Hranjenje bebe sa 8 meseci. Optimalna dnevna rutina

Jelovnik devetomjesečne bebe već se može nazvati prilično raznolikim. Osim formule ili majčinog mlijeka, dobija niz dodatnih proizvoda. Dnevna potrošnja komplementarne hrane u ovom trenutku iznosi oko 1200 ml.

Bliže navršenoj godinu dana dijete će moći da jede sva jela zajednički sto pod uslovom da se roditelji pridržavaju principa pravilnu ishranu. Međutim, u ovoj fazi odrasli se još uvijek pitaju čime da hrane svoje bebe. Recimo vam detaljnije kakva treba da bude ishrana deteta sa 9 meseci.

Izbjegavanje noćnog hranjenja

Sa 9 meseci dete ne treba da se budi u mraku da bi jelo.

Većina beba mirno spava cijelu noć i počnu glasno tražiti da im se da nešto jesti čim otvore oči ujutro. U pravilu se to dešava u 6-7 sati.

Međutim, neke bebe od 9 mjeseci i dalje se bude noću. Ako dijete jede s apetitom tokom dana i stalno dobiva na težini, pokušajte ga odviknuti od hranjenja noću. Prije nego što započnete proces, potrebno je da pitate svog pedijatra koliko beba treba da ima težinu u 9 mjeseci i provjerite parametre Vaše bebe s normalnim vrijednostima.

Normalna težina bebe sa 9 meseci

Tablica normi težine koju je razvio Svjetska organizacija zdravlje (SZO)

Tjelesna težina (težina) dječaka (kg)

Kako odviknuti bebu od noćnog hranjenja

Ako nema odstupanja u težini bebe, možete početi odviknuti od noćnog hranjenja.

Često je uzrok ovisnosti bebe o noćnim grickalicama nekorektno ponašanje roditelja. Mnoge majke, čim čuju jecaj iz krevetića, trče do svojih beba s flašicom adaptiranog mlijeka ili im daju dojenje. Međutim, neke bebe prilično lako odbijaju noćno hranjenje i nakon što se malo prevrću u krevetiću ponovo zaspu.

Ako dijete uz glasan plač zahtijeva mlijeko, treba ga uzeti u naručje, malo ga ljuljati i ponuditi mu flašicu vode. Nakon nekog vremena ponovo će zaspati. Tokom prvih noći, bebe mogu plakati 20-30 minuta, ali samo treba izdržati ovaj period. Ako se beba dugo ne smiri, to znači da je zaista gladna. Možda nema dovoljno dnevne komplementarne hrane da bi bio potpuno zasićen. U tom slučaju potrebno je preispitati prehranu.

Oksana, majka devetomjesečnog Sergeja: „Moj sin je odustao od noćnog hranjenja sa otprilike šest mjeseci uvođenjem čvrste komplementarne hrane. Bili smo na veštačko hranjenje, a počevši od šest mjeseci, već su aktivno jeli kašu, pire od povrća i svježi sir. Kao rezultat toga, Serjoža je dobro jeo tokom dana, pio mešavinu pre spavanja i čvrsto spavao od deset uveče do šest ujutru. I mi i on bili smo srećni.”

Ishrana bebe od 9 meseci

Sa devet mjeseci, količina koju beba pojede majčino mleko ili se smjesa postepeno smanjuje. U idealnom slučaju, trebali biste ostaviti samo prvo i posljednje hranjenje. Sve ostalo je komplementarna hrana. Naravno, dozvoljeno je dohranjivanje bebe adaptiranim mlekom ili mlekom posle jela, ali u minimalnim količinama.

Ispravna dnevna rutina beba stara devet meseci uključuje 5 hranjenja.

