Masaža lica i vježbe protiv bora: kako se kod kuće riješiti starosnih promjena na koži? Kako pravilno masirati bore oko očiju.

Žene u potrazi za proizvodima protiv starenja pribjegavaju onim najegzotičnijim i najskupljima, ali kod kuće možete spriječiti starenje kože raznim vrstama masaže - tradicionalni kineski, japanski akupresura shiatsu ne samo da će izgladiti bore, već će donijeti i ozdravljenje. na cijelo tijelo. Odaberite tehniku ​​koja vam odgovara, savladajte je i neka vaše lice ostane mlado i lijepo što duže.

Kako pravilno napraviti masažu lica

Nakon 30 godina, masažu lica protiv bora treba raditi svake dvije sedmice, odnosno kurs od 10-15 sesija 2-3 puta godišnje u trajanju od 15-20 minuta. Na lice se nanosi krema za masažu ili kozmetičko ulje, možete koristiti eterična ulja sa efektom protiv starenja: badem, sjemenke grožđa, masline. Kod kuće je najlakše savladati limfnu drenažu ili akupresurnu masažu, ali morate biti sigurni da sve radite kako treba, po masažnim linijama, jer je nepravilna masaža štetna.

Samomasaža

Samomasaža lica protiv bora se izvodi stojeći ispred ogledala. Kada dobro savladate tehniku, možete to raditi i ležeći, efikasnija je i podstiče veću relaksaciju. Osnovna pravila samomasaže:

  1. lice mora biti čisto;
  2. kosu sa lica treba sakriti ispod kape ili zavoja;
  3. ruke trebaju biti čiste, nokti kratki;
  4. radite duž linija za masažu od središta lica do periferije;
  5. počnite od čela, postupno se krećući prema dolje, završavajući vratom;
  6. osnovne tehnike masaže: lagano maženje, trljanje, štipanje, tapšanje.

Samomasaža se izvodi jednostavnim tehnikama duž masažnih linija. Nemojte istezati kožu i ne trljati previše. Ako niste sigurni u ispravnost svojih manipulacija, bolje je da se obratite kozmetologu i zamolite ga da vam pokaže nekoliko pokreta. Glavne linije masaže:

  • od sredine čela do sljepoočnica;
  • od središta mosta nosa duž obrva do sljepoočnica;
  • od vanjskog ugla oka duž jagodične kosti do unutrašnjeg kuta, zatim ispod obrve do vanjskog kuta;
  • od krila nosa do sljepoočnica;
  • od nasolabijalnog nabora do sljepoočnica;
  • od ugla usana do sredine uha;
  • od sredine donjeg ruba usana do režnja;
  • od dna brade do ušne resice.

Masažer

Masažer će vam pomoći da postignete dobre rezultate u teškoj borbi za mladost. Na tržištu ljepote postoji mnogo različitih masažera: od mehaničkih valjaka do električnih s efektom vibracije, opremljenih ultrazvučnim ili infracrvenim zračenjem. Za upotrebu svih vrsta masažera važe sljedeća pravila:

  1. očistite lice prije zahvata;
  2. hidratizirajte lice hranjivom kremom i uljem za masažu;
  3. izvodite striktno duž masažnih linija: od središta lica do periferije;
  4. trajanje od 15 minuta do pola sata, u zavisnosti od intenziteta uticaja: što je intenzitet niži, to je sesija duža;
  5. Kada završite, nanesite umirujuću kremu i odmorite se.

Najefikasnije tehnike

U modernoj kozmetologiji postoji veliki izbor vrsta masažnih tehnika. Svi su dobri i efikasni na svoj način:

  1. Vakuum. Smatra se vrlo efikasnim za uklanjanje otoka, ožiljaka i staračkih pjega, te poboljšanje cirkulacije krvi. Postoje dvije tehnike izvođenja: statička i kinetička. U prvom slučaju, čaše se stavljaju na problematična područja na određeno vrijeme, krema za masažu se ne koristi. Kinetička tehnika je pomicanje čašica preko kože podmazane uljem za masažu. Kinetika se može raditi kod kuće, statična je bolja u salonu.
  2. Jacquet štipanjem masaža. Rezultat u vidu izglađivanja bora postiže se prstohvatima različitog intenziteta. Ovo je složena tehnika, a ako to učinite sami, može doći do suprotnog rezultata, pa je bolje to učiniti u salonu.
  3. Skulptiranje ili plastificiranje naziva se nekirurški lifting. Ova tehnika zahtijeva poznavanje anatomije i treba je raditi samo iskusni stručnjak.
  4. Kobido. Stara je 500 godina i prenosili su je s generacije na generaciju odabrani majstori. Smatra se jednim od najefikasnijih. Učinak nije na mišiće ili kožu, već na energetske meridijane i akupunkturne točke, harmonizirajući ljudsku Qi energiju. Tehnike masaže su brojne i raznolike, potrebno je reći da je treba raditi profesionalac.

Za bore oko očiju

Kriomasaža ima dobar učinak u borbi protiv vraninih stopala. Koristeći dvije kocke leda, napravite pokrete za zaglađivanje duž masažnih linija oko očiju. Masaža za bore oko očiju traje ne više od 5 minuta, izvodi se vrlo pažljivo, bez zaustavljanja na tačkama, kako se tanka koža kapaka ne bi prehlađena. Biljne dekocije možete zamrznuti s nekoliko kapi eteričnih ulja.

Ova vrsta trljanja će vam omogućiti da uklonite ne samo bore i vranine, već i previse obrve i vrećice ispod očiju. Radite to 7-10 sesija sa pauzama, 5 puta, osim ako nije drugačije navedeno:

  1. Stavite prste na sljepoočnice. Napravite 10 krugova u smjeru kazaljke na satu.
  2. Laganim pritiskom pomerite prste od slepoočnice prema nosu duž kosti ispod, dođite do unutrašnjeg ugla oka, zatim do područja ispod obrva i nazad.
  3. Vrhovima prstiju lagano pritisnite prvo donji, a zatim gornji kapak.
  4. Pređite preko područja oko očiju laganim tapkanjem prstiju - 10 krugova.
  5. Stavite prst sa ivicom na slepoočnicu tako da je nokat usmjeren prema kosi, okrenite prst prema nosu. Ovim pokretima napravite pet pristupa prema nosu duž kosti ispod oka. Isto uradite iznad oka od unutrašnjeg ugla oka do slepoočnice ispod obrve.
  6. Lagano pritisnite područje blizu vanjskog kuta oka 10 puta, pomaknite se duž jagodične kosti kotrljajućim pokretima do unutrašnjeg kuta, napravite 10 pritisaka. Vratite se ispod obrve na isti način.
  7. Prođite ispod obrve od nosa do slepoočnice kružnim trljanjem, a zatim nazad duž vrha jagodične kosti.
  8. Ponovite prethodnu tehniku ​​pokretima tapšanja.

Za bore na čelu

Najjednostavniju masažu za bore lica na čelu možete uraditi samostalno, tokom jutarnje ili večernje njege: nanesite kremu na područje koje se obrađuje, kružnim pokretima prstiju lagano utrljajte u kožu duž linija za masažu. Masaža bakroniklom ili srebrnim kašikama je veoma efikasna protiv uzdužnih frontalnih bora. Dnevna procedura podmlađivanja:

  1. Napravite pokrete milovanja od sredine čela do sljepoočnica 10 puta.
  2. Kažiprst i srednji prst iznad mosta nosa, kružnim pokretima prema sljepoočnicama 5 puta.
  3. Stavite oba dlana na čelo (jedan iznad drugog), pomaknite kožu u različitim smjerovima 4-5 puta.
  4. Koristeći prste, pomaknite se od centra čela do sljepoočnica, a zatim također tapnite 5 puta od centra do sljepoočnica.
  5. Završite laganim tapšanjem po čelu.

Anti-aging

Vrlo dobar anti-age efekat postiže se nakon sesije miofascijalne masaže. Ovo je duboka masaža za podmlađivanje, u kojoj majstor djeluje na fasciju - vezivno tkivo koje pokriva mišiće. Skidanjem napetosti mišića, stručnjak vraća mišiće u opušteni položaj, izglađujući bore. Tehnika čupanja pomaže u efikasnom poboljšanju tonusa kože i zatezanju ovalnog lica.

