Kako živjeti ako ljubav nije obostrana. "Ne postoji neuzvraćena ljubav"

Dobar dan, dragi čitaoci. U ovom članku ćete naučiti kako preživjeti neuzvraćenu ljubav. Znaćete šta treba da uradite da pokušate da osvojite srce svoje voljene. Saznajte kako se trebate ponašati da biste brzo zaboravili djevojku i nastavili dalje sa svojim životom.

Neuzvraćeno osećanje među momcima

Mnoge žene smatraju da samo lepša polovina čovečanstva može imati neuzvraćena osećanja. Međutim, to nije tačno. Muškarci su takođe skloni ljubavi bez nade u međusobna osećanja. Štoviše, među muškim predstavnicima ljubav može opstati tijekom cijelog života; Iako muškarci i dalje rjeđe pate od neuzvraćenih osjećaja. Možda to diktira činjenica da oni prije svega ne razmišljaju o osnivanju porodice, već o svom osnovnom instinktu. Kad jedna mlada dama ne uzvrati, uvijek se nađe druga koja neće odbiti. Ali ako se takvi problemi stalno promatraju, čovjek je cijelo vrijeme usamljen, pitanje neuzvraćene ljubavi postavlja se vrlo akutno.

1. Momak sa niskim samopoštovanjem svoje neuspjehe prima k srcu i mnogo brine. Samouvjereni mladić nije uznemiren zbog odbijanja i lako prelazi na druge djevojke.
2. Razvoj kompleksa inferiornosti. Kada osoba ima stalne neuspjehe u svom privatnom životu, počinje sumnjati u svoju privlačnost. To može dovesti do želje da se napijete ili drogirate.

Pokušaj osvajanja

Ako želite da se takmičite za svoju ljubav, možete pokušati slijedeći preporuke.

1. Pokažite svoju upornost i upornost.
2. Budite velikodušni.
3. Pokažite mladoj dami svoju romantičnu prirodu.
4. Pokažite svoj smisao za humor.
5. Povećajte svoje samopoštovanje i steknite povjerenje u svoje sposobnosti.
6. Pokušajte da postanete popularni među ženama.
7. Djevojka će svakako obratiti pažnju na muškarca koji spaja nježnost i snagu.
8. Da biste definitivno osvojili svog voljenog, možete pokušati postati njen ideal, za to prvo morate saznati kakav je on. Međutim, ako shvatite da ste daleko od njega, onda je bolje da se pomirite sa stanjem stvari i pokušate zaboraviti svoja neuzvraćena osjećanja.

Neuzvraćena ljubav odličan je poticaj za samorazvoj i samousavršavanje. Glavno je da čovjek shvati da je potrebno djelovati, a ne sjediti i ubijati se svojom patnjom. Iskoristite svoju ljubav da postanete bolji iznutra i izvana. Ako je potrebno, idite u teretanu, postanite profesionalac, ostvarite uspjeh u karijeri. Ozbiljan rad na sebi značajno će povećati vaše samopoštovanje i pobuditi veće interesovanje drugih za vašu osobu. Nakon ovakvih promjena moguće je da će nekada voljena mlada dama "izgubiti glavu", ali više neće izazivati ​​stara osjećanja u vašem srcu i tada će se to dogoditi.

Radnje koje treba zaboraviti

Neuzvraćena ljubav prema ženi može se desiti jednom i vremenom će biti izbrisana iz sjećanja, a može trajati i cijeli život. A u drugom slučaju, govorit ćemo o ozbiljnoj ovisnosti emocionalne prirode. Češće se takva privrženost javlja u situaciji kada mladić upozna djevojku koja u potpunosti ispunjava njegova očekivanja, ukuse i koja je njegov ideal.

Hajde da pogledamo šta da radite ako ste ispunjeni neuzvraćenim osećajem.

1. Shvatite da nema budućnosti sa osobom u koju ste zaljubljeni, da nikada nećete moći biti u blizini. Shvatite da devojku treba da izbacite iz svojih misli, osećanja nisu obostrana.
2. Bacite se na posao, učenje, pronađite novi hobi kojim se možete baviti u slobodno vrijeme, na primjer, počnite ići na jogu, upišite se na kurseve engleskog. Vaš zadatak je da otklonite tužne misli iz glave koliko god je to moguće.
3. Ako postoje ljudi koji vas svojim prisustvom podsjećaju na voljenu osobu, komunikaciju s njima svedite na minimum.
4. . Možete napraviti drugačiju frizuru, promijeniti stil odijevanja.
5. Počnite da pružate pomoć onima kojima je to zaista potrebno, kojima je sada mnogo teže nego vama. Na primjer, možete postati volonter.
6. Nemojte gomilati negativne misli u svojoj glavi, pustite da se vaše emocije izliju. Na primjer, možete se baviti sportom.
7. Ako shvatite da nesrećnu ljubav ne možete sami prevladati, onda trebate potražiti pomoć od stručnjaka.

1. Nema potrebe da tragate za objektom svoje ljubavi. To bi je moglo još više naljutiti.
2. Ne pokazujte svoja osećanja u javnosti, ne ponašajte se kao... Na taj način možete izazvati podsmijeh drugih.
3. Nema potrebe da budete lijeni, započnite bilo koju vrstu posla: uključite se u stručnu oblast, renovirajte svoj stan ili jednostavno preuredite namještaj. Uradite nešto što bi moglo ukazivati ​​na to da je život počeo s čistim listom.
4. Riješite se fotografije svoje djevojke, njenih poklona i svega što vas podsjeća na nju. Prestani ići na njenu stranicu na društvenim mrežama.
5. Ne sjedite u sjajnoj izolaciji, ćaskajte sa prijateljima, idite na koncerte i zabave. Ali ne biste trebali posjećivati ​​mjesta na kojima možete upoznati svoju djevojku.
6. Možda imate negativne misli. Možda ćete pomisliti da niste dovoljno dobri i da uopšte niste traženi među ženama. Otjerajte takve misli, razmislite o tome pa čak i naglas izgovorite da će se ta žena i dalje kajati kada shvati kakav joj je muškarac nedostajao.
7. Razmislite koliko je lijepih djevojaka u blizini. Analizirajte svoj svakodnevni život, možda je pored vas već neko ko gaji romantična osećanja prema vama, možda već dugo pati od neuzvraćene ljubavi. Ko zna, možda vam je tu osobu poslala sudbina.
8. Šire otvorite oči, pokušajte analizirati predmet vaše ljubavi. Najvjerovatnije, sada u tome vidite samo prednosti. Međutim, niko nije savršen i svako ima svoje mane. Pokušajte shvatiti koji su njegovi nedostaci.
9. Koliko god bilo teško i bolno, nastavite da vodite aktivan život, idite na posao, proširite svoj društveni krug, otklonite usamljenost. Zapamtite da tokom godina muškarci samo cvetaju, dok žene postepeno blede. Osim toga, ne smijemo zaboraviti da je mnogo manje muškaraca nego djevojaka (prema statistici), što znači da ćete sigurno upoznati svoju srodnu dušu.
10. Neprihvatljivo je pokušavati da ublažite svoju nevolju konzumiranjem alkohola.
11. Razmislite o svojim rođacima i prijateljima, najverovatnije, dok ste bili zaokupljeni neuzvraćenom ljubavlju, niste im obraćali dovoljno pažnje. Ali moguće je da im je bila potrebna vaša pomoć ili podrška. Pobrini se za njih.
12. Razmislite o svom zdravlju. Naravno, vaše tijelo doživljava stres, a to loše utiče na sve organe i sisteme. Vodite računa o dopuni vitalnih resursa biološki aktivnim supstancama, vitaminima i mineralima. Idite u prirodu, na more, zapamtite da sunce i svjež zrak blagotvorno djeluju na organizam.

