Da li je solarijum opasan? Kozmetika i atributi

Kozmetolozi kažu da je sunčanje korisno, pomaže u rješavanju akni. Sunčanje pomaže i u liječenju psorijaze i ekcema, a neophodno je i u liječenju niza drugih bolesti. Izvana, pravilna preplanulost izgleda vrlo lijepo i moderno u poređenju sa nepreplanulom kožom.
Nesumnjiva prednost sunčanja su ultraljubičaste zrake, koje zauzvrat doprinose proizvodnji korisnog i vrlo važnog vitamina D, te prijeko potrebnog hormona radosti zvanog serotin. Ali sunčanje u solariju potpuno je sigurno samo za apsolutno zdrave ljude i podložno poštivanju svih utvrđenih pravila za sunčanje u solariju.

Da li je solarijum štetan?

Ako ste ljubitelj lijepe preplanule kože i redovno posjećujete solarij kako biste svojoj koži podarili lijepu preplanulost, definitivno vam je već pala na pamet misao da se solarij po mnogima smatra štetnim, je li to istina? Postoji i mišljenje da je, naprotiv, solarij koristan, jer je umjerena preplanulost čak i korisna za kožu. Da biste odlučili je li solarij štetan ili koristan, trebali biste saznati mišljenje stručnjaka. I tek nakon toga izvedite svoje zaključke.

Da li je štetno za nekoga da ide u solarijum?

Pre nego što se odlučite za solarijum, bilo bi bolje da posetite lekara, jer postoji niz bolesti koje su kontraindikacije. Dakle, ne biste trebali ići u solarij u slučaju pogoršanja bilo koje postojeće bolesti uzimanje određenih lijekova također je kontraindikacija za sunčanje.

Šteta solarijuma za žene

Ako počnete da zloupotrebljavate odlaske u solarijume, onda se ova preplanulost vrlo lako može pretvoriti u štetu. Vjerovatno svi znaju da pretjerana upotreba ultraljubičastih zraka dovodi do brzog starenja kože, nakon čega koža postaje suha i tanka, a to dovodi do povećanja mogućnosti razvoja raka kože. Takođe, ne zaboravite na opekotine od sunca. Stoga, kada pokušavate da dobijete prekrasnu bronzanu preplanulost, ne zaboravite da je vrlo tanka linija između koristi i štete.

Kako biste se zaštitili od štetnih posljedica sunčanja u solariju, morate koristiti posebnu zaštitnu opremu koja će vam pomoći u zaštiti kože, jer odbija opasne zrake.

Mogu li se trudnice sunčati u solariju?

Mnoge trudnice zanima da li mogu da posete solarijum? Ovdje je odgovor neuvjerljiv. Trudnice ne bi trebale ići u solarijum, jer se solarijum pretvara u ozbiljnu muku koja je potpuno nepotrebna. Takođe, ne zaboravite da se hormonalni nivoi u organizmu menjaju, a kao rezultat toga možete dobiti tamne mrlje, a postoji i mogućnost tumora.
Tokom dojenja, takođe ne treba ići u solarijum.
Tokom menstruacije takođe je bolje izbegavati odlazak u solarijum. Budući da pregrijavanje tijela može dovesti do krvarenja.

Kontraindikacije za solarijum:

1. Ako ste bili podvrgnuti laserskom resurfacingu, onda vam je tokom ovih šest mjeseci zabranjeno posjećivanje solarija;
2. Nakon hemijskog pilinga, ultraljubičaste zrake su također kontraindicirane mjesec dana;
3. Na kraju depilacije, zraci u solariju izazivaju nelagodu, jer je koža lišena zaštitnog sloja, a postoji opasnost od opekotina;
4. Zapamtite, solarij je opterećenje za vaše tijelo, a ako je oslabljen, ne biste mu trebali dati ovo dodatno opterećenje.

Koliko je solarijum štetan?

Osobe koje imaju veliki broj mladeža na tijelu mogu posjetiti solarij, ali se preporučuje da ograniče vrijeme sunčanja. Ako na tijelu ima velikih mladeža, bilo bi bolje da ih zalijepite flasterom. Nemojte zanemariti kremu za sunčanje, koja će vam pomoći da izbjegnete neugodne situacije s kožom. Poznato je da mladeži kada su izloženi ultraljubičastim zracima mogu prerasti u maligne tumore. Ako imate veliki broj mladeža ili velike mladeže, morate ih pažljivo pratiti tokom tople sezone. Ako počnu mijenjati svoj oblik ili se povećavati, krvariti ili se upaliti, obavezno se obratite stručnjaku.
Ljudima koji imaju mladež ili pjege, ili koji imaju svijetlu kožu, ne savjetuje se posjećivanje solarija. Umjesto toga, samo ćete završiti tako da vam koža postane crvena i gori. Bolje je dati prednost samotamnjenju kako biste dobili bronzanu boju kože, to će biti mnogo sigurnije.

Alergija na solarijum

Postoje situacije kada je koža osjetljiva na tamnjenje i može razviti osip i crvenilo. Alergija koja se javlja nakon sunčanja signal je da unutrašnji organi ne rade kako treba.
Da biste se riješili svih nastalih alergija, morate prestati posjećivati ​​solarij. Možete koristiti i posebne masti.

Hloazma - fleke nakon odlaska u solarijum

Mnoge žene pronalaze tamnu pigmentaciju na svojoj koži nakon sunčanja. Pojava tamnih mrlja povezana je sa hormonskom neravnotežom. Ako svoj omiljeni parfem nanesete na kožu prije odlaska u solarij, može doći do pojave mrlja. Da se to ne bi dogodilo, prvo pročitajte upute za posjet solariju. Pa, ako se pigmentacija ipak pojavi na vašoj koži, možete je pokušati riješiti posebnom kremom za izbjeljivanje ili koristiti narodne lijekove. Ako pigmentacija ne nestane, već se pojačava, svakako se obratite stručnjaku.