Devetomjesečno dijete treba dva puta dnevno da prima tečnu hranu, a tri puta gustu hranu. Kaše i pirei se probavljaju redom duže od majčinog mlijeka ili formule, dajući bebi rezervu energije za dugoročno. Stoga se hranjenje obavlja u intervalima od 4 sata. A ako beba ogladni 2-3 sata nakon što jede tečnu hranu, možete mu ponuditi kolačiće ili voćni pire. Indikativna tabela za 1 dan pomoći će roditeljima da kreiraju optimalnu prehranu za bebu zajedno s odgovarajućim jelovnikom. Takođe pokazuje koliko devetomjesečna beba treba da pojede dnevno:

Proširite svoju ishranu

Ishrana bebe od 9 meseci uključuje mnogo toga zdravi proizvodi i pića. Oni obezbeđuju bebino telo tako esencijalnim nutritivnim komponentama kao što su vitamini, proteini, ugljeni hidrati, masti i minerali. Beba koja raste više nema dovoljno enzima sadržanih u uobičajenim formulama i majčinom mlijeku. Vrijedi napomenuti da je prehrana dojenih i hranjenih bebama gotovo identična. Osim mlijeka i formule, treba da sadrži sljedeće komponente:

• razni kompoti;
• sokovi;
• pire od voća i povrća;
• Mesni pirei;
• kašice od raznih žitarica;
• žumanca kokošje jaje;
• svježi svježi sir;
• kefir sa niskim sadržajem masti;
• kruh;
• kolačić.

Uvođenje novih proizvoda za dohranu

Ako neko od ovih imena bebi još uvijek nije poznato, preporučuje se postupno dodavanje. Dohranu je potrebno uvoditi polako, počevši od minimalnih porcija, pažljivo prateći kako dijete reaguje. U nedostatku alergija, možete postepeno povećavati volumen proizvoda.

Novu komplementarnu hranu treba uvoditi u intervalima od 5-7 dana.

Meso

Devetomesečna deca treba redovno da jedu kuvano i seckano meso: ćuretinu, zeca, junetinu, teletinu. Takođe se preporučuju pileća, goveđa ili zečja jetra, jezik i srce. Zbog obilja gvožđa i vitamina, ovi nusproizvodi su posebno indikovani za dojenčad sa nizak nivo hemoglobina u krvi.

Mnogo je bolje da sami napravite mleveno meso kod kuće. Ali hrana za bebe kupljena u prodavnici (pirei, instant žitarice) je sasvim prihvatljiva, ali je bolje pribjeći joj u posebnim slučajevima. Pire iz konzerve postat će nezamjenjivi za duge šetnje i posjete, kao i u hladnoj sezoni, kada kupovina kvalitetnog svježeg povrća i voća postaje vrlo problematična.

Riba

Pored svega navedenog, u ishrani treba uključiti bijelu ribu s niskim sadržajem masti. To može biti iverak, oslić, bakalar ili smuđ. Učestalost djetetove konzumacije ribe je jednom sedmično; ona će zamijeniti jedan mesni ručak. Za početak, jednostavno ga prokuhajte i poslužite bebi uz prilog od povrća. Nakon što se naviknete na okus novog proizvoda, možete početi pripremati kotlete i ćufte od njega.

Ulje

Posebnu pažnju treba obratiti na prisustvo ulja biljnog i životinjskog porijekla u ishrani. Pravo su skladište minerala, vitamina, masnih kiselina i proteina neophodnih za harmoničan razvoj baby.

Zdrava biljna ulja uključuju: maslinovo, laneno, kukuruzno i ​​susamovo.

Maslac treba dodati kašama od žitarica, ukus povrća dobro ide uz pire od povrća: dovoljno je 5 g na 1 porciju.

Fermentisani mlečni proizvodi

Majke beba koje su na dojenje, često se prilično nevoljko uvode u ishranu djece fermentisani mlečni proizvodi. Međutim, 9 mjeseci je pogodan period za upoznavanje sa kefirom i svježim sirom.

Dnevna količina svježeg sira za dijete od 9 mjeseci ne smije prelaziti 40-50 grama. Kefir treba davati sa 20-30 ml, postepeno povećavajući porciju na 100-200 ml. Obično se nudi bebi za večeru, koristi se kao dodatak 18-satnom hranjenju.

Doktor Komarovsky, pedijatar najviša kategorija: „Za prosječnu majku optimalna količina proizvoda jednaka je količini koju njeno dijete želi pojesti s apetitom. Zašto se doktori toliko boje preporučiti kefir? Zato što ima prilično visoku koncentraciju proteina, kao i svježi sir. Tijelo djeteta prve godine života nije u stanju da razgradi toliku količinu proteina. To uzrokuje višak stresa na bubrege. Stoga su kefir i svježi sir proizvodi za jednokratnu upotrebu za djecu mlađu od tri godine. Treba ih davati jednom dnevno u strogo ograničenim količinama.”

