Tema: Motorni režim u vrtiću

Uloga pokreta u razvoju predškolskog djeteta sa netaknutim razvojem i zdravstvenim problemima 5

Osobine ispoljavanja motoričke aktivnosti kod predškolske djece sa netaknutim razvojem i zdravstvenim problemima 7

Opće karakteristike načina rada motora i njegove glavne komponente. 11

Metodologija za sveobuhvatnu procjenu motoričke aktivnosti i motoričkog načina rada. 13

Uloga nastavnika u organizovanju motoričkog režima, načini poboljšanja motoričkog režima. 19

Opšta procjena opšteg i motoričkog stanja jedne grupe sa zdravstvenim problemima 22

Planiranje fizičke aktivnosti za 1 sedmicu 27

Zaključak 29

Literatura: 30

Uvod.

Svi znaju koliko je kretanje važno u ljudskom životu. Poznato je i da su ljudi koji treniraju svoj mišićni sistem, čak i ako je vrlo mali, ali svakako kroz svakodnevnu aktivnost, mnogo manje skloni nezgodama.
Statistički podaci iz prakse dječijih ljekara, ljekarskih komisija i osiguravajućih kuća ukazuju na izuzetan značaj fizičke aktivnosti u životu djece.
Pravilna organizacija motoričkog režima ostvaruje se kroz svrsishodnu i sistematsku upotrebu cjelokupnog sistema vaspitnih utjecaja koji utiču na sferu života, aktivnosti i međuljudskih odnosa djece.
Djeca su, kao što znate, proizvod svog okruženja – ono oblikuje njihovu svijest i navike. Priroda namjerava da mlada stvorenja uče svijet prvenstveno kroz iskustvo i ponašanje svoje okoline.
Ljudski mozak, posebno u pogledu nesvjesnog razmišljanja, zasićen je utiscima. Nakon toga, 80 posto naših aktivnosti je vođeno ovim nesvjesnim iskustvom. Stoga edukacija djece o potrebama zdravog tijela, obuka i obuka kako u vrtiću tako iu porodici imaju izuzetno važnu ulogu. Djeci je potrebno objasniti značaj ne samo određenih radnji i navika, već – i to je najvažnije – dati vlastiti primjer.

Važno je napomenuti da je za stvaranje holističkog sistema zdravlja djece veoma važno organizovati motoričko razvojno okruženje u predškolskoj ustanovi. Analiza stvorenih uslova treba da pokaže da li postoje potrebni uslovi za povećanje motoričke aktivnosti dece, kao i za njihovo opuštanje i odmor.

Tu je i teretana opremljena sportskim kompleksom, toboganom, gdje je predstavljena raznovrsna oprema za fizičko vaspitanje, kao i ručno rađena pomagala koja povećavaju interesovanje za fizičko vaspitanje, razvijaju vitalne kvalitete i povećavaju efikasnost nastave. Velika pažnja se poklanja organizovanju tjelesnih i zdravstvenih aktivnosti na svježem zraku. Na lokaciji predškolske obrazovne ustanove mora postojati sportski teren: mini stadion, staza za trčanje, staza za prepreke, oprema za sport i igru, jama sa pijeskom za skakanje.

Glavne komponente zdravog početka - odmor i kretanje - moraju se pravilno kombinovati u predškolskom okruženju. Iz tog razloga, po našem mišljenju, bilo je važno stvoriti kutke samoće u grupama. Uostalom, mentalno zdravlje djece nije ništa manje važno od njihovog fizičkog zdravlja. Kako bi riješio ovaj problem, u vrtiću postoji prostorija za psihološku pomoć, u kojoj psiholog provodi razne relaksacijske i treninge s djecom, pomažući predškolcima da nauče upravljati svojim emocijama.

Međutim, možemo reći da je zdravstveno okruženje predškolske obrazovne ustanove prirodno, udobno okruženje, racionalno organizovano i bogato raznovrsnom opremom i materijalima.

Uloga pokreta u razvoju predškolskog djeteta sa netaknutim razvojem i zdravstvenim problemima

Teško je precijeniti ulogu pokreta koju oni igraju u svakodnevnom životu osobe, a posebno u razvoju djece. Kroz pokrete dijete od najranije dobi počinje da razumije svijet oko sebe, stupa u interakciju s njim i izražava svoj stav prema njemu. Pokreti su sastavni dio različitih vrsta ljudskih aktivnosti i vanjski su izraz i karakteristika ljudskog ponašanja. Motoričke sposobnosti mogu dostići visok nivo savršenstva: osoba ima pristup takvim suptilnim i preciznim pokretima (motoričkim radnjama) kao što su pisanje, crtanje, sviranje muzičkih instrumenata i još mnogo toga.

Mnogo toga u čovjekovom životu ovisi o stanju motoričke sfere i, shodno tome, sposobnosti ovladavanja određenim pokretima, motoričkim radnjama i motoričkom aktivnošću općenito: o razvoju vitalnih metoda kretanja (penjanje, hodanje, trčanje itd. .) i formiranje osnovnih vještina brige o sebi u ranom i predškolskom djetinjstvu do ovladavanja obrazovnim i radnim aktivnostima u školskom uzrastu i, konačno, odabira željenog zanimanja u budućnosti, što zahtijeva visok nivo koordinacije pokreta.

Motorički funkcionalni sistem blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, a posebno na moždanu aktivnost. Dokazano je da fizička aktivnost pomaže povećanju mentalnih performansi, razvoju govora i potpunom formiranju voljnih pokreta i radnji koje su u osnovi ljudskog motoričkog ponašanja. Kako svjedoče posebna istraživanja u ovoj oblasti, napredak u razvoju pokreta (motorni analizator) u velikoj mjeri određuje napredak u razvoju funkcija ljudskog mozga.

O značaju fizičke aktivnosti u ljudskom životu postoje brojne izjave različitih stručnjaka: fiziologa, doktora, psihologa, nastavnika itd.

Fiziolozi smatraju da je pokret urođena, vitalna ljudska potreba. Proučavajući razvoj mozga i njegovih funkcija objektivno smo dokazali da se kod svakog motoričkog treninga ne vježbaju ruke, već mozak. Potpuno zadovoljenje potrebe za kretanjem, po njihovom mišljenju, posebno je važno u ranom i predškolskom uzrastu, kada se formiraju svi osnovni sistemi i funkcije organizma. Stoga preporučuju nastavnicima da koriste kretanje kao najvažnije sredstvo mentalnog razvoja djece.

Doktori kažu da bez kretanja dete ne može da odraste zdravo. Kretanje, prema njihovoj definiciji, može djelovati kao preventivno sredstvo, kada aktivni motorički način rada pomaže u prevenciji raznih bolesti, posebno onih povezanih s kardiovaskularnim, respiratornim i nervnim sustavom. Osim toga, pokret se široko koristi kao efikasan terapeutski i korektivni alat.

Prema psiholozima, razvoj ličnosti se odvija kroz aktivnost. Vodeća aktivnost djeteta je igra. A njegova igrana aktivnost izražena je prvenstveno u pokretima: u manipulaciji igračkama, u interakciji s odraslima, djecom i okolnim predmetima. Prve djetetove ideje o svijetu, njegovim predmetima i pojavama dolaze kroz pokrete njegovih očiju, jezika, ruku i kroz pokrete u prostoru. Što su pokreti raznovrsniji, to više informacija ulazi u njegov mozak, intenzivniji je njegov mentalni razvoj. Spoznavanje okoline kroz pokrete najviše karakteriše psihičke i uzrasne karakteristike djece prve tri godine života. Zbog toga je djeci ovog uzrasta fizička aktivnost posebno potrebna. Podudarnost pokazatelja razvoja osnovnih pokreta sa starosnim normama jedan je od dokaza pravilnog neuropsihičkog razvoja djeteta u ranoj dobi.

Dakle, pokreti i tjelesna aktivnost, kao što je jasno iz izjava stručnjaka iz različitih oblasti, nisu samo temelj sadašnjeg i budućeg zdravlja i fizičkog razvoja djeteta, već predstavljaju uslov i sredstvo njegovog opšteg i psihičkog razvoja. , njegovo formiranje kao ličnosti.

Dovoljan nivo motoričke aktivnosti djeteta i zadovoljenje njegove potrebe za kretanjem može se osigurati pravilnom organizacijom motoričkog režima u vrtiću i kod kuće. U dječjim ustanovama ovaj režim je osiguran posebnom dnevnom rutinom, koja daje vrijeme za različite vrste aktivnosti za razvoj motoričke sfere djece. Nažalost, nije uvijek, posebno u školskim ustanovama, djeca u prilici da steknu dovoljan nivo motoričkog (motornog) opterećenja. To im ne omogućava da u potpunosti zadovolje svoje fiziološke potrebe za kretanjem, pa liječnici, nastavnici i drugi specijalisti moraju ići ruku pod ruku u pitanjima poboljšanja zdravlja djece, a naravno veliku ulogu u tom procesu imaju i roditelji. Zdravlje osobe koja raste nije samo društveni, već i moralni problem.

Osobine manifestacije motoričke aktivnosti kod predškolske djece s neoštećenim razvojem i zdravstvenim problemima

Predškolsko djetinjstvo je jedinstven period u životu čovjeka kada se formira zdravlje i razvija ličnost. Predškolsko vaspitanje i obrazovanje je trenutno suočeno sa akutnim pitanjem načina da se unapredi rad na unapređenju zdravlja, razvoju pokreta i fizičkom razvoju dece. Jedan od različitih faktora koji utječu na zdravlje i performanse rastućeg organizma je fizička aktivnost. Motorička aktivnost je prirodna potreba za kretanjem, čije je zadovoljenje najvažniji uslov za sveobuhvatan razvoj i odgoj djeteta.

Pored organizovanih oblika rada na razvoju pokreta u motoričkom režimu djece od pet do sedam godina, značajno mjesto zauzima samostalna aktivnost. Prilikom samostalnog učenja dijete svoju pažnju usmjerava na radnje koje vode ka postizanju cilja koji ga zaokuplja. Postižući njegovu uspješnu implementaciju, mijenja metode djelovanja, upoređujući ih i birajući najprikladnije.

Dijete ima mogućnost da se igra i kreće na vlastiti zahtjev. Ovdje njegovi postupci uvelike ovise o uvjetima koje stvaraju odrasli. Pravilnim vođenjem dječije tjelesne aktivnosti moguće je značajno utjecati na raznolikost njihovih igara i pokreta bez suzbijanja inicijative. Njegovo raspoloženje, karakter i sadržaj igre u velikoj mjeri zavise od djetetovog zdravstvenog stanja, sposobnosti upravljanja svojim pokretima, njegove spretnosti, orijentacije i brzine motoričke reakcije. I daljnja postignuća u obrazovnim i radnim aktivnostima.

U fizičkom vaspitanju koristimo različite oblike rada (jutarnja gimnastika, časovi fizičkog vaspitanja, minutaže fizičkog vaspitanja, dinamičke pauze, sportski festivali). U samostalnoj aktivnosti djece koriste se razne igre na otvorenom koje pospješuju sveobuhvatni razvoj djece, promovišu zdravlje organizma, obogaćuju život djece novim sadržajima, odgajaju njihova osjećanja, ponašanje, orijentaciju u okruženju, samostalnost i kreativna inicijativa.

Pridajući poseban značaj ulozi fizičke aktivnosti u unapređenju zdravlja dece predškolskog uzrasta, neophodno je odrediti prioritete u svakodnevnoj rutini.

Prvo mjesto u motoričkom načinu rada djece spada u fizičke i zdravstvene aktivnosti. To uključuje dobro poznate vrste fizičke aktivnosti: jutarnje vježbe, igre na otvorenom i fizičke vježbe tokom šetnje, sesije fizičkog vaspitanja u nastavi sa mentalnim stresom itd.

U cilju optimizacije motoričke aktivnosti i očvršćavanja djece u praksu naše predškolske ustanove uvode se dodatne vrste motoričkih aktivnosti koje su međusobno povezane s kompleksom aktivnosti kaljenja, a uvode se i netradicionalni oblici i metode njihove realizacije. Ove aktivnosti obuhvataju: zdravstveno trčanje u zraku, trčanje po stazama za masažu u kombinaciji sa zračnim kupkama, gimnastiku nakon drijemanja, motorno zagrijavanje u pauzi između časova sa otvorenim krmenicama, individualni rad s djecom na razvoju pokreta i regulisanje aktivnosti dece tokom večernje šetnje, šetnje i šetnje po šumi, korektivna gimnastika.

