Lako je ostati lijep! Kako napraviti kućni lifting lica? Maske za dubinsko zatezanje kože kod kuće.

Facelift može biti potreban ne samo za starije žene, kako se obično vjeruje. Djevojke pribjegavaju zahvatu iz raznih razloga: posljedica dijeta, redovnog stresa, pa čak i efekta opekotina od sunca na epidermu. Usljed negativnih faktora koža postaje mlohava, pojavljuju se bore i omraženi nazolabijalni nabori. Profesionalni kozmetolozi toliko podižu cijene da si ne može svaka dama priuštiti salonski zahvat.

Prije nego što se upustite u samostalno zatezanje kože, pregledajte svoju dnevnu prehranu i dnevnu rutinu, inače će rezultat biti minimalan.

  1. Pušačima se savjetuje da smanje broj popušenih cigareta dnevno na 5 komada.
  2. Nemojte piti alkohol 2 nedelje pre i posle procedure. Uključite šetnje na otvorenom u trajanju od najmanje sat vremena u svoju dnevnu rutinu.
  3. Direktni zraci sunca smanjuju proizvodnju kolagena, pokušajte da se pokrijete šeširom tokom sunčanja.
  4. Pređite na pravilnu prehranu. Koristan je, izbalansiran, blagotvorno djeluje na kožu i figuru.
  5. Izbacite konzumaciju gaziranih pića, začinjene i slane hrane, a kafu zamijenite zelenim čajem ili cikorijom.
  6. Odbijte kupiti jeftinu kozmetiku u sumnjivim trgovinama. Koristite profesionalne serije korejske, američke, bjeloruske proizvodnje. Ona nije skupa.


maska ​​od meda
Med blagotvorno djeluje na epidermu, pomaže u proizvodnji elastina.

  • med - 30 g.
  • ružina voda od latica ruže - 40 ml.

Pomiješajte komponente, pokrijte lice smjesom, obraćajući pažnju na problematična područja. Lezite da se odmorite 40 minuta. Ponavljajte postupak svaki dan.

maska ​​od kupusa

  • Seckani kupus - 150 g.
  • Med - 30 g.
  • Ovseno brašno - 50 g.
  • Bjelanjke - 1 kom.

Sastojke izmiksajte u blenderu do homogene guste mase. Sačekajte 45 minuta, potrošite 1 put u 3 dana.

Maska od limete

  • sok od limete - 20 ml.
  • odvar od mente - 20 ml.
  • sok od aloe vere - 20 ml.

Pomiješajte komponente, nanesite suspenziju na kožu, potopite 25 minuta. Takve jednostavne manipulacije izvodite dva puta dnevno tokom mjesec dana.

Maska od avokada
Nije uzalud što svjetski poznati brendovi koriste avokado za stvaranje profesionalne serije proizvoda za podizanje lica. Voće vraća koži mladost, zasićuje pore, prodire duboko u epidermu, njegujući je i hidratizirajući.

Sastav:

  • avokado - 1 kom.
  • sok od paradajza - 30 ml.
  • med - 40 gr.

Avokado samljeti zajedno sa korom i kostima na zgodan način (izmješati, narendati), dodati med i sok od paradajza. Nanesite obilno i ostavite da djeluje 40 minuta. Tehnologija primjene - za jedan dan.

Maska od krompira

  • maslinovo ulje - 40 gr.
  • gomolja krompira - 1 kom. srednja veličina

Krompir narendati, u pire uliti ulje. Masom prekrijte lice, ostavite pola sata.

Terapijska blatna maska

  • ljekovito blato
  • krompir škrob - 1 kesica
  • urma (mala) - 1 kom.

Draču izgnječite ili sameljite u blenderu, dodajte škrob. Sve spojite, pa umiješajte prljavštinu (količina po vlastitom nahođenju). Masa treba da bude gusta. Potopite smjesu oko sat vremena, a zatim obrišite lice kozmetičkim peršunovim ledom.

Maska od ovsenih pahuljica

  • ovsene pahuljice - 50 gr.
  • bjelanjak - 1 kom.

Protein umutite pjenjačom, ulijte ovsene pahuljice prethodno kuhane na pari. Pokrijte kožu velikom količinom nastale mase. Isperite nakon 20 minuta.

Maska od krastavca sa jajetom

  • pileće jaje - 1 kom.
  • krastavac - 1 kom.
  • maslinovo ulje - 20 gr.

Umutite jaje. Od krastavca napravite pire bez vađenja sjemenki i bez sečenja kore. Dovedite do homogene konzistencije. Držite oko pola sata, nanošenje - svaki drugi dan.

Maska kopra

  • svježi kopar - 10 gr.
  • pirinčano brašno - 30 gr.
  • kukuruzno ulje - 20 gr.

Sameljite kopar, dodajte puter i brašno. Zauzmite horizontalni položaj, mišići lica trebaju biti opušteni. Sačekajte četvrt sata. Postupak ponavljajte jednom sedmično za najbolje rezultate.

Hidratantna krema maska

  • bjelanjak - 1 kom.
  • kozmetička hidratantna krema

Utrljajte kremu masirajućim pokretima u problematična područja, a zatim rasporedite po cijeloj površini lica. Prelijte proteinima, sačekajte da se osuši i isperite.

Maska od kukuruznog ulja

  • bjelanjak - 1 kom.
  • pirinčano brašno ili ovsena kaša - 30 gr.
  • kukuruzno ulje - 10 gr.
  • eterično ulje (grejpfrut) - 4 kapi
  • hranljiva krema

Umutiti pileći protein, pomiješati ga sa brašnom. Dodajte sva ulja. Podmažite kožu kremom i stavite smjesu na lice. Sačekajte 45 minuta.

maska ​​od žumanca

  • zobene pahuljice - 30 gr.
  • žumanca - 1 kom.
  • med - 30 gr.
  • limunov sok - 30 ml.

Pomiješajte komponente, dovodeći do homogene mase. Držite 40 minuta.

maska ​​od bele gline

  • pšenične klice - 30 gr.
  • sok od grožđa - 40 ml.
  • bela glina - 70 gr.

Sve promiješajte, isperite nakon četvrt sata, a zatim obrišite kožu tvrdim ručnikom.

Maska od plave i zelene gline

  • mineralna voda - 20 ml.
  • sok od limuna - 10 ml.
  • plava glina - 20 gr.
  • zelena glina - 10 gr.

Pomiješajte komponente, pokrijte lice smjesom. Potopite 25 minuta, isperite hladnom (ledenom) vodom.

Maska od ružičaste gline

  • odvar od mente - 150 ml.
  • med - 40 gr.
  • mineralni prah - 40 gr.
  • ružičasta glina - 40 gr.

Sipajte sastojke u izvarak od mente, nanesite na lice, nakon potpunog sušenja treba proći još 10 minuta, a zatim možete isprati.

Aloe Vera maska
Osim zatezanja lica, biljka vlaži kožu, zasićuje je kisikom, čisti, eliminira crne mrlje i akne te ublažava upale.

Sastav:

  • limunov sok - 25 ml.
  • sok aloe vere - 25 ml.

Dobijenom tečnošću namažite lice, ostavite preko noći. Dame sa plavom kosom ne treba da zaborave da limun izbeljuje epidermu. Budite oprezni, možete smanjiti vrijeme izlaganja na 2 sata.

Maska sa pulpom aloje
Odrežite stabljiku od biljke, dobro isperite, podijelite na dva dijela. Obrišite pulpu oko vrata, dekoltea i lica. Trajanje postupka nije ograničeno ako nema individualne netolerancije.


Kupite 1 kokos, izlomite ga i sipajte tečnost u posebnu posudu. Očistite lice uobičajenim tonikom, a zatim namočite pamučni jastučić u kokosovo mlijeko i obrišite kožu. Nemojte ispirati kompoziciju oko 4 sata.

biljni losion

  • kamilica apoteka - 20 gr.
  • ruzmarin - 25 gr.
  • menta - 30 gr.
  • latice ruže - 30 gr.
  • sušena ljubičica - 20 gr.
  • trputac - 25 gr.

Napravite izvarak od gore navedenih biljaka, ostavite 5 sati. Koristite losion 3 puta dnevno umjesto sredstva za čišćenje.

Cijena masaže područja vrata i dekoltea u salonu košta oko 1000 rubalja. Zašto preplaćivati ​​ako sve možete učiniti sami, bez pribjegavanja kozmetolozima. Laganim pokretom ruke možete lako zategnuti bore i bore, povećati tonus kože i poboljšati boju. Također, tehnologija držanja pomaže da se riješite druge brade.

Opcija masaže broj 1
Očistite lice prirodnim biljnim tonikom (recept spomenut gore). Pripremite dvije posude s vodom. U prvu sipajte hladnu vodu i sol, u drugu - vodu na sobnoj temperaturi. Mekanim peškirom namočenim u hladnu vodu tapkajte bradu nekoliko minuta. Zatim navlažite ručnik u drugoj posudi i ponovo tapkajte. Postupak ponoviti oko 10-12 puta, kurs je 3 mjeseca.

Opcija masaže broj 2
Temeljito operite lice sapunom i vodom, a zatim nanesite laganu hidratantnu kremu kako biste olakšali sljedeći zadatak. Zagrijte kožu obraza uz pomoć intenzivnih kružnih pokreta dlanovima. Krećite se od nazolabijalnih bora prema ušima.

Pređite na zaglađivanje čela, pokreti trebaju biti glatki i jasni, pomjerite prste od obrva do linije kose. Sljedeći korak je brada. Sada stavite ruke na obje strane jagodica (bliže bradi) i pomjerite prste prema sljepoočnicama. Na kraju, stražnjom stranom šake masirajte područje vrata.

Ova tehnika vam omogućava da napravite prekrasan oval lica i formirate njegovu konturu. Budući da proces nije posebno težak, preporučujemo da ne budete lijeni i da njegu provodite na ovaj način nekoliko puta dnevno.

Sada znate kako lako zategnuti kožu lica bez preplaćivanja novca za skupe procedure. Kućne metode odlikuju se jednostavnom tehnologijom i dostupnošću. Budite strpljivi, nazolabijalne bore će se značajno izgladiti za otprilike mjesec dana, bore će postati manje uočljive nakon prvih 15 procedura. Vodite računa o sebi i održavajte svoju kožu mladom!

Video: kako zategnuti lice bez operacije

Sa godinama, proces starenja je neizbježan. Koža mijenja strukturu, elastičnost, usporava se proizvodnja prirodnog kolagena u tijelu. Na izgled kože utiču i negativni faktori okoline i posledice pothranjenosti.

Ali nepovratni proces gubljenja atraktivnosti može se zaustaviti uz pomoć redovne temeljite njege, pravilnog sna, odsustva loših navika i upotrebe vitamina i minerala.

Važna je kvaliteta njege kože kod kuće. Postoji niz mjera usmjerenih na obnavljanje kože, a vodeće mjesto među njima je zatezanje lica kod kuće.

Narodni recepti

Najefikasniji proizvodi za izglađivanje bora su:

  • jaja;
  • voće;
  • zobene pahuljice i druge popularne sastojke.

Od njih možete pripremiti razne maske, čiji će učinak premašiti sva očekivanja i neće biti inferiorniji u odnosu na salonske procedure. Recepti za zatezanje lica kod kuće su prilično jednostavni i laki, ne oduzimaju puno vremena. Domaći sastojci ne sadrže agresivne tvari, komponente prirodnih proizvoda blago djeluju.

Prije zahvata potrebno je temeljno čišćenje. Poželjno je ukloniti dlake ispod zavoja. Za postizanje maksimalnog efekta lice treba prethodno ispariti. Već nakon prvog postupka, oval lica će se značajno poboljšati, mimičke bore će se vizualno smanjiti, a elastičnost kože će se povećati.

  1. Pažnja suprotnog pola;
  2. Povjerenje u sopstvenu neodoljivost;
  3. Nema vidljivih promena u vezi sa godinama;
  4. Zavist i divljenje djevojaka;
  5. Uživajte u sopstvenom odrazu u ogledalu.

Povezani video zapisi

Većina žena veoma pazi na svoj izgled, žele da što duže izgledaju mlado i privlačno, zbog čega su zainteresovane za fejslifting kod kuće, kao metod za očuvanje mladosti bez operacije! Vanjski faktori, nekvalitetna hrana, loše navike, nedostatak sna i stres negativno utiču na stanje kože. Međutim, sada uopće nije potrebno trčati kod kozmetičara ili plastičnog kirurga kako biste tonizirali, zategnuli i podmladili kožu na problematičnim područjima.

Kako napraviti facelifting kod kuće?

Danas su informacije kako napraviti facelifting kod kuće dostupne svima koje zanima ova tema, a obilje biljnih ljekarni i trgovina olakšava nabavku svih potrebnih komponenti za tonike, pilinge i maske.

Dakle, postoji nekoliko popularnih i dokazanih opcija kako napraviti facelifting:

  • maske na bazi prirodnih sastojaka;
  • oblozi s dekocijama ljekovitog bilja;
  • masaža i gimnastika za mišiće lica.

Maske se smatraju jednom od najjednostavnijih i najefikasnijih opcija za vlaženje i podmlađivanje. Međutim, prije nego što napravite wellness mješavinu, vrlo je važno odabrati prave komponente na osnovu tipa, stanja i stepena hidratacije kože. Većina maski s lifting efektom usmjerena je na intenzivnu prehranu i dubinsku hidrataciju, ali da biste dobili očekivani rezultat, trebali biste odabrati nekoliko odgovarajućih recepata i imati kompleksan učinak na kožu.

Masaža se takođe etablirala kao podjednako efikasna metoda koja vraća čvrstinu i elastičnost kože lica, vrata i dekoltea. Da biste vidjeli pozitivan rezultat, potrebno je redovno raditi masažu za zatezanje, posvećujući ovoj aktivnosti 3 do 5 minuta ujutro i navečer. Prvo morate očistiti kožu, nanijeti hranjivu kremu, a zatim, zauzevši najudobniji položaj, izvoditi lagane tapkajuće pokrete vrhovima prstiju. Takve jednostavne manipulacije značajno poboljšavaju cirkulaciju krvi i metaboličke procese u epidermi.

Bitan! Nemojte istezati, trljati, bockati ili štipati kožu tokom masaže kako biste izbjegli ozljede kože.

Najsigurniji i najjednostavniji postupak pomlađivanja može se nazvati hladnim i toplim oblogama s biljnim dekocijama. Glavni zadatak je odabrati biljnu kolekciju koja odgovara tipu kože. Zatim 2 supene kašike suhe mase preliti sa čašom čiste vode, kuvati 5 minuta na laganoj vatri i procediti kroz cediljku ili gazu. U ohlađenu supu umočite salvetu od prirodne tkanine nekoliko puta presavijenu, lagano ocijedite i stavite oblog na problematična područja lica, vrata i dekoltea. Nakon 10-15 minuta ubrus se može ukloniti i postupak ponoviti još 1-2 puta.

Za postizanje dobrog efekta liftinga sasvim je dovoljno takvu terapiju provoditi nekoliko puta sedmično.

Indikacije i kontraindikacije

Naravno, zatezanje lica kod kuće mnogo je sigurnije od invazivnih metoda izlaganja. Korištenjem prirodne kozmetike i proizvoda prirodnog porijekla izuzetno je teško nanijeti nepopravljivu štetu koži ili zdravlju općenito. Ali vrijedi reći da takvi bezbolni, pa čak i ugodni postupci imaju svoje kontraindikacije.

Osobe sa:

  • preosjetljiva koža;
  • sklonost alergijskim reakcijama;
  • defekti, opekotine, rane, bolesti kože i raka;
  • rozacea (vaskularna mreža).

Najefikasnije maske

Najefikasniji proizvodi za zatezanje kože lica sadrže prirodne sastojke koji stimulišu cirkulaciju krvi, proizvodnju proteina, intenzivno njeguju i hidratiziraju. Na primjer, svi znaju čudesna svojstva meda. Svakodnevna upotreba ovog proizvoda podržava imuni sistem, ublažava stres, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.


Narodni lijekovi za zatezanje lica na bazi meda nisu ništa manje korisni i efikasni.

Da bi kuvali medena maska ​​za zatezanje trebat će vam:

  • med - 1 kašika;
  • zobene pahuljice - 1 kašika;
  • bjelance.

Protein se mora umutiti, a zatim mu dodati zagrijani med i zobene pahuljice, dobro promiješati. Dobijenu masu nanesite na lice, nakon 15 minuta isperite toplom vodom.


Facelift kozmetika sa kozmetičkom glinom takođe je dokazala svoju efikasnost. Takve maske možete koristiti svaki drugi dan bez straha od neželjenih reakcija. Žlica zdrobljene gline razrijedi se s istom količinom mineralne vode ili limunovog soka, a dobivena masa se ravnomjerno nanosi na lice. Nakon potpunog sušenja, isperite toplom vodom.

Maska za podizanje brade i korekciju ovala lica kod kuće je takođe veoma efikasna. Za nju će vam trebati:

  • bijela kozmetička glina - 2 supene kašike;
  • pšenične klice - 1 kašika;
  • sok od grožđa - 1 kašika;

Komponente se miješaju i dobiveni sastav se nanosi na lice i vrat. Nakon 20 minuta, maska ​​se može isprati toplom vodom.

Pažnja! Proizvodi od gline nisu pogodni za osobe sa suvim tipom kože zbog efekta isušivanja i zatezanja.

Fajslifting bez operacije moguć je i uz pomoć jednostavnih proizvoda koje svaka žena vjerovatno ima u svom arsenalu. Dovoljno je pomiješati bjelanjke i brašno u jednakim omjerima, dodati škrob (u omjeru 1:2), promiješati do homogene konzistencije, nanijeti masku na lice i isprati nakon 20 minuta. Ovaj alat, koji toliko podsjeća na ljepilo, ne samo da tonizira kožu, već je i čisti od nečistoća, sužava pore.


Govoreći o zatezanju lica s narodnim lijekovima, ne zaboravite na svježi sir. Ovaj fermentisani mlečni proizvod pomaže u hranjenju, zasićenju i toniranju kože, čineći je mekom i podatnom.

Da biste pripremili kazeinsku korektivnu masku, morate:

  • masni svježi sir - 200 g;
  • boraks - 2 kašičice;
  • salicilna kiselina - 0,5 tsp

Svježi sir se mora zdrobiti u staklenoj posudi i pomiješati sa ostalim sastojcima, ostaviti da se smjesa kuha 8 sati. Držite masku 15-20 minuta, a zatim dobro isperite.

Redovitim korištenjem domaćih recepata za zatezanje lica možete postići odlične rezultate, a ako, osim prirodne kozmetike, prakticirate i bartsok - tečaj zatezanja gimnastičkih vježbi, tada promjene vezane za dob više neće biti zastrašujuća neizbježnost.

Farmaceutski proizvodi za zatezanje lica


Za lifting lica kod kuće možete koristiti jednostavne kozmetičke proizvode koje je lako pronaći u ljekarni. Na primjer, da bi lice bilo fit, dovoljno je dodati eterična ulja kozmetici za svakodnevnu upotrebu.

Još jedan efikasan lek za podmlađivanje kože kod kuće je retinoična mast, koji će za malu cijenu pomoći da se riješite akni i finih bora.


 Primena retinoične masti 4 nedelje + maske za zatezanje kože

Lifting lica s narodnim lijekovima kod kuće više puta je dokazao svoju efikasnost. Prirodni sastojci i začinsko bilje koje čine maske i obloge pomažu u ispravljanju kontura lica, a nakon par dana primjene možete primijetiti da je koža počela izgledati elastičnije, bistra i čista.

Kada očekivati ​​efekat faceliftinga?

Naravno, brzi facelift kod kuće nije moguć. Za postizanje cilja neophodna je sveobuhvatna i redovna primjena svih odabranih metoda. Koliko brzo će sredstva dati očekivani učinak ovisi o želji i želji da se vrijeme posveti brizi o sebi.

Facelift kod kuće zahtijeva razuman i odgovoran pristup. Prije početka aktivnih akcija, kozmetolozi preporučuju proučavanje karakteristika tijela i tipa kože, pazeći da nema sklonosti alergijskim reakcijama i drugim kožnim oboljenjima, a najbolje od svega potražiti savjet dermatologa ili kozmetologa koji može savjetovati sigurne proizvode za uradi sam facelift uzimajući u obzir sve individualne preferencije i želje.

Žene primjećuju očigledne znakove starenja kože nakon 30 godina. A ako je tijelo skriveno ispod odjeće, onda lice, poput vizit karte, signalizira starost, ponekad čak i dodajući nekoliko dodatnih godina. Bore na čelu, vranine, nazolabijalne bore, druga brada, mutan oval - ovi "ukrasi" stvaraju mnoge komplekse. Maske za podizanje lica kod kuće sposobne su prikriti nedostatke.

Kozmetolozi pod riječju "lifting" podrazumijevaju zatezanje lica. Takvo pomlađivanje se može izvesti raznim metodama: kirurškim intervencijama, specijalnom kozmetikom, salonskim zahvatima. Kod kuće, maske za podizanje omogućavaju zatezanje dermisa, naravno, pod uvjetom da su sve komponente pravilno odabrane, a sam postupak se provodi ispravno i redovito.

Maske za podizanje kod kuće: glavni akcenti

Sastav maski za podizanje uključuje proizvode koji pružaju efekat zaglađivanja i istovremeno zatezanja. Zahvaljujući njima eliminiraju se bore, a zamagljene konture se značajno zatežu. Još jedna važna karakteristika lifting proizvoda je njihova sposobnost da aktiviraju proizvodnju kolagena i elastina.

Ako redovno provodite kućni lifting lica uz pomoć maski, možete postići sljedeće vidljive rezultate.

  • Izglađivanje bora. Ozbiljnost čak i dubokih i problematičnih nabora je značajno smanjena. Nove bore se ne stvaraju.
  • Zatezanje kože. Postepeno, sve "vreće" gube na težini. Krila su zategnuta, druga brada je smanjena, opuštenost ispod očiju je riješena.
  • Reljefno poravnanje. Struktura kože postaje ujednačena. Maske uklanjaju sve neravnine, neestetske osipove, jačaju tkiva i čine pore neupadljivim.
  • Poboljšanje tona. Koža gubi tupost i žutilo karakteristično za starost. Uz pomoć komponenti za izbjeljivanje koje su uključene u masku, moguće je riješiti se čak i staračkih pjega.

Kada je dizanje kontraindicirano?

  • starost ispod 30 godina;
  • razne lezije kože: abrazije, ogrebotine, rane, čirevi;
  • vaskularne ili kožne bolesti;
  • gojaznost;
  • dijabetes;
  • plastične hirurgije čiji rok zastare nije dostigao šest meseci.

Kozmetički proizvodi sa efektom liftinga uvijek se odlikuju snažnim djelovanjem. Zreli dermis je izuzetno osjetljiv na svaku vanjsku agresiju. Stoga je pri korištenju maski za podizanje važno striktno slijediti pet pravila.

  1. Izbor maske. Razvijeni su mnogi recepti za proizvode za podizanje. Da biste odabrali pravu efikasnu verziju maske, potrebno je uzeti u obzir vrstu epiderme, starost, fazu starenja dermisa. Dakle, za suhu kožu preporučuju se masni mliječni proizvodi, ulja. Za masni dermis prikladniji su sastojci za sušenje poput gline i proteina.
  2. Izrada alata. Za aktivni lifting lica preporučuje se korištenje toplih maski. Stoga se gotova smjesa često zagrijava u vodenom kupatilu. Ali, dovodeći smjesu na ugodnu temperaturu, potrebno je uzeti u obzir njen sastav. Kozmetička ulja i med smiju se zagrijavati do 40°C. Ali ako proizvod sadrži jaja, preporuča se ograničiti temperaturu na 35 ° C kako se proizvod ne bi zgrušao.
  3. Čišćenje lica. Kao i svaka druga maska, lifting agens se nanosi samo na očišćenu kožu. U početku se dermis može ispariti biljnim kupkama. Preporučuje se u vodu dodati infuzije ili dekocije poznatih biljaka za pomlađivanje: aloe, stolisnika, morske krkavine, ruže pasa. Pre fejsliftinga poželjno je očistiti pore pilingom.
  4. Primjena sredstava. Lifting maske se obično nanose na kožu u dvije faze. U početku se lice namaže tankim slojem proizvoda, krećući se duž masažnih linija. Smjesa se ostavi da se osuši. Zatim se nanosi drugi sloj. Čeka se da se ponovo osuši. Trajanje jedne sesije je 20-25 minuta.
  5. Ispiranje maske. Za uklanjanje proizvoda koristite običnu tekuću vodu. Ako se maska ​​čvrsto osuši na nekim dijelovima kože, preporučuje se nanošenje tople obloge natopljene vodom ili mlijekom nekoliko minuta. Ne kidajte takve kore sa lica. To će dovesti do pojave mikrotraume. Nakon sesije, na epidermu se obavezno nanosi hidratantna ili omekšavajuća krema.

U želji da podmladite lice, ne treba zaboraviti na osjećaj proporcije. Kozmetolozi savjetuju da se maske za zatezanje ne koriste više od dva puta tjedno. I nakon mjesec dana redovnih procedura potrebno je promijeniti sastav sredstva za podizanje.

Kako biste odabrali pravi lijek i ne naštetili svom dermisu, važno je uzeti u obzir njegovo stanje. Ako su se znakovi starenja tek počeli pojavljivati ​​na licu, tada morate koristiti proizvode s blagim zatezanjem.

Kozmetolozi savjetuju da prilikom odabira maske uzmu u obzir starosne karakteristike epiderme.

  • Nakon 30 godina. Proces propadanja je tek počeo. Stoga je glavni zadatak maski zaustaviti proces starenja. Kozmetika treba osigurati očuvanje elastičnosti dermisa i njegovog tonusa. Prednost se daje maskama koje sadrže odvare ljekovitog bilja, želatinu, fermentirane mliječne proizvode, prirodna ulja, proizvode pčelarstva.
  • Nakon 40 godina. Starenje kože je dosta izraženo. Dermis postaje suv, postaje bez sjaja. Formira se druga brada. Za povećanje tonusa mišića i jačanje kožnih tkiva preporučuju se lifting maske na bazi glicerina, želatina, proteina, škroba, gline i meda.
  • Nakon 50 godina. Izraženo je uvenuće kože. Dermisu je prijeko potrebno podizanje. No, uz zatezanje, epidermisu je potrebna prehrana i hidratacija. Zrela koža postaje izuzetno osjetljiva, pa agresivna sredstva za zatezanje više nisu relevantna. U ovom uzrastu, maske za lifting koje sadrže zobene pahuljice, žumance, želatin, povrće, voće, med, vitamine, kvasac i kiselo-mlečne proizvode će biti od koristi.

9 ručno rađenih opcija zatezanja

Glavni uslov maske je efekat zatezanja. A dodatne komponente trebale bi riješiti sporedne probleme: dubinski hidratizirati, izbjeliti kožu ili pružiti kvalitetnu ishranu. Stoga, prilikom odabira alata, ne zaboravite uzeti u obzir njegove dodatne karakteristike.

Ginger lifting

Posebnosti. Ovaj alat se sa sigurnošću može pripisati metodama trenutnog zatezanja. Izražen rezultat se uočava već nakon prve procedure. Đumbir hrani kožu korisnim mineralima, tonizira je. Jedinstvena biljka je u stanju da se bori protiv mlohavosti epiderme i koži pruži trajni efekat zatezanja. Maska za lifting od đumbira pruža niz prednosti za lice. Izbjeljuje dermis, vraća mu elastičnost, održava optimalnu hidroravnotežu u tkivima.

Komponente

  • Sok od đumbira - jedna kašičica.
  • Zelena jabuka je pola voća.
  • Maslinovo ulje - jedna kašičica.
  • Banana - pola voća.
  • Limunov sok - pola kašičice.

Kako kuvati

  1. Jabuka se izgnječi na rende.
  2. Sok od đumbira se sipa u sos od jabuka.
  3. Banana se zgnječi viljuškom. Dobijeni pire se dodaje u mješavinu jabuke i đumbira.
  4. U masku se ubrizgava maslinovo ulje, a zatim se ulijeva limunov sok. Smjesa se miješa.

Želatin lift

Posebnosti. Postoji izjava da je želatina isti kolagen. Koži daje mekoću i baršunast, izbeljuje fleke i bori se protiv bora. Eterično ulje pšeničnih klica je bogat izvor vitamina E, koji ima snažna svojstva protiv starenja. Kozmetičari masku sa želatinom smatraju vrijednim sredstvom u borbi protiv starenja kože.

Komponente

  • Ulje pšeničnih klica - deset kapi.
  • Želatin - jedna supena kašika.
  • Grožđe (po mogućnosti bez koštica) - deset bobica.
  • Voda - šest kašika.

Kako kuvati

  1. Želatin se razblaži u vodi i ostavi da nabubri oko pola sata.
  2. Grožđe se izgnječi u pire. Obratite pažnju na kosti. Preporučljivo je ukloniti ih kako ne bi ozlijedili kožu.
  3. Mešavina grožđa se pomeša sa uljem.
  4. U nabubrelu želatinu unosi se pire od grožđanog ulja i dobro promiješa.

Kremasta mešavina jaja

Posebnosti. Ova maska ​​se preporučuje za suvu kožu. Zahvaljujući kombinaciji kreme i žumanca, dobro hrani tkiva, pruža potrebnu hidrataciju i omekšava dermis. Takav lifting zasićuje epidermu proteinima, vitaminima E, A, B.

Komponente

  • Krema (30%) - jedna supena kašika.
  • Žumance - jedno.

Kako kuvati

  1. Domaća krema malo zagrije.
  2. U topli mlečni proizvod dodajte jaje i dobro promešajte.

Maska od jaja i meda sa limunom

Posebnosti. Bjelanjke pružaju efikasno zatezanje kože. Donijet će izražen efekat zaglađivanja, osušiti dermis. Limun vam omogućava da nahranite tkiva potrebnim vitaminima i efikasno posvjetljuje kožu, eliminirajući staračke pjege, pjege. A med je priznati proizvod podmlađivanja.

Komponente

  • Protein je jedan.
  • Med - jedna kašičica.

Kako kuvati

  1. Protein se umuti mikserom.
  2. U nastalu pjenu dodaju se limunov sok i med.
  3. Maska je promešana.

Ova maska ​​je pogodna za masnu, masnu ili mješovitu kožu. Ako je dermis izuzetno suv, tada umjesto proteina trebate uzeti žumance.

nega skroba

Posebnosti. Maska sa škrobom pruža kompleksnu njegu kože. Zaglađuje bore, eliminira zatezanje, hrani i hidratizira dermis. Škrob ublažava upalu, čisti osip i ima efekat laganog posvjetljivanja.

Komponente

  • Jaje (možete uzeti ili proteine ​​ili žumanca) - jedno.
  • Škrob - jedna kašičica.

Kako kuvati

  1. Mikserom umutite jaje.
  2. Prilikom mućenja pažljivo se dodaje škrob.

Honey Glycerine Power

Posebnosti. Glicerinske maske, prema recenzijama, imaju sposobnost zatezanja i dubinski vlaženja kože. Izbjeljuju neestetske mrlje, omekšavaju korice. Glicerin, zbog svoje sposobnosti regulacije ravnoteže vode, dobro zaglađuje bore. Njegova korisna svojstva se povećavaju nekoliko puta kada se proizvod kombinira s medom.

Komponente

  • Med - jedna supena kašika.
  • Glicerin - dve kašičice.
  • Mleko - pet kašika.
  • Želatin - jedna i po kašičica.

Kako kuvati

  1. U početku se želatin razblaži u mleku. Smjesa bi trebala nabubriti u roku od 12 sati. Zbog toga je preporučljivo sipati ujutru.
  2. Uveče se želatina smesa malo zagreje.
  3. U rastopljeni proizvod se unose glicerin i med.
  4. Maska se pažljivo promeša.

Efikasan lifting lica i vrata

Posebnosti. Ne samo da su licu potrebni proizvodi za pomlađivanje i zatezanje. Nedostatak kolagena negativno utiče na stanje vrata. Koža opada, gubi boju i elastičnost. Kozmetičari upozoravaju da vrat često odaje pravu starost svoje ljubavnice. Za navlake će se pobrinuti sljedeće maske.

Komponente

  • Jaje je jedno.
  • Limunov sok - jedna kašičica.
  • Ulje tamjana ili pačulija - tri kapi.
  • Ricinusovo ulje - jedna kašičica.

Kako kuvati

  1. Bijelo se odvoji od žumanca.
  2. Bjelanjak je umućen u pjenu. Dodaju se limunov sok i ulje tamjana (pačuli). Smjesa se dobro izmiješa. Takva maska ​​se nanosi na lice četvrt sata, a zatim se ispere vodom.
  3. Žumanjak se pomiješa u posebnoj posudi s ricinusovim uljem. Dobivena maska ​​se nanosi na vrat, dobro radi na području druge brade i dekoltea.
  4. Isperite smjesu nakon 15 minuta.

Djelovanje morskih algi

Posebnosti. Snažna limfna drenaža, dekongestivna i anti-aging svojstva imaju kelp - morske alge. Pružaju kvalitetan lift. Kozmetičari preporučuju korištenje takve maske kada je potreban brzi učinak zatezanja. Rezultati će biti vidljivi već nakon prve procedure.

Komponente

  • Laminaria (prah) - dvije supene kašike.
  • Voda - tri supene kašike.
  • Mlijeko (po želji vrhnje) - jedna supena kašika.
  • Maslinovo ulje - jedna supena kašika.
  • Đumbir (mljeveni) - 1 supena kašika

Kako kuvati

  1. Morske alge se prelije vodom i infundiraju oko pola sata.
  2. Đumbir je mleven. Dobivena kaša se pomiješa sa natopljenom kelpom.
  3. U smjesu se dodaju mlijeko i maslinovo ulje.

koktel od gline

Posebnosti. Maska ima izražen lifting efekat. Hrani dermis, obdaruje ga korisnim vitaminima i mineralima. Maska-koktel će licu vratiti svježinu, čvrstoću, elastičnost. Kozmetičari preporučuju korištenje takve maske za žene koje su starije od 40 godina.

Komponente

  • List kupusa (svjež) - jedan.
  • Bjelanjak - jedan.
  • Krema (25-30%) - pet supenih kašika.
  • Crvena glina - jedna supena kašika.
  • Med - jedna supena kašika.

Kako kuvati

  1. List kupusa prelije se vrelom pavlakom i ostavi pet do sedam minuta. Za to vreme će omekšati.
  2. Mekani kupusov list usitniti u blenderu.
  3. U kremastu mješavinu kupusa dodaje se med.
  4. Glina se uvodi posljednja u masku. Smjesa se miješa.

Kozmetolozi savjetuju da se procesu podmlađivanja i zatezanja dermisa pristupi na kompleksan način. Lifting maske za lice preporučuje se kombinovati sa masažom. Jačanje efikasnosti kućnih procedura omogućit će dobru ishranu, obogaćenu vitaminima. Dobro raspoloženje i ujednačen ten pružit će vam šetnje na svježem zraku.

Recenzije: "Ako se radi redovno, lice će izgledati pet godina mlađe"

I preporučio bih da obratite pažnju na želatinske maske, takođe imaju jako dobar lifting efekat. Pripremaju se jednostavno: potopite kašiku želatina 40 minuta, a zatim zagrejte u vodenom kupatilu. Treba vam dovoljno vode da prekrije želatin. U masku možete dodati biljne infuzije, kvasac, žumance sa medom, morsko blato, sokove od voća i povrća. Želatin je sam po sebi dobar za kožu, to je kolagen u čistom obliku, a u sastavu maske koristi za kožu su dvostruke. Efekat liftinga je primetan već nakon prve maske, a ako je radite redovno - 2-3 puta nedeljno, stanje kože će se značajno poboljšati. Isprobajte i maske od morskih algi - suhe listove ili prah. Za masku od listova potrebno je potopiti list u vruću vodu 20 minuta, iseći na trake i jednostavno nanijeti na lice nakon pranja pola sata. Od praha možete napraviti ili razrijediti u vodi 1 žlica. prah za 2 kašike. vode ili dodajte u želatinsku masku.

GreenTobacco, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=793

Pravim proteinsku masku sa medom. Pomiješam jedan protein sa kašičicom meda. Stavila sam 20 minuta. Nakon takve maske koža postaje elastična. Postoji i recept sa bijelom glinom. Pomiješajte sok jednog limuna sa jednom kašičicom meda i dodajte jednu žlicu bijele gline.

Mila8, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=793

Sviđa mi se proteinska maska… samo što je nanosim u tri koraka: nanijeti-osušiti-nanijeti ponovo…itd. Samo bjelančevine treba dobro umutiti, inače će teći i možete mu dodati nekoliko kapi limunovog soka.

Tala Natalia, http://www.stranamam.ru/post/9190541/

Dodaću svoj metod povlačenja. Ovo je za brzu "oživljavanje". Postupak radimo ležeći. Uzimamo tijesto od kvasca (možete ga kupiti), premažite lice ne baš debelim slojem, ostavljajući rupe za usta, nos i oči, razvlačeći tijesto do okovratne zone. Ležimo 20-30 minuta. Isperite i nanesite svoju omiljenu kremu. Svi. Ako takve postupke radite jednom sedmično, tada osoba postaje 5 godina mlađa.

