Kako zaboraviti svoju prvu ljubav i otvoriti se novim osjećajima? Kako zaboraviti svoju prvu ljubav Ne mogu zaboraviti svoju prvu ljubav.

Nema potrebe za sarkastičnim osmjesima. Prva ljubav za mnoge postaje problem kada se od nje udalje. Prva ljubav vas sprečava da izgradite normalne, zdrave odnose sa onim ljudima koji su prisutni u sadašnjosti. Stoga, uzmimo naučni pristup razmatranju pitanja prve ljubavi, razjasnimo:

Šta je prva ljubav?
Zašto se javlja fenomen nostalgije?
O čemu treba razmišljati ako osobu posjeti ovakva čežnja za nečim neispunjenim?
Specifični slučajevi.

Zašto ne zaboravite svoju prvu ljubav i šta je ona?

"Nautilus" je jednom pevao: "Ljubav je pogled sa ekrana". Ako se prevede na prozaičan jezik: ljubav je samo slika. Osoba zamišlja. On je stvorenje koje živi u iluzijama. Teza je posebno istinita kada je u pitanju mladost ili adolescencija. Kada je čovek mlad i neiskusan, glavno oruđe za razumevanje sveta oko sebe je mašta, on gradi dvorce u vazduhu i idealizuje stvarnost. Potkrijepimo naše razmišljanje primjerom iz udžbenika - Shakespeareovim Romeom i Julijom - ovo je idealna biografija prve ljubavi. Priča ima sve što vam treba:

Luda, uzavrela strast.
Prepreke koje samo jačaju osećanja i ubeđuju ljude da je njihova prva ljubav večna!
I rani kraj. Ni Romeo ni Julija nisu shvatili šta je to? Kratak bljesak ili vječna ljubav?

Cinični autor je primijetio da da su ljubavnici živjeli duže, a Juliet rodila 3 do 5 djece i ugojila se, još uvijek nije poznato kako bi se priča završila. Ali to više ne bi bio Shakespeare, već prozaična stvarnost, u kojoj ljudi griješe, ljubav prolazi, a smrt ponekad nije prekrivena nekom romantičnom aurom.

Na prvi pogled, obrazloženje je daleko od teme, ali nije tako. Ljudi koji se pitaju zašto ne mogu zaboraviti svoju prvu ljubav ne shvataju da u svojim sjećanjima stvaraju priču sličnu onoj koju je napisao Shakespeare.

"Nemoguće je zaboraviti svoju prvu ljubav!" - odakle dolazi ova iluzija?

Prva ljubav je slika koju nesvjesno formira osoba. Hajde da razmislimo zašto mladalačka ljubav potpuno pobeđuje pravu stvar? Život odraslih se sastoji od:

Sa posla.
Od porodičnih obaveza.
Od druženja sa prijateljima.

Nema smisla otkrivati ​​svaku tačku. Odrasli znaju da im se tri elementa života mogu sviđati ili ne sviđati, ali bez obzira na ta tri elementa, ove tri komponente izazivaju rutinu, a s njom i dosadu. Štaviše, nije bitno da li je pozicija prestižna, ima li žene ili nema, da li je žena lepa i pametna, ili su prijatelji pouzdani. Dosada je neizbežna. Čovek sedi i razmišlja u večernjoj tišini: "Da, nemoguće je zaboraviti svoju prvu ljubav!" Na kraju krajeva, želite da odete tamo gde niste bili:

Obaveze
Računi.
Dosada i rutina.

Ljudsko pamćenje je selektivno i, kako je napisao N.A. Berdjajev, “ima kreativnu funkciju”. Ono čega se osoba seća uopšte nije ono što se zapravo dogodilo. “Dobra uspomena” su one činjenice na kojima je osoba nesvjesno radila i kreativno ih mijenjala na način koji mu više odgovara. I dobro je da osoba ima sklonost stvaranju uspomena na ovaj način. Zamislite osobu koja bi pamtila ono loše ili stvarno.

"Ne mogu zaboraviti svoju prvu ljubav!" sta da radim?

Ovo je zabrinjavajući znak. I kaže da čovjek nije zadovoljan svojim životom. Prisjetimo se komponenti odraslog života, ako vam misao kuca u glavi kao ptica u kavezu: „Ne mogu zaboraviti svoju prvu ljubav! Šta učiniti?" Moramo analizirati koji se od tih kamenova svakodnevnog života otkačio. Da li je osoba nezadovoljna svojom porodicom/poslom/prijateljima? Evo liste metoda za borbu protiv ljubavne nostalgije:

Analiza i odgovor na pitanje zašto se osoba sjetila svoje prve ljubavi.
Ako se problem pronađe, onda je sljedeći prirodni korak rješenje.
Ako se melanholija ne smiri, onda postoji ekstremni lijek - upoznati svoju prvu ljubav.

Poslednja tačka je toliko fascinantna da se prepuštamo iskušenju i maštamo:

"Prva ljubav" neće zapamtiti ime osobe. Možda će ovo biti obmana, jer je razdvajanje bilo bolno, ali djeluje otrežnjujuće i završava potragu.
Ljudi će se možda naći, ali susret će se održati u hladnoj atmosferi međusobnog otuđenja, jer se sama ta slika nimalo ne poklapa sa onim što je osoba u ovom trenutku.
Muškarac i žena se sretnu i vole do zore, a onda se razdvoje zauvek, jer razumeju: osim nezadovoljene želje, ništa ih ne vezuje.
Muškarac i žena se sretnu i razumiju: "To je to!" Živjeti sretno do kraja života i umrijeti istog dana je fantastičan scenario koji se ponekad dogodi. Zašto? Jer čuda su moguća.