Sada znate kako se manifestuje neuzvraćena ljubav prema djevojci i šta učiniti s tim. Naravno, ne morate odmah odustati, možete pokušati osvojiti srce svoje voljene. Ako ste potpuno sigurni da osećanja nisu obostrana i nema šanse da se sve promeni, pustite devojku iz glave, iz srca, nastavite da živite, uskoro će se pojaviti neko ko će moći da ceni vašu ljubav i odgovori u naturi.

„Voleo sam te tiho, beznadežno,
Muče nas plahost i ljubomora.
Voleo sam te tako iskreno, tako nežno,
Kako bi ti Bog dao, voljeni, da budeš drugačiji.”
A.S. Puškin.

Neuzvraćena ljubav mogu biti različiti. Na primjer, klasična neuzvraćena ljubav prema osobi kojoj se jednostavno bojite priznati svoja osjećanja i zbog toga patite razlikuje se od ljubavi u kojoj ste odbačeni, ili od ljubavi prema idolu, gdje u početku shvatite da se „ništa neće dogoditi“ ti.

Psiholozi kažu neuzvraćena ljubav može biti korisno za ljude. Dakle, za tinejdžere, po pravilu, prva je uvek neuzvraćena i nikada se zbog godina starosti ne pretvara u romansu, u vezu. Ali, s druge strane, omogućava im da dožive nova, do sada nepoznata osećanja i emocije, i daje im novo zanimljivo iskustvo. I to je korisno za njih, čak i ako ponekad donosi psihičku nelagodu. Isto se može reći i za ljubav prema idolu - koju svi nepravedno poštuju kao potpuno beskorisnu aktivnost, kao besmislicu, zapravo motiviše mnoge mlade ljude da rade na sebi, da se uzdignu do nivoa zvijezde, da sustignu sopstvenim snovima.

Ali danas nećemo govoriti o ovoj vrsti ljubav. I o onome što donosi samo duševnu patnju i muku. Neuzvraćena osećanja ponekad toliko muče čoveka, bukvalno ga iznutra raskidaju, da bukvalno juri po stanu, mučen samo jednim pitanjem: kada će se sve završiti i hoće li se ikada završiti?
Dok je odgovor na drugo pitanje vrlo lak (da), na prvo nije tako lako.

Kako tipičan neuzvraćena ljubav? Kada dolazi trenutak smirivanja neprijatnih emocija u grudima? Počnimo od samog početka.
Prva faza, faza euforije zaljubljivanje kada čovjek uopće ne razmišlja o izgledima, o mogućnostima i šansama svoje ljubavi za život. On jednostavno voli da gleda u predmet svoje ljubavi, voli da sanja o njemu, a istovremeno doživljava veoma prijatne senzacije. Ovo je najprijatnija faza, ali obično ne traje dugo - od nekoliko dana do sedmice.

Sledeći pozornici, ovisno o konkretnoj situaciji, radi se o svijesti o propasti ili pokušaju pronalaženja reciprociteta. Ali oba ova stadijuma karakteriše psihička tjeskoba, strah od odbacivanja, u prvom slučaju čak i mržnja prema sebi uzrokovana nemogućnošću da budete voljeni, pa čak i da se odlučite na hrabar čin – da priznate svoju ljubav.

Moguća je samo druga opcija pretvoriti u međusobnu ljubav, a o tome nema smisla razmišljati, prvi je siguran put u dugu i bolnu patnju. Naravno, sve je individualno i ta patnja nije uvijek tako teška, a još rjeđe je toliko duga.

I mnoge djevojke, na primjer, vrlo često se ne miču faze zaljubljivanja u narednim fazama. To se zove efekat mjehurića od sapunice. Prelijepa je, svjetluca svim zracima sunca, ali je kratkotrajna i brzo nestaje, jednostavno puca. Šetaju po nekoliko dana, fascinirani nekim mladićem, a onda se iznenada probude, shvativši da više ne doživljavaju ta osjećanja. I nakon još jedne sedmice mogu se ponovo zaljubiti - sa istim rezultatom. Istovremeno, obično shvaćaju da slika u koju su se zaljubili nije odraz stvarne osobe, već samo projekcija postavljena na stvarno postojeći objekt. Stoga uvijek vrlo lako prežive takve mjehuriće od sapunice. Pa, srce ljepotica, kao što znate, sklono je promjenama.

