Koje su promjene tokom trudnoće u prvom mjesecu? Koju hranu možete jesti tokom trudnoće? Neophodne medicinske mjere

Prva poseta i konsultacija sa ginekologom trebalo bi da bude veoma produktivna i da pruži mnogo korisnih informacija budućim roditeljima. U ovom trenutku potrebno je podvrgnuti se standardnom setu testova, čija je glavna svrha prepoznavanje i otkrivanje komplikacija u ranoj fazi. Većina doktora slijedi isti obrazac, razlikuju se samo u manjim nijansama. Jedan od najvažnijih zadataka liječnika na prvom pregledu je da potvrdi ili opovrgne činjenicu trudnoće.

Simptomi ili proračuni zasnovani na datumu vaše posljednje menstruacije mogu pomoći u postavljanju dijagnoze. Takođe su neophodni za određivanje približnog datuma rođenja. Prilikom prvog pregleda ljekar procjenjuje stanje materice i njenog grlića materice. Ako postoji sumnja u trudnoću, lekar će preporučiti ponovljeni test kako bi se utvrdilo da li je žena trudna. Takvi testovi, koji se prodaju u gotovo svakoj ljekarni, vrlo su popularni i prilično precizni.

Vrlo je teško odrediti trudnoću u ranim fazama na osnovu vanjskih faktora. To se može objasniti činjenicom da nema vanjskih promjena u figuri povezanih s povećanjem trbuha i povećanjem dodatne tjelesne težine.

Ali druge tjelesne funkcije koje se aktiviraju tijekom trudnoće počinju s radom odmah. To se manifestuje pojačanim protokom krvi, intenzivnijim radom pluća, srca i bubrega. Većina trudnica otkrije trudnoću i prije kašnjenja menstruacije. Prema statistikama, oko 30% žena sumnja na trudnoću zbog povećane osjetljivosti i oticanja mliječnih žlijezda. Ponekad se pojavljuju bolne senzacije, mliječne žlijezde se povećavaju. Neke žene primjećuju čudne bolove koji se javljaju s početkom trudnoće u donjem dijelu trbuha.

Implantacija materice može uzrokovati blago krvarenje. Mučnina koja prati žene u prvom periodu trudnoće ne javlja se u prvom mjesecu. Zloglasna žudnja za slanom hranom, koja je postala jedan od najčešćih znakova trudnoće među ljudima, objašnjava se naglom promjenom preferencija za hranu. Može postojati i posebna osjetljivost na mirise parfema ili metalni okus u ustima. Često žene prestaju da vole određene mirise hrane ili pića.

Početak trudnoće često je praćen pojačanom pospanošću i umorom.

Pokušat ćemo razgovarati o glavnim znakovima koji ukazuju na trudnoću nakon termina:

Po izgledu, do kraja prvog mjeseca trudnoće, embrion podsjeća na vrlo malog punoglavca. U narednih četrnaest dana u embrionu će se formirati kičma i kičmena moždina, jednjak, srce, ligamenti nogu i ramena, te krvni sudovi. Hromozomi, odgovorni za prijenos genetskih informacija od roditelja, nalaze se u spermi i jajnoj stanici. Svaka od ovih mikroskopskih čestica sadrži više od 2000 gena koji određuju visinu, težinu, krvnu grupu, boju očiju i kose. Odabir spola djeteta ovisi o hromozomu koji nosi spermatozoid.

Nakon oplodnje, jaje se kreće u maternici oko tjedan dana, dok se aktivno dijeli. Pričvršćivanje za zid materice dolazi do druge sedmice. Tokom treće sedmice života, embrion mora razviti osnovne karakteristike glavnih organa i formirati srce. Na samom početku srce je jednokomorno. Tek krajem drugog mjeseca će ličiti na čovjeka.

Nervni sistem koji se pojavi do druge nedelje počinje da se transformiše u embrione mozga i kičmene moždine. Početkom četvrte sedmice mogu se razlikovati očne duplje, udovi u razvoju i unutrašnji organi embrija. Dužina fetusa u ovoj fazi ne prelazi 4 mm.