„Udata sam, ali ne mogu da zaboravim svoju prvu ljubav! Upomoć!"

Takvi ljudi misle: "Nikada nećete zaboraviti svoju prvu ljubav!" Čovek pamti samo ono što želi ili od čega zavisi. Ako se oženjeni muškarac nežno sjeća prve djevojke u koju se zaljubio, onda je problem:

U načinu života. Čovek nije zadovoljan svojim svakodnevnim životom, kako je njegov život organizovan. I misli: sa “prvom ljubavlju” život bi bio drugačiji.
više ne pulsira kao prije. Koliko god da je tužno, ovo pitanje se ne može izbjeći. Sve je banalno: osoba nije zadovoljna strašću svoje žene ili njenim nedostatkom mašte u krevetskim igrama. Normalan seksualni život je osnova srećnog braka. Ako nema osnove, onda radost. Oni su osuđeni. Ako muž ili žena razmišljaju o prošlosti, to znači da ih sadašnjost uznemiruje.
Životna rutina, puna problema. Iza ove misteriozne formulacije krije se stanje kada osoba misli: „Sve nekako nije u redu“.

Nostalgija za prvom ljubavi je bijeg od stvarnosti.

Osoba je umorna i želi vjerovati da stvarnost ima jednostavne recepte za sreću. Ovdje postoji samo jedan način: ne bježite od problema, već se hrabro borite protiv njih, a ne pitajte se: „Udana sam, ali ne mogu zaboraviti svoju prvu ljubav! Šta da radim, jadniče?

Zaboravljaju li ljudi svoju prvu ljubav?

Odgovor će uznemiriti mnoge. Pitanje kako zaboraviti svoju prvu ljubav je besmisleno. Jer samo amnezija će vam pomoći da zaboravite svoju prvu ljubav. Mučenje osobe poprima pogrešan oblik. Ne trebate se zapitati kako zauvijek zaboraviti svoju prvu ljubav, već zašto tako daleke uspomene, čak i one prijatne, zaokupljaju čovjeka više od hitnih problema, iskustava i radosti. Uostalom, prošlost je mrtva, već sadašnjost buducnost su zive. Kada čovjek shvati zašto mu pokojnik dira dušu, znat će odgovor na pitanje kako zaboraviti svoju prvu ljubav. Ili bolje rečeno, izgubiće oštrinu za osobu, poznate karakteristike će biti izbrisane.

Dakle, pitanje je da li ljudi zaboravljaju svoju prvu ljubav? Odgovor: ne, ne zaboravljaju. Sećaju se, ali prestaju da unose emocije u to. Prošlost se ne može promijeniti. Prva ljubav je ostala tamo, odakle se nikako nije mogla izvući. Osoba koja je izazvala ovaj svijetli osjećaj više nije tu, čak i ako je njena fizička školjka živa i zdrava. Život mijenja svakoga.

"Da li muškarac zaboravlja svoju prvu ljubav?" - pitaju dame

Odgovor na pitanje određuje da li će gomile žena pohrliti u potragu za prvom ljubavlju. Rješenje zagonetke možete pronaći u prethodnim raspravama. Ali za one koji žele sheme i klasifikacije, molimo vas da podijelimo muškarce u tri tipa:

"Mužjak i narcis." Ovaj tip čovjeka se ne sjeća nikoga i ničega jer je opijen sadašnjošću. Često mijenja seksualne partnere, a svaki mjesec obećava novu avanturu. U ovako zauzetom rasporedu teško je prisjetiti se svojih hobija iz djetinjstva i mladosti.
“Običan momak” se razlikuje od “Muškog” po tome što nema tako širok izbor partnera, a njegov seksualni život nije tako bogat i intenzivan. Broj djevojaka koje su mu poklonile svoje tijelo rijetko je veći od 10. Ovaj momak pamti svoju prvu ljubav. Ali važni su specifični uslovi postojanja, da li je zadovoljan svojim životom, da li voli svoju ženu.
“Sramežljivi dečko” je na drugom polu od “muškog”. Djevojke ga baš i ne vole, a on ih nije imao mnogo. Verovatnoća da on pati od prve ljubavi je sve veća, ali da li ona razmišlja o njemu, veliko je pitanje. Inače, vrijede isti faktori kao u prethodnoj verziji.

Ne postoji jasan odgovor na pitanje da li muškarac zaboravlja svoju prvu ljubav. Sve zavisi od čoveka pojedinca, njegovog karaktera, psihe i uslova života.

Zašto ne bi trebalo da oživite svoju vezu sa svojom prvom ljubavi. Filmski primjer

Eldar Ryazanov režirao je film "Službena romansa". U njemu sporedna priča govori upravo o podmuklosti prvog ozbiljnog osjećaja. Ali ako priđete nepristrasno, gledalac vidi: Yu.G. Samokhvalov je gospodar života. Nedavno je stigao iz Svajcarske, ima dobar posao, pristojnu platu i stan. Kod O.P. Crvenokosa sudbina nije uspjela. Ima sve kao i svi ostali: dosadan posao, muža i dijete - rutinu. Ovo nije ono o čemu je sanjala kada je imala 20 godina. A onda se pojavljuje u oreolu, ako ne pobjednika, onda prosperiteta. Naravno, običan zaposlenik želi da dođe kod njega da okusi drugačiji život. I on je odgurne jer je navikao na nešto drugačije.

Koliko god tužno bilo, ovakav razvoj događaja je obrazac gotovo svih potrage za izgubljenim. Prvo, čovjek nešto idealizuje, onda to pronađe, razočara se i živi kako je prije živio. Ne možete izaći iz ovih kliješta za skripte.