Ako bolne neuzvraćene ljubavi nastavlja, tada njena najduža faza - faza patnje i isušivanja objekta, može trajati dosta dugo. Ali samo u izuzetnim slučajevima traje duže od jednog ili dva mjeseca.

Iako podijeljen Ljubav, kao što znamo, "živi" u obliku biohemijskih reakcija u našem telu mnogo duže; Za ovo moramo zahvaliti našem mudrom mozgu i posebnostima naše psihologije. Ako nam neki osjećaj, neka emocija predugo donosi psihičku nelagodu, tada naša psiha počinje jednostavno „odbacivati“ sve misli o objektu koji izaziva neugodne reakcije.

Obično, intenzivnije patnja, sve brže ide. Ali takav tok "bolesti" prepun je prirodne depresije, mnogi ljudi, u ovoj fazi doživljavanja neuzvraćenih osjećaja, počinju gubiti na težini, i to brzo i značajno - za deset, petnaest kilograma. Sve ovo se ne može nazvati zdravim iskustvom.

Ali najvažnije je znati da je sve ovo sigurno će proći. Morate se prilagoditi činjenici da ovo nije kraj svijeta i da život nije gotov. Vrlo brzo će ova nesrećna ljubav izliječiti, izliječiti, a vi ćete se ponovo vratiti normalnom životu. Nema nikog krivca što si pao pod ovaj nemilosrdni kiper, zbrisao nas s nogu i izbacio iz ritma normalnog života.

Pokušavate da odvratite pažnju od svoje konstante iskustva su možda najbolja taktika u takvoj situaciji. To je slučaj kada se vrijeme pokaže kao najbolji ljekar. Mnogi, naravno, prigovaraju da nisu u stanju da učine apsolutno ništa, njihove misli ih stalno vraćaju predmetu njihove neuzvraćene ljubavi. Morate se koncentrirati i pronaći nešto što možete učiniti. Inače, posao je savršen za ovu ulogu. Korisno je za posao i dovodi vaš um u red.

Ali najpogrešnija taktika u takvoj situaciji je alkohol. I to ne zato što je štetno po zdravlje (mada i zato), već zato što vam nikako ne pomaže da sve brže prođete. To samo otežava situaciju, jer alkoholna napitka na pozadini negativnih emocija uvijek daju loše rezultate. I sutra ujutru ćete samo još žaliti zbog onoga što ste juče uradili u žaru trenutka, pored već neprijatnih osećanja neuzvraćene ljubavi.

Neuzvraćena ljubav- ima toliko toga u ovoj frazi: ovdje postoji nada za reciprocitet, i bol od neuzvraćenih osećanja, i želju da budete zajedno sa objektom vaše ljubavi.

Neuzvraćena ljubav- nešto što skoro svako doživi u mladosti. maksimalizam, sumnja u sebe, povećana emocionalnost, sklonost patenju "od nule" - sve to stvara plodno tlo za razvoj jednostranih osjećaja.

Ali što je osoba starija, to bolje počinje da razumije sebe - svoje istinske želje i ciljeve. I uči da ih implementira. Zahvaljujući ovom procesu, većina tinejdžerskih kompleksa i strahova postepeno nestaje. A uz njih - nesvjesna želja za razočarenjem u ljubavi.

Ali u međuvremenu, postoje ljudi koji, čak i tokom vremena, nastavljaju da budu u stisku neuzvraćenih osećanja. Ne mogu ga se otarasiti godinama. Istovremeno, oni otvoreno izjavljuju da su spremni da napuste jednosmjerni odnos, pa čak i poduzmu aktivne korake u tom pravcu.

Ali u stvari, oni ne postižu značajan napredak u ovoj stvari, ostajući zbunjeni i neuzvraćeno zaljubljeni. Ovo ponašanje ima svoje posebne razloge, koje predlažem da ispitamo u ovom članku.