Jedna od najefikasnijih tehnika anti-age masaže je španska masaža kiropraktičara Enriquea Garsije. Tehnika se zasniva na opuštanju dubokih mišića i uživanju pacijenta tokom sesije. Metoda koristi više od 100 tehnika, nikada se ne ponavlja, što garantuje odsustvo zavisnosti i dobar odziv mišića, kao rezultat - poboljšanu boju i teksturu kože, te eliminaciju bora.

Masaža lica protiv bora kod kuće

Neke vrste masaže mogu se raditi samostalno, svaka ima svoje specifičnosti, koje se moraju proučiti kako se ne bi dobio suprotan efekat u vidu istegnute kože. Japanske i kineske masaže zasnivaju se na poznavanju lokacije biološki aktivnih tačaka, dok se masaže skulpture temelje na dobrom poznavanju anatomije. Stoga, ako niste sigurni u svoje poznavanje određene tehnike masaže, bolje je vjerovati profesionalcu.

Najlakša za izvođenje je klasična samomasaža. Ovo je dobra prevencija bora ako to radite svaki dan od 25-30 godina, njihovo pojavljivanje će biti odgođeno za mnogo kasnije:

  • Zagladite kožu čela kružnim pokretima od centra do sljepoočnica;
  • Sa tri prsta obe ruke povucite od obrva do linije kose 3 puta;
  • stavite prste jedne ruke na sljepoočnicu, druga ruka se kreće od sljepoočnice duž čela u suprotnom smjeru pokretima zaglađivanja, ponovite 10 puta u oba smjera;
  • naslonite palčeve na bradu, stavite tri prsta na vrh jagodične kosti, pogladite jagodičnu kost od nosa do sljepoočnica;
  • mazite kožu od sredine brade do ušiju;
  • Stavite prst na vanjski ugao oka, naizmjenično maženje s tapkanjem, lagano masirajući područje oko očiju.

Japanska tehnologija

Asahi masaža, tačnije Tsogan, može se raditi kod kuće tako što ćete sami savladati tehniku. Pacijentima se toliko dopao da mu je kreator, Yunuko Takana, dodao nove tehnike, posebno za različite tipove lica i različite dobi. Morate imati na umu da se nakon prvih sesija mogu pojaviti osip. Ovaj postupak je kontraindiciran za djevojke s mršavim licem, nakon njega će izgubiti još više na težini.

Ponovite pokrete Tsogan masaže 3 puta, osim ako nije drugačije naznačeno, izvedene vrhovima prstiju:

  1. Gotovo svi masažni pokreti završavaju se maženjem od sljepoočnice, duž ruba lica prema dolje do brade i dalje do ključnih kostiju.
  2. Prsti na sredini čela, okomito na obrve. Pritiskom na kožu, pomaknite prste do sljepoočnica, okrenite ih prema dolje, lagano se pomaknite duž konture lica do ključnih kostiju;
  3. Jastučićima srednjih prstiju lagano se pomjerite duž donje ivice očiju do unutrašnjeg ugla, zatim pojačajte pritisak i vratite se duž gornje ivice do sljepoočnica. Ponovite pokret do unutrašnje ivice, vratite se nazad, završite završnim pokretom.
  4. Stavite prstenjak i srednji prst na sredinu brade, pomaknite se do uglova usana, pritisnite lagano, zatim oko usana, zaustavite se iznad gornje usne, pritisnite ponovo i vratite se na bradu.
  5. Stavite prste na krila nosa, napravite kružno trljanje do gornje usne 5 puta, zatim protrljajte most nosa i glatko se pomaknite od mosta nosa prema sljepoočnicama do konačnog poteza duž linije obrva.
  6. Laganim pritiskom pomerite prste od brade do uglova usana, krila nosa i unutrašnjeg ugla oka, kao da opisujete slovo "O", zatim duž jagodične kosti do slepoočnice i završite sa završni pokret. U unutrašnjem uglu oka lagano pritisnite kožu.
  7. Jedna ruka fiksira donju vilicu, druga se s naporom kreće od donje vilice do mosta nosa duž obraza, krećući se duž donjeg ruba oka do sljepoočnice i završnog pokreta. U unutrašnjem uglu oka lagano pritisnite kožu 3 puta. Ponovite isto na drugoj strani.
  8. Dlanovi leže vodoravno na obrazima, prsti na tačkama sa obe strane nosa. S naporom pomaknite prste do sljepoočnica, prelazeći na završni pokret.
  9. Dlanovi na ovalu lica, dodiruju se na bradi. Snagom pomjerite petu dlana prema gore ispod očiju, pojačajte silu i pomjerite dlanove prema ušima, završavajući završnim pokretom.
  10. Baze dlanova su ispod uglova usana, snažno pomerite dlanove prema ušima, pritisnite na područje ispod jagodične kosti i glatko se spustite završnim pokretom.
  11. Stavite dlanove ispod brade, čvrsto pritiskajući. Uhvatite kožu, pomaknite dlan do sredine uha, pritisnite ponovo i glatko završite završnim pokretom. Ako to ne možete da uradite sa obe ruke, prvo možete da radite jednu po jednu.
  12. Prsti na nosu, palčevi na bradi. Koristeći ivice dlanova, snažno se pomaknite duž obraza do uha i nastavite do završnog pokreta.
  13. Snažno pravite cik-cak pokrete preko čela.
  14. Prsti obe ruke na čelu, pritisnite za 3 brojanja, lagano pomerite prste prema slepoočnicama, završni pokret.

Dubinska masaža

Duboka masaža lica protiv bora pomoći će vam da održite mišiće u tonu. Ova tehnika opušta emocionalne tenzije i navika mrštenja nestaje. Dolazi do promjene pogleda na svijet u pozitivnom smjeru. Ovo je veoma radikalna tehnika u smislu njenih efekata i senzacija, pacijent može osetiti jak bol. Preporučuje se vrištanje i plakanje, jer uz fiziološku relaksaciju dolazi i psihičko opuštanje. To treba da uradi iskusan specijalista. Sastoji se iz tri dijela:

  • duboko proučavanje grudnog koša, jer se povećani tonus mišića prsnog koša prenosi na mišiće lica i živce;
  • poboljšanje venskog odliva uz pomoć limfne drenaže grudnog koša, područja lica, glave;
  • duboko djeluje na kosti lubanje, mišiće i fascije.

Dušo

Ovo je postupak čišćenja sa lifting efektom. Za to je potrebno koristiti prirodni, a ne kandirani med, oko 1 kašičica:

  1. Radi se na suvom licu, ne koristi se ulje.
  2. Lagano zagrijte med i namažite ga po licu, izbjegavajući usne i oči.
  3. Pritisnite po linijama za masažu, a zatim “odlijepite” dlanove od kože.
  4. Radite to 10-15 minuta.
  5. Med isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Mimic

Opuštajuća masaža lica prije spavanja je od velike pomoći. Ovo je križ između klasične masaže i gimnastike:

  1. Pritisnite obrvu dok pokušavate da pomerite obrve – 10 s.
  2. Postavite dlanove na čelo i pritisnite. Podignite obrve dok rukama držite kožu čela 10 s.
  3. Pokretima tapkanja pomaknite se od vanjskog kuta oka duž jagodične kosti do unutrašnjeg kuta i, obrnuto, ispod obrve - 5 puta.
  4. Izgovorite slovo "O", zaokružite usne - 10 puta, čvrsto pritisnite usne uz zube 5 sekundi, opustite se, ponovite 5 puta.
  5. Ponovite prethodnu vježbu, umjesto slova “O” izgovorite slovo “U”.