B. Shaw je rekao: “Ljudska je priroda da precjenjuje ono što ne posjeduje.”

Potraga za prvom ljubavi proizlazi iz praznine života

Ako odjednom rad sa čovjekovom sviješću ne donese rezultate, on nije sklon analiziranju svog života, a čežnja za prvom ljubavlju je zasnovana na opštoj bezosjećajnosti života, onda je postojanje potrebno obojiti.

Uradite ono što želite da radite već duže vreme ()
Idi u teretanu, dođi u formu. Kada u zdravom tijelu zavlada zdrav duh, život će se poboljšati.
Procitaj nesto sto nisam uspeo da uradim, ali zelim duze vreme. Na primjer, čuli su, ali nisu svi čitali.

Siguran lijek za bluz i melanholiju je ostvarivanje vaših želja. Ako za osnovu uzmemo tezu da potraga za prvom ljubavlju krije žeđ za srećom, onda ne treba čekati milost od prirode, da sami kujete sreću - to je zadatak čovjeka!

Još jedna win-win opcija je kako zaboraviti, odnosno ne razmišljati o svojoj prvoj ljubavi - ponovo se zaljubiti. Svježa osjećanja otjerat će tužna sjećanja na prošlost. Istina, ovaj recept je pogodan samo za samce ili mlade ljude. Ali za ovo drugo, zašto biti tužan zbog svoje prve ljubavi? Njihovi životi se brzo menjaju, kao u kaleidoskopu: jedna ljubav je otišla, druga će doći. Mladi ljudi i ne razmišljaju o svojim ljubavnim vezama. Sami se postrojavaju. Omladina s pravom vjeruje da pred njom još nisu jedan ili dva sretna događaja. Samo starost pamti i tuguje, a kada dođe, čovek odlučuje. Moć svijesti i misli je neograničena. Čovjek sebe prepoznaje kao star i živi sa sjećanjima. Ako je čovjek mlad, onda ne živi sa sjećanjima, već sa budućim planovima. Mladost i starost su stanje duha, a ne stanje tijela.

Pozdrav dragi čitaoci! Prve veze su obično vrlo živahne i emocionalno intenzivne. Rijetko se može naći parove koji su svoju prvu ljubav uspjeli iznijeti do kraja. Ali šta učiniti nakon raskida, kako zaboraviti svoju prvu ljubav? Danas vam nudim neka jednostavna rješenja koja će vam sigurno pomoći kada ih implementirate.

Kraj jedne divne ere

Raskid veze je bolan i za devojke i za dečake. Nemojte misliti da je ovo nikome lako. I jedni i drugi pate, možda u različito vrijeme i na svoj način. Uostalom, ljubav ne nestaje odmah nakon rastanka. Neko vrijeme još luta kroz tamu duše, podsjeća na sebe i ponovo otvara stare rane.

Šta učiniti da zaboravim? Kako si možete pomoći? Zapamtite, sve je vrlo individualno. Neki ljudi bi trebali samo započeti novu vezu, drugi moraju pričekati i dati sebi priliku da zaplaču. Nudim vam nekoliko rješenja. Odaberite onu koja vam najviše odgovara, kombinirajte nekoliko tehnika i sigurno ćete uspjeti.

Prekini sve kontakte.

Zašto je tako teško nekoga zaboraviti? Zato što je savremeni svijet vrlo društveni. Podsjetnik na osobu na društvenim mrežama, nove fotografije, objave i tako dalje.

Uklonite osobu sa svog telefona, pošte, kontakta ili Facebooka. Ako još uvijek imate njegove lozinke sa društvenih mreža, obrišite ih i nikada, ni pod kojim okolnostima, ne idite na njegovu stranicu.

Sjediti na stranici svog bivšeg i ažurirati je svakih pet minuta dok čekate vijesti je u najmanju ruku glupo. Samo još više kidaš svoje rane. Ne pitajte svoje zajedničke prijatelje ništa o njemu. Ne pokušavajte da saznate kako mu je. Ostavi to. Silom savladajte svoju želju, prisilite se.

Ne plašite se usamljenosti.

Jedan od mojih prijatelja skoro nikada nije bio sam. Ona uvijek prelazi iz jedne veze u drugu. To joj uvelike pomaže da preskoči fazu patnje. Novi muškarac vam omogućava da se ne vraćate starim vezama, možete se potpuno uroniti u današnje emocije i ne razmišljati o prošlosti. Naravno, postoji i ova opcija.

Ponekad može biti veoma korisno da vas ometa nova veza. Ali to ne garantuje da će vaša prva ljubav biti brzo i lako zaboravljena. Jedan od mojih klijenata, koji je već u novoj vezi, stalno je govorio: Ne mogu da zaboravim svoju prvu.

Pokušajte da budete sami sa sobom. Živite, uživajte u slobodi. Ne morate se nikome javljati, konsultovati ili prilagođavati bilo kome. Sami ste. Konačno, možete sebi priuštiti da radite sve o čemu ste dugo sanjali.

Ne shvatajte usamljenost kao prokletstvo za život. Vjerujte mi, sigurno ćete upoznati drugu ljubav. A sada predlažem da pročitate članak “”. Sigurno ćete u njemu pronaći korisne misli.

Nađi nešto za raditi.

Da biste se lakše odvratili od misli o samoći i o svom bivšem saputniku, pronađite sebi novu aktivnost. Kada samo sjedite kod kuće, u glavi vam se vrte misli o prvoj ljubavi i nemoguće ih je riješiti.

Zašto se ovo dešava? Puno slobodnog vremena. To je ono što izaziva misli u mojoj glavi. Setite se šta ste želeli da radite, možda imate davni san o skoku padobranom ili stopiranju u drugu zemlju.