Navigacija članka: “Neuzvraćena ljubav - kako preživjeti i nastaviti dalje?”

Dakle, koji je razlog što osoba može godinama doživljavati jednostrano osećanje i ne možeš izaći iz ovog stanja?

Razlog tome je što postoji neka vrsta sklonosti ka neuzvraćenim osećanjima.

Ova sklonost se najčešće formira kod ljudi koji nisu sasvim sigurni u sebe, u svoje snage i mogućnosti, i to:

• Za one koji nisu uspjeli prijeći na novu fazu odnosa sa sobom i drugima. Ko nije mogao da preživi neku bolnu uspomenu ili događaj i zbog toga „zaglavi“ u nekom od životnih perioda. A neuzvraćena ljubav prirodna je posljedica takve zaglavljenosti.
• Ljudi sa prilično niskim nivoom samopoštovanja i samopoštovanja. Oni kojima u djetinjstvu nije rečeno da je sama činjenica njihovog prisustva na ovom svijetu već radostan događaj, da su voljeni i cijenjeni zbog onoga što jesu, što znači da imaju razloga za samopoštovanje.
• Ljudi koji se boje stvarnog života sa njegovom opasnošću i nepredvidljivošću, te stoga radije doživljavaju odnose sa suprotnim polom u mislima i riječima, a ne u stvarnosti.
• Neuzvraćenoj ljubavi skloni su i ljudi koji nisu dobili model srećne porodice. Oni kojima njihovi roditelji nisu pokazali lični primjer bliskih i povjerljivih odnosa. Stoga, čak i ako takvi ljudi mogu zamisliti da reciprocitet postoji, prilično im je teško to isprobati na sebi. Kao rezultat toga, ne dopuštaju sebi prave veze i ili se potpuno zatvaraju od ljubavi, ili "odabiru" neuzvraćeni osjećaj.
• Ljudi koji su uplašeni bilo kakvim drastičnim promjenama skloni su doživljavanju neuzvraćene ljubavi. To su neka vrsta konzervativaca koji su spremni na sve kako ne bi narušili svoj uobičajeni način života i ne bi promijenili svoju jednom donesenu odluku. Uključujući i odluku da se voli jednostrano. Za njih je jednostrano osjećanje jedan od načina da zadrže postojeće stanje i budu vjerni sebi, kako ga zamišljaju.
• Ljudi koji ne razumeju dobro sebe, svoje želje, osećanja i vašu ulogu u životu. Oni koji se nisu odlučili za sebe ne mogu izabrati partnera. A ako izaberu, onda je to osoba koja, iz raznih razloga, nije spremna da uzvrati.

Da rezimiram, želio bih još jednom da naglasim: postoji tendencija da se zaljubite i nastavljate godinama doživljavati neuzvraćeno osjećanje. Ova sklonost nije urođena. Upravo suprotno – stečeno je u procesu obrazovanja i socijalizacije.

A ako je tako, onda su ciljanim psihološkim radom sve šanse da se promijeni postojeća percepcija sebe i svijeta. Zahvaljujući tome, možete započeti izgradnju odnosa sa partnerima koji će biti spremni da vam uzvrate.

Osim gore opisane tendencije, neuzvraćena ljubav ima prednosti koje osoba u većini slučajeva ne shvata. Ovu situaciju procjenjuje negativno, pati, a često ni ne shvaća da dobija određene koristi od neuzvraćene ljubavi.

Ove pogodnosti se mogu ostvariti i pitanje “ zašto ljubav nije obostrana? i shvatite čega se tačno držite dok ste i dalje neuzvraćeno zaljubljeni. Postoji i nekoliko takvih pogodnosti:

• Prije svega, sa jednostranim osjećajem, nema potrebe živjeti sa živom osobom, a samim tim i sa svim njegovim navikama i karakteristikama. Sa svime što može da iznervira, naljuti, uplaši i zgrozi. Virtuelni partner je lišen svih ovih nedostataka, zbog čega je privlačan.

