Veza je gotova, ali osjećaji ostaju: kako vratiti voljenu osobu? Kako obnoviti vezu sa mužem nakon razvoda? Negativne emocije nisu vječne.

Ovih dana veze se uništavaju ne manje često, a ponekad čak i češće nego što se stvaraju nove. To je zato što ljudi u većini slučajeva prvo djeluju, a onda razmišljaju.

Dešava se da nakon raskida sa muškarcem , vrlo brzo počinjete shvaćati da zaista ne možete živjeti bez njega. Dolazi do razumijevanja koliko vam je on bio važan.

A onda se nameću prirodna pitanja:« Kako da povratite svoju vezu ? Kako da ispravim grešku koju sam napravio?" .

Je li ovo poznata situacija?

Ako ste zainteresirani za temu ovog materijala, onda vam je blizu.

Hajde da ne pokušavamo da shvatimo zašto se to dogodilo. Na kraju krajeva, niste došli zbog ovoga, već zbog konkretan savjet izlaz iz trenutne situacije. Pa da pređemo direktno na stvar.

Evo instrukcija korak po korak, kako da vratim bivšegljubavnik i natjeraj ga da se ponovo zaljubi u tebe.

Kako vratiti bivšegako još voliš

Prije svega, morate odlučiti da li je pokušaj povratka veze zaista dobra ideja? . Možda jednostavno niste pravi jedno za drugo i prekid veze je bio logičan zaključak. Ovo je prva opcija.

I druga, češća situacija : raskid zbog nespremnosti ili nemogućnosti slušanja i kompromisa.

Pretjerana emocionalnost u komunikaciji mogla bi dovesti do nove svađe, u žaru koje su se izgovarale riječi uvredljive rečišto je izazvalo rupturu.

Čak i kada se emocije slegnu i ukaže prilika da se razmisli o uzrocima sukoba, strah od prvog koraka vodi tužnom kraju.

Misli da nije potreban i odlazi. Ali ona ga ne zaustavlja. Ponos joj ne dozvoljava da to uradi i da traži oprost. Pa šta? Koja vam je situacija bliža?

Ako je prvi, onda nema smisla vraćati vezu.

Ali ako drugi i sigurni ste da osjećaji nisu nestali, već su jednostavno postali taoci ponosa i straha, pokušajtepoboljšati odnoseNaravno da je vredno toga.

Pa odakle početi? Nakon raskida, uspostavljena veza se obično gubi i bivši ljubavnici prestaju da se viđaju.

Ako razmišljate okako da vratim bivšeg i, što je najvažnije, kako poboljšati odnose sa njim ćete ga morati pronaći i ponovo uspostaviti kontakt. U ovom slučaju će, najvjerovatnije, doći do nekih neugodnih osjećaja, ali morate pronaći hrabrost u sebi i ponovo razgovarati s njim. I to ne na bilo koji način, već zaista iskreno, da oseti vašu želju početi ispočetka.

1. Pozovi ga

Mnogi ljudi su veoma Teško je upoznati svoje bivše partnere licem u lice. Ali ne morate da ga vidite lično započeti dijalog koji će omogućitipoboljšati odnose između vas.

Danas se ovaj problem može vrlo lako riješiti -samo ga nazovi(napišite SMS, pošaljite email).

Prvo dobro razmislite o čemu želite da razgovarate sa njim, pa tek nakon toga birajte njegov broj telefona (ili počnite da pišete pismo). Pažljivo birajte riječi. Govorite na topao i prijateljski način.

O čemu? Saznajte kako mu je, kako se osjeća. Hvala vam na prijatnim trenucima koje ste imali u vašoj vezi. I kojih se rado sjećate.

Takva pitanja vam, naravno, trenutno neće pomoći.vratiti vezu, ali će vam omogućiti da održavate razgovor onoliko vremena koliko je potrebno da odredite njegovu reakciju na vaš poziv: da li ima iritacije, ljutnje ili ljutnje u njegovom glasu.

Ako je razgovor prilično ugodan za oboje, onda možete preći na sljedeću fazu - nagovijestiti šta želitepoboljšati odnose(barem prijateljski za početak) izakažite termin.

2. Tražite oproštaj

Ako zaista želiš da biste vratili svog bivšeg, moraćete da naučite da pričate "žao mi je" .

Ako ne znaškako poboljšati odnosekoji su bili rastrgani jer ste pogriješili, priznajte ovu činjenicu i donesite svoje izvinjenje do ušiju vašeg ljubavnika . Morate biti sigurni da on zna koliko žalite zbog onoga što ste učinili.

Pa čak i da niste vi, već vaš partner krivac za raskid, zamolite za oproštaj što ga tada niste zaustavili.

3. Razgovor sa prijateljima

Možda bi bilo dobro razgovarati sa njegovim prijateljima. Može se dogoditi da oni postanu vaši saveznici i pomoćvratiti vezukoji su bili tako bezobzirno izgubljeni. Osim toga, od njih možete saznati kako se njegov život odvijao nakon vašeg raskida.

Oni mogu znati da li te još uvijek voli, da li te još uvijek želivratiti vezusa tobom i koliko je dobra tvoja ideja da razgovaraš s njim.

S obzirom na to da su oni njegovi prijatelji, a ne vaši, neće svi pristati da vam pomognu. Ali ako iskreno pričate o svojim osjećajima i kajanju, vjerovatno će se među njima naći neko ko će vam pomoći.

4. On mora znati da ste se promijenili.

Jeste li mnogo razmišljali o svom ranijem ponašanju koje je dovelo do vaše trenutne situacije? Da li ste uložili sve napore da promijenite sebe na bolje?

Ako želite svog bivšeg nazad, recite mu da ste okrenuli stranicu u svom životu. . Obećajte (prije svega sebi) da više nećete ponavljati greške koje ste napravili. Sada znate šta želite od veze i spremni ste.

5. Impresionirajte ga ponovo

Nije tako lako ostaviti nezaboravan utisak na muškarca prilikom susreta. Ali ponoviti to je još teže. Moraćemo da pokušamo.

Možete krenuti malo prizemljenim putem i početi mu davati kreativni pokloni, organizovati iznenađenja i pružiti druge znakove pažnje.

U slučaju da sve ove stvari ne rade na njega, smislite drugi pristup. Na primjer, počnite raditi nešto novo što do sada niste radili.

ako:

– ako niste voljeli ili niste znali kuhati, potrudite se i nahranite ga ukusnom večerom koju sami pripremite;

– Nisu me posebno zanimali njegovi poslovi na poslu, počnite da se interesujete.

Učinite sve da ne samovratiti vezu, koje su bile ranije, i iznenaditi ga drugi put. Zaboravite da se dobro poznajete. Ponašajte se kao na prvim spojevima . Ista misterija koja ga je toliko zaintrigirala trebala bi se pojaviti u vama."to" jednom.

Ali nemojte preterivati. Ne bi trebalo da se oseća kao da mu se mešate i pokušavate da kontrolišete njegova osećanja. Ako sumnja u to, onda definitivno neće biti moguće poboljšati vezu.

Sve bi trebalo da se desi prirodno. Mislite li da je nemoguće? Za jednu divnu djevojku sve je ispalo jako dobro:

6. Sećanja

Svako od vas ima prijatne uspomene iz zajedničke prošlosti. Podsjeti ga na neke od njih.

Pokažite mu stare zajedničke fotografije ili mu ponudite da se sretnete na nekom od mjesta gdje su bili vaši prvi spojevi.

Sećanja imaju sposobnost da zapale emocije koje su odavno izumrle i podsjetiti vas na važnost određenih stvari. A to je upravo ono što je potrebno za topoboljšati odnose nakon svađe.