Preplanula koža povoljno naglašava ljepotu zdrave osobe. A u 21. veku prekrasan preplanuli ten možete steći bez obzira na doba godine i vremenske prilike - ako vas sunce ne razmazuje pažnjom, solarijum će ga zameniti. No, trebali biste ga posjetiti s razumijevanjem kako pravilno pocrniti kako željena boja kože ne bi rezultirala zdravstvenim problemima.

Prednosti i štete solarijuma

Činilo se da je učinak ultraljubičastog zračenja (zahvaljujući njemu solarij "boji" našu kožu) u potpunosti proučen. No, bitke se nastavljaju među stručnjacima oko toga da li su solariji štetni. Neki dermatolozi beskompromisno savjetuju bježanje od toga, a kozmetolozi tvrde da djelovanje solarija nije ništa štetnije od djelovanja prirodnog svjetla. predlaže pridržavanje zlatne sredine. I iznosi argumente.

"Nedostaci" solarijuma u poređenju sa prirodnim sunčanjem:

"Prednosti" solarijuma:

• prema istraživanjima, posjet solariju pomaže poboljšanju raspoloženja, što se može objasniti psihoterapijskim učinkom postupka;
• da bismo preplanuli, potrebno je mnogo manje vremena provoditi pod lampama nego pod suncem – to smanjuje vrijeme provedeno pod ultraljubičastim zracima i smanjuje rizike po zdravlje (ne isključujući rak kože).

Ko može koristiti usluge solarija?

Dva su dobra razloga da odlazak u solarij nije zabranjen, pa čak i preporučljiv:

• hronični nedostatak sunčanih dana (kada živite u sjevernim geografskim širinama, po tmurnom vremenu);
• postepena priprema kože za odmor na plaži (kako ne biste, budući da ste "blijedi", izgorjeli od obilja južnog sunca).

Postoji nekoliko jasnih kriterija kada posjećivanje solarija nije zabranjeno:

• ne postoji dijagnoza bilo koje kožne bolesti;
• u anamnezi (životna anamneza) nije bilo uobičajenih ozbiljnih bolesti;
• neoplazme nisu dijagnosticirane;
• akutna bolest koja je uočena je potpuno izliječena (, akutna);
• Zaustavlja se egzacerbacija hronične bolesti (pogoršanje hronične bolesti, pogoršanje hronične bolesti).

Ako se sve točke odnose na vas, možete otići u solarij, ali ne zaboravite slijediti pravila za posjetu (više o njima u nastavku).

U drugim slučajevima, bolje je odgoditi posjet solariju ili ga potpuno napustiti.

Kontraindikacije za odlazak u solarijum

Dijele se na:

• apsolutno– beskompromisan, kada je poseta solarijumu zabranjena zbog ugrožavanja rada strateški važnih organa i sistema;
• relativno– ako su prisutni, posjećivanje solarija nije zabranjeno, ali nije preporučljivo, jer može uzrokovati pogoršanje zdravlja, ili zahtijeva posebnu njegu i promatranje.

Apsolutne kontraindikacije za odlazak u solarijum:

Relativne kontraindikacije:

Zasebna relativna kontraindikacija za odlazak u solarij je pojačana pigmentacija - intenzivnije od normalnog "farbanja" određenih područja kože prirodnim pigmentom. Ovo je granično stanje kože koje se ne smatra bolešću, ali u kojem je koža sklona raku. Hiperpigmentacija se može manifestovati kao:

• tzv (male pigmentne mrlje koje imaju jasan okrugli oblik i ne prelaze 0,5 cm u prečniku);
• opsežna pigmentacija nepravilnog oblika i proizvoljne veličine (prečnika više od 0,5 cm).

Ako imate takvu pigmentaciju, možete posjetiti solarij ako je rizično područje zapečaćeno posebnim naljepnicama. Obezbeđuju se besplatno u kozmetičkim salonima koji imaju solarijum. Druga je stvar ako je takvo područje opsežno, a estetski učinak tamnjenja ostaje upitan, jer se sva koža neće “farbati” ultraljubičastim svjetlom - preplanule površine će se izmjenjivati ​​s bijelim mrljama zbog činjenice da se krhotine kože bili su prekriveni od djelovanja ultraljubičastih zraka.

Ne zna se tačan procenat klijenata koji se razbole zbog zloupotrebe solarijuma, jer ne postoji uspostavljena saradnja kozmetičkih salona i kliničkih ustanova. Ali rizici prevelike strasti za solarijumom su poznati:

• provokacija;
• ako nakon teške bolesti nema pauze, a pacijent odmah ode u solarij, može doći do pogoršanja općeg stanja i ponovnog pojavljivanja (povratka) nekih simptoma pretrpljenih bolesti;
• posjećivanje solarija tijekom pogoršanja kroničnih bolesti može izazvati ne samo pogoršanje općeg stanja, već i pojavu komplikacija;
• ultraljubičasto zračenje može uzrokovati poremećaje trudnoće i promjene u sastavu i količini mlijeka tokom dojenja;
• čak i 1-2-3 posjete solariju tokom menstruacije mogu produžiti njihovo trajanje, uzrokovati bol i uticati na redovnost u budućnosti;
• UV zračenje tokom vremena može uticati na njihovu farmakodinamiku i farmakokinetiku (odnosno, kretanje u krvotoku i dejstvo na organizam).

Pravila za posjetu solariju

Kako ne biste platili lijepu preplanulost bolestima, trebali biste se pridržavati preporuka kozmetologa u vezi s posjećivanjem solarija. U različitim kozmetičkim salonima oprema za umjetno sunčanje može se razlikovati po tehničkim karakteristikama. Ali pravila kada ih posjećujete su ista:

Režim odlaska u solarij, zahvaljujući kojem bi se pojavio lijep ten, ali koji ne bi štetio vašem zdravlju, individualan je. Stoga su vrlo prosječne preporuke za trajanje posjete solariju 10 posjeta sa sljedećom redovnošću:

• u prvoj polovini kursa - svaki drugi dan ili dva (ako je koža tamna, ne morate praviti pauzu od dva dana, dovoljan je jedan dan kao pauza);
• u drugom - svaki dan.

