Kako sam riješio problem spavanja svog djeteta. “Moja ćerka je plakala sat vremena”

Za svakog dobrog roditelja zdravlje, udobnost i sigurnost djeteta su najveći prioritet. Briga oca i majke posebno je važna u periodu kada je njihovo dijete potpuno bespomoćno.

Kod životinja mladunčad raste prilično brzo: ista mačka će do šestog mjeseca biti gotovo odrasla osoba, dok će ljudski vršnjak ostati bespomoćna beba. Zbog toga mnogi mladi roditelji u početku postaju gotovo paranoični. Međutim, postoje razlike između zemalja, a tradicija brige o djeci prihvaćena u jednoj regiji izgleda kao apsolutna besmislica u drugoj.

Uzmimo za primjer skandinavsku naviku, upoznatost s kojom zbunjuje stanovnike Mediterana. Čak i na našim prostorima mnogi bi radije ne šetali sa bebom po mrazu od 20 stepeni. Ali grubi sjevernjaci rade stvari drugačije!

Beba koja mirno spava u kolicima usred zavejanog dvorišta je ovde uobičajen prizor. Čak iu velikim gradovima poput Stokholma, po jakom mrazu, majke bez ikakvog oklijevanja izvode svoju djecu u šetnju.

O ovakvom vremenu kažu: kažu, dobar vlasnik u takvim uslovima neće ni svog psa izbaciti na ulicu. Hladnoća, snijeg, vjetar - čini se da ovo nije najprikladnije okruženje za bebu.

Ipak, u Švedskoj i susjednim zemljama vjeruju da spavanje na hladnoći neće štetiti bebi. Domaće majke mirno gledaju u red kolica poređanih ispred supermarketa. Dok odrasli kupuju, djeca hrču na hladnoći!

Neke majke kažu da je ova metoda odlična za jačanje beba. Žena čija je beba spavala napolju tri i više sati tvrdi: njenog sina danas neće prehladiti!

Sa rođenjem djeteta, mladi roditelji imaju mnogo pitanja. A jedan od njih je u kojem položaju novorođenče treba da spava. Neke bebe vole da spavaju na stomaku. Ali šta doktori misle o ovome? Vrlo često se odrasli plaše ovog položaja spavanja. Ali dijete nema toliko izbora: na leđima, na boku ili na stomaku, sa glavom okrenutom na stranu. Naravno, svaka beba je individualna, pa bira najpogodniji položaj za spavanje u kojem mu je udobno. Zašto su mnogi stručnjaci protiv toga: koje su kontraindikacije i negativni aspekti spavanja na trbuhu? Mnogi roditelji misle da ovaj položaj može biti nesiguran za novorođenče. Je li to istina? Saznat ćemo u našem članku.

Šta je SIDS

Sindrom iznenadne smrti dojenčadi je situacija u kojoj potpuno zdrava beba umire dok spava. Uzrok je respiratorni zastoj, ali doktori ne mogu sa sigurnošću reći zašto do njega dolazi. SIDS su prvi opisali američki ljekari još 1969. godine. U to vrijeme, nakon porođaja, svim ženama je savjetovano da ih uspavaju samo na stomak. Prateći ove preporuke, veliki broj beba je umro dok su spavale. Tada su stručnjaci počeli provoditi istraživanje, proučavajući svaki konkretan slučaj. Danas naučnici i lekari širom sveta ne mogu da navedu tačan razlog zašto prestaje disanje kod zdravog deteta.

Ali nakon proučavanja statističkih podataka, stručnjaci su došli do zaključka da položaj spavanja na stomaku značajno povećava rizik od SIDS-a.

Doktori objašnjavaju vezu između spavanja na stomaku i sindroma iznenadne smrti novorođenčeta na sledeći način: beba spava sa glavom okrenutom na stranu. Ali u snu dijete može ležati licem prema dolje. Beba ne može da kontroliše vratne mišiće, pa ne može samostalno da okrene glavu u stranu. Beba koja leži licem nadole u jastuku ne može da diše, disanje prestaje i dete umire. Dr. Komarovsky je kategorički protiv toga da novorođenčad spava na stomaku.

Pedijatar objašnjava roditeljima da se ne isplati rizikovati život bebe. Prema statistikama, dječaci češće umru u snu nego djevojčice. Posebnu pažnju treba obratiti na djecu rođenu prije vremena, kao i na blizance ili trojke. Ove bebe imaju nižu porođajnu težinu od prosjeka, što također povećava rizik od SIDS-a.

U evropskim zemljama doktori su držali predavanja svim mladim majkama još u porodilištu. A od 1992. godine njihova lista preporuka uključuje zabranu spavanja novorođenčeta u trbušnom položaju. Od tog vremena do danas, prema statistikama, ovo je pomoglo da se smrtnost dojenčadi dok spavaju skoro tri puta smanjila.

Međutim, neki pedijatri izražavaju potpuno suprotno mišljenje o SIDS-u. Ovako svoju teoriju iznose Amerikanci William i Martha Sears: po njihovom mišljenju, beba umire u snu zbog odsustva majke u blizini. Oni tvrde da beba treba da spava samo u istoj prostoriji sa majkom, a bolje je praktikovati zajedničko spavanje u prvoj godini djetetova života.

Prednosti i mane novorođenčeta koje spava na stomaku

• Mnogi ljekari zagovaraju spavanje u ovom položaju u prvim mjesecima djetetovog života. Objašnjavaju to činjenicom da se bebin trbuščić samomasira, gasovi lakše prolaze, a grčeve nestaju;
• Bebin san je mnogo mirniji nego na leđima. To je zbog činjenice da beba oslanja ruke i noge na madrac, te se stoga ne može probuditi pomicanjem ruku ili nogu tokom starta;
• Ovako beba spava u fetalnom položaju, na koji je navikla 9 meseci u majčinom stomaku. U tom položaju poboljšava se dotok krvi u mozak;
• u ovom položaju djeca dižu zadnjicu, pa je manji pritisak na zglobove kuka, koji su i dalje vrlo krhki. To smanjuje rizik od njihove deformacije;
• glava je okrenuta na stranu, pa ako beba podrigne ili počne da povraća, u tom položaju je najmanja verovatnoća da će se beba ugušiti;
• Mišići leđa i vrata brže jačaju.

Ali postoje i negativni aspekti ovog položaja za spavanje novorođenih beba i djece u prvim mjesecima života:

• povećava rizik od smrti bebe u snu. Iako nije definitivno dokazano da se to dešava upravo zbog spavanja na stomaku, lekari širom sveta preporučuju mladim roditeljima da ne rizikuju život deteta;
• Mnogi roditelji se boje pustiti svoju bebu da spava u ovom položaju zbog mogućnosti da se uguši povraćanjem. Ali ovo je netačna izjava: najopasniji položaj, sa ove tačke gledišta, je na leđima. A najsigurnija opcija je da beba spava na boku. Pedijatri upozoravaju da ako ove mase uđu u respiratorni trakt novorođenčeta, može se razviti aspiraciona pneumonija, koja se teško liječi;
• Roditelji se takođe boje da prilikom spavanja na stomaku dođe do snažnog pritiska na djetetovu grudi. Zbog toga beba ne može normalno disati i može se ugušiti. Doktori pobijaju ovu teoriju, jer... Dokazano je da ležeći položaj ne ometa disanje odojčeta.

Doktor Komarovsky o bebi koja spava na stomaku - video

U kojoj dobi je bezbedno spavanje na stomaku?

Pedijatri ne preporučuju da bebe mlađe od 4 mjeseca spavaju na stomaku. Ljekari insistiraju na tome da je dijete bolje spavati na boku ili leđima, a bebu treba staviti na stomak samo tokom budnog stanja. Od 5-6 meseci, kada je beba naučila da samostalno drži glavu i može da kontroliše vratne mišiće, možete je pustiti da spava na stomaku.

Stručnjaci ne preporučuju učenje bebe da spava u ovom položaju. Ima djece koja samo tako zaspu. U ovoj situaciji pedijatri preporučuju da nakon što beba zaspi, pažljivo je okrenete na bok, a ispod leđa i trbuščića postavite posebne podupirače. Samo zapamtite da dijete treba redom spavati na boku: prvo na lijevoj, zatim na desnoj, ili obrnuto.

Najsigurniji položaj za spavanje za bebu je na boku. Postoje posebni jastučići koji podupiru bebina leđa i sprečavaju ga da se prevrne na stomak.

Ako dijete pati od plinova ili grčeva, ljekari preporučuju taktilni kontakt sa roditeljima. Bolje je staviti bebu na stomak. Tako će beba osjetiti toplinu majčinog tijela i pritisnuti trbuščić uz mamu ili oca. Ova metoda će pomoći u ublažavanju bolova, a roditelji će moći kontrolirati bebino disanje. Čim beba zaspi, može se staviti u krevetić na leđima ili boku.

Mjere opreza za sigurnije spavanje na stomaku

Roditelji moraju biti jasno svjesni da u prva tri mjeseca života dijete ne reaguje na blokadu zraka koji udiše kroz nos. Odrasli, ako su im nosni prolazi zatvoreni, refleksno počinju disati na usta kako bi dobili kisik. Beba to neće učiniti: tijelo još nije naučilo da reaguje na nedostatak kiseonika, tako da dete neće disati na usta niti pokušavati da okrene glavu da otvori vazduh kroz nos. Jednostavno prestaje da diše i guši se. Stoga, ako odrasli odluče prakticirati spavanje bebe na trbuhu, vrijedi poduzeti mjere opreza kako bi se smanjili mogući rizici po zdravlje i život bebe.

1. Ne kupujte jastuk za bebe mlađe od jedne godine; apsolutno im nije potreban u prvoj godini života. Za bebu jastuk je potencijalni izvor opasnosti, jer povećava rizik od blokiranja disanja dok spava na stomaku.
2. Pažljivo birajte svoj madrac. Djeci je strogo zabranjeno spavanje na mekim perjanicama. Dušek treba da bude gladak i tvrd, to takođe smanjuje rizik od stiskanja nosnih prolaza i pospešuje pravilno formiranje bebinog još uvek krhkog koštanog sistema.
3. Uvek provetrite prostoriju i vlažite vazduh. Činjenica je da se zbog suhog zraka sluznica nosa isušuje, na njoj se stvaraju kore koje ometaju normalno disanje. Novorođenčad može navlažiti nos otopinom morske vode. Apoteke prodaju posebne monodoze za djecu u prvim mjesecima života.
4. Ako u porodici ima pušača, vrijedi zapamtiti da je pušenje u kući ili sobi u kojoj je dijete strogo zabranjeno. Uprkos činjenici da je štetan po zdravlje bebe, prljav vazduh takođe povećava rizik da beba prestane da diše.
5. Nemojte stavljati bebu u krevet odmah nakon hranjenja. Lekari preporučuju držanje deteta u koloni neko vreme kako bi vazduh koji je moglo da proguta dok jede izašao iz tela. Na taj način beba neće podrignuti u snu.
6. Koristite posebne podupirače koji osiguravaju bebu dok spava u položaju na boku. Na taj način roditelji mogu biti sigurni da se beba neće prevrnuti na stomak.
7. Ne ostavljajte bebu u drugoj sobi preko noći. Stručnjaci preporučuju da roditelji stave krevetac svoje bebe u istu prostoriju kao i oni. Odrasli mogu pratiti kako beba spava u bilo kojem trenutku i vidjeti da li mu treba pomoć.

Bebe mlađe od godinu dana moraju spavati u istoj prostoriji sa roditeljima, kako bi mama ili tata mogli da gledaju kako dijete spava i da li mu treba pomoć

Ljekari mogu samo dati preporuke i savjetima pomoći mladim roditeljima. Ali roditelji su ti koji odlučuju u kom položaju beba treba da spava. Naravno, ako djeca od rođenja spavaju na stomaku i nema nikakvih problema. Ali liječnici i dalje preporučuju slušanje globalnih istraživanja i statističkih podataka i ne riskiranje. Dr. Komarovsky objašnjava da beba može plakati iz mnogo razloga, a spavanje na stomaku ih možda neće riješiti sve. Bolje je pokušati otkriti što uzrokuje nelagodu djetetu i riješiti ovaj problem na drugi način. Bolje je spavati na stomaku od trenutka kada beba može u potpunosti da kontroliše mišiće vrata.

Osjetio sam kako se oklijevajući tuče po žbunju. Tek smo se upoznali i napravio sam fatalnu grešku: uvukao sam je u razgovor o roditeljskim „problemima“ koji često razdvajaju ljude na suprotnim stranama barikada.

Desilo se na igralištu. Njena prelepa osmomesečna ćerka se smejala i puhala mehuriće i ponosno puzala na svaku površinu koja joj je bila dostupna, oduševljavajući mog trogodišnjeg sina svojom divnom spontanošću.

„Počeli su joj nicati zubi sa tri mjeseca“, rekla mi je mlada majka. “O moj Bože”, odgovorio sam. - Verovatno uopšte ne spava! Kako se snalaziš? Ispostavilo se da je to problem - vječni problem sa spavanjem. Paradoksalno, ali društvo vrši pritisak na mladu majku oko spavanja svoje bebe upravo kada se ona već drži svom snagom. Većini mladih roditelja nedostaje podrška upravo kada koračaju svojim putem u novim životnim okolnostima.

Rekla je da je neverovatno srećna, ali (očekivano) neverovatno umorna. Na preporuku svog doktora, porodice i prijatelja, ona i njen muž su pokušali pustiti svoju bebu da plače (metod plakati to van) kada je imao 2 mjeseca. Radilo je nekoliko sedmica. A ona je nevoljko rekla: "Znamo da se ovo mora ponoviti." Kada sam rekao da nikada nismo praktikovali trening spavanja, lice joj se odmah razvedrilo, ramena opustila, a ona je radosno iskoristila priliku da mi postavi hiljadu i jedno pitanje o snu mog sina.

Svi oko nje su na ovaj ili onaj način vršili pritisak na nju i savetovali je da je nauči da sama zaspi, a da ne reaguje na djetetov plač i ostavlja ga samog. Prvi put kada je ignorisala plač, beba je plakala dva sata. Očigledna je bol koju je osjetila kao majka. Plašila se da će beba biti povređena ako ponovo ignoriše plač svoje ćerke.

Iz nekog razloga, od nje se tražilo da otvrdne srce za svoju ćerku, istu osobu koja je poslata da omekša srce svoje majke.

I nije sama u tome. Za mene lično pomisao da bih namjerno ostavila sina da plače prevelik je teret za dušu. Neki ljudi kažu da sam previše mekan, da sam samo slab. Kažu da moj sinčić manipuliše sa mnom. Ili kažu da sebi stvaram probleme u budućnosti. Ali nije me briga šta drugi kažu. Nije me briga šta razmisli drugi, jer znam da to jednostavno nije istina. Važno je samo jedno: kako se osećate osjetiti moj sin, moj muž i ja.

Nereagovanje na dječji plač kako bi ih naučili da sami zaspu i pogrešno mišljenje da djeca mogu i trebaju spavati cijelu noć idu ruku pod ruku; gotovo se općenito vjeruje da će prvo dovesti do drugog, kao da djeca ne mogu spavati ako nisu “obučena”. Ali ako dete prestane da plače kada mu niko ne dolazi, to ne znači da spava – znači da je ućutalo. Djeca su veoma pametna i kada shvate da im se niko ne javlja na pozive, pribjegavaju ponašanju zvanom "naučena bespomoćnost", što dr. Sears opisuje kao "sindrom sistemske suspenzije".

Od ovih termina se naježim; Ne želim da se moj sin oseća bespomoćno, ni sada ni kada je još bio veoma mlad. Dakle, ako se djeca normalno razvijaju fizički i emocionalno, ne očekujem da će prespavati cijelu noć i to mi ne postaje prioritet. Objasniću zašto.

Zato što bebe nisu stvorene da spavaju cijelu noć.. Česta buđenja, hranjenje, želja za majčinom toplinom i ponovnim uspavljivanjem izmislila je majka priroda da zaštiti djecu. Ovo nije okrutna šala, nije pokušaj da se muče roditelji. Priroda je to učinila kako bi zaštitila bebe dok još uče da dišu, kako bi ih zaštitila od strašnih opasnosti kao što je SIDS (sindrom iznenadne dojenčadi). U zemljama u kojima se široko praktikuje zajedničko spavanje i noćno dojenje, SIDS se praktički ne čuje.

Jer djeca žele da budu bliže onima kojima je stalo do njih. Postoji izraz: "djeca se rađaju 9-18 mjeseci ranije." Oni su najbespomoćniji i najranjiviji od svih društvenih sisara. Šta je onda njihov mehanizam preživljavanja? Vrlo je jednostavno: to smo mi, njihovi roditelji. Djeca su stvorena toliko dirljiva da privlače našu pažnju tako da i sami želimo biti blizu njih cijelu noć. A ako nas nema, zovu nas. Dijete koje plače privlači pažnju roditelja kako bi osigurali vlastitu sigurnost. Stvaranje snažne veze sa voljenom osobom najbolji je način da dijete osigura zaštitu i opstanak.

Zato što se san svih ljudi sastoji od dva perioda. Svi prolazimo kroz period “prvog sna” (od zalaska sunca do ponoći) i “drugog sna” (od 1 ili 2 sata ujutro do zore). Od izuma električne energije, naši izvorni obrasci ponašanja su se promijenili, možemo ostati budni do kasno u noć, a odrasli uguraju sav svoj san u jedan osmosatni period. Naravno, vaša beba će razviti obrazac spavanja 21. veka, ali do tada pokušajte da ranije ugasite svetla i drijemajte pored bebe.

Zato što bebe instinktivno pokušavaju da stabilizuju svoje "zalihe mleka". Po rođenju, bebin stomak je mali i ne može da primi više od 5-7 ml mleka. Kako se količina majčinog mlijeka povećava, bebin stomak raste. Ovo je međuzavisan odnos. S obzirom na činjenicu da je ljudsko majčino mlijeko nemasno i da se brzo vari, nije iznenađujuće da djeca brzo ponovo požele jesti. Traženjem hrane dijete se obezbjeđuje majčinim mlijekom i smanjuje rizik od laktostaze i mastitisa kod majke. Shodno tome, ako se zanemari glad iz djetinjstva, bilo danju ili noću, ona ometa normalnu proizvodnju mlijeka i ugrožava zdravlje ženskih grudi. Ako se dojke ne prazne normalno, mliječni kanali se mogu začepiti. I tu nije daleko od mastitisa. Da ne spominjem, gladno dijete je jadno dijete.

Jer mlijeko koje se proizvodi noću je jedinstveno. Hranjenje noću ima mnoge prednosti. Po rođenju, djeca još nemaju svoj cirkadijalni ritam, a tijelo još ne proizvodi melatonin (hormon koji vam pomaže da spavate). Melatonin ima uspavljujuće dejstvo i opušta glatke mišiće gastrointestinalnog trakta. Majčino mlijeko se proizvodi u cirkadijalnom ritmu i poklapa se sa ritmom lučenja melatonina, a noću mlijeko sadrži povećane količine ovog vitalnog hormona. Tako noćno mlijeko pomaže bebi da uspostavi svoj cirkadijalni ritam, poboljšava san i čak smanjuje učestalost grčeva.

Jer često buđenje stimuliše funkciju i razvoj mozga. Dr Darcia Narvaez, profesor na Univerzitetu Notre Dame, napominje da mlijeko proizvedeno noću sadrži velike količine "uspavane" aminokiseline triptofana. Triptofan je prekursor serotonina, vitalnog hormona za razvoj i pravilno funkcioniranje mozga. U prvim mesecima života triptofan, koji u bebin organizam ulazi preko majčinog mleka, dovodi do razvoja serotoninskih receptora. Serotonin stimuliše funkciju mozga, poboljšava raspoloženje i pomaže u uspostavljanju ciklusa spavanja i buđenja.

Jer čak ni odrasli ne spavaju u istoj količini tokom noći.. Pomisao da svake noći u trajanju od 8 sati, čim naša glava dodirne jastuk, spavamo glatko i postojano je greška. Svake noći prolazimo kroz različite faze sna i ne spavamo jednako duboko. Prolazimo kroz "REM" i "NREM" san. “NREM san” se sastoji od još četiri faze, koje se mogu označiti kao drijemanje, lagan san, dubok i veoma dubok san. Prelazeći iz jedne faze sna u drugu, nakratko se budimo, ako se osjećamo nelagodno, možemo ustati da odemo do toaleta, popijemo vodu, prevrnemo se na drugu stranu, zagrlimo muža (ženu) ili se pokrijemo; opet ćebe. Jedan ciklus spavanja odrasle osobe traje otprilike 90 minuta, ali ciklusi spavanja beba su mnogo kraći, 45-60 minuta. To znači da djeca prolaze kroz periode buđenja i do 10 puta tokom noći (dva puta više od roditelja).

Jer se boje mraka. Moj čovječuljak je nedavno počeo da se raspituje o čudovištima u mraku, a boji se i grmljavine. Srećom, grmljavine s grmljavinom i munjama su rijetke u Vancouveru, ali kada smo putovali na Novi Zeland gdje je vrijeme divlje i vjetrovito, grmljavina bi ga probudila noću. Prvi put smo se tek udobno legli i zaspali kada je u 3 sata ujutru kroz prozor počeo da duva jak vetar. Sjećam se da sam bio izuzetno pospan, ali sam bio ispunjen i poniznošću i zahvalnošću. Ispostavilo se da je biti jedna od dvije osobe na cijelom svijetu koje su vašem sinu najpotrebnije u ovom trenutku prava nagrada. Uspio sam da ga smirim, legli smo zajedno i zaspali. Sjećam se ove noći i to je jako lijepo sjećanje. I nadam se da će za njega ova sjećanja biti topla i nježna.

Dan ili noć - odaberite šta će biti dobro za vaše dijete.

Naravno, bilo bi divno kada bi sva djeca mogla dugo spavati od malih nogu. Neka rijetka djeca spavaju, a za njihove roditelje ovo je divan poklon. Ali ako vjerujemo da sva djeca mogu i trebaju spavati cijelu noć, neminovno ćemo se dovesti do teškog razočaranja. Ako ne budemo pažljivi, postat ćemo frustrirani i ogorčeni, a ova osjećanja će biti nepravedno usmjerena na našu djecu. Ali ako imate realna očekivanja i znate šta je normalno spavanje novorođenčadi, tada će vam biti mnogo lakše prihvatiti realnost majčinstva i očinstva.

Pokušajmo biti zahvalni što smo im potrebni, smognimo snage da otpjevamo uspavanku, zaljuljamo i zagrlimo dijete i vratimo ga u miran san.

Mnogo puta sam pisao na ovu temu i znam koliko će ogorčenih komentara uslijediti. Neki ljudi misle da ja osuđujem svoje roditelje. Stoga, želim da naglasim da kritikujem postojeće metode i očekivanja društva, a ne nekih konkretnih roditelja. Želim zaštititi potrebe djece, ali razumijem da je i roditeljima potrebna podrška. Svi mi donosimo odluke na osnovu informacija koje su nam dostupne, tako da nam je potrebno više kvalitetnih informacija. Tačne i neiskrivljene informacije koje mogu prihvatiti ne dolaze od „trenera za spavanje“ koji zarađuju novac sprečavajući roditelje da reaguju na plač svojih beba.

I što je najvažnije. Svi roditelji treba da imaju priliku da budu iskreni jedni prema drugima. Recite to naglas da većina nas u nekom trenutku praktikuje zajedničko spavanje, iako se polovina plaši da to prizna. Nadam se da će moja iskrena ispovijest o snu mog sina pomoći toj mami na igralištu da se osjeća malo bolje kada mora ustati u 4 ujutro. Nadam se da se oseća kao da nije sama ove noći. Moramo znati da se ne budi samo naše dijete tako često. A naši napori jednostavno ispunjavaju prirodnu potrebu bebe, a i druge majke se umaraju.

On je bio njeno drugo dete. Te večeri ga je, kao i obično, stavila u krevet pored svog kreveta i sama legla. Noću se beba probudila da jede, a ona ga je povela sa sobom. Probudivši se u 8 ujutro, Amanda Saucedo je shvatila da nešto nije u redu sa djetetom.

“Probudio sam se i vidio ga kako se grlio uz mene kao i obično – volio je to da radi. Ali lice mu je bilo neobično blijedo, a nešto mu je curilo iz nozdrva. Sjela sam i shvatila da je oko mog Bena lokva krvi”, prisjeća se Amanda.

Prva pomisao je ne, ne, ovo se zaista ne može dogoditi. Ali nakon toga je shvatila da se Ben nikada neće probuditi. Ovaj dan je za Amandu bio najgori dan u njenom životu.

Obdukcija nije pokazala znakove davljenja ili opstrukcije disajnih puteva. Najvjerovatnije je uzrok Benove smrti bio sindrom iznenadne dojenčadi (SIDS). Ovo je iznenadna smrt naizgled zdravog djeteta mlađeg od 1 godine od respiratornog zastoja, a obdukcijom se ne može utvrditi uzrok smrti.

Kako bi smanjili rizik od SIDS-a, pedijatri preporučuju da se bebe uspavljuju u odvojenom krevetiću pored roditelja. U krevetiću ne bi trebalo biti jastuka ili mekih ćebadi u koje bi beba mogla zariti nos. Iz istog razloga, bolje je ukloniti sve mekane igračke. Osim toga, bolje je povijati bebe ili koristiti posebnu dječju vreću za spavanje.

...prošle su dvije godine od Benove smrti. Sada je Amanda Saucedo posvećena širenju informacija među novim roditeljima o tome kako bezbedno upravljati snom svojih beba.

Verovatno ste ovo čuli više puta: ne možete probuditi bebu koja spava. Ali to nije tako: u prvim sedmicama života za dijete je od vitalnog značaja da jede barem jednom u dva do tri sata. Stoga će ga ponekad morati probuditi da bi ga nahranio - o tome posebno piše Tanya Roemer Altmann, doktorica i članica Američkog udruženja pedijatara u svojoj knjizi "Mama zove". U tome nema ništa strašno, a najvažnije je da je potrebno da beba dobije na težini. Altmann pojašnjava: ne možete probuditi bebu noću ako se ne probudi sama, ali tokom dana ne biste trebali dozvoliti da pauza između hranjenja bude veća od tri sata.

Branici za dječji krevet štite vašu bebu

To također nije istina, pisali smo detaljno o ovom opasnom mitu. Da, strane izgledaju hladno i stvaraju osjećaj ugode - osim toga, roditelji misle da će spasiti dijete od modrica i ogrebotina ako odluči aktivno se kretati u snu. Ali u stvari, branici, jastuci, mekane igračke i drugi udobni elementi u dječjem krevetu značajno povećavaju rizik od gušenja. „Nikada nisam video da je dete ozbiljno povređeno udarivši u okvir kreveta u snu“, piše Altman. “Ali beba se može prevrnuti i zaplesti u meke strane.”

U dječjoj sobi treba vladati potpuna tišina

Da, možda će vam trebati tišina da biste se opustili i zaspali, ali novorođenčad uživa u tihoj pozadinskoj buci (mnogi roditelji smatraju da bebe dobro zaspu uz zvuk rada fena za kosu ili usisivača). “Buka im se čini poznatom i smiruje ih”, piše Altmann, “jer su slušali nešto slično devet mjeseci u maternici.” Osim toga, bijeli šum prigušuje druge zvukove koji mogu uplašiti ili probuditi bebu.

Do trećeg mjeseca vaša beba bi trebala moći spavati cijelu noć

Bilo bi super, ali takva očekivanja nemaju veze sa realnošću. „Ako slučajno imate bebu koja se drži rutine i mnogo jede tokom dana, možda će prespavati noć u dobi od dvanaest nedelja, ali to je redak uspeh“, kaže Altman. Manje srećni roditelji moraće da izdrže još dva-tri meseca, a to ne znači da rade nešto pogrešno. Međutim, postoje trikovi koji mogu produžiti dječji san. Uspostavite kratak, ponovljiv ritual prije spavanja, pokušajte da naučite bebu da sama zaspi i nemojte trčati u dječju sobu ako čujete pospano bebino gunđanje: vaša će beba brzo ponovo naučiti zaspati bez vaše pomoći. Ako ste dosledni, vaša beba će naučiti da spava šest do osam sati neprekidno do šest meseci.

Ako naučite dijete da spava do kasno, ono će se kasnije probuditi

A ovo je zabluda, koja, međutim, izgleda vrlo logično. Ako svoju bebu držite budnom do kasno u noć, ona će se previše umoriti, a umor će dovesti do nemirnog sna – otežavajući je uspavljivanje ako se probudi prerano. Da bi beba ujutru duže spavala, potrebno ga je ranije staviti u krevet. “Vjerujte mi i pokušajte da svoju bebu stavite u krevet trideset minuta ranije nego inače”, piše Altmann, “ona će sljedećeg jutra spavati duže.”

Nema ništa loše u tome što kućni ljubimci spavaju u vrtiću.

Američko udruženje pedijatara preporučuje da se dojenčad nikada ne ostavlja sama sa kućnim ljubimcima svake godine u bolnici zbog ugriza pasa. Mačka također može ogrebati (ili još gore, zadaviti) dijete tako što će skočiti u njegov krevetić.