Osnovni testovi i pregledi u 1 mjesecu trudnoće

Neposredno nakon što se trudnica prijavi u najbližu prenatalnu ambulantu, neophodno je pridržavati se standardne liste procedura:

• uradite opšti test krvi i urina;
• uz pomoć posebnog vaginalnog senzora u tom trenutku podvrgnuti potrebnom ultrazvučnom pregledu.

Ova mala operacija, nazvana skrining, neophodna je za prepoznavanje fetalnih problema i patologija u ranim fazama. Pregledi eksternim ultrazvučnim senzorima obavljaju se između 10. i 14., 20. i 22., 32. i 34. sedmice. Sve ostale preglede i konsultacije prepisuje ginekolog koji posmatra tokom rutinskih pregleda.

je patologija kada se oplođeno jajašce počinje razvijati izvan maternice u jednom od odjeljaka jajovoda, rjeđe u trbušnoj šupljini, grliću materice ili jajniku. U takvim slučajevima embrion implantiran van uteralne šupljine nema uslove za svoj rast i razvoj i neophodnu ishranu, pa se takva trudnoća prekida prije 6-8 sedmica. U tom slučaju dolazi do oštećenja ili rupture jajovoda, što može ugroziti život trudnice.

Ektopična trudnoća može se javiti kod žena koje su dugo uzimale lijekove za stimulaciju ovulacije i poboljšanje plodnosti. Postoje i drugi faktori koji doprinose nastanku ektopične trudnoće:

• ponovljeni prekid trudnoće u prethodnim periodima;
• upalni procesi u zdjelici i pojava adhezija;
• hirurška sterilizacija (ligacija jajovoda);
• prethodne vanmaterične trudnoće;
• pojava ožiljaka nakon operacija abdomena i jajnika.

Prva stvar koja bi trebala upozoriti trudnicu je akutni probadajući bol u karličnom ili abdominalnom području. Ostali simptomi ektopične trudnoće:

• vaginalno krvarenje, nekoliko dana prije akutnog bola, može doći do blagog krvarenja ili mrlja;
• vrtoglavica, slabost, pad krvnog pritiska, slabljenje pulsa, ponekad nesvjestica;
• bol u leđima;
• nagon za nuždu.

Ektopična trudnoća je vrlo ozbiljna ginekološka bolest koja je opasna po život i zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Ako se pojavi jedan ili više znakova, potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć.

Pobačaj– prilično česta komplikacija prema statistici, završava se prije 25% svih trudnoća, odnosno svake četvrte rane trudnoće. Pobačaji se često dešavaju prije nego što žena i sazna da je trudna.

Pobačaji koji se javljaju u prvom tromjesečju, prije 12 sedmica, nazivaju se rani pobačaji. Simptomi pobačaja su različiti, a ako ih na vrijeme primijetite i potražite medicinsku pomoć, trudnoća se može spasiti. Najvažniji i najopasniji simptomi su krvarenje i bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Ako se pojave, odmah pozovite hitnu pomoć.

Takođe treba da obratite posebnu pažnju na nelagodnost u stomaku, grčeve i bol. Komplikacije u trudnoći se mogu izbjeći, ali da biste to učinili morate biti svjesni faktora koji mogu dovesti do njih:

• hormonalni disbalans. Višak muških polnih hormona ili nedostatak progesterona može uzrokovati pobačaj. Hormoni nadbubrežne žlijezde i štitne žlijezde također utiču na formiranje i razvoj trudnoće. Pravovremeno otkrivanje ovog problema i uzimanje hormonskih lijekova pomažu u održavanju trudnoće;
• genetski poremećaji u fetusu također mogu dovesti do pobačaja. Tipično, ovi poremećaji nisu nasljedne prirode, već nastaju kao posljedica pojedinačnih događaja koji su se dogodili u zametnim stanicama roditelja pod utjecajem nepovoljnih faktora okoline: virusnih bolesti, štetnih radnih uvjeta, zračenja itd. U takvim slučajevima, pobačaj je svojevrsni rezultat prirodne selekcije, pokušaj tijela da se riješi neodrživog potomstva;
• imunološki razlozi kao npr Rhesus konflikt. Ako majka ima negativan rezus, a fetus nasljeđuje pozitivan od oca, majčin organizam ga doživljava kao strani organ i odbacuje. U takvim slučajevima pomaže uzimanje lijekova progesterona, koji imaju imunomodulatorni učinak;
• Spolno prenosive infekcije mogu dovesti do pobačaja: klamidija, sifilis,
• Stres, produženi mentalni stres, jak strah, neočekivana tuga mogu doprinijeti pobačaju. Trebali biste razgovarati o svojim zabrinutostima sa svojim ljekarom i odlučiti da li ćete uzimati prihvatljive sedative;
• nezdrav način života trudnice, konzumiranje alkohola, pušenje, nezdrava ili nezdrava ishrana, prekomerna konzumacija kafe. Životni stil treba prilagoditi;
• izlaganje snažnim lijekovima i biljkama koje mogu uzrokovati defekte na fetusu i prekid trudnoće. U prvom tromjesečju, a posebno u prvom mjesecu trudnoće, preporučljivo je prestati uzimati. Čak i takve "bezopasne" biljke kao što su peršun, različak, gospina trava, kopriva i druge mogu predstavljati opasnost;
• Dizanje utega, seksualni odnos ili padanje također mogu uzrokovati pobačaj.

