Zdravo, drage buduće majke i očevi! Oh, ove sjemenke, počneš ih pucati i ne možeš prestati. Da li vam je poznata ova situacija?

Nije uzalud prispodoba: za rođendan je neko doneo semenke... nisu počeli da piju...

I tokom trudnoće postoji posebna žudnja za ovim proizvodom. Šta je s njima? I takođe, mogu li trudnice jesti sjemenke?

Bake, svekrve i neke od vaših sujevernih prijateljica tvrde da trudnice ne bi trebalo da jedu semenke suncokreta, kao da bi dete moglo da se rodi slinavo, cvilljivo i tako dalje.

Vjerovati im ili ne tvoja je stvar. Možemo reći da sve ove gluposti nemaju apsolutno nikakav naučni dokaz ili objašnjenje.

Konzumiranje sjemenki tokom trudnoće je i moguće i korisno!

Svaki doktor će vam to reći sa medicinski punkt sjemenke su veoma koristan proizvod i preporučuju se tokom trudnoće. Oni su ti koji mogu pomoći da se izbore i riješe žgaravice kod trudnica.

Osušene (ne pržene, imajte na umu) sjemenke suncokreta sadrže korisne tvari kao što su: vitamini A, B, D, E, polinezasićene masne kiseline, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, cink i druge.

Sjemenke blagotvorno djeluju na stanje i tok mnogih procesa u tijelu trudnice:

• regulisati acido-baznu ravnotežu;
• poboljšati apetit;
• doprinose prevenciji bolesti kardiovaskularnog sistema i jetre;
• poboljšati stanje kože, kosa i nokti;
• ublažiti mučninu, eliminirati žgaravicu, zatvor.

Kao što vidite, skoro svi gore navedeni problemi su relevantni tokom trudnoće. I sasvim je moguće da će vam sjeme pomoći da se nosite s njima. Samo imajte na umu da se korisna svojstva sjemenki gube prženjem, pa je bolje jesti osušene sjemenke.

I naravno, najkorisnije su neoljuštene sjemenke. Ali ni pod kojim okolnostima ih ne treba jesti sa ljuskom, naš želudac nije u stanju da je probavi. I niko nije otkazao upalu slijepog crijeva.

Koja upozorenja postoje za sjemenke?

Kao i svaki proizvod, sjemenke su zdrave u umjerenim količinama. Prekomjerna konzumacija može dovesti do potpuno suprotnih pojava, uzrokujući mučninu, težinu u želucu, te dovesti do zatvora.

Optimalno je pojesti 100 grama suvih sjemenki dnevno. Također je važno uzeti u obzir da su sjemenke prilično visokokalorični proizvod i mogu dovesti do viška kilograma, a za vrijeme trudnoće nemate apsolutno nikakve potrebe za njima.

Osim toga, poznato je da sjemenke imaju negativan učinak na žene, koje su tokom trudnoće u opasnosti. Stoga je preporučljivo oguliti sjemenke rukama i ne zaboravite da vam ruke moraju biti čiste.

Uzmite u obzir mogućnost alergijske reakcije – da, tokom trudnoće možete biti alergični na bilo šta. Zato budite oprezni.

Kako biste bili sigurni u kvalitet sjemena, preporučljivo je kupiti ih sirovo, zatim ih dobro oprati i osušiti. Ali, potpuno razumijevajući osjećaj lijenosti svojstven mnogim budućim majkama, možemo pretpostaviti da vam ova opcija neće odgovarati.

U tom slučaju pokušajte odabrati pouzdanog proizvođača čijih proizvoda možete biti sigurni u kvalitetu. Jer, kao što praksa pokazuje, nakon provjere sjemena nekoliko brendovi, utvrđeno je da sadrže teške metale i GMO.

Iako je na pakovanju pisalo da nema štetnih materija i odličan kvalitet proizvod. Dakle, i dalje postoji određeni rizik i to ne treba zaboraviti. Ispada da u principu trudnice mogu imati sjemenke suncokreta, ali u određenoj količini i provjerenog kvaliteta.

Ali, ako ste praznovjerni i vjerujete da sjemenke mogu na neki način negativno utjecati na zdravlje vaše bebe, možete ih sigurno odbiti.

Jedite više svježeg povrća i voća, idite u šetnje svež vazduh i zapamtite da su tokom trudnoće veoma važni vaš duševni mir i dobro raspoloženje.

Fotografije i video: Sjemenke suncokreta u trudnoći: da li ih je moguće jesti i koliko nisu štetne?