Štaviše, takvom partneru se mogu "dodati" neke kvalitete, što će rezultirati osobom koja je savršena u svakom smislu. Biće mnogo lakše i prijatnije voleti takvu osobu nego nekoga ko je ovozemaljski - od "krvi i mesa".

• Jednostrana ljubav je način da se sakrijete ne samo od života, već i od samog sebe. Izbjegavajte suočavanje sa svojim sumnjama, kompleksima i strahovima. U „živim“ vezama, kada su ljudi u stalnom dijalogu, to nije moguće. Vaš partner, ponekad bez namjere, gazi bolne i ranjive tačke, govoreći i radeći stvari za koje niste spremni.

Ali u slučaju neuzvraćene ljubavi, rizik od dobijanja takve povratne informacije je minimalan. Ako se osoba više plaši susreta sa samim sobom nego same, nesvesno će izabrati neuzvraćeno osećanje.

• Dešava se da iz ličnih razloga osoba nema želju da bude u vezi kao takvoj. Ili osoba još nije dovoljno sazrela da živi sa partnerom, ili se boji nečega što ne može razumjeti, ili jednostavno ne razumije šta uopšte želi od sebe i od života.

Razlozi mogu biti različiti, ali rezultat je isti: takva osoba ne želi pravu vezu. Ali pošto je bez ljubavi uopšte teško živjeti, čovjek bira ovaj oblik: neuzvraćeno voljeti. U ovom slučaju jednostrana ljubav djeluje kao paravan iza kojeg se možete sakriti od veza.

• Još jedna prednost je da neuzvraćena ljubav pomaže da skrenete pažnju drugih na vašu situaciju. Osoba koja voli neuzvraćeno uvijek s nekim podijeli svoju priču. Priča o svojim iskustvima, iskreno pokušava da dobije savjet šta da radi, pa čak i nešto poduzima.

Ali u stvari, ostaje na svom mjestu, ne mijenjajući situaciju na bilo koji način i bez revidiranja doživljenog osjećaja. I to radi iz jednog jednostavnog razloga: na taj način zadovoljava svoju glavnu potrebu za pažnjom. U tome što dobija savjete, simpatije, empatiju, koje njegovi najmiliji dijele s njim.

• Neuzvraćena ljubav stvara iluziju emocionalno ispunjenog života. Svijet u kojem živi ljubavnik ispunjen je unutrašnjim događajima, nadama, svetle emocije, osjećaj da će se sve dogoditi.

Zahvaljujući tome, osoba doživljava jednostrano osećanje Sasvim sam siguran da živim bogat emotivnim životom. I ne želi da izlazi u „suvu” stvarnost, u kojoj nema mesta takvim nadama i iskustvima. .

Navedene dobrobiti „pomažu“ da se ne razmišlja o tome šta se dešava, da se ništa ne promijeni u vlastitom životu, da se ne vidi problem, već da se nastavi dugo i tromo voljeti, iskreno nadajući se reciprocitetu koji će doći na neki „magični način“. .”

Šta učiniti ako vas preplavi neuzvraćeno osećanje? Šta da radim? Na šta treba obratiti pažnju? Pokušajte vidjeti moćan resurs, a sa njim i priliku za promjenu i razvoj koju jednostrana ljubav sa sobom nosi.

Resurs je sljedeći: neuzvraćena ljubav vas uči da volite bez traženja odgovora. Odnosno, nemojte patiti, ne sažaljevati se, ne pozivajte se na univerzalnu pravdu, već naučite živjeti s njom, a da pritom ostanete otvoreni za novi osjećaj.

Ovo je prilično teško, jer želite samo jedno - biti sa onim koga ste izabrali i ne razmišljati o tome da se reciprocitet neće dogoditi.

Pa ipak, ako odete malo dalje i pokušate uočiti lekcije koje vam život nudi, možete steći neprocjenjivo iskustvo ljubavi, iako jednostrano. Ljubav bez očekivanja, zahteva i sumnje u ispravnost onoga što se dešava, u kojoj možete naučiti da poželite sreću nekome ko je ne želi sa vama.