Spot

Shiatsu akupresurna masaža je veoma popularna. Preporučljivo je izvoditi ga ujutro, tada će tijelo dobiti energiju za cijeli dan. Izvodi se pritiskanjem biološki aktivnih tačaka prstima ili posebnim kuglicama koje se pritišću na kožu i rotiraju u smjeru kazaljke na satu. Prst se drži okomito na kožu i pritiska se na točku oko 7 sekundi. Glavne tačke masaže:

  1. Za oči: spoljašnji i unutrašnji ugao oka, tri tačke na početku, sredini i kraju obrve.
  2. Za čelo: tri tačke koje se nalaze između početka obrve i linije kose sa svake strane, pritiskajući, proradite cijelo čelo od centra do sljepoočnica.
  3. Za usne: od tačke ispod donje usne, pritiskajući pokrete pomerite se do tačaka u uglovima usana. Srednji prst postavite na tačku nasolabijalnog pregiba, kažiprst i domali prst uz gornju usnu, pritisnite 5-6 puta.
  4. Obrazi: tačke se nalaze duž donjeg ruba jagodične kosti. Pritisnite svih šest tačaka istovremeno 7 sekundi.
  5. Ovalno lice: stavite tri prsta sa obe strane brade, palcem pritisnite vilicu odozdo, pritiskajte ove tačke 7 sekundi. Postepeno prelazite na sljepoočnice, radite cijelu donju vilicu.

Kontraindikacije

Uprkos svoj efikasnosti i svestranosti masaže lica za bore, ovaj postupak ima kontraindikacije. To se ne može učiniti ako postoje sljedeći problemi:

  • kožne bolesti zarazne ili alergijske prirode;
  • prisustvo tumora;
  • upala limfnih čvorova;
  • smanjen ili povećan intrakranijalni pritisak;
  • loše zgrušavanje krvi;
  • povećana krhkost krvnih žila, rozacea;
  • bilo koje upale na licu;
  • madeži na licu;
  • bolesti ORL organa;
  • nedavne kozmetičke procedure.

Video



Koža oko očiju je vrlo nježna i tanka, pa je podložnija utjecaju negativnih vanjskih faktora. Tamo, čak iu mladosti, žene primjećuju rane bore ili, kako ih još zovu, „vranine noge“.

Skupi salonski tretmani i kreme djelimično rješavaju problem. Izglađuju kožu, ali bore i dalje ostaju uočljive. Masaža protiv bora oko očiju daje najbolje rezultate koje možete učiniti kod kuće. Da biste uklonili bore ispod očiju, važno je poznavati tehniku ​​i nekoliko važnih pravila.

Masiranje kože lica i područja oko očiju zaista pomaže u suočavanju sa neželjenim borama. Ako to radite redovno, dermis će ostati čvrst i elastičan što je duže moguće.

Prednosti masaže

  1. Normalizira metaboličke procese na ćelijskom nivou i povećava cirkulaciju krvi.
  2. Uklanja nakupine štetnih materija kroz pore.
  3. Stimulira proizvodnju vlastitog kolagena u stanicama.
  4. Uklanja tamne kolutove ispod očiju, ublažava jutarnje natečenost.
  5. Povećava elastičnost dermisa, što rezultira izglađivanjem bora.

Korisni savjeti kako sami napraviti masažu protiv neočekivanih bora na nježnoj koži oko očiju

Tehnika masaže područja oko očiju je vrlo jednostavna. Međutim, prije nego što počnete, morate se upoznati s nekim pravilima i preporukama.

  1. Prije početka postupka, morate očistiti dermis. Ostaci kozmetike i prašine koji su se taložili tokom dana začepljuju pore. Kada se masiraju, začepljuju se i stvaraju se miteseri.
  2. Bore u području oko očiju potrebno je masirati samo duž masažnih linija, odnosno onih područja dermisa gdje je istezanje najmanje uočljivo.
  3. Kada izvodite masažu protiv bora, obavezno koristite ulje koje odgovara vašem tipu kože. To će smanjiti trenje dermisa i ublažiti iritaciju.
  4. Strogo je zabranjeno masirati ako koža u ovom trenutku ima upaljene akne. Tehnika povećava cirkulaciju krvi, kao rezultat toga, infekcija će se „proširiti“ po cijelom licu.
  5. Na kraju masaže poželjan je kontrastni tuš ili kožu možete obrisati kockom leda. Ovo će smiriti dermis i suziti pore. Osim toga, kockice leda se bore i protiv bora.

Kako odabrati ulje za masažu

Za one sa masnom kožom Bolje je koristiti ulje jojobe. Pomaže u normalizaciji rada lojnih žlijezda i karakterizira ga antibakterijski učinak. Osim toga, ulje jojobe savršeno će zaštititi nježnu kožu područja oko očiju od agresivnog izlaganja suncu.

Za suhu kožu Ulje koštica kajsije je pogodno za lice, jer sadrži puno vitamina E. Proizvod će zasititi ćelije vlagom i spriječiti isušivanje dermisa.

Za one sa osetljivom kožom morate koristiti bademovo ulje. Umiruje dermis i ublažava iritaciju.

Tehnika masaže

Kako izmasirati delikatno područje oko očiju za borbu protiv neželjenih bora

  1. Kažiprsti su postavljeni na sljepoočnice, morate polako napraviti 10 pokreta u krug.
  2. Sada, laganim pokretima pritiska, morate se kretati od sljepoočnice prema nosu, dok dodirujete kožu ispod očiju.
  3. Koža ispod očiju se lagano pritisne sa četiri prsta, morate ostati u ovom položaju 10-15 sekundi, a zatim isto učiniti s gornjim dijelom kapka.
  4. Srednji prst je postavljen u spoljašnji ugao oka tako da je nokat usmeren prema slepoočnici. Sada je prst okrenut tako da nokat bude usmjeren prema vrhu nosa. Vježba se izvodi 10-15 sekundi.
  5. Kažiprstom (jastučićem) potrebno je da "obiđete" cijelo područje oko očiju, lagano pritiskajući dermis. Vježba počinje od unutrašnjeg ugla, krećući se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Potrebno je napraviti 5-7 takvih pristupa.
  6. Koža se obrađuje po istim linijama, ali sada laganim tapkanjem vrhova prstiju.

Masaža protiv bora oko očiju efikasno se nosi sa svojim zadatkom. Dermis će ostati elastičan i zategnut, bez obzira na godine žene.

Glatka, baršunasta koža i nježno ovalno lice dugo su se smatrali simbolom mladosti i ljepote, idealom kojem svaka žena teži. Ali vrijeme igra protiv ljudskog tijela. I sve smo više uznemireni kada primijetimo prve znakove starenja: izdajničke zrake u uglovima očiju, opuštenu kožu, mutne konture. Nažalost, uvenuće je prirodan i nepovratan proces. Nećete to moći izbjeći, ali možete zaustaviti. Srećom, postoji masaža lica za bore – jednostavan, ali vrlo efikasan način da produžite zdravlje i privlačnost na dugi niz godina.

Avicena je također rekao da mehaničko djelovanje na mišiće i kožu lica blagotvorno djeluje na tijelo u cjelini. Veliki iscjelitelj masažu je okarakterizirao kao prirodnu snagu obnavljanja i pomlađivanja. Od tada je prošlo mnogo godina, ali se postupak iscjeljivanja nije izgubio tokom stoljeća, naprotiv, pojavile su se nove vrste i tehnike za njihovu primjenu, koje su danas izuzetno popularne.

Klasična tehnika

baziran na laganim pokretima milovanja i trljanja vrhovima prstiju ili dlanova, koji se izvode striktno po linijama masaže.

Nije dozvoljen jak pritisak, trenje ili povlačenje kože, pa je postupak ugodan i potpuno bezbolan. Koristi se kod prvih znakova starenja i kao efikasno sredstvo za prevenciju kožnih promjena povezanih sa starenjem. Pod uticajem dodira mišići lica se opuštaju, povećava se dotok krvi u epidermu, poboljšava se njena ishrana i snabdevanje kiseonikom. Stanice se počinju aktivno dijeliti, pilingom gornji mrtvi sloj. Kao rezultat, koža izgleda mlado i zategnuto.

Kontraindikacije su upalni procesi, osipi različite etiologije, hipertenzija i bolesti krvi.

Plastična ili skulpturalna masaža

Postupak ima izražen efekat drenaže i modeliranja. Kao rezultat toga, mišići lica su savršeno razrađeni, a epiderma je regenerirana. Na kraju sesije, pacijentova koža se čisti losionom, a zatim se nanosi maska ​​za zatezanje. Procedura traje samo 20 minuta, a za 15-20 takvih sesija kontura će vratiti nekadašnju bistrinu i glatkoću kože.