Kravlje mleko

Punomasno kravlje mlijeko u ovoj fazi života donosi više štete nego koristi.

Proizvod sadrži previše proteina i znatnu količinu kalcija, koji preopterećuju bubrege. Maksimalna porcija mlijeka za devetomjesečnu bebu je 150 ml. Bolje ga je koristiti za pripremu kašica, malo razblaživši ga vodom, nego ponuditi bebi u čista forma. Za hrana za bebe Preporučljivo je kupiti pasterizirano mlijeko u ambalaži.

SZO tabela za uvođenje dohrane

Tablica SZO za uvođenje dohrane pretpostavlja prisustvo dodatnih proizvoda u ishrani bebe od tri mjeseca nadalje. Međutim, moderni pedijatri snažno preporučuju hranjenje samo djece majčino mleko do šest mjeseci starosti. Stoga tabelu predstavljamo samo u informativne svrhe:

* pire se uvodi 2 sedmice nakon uvođenja soka
** za pripremu komplementarne hrane (pire od povrća, kaše itd.)

Konzistentnost hrane

Roditelji moraju postepeno navikavati svoju devetomjesečnu bebu da jede gustu hranu, jer beba prelazi u novu fazu svog razvoja. Dobija više zuba, koje je sasvim sposoban koristiti za njihovu namjenu. Promjena konzistencije jela ima blagotvoran učinak na razvoj bebinog probavnog sistema, dajući mu dodatnu stimulaciju.

Ako se čvrsta hrana ne unese u dohranu blagovremeno, po dolasku godinu dana dijete ih može u potpunosti odbiti.

Stoga homogenizirana jela treba postupno zamijeniti zgnječenim. Krompir i ribu nemojte mljeti u blenderu dok ne postanu pire, miješajući ih zajedno. Mnogo je bolje dobro skuvane namirnice staviti na tanjir posebno i lagano ih izgnječiti viljuškom.

Moguće je da će u početku relativno veliki komadi koji se nalaze u posudi izazvati gag refleks kod bebe, ali s vremenom će to proći. Kao što pokazuje praksa, devetomjesečna djeca rado uvlače u usta čestice nemljevene hrane i pokušavaju ih sažvakati. Stoga je vrijedno s vremena na vrijeme počastiti bebu komadom hljeba, jabukom, kruškom ili keksom. I dalje se preporučuje da se meso u ovoj fazi dobro isecka.

Margarita, majka jednoipogodišnje Sofije: „Mojoj bebi su kasno počeli nicati zubići. Sada ih ima samo osam. Do sada sam svu hranu svoje djece samljela u blenderu, brinući se da ćerka neće moći da je sažvaće. I tek sam sada, po savjetu pedijatra, počeo da joj dajem hranu zgnječenu viljuškom. Beba se trgne, začepi i povraća. Očigledno smo predugo odugovlačili sa uvođenjem čvrste hrane. Moja ćerka to jednostavno odbija da prihvati, iako sa zadovoljstvom grizu jabuku i kolačiće. Ali on kategorički odbija da žvaće meso, kotlete i povrće. Već sam sakrio blender u krajnji kut ormara i bio sam strpljiv. Nadam se da će se moja ćerka uskoro naviknuti na gušću konzistenciju posuđa.”

Okvirni bebi meni

Jelovnik djeteta od 9 mjeseci treba da sadrži samo svježe pripremljena jela.

Hrana koja je skuvana, ali nije pojedena, ne može se čuvati, a zatim podgrevati. Takođe im se u ovoj fazi ne preporučuje dodavanje soli ili šećera. Parobrod će biti mamin najbolji kuhinjski pomoćnik. I mnoge moderne multivarke imaju funkciju kuhanja jela na pari. Ako ovi uređaji nisu dostupni, hranu dinstajte ili kuhajte u maloj količini vode pod zatvorenim poklopcem. Što se tiče bebinog menija, on se može sastojati od mnogo različitih namirnica koje treba izmjenjivati ​​iz dana u dan. Opišimo svaki obrok detaljnije:

Prvi doručak (6:00)

Sastoji se od majčinog mlijeka, formule za bebe ili kefira u zapremini od 180-200 ml. Ako je beba uključena prirodno hranjenje, onda mu ujutro treba dati samo dojku, a ne nadomjestak za dojke. Ovo će pomoći u održavanju laktacije majke.