Drugo mjesto U motoričkom načinu rada djeca su uključena u časove fizičkog vaspitanja - kao glavni oblik podučavanja motoričkih vještina i razvijanja optimalnog dječjeg DA. Preporučujem vođenje nastave fizičkog najmanje tri puta sedmično u jutarnjim satima (jedan na otvorenom).

Treće mjesto dodjeljuje se samostalnoj motoričkoj aktivnosti koja se javlja na inicijativu djece. To daje širok prostor za ispoljavanje njihovih individualnih motoričkih sposobnosti. Samostalna aktivnost je važan izvor aktivnosti i samorazvoja djeteta. Njegovo trajanje ovisi o individualnim manifestacijama djece u motoričkoj aktivnosti.

Tehnologije fizičkog vaspitanja i zdravlja koje se koriste u sistemu predškolskog obrazovanja odražavaju tri pravca rada:

Upoznavanje djece sa fizičkim vaspitanjem

Korištenje razvojnih formi

Formiranje potrebe za zdravim stilom života

Obavljati sljedeće zadatke:

Zadovoljavanje prirodne biološke potrebe za kretanjem

Formiranje vještina u različitim vrstama pokreta

Stimuliranje funkcionalnih sposobnosti svakog djeteta i jačanje dječje samostalnosti

Stvaranje optimalnih uslova za svestrani razvoj dece, aktiviranje mentalne aktivnosti, traženje adekvatnih oblika ponašanja, formiranje pozitivnih emocionalnih i moralno-voljnih manifestacija dece.

Formiranje osnova zdravog načina života u porodici i vrtiću

U cilju očuvanja i jačanja zdravlja djece, u posebnim trenucima koriste se samomasaža i vježbe disanja. Što pomaže u normalizaciji mišićnog tonusa i stimulaciji taktilnih senzacija. Pravilna organizacija fizičkog vaspitanja dece u svakodnevnom životu obezbeđuje sprovođenje motoričkog režima neophodnog za zdravo fizičko stanje deteta i njegovu psihu tokom dana.

Odlučujuća uloga u formiranju ličnog potencijala i promociji zdravog načina života pripada porodici. Roditelji su pozvani da učestvuju u raznim aktivnostima koje se održavaju u našem vrtiću kako bi ih uvjerili u potrebu porodičnih fizičkih aktivnosti. Ovaj oblik interakcije je efikasan za međusobno razumijevanje i podizanje zdravog djeteta. Što više zdravlja i dobrih fizičkih osobina opremimo svoju djecu u djetinjstvu, lakše će se prilagoditi novim društvenim uvjetima.

Odgajati djecu je velika radost i velika odgovornost, puno posla. Nije dovoljno osigurati materijalno blagostanje. Neophodno je da svako dijete odrasta u uslovima duhovne udobnosti i integriteta.

Biti zdrav je prirodna ljudska želja. Zdravlje ne znači samo odsustvo bolesti, već i mentalno i socijalno blagostanje!

Opće karakteristike načina rada motora i njegove glavne komponente.

Pod motoričkom aktivnošću podrazumijeva se ukupan broj motoričkih radnji koje osoba izvodi u svakodnevnom životu. Postoje regulisana, delimično regulisana i neregulisana motorna aktivnost. Regulisana fizička aktivnost je ukupan obim posebno odabranih i usmjerenih motoričkih radnji koje utječu na tijelo školaraca (na primjer, na času fizičkog vaspitanja). Djelomično regulirana motorička aktivnost je obim motoričkih radnji koje nastaju u toku rješavanja motoričkih problema (na primjer, tokom planinarenja). Neregulirana motorička aktivnost uključuje obim spontano izvedenih motoričkih radnji (na primjer, u svakodnevnom životu). Prosječna stopa fizičke aktivnosti, uključujući sve njene varijante, za osnovce bi trebala biti najmanje 12-18 hiljada pokreta dnevno, uz obavezno uključivanje 1-1,5 sati organizovane nastave fizičkog vaspitanja.

Količina vremena za regulisanu fizičku aktivnost osnovnoškolaca obuhvata časove fizičkog vaspitanja (dva puta nedeljno po 45 minuta), minuta fizičkog vaspitanja (5 minuta), aktivne pauze (20-30 minuta), sat sporta u grupi produženog dana ( 50–60 minuta) i izrada domaćih zadataka iz fizičkog vaspitanja (15–25 min). Ovaj obim se može povećati kroz vannastavne sportske aktivnosti (klubovi, sportske sekcije, takmičenja itd.).

Kada se razmatraju pitanja motoričke aktivnosti djece osnovnoškolskog uzrasta, potrebno je uzeti u obzir prirodu njihovih svakodnevnih aktivnosti vezanih za školovanje. Posebnu pažnju treba obratiti na učenike 1. razreda. Za dijete je početak obrazovanja kritičan period kada prelazi sa „igranja“ na „sjedenje“. Dokaz za to je smanjenje motoričke aktivnosti kod prvačića u prosjeku za 50% u odnosu na predškolce. U osnovnoškolskom uzrastu postoje značajne razlike u parametrima fizičke aktivnosti između dječaka i djevojčica: dječaci imaju ove pokazatelje u prosjeku 16–30% više.

Metodologija za sveobuhvatnu procjenu motoričke aktivnosti i motoričkog načina rada.

Glavnim fizičkim osobinama osobe smatraju se agilnost, brzina, fleksibilnost, ravnoteža, oko, snaga, izdržljivost. Prilikom izvođenja bilo koje vježbe, sve fizičke kvalitete se manifestiraju u jednom ili drugom stupnju, ali jedna od njih ima dominantnu važnost. U predškolskom uzrastu primarnu pažnju treba obratiti na razvoj spretnosti, brzine, oka, gipkosti, ravnoteže, ali ne treba zaboraviti ni na proporcionalan razvoj snage i izdržljivosti. Spretnost- ovo je sposobnost osobe da brzo savlada nove pokrete, kao i da ih ponovo izgradi u skladu sa zahtjevima situacije koja se naglo mijenja. Sistematsko učenje novih vježbi s djecom dovodi do razvoja spretnosti. Trening povećava plastičnost nervnog sistema, poboljšava koordinaciju pokreta i razvija sposobnost savladavanja novih, složenijih vežbi. Razvoj agilnosti olakšava se izvođenjem vježbi u promjenjivim uvjetima (prilikom izvođenja vježbi koje se izvode u složenim uslovima koji zahtijevaju naglu promjenu tehnike kretanja (trčanje između objekata, skijanje uzbrdo i sl.), korištenje raznih predmeta, fizičkih obrazovna oprema, oprema sa dodatnim zadacima, pri izvođenju kolektivnih vježbi sa jednim predmetom (obruč, gajtan);

Brzina- sposobnost osobe da izvodi pokrete u najkraćem mogućem vremenu. Visoka plastičnost nervnih procesa, uporedna lakoća formiranja i restrukturiranja uslovnih refleksnih veza kod dece stvaraju povoljne uslove za razvoj njihove brzine. Brzina se razvija u vježbama koje se izvode sa ubrzanjem (hodanje, trčanje postupno rastućom brzinom), brzinom (trčanje do cilja što je brže moguće), sa promjenama tempa (sporo, srednje, brzo i vrlo brzo), kao i u igrama na otvorenom kada su djeca prisiljena da izvode vježbe najvećom brzinom (bježe od vozača). Fleksibilnost- sposobnost postizanja najvećeg opsega (amplitude) pokreta pojedinih dijelova tijela u određenom smjeru. Fleksibilnost ovisi o stanju kralježnice, zglobova, ligamenata, kao i elastičnosti mišića. Fleksibilnost se razvija pri izvođenju fizičkih vježbi velike amplitude, posebno vježbi općeg razvoja. Preporučljivo je prvo izvoditi vježbe fleksibilnosti s nepotpunim zamahom, na primjer, napraviti 2-3 polupregiba, a zatim puni pregib, 2-3 polučučnja, zatim duboki čučanj.

Equilibrium- sposobnost osobe da zadrži stabilan položaj pri izvođenju različitih pokreta i poza na smanjenom i povišenom osloncu iznad tla (poda). Ovaj kvalitet je neophodan da bi se osoba kretala u zatvorenom i na otvorenom bez dodirivanja predmeta ili međusobno, te da bi se uspješno nosila sa obavezama potrebnim za različite poslove (učenik penjač i sl.). Ravnoteža zavisi od stanja vestibularnog aparata, svih tjelesnih sistema, kao i lokacije ukupnog centra gravitacije (GC). Ravnoteža se u većoj mjeri razvija u vježbama koje se izvode na smanjenom i povišenom području oslonca (klizanje, vožnja bicikla, hodanje, trčanje na klupi), kao i u vježbama koje zahtijevaju značajan napor za održavanje stabilnog položaja tijela (bacanje u daljinu, skok u dalj iz mirovanja i iz pokreta, itd.). Snaga- stepen napetosti mišića tokom kontrakcije. Razvoj mišićne snage može se postići povećanjem težine predmeta koji se koriste u vježbama (medicinska lopta, vreće s pijeskom itd.); korištenje vježbi koje uključuju podizanje vlastite težine (skakanje), savladavanje otpora partnera (u vježbama u paru). Izdržljivost- sposobnost osobe da izvodi fizičku vježbu prihvatljivog intenziteta što je duže moguće. Razvijanje izdržljivosti zahtijeva mnogo ponavljanja iste vježbe. Monotono opterećenje dovodi do umora, a djeca gube interes za ovu vježbu. Stoga je najbolje koristiti različite dinamičke vježbe, posebno na svježem zraku: hodanje, trčanje, skijanje, klizanje, sanjkanje, vožnja bicikla, plivanje itd. Preporučuje se i hodanje (pješačenje, skijanje) pri čemu se vježba naizmjenično sa odmor . Doziranje vježbi i trajanje nastave povećavaju se od grupe do grupe. I to također doprinosi razvoju.

Motorni način se procjenjuje na osnovu skupa indikatora:

1. Vrijeme motoričke aktivnosti djece, koje odražava sadržaj i kvalitet u različitim režimskim trenucima, određeno individualnom metodom mjerenja vremena.

2. Volumen motoričke aktivnosti koristeći metodu pedometra za kvantifikaciju motoričke aktivnosti.

3. Intenzitet motoričke aktivnosti metodom pulsometrije (brojenje otkucaja srca u minutima) pri izvođenju različitih vrsta mišićne aktivnosti.

Zadovoljavanje uzrasnih potreba djece za kretanjem u vremenu predviđenom režimom može se postići samo vrlo jasnom organizacijom njihovih aktivnosti i striktnim poštovanjem zahtjeva za sadržaj ove aktivnosti u svakom segmentu režima. Stoga je potrebno osigurati ne samo provođenje režima u pogledu vremena, već i u pogledu obima kretanja; broj dnevno u predškolskoj ustanovi - prema pedometru: 3 godine - 9000-9500 pokreta, 4 godine - 10000-10500, 5 godina - 11000-12000, 6 godina - 13000-13500, 7 godina - 14000--.

Da bi se postigao ovaj nivo motoričke aktivnosti, više od 70% se mora ostvariti organizovanim oblicima motoričke aktivnosti dece (časovi fizičke kulture, jutarnje vežbe, igre na otvorenom, fizičko vaspitanje, sportske vežbe, šetnje, fizičke vežbe u kombinaciji sa kaljenjem). aktivnosti, časovi muzike, radna aktivnost itd.).

Časovi fizičkog vaspitanja su glavni oblik organizovane, sistematske nastave fizičkih vežbi dece. Istovremeno se rješavaju međusobno povezani zadaci - zdravstvo, obrazovanje i obuka. Nastava fizičkog vaspitanja sastoji se od 3 dijela: uvodnog, glavnog i završnog. Ciljevi uvodnog dijela: povećati emocionalno raspoloženje djece, pojačati njihovu pažnju, postupno pripremiti tijelo za predstojeću pojačanu fizičku aktivnost.

Ciljevi glavnog dijela: učenje osnovnih motoričkih vještina i njihovo učvršćivanje, razvijanje fizičkih kvaliteta, treniranje različitih mišićnih grupa, vježbanje i poboljšanje fizioloških funkcija tijela. Glavni dio počinje općim razvojnim vježbama. Vježbe se izvode iz različitih početnih položaja - stojeći, sjedeći, ležeći. Vježbe se koriste za jačanje i razvoj različitih mišićnih grupa - ramenog pojasa i ruku, mišića trupa (leđa i trbuh), pokretljivosti kičme, nogu, trčanja, vježbe za formiranje pravilnog držanja, razvoj i formiranje svoda stopala, vježbe za duboko disanje, restrukturiranje itd. .d. Zatim slijede vježbe osnovnih pokreta – učenje novih pokreta ili usavršavanje i konsolidacija poznatih. U pravilu, u jednoj lekciji postoji kombinacija treninga i konsolidacije 2-3 pokreta. Glavni dio završava igrom na otvorenom, koja uključuje i jedan ili više osnovnih pokreta (trčanje, skakanje, penjanje itd.).

Ciljevi završnog dijela: osigurati postupni prijelaz sa povećane mišićne aktivnosti na smirenost, smanjiti motoričku agitaciju, uz održavanje vedrog raspoloženja djece. U ovom dijelu se izvode različite vrste hodanja, hodanje s pokretima koji treniraju disanje i sl., igre male pokretljivosti sa motoričkim zadacima.

Koristeći vrijeme, određuje se ukupno trajanje časa i njegovih pojedinačnih dijelova. Ukupno trajanje časa fizičkog vaspitanja u zavisnosti od uzrasta: 3-4 godine - 15-20 minuta, 4-5 godina - 20-25 minuta, 5-6 godina - 25-30 minuta, 6-7 godina - 30-35 minuta. Svaki dio traje shodno: uvodni - 2-6 minuta, glavni - 15-25 minuta, završni - 2-4 minute. U glavnom dijelu časa fizičkog vaspitanja za opšte razvojne vežbe izdvaja se 3-7 minuta, za osnovne vrste pokreta 8-12 minuta, a za igru ​​na otvorenom 4-5 minuta.

Procjena motoričke aktivnosti djece na času vrši se računanjem opšte i motoričke gustine.

Prilikom određivanja ukupne gustine uzima se u obzir vrijeme utrošeno na izvođenje pokreta, pokazivanje i objašnjavanje nastavnika, preuređivanje i aranžiranje, čišćenje sportske opreme (korisno vrijeme), umanjeno za vrijeme neaktivnosti djece krivnjom nastavnika. , neopravdana očekivanja, te saniranje povreda discipline.

Ukupna gustina je omjer korisnog vremena i ukupnog trajanja čitave lekcije, izražen u postocima:

Ukupna gustina = korisno vrijeme x 100 / trajanje časa

Ukupna gustina klasa treba da bude najmanje 80-90%.

Motorna gustoća karakterizira omjer vremena koje je dijete direktno potrošilo na izvođenje pokreta prema ukupnom vremenu časa, izraženo u postocima. Uz dovoljnu fizičku aktivnost, ona bi trebala biti najmanje 70-85%.

Gustoća motora = vrijeme provedeno u kretanju x 100 / ukupno vrijeme vježbanja.

Intenzitet mišićnog opterećenja ovisi o izboru fizičkih vježbi, njihovoj složenosti i kombinaciji te učestalosti ponavljanja. Prilikom odabira i korištenja fizičkih vježbi za normalizaciju fizičke aktivnosti, prilikom njihovog izvođenja treba se fokusirati na promjene u otkucaju srca. Za određivanje intenziteta mišićnog opterećenja, ispravnosti strukture lekcije i distribucije fizičke aktivnosti, puls se mjeri u segmentima od 10 sekundi prije lekcije, nakon uvodnog dijela, općih razvojnih vježbi, glavnih pokreta igra na otvorenom, završni dio i tokom perioda oporavka 3-5 minuta. Na osnovu promena u otkucaju srca, konstruiše se fiziološka kriva vežbanja – grafički prikaz otkucaja srca.

Maksimalni broj otkucaja srca obično se postiže tokom igre na otvorenom, što se objašnjava kako povećanjem opterećenja tako i većom emocionalnom uzbuđenošću djece. Tipično, u uvodnom dijelu lekcije, broj otkucaja srca se povećava za 15-20%, u glavnom dijelu - za 50-60% u odnosu na početnu vrijednost, a tokom igre na otvorenom njegovo povećanje dostiže 70-90% (gore do 100%).

U završnom dijelu, broj otkucaja srca se smanjuje i premašuje početne podatke za 5-10% nakon vježbanja (nakon 2-3 minute) vraća se na prvobitni nivo.

Da bi se osigurao efekat treninga tokom časova fizičkog vaspitanja, prosječan nivo otkucaja srca za djecu od 5-7 godina je 140-150 otkucaja/min; 3-4 godine - 130-140 otkucaja/min. Prosječan nivo otkucaja srca za cijelo vrijeme trajanja časa utvrđuje se zbrajanjem otkucaja srca nakon: 1) uvodnog dijela, 2) općih razvojnih vježbi, 3) osnovnih tipova pokreta, 4) igara na otvorenom, 5) završnog dijela. dio i dijeljenje sa 5.

Potrošnja energije tijela također ovisi o intenzitetu mišićnog opterećenja. Najveći utrošak energije uočen je tokom trčanja (u poređenju sa odmorom, povećava se 3-4 puta) i tokom igre na otvorenom (5 puta). Nakon 2-3 minuta vježbanja, potrošnja energije ostaje veća od početnog nivoa za 20-15%.

Prilikom procjene motoričke aktivnosti važno je utvrditi vanjske znakove umora (crvenilo lica, znojenje, disanje, opće stanje). Ako sva djeca pokazuju izražene znakove umora, nastavnik treba razmisliti da li predloženo opterećenje odgovara nivou fizičke spremnosti djece u ovoj grupi i u skladu s tim ga smanjiti i preurediti čas.

Uloga nastavnika u organizovanju motoričkog režima, načini poboljšanja motoričkog režima.

Po mom mišljenju, očigledno je da se potrebna količina fizičke aktivnosti ne može postići samo kroz nastavni plan i program. Optimizacija fizičke aktivnosti predškolaca u dnevnoj rutini vrtića može se postići kombinovanjem različitih oblika i metoda izvođenja nastave od strane vaspitača, korišćenjem različitih metoda izvođenja fizičkih vežbi u kombinaciji sa drugim sredstvima za unapređenje zdravlja.

Zadaci nastavnika u organizaciji motoričkog režima su:

Analiza i procena fizičke aktivnosti dece tokom dana, nedelje, meseca korišćenjem savremenih mernih instrumenata,

Utvrđivanje uzroka motoričke aktivnosti ili nepokretnosti kod djece, uzimajući u obzir moguće nasljedne faktore,

Pružanje pomoći u opremanju mini stadiona za samostalnu motoričku aktivnost djece, uzimajući u obzir njihove specifične psihološke karakteristike,

Prepoznavanje zajedničkih interesa, sklonosti i sklonosti sedentarne i motoričke djece, stvaranje situacija koje stimulišu njihovo prijateljstvo.

Jutarnje vježbe (sistematsko izvođenje pod vodstvom odrasle osobe postupno razvija kod djece naviku fizičkog vježbanja povezanog s ugodnim osjećajima mišića, pozitivnim emocijama, povećanom vitalnošću) - samostalna motorička aktivnost (učitelj treba da izmjenjuje različite vrste samostalne motoričke aktivnosti tokom dan, dajući djeci priliku da izaberu aktivnosti po svom ukusu);

Minuti tjelesnog odgoja (ako je potrebno, provode se usred časa, kada nastupi umor, pažnja djece slabi, počinju se ometati i neoprezno obavljati zadatke);

Korištenje tehnika igranja u učionici;

Podučavanje igara i vježbi u šetnji (podstiču se sportske, narodne igre i šetnje van terena);

plivanje;

Vježbe na simulatorima;

“Buđenje” gimnastika;

Časovi fizičkog vaspitanja (počev od druge mlađe grupe, predviđena su tri časa sedmično, od kojih se jedan za djecu 5-7 godina izvodi na otvorenom);

Fizičko vaspitanje slobodno vrijeme, praznici (slobodne aktivnosti jednom mjesečno, praznici 2 puta godišnje: sadržaj uključuje vježbe koje su djeci poznate, štafetne igre, zabavne igre, atrakcije, takmičenja);

Kulturne manifestacije (prema godišnjem planu predškolske obrazovne ustanove);

Muzički časovi;

Aktivnosti kluba, sekcije.

U književnim izvorima posljednjih godina pojavile su se brojne publikacije o ovom problemu koje nude različite načine povećanja tjelesne aktivnosti.

Upotreba nestandardne opreme u fizičkom vaspitanju igra važnu ulogu, posebno ako dijete ima bilo kakve smetnje u fizičkom razvoju, kao što je poremećaj mišićno-koštanog sustava: učitelj stvara razvojno okruženje specifično za predmet za fizički razvoj predškolaca. Oprema koju proizvode vaspitači namenjena je za organizovane i samostalne aktivnosti dece uzrasta 2-7 godina u zatvorenom i na otvorenom, u porodici i vrtiću. Djelotvoran je za razvoj motoričke aktivnosti, prevenciju ravnih stopala i formiranje pravilnog držanja.

Grupni nastavnici sistematski koriste vježbe „psihogimnastike“ u radu s djecom, što pomaže aktivaciji djece.

Dakle, možemo zaključiti: svaka predškolska obrazovna ustanova prihvata motorički način rada koji odgovara samo specifičnostima ove ustanove i karakteristikama nastavnog osoblja, a izgrađen je uzimajući u obzir individualne karakteristike učenika.

Opća procjena opšteg i motoričkog načina rada jedne grupe sa zdravstvenim problemima

Poremećaji govora, u jednom ili drugom stepenu, negativno utiču na psihički i fizički razvoj deteta i utiču na njegove aktivnosti i ponašanje.

Kako pokazuje godišnja logopedska dijagnostika, kod dece sa SLI, uz poremećaje verbalne strane govora, javljaju se i poremećaji neverbalnih procesa, od kojih je jedna opšta motorička insuficijencija izražena u različitom stepenu: deca se teško izvode. testovi za statičku i dinamičku koordinaciju. postoji slab razvoj osjećaja za ritam, uočava se kršenje simultanosti pokreta, zamor pokreta, nedovoljna jasnoća i organizacija. Djeca ne mogu hvatati i bacati loptu, skakati na jednoj nozi itd. Postoje odstupanja u razvoju pokreta prstiju: djeca ne znaju stisnuti dvije šake istovremeno, savijati prste naizmjenično, teško im je držati četku ili olovku, ne znaju koristiti makaze. Stoga je važno posvetiti veliku pažnju korekciji grube i fine motorike.

Pored TNR-a, neka djeca ispoljavaju i određene neurotične manifestacije: hirovitost, strahove, oklijevanja, raspoloženja, dojljivost, anksioznost.

Iskustvo u radu u vaspitno-popravnim grupama u prevazilaženju SAD pokazuje da se najveći efekat postiže primenom integrisanog pristupa, gde je fizičko vaspitanje obavezan element.

Što je motorička aktivnost djeteta veća, to se njegov govor bolje razvija. Stoga je veliki rad u popravnim grupama usmjeren na fizički razvoj i jačanje zdravlja djece, na razvoj fizičkih kvaliteta i motoričke aktivnosti, na ciljano djelovanje na respiratorni i vokalni funkcionalni sistem organizma.

U školskoj pripremnoj grupi vrši se korekcija motoričkih razvojnih karakteristika djece sa SLD kroz posebne vježbe i opšteprihvaćene metode fizičkog vaspitanja. Motorički način rada djece osmišljavamo uzimajući u obzir psihofizičke karakteristike i mogućnosti djece, racionalno kombinujući organizirane oblike i vrste motoričke aktivnosti, te samostalne motoričke radnje.

Jutarnje vježbe:

Tradicionalno

Zasnovano na igrama na otvorenom (uključujući i one narodne)

Korištenje staze s preprekama.

Sa ritmičkim elementima

Uz uključivanje zagonetki, brojalica, izreka (doprinose razvoju interesa za imitativne vježbe, razvijaju kreativnu maštu i pamćenje.)