Ponekad posao pomaže. Kada je osoba uronjena u svoju karijeru, nema vremena da razmišlja o prošlosti. Ako posao i dalje ne oduzima puno vremena, potražite zanimljiv hobi. Na ovaj način možete upoznati nove ljude, proširiti svoje horizonte i unijeti mnogo svijetlih i šarenih iskustava u svoj život.

Radite na greškama.

Na ovaj ili onaj način, prilikom rastanka, u vašoj glavi nastaju najprijatniji i najradosniji trenuci iz veze. Čini se da je ta ljubav zauvijek, želim je vratiti, šta ako se sve može popraviti?

Kada vas obuzmu takve misli, prebacite pažnju na greške koje ste vi i vaš partner napravili. Šta je izazvalo vaše sukobe, šta je bio vaš kamen spoticanja?

Pokušajte shvatiti šta biste trebali izbjegavati u budućnosti u vezama. Možda ste svom partneru dozvolili previše i slijedili ga. Ili, naprotiv, povodac je bio čvrsto vezan i druga osoba se gušila u vašoj vezi? Radite na svojim greškama i postanite najbolja verzija sebe.

Kroz godine.

Jedna od mojih klijenata ne može zaboraviti svog prvog muškarca ni deset godina nakon prekida. Imala je već dosta novih partnera, ali duh iz prošlosti je i dalje uvijek negdje u blizini. U ovom slučaju, samo trebate pričekati. Sačekajte da ga pusti, čak i nakon mnogo godina.

Shvatite da je slika osobe u vašoj glavi samo duh koji više ne postoji. Osoba se promijenila, postala drugačija. I vaša ljubav je usmjerena prema osobi iz prošlosti. Jedna moja klijentica dugo nije mogla zaboraviti svog prvog momka. Svi su sanjali da će prije ili kasnije ponovo biti zajedno.

A onda je prošlo šest godina, slučajno su se sreli i nju je udario strujni udar. Shvatila je da je ta osoba potpuno drugačija, promijenila se gotovo do neprepoznatljivosti. I tako je njena ljubav umrla u trenu.

Naravno, dešava se da ne možete zaboraviti osobu, čak i ako ste u braku, već imate porodicu i djecu. U ovom slučaju psiholog može pomoći. Nemojte se bojati tražiti pomoć. Ponekad je teško sami riješiti probleme.

Ako ni sami niste u sličnoj situaciji, ali vaša prijateljica pati, onda imam članak koji će vam pomoći da shvatite kako da ublažite njenu patnju: “”.

Pre koliko vremena ste raskinuli i zašto? Šta radite da biste nastavili sa svojim životom?

Ne brinite i ne očajavajte. Sve će vam sigurno uspjeti i upoznaćete osobu sa kojom ćete živjeti sretno do kraja života.
Želim vam sve najbolje!

Nisam sama u životu, okružena sam ljudima koji me vole, ali nikome od njih ne mogu reći šta mi se sada dešava u životu. Prvo, ovo je prijetnja mom braku, a drugo, stidim se pred ljudima koji poznaju i vole našu porodicu.

Zovem se Lena, imam 30 godina, udata sam za dobrog čoveka koji voli mene i naše dete i brine o nama. On i ja smo zajedno 10 godina, od toga 6 u braku. Imamo divnu ćerku koja raste. Porodica sa srednjim prihodima. I sve bi bilo u redu, ali tu sam ja sa svojim prošlim vezama i osoba koju ne mogu zaboraviti. Ova veza se dogodila kada smo imali 18 godina. Upoznali su nas zajednički prijatelji. Bila je to ljubav na prvi pogled. Celo veče sam videla samo njegove oči, proganjaju me dugi niz godina, ne mogu da ih zaboravim, to je kao opsesija. Naša veza nije dugo trajala, samo 3 mjeseca. Ali za to vreme sam doživeo let duše, leptiriće u stomaku, zapanjujući seks. Osjećao sam se dobro s njim. Spolja je bio idealan, iako je bio stidljiv i ćutljiv. Ova njegova pomalo tajanstvena priroda me privlači i sada. I ovo je prva osoba sa kojom sam naučila šta znači voleti obostrano.

Nažalost, ova ljubav mi je došla prerano. Bilo je puno neozbiljnosti u mojoj glavi, napustio sam fakultet, sjedio po cijele dane u svojoj studentskoj sobi i živio samo s njim i našim sastancima. I onda se ispostavilo da smo Novu godinu slavili u istom selu odvojeno, ja sam bio sa prijateljem, a on sa prijateljem. Videli smo se oko jedan ujutru, napio se i pozlilo mu je. Otišli smo kući. I 1. januara sam ga čekao, nije došao, nisam mogao da zovem, tada nismo imali mobilne telefone. I bili smo u selu bez telefona. Kako ne bih pomislio da se samo osjeća loše. Uvređena sam otišla u diskoteku, gde me je jedan lokalni momak častio vinom, a pre nego što sam to shvatila, bila sam pijana i ljubila ga. Njegov prijatelj je to vidio i doveo ga da mu pokaže kakav sam. Bilo je strašno! Zamolio sam ga da mi oprosti, došao mi je već u grad u kojem smo živjeli, u hostelu. Molila sam ga da ne odlazi, plakala sam, ležala sam do mojih nogu, on je plakao sa mnom. Pokušali smo ponovo, ali nije mogao da mi oprosti. Još ne mogu sebi da oprostim ovaj čin. I jednog dana je jednostavno otišao i više se nije javio niti došao.