Mogu li trudnice jesti sjemenke bundeve?

sjemenke bundeve tokom trudnoće, mogu doneti značajne koristi sa svojom „sposobnošću“ da umiruju nervni sistem. dame u " zanimljiva pozicija“Skloni su brizi mnogo i često, što je zbog hormonalnih oluja koje bjesne u tijelu i očekivanja neminovnih dramatičnih promjena u životu.

Odavno je dokazano da izvođenje monotonih pokreta koji ne zahtijevaju intenzivno razmišljanje djeluje opuštajuće na psihu. Nešto plete, nešto križa, neko puca seme.

Ali ozbiljno: možete li jesti sjemenke bundeve tokom trudnoće? Hajde da shvatimo zašto su ove sjemenke korisne i u kojem obliku ih je najbolje konzumirati.

• Da li je moguće jesti semenke bundeve tokom trudnoće?
• Zašto trudnice ne bi trebalo da jedu pečene semenke bundeve
• Značajke upotrebe u ranim fazama - u 1. tromjesečju
• Prevencija helmintička infestacija sjemenke bundeve
• Potencijalna šteta

Sjemenke bundeve tokom trudnoće: sastav, svojstva

Sjemenke bundeve sadrže ogromna količina korisne supstance. Sadrže mnogo vitamina:

• Grupa B;

Vitamin A pozitivno utiče na kvalitet vida. Prednosti sjemenki bundeve u trudnoći nesumnjivo će biti uočljive prvenstveno za one buduće majke koje se ni prije perioda iščekivanja djeteta nisu mogle pohvaliti budnošću. Sjemenke bundeve će im pomoći da spriječe pogoršanje problema. A sjemenke neće štetiti drugima: vitamin A pomaže u održavanju zdravlja očiju.

B vitamini su uključeni u metabolizam, bez njih je nemoguće.

Vitamin C sprječava viruse i bakterije da uđu u tijelo, a ako uspiju da unište barijeru koju podižu zaštitne stanice, vitamin C brzo nestaje.

Vitamin E je neophodan za regeneraciju kože. Strije, opušten stomak - ove nevolje koje čekaju mladu majku mogu se izbeći unosom veće količine vitamina E dok čekate bebu.

U sjemenkama također ima dovoljno mikroelemenata. ovo:

• kalijum;
• kalcijum;
• magnezijum;
• željezo;
• selen;
• cink.

Svaki od mikroelemenata neophodan je budućim majkama za normalan metabolizam. Tokom trudnoće, ženskom tijelu su potrebne povećane doze kalcija kako bi se osigurala snaga. mišićno-koštanog sistema i za sebe i za bebu. Magnezij i kalij su potrebni za srčani mišić: njihov nedostatak izaziva aritmiju. Gvožđe je neophodno za hematopoezu. Cink i selen održavaju normalno funkcionisanje reproduktivnog sistema.

Sjemenke bundeve su dobre i za trudnice jer sadrže mnogo višestruko nezasićenih kiselina, uključujući:

• oleinska;
• linolna;
• omega-3;
• omega-6.

Ove kiseline normalizuju metabolizam masti, sprečavajući višak naslaga. Žene tokom trudnoće često brinu o debljanju. Dakle, polinezasićene kiseline reguliraju proces, "ne dopuštajući" da se "višak" akumulira. Unatoč tome, ne biste ih trebali jesti noću: kako se dodatne kalorije ne bi pohranile u rezervi.

Sjemenke sadrže aminokiseline. ovo:

• histidin;
• arginin;
• lizin;
• cistein.

Aminokiseline služe građevinski materijal za ćelije. Prednosti sjemenki bundeve za trudnice su očigledne: fetus u razvoju uzima "materijal" za svoje tijelo od majke, što znači da ona mora napuniti svoje rezerve.

Za trudnice je korisno da jedu semenke bundeve sušene ili malo pržene tokom cele trudnoće.

U sjemenkama bundeve prevladava masna komponenta: ako uzmete 100 g proizvoda, možete ih sortirati "na policama" ovako:

• masti – 49 g;
• proteini – 35 g;
• ugljikohidrati - manje od 5 g.

U kojim količinama trudnice mogu jesti sjemenke bundeve? Optimalna količina je do 100 g dnevno.

Idealna opcija su osušene sjemenke. Ali volimo sve što ima sjajniji ukus! Tokom trudnoće povećava se želja za jelom začinjenom, prženom ili dimljenom hranom. Stoga trudnica često jede pržene ili slane sjemenke suncokreta.