Drugi doručak (10:00)

heljda, ovsena kaša, kukuruz, pirinčana kaša svakako mora biti uključeno svakodnevnu ishranu ishrana deteta sa 9 meseci. Izmjenjujući ih jedno s drugim, svojoj bebi možete pružiti ukusnu i raznovrsnu hranu. Jer heljda je najzdraviji za bebe, preporučuje se da se od njega kuvaju kašice bar tri puta nedeljno. Kaša od riže može uzrokovati poremećaj stolice kod dojenčadi. U ovom slučaju, potrebno ga je isključiti iz bebinog jelovnika, fokusirajući se na zobene pahuljice.

ručak (14:00)

Korisno pire od povrća tikvice ili karfiol sa parenim mesnim kotletima optimalni su za popodnevni obrok. Alternativa mu može biti i čorba od povrća od mlevenog mesa i povrća. Djeci će se svidjeti i supa sa ćuftama. Podsjetimo, jednom sedmično Vašem djetetu treba dati ribu za ručak.

Rana večera (18:00)

Pred veče bebi ne treba davati previše obilan obrok.

Uostalom, ovo možda neće na najbolji mogući način utiču na kvalitet njegovog noćnog sna. Stoga kaša i jela od mesa nisu prikladni za večeru. Mnogo je bolje djetetu dati voćni pire, svježi sir ili kefir.

Kasna večera (22:00)

Nakon uobičajenog higijenske procedure i masirajte bebu redovno sisa majčine dojke ili formula iz flaše, pa ode u krevet do jutra.

Mnogi roditelji, kada planiraju ishranu svoje bebe, svaki dan pokušavaju da se pridržavaju unapred pripremljenog jelovnika za nedelju. Tabela u nastavku pomoći će da svojoj bebi pružite ne samo ukusnu, već i raznovrsnu hranu. Mlijeko je moguće zamijeniti mlijekom za bebe ili kefirom.

Recepti

Neki recepti koji će biti korisni majkama možete pronaći u nastavku.

Kaša od griza

Kaša od griza sa prezlom

Skuvati rijetku kašu od griza (bez ulja).
Otopiti 6 g putera. Pomiješajte sa 2 žličice. izmrvljeno i prosejano dvopek brašno, pomešati sa kašom, dodavati postepeno uz stalno mešanje.

Griz kaša sa voćnim pireom

Skuvati tečnu kašu od griza. Pripremite voćni pire od jabuke, od 35 g suvog voća ili od 50 g svježe voće, koji se prethodno ispiru i pirjaju u maloj količini vode ispod poklopca. Zatim protrljajte kroz sito ili u blenderu. Dobijeni pire prokuvajte dok ne postane gusto sa 1 kašikom. Sahara. Gotov pire ohladite i pomiješajte sa kašom.

Ostale vrste žitarica

Kaša od ulja i brašna (Moro kaša)

U šerpi otopite 10 g putera, dodajte 2 žličice. prosejanog brašna, postepeno sipajte 1 čašu mleka, mešajući, prokuvajte. Dodajte malo šećera. Kuvajte oko 10 minuta uz stalno mešanje.

Pirinčana kaša

3 tsp. Pirinač oprati, preliti sa 1 šoljom ključale vode i kuvati dok ne omekša. Kuvani pirinač protrljajte kroz cjediljku dok ne postane glatka, a zatim promiješajte sa prokuhanim mlijekom (10 g). Dodajte malo šećera i soli, stavite na šporet, mešajući i kuvajte nekoliko puta dok se kaša ne zgusne. U gotovo jelo dodajte 6 g putera.

Oatmeal

2 tbsp. Isperite zobene pahuljice do čiste vode. Preliti sa 1 šoljom ključale vode i kuvati dok žitarice ne omekšaju. Protrljati kroz sito, razblažiti vrelim mlekom (3/4 šolje) - postepeno da nema grudvica, ponovo utrljati, dodati malo šećera, kuvati još 5 minuta.

