Glavni problemi u poslednjim nedeljama trudnoće. Poslednji mesec čekanja

Buduće majke često čuju za svoj umor i stalnu pospanost. To kod nekih izaziva nelagodu i anksioznost. Ali nema razloga za brigu, jer je ovo uobičajeno stanje kod trudnica, kako u prvoj tako i u zadnjoj fazi.

Od samog početka trudnoće, žensko tijelo počinje da se obnavlja. Tokom čitavog perioda rađanja djeteta dolazi do hormonalnih promjena. I upravo zbog prilagođavanja na ove hormonalne promjene usporavaju se neki životni procesi. Stoga je trudnici potrebno mnogo više energije od običnom čoveku. Zbog toga se brže umara i stalno želi da spava.

Završni period formiranja fetusa je 38. nedelja trudnoće. Žena se u to vrijeme osjeća pospano, možda zato što je beba spremna za rođenje.

Zaista, 94-95 posto žena rađa između 38-39 sedmica. U ovom trenutku beba već ima 3 kg, njegova visina je 48-50 cm. Također, dlačica na njegovom tijelu i količina maziva od verniksa postepeno se smanjuju. Dijete već manje tuče, jer se prostor u kojem se nalazi, odnosno u materici, smanjuje. Njegovi pokreti su prilično koordinirani i spreman je za život izvan majčinog tijela.

Dakle, ako je period koji se razmatra 38. nedelja trudnoće, pospanost i umor treba pre svega da pregleda lekar. Ako je ovo uzrokovano samo hormonskom neravnotežom, onda se možete opustiti. Istovremeno, doktori preporučuju da se dosta odmarate i radite ono što trudnica želi.

Testovi će pomoći da se utvrdi uzrok pospanosti. U ovom slučaju, buduća majka bi trebala provoditi više vremena na svježem zraku, čitati korisnu literaturu i slušati opuštajuću muziku. Odnosno, njen mozak treba da se odmori od preopterećenja. Trebalo bi da brinete i brinete manje, eliminišite stres i anksioznost iz svog života.

Još jedan važan aspekt wellness je pravo i zdrava ishrana. Na kraju krajeva, ono što mama jede određuje je fiziološko stanje, i, naravno, zdravlje trudnog djeteta.

Hrana trudnice treba da bude puna svih hranljivih materija: proteina, masti, ugljenih hidrata. Takođe je potrebno prisustvo minerala i vitamina. Buduća majka treba jesti 5-6 puta dnevno, i ni u kom slučaju se ne prejedati. Takođe, nemojte jesti previše začinjenu, kiselu i slanu hranu. Najbolja opcija možda dijeta bez soli. To se mora učiniti kako ne bi samo prehrana bila zdrava, već i radi pravilnog funkcioniranja crijeva.

Fizička aktivnost je važna za oslobađanje od pospanosti. Ne zaboravite da u zadnjim fazama trudnica ne bi trebala dugo vremena biti u jednoj poziciji. Stoga, da biste to učinili, morate mijenjati položaj tijela svakih 15 minuta.

Teška pospanost tokom trudnoće može biti uzrokovana ne samo hormonskom neravnotežom, već i neugodnim stanjem izazvanim promjenama u tijelu. U ovom slučaju mislimo na uobičajene pratioce trudnoće kao što su anemija i hipotenzija. Anemija kod trudnica se javlja kod nedostatka gvožđa, odnosno kod niskog hemoglobina.

Činjenica je da se prilikom nošenja djeteta volumen krvi koja cirkulira cijelim tijelom i opskrbljuje fetus kisikom značajno povećava. Hemoglobin je odgovoran za isporuku krvi, čija proizvodnja ovisi o količini željeza u tijelu. Stoga, ako nema dovoljno željeza, tada se proizvodi manje hemoglobina. To dovodi do nedostatka kiseonika, što posledično dovodi do pospanosti i umora tokom trudnoće. Inače, anemija se može prepoznati i po drugim znakovima: blijeda koža, lomljivi nokti, vrtoglavica, kratak dah.

Da biste izbjegli anemiju, morate imati pravilnu dnevnu rutinu. Trebalo bi da posvetite dovoljno vremena spavanju i odmoru, fizičke vežbe, šetnju i jelo. Da biste proizveli željezo, vaša prehrana mora uključivati ​​crveno meso, morske plodove, jetru i orašaste plodove. Za dobru apsorpciju gvožđa u organizam potrebno je da pijete prirodne sokove i sveže sokove. Ali mlijeko i čaj, naprotiv, usporavaju ovaj učinak, pa ih na neko vrijeme morate isključiti iz prehrane ili smanjiti količinu konzumiranja. Ponekad lekari prepisuju suplemente gvožđa. Ali samoliječenje je kontraindicirano, posebno u kasnoj trudnoći. Stoga, uzmi medicinski materijal tek nakon konsultacije sa lekarom. Takođe, pospanost u kasnoj trudnoći može biti uzrokovana hipotenzijom. Ovo stanje je uzrokovano padom krvnog tlaka, što je vrlo opasno jer je kisik koji beba isporučuje ograničen. Za fetus je smanjenje opskrbe kisikom krajnje nepoželjno, jer to može uzrokovati prijevremeni porod.

Hipotenzija ima i sljedeće simptome: česte vrtoglavice, au nekim slučajevima i nesvjesticu. Posljedice ove bolesti mogu biti loša ishrana, česti boravak u zagušljivim prostorijama, uzimanje toplih kupki. Da biste normalizirali životnu aktivnost, trebali biste slijediti isti režim kao i kod anemije.

Da bi se povećao krvni pritisak, hrana treba da bude raznovrsna, a količina proteina treba da bude veća normalna stopa. Porcije treba da budu male. Obavezni su obilan doručak i topli ručak. Za večeru će biti koristan zeleni čaj sa šećerom.

Prije nego što počnete da se rješavate pospanosti, morate se posavjetovati s liječnikom i identificirati uzrok njegove pojave. Ni u kom slučaju se ne smijete samoliječiti tokom trudnoće, posebno u zadnjim fazama trudnoće. I važno je zapamtiti da zdravlje trudne bebe zavisi od zdravlja njene majke.

U glavama većine ljudi, žena u poslednjoj fazi trudnoće je neka vrsta nespretne gospođe sa ogromnim stomakom od lubenice, čija sama pojava na ulici već izaziva divljenje kod njenih komšija! Međutim, sporost i redovitost nekih "duboko trudnih" žena nadoknađuje izvanredna, zastrašujuća aktivnost drugih sebe u zabavi i hobijima, ovaj mali Da budemo iskreni: sve je normalno - i preterana energija i slicna preterana pasivnost Hormoni, znate, deluju, a u vecini slucajeva se to ne desava iz dana u dan, a ovi različita stanja se smjenjuju skladno - kombinezoni, bukvalno ližete stan (iako, morate priznati, raditi to s trbuščićem nije baš zgodno, a osim toga, navečer skupljate goste i nevjerovatno ih iznenađujete. ukusno jelo sa neizgovorljivim imenom... A sutra ceo dan lezis sklupcan, zaboravljajuci na vezbu, setnju do tek cedjenog voćni sokovi. I tužno raspoložen! Kako bismo se trebali osjećati u vezi ovoga? Kako pratiti prirodan tok vaše trudnoće. Jednoj od iskusnih majki troje dece, sa svakakvim „prekršajima“, ovaj potez je veoma pomogao – da pohvali sebe, svog dragog, prisećajući se da:

* U trudnoći NISAM dobila dodatnih 30 kg;
* Nisam radila vježbe samo nekoliko dana. a mnogi, uzgred budi rečeno, devet mjeseci uopće ne ustaju s kauča;
*Nisam išla na bazen (opcije: otići ginekologu, testirati se, kupiti nove vitamine za trudnice) baš danas, već na sljedeće sedmice- Obavezno!

Usput, ne zaboravite upozoriti rodbinu, uključujući i djecu, o mogućim naletima i promjenama naših želja, aktivnosti i raspoloženja. I budite hiroviti za svoje zdravlje! Ne morate dugo da budete u privilegovanoj poziciji - iskoristite dok imate priliku.

Dođite na vrijeme, ne smijete zakasniti!

Da, tako je: stavljamo zarez iza prve riječi, jer mi pričamo o tome o izboru akušera i porodilišta. Ako niste imali vremena proteklih osam mjeseci, sada je vrijeme da riješite ovaj problem. Možete se, naravno, možda osloniti na Rusa i otići u najbliže regionalno porodilište sa trudovima, laskajući se nadi da i u najodličnijim klinikama „po dogovoru“ ima problema... Ali u u ovom slučaju preuzimanje rizika nije plemenit cilj, jer je u pitanju uspješan početak života i zdravlje vašeg djeteta. Šta ako nemate sreće, a u “lošem porodilištu” će biti golemih poteškoća. Ne, drage trudnice, moguća je samo dobro pripremljena improvizacija!

Kako odabrati porodilište i doktora - o tome je već toliko rečeno da morate samo odvagnuti prednosti i nedostatke, procijeniti vlastitu pripremu za porođaj i odlučiti o finansijskim mogućnostima porodice. Najvažnije je da vam u slučaju ličnog dogovora doktor da svoj kućni broj i mobilni telefon, jer se porođaj ne dešava uvek u pogodno vrijeme. A to je upravo ono na šta želite da računate za pomoć. konkretnu osobu. Ako je sporazum potpisan plaćene usluge sa određenom medicinskom ustanovom, tada je preporučljivo navesti i prezime i ime doktora kojeg ste odabrali.

Inače, vaš vlastiti stan može postati i "porodilište najbolje šanse". akušeri koji pomažu pri prirodnim kućnim porođajima, nikada neće pristati da dođu nespremni bračni par koji je „iznenada” odlučio da rodi kod kuće, naravno, ima izuzetaka: na primer, vaša babica ide na još jedan porođaj u ovom istorijskom trenutku. zadnji casovi kurseve vam treba predstaviti sa onima koji je mogu zamijeniti. Iako mnogi iskusni instruktori babica kažu da je uz istovremene termine izuzetno rijetko da sve žene u grupi rode odjednom. Novorođenčad su pametna i pronicljiva djeca koja ispravno odlučuju da se rode u najboljem trenutku. Odnosno, upravo kada roditelji mogu da računaju na pomoć svoje „lične“ babice.

Još imaš vremena

Šta još treba i može da se uradi mesec dana pre porođaja? Nadamo se da sa moralnim i psihološki aspekti Već ste uspješno završili pripreme za porođaj: odlično ste raspoloženi, razgovarate sa bebom, smislili ste ime za bebu, slušate klasičnu muziku, izbacili ste TV. Život je divan! Stoga je vaš glavni zadatak sada da imate vremena da se pripremite za porođaj, koliko god je to moguće fizička tačka viziju. Ako to još niste mogli učiniti do kompletan program(punjač, vježbe disanja, opuštanje, uravnoteženu ishranu, kursevi za majke. bazen, itd.), onda su poslednjih nedelja titanski napori da se pokrije sve „poništeno“ jednostavno isključeni fizička aktivnost i plan napajanja. Ali ima još mnogo toga da se uradi!

Svakodnevne duge šetnje ne samo da vam podižu raspoloženje, već i poboljšavaju funkcije disanja i cirkulacije, te pomažu u povećanju mišićnog tonusa u tijelu.
Posvetite nekoliko minuta dnevno vježbama disanja tokom hodanja:

1. Držeći prstom lijevu nozdrvu, udahnite kroz desnu nozdrvu, a zatim, držeći desnu nozdrvu, osušite zrak kroz lijevu. I tako nekoliko puta. Pazite da vam se ne zavrti u glavi;
2. dubok udah kroz nos, izdahnite kroz usta tako da usne ispuštaju zvuk "voza" (korisno tokom kontrakcija);
3. disanje poput psa (pomoći će kada guranje počne): duboko udahnite kroz nos ili usta, zatim dugo izdahnite otvorena usta, često disanje;
4. duboko udahnite kroz nos i dok izdišete dugo pevajte viskozne zvukove („a-a-a“, „o-o-o“, „oo-oo-oo“) sve dok vazduh potpuno ne nestane važno tokom kontrakcija - dijafragma se spušta i pomaže bebi da se kreće prema dolje.