Tu leži opasnost: ispostavilo se da sjemenke bundeve mogu donijeti ne samo koristi, već i štetu tokom trudnoće. Prilikom prženja formiraju se štetne materije– kancerogeni. Nisu čak ni bezbedni zdravi ljudi, a u posebnoj situaciji ne treba se zanositi prženom hranom. Karcinogeni izazivaju razvoj onkogenih procesa. Tokom trudnoće, imunitet se smanjuje, što znači potencijalnu štetu povećava.

Osim toga, sjemenke su vrlo kalorične. 100 g proizvoda sadrži više od 500 kcal. Prilikom prženja u ulju ova količina se povećava.

Dakle, sjemenke bundeve pune su i koristi i štete za trudnice: na kraju krajeva, možete se ozbiljno udebljati, pa čak i ne primijetiti.

Slane sjemenke bundeve treba konzumirati s velikom pažnjom tokom trudnoće. kasnije: izazivaju zadržavanje tečnosti i.

Sjemenke bundeve u ranoj trudnoći

Prvo tromjesečje se često pretvara u pravu agoniju za buduću majku. Žena pati od... Sjemenke bundeve će pomoći: one će smanjiti patnju. Apetit će vam se povećati i raspoloženje će vam se poboljšati.

Drugi trimestar karakterizira mirnije stanje buduće majke. Ali ona može imati:

• bol u leđima zbog pritiska na pršljenove i zglobove.

Sjemenke će opet priskočiti u pomoć: pomažu u suočavanju s nevoljama.

Treće tromjesečje opet izaziva ne baš najprijatnije emocije kod žena. Žene se žale na zatvor, koji nastaje zbog pritiska rastuće materice na susjedne organe. Da bi vam bilo lakše u kasnijim fazama, jedite sjemenke, ali ne slane.

Sjemenke bundeve za gliste

Još jedna činjenica govori u prilog tome da se sjemenke bundeve koriste od strane trudnica: one "rade" kao prirodni antihelmintik. Postoje li znakovi helmintičke infestacije, ali su mnogi lijekovi zabranjeni? Isprobajte ovaj recept:

• sjemenke (100 g);
• mleko (2 šolje).

Pripremite mešavinu od sitno iseckanih i oguljenih semenki i mleka. Treba popiti 2 supene kašike na prazan stomak, a zatim uzeti blagi laksativ.

Neće biti nikakve štete od kontrolisane konzumacije sjemena. Samo trebate pridržavati se umjerenosti kako ne biste dobili višak kilograma i uštedjeli

Tokom trudnoće, žene često pucaju pečene suncokretove sjemenke. Po njihovom mišljenju, ovo pomaže u borbi protiv manifestacija toksikoze, kao i žgaravice. A kakvo je mišljenje ljekara po tom pitanju, da li je moguće da trudnice imaju pržene suncokretove sjemenke, iz ugla stručnjaka.

Compound

Sjemenke suncokreta imaju veliki broj korisne supstance ne samo za buduca majka, ali i za njenu bebu. Stoga ljekari ne zabranjuju trudnicama da pucaju pržene sjemenke. Upravo zbog toga je potrebno kontrolisati količinu konzumirane hrane kako se tijelo ne bi prezasićeno vitaminima i mineralima i ne bi povraćalo.

Supstance uključene u sjemenke:

1. folna kiselina;
2. vitamini A, B, D i E;
3. polinezasićene masne kiseline;
4. magnezijum;
5. kalcijum;
6. proteini;
7. fosfor;
8. cink;
9. kalijum.

Ove supstance su neophodne žensko tijelo Za puni razvoj fetus Stoga tokom trudnoće možete jesti pečene sjemenke. Ali preporučljivo je da se delikates osuši, a ne prži. Bolje je to učiniti sami, a ne kupiti gotov proizvod u trgovini sumnjive kvalitete, koji može sadržavati aditive štetne za razvoj fetusa.

Prije sušenja morate oprati i očistiti sjeme od ostataka. Zatim osušite na niske temperature u rerni, i ako je moguće, iznesite na provetreno, sunčano mesto. Takve pržene sjemenke će donijeti samo koristi tokom trudnoće.

Benefit

Plodovi suncokreta su nezamjenjiv proizvod za buduće majke. Mnoge žene se od njih ne rastaju tokom cijele trudnoće i to nije slučajno.