Proso kaša

2 tbsp. Proso sortirajte, isperite do čiste vode. Preliti sa 1 šoljom ključale vode i kuvati dok žitarice ne omekšaju. Protrljati kroz sito, postepeno razblažiti vrelim mlekom (1/2 šolje) da nema grudvica, dodati malo šećera, kuvati još 5 minuta. U gotovo jelo dodajte ½ kašičice. puter.

Kaša od heljde

Kuva se na isti način kao i proso.

Pire od povrća

Pire od šargarepe

Operite 200 g šargarepe (2 kom.), ogulite, iseckajte, stavite u šerpu, nalijte malo vode na dno, dinstajte ispod poklopca u sopstvenom soku. Pazite da ne zagori, po potrebi dodajte vode. Vreme kuvanja 30-40 minuta. Vruću šargarepu protrljajte kroz cjediljku, začinite sa 2 žlice. l. tečnu kašu od griza, staviti na paru na šporetu. U gotovo jelo dodajte ½ kašičice. puter.

Pire od krompira

Kuhajte na pari ili ispecite 250 g krompira. Oguliti i samljeti u pire. Stavite u šerpu, dodajte 100 g vrelog mleka, so, ½ kašičice. puter, umutiti. Gotov pire poslužiti odmah nakon pripreme.

Pire od raznog povrća

Uzmite povrće mlado i svježe. Operite, ogulite i nasjeckajte šargarepu, rutabagu, kupus. Krčkati poklopljeno na laganoj vatri, dodajući veliki broj tople vode. Krompir operite, ogulite, narežite na krupnije komade, dodajte povrću kada je napola skuvan. Nakon pola sata toplo samljeti kroz sito. Dodajte vruće mlijeko, sol, ½ žličice. puter, sve umutiti.

Zaključak

Dakle, jelovnik devetomjesečne bebe treba da se sastoji od zdravih i raznovrsnih jela. Meso, kao i riba, razni pirei, voće i povrće, fermentirani mliječni proizvodi, žitarice - sve to mora biti uključeno u prehranu bebe. Također, ne treba zanemariti ni majčino mlijeko i formule, koje su optimalne za prve i poslednji trikovi hrana. U ovom uzrastu bebi treba davati pet obroka dnevno u intervalima od 4 sata. Preporučuje se izbjegavanje noćnog hranjenja.

Ishrana u osmom - devetom mesecu života deteta

U dobi od 8 mjeseci beba se i dalje hrani 5 puta dnevno (i, naravno, bez noćnog hranjenja), ali sada je drugo hranjenje majčinim mlijekom zamijenjeno komplementarnom hranom (uvodite dnevni obrok takozvano treće dopunsko hranjenje). Dijete je steklo ukus za nova jela i sviđa mu se njegov meni. Uhranjen je i veseo, i dobro se deblja. Koja jela je najbolje koristiti kao treću komplementarnu hranu?.. Nutricionisti preporučuju fermentisane mlečne proizvode; Ovi proizvodi su dobri jer uvelike olakšavaju proces probave - lako se probavljaju i lako se apsorbiraju. U ovom uzrastu, jelovnik vaše dojene bebe bi trebao izgledati otprilike ovako:
6.00 - dojenje;
10.00 - mlečna kaša (žitarice se smenjuju) - 170 g, žumance od pilećeg jajeta (1/2), jedan od voćnih sokova - 50 ml;
14.00 - mesna čorba - 20 ml, krekeri od belog hleba, pire od povrća - 170 g, mesni pire - 50 g, jedan od voćnih sokova - 20 ml.
18.00 - kefir - 100 ml, svježi sir - 50 g, jedan od voćnih pirea - 70 g;
22.00 - dojenje. Isti meni može biti osmišljen i za bebu koja se hrani na flašicu, ali umesto majčinog mleka u 6.00 i u 22.00 dobija adaptirano mleko ili drugu prilagođenu formulu.

Nastavite sa dojenjem.

Jasno je da je dodavanjem komplementarne hrane beba počela da jede manje majčinog mleka. Možda ste primijetili da vam se laktacija smanjila. Pokušajte, međutim, zadržati jutarnje i večernje dojenje. Ovo je već važno jer, uz majčino mlijeko, dijete prima potrebna količina antitela koja čine bebin organizam manje osetljivim na bolesti. Ni jedna, čak ni najbolje prilagođena formula ne može zamijeniti majčino mlijeko djeteta u tom smislu. Sačuvajte 2 podoja dok beba ne napuni deset meseci.

Kako naučiti dijete novom jelu.

Jeste li primijetili tu bebu, nakon što ste pokušali novi proizvod, ponekad to ne prihvata odmah. Kako biste pomogli svom djetetu da se brže navikne na ovaj proizvod, pokušajte ga pomiješati s već poznatim jelom, omiljenim jelom. Novi proizvod možete miješati na sljedeći način: prvo dodajte 1/10 novog proizvoda, a zatim povećavajte količinu ovog proizvoda iz dana u dan. Nemojte misliti da dijete odbija novo jelo jer smatra da je neukusno. Ne, jelo je jednostavno nepoznato i još se treba naviknuti na njega. Neke majke, kako bi što brže navikle dijete na novu hranu, jelo začinjavaju raznim začinima: bijelim lukom, začinskim biljem, velikom količinom luka... Nemojte to raditi. Također izbjegavajte davati djetetu jela sa sosom, dimljenim mesom, paštetama i začinjenim marinadama.

Ishrana djeteta od osam do devet mjeseci.

Sa 8-9 mjeseci, majčino mlijeko u ishrani Vaše bebe ne bi trebalo da čini više od trećine ukupne količine hrane. Već smo gore naveli mnogo različitih proizvoda, ali to ne znači da ni sami ne biste trebali pokušati nekako diverzificirati jelovnik svog djeteta. Pripremite pire od povrća od sveg povrća koje vam je dostupno (u zavisnosti od sezone). U pire od povrća ne propustite priliku dodati začinsko bilje - kopar, peršun, zelenu salatu (izbjegavajte ljuto bilje i začine); kad dijete poraste - i luk. Neke majke pripremaju mliječnu kašu samo od zobenih pahuljica, heljde, pirinča i griza. Ali ako se malo potrudite, možete skuhati ukusnu ječmenu kašu. Mnogi ljudi imaju nezasluženo loš odnos prema bisernom ječmu. Sa oko 10 mjeseci možete svom djetetu početi pripremati jela od ribe (masne, naravno) - oslić, bakalar. Vrlo pažljivo izvadite kosti iz ribe. Riba se može dati iu obliku parni kotleti, i kuvano - u zgnječenom obliku. Preporučljivo je kuhati mliječne kaše s punomasnim mlijekom - nemojte ga razrjeđivati ​​vodom. Kravlje mlekočuvati u frižideru, prokuvati pre upotrebe. Ako djetetu date da pije prokuvanu vodu punomasno mlijeko, zatim - svakako u šoljici. Ali mleko u šolju treba sipati samo malo po malo kako ga dete ne bi prolilo po sebi.

Ribu možete početi uvoditi u ishranu vaše djece u devetom mjesecu. Uz životinjsko meso, riba je izvor kompletnih proteina sa dobro izbalansiranim sastavom aminokiselina, masti, vitamina B2, B12 i minerala. U poređenju sa mesom, riba sadrži 5 puta manje vezivnog tkiva, zbog čega brzo ključa, nakon termičke obrade ima nježnu konzistenciju i lakše se vari. Riblje ulje se odlikuje visokim sadržajem polinezasićenih masnih kiselina, uključujući ω-3 klasu. Ove supstance su neophodne djetetu za sazrijevanje mozga, mrežnice, jačanje kardiovaskularnog i imuni sistem. Morska riba sadrži mikroelemente važne za djetetov organizam, kao što su jod i fluor. Djetetu treba davati 1-2 puta sedmično umjesto mesa, uz obavezno praćenje kako dijete toleriše ribu općenito i njene pojedinačne varijante. Prednost treba dati okeanskoj ribi, po mogućnosti bijeloj (bakalar, oslić, mint), može se preporučiti crveni losos, te riječnoj ribi - smuđ, šaran.

Sama kuvana riba se daje detetu sa kuvanim i pasiranim povrćem. Svojoj bebi možete ponuditi i riblje i povrće u konzervi, ali oni sadrže samo 10-20% ribe.

U ovom uzrastu, kada su sve glavne grupe namirnica već uvedene, posebnu pažnju treba obratiti pažnju na raznovrsnost sastava jela. Uvode se novi, eventualno kombinovani proizvodi, na primjer, ne samo pirei od različitog voća i bobičastog voća, već i njihove kombinacije sa svježim sirom, vrhnjem, žitaricama itd.

Od 8. mjeseca dijete se može proširiti na fermentisane mliječne proizvode (bebi kefir, biokefir, bifidokefir, jogurt, biojogurt, biolakt). Fermentirani mliječni proizvodi se pripremaju pomoću posebnog startera koji se razgrađuje mlečni protein, zahvaljujući kojoj će beba moći da primi esencijalni set aminokiselina u dobrom stanju pristupačan oblik. Fermentisani mlečni proizvodi poboljšavaju sastav crevne mikroflore deteta i bogati su vitaminima B i kalcijumom. Njihova redovita upotreba povoljno djeluje na rad crijeva, podstiče apetit, povećava apsorpciju mikronutrijenata. Dječji fermentirani mliječni proizvodi uvode se u prehranu bebe postepeno, počevši od 1 kašičice. i ako se dobro podnose, povećajte njihov volumen na 150-200 ml dnevno.

Uzorak menija zdravo dete 8 mjeseci

* - razrijeđeno majčinim mlijekom, formulom za dojenčad ili vodom

Približna dnevna ishrana za dijete od 8 mjeseci
sa alergijom na proteine ​​kravljeg mleka

* - razrijeđen majčinim mlijekom ili lekovita mešavina za djecu sa alergijom na proteine ​​kravljeg mlijeka

Raspored hranjenja dojene bebe sa 8 meseci ne razlikuje se od rasporeda hranjenja bebe hranjene na flašicu. Uobičajena periodičnost od 4 sata za majku i bebu se održava i jasno je vidljiva. tradicionalne opcije ishrana: doručak, ručak, večera. Sada morate naučiti bebu da jede kašu za doručak i supu za ručak. To će vas ubuduće spasiti od brige šta pripremiti za svoju bebu, i kada će krenuti u školu. vrtić, omogućiće mu da se brzo prilagodi uslovima dječijeg tima.

Nutritional Features

Dnevna rutina i ishrana deteta sa 8 meseci je sledeća:

Razlike u ishrani dojenčadi i umjetnih beba

Režim hranjenja 8-mjesečne bebe hranjene na flašicu može se razlikovati u rasponu proizvoda iz prehrane dojenčeta. Ako je vaša beba prvi put dobila komplementarnu hranu ne sa 6 mjeseci, već ranije - sa 4 ili 5 godina, u ovoj dobi možete ga upoznati sa hranom za odrasle, posebno ribom.

Prema mišljenju pedijatara, koristi od ribe su ogromne. Supstance koje se nalaze u njemu pomažu razvoju mnogih tjelesnih sistema, posebno formiranju mrežnice, jačanju i rastu kostiju i zuba. Sorte morske ribe koje je preporučljivo kuhati za dijete sadrže potrebnu količinu polinezasićenih masnih kiselina, koje su odgovorne za funkcioniranje kardiovaskularnog sistema.

Uključivanje ribe u vašu ishranu mora biti pažljivo. Idealne sorte za prvo prihranjivanje bile bi oslić, pollock i bakalar, odnosno riba sa bijelim mesom. Takođe hranite malo po malo, počevši od pola kašičice. Čak i ako se vašoj bebi svidjela riba, a vi mu već dajete punu porciju, ograničite broj takvih hranjenja tjedno na jedan riblji dan.

Stol za hranjenje

Sljedeća tabela će vam detaljno reći o prehrani djeteta od 8 mjeseci. Pretpostavlja se da beba dobija dopunsku hranu od preporučenog vremena, odnosno od šest meseci, i da je dojena, hranjena na flašicu ili mešovito hranjena.

Navedena dijeta će biti ključna zdrav razvoj tvoja beba!

Do 8 mjeseci dijete je dovoljno formirano digestivnog sistema kako bi u svoj jelovnik uvrstio neke nove proizvode. Na meniju se pojavljuje novo povrće i voće, kao i fermentisano mleko, žitarice i meso.

Dopunska ishrana za bebu sa 8 meseci treba da uključuje dobro kuvanu hranu, ali ih mljevenje u blenderu nije potrebno. Dovoljno je sve izgnječiti viljuškom, jer dete već može da pravi pokrete za žvakanje i neće ispljunuti supu ili pire sa sitnim grudvicama. Nemojte još dodavati šećer i sol u pripremljenu hranu..

Kada je najbolje vrijeme za uvođenje komplementarne hrane?

Bolje je uvesti komplementarnu hranu kada je beba zdrava. Ako primijetite znakove prehlade, ili ako ste vi i vaše dijete posjetili ljekara i primili vakcinu, najbolje je pričekati nekoliko dana. Novi sastojci se uvode oprezno kroz nekoliko dana, u malim porcijama, dok se dijete ne navikne na njih. Tokom ovog vremena važno je pratiti moguće manifestacije na koži alergijske reakcije, dijareju ili individualnu netoleranciju na proizvod. Ali nemojte se uznemiriti ako stolica vaše bebe promijeni boju (ovo može biti od voća i povrća) ili postane gusta.

Ako vaše dijete ne jede komplementarnu hranu ili mu se novi proizvod ne sviđa na prvi okus, nemojte očajavati i nemojte ga izbacivati ​​iz prehrane. Zbog godina još nije naučio da uočava nove ukuse. Moraćete biti strpljivi i ponuditi „novu hranu“ tri ili više puta tokom svakog hranjenja nekoliko dana za redom.

Ne zaboravite to tokom dohrane dječji formula ili majčino mleko su i dalje veoma važni za bebu, oni ga i dalje opskrbljuju hranjivim tvarima. Od ove dobi možete postepeno smanjivati ​​broj dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom, do dva puta dnevno (obično hranjenje ujutro i prije spavanja). Uz majčino mlijeko, adaptirane formule i sokove, bebi obavezno dajte vodu, to je veoma važno. Možete dati pročišćenu vodu za piće ili vodu kupljenu u prodavnici dizajniranu posebno za djecu.

Kaša za ishranu bebe od 8 meseci

Kaša- većina zdrav doručak. Oni sadrže čitav kompleks korisne supstance, važno za djetetov organizam koji raste. Sadrže proteine biljnog porijekla, vitamini (grupa B) i minerali (gvožđe, kalijum, cink, magnezijum i drugi).

U ovom uzrastu djeca Možete jesti samo kašice koje ne sadrže gluten: heljda, kukuruz, pirinač. Ali sa 8 mjeseci, kaše od mlijeka i žitarica već se mogu uvesti u komplementarnu hranu: zobene pahuljice, ječam. Štaviše, u kašu možete i trebate dodati voće ili sušeno voće.

Kako pripremiti kašu za dohranu?

Bolje je kuhati kašu na mlijeku razrijeđenom vodom 1:1 (ako nema kontraindikacija) ili u vodi, ali gotovu kašu i dalje morate razrijediti mlijekom ili mješavinom.

Ako želite koristiti žitarice kupljene u trgovini, onda pažljivo pročitajte upute kako ih razrijediti i čime.

Koja je najzdravija kaša za dijete?

Uvijek na prvom mjestu na bilo kojoj rang listi heljdina kaša . Šta je tu dobro za bebu od 8 meseci? Ne sadrži gluten, dobro je probavljiv i sadrži veliki broj korisnih mikroelemenata i supstanci - vitamine PP, E grupe B, mnoge minerale, kalcijum, kalijum, fosfor, gvožđe.

Na drugom mjestu je ovsena kaša. Posebno je bogat proteinima, vitaminima B i PP, kao i dovoljno aminokiselina. Kaša je guste konzistencije, što znači da ima efekat omotača, što poboljšava rad crijeva. pažnja: ovsena kaša sadrži gluten.

Na trećem mestu kukuruzna kaša. Posebno je koristan za djecu sa anemijom, jer sadrži puno gvožđa. Kukuruzna kaša– odličan izvor dijetalnih vlakana. Bez glutena, ali sadrži skrob. Kaša je dobro probavljiva, ima blago laksativno svojstvo i smanjuje nadimanje i kod djece i kod odraslih.

Sve ove žitarice su idealne za ishranu bebe od 8 meseci.