* Udoban kontrastni tuš tokom dana (barem uz neznatno smanjenje temperature vode) će vam dati energiju i povećati vaše mišićni tonus, ojačaće imuni sistem, vene i krvne sudove.
* Dajte elastičnost tkivima međice masiranjem bademovim, maslinovim i drugim uljima. Noću mažite područje perineuma i vanjski dio vagine nježnim trljanjem bilo kojim biljnim uljem koje ne izaziva alergije.
* Vježbajte zatezanje i opuštanje mišića nekoliko puta dnevno karličnog dna to okruženje anus i vaginu: zategnite ih dok udišete i opustite ih pri izdisaju dok perete suđe, čitate itd. Ova jednostavna vježba zamijenit će dobro poznatu Kegelovu vježbu.
* Eliminišite ili minimizirajte potrošnju mesnih proizvoda(nadamo se dimljena kobasica a konzerviranu hranu odavno ste prestali jesti), zamijenite životinjsko meso kuhanom i dinstanom ribom, sirom, au ekstremnim slučajevima ćureće ili pileće meso. Životinjski proteini nepotrebno "opterećuju" krvne sudove i čine ih manje elastičnima.
* 2 nedelje pre porođaja ne bi škodilo da prođete preventivnu kuru bifidumbakterina (5 doza 2 puta dnevno) i „očistite“ porođajni kanal sa vaginalne supozitorije sa istim bifidumbakterinom. Možda će vam ginekolog preporučiti druge supozitorije.
* Riješite problem na bilo koji način dobar san i odmor u posljednjim "trudničkim" danima: u inače jednostavno nećete imati snage da adekvatno izdržite fizički i duhovni stres porođaja. Zato se zalihe energije sada!

Brige poslednjih dana

Najviše od svega trudnice, bez obzira na broj djece koju već imaju, brinu o jednoj stvari: “Nisam kao svi ostali.” Koja bi vas pitanja mogla zanimati?

Nema kolostruma u dojci. I zaista želim sama da nahranim bebu! Kod nekih žena kolostrum se formira i oslobađa iz dojke nakon 6 mjeseci, dok će kod drugih početi da se oslobađa tek nakon porođaja. Ovo možda nećete ni primijetiti kada bebu prislonite na grudi. Ali imate kolostrum, to je sasvim sigurno. Možda ste jedna od onih majki koje, kao i druge, uspješno doje svoje bebe. Kolostrum je neprocjenjiv proizvod prirode, nekoliko njegovih kapi zaštitit će vašu bebu od infekcija, alergija i drugih nedaća. Obavezno se dogovorite sa svojim akušerima da vam bebu prvi put stave na grudi u prvih 30-40 minuta nakon rođenja.

Beba je skoro potpuno prestala da se vrti u stomaku. Je li on dobro? Ili ovo: Moja beba se vrti kao i uvijek prije porođaja! Zaista, aktivnost bebe se smanjuje prije rođenja, a trbuščić mu je već skučen. Ali povećanje „uvrtanja“ može biti povezano sa temperamentom deteta, verovatno nije sedela na jednom mestu svih prethodnih 5 meseci. .

Ne mogu da osetim da li mi se stomak spustio ili ne. Ali to bi trebalo da se desi 2-4 nedelje pre porođaja? Da li je vaš termin porođaja pogrešno određen? Niko osim bebe ne može znati kada prirodni porođajće početi (opcije sa hitnom stimulacijom ili carski rez se ne računa). Još uvijek ne postoji jedinstveno gledište o tome kako dolazi do početka porođaja, zašto se upravo na ovaj dan i sat dijete „daje zeleno svjetlo“ donošena i fiziološki zrela djeca, rođena između 38. i 42. sedmice trudnoće Približan termin porođaja se računa na nekoliko načina: prema danu kada je počela poslednja menstruacija, prema prvom pokretu bebe i prema očitanjima ultrazvuka, što se dešava samo 2-4 nedelje Očekivano rođenje nijedno od ovih “predviđanja” se ne može smatrati potpuno pouzdanim. Možda će beba htjeti duže sjediti u udobnom gnijezdu ili, naprotiv, ranije otići "u svijet".

Smanjenje fundusa maternice (osećaj da se stomak ispustio) obično je jasno uočljiv samo u prvoj trudnoći. U drugim slučajevima možda uopće nećete osjetiti smanjenje maternice. Da li vam je stomak pao ili ne, shvatićete po sledećim znacima: postat će mnogo lakše disati i sjediti u stolici, jaka žgaravica, ako je ima, će nestati. Postoje i negativni aspekti - maternica s bebom sada je nisko smještena, stomak prilično snažno strši naprijed, što znači da se težište tijela pomjera. Ovo može uticati na vaš balans. Budite oprezni!

