Dom » Dan računovođe » Kako uspavljivati bebu noću. Uspavljivanje bebe: klasične i moderne metode koje rade besprijekorno

Kako uspavljivati bebu noću. Uspavljivanje bebe: klasične i moderne metode koje rade besprijekorno

Mladu majku ništa ne brine i ne uznemirava više od vriska i plača bebe koja se noću često budi ili ne može dugo da zaspi. Evo dvadeset načina koji će vam pomoći da bebu uspavate mirno. Ove metode su testirane više puta i pokazale su se zaista učinkovite.

1. Ljuljajte svoju bebu u kolicima. Držanje bebe u naručju dok je nežno ljuljate napred-nazad jedan je od najtradicionalnijih i najefikasnijih načina da bebu zaspite.

2. Povedite dijete u vožnju automobilom. Umotajte ga u pelenu ili ćebe, stavite u sedište automobila, zakopčajte ga, a zatim upalite motor automobila. Zvuk motora koji radi i kretanja automobila je efikasan način da pomognete vašoj bebi da brzo zaspi.

3. Pre nego što stavite bebu u krevet, okupajte je toplom vodom u kupatilu za bebe. Topla voda pomaže mišićima da se opuste, a to prirodno pomaže vašoj bebi da se opusti, što je može učiniti pospanim.

4. Dojite bebu, a ako je hranjena na flašicu, dajte joj toplo mleko iz flašice neposredno pre nego što dođe vreme da ga stavite u krevet. Toplo mlijeko sadrži triptofan, koji je prirodni sedativ.

5. Uzmite dijete u naručje i smjestite ga što udobnije na rame tako da mu glava leži blizu vrata ispod brade i pokušajte mu nešto pjevušiti tihim glasom ili tiho šapnuti nježne riječi. Vibracija vašeg glasa može pomoći vašoj bebi da uspava.

6. Uvjerite se da je spavaća soba vašeg djeteta mračna. Svjetlost može iritirati dijete, čineći ga neraspoloženim i nesposobnim da zaspi dugo vremena. Investirajte u debele zavjese koje će pružiti dobru zaštitu od sunčeve svjetlosti ili bilo koje druge svjetlosti.

7. Koristite zvučnu mašinu da stvorite konstantan niski nivo buke. Ovi zvuci također mogu pomoći da odvratite pažnju od vanjske buke. Ove zvučne mašine mogu biti ovlaživači, klima uređaji ili prečistači zraka.

8. Ispunite sobu vašeg djeteta mirisom lavande. Svojstva arome lavande imaju smirujući učinak na bebe.

9. Ponekad nešto tako jednostavno kao što je promjena mokre pelene vaše bebe može zaustaviti iritaciju i smiriti vašu bebu. Uvijek stavljajte bebu u krevet umotanu u čist, suh povijan ili pelenu.

10. Pobrinite se da bebina soba nije previše topla ili prehladna. Bebe su veoma osjetljive na hladnoću i vrućinu, te je važno paziti da im nije pregrijano ili hladno.

11. Da li vašem djetetu jako smeta glasna buka djece koja se igraju napolju, glasan zvuk TV-a ili huk gradilišta? Pobrinite se da dječja soba bude što tiša ili uključite bilo koju zvučnu mašinu koja će svojom tihom bukom apsorbirati buku izvana.

12. Uključite kasetofon i stavite CD sa tihom i prijatnom melodijom. U supermarketima su dostupni različiti CD-ovi koji sadrže melodije za sve ukuse, a postoje i CD-ovi koji imaju specifične melodije koje će vam pomoći da umirite i opustite bebu prije spavanja.

13. Pobrinite se da vaše dijete ne pati od anksioznosti ili stresa. Stručnjaci za dječje spavanje kažu da će dijete koje ima srećan dan imati miran san, a njegovi roditelji mirnu noć. I odrasli i dojenčad mogu patiti od nervne napetosti, koju mogu ponovo iskusiti neposredno prije nego što pokušaju zaspati.

14. Ako vaše dijete pati od smrdljive odjeće i pokušava je skinuti, pomozite mu i pružite djetetu nivo udobnosti koji će mu omogućiti da mirno spava.

15. Da li Vaše dijete spava previše tokom dana? Pokušajte da preuredite djetetov san tako da stekne naviku da zaspi noću. Naravno, ovo se ne odnosi na novorođenčad.

16. Umirite svoju bebu tako što ćete je uspavati u svom krevetu, a zatim je odvesti u krevetić ili kolijevku. Ovo može biti efikasno kao privremeno rješenje, ali se ne preporučuje redovno korištenje ove metode.

17. Razvijte naviku da kod svoje bebe zaspite na vrijeme prateći dnevnu rutinu. Dnevna rutina je efikasan ključ za razvijanje navike dosljednosti i kod roditelja i kod djece.

18. Dude su efikasne u pomaganju bebi da zaspi, ali treba da budete oprezni s njima jer vaša beba može postati zavisna od njih, što može biti teško slomiti tokom vremena.

19. Da li vašem djetetu smeta i iritira bol izbijanja zubića? Gel za zube kod beba protiv bolova može pomoći u smirivanju bolnih desni neposredno prije nego što stavite bebu u krevet, a ako bol ponovo probudi bebu, možete ponovo nanijeti gel četiri sata kasnije.

20. Masirajte i mazite svoju bebu. To će mu pomoći da se smiri i bude miran prije spavanja. Nježan kontakt može pomoći u smirivanju nadraženog djeteta. Slušanje pjesme ili priče prije spavanja pomoći će mu da brže zaspi.

Izvor: Damotvet.ru

Savet pedijatara kako da uspavate dete:
U različitim periodima života djeca različito zaspu. To je povezano ne toliko s njihovim uzrastom, koliko s prisustvom dječjih vlastitih bioloških satova, s kojima njihova dnevna rutina, prehrana, karakteristike nervnog sistema, pa čak i zdravstveno stanje postepeno počinju da se prepliću. Prema istraživanjima, biološki ritmovi kod djece su genetski fiksirani i nisu rezultat odgoja niti reakcija na promjene okoline.

Novorođenče spava

Novorođenče spava veći dio dana i budi se kada je gladno. Ali ovaj proces još nije uspostavljen kod bebe striktno prema satu. A spavanje beba može varirati od nekoliko minuta do 5-6 sati, posebno kod dojene djece. Ne dozvolite da vas ovo uplaši! Postepeno, periodi spavanja će postati jasnije razgraničeni u vremenu i dobiti više definisane granice. U međuvremenu, nemojte buditi bebu ako iznenada tokom dana spava više nego inače. Kada je gladno, dete će se oglasiti glasnim plačem.

I tako da se postepeno pojavljuju razlike između noćnog i dnevnog sna, možete stvoriti atmosferu za spavanje. Tokom dana, to bi mogao biti prozor sa zavjesama u kombinaciji sa kućnom bukom (TV u kuhinji, žubor vode, tihi razgovor ukućana ili ulična buka ako se san poklopio sa šetnjom). A za noćni period spavanja, čvrsto zavjesite prozore, prigušite noćno svjetlo, isključite ili smanjite jačinu zvuka objekata (telefon, TV), čak pokušajte da govorite tiše. Neposredno prije spavanja možete kupati bebu, što će mu postepeno postati svojevrsni “signal” da zaspi. Dakle, sve gore navedene radnje će predstavljati određeni ritual „odlaska u krevet“.

Kako pomoći svom djetetu da zaspi?

Dobro je ako bebu koja spava nakon hranjenja stavite u krevetić (ili u kolica u šetnju), a ono nastavi slatko spavati. Šta ako ne? Nakon što nahranite dijete koje još nije zaspalo, možete ga jednostavno ljuljati u naručju. Nježnim ljuljanjem i maženjem smirujete bebu, blago djelujući na njen vestibularni aparat (ljuljanje) i na nervni sistem (maženje).

Možete samo šetati sa bebom u naručju. Stavite dijete koje spava u krevetac. Ako iz nekog razloga ne možete da se ljuljate u rukama, onda koristite obična kolica. Naravno, ne morate snažno tresti kolica, inače će se beba u njima tresti i ne ljuljati. A to će već imati negativan uticaj. Neki krevetići imaju točkove, koji se takođe mogu koristiti za ljuljanje bebe da spava. Ako vaš krevetić čvrsto stoji na nogama, u početku koristite kolica, čak i kod kuće.

Položaj bebe u krevetiću

Ali sada je beba zaspala, mora se prebaciti u krevetac. Na leđima, na stomaku ili sa strane? Sve ove odredbe imaju svoje pozitivne i negativne strane.

Devedesetih godina provedene su studije koje su otkrile određenu povezanost između bebe koja spava na stomaku i povećanja učestalosti sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Ovo je naziv za iznenadnu smrt djeteta u prvoj godini života (posebno od prvog do četvrtog mjeseca) iz nepoznatih razloga, u pozadini potpunog zdravlja, često noću i u ranim jutarnjim satima.

Ni detaljno proučavanje bebine medicinske istorije niti rezultati patološkog pregleda ne pomažu u objašnjenju razloga za ovaj fenomen. Do sada su razjašnjeni samo faktori koji utiču na iznenadnu smrt, pomoću kojih je moguće identifikovati djecu u riziku i za njih provoditi preventivne mjere. Ne postoji poseban tretman za ovu patologiju.

Ali ležeći položaj ima i svoje nedostatke. U ovom položaju djeca koja pate od regurgitacije i povraćanja mogu se ugušiti povraćanjem. A sa nerazvijenim frenulumom, jezik može lako potonuti. Zbog toga je poželjno dijete stavljati naizmjenično na jednu ili drugu stranu.

Međutim, ne treba zaboraviti ni položaj na trbuhu, jer se u tom položaju lakše oslobađaju plinovi iz bebinog natečenog trbuha, jačaju mišići leđa i formira se pravilan položaj zglobova kuka. A ako ne rizikujete da svoju bebu noću uspavate na stomaku, onda to lako možete učiniti tokom dana kada je beba pod vašom kontrolom.

Spavanje u spavaćoj sobi roditelja

U prvim mesecima života za bebu je optimalno da spava u spavaćoj sobi roditelja. Postavite dječji krevetić pored svog i spustite bočnu ogradu. Na taj način ćete biti u neposrednoj blizini svoje bebe, ali će beba spavati u svom krevetiću. I nećete morati da skačete nekoliko puta noću (ponekad da plačete, a ponekad samo da slušate bebino disanje), a imaćete priliku da se mirno naspavate.

Biće vam zgodno da hranite bebu noću, a zatim je, bez ustajanja, prebacite u njegov krevetić. I ne zaboravite da ljuljate svoju bebu! Neka to bude samo predenje, ali glavno je da će vaš domaći glas zvučati, čak i ako pjevušite stranice iz udžbenika. Najvažnija stvar je vaša mirna intonacija.

U ovom uzrastu je potrebno oko 16-20 sati za spavanje, bez obzira na doba dana. Periodi spavanja mogu trajati od 30 minuta do 2 sata.

Način spavanja šest mjeseci

Ali dijete raste, sada već ima šest mjeseci. Vrijeme spavanja se smanjuje. Više ne pokušava zaspati nakon jela. Sada će vam dobro doći ono što ste dugo i naporno radili na samom početku: kreiranje rituala prije spavanja. A već videći takve pripreme, bebi će biti lakše da se smiri i zaspi to će se dogoditi gotovo refleksno. Ali morat će se napraviti neke promjene. Budući da je dijete sve aktivnije, bolje je preći s aktivnih igara na mirnije 40-50 minuta prije spavanja.

Čak i ako spavanje vaše bebe ne traje duže od 45 minuta po sesiji, nemojte dozvoliti da vas ovo uplaši. Ali pokušajte imati barem tri takve posjete.

Spavaj nakon godinu dana

Evo nas godinu dana. Dijete spava samo 2 puta dnevno po 1,5-2 sata, a noćni san se produžio na 10-12 sati. Ako vaša beba spava u istom krevetu sa vama, onda tokom dnevnog sna možete započeti postepeni prelazak na spavanje u vlastitom krevetiću.

Činjenica da je krevetac za bebu veoma blizu vašeg kreveta, a vi ste u blizini (odnosno i vi ležite, ali na svom mestu), umiriće dete i stvoriti privid da spava u istom krevetu. I beba će zaspati mnogo brže nego ako je iznenada i odmah stavite sama.

Da biste to učinili, zagrlite bebu i počnite mirno pjevušiti pjesmu, prelazeći na monotono ljuljanje. Bolje je da je pjesma uvijek ista. Ritmičko hrkanje (imitiranje disanja osobe koja spava) je vrlo efikasna metoda: beba brže zaspi pod tim šmrkanjem. I uvijek pokušajte da bebu stavljate u krevet u isto vrijeme.

Ima dece koja su već u ovom uzrastu spremna da pređu na spavanje jednom dnevno. U tom slučaju nemojte ga prisiljavati da ode u krevet dva puta, bolje je da počnete spavati ranije.

Ritual prelaska na noćni san postepeno dobija dodatke. Dobro je ako vi i vaša beba noću počnete da odlažete igračke