Tražio sam sastanke, ukrštali smo se par puta u klubu, samo sam ga pratio, plakao u klubu. Uvek me je odbacivao. Onda je bio užasan spoj: došao je, ali me je ignorisao pred svojim prijateljima. Onda me je zagrlio, ispratio me i to je bilo to. Uvek sam pronalazio izgovore za sve njegove postupke. Shvatio sam da sam ja kriv, sve sam pokvario. Video sam ga nekoliko puta sa novom devojkom. Oduševilo me. Uradila sam mnogo toga, zbog čega se stidim i pred majkom i pred sobom. Posle dve godine rada na sajtu sam se smirio. Pokušao sam da nastavim sa svojim životom. Upoznala sam svog sadašnjeg muža. Upisao sam fakultet i diplomirao sa odličnim uspjehom. Ali nisam mogao zaboraviti prošlost. Ponekad sam sanjala svog bivšeg dečka. Sljedećeg dana, nakon jednog takvog susreta u snu, slučajno sam ga sreo u stvarnosti. Samo jednim pogledom sve u meni se okrenulo naopačke. Onda sam ga našla na društvenim mrežama. Počeli smo da se dopisujemo, samoinicijativno. Rekao je da je u vezi, čak je hteo da zaprosi devojku, ali su raskinuli. I opet sam imao taj osjećaj, kao da me neka nepoznata sila vuče ka njemu. Zvao sam, htio sastanak, ali je na kraju bilo hladno s njegove strane. Ali i dalje nisam mogao da se otarasim pomisli da mi je nedostajao onaj pravi osećaj zbog kojeg ti rastu krila, zbog kojeg želiš da živiš punim plućima, uživaš u svakom minutu provedenom zajedno.

Reći da nisam voljela svog muža je prije laž. Voleo sam, ali sam voleo ne jednostavno, ne tom sveopraštajućom, nesebičnom ljubavlju, već zbog njegovih postupaka, zbog njegove podrške, ljubavi i poštovanja prema meni. Na posljednjoj godini fakulteta ostala sam trudna, odbranila diplomski rad i 10 dana kasnije rodila. Bili smo veoma srećni što se ovo čudo pojavilo u našim životima. Došao je i jedan neugodan trenutak. Razbolio sam se. Preskočiću detalje, ne volim da pričam o tome. Najvažnije je da smo to preživjeli, a muž me je podržavao na svaki mogući način i stajao čvrsto. Ispunio je dio zakletve: “...i u radosti i u tuzi...”. I činilo se da je sa mnom sve u redu, ali prošlost je živjela u meni i osjećaji prema skoro strancu. Tako je bilo 12 godina. Milion puta sam zamišljala naš susret, mislila sam da ćemo se možda jednog dana videti i pročitaću mu u očima da nisam zaboravljena.

Sve se dogodilo na pomalo mističan način. Na Badnje veče sam zaspao tokom dana. Sanjala sam da sam dugo tražila svog bivšeg i konačno su se predamnom otvorila vrata iza kojih se on otvarao. Odlučio sam da odem na njegovu stranicu i slučajno kliknuo dodaj kao prijatelja. Prvih minuta sam se uplašio, a onda sam bio čak i srećan. Nikada ne bih namjerno odlučio da ga uznemiravam. I on je odgovorio. Naša komunikacija traje skoro 1,5 godinu.

Na samom početku komunikacije priznala sam mu svoja osećanja i bila razočarana. Setio me se, ali stara osećanja su odavno nestala. A da su moje misli prema njemu bile malo trezvenije, ionako bih to znao. Ali ko želi da skine ružičaste naočare i suoči se sa istinom? Želela sam da komuniciram sa njim, uprkos činjenici da je bio zainteresovan samo za mene kao za seksualni partner. Puno je intimnosti u našoj prepisci, razmjeni iskrenih fotografija i videa. Sastanak je takođe bio potpuno drugačiji od onoga što sam zamišljao. Ali i ja sam bio sretan zbog toga. Bilo je desetak sastanaka, dodirivanja, ljubljenja, najiskrenijih milovanja, seksa. Ima veoma bogatu maštu, romantičan je i ume da ugodi mojim ušima koji su žedni lepih reči. Naravno, ljuta sam što svi moji impulsi uglavnom nisu obostrani. Ali ne možete ga kriviti. Razumijem to.

Moj muž je zbog moje nepažnje saznao za našu prepisku. Ali suština odnosa mu nije poznata. Kažem da komuniciram vrlo rijetko i na čisto prijateljski način. Obećala je da će sve prekinuti, jer se zbog toga svađamo. Stidim se pred mužem, ne želim da ga uvredim. On je divna osoba i ne zaslužuje ovo. Ali, Bog zna, ovo je iznad mojih snaga. Probao sam, nije bilo ni jedne linije 2 mjeseca, ali sam je izgubio i opet letim u provaliju. Naša komunikacija može biti različita svaki dan. Mnogo se svađamo, iako se svađamo oko ničega posebnog, ali naše poruke su pune nježnih riječi i želja. Oni sadrže više emocija nego zdrav razum. Sve je tako nestabilno i nestalno. I kao narkoman, postao sam ovisan o njemu: svaki dan sebi obećavam da je ovo zadnja poruka, probudim se ujutro i doživim ono što narkomani zovu "povlačenje", letim na posao i čekam poruku od njega, nestrpljivo sam čitao reči.