Istovremeno, ima smisla i sami pokušati živjeti punim i bogatim životom. Nemojte se zatvarati od potencijalnih partnera: onih koji su spremni da vas izaberu i pokušaju da s njima izgrade odnose.

Vremenom će to dovesti do toga da ćete moći da ispunite svoj život, učinite ga zanimljivim za sebe i za one oko sebe, što će povećati verovatnoću da ćete upoznati nekoga sa kim možete da delite zajednički osećaj i život.

Šta želi osoba koja neuzvraćeno voli? Šta će mu biti najpoželjniji poklon? Odgovor - uzajamna ljubav. Jedan od načina da shvatite šta želite je da nađete hrabrosti da priznate svoja osećanja.

Naime, pitajte voljenu osobu kolike su vam šanse za reciprocitet i koliko ste zanimljivi kao partner u vezi. Otvoreno prepoznavanje je prilika da se iz začaranog kruga misli i osjećaja pobjegne u prostor reciprociteta. Sve što treba da uradite je da kažete osobi koju volite koliko vam znači.

Naravno, priznanje je zastrašujuće. Prije svega zato što postoji mogućnost da bude odbijen. Pa ipak, priznati i čuti "ne" bolje je nego godinama negovati san o reciprocitetu i ne pokušati da budemo zajedno.

Konačno, iskustvo prepoznavanja može vam pomoći da donesete unutrašnju odluku da ste „dovoljno voljeli“ neuzvraćeno, i da je vrijeme da dosegnete novi nivo odnosa sa suprotnim polom, gdje uzajamna ljubav postaće stvarnost, a ne san.

Neuzvraćena ljubav - šta je važno prvo razumjeti?

Prije svega, bilo bi korisno znati da je neuzvraćena ljubav vaš izbor, iako nesvjestan. Izbor da ostanete sami, da ne rizikujete, da ne pokušavate da gradite odnose, da se zatvorite u svojoj patnji, da se smrznete u jednom stanju iz kojeg nema izlaza. I sve dok je ovaj izbor nesvjestan, osoba nastavlja da voli i pati.

Ali čim shvatite da niste žrtva neuzvraćene ljubavi, već njen glavni saučesnik, počet će vam se otvarati mogućnosti da stvorite pravu živu vezu.

Ako iz nekog razloga niste bili u mogućnosti kontaktirati psihologa putem interneta, ostavite svoju poruku (čim se prvi besplatni konsultant pojavi na liniji, odmah ćemo vas kontaktirati na navedeni e-mail), ili na.

Neuzvraćena ljubav– kako preživjeti i nastaviti dalje?: https://site/bezotvetnaya-lubov/

Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježivanju.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte

Ljubav je divan osjećaj o kojem svi sanjaju. Ali kada ljubav nije uzvraćena, fraza “bol od slomljenog srca” uopće ne postaje figurativan izraz. Naučnici su dokazali da emocionalni bol aktivira iste neurone kao i fizički bol. A ako se ne preduzmu mjere, odbijeni ljubavnik može postati depresivan ili ozbiljno bolestan.

web stranica reći će vam kako se nositi sa neuzvraćenom ljubavlju da vam ovaj osjećaj ne uništi život.

Da biste izbrisali neuzvraćenu ljubav iz svog srca, prvo morate shvatiti da vi i onaj koga volite ne možete biti zajedno. Vaš ljubavnik vas je odbio, nisu mu potrebna vaša osećanja, a tražeći reciprocitet dovodite se u nezgodnu poziciju i izazivate mnogo neprijatnosti drugoj osobi. Nije bitno da li ste nekada bili u vezi ili vaš ljubavnik nikada nije bio romantično zainteresovan za vas, za bilo koju vrstu nesrećne ljubavi, ovi saveti će vam pomoći da se rešite destruktivnih osećanja.