Pojavljuju se i komplikacije trudnoće cista žutog tela – formacija koja se formira na mjestu žutog tijela. Najčešće takva formacija prolazi sama od sebe za 18-20 tjedana, ali ponekad cista pukne, što zahtijeva hiruršku intervenciju. Nakon uklanjanja ciste, trudnoća se nastavlja bezbedno.

Trudnoća nije bolest, već prirodni fiziološki proces. Ako se pridržavate određenih uslova i slušate preporuke ljekara, to se odvija sigurno i završava rođenjem zdravog djeteta. Da biste to učinili, morate slijediti jednostavna pravila:

• Pravilno organizirajte svoju dnevnu rutinu. Noćni odmor ne bi trebao biti kraći od 8-9 sati. Ako se tokom dana osjećate umorno, odmorite se i opustite. Pokušajte duže spavati i nemojte se prenaprezati. Dozvolite svojim najmilijima da se brinu o vama;
• preispitati svoju ishranu. Uvedite više svježeg povrća i voća bogatog vitaminima i mineralima. Nemojte preterano koristiti jak čaj, kafu, slatkiše, šećer i druge slatkiše. Uravnotežite svoju ishranu, mora sadržavati potrebnu količinu proteina, ugljikohidrata i masti. Jedite samo svježe i visokokvalitetne proizvode;
• pokušajte da ne ograničavate kretanje. Hodanje, trčanje, lagana vježba, svakodnevna vježba i šetnje pomažu poboljšanju dobrobiti;
• obratite pažnju na svoju okolinu i zaštitite se od nepovoljnih faktora. Uzrok lošeg zdravlja može biti prekomjerna buka na poslu ili kod kuće, loše osvjetljenje, zagađen zrak;
• pokušajte stvoriti ugodnu emocionalnu pozadinu za sebe. To može biti čitanje zanimljive knjige, slušanje omiljene muzike, komunikacija sa ljudima koji vam se sviđaju.
• Ako se iznenada osjećate loše ili primijetite bilo koji znak koji je opasan po vaše zdravlje i prijeti vašoj trudnoći, odmah pozovite medicinsku pomoć. Prije nego što ona stigne, morate leći i manje se kretati. Recite svom ljekaru detaljno o tome kako se osjećate.

Mnoge žene saznaju da su trudne do kraja prvog mjeseca, kada ih značajno kašnjenje menstruacije primora da se podvrgnu pregledu kod ginekologa ili barem da urade test. Stoga prvi mjesec formiranja novog života često prođe nezapaženo; žena često krši svoju rutinu i može voditi nezdrav način života.

Kako biste na vrijeme prepoznali znakove prvog mjeseca trudnoće i promišljenije predvidjeli svoju budućnost, bolje je naučiti unaprijed prepoznati njegove simptome i znati koji se procesi odvijaju u tijelu u ovom trenutku.

Određivanje trudnoće: glavni znakovi

Češće nego ne Prvi mjesec trudnoće prate standardni simptomi tipični za većinu žena. To su sljedeći znakovi:

Značajno kašnjenje menstruacije. Čak i zdrava žena može doživjeti kašnjenje iz drugih razloga: promjene klime, vremena, stresa ili prekomjernog rada uzrokuju poremećaj ciklusa u trajanju od 1 do 5 dana.

Ali ako kašnjenje traje duže, a nema izraženih znakova infekcije ili upale, onda je, najvjerovatnije, samo stvar trudnoće.

Vrijedi napraviti test nakon 1 dana kašnjenja - pogotovo jer moderni osjetljivi uzorci to dozvoljavaju. A 5.-6. dana, u svakom slučaju, bolje je poslati ginekologu - čak i ako problem nije trudnoća, pregled u slučaju takvog neuspjeha ciklusa jednostavno je neophodan.

• Rana toksikoza. U pravilu, pojava koja se zove "toksikoza" koja plaši sve žene javlja se tek u 4-5 sedmica, ali se dešava da se njeni prvi znakovi pojave ranije - u prvom mjesecu. Manifestira se mučninom i povraćanjem, koji stalno prate trudnicu; Boli me glava, osjećam promjenu krvnog pritiska, slabost, apatiju, pogoršava mi se raspoloženje. Blagu mučninu prije doručka nije uvijek moguće izbjeći: reakcija tijela je individualna i može se manifestirati u brzom odbijanju da jede hranu tokom cijelog dana. Blagi oblici toksikoze se možda neće primijetiti i stoga je važno slušati svoje tijelo. Teži oblici, naprotiv, uzrokuju previše problema. Ponekad dođe do toga da žena mora biti hospitalizirana na bolničkom liječenju – ali takvi slučajevi su rijetki. U osnovi se savjetuje da se poremećaj izdrži: počevši u prvom mjesecu trudnoće, toksikoza nestaje već u trećem mjesecu.

• Promjena grudi. Razlikuju se od normalnog napunjenosti, koje se javlja kod većine žena tokom ovulacije i traje do druge polovine ciklusa. Čini se da su mliječne žlijezde preplavljene, počinju da rastu, mogu čak i pustiti malo kolostruma - kasnije iscjedak prestaje, da bi se ponovo pojavio sa 7-8 mjeseci.
• Malo se diže tjelesnu temperaturu, primetno povećan bazalna temperatura. Ako žena prati svoju bazalnu temperaturu kako bi odredila ovulaciju (napravi grafikon, analizira fluktuacije), trudnoća neće proći nezapaženo ni u vrlo ranim fazama: temperatura ostaje konstantno povišena za 0,2 - 0,4 stepena. Rjeđe, žene doživljavaju povećanje tjelesne temperature na 37 stepeni ili više - ova groznica nestaje za nekoliko dana, glavna stvar je ne brkati je s prehladom ili groznicom zbog upalnog procesa ili infekcije - u ovom slučaju, priroda njegovog porekla je drugačija.
• Transparentne selekcije, ponekad čak i obilne, u prvom mjesecu trudnoće nisu nešto posebno. Oni su povezani sa aktivnim promenama u hormonskoj ravnoteži organizma i uobičajena su praksa. Atipični iscjedak bi trebao izazvati zabrinutost. Ako imaju jak neugodan miris, krvave ili smeđe inkluzije ili smeđu ili crnu nijansu, odmah se obratite liječniku. U većini slučajeva to znači ozbiljan problem: prijeti pobačaj, upala ili infekcija genitourinarnog sistema. Srećom, prilično je teško propustiti pojavu iscjetka, koji služi kao opasan simptom: gotovo uvijek ga prati jak bol.

• Mučni bol u donjem dijelu trbuha- nešto sa čime se svaka žena suočava tokom trudnoće. Prvo, kada se jajna ćelija oslobođena tokom ovulacije transformiše u zigotu uz pomoć sperme, budući embrion počinje da se vezuje za zid maternice, što izaziva nelagodu. Nadalje, kada fetus počne rasti, s njim raste i maternica. Ovaj organ je ipak mišić i ima tendenciju istezanja, ali taj proces ne može da se odvija bezbolno. Ako bol nije jak, osjeća se nelagoda, ali ne ometa život, onda nema potrebe za brigom. Ali ako je bolan, tup bol stalno prisutan, ponekad se pogoršava, ponekad nestaje i ima rezni karakter, onda je bolje provjeriti s liječnikom - to je znak prisutnosti infekcije ili druge bolesti.
• Neuobičajena reakcija na mirise počinje da se javlja krajem 1. - 2. meseca trudnoće. Sve parfimerijske supstance i jednostavni mirisi u domaćinstvu počinju da se osećaju izuzetno snažno, a neki od njih mogu izazvati mučninu ili glavobolju.

• Promjena osjeta ukusa obično se javlja do kraja 1. mjeseca, ali kao izuzetak može pratiti gotovo svaki period trudnoće. Ženine preferencije ukusa se menjaju, ona ne može tolerisati hranu koju je ranije volela, i obrnuto, može da pokaže netipičnu ljubav prema začinjenim, slanim jelima sa specifičnim ukusom. Ovakva odstupanja nisu uočena kod svih žena, ali su neke posebno podložne takvim promjenama.

Alarmantni simptomi

Ponekad se početne bolesti genitourinarnog sistema brkaju s trudnoćom. Dakle, tokom 1. mjeseca trudnoće, zbog načina rada tijela buduće majke, javlja se čest nagon za mokrenjem. Ali oni su takođe znak cistitisa i drugih upala genitourinarnog sistema, koje se mogu javiti istovremeno sa trudnoćom.

To također uključuje simptome i znakove kao što su temperatura, vaginalni iscjedak. Stoga je vrlo važno ne brkati suptilne znakove djetetovog početka razvoja i bolesti koja može ometati ovu priliku.

Nakon začeća, žensko tijelo prolazi kroz brze hormonalne promjene. Rezultati ovog procesa često utiču na dobrobit buduće majke, kao i na promjene u njenom menstrualnom ciklusu. Do kraja prvog mjeseca trudnoće, promjene koje su se dogodile u tijelu rijetko ostaju neprimijećene, a potkrijepivši svoja nagađanja testovima i analizama, žena saznaje da čeka dijete.

Hormonske promjene

Da bi se oplođeno jaje uspješno razvilo u šupljini materice, endokrini sistem žene počinje proizvoditi određene koncentracije hormona od kojih ovisi održavanje trudnoće. Ako nisu dovoljni, ginekolog propisuje dodatnu korekciju hormona sintetičkim analozima.

Progesteron– nivo ovog hormona raste do kraja prve 4 nedelje i iznosi 10-30 ng/ml. Neophodno je održavati trudnoću, izaziva povećanje bazalne temperature, izostanak menstruacije i opću slabost u vidu slabosti i pospanosti.

Testosteron– tokom trudnoće koncentracija hormona u krvi postepeno raste. Nakon prve 4 sedmice, povećava se za oko jedan i pol puta u odnosu na normu za netrudnu ženu.

Estradiol– s početkom začeća dolazi do naglog povećanja količine hormona. Tako je prije trudnoće norma estradiola u folikularnoj fazi 57 - 227 pg/ml, a na kraju 4. sedmice gestacije ove brojke rastu na 380 - 680 pg/ml.

Ljudski korionski gonadotropin (hCG)– ovaj hormon počinje da se intenzivno proizvodi nakon implantacije oplođenog jajeta u šupljinu materice. Svaka dva dana njegova koncentracija u krvi se udvostručuje i do kraja prvog mjeseca dostiže 1500-5000 mIU/ml.

Hormonski disbalans tokom trudnoće može uzrokovati pobačaj ili izostanak trudnoće. Stoga je u prvim sedmicama bolje pratiti koncentraciju hormona pomoću testova.

Promjene simptoma

Neke žene do kraja 4. sedmice trudnoće još uvijek ne osjećaju znakove svoje situacije, ali neke buduće majke već imaju sljedeće simptome:

• Pojava mučnine, povraćanja
• Povećan umor
• Povećana pospanost
• Razdražljivost ili obrnuto – pretjerana smirenost
• Nestabilno psihoemocionalno stanje
• Ovisnost o određenoj vrsti hrane
• Nesklonost određenim mirisima
• Osetljivost dojki (uglavnom sa strane)
• Zatamnjenje areole bradavice
• Trnci na jednoj strani donjeg abdomena
• Zaustavljanje menstruacije

Trudnica može osjetiti sve ove simptome ili samo mali dio njih.

Neophodni pregledi

Prvi mjesec još nije opterećen velikim brojem testova i pregleda. Mnogi ginekolozi u ovom trenutku čak ni ne žure da se prijave (po pravilu pokušavaju da sačekaju 6-8 nedelja). Ali postoje procedure koje se moraju završiti u ovoj fazi.