Dešava se da se periodični bolovi javljaju u perineumu i zdjelici. Najneugodniji je pritisak narasle materice na bešiku, sada ćete morati da posetite toalet barem jednom na svakih sat i po.

Odvojio mi se sluzni čep, ali porođaj još nije počeo... Čep se može odvojiti nekoliko sati prije porođaja, ili 1-2 sedmice prije njega. Ista je priča i sa gubitkom amnionske tečnosti: retko se dešava da se na samom početku porođaja veliki broj vode i beba se nađe u „bezvodnom prostoru“. amnionska tečnost tokom porođaja se malo oporavlja, ali jaz amnionska vrećica može se pojaviti samo prije ili za vrijeme guranja. Obratite pažnju na boju plodove vode ako je iznenada vidite: kada je žućkasto-zelena, potrebna vam je medicinska pomoć.

Olga, koja se po treći put sprema da postane majka, prisjeća se: „Kada sam bila prvi put trudna, upravo je ova nesretna saobraćajna gužva postala početak medicinskog, odnosno prisilnog porođaja. Čep je otišao, ali nije bilo porođajne aktivnosti ni nakon nekoliko sati. Nakon niza događaja koji su se završili otvaranjem plodove vode i izlivanjem sve plodove vode, bio sam 14 sati stimulisan ovim istim rada. Nije baš zabavno za tvoj prvi porod. Ali po drugi put mi je sluzni čep otpao desetak dana prije očekivanog porođaja, bila sam spremna na to i nisam se brinula. Ali voda je pukla neposredno prije guranja - 10 minuta nakon toga rodila mi se beba." Usput, možda uopće nećete primijetiti drenažu čepa!

Pa, vjerovatno ste zapamtili simptome stvarnih i izmišljenih predznaka porođaja. Možemo reći samo jedno: kada porođaj počne stvarno, nećete ga pobrkati ni sa čim! I za nekoliko sati vaša trudnoća će završiti - stanje nije uvijek lako, ali ipak izvanredno, nemoguće radosno i pomalo magično. Na kraju krajeva, dali ste život novoj osobi...

(37 — 41 akušerske sedmice trudnoća) - to je to, cilj, uskoro porođaj. Trudnoća se bliži svom logičnom kraju. Znak za to je spušten stomak. Ako se do 36. nedelje trudnoće fundus materice nalazi ispod mesnog nastavka, onda se do 40. nedelje njegovo telo spušta na približno nivo 32. nedelje trudnoće.

Intrauterina faza traje u prosjeku 270 dana (36 sedmica od začeća do rođenja). Ali u medicini, period trudnoće se računa od prvog dana posljednjeg menstrualnog ciklusa, što rezultira 280 dana (10 lunarnih mjeseci).

Samo 5% žena rodi se u planirani termin. U drugim slučajevima tokom trudnoće postoji neslaganje između doba oplodnje fetusa i gestacijske dobi (latinska riječ gestatio znači trudnoća). Stoga ne može svako izračunati tačan datum rođenja. Čak i ultrazvuk daje samo procijenjene datume.

Hitni porođaji su oni koji se javljaju između 37. i 41. sedmice trudnoće.
Prije 37 sedmica trudnoće - preuranjeni su, u 42 sedmici trudnoće ili više - kasne. Nakon 37. sedmice trudnoće posteljica stari, u njoj se stvaraju kalcificirani plakovi i krvni ugrušci.

Osjećaji u devetom mjesecu trudnoće

U devetom mjesecu trudnoće materica ne stišće pluća, disanje postaje lakše. Ali bebina glava, koja stoji iznad ulaza u karlicu, vrši pritisak na nervne završetke. S tim u vezi, može se javiti tup bol u donjem dijelu leđa, donjem dijelu trbuha, stidnim i preponskim područjima, koji zrači prema unutrašnjoj strani bedara. Preliminarni bol je preteča skorog porođaja.

Nekoliko sedmica prije porođaja, tjelesna težina žene može se smanjiti. Zbog hormonalnih promjena dolazi do gubitka tečnosti, to je dobro, edematozna tkiva su jako pokidana tokom porođaja. Da biste spriječili rupture, možete piti diuretičke biljke, nakon konsultacije sa svojim ljekarom.

U ovoj fazi trudnoće može se povećati količina vaginalnog iscjetka. Kada se detektuje uključeno donje rublje Ne treba da vas uznemiri bezbojna ili žućkasta grudvica sluzi, eventualno prošarana krvlju – to je sluzni čep koji je zatvarao cervikalni kanal. To je to, grlić materice je takođe zreo i spreman za predstojeće rođenje. Ali ako iz genitalnog trakta krv izlazi- ovo je već strašni simptom. Moguće je da je počela abrupcija placente.

Da li je seks dozvoljen u devetom mjesecu trudnoće?
Ovdje je sve strogo individualno i definitivno je teško odgovoriti na ovo pitanje. Ali ako žena "prevazilazi" trudnoću, sperma njenog muža može postati prirodni regulator porođaja, jer sadrži prostaglandine koji će pomoći sazrijevanju grlića maternice. Najvažnije je da partneri nemaju nikakve polno prenosive infekcije. U suprotnom, beba se može inficirati dok prolazi kroz porođajni kanal.

Dijeta u devetom mjesecu trudnoće

U 9. mjesecu trudnoće preporučljivo je ograničiti konzumaciju svježeg sira i drugih proizvoda koji sadrže kalcij (mlijeko, sirevi, skutne mase) kako bi se spriječilo zatvaranje fontanela kod fetusa.

Morate izbjegavati hranu koja uzrokuje , i jedite na način da isključite tu mogućnost .

Šta možete jesti u devetom mesecu trudnoće?
Povrće, voće, žitarice, mala količina nemasnog mesa i ribe. Ništa masno, prženo ili dimljeno, niti bilo šta što zadržava vodu u organizmu i može izazvati bolan porođaj (opet prevencija ruptura).

Deveti mjesec trudnoće: kako se osjeća beba?

To je to, potpuno je spreman da se rodi. Pluća su mu formirana, moći će samostalno da diše, refleks sisanja se već razvio, pa će ga u rađaonici moći i trebat će staviti na grudni koš. Dok je cirkulacija u njegovoj malo tijelo ne teče na isti način kao kod odrasle osobe, ali nakon rođenja ovalna rupa u atrijalnom septumu će se zatvoriti, a umjesto placentnog uspostavit će se cirkulacija karakteristična za odraslu osobu. Centralni nervni sistem će sazreti nakon rođenja, tako da majka mora biti pažljiva prema svom nervnom sistemu. mentalni razvoj bebu, i obaviti sve preglede neurologa (ako je potrebno).

Kako znate kada ćete se poroditi?

Na osnovu sopstvenih zapažanja, dama u devetom mesecu trudnoće to i sama može da kaže.

3-4 dana prije rođenja može se pojaviti takozvani fenomen "gniježđenja". Žena koja je donedavno bila inertna, zaboravna, rasejana, odjednom počinje da se aktivno bavi nedovršenim popravkama, pere, pravi generalno čišćenje. Ponekad je, naprotiv, obuzme potpuna apatija i ona želi da se povuče. Čak i beba u materici u ovom trenutku postaje tiha.

Braxton Hicks kontrakcije i mokrenje će postati još češći kako se porođaj približava.

Kako razlikovati trenažne kontrakcije od pravih?

Trening (lažne) kontrakcije su haotične. Traju 2-3 sata, bez povećanja intenziteta, a interval između kontrakcija se ne skraćuje. Kontrakcije prije porođaja karakterizira simptom "crescendo" (muzički izraz preveden s talijanskog Crescendo znači postepeno povećanje jačine zvuka). Kontrakcije se intenziviraju, a razmak između njih je sve kraći, a neposredno prije porođaja počinje naguravanje.

Kada pozvati hitnu pomoć tokom trudova?

Za dinamičke kontrakcije postavite interval od 10 - 15 minuta. At ponoviti trudnoću porođaj može biti brz i u tim slučajevima nema smisla odlagati poziv hitne pomoći. Primipara žene ne rađaju manje od 11 sati.

Šta učiniti ako vam vodenjak pukne, a nema kontrakcija?
Zovi hitno hitna pomoć. Dugi period bez vode može negativno uticati na zdravlje djeteta.

Koje dokumente da ponesem sa sobom u porodilište?
Pasoš i zamjenska kartica u devetom mesecu trudnoće buduca majka moraju uvijek biti uz vas, i ne možete ih izgubiti, baš kao optimističan stav. Morate unaprijed odabrati dobar , kompetentan i pažljiv akušer-ginekolog - i sve će biti divno.