1. Ograničite komunikaciju sa objektom vaše strasti

Mudrost „Iz vida, van pameti“ nije nastala niotkuda. Što rjeđe srećete osobu, brže će se ohladiti vaša osjećanja prema njoj. Također treba isključiti pozive i poruke na društvenim mrežama koje stvaraju iluziju prijateljstva. Ako ne možete potpuno prekinuti komunikaciju, na primjer, zaljubljeni ste u kolegu i nemoguće je rješavati poslove bez njegovog sudjelovanja, distancirajte se što je više moguće: razgovori su isključivo na profesionalne teme, sastanci su strogo službeni.

2. Prestanite da idealizujete svog ljubavnika i tražite mane u sebi

Kroz prizmu zaljubljenosti svijet se čini drugačijim, a centar ovoga svijeta je voljena osoba. Doživljava se kao najbolji i idealan, a činjenica da ne uzvraća čini kompleks inferiornosti. Treba imati na umu da je on zapravo obična osoba sa svojim nedostacima. Najbolje je da napravite listu njegovih negativnih kvaliteta. Ako pronađete osobinu njegovog karaktera koja vas najviše nervira, sjetite se svih nedoličnih postupaka i uvreda - ideal će se postepeno srušiti.

3. Riješite se stvari koje vas podsjećaju na vašeg ljubavnika

Fotografije, pokloni, zajedničke kupovine, odjeća koju ste nosili na prvom spoju s njim, aksesoar koji je hvalio... Sve što budi asocijacije na osobu koja vas je odbila treba izbaciti iz vida: baciti, prodati, pokloniti sklonište za beskućnike ili ga jednostavno sakriti na neko vrijeme.

Ova kategorija takođe uključuje: melodiju na koju ste sanjali o neostvarenoj ljubavi, knjigu koju je preporučio, film koji ste zajedno gledali. Nove stvari - nove emocije. I ovo je odličan razlog da ažurirate svoju garderobu, biblioteku i promijenite svoju playlistu.

4. Pronađite nova mjesta koja su samo vaša Nakratko treba zaboraviti i vaš omiljeni restoran u koji ste često zajedno dolazili, kao i park aleju, šetnjom kojom ste se prepustili snovima o neostvarenoj ljubavi. Istražite nova područja, posjetite nove kafiće i kina, promijenite uobičajeni put do posla,

i ako postoji takva prilika, promijenite mjesto stanovanja. Osim toga, kretanje je velika distrakcija.

5. Ne tražite saosjećanje od prijatelja i poznanika

Naravno, odbačeni ljubavnik želi da bude sažaljen, ali u većini slučajeva simpatija samo pogoršava situaciju. Što češće pričate priču o svojoj nesretnoj ljubavi, veća je vjerovatnoća da ćete se uvjeriti da je tragedija mnogo većih razmjera nego što zapravo jest. Osim toga, što više poznanika znate o svojoj emocionalnoj drami, veća je šansa da postanete predmet ogovaranja.

Prijateljska podrška je, naravno, neophodna, ali je za „prsluk“ bolje izabrati nekog od članova porodice ili bliskog prijatelja, koji će pažljivo slušati i podržavati. Najrazumnije je da zamolite ostale da vas ne podsjećaju na ono što se dogodilo i da ignorišete radoznalost drugih ljudi.

6. Odvojite svo svoje slobodno vrijeme Da što manje razmišljate o osobi sa kojom ne možete biti zajedno, pokušajte da rasporedite svoj dan iz minuta u minut: posao, kućni poslovi, sastanci sa porodicom i prijateljima, vrijeme za hobije, čitanje knjiga, gledanje filmova.

U vašem rasporedu ne bi trebalo ostati vremena za sažaljenje.

7. Ispunite svoj život novim iskustvima Ako je život oko vas bogat događajima, novim poznanstvima i emocijama, duševna patnja će se povući.

8. Okušajte se u kreativnosti

Nesretna ljubav mnogih stvaralaca postala je katalizator za stvaranje briljantnih umjetničkih djela. Najbolje je usmjeriti svoja iskustva u kreativni smjer: napisati knjigu, sliku ili pjesmu. Emocija izražena kroz kreativnost postaje pozitivnija.