Kompleksi jutarnje vježbe obično se sastoje od 7-8 gimnastičkih vježbi prema sljedećoj shemi:

Istezanje, vježbe disanja

Za poboljšanje cerebralne cirkulacije

Za mišiće ramenog pojasa

Za mišiće trupa i kičme

Za mišiće nogu

Za tačnost i koordinaciju pokreta

Respiratorno

Na kraju gimnastike pjevamo pjesme i napjeve. Pevanje, posebno u horu, veoma je korisno za decu sa poremećajem govora, posebno sa mucanjem. Razvija disanje, glas, formira osjećaj za ritam i tempo, poboljšava dikciju, koordinira sluh i glas. Osim toga, pjevanje poboljšava raspoloženje, razvija umjetnički ukus i kreativnost. Pevanje i kretanje uz muziku ima psihoterapeutski efekat na decu sa govornom patologijom.

Gimnastika nakon spavanja:

(urađeno nakon drijemanja)

Vježbe imitacije u kombinaciji sa korektivnim vježbama (za sprječavanje poremećaja mišićno-koštanog, respiratornog i nervnog sistema djetetovog organizma)

Fizičko vaspitanje tokom nastave (sprovodi se kako bi se sprečio umor dece)

Vježbe za rasterećenje određenih organskih sistema djetetovog tijela

Korektivne vježbe za prevenciju poremećaja mišićno-koštanog sistema dječjeg tijela. U korektivno-razvojne svrhe na našim časovima koristimo igre za usklađivanje govora s pokretom, pri čemu je najvažnije uskladiti ritam pokreta sa poetskim ritmom.

Dinamička pauza između časova (radimo to svakodnevno između časova)

Igre na otvorenom srednje i niske pokretljivosti.

Igre s okruglim plesom, vježbe igre

Korektivne vježbe za prevenciju poremećaja mišićno-koštanog, respiratornog i nervnog sistema djetetovog organizma

Vježbe za prevenciju stanja nervnog sistema tijela

(psihokorekcione vježbe, vježbe za emocionalno rasterećenje)

Tjelesne vježbe i igre na otvorenom, elementi sportskih igara.

U šetnji i tokom zajedničkih aktivnosti sa nastavnikom

Nove igre na otvorenom (uključujući i one narodne) učimo tokom zajedničkih aktivnosti djece i učitelja, birajući ih uzimajući u obzir interese djece i njihove motoričke sposobnosti. Igra u prirodi ostavlja trajni utisak i pozitivno utiče na zdravlje dece.

Časovi fizičkog vaspitanja za podučavanje motorike

Tradicionalno

Igranje uloga

Časovi zasnovani na pričama omogućavaju vam da zadržite trajni interes, usmjerite njihovu pažnju, snagu i volju na dovršavanje zadataka. Široko koristimo motivaciju igre, elemente psihogimnastike, imitativne pokrete i kineziološku gimnastiku.

Časovi fizičkog vaspitanja za unapređenje motoričkih sposobnosti

Igre (bazirane na igrama na otvorenom, štafetnim igrama, igricama sa sportskim elementima)

Na ovim časovima biramo igre sa određenim verbalnim sadržajem, koje nam omogućavaju da efikasno postignemo uvođenje zvukova koje logoped postavlja u govornu komunikaciju.

Trening

prema interesima djece (o slobodnom izboru djece)

časovi ritmičke gimnastike

Tokom nastave vodimo računa o zdravstvenom stanju, polu djece, stepenu fizičke spremnosti, a na kraju časa izvodimo vježbe disanja i opuštanja.

Aktivna rekreacija za djecu

Dani zdravlja

Takmičarske igre

Fizičko vaspitanje

Samostalna motorička aktivnost djece

Zajedničke aktivnosti roditelja i djece

Za samostalan razvoj fizičke aktivnosti u grupi kreiran je kutak u kojem se nalaze lopte, konopci (dugi i kratki), obruči, kuglanje, bilbok, pikado, trake (duge i kratke), zastavice itd. Izradili smo netradicionalne priručnike, postoje snimci ritmičke muzike i sportskih pjesama. Djeca pripremne grupe pohađaju gradske sportske klubove i sekcije.

Razvoj motoričke aktivnosti je od velikog značaja u korektivno-razvojnom radu sa decom sa SLD.

Planiranje fizičke aktivnosti za 1 sedmicu

u pripremnoj školskoj grupi sa smetnjama u razvoju. (TNR)

Dani u sedmici
režimski segmenti
	Razigrane jutarnje vježbe (15 min)	Razigrane jutarnje vježbe	Opće razvojne jutarnje vježbe	Razigrane jutarnje vježbe	Razigrane jutarnje vježbe
	Set simulacionih vežbi sa razgovorom, zasnovan na bajci: „Teremok“ A.N. Tolstoj (Razvoj govora 25-30 min.).	Muzički čas Sa elementima logoritmike.	Set simulacijskih vježbi za FEMP “Svi brojevi su pomiješani.” Kretanje duž rute. „Ne zevajte, brzo odgovarajte na pitanja!“ 1. zadatak: igrana situacija “Brojevi su pomiješani” 2. zadatak: igrica situacija “Aboridžini su se posvađali” “Zapisnici matematičke fizike”.	Fizičko vaspitanje - minuta sa elementima fudbala i košarke. “Položeno - sjedite”- bacanje i hvatanje lopte.	Fizičke minute: Dani u sedmici, Vježba: desno-lijevo.
Prošetaj	Igre na otvorenom i fizičke vežbe tokom šetnje „Pravila puta”	Diferencirane igre i vježbe uzimajući u obzir individualne sposobnosti “Tag sa konopcem za preskakanje”, “Drugi nepar”, “Vuk u jarku”. itd.	"Ljetne olimpijske igre" Igre na otvorenom. 1. "Pametni momci." 2. "Pingvini". 3. "Uhvatite korak sa svojim datumom." 4. “Ko će brže zakotrljati obruč do zastave?”, 5. “Hvatanje majmuna” itd. 35min.	Igre na otvorenom sa Elementima košarke, Elementima fudbala. Igre na otvorenom uzimajući u obzir ind. Sp. Djeca.	Fizičko vaspitanje u vazduhu Vježbajte djecu u uniformi trčanje i trčanje s ubrzanjem; uvoditi kotrljanje obruča, razvijanje spretnosti i oka, preciznost pokreta; ponovite skakanje na dvije noge u pokretu naprijed.30 min.
Večer i šetnja	Igrajte gimnastiku nakon 7-10 min. Zapažanja cvjetnih gredica „Promjenjivi tepih boja. Nezavisni pogon. Igre u pješčaniku, Co sports. Inventar. Na zahtjev djece.	Gimnastika nakon spavanja. 7-10 min. Posmatranje sunca, Razgovori. Motor aktivnost hodanja. Igre: “Kokoška i pilići”, “Vrapci i mačka” itd. igre sa građevinskim materijalom u pješčaniku po želji djece.	Gimnastika za snagu i dobro raspoloženje. 7-10 min. Gledanje sunca u šetnji. Uporedite doba godine... kako sija i gde ste. Igre na otvorenom po želji djece, Samostalne aktivnosti.	Igrajte gimnastiku nakon spavanja. 7-10 min. Nastavite posmatrati nebo i oblake u šetnji. Dječije igre sa sportskim rekvizitima, “Badminton”, “Loptice”, “Užad za skakanje” Self-acting	Gimnastika nakon spavanja. 7-10 min. posmatranje neba u šetnji, da li ima oblaka, šta su i zašto lebde. Motorička aktivnost djece, Igre: „Uhvati komarca“, „Pogodi ko vrišti“, Igre sa građevinskim materijalom u pijesku po želji djece.

Zaključak

Motorička aktivnost se definira kao zbir svih pokreta koje osoba napravi u procesu svog života. Ovo je efikasno sredstvo za očuvanje i jačanje zdravlja, skladan lični razvoj i prevenciju bolesti. Nezaobilazna komponenta fizičke aktivnosti je redovno bavljenje tjelesnim odgojem i sportom.

Motorički režim je dio općeg režima predškolskog djeteta, reguliše aktivnu mišićnu aktivnost, uključujući fizičke vježbe, hodanje itd.

S godinama, tjelesno vježbanje treba da zauzme sve veće mjesto u dnevnoj rutini djeteta. Oni su faktor koji doprinosi povećanju adaptacije ne samo na mišićnu aktivnost, već i na hladnoću i hipoksiju. Fizička aktivnost doprinosi normalnom razvoju centralnog nervnog sistema, poboljšanju pamćenja, procesa učenja, normalizaciji emocionalne i motivacione sfere, poboljšanju sna, povećanju sposobnosti ne samo u fizičkoj već i u mentalnoj aktivnosti.

Stvaranje sigurnog razvojnog okruženja za samostalnu motoričku aktivnost djece, adekvatne njihovom uzrastu i potrebama, pomoći će poboljšanju zdravlja, proširenju motoričkog iskustva, razvijanju snažnog interesa za tjelesno vježbanje, sposobnosti samoorganizacije i komunikacije s vršnjacima.

književnost:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Motorni režim u starijoj grupi vrtića. – Jerevan 1978

Anashkina N, Runova M. Povećanje motoričke aktivnosti djece 5-7 godina tijekom hodanja. // Predškolsko obrazovanje. – 1987 – 12

Demidova E. Organizacija samostalne motoričke aktivnosti djece. // Predškolsko obrazovanje. – 2004. - br. 1

Zaichenko V. Povećanje motoričke aktivnosti djece u samostalnim igrama. // Predškolsko obrazovanje. 1991 – br. 4

Koltsova M.M. Motorna aktivnost i razvoj moždanih funkcija djeteta. – M., 1972

Korektivni rad na fizičkom vaspitanju dece predškolskog uzrasta sa mentalnom retardacijom: Priručnik za praktičare predškolskih obrazovnih ustanova / ur. Doktor medicinskih nauka E.M. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Korekcija mišićno-koštanih poremećaja tokom časova plivanja. // Odgoj i usavršavanje djece sa smetnjama u razvoju, 2006, br. 2.

Litom N.L. Adaptivno fizičko vaspitanje: psihološko-pedagoške karakteristike dece sa smetnjama u razvoju: Udžbenik. – M., 2002.

Kuznetsova M. Motorna aktivnost djece. // Predškolsko obrazovanje. – 1993. – br

Kudryavtsev V. Fizička kultura i razvoj zdravlja djece. // Predškolsko obrazovanje. 2004 - br. 2

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Nastavnik fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama. M. 2002

Osokina T.I. Fizičko vaspitanje u vrtiću. M., 1972

Runova M. Formiranje optimalne motoričke aktivnosti. // Predškolsko obrazovanje. 2000 - br. 10

Runova M. Karakteristike motoričke aktivnosti dece 4-7 godina u šetnji / Zbornik: Unapređenje fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta - Volgagrad 1980.

Runova M. Motorička aktivnost djeteta u vrtiću - Moskva-Sintez 2000

Seminarska, laboratorijska i praktična nastava iz predmeta „Teorija i metode fizičkog vaspitanja djece predškolskog uzrasta. / Comp. Keneman A.V. – M. 1985

Teorija i metode fizičkog vaspitanja predškolske djece. / Ed. S.O. Filippova, G.N. Ponomarjova.- Sankt Peterburg, “CHILDHOOD-PRESS”, M., TC “SPHERE”, 2009 (priručnik iz biblioteke).

Shishkina A.V. Pokret + pokret M. 1992

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. Koja vrsta fizičkog vaspitanja je potrebna predškolcu? - M. 1998

Margarita Shvets
Organizacija fizičke aktivnosti u predškolskim obrazovnim ustanovama

Danas se u sistemu predškolskog obrazovanja posebna pažnja poklanja zdravlju djece. Zdravlje djece zavisi od niza faktora: bioloških, ekoloških, socijalnih i higijenskih, kao i od prirode pedagoškog uticaja. Među različitim faktorima koji utječu na zdravlje i performanse rastućeg organizma je i fizička aktivnost.

Motorna aktivnost– ovo je prirodna potreba za kretanjem, čije je zadovoljenje najvažniji uslov za sveobuhvatan razvoj i vaspitanje deteta. Samo fizička aktivnost koja je u optimalnom opsegu ima blagotvoran učinak na organizam. Dakle, fizičkom neaktivnošću (način neaktivnosti) nastaje niz negativnih posljedica po dijete: narušavaju se funkcije i strukture niza organa, regulacija metabolizma i energije, smanjuje se otpor tijela na promjenjive vanjske uvjete. Hiperkinezija (prekomerno visoka fizička aktivnost) takođe narušava princip optimalne fizičke aktivnosti, što može dovesti do prenaprezanja kardiovaskularnog sistema i negativno uticati na razvoj djetetovog organizma. Dakle, naš vrtić pruža racionalan nivo motoričke aktivnosti, koji se postiže poboljšanjem motoričkog režima, jer motorička aktivnost nije određena toliko biološkom potrebom djeteta za kretanjem, već društvenim faktorima: organizacijom pedagoškog procesa, okruženjem. uslove, vaspitanje i obuku.

Motorička aktivnost predškolca mora biti svrsishodna i odgovarati njegovom iskustvu, interesima, željama i funkcionalnim mogućnostima tijela, što čini osnovu individualnog pristupa svakom djetetu. Stoga se vaspitači staraju o organizaciji motoričke aktivnosti, njenoj raznovrsnosti, kao io ispunjavanju glavnih zadataka i zahtjeva za njenim sadržajem. Sadržajna strana motoričkog režima treba da bude usmjerena na razvoj mentalnih, duhovnih i fizičkih sposobnosti djece.

Stoga, prilikom distribucije motornog načina, uzimamo u obzir:

- karakteristika predškolske obrazovne ustanove (dostupnost specijalista, način rada predškolske obrazovne ustanove).

Zavisnost fizičke aktivnosti od doba godine (najveći pokazatelji kod dece starijeg predškolskog uzrasta utvrđeni su u prolećno-letnjem periodu: prosečna zapremina je 16.500 pokreta, trajanje 315 minuta, intenzitet - 70 dva minuta. U jesensko-zimskom periodu godine, pokazatelji su se kretali između 13.200 – 15.600 kretanja, 270 – 280 min., 50 – 60 dv.)

Individualne karakteristike djece, njihov uzrast

Zdravstveno stanje

Diferenciran pristup

Sve ovo pomaže u optimizaciji motoričke aktivnosti djece.

Motorički režim naše predškolske obrazovne ustanove obuhvata sve dinamične aktivnosti dece, organizovane i samostalne.

Sanitarno-epidemiološka pravila i propisi ruskog Ministarstva zdravlja navode da je potrebno obezbijediti količinu fizičke aktivnosti učenika uzrasta 5-7 godina u organizovanim oblicima zdravstveno-popravnih i obrazovnih aktivnosti do 6-8 sati dnevno. sedmicu, uzimajući u obzir psihofiziološke karakteristike djece, doba godine i način rada predškolske obrazovne ustanove.

Naš motorni model za djecu starijeg predškolskog uzrasta sastoji se od nekoliko blokova.

1. Fizičko vaspitanje i zdravstvene aktivnosti.

2. Sesije obuke.

3. Samostalne studije.

4. Časovi fizičkog vaspitanja.

5. Dodatna nastava.

6. Zajednički fizičko-zdravstveni rad predškolske vaspitne ustanove i porodice.

Jutarnje vježbe, vježbe nakon spavanja, šetnje - izleti u šumu, igre na otvorenom i fizičke vježbe u šetnji ispunjavaju organizacijske i zdravstvene zadatke.

Fizičke vježbe ublažavaju umor kod djece i povećavaju njihove mentalne sposobnosti.

Na nastavi djeca uče, stiču potrebne vještine, sposobnosti i znanja.

Sedmica zdravlja, fizičko vaspitanje, sportski festivali su aktivna rekreacija.

Interesne grupe razvijaju motoričke sposobnosti i kreativnost djece.

Individualni i diferencirani rad ima za cilj korekciju fizičkog i motoričkog razvoja.

Korektivna gimnastika je namijenjena djeci slabog zdravlja.

U zavisnosti od svrhe, sve navedene vrste aktivnosti i njihova priroda se menjaju i ponavljaju u različitim intervalima tokom dana, nedelje, meseca, godine, čineći zdravstveno-motorički režim starijih predškolaca.

Pridajući poseban značaj ulozi fizičke aktivnosti u unapređenju zdravlja dece predškolskog uzrasta, određujemo prioritete u svakodnevnoj rutini.

Prvo mjesto

u motoričkom režimu dana spada u fizičke i zdravstvene aktivnosti. To uključuje dobro poznate vrste fizičke aktivnosti: jutarnje vježbe, igre na otvorenom i fizičke vježbe u šetnji, fizičke vježbe u nastavi sa mentalnim stresom itd.

Kako bismo optimizirali motoričku aktivnost i očvrsnuli djecu, uvodimo dodatne motoričke aktivnosti u praksu predškolskih obrazovnih ustanova, međusobno povezane s kompleksom aktivnosti kaljenja, ali i uvodimo netradicionalne oblike i metode njihove realizacije. Takve aktivnosti uključuju: ozdravljenje trčanja po zraku, džogiranje po stazama za masažu u kombinaciji sa zračnim kupkama, gimnastiku nakon drijemanja, individualni rad sa djecom na razvoju pokreta i regulaciji dječjeg DA tokom večernje šetnje, šetnje - planinarenje u šuma, korektivna gimnastika.

Drugo mjesto

U motoričkom načinu rada djeca su uključena u časove fizičkog vaspitanja - kao glavni oblik podučavanja motoričkih vještina i razvijanja optimalnog dječjeg DA. Nastava se održava tri puta sedmično u jutarnjim satima, dva u sali i jedan napolju.

U bazenu se jednom sedmično održavaju časovi plivanja za djecu. Organizacija treninga plivanja odvija se u sprezi sa svim raznovrsnim oblicima fizičkog vaspitanja i rekreativnog rada. Kombinacija nastave u bazenu sa racionalnim režimom dječijih rekreativnih aktivnosti tokom cijele školske godine pomaže u očvršćavanju i povećanju fizičke aktivnosti djece.

Treće mjesto

dodjeljuje se samostalnoj motoričkoj aktivnosti koja se javlja na inicijativu djece. To daje širok prostor za ispoljavanje njihovih individualnih motoričkih sposobnosti. Samostalna aktivnost je važan izvor aktivnosti i samorazvoja djeteta. Njegovo trajanje ovisi o individualnim manifestacijama djece u motoričkoj aktivnosti, pa se stoga pedagoško vođenje samostalne aktivnosti gradi uzimajući u obzir nivo DA.

Uz navedene vidove nastave fizičkog vaspitanja, značajan značaj u našoj predškolskoj obrazovnoj ustanovi ima i aktivna rekreacija, fizičko vaspitanje i masovne manifestacije, u kojima učestvuju i deca iz susednog vrtića. To uključuje sedmicu zdravlja, slobodno vrijeme fizičkog vaspitanja, fizičko vaspitanje i sportske festivale u zraku i vodi, igre - takmičenja, sportska takmičenja.

Motorički režim starijih predškolaca uključuje i vangrupne vannastavne aktivnosti (opšte fizičke grupe, klubovi za razne vrste fizičkih i sportskih vežbi i igara, ples) i zajednički fizičko-rekreativni rad vrtića i porodice (domaći zadaci, fizičko vaspitanje). nastava za decu zajedno sa roditeljima, učešće roditelja u fizičkom vaspitanju i rekreativnim javnim manifestacijama predškolske ustanove).

Gore opisane vrste časova fizičkog vaspitanja, međusobno se dopunjujući i obogaćujući, kolektivno obezbeđuju neophodnu fizičku aktivnost za svako dete za sve vreme boravka u predškolskoj ustanovi. Treba imati na umu da je fizička aktivnost optimalna kada njeni glavni parametri (volumen, trajanje, intenzitet) odgovaraju individualnim podacima fizičkog razvoja i motoričke spremnosti djece, kao i kada je usklađena sa uvjetima okoline (prirodnim, predmetnim, društvenim, pravilima) osigurava se naizmjenična napetost i odmor, postupno povećavajući fizičku aktivnost.

Sep 25

“Organizacija fizičke aktivnosti u svakodnevnoj rutini u kontekstu primjene Federalnog državnog obrazovnog standarda”

“Organizacija fizičke aktivnosti u svakodnevnoj rutini u kontekstu primjene Federalnog državnog obrazovnog standarda”

Ova konsultacija je predstavljena u obliku sesije obuke koja uključuje elemente povratne informacije. Predviđen za načelnike, više nastavnike i zamjenike načelnika za obrazovno-metodički rad predškolskih obrazovnih ustanova.

Nedavna standardizacija obrazovnih sistema širom svijeta zahvatila je i našu zemlju. U Ruskoj Federaciji se provodi standardizacija obrazovnog sistema u cilju povećanja dostupnosti i kvaliteta obrazovanja, kao i razvoja i podrške talentovane djece. Trenutno su uspostavljeni savezni državni obrazovni standardi za predškolsko obrazovanje.

Standard je smjernica za nezavisnu procjenu kvaliteta predškolskog obrazovanja (Zakon RF „O obrazovanju“, član 95).

Sadržaj programa opšteg obrazovanja treba da obuhvata:

• društveni i komunalni razvoj;

• kognitivni razvoj;

• razvoj govora;

• umjetnički i estetski razvoj;

• fizički razvoj [FSES].

Federalni državni obrazovni standard za predškolsko obrazovanje identifikuje niz važnih principa sa kojima se program predškolske obrazovne ustanove mora pridržavati. Jedan od njih je princip integracije obrazovnih oblasti u skladu sa njihovim mogućnostima i specifičnostima. U obrazovnoj oblasti „Fizički razvoj“ osnovni zadatak je harmoničan razvoj fizičkog i mentalnog zdravlja učenika.

Rad na zdravlju i fizičkom vaspitanju dece treba da se gradi na bazi vodeće aktivnosti dece predškolskog uzrasta - igre, a motorička igra je osnova za obrazovanje, zdravlje, razvoj i obuku dece predškolskog uzrasta [Trubaychuk L.V.]. Samo korišćenjem aktivnosti igre i pravilno formiranim sistemom fizičkog vaspitanja i rekreativnog rada, po mišljenju kreatora, može se postići smanjenje stepena morbiditeta kod dece.

Predškolskim obrazovnim ustanovama nastaje novi problem: važno je ne samo izvođenje nastave o tehnologijama koje štede zdravlje, već i stvaranje jedinstvenog procesa interakcije između nastavnika i učenika, gdje se različita obrazovna područja harmonično isprepliću. U konačnici, svako dijete će dobiti ideje o ljudskom zdravlju kao glavnoj vrijednosti koja mu je potrebna za pun život [časopis „Moderno predškolsko obrazovanje“.

Realizacija procesa integracije je nemoguća bez interakcije nastavnog osoblja i roditelja učenika. Stoga u svim predškolskim obrazovnim ustanovama treba razviti odgovarajuće vrste planiranja obrazovnog procesa koje bi pomogle u rješavanju problema integracije vaspitno-obrazovnih područja [Somkova O.N.]. Zadaci obrazovnih oblasti moraju se rješavati u različitim aktivnostima, a učesnici u obrazovnom procesu moraju međusobno komunicirati.

U svakoj od vaspitnih oblasti, u različitim vrstama aktivnosti, nastavnik može da skrene pažnju deci na određena pravila za očuvanje zdravlja. U toku neposrednih obrazovnih aktivnosti, posmatranja, istraživačkih aktivnosti i čitanja beletristike nastavnik može razmatrati probleme kulture zdravlja ljudi i pravila bezbednog ponašanja. Sve ovo ima veliki uticaj na razvoj dečijih predstava o zdravlju.

U praksu vrtića treba uvesti projektne aktivnosti o zdravlju i fizičkom zdravlju djece, te razmotriti pitanja organizovanja slobodne motoričke aktivnosti djece u šetnji.

Ciljevi obrazovne oblasti “Fizički razvoj”:

• zaštita i jačanje fizičkog i mentalnog zdravlja djece, uključujući njihovo emocionalno blagostanje;

• obezbjeđivanje jednakih mogućnosti za puni razvoj svakog djeteta tokom predškolskog djetinjstva...;

• ​ osiguranje kontinuiteta ciljeva, zadataka i sadržaja obrazovanja koji se realizuje u okviru obrazovnih programa na različitim nivoima;

• stvaranje povoljnih uslova za razvoj djece u skladu sa njihovim uzrastom i individualnim karakteristikama i sklonostima;

• ​formiranje opšte kulture dječije ličnosti, uključujući vrijednosti zdravog načina života, razvoj njihovog fizičkog

Vrste dečijih aktivnosti:

• Gaming

• Komunikativna

• Rad

• Motor

• Kognitivni i istraživački

• Muzički i umjetnički

• Reprodukcija fikcije

• produktivan

Vrste aktivnosti – “Motor”:

• razvoj koordinacije i fleksibilnosti

• razvoj ravnoteže, koordinacije pokreta razvoj grube i fine motorike obje ruke

• formiranje mišićno-koštanog sistema organizma

• izvođenje osnovnih pokreta

U sadašnjoj fazi razvoja društva uočena je tendencija pogoršanja zdravlja djece u različitim regijama zemlje. Svjetska zdravstvena organizacija definira zdravlje kao potpuno fizičko, mentalno i socijalno blagostanje osobe. Zdravlje djeteta zavisi od niza faktora: bioloških, ekoloških, socijalno-higijenskih, kao i od prirode pedagoških uticaja.

Među raznim faktorima koji utiču na zdravstveno stanje i

performanse rastućeg organizma, motorna aktivnost (DA) –

To je prirodna potreba za kretanjem, čije je zadovoljenje

najvažniji uslov za sveobuhvatan razvoj i vaspitanje deteta.

Dakle, fizičkom neaktivnošću (način neaktivnosti) nastaje niz negativnih posljedica po dijete: narušavaju se funkcije i struktura niza organa, regulacija metabolizma i energije, smanjuje se otpor tijela na promjenjive vanjske uvjete. Hiperkinezija (prekomerno visoka fizička aktivnost) takođe narušava princip optimalne fizičke aktivnosti, što može dovesti do prenaprezanja kardiovaskularnog sistema i negativno uticati na razvoj djetetovog organizma. Stoga je potrebna posebna pažnja stvaranju preduslova za pružanje djeci racionalnog nivoa DA.

Šta je motorna aktivnost?

Pod motoričkom aktivnošću se podrazumijeva ukupan broj motoričkih radnji koje osoba izvodi u procesu svakodnevnih aktivnosti.

U teoriji i metodici fizičkog vaspitanja postoje:

• regulisano DA

• djelimično – regulisano DA

• neregulisano DA

Regulisana motorička aktivnost – ukupan obim posebno odabranih i ciljanih fizičkih vežbi i motoričkih radnji (NOA) koji utiču na organizam dece predškolskog uzrasta.

Djelomično regulirana motorička aktivnost je obim motoričkih radnji koje nastaju u toku rješavanja motoričkih problema (na primjer, tokom igara na otvorenom).

Neregulirana motorička aktivnost - volumen spontano izvedenih motoričkih radnji (na primjer, u svakodnevnom životu).

Motorna aktivnost je biološka potreba organizma od čijeg zadovoljenja zavisi zdravlje dece, njihov fizički i opšti razvoj. Fizička aktivnost proizilazi ne samo iz individualnih karakteristika djece, već i iz motoričkog režima koji se uspostavlja u ustanovi za brigu o djeci i kod kuće.

Potreba djece predškolskog uzrasta za fizičkom aktivnošću je prilično velika, ali se ne ostvaruje uvijek na odgovarajućem nivou. Danas djeca sve više vremena provode igrajući kompjuterske igrice, dizajnirajući i gledajući TV emisije. Samostalna motorička aktivnost djece, kako u porodici tako i u vrtiću, sve je više ograničena, jer produžava se trajanje obrazovne nastave s prevladavanjem statičnih poza.

Kako fizička aktivnost utiče na zdravlje predškolske djece?*

Fizička aktivnost doprinosi:

• povećanje otpornosti organizma na razne bolesti;

• povećanje fizičkih performansi i;

• normalizacija aktivnosti pojedinih organa i funkcionalnih sistema;

• pojavu pozitivnih emocija koje promiču mentalno zdravlje.

Prvo mjesto u motoričkom načinu rada djece pripada

• fizičko vaspitanje i zdravstvene aktivnosti:

• jutarnje vježbe

• gimnastika nakon drijemanja

• igre na otvorenom i fizičke vježbe tokom šetnje

• minuta fizičkog vaspitanja u nastavi sa mentalnim opterećenjem

Drugo mjesto u motoričkom načinu rada djece zauzimaju časovi fizičkog vaspitanja – kao glavni oblik podučavanja motoričkih sposobnosti i razvoja optimalnog DA kod djece.

Treće mjesto zauzima samostalna motorička aktivnost koja se javlja na inicijativu djece.

Koje oblike fizičke aktivnosti predškolaca možete navesti?*

Oblici motoričke aktivnosti

Časovi fizičkog vaspitanja su glavni oblik podučavanja motoričkih vještina i razvijanja optimalnog DA kod djece. Preporučuje se održavanje nastave fizičkog vaspitanja najmanje tri puta sedmično u jutarnjim satima (jedan na otvorenom). Trajanje nastave u vrtiću za decu 2-3 godine - 15 minuta, 3-4 godine - 15-20 minuta, 4-5 godina 20-25 minuta, 5-6 godina - 25-30 minuta, 6- 7 godina - 30-35 min. Glavne vrste aktivnosti fizičkog vaspitanja:

• tradicionalna

• obuku

• gaming

• zaplet

• korištenje jednostavnih i složenih simulatora

• prema interesovanjima

• tematski

• složeno

• inspekcija

Kakva je struktura tradicionalnog časa fizičkog vaspitanja?

Organizacija, sadržaj i metodologija nastave tradicionalnog fizičkog vaspitanja detaljno su predstavljeni u udžbenicima i priručnicima (Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teorija i metode fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta.). Tradicionalna klasična lekcija sastoji se od tri dijela.

Uvodni dio uključuje vježbe koje pripremaju tijelo za fizičku aktivnost – razne vrste hodanja, trčanja, skakanja, vježbe za razvoj ravnoteže, za prevenciju posturalnih poremećaja i ravnih stopala.

Glavni dio, čija je svrha trenirati, konsolidirati i poboljšati vještine osnovnih pokreta, te razviti fizičke kvalitete.

Glavni dio uključuje:

• Opšte razvojne vežbe (principi izbora, alternacije i metodologije su na sličan način obrađeni u priručniku G.P. Leskov i dr. Opšte razvojne vežbe u vrtiću).
• Osnovni pokreti (sistem rada na njima predstavljen je u knjizi E.N. Vavilova. Naučite trčati, skakati, penjati se, bacati).
• Igra na otvorenom koja pomaže u konsolidaciji motoričkih vještina, što omogućava povećanje emocionalnog tonusa djece.

Završni dio uključuje izvođenje vježbi i igara male pokretljivosti za dovođenje tijela u stanje smirenosti.

Značajno mjesto (60%) zauzimaju aktivnosti igre, jer su one prirodan oblik prenošenja na djecu potrebne količine znanja i motoričkih vještina. Nastava se sastoji od 3-5 igara na otvorenom različitog intenziteta, kroz koje učenici uče jedan novi pokret i ponavljaju 2-3 dobro poznata. Prilikom konstruisanja časova ovog tipa treba voditi računa o principima didaktičkog odabira igara.

Struktura lekcije igre:

Uvodni dio uključuje igre niskog i srednjeg intenziteta, koje postepeno povećavaju fizičko opterećenje djetetovog tijela. Glavni dio nudi jednu opću igru ​​za obje podgrupe i 1-2 igre koje održavaju volumen opterećenja na optimalnom nivou. U završnom dijelu časa igra se igra niskog intenziteta (obično za prostornu orijentaciju).

Osnova takvih aktivnosti je holistička situacija igre koja kombinira radnje s jednom igrom zapleta koja odražava djetetov svijet oko njega, na primjer, "Prodavnica igračaka", "Jež i jež", "Ptice u gnijezdu" itd.

Jutarnje vježbe

Jutarnje vježbe se mogu izvoditi u različitim oblicima:

Oblici organizovanja jutarnjih vežbi

• Tradicionalni kompleks jutarnjih vežbi
• Jutarnje vježbe na razigran način
• Korištenje staze s preprekama
• Uključujući i zdravo trčanje
• Korištenje jednostavnih simulatora.

Kakva je struktura jutarnjih vežbi?*

Struktura jutarnjih vežbi.

Uvodni dio:

• -građevinarstvo;
• dvije - tri vrste hodanja;
• jedna vrsta trčanja.

Zaključno - normalno hodanje, formiranje za izvođenje rasklopnog uređaja na otvorenom.

Glavni dio:

• - vježbe disanja i vježbe za mišiće ruku i ramenog pojasa;
• - mišići trupa;
• - trbušne šupljine i noge.
• završni dio:
• - hodanje, kolo i sl.

Vježbanje nakon spavanja.

Gimnastika nakon drijemanja u kombinaciji s kontrastnim zračnim kupkama poboljšava raspoloženje djece, poboljšava tonus mišića, a također pomaže u sprječavanju problema s držanjem i stopalima. Ovu gimnastiku treba izvoditi s otvorenim krmenom 7-15 minuta. Preporučljivo je koristiti različite gimnastičke opcije tijekom cijele godine:

Opcije za gimnastiku nakon drijemanja

• zagrijavanje u krevetu i samomasaža;
• gimnastika igre;
• korištenje opreme za vježbanje ili sportskog kompleksa;
• trčanje po stazama za masažu.

Igre na otvorenom i fizičke vježbe u šetnji.

Glavni ciljevi izvođenja igara na otvorenom i fizičkih vježbi tokom hodanja su:

• dalje širenje motoričkog iskustva djece, obogaćujući ga novim, složenijim pokretima;
• usavršavanje vještina djece sa osnovnim vrstama pokreta primjenom u promjenjivim situacijama igre;
• razvoj motoričkih kvaliteta: brzina, izdržljivost, agilnost;
• njegovanje samostalnosti, aktivnosti, pozitivnih odnosa sa vršnjacima.

Igre na otvorenom kao glavnu motoričku aktivnost predškolske djece vaspitač planira u različito doba dana u skladu sa režimom svake starosne grupe. Ujutro, prije doručka, uvijek se održavaju igre prema interesovanjima djece. Među njima su i samostalne igre na otvorenom malih dječjih grupa.

Metode izvođenja igara na otvorenom.

Okupljanje djece za igru	Mlađi predškolski uzrast	Srednji predškolski uzrast		Viši predškolski uzrast
	Trenutak iznenađenja; Atributi za igru; Umjetnička riječ; Prelazak sa kooperativnog igranja uloga;	Pogađanje zagonetki; Prikupljanje uslovljenim signalom; Podsjetnik za igru; Preuzimanje po prethodnom dogovoru;		Conversation; Povjerite kolekciju nekom od djece;
Objašnjenje pravila	Tokom igre; Korištenje figurativne priče; Riječi se uče tokom igre; Tehnika uvjeravanja;	Nova igra	Familiar igra	Nova igra	Familiar igra
		Objašnjenje pravila prije početka utakmice; Pitanja za jačanje pravila; Riječi se uče unaprijed;	Podsjetite pravila igre pitanjima;	Objašnjenje pravila prije početka šetnje; Vizualna orijentacija; Probni rad, dijagrami;	Djeca govore pravila; Smišljaju nove načine da igraju sami;
Izbor vozača	Na zahtjev djece; Po izboru nastavnika u novoj igri; Nastavnik preuzima glavnu ulogu;	Na zahtjev djece; Po izboru nastavnika; Prema prebrojavanju;		Na zahtjev djece; Po izboru nastavnika; Po ždrijebu; Kao podsticaj;
	Gubitnik je izabran da bude domaćin
Vođenje napretka igre	Signal za početak igre; Podsticanje pravila tokom igre; Pokazivanje pokreta;	Savjet, podsjetnik; Signal za početak igre; Ako su pravila prekršena, zaustavite igru ​​i podsjetite na pravila igre;		Savjeti; Reminder; Signal za početak igre; Reci mi kako da pobedim; Pomoć u rješavanju sukoba;
Sažetak igre	Pozitivna ocjena nakon svake runde igre.	Pozitivna ocjena na kraju igre i pohvale usput; Identifikujte ko je igrao najbolje;		Analiza igre prema pitanjima nastavnika; Objasnite kako sljedeći put možete promijeniti pravila.

Tokom šetnje, trajanje igara i vježbi je 10-12 minuta ako je planirano fizičko vaspitanje tog dana, 30-40 minuta ostalim danima. Navečer igrama na otvorenom i fizičkim vježbama treba dati 10-15 minuta. Ovaj oblik rada otvara široke mogućnosti za fizičko usavršavanje djece, jačanje njihovog zdravlja i očvršćavanje. Važno je da djeca imaju na raspolaganju materijale za igru, pomagala za fizičko vaspitanje i opremu koja podstiče fizičku aktivnost. Stoga je potraga za novim oblicima i sadržajem igara uloga („Planiranje rakete“, „Vatrogasci na treningu“, „Sportska takmičenja“ itd.) izuzetno važna.

Pravilnom organizacijom i sadržajem nastave djeca razvijaju pažnju i zapažanje. Razvija se disciplina, sposobnost kontrole svojih osjećaja i pokreta, a samim tim i volje i razvija se karakter. Stoga je važno odabrati vježbe koje odgovaraju uzrastu i razvoju djeteta.

Prilikom izvođenja organizovanih igara na otvorenom veoma je važna uloga vaspitača, koji ne samo da poznaje pravila igre, već i da vešto upravlja njenim procesom kako bi ostvario ciljeve postavljene u igri. Vrlo je važno koristiti takozvane signalne riječi koje diktiraju jednu ili drugu radnju. Moraju se izgovarati jasno, zahtjevno, nešto glasnije od ostalih i prethodno istaknuti uz pauzu.

Minut fizičkog vaspitanja.

Minuti tjelesnog odgoja kao vid aktivne rekreacije tokom sjedilačkih aktivnosti dosta se koriste kod djece predškolskog uzrasta.

Fizičko vaspitanje (kratkotrajne fizičke vežbe) izvode se u srednjoj, starijoj i pripremnoj grupi u pauzama između časova, kao i tokom samog časa.

Cilj:

• povećati ili održati mentalni učinak djece za nastavu
• obezbijediti kratkotrajan aktivan odmor djeci tokom nastave, kada organi vida i sluha, te mišići trupa doživljavaju značajan stres.

Naročito su leđa u statičnom stanju, mišići šake radne ruke.

Smisao tjelesnog odgoja je promjena prirode aktivnosti i držanja djeteta kroz motoričku aktivnost, ublažavanje umora i vraćanje emocionalno pozitivnog stanja duha. Fizičko vaspitanje tokom samog časa može se provoditi sedeći ili stojeći za stolom za kojim deca uče. Sastoji se od 2-3 vježbe za ispravljanje trupa, pomicanje ruku, aktivaciju mišića i širenje grudnog koša te iskoračenje u mjestu. Sve se to radi u roku od 1-2 minute. Tjelesni odgoj između dva časa može se provoditi u obliku igara i vježbi na otvorenom. Preduslov za fizičko vaspitanje je svež vazduh (otvorene krmene otvore, prozori). Na kraju vježbe, kratke šetnje, učiteljica podsjeća djecu šta će još raditi i poziva ih da mirno zauzmu svoja mjesta.

Učitelj mora imati na umu da u nastavi kao što su modeliranje, apliciranje, crtanje, fizičko vaspitanje može odvratiti djecu od njihovih kreativnih ideja.

Samostalna motorička aktivnost

Samostalna motorička aktivnost djece, organizovana bez eksplicitne intervencije nastavnika. Istovremeno, potrebno je da djeca imaju na raspolaganju pomagala koja podstiču različite fizičke aktivnosti. Kutak za fizičko vaspitanje sa kompletom sportske opreme (lopte, obruči, torbe, gajtani, konopci, trake, maramice, rebraste daske itd.), kape za igre na otvorenom, strunjače za prevenciju ravnih stopala, staza

Samostalna motorička aktivnost djece pruža široki prostor za ispoljavanje njihovih individualnih motoričkih sposobnosti. Samostalna aktivnost je važan izvor aktivnosti i samorazvoja djeteta. Njegovo trajanje ovisi o individualnim manifestacijama djece u motoričkoj aktivnosti

U cilju optimizacije motoričke aktivnosti i kaljenja djece potrebno je u praksu predškolskih ustanova uvesti dodatne vrste motoričkih aktivnosti koje su međusobno povezane s kompleksom aktivnosti kaljenja, kao i uvesti netradicionalne oblike i metode njihove realizacije. Takve aktivnosti uključuju:

Dodatne vrste motoričkih aktivnosti

• zdravlje trčanje u zraku;
• trčanje po stazama za masažu u kombinaciji s zračnim kupkama;
• ​ motorno zagrevanje tokom pauze između časova;
• ​ individualni rad sa djecom na razvoju pokreta i regulaciji dječjeg DA tokom večernje šetnje;
• šetnje i izleti u park;
• Korektivna gimnastika u kombinaciji sa hidromasažom i suvom masažom tela;
• ​ korištenje saune sa kontrastnim pranjem tijela i suhom masažom, kao i naknadne igre u bazenu.

Stvaranje uslova za organizovanje fizičke aktivnosti dece predškolskog uzrasta u predškolskim obrazovnim ustanovama.

Uslovi za organizovanje razvojnog predmetno-prostornog okruženja prema Federalnom državnom obrazovnom standardu

1. Okruženje treba da obezbedi maksimalnu realizaciju obrazovnog potencijala prostora Organizacije, Grupe, kao i teritorije koja se nalazi uz Organizaciju ili se nalazi na maloj udaljenosti, prilagođene za realizaciju Programa, materijalima, opremom i inventarom za razvoj djece predškolskog uzrasta u skladu sa karakteristikama svakog uzrasta, zaštita i jačanje njihovog zdravlja, vodeći računa o njihovim karakteristikama i ispravljanje razvojnih nedostataka.
2. Predmetno-prostorno okruženje koje se razvija treba da pruži mogućnost djeci da budu fizički aktivna.
3. Predmetno-prostorno okruženje u razvoju mora biti sadržajno bogato, transformabilno, multifunkcionalno, varijabilno, dostupno i sigurno.

Obrazovni prostor mora biti opremljen opremom za igru, sport i rekreaciju (u skladu sa specifičnostima glavnog obrazovnog programa predškolske obrazovne ustanove)

Zabranjene i ograničene vježbe u predškolskim obrazovnim ustanovama

Efikasnost procesa fizičkog vaspitanja u velikoj meri zavisi od pravilno osmišljenog racionalnog motoričkog režima, izbora fizičkih vežbi i aktivnosti očvršćavanja. U međuvremenu, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike i dobne mogućnosti predškolske djece, nisu sve vježbe prihvatljive za upotrebu u predškolskim obrazovnim ustanovama. Sljedeće vježbe su zabranjene i ograničene za upotrebu u predškolskim obrazovnim ustanovama:

Vježbajte	Razlozi ograničenja
Kružne rotacije glave	Nestabilnost vratne kičme, loše formirani mišići vrata, moguća pomaka vratnih pršljenova	Savija se naprijed, u stranu, okreće se
Glava se naginje unazad		Zamjena nije dostupna
Stoj na glavi		Izvodite vježbe sa spuštanjem ramena unazad i prema dolje
Pretjerano proširenje vrata
Vježba za gornji dio abdomena: podignite torzo iz ležećeg položaja sa rukama savijenim ispod glave	Pretjerana napetost u mišićima vrata, moguće preveliki ručni pritisak na vratnu kičmu	Promijenite položaj ruku
Vježba za donji dio trbuha: Podignite noge zajedno iz ležećeg položaja.	Faza naprezanja utječe na krvne žile vrata i glave, što može povećati lumbalnu lordozu	Naizmjenično podižite i spuštajte noge
Sault naprijed	Nestabilnost vratne kičme, slabo formirani mišići vrata	Zamjena nije dostupna
Okrenite se na leđa, držeći kolena rukama	Nema fiksacije vratne kičme	Vježbu izvodite samo uz osiguranje nastavnika
Defleksija u lumbalnoj regiji iz položaja ležeći na stomaku sa naglaskom na ispravljenim rukama	Moguće povećanje lumbalne lordoze, štipanje lumbalnih diskova	Vježbu izvodite sa savijenim rukama, oslanjajući se na laktove
Sjedenje na petama	Moguće prenatezanje tetiva i ligamenata kolenskog zgloba	Sjedeći prekriženih nogu
Izvođenje vježbi disanja uz podizanje ruku uvis	Smanjenje opskrbe kisikom zbog kontrakcije mišića gornjeg ramenog pojasa	Promijenite položaj ruku: sa strane ili na pojasu
Zastoj duže od 5 sekundi	Slabost i prenaprezanje ligamento-mišićnog aparata	Zamjena nije dostupna
Skakanje bosi po tvrdim podlogama	Slab ligamento-mišićni aparat stopala, nezrele metatarzalne kosti	Skakanje samo na gimnastičkim strunjačama
Trčanje bosonogi uz potporu prednjeg stopala	Neformitet metatarzalnih kostiju	Trčanje u sportskoj obući
Bacanje teške medicinske lopte iza glave s dvije ruke	Nesklad između tjelesne težine djeteta i težine lopte	Smanjite težinu lopte (sa 5 godina na 0,5 kg)

Koristeći kartice odabrane u bilo kojem obliku, recite algoritmu o obliku motoričke aktivnosti. *

• igra na otvorenom,
• hoda (1. junior, seniorska grupa)
• jutarnje vježbe,
• tradicionalna fizička aktivnost
• g vježbe nakon spavanja.

Algoritam zadatka:

• Vrsta motoričke aktivnosti
• Stavite u dnevni režim
• Trajanje
• Metodologija

Književnost

1. Adashkyavichene E.I. Sportske igre i vježbe u vrtiću. M.: Obrazovanje, 1992;
2. Vavilova E.N. Naučite trčati, skakati, penjati se, bacati. M.: Prosveta, 1983;
3. Časopis „Savremeno predškolsko vaspitanje i obrazovanje. Teorija i praksa“. 6 (38)/201
4. Naučno-praktične konferencije naučnika i studenata sa učešćem na daljinu. Kolektivne monografije. Web adresa: http://sibac.inf o/
5. Nikitina, S. V. “O razumnoj organizaciji života i aktivnosti djece u vrtiću u svjetlu savremenih zahtjeva.” M., 2013.
6. Zimonina V.N. Zdravo odrastanje. M., 1997;
7. Osokina T.I. i druge igre i zabave za djecu u zraku. M.: Prosveta, 1983; .
8. Trubaychuk L.V. Integracija kao sredstvo organizacije obrazovnog procesa. M., 2013.
9. Frolov V.G. Aktivnosti tjelesnog odgoja, igre i vježbe tijekom hodanja. M.: Obrazovanje, 1986;
10. Federalni državni obrazovni standard. Link: http://standart. edu.ru/].
11. Khukhlaeva V.D. “Metodika fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama” M. 1984.

Ova poruka nema oznake

GEF DO zadaci usmjereni na “Fizički razvoj” - zaštita i jačanje fizičkog i mentalnog zdravlja djece, uključujući njihovo emocionalno blagostanje; — obezbjeđivanje jednakih mogućnosti za puni razvoj svakog djeteta tokom predškolskog djetinjstva...; — obezbjeđivanje kontinuiteta ciljeva, zadataka i sadržaja obrazovanja koji se realizuje u okviru obrazovnih programa na različitim nivoima; — stvaranje povoljnih uslova za razvoj djece u skladu sa njihovim uzrastom i individualnim karakteristikama i sklonostima; — formiranje opće kulture dječije ličnosti, uključujući vrijednosti zdravog načina života, razvoj njihovih fizičkih kvaliteta.