Prije par dana moj muž je otišao poslom, a došao mi je noću nakon prekida u komunikaciji, dok je moja kćerka spavala. Ovaj put je ponovo bilo milovanja, ali on je bio drugačiji. Bilo je očigledno da mu je nedostajao. Bio je neobično privržen i nježan. Čak je rekao da je voli na svoj način. Ovaj sastanak me je zaista dirnuo. Često razmišljam o tome da li me je Bog nagradio ili kaznio tako što mi je uskratio priliku da budem s tom osobom? Radije nagrađen. On se razlikuje od mog muža na mnogo načina. Nije tako jak na nogama. Sa potpuno drugačijim ciljevima u životu. On je na mnogo načina iznutra sam. Ima uzak krug prijatelja. Uprkos činjenici da već ima 30 godina, i dalje je stidljiv i neodlučan kao i ranije. I što je najvažnije, ne mogu zamisliti kako bih živjela da nemam svoju voljenu kćer. Mada, ne znam šta bismo mogli postati da ostanemo zajedno.

Generalno, trezveno procjenjujem situaciju u smislu da ne želim i neću izgubiti porodicu. Život je tako ispao, urađeno je, ništa se ne može vratiti. Nikada nećemo biti zajedno. I mislim da on sam to ne želi, iako je priznao da bi volio da vrati vrijeme. Inače, u glavi je magla i stalne misli o tome. Muka mi je od toga i ne mogu ništa da uradim povodom toga. Možda je vrijeme da posjetite specijaliste? Hvala svima koji su slušali. Ako imate nešto da kažete o mojoj priči, volio bih to čuti. I želim svima da ne izgube svoje najmilije i da ne čine ishitrene radnje, kako ne bi sanjali o "vremenskoj mašini" i "eliksiru ljubavi".

Zaboraviti svoju prvu ljubav nije lako, jer vam je ovo prvo iskustvo romantične veze. Svi prvi utisci daju ton za vašu kasniju percepciju sličnih iskustava i situacija. Sasvim je normalno ako teško zaboravljate svoju prvu ljubav. Iako situacija može biti teška, možete poduzeti korake koji će vam pomoći da krenete naprijed. Prije svega, trebate manje razmišljati o svom bivšem partneru. Usmjerite svoju pažnju na sadašnjost i ne zadržavajte se na prošlosti. Pogledajte svoju vezu iz drugog ugla: završila se, ali sada znate šta je ljubav. Nakon žudnje za prošlošću, morate krenuti naprijed. Fokusirajte se na budućnost i pokušajte ne razmišljati o izgubljenoj ljubavi.

Koraci

Dio 1

1. Pokušajte što manje razmišljati o svom bivšem partneru. Možda vam se čini da je najbolja stvar da uopšte ne razmišljate o ovoj osobi, ali ovakav pristup može da se obori. Prisiljavanje sebe da ne razmišljate o nečemu samo će vas učiniti opsjednutijim tim aspektom. Najbolje je ograničiti vrijeme koje provodite razmišljajući o toj osobi. Ova strategija će biti racionalnija.

   • Odaberite doba dana kada sebi dozvoljavate da razmišljate o svom bivšem (na primjer, pola sata ujutro). Ako imate problema sa sjećanjem, poslušajte pjesmu ili se sjetite filma koji vam se dopao.
   • Zatim pokušajte ne razmišljati o toj osobi do kraja dana. Ako vam se misli uvuku u glavu, recite sebi: "Prestanite razmišljati o tome danas, bolje je prenijeti takve misli na sutra."

2. Budite svjesni nerealnih misli. Ako patite od prve ljubavi koja se završava, onda je vjerovatno da ćete imati sklonost ka katastrofalnom razmišljanju. Na primjer, može vam pasti na pamet sljedeće: “Nikada više neću moći voljeti nikoga” ili “Nikad više neću biti sretan”. Naučite na vrijeme prepoznati takve misli i oduprijeti se.

   • Ne postoje dvije iste veze. To je apsolutno tačno: nikada se nećete osećati isto kao što ste se osećali prema ovoj osobi. Ali to ne znači da više nećete voljeti i biti sretni.
   • Ostanite realni. Život se ne završava prvom ljubavi. Razmislite o svojim prijateljima, roditeljima i drugim voljenim osobama. Sigurno su svi prošli kroz slična iskustva, ali su kasnije uspjeli izgraditi zdrave odnose.
   • Zapamtite: uprkos trenutnim poteškoćama, sigurno ćete se zaljubiti i ponovo biti sretni, čak i ako za to treba vremena.

3. Fokusirajte se na sadašnji trenutak. Razmislite o tome šta se trenutno dešava. Možete razmišljati o svojim prijateljima, poslu, interesovanjima i hobijima. Da, trenutno nemate ljubavnu vezu, ali imate za šta da živite.

   • Radite stvari koje će vas spriječiti da razmišljate o prošlosti. Pronađite novi hobi ili kurs. Postanite volonter. Pridružite se teretani. Sve što zahtijeva vašu pažnju i koncentraciju će učiniti.
   • Nova sjećanja pomažu vam da zaboravite prošlost. Poduzmite konkretne korake ka novim, ugodnijim uspomenama kako biste zaboravili svoju prvu ljubav.

4. Ne zaboravi na sebe. Teško je ostati pozitivan ako ne razmišljaš o sebi. Nakon prekida, možda ćete imati poteškoća sa spavanjem, vježbanjem ili pravilnom ishranom. Izuzetno je važno zapamtiti svoje osnovne potrebe. Samo tako možete vjerovati u sebe i izbjeći negativne misli.

   • Osim sna i ishrane, ne zaboravite da se razmazite. Nakon prekida, možete sebi dozvoliti da se malo opustite.
   • Zabava s prijateljima cijelu noć. Naručite hranu, idite u šetnju ili vožnju biciklom. Gledajte svoj omiljeni film.

dio 3

1. Pregledajte svoje globalne ciljeve. Neposredno nakon poraza, često zaboravljamo na naše glavne ciljeve. Ponekad u završenoj prvoj ljubavi možemo vidjeti neuspješan pokušaj izgradnje ljubavne veze. Još jednom pogledajte ciljeve vaše veze. Samo zato što se veza završava neuspjehom ne znači da ste uspjeli u svim svojim ciljevima.

