Osoba ima dva glavna toka energije: uzlazni i silazni. Silazni tok mu daje vezu sa Bogom, univerzumom, nadahnjuje različite ideje. Prolazi iza kičme, skoro blizu nje. Uzlazni tok prolazi otprilike nekoliko centimetara ispred kičme. Pruža životnu snagu potrebnu za ostanak na Zemlji. Njegova snaga ovisi o mnogim faktorima, uključujući ishranu čovjeka i ekosistem u kojem živi.

Kičma nije samo centar i oslonac fizičko tijelo, ali i duhovna osovina čovjeka. Uzlazni tok koji dolazi sa Zemlje u Svemir nosi negativnu energiju. Silazni tok, koji ide u suprotnom smjeru, nosi pozitivnu energiju i balansira uzlazni tok.

Kako osjetiti uzlazni tok i ojačati ga

Da biste osjetili uzlazni tok energije i napumpali je, uradite sljedeću vježbu:

1. Stanite ispravljenih leđa i opustite cijelo tijelo.
2. Zaustavite barem djelimično unutrašnji dijalog.
3. Odaberite tehniku ​​dubokog disanja. Dišite ravnomerno.
4. Koncentrišite se na vertikalu, koja se nalazi 18-20 cm ispred kičme ako ste muškarac. Ako ste žena - 30-40 cm.
5. Nakon nekog vremena osjetit ćete kretanje toka energije. U početku će biti kao slab potok. Ali uz marljiv trening i pumpanje, pojačaće se i nalikovati na tok rijeke. Bolje je intenzivirati njegov protok tokom udisanja.

Ovaj tok nije lako osjetiti odmah, jer je to za čovjeka prirodno.

Vrlo je važno naučiti osjetiti i pumpati ovaj tok. Uostalom, to je jedan od glavnih izvora vašeg vitalna energija. Ako je punopravan i moćan, neće vam prijetiti problemi kao što su skvoteri, posjedovanje, energetski vampiri. Može se izliječiti na mjestima moći.

Kako osjetiti i pumpati silazni tok

Pomoću ove tehnike možete osjetiti i razviti drugi glavni energetski tok:

1. Takođe ustanite uspravno, opustite se, ali vaša kičma treba da bude u prirodnom položaju.
2. Ostavite sve misli i emocije po strani.
3. Dišite duboko istim tempom.
4. Osjetite kretanje silazne energije koja dolazi odmah iza vaše kičme. Prolazi kroz krunu do zemlje. Lakše je osjetiti kada izdišete.

Kada naučite da osjetite i ojačate ovaj tok, vaš intelekt, intuicija i mnoge vrline će se poboljšati. Takođe daje vitalnost.

Čakre

Čakre su energetski centri koji se nalaze u ljudskom biopolju. IN različite tradicije oni su locirani malo drugačije, budući da se svrhe praksi neznatno razlikuju među različitim narodima. Takođe postoje mnoge sličnosti u različitim sistemima čakri. Razmotrimo najpopularniji sistem koji se koristi u nekoliko tradicija. Ovo su 7 glavnih čakri:

1. Muladhara je prvi energetski centar korijena koji se nalazi u dnu kičme. Crvene je boje. Odgovoran za povezanost osobe sa Zemljom, zdravlje i osjećaj sigurnosti.
2. Svadhistana je druga čakra, koja se nalazi nekoliko centimetara ispod pupka. Oslikano narandžasta. Odgovoran za seksualni razvoj, zdravlje, senzualna zadovoljstva.
3. Manipura je treći centar. Nalazi se u području solarnog pleksusa. Oslikano žuta. Odgovoran za izbor osobe, njeno poverenje u svoju snagu, veru, osobine jake volje, aktivnost.
4. Anahata je četvrta čakra koja se nalazi u regionu timusa. Ima zeleno. Odgovoran za osećaj ljubavi, saosećanja, harmonije sa spoljnim svetom, odnos sa živim bićima.
5. Vishuddha je peti energetski centar koji se nalazi na nivou grla. Farbano plavo. Odgovoran za samorazvoj, komunikaciju, kreativnost, znanje.
6. Ajna je šesta čakra koja se nalazi u centru čela. Ima plava. Odgovoran za vidovitost i interakciju sa astralnom dimenzijom.
7. Sahasrara je krunska čakra. Smješten u području krune. Oslikano ljubičasta. Odgovoran za odnos sa univerzumom, razvoj duha i svijesti.

Energetski kanali

Ljudski energetski kanali su sistem međusobnog povezivanja energetskih tokova, čakri, kanala, meridijana. Postoje različiti sistemi proučavati takve kanale u ezoterizmu. Razmotrimo jedan od najpopularnijih, koji se koristi u jogi. Ima 5 glavnih kanala:

1. Sušumna je centralni kanal energije koji prolazi kroz kičmu. On je glavna struja vitalnost. Čakre se protežu od njega kao grane sa debla.

Ovaj kanal sadrži “srebrnu nit” čovjeka – Sutratmu. Ova nit služi kao povezujuća karika svih ljudskih energetskih tijela. Jedan od glavnih zadataka osobe je postizanje harmonije između Sushumne i Sutratme.

Inače, ovaj kanal se zove Srednji put. Postoji spontano, bez ljudske intervencije (iako se procesi koje uključuje mogu kontrolisati pravi pristup) i odgovoran je za procese kao što su disanje, rad srca, ispoljavanje misli i druge.

1. Ida – lijevi Yin tok energije – minus. Sadrži prošlost osobe. Iz njega podsvijest stvara sjećanja i informacije.
2. Pingala – pravi yang tok energije – plus. Ovaj kanal sadrži informacije o budućnosti neke osobe.
3. Prednji-srednji. Inače, ovaj kanal se zove Funkcionalna crvena staza. Provodi Yin energiju. Izražava vatreni element i povezan sa srcem.
4. Posterior-medijan. Inače se zove Kontrolna crna staza. Predstavlja element vode i povezan je sa bubrezima.

Pored ovih pet glavnih kanala, postoji 12 dodatnih kanala. Inače se zovu meridijani. Oni povezuju fizičko tijelo sa eteričnim preko centara i određenih tačaka.