Praćenje hCG tokom vremena – uključuje periodično uzimanje uzoraka krvi za određivanje koncentracije hormona u krvi. Takve manipulacije omogućit će vam da na vrijeme pratite smrznutu trudnoću, saznate o prisutnosti blizanaca ili trojki i utvrdite da se oplođeno jaje zakačilo ne u maternicu, već u jajovod.

Ultrazvučni pregled – izvršeno najranije 21 dan nakon ovulacije. U kraćem periodu, najvjerovatnije, uređaj još ništa neće vidjeti. Ultrazvukom će se utvrditi prisutnost trudnoće u maternici, broj beba, veličina i oblik oplođenog jajeta, mjesto njegovog pričvršćivanja, kao i prisustvo tonusa u maternici ili odvajanja.

Promjene u embrionalnom razvoju

Tokom prvog mjeseca trudnoće, embrion će se kontinuirano razvijati. Neposredno nakon začeća, samo nekoliko ćelija će se stalno dijeliti. Implantacija oplođenog jajeta se dešava 3 do 12 dana nakon oplodnje, a do tada broj embrionalnih ćelija dostiže 100-120. Ako računate vrijeme u akušerskim sedmicama, tada će se implantacija obaviti tek nakon 3 sedmice.

U ovoj fazi formira se buduća posteljica, horion. Ovaj organ počinje biti odgovoran za ishranu embrija, za formiranje mreže krvnih sudova koji povezuju oplođeno jaje sa majčinim tijelom. Od tri klica, vidljiva samo pod mikroskopom, u roku od mjesec dana embrion se brzo povećava u dužinu i postaje vizualno prepoznatljiv, veličine makovog zrna. Još ne postoji podela na glavne delove tela, ali tokom prve četiri nedelje trudnoće dolazi do formiranja srca, kičme i centralnog nervnog sistema.

Šta treba izbjegavati?

U prvim sedmicama trudnoće život i zdravlje fetusa su vrlo ranjivi, uglavnom zbog činjenice da većina trudnica još nije svjesna svoje situacije i nastavlja da vodi uobičajeni način života, koji uključuje izloženost faktorima nepovoljnim za razvoj djeteta. Među njima su sljedeće:

• rendgenski pregled.
• Loše navike: alkohol, pušenje.
• Zabranjeno uzimanje lekova tokom trudnoće.
• Povećana fizička aktivnost, koja može tonirati maternicu.
• Konzumiranje nezdrave hrane koja sadrži velike količine nitrata i drugih štetnih hemikalija.
• Kontakti s ljudima ili životinjama oboljelim od teških visoko zaraznih bolesti.
• Boravak na mjestima sa visokim nivoom radijacije i drugih atmosferskih zagađivača.

Prilikom planiranja trudnoće većina ovih faktora se može izbjeći, međutim, ako dođe do začeća neočekivano, embrion je u početku u opasnosti.

• Prve sedmice su period kada je potrebno intenzivno obogatiti organizam vitaminima, posebno folnom kiselinom. Tada može početi toksikoza (u nekim slučajevima teška), zbog čega će se koncentracija korisnih tvari brzo smanjiti.
• Ako unaprijed znate za nedovoljnu proizvodnju progesterona, tada morate saznati o začeću što je prije moguće (analiza hCG-a, počevši od 7. dana nakon ovulacije) i početi uzimati sintetički analog ovog hormona - Duphaston ili Utrozhestan. Nedostatak progesterona može izazvati odvajanje oplođene jajne ćelije u prve četiri nedelje njenog razvoja.
• Posjetu ultrazvučnoj sali ne treba odlagati do kasnijeg datuma. Pregled ne predstavlja nikakvu opasnost za bebu, pa se prva poseta specijalistu treba obaviti pre drugog meseca trudnoće kako bi se isključila mogućnost implantacije oplođene jajne ćelije van tela materice.

Prve 4 sedmice trudnoće su najvažnija faza u razvoju embriona. Što je manje negativnih faktora koji utiču na trudnicu u ovom trenutku, veće su njene šanse da rodi zdravu bebu.

Video 1 mjesec trudnoće