Federalni državni obrazovni standardi za dodatno obrazovanje Obrazovna područja Društveni i komunikativni razvoj Razvoj govora Umjetnički i estetski razvoj. Kognitivni razvoj Fizički razvoj

Sadržaj obrazovnog područja „Fizički razvoj“ vrste aktivnosti: motorički razvoj koordinacije i fleksibilnosti formiranje mišićno-koštanog sistema tijela razvoj ravnoteže, koordinacija pokreta razvoj grube i fine motorike obje ruke izvođenje osnovnih pokreta

Sadržaj obrazovnog područja “Fizički razvoj” formiranje početnih predstava o nekim sportovima, ovladavanje igrama na otvorenom s pravilima, formiranje svrhovitosti i samoregulacije u motoričkoj sferi, formiranje vrijednosti zdravog načina života, ovladavanje njegovim elementarnim normama i pravilima ( u ishrani, motoričkom načinu rada, kaljenju, u formiranju korisnih navika itd.)

Optimalni motorički režim 30% 70% Odmor Motorna aktivnost

Optimalni motorički režim Određivanje adekvatne aktivnosti koja zadovoljava potrebu za kretanjem i potiče motorički razvoj Traganje za načinima i sredstvima racionalne organizacije motoričke aktivnosti djece

Fizička aktivnost Prioriteti u dnevnoj rutini 1. Fizičko vaspitanje i rekreativne aktivnosti tokom dana 3. Samostalna fizička aktivnost 2. NNOD za fizičku spremu Jutarnje vežbe Igre na otvorenom. Fizičke vežbe u šetnji minuta fizičkog vaspitanja

Zahtjevi za organizaciju razvijajućeg predmetno-prostornog okruženja prema Federalnom državnom obrazovnom standardu, okruženje mora obezbijediti maksimalnu realizaciju obrazovnog potencijala prostora Organizacije, Grupe, kao i teritorije koja graniči sa Organizacijom ili se nalazi na adresi kratka udaljenost, prilagođena za realizaciju Programa, materijali, oprema i inventar za razvoj djece predškolskog uzrasta u skladu sa karakteristikama svake uzrasne faze, čuvanje i jačanje njihovog zdravlja, vodeći računa o karakteristikama i ispravljanje nedostataka u njihovom razvoju .

Zahtjevi za organizaciju razvojnog predmetno-prostornog okruženja prema Saveznom državnom obrazovnom standardu Predmetno-prostorno okruženje u razvoju mora omogućiti djeci da budu fizički aktivna. Predmetno-prostorno okruženje u razvoju mora biti sadržajno bogato, transformabilno, multifunkcionalno, varijabilno, dostupno i sigurno.

Organizacija predmetno-razvojnog okruženja za „Fizički razvoj“ Obrazovni prostor mora biti opremljen opremom za igru, sport i rekreaciju (u skladu sa specifičnostima glavnog obrazovnog programa predškolske obrazovne ustanove)

Princip bogatstva sadržaja

Oksana Semashko
Motorička aktivnost djece u predškolskim obrazovnim ustanovama

Organizacija motoričke aktivnosti djece u predškolskim obrazovnim ustanovama u skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardima

Izvještaj o prezentaciji.

1 slajd trenutno, u periodu obnove sistema predškolskog vaspitanja i obrazovanja, pitanja zaštite i jačanja fizičkog i mentalnog zdravlja djeca, posebna pažnja se poklanja punom razvoju djetetove ličnosti. Dakle, Federalni državni obrazovni standard za obrazovanje ima za cilj zaštitu i jačanje fizičkog i mentalnog zdravlja djeca, uključujući njihovo emocionalno blagostanje, formiranje opšte lične kulture djeca, uključujući vrijednosti zdravog načina života, razvoj njihovih fizičkih kvaliteta.

Za uspješnu organizaciju rada na "fizički razvoj" djeca Važno je ne samo pridržavati se zahtjeva Federalnog državnog obrazovnog standarda za psihološko-pedagoške uslove za provođenje programa predškolskog odgoja i obrazovanja i RPP okruženja, već i nivo profesionalnih vještina nastavnika.

Tjelesni i zdravstveni rad u predškolskim obrazovnim ustanovama usmjeren je na zadovoljavanje prirodnih potreba djece u fizičkoj aktivnosti.

Slide 2 Znamo da za organizam koji raste, motoričke aktivnosti(DA). Prema podacima, današnja djeca kretati se duplo više nego što je predviđeno starosnom normom. Nedovoljno motoričke aktivnosti- fizička neaktivnost se uočava ne samo u djeca starijeg predškolskog uzrasta, ali i kod dece. Stoga organizacija motor režim za predškolce je relevantan i zauzima značajno mjesto u sistemu predškolskog obrazovanja.

3 slajd Motorna aktivnost, fizička kultura i sport su efikasna sredstva za očuvanje i jačanje zdravlja, skladnog ličnog razvoja, prevencija bolesti, obavezni uslovi za zdrav način života. Koncept « motoričke aktivnosti» uključuje zbir svih pokreta koje osoba izvodi u procesu života

Prije slajda 4 Među različitim faktorima koji utječu na zdravlje i performanse organizma u razvoju, "DA" ima pozitivan efekat na sve sisteme organizma i neophodan je svakom čoveku.

4 slajd. DA doprinosi

Povećanje otpornosti organizma na razne bolesti

Povećane fizičke performanse

Normalizacija aktivnosti pojedinih organa i funkcionalnih sistema

Formiranje ličnih kvaliteta

Poboljšanje psihičkog i emocionalnog stanja

Jačanje mentalnog zdravlja

Djeca koja se redovno bave fizičkom aktivnošću imaju prednosti u odnosu na sjedilački: Izgledaju bolje, mentalno su zdraviji, manje su pod stresom i napeti, bolje spavaju i imaju manje zdravstvenih problema.

5 slajd Stručnjaci su dokazali da su glavni uzroci neuropsihijatrijskih i somatskih bolesti djeca predškolskog uzrasta su – intelektualno preopterećenje i smanjeno motorička aktivnost i po zapremini i po intenzitetu. Jedan od važnih problema modernog društva je sjedilački način života.

6 slajd: Motorna aktivnost je vrsta aktivnosti u oblasti obrazovanja "fizički razvoj".

Određeno je 7 slajdova FSES DO ciljeva za fizički razvoj u fazi završetka TO: na reb. Razvijene su fine i opće motoričke sposobnosti, pokretljiv je, otporan, savladava osnovne pokrete, može kontrolirati i upravljati svojim pokretima. CO su smjernice Za: - izgradnja vaspitno-obrazovnog rada u predškolskim obrazovnim ustanovama. Shodno tome, zadatak vaspitača je da stvore sve potrebne uslove da dete postigne došu. doba centralnog centra

8 slajd. Motorna aktivnost predškolac treba dopisivati ​​se:

njegovo iskustvo, interesovanja, želje, funkcionalne mogućnosti organizma. Stoga, nastavnici treba da vode računa o organizaciji djece motoričke aktivnosti, njegovu raznovrsnost, kao i ispunjenje osnovnih zadataka i zahtjeva za njegov sadržaj.

Slajd 9 Motor Predškolski režim se sastoji od tri blokovi:

1. Posebno organizovana obuka.

2. Zajedničke aktivnosti odraslih i djeca u osjetljivim trenucima.

3. Slobodna, nezavisna aktivnost djeca

10 slajd. Oblici organizacije motor DA u predškolskim obrazovnim ustanovama uključujući i našu

1. Fizičko vaspitanje i zdravstvene aktivnosti u predviđenim trenucima, Ovo:

Jutarnje vježbe,

Prošetaj

Fizičke vježbe

Dinamičke pauze tokom aktivnosti

P/n i fizička. vežbe hodanja

Gimnastika nakon spavanja

Vježbe disanja

Gimnastika za oči

Gimnastika prstiju

Individualni rad u fizičkom vaspitanju. obrazovanje

2. Organizirano motoričke aktivnosti, uključuje u sebe:

Phys. klase

Koreografija

Logoritmika

3. Nezavisni motoričke aktivnosti: organizirano u zavisnosti od pojedinca karakteristike djeca, održava se svakodnevno u zatvorenom i na otvorenom.

4. Fizičko vaspitanje i zdravstvene aktivnosti t: Ovo

Health Week (2 puta godišnje)

Dani zdravlja (jednom kvartalno)

Fizičko vaspitanje (jednom mjesečno)

Sportski festival fizičkog vaspitanja (2 puta godišnje)

5. Zajednički fizičko-zdravstveni rad predškolskih vaspitno-obrazovnih ustanova sa porodicama, podrazumeva učešće roditelja (pravni zastupnici) u fizičkim i rekreativnim javnim manifestacijama predškolskih obrazovnih ustanova

U našoj predškolskoj obrazovnoj ustanovi organizovana su prva tri razreda gotovo sistematski, što se ne može reći za posljednja dva oblika.

11 slajd. Prema - ukupnom trajanju motoričke aktivnosti zauzima najmanje 50% perioda budnosti, sa 90% srednjeg i niskog intenziteta, 10-15% visokog intenziteta. Ispunjavanjem ovih zahtjeva spriječit ćete umor djeteta tokom cijelog dana i stvoriti uslove za pravilan fizički razvoj.

Slide 12 Organiziranje različitih oblika fizičke aktivnosti nastavnik je obavezan:

Pratite status djeca

Podesite opterećenje

Odaberite pravo mjesto

Odaberite opremu

13 slatko. U fizičkom razvoju djeca Porodica igra veliku ulogu. U sklopu priprema za pedagoško vijeće sprovedeno je anketiranje roditelja (52 porodice su učestvovale u anketi) (dodati rezultate)

Slajd 14 U sklopu priprema za nastavnički sastanak izvršena je tematska kontrola. “Analiza organizacije i efektivnosti razvojnog rada tjelesna aktivnost djece u predškolskom obrazovanju»

Slajd 15 Tematski plan kontrole

Target: analiza organizacije i efektivnosti razvojnog rada fizička aktivnost djece u režimu MBDOU br.40. Tematska kontrola je sprovedeno: od ___ do ___2015.

1. Analiza planiranja rada sa djecom na fizičkom razvoju

2. Analiza planiranja i organizacije jutarnjih vežbi, šetnji, časova fizičkog vaspitanja u svakoj starosnoj grupi

3. Stvaranje uslova

4. Radite sa roditeljima na ovu temu.

Analitičke informacije

16 slajd. Analitički informacijski podaci.

17. slajd hvala na pažnji.

Publikacije na temu:

Samostalna motorička aktivnost djece u drugoj polovini dana u starijoj grupi Sadržaj programa: Nastaviti rad na unapređenju zdravlja djece. Promovirati sticanje iskustva u motoričkoj aktivnosti.

Konsultacije “Motorička aktivnost djece koristeći različite vrste lopti kroz upoznavanje mini-muzeja lopte” Muzejska pedagogija je prilično poznata oblast moderne pedagogije. Iako ima dugu istoriju u obrazovanju u ranom djetinjstvu.

Konsultacije “Motorička aktivnost djece” Velika vrijednost svakog čovjeka je zdravlje; ono je nezamislivo bez fizičkog vaspitanja. Predškolsko doba je početak svega. Tačno.

Sažetak časa za prvu mlađu grupu "Motorička aktivnost djece nakon spavanja" Rezime 1. juniorske grupe. Odgajatelj: Fedorova T. A. MDOU br. 8, Rzhev Motorna aktivnost djece nakon spavanja. Cilj: razviti pažnju.

Konsultacije za vaspitače „Motorička aktivnost male dece” U ranoj dobi fizička aktivnost djeluje kao neophodan uvjet za formiranje tijela, jedan od načina spoznaje.

Fizička aktivnost kao sredstvo jačanja organizma predškolskog uzrasta Opštinska budžetska predškolska obrazovna ustanova "Vrtić br. 14" u Krasnoarmejsku, Saratovska oblast Pripremio:.

Sažetak edukativnih aktivnosti o fizičkoj aktivnosti “Sportski momci” Cilj: razviti sposobnost izvođenja vježbi s loptom. Ciljevi: 1. konsolidovati sposobnost hodanja po klupi uz bacanje lopte iz jedne ruke.

Sažetak edukativnih aktivnosti o motoričkoj aktivnosti „Šetnja čarobnom šumom“ za mlađe grupe Ciljevi: 1. Razvijati sposobnost kretanja u koloni – hodanje, trčanje. 2. Formirati sposobnost održavanja ravnoteže, 3. Formiranje motoričkih sposobnosti.

Konsultacije za vaspitače „Motorička aktivnost dece tokom hodanja” U predškolskom uzrastu, u periodu intenzivnog rasta i razvoja djece, posebno je važno osigurati optimalan način fizičke aktivnosti.