Sećanja mogu pomoći vrati svog bivšeg i neka shvati da je veza koja je među vama nastala jednom u prošlosti mnogo važnija od nevolja koje su uzrokovale raskid.

7. Ne gubite vrijeme

Morate to shvatiti ne treba gubiti priliku da mu izrazite svoja osećanja. Ako vam se u prošlosti činilo da imate još puno vremena pred sobom i da ćete imati vremena da mu ispričate svoja osjećanja jednog dana kasnije, sada znate da to nije tako.

Uostalom, u svakom trenutku se može dogoditi događaj koji će vas ponovo razdvojiti, ivratiti vezutreći put će biti gotovo nemoguće.

Stoga ga ne zaboravite što češće podsjećati da vaša ljubav prema njemu vremenom postaje sve jača.

8. Razlog

Vaš bivši može pitati za razlog vaše želje da mu se vratite.Podsjeti ga na šta divan par bili ste prije nego ste raskinuli i koliko ste se voljeli. Nije li ovo najviše važan razlog, tovratiti vezu?

Bio je samo jedan rastanak, ali prije toga bilo je mnogo ugodnih trenutaka.Reci mu kako želiš

Da li je moguće obnoviti prekinutu vezu?

Kako da povratite vezu sa voljenom osobom?

Da bih odgovorio slična pitanja, čini mi se, neophodno detaljnu analizu situacije.

Odgovor će u svakom slučaju biti individualan, jer prekid u samom odnosu može biti uzrokovan potpuno različitim razlozima.

Ako se nađete u situaciji da je vaša voljena osoba, a vi apsolutno niste skloni takvom razvoju događaja, onda će, naravno, prva želja najvjerovatnije biti da na bilo koji način obnovite ovu vezu.

Ili je možda odluka bila obostrana, ali ste nakon nekog vremena počeli shvaćati da vam je partner od vitalnog značaja. Slučajevi su različiti.

Čudotvorna pilula za sve bolesti!

A onda sam na internetu sasvim slučajno naišla na reklamu: prodavala se knjiga o tome “kako vratiti voljenu osobu”. Odlučio sam da budem radoznao.

Svima kažem, znate, da to treba da shvate, da rade individualno i duboko. I evo vas – pronađena je univerzalna metoda za povratak odbjeglih muškaraca!

Mislim, čitam. Ispostavilo se da je, prema autoru, dovoljno da pritisnete takozvana "dugmad" voljene osobe i on će odmah (u roku od 14 dana do mjesec dana) dotrčati, pa čak i zatražiti oprost.

Nekako sam se odmah sjetio goji bobica i zelene kafe za mršavljenje)).

“Pritisnite dugme i dobićete rezultat!”

Ovaj vodič za vraćanje muškaraca koji su vas napustili zasniva se na sljedećim principima.

1. Mozak svih ljudi je primitivan i prilično je lak za manipulaciju, odnosno njihove reakcije i postupci su prilično predvidljivi.
2. Nakon prekida, muškarci se ponašaju na isti način, vrteći određene misli u glavi.
3. Znajući kako muškarac razmišlja, lako možete kontrolisati njega i njegovo ponašanje.

Zvuči veoma primamljivo!! Odlična ideja! Bez rada na sebi, analize odnosa, bolnih pitanja: šta nije u redu?? Kupite knjigu i uspjeh je zagarantovan. Glavna stvar je da znate šta da pritisnete.

Zar je to tako jednostavno?!

Želio bih da dam svoje komentare kao psiholog na ovu temu.

• Zaista, muški mozak je strukturiran mnogo racionalnije od ženskog. Muškarci su manje skloni brizi i stoga se nama, ženama, često mogu činiti kao stvorenja bez duše.
• Zbog svoje racionalnosti i neemocionalnosti, muškarci više djeluju nego misle i brinu.
• Prirodni instinkti kod muškaraca igraju mnogo značajniju ulogu i teže ih je kontrolisati.
• I konačno, muškarci su društveno zavisniji od žena. To znači da je mišljenje prijatelja, kolega ili članova porodice po pravilu veoma važno i značajno za svakog prosečnog muškarca.

Žene su, i ovdje ćete se možda iznenaditi, slobodnije po tom pitanju.

Još uvek možete uticati na muškarca

Na taj način, naravno, možete pronaći upravo ova mjesta utjecaja: pobuditi interesovanje za sebe pritiskom na te iste „instinktivne tipke“.

Možete probuditi ljubomoru, rasplamsati osjećaj posesivnosti, promijeniti nešto u svom izgledu, postati sjajniji i seksipilniji i nagovoriti njegove prijatelje i poznanike da vas aktivno hvale.

Ove metode su efikasne, po mom mišljenju, samo u jednom slučaju. Kada je muškarac umoran od svakodnevice, od monotonije odnosa i želi nešto novo, svježe.

Prva stvar koja može doći i, nažalost, najčešće dolazi muska glava– je početak nove veze.

Dešava se da muškarac sam ne može da formuliše zašto je odlučio da prekine vezu. To je kao "sve je u redu". Ali ovo glatko "sve je u redu", uobičajeni događaji i poslovi svaki dan postaju dosadni.

A ne raduje me voljena žena, stan, posao – sve počinje da me nervira.

Muškarci ne žele razumjeti sebe

Muškarci nisu skloni da izvor problema traže u sebi. Stoga, kada veza počne da se "hladi", obično dođu do zaključka da je vjerovatno vrijedno prekinuti vezu i potražiti nešto drugo.

Evo gde ovakva knjiga o muškim dugmadima dobro dođe. Možda će ovo zaista uspjeti.

Međutim, sumnjam da ako je do raskida došlo nakon vaše izdaje ili kao rezultat brojnih svađa, nesporazuma i tako dalje, onda će primjena savjeta iz knjige pomoći.

O ženi - čuvarici ognjišta

Zašto sam htela da napišem sve ovo? Odnosi su veoma složena stvar.

Treba naučiti kako se graditi harmonične odnose, naučite pregovarati sa svojim partnerom, razumjeti sebe i svoje ciljeve u vezi i uskladiti ih sa partnerom.

Po mom mišljenju, važno je da žena shvati da ona snosi glavnu odgovornost za vrstu veze koju imate. To je naša ženska funkcija - stvarati i ispunjavati odnose.

Sačekaj da ti dođe muškarac i kaže: „Znaš, draga, nešto mi je postalo neprijatno. Hajde da to shvatimo, idi kod psihologa!" — verovatno nije vredno toga))).

To je otprilike isto kao čekati da hroma osoba počne trčati. Naravno, on će moći da napravi trku, ali će potrošiti ogromna količina energije i vremena.

Isto je i sa muškarcima. Mogu posvetiti neko vrijeme sređivanju stvari, ali kako im osjećaji i emocije nisu jača strana, neće se dugo baviti njima, jer im to nije ugodno.

Kako onda vratiti čovjeka?

Dakle, šta treba da uradite, po mom mišljenju, ako odlučite da vratite voljenu osobu?

Često se dešava da vrijednost onoga što smo imali shvatimo tek nakon što smo to izgubili.

Stoga, zaista, ponekad dolazi do prekida u odnosima koji pomažu paru da preispita značenje svoje veze, ispravi greške, nauči nešto novo, počne više cijeniti i razumjeti jedni druge.

To se dešava kada postoji potencijal u vezi.

Prva stvar koju treba uraditi:

1. Pokušajte trezveno sagledati svoju vezu: ima li potencijala? Zašto želite svog partnera nazad? Da li je ovo zaista najbolje rješenje za vas – a ovdje govorim o oba partnera?
2. Shvatite razloge zašto ste raskinuli. Da li ste spremni da se ponašate na nov način? Ako nastavite da se ponašate na isti način, rezultat će biti isti.
3. Pokušajte da postavite jasne ciljeve u vezi: zašto ste zajedno? Šta možete ponuditi svom partneru i šta želite da dobijete zauzvrat?
4. Pokušajte zakazati termin i razgovarati. Po mom mišljenju, ne treba biti lukav i manipulisati. Pritisnite nekoliko dugmadi. Osnova pouzdane veze je međusobno razumijevanje, poštovanje i iskreno interesovanje za partnera, a ne manipulacija.
5. Naučite da volite i cijenite sebe, tada nećete imati želju da se ponižavate i tražite od partnera da se vrati ako to ne želi. Zaslužuješ osobu koja će te voljeti takvu kakva jesi.

Kao seme, kao i žetva

Da rezimiram, želim još jednom da kažem da ne treba vjerovati primamljivim ponudama za postizanje nekih važnih ciljeva na jednostavan način.

Veza će biti ono što želite ako u nju uložite što je više moguće. Ako ništa ne ulažete, ne naučite da gradite odnose, ne razumete sebe, onda će rezultat biti vrlo kratkotrajan i površan.

Manipulacija, pritiskanje dugmadi - sve je to, po mom mišljenju, vrlo primitivno i površno i ne može suštinski promijeniti situaciju.

Ako raskid tretirate kao još jednu životnu lekciju, vidjet ćete šta je bilo u srži, a šta pozitivne poene koji ste uspjeli izdvojiti, onda ovaj događaj može postati vrlo važna i pozitivna faza u vašem ličnom razvoju.

YouTube ID fpvWmOBHKrE&list je nevažeći.

Sjetite se kako u filmu “Moskva suzama ne vjeruje” glavna junakinja svom prvom muškarcu, koji ju je napustio dok je bila trudna, kaže: “Znaš, da nisam tada bila tako opečena, ništa ne bi bilo dođi od mene.”

Stoga, nemojte žuriti da vratite svoju voljenu osobu - požurite donositi pozitivne zaključke i volite sebe više!

Ponekad nam na konsultacije dođu supružnici koji su u najtežoj krizi, sa dosta pritužbi i ljutnje jedno na drugo. Ali kasnije se ispostavi da je to samo jedan dio njihove veze. Druga je ljubav, nežnost, privrženost, briga i osećaj vrednosti drugog supružnika. Ali njima je mnogo teže govoriti o tim osjećajima. A kada supružnici prestanu da pričaju o svojoj ljubavi, smisao zajedničkog života se gubi.

Pažnja je manifestacija ljubavi

Da biste poboljšali svoju vezu, važno je pronaći taj zabačeni kutak u sebi gdje je skrivena vaša ljubav. Treba je pažljivo i pažljivo odgajati i pokazati partneru. Kada počnete da izražavate ljubav, vaš partner vremenom reaguje na nju i postaje sve ljubazniji. Međutim, ljubav se ne traži, ona se daje. Nema potrebe da „terate“ svog supružnika da priča o ljubavi, postoji razne načine njeni izrazi bez pomoći riječi.

Prvi način je dodir. Koliko je prošlo otkako ste se nježno dodirivali? Želiš li ovo? Da bi dodiri postali manifestacija ljubavi, moraju biti prijatni partneru i izražavati brigu i pažnju. Nema potrebe da budete revni i gušite jedno drugo u zagrljajima. Ponekad zagrlimo partnera kada i sami želimo da nas zagrle. Budite oprezni! Ako se on (ona) odmakne od dodirivanja, ako to ne želi sada, nema potrebe da insistirate i da se vrijeđate. Možda treba da sačekate pravo vreme, da izaberete pravo mesto, da se raspitate kakvi su dodiri prijatni vašem supružniku.

Drugi način su pokloni. Da bi pokloni bili izraz ljubavi, ne treba ih davati za pokazivanje, ne treba da budu plaćanje za nešto ili kupovina nečega. Prilikom davanja poklona, ​​ne morate očekivati ​​ništa zauzvrat. Takve poklone treba davati kada želite da ugodite svom supružniku, a više su ugodni nego korisni. Ako ste odvojili vrijeme da pripremite poklon, organizirate posebnu ceremoniju prezentacije i uručite ga lično, takav poklon će biti vrijedniji. Ženi bi bilo više drago da dobije cvijeće kao poklon, a ne da bi muškarcu bilo drago da dobije fudbalsku kartu; set za brijanje. Posebno vrijedan poklon je ostvarenje erotskih fantazija. Poklon za mog muža mogao bi biti novi. atraktivna odeća za ženu, za ženu - muževljeva organizacija romantične večere.

Treći način je pomoć. Da bi pomoć bila manifestacija ljubavi, ona mora biti dobrovoljna i nesebična. Pokušajte da to ne pobrkate sa ultimatumom ili sporazumom o međusobnoj razmjeni. Muž može pomoći svojoj ženi u kućnim poslovima, radeći onaj dio za koji se od njega ne traži. Žena može pomoći svom mužu da ostvari svoje ideje: da pronađe telefon koji mu je potreban na internetu, podrži ga svojom vjerom u njega.

Četvrti način su riječi ohrabrenja. Vremenom se dobro koje supružnici čine u porodici uzima zdravo za gotovo. Stvara se tradicija da se ispunjenje vaših želja doživljava kao norma koja ne zaslužuje pažnju. Ali greške se kritiziraju i naduvavaju do neslućenih razmjera. Ovo je tipično za većinu naših porodica. Ponekad muž ili žena pokušavaju da urade nešto drugačije, ali često nailaze na kritike od strane drugog supružnika. To u vezu unosi posebnu gorčinu, ogorčenost, želju za osvetom, beznađe i osjećaj gubitka ljubavi. Želja da zadovoljite partnera nestaje. Tako se tanka nit nade postepeno previja u klupko obostranog ogorčenja i ljutnje.

Ako se pomno pogledate, vjerovatno ćete otkriti šta vam se sviđa kod vašeg partnera. Razmislite na čemu možete zahvaliti jedni drugima. Na primjer, muž brine o porodici, igra se s djecom, a žena odgaja djecu i brine o kući. Možda je vaš partner preuzeo dio saradnje koji vam se posebno ne sviđa. Prepoznajte doprinos vašeg partnera porodični život, pohvalite ga za ono što vam se sviđa kod njega i njegovih postupaka. Nemojte zanemariti partnerove napore koji vam prijaju. Recite riječi zahvalnosti kada dobijete poklon, prihvatite pomoć sa zahvalnošću, recite kada uživate u njegovom dodiru. Što su vaše reči iskrenije, to više ljubavi vaš partner će to osjetiti. Riječi potvrde ga neće pokvariti, ali će vam omogućiti da oboje budete sretniji.

Ono što najviše iznenađuje je da prihvatanje pozitivnih povratnih informacija takođe može biti prilično teško. Slušajte sebe – šta vam je lakše da uočite: pohvalu ili okrivljavanje? Dešava se da komplimenti i odobravanje mogu zbuniti, izazvati anksioznost i brigu. To se objašnjava činjenicom da su mnogi u djetinjstvu navikli na udarce i šamare po glavi, a ono što je poznato sigurno je i stoga ugodnije.

Peti način je vrijeme za komunikaciju. Kada nađete vremena jedno za drugo, osjećate se važnim i voljenim. Provoditi vrijeme sa osobom znači obratiti pažnju na nju, biti u dijalogu s njom. Ako počnete da primjećujete da svog supružnika slušate „kao radio“, onda razmislite o tome šta vam nedostaje da biste bili zaokupljeni razgovorom jedno s drugim. Možda ne slušate dobro ili vas ometaju drugi problemi? Da bi vaš partner shvatio da ga čujete, morate ga gledati dok govori, ne raditi ništa drugo u ovom trenutku, biti pažljiv na njegova osjećanja i ne prekidati ga. Ako ne razumete šta vaš muž ili žena govore, postavljajte pitanja i pokažite iskreno interesovanje za ono što vaš supružnik govori. Veoma je korisno u takvom dijalogu govoriti samo u prvom licu. Na primer: „Toliko sam gladan da ne mogu da smislim ništa“, umesto „Pa, koliko dugo možeš da čekaš večeru?“

Osim razgovora, možete raditi nešto u čemu oboje uživate, na primjer, kuhati prazničnu večeru ili... skakati padobranom.

Odgovorite na ova pitanja sami. Koliko često vi i vaš muž/žena ostajete zajedno, samo vas dvoje? Kada u zadnji put niste govorili o djeci i aferama, već o vašim vezama? Želiš li biti sam? Ako to želite, onda će vam se prilika sigurno ukazati. Biće bake i dede, dadilje, vrtić ili bilo šta drugo. Ako osjetite i najmanju sumnju i nevoljkost, zapitajte se: „Šta bi se moglo dogoditi da odjednom ostanete sami i počnete razgovarati jedno s drugim?“ Ako je odgovor na ovo pitanje da nema teme za razgovor, onda evo nagoveštaja gde možete da počnete da razgovarate o vašoj vezi.

Recite "bračni ugovor"

U svakoj vezi postoji neizgovoreni "sporazum". Može sadržavati poene o tome koje zajedničke ciljeve imate, za šta je svako od vas odgovoran u porodici, kako je uobičajeno međusobno komunicirati, kako pokazati ljubav, koja vam je distanca u vezi prihvatljiva itd. Neizgovoreni sporazumi se rijetko izgovaraju, dogovaraju ili raspravljaju. Oba supružnika se razvijaju i mijenjaju, a prvobitni ugovor možda neće zadovoljiti potrebe supružnika danas. A onda sporazum treba revidirati. Razmislite o svom ugovoru, zajedno zapišite njegove klauzule. Razgovarajte o njima. Da li je svako od vas zadovoljan njima? Da li su zahtjevi primjereni situaciji? Na primjer, u početku ste imali neizgovoreni ugovor o zajedničkom novčaniku. Ali ovaj dogovor je sklopljen davno, kada je u porodici bilo malo novca. Možda sada svako od vas ima potrebu da dijeli finansije, ali o tome ćutite, a ni ne znate da vaša polovina želi isto što i vi. Sjetite se parabole o tome kako dvoje starijih supružnika vjenčanje otkrio grešku života. Muž je mislio: „Cijelog života, brinući o svojoj ženi, davao sam joj koru hljeba koju toliko volim, danas konačno mogu i sama da je jedem.“ Žena je isto mislila o mrvicama kruha. Nakon toga su saznali da se ženi cijeli život sviđala mrvica, a mužu kora.

Provjerite svoja nagađanja o svom partneru, unesite jasnoću u vezu

Ponekad komunikacija sa supružnikom ostavlja gorak okus ljutnje ili razočaranja, ljutnje ili straha. U ovom slučaju možete pokušati ne izbjeći dalju interakciju, već razjasniti šta se dogodilo. Važno je razgovarati o sebi i svojim iskustvima i pažljivo slušati partnera. Opišite svoja osjećanja i postupke vašeg partnera koji su izazvali ova osjećanja.

Recimo da zagrlite svog muža dok se igra na kompjuteru. On razdraženo kaže: "Odlazi." Možete se uvrijediti i prestati pričati, duriti se i čekati da se vaš muž osjeća krivim i obrati pažnju na vas. A možda čak i odlučite da je vaš muž potpuno prestao da vas voli. Ili možete sačekati da izađe iza kompjutera i pitati za njegova osjećanja i odnos prema vama, tj. testirajte svoje fantazije. Možda ćete saznati da vas muž jako voli, ali sada je samo umoran i odmara se.

I zapamtite da ako je vaš supružnik ljut i viče na vas, to ne znači da vas uopšte ne voli ili ne prihvata. Svaka osoba ima različita, ponekad direktno suprotna, osjećanja čak i prema najbližim ljudima. Možemo da mrzimo svog partnera i da ga strastveno volimo, ponekad osećamo nežnost prema njemu, a ponekad se plašimo odbacivanja.

Pauza u sukobu

U sukobu interesa, kada su osećanja partnera veoma jaka, svaki supružnik želi da insistira na svom i pobedi. Gubitnik je primoran da žrtvuje svoje interese. Međutim, zato je porodica potrebna da što potpunije zadovolji potrebe svih svojih članova. Kada samo jedan izgubi, gubi cela porodica. Kada vas emocije preplave i počnete da vrijeđate jedno drugo, pauzirajte razgovor. Objasnite svom partneru da vam je potrebna pauza da se smirite i razmislite. Slušaj sebe. Šta vas sada sprečava da razumete svog partnera? Razmisli o tome šta želiš. kako se osjećaš? Razmislite o svom partneru, šta on želi, koja osećanja gaji? Pokušajte razumjeti njegove pozitivne namjere. Malo je vjerovatno da on živi s vama da bi vam uništio život. A kada se smirite, recite partneru šta razumete. Razgovarajte o svojim osećanjima, svojim željama. Pitajte ga da li ste ga dobro razumeli. Tada ćete, prilikom donošenja odluka, moći da uzmete u obzir i svoje interese i interese vašeg partnera.

Istražite balans davanja i primanja

Poštujte jedni druge potrebe. Pokušajte na svoju porodicu primijeniti ideju da svako od vas može imati maksimalno zadovoljstvo, a za to nije potrebno patiti. Istražite zajedno ravnotežu vašeg odnosa davanja i primanja. Partneri su posebno sretni jedno s drugim kada oboje osjećaju da u vezi dobijaju malo više nego što daju. Da se ne biste našli u situaciji da jedno od vas sa strane ima samo zadovoljstva, a sa druge samo odgovornosti, svako od vas treba da brani svoje želje. To može dovesti do toga da vaš supružnik bude ljut što ste sebični i potpuno nespremni da razmišljate ili brinete o njima. Nemojte se plašiti ovog besa, to ne znači gubitak ljubavi, već vašu spremnost da se borite za ljubav i sreću.

Nadamo se da ćete ne samo koristiti ove preporuke, već ćete i smisliti svoje načine za rast i očuvanje topla osećanja jedni drugima.

Julia Dunaeva
Olga Vasilyeva

Diskusija

Članak je kao gutljaj svež vazduh. Dok čitate, smiruje vas i omogućava vam da sve svoje misli u glavi stavite na police gdje treba da budu. Podsjeća nas zašto je sve počelo. Mnoge stvari su poznate i razumljive, ali se u svakodnevnoj vrevi miješaju sva osjećanja i misli. U ovom slučaju, čovjeku je teško razumjeti šta želi od sebe i voljenih oko sebe. Dobra je ideja da u glavi zapišete poente ovog članka i da ih povremeno pogledate. Tada možete preispitati svoje ponašanje, želje i osjećaje i shvatiti svoje greške. Rado ću pokazati članak svojoj ženi da ne zaboravi ko smo jedno drugom.
Hvala autoru.

23.11.2008 02:03:32, Evgenij

Kratko prepričavanje knjige “5 ljubavnih jezika” :) Ne, korisno je, naravno, ali samo ako oboje to žele.

Sve je svakako dobro napisano. Zanimljivo, isprobao sam sve metode. Ali... pokazalo se da je ovo bila jednostrana igra. Krenuo je putem manjeg otpora - otišao je.

15.05.2008 23:21:10, otišao da vidim svjetlo

Jedna nije uzeta u obzir najvažniji detalj: kada postoje obje promjene, onda možete tražiti načine. Obično jedna osoba želi da spasi brak, ali druga ne želi. Takve članke očigledno pišu studenti :) A kao što znate, najbolji narkolog je oporavljeni alkoholičar...

15.5.2008 11:04:49, Ovako nešto

Komentirajte članak "Kako vratiti ljubav?"

Možda smo predugo zajedno i to je razlog zašto stara osećanja izbledelo... Djevojke kako da vratim ne zelim da izgubim muza, jako je dobar osoba je ljubazna, lakiran, ali isto tako moj muž i ja smo imali veoma prijateljski i miran odnos dve godine, bez svađa, bez seksa.

Diskusija

Najvjerovatnije već duže vrijeme nekog lupa. I naravno da te voli, ali pošto s tobom ne dobija ono što mu je potrebno, vjerovatno to uzima od nekog drugog. Pa, ili će se to dogoditi uskoro.

29.09.2018 22:25:26, uuu22

Moj muž i ja smo prijatelji i roditelji dugi niz godina, bez bračnim odnosima. Potpuna harmonija, on to ne želi, ali meni ne treba :)) Ne brinem, pouzdan je čovjek, odličan otac.

27.09.2018 07:00:11, nema ideala

Kako poboljšati porodične odnose? Uspela sam da vratim svog muža. Zbog prirode mog zaposlenja, dosta vremena provodim u komunikaciji. Rubrika: Šta da radim? (kako vratiti muža u život u krizi). Loše izgledam (ne, pa, šminkam se za posao - izgleda ok, ali ujutro se uplašim)...

Diskusija

Ja sam malo stariji od tebe. Dijelim svoje, vrlo nedavno iskustvo. I mene je ove jeseni pogodilo potpuno isto, iako volim svoj posao (očigledno, profesionalna izgaranja), a djeca su zlatna, a u porodičnom životu sve je mirno.

Odlučio sam da se ponašam ovako: celog života radim glavom, sada ću za promenu raditi rukama. Sjetila sam se da me je prije 30 godina baka naučila da pletem, uzela sam knjigu „Ekonomika domaćinstva“ koju je moja baka ostavila i osvježila svoje znanje. Našla sam model za bluzu i doslovno počela svaku slobodnu minutu posvećivati ​​pletenju.

U početku je bilo jako teško, nekoliko puta sam rastvarao već povezane redove, ali, začudo, upravo me ta borba s poteškoćama odvratila od teških misli. A kada je počelo da ide, dalo mi je snagu: mogu da stvaram prelepa stvar. Kupila sam još knjiga o pletenju i poboljšala svoj rad tako da je sada zadovoljstvo gledati.

Malo po malo odlučila sam da težim više: bluza je počela da se pretvara u haljinu. Ali ruke su mi se već mehanički kretale i dosadilo mi je pletenje gledajući samo igle za pletenje. Počela sam da preuzimam razne filmove koji se smatraju remek djelima svjetske kinematografije, ali koje prije nekako nisam imala vremena da pogledam, te sam plela gledajući jednim okom u ekran. Dobio sam mnogo emocija gledajući zaista odličan film.

Dugo sjedenje na iglama za pletenje počelo mi je naprezati leđa, a ja sam se odvezla do bazena, gdje sam počela sa zadovoljstvom hodati i gubiti težinu. U međuvremenu, moje zdravlje je bilo sve bolje i bolje – i psihičko i fizičko. Cijela porodica je stekla novo poštovanje prema meni zbog haljine koja će uskoro biti gotova. I toliko sam se zainteresovala za rad s vunom da sam se upisala na kurseve umjetničkog filcanja i napravila sam svoj nakit i odjeću. A šta ako se moji proizvodi ikada mogu unovčiti!..

Ovo je samo jedan od mogući recepti, ali u mom slučaju je zaista uspjelo. I tebi želim da nađeš svoj!

Bavite se društvenim radom. Ne osećaš se tako? Pa dobro, nastavi sa svojim životom kako želiš.

Obnavljanje odnosa nakon izdaje. Izdaja. Porodični odnosi. Izdaja je za mene kada čovek stavi dušu u vezu sa strane, kada mu ljubavnica Kako vratiti ljubav? Koliko često vi i vaš muž/žena ostajete zajedno, samo vas dvoje?

Izgubio sam osećanja prema svojoj ženi. Žena i muž. Porodični odnosi. Diskusija porodična pitanja: ljubav i ljubomora, brak i izdaja, razvod i alimentacija, odnosi među rođacima.

Diskusija

Prokletstvo....
Već možete napraviti zaseban odjeljak na konferenciji :)) I tamo ćete pisati svoje dirljive priče :)))
Barem možeš filtrirati svoje teme :)

AAA. VRAĆA SE...:-)))))))
Tyapnitsa, drkadžijo...

Siguran sam da su osećanja generisana potrebama, ponekad nesvesnim. Ova osoba vam nije bila potrebna, a to je bilo izraženo u osjećaju s kojim se činilo nemoguće izaći na kraj. Desilo se da sa mojim mužem nismo živeli 9 meseci. Kako vratiti muža?

Diskusija

“Dva mjeseca razdvojenosti su mi jako preokrenula život, prvo je bio stres.....onda sam počela da se brinem o sebi, idem u posjete. Odjednom, odjednom, opet sam sa mužem,.... .Bojim se." Ovo su ključne riječi. Priznajte sebi da vam je bez njega još lakše disati. Sada je vaša prilika da promijenite svoj život na bolje. Sa ili bez njega.

Zašto bi se osećao kriv muž? Nije jasno.

Seksualni odnosi: ljubav i seks, muž i žena, ljubavnik i ljubavnica, kontracepcija, porodica. Čini se da je sve u redu u porodici. Ali nakon rođenja drugog djeteta, jednostavno ne mogu da se vratim onim osjećajima i lakoći koje sam imala prije.

Diskusija

U sličnom slučaju. Pomogao je drastičan lijek, promjena partnera. Ali!.. Zahvaljujući mom mužu, bio je dovoljno pametan da oprosti, ali ja sam morala da ostanem na ivici razvoda oko godinu dana, dok nam se sve nije sleglo u glavi, sve je prošlo. Ali sada, kao nov, takav naboj novih senzacija! Iako je vrijedno truda, bolje da nije ovako...

5.7.2006 21:34:21, Anonimo

Djevojke, molim vas podijelite kako neko može dodati nešto novo u svoj odnos sa svojim mužem? U braku smo skoro 8 godina, ja sam kod kuce sa detetom od 2,5 godine, on puno radi, znam sigurno da ne vara, ali kad je svaki dan sve isto, svako moze da ode ludo. Kako dodati raznolikost...

Diskusija

Pozdrav svima i hvala na razumijevanju. Zaista, kada žena nije zauzeta ničim osim djetetom i kućom, a prije toga je bila gorljivo aktivna osoba u životu, vrlo je teško ne pronaći razlog koji bi je mogao uznemiriti. Čarape i droga su mi jednostavno neprihvatljivi, samo je to nekako glupo. Uostalom porodični život- nije samo seks. Barem za mene. A mi nemamo bake u Moskvi, nema kome ostaviti dete, dok se, kako neki sugerišu, možete sakriti u žbunju sa mužem u šumi. Djetinjstvo više ne prolazi tako. Mi smo odrasli, imućni ljudi koji imaju sve, ali koji su jednostavno izgubili ukus za život i jedni druge. Ranije smo radili zajedno sa mojim mužem, imali smo dva para čizama, ali nakon mog rođenja počeo je sam da vuče kolica, a meni nedostaju baš ova kolica :)). Vještačko izmišljanje zabave za sebe nije za mene - šoping putovanja, saloni itd. Navikla sam da živim samo tako da sve kul i zanimljivo dođe samo od sebe, ali sada, ispostavilo se, treba sve da izmisliš da bi zabavio sebe, svog voljenog... Uf, kako je odvratno. Ne želim da predam dijete dadiljama, ali imamo još 2-3 mjeseca kod kuće do vrtića. Ne mogu se otrgnuti od njega. Unajmila sam divnu dadilju za probu, ali nisam mogla psihički da se nosim s tim. Dok su šetali, ja sam sjedio kod kuće i lio suze. To je to. Svi su različiti.

28.09.2005 16:56:33, Marina-Marina 18.12.2004 18:12:31 g.

Konferencija "Porodični odnosi" "Porodični odnosi". Sekcija: (Dogodilo se da smo Pa ispalo je da je u našoj vezi nastao ponor, mojom krivicom. Možda možemo iskreno da razgovaramo sa vama, objasnimo šta se tada desilo, vaša osećanja, emocije, šta se tada desilo...

Diskusija

Protivpitanje (za muškarce) - šta treba da uradite da NE izgubite ovu ljubav??????????

29.02.2000 11:13:32, VIKA

Koliko dugo traje vaše hlađenje sa mužem?
Ako se sve dogodilo nedavno, onda ne biste trebali previše gnjaviti svog muža poljupcima i zagrljajima; ovi izrazi ljubavi će ga natjerati da se još jednom prisjeti vaše navodne nevjere sa prijateljicom.
Pustite ga da za sada izliva svoju ljubav na ćerku, nemojte ga ometati. Počnite postepeno da učestvujete u zajedničkoj galami sa detetom, igrajte se, šetajte vas troje, ali tako da to bude prirodno. S vremenom će se muž naviknuti na činjenicu da se porodica sastoji od troje :)) Tada će se poljupci normalno percipirati..
Ako se sve dogodilo davno, a reakcija vašeg muža na vas se ne promijeni... onda je to jako teško, jednostavno ne možete proći sa seksualnim trikovima i lukavstvom. Može se desiti da ćete živeti kao komšije... zarad deteta... mada mi se iz nekog razloga čini. da imate prvu opciju..a problem je mesec-dva..
Sretno, Elena

29.2.2000 01:37:07 Hel 25

Zdravlje 27.09.2015

Poštovani čitaoci, danas na svom blogu imam temu koja verovatno brine mnoge od nas: kako da povratimo stara osećanja i odnose. Koliko se često sećamo romantični sastanci, a onda, nakon nekog vremena, sve negdje ode. Problemi, brige, svakodnevni život, finansije, a onda se nešto desi u porodici... Da li vam je poznata situacija? Mislim da ako iskreno odgovorimo na ovo pitanje, svako od nas će reći: „Poznato“. Možda jesu srećne porodice koji to uspijevaju izbjeći, ali ja lično nisam sreo takve porodice.

I u svakoj fazi naše veze može biti teško vratiti ohlađene osjećaje, udahnuti im novu, svježu struju. Po mom mišljenju, ovo je još uvijek više poslaŽene. Obdareni smo iskrenošću, dirljivošću, možemo mnogo da razumemo i oprostimo, uvek želimo nešto novo. Žena je violina i štap Men – za mene se upravo tako vide porodični odnosi. A ovo je upravo Rad. Pozivam nas danas da čitamo, razmišljamo, meditiramo, razmišljamo i, zaista, radimo. Zar nas ne raduju izgledi za nove veze?

Ni sama nisam psiholog, ali jako volim takve teme, nešto čitati i, što je najvažnije, onda nešto raditi, odnosno primijeniti dosta toga što sam pročitao. Danas će na stranicama mog bloga psihologinja Olga Tovpeko razmišljati i podijeliti svoja razmišljanja na temu vraćanja ohlađenih osjećaja. Dajem joj reč.

Kako vratiti ohlađena stara osjećanja i veze?

Dobar dan, jako mi je drago što me je Irina pozvala da posjetim njen blog. Nadam se da će razgovor mnogima biti koristan i zanimljiv. Pogledajmo priču tipične žene...

“Dođemo kući s posla, otrčim u kuhinju i brzo počnem da spremam večeru. Onda se zezam sa decom, a moj muž umoran sedne za kompjuter ili tablet da čita vesti... I tako svaki dan... Ponekad se uhvatim kako mislim da se sva naša komunikacija svodi na rešavanje kućnih pitanja ili razgovaraju o problemima djece. U vezi više nema romantike ili prijašnjeg interesovanja. Ali nekad davno mogli smo pričati o svemu po cijele noći!..”

Znate li situaciju kada veza izblijedi? Kada izgube ukus i uzbuđenje u nizu problematične svakodnevice? Kada vam duša postane povređena i bolna: gde je nestala romansa? Kada pogledate vjenčane fotografije, sjećate se kako je sve počelo i čudite se: jesmo li to zaista mi? I zaista želim da se vratim prethodna veza, ali kako? I da li je to moguće?

Ovaj problem – hladna osećanja i dosada u vezi – može im naneti ozbiljnu štetu. Uostalom, ako ne uživamo u odnosima, onda možemo izvući najkategoričnije zaključke: Nisam na istom putu s ovom osobom.

I ovo nije samo životna opservacija. Statistike potvrđuju da glavni razlog razvoda nisu sukobi i svađe, već, naprotiv, izblijedjelo interesovanje i praktički nikakva komunikacija među sobom. Istraživanje u Kanadi, zasnovano na anketi nekoliko stotina parova, potvrdilo je da su hladni osjećaji i dosada glavni razlozi zbog kojih se brakovi raspadaju.

Dosadno u vezi. Šta učiniti i kako vratiti stara osjećanja?

Ako ste se suočili sa ovom situacijom, onda imam dvije vijesti za vas. Jedno je dobro, a drugo je tako-tako (iako je prvo nemoguće bez njega!).

Počeću sa poslednjim. Loša vijest je da budući da svi mehanizmi u vezi počinju s ženska ruka, To većina Odgovornost za „bledenje“ odnosa leži na nama.

Ova ista okolnost nam daje dobre vijesti! Ako razumijete zakone odnosa i kompetentno upravljate njima, vrlo brzo će zasjati novim bojama, što znači da ćete se u njima ponovo osjećati voljeno i željeno!

Ako ste čitali do sada, to znači da ste spremni za ovo! Ali da biste se vratili na staru vezu, prvo morate shvatiti razloge – kako se dešava da počnu da blijedi, postanu sivi i dosadni...

Idemo od suprotnog. Šta ste dobili kada je vaša veza zablistala? Osjećati se voljeno i željeno. Osećaj razumevanja i jedinstva. Prilika da podijelite svoja osjećanja i budete prihvaćeni. Doživjeli ste različita iskustva i osjetili intenzivne emocije iz vremena koje ste proveli zajedno. Gdje je sve ovo nestalo?

Postoje 3 postepena razloga da se osećanja ohlade

1. Nespremnost za "uzemljenje" . Svaki par na kraju prelazi u fazu rješavanja svakodnevnih problema. Stan, posao, novac, djeca i užurbana svakodnevica - sve to zahtijeva stalno i svakodnevno „nadgledanje“, pragmatizam i izdržljivost. Jeste li bili spremni da čarape ili cijene benzina postanu tema o kojoj ste razgovarali u krevetu prije spavanja?
Interni protest protiv završetka perioda udvaranja i prvog romantične godine je prvi korak do dosade.

2. Drugi razlog je perfekcionizam i visoka očekivanja . Pošto nismo bili potpuno prihvaćeni kao deca, naučili smo da ne prihvatamo druge. Gradimo hiljade prelepe slike o tome šta i kako treba da bude.
Kako moj muž treba da reaguje kada mu pričam o svojim iskustvima. Kako na šta treba da gleda i kojim izrazom lica treba da odgovori. Čekamo pomoć i podršku, a šutimo. Ne možemo ljudski objasniti svom mužu šta je važno da dobijemo od njega.

Detaljna, detaljna očekivanja - beskrajna i iscrpljujuća - sprečavaju nas da im se približimo pravoj osobi– njegovom mom sopstvenom mužu, prepoznajte ga i prihvatite takvog kakav jeste. Naučite da mu ispravno prenesete ono što nam je važno. Naučite ga čuti i razumjeti njegove potrebe.

3. Prirodna i direktna posljedica stalnih očekivanja je prebacivanje odgovornosti . Stoga je treći razlog koliko znate da se brinete o sebi i ostvarite sebe kao par.

Kada ulazimo u vezu, često podsvjesno mislimo: „Sada imam nekoga ko će se brinuti o meni. Sada se možete opustiti!”
Od muškarca očekujemo da brine o nama na svim nivoima: na fizičkom (da se brine, odmori i po mogućnosti sponzoriše), na emotivnom (razumeti i prihvatiti, podržavati i diviti se), na intelektualnom (uključiti zanimljivi razgovori, razvijao se i zabavljao nas).

A sada pitanje. U kojoj mjeri vodite računa o sebi na svim ovim nivoima?

• Na tijelu: U kojoj mjeri hranite svoje tijelo pravilnom hranom i njegujete mu? U kojoj mjeri dajete svom tijelu odmor i uravnoteženo vježbanje?
• Na emotivnom : U kojoj meri podržavate, prihvatate i razumete sebe? Znate li šta želite i kuda idete? Da li se pomirite sa svojim nedostacima i prihvatate li sebe kao cjelovitu osobu? Nađete li na vrijeme podršku i utjehu za svoju dušu?
• Na intelektualnom : U kojoj mjeri se razvijate i ostvarujete svoje talente i sposobnosti, planove i ambicije?

Važno je shvatiti da smo mi ti koji smo odgovorni za zadovoljenje potreba našeg tijela i duše, intelekta i duha.

Ali kakve veze ima dosada s tim i kako još uvijek možete vratiti staru vezu?

Daj mi još minut i objasniću ti ovaj odnos... Jesi li spreman da čuješ istinu?
Ako se ne realizujete na svim ovim nivoima, onda će vam muž biti kriv. To znači da će se početi pojavljivati ​​pritužbe, gomilaće se nezadovoljstvo i biće vam sve teže da se otvorite u paru i budete iskreni.

Ako se ne otvorite, onda će vaša veza vrlo brzo postati površna - vrtiće se na nivou rutine, svakodnevne vreve i polako će se prekrivati ​​prašinom. Intimnost će napustiti vezu, a kada se to desi, dosada se uvek pojavi na pragu...

Da sumiramo, dolazimo do zaključka da dosada u vezi nije samo znak da dugo niste otišli u kafić ili van grada. Vjerujte, svakog vikenda možete ići u kupovinu zajedno u Pariz ili putovati s jednog mjesta na planeti, ali dosada će vas i dalje pratiti za petama.

Svjetlost i romantika u vezama, njihova živost nimalo ne određuju zabavni i šareni događaji (iako su i oni važni!). One su povezane sa bliskošću i dubinom vašeg odnosa, sa tim koliko se u njima ostvarujete, koliko možete biti
sebe. A to nije moguće ako živite u pritužbama, tvrdnjama i nezadovoljstvu...

Dozvolite mi da još jednom naglasim da je dosada u vezi nemogućnost (ili nespremnost) da budete svoji, da pričate o onome što želite, da se izražavate onako kako želite, da dijelite misli i planove, interesovanja i želje.

Dosada je odsječeni kisik u vezi, kada su svi zaključani u nešto drugačije, a nema stvarnog, živog toka istinske i osvježavajuće zajedništva – naime intimnosti, interesa i radoznalosti u životima jednih drugih.

Kako obično vidimo situaciju kada se naša osjećanja ohlade?

Pogrešno tumačenje situacije čini je još gorom. Koje misli nam padaju na pamet kada stvari postanu dosadne u vezi? Obično vjerujemo da je razlog u njemu (mojem mužu) ili u njoj (mojoj ženi).

Partnera doživljavamo kao izvor svih naših radosti, a samim tim i svih nedaća, gubeći iz vida jedan mali detalj: rutina je prirodan dio našeg života, a dosada u vezi je samo određena i prirodna faza. Dakle, nije sve tako strašno!

Razumijevanjem zakona odnosa, možete lako i lijepo iskoristiti ovu tešku, ali neophodnu fazu za produbljivanje odnosa. Iako mnogi više vole da ih napuste u ovom trenutku.

Pređimo na odgovor na glavno pitanje: kako vratiti ohlađene osjećaje u našu vezu?

Prije svega, važno je razumjeti: veze su „plastični materijal“, a muškarac u njima brzo i osjetljivo reagira na naše promjene. Stoga, ovisno o tome kako se promijenite i otvorite, razvijat će se i vaša veza. I super je što ih možemo poboljšati samo mijenjajući sebe, a ne uzalud pokušavajući nekoga ispraviti!

Algoritam od 5 koraka kako se vratiti na prethodnu vezu u paru:

1. Ne mogu vam direktno reći: oslobodite se iluzija, očekivanja i idealizacije, jer razumijem da je to nemoguće. A onda vam nudim zdravu alternativu: pokušajte da „odlepite“ svoja i vaša očekivanja. pravi muškarac. Odvojite svoja očekivanja od onoga što on jeste. I budi radoznao: šta ga motiviše? Kako se osjeća? Kako se sada osjeća? šta on hoće?

Promjena fokusa percepcije - veoma lekovit lek. Kad se zaglavimo u sebi i u sebi, samo upadamo u zamku vlastite ozlojeđenosti, gledajući sve u crno: on me jednostavno ne voli. Siguran sam da ovo nije istina! Ljubav je više od samo zadovoljenja potreba.

2. Zapitajte se: šta ja zaista želim? Šta mi nedostaje? Šta čini veze zamračenim u mojim očima? Šta bi ih za mene učinilo sočnim i živim? Zapišite sve to na papir, tačku po tačku, da vam se misli ne pomute, da bolje razumete sebe, shvatite šta vam je potrebno da biste bili srećni.

3. Sada prođite kroz sve tačke. Kakav mali, ali pravi korak možete učiniti krenuti ka radosnijim i ispunjenijim odnosima? Šta se može učiniti na nivou događaja (gdje ići, gdje biti), vještina i sposobnosti (šta raditi, kako), vrijednosti i interesa (šta nas spaja, gdje se naše duše dodiruju)? Pokrenite jedan korak za svaku stavku tokom iste sedmice, bez odlaganja.

4. Poboljšati pravi trenutak I pokušajte o tome razgovarati sa svojim mužem šta se dešava. Podelite svoja osećanja (samo bez prigovora i pritužbi), recite nam šta vam je važno, a šta nedostaje.

Budite znatiželjni da li on primijeti nešto slično u vašoj vezi, šta osjeća. Možda će muž reći da se za njega sve događa kao i obično, a on ne pati od činjenice da nešto nedostaje. U ovom slučaju – nemojte se stidjeti – žene su uvijek osjetljivije na detalje.

Ponudite svom mužu neku konkretnu i realističnu ideju, čija će implementacija, po vašem mišljenju, osvježiti odnos, i zamolite ga za pomoć.

5. Naučite da se otvorite u vezama . Reći ćete: on jednostavno ne želi da me sluša. Njega zanimaju samo vijesti... Možda je to tako. Međutim, đavo je u detaljima. Odaberite pravi trenutak za razgovor i, što je najvažnije, ispravan stav. Često smo u početku raspoloženi za razočaranje, a zatim strukturiramo razgovor na takav način da je ovo očekivanje samo opravdano. Započnite diskusiju iz stanja „ja sam dobar, a ti si dobar“ i videćete da čovek neće biti ravnodušan.

Na kraju, želim da dodam da veze ne mogu ostati dosadne ako počnete raditi na njima – naučite biti mekši i fleksibilniji, odustanite od detaljnih očekivanja, počnite više tražiti pomoć i podršku i rado ih prihvatite, budite pažljivi prema sebi i svojim covece.

Tada se veza prvo pretvara u pravu zamršenu detektivsku priču, a potom i u avanturistički roman, u kojem više niste pasivni posmatrač, kao prije. Otkrit ćete toliko novih aspekata u vašoj vezi da vam definitivno neće biti dosadno!

Olga Tovpeko, kandidat psihološke nauke, autor i direktor projekta „Škola psihologije za mame“ mamaschool.info, autor treninga i psiholoških potrage za majke.

Zahvaljujem Olgi na informacijama. Bio sam veoma zainteresovan da sve pročitam. Mislim da je plan akcije već zacrtan...

Moj iskren poklon za danas će ih biti Secret Garden – Chaconne Secret Garden je irsko-norveški duo. Klasično uparivanje – klavijature i violina. U rukama ovih talentovanih izvođača rađa se prava magija. Oni koji čitaju naš časopis “Mirisi sreće” vjerovatno se sjećaju mog članka “Tajni vrt duše”. Nije slučajno što sam odabrao ovu kompoziciju za ovaj članak. Vratimo se na početak članka... Sjećate se mojih riječi o Violin Woman i Core Man? Mislim da je u ovom duetu upravo tako.

Hlađenje se ne dešava u jednom trenutku, već postepeno. I to je vrlo lako primijetiti, naravno, ako ste pažljivi prema svom partneru.

Često se „vatrene mjere“ za poboljšanje braka poduzimaju kada više nema šta da se poboljša.

Čini mi se da od samog početka treba da se ponašate tako da vašem partneru bude zanimljivo i prijatno biti sa vama. Kada odnos sa muškarcem počne polako da hladi, važno je shvatiti u kom se području to dešava.

• Ako nedostaje seksualnu privlačnost, ne bi škodilo posjetiti ljekara ili psihologa.
• Ako je hlađenje u sferi ljudskim odnosima, - važno je razumjeti na kojem su nivou bili u početku.
• Ako je to bila vatrena strast, ne poznavanje granica, a onda je par osjetio hlađenje - to je normalno.
• A ako u početku nivo veze nije bio posebno visok, a nakon toga par je osjetio da je sve gotovo na nuli, ovo je sasvim druga situacija.
• Ako je vaš muž izgubio interesovanje za vas kao osobu, to znači da je pronašao nekog zanimljivijeg. Porodica je svakodnevni rad, vremenom više ne primjećujete da je to rad i rad, to postaje navika.

Ali život jednog i život dvoje su potpuno različite stvari. Da biste izbjegli probleme, ako je moguće, ne biste se trebali jako približavati jedno drugome, ne biste trebali ulaziti na tuđu teritoriju, uplitati se u sve i živjeti bukvalno svaku aktivnost svoje voljene osobe.

Nema potrebe da se od dva pravi jedan život. To uvelike komplikuje odnose i kvari ih. Vi samo trebate definirati stvari koje će se raditi zajedno – šta je zajednička kompetencija. Ako želite da pozovete partnera na svoju teritoriju, onda je sve u redu. Ali on ne bi trebao sam da ide tamo. I nema potrebe da se zbog toga vrijeđate.

Anatolij Borsjuk, šoumen

Hladnoća ne znači otuđenje

Zamislite to u cvjećari koja vam se svidjela prelep cvet u loncu. Doneo si ga kući, stavio na vidljivo mesto. U početku se aktivno brinete o njemu, radujete se i čak razgovarate s njim. Nakon nekog vremena prestajete tako oštro da opažate njegovu ljepotu.

Dakle unutra ljubavne veze: najdivnija osoba, koja je svaki sat u blizini, može se „upoznati“. Ali to ne znači da prestajemo da ga volimo, zar ne?

Mnoge žene dolaze kod psihologa sa sličnim problemom. Kada počnete da rešavate situaciju sa njima, ispostaviće se da ono što im zaista smeta nije prisustvo ljubavnice ili problemi u porodičnim odnosima, ali činjenica da je postojala prijetnja da se izgubi neki poznati udobne uslove: status udata žena, prosperitet...

Pokušajte iskreno odgovoriti na pitanje: „Šta me najviše boli to što je hladan prema meni ili to što bi se mogao razvesti?“

Svaki brak je jedinstven, neki ljudi se nakon burnih prvih godina ljubavi ohlade jedni prema drugima i započinju afere sa strane. Drugi se, naprotiv, s godinama još više vole, iako se spolja veza čini cool.

Razlog vanjske hladnoće možda nije u ljubavnici, već u svakodnevnom životu, poslu ili problemi sa novcem. Preporučujem da prije ishitrenih zaključaka („Nešto nije u redu sa njim“ ili „Nešto nije u redu sa mnom“) saznate da li nešto muči vašeg partnera.

Važno je pokušati pronaći ključ do osobe, razjasniti razloge takvog ponašanja. Svakako je teško odlučiti se na ovaj razgovor, ali to se mora uraditi.

Sergej Dubič, psiholog, www.dubichs.info

Dajte mu pravo na greške!

Vjerujem da je prevara gotovo neizbježna u svakom braku. To je veoma bolno i neprijatno, ali je činjenica. I nikakvi znakovi pažnje, brige ili ustupci neće pomoći. Naprotiv, ako počnete da se prepuštate svemu i prilagođavate se partneru, on će mu “sjesti na glavu”.

Kažu da poslovna putovanja spašavaju brakove. Možda će vam zaista kratka razdvojenost pomoći da osjetite da ste potrebni jedno drugom, a vaša ljubav bukne novom snagom?

Čini mi se da svaka osoba (pa i vaš muž) treba da ima pravo na grešku. Kakve zaključke izvlači iz svojih grešaka je druga stvar! Vrlo često ljudi žive zajedno ne zato što se vole, već zato što se osjećaju tako ugodno. Možda se ljubav transformisala u drugačije osećanje – poštovanje, odgovornost za porodicu i tako dalje.

Odnosi se moraju promijeniti, jer se s godinama sve mijenja – naše sklonosti, stavovi prema seksu, navike.

A hlađenje nije nužno povezano s prisustvom ljubavnice. Možda ima hobi za koji ti ne znaš. Ili mu je jednostavno neugodno u krugu porodice.

Čini mi se da je najgora stvar u porodičnim odnosima kada ljudi jednostavno ne pričaju. Ako se svađaju i rešavaju, to znači da nisu ravnodušni jedno prema drugom. Istina, ovdje postoji jedna nijansa: broj pomirenja trebao bi biti tačno jedan više od broja svađa.

Konstantin Dreval, direktor

Fotografija u tekstu: Depositphotos.com