Sesije održavanja se provode jednom svakih 10 dana, ne više od 6-8 ukupno. Tokom tretmana održavanja, zahvaljujući kojima će koža dugo „držati“ stečeni ten, preporučuje se sunčanje u solarijumu nekoliko minuta manje u odnosu na sesiju koja je bila poslednja u okviru prihvaćenog kursa. Za osjetljivu kožu, tretmani održavanja ne bi trebali trajati duže od 5-6 minuta. Sljedeći kurs se preporučuje ne ranije od šest mjeseci kasnije.

Karakterističan miris kože (poput blago spaljenog životinjskog krzna) nakon sunčanja u solariju ne bi trebao izazvati paniku. U ovom slučaju trebate:

• smanjite trajanje sesije za 1-2 minute;
• nemojte povećavati vrijeme za najmanje 2-3 naredne sesije.

Dobna ograničenja za posjetu solariju

U prirodnim uslovima deca se sunčaju i tamnu skoro od prve godine. Ali u solariju (suprotno mišljenju da je, kažu, ultraljubičasto zračenje ovdje i u prirodi isto) smiju se sunčati najranije od 16. godine.

Neki kozmetolozi spuštaju ovu ljestvicu na 12 godina - ali u slučaju da roditelji odu u vruću zemlju: solarij će pomoći da koža lagano potamni, dijete neće izgorjeti pod užarenim tropskim suncem. Što je zemlja porodičnog odmora bliža ekvatoru, to je preporučljivije da dijete posjeti solarij. Dozvoljeno je pohađanje tečaja sunčanja u količini od 5-6 sesija, počevši od 1 minute i završavajući s trajanjem boravka u solariju od 3-4 minute. Ali ako je moguće striktno kontrolisati kako će se dijete sunčati u prirodnim uvjetima, bolje je otkazati solarij. Takođe, ne bi trebalo da vodite dete čija je proizvodnja mala u solarijum - postoje efikasnije metode za to.

Sa godinama koža gubi elastičnost, a uočava se njeno starenje (gubitak vode). Melanin (pigment kože) se proizvodi u povećanim količinama, ali tvari elastan i kolagen, koje osiguravaju trajnost matriksa kože, počinju se proizvoditi u manjim količinama i sve intenzivnije se uništavaju.

Takve promjene počinju da stupaju na snagu nakon 40-45 godina - u ovoj dobi morate se pažljivo sunčati u solariju, jer ultraljubičasto zračenje može nemilosrdno djelovati na slabo zaštićenu kožu . U najmanju ruku, to će ubrzati njeno starenje, a maksimalno može izazvati onkološke procese. Za 1 kurs preporučuje se 7-8 sunčanja. Pravila za doziranje umjetnog ultraljubičastog svjetla su sljedeća:

• počnite sa 1 minutom sunčanja;
• dodajte 1 minut na trajanje boravka ne svake sljedeće sesije, već nakon jedne sesije - odnosno maksimalno vrijeme provedeno u solariju može biti do 5 minuta;
• Idite u solarijum ne češće nego svaki drugi dan.
• Počevši od 50. godine života, bolje je izbjegavati solarij.

Kombinacija prirodnog preplanulog i preplanulog tena dobijenog pod lampama

Odlaze i u solarij nakon povratka s mora - kako bi ujednačili neujednačen ten. Kozmetolozi kažu da u ovom slučaju vrijeme provedeno u solariju ne bi trebalo da prelazi 10 minuta po sesiji. Neki stručnjaci dozvoljavaju 15-minutni boravak pod lampama, navodeći činjenicu da se koža prilagodila dejstvu ultraljubičastog zračenja i da je već preplanula.

Prekrasan preplanuli ten je san svake žene. Čokoladni ton kože dodaje zavodljivost, seksualnost i nenadmašan šarm. Osim toga, sunčanje maskira nesavršenosti epiderme i omogućava vam da svoju ionako „bujnu“ kozmetiku oslobodite pudera.

Da li je UV laser toliko koristan kao što o njemu govore šarene reklame kozmetičkih salona? Vrijedi li sistematski trošiti novac na to, a možda čak i svoje zdravlje? O prednostima i štetnosti solarija za žene će se dalje raspravljati.

Upoznajte Solarijum Njegovog Veličanstva

Posebno konfigurirana platforma, postavljena u vertikalnoj ili horizontalnoj ravni, stvara snažno osvjetljenje zahvaljujući ugrađenim svjetlosnim lampama. Emitovani alfa i beta zraci potiču aktivnu sintezu melanina u stanicama kože. Zadati omjer zraka odredit će intenzitet preplanulosti i stepen njegove trajnosti. Kako bi se izbjegle opekotine, nivo ultraljubičastog zračenja je strogo kontroliran. Prema standardima, procenat beta zraka ne prelazi 1,7%.

Vrste solarijuma

Sudeći po recenzijama o prednostima i štetnosti solarija za žene, apsolutno je svejedno koji koristiti. Vertikalni modeli su postali rasprostranjeniji U prostranoj kabini možete se kretati uz muziku iz plejera, pa će preplanulost ležati brže i ravnomjernije. Lampe su ovdje snažnije nego u horizontalnom analogu, jer se nalaze na udaljenoj udaljenosti od kože. Nepoštivanje sigurnosnih mjera može dovesti do opekotina.

Kao što je ranije spomenuto, horizontalni solarij ima lampe koje se nalaze u neposrednoj blizini kože, ali njihova snaga je neznatna, tako da ne morate brinuti da ćete se opeći. U higijenske svrhe, nakon svakog klijenta mijenja se posebna folija koja propušta svjetlost. Nakon posjete ovakvoj jedinici, bijele mrlje će ostati na koži na mjestima gdje je stakleni pritisak najveći na tijelo (stražnjica, lopatice itd.).

Solarijum: argumenti za

Kada se raspravlja o opasnostima i prednostima solarija za žene, vrijedi početi s prednostima. Šta je razlog velike popularnosti ove vrste kozmetičkih usluga? Danas solarijume ne posjećuju samo dugonoge manekenke i žene s naslovnica sjajnih časopisa, već i prosječne računovođe, učiteljice i medicinske sestre. Štaviše, i muškarci se trude da ljeti dobiju čokoladnu preplanulost!

Glavna prednost opreme koja emituje ultraljubičasto svetlo je promocija aktivne proizvodnje vitamina D. Bitna komponenta je odgovorna za apsorpciju kalcijuma i reguliše ravnotežu fosfora. Možemo zaključiti da solarijum daje neprocenjiv doprinos zdravlju kostiju, zglobova, zuba i nervnog sistema, posebno zimi.

Posljedica prethodne tačke je efikasna prevencija artritisa, osteohondroze i osteoporoze.

Većina žena primjećuje da im se zimi povećava broj bubuljica na licu i tijelu. Ultraljubičaste zrake isušuju manje upale i ubijaju patogene bakterije koje uzrokuju akne. Sistematski odlasci u solarijum olakšavaju tok ekcema i psorijaze i povećavaju efikasnost lečenja određenih oblika dermatitisa i neurodermatitisa.

Terapeutska svojstva

Prema ljekarima, koristi i štete solarija za žene su u omjeru 50/50. Korisne karakteristike uključuju pomoć u liječenju srčanih i vaskularnih bolesti, bolesti respiratornog trakta kao što su rinitis, bronhitis, traheitis i prehlade.

Zimi je solarijum odlična terapija za sezonsku depresiju. Ultraljubičasti zraci ublažavaju osjećaj apatije, tuposti i pospanosti, daju energiju i raspoloženje.

Pored ujednačenog čokoladnog tona kože, poseta komori koja emituje svetlost jača imuni sistem, pomaže u borbi protiv gljivičnih oboljenja i povećava potenciju i libido kod muškaraca.

Da biste izbjegli opekotine

Priprema za putovanja u vruću tropsku klimu, na primjer, na ostrva gdje je vječno ljeto u hladnom januaru, ne može bez nekoliko sesija u solariju. Prednosti i štete za žene su ovdje očigledne: morat ćete potrošiti dodatni novac na pripremu za odmor - to je minus, ali po dolasku u egzotičnu zemlju, djevojke neće izgorjeti prvog dana, riskirajući da potroše ostatak ture u hladu, skrivajući kožu od sunčevih zraka ispod majice.

Iz istog razloga, stalni klijenti salona sa solarijumima su sportisti, pevači, umetnici i vojna lica koja su prinuđena da dugo borave na otvorenom.

Solarijum: argumenti protiv

Zloupotreba “porcija svjetla” dramatično pretvara nježnu zlatnu preplanulost u prljavu, s nijansom kao u sirotinjskim četvrtima Indije. Sve se radi o pigmentu melaninu, čija se proizvodnja nekoliko puta povećava pod utjecajem ultraljubičastih zraka i koža jednostavno nema vremena da se oporavi od toga. Na tijelu se pojavljuju pigmentne mrlje, pjege, pa čak i mladeži.

Kada se raspravlja o opasnostima i prednostima solarija za žene nakon 50 godina starosti, stručnjaci se fokusiraju na problem nastanka melanoma. Još prije 50-70 godina maligni tumori su se javljali kod jedne od 90-100 žena, a danas, u doba popularnosti solarija, brojka je zastrašujuće blizu 20.

Oni sa tetovažama moraju biti pripremljeni na blijeđenje, bljedilo i nestanak dijelova dizajna. Ako ste odlučni da umjetno preplanulite zimi, područje tetovaže mora biti obilno podmazano kremom za sunčanje s maksimalnom vrijednošću SPF.

O efektima ultraljubičastog zračenja na organske sisteme

Za žene na fotografiji solarijum donosi jednaku korist i štetu. Nažalost, vlasnici kozmetičkih salona svojim klijentima ne govore kakve opasnosti predstavlja posjet solariju za kožu, oči i žlijezde.

U velikim dozama ultraljubičasto zračenje prodire u sve slojeve kože. To dovodi do brzog gubitka elastičnosti, suhoće i opuštenosti. U medicini se ovaj proces naziva fotostarenje. Stoga se znakovi starenja stanovnika vrućih zemalja pojavljuju nekoliko godina ranije od njihovih vršnjaka iz sjevernih regija.

Kada su izloženi očima (čak i kroz očne kapke), UV zraci mogu uzrokovati razvoj katarakte i oslabiti vid.

Umjetna svjetlost uništava strukturu štitaste i mliječne žlijezde i čini nepopravljive promjene u radu nadbubrežnih žlijezda. Ovo je ispunjeno hormonskim skokovima i tumorima.

Poseta solarijumu tokom menstruacije

Mišljenja ginekologa o opasnostima i prednostima solarijuma za žene su jasna - za vreme menstruacije zabranjeno je posećivati ​​ga osim ako nije neophodno.

Vrući vrući zrak unutar komore pomaže razrjeđivanju krvi, koja brže teče kroz krvne žile. Rezultat može biti jako krvarenje sa grčevima.

Zbog potrebe da budete potpuno goli u solarijumu, uložak će morati da se zameni tamponom. Pod uticajem iste visoke temperature - idealno okruženje za razmnožavanje bakterija, mogu se razviti upalni procesi koji otežavaju tok hroničnih bolesti.

Ukoliko nije moguće sačekati kraj kritičnih dana, negativni uticaj solarijuma možete smanjiti na sledeće načine:

• nakon postupka piti puno čiste vode;
• Izbjegavajte bilo kakvu fizičku aktivnost 3-4 sata nakon sunčanja;
• koristiti zaštitnu kremu.

Solarijum tokom trudnoće

Buduće majke su sigurne da rađanje djeteta nije razlog za odustajanje od zlatne boje kože. Kada se raspravlja o opasnostima i prednostima solarija za trudnice, akušeri-ginekolozi ne iznose kategorične zabrane. U svakom slučaju, prije posjete salonu za umjetno sunčanje, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Dramatične promjene u hormonskoj pozadini trudnice, zajedno s djelovanjem ultraljubičastih zraka, pojačavaju rad nadbubrežnih žlijezda i štitne žlijezde, što u nekim slučajevima dovodi do komplikacija i pobačaja.

Solarijum za žene - da li je štetan ili koristan u trećem trimestru? Definitivno štetno. Jedna sesija je dovoljna da izazove pregrijavanje fetusa s neformiranim ekskretornim sistemom i dehidraciju majčinog tijela.

Ženama je strogo zabranjeno sunčanje u komori sa UV zračenjem, bez obzira na fazu trudnoće:

• s gestacijskim dijabetesom melitusom;
• s potvrđenom disfunkcijom štitnjače;
• uzimanje antibiotika;
• sa hipertenzijom.

Kontraindikacije i mjere opreza

Prema recenzijama žena starijih od 50 godina, solariji uzrokuju štetu i korist u nejednakim količinama. Za kožu koja stari, dejstvo ultraljubičastog zračenja je najrazornije. Osim neujednačenog preplanulog tena, starije žene su u opasnosti od oboljelih od raka.

Osobama mlađim od 15 godina ne preporučuje se odlazak u salone za umjetno sunčanje. Klaustrofobija, bolesti krvi, kardiovaskularnog sistema, tuberkuloza, mastopatija, sklonost alergijskim reakcijama, veliki broj mladeža - argumenti za otkazivanje odlaska u solarij.

Sunčanje je kontraindicirano kada uzimate antibiotike i lijekove koji se izdaju na recept koji se prodaju u ljekarnama. Većina komponenti antibiotika uništena je pod utjecajem snažnog ultraljubičastog zraka, druge će donijeti radikalno suprotan učinak.

Ne treba se sunčati i u solarijumu i na plaži istog dana. Visoko lagano opterećenje je destruktivno za kožu.

Bez obzira na vaše zdravstveno stanje i dobrobit, odluku o posjetu solariju treba razgovarati s dermatologom. Ovo posebno važi za žene sa bledim, svetlim tipom kože.

Kako se isplativo sunčati?

Kako se ne biste zamarali razmišljanjima o tome je li solarij koristan ili štetan, samo se trebate pridržavati pravila pravilnog sunčanja. Čini se da je to tako teško? Popeo sam se u kabinu, primio dozu ultraljubičastog svjetla - spreman! Za one koji žele zdravu i blagotvornu preplanulost, postoji niz uslova:

• Vrijeme prve dvije ili tri sesije ne bi trebalo da prelazi 10 minuta. Koža treba postepeno da se navikne na to.
• Sat vremena prije zahvata možete se istuširati, preporučljivo je ne koristiti sapun i gelove kako biste spriječili odmašćivanje kože. Nakon sunčanja ne preporučuje se kontakt sa vodom.
• Prije sesije preporučuje se isprati šminku i izbjegavati korištenje parfema.

Zabranjena je upotreba bilo kakvih krema osim onih specijaliziranih za solarij.

Osetljiva područja treba bezbedno pokriti. Sakrijte kosu pod maramom, stavite naočare za sunce, a velike mladeže prekrijte komadom gipsa.

Odmah po izlasku iz kabine morate piti čistu vodu kako biste obnovili opskrbu tekućinom. Ovog dana ishranu treba ispuniti hranom bogatom karotenom (šargarepa), to će ojačati preplanulost. Ne zaboravite na antioksidante (bobičasto voće, voće, povrće, mlijeko, zeleni čaj).

Svi su zainteresirani za temu: šteta i korist solarija za žene - o ovom pitanju se aktivno raspravlja. Ova tema ima prednosti, ali ima i kontraindikacija. Danas ćete saznati zašto mnogi ljudi biraju infracrveni solarijum i naučite kako da sunčanje za svoju korist. Više o ovome u nastavku...

Zdravo, dragi moji, S. Morozova je sa vama. Uskoro će doći vreme kada ćete konačno moći da skinete sakoe i obučete lagane haljine. Izložite lice, ruke, noge suncu i vjetru. Značajno izbijeljena preko zime. I zaista želim da pozdravim toplinu u punoj odjeći. Mislim da nisam jedini, zar ne? Solarijum, to je ono što će nas spasiti! Ali hoće li to spasiti? Ali hajde da saznamo.

Šteta i korist od solarija za žene: počnimo s profesionalcima

Počnimo sa pozitivnim. Zašto su solarijumi toliko popularni? I ne samo među devojkama, solarijume posećuju i muškarci sasvim normalne orijentacije.

Evo prednosti:

• Vitamin D. Gotovo sve to nastaje u nama kontaktom ultraljubičastog zračenja i kože. Da vas podsetim zašto nam je potreban: odgovoran je za apsorpciju kalcijuma, reguliše ravnotežu između kalcijuma i fosfora. To znači da solarijum pomaže u održavanju zdravih kostiju, zuba i nervnog sistema čak i zimi.
• Prevencija osteoporoze, artritisa. Kao posljedica prethodne tačke.
• Čista koža. Ultraljubičasto svjetlo isušuje manje upale, bubuljice, mitesere i ubija neke patogene bakterije. Verovatno ste primetili da se bubuljice češće pojavljuju zimi. A solarijum se bori protiv ovih problema, a pomaže i kod psorijaze, ekcema, neurodermatitisa i dermatitisa.
• Sezonski tretman. U hladnoj sezoni je tako malo sunca... Ljudi hodaju pospani, tupi, apatični. Mišljenje lekara je često krajnje jednostavno: idite u solarijum!
• Liječenje respiratornih bolesti. Sve vrste bronhitisa, traheitisa, rinitisa.
• Liječenje bolesti i.
• Jačanje.
• Borite se sa.
• Poboljšanje kod muškaraca.
• Pripremite se za putovanje u vrućim klimatskim uslovima kako biste izbjegli opekotine od sunca na nepripremljenoj koži. Stoga je solarij potreban sportistima, umjetnicima, pjevačima i vojnim licima koji će dugo biti izloženi otvorenom suncu. I to neposredno prije godišnjeg odmora, tko onda odmor želi povezati s opekotinama.
• I naravno, lijep, zdrav ton kože. Najvažniji i najznačajniji plus.

Zašto je bolje ne ići prečesto u solarijum?

• Ako previše marljivo posjećujete solarij, tada umjesto prelijepe zlatne preplanule kože rizikujete da dobijete nijansu a la indijski slamovi. To je zato što ultraljubičasto zračenje stimulira proizvodnju pigmenta melanina, a koža zapravo nema vremena za oporavak. Otuda, uzgred, svi ti novi madeži koji su se iznenada pojavili usred zime. Ili ne daj Bože, melanom. U prošlom veku melanomi su se javljali uglavnom kod ljudi starijih od 50 godina. Sada, u doba popularnosti solarija, i do 30 godina.

Inače, ako imate tetovaže, bolje je da ne idete u solarijum. Ili na kratko, dok temeljno prekrijete tetovažu jakom kremom za sunčanje. Inače će izgorjeti, šteta

• Ultraljubičasto zračenje u velikim dozama djeluje prilično agresivno i prodire u sve slojeve kože. A koža gubi elastičnost, postaje suha i mlohava. Kosa takođe reaguje isušivanjem. Ovaj proces se naziva i fotostarenje. Stoga stanovnici vruće klime stare mnogo ranije od onih koji žive u hladnim područjima. Ako uporedite fotografije starijih južnjaka i sjevernjaka, razlika u stanju kože je upečatljiva.
• . Sunčeve zrake izazivaju stvaranje slobodnih radikala. Imam članak na ovu temu, ali ću vam ukratko reći zašto je njihov višak opasan za organizam: uništavaju se zdrave ćelije, a samim tim dolazi do narušavanja mišićne funkcije, krhkosti kostiju, zuba, krvnih sudova, razvoja srca i drugih organa, slab imunitet pa čak.
• Uticaj na oči. Kada ultraljubičaste zrake dođu do očiju, čak i kroz očne kapke, mogu uzrokovati kataraktu i oslabiti vid.
• Uticaj na žlijezde. A posebno na štitnu žlijezdu, nadbubrežne žlijezde, mliječne žlijezde. Može doći do hormonalnih skokova, pa čak i tumora.

Šteta i korist solarija za žene: kontraindikacije

I šta onda:

• Predispozicija za rak. Ako imate istoriju raka u vašoj porodici, nažalost, ova predispozicija se prenosi putem gena. Ultraljubičasto zračenje može izazvati nastanak bolesti. Ne možete rizikovati.
• Trudnoća. Takođe nije moguće kada dojite. Solarijum ne utiče na majčino mleko, ali može vrlo dobro uticati na mlečne žlezde, posebno kada rade tako aktivno. Bolje je izgledati bijel nego dobiti tumor.
• Obilje mladeža, bilo kakve upale na koži, velike staračke pjege. U ovom slučaju, bolje je da razgovarate o sunčanju sa svojim lekarom.
• Bilo koja sistemska oboljenja, upale, tumori (bolesti srca i krvnih sudova, jetra, astma, dijabetes, ginekološke bolesti, hipertenzija, bolesti krvi, hormonski poremećaji)
• Uzimanje određenih lijekova: antibiotika, sredstava za smirenje, antidepresiva, hormona, kontraceptiva, nekih lijekova protiv bolova. Obavezno provjerite sa svojim ljekarom da li je to moguće.
• Veoma svetla i osetljiva koža. Neka vrsta aristokratskog bljedila, kada je bolje potpuno izbjegavati sunce, jer se preplanulost ionako neće pojaviti, samo gori.
• Period menstruacije.
• Djeca do 16 i odrasli nakon 60. Po potrebi možete odabrati infracrveni solarij, najnježniji je.
• Tretmani stresne kože: uklanjanje dlačica, piling.
• Fizioterapijske sesije uz ultraljubičasto zračenje.

Naučite da se sunčate profitabilno

Kako pravilno pocrniti? Čini se da je to tako teško? Popeo sam se u kabinu, primio porciju ultraljubičastog svjetla - to je sve. Ali ne. Ako želite zdrav i zdrav preplanuli ten, postoje određena pravila:

1. Vrijeme sesije u početku ne bi trebalo biti duže od 10 minuta (ili čak manje ako je koža svijetla), postepeno povećavajte.
2. Tuširajte se sat vremena prije zahvata, ne poslije. I po mogućnosti bez sapuna, kako ne bi odmastili kožu.
3. Operite svu šminku prije sesije. I ne nosite parfem.
4. Bilo kakve kreme su zabranjene, ali zaštitne su dobrodošle, ali ne standardne, naime za solarijume. U suprotnom, sav vaš rad će otići u vodu. Posebno vodimo računa o koži lica, plus balzam za usne.
5. Skidamo sočiva ako ih nosite.
6. Pokrijte osjetljiva područja. Stavljamo sunčane naočale, jastučiće za grudi, pokrivamo kosu šalom ili jednokratnom kapom, a poželjno je prikriti staračke pjege i velike mladeže. Opet, ako im je doktor uopšte dozvolio da se sunčaju.
7. Nakon sunčanja, pokušajte da ne budete na direktnom suncu.
8. Prijavite se za sljedeću sesiju najkasnije sljedećeg dana. I, ako dođe do pauze, po mogućnosti što je prije moguće nakon nje. Solarijum se verovatno trenutno obrađuje, pa ćete se sunčati u čistoj kabini. Ovaj savjet sam pronašao na forumu, u recenziji redovnog klijenta. Stvar govori.
9. Čim izađemo iz kabine, pijemo čistu vodu i obnavljamo zalihe tekućine. Na ovaj dan vam je potrebna hrana koja sadrži karoten (mrkva, na primjer) - to će ojačati vaš ten. I svakako antioksidansi (bobičasto voće, voće, povrće, orašasti plodovi, alge, zeleni čaj, mlijeko) - neutraliziramo slobodne radikale koji izazivaju UV zrake.
10. Kod kuće je bolje istuširati se i nanijeti hidratantni losion. Ili, opet, posebna kozmetika nakon sunčanja u solariju.
11. Ako koža dobro reaguje, sesije se mogu povećati na 20 minuta. Ali ne više nego svaki drugi dan tokom 3 sedmice ako je cilj stvoriti ujednačen ten. Ako za pomoćne svrhe, onda će biti dovoljno par puta mjesečno.

Inače, postoji takav poremećaj - tanoreksija, kada postoji zavisnost od sunčanja i solarijuma. Zavisnik nije u stanju da prestane, čak ni kada se otkrije rak. To je užasna stvar.

Zato hajde da se mudro sunčamo. Želim vam svima da dočekate toplinu potpuno naoružani, blistajući zlatnom kožom i zdravljem. Vjerujem da će vam ovaj vodič pomoći!

Pretplatite se na nove članke.

Prekrasan bronzani ten je san svake djevojke. Ako je ljeti dovoljno sunčati se, onda u hladnim mjesecima morate pribjeći solariju. Ova procedura izaziva mnogo glasina i kontroverzi. Prednosti i štete solarija mnogima još uvijek nisu potpuno jasne. Stoga, prije nego što posjetite salone koji nude takve usluge, morate razumjeti značajke takvog postupka.

Koji je princip rada solarijuma?

Solarijum je specijalizovani aparat u koji se ugrađuju lampe. Oni proizvode zračenje slično sunčevom. Kada zraci udare u kožu, stimuliraju aktivnu proizvodnju melanocita. Zahvaljujući njima koža mijenja nijansu.

Postoje dvije glavne vrste solarija:

1. Horizontalno. U njima su lampe postavljene vodoravno. Muškarac se sunča ležeći na leđima. Efekat kod takvog uređaja postiže se brže, ali morate doći u kontakt sa mašinama.
2. Vertical. Opremljen vertikalno postavljenim lampama. Morat ćete se sunčati stojeći, tako da se nećete moći u potpunosti opustiti.

Zračenje u takvim uređajima je dozirano, čime se eliminiše mogućnost opekotina.. Sistem klima uređaja stvara ugodan povjetarac koji hladi vašu kožu.

Postoje i vrste solarijuma za upotrebu kod kuće. Mogu da prime do 24 lampe. Da biste dobili atraktivnu preplanulost, takve uređaje ćete morati koristiti duže od profesionalne opreme.

Korisna svojstva

Takve sesije su korisne za tijelo. Među pozitivnim aspektima ovog postupka su:

1. Preplanulost je ujednačena i privlačna. Isti efekat je teško postići tokom sunčanja.
2. Nekoliko tretmana prije ljeta pomoći će pripremiti vašu kožu za sezonu.. Lakše će podnijeti izlaganje sunčevoj svjetlosti.
3. Pohađanje ovakvih sesija pomaže jačanju imunološkog sistema, jer izlaganje ultraljubičastom zračenju stimulira proizvodnju vitamina u tijelu.
4. Zračenje dovodi do stvaranja vitamina D, koji blagotvorno djeluje na mišićno-koštani sistem.
5. Posjet solariju poboljšava raspoloženje, jer dovodi do proizvodnje endorfina. Devojka, koja leži u solarijumu, može zamisliti da se sunča na obali mora.
6. Solarijum se preporučuje ne samo ženama, već i muškarcima, jer pomaže u borbi protiv mnogih kožnih bolesti, poput akni ili psorijaze.
7. Kozmetolozi savjetuju korištenje ovakvih postupaka za borbu protiv kapilarnih šara koji se pojavljuju na rukama i nogama, jer zraci blagotvorno djeluju na stanje krvnih žila.

Ljudi se često pitaju šta je štetnije: sunce ili solarijum. Ne postoji jasan odgovor na ovo pitanje. Ali za razliku od sunčevog zračenja, zračenje solarija je dozirano i, ako se pridržavate pravila korištenja opreme, ne uzrokuje opekotine.

Zašto je solarijum opasan po zdravlje?

Solarijumi također imaju niz negativnih kvaliteta. Među njima su:

1. Takvi postupci mogu izazvati ovisnost, koja podsjeća na ovisnost o alkoholu. Stručnjaci su čak skovali poseban termin tanoreksija. Ovo stanje karakteriziraju nervoza i nagle promjene raspoloženja u nedostatku druge doze zračenja. Ovaj efekat je češći kod osoba mlađih od 30 godina.
2. Redovni odlasci u solarijum izazivaju prerano starenje kože. Visoke doze ultraljubičastog zračenja negativno utiču na proizvodnju kolagena i elastina u epidermi. Mogu se pojaviti rane bore i manifestacije alergijske reakcije.
3. Česte sesije izazivaju pojavu staračkih pjega na koži. Rizik se višestruko povećava za žene koje uzimaju hormonske lijekove, diuretike ili antibiotike.
4. Pretjerana upotreba umjetnog sunčanja može izazvati razvoj melanoma, malignog tumora. Rizična grupa uključuje osobe mlađe od 30 godina.
5. Ako često posjećujete solarij, kožne bolesti se mogu pogoršati.. Nakon prvih zahvata problemi nestaju, ali nakon nekog vremena može doći do recidiva. U ovom slučaju, ponovljeni kožni osip će biti teže liječiti.

SZO daje odgovor na pitanje da li su solarijumi štetni za žene. Prema naučnicima, takvo izlaganje može oštetiti DNK ćelija. Stoga je najbolje odbiti procedure. Ovo posebno važi za osobe mlađe od 18 godina.

Kome je zabranjen odlazak u solarijum?

Ponekad posjet solariju može uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju. Glavne kontraindikacije za ovaj postupak uključuju:

• Period trudnoće i dojenja.
• Prisustvo ozbiljnih patologija srca i vaskularnog sistema.
• Nedavne operacije.
• Klaustrofobija.
• Starost do 15 godina.
• Nijansa kože previše svijetla.
• Prisutnost tetovaža na tijelu.
• Mastopatija ili druge bolesti mliječnih žlijezda.
• Predispozicija za alergijske reakcije.
• Prisutnost velikog broja mladeža ili staračkih pjega na tijelu.
• Pogoršanje bilo koje kronične bolesti.

Zabranjeno je posjećivanje solarija ako ste se tog dana sunčali. Ovo povećano opterećenje kože će izazvati negativnu reakciju.

Kako minimizirati rizik

Kako bi odlazak u solarij bio potpuno siguran, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

1. Birajte samo provjerene salone koji imaju instaliranu novu visokokvalitetnu opremu. Trebalo bi da zapošljava samo visoko kvalifikovane stručnjake koji mogu da vas posavetuju o svim pitanjima.
2. Pre nego što započnete kurs takvih sesija, posavetujte se sa svojim lekarom. Uvjerite se da nemate kontraindikacije.
3. Ako ne želite potpuno napustiti procedure, provodite sesije najviše jednom u sedam dana. U tom slučaju, trajanje jedne procedure ne bi trebalo biti duže od 5 minuta. Takvo izlaganje neće štetiti zdravlju.
4. Prije odlaska u solarij zabranjeno je parno kupatilo ili saunu..
5. Uvjerite se da oprema koju odaberete ima dugme za hitne slučajeve. Na ovaj način možete pozvati salonskog radnika u slučaju opasne situacije.

Ovi savjeti će vam omogućiti bezbedno sunčanje. Uprkos tome, solarijum još uvek nije najsigurniji postupak, pa ga je bolje izbegavati.

Osnovna pravila za sigurno sunčanje

Kako sunčanje ne bi izazvalo zdravstvene probleme, razvijena su pravila za odlazak u solarij bez štete po zdravlje. Ne mogu se zanemariti. Slijedite ove smjernice:

1. Prije odlaska u salon odaberite proizvod za sunčanje koji vam odgovara i nakon njega. Ako ne zaštitite kožu proizvodom prije sesije, može doći do negativne reakcije. Birajte kreme ili losione posebno za solarijume, a ne za sunčanje.
2. Par sati prije sesije istuširajte se i dobro operite kožu sapunom. Nakon toga se ne preporučuje upotreba bilo kakve kozmetike ili parfema. Jedini izuzetak je krema za sunčanje.
3. Prilikom sunčanja u solariju morate nositi zaštitnu kapu i posebne naljepnice za bradavice. Raspitajte se unaprijed da li salon nudi takvu opremu. U suprotnom, morat ćete ga sami kupiti.
4. Prije ulaska u kabinu uklonite sav nakit. Uklonite kontaktna sočiva ako ih imate. Obavezno uklonite šminku.
5. Ako odaberete horizontalni model solarija, pobrinite se da radnici salona tretiraju opremu posebnim smjesom.
6. Tretman ima izuzetno negativan učinak na oči. Stoga prije ulaska u kabinu obavezno nosite posebne zaštitne naočale. Nanesite sloj zaštitnog balzama na usne.
7. Udobno se smjestite u solarij i pokušajte se opustiti. Radnik salona mora podesiti tajmer na potrebno vrijeme.
8. Nakon zahvata savjetuje se popiti šolju biljnog čaja koji sadrži vitamine i minerale.. Istuširajte se hladnom vodom. Nakon toga, namažite kožu hidratantnim losionom ili kremom nakon sunčanja.
9. Sljedeća sjednica se može održati najkasnije tri dana nakon prve posjete. Ako za to vrijeme primijetite negativnu reakciju kože, onda je bolje da otkažete posjet solariju.
10. Najbolja opcija bi bila 2 kursa sunčanja godišnje. Svaki od njih mora uključivati ​​10 postupaka.

Koliko dugo se smijete sunčati?

Broj dozvoljenih postupaka ovisi o karakteristikama kože. Dostupne su sljedeće opcije:

• Koža je tamna, kosa i oči tamne. Osobe s takvim osobinama rijetko dobijaju opekotine, pa je dozvoljeno do 12 sesija u trajanju do pola sata.
• Svijetla koža, tamne bradavice, smeđa ili tamno smeđa kosa. U takvoj situaciji, prva sesija ne bi trebala trajati duže od 15 minuta. Ako se ne pojavi negativna reakcija, trajanje postupka se može povećati na pola sata.
• Koža i bradavice su svijetle, kosa je svijetlosmeđa ili svijetlosmeđa, oči su plave, zelene ili sive. Takvi ljudi često izgore jer njihova koža snažno reaguje na ultraljubičasto zračenje. Sunčanje je dozvoljeno najviše jednom u tri dana. U ovom slučaju, trajanje sesije nije duže od 15 minuta. Ne možete voditi više od dva kursa od 10 sesija godišnje.
• Koža je presvijetla, kosa je crvena, oči su zelene, bradavica je svijetla i ima puno pjega. S takvim izgledom ne možete se sunčati u solariju. Stečena preplanulost brzo će izblijediti. To uvelike povećava vjerovatnoću dobijanja opekotina..

Pravilno sunčanje u solariju neće nanijeti ozbiljnu štetu vašem zdravlju. Ali prije nego što započnete postupak, trebate se posavjetovati sa specijalistom.