Jutro, http://www.vi-ta.ru/showthread.php?t=8934

print

Kako zategnuti oval lica kod kuće - ovo pitanje prije ili kasnije postavlja se svakoj ženi. Čak i ako redovno i pravilno neguje svoju kožu i vodi izuzetno zdrav način života. Dolazi vrijeme kada oval lica počinje opadati, jer s godinama tonus i elastičnost tkiva opadaju.

Postoje tri načina: neki se pomire sa ovim problemom – godine su godine; drugi se odmah obraćaju kozmetolozima i čak su spremni pribjeći radikalnoj metodi pomlađivanja i ležati pod skalpelom kirurga; ali ima i žena koje same rješavaju ovaj problem, savladaju procedure liftinga kod kuće - i postižu odlične rezultate.

Treba napomenuti da oval lica može izgubiti svoje konture čak iu prilično mladoj dobi, na primjer, nakon gubitka težine, pojavljuju se bore i koža postaje manje elastična. Dakle, morate naučiti dizati ne samo nakon 40-50 godina, već ponekad i nakon 25-30 godina.

Ako ste započeli kurs procedura podizanja, pažljivo pratite stanje vaše kože: ako u roku od dvije sedmice ne vidite značajne promjene, promijenite metode i sredstva koja se koriste za facelifting.

Najefikasniji načini za podizanje konture lica

Možete zategnuti oval lica i ukloniti nazolabijalne nabore koji se neizbježno pojavljuju kada lice "lebdi" na razne načine, bez pribjegavanja kirurškim metodama. Samo morate biti voljni i strpljivi. I naravno, lijepo je dobiti preliminarne konsultacije sa kozmetologom.

Razmotrite opcije kao što su: hardversko podizanje, te specijalna gimnastika i masaža za podizanje ovalnog lica.

Hardverski lifting ovalnog lica

Postoji nekoliko opcija za zatezanje lica koje će vam pomoći kozmetičari. Saloni Vam mogu ponuditi: termalni lifting, fotopodmlađivanje i lasersko obnavljanje kože. Prilikom termoliftinga na kožu djeluje električna struja i vakuum masaža, ova kombinacija pojačava protok krvi i tonizira mišiće lica. Fotopodmlađivanje se vrši pod uticajem svetlosnih zraka na kožu. Laserskim resurfacingom se uklanja gornji sloj ćelija.

Dobar način za zatezanje i podmlađivanje je darsonvalizacija. Može se izvoditi i u salonu i kod kuće, ako kupite darsonval uređaj. Ovim postupkom se reguliše rad lojnih žlezda, poboljšava ten zbog činjenice da se ćelije bolje snabdevaju kiseonikom i hranljivim materijama. Kao rezultat, tonus kože se povećava, a mimičke bore se izglađuju. Ako takvu fizioterapiju provodite barem 2-3 puta sedmično, onda ćete za mjesec dana dobiti podmlađeno lice.

Kako napraviti facelift kod kuće sa gotovim proizvodima

Kako ne biste prikrili nedostatke, već da biste ih eliminirali, trebate kombinirati dubinski piling s lifting efektom, tonik prirodne maske za lice i vrat, masažu lica, fizioterapiju (darsonval) i kontrastno umivanje.

Sve zajedno poboljšava stanje ne samo epiderme, već i dubljih slojeva kože aktiviranjem bioloških procesa, stimulacijom diobe i obnavljanja stanica. Dolazi do aktivne sinteze kolagenskih stanica i kolagena vlakna postaju jača i zategnutija – to pomaže u zatezanju tkiva i ispravljanju bora. Oval lica vremenom postaje jasniji, a druga brada nestaje. Osim toga, iz kože se uklanjaju toksini i višak masnih stanica, lice osjetno gubi na težini i ima estetski učinak na licu.

Da biste vlastitim naporima zategli oval lica kod kuće, morate biti strpljivi, jer će samo integrirani pristup pružiti maksimalnu efikasnost. Uz to, trebate kupiti odgovarajuće kozmetičke proizvode za dubinsko čišćenje kože: lifting kreme, pilinge i maske s efektom pilinga.

Da bi koža stekla elastičnost, prije svega se mora očistiti od mrtvih ćelija kože epiderme, ali to ne treba činiti više od 1-2 puta tjedno. Maske za piling, uz prirodnu glinu, začinsko bilje i alge, sadrže i hemijske elemente, pa ih treba pametno koristiti i po potrebi dobiti stručne savjete. Ova sredstva daju odličan učinak, ali ne odmah.

Vrlo često se nude profesionalni proizvodi koji djeluju po principu filma. Kada se nanesu na kožu, zaista zatežu oval lica, ali čim skinete ovaj film, efekat odmah nestaje. Takve maske i serumi nemaju kumulativno svojstvo, ali su pogodne za ekspresnu njegu, jer dobro osvježe lice, ujednače površinu i izglade sitne bore. Ovaj pruža trenutnu njegu i traje nekoliko sati.

Pojasnimo još jednom: takvo zatezanje treba provoditi u tečajevima, a između njih treba provoditi potpornu njegu. Rezultat nećete dobiti odmah, ali će biti prilično uporan.

Prirodne maske za zatezanje i pomlađivanje kože lica

Vrlo često prirodne formulacije mogu konkurirati skupoj kozmetici i salonskim procedurama. Jednako su efikasni u borbi protiv znakova starenja kože. Pravilno odabrani prirodni lijekovi pomoći će osvježenju i podmlađivanju lica, zatezanju kože i oslobađanju epiderme od izraženih nedostataka.

Ako je koža masna, potrebno je koristiti maske od gline - one izvlače višak sebuma, sužavaju pore i imaju odličan učinak zatezanja. Za suhu kožu prikladne su maske na bazi maslinovog ulja, pilećeg žumanca i drugih prirodnih sastojaka, koje njeguju kožu i zaglađuju površinu lica.

Univerzalne maske sa efektom zatezanja su maske sa želatinom i škrobom. Svi ovi korisni proizvodi uz redovnu negu akumuliraju se u ćelijama i daju efekat podmlađivanja. Efekat se pojačava kombinovanjem domaćih maski sa masažom i fizioterapijom za kožu lica.

Ovaj recept za masku idealan je za žene i djevojke sa suhom ili mješovitom kožom. Osim što zateže, osvježava ten, posvjetljuje staračke pjege. Maska daje dobar rezultat ako se nanosi 2-3 puta sedmično tokom 3 mjeseca.

Bjelanjke - 1 kom
Krastavac - 1 mali plod

Krastavac oguliti i izrendati na sitno rende u pire. Pjenjačom umutite bjelanjak svježeg kokošjeg jajeta. Pomiješajte pire od proteina i krastavca i dodajte maslinovo ulje. Nanesite na lice i vrat i ostavite da se osuši dok ne osjetite efekat zatezanja. Isperite čistom, mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu za kožu.

Ova maska ​​ima odličan osvježavajući i tonizirajući učinak na kožu lica. Redovnom sedmičnom upotrebom primijetit ćete kako vam je nakon mjesec-dva oval lica postao jasniji, a koža osvježena.

Kopar - 1 mala veza
Ovsena kaša - 1 kašika
Maslinovo ulje - 1 kašičica

Kopar dobro operite i iseckajte. Umjesto ovsene kaše možete koristiti mljevene ovsene pahuljice. Uzmite po 1 kašiku kopra i zobenih pahuljica, dodajte kašičicu maslinovog ulja i sve dobro izmiješajte. Nanesite na lice i vrat 20-25 minuta. Isperite mlakom vodom i osušite lice peškirom.

Glina se vrlo često koristi za toniranje i zatezanje kože. I ne uzalud, jer ima jedinstvena svojstva za hranjenje i pomlađivanje naše kože. Ovdje možete pročitati o glini i odabrati zanimljiv recept za svoje lice:
I nudimo još jedan recept za podizanje konture brade.

Ulje pšeničnih klica - 1 kašičica
Sok od grožđa - 1 kašika
Glina bela - 2 supene kašike

Iscijedite sok od svježeg grožđa. Sve sastojke miksati do guste kreme. Nanesite kompoziciju u ravnomernom sloju na lice i vrat i ostavite 15-20 minuta. Nemojte presušiti kompoziciju. Ostatak maske isperite toplom vodom i osušite kožu ručnikom.

Maske od meda su možda i najomiljenije među ženama, naravno, ako nema alergije na pčelinje proizvode. Dobro njeguju kožu i djeluju tonik na nju.

Ovsena kaša - 1 kašika
Bjelanjke - 1 kom
Med - 1 kašika

Medu zagrejanom u vodenoj kupelji dodajte zobene pahuljice i umućeno belanca. Brašno se može zamijeniti fino mljevenim zobenim pahuljicama. Sastav nanesite na lice i vrat 15-20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Podmažite kožu hidratantnom kremom.

Kontrastno pranje i obloge za čistu konturu lica

Kontrastni postupci su najlakši i najjeftiniji način da ispravite oval lica kod kuće. Žene ih koriste milenijumima jer su bezbedne i efikasne. Glavni rezultat ovih jednostavnih manipulacija: zategnuta koža, jasna kontura brade, zaglađivanje bora.

Ovo može biti jednostavno pranje sa veoma toplom i hladnom vodom naizmenično. Sama procedura ne bi trebala biti jako duga kako ne bi oštetila kožu i ne smanjila ćelijski imunitet. Kontrastno pranje treba provoditi u sistemu: svakodnevno ujutro i uveče nakon postupaka čišćenja.

Toniranje kože kockicama leda ne samo da zateže atonična tkiva, već i dobro sužava proširene pore. Kako pripremiti kozmetički led i pravilno ga nanijeti, pročitajte.

Kontrastne obloge imaju izraženiji učinak na kožu. Njihova razlika leži u činjenici da se koriste biljne infuzije i dekocije. Princip upotrebe je isti kao kod običnog kontrastnog pranja.

Masaža za konturiranje lica

Gotovo svaka žena poznaje jednostavnu masažu frotirnim ručnikom. Ali važno je i da ga redovno koristite u njezi lica i vrata. Dobar rezultat daje masaža sa hladnom slanom vodom. Jednostavno namočite ručnik u otopinu, ocijedite ga i potapšajte ga po bradi nekoliko puta. Ali još veći efekat ćete postići ako je voda kontrastnih temperatura: hladna slana i blago topla obična voda. Navlažite ručnik naizmenično 5 puta u svakoj vodi.

Isprobajte vrlo jednostavnu tehniku ​​masaže koju treba raditi svakodnevno ujutro. Mjesec dana je dovoljno da vidite zategnuto lice bez edema i viška masnih naslaga.
1. Operite ruke i očistite lice od prljavštine i šminke.
2. Podmažite lice hidratantnom kremom, najbolje za osjetljivu kožu, ili kozmetičkim uljem.
3. Pređite vrhovima prstiju od krila nosa do sljepoočnice 5-8 puta: tako ćete zagrijati kožu obraza.
4. Zagladite kožu na čelu, počevši od linije obrva pa do konture kose: da zagrejete kožu čela.
5. Zatim zagladite kožu svim prstima, počevši od centra brade do ušnih resica: tako se formira kontura lica.
6. Napravite nekoliko tapšanja nadlanicom ispod vilice: to pomaže da se koža brade zategne.

Jednostavne vježbe za podizanje lica koje djeluju

Kako biste zategli kožu lica i vrata, formirali prekrasne jagodice i spriječili pojavu druge brade, počnite redovno izvoditi ove jednostavne vježbe.
1. Gdje god imate par slobodnih minuta, izgovorite dva jednostavna zvuka: U i I. Trebate ih izgovoriti uz napetost mišića lica nekoliko puta dnevno i za par sedmica ćete vidjeti rezultat.
2. Naduvavanje obraza: duboko udahnite kroz nos, nadujte obraze, čvrsto zatvorite usne, zadržite dah nekoliko sekundi, a zatim izdahnite kroz usta.
3. Širom otvorite usta i pokušajte vrhom jezika doći do brade. Mišići moraju biti napeti.
4. Formirajte lopticu zraka u ustima i kotrljajte je unutar usta u različitim smjerovima na minut.
5. Lagano naduvajte obraze, zatvorite usne i brojeći do 10 pritiskajte ih prstima da vazduh ne bi izašao.
6. Otvorite usta i izvucite donju vilicu naprijed. Pomičite ovu vilicu udesno i ulijevo, prvo polako, a zatim brže.
7. Teaser: izgovorite glas A, isplazite jezik i lagano ga povlačite prema dolje.

Još nekoliko vježbi Elene Malysheve, koje će upotpuniti vaš kompleks za podizanje lica:

Koje metode liftinga lica koristite? Podelite svoje tajne nege sa našim čitaocima!

Podijeli: