također mogu poboljšati cirkulaciju krvi. Sistematskom upotrebom koža će postati meka, elastična, glatka i čista.

Parni tretmani lica kod kuće

Postupak čišćenja se može izvesti kod kuće ili u bilo kojem kozmetičkom salonu. Profesionalni stručnjaci koriste specijalizirane aparate za čišćenje u svojim uredima. Međutim, čak i kod kuće, rezultati će biti jednako efikasni i korisni. Kupke mogu postati dezinficijens ako koristite sve vrste aditiva. Ovaj tretman ima pozitivan učinak kako na kožu tako i na cijelo tijelo. Metabolički procesi koji se odvijaju u koži su stabilizirani.

Kako pripremiti parno kupatilo

Kupke se lako i jednostavno pripremaju. Možete koristiti biljke i začinsko bilje: kamilicu, cvijet lipe, žalfiju, podbjel, latice ruže. Nije bitno da li su svježi ili sušeni. Za 500 ml vode uzmite 2 supene kašike iseckanog suvog bilja. Također možete koristiti mineralnu vodu i 2-3 kapi odgovarajućeg eteričnog ulja. Specijalno rešenje Pripremljen za specifične tipove kože. Ako imate masnu kožu, kupke treba izvoditi češće – jednom sedmično. Za normalnu i suvu kožu biće dovoljno jednom u 14 dana.

Za masnu kožu prikladne su sljedeće biljke i recepti:

  • Od začinskog bilja: kamilica, neven, hrastova kora, žalfija, limunova korica, zeleni čaj;
  • Od eteričnih ulja: ulje čajevca, mente, eukaliptusa, lavande, limuna.
  • Od začinskog bilja: cvjetovi lipe, latice ruže, kamilica, kopar, peršun, zeleni čaj;
  • Od eteričnih ulja: ulje kamilice, ružino drvo, eterično ulje ruže, narandže.

Prije postupka, koža se mora očistiti sredstvom za čišćenje, a zatim dezinficirati (na primjer, obrisati klorheksidinom, tonikom). Parne kupke se mogu raditi pomoću specijalni uređaj- parni inhalator, na primjer "Kamilica". Sipati u posebnu posudu biljni odvar, inhalator je uključen i zagreva vodu koja počinje da isparava. Ali, sasvim je moguće bez parnog inhalatora. Za to će vam trebati posuda (oko 20-25 cm u prečniku) i peškir. U posudu sipajte vrući biljni izvarak ili vodu, temperatura treba da bude oko 45 stepeni. Nagnite glavu preko posude tako da udaljenost do lica bude oko 20 cm Pokrijte ručnikom kako biste zadržali toplinu i smanjili gubitak pare.

Trajanje postupka za suvu i normalnu kožu je 4-5 minuta, za masnu 10 minuta. Nakon parne kupke preporučuje se piling, nanošenje maske za lice, brisanje kože tonikom (ili hladnom vodom, blago zakiseljenom sok od limuna), a zatim koristite hidratantnu kremu.

Kontraindikacije za parne kupke za lice

Parne kupke su kontraindicirane za rozaceu. Postupak je zabranjen i onima koji imaju upalu ili infekciju na koži. Osobe sa bolestima kao što su astma, hipertenzija se takođe ne preporučuju za upotrebu.

Video: parne kupke za lice kod kuće

Da li radite parna kupatila? Podijelite u komentarima!

Čišćenje lica parom kod kuće smatra se korisnom i vrlo efikasnom procedurom. Pogodan je za one ljude koji žele da se riješe problema s kožom. Nakon samo nekoliko sesija primijetit ćete pozitivan rezultat. Koža će postati glatka, mekša, sjajnija i dobit će zdrava nijansa, a broj akni će se značajno smanjiti. Ovo se postiže pomoću lekovitog bilja, koje sadrži parno kupatilo.

Mogu se primijetiti i sljedeći efekti:

  • sadržaj pora postaje mekši i izlazi samostalno ili nakon upotrebe pilinga;
  • ljekovite pare smiruju kožu i ublažavaju upale;
  • koža se čisti od toksina, lojnih naslaga i kozmetike;
  • ćelijsko disanje postaje bolje, žućkasta ili sivkasta nijansa kože nestaje, pojavljuje se blago rumenilo;

Nakon toga preporučuje se nanošenje hidratantnih maski, jer parno kupatilo sa ili sa lovorovim listom pomaže da se pore otvore i da se najveći broj potrebne supstance iz kreme, pilinga i dr kozmetika.
Postupak je također popularan jer ga je vrlo lako izvesti sami. Sve što vam je potrebno možete pronaći u radnji, i to po niskim cijenama. Parna kupka za lice kod kuće koštat će manje od usluge u kozmetičkom salonu, a u isto vrijeme neće biti ništa manje efikasna.

Indikacije i kontraindikacije

Parne kupke za lice protiv akni, tamnih fleka i drugih problema mogu da rade svi ljudi koji brinu o svom izgledu. Posebno se preporučuju onima koji imaju ozbiljne mrlje na koži, na primjer, akne. Dešava se da kozmetički proizvodi nisu dovoljni za tretiranje lica, već se morate podvrgnuti skupe procedure usmjerena na čišćenje epiderme i ublažavanje upale. U takvoj situaciji, parno kupatilo je savršeno, zamjenjujući skupe usluge stručnjaka.

Prije izvođenja sesije, morate se upoznati s kontraindikacijama. Postoje jer para ne utiče samo na epidermu, već i na cirkulaciju krvi. Parno kupatilo ne treba koristiti za osobe koje imaju akutne kardiovaskularne patologije ili bolesti. respiratornog trakta, astma. Također se preporučuje izbjegavanje izlaganja pari kada visoka temperatura tijela. Ukoliko su Vaši zdravstveni problemi hronični, preporučuje se da se posavetujete sa Vašim lekarom o tome da li se ovaj zahvat može izvesti. To je neophodno kako bi se izbjegle neugodne nuspojave.

Šta će ti trebati?

Da biste izvršili proceduru, morat ćete kupiti određene artikle. Neki od njih su možda već kod kuće, dok će se druge morati potražiti u radnji. Prije svega, morate se opskrbiti malom plastičnom posudom ili drugom posudom od 3 litre. Mora biti čist i ne koristiti za druge potrebe, na primjer, za pranje. Zato je bolje kupiti novi i ubuduće ga koristiti samo za parna kupatila.

Trebat će vam i veliki, debeli ručnik koji će vam u potpunosti pokriti glavu kada se sagnete nad posudu s vodom. Važno je da uopšte ne propušta vazduh. Osim toga, potrebno je kupiti ljekovito bilje u suhom ili svježe. To mogu biti kamilica, lovorov list, lavanda i druge. Ne bi trebali zvati alergijska reakcija at konkretnu osobu. Nakon toga možete preći direktno na sam postupak.

Kako napraviti parno kupatilo

Ukupno za pripremne aktivnosti, sama procedura i radnje nakon nje će trajati oko 30 minuta. Za to je potrebno unaprijed izdvojiti vrijeme kako ne biste sve radili na brzinu. Prvo morate prokuhati oko 2-3 litre vode koja će se potom koristiti za kupanje. Također je potrebno pripremiti tinkturu ili izvarak od ljekovitog bilja trebat će vam oko 1 čaša po litru čiste kipuće vode. Svi sastojci se moraju pomešati u posudi i staviti na sto.

Sada morate vezati kosu tako da se pramenovi ne ometaju. Morate se sagnuti nad lavor i odmah staviti debeli peškir na potiljak kako se voda sa čorbom ne bi ohladila pre vremena. Ako postane pretjerano vruće, potrebno je povećati udaljenost vašeg lica do kipuće vode, a zatim je postepeno smanjivati.

Sama procedura može trajati otprilike 5-10 minuta. Mora se zaustaviti kada para nestane. Nakon kupanja, ne morate odmah da se umivate ili brišete kožu. Biće mnogo korisnije sačekati dok vlaga sama ne ispari. Tek nakon 10 minuta možete obrisati lice suhom krpom. Preporučljivo je očistiti kožu pilingom i nanijeti kremu. Seansu treba izvoditi jednom sedmično.

Efikasni recepti

Jedi različite načine, i svi se smatraju efikasnim. Za sebe možete odabrati onaj koji je dizajniran za borbu protiv određenog problema.

Recepti koji su se dokazali:

  • Za akne. U kupke koje treba da se bore protiv upala i akni dobro je dodati sledeće biljke: špagu, tinkturu nevena, aloju, lavanda. Možete koristiti i kamilicu i trputac.
  • Od bora. Za postizanje efekta podmlađivanja preporučuje se korištenje sljedećih sastojaka: ruzmarina, žalfije i sušene kamilice.
  • Za masnu kožu. Da biste osušili lice i normalizirali rad lojnih žlijezda, koristite preslicu, mentu, hrast, aloju i lipu.
  • Za suhu kožu. U tom slučaju stručnjaci savjetuju dodavanje timijana, nevena ili origana.
  • Od mitesera. Tinktura od ploda koprive ili orena pomoći će da se riješite ovog problema. Takođe je preporučljivo dodati oko 50 grama soli u kipuću vodu.

Preporučljivo je pripremati parne kupke samo s jednim od navedenih sastojaka, jer stručnjaci ne preporučuju miješanje nekoliko biljaka odjednom. Rezultat će biti vidljiv nakon 2-3 sesije.

Dubinsko čišćenje kože je ključ lepote ravnomerne boje lice i dobro izgled. Nemaju svi vremena ili prilike posjetiti kozmetologa, ali se neki zahvati mogu izvesti samostalno. Ovo se posebno odnosi na parna kupatila.

Opće informacije

Postupak je svojevrsna sauna za lice. Izlaganje pari na visokim temperaturama ima pozitivan učinak na kožu. Poboljšava se cirkulacija krvi, zahvaljujući aktivnijem znojenju, eliminišu se otpad i toksini, pore se šire i čiste. Ako postupak radite sa raznim aditivima, poput eteričnih ulja ili bilja, dobijate i ljekoviti učinak.
Parno kupatilo se može raditi kao zasebna procedura, ili kao priprema kože za mehaničko čišćenje lica

Tehnologija procedure

Kod kuće možete napraviti kupke pomoću posebnog aparata ili možete koristiti improvizirana sredstva.

trebat će nam:

  • lonac ili bilo koje drugo duboko jelo;
  • topla voda 70-80 stepeni;
  • ručnik za lice;
  • suho ili svježe bilje, eterična ulja;
  • od 5 do 15 minuta vremena.


Prije izvođenja ovog postupka potrebno je temeljito očistiti kožu tonikom ili oprati lice. kozmetički sapun ili gel. Uzmite 2-3 litre vode i zagrijte je na željenu temperaturu. Skupite kosu u punđu, stavite vodu ispred sebe, pokrijte glavu peškirom i savijte se preko tepsije 20-30 centimetara. Ako para opeče kožu, potrebno je da malo ohladite vodu kako biste izbjegli opekotine.
Ako želite da dodate začinsko bilje, prvo dodajte suvo bilje u istu količinu vode u količini od jedne kašike na dve čaše vode. Zatim je potrebno da proključa, sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi na temperaturu prihvatljivu za kožu.


Ako želite da dodate eterična ulja, pokušajte da počnete sa 5-7 kapi i vidite kako će vaša koža reagovati, u svakom slučaju ne bi trebalo da dodajete više od 10 kapi odjednom kako biste izbegli iritaciju.
Alternativno, možete kombinirati bilje i eterična ulja. Da biste to učinili, morate skuhati manje strmu juhu i dodati upola manje ulja.

Nakon završetka, možete oprati lice hladnom vodom ili obrisati lice kockom leda. Također vrijedi uzeti u obzir da je nakon takvog postupka koža dobro pozicionirana za maske i kreme, koje u ovom trenutku imaju bolji i aktivniji učinak. Dakle, ovo je odlična prilika Obradujte svoje lice hranljivom maskom nakon dubinskog čišćenja.

Tip kože i parno kupatilo

Ove metode čišćenja su pogodne za gotovo svaku kožu. Međutim, to ne bi trebalo raditi onima koji su vrlo osjetljivi ili prošireni krvnih sudova na licu, iritirana koža ili jaka upalnih procesa, kao i onima koji boluju od astme ili kardiovaskularnih bolesti.
Tip kože određuje trajanje postupka, učestalost i izbor aditiva. Za one sa suvom kožom, preporučljivo je da to rade ne više od 1-2 puta mesečno, oni sa masnom, kombinovanom kožom mogu bezbedno da tretiraju svoju kožu barem svake nedelje.

Za suhu kožu dovoljno je 3 minute za početak. Pratite reakciju kože, možete je povećati na 5-7 minuta. Za ovog tipa Prikladne su sljedeće biljke i ulja: kamilica, ruža, maslačak, narandža, jasmin.
Za masnu kožu dozvoljeno je povećati vrijeme na 15-20 minuta. Među aditivima je poželjno odabrati kamilicu, mentu, neven, grejp, matičnjak i čajevac.
Normalno i mješovita koža treba "pariti" ne više od 10-15 minuta uz dodatak kamilice, mente, ruzmarina, lavande itd.

Ovaj postupak je koristan i nesumnjivo će imati pozitivan učinak na vašu kožu, glavna stvar je ne pretjerivati ​​i pažljivo pristupiti pripremi i odabiru dodataka prehrani.



Podijeli: