Nema prijatnih osećanja tokom seksa. “Moždani orgazam”: psihologija ili pseudonauka

1. Izujte neudobne cipele nakon duže patnje.
2. Stavite ruku u vrećicu heljde ili pirinča.
3. Poljubite dijete u meki, glatki obraz.
4. “Ispucajte” mjehuriće na foliju za zamatanje.
5. Lezite obrazom na hladan jastuk.
6. Istuširajte se na tačno željenoj temperaturi.
7. Pojedite prvi zalogaj svog omiljenog jela.
8. Padanje u krevet nakon dugog dana ili neprospavane noći.
9. Poljubi svoju simpatiju po prvi put.
10. Udahnite aromu nove knjige.

11. Popijte prvi gutljaj kafe ujutro.
12. Osjetite zrake južnog sunca na svojoj koži.
13. Prošećite toplim pijeskom večernje plaže.
14. Obucite čistu, svježe ispeglanu odjeću.
15. Prošetajte po ljetnoj kiši.
16. Zaronite u hladnu vodu tokom vrućeg dana.
17. Posetite sesiju masaže.
18. Trčite bosi po travi.
19. Udahnite miris ozona nakon grmljavine.
20. Zakopajte ruku u krzno svoje omiljene mačke ili psa.

21. Popijte gutljaj hladne vode u vrelo popodne.
22. Dodirnite kosu nakon šišanja.
23. Zagrijte svoje promrzle ruke kraj vatre.
24. Kijati nakon dužeg vremena bez uspjeha.
25. Slušajte i osjetite predenje mačke koja vam leži na grudima.
26. Pomirišite bijeli luk koji je prije nekoliko sekundi bačen u tiganj na zagrijano maslinovo ulje.
27. Dodirnite male perle ili perle ili provucite tanki metalni lanac između prstiju.
28. Operite zube novom četkicom.
29. Stavite naočare nakon što ste ih upravo očistili.
30. Osjetite usisavanje u stomaku kada se vozite niz visoko brdo.

31. Zagrlite nekoga ko vam jako nedostaje.
32. Uklonite osušeni sloj PVA ljepila sa ruke, kao drugu kožu.
33. Dođite kući uveče i skinite svu neudobnu odjeću.
34. Udobno je umotati se u toplo ćebe kada vani pada kiša.
35. Spavajte na svježim posteljinama.
36. Uhvatite prijatan miris poznat iz djetinjstva.
37. Nežno ugrizite onoga koga volite.
38. Pomirišite ćevap koji je već ispržen.
39. Otvorite jedno oko rano ujutro i shvatite da je subota.
40. Uživajte u prvom gutljaju vina i shvatite da je život prokleto ugodna stvar.

Sigurno ste barem jednom u životu doživjeli osjećaj da se ovo što se sada dešava već dogodilo prije. Ili ste s vremena na vrijeme tužni što nećete vidjeti kako će živjeti vaša praunučad. Poznajete li neuporediv osjećaj udobnosti i topline kada pada kiša ispred prozora, a vi se kupate u toplom krevetu ispod pokrivača? Sve ove prilično složene emocije i osjećaji imaju svoja imena. Najvjerovatnije će među njima biti nešto što često doživljavate, a ne znate kako to izraziti.

Opijum

Ne treba mešati sa teškim drogama. Opia je iznenadni osjećaj uzbuđenja kada se jedan pogled sretne s drugim. Vizuelni kontakt koji izaziva nalet energije. Ako je ovo osoba koja vam se sviđa, najvjerovatnije ćete uživati. A ako je vaš kolega potencijalna prijetnja, takva razmjena pogleda može vam gadno naježiti kožu.

Deja vu

Deja vu je prevedeno sa francuskog: deja vu - „viđen ranije“. Ovo je osjećaj kada se osjećate kao da ste već bili negdje novo, ili kada se osjećate kao da se novi događaj zapravo ponovo događa. Déjà vu je prilično česta emocija, koju je prijavilo oko 75% ispitanika u raznim psihološkim istraživanjima.

Elipsizam

Elipsizam je tuga koju osoba doživi jer ne vidi budućnost. Ova emocija je najčešća kod starijih ljudi koji gledaju svoje unuke kako rastu i brinu se da neće doživjeti neke važne trenutke u svom životu.

Krizalizam

Izraz dolazi od latinskog chrysalis - "pupa", što označava jednu od faza razvoja leptira. Ovo je osjećaj blaženstva, mira i sigurnosti - na primjer, kada ste u toploj i suhoj kući, a na prozoru bjesni grmljavina.

Adronitis

Ovo je naziv za osjećaj ljutnje koji doživite nakon upoznavanja nove osobe, kada shvatite da je osoba vrlo interesantna, ali je skoro nemoguće bolje upoznati ili će vam trebati dosta vremena. U staroj Grčkoj, ova riječ se koristila za opisivanje muške polovine kuće.

Liberoza

Ovo je naziv za želju da olabavite kontrolu nad svojim životom i manje brinete. Oslobađajući je osećaj kada pomislite: „Voleo bih da mogu ponovo da budem dete i da ne moram da brinem ni o čemu!”

Enuement

Ljudi doživljavaju ovaj gorak osjećaj kada dobiju odgovor na pitanje koje ih muči već duže vrijeme i požele da se vrate u prošlost kako bi sebi pričali o budućnosti. Na ovu temu postoji jedna dobra poslovica: „Kad bih znao gde da padnem, raširio bih slamu“.

Zenozina

Naziv za ovu emociju formiran je tako što se imenu starogrčkog filozofa Zenona, poznatog po rasuđivanju o nemogućnosti kretanja i nepokretnosti vremena, doda ime Mnemosyne, koja je personificirala sjećanje u starogrčkoj mitologiji. Suština ovog osjećaja je da se sa svakom narednom godinom počinje činiti da godine prolaze sve brže i brže.

Zhuska

Sigurno je svako, barem jednom nakon svađe ili neke rasprave, u glavi ponovio ono što je trebalo reći, a šta se moglo reći. Ovi zamišljeni dijalozi se zovu žuskaja, a na ruskom - "duhoviti na stepenicama".

Fugu stanje

Ne, ne pričamo sada o ribi, iako je to ono što je na fotografiji. Reč je o stanju kada čovek nešto uradi, priča, ode negde, ali nije svestan svega toga, pa ne može da se seti da je sve to uradio. Ovo može biti rezultat zloupotrebe droga ili alkohola.

Možda najuzbudljivija stvar u novoj knjizi koju je napisao ginekolog Dmitrij Lubnin je poglavlje o ženskom orgazmu. Svaka žena može dobiti najveće zadovoljstvo u seksu, smatra doktorka, i spremna je pomoći u uspostavljanju suptilnih mehanizama koji povezuju ženske genitalne organe i mozak.

Sposobnost da dožive orgazam data je svim ženama, kao što je mogućnost izgovora glasa "r". Da li su svi kao dijete bili odvođeni logopedu? br. Neka djeca su naučila da sama izgovaraju sve zvukove, druga su podučavali logopedi, a ostala brbljaju cijeli život. Isto je i sa orgazmom.

Neke žene, već u adolescenciji, počnu doživljavati orgazam od raznih aktivnosti (penjanje po užetu, trčanje za autobusom, vožnja bicikla, itd.) ili otkrivaju metodu masturbacije, na primjer, slučajno dobiju ugodne senzacije pod tušem. Orgazam dolazi u njihove živote i prije puberteta. Do početka seksualne aktivnosti njihov mozak već zna do čega bi impulsi koji dolaze iz genitalija trebali dovesti i formira orgazam.

Drugi dio žena tokom adolescencije, čak i ako dožive ugodne senzacije u genitalnom području, ili se stide i potiskuju ih (zbog odgoja ili straha), ili se svi pokušaji da se ti osjećaji pojačaju (kroz razne mogućnosti masturbacije) ne završavaju uspjeh.

Početak seksualne aktivnosti pokreće nekoliko scenarija.

Opcija jedan. Seksualni život brzo počinje da donosi zadovoljstvo, nema problema sa orgazmom.

Opcija dva. Djevojka koja sama može postići orgazam ne može ga postići tokom odnosa sa muškarcem. Ovo je vjerovatno najčešći scenario. Postoji mnogo razloga za to, ali najčešći su sljedeći.

1. Muškarac ne priprema ženu dobro za seksualni odnos, a ona nema vremena da se potpuno uzbudi. Kao rezultat toga, seksualni odnos se odvija vrlo brzo - žena zapravo nema dovoljno vremena da postigne orgazam.
2. Žena se navikne na orgazam klitorisa. Osjećaji u vagini su ugodni, ali nisu dovoljni da izazovu orgazam. Često se žena izvuče iz situacije dodatnom stimulacijom klitorisa tokom odnosa, ali čak i sa početkom orgazma ostaje osjećaj nezadovoljstva, jer se pokazalo da je polusamostalan.
3. Žena doživljava emocionalno odbijanje prema muškarcu i/ili bol. Naravno, u ovoj situaciji gotovo je nemoguće doživjeti orgazam.
4. Formiranje orgazma se pripisuje nekoj specifičnoj radnji koja izostaje tokom normalnog seksualnog odnosa. Najjednostavniji primjer je tuš. Žena se navikne da uživa pod tušem, ali priroda stimulacije tokom seksualnog odnosa ne može joj pružiti iste senzacije. Ili potreba da stisnete butine tokom orgazma - u određenim položajima to je nemoguće, a žena bez toga ne može postići ono što želi. Postoje i neki psihološki fiksirani rituali.
5. Posebnost položaja vagine u perineumu. Postoje tri opcije: prednji, srednji, zadnji. Svaka od opcija odgovara položaju u kojem žena najviše uživa, i položaju u kojem može jednostavno biti neugodan. Na primjer, sa stražnjom lokacijom vaginalnog otvora, najprihvatljiviji će položaj biti položaj koljena i lakta, a položaj "kaubojke" će biti izuzetno težak i neugodan.
6. Efekat emocionalnog potiskivanja. Žena smatra seks nečim prljavim i nepristojnim ili je doživjela incident seksualnog nasilja - sve je to sprječava da uživa u njemu.
7. Prisutnost ginekoloških bolesti - bol, nelagoda povezana s tim, ne dopušta vam da doživite orgazam.

Opcija tri.Žena nije doživjela orgazam prije početka seksualne aktivnosti i ništa se nije promijenilo s početkom seksualne aktivnosti.

Opcija četiri.Žena doživi orgazam sa jednim muškarcem, ali ne i sa drugim. Razlozi - vidi drugu opciju.

Orgazam je neophodan ženi, jer obezbeđuje potpuno emocionalno oslobađanje, što blagotvorno utiče na psihičko stanje. Osim toga, tokom seksualnog uzbuđenja, krv teče do vanjskih i unutrašnjih genitalnih organa. Nakon orgazma, zagušenje organa nestaje prilično brzo. Ako ne dođe do orgazma, krv stagnira, što može dovesti do raznih poremećaja ili biti pozadina za njihov razvoj.

Kako naučiti doživjeti orgazam?

Odmah ću odgovoriti onima koji bez oklijevanja kažu: "Nađite dobrog i vještog čovjeka." Naravno, dobar, kompetentan i vješt čovjek to može podnijeti. Da se vratimo na primjer sa glasom "r" - takav muškarac će postati logoped za ženu. Problem je što je malo takvih muškaraca, a mnogo je više žena koje žele da dožive orgazam. sta da radim?

Postoji jedan vrlo jednostavan princip: prvo učite i vježbajte, a zatim se igrajte. Opet da vam dam primjer: u odmaralištu prođete pored terena na kojem igraju tenis, a ponudi vam se da igrate, iako nikada niste držali reket u rukama. Neko, uzimajući reket u ruke, počinje da igra i brzo, tokom igre, shvata kako da udari loptu tako da ona udari u polje. Drugi ne uspijevaju i lopta leti po cijelom terenu, ali ne tamo gdje bi trebala biti. U ovom slučaju predlažu vježbanje uza zid – osjećanje reketa, udarca lopte, sile odbijanja itd. Nakon što stekne ovu vještinu, osoba izlazi na teren pripremljena, već zna kako da udari loptu.

Edukacija i trening, kada je orgazam u pitanju, neophodni su da vaše tijelo nauči kako se osjećaju različite vrste stimulacije genitalija i erogenih zona. To je neophodno kako bi se čvrsto uspostavili mehanizmi koncentracije impulsa koji dolaze iz nervnih završetaka genitalnih organa do dijelova mozga odgovornih za nastanak orgazma, kako bi se ovaj, zapravo, refleks doveo do automatizma.

Uz određenu pripremu, i što je najvažnije, želju, gotovo svaka žena koja nije doživjela orgazam tokom seksualne aktivnosti može početi da ga doživljava. Da biste naučili kako doživjeti orgazam, morate razumjeti kako on nastaje.

Kako nastaje orgazam

Genitalije i erogene zone sadrže posebne nervne završetke koji se razlikuju od ostalih (bol, temperatura i sl.) nervnih završetaka po strukturi osetljivog dela. Ovi nervni završeci, kao odgovor na različite vrste stimulacije (trenje, vibracije), počinju da šalju nervne impulse u mozak, koji kao odgovor na to pokreće različite procese u telu - nalet krvi u genitalije, pojačano podmazivanje, pojačano otkucaji srca, povećana osjetljivost pojedinih dijelova tijela itd.

Osim toga, svi nervni impulsi koji dolaze iz nervnih završetaka tokom stimulacije genitalnih organa sažimaju se u jednom području mozga, pobuđujući ga sve više i više. To je kao efekat uvijanja opruge. Kada ekscitacija ovog fokusa mozga dostigne određenu granicu, pokreće se kaskada reakcija (kontrakcije mišića, grčevi, oslobađanje posebnih supstanci u mozgu), koje oslobađaju tu akumuliranu energiju i vraćaju se u mirno stanje. Jednostavno rečeno, to je jednostavna fizika u 6. razredu: vrtite zamašnjak sve dok proizvedena električna energija ne bude dovoljna da upali sijalicu.

Opcije orgazma

1. Višestruki orgazam – kod nekih žena centar uzbuđenja koji se formira u mozgu dobro sažima nervne impulse, može brzo akumulirati kritičnu energiju i, nakon što se oslobodi, zadržava povećanu razdražljivost na bilo koji podražaj koji dolazi iz genitalija.
2. Orgazam je izbrisan, slab - shodno tome, nervni impulsi su loše sažeti, malo je energije za pokretanje kaskade vegetativnih reakcija.
3. Orgazam se ne formira (uprkos činjenici da postoje ugodne senzacije) - izvor uzbuđenja ne može akumulirati dovoljno nervnih impulsa da pokrene kaskadu reakcija, ili impulsi nisu dovoljno jaki, ili se ne zbrajaju, već se jednostavno raspršuju . Ovaj fokus može lako preplaviti cerebralni korteks (vašu svest).
4. Orgazam u snu ili u nekoj drugoj neobičnoj situaciji – poznato je da naša svijest može stvoriti halucinacije (odnosno, lako je reproducirati vizualne, slušne i taktilne slike), tako da moždanoj kori nije teško prikupiti impulse (od živopisna vizuelna, slušna iskustva i pohranjena u pamćenju ili taktilna iskustva) i stvaraju fokus uzbuđenja, formirajući orgazam. Osim toga, takvi se orgazami, u pravilu, javljaju kada žena ima dug period apstinencije i nervni sistem u cjelini je preopterećen. U ovom slučaju, orgazam treba shvatiti kao samoregulaciju nervnog sistema, neku vrstu efekta fitilja.

Koja je vrsta masturbacije korisna?

Glavni cilj je naučiti osjetljive receptore genitalnih organa da brzo i intenzivno reagiraju na stimulaciju i naviknuti um da prihvati te senzacije i pojača, umjesto da ih potisne.

Poznato je da se problemi s orgazmom u većini slučajeva liječe samo na jedan način - samozadovoljavanjem (poznavanje svog tijela i reakcija na razne stimulacije). Međutim, masturbacija je drugačija.

Samozadovoljavanje u žurbi (oprostite na igri riječi) samo nanosi štetu, jer je orgazam, ako se i dogodi, često površan i dosadan, a neprijatan okus kasnije samo pogoršava problem.

Terapeutska masturbacija je prije svega aktivnost u razvijanju senzualnosti i otklanjanju gađenja prema svojim genitalijama. Masturbacija, koja je korisna, je dug proces (iako je rjeđi, ali je potpun).

Odmah da rezervišem: emocionalna komponenta u seksualnom životu žene zauzima glavno mesto. Bez emocija, osjećaja i simpatije nemoguće je dobiti puno zadovoljstvo u seksualnom životu. O tome se dosta pisalo, pa se neću ponavljati. Nudim samo “tehničke upute” kako bih počeo uživati ​​u seksualnom životu.

Kupite ovu knjigu

Diskusija

Želite li znati više o višestrukim orgazmima? Kako to? Ostajete li napaljeni nakon seksa sa svojim mužem? Dešava mi se da posle dobrog seksa nekoliko puta doživiš orgazam, a onda i dalje ostaneš u pojačanom uzbuđenju tokom sledećeg dana...

"Svaka od opcija odgovara položaju u kojem žena najviše uživa, i položaju u kojem može jednostavno biti neugodan"
molimo proširite ovu temu.

Komentirajte članak "Ženski orgazam: šta vas sprečava? 7 razloga za seks bez zadovoljstva"

Kako naučiti doživjeti orgazam? Drugi deo žena tokom adolescencije, čak i ako dožive prijatne senzacije u predelu genitalija, ili se stide i potiskuju ih (zbog vaspitanja ili straha), ili sve pokušaje... Problemi posle seksa.

Ženski orgazam: kako naučiti doživjeti orgazam tokom seksa. Razlozi za nedostatak orgazma kod žena. Zašto muškarci i žene žele seks u različito vrijeme Zašto muškarci traže mlade žene za seks Seks tokom trudnoće: možete, ako želite.

Diskusija

Moje se pali na takve riječi - Pa kako moje usne sišu tvoju glavu? U isto vrijeme uzimam njegov penis, stežem ga šapom za osovinu i čim mu usne počnu sisati glavu. Stenje kao lud, a možda čak ni ne može da se suzdrži i svrši. Ili, oh, kako ti se trza! Oseća li se tako dobro u meni? Ukratko, čini mi se da svako ima svoj skup nekih uzbudljivih riječi itd.

„O Bože, kakav čovek
Rodiću ti sina..."
Efekat može biti drugačiji

Vaginalni orgazam. Sex. Intimne stvari. Vaginalni orgazam. Zato želim da pitam vlasnice vaginalnog orgazma - kako je? ukus i boja, osećaj? Lubnin Dmitry. Kako naučiti doživjeti orgazam? Masturbacija će pomoći, ali ne bilo kakva.

Diskusija

postoji i orgazam materice) a ima i onih koji su podložni sva tri) tj. klitoris se svakako daje svima.

Naravno da se razlikuju jedni od drugih, ali ne toliko kao inkjet, ali generalno svima je drugačije, nekome se sviđa jedno, nekom drugo!

Ženski orgazam: kako naučiti doživjeti orgazam tokom seksa. Razlozi za nedostatak orgazma kod žena. Žena se navikne da uživa pod tušem, ali priroda stimulacije tokom seksualnog odnosa ne može joj pružiti iste senzacije.

Šta vas sprečava da doživite orgazam tokom seksa sa muškarcem? Nakon nekog vremena, vaše tijelo će se naviknuti na ta milovanja, naviknut će se i muškarac, shvatićete da je ženski orgazam: kako uživati ​​u seksu. Ženski i muški polni organi: klitoris, vagina...

Diskusija

Pokušajte prstom maziti klitoris od vrha do dna, pritiskajući prilično snažno, kao da vučete. Također možete ležati na stomaku i dlanom (mjesečev ili venerin tuberkul) pritiskati odozgo prema dolje. Ako uhvatite senzacije (ne nužno trenutni orgazam), onda je orgazam klitoralni. A situaciju možete ispraviti djelovanjem na gornju stranu klitorisa. Obično je u takvim slučajevima klitoris prilično velik.
Ako uhvatite taj osjećaj, onda je orgazam vrsta vaginalnog (što je malo vjerovatno, ali moguće) i partnerov penis je jednostavno premali u promjeru. Zatim isprobajte pozu - noge skupljene, privučene do stomaka, partner po mogućnosti iza, penis pritiska na prednji zid. Preporučljivo je dlanom pokriti dio penisa koji ostaje izvana i malo ga pritisnuti kako se ne bi savijao u suprotnom smjeru. Tada će glava penisa biti upravo tamo gdje treba.
Nećete odmah doživjeti orgazam, ali vaš zadatak je uhvatiti senzacije. Zatim ga razvijte.
Ali uvijek postoje opcije: imitirati ili kombinirati s masturbacijom. Teoretski, samo stanite u položaj koljena i lakta, spojite noge i zamolite ga da se zadrži bez kretanja unutra, održite događaj i prijavite orgazam svom supružniku, da ne brinete.

Zdravo Renata.

U stvari, slična pitanja se javljaju u životima većine žena, zašto, dok uvijek doživljavaju orgazam tokom stimulacije klitorisa, tokom seksualnog odnosa rijetko doživljavaju orgazam, ili ga uopće ne mogu doživjeti. Nažalost, ne postoji definitivan odgovor, svako mora tražiti svoje rješenje, samostalno ili u osobnoj konsultaciji sa psihologom ili seksologom. Ali ipak ću pokušati opisati moguće uzroke i rješenja.

Za početak, godine. Uz sve prednosti mladosti, vaša seksualnost tek počinje da se oblikuje. Ovo je vrijeme da proučavate svoje tijelo, svoje želje i fantazije, eksperimentirate i pronađete ono što će vam pružiti najviše zadovoljstva. Prilično veliki broj žena počinje da doživljava orgazam nakon 25-30 godina, kada se stekne dovoljno iskustva, žena zna šta želi i kako to želi da dobije.

Još jedna veoma važna tačka je vaša veza. Mogu biti lijepe i bez oblaka, ali možete li jedno drugom otvoreno pričati o najiskrenijoj seksualnoj fantaziji, bez nepotrebnog "pa, znate" da objašnjavate šta želite? trenutnoželje i kako partner treba da se ponaša. Ako da, onda obično problemi uopće ne nastaju, ako ne, onda naučite vjerovati jedno drugome svoje najtajnije stvari. Inače, intimne igre i odgovarajuće igračke tome doprinose, to je avantura doživljena zajedno, koja ostavlja puno uspomena. Možete nabaviti ulja i kreme za senzualnu pripremnu masažu, a zatim, po želji, možete jednom partneru zavezati oči, uzeti četke za maženje, možete naoružati partnera dildom i zajedno tražiti tempo i dubinu na kojoj se osjećaji su prijatnije, možete dodati stimulaciju klitorisa kako bi partner mogao. Dobro je shvatiti kakva vam se milovanja sviđaju.

Gimnastiku možete raditi i sami, to poboljšava opskrbu krvlju i stanje vaginalnih mišića. Tokom 3-4 tjedna, svaki dan, svaki sat, napravite 30 kontrakcija vagine (zajedno sa mišićem anusa): mišić se uvlači 5 brojanja, drži 5 računanja, polako opušta 5 računanja, miruje 5 računanja . Ukupno ima 30 rezova. Traje minut. Kontrakcije možete raditi sjedeći, stojeći, ležeći – i one su nevidljive drugima, tako da ih možete raditi u bilo kojem okruženju. Glavna stvar je da to radite redovno, a ne ostavljate za kasnije, kako biste do večeri mogli odjednom obaviti sve dnevne potrebe. Noću - nema potrebe, odmor. Kada radite gimnastiku, poboljšava se protok krvi (i kisika) do potencijalno osjetljivih područja - njihova osjetljivost će se postepeno povećavati. I sami ćete osjetiti da će povlačenja postati ugodnija – ne zna se da li od desetog povlačenja ili od dvadesetog dana. Osim toga, vagina će se čvršće omotati oko penisa - a to će dati dodatne senzacije.

Još nešto, zašto niste zadovoljni klitoralnim orgazmom? Uostalom, ako tokom normalnog seksualnog odnosa partner dodatno stimuliše klitoris, senzacije će biti više nego prijatne. Orgazam možda neće uspjeti prvi put sa umetanjem penisa i stimulacijom klitorisa, ali malo po malo ćete se naviknuti na nove osjećaje i naučiti da doživljavate orgazam na novi način. Kao opcija - prva stimulacija klitorisa, a neposredno prije orgazma - umetanje penisa (prvi put kada se penis ubaci, ugodni osjećaji mogu nestati, ali ako se opustite i nastavite, sve će uspjeti). Vremenom ćete moći da doživite orgazam bez stimulacije klitorisa (iako su senzacije potpuno različite i ne treba ga nikako odustati).

I nemojte odlagati simulaciju orgazma što duže šutite (a vaš muž je siguran da se ponaša ispravno i da ste zadovoljni seksom), to će vam kasnije biti teže reći da niste doživjeli ugodne senzacije; . Nije čak ni toliko važno da li se radi o klitoralnom ili vaginalnom orgazmu, ali seks bi trebao biti užitak. Recite to kao sada i zajedno potražite rješenje. Bilo bi brže pronaći opciju koja vam odgovara tokom konsultacija licem u lice, nadam se da će vam nešto od gore navedenog biti od koristi.

Već nekoliko godina naučnici proučavaju ovaj fenomen - ugodni zvuci pomažu ljudima da se opuste. Svako od nas je barem jednom iskusio ovaj ugodan osjećaj uzrokovan laganim disanjem na uho, zvucima uspavanke ili šuštanjem stranica. Kada osetite prijatno peckanje po potiljku, leđima, glavi, rukama. Postoji mnogo različitih naziva za ovo stanje: „maženje mozga“, „golicanje mozga“, „braingazm“. Ovo je ASMR, doslovno – Autonomni senzorni meridijanski odgovori. Ali zašto baš ovaj osjećaj na nas djeluje smirujuće?

Priroda ovog fenomena je još uvijek nejasna i nema naučno objašnjenje. Ali već postoje milioni širom svijeta koji to žele iskusiti iznova i iznova, a njihova vojska samo raste. Gledaju posebne video zapise u kojima se simuliraju različiti zvukovi. Uostalom, još uvijek je nemoguće prenijeti dodir i druge taktilne senzacije putem interneta, ali zvuk je jednostavan. To je ono što kreatori ASMR videa koriste. Popularnost ovih videa je fenomenalna. Milioni pregleda, hiljade fanova i sajtova posvećenih određenim zvucima. Postoje ljubitelji "daha", ljubitelja "klik", "kucanja u drvo" itd.

ASMR video zapisi bi mogli zamijeniti meditaciju i postati novi antistres

Nove Youtube zvijezde - ASMRists (ljudi koji snimaju ASMR video zapise) koriste posebnu visokoosjetljivu opremu i binauralne mikrofone za snimanje zvuka. Oni golicaju "uho" virtuelnog gledaoca krznenom mačkom ili je umotaju u celofan, imitiraju zvuk perlica koje kucaju jedna o drugu ili pucaju mehuriće žvakaće gume. Svi likovi u videu govore vrlo tiho ili šapatom, kreću se polako, kao da vas uranjaju u meditativno stanje i tjeraju da predvidite upravo one „naježene“.

Iznenađujuće, takvi snimci zaista pomažu da se opustite, to je već dokazano naučnim istraživanjima. Tako da ASMR videi mogu zamijeniti meditaciju i postati novi antistres. Preporučuju se čak i kao dio terapije za poremećaje spavanja ili teški stres.

Kako ovo funkcionira?

Zapravo, zvuk je jedan od mnogih okidača - podražaja koji izazivaju određenu reakciju: nekoga privuče strani jezik ili riječi na ruskom koje se izgovaraju sa stranim naglaskom. Svaki obožavatelj ASMR videa ima svoju stvar: neko osjeti “golicanje u mozgu” zahvaljujući usisnom šapatu u uhu. Drugi se tope kada čuju zvuk udaranja noktiju o teksturirane objekte ili zvuk makaza. Drugi pak doživljavaju “braingazam” kada postanu predmet nečije brige – doktora, kozmetologa, frizera.

Uprkos svom provokativnom nazivu, ASMR nema nikakve veze sa seksualnim zadovoljstvom

U Sjedinjenim Državama, ljudi su prvi put počeli da govore o ASMR-u 2010. godine, kada je američka studentica Dženifer Alen predložila da se prijatne senzacije od zvuka nazovu "moždanim orgazmom". A već 2012. o ovoj naizgled neozbiljnoj temi raspravljalo se na naučnoj konferenciji u Londonu. Ove jeseni je u Australiji održan kongres posvećen mozgu. Sada će čitava grupa australijskih naučnika proučavati ovaj fenomen i njegov uticaj na ljude.

Rusija ima svoje ASMRiste, ASMR klubove i web stranice posvećene ovom fenomenu. U videu ne samo da možete čuti zvukove, već i biti u ulozi objekta koji se "dodiruje", masira ili čita naglas. Time se stvara iluzija da autor videa komunicira samo sa gledaocem i to radi posebno za njega.

Uticaj na emocije

Uprkos svom provokativnom nazivu, ASMR nema nikakve veze sa seksualnim zadovoljstvom. Ovo zadovoljstvo izazivaju uglavnom vizuelni, slušni i taktilni podražaji koji „uzbuđuju“ naš mozak. Takav iritant se može pojaviti bilo gdje: na ulici, u kancelariji, na TV-u. Dovoljno je čuti nečiji prijatan glas i osećate zadovoljstvo i duševni mir kada ga čujete.

Ne može svako to doživjeti

Moguće je da vaš mozak uopće neće reagirati ni na jedan od okidača, ali se dešava da reakcija dođe momentalno. Iz ovoga možemo zaključiti da se fenomen ne može kontrolisati. S čim se može uporediti ovaj osjećaj? Ako ste ikada koristili masažer za glavu, moći ćete shvatiti da su osjećaji slični, samo što vas u ovom slučaju “masiraju” zvuci.

Najpopularniji zvukovi: šapat, šuštanje stranica, kucanje po drvu ili slušalici

Svako od nas na podražaje reagira različito i s različitim intenzitetom. Što je osoba osjetljivija po prirodi, veća je vjerovatnoća da će uživati ​​u ASMR-u.

Kako pronaći video zapise na internetu

Nudimo listu ključnih riječi koje možete lako pretražiti. 90% videa je na engleskom, tako da su i ključne riječi na engleskom. Morate da slušate video zapise sa slušalicama da biste postigli živopisniji efekat. Možeš zatvoriti oči. Ali neki više vole da zvukovi budu popraćeni video zapisom.

Ključne riječi za video:

Šapat/šaputanje –šapnuti

Tapkanje noktimaškljocanje noktiju.

Grebanje noktiju grebanje noktima.

Zvukovi poljupca/poljubaca/ljubljenja/poljubaca – poljubac, zvuk poljupca.

Igranje uloga- igra uloga.

Triggeurs – kliknite.

nježno – nežnim dodirima ušiju.

binauralni – kuckanje noktima po slušalicama.

3D zvuk – 3D zvuk.

Tickle golicanje.

Od uha do uha - od uha do uha.

Čitanje/čitanječitanje.

Uspavanka uspavanka.

francuski, španski, nemački, italijanski – riječi izgovorene na različitim jezicima.

Kartaški trik - miješanje karata.

čvarci – pucketanje.

Psihologija ili pseudonauka?

Psiholozi Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler i Teresa Veltri sa Univerziteta u Sheffieldu (Velika Britanija) ove godine proučavaju ovaj fenomen i prikupili su podatke o fiziološkim pokazateljima koji utiču na ASMR, uključujući broj otkucaja srca, disanje i osjetljivost kože. Troje iz istraživačkog tima doživljava ASMR, ali jedan od naučnika ne.

„Jedan od naših ciljeva je da pokušamo da podignemo svijest o ASMR-u kao temi vrijednoj naučnog istraživanja. Nas troje (Ema, Julia i Tom) iskusili smo njegove efekte na sebi, dok Tereza ne prepoznaje ovaj fenomen, objašnjavaju psiholozi. – To daje raznolikost. Nije tajna da neki naučnici ove studije nazivaju pseudonaučnim. Činjenica je da ima onih koji spekulišu o još uvijek malo proučenoj temi kako bi stekli ime.”

Ali rezultati psihologa sa Univerziteta u Šefildu prilično su elokventni. “Završili smo sa prikupljanjem podataka, a prvi rezultati su pokazali da se 69% ispitanika riješilo posljedica umjerene i teške depresije gledanjem ASMR videa”, rezimirao je jedan od učesnika studije. “Ipak, potrebno je više rada kako bi se utvrdilo može li ASMR biti lijek za slučajeve kliničke depresije.” Kako god bilo, ovaj fenomen je zanimljiv psiholozima i planiramo ga dalje proučavati.”