   • Razmislite šta želite od života. Razmislite o drugim ciljevima osim pronalaženja partnera. Na primjer, kakvu vrstu obrazovanja želite steći ili kakvu karijeru namjeravate izgraditi?
   • Jedan neuspjeh nije poraz. Naprotiv, većina ljudi se stalno suočava s poteškoćama i odbijanjima na putu do svojih ciljeva. Možete postići svoje ciljeve i bez ove osobe.

2. Ne žurite u novu vezu. Mnogi ljudi vjeruju da će im nova veza pomoći da brže zaborave svoju prvu ljubav. Nova osoba će vas zaista odvratiti od misli o prošlosti, ali je malo vjerovatno da ćete uspjeti izgraditi uspješan odnos s ovim pristupom. Nemojte žuriti u novu vezu i odvojite vrijeme da pravilno procijenite svoju prošlost.

   • Pronađite nekoga ko je srećan sam. Učite od ljudi koji mogu duboko disati ne samo kada su u vezi.
   • Pogledajte pažljivije kako se takva osoba nosi sa trenutnom situacijom i ostaje jaka i nezavisna nakon završetka veze.

3. Prihvatite da ćete neko vrijeme biti tužni. Morate priznati svoja osjećanja, čak i ako želite da nastavite dalje. Preduzmite korake da se osjećate bolje, ali prihvatite tugu koja je prirodan dio prekida. Čak i ako sve uradite kako treba, svoju prvu ljubav nećete moći zaboraviti ni u tren oka. Nemojte se tući zbog teških dana. U redu je, samo ti treba vremena.

   • Nemojte paničariti ako vas bilo kakav podsjetnik na prvu ljubav dovede u loše raspoloženje. Ne treba po svaku cijenu izbjegavati negativne emocije, kako ne biste pogoršali situaciju.
   • Prihvatite činjenicu da ćete neko vrijeme biti tužni. Ako je potrebno, možete plakati. Dajte oduška negativnim emocijama kako biste mogli duboko disati u budućnosti.

• Pokušajte da zapišete svoja osećanja. Ako vam se loše misli i osjećaji stalno vrte u glavi, zapišite ih na papir kako biste smanjili nivo stresa.
• Riješite se stvari bivšeg partnera. Stvari mogu pohraniti miris i podsjetiti vas na osobu. Bolje je da se riješite svih bilješki ili crteža vašeg bivšeg partnera. Ranije su vas takvi predmeti veselili, ali sada mogu samo da vas rastuže.
• Budite zauzeti. Ne budite besposleni, inače će vam slobodno vrijeme brzo zauzeti misli o prvoj ljubavi. Idite u teretanu, očistite stan ili nađite hobi.
• Razgovarajte sa novim ljudima. Nova poznanstva pomoći će vam da zaboravite bivšeg partnera i da se ponovo fokusirate na prijatelje. Pridružite se klubu, volontirajte ili idite sami na događaj i upoznajte ljude.