Japanska masaža protiv starenja Zogan („kreiranje lica“)

Usmjeren je na rad dubokih slojeva epiderme, mišića, pa čak i kostiju lubanje, stoga podrazumijeva intenzivan vanjski utjecaj koji uzrokuje bol kod pacijenta. Ali vrijedi biti strpljiv, jer krajnji rezultat nadmašuje sva očekivanja: otok trenutno nestaje, koža se oslobađa toksina i postaje glatkija, mišići su zategnuti.

Zanimljivo je da se ova masaža izvodi stojeći ili sedeći u stolici sa savršeno ravnim leđima. Pokreti su strogo usmjereni, dok se područja limfnih čvorova tretiraju meko i glatko, bez jakog pritiska. Završni akord je stimulacija takozvanih beauty tačaka kako bi se u potpunosti postigao efekat liftinga.

Limfna drenažna masaža

Limfa, koja cirkuliše u krvnim sudovima, ima sposobnost sakupljanja i uklanjanja štetnih materija iz organizma. Ako iz nekog razloga stagnira, nakupljaju se nečistoće i toksini, što negativno utiče na kožu: otok, nezdrava boja, mlohavost i opuštenost zbog prekomjernog nakupljanja masti. Kružnim pokretima i pritiskanjem po masažnim linijama, maženjem i udaranjem kože, uklanjamo međućelijsku tekućinu, aktiviramo kretanje limfe i toniziramo zidove krvnih žila.

Kao rezultat, stimuliraju se metabolički procesi u tijelu, uspostavlja se ravnoteža vode, koža se čisti i počinje slobodno disati, a neravnine se izglađuju. Jedini problem je veliki broj kontraindikacija, uključujući bolesti kože, srca, krvnih sudova, limfnih čvorova i onkologiju.

Štipanje (metoda jakne)

Smatra se ne samo protiv starenja, već i terapijskom masažom lica, jer normalizira metaboličke procese i protok krvi, čime se otklanjaju različiti problemi kože. Ovo je prilično agresivna procedura, tokom koje se koristi bolno štipanje: masažer palcem i kažiprstom hvata, stišće i gnječi duboke slojeve epiderme.

Ova tehnologija ima mnogo suptilnosti, bez znanja o kojima možete naštetiti pacijentu, pa se ne preporučuje da sami provodite postupak. Važno je zapamtiti da je takva masaža kontraindicirana kod brojnih virusnih bolesti, kronične dermatoze, rozacee i upale facijalnog živca.

Akupresura

Prvi spomeni datiraju iz 3. milenijuma prije Krista. e. Čak i tada stari Kineski iscjelitelji su tvrdili da na koži postoje posebne točke koje su direktno povezane s unutrašnjim organima osobe. Stimulirajući ih, možete poboljšati svoje cjelokupno blagostanje i usporiti proces starenja. I to nije mit, već naučno dokazana činjenica. Vrhovima prstiju ili dlanovima utičemo na tačke koje se nalaze u uglovima očiju, krilima nosa, obrazima i ušima. Smatra se da ovakva masaža uspostavlja normalnu cirkulaciju vitalne energije u ljudskom tijelu.

Slične tehnike postoje i u drugim istočnim zemljama: posebno su poznate i poznati japanski shiatsu. Njihova suština je i u pritisku prstima ili dlanovima na aktivne tačke, kojih u ljudskom tijelu ima 692. Stručnjaci kažu da se na taj način čiste energetski kanali, zbog čega dolazi do trenutnog pomlađivanja, te dolazi do smirenosti i spokoja. Osim toga, ova vrsta izlaganja je korisna za frontalni sinusitis, sinusitis i glavobolje.

Italijanska masaža “Gym” (Jim)

Inače se zove fitnes za lice. Trenira i zateže mišiće na isti način na koji bavljenje sportom poboljšava ljudsko tijelo. Postupak je donekle bolan, jer se gnječenjem, štipanjem, intenzivnim pritiskom i aktivnim kružnim pokretima rade duboki slojevi epiderme. Ova vrsta gimnastike preporučuje se ženama starijim od 30 godina za prevenciju i korekciju neželjenih promena na koži i konturi lica, jer ima izražen lifting efekat.

U borbi za mladost i lepotu, kao što znate, sve metode su dobre. Bolje je ako ih odaberete zajedno sa stručnjakom koji će uzeti u obzir vaše preferencije i individualne karakteristike tijela.

Vrijedno je zapamtiti da učinak ovisnosti značajno smanjuje učinkovitost pomlađujuće masaže, pa joj se treba obratiti tek nakon 30 godina, kada postoji stvarna potreba za postupkom.

Autorske metode

Šta žene ne rade da bi izgledale mlađe od svojih godina: piju sumnjive tablete, idu pod nož plastičnog hirurga, kupuju skupe kreme i serume. Nažalost, u potrazi za lepotom ponekad zaborave na masažu - siguran i efikasan lek za bore, dokazan vekovima. I potpuno je uzalud: danas se pojavilo mnogo zanimljivih vlastitih tehnika koje vam omogućavaju da vratite svježinu licu i čvrstoću vratu. Upoznajmo neke od njih.

Alena Sobol

Svoj razvoj zasnivala je na japanskoj Zogan tehnologiji. Svrha masaže je obnavljanje kože lica na ćelijskom nivou uklanjanjem viška tečnosti, ublažavanjem napetosti mišića i stimulacijom cirkulacije limfe. Glavna tehnika je primjena prilično snažnog pritiska prilikom izvođenja manipulacija, ali bez primjetnog pomaka ili istezanja kože. Svaku vježbu završavamo maženjem duž toka limfe.

Elena Zemskova

Iskusni masažni terapeut nudi jedinstvenu tehniku ​​podmlađivanja koja se lako može izvesti samostalno kod kuće. Tehnika se bazira na 4 pokreta. To su maženje, podsticanje regeneracije tkiva, gnječenje, jačanje kože, tapkanje (tuširanje prstima), poboljšanje tonusa mišića i malo brzo štipanje, povećanje dotoka krvi u epidermu. Proceduru završavamo uz potpunu relaksaciju.

Yukuko Tanaka

Stilistica iz Japana, koja je oživjela drevne tradicije, popularizirala ga je u Europi i prilagodila ženama različite dobi. Nakon njenih lekcija, tehnika je dobila drugo ime - Asahi, što znači "jutarnje sunce". Sastoji se od 12 koraka, koji se izvode određenim redoslijedom, pri čemu se obrađuje čelo, područje oko očiju, nasolabijalni trokut, obrazi, brada i jagodice. Tehnika se zove dvoprsta, jer se pokreti uglavnom izvode kažiprstom i srednjim prstom.

Margarita Levčenko

Nudi cijeli kompleks protiv starenja, nazivajući ga nehirurškim liftingom. Uključuje specijalnu gimnastiku, koja tjera svih 57 mišića na licu da rade ispravno, i lifting - drenažnu masažu. Glavni pokreti - milovanje, pritiskanje različitog intenziteta, trljanje - izvode se po posebnim linijama i duž limfnog toka.