Pored ovih vertikalnih kanala, postoje i horizontalni. Zaokružujući - jedan od glavnih prolazi u nivou pupka, a slični okružuju energetske centre i imaju kontakt sa vertikalnim kanalima.

Kako osjetiti kanale

Postoje razne metode rad sa kanalima. Ovo je jedan od najjednostavnijih:

1. Odaberite povoljno mjesto za meditaciju da niko ne smeta.
2. Sjednite udobno, oslobodite napetost u svakom mišiću tijela, opustite se.
3. Zatvorite oči i zamislite da se vinite u zraku i da je sve oko vas lagano, iluzorno i istovremeno stvarno.
4. Zamislite da su se vaši tajni izvori i slavine energije otvorili.
5. Zamislite kako para ulazi i izlazi iz njih.
6. Pogledajte u sebe i vidite svjetlost koju svaki dio vašeg tijela treba da emituje.
7. Kada vidite svjetlost u cijelom svom tijelu, držite ovu sliku. U ovom trenutku, kanali će se otvoriti.
8. Sačekajte stanje mira. Onda uradi dubok udah i izdahnite, otvorite oči.

Čišćenje kanala

Kako temeljito očistiti energetske kanale, bolje je pročitati poseban članak ili kontaktirati dobrog iscjelitelja. On će vam moći dati energetsku masažu ili pratiti vaše samočišćenje. Ovo je jednostavan i efikasan način koji će barem djelomično očistiti vašu energiju:

1. Vežbu radite tokom opadajućeg meseca. Ovo vrijeme je najbolje za takav tretman.
2. Odaberite prikladno, privatno mjesto. Svijeće su idealne za rasvjetu.
3. Postavite prostirku ili ćebe na pod. Lezite na prostirku leđima i opustite se.
4. Zatvorite oči i zamislite da lebdite iznad svog tijela.
5. Vizualizirajte sve loše stvari koje izlaze iz vas u obliku grudvica sive pare.
6. Zamislite svjetlosnu energiju koja vas obavija iznutra i ispunjava izvana, umjesto nestale negativnosti.
7. Svetlost treba da ispuni svaku ćeliju vašeg tela.
8. Radite ovo čišćenje pola sata.
9. Na kraju duboko udahnite i izdahnite, otvorite oči.
10. Ostanite u opuštenom stanju još deset minuta.

Pogledali smo glavni energetski tokovi osoba. Vaš život u svakom smislu ovisi o njihovom zdravom funkcioniranju. Danas priroda i biosfera ostavljaju mnogo da se požele, tako da morate stvoriti dobru „ekologiju“ u sebi.

Sva kineska medicina zasniva se na učenju o meridijanima. Upravo to znanje pomaže istočnjačkim ljekarima da uspješno dijagnostikuju i liječe različite bolesti. Qi energija kruži meridijanima - vitalna energija, ako je iscrpljena, osoba se suočava sa raznim bolestima. U članku saznajte kroz koje kanale qi energija teče i kako se akumulira.

Kineski lekari su iz generacije u generaciju posmatrali zdrave i bolesne ljude i pažljivo proučavali različite manifestacije tela. Kao rezultat toga, uspjeli su razviti koncept o kanalima kroz koje energija prolazi.

Šta su energetski kanali ili meridijani?

Energetski kanali prožimaju cijelo tijelo, zatim izlaze i vraćaju se u tkiva. Neki od kanala povezuju ljudske organe sa okolinom. Sistem kanala je prilično složen. Dakle, u slučaju bolesti, po stanju energetskih kanala moguće je utvrditi stanje osobe.

Učenje o energetskim kanalima ili meridijanima naziva se Jing-Lo. Prema njegovim riječima, 12 glavnih organa ljudskog tijela snabdjeveno je 12 pari meridijana. Energetski kanali i organi podijeljeni su na Yin i Yang, ali su svi meridijani bez izuzetka ujedinjeni i predstavljaju integralni sistem.

Pored glavnih 12 uparenih meridijana, postoje i 2 neuparena meridijana, 15 sekundarnih i 8 divnih meridijana. Akupunktura koristi biološke aktivne tačke, koji se nalaze na meridijanima. Svrha tačaka je dozirati kretanje Qi energije.

Ukupno na ljudskom tijelu postoji 365 glavnih tačaka, a ukupno ih ima oko 6000. Stanje meridijana je pokazatelj progresije bolesti.

Kako se životna energija kreće kroz ljudsko tijelo?

Osoba prima Qi energiju tokom disanja i jela. Osim toga, rezerve vitalne energije mogu se obnoviti i kroz meditaciju ili dobre misli.

Većina Qi energije ulazi u pluća, pa je ovaj organ odgovorniji od ostalih za distribuciju energije po tijelu.

Qi energija dnevno prolazi kroz meridijane:

01:00 - početak kretanja Qi energije

03:00 - 05:00 - najveća energetska aktivnost u meridijanu pluća

05:00 - 07:00 - energija prelazi sa meridijana pluća na meridijan debelog crijeva

07:00 - 09:00 - Qi energija je u meridijanu želuca

09:00 - 11:00 - energija se nalazi u meridijanu slezine i pankreasa

11:00 - 13:00 - Qi energija je koncentrisana u meridijanu srca

13:00 - 15:00 - vitalna energija je u meridijanu tankog creva

15:00 - 17:00 - energija se nalazi u meridijanu mokraćne bešike

17:00 - 19:00 - Qi energija se nalazi u meridijanu bubrega

19:00 - 21:00 - perikardni meridijan je pun energije

21:00 - 23:00 - energija raspoređena na tri dijela tijela

23:00 - 01:00 - Qi energija je u žučnoj kesi

01:00 - 03:00 - dolazi do cirkulacije energije u kanalu jetre

03:00 - Qi energija se vraća u meridijan pluća.

Kako se manifestuje nedostatak ili višak Qi energije?

Redundancija se manifestuje povećanom funkcijom nekog organa ili sistema. moglo bi biti:

• Kontrakcija glatkih mišića krvnih sudova kod hipertenzije, bronhospazam u bronhijalna astma, grčevite kontrakcije mišića tankog i debelog crijeva sa spastičnim zatvorom.

Karakteristični znakovi viška Qi energije:

• bol u mišićima;
• glavobolje;
• bol u zglobovima i kralježnici;
• curenje iz nosa, kašalj, groznica;
• emocionalna prenadraženost, nesanica.

Nedostatak Qi energije manifestuje se slabljenjem funkcije organa ili sistema:

• Smanjen krvni pritisak, opuštanje glatkih mišića creva, motorički i senzorni poremećaji kod neuritisa.

Karakteristični znakovi nedostatka Qi energije:

• dijareja;
• averzija prema hrani;
• aritmija;
• otežano disanje prilikom hodanja i mirovanja;
• umor;
• depresija.

Za postizanje energetske ravnoteže u organizmu koriste se posebne prakse - akupresura Odabire se i vježbe, meditacija i odgovarajuća prehrana. Više o tome kako obnoviti Qi energiju možete saznati u ovome

Čovjekova energija je njegova energetski potencijal, njegova sposobnost da apsorbuje, skladišti i koristi energiju. Nivo energije svake osobe je različit. On je taj koji određuje da li smo zdravi ili ne, da li se osećamo vedri ili tromi, da li uživamo u životu ili vidimo samo njega negativni aspekti. Čovjek upija energiju iz hrane, iz zraka, energiju Zemlje i svemira. Ljudska energija je njegova najvrednija roba, uz pomoć koje može riješiti mnoge probleme. Ljudska energija potiče lični, duhovni i intelektualni rast, izoštrava intuitivnu percepciju svijeta, normalizira fizičke procese u tijelu, povećava imunitet i poboljšava dobrobit.

Ljudski energetski sistem

Ljudsko tijelo sadrži centralizirani energetski sistem koji kontrolira i koordinira aktivnosti tijela i procese njegove energetsko-informacijske interakcije sa vanjskim svijetom. Ovaj energetski sistem se formira od energetskih kanala kroz koje energija cirkuliše, čakri, kroz koje se vrši interakcija sa spoljnim svetom i unutrašnjim svetom i suptilnim tijelima. Energetski sistem ima ogroman uticaj na ljudsku energiju. NADI - unutrašnji bioenergetski kanali u suptilnom telu kroz koje energija cirkuliše, njihov broj prema tome različitih izvora od 350.000 do 720.000 U indijskoj jogi, fokus je na samo 3 glavna kanala sa kojima majstori rade visoki nivoi. To su Sushumna, Pingala i Ida. SUŠUMNA-NADI (ili jednostavno SUŠUMNA) je veliki bioenergetski kanal koji odgovara fizički kičmene, koja se proteže unutar kičme duž cerebrospinalne ose.

PINGALA NADI je pravi energetski kanal. Ovo je prebivalište destruktivne energije, puno muške moći (Yang). Pingala počinje da teče iz desne nozdrve; idući prema dolje, nekoliko puta se prepliće sa Sushumnom i završava na perineumu. Podiže tjelesnu temperaturu i odgovoran je za kontrolu apsorpcije hrane. IDA-NADI je levi energetski kanal koji odgovara ženska energija(Jin). Fizički, Ida počinje na vrhu lijeve nozdrve. ona - blijeda boja, odgovara Mjesecu, snižava tjelesnu temperaturu. Kanali Ida i Pingala su spiralno usmjereni, ukrštaju se na više mjesta, a zatvaraju se u perineumu.

Energetski sistem koji kontrolira i koordinira ljudski život uključuje sedam glavnih energetskih centara - čakri, smještenih duž kičmenog stuba i međusobno povezanih energetski kanal(Sushumna), teče paralelno sa kičmom, blago ispred. Čakre nisu anatomski supstrati, već materijalne supstance suptilnijeg reda. Imaju preciznu lokalizaciju i projiciraju se u područja glavnih nervnih pleksusa. Ovi centri su međusobno povezani, ali svaki od njih obavlja svoju funkciju. A prema frekvenciji vibracije, svaki centar karakterizira energija određene frekvencije i, posljedično, određene boje.

Glavne funkcije čakri:

1. Kontakt sa relevantnim tanka tijela, a samim tim i sa odgovarajućim Planovima egzistencije. Funkcija čakre je da prenosi energiju unutar i izvan tijela.

2. Obezbjeđivanje fizičkog tijela energijom, upravljanje odgovarajućom fiziološkom funkcijom.

3. Psihološka interakcija osobe sa okolinom, upravljanje odgovarajućom psihološkom funkcijom.

4. Otvaranje svake čakre daje osobi neke neobične sposobnosti.

Ljudska energija direktno zavisi od funkcionisanja čakri.

Trenutno nikome nije tajna da osoba nije samo fizičko tijelo, već bioenergetsko-informacioni entitet, koji se sastoji od sedam tijela povezanih energetskim centrima - čakrama. Fizičko tijelo je najgušće od njih. Osim toga, osoba ima još šest energetskih, takozvanih suptilnih tijela.

1 – eterično tijelo. Potpuno ponavlja fizičko tijelo i prelazi njegove konture za 2-3 cm. Ovo je tijelo života i zdravlja, fizičko tijelo ovisi o njegovom stanju.

2 – astralno telo. Prati konturu fizičkog i prevazilazi ga za 5-10 cm Tijelo osjećaja, želja, emocija i strasti. Njegovo stanje direktno ovisi o željama osobe.

3 – mentalno tijelo. Općenito, prati konture osobe. Proteže se 10-20 cm izvan fizičkog tijela. Ovo je tijelo misli i volje.

4 – karmičko ili slučajno tijelo. Tijelo uzroka i posljedica. Prikuplja informacije za dalje inkarnacije. Proteže se 20-30 cm izvan fizičkog tijela. Ovo tijelo kontrolira naše misli, želje i postupke.

5 – tijelo monade, individualnost. Ima ovalnog oblika i proteže se izvan fizičkog tijela za 50-60 cm.

6 – tijelo Apsoluta, Boga ili atmičko tijelo. To je najsuptilnije i najčistije tijelo. Ima ovalni oblik. Proteže se na udaljenosti od 80-100 cm izvan fizičkog tijela. U osobi sa visoka energija moglo bi biti i veće. Izvana izgleda kao zlatno jaje koje sadrži sva prethodna ljudska tijela. Spoljna površina jajeta ima zaštitni film debljine 1-2 centimetra. Ovaj film je izdržljiv, fleksibilan i sprječava prodiranje spoljni uticaji po osobi. Ovo tijelo pruža osobi vezu sa Kreatorom, sa Višim silama.

Sva ljudska tijela, od fizičkog do tijela Apsoluta, međusobno su povezana. One utiču jedni na druge i na ljudsku energiju. Dakle, zdravlje i sudbina osobe su također međusobno povezani i zavise od stanja suptilnih tijela.

Energetski tokovi i njihov utjecaj na čovjeka

Ljudsko tijelo prima dva toka energije. Kroz noge primamo energiju koja nastaje u centru Zemlje. Duž sušumne se uzdiže do gornjeg energetskog centra koji se nalazi na vrhu glave. Drugi tok kosmičke energije kreće se od vrha do dna iz energetskog centra na vrhu glave kroz druge ljudske energetske centre. Kosmička energija teče iz prstiju i stopala. Ljudska energija je normalna ako je zemaljska i kosmička energija slobodno kruže u njemu. Energiju Zemlje i svemira tijelo apsorbira kroz čakre. Tri donje čakre apsorbuju energiju Zemlje, a tri gornje čakre upijaju energiju Kosmosa. U centralnoj anahata čakri, energije se susreću i balansiraju. Ako se energije pomjeraju, onda možemo govoriti o čovjekovom gubitku energetske ravnoteže. Nedostatak "zemaljske" energije često uzrokuje patologiju kardiovaskularni sistem, a nedostatak “kosmičke” energije dovodi do oštećenja zglobova i bolesti kičme.

Postoji mnogo vježbi za jačanje “zemaljske” energije u tijelu, ali najjednostavnija je hodanje bosi po zemlji ili travi. Da biste privukli „kosmičku“ energiju, možete slušati dobru muziku, čitati poeziju, crtati ili bilo šta drugo kreativni rad, meditaciju, pročitajte molitvu i posjetite još svež vazduh(izvan kuće). Ako se energija osobe sistematski poremeti, moguće je kratkotrajno pogoršanje zdravlja ili početak ozbiljne bolesti; emocionalni slom. Dakle, ljudska energija se formira iz energija svemira i zemlje, kako iznutra tako i putem energetskih tokova izvan, formirajući našu auru.

Faktori koji utiču na nivoe energije

Ljudska energija na suptilnom nivou nije povezana sa biohemijskim procesima koji se odvijaju u njegovom telu, a koji su karakteristični samo za proizvodnju sirova energija, omogućavajući vam da održite vitalne funkcije fizičkog tijela. Ova energija, poput stalne baterije, omogućava ishranu fizičkog tijela. Energija suptilnih svjetova je materija koja stalno funkcionira, djeluje po različitim pravilima i zakonima, ali je u svojoj suštini stabilnija i razvijenija. Energija tijela se može i treba razvijati i povećavati, ali je preporučljivo to učiniti pod vodstvom upućena osoba. Qigong, joga, wushu, bal i narodni ples poboljšavaju i stabilizuju ljudsku energiju. Klasična muzika pomaže da se to poboljša, narodna muzika i pjevanje.

Ljudska energija nije homogena i stabilna, ona se stalno menja, reaguje na promene okruženje i kompenzaciju negativnih uticaja, teži najpovoljnijem stanju za organizam. Čovjekova energija se povećava kada voli život, svrsishodan je i nastoji se harmonično razvijati. Vrlo često ljudi koji vole život opstaju u najnepovoljnijim uslovima, gdje obični ljudi Oni jednostavno ne mogu preživjeti ili umrijeti u potpunosti. Čovjekova energija se povećava kada shvati ljepotu i veličinu svijeta oko sebe, dođe u kontakt sa umjetničkim predmetima, prekrasnim palačama, parkovima, prelepa mesta i strukture. Širenje vidika i sticanje novih znanja i vještina također povećava čovjekovu energiju i vitalnost.

Energija i fizičko tijelo osobe moraju biti u ravnoteži, samo povremeno lagano odstupajući u jednom ili drugom smjeru kako bi nastavili harmoničan razvoj. Na primjer, osoba ima puno energije, ali je fizički slabo razvijena - tada energija neće moći lako i slobodno teći unutar tijela, nastat će "prometne gužve", na mjestima gdje dolazi do upale i pojave benignih tumora. su moguće. Čovjekova energija može ići u budućnost stalnim usmjeravanjem pažnje na neki očekivani događaj uz vezu jakih emocija. Ovo je posebno štetno kada želite da se neki događaj ostvari, ali podsvesnom nivou shvatite da se to neće dogoditi. Ili obrnuto. Želite da se nešto ne ostvari, ali znate da je to neizbježno.

Energija osobe također može patiti kada se energetski vampiri povežu s njom. Obično se dijele u dvije vrste.

Solarni vampiri. Ovo su tipični svađali. Izazivajući vas na skandal, ovi ljudi žele da se hrane vašom energijom. Čim izgubite živce, energija vam se odmah oduzima. Mjesečevi vampiri. Oni su uvek kukavi. Stalno su nečim nezadovoljni, stvarno žele da zaplaču u vaš prsluk. Čim počnete da se udubljujete u njihove probleme i povezujete odgovarajuće emocije, odmah počinje selekcija energije. Uzvišene, ljubazne, radosne, pozitivne misli mogu ojačati nečiju energiju. Oni daju ljudskom tijelu dodatnu energiju, podržavaju njegovo zdravlje i život. Nije uzalud što psiholozi savjetuju da kada se ne osjećate ugodno u duši, morate sanjati, sjetiti se nečeg jako dobrog što grije dušu.

S druge strane, negativne misli mogu oslabiti nečiju energiju. Nije bitno da li su vaši razlozi za nezadovoljstvo objektivni ili nategnuti, znajte da vam snaga odlazi brže nego što je vaše tijelo može nadoknaditi. Još gore je dugotrajna emocija koja se godinama održava na konstantnom nivou. negativan karakter. Nažalost, u većini slučajeva to je uzrok raka. Jedan od najvecih efikasne načine podizanje ljudske energije je oprost. Što ste više uvrijeđeni i uvrijeđeni od ljudi, više energije trošite na održavanje negativne emocije. Napravite spisak onih ljudi na koje ste nekada bili jako uvrijeđeni, a sa kojima se i sada vrijeđate. Najbolje je da legnete, opustite se i počnete razmišljati o osobi na koju ste najviše uvrijeđeni (ili ste bili ranije uvrijeđeni) i kažete: „S ljubavlju i zahvalnošću, opraštam ti“. Nakon toga, sami zamolite za oproštaj.

Ako redovno praktikujete opraštanje, u roku od nekoliko dana primijetit ćete kako vam tijelo postaje lakše. Mnoge bolesti i tegobe će nestati i bićete iznenađeni koliko će vam se energije vratiti. Iznenadit ćete se i koliko će lako i bez pretjeranog napora početi da se ostvaruju vaši snovi i želje. Odmor dobro vraća energiju čovjeka. Ako osjećate da vas snaga napušta, ako shvatite da je sve u životu postalo teško i uz nevjerovatne napore, ako shvatite da „ne možete više“, onda je prvo što trebate učiniti je da legnete i lagati, lagati, spavati, pa opet spavati i opet spavati. Strast prema onome što volite takođe jača nečiju energiju. Kada čovek uradi ono što mu duša traži, zaboravlja na vreme, umor nestaje kao rukom, a sada već oseća kao da mu krila rastu iza leđa. Ovo nisu krila, ova energija ispunjava vašu cijelu svijest, cijelu vašu suštinu i izbija.

Slaba ljudska energija

Ispoljava se slaba ljudska energija sledeće simptome: letargija, depresija, umor, apatija, pesimističan pogled na život, Loše raspoloženje, loše zdravlje, razvoj hronične bolesti, niska otpornost na virusne bolesti, emocionalna nestabilnost, fobije, strahovi, sumnja u sebe, nevoljkost za rad i razvoj, nezainteresovanost za život.

Osoba sa manjkom energije ima sljedeće simptome:

1. U snu osoba vidi kamenite klisure, blago labave i tmurne kuće i zgrade i kišu.

2. Sanjam poplave, izlijevanje, kao da osoba stoji iznad ponora ili u vodi.

3. Nesanica je takođe jedan od znakova.

4. U snu, osoba vidi kamenite, kamenite klisure. Kuće i zgrade, oronule vremenom. Ako sanjate ruševine na kiši i vjetru, onda je osoba ili bolesna ili je na ivici da se razboli. Posebna pažnja treba dati pankreasu i slezeni.

5. Sanjam poplave, poplave, sanjam da osoba stoji na ivici ponora, u praznini.

6. Sanja da je muči glad i jaka žeđ, a u snu vidi bogatu gozbu.

7. Sanjam valovite ravnice sa žbunjem i drvećem koje stoji u vodi.

8. Nesanica, ili rasprave u snu, svađe, tuče.

9. Ako dođe do ozbiljnog iscrpljivanja energije: razbijanje tijela u snu.

10. U snu, osoba vidi rijeke i potoke. Uzdasi i stenje u snu, melanholično stanje.

11. U snu osoba vidi uske puteve, uske prolaze, koridore, prelaze.

Jaka ljudska energija

Jaka ljudska energija se manifestuje sledećim simptomima:

1. Osoba pjeva u snu, čuje muziku, pa čak i povremeno svira instrumente.

2. U snu osoba doživi osjećaj kao da kaiš ili elastična traka snažno pritišće struk, a sanja da mu je tijelo podijeljeno na dva dijela.

3. Sanjate i šumske šikare, tajgu, stene, planine, a možda ćete sanjati i kamenje koje vam visi iznad glave.

4. Sanjam poplavne ravnice rijeka.

Biljke koje povećavaju ljudsku energiju

Ciklama privlači negativnu energiju, pretvara ga u pozitivno, vrlo korisno za dijabetičare i ljude koji često pate od sinusitisa. Povećava imunitet i energiju čoveka, a svojom energijom „olakšava“ hirove dece i popravlja njihovu sudbinu. Energija ciklame pomaže osobi da postigne stabilan, prosperitetan život, poboljšava sposobnost prevladavanja poteškoća i postizanja svojih ciljeva, razumijevanja uzroka događaja i sagledavanja suštine stvari. Energija azaleje „gasi“ ogovaranje, sitničavost, sebičnost, pojačava kreativnost u osobi, njenu privlačnost i pomaže u postizanju ličnog uspjeha. Cvjetajuća azaleja poboljšava vid - za to morate gledati u cvatuću azaleju deset do petnaest minuta dnevno s udaljenosti od najmanje pola metra. Energija ove biljke blagotvorno djeluje na gostoljubive ljude, dajući im snagu i zdravlje. Ima poseban uticaj na bračni parovi– pokušava da održi ljubav i spokoj u porodici, preuzima sve negativno i umire ako nema dovoljno snage.

Tradescantia zrači pozitivnu energiju u prostor koji ga okružuje i poboljšava energiju mjesta gdje se nalazi. Čak i mali grm pomaže u održavanju mirne, prijateljske atmosfere, štiti kuću od nepozvanih gostiju i njihovih negativne misli. Tradescantia jača energiju osobe, razvija smisao za humor, pomaže da se na poteškoće sagledaju s osmijehom i veselo obavljaju bilo koji posao. Snažni grmovi geranijuma štite kuću od štetne energije - ono što mnogi nazivaju zlim okom, zavjerom i prokletstvom. Oni razbijaju energiju zavisti i zle volje i jačaju ljudsku energiju. U spavaćoj sobi geranijum štiti od noćnih mora i loše snove, anksioznost i zabrinutost. U kuhinji geranijum čisti energetski prostor od negativnih misli i povećava energetski kvalitet hrane koja se priprema. U dnevnoj sobi - energetski čisti prostor od loše misli, stvara udobnost i ugodnu toplu atmosferu.

Vježbe za dobijanje energije

Tijelo neprestano, bez ikakvog napora od strane osobe, apsorbira i troši energiju. Međutim, s godinama tijelo počinje apsorbirati manje energije i, shodno tome, trošiti manje, što dovodi do gubitka snage i pojave razne bolesti. Stoga je za obnovu i jačanje prehrambene industrije potrebno uz pomoć posebne vježbe povećati protok energije u tijelo. Predstavljam vam najjednostavnije i najefikasnije, iskustvom provjerene vježbe za dobijanje energije, izvođenjem kojih ćete postići pravo ozdravljenje i podmlađivanje organizma.

Jedan od najvažnijih komponente Svaka vježba je figurativni prikaz punjenja tijela energijom.

1. Jedan od najvećih jednostavne vježbe Način da dobijete energiju u jogi je da udahnete u trougao: udahnite - zadržite - izdahnite i zatim ponovite ovaj ciklus mnogo puta. Najbolje je koristiti isto trajanje faza: na primjer, 6 sekundi udaha, 6 sekundi zadržavanja i 6 sekundi izdaha. Ako ovo trajanje ne uzrokuje poteškoće, može se povećati. Disanje treba obavljati slobodno, bez prekida i napetosti. Vježba se može izvoditi stojeći, ležeći i dok hodate. Prilikom hodanja, trajanje etape je regulisano koracima. Svakodnevnim izvođenjem ove vježbe postići ćete pravi uspjeh u obnavljanju i jačanju zdravlja.

2. Drugi su takođe veoma efektivna vežba u smislu dobijanja energije u jogi je Jalandhara Bandha. To se radi kako slijedi: Udahnite, čvrsto pritisnite bradu na grudi, zadržite dah, ostanite u ovom položaju što duže možete, a uz izdah podignite bradu. Količina vježbe u toku dana zavisi od toga kako se osjećate. Ja lično radim oko 10 puta dnevno. Prema učenjima jogija, ako ste u stanju da zadržite dah iznutra pet minuta, tada imate sposobnost da predvidite budućnost; ako ste u stanju da zadržite dah šest minuta, imate sposobnost da čitate misli drugih ljudi; ako ste u stanju da zadržite dah osam minuta - levitacija; za devet minuta - psihometrija, hiperakutnost sluha i tako dalje; deset minuta - sposobnost nevidljivog kretanja; za dvanaest minuta - sposobnost ulaska u tijelo druge osobe; za trinaest minuta - vječna mladost; petnaest minuta - anima, mahima i drugi siddhi.

3. Najefikasnija vježba za sticanje energije u jogi je Bhastrika. Pruža snažan protok energije u tijelo. Nijedna vježba ne daje toliko energije u vrlo kratkom vremenskom periodu kao Bhastrika. Pozajmite udoban položaj sa ravnim leđima. Duboko udahnite, zatim oštar izdah i pasivni udah, oštar izdah i pasivni udah, i tako 20 puta. Nakon što završite sa zadnjim izdisajem, duboko udahnite kroz nos i zadržite dah što duže možete. Ponovite vježbu još dva puta. Jogijski izvori vjeruju da bi ubrzani izdisaj trebao trajati otprilike dvije desetine sekunde, a pasivni udah od tri desetine do osam desetinki sekunde. Ako ovu vježbu radite svaki dan rano ujutro prije doručka, ozdravljenje i podmlađivanje vašeg tijela će postati stvarnost.

4. Zamislite vedar sunčan dan, vazduh je jednostavno ispunjen solarna energija. Kada udišemo kroz nos, mentalno zamišljamo da se zrak udiše kroz određeni virtuelni lijevak koji se nalazi u solarnom pleksusu. Zatim sledi pauza tokom koje od akumulirane energije mentalno formirate energetski oblak u solarnom pleksusu. Zatim izdahnite, tokom kojeg mentalno usmjerite oblak na organ kojem je potreban oslonac i tu ga otopite. Možete jednostavno usmjeriti oblak na donji dio tijelo ili gornji dio. Ponovite ciklus nekoliko puta - što više, to bolje. Ova vježba značajno povećava energiju osobe. Ako ga stalno izvodite, tada izlječenje od mnogih bolesti neće dugo trajati.

5. Dok stojite, zamislite jarko sunce iznad glave. Podižemo ruke prema vrhu, zamišljajući sunce kako se spušta u naše ruke. Držimo ga iznad naših glava i posmatramo tok njegovih zraka. Zatim prebacimo sunce u jednu ruku, na primjer, u lijevu, i zamislimo da ono postaje tečno i teče niz ruku u gornji dio tijela, Povlačimo sunce niz tijelo, spuštamo ga duž desna noga do stopala i kroz njega se vraća na nebo. Dok izvodite vježbu, zamislite kako sunce, prolazeći kroz tijelo, puni sve mišiće i organe zlatnom energijom. Ponovite, mijenjajući ruku i nogu u skladu s tim.

6. Vježba se radi stojeći. Zatvaramo oči i zamišljamo da bosih nogu stojimo na Zemlji i da kroz naša stopala počinje da struji mlaz teške, tople i viskozne tečnosti zlatne boje. Vaše tijelo je prazna posuda u koju se ulijeva ova tekućina s ugodnim osjećajima topline i težine. Kada se napuni, zamislite da sijate zlatnom energijom. Ostanite u ovom stanju nekoliko sekundi.

Sljedeće dvije vježbe za dobijanje energije treba izvoditi u prirodi, na selu.

7. Stanite licem prema suncu i ispružite ruke ispred sebe, dlanovima okrenutim prema suncu. Zatvorite oči i osjetite toplinu na dlanovima, zamišljajući kako sunčevi zraci ulaze u vaše ruke, prolaze kroz vaše tijelo i postepeno ga iznutra ispunjavaju zlatnim sjajem. Radite to sve dok se u vašim dlanovima ne pojavi peckanje i ne osetite prijatnu toplinu u telu.

8. Ovo je jedna od drevnih metoda povećanja ljudske energije. Morate sjediti prekriženih nogu. Postavite ruke na koljena, povezujući veliki i kažiprsti na obje ruke, a preostale prste ispružite tako da dodiruju Zemlju. Nakon instalacije duboko disanje i fokusiranje na ideju da kada udišete, energija Zemlje ulazi u tijelo kroz vrhove vaših prstiju, a kada izdahnete, rastvara se u njemu. Preporučujem da odaberete nekoliko vježbi da dobijete energiju i da ih radite stalno; Za otprilike četiri mjeseca ponovo ćete se osjećati mladi i zdravi, puni snage i energije.

Sedmična tura, jednodnevno planinarenje i izleti u kombinaciji sa udobnošću (trekking) u planinskom odmaralištu Khadzhokh (Adygea, Krasnodarska teritorija). Turisti žive u kampu i posjećuju brojne prirodne spomenike. Vodopadi Rufabgo, plato Lago-Naki, klisura Meshoko, pećina Big Azish, kanjon rijeke Belaya, klisura Guam.

Lekcija #23

Dopuna energije. Centralni tok energije.

Ovaj glavni tok energije može se uporediti sa deblom drveta iz kojeg se protežu grane - sekundarni energetski tokovi. Ako je samo deblo bolesno, iskrivljeno ili prekriveno udubljenjima, tada je deblo potrebno tretirati.Naravno, i ovo izobličenje ima svoje razloge. Ali ako je moguće ispraviti ovaj glavni tok, onda se protok energije kroz bočne energetske kanale automatski normalizira.

Ovaj potok se sastoji od dva toka koji teku u suprotnim smjerovima - jedan gore, a drugi dolje. Jedan tok dolazi iz Zemlje, a drugi iz Svemira. Upravo ta dva toka čine cjelokupnu energiju osobe.

Tokovi energije prolaze kroz suptilnu energetsku strukturu koja prožima tijelo. Svaki od njih ima svoju „teritoriju“: onaj koji ide odozdo prema gore je otprilike dva prsta ispred kičme kod muškaraca i četiri prsta kod žena; tok koji dolazi iz Svemira, od vrha do dna, nalazi se skoro blizu kičme.

Tok koji dolazi odozdo je tok Zemljine energije, energije fizičkog svijeta, koju Zemlja šalje u Kosmos. Prolazi kroz centar energetskog bića osobe i odlazi u Svemir. Tok odozgo opskrbljuje energijom Kosmosa, kosmičkom informacijom, koja osigurava održavanje “božanske iskre” svijesti. Tok iz Kosmosa takođe prolazi kroz centar čovekovog energetskog bića, ne mešajući se sa tokom Zemlje, i odlazi u Zemlju.

Zahvaljujući interakciji ovih tokova, formira se ljudska energetska ljuska. Uostalom ljudsko tijelo dizajniran tako da je u stanju da uhvati energiju Zemlje i Svemira, preradi je i prilagodi svojim potrebama.A u čakrama dolazi do akumulacije energije primljene iz dva različito usmjerena toka. Uz pomoć čakri ova energija se raspršuje po cijelom tijelu, po energetskoj ljusci ljudskog tijela.

Upstream Control

Sedite ili stanite uspravno, mirno i opušteno, koncentrišite se, odbacite strane misli i koncentrišite se na senzacije u sopstveno telo. Bolje je osjetiti kretanje toka prema gore dok udišete, tada ćete postepeno osjetiti kretanje energije odozdo prema gore ispred kičme. U početku vam to može biti jedva primjetno, percipirano samo kao nekakav nagovještaj pokreta. Na kraju ćete osjetiti protok sasvim jasno.

U početku kao da se potok kreće od prve čakre do druge, do treće, pa ide do grudi, prolazi kroz grlo, most nosa, kreće se do tjemena. .. Osjećate li to?

Ako ovo često praktikujete, vaš "mlaz" senzacija postepeno će se pretvoriti u moćnu reku punog protoka. Teško ga je osjetiti, ne zato što je slab, već zato što je potpuno prirodan za ljude. Teško je kao da osetite sopstveno neumorno srce.

Downstream Control

Sada, uradimo isto sa tokom koji dolazi od vrha do dna. Koncentrirajte se, opustite se, osjetite kako energija teče duž kičme od tjemena do nižih čakri. Bolje je osjetiti ovaj tok dok izdišete.

Holistički osjećaj za glavne energetske tokove vašeg tijela

Osjetite cijeli put toka koji dolazi od vrha do dna: ovdje se spušta na vas sa velike visine, iz zenita, prolazi kroz tjemenu, prolazi duž kičme kroz sve čakre i ide duboko u zemlju. Ali nadolazeći tok - diže se od tla i ide kroz vaše tijelo vertikalno naviše, u Svemir, do beskonačne visine.

Uzlazni tok, tok sa Zemlje je vruć i zagrijava. On daje život. Tok naniže, tok iz svemira, kul. Sporo udisaj – osjećamo uzlazni tok, spor izdisaj – silazni tok.

Centralne struje su glavni izvor energije neophodne da ljudsko tijelo živi, ​​da bude zdravo i harmonično.

Sjetite se osjećaja dvije struje koje teku jedna prema drugoj u vašem tijelu. S vremena na vrijeme provjerite ovaj osjećaj - da li je sve u redu, da li energija teče, da li se potoci kreću odgovarajućom snagom i brzinom?

Ako iznenada osjetite da se protok usporava, možete vratiti njegovu prethodnu brzinu u bilo kojem trenutku primjenom nekog unutrašnjeg napora. Da bi energija cijelog tijela funkcionirala normalno i bila pod kontrolom, centralni energetski tok mora biti jak.

2012

Aliu našem malom Univerzum koji se zove Čovek sve se povinuje određene zakone. Ništa se ne dešava samo od sebe. U svemu što se svakom od nas dešava, postoje „učesnici“ koji se nalaze u nama.

Sjetite se matrjoške, koja je povezana s ruskom kulturom u cijelom svijetu. Sastoji se od nekoliko odvojivih lutaka ugniježđenih jedna u drugu. U samom centru je najmanji od njih, napravljen od jednog komada drveta. Nije odvojivo. Ona je cela.

Dakle, u svakom od nas postoji takavjezgro, oko koje se okuplja sve ono što nas čini osobom. OvoSoul, komad duhovne energije koju nam je dao Bog. Naša duša, kao i Bog, ima vječnost i znanje koje nam pokušava prenijeti, emitujući duhovnu energiju koja prožima sva materijalna tijela koja čine naše fizičko tijelo. Ovo fizičko tijelo jestesa drugom lutkom "matrjoškom".

Duša jesupervizor, koji postavlja zadatke osobi i određuje polje aktivnosti. I ovoVAŽNOrazumjeti kada počnete učiti slovensku gimnastiku.

Ako postoji vođa, onda mora postojatiizvršilac. To je lični um, koji silom volje, uz pomoć mašte, izvršava zadatak.

U isto vremepolje aktivnosti i alatiU ovom zadatku će učestvovati um, osjećaji i etar (naš energija dvostruka), i fizičko tijelo.

Mentalno, astralno i eterično tijelo nemaju jasno definirane granice, međusobno se prožimaju, okružuju i prodiru u fizičko tijelo;

Sam Vedogon može"osjetiti", dodir.

Vedogon ima unutrašnje i vanjske granice i individualnu veličinu za svaku osobu, što ovisi o stanju zdravlja, aktivnosti i snage.

Unutrašnja granica odgovara eterično telo, i ponavlja obrise fizičkog tijela zdrave, aktivne osobe na udaljenosti od najmanje 40 cm što se ova granica dalje pomiče, to je zdravije i aktivnija osoba, a što je bliže tijelu, to je više zdravstvenih problema.

Vanjska granica odgovara mentalnom omotaču, ili tijelu uma. Imaodređeni oblik - u obliku kapljicesa ivicom Duha iznad vrha glave. Ako ste pogledali slike koje prikazuju ruske vitezove, onda su njihovi borbeni šlemovi tačno ponavljali obrise gornjeg dijela Vedogona. Ovisno o karakteristikama, sposobnostima i energiji osobe (ličnosti), veličina ove školjke varira od tri do šest metara. Što je ličnost istaknutija, to je veća mentalna ljuska.

Općenito je prihvaćeno da između unutrašnjih i vanjskih granica Vedogona postoji ono što se naziva aura, koja se može vidjeti, pa čak i fotografirati: tj. astralna školjka. U stvari, sva tri tijela; Mentalno, astralno i eterično ne ulaze jedno u drugo kao lutke za gniježđenje, već se međusobno prodiru volumetrijski i čak prodiru u fizičko tijelo koje ima svoje jasne granice.

Sva naša tijela imaju neobičnuhijerarhija.

Ispod svih ostalih na ovoj ljestvici nalazi se fizičko tijelo, koje ne može utjecati ni na koga drugog osim na sebe.

Fizičko tijelo je podređeno sljedećem po obimu, eteričnom (ili energetskom) tijelu, koje ga kontrolira.

Astralno i mentalno tijelo su naš ego i naš um. Obdareni su sviješću i stoga su um, osjećaji i energija njima podređeni i kontrolirani.

Čovjek živi i funkcionira na materijalnom nivou zahvaljujući duši, koja kroz duh podržava život.

Ovo znanje će vam pomoći u budućnosti da pravilno rasporedite energiju kroz školjke, zahvaljujući čemu možete koristiti mehanizam samoizlječenja, ili iscjeljujuće moći koji su inherentni nama.

Vratimo se sada energetsko-informacijskim tokovima koji prožimaju naše tijelo i pokušajmo shvatiti kako oni funkcioniraju.

Prije svega, odredimo da je energetski centar osobe, kao i lokacija dušeYar ( carstvo bakra) . Ovaj moćni energetski centar uključuje srce (centar fizičkog tijela) zajedno sa solarnim pleksusom.

Važno je znati da svi energetski tokovi koji utiču na nas Neophodno doći u ovaj centar (i okomito i horizontalno), transformišu i nastavljaju svoje kretanje.

Vertikalni tok teče duž kičme i uslovno se deli na dva: silazni (solarni ili direktni kosmički) i uzlazni (lunarni ili reflektovani kosmički).

Da biste vježbali slavensku gimnastiku, morate zapamtiti sljedeće:

Silazni tok ulazi kroz „oprugu“ u koju se pretvara u individualna energija konkretnu osobu, i kreće se spiralno prema dolje "Posolon" (duž sunca), u smjeru kazaljke na satu - slijeva na desno. Jar prolazi i izlazi kroz „Izvor“ da bi išao dalje do centra Zemlje. Njegov efekat možemo pojačati izdisanjem. Vrijeme kada je stream aktivan je prva polovina dana.

Naš nervni sistem, centralna i periferna, psiha i endokrini sistem. Zahvaljujući njemu možemo crpiti ideje i programe iz prostora oko sebe, intenzivirati i stimulirati mentalnu aktivnost. Ali ovaj aktivni tok se može smiriti fizička aktivnost i sniziti krvni pritisak.

Uzlazni tok se takođe kreće spiralno, ali "Kolovrat" (protiv sunca), suprotno od kazaljke na satu. Ulazi kroz Izvor, u kojem se pretvara u individualnu energiju i, prošavši kroz Jar, izlazi kroz Izvor ka Suncu. Njegovo djelovanje pojačavamo udisanjem, a vrijeme njegovog djelovanja je druga polovina dana.

Naš fizička snaga, funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sistema i stanje mišićno-koštanog sistema. Ako problemi sa niskim krvni pritisak, onda ga uz pomoć lunarnog toka možete podići.

Ali za dobar posao sistem za izlučivanje, reproduktivnu sferu, kao i kožu i linija kose Potreban je koordiniran rad i uzlaznih i silaznih tokova.

Sada kada smo se pozabavili vertikalnim, pređimo na horizontalne tokove.

Ako su vertikalni tokovi kosmička energija, onda su horizontalni tokovi energija naše Zemlje. Ovi tokovi kreću se paralelno s površinom naše planete i ulaze u nas sa svih strana odjednom: naprijed - nazad, desno - lijevo u područje Jara: ispred je centar grudne kosti, a iza je područje između lopatica. Ovi tokovi energije jure u nas kroz Jar.

Zahvaljujući ovozemaljskim strujama, naše tijelo jača, a čula jačaju. Sjetite se epova i bajki. Kada su junaci izgubili snagu u borbi sa neprijateljima, obratili su se zemlji za pomoć: "Daj mi snage, majko sira, Zemljo!"

Veoma je važno da to zapamtite kada radite slovensku gimnastiku Jar je glavni energetski centar. Sadrži srce koje postavlja pulsiranje sve životne energije. Sa njom počinje, ljudski život nije moguć.

Već smo ranije rekli da se u slovenskoj gimnastici glavni posao obavlja misaonim formama. Dakle, ovome takođe moramo dodati da su uglovi i prave linije delo čoveka . Energetski informacioni tokovi nemaju uglove, njihovo kretanje se odvija u talasima, krugovima ili spiralama. Štaviše, ove spirale pulsiraju, baš kao i naše srce: skupljaju se i šire, uvijaju i opuštaju. Tako veliko volumetrijsko energetsko klatno.