Koje prednosti pružaju sjemenke:

• ublažiti osjećaj žgaravice;
• aktiviraju rad crijeva;
• boriti se protiv zatvora;
• eliminirati osjećaj nelagode u želucu;
• doprinose brzoj obnovi mekih tkiva, kao i kostiju;
• normalizirati kiselost u želucu;
• poboljšati apetit;
• boriti se protiv simptoma mučnine;
• spriječiti razvoj ateroskleroze;
• preventivno su protiv bolesti srca, krvnih sudova i jetre.

Jesu li sjemenke dobre za trudnice? Od duga lista, u kojem su navedena sva korisna svojstva plodova suncokreta, postaje jasno da je jedenje prženih sjemenki suncokreta korisno za trudnice.

Pečene sjemenke za trudnice pomažu u održavanju zdravih noktiju i kose u dobrom stanju.

Najzdravija poslastica su oprane, osušene i oguljene sjemenke. Dnevni unos ne bi trebalo da prelazi 100 grama, kako ne bi štetili svom zdravlju i intrauterini razvoj baby.

Šteta

Unatoč ogromnim prednostima plodova suncokreta, još uvijek postoje ograničenja u konzumaciji. Inače se ne možete prejedati, od poslastice koja se bori protiv mučnine, sjemenke će se pretvoriti u proizvod koji izaziva intenziviranje ovog procesa.

Stomatolozi zabranjuju žvakanje prženih sjemenki zubima, jer je caklina vaših zuba ozbiljno oštećena. Iz tog razloga ih je bolje čistiti ručno. Često, jedenje leči uzroke alergijske reakcije. Stoga osobe koje su sklone alergijama moraju biti oprezne.

Tokom prženja, sve korisne tvari u proizvodu se razgrađuju i postaju beskorisne, ne dajući tijelu nikakve vitamine. Oni također koriste ulje tokom procesa prženja, što dodaje dodatne kalorije već hranljivom proizvodu.

Plodovi suncokreta su visokokalorični proizvod koji izaziva brzo debljanje. višak kilograma, posebno na ranim fazama. Ginekolozi takvim damama zabranjuju da jedu plodove suncokreta.

Ako želite pečene sjemenke u trudnoći, onda ne smijete prekoračiti dozvoljenu dnevnu količinu, odnosno 100 grama. proizvod koji sadrži 500 kcal. Ako trudnica svaki dan jede više, uskoro će otkriti višak kilograma. I ovo je loše i za nju i za bebu.

Preporučljivo je koristiti neki od plodova suncokreta za pripremu raznih jela. Sjemenke daju pikantan ukus vašoj hrani. Trudnica može jesti plodove suncokreta ako se poštuje dnevni unos i tehnologija pripreme.

Gotovo svaka žena primijeti promjene u preferencijama za hranu tokom trudnoće. Kiseli krastavci sa medom, torta sa kobasicom, ljute paprike u salati - dosta stvarne želje koje se javljaju u ovom periodu kod trudnice. Stoga se iznenadna želja za pucanjem sjemena čini potpuno bezopasnom. Međutim, buduće majke se pitaju hoće li sjemenke štetiti nerođenoj bebi, u kojim količinama se mogu konzumirati bez štete po zdravlje, u kojem obliku ih je najbolje jesti i koje sjemenke treba dati prednost? Razmotrimo šta stručnjaci kažu o tome da li trudnice mogu jesti sjemenke.

Šta kažu stručnjaci?

Ni jedan lekar ne zabranjuje trudnici da sebi dozvoli da jede semenke. Činjenica je da sjemenke bundeve, suncokreta, susama i drugih kultura sadrže mnogo vitamina, mikro- i makroelemenata, masti, proteina, aminokiselina, antioksidansa, folna kiselina. Ovako bogat skup hranljivih materija je veoma potreban ženi tokom trudnoće. Ovo objašnjava jaka želja trudnica treba da jede sjemenke koje mogu biti od koristi i majci i njenoj bebi.

Istovremeno, doktori naglašavaju da je veoma važno poštovati neka pravila:

Sjeme mora biti čisto;

Ako kupite gotove oljuštene sjemenke, prvo ih morate oprati i osušiti;

Uzmite u obzir mogućnost alergijskih reakcija;

Uvjerite se da je to unutra digestivnog trakta nije uključena ljuska koja može uzrokovati upalu slijepog crijeva.

Ako je ženi dijagnosticiran gestacijski dijabetes, morat će preispitati svoju prehranu. Fetus mora dobiti sve potrebne hranjive tvari, tako da bi hrana buduće majke trebala biti raznolika i uravnotežena, ali će biti potrebno smanjiti njen kalorijski sadržaj. Stoga, doktori kažu da su sjemenke gestacijski dijabetes Trudnice, koje sadrže masti i visokokalorični su proizvod, nepoželjne su za konzumiranje. Međutim, ako žena i dalje zaista želi da uživa u sjemenkama, povremeno si to može dopustiti, međutim, u malim količinama i to samo u sirovom obliku, ili još bolje - u sušenom.

Prednosti za mamu

Prednosti za buduću majku su takođe veoma primetne:

Konzumiranje sjemenki blagotvorno djeluje na rad kardiovaskularnog sistema i jetre;

Poboljšava se stanje kože, noktiju i kose;

Kiselinsko-bazna ravnoteža u tijelu je normalizirana;

Sjemenke za trudnice u ranim fazama pomažu u borbi protiv toksikoze, koja može uzrokovati mnogo nelagodnost. Mučnina će postepeno nestati ako malo žvaćete sjemenke. Najvažnije je ne pretjerati s njihovom količinom, kako se mučnina ne bi pojačala zbog viši nivo aceton za toksikozu;

Sjemenke također pomažu u borbi protiv zatvora, koji se često javlja u ovom periodu;

Pomoći će u rješavanju žgaravice, koja se često javlja kod poslednjih meseci trudnoća;

Kao što znate, monoton rad može smiriti nervni sistem. Naime, pucanje sjemenki je upravo takva aktivnost.

Treba napomenuti da u 29-34 sedmici dolazi do aktivnog rasta kostiju, formiranja skeletnog sistema, formiranja bebinih zubića, pa je sjemenke indicirano trudnicama u kasnijim fazama uz drugu hranu bogatu kalcijumom i proteinima.

Sjemenke suncokreta

Većina korisna svojstva imaju nerafinisana zrna koja u potpunosti zadržavaju svoje kvalitete. Sjemenke suncokreta brzo zarastanje mekih tkiva, obnavljaju povrijeđene kosti, odlična su prevencija bolesti krvnih sudova, srca, jetre, žučnih puteva, ateroskleroze.

Istodobno, treba imati na umu da su sjemenke visokokalorični proizvod, pa je dozvoljeni dnevni unos ne više od 100 g ovog proizvoda. Također, trudnica treba da zna da se u periodu rađanja zubna caklina tanji i lako se oštećuje, pa nema potrebe za žvakanjem sjemenki, bolje ih je očistiti rukama.

Kada se zrna suncokreta termički obrađuju, sadržaj hranjivih tvari u njima se smanjuje, a kalorijski sadržaj se, naprotiv, povećava. Stoga, pržene sjemenke ne treba jesti; to neće donijeti nikakvu korist trudnici, a višak kilograma uopće nije potreban. Ako ipak želite pržene sjemenke, ispržite ih u pećnici, a ni u kojem slučaju ne dodajte soli da spriječite razvoj edema.

Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve su bogate omega-3 kiselinama, cinkom, magnezijumom, fosforom, proteinima i uljima. Sjemenke bundeve pomažu u uklanjanju štetnih tvari iz tijela i poboljšavaju stanje digestivnog sistema, mišićno-koštanog sistema, poboljšavaju vid, pomažu u poboljšanju morske bolesti i smanjuju nivo holesterola. Svima je također dobro poznato antihelmintičko djelovanje ovih žitarica.

Međutim, žena treba da zna da semenke bundeve sadrže salicilna kiselina, što može dovesti do razvoja gastritisa uz prekomjernu konzumaciju žitarica. Za pozitivne efekte sjemenki na organizam dovoljno ih je jesti u količini od oko 40 komada dnevno.

Sesam

Susam je toliko bogat kalcijumom da ga ponekad nazivaju i „kraljem“ kalcijuma, poznato je koliko je ova komponenta važna za formiranje mišićno-koštanog sistema nerođenog djeteta, kao i za održavanje; skeletni sistem buduća majka. Osim toga, susam, kako se susam još naziva, ima visok sadržaj gvožđa, što ga čini odličnom preventivom za anemiju. Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina i aminokiselina, sjemenke susama ojačati imunološki sistem, normalizirati mokrenje, smanjiti umor i posljedice stresa.

Što se tiče proizvoda kao što je kozinaki, koji se pravi od raznih sjemenki i pčelinji med, onda će se svidjeti skoro svakoj ženi koja nosi dijete. Kozinaki napravljeni od sjemenki su odlična alternativa peciva i druge slastice, jer jesu prirodni proizvod, koji kombinuje blagodati meda, sjemenki i orašastih plodova, a koristit će tijelu samo ako se konzumira u umjerenim količinama. Oprezno ih treba koristiti ako ste alergični, a nepoželjno ih je jesti samo ako imate dijabetes.

Bellefleur-kineski

Dobro jutro svima!
Čitam i razmišljam – zašto mnogi ljudi pristaju na ono što im nalažu starija braća ili sestre njihovog muža? Plašite li se skandala? Ali u autoričinoj temi, njen muž je na njenoj strani.
Moramo pokušati reći NE.
Naša porodica, naši planovi i troškovi - druga opcija - nemamo novca za ovo. Nije sramota da ne ekstra novac. Mnogi ljudi tako žive, skoro svi.
Mnogo je lakše živjeti kako ja želim. I dajem poklone onako kako ja želim.
Autoru teme, nadam se da je pročitao. Imaj hrabrosti, nemoj uzalud da se ljutiš
Recite svojoj porodici da ste već kupili poklon, o čemu ste se unaprijed dogovorili sa svekrvom.
A ima pametnih telefona za 5 hiljada Nema svaki radnik deset, imaju i one na dugme.

Lana

Imam 26 godina, moj muž ima 29 godina. U braku sam 2 godine, ali prije toga smo izlazili 6 godina.
Kad smo se vjenčali, činilo se da želi dijete, ali ja sam bila protiv toga. Konačno sam htjela živjeti samo nas dvoje.
I sada, 1,5 godine kasnije, promijenio je mišljenje. Prvo je bilo izgovora, zasto treba da kvaris figuru, pa hajde, zasto nam trebaju ova budalasta deca. Ali ja sam insistirao i s vremena na vreme se vraćao na ovaj razgovor.
Inače, moja sestra ima dosta komplikacija nakon carskog reza, možda ga je to toliko uplašilo. Glupo sam podijelio detalje.
IN zadnji put Rekao je da ne želi da me osuđuje na patnju i da je bolje da usvojimo. I ima suze u očima. Šta da radim?

Lioness Passionate

Zadivljen sam mikrovlaknima moje duše. Ne mogu da verujem da je Druz predložio da mu glavni urednik programa na *** kanalu I. Beru da odgovore na pitanja kviza... A Druz tvrdi da je sam glavni urednik sugerisao mu ovo.... I kako su bili uznemireni. Svuda okolo kompletna narudžba isto. Niko ne prima mito, ne daje mite, ne hara, sudovi su transparentni i pošteni, sve ide odlično i radosno, i odjednom,<на тебе>- Prijatelju. Hteo sam da opljackam 3 miliona. Kakva neizbrisiva sramota za naše društvo. I sa naočalama i brkovima)))

Takođe, naš donji dom je usvojio zakon o „suverenom Runetu“ u prvom čitanju. Općenito, ovi pokušaji ograničavanja interneta podsjećaju na dobru drevnu tradiciju spaljivanja knjiga.)))
Pa nesto ovako:

šala:
-Gde ideš?
- Na suvereni Internet.
-Jeste li popunili formular?
- Da.
- Karakteristike sa radnog mesta?
- Evo.
- Jesu li vam dali ugovor o neotkrivanju podataka?
- Evo, kunem se da neću otkriti!
- Jeste li upozoreni na odgovornost za podstrekavanje?
- Evo, potpisao sam.
- Ok, uđi. do 18.00 sati.

Tema kolača od sira je brbljava... Šta je zabranjeno u drugim zemljama? Uostalom, zarazno je!
-šetači su zabranjeni u Kanadi
-žvake u Singapuru
-u Kini, reinkarnacija bez dozvole vlasti
-u Francuskoj, deca u obrazovne institucije ima kečapa
-u Engleskoj se bore sa mrtvim jeguljama...

Ira V

Ovde sam pomislio da postoji nekoliko prijatelja čiji su lični životi potpuna (po mom mišljenju!) noćna mora. Odnosi sa oženjenim ljudima koji ne vode nikuda, nedostatak privatnog života kao klase - pa, puno raznih stvari.

S vremena na vrijeme osjetim nevjerovatnu tugu za nekim od njih. I želim mnogo da kažem, ali se držim u granicama razuma.

Pitanje je kako reagujete na priče svojih prijatelja. Da li preporučujete? Da li sudite? Ili pokušavate ostati neutralni?