Zdravo. Zovem se Veronika, trenutno imam 23,5 godine. Radim kao pravnik u opštinskom preduzeću više od 2 godine.
Evo mog problema:
Sa 15 godina sam počela da se družim u velikoj grupi i tamo sam se, kao i sve devojke, ludo zaljubila u dečka. Zove se Vladimir, tada je imao 18 godina (sada skoro 27). Zgodan, visok, plavokos, oči boje neba sa odličnom figurom i poštenom muževnom logikom, doživotni vođa, gotovo idealan... U to vreme su mu se devojke često menjale. A ja uopšte nisam bio njegov tip: mlad, glup, s velikim ambicijama, s vjetrom u glavi i općenito nitkov. Hodajući u istom opštem društvu, ćutala je o svojoj ljubavi prema njemu oko 1,5 godine. Noću sam plakala od ljubomore. Tajila sam to od svih. Jednom, kada je već imala 16 godina, dok je proslavljala Novu godinu, ispričala je svojoj najboljoj drugarici svoja osećanja prema Vovi. Nije mogla odoljeti i prenijela mu je sva moja iskustva. Rekla mi je da sam zaljubljena u njega 1,5 godinu. Iste večeri je sve saznao, pokušao je da razgovara sa mnom. Ponudio je da se sretnemo, ali sam odbio. Ona je spomenula činjenicu da će se on “otarasiti toga i dati otkaz”. Ko sam ja, a ko je on? Nekoliko dana kasnije ponovo je došao i uporno izjavio: „Hajde da ipak pokušamo“. I tako smo pokušavali skoro 3,5 godine. Prošli smo kroz mnogo toga... beskrajne svađe, svađe, raskide... Nikada nismo živeli zajedno. Htjeli su da se vjenčaju, a onda, nakon što su stvorili porodicu, počnu živjeti zajedno. Šest mjeseci prije rastave, moj otac je umro od teške bolesti... Po zakonu crkve, vjenčanje nakon smrti u istoj porodici je dozvoljeno nakon šest mjeseci, pa smo odlučili: za šest mjeseci ćemo se vjenčati. Ja sam tada već imao 19,5 godina, Vova skoro 23 godine. Posle tatine smrti skoro da se nismo svađali, on je bio tu sve vreme, delili su nas samo sati potrebni za spavanje. Došlo je do sklapanja provoda, došli su njegovi roditelji. Sve je bilo super. Vova je iz veoma dobre porodice, kao i ja. Nekako, dok sam sjedila kod kuće, navukla sam se na činjenicu da sam počela lakirati nokte. Riječ po riječ, nerazumljive neosnovane optužbe za izdaju, itd. Kao rezultat toga, raspali su se.... I toliko... Nikad se nije tako ponašao. Bio sam uplašen... Krio sam se mesec dana. Došao je i skoro prenoćio na mom ulazu. Bila sam zatvorena kod kuće, roditelji me nisu puštali, plašili su se da ćemo se opet svađati..... Tako je prošlo šest meseci. Bila sam previše ljuta na njega i nisam htjela ponovo da obnovim vezu. Dobro je komunicirao sa mojom rodbinom, saznao sve o meni, rekao da ne može bez mene.... Ja sam tada već započeo vezu sa nekim drugim... Posle još šest meseci, "drugi" i ja počeli da žive zajedno. Patila sam za Vovom, toliko godina zajedno, prva ljubav, prvi muškarac, tako divno pa čak i ljubomorno. Ali ja sam tada bio previše ponosan i nisam mogao prvi da progovorim. Prevarila sam “drugog” govoreći da ga volim. Veza je bila užasna jer nisam obraćala dovoljno pažnje, a ponašala sam se previše konzumeristički. Nisam mogao biti zajedno, otišao sam. U to vrijeme, Vova i ja smo već bili 1,5 godina nakon raskida. I sama sam počela da mu pišem SMS poruke, zovem ga, čekam ga u blizini kuće, pokušavam da razgovaram. Ignorisao me je... Tonirao je auto, svakog meseca menjao brojeve telefona, krio se... Sve je radio da ga ne vidim. Postajao je sve ljepši i pametniji. Obično djevojke trče za takvim muškarcima u stadima i to je istina. Samo odbija sve... Ne zeli, a mozda i ne moze... Previse me je voleo, rekao da me nikad nece prestati da voli itd. Zakikotao sam se i nisam vjerovao. Možda je to tako. Posle "drugog", skoro 2 godine se s vremena na vreme družim sa različitim mladim ljudima, čak smo i pokušali da živimo sa jednim, ali ne mogu da zaboravim Vovu. Misli o njemu stalno me posjećuju. Svaki dan pre spavanja sanjam i zamišljam kako će doći do mene, baciću mu se na vrat i bićemo srećni. Prije 9 mjeseci otišao je na posao u drugu republiku. Pošto nije bila slobodna, slagala je mladića i što je brže mogla da razgovara sa Vovom. Znao sam da mi neće odbiti ni jedan sastanak. Došao sam, razgovarali smo, on se nasmijao i rekao da ga više nije briga za mene. Nisam vjerovao... Možda je to bio veo na mojim očima, ili možda... Otišao sam "bez ičega". Osećam da me voli, ne znam zašto. On i ja smo uvijek imali neku vrstu veze osjećali smo jedno drugo na velikim udaljenostima. Jedna intuicija za dvoje. I do sada... Mnogo puta je bilo situacija kada sam zaista shvatila i osjetila da mu je loše, da mu se nešto dogodilo. Na kraju se ispostavilo da je to ili nesreća, ili bolest, ili neka vrsta unutrašnjeg iskustva. Još uvijek komuniciramo sa njegovom majkom i tu sve naučim. Ili bolje rečeno, saznao sam. Nakon tog putovanja prekinuo sam sve veze sa njegovom rodbinom, sa svim našim zajedničkim poznanicima i prijateljima. Namjerno se štitim od nepotrebnih misli, ali ne mogu ništa. Znam da ga nikad neću zaboraviti.. Veoma je teško živeti sa takvom ljubavlju. Tokom ove 4 godine nakon raskida sa Vovom, i sama sam slomila srca mnogih mladih ljudi. Od lude djevojke pretvorila se u mirnu, razumnu i vrlo kompetentnu djevojku odličnog izgleda. Ima puno fanova, ali odbijam sve... Nije mi ih žao... Raskinula sam samo zato što sam ih uporedila sa Vovom. On je najbolji. ... Prijatelji i rođaci mi se smiju, nazivaju me paranoičnim. Uzvraćam im smijeh i glupo se slažem. Nikada mladim ljudima nisam pričao o Volodji, nisam budala i znam da se muškarci ne mogu ponižavati niti upoređivati. Sve sam to uvijek doživljavao u sebi. Prilikom rastave rekla je istinu: Izvini, ne mogu da se zaljubim..... pre 3 meseca sam doživela duboku depresiju, bilo je pokušaja samoubistva, hteli su da me otpuste sa posla, nisam htela ništa ... Bio sam lečen u bolnici, prošao kurs specijalnog tretmana. Nadao sam se da će to pomoći... Počela sam da izlazim sa novim odličnim mladićem, ali vremenom shvatam da mi postaje odvratan i to samo zato što nije kao Vova. Problem...problem je u meni...Ovo je prvi put da ovako trazim pomoc,zaista trazim pomoc....monogamna sam i shvatam da ne mogu da budem ni sa kim ... Vova je još slobodan. Kako kažu njegovi rođaci: "Mnogo mu je stalo do tebe, ali ne želi da bude sa tobom." Sve je to tako bolno i neshvatljivo. Okrenuo sam se vodećim bakama. Hteo sam da mi naprave “rever” od Vove. Mnogi ljudi su mi rekli da je na nama bila jaka kletva. Vjerovali ili ne, bilo je mnogo zavidnika, jer je u našem gradu bilo dosta parova poput nas: lijepih, imućnih, jako jakih. Molim vas dajte mi savjet.. Zahtjev dolazi iz srca. Ne zelim vise da zivim ovako...