Mimička masaža i njeni rezultati

Čovjek je emocionalno biće. Smijemo se, smijemo, plačemo, tužni smo i iznenađeni, svaki put mijenjamo izraze lica. Tokom dana, mišići našeg lica se kontrahuju oko 15.000 puta, formirajući nabore i nabore na koži. U mladosti se brzo ispravljaju i nestaju bez traga, a u odrasloj dobi svaki put postaju sve dublji i izrazitiji. Posebno se često bore pojavljuju preko čela, između obrva, oko usta, u nazolabijalnim naborima i vanjskim kutovima očiju. Ali tužna situacija se može spriječiti ili ispraviti redovnim korištenjem masaže lica:

  1. Na kožu nanosimo bogatu ili hidratantnu kremu – ona će omogućiti bolje klizanje i spriječiti ozljede epiderme.
  2. Prste obje ruke položimo ravno na čelo, osiguravajući nepokretnost kože. Iznenađeno podižemo obrve, snažno naprežući mišiće. Zadržite položaj 10 sekundi, a zatim se potpuno opustite. Tako se oslobađamo dubokih poprečnih bora.
  3. Trudimo se da pomjerimo obrve, a da kožu zadržimo u njihovoj osnovi. Ova jednostavna vježba pomaže u izglađivanju "ljute" bora.
  4. Područje oko očiju je lišeno masnoće, pa zahtijeva posebnu njegu: tapkanje vrhovima prstiju, pritiskanje vanjskog kuta sedam puta, lagani klizni pokreti duž gornjeg i donjeg kapka pomoći će da se riješite omraženih „zraka“.
  5. Zaokružite i zategnite usne svom snagom, pritom izgovarajući glas "O". Opusti se.
  6. Bez otvaranja usta, napravite 30 kružnih pokreta jezikom u svakom smjeru. Kinezi ovu tehniku ​​zovu "miješanje mora".
  7. Izvucite usne kao za poljubac. Brojite do 5, a zatim se vratite u normalan položaj.
  8. Pronađite nabor na mostu nosa. Zagladite od sredine prema dolje duž krila nosa.

Ova masaža se može izvoditi bilo gdje, čak i za vašim stolom: ne zahtijeva posebne uređaje ili alate. Ponovite svaku vježbu 5-10 puta. Nakon mjesec dana redovnog vježbanja primijetit ćete kako:

  • otok nestaje;
  • nabori gube svoju dubinu;
  • opuštenost se smanjuje i kontura lica postaje jasnija;
  • koža dobija elastičnost i sjaj;
  • mišići se prijatno opuštaju.

Ali vrijedi zapamtiti da masaža lica ima niz kontraindikacija. Stoga, ako imate otvorene rane, tumore, herpes osip ili upale kože, bolje je suzdržati se od postupka i odabrati drugu, ne manje učinkovitu metodu pomlađivanja lica.

Kako umasirati protiv bora kod kuće

Danas svaki kozmetički salon koji poštuje sebe nužno svojim klijentima nudi jednu ili drugu vrstu masaže protiv starenja. Procedura nije jeftina: cijene za jednu sesiju kreću se od 500 do 2000 rubalja ovisno o vrsti, tako da si to ne mogu priuštiti svi. Ali nemojte se uznemiriti: postoje tehnike samomasaže za pomlađivanje koje nije nimalo teško savladati.

Prije sesije morate obaviti neke pripremne radove:

  • skratiti nokte;
  • temeljito operite i dezinficirajte ruke;
  • sakrijte kosu ispod posebne kape;
  • očistite kožu lica od znoja, prljavštine, masnoće i kozmetike, a zatim temeljno isparite;
  • odaberite i nanesite odgovarajući proizvod za postupak: kremu, ulje ili talk.

Sada se upoznajmo sa osnovnim pokretima masaže:


Važno je zapamtiti da pravilni pokreti trebaju biti glatki, uredni i klizeći, te ne smijete istezati ili pretjerano stiskati kožu. Izvodite manipulacije strogo duž linija za masažu.

Nakon toga prelazimo na samu proceduru:

  1. Počinjemo od područja čela. Masiramo ga kružnim pokretima, krećući se od mosta nosa do granice rasta dlačica, prema dijagramu. Pažljivo istisnite i gnječite bore.
  2. Područje oko očiju je vrlo osjetljivo, pa se razvija laganim maženjem. Štoviše, na gornjem kapku se krećemo od unutrašnjeg ugla prema vanjskom, a na donjem kapku - obrnutim redoslijedom.
  3. Trljamo nos, prateći linije za masažu, od mosta nosa do krila.
  4. Pokretima za zaglađivanje tretiramo područje obraza, krećući se od ruba gornje usne do sljepoočnica.
  5. Jastučićima prstiju tapkamo po bradi od središnje linije do jagodica.
  6. Guramo se kroz nazolabijalne nabore.
  7. Posebnu pažnju treba obratiti na vrat, jer on odmah otkriva godine žene. Prednji dio radimo laganim pokretima milovanja odozdo prema gore, a bočni dio u suprotnom smjeru.
  8. Duboke bore masiramo štipanjem kože.

Pravila za samomasažu lica

Završna faza je tapšanje, a zatim i maženje cijelog lica, s ciljem opuštanja i uklanjanja napetosti mišića. Ostaci kozmetičkih proizvoda uklanjaju se ubrusom.

Za postupke protiv starenja kod kuće možete koristiti posebne uređaje: masažere, staklenke, strugalice i valjke. Moraju se koristiti strogo u skladu sa uputstvima, nakon prethodne konsultacije sa lekarom.

Kako savladati tehnike masaže

Da biste savladali ovu ili onu tehniku ​​masaže, nije potrebno proći obuku na skupim tečajevima ili majstorskim tečajevima. Danas postoji ogromna količina stručne literature i raznih video lekcija posvećenih ovoj umjetnosti liječenja i pomlađivanja. Zahvaljujući njima, lako možete savladati čak i najsloženije i najneobičnije vrste masaže bez napuštanja kuće.

SHIATSU tehnika

U prijevodu sa japanskog, “SHI” znači “prsti”, “ATSU” znači “pritisak”. Odavno je zapaženo da osoba uvijek trlja područje modrica. Japanski doktor Takuhiro Nakimoshi predložio je da se na taj način aktiviraju rezervne snage tijela koje pomažu u otklanjanju bolova, te razvio cijeli set vježbi usmjerenih na ozdravljenje i podmlađivanje organizma.

Da biste izvršili samomasažu protiv starenja, morate jasno znati lokaciju aktivnih tačaka. Na njih utječemo jastučićima palca, kažiprsta ili srednjeg prsta strogo okomito, bez trljanja kože. Naizmjenično lagani i jaki pritisak 4-5 sekundi. Ruke bi vam trebale biti tople. Prvi korak, kao i u svakoj tehnici, je priprema kože lica. Čistimo ga, nanosimo specijalne proizvode i pokušavamo postići potpunu relaksaciju. Nakon toga prelazimo na glavni dio, radeći kroz svaku tačku naznačenu na dijagramu:

  1. Lagano pritisnite unutrašnje uglove oka. Vježbu izvodimo 3 puta sa kratkom pauzom.
  2. Koristeći tri prsta u trajanju od 6 sekundi, pritisnite na rubove i sredinu obrva, prvo istovremeno, a zatim naizmjenično.
  3. Aktivne tačke nalazimo 1 cm od vanjskih kutova očiju. Pritiskom na njih, lagano pomičući kožu prema sljepoočnicama. Ova manipulacija pomaže u uklanjanju dosadnih "zraka".
  4. Pritiskamo tačku 2, koja se nalazi iznad mosta nosa, postepeno povećavajući pritisak. Ova manipulacija će ukloniti duboke bore na problematičnoj površini.
  5. Akupunkturna područja na sljepoočnicama su blago bolna. Masirajte ih kružnim pokretima.
  6. Utrljajte i pritisnite tačku 1, koja se nalazi na sredini čela. "Treće oko" - Japanci to zovu.
  7. Udar na rub jagodica (18 i 16) će ojačati i zategnuti obraze.
  8. Bolnu tačku 13 pritisnemo iznad gornje usne - tako se rješavamo bora na torbici - malih vertikalnih nabora oko usta.

Da biste postigli željeni rezultat, svaka vježba se ponavlja 3 puta. Postupak se izvodi svakodnevno u trajanju od 10-15 minuta, ujutro ili uveče.

Masaža kašikama

Autor ove jedinstvene tehnologije je njemački kozmetolog Rene Koch, koji je vlastitim primjerom dokazao učinkovitost svoje zamisli. Nakon kursa masaže koža lica mu se izgladila, posvijetlila i pomladila. Zahvaljujući tako nevjerovatnom rezultatu, jednostavnosti i pristupačnosti, postupak je odmah stekao ogromnu popularnost među ženama, o čemu svjedoče mnoge pozitivne kritike. Za izvođenje manipulacija trebat će vam samo nekoliko žlica i jednostavna uputstva o pravilima masaže.

Svaka žena ili djevojka bi željela imati savršenu kožu lica. Koliko njegovana koža izgleda zavisi od privlačnosti dame.

Koža očnih kapaka ima posebnu strukturu - vrlo je nježna i tanka. Stoga joj je potrebna veća briga i pažnja. Ako se ništa ne preduzme, rane bore će se pojaviti i postati dublje. Da bi vaša koža bila zdrava, postoji mnogo kozmetičkih i medicinskih proizvoda. Ali nisu sve kreme sposobne prodrijeti u duboke slojeve.

Postoji divan način za prevenciju starenja - masaža protiv bora oko očiju. Pravilnim djelovanjem vaše lice će zadržati zdrav izgled, što će uticati na vaše cjelokupno stanje i raspoloženje.

Zašto nastaju bore?

Važnu ulogu u nastanku bora, nabora na licu i kapcima igraju navike:

  • smeh;
  • često žmirkanje;
  • hodanje po suncu bez zaštitnih naočara;
  • spavanje na stomaku;
  • često treptanje.

Često sve ove pokrete radimo nesvjesno. Vremenski uslovi utiču na stanje kože., unutrašnja temperatura, način života. Nežna koža očnih kapaka, kada je izložena suncu, suviše suvom vazduhu ili prašini, postaje tanka, rastegnuta i bespomoćna. Masaža lica i očiju protiv bora pomoći će u zaustavljanju starenja i vraćanju kože u prethodno stanje.

Važno je znati: ako ništa ne radite, onda S godinama, lice će poprimiti potpuno neprivlačan izgled. Što pre počnete da preduzimate neophodne mere za održavanje vaše kože, veća je verovatnoća da će starenje prestati.

Osnovna pravila

Koža lica zahtijeva poseban pristup. Glavno pravilo je da se sve manipulacije obavljaju pažljivo, bez ozljeđivanja osjetljive kože. Masaža oko očiju kod kuće može ublažiti umor, napetost i oticanje. U nekim slučajevima takvi događaji pomoći da se riješite podočnjaka i vrećica.

Kod kuće možete uraditi sledeće:

  1. očistiti kožu;
  2. nanesite kremu protiv bora, lagano utapkajući vrhovima prstiju;
  3. obavite lagano maženje gornjeg kapka, u smjeru unutrašnjih uglova prema vanjskim;
  4. Lagano mazite i donji dio, samo obrnutim redoslijedom.

Uklanjamo kese

Masaža za natečene oči mora se izvoditi redovno kako bi se postigli vidljivi rezultati. Sesije koje se sistematski provode pomažu da se riješite nadutosti ispod očiju (puno vlage).

Masaža oko očiju protiv otoka se izvodi na sljedeći način:

  • Sa dva kažiprsta istovremeno pritisnite sa obe strane mosta nosa (pokrijte oči);
  • izvodite pokrete masaže iza ušnih resica;
  • hoda od ugla donjeg kapka do ušne školjke;
  • podignite obrve, trepnite, trudeći se;
  • Vrhovima prstiju pažljivo pravite pokrete na kapku, u vertikalnom i horizontalnom položaju.

Završite sesiju manipulacijama u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.

Kontraindikacije

Licem se mora postupati pažljivo. Ne preporučuje se svima masaža oko očiju protiv bora. Ako je koža masna, svaka manipulacija je nepoželjna. Ovo može dati loše rezultate - proizvodnja lojnih žlijezda će se povećati.

Ako koža ima bilo kakve nedostatke, tada sesije mogu uzrokovati i štetu. Ovo se odnosi na neglatke mladeže, bilo kakvo crvenilo, osip, pukotine.

Nemojte izvoditi manipulacije masažom ako imate temperaturu ili prehladu. Ako imate visok krvni pritisak, takođe ne bi trebalo da vodite sesiju.

U svakom slučaju, ako ste u nedoumici, pitajte svog ljekara.

Dodatna sredstva

Za bolje rezultate isprobajte masažu oko očiju pomoću maslinovog ulja. Prije sesije lagano zagrijte ulje - to će postupak učiniti ugodnijim.

Kod kuće, kao u salonu

Sesije masaže za održavanje tonusa kože kapaka mogu se obaviti kod kuće. Štoviše, učinak neće biti ništa lošiji nego u skupim salonima. Glavni - pridržavati se pravila i poznavati tehniku.

Masaža očnih kapaka za bore može aktivno zategnuti kožu. Isprobajte ovu vježbu:

  • ne zatvarajte oči;
  • Prstima na sljepoočnicama povucite kožu malo unazad. Otvorite i zatvorite oči. Ako vam se prsti pomaknu, nastavite da ih držite na mjestu;
  • zagrijte dlanove i stavite ih na zatvorene oči;
  • zabacite glavu unazad, podignite obrve i pokušajte da spustite kapke.

Ova divna vježba ne samo da se bori protiv starenja, već i jača očne mišiće. Ako konstantno radite masažu očiju za bore, rezultat će biti očigledan.

Prednosti manipulacija masažom

Prednosti masaže za bore ispod očiju su očigledne. Zapamtite priču. Nekada davno, u davna vremena, samo nekolicina odabranih je mogla priuštiti takvu proceduru. Sada možete razmaziti svoje oči umirujućim pokretima. Pozitivna stvar je što se sve dešava u vašem domu.

Koje prednosti vaši kapci imaju od kućne sesije:

  • krv teče brže čak i do najmanjih žila;
  • procesi razmene rade u aktivnom režimu;
  • toksini se eliminiraju;
  • pore kože se čiste;
  • dobijamo efekat elastičnosti;
  • otok nestaje.

Toliko koristi od sesije kod kuće! Ne budite lijeni, volite sebe i svoje lice. Pružite svojim očima trenutke zadovoljstva.

Pridržavajući se pravila, prilikom izvođenja masažnih manipulacija nećete oštetiti tanku kožu.

Prije sesije obavezno uklonite svu šminku. Štaviše, ne samo sa očnih kapaka, već i sa celog lica. Na kraju krajeva, potrebna nam je čista koža, sa otvorenim porama koje dišu.

Sve pokrete izvodite isključivo duž masažnih linija, inače se istezanje ne može izbjeći.

Unaprijed pripremite kremu ili ulje koje pažljivo nanesite prije sesije. Sve manipulacije na suhoj koži su neprihvatljive. Kada koristite biljno ulje, pazite da ne izazove alergijsku reakciju.

Koža treba da bude zdrava, bez vidljivih nedostataka. U suprotnom može doći do loših posljedica, u vidu infekcije ili ulaska prljavštine u postojeće pukotine.

Nakon seanse, istuširajte se osvježavajuće (moguć je kontrastni tuš). Ili zamijenite tuš brisanjem kockicama leda. Pripremite led unaprijed koristeći protuupalno bilje. Najlakša opcija je da na očne kapke nanesete kriške svježeg krastavca.

Koža u području oko očiju je tanja i osjetljivija od ostalih dijelova lica. Na njoj se ne stvara zaštitni sloj masti, pa se bore pojavljuju mnogo brže. Važno je da njegujete kožu oko očiju, da je tretirate pažljivo i delikatno, tada neće izgubiti elastičnost.

Ali kako ukloniti bore oko očiju ako su se već pojavile? Problem se može ispraviti kućnim metodama ili procedurama u kozmetičkim salonima. Više detalja u nastavku!

Razlozi

Prije nego što se riješite bora oko očiju, trebali biste znati uzroke. Na pojavu bora utiču mnogi faktori. Neki od njih se odnose na unutrašnje stanje tijela, dok se drugi odnose na vanjske faktore:

  • Koža sklona isušivanju gubi čvrstoću i elastičnost brže od ostalih;
  • Nastanak bora potiče povećana mišićna aktivnost u području oko očiju;
  • Hronični umor i nedostatak sna dovode ne samo do starenja dermisa, već i do tamnih krugova ispod očiju;
  • Upotreba kozmetike koja sadrži alkohol;
  • Nedostatak vitamina E i A;
  • Loše navike kao što su pušenje i alkoholizam;
  • Zanemarivanje kreme za sunčanje;
  • Aktivno trljanje krema za oči i korištenje velikih količina dekorativne kozmetike dovode do bora;
  • Češanje i trljanje područja oko očiju;
  • Dugo sjedenje ispred monitora ili TV ekrana ne samo da kvari vid, već i dehidrira dermis;
  • Razlozi za ranu pojavu bora koji su izvan čovjekove kontrole uključuju karakteristike izgleda kao što su spušteni kapci, spuštene obrve i duboko usađene oči.

Poznavajući sve faktore koji utiču na pojavu bora oko očiju, možete izbjeći njihovo prerano nastajanje i održati mladost dugi niz godina.

Kako se kod kuće riješiti bora oko očiju

Mnogo prije pojave kozmetologije, žene su pomlađivale svoju kožu isključivo kod kuće. I mnogi su uspjeli! Možete smanjiti znakove starenja i riješiti se bora oko očiju kod kuće ako redovito slijedite tretmane.

Bore ispod i iznad očiju moguće je ukloniti i kod kuće, a to možete učiniti uz pomoć maski, ulja, masaže i vježbi. Korisne informacije, savjeti, tajne i detaljni recepti protiv bora oko očiju u nastavku:

Maske protiv bora

Nije uzalud da su najpopularniji način za otklanjanje ovog problema domaći recepti za ljepotu. Proizvodi su jednostavni za pripremu ili upotrebu, štedeći vrijeme i novac.

Sastojci za domaće maske mogu se pronaći u bilo kojoj trgovini, ali bolje je koristiti one uzgojene na vlastitoj parceli. Takvi proizvodi sadrže nekoliko puta više vitamina i drugih korisnih tvari.

Najbolje narodne maske za bore oko očiju:

Aloja + med + krema

Maska protiv bora oko očiju sa alojom, medom i kremom: uzmite 1 kašičicu. pulpe aloe i meda, pomešati sa 1 kašičicom. gustu kremu i nanesite na kožu oko očiju 15 minuta. Koristite 1-2 puta sedmično.

Peršun + maslinovo ulje

Šaku peršuna sameljite u blenderu ili sitno nasjeckajte, dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja ili ulja makadamije. Promiješajte i nanesite na područje oko očiju 10 minuta. Ova maska ​​je veoma efikasna protiv bora;

Med + ulje breskve

Otopite 1 kašičicu. meda, dodajte malo ulja breskve ili kajsije. Zatim pospite ovsene pahuljice, miješajući dok se ne formira pasta. Nanesite masku prije spavanja 10-15 minuta. Tok primjene je 7 dana.

Voda + kurkuma + soda bikarbona

Otopite prstohvat kurkume i sode u 20 ml mineralne vode. Dobijenim rastvorom obrišite područje oko očiju jednom svaki drugi dan nedelju dana. Iako je ovaj narodni lijek efikasan protiv bora oko očiju, mora se pažljivo koristiti.

Prirodni narodni lekovi za bore u predelu oko očiju oduvek su bili poznati po svojoj efikasnosti!

Vitamin E + kakao puter + ulje morske krkavine

Maska protiv bora za područje oko očiju sa vitaminom E, kakao puterom i morskom krkavinom: pomiješajte 2 kapsule vitamina E sa krkavinom i kakao maslacem (treba da se prvo otopi). Ako nemate ova ulja, možete ih zamijeniti drugim.

Vitamin E + omiljena krema

Vitamin E možete dodati vašoj omiljenoj kremi za područje oko očiju i koristiti kao i obično.

Bijeli hljeb + puter

Mrvicu pola kriške belog hleba zgnječite sa puterom. Nanesite 15 minuta i uklonite pamučnim štapićem. Koristite 2 puta sedmično.

Eterično ulje ruže + bazno ulje breskve

Pomiješajte 1 kap eteričnog ulja ruže sa 1 žličicom. ulje breskve i nježno utrljajte u područje oko očiju 2 puta sedmično nakon skidanja šminke.

Glicerin + vitamin A + žumance

Masku sa glicerinom (1 kašičica), vitaminom A (1 ampula) i 1 žumancetom, promešati i naneti na područje oko očiju. Masku treba koristiti svaki drugi dan mjesec dana, a nakon kursa primijetit ćete smanjenje bora.

Kamilica + kopar

1 tsp. Pomiješajte suhe cvjetove kamilice sa 1 žličicom. osušene listove kopra, stavite u vrećicu od gaze i zašijte. Skuvajte 2 kesice dnevno i nanesite na područje oko očiju dok se potpuno ne ohladi. Kombinacija ovih biljaka pomaže u smanjenju bora oko očiju.

U nekim receptima po želji možete dodati eterična ulja. Ulja ruže, nerolija i sandalovine pomažu kod bora oko očiju. Ali ne treba dodati više od jedne kapi, jer je ovo koncentrirani proizvod koji može izazvati alergije i iritaciju.

Ne zaboravite da je koža oko očiju veoma osetljiva. Nemojte ga trljati niti nanositi vruće maske.

Prije upotrebe tradicionalnih recepata, uradite test na alergije. Ako se nekoliko sati nakon upotrebe pojavi otok, svrab i crvenilo na ovom području, onda ne biste trebali koristiti ovaj recept.

Pazite da sadržaj maske ne dođe u kontakt sa sluzokožom očiju. To može uzrokovati privremeni gubitak vida ili iritaciju očne membrane.

Video: efikasna maska ​​za bore oko očiju kod kuće.

Ulja

Ako vam se priprema maski čini kao naporan zadatak, koristite bazna ulja za borbu protiv bora. Štaviše, biljna ulja su izuzetno efikasna protiv bora oko očiju!

Mogu se nanositi u čistom obliku ili mješoviti (onda možete pogledati video o mješavini ulja protiv bora oko očiju). Usput, ne morate ispirati takav prirodni proizvod, već jednostavno pažljivo uklonite ostatke ubrusom.

Birajte lagana, nemasna ulja. Neka od najboljih ulja za bore oko očiju:

  • Kokosovo ulje. Pozitivno djeluje na cijelu kožu (a i kosu), a posebno se može koristiti kao lijek za bore ispod očiju i oko cijelog područja. Ulje sadrži laurinsku i kaprilnu kiselinu i druge izuzetno korisne supstance. Efikasno hrani i vlaži suhu kožu, stvara zaštitni sloj koji može zaštititi od UV zraka.
  • Kakao puter. Sadrži antioksidanse, oleinsku i palmitinsku kiselinu, vitamin E. Štiti kožu od štetnih uticaja okoline, povećava njenu elastičnost, ublažava upale i iritacije. Kao i mnogi drugi, ima mnogo oduševljenih recenzija na internetu. Općenito, kakao puter blagotvorno djeluje na kožu oko očiju i smanjuje bore.

  • Ulje avokada. Sadrži lako probavljiva masna jedinjenja, antioksidanse, vitamine A, E, C, D i grupu B i minerale. Opuštenu kožu oko očiju čini čvrstom i elastičnom, djeluje podmlađujuće na cijelo tijelo i eliminira bore (nije ni čudo što ima toliko pohvalnih recenzija!). Takođe, stono ulje avokada se može konzumirati interno, 1 kašika. l. dnevno na prazan stomak.
  • Ulje morske krkavine. Efikasan je protiv bora oko očiju jer sadrži omega kiseline, palmitoleinsku, stearinsku i miristinsku kiselinu. Ulje krkavine pospješuje regeneraciju kože, uklanja bore i perutanje, liječi rane, neutralizira staračke i staračke pjege. Takođe ima mnogo pozitivnih kritika različitih žena.
  • . Sadrži vitamine E i B, važne za kožu, zasićene i nezasićene masti. Prirodni je antioksidans koji sprječava prerano starenje kože.
  • Bademovo ulje - pročitajte više u.

Pored navedenih ulja, tu su i druga vrijedna pažnje: jojoba, šipak, breskva i mnoga druga. itd.

Video: Zdrava mješavina ulja za kožu oko očiju protiv bora.

Narodni lijekovi

Vrlo je korisno koristiti narodne lijekove za bore oko očiju u njihovom čistom obliku. Kao i ulja, blagotvorno djeluju na područje očnih kapaka. To uključuje med, aloju, vitamin E, riblje ulje. Vrijedi o ovome detaljnije razgovarati:

  • Dušo dobro za kožu i može uticati na bore oko očiju. Prije upotrebe treba ga malo zagrijati i nanijeti na očišćenu kožu. Mora se isprati nakon 20 minuta. Ako ste alergični na med, proizvod možete zamijeniti pulpom aloje.
  • Aloja ništa manje efikasan protiv bora oko očiju. Sok od čudotvorne biljke možete mazati nekoliko puta sedmično, veoma je koristan. Ovaj proizvod ima bezbroj pohvalnih recenzija.
  • Svakodnevno trljanje sadržaja ampula vitamin E ili riblje ulje. Nema potrebe za ispiranjem ovih supstanci sa područja oko očiju - kožu treba obrisati čistom vatom ili salvetom.

Vježbe

Kućna njega uključuje i gimnastiku koja je efikasna protiv bora oko očiju. Vježbe se mogu raditi i kod kuće i na poslu, jednostavne su i lake za izvođenje.

Vježbe za bore oko očiju svakako bi trebale biti uključene u vašu svakodnevnu njegu.

Kao dodatni način borbe protiv bora oko očiju, kozmetolozi savjetuju svakodnevno izvođenje određenih vježbi za oči.

Sastoji se od jednostavnih vježbi:

  • Učvrstite glavu u nepomičnom položaju. Pomaknite zjenice ulijevo, zatim udesno, napravite kružne pokrete. Ponovite 3 puta.
  • Pogledaj vrh nosa. Sačekajte 5 sekundi i opustite oči. Sa svakim novim pristupom povećavajte vrijeme za 1-2 sekunde.
  • Širom otvorite oči, fiksirajte položaj očnih kapaka na 4 sekunde, a zatim opustite oči. Uradite 5 pristupa.
  • Gledajte kroz sliku ili uzorak što duže možete. Zatim opustite pogled i ponovite ponovo.
  • Zatvorite kapke i pomjerite očnu jabučicu prstima na jednu i drugu stranu.

Video: gimnastika za bore oko očiju.

Farmaceutski proizvodi

Farmaceutski proizvodi također mogu biti efikasni protiv bora oko očiju. Na primjer, neke masti koje se prodaju u ljekarnama možda se ne koriste u standardne svrhe. Na primjer, lijekovi za hemoroide ili alergije uključuju masne kiseline, vitamine i heparin. Takvi farmaceutski proizvodi ne samo da imaju kozmetički učinak, već i prodiru u duboke slojeve dermisa, pružajući ljekoviti učinak i izglađujući bore oko očiju.

Takve masti uključuju Relief, Radevit, Curiosin, Panthenol, Heparin, Retinoic, Hydrocortisone mast. Imaju dobar sastav i dobre kritike. Ove lijekove za bore oko očiju treba primjenjivati ​​najviše nekoliko puta sedmično kako biste izbjegli suprotan efekat.

Apotekarsku mast za bore oko očiju treba uzimati s oprezom: posavjetujte se s liječnikom, provjerite da nema kontraindikacija ili alergija.

Massage

Masaža se odavno koristi kao lijek protiv bora, ali je posebno efikasna za područje oko očiju.

Ova metoda se koristi za pojačavanje učinka kozmetičkog ulja. Uz pomoć masaže povećava se protok krvi u području oko očiju, a hranjive tvari brže prodiru u dublje slojeve kože.

Kada izvodite masažu protiv bora, koristite bazno ulje za područje oko očiju.

Da bi masaža bila efikasna protiv bora oko očiju, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Kožu je potrebno očistiti micelarnom vodom ili mlijekom;
  2. Nanesite nekoliko kapi baznog ulja na kožu;
  3. Jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta lagano pritisnite u smjeru od nosa do sljepoočnica;
  4. Bez istezanja kože, kružite jastučićima oko očiju nekoliko puta;
  5. Koristite male pokrete tapkanja prstima za kretanje duž donjeg i gornjeg kapka.

Ovu masažu treba raditi najviše 2 puta sedmično kako bi se koža oko očiju oporavila od prethodnog puta.

Video: kako pravilno masirati oko očiju protiv bora.

Kako se riješiti bora oko očiju pomoću kozmetologije

Ako kućni tretmani ne daju željeni učinak, obratite se profesionalnim kozmetolozima. Kako se riješiti bora oko i ispod očiju pomoću kozmetologije? Recite doktoru o karakteristikama vaše kože, podijelite svoje želje za rezultatom, a on će odabrati najprikladniju opciju.

Injekcije

Najpopularniji postupak za uklanjanje bora oko očiju je injekcija. Injekcije omogućavaju tvarima da prodru duboko u kožu i vraćaju joj elastičnost.

Postoji nekoliko vrsta injekcija za područje oko očiju:

  • Biorevitalizacija. Izvodi se uz pomoć hijaluronske kiseline, koja se vremenom počinje sve manje proizvoditi u tijelu, zbog čega se gubi elastičnost. Takve injekcije se koriste kako za prevenciju tako i za uklanjanje postojećih bora oko očiju.
  • Mezoterapija. Popularan je jer se ubrizgani lijek odabire uzimajući u obzir karakteristike tijela i kože pacijenta. Ima širok spektar primjena: za prevenciju i korekciju starenja, za pretjeranu suhu kožu, za ožiljke i strije, celulit, gubitak kose.
  • Botulinska terapija. Koristi se za borbu protiv ekspresionih bora. Injekcije koriste botulinum toksin za opuštanje mišića lica. Za injekcije protiv bora oko očiju koriste se sljedeći lijekovi: Botox, Xeomin, Dysport. Sigurni su, popularni i imaju dobre kritike.
  • Plazmolifting. Aktivna tvar u ovoj proceduri je plazma bogata trombocitima. Ubrzava diobu stanica, što rezultira obnavljanjem kože.

Svaki dobar stručnjak će vam reći o kontraindikacijama prije sesije. I on će odabrati najefikasniji metod za izglađivanje bora oko očiju.

Birajte samo iskusne i kvalificirane stručnjake!

Piling

Ova usluga je osmišljena da obnovi epidermu i poveća protok krvi. Nakon pilinga preporučuje se upotreba maski protiv bora. Najčešće je osnova kozmetičkog proizvoda mliječna kiselina, koja ima delikatan, ali efikasan učinak na kožu. Uz pomoć ovakvog kozmetičkog postupka možete se riješiti bora oko očiju ili ih značajno smanjiti.

Darsonval

Postupak darsonvalizacije podrazumijeva djelovanje struje visoke frekvencije na stanice kože. Kao rezultat, povećava se protok krvi, ubrzava se obogaćivanje korisnim tvarima i aktiviraju se metabolički procesi.

Postupak sa Darsonvalom može djelovati podmlađujuće na kožu, poboljšati njeno stanje, a efikasan je i protiv bora oko očiju. Mnogo je dobrih kritika ne samo o ovom problemu, već i o koži kose i lica.

Uz pomoć kozmetologije možete brzo i efikasno ukloniti bore oko i ispod očiju. Glavna stvar je odabrati dobar kozmetički salon ili kozmetičku kliniku. U pravilu bi u tome trebali pomoći recenzije klijenata koji su koristili kozmetičke usluge. Što više dobrih i manje loših kritika, to više povjerenja izaziva “kovačnica ljepote”.

Prevencija

Kako biste bili sigurni da trebate što prije potražiti usluge kozmetologa, slijedite ove jednostavne savjete za njegu kože oko očiju:

  • spavati najmanje 8 sati dnevno;
  • uključite u ishranu hranu koja sadrži aminokiseline (riba, hladno ceđena biljna ulja);
  • koristite linije kozmetike namijenjene koži oko očiju;
  • nemojte nanositi kremu s agresivnim i sintetičkim komponentama na kapke;
  • ograničite vrijeme provedeno za računarom ili TV-om;
  • zaštitite kožu oko očiju od sunčevih zraka;
  • Svakodnevno izvodite vježbe za oči i masirajte područje oko očiju sedmično.

Koža na očnim kapcima zahtijeva posebnu njegu. Nemojte zanemariti savjete stručnjaka kako biste što duže imali mlad i atraktivan izgled. Ako želite i probate, možete ukloniti ili spriječiti bore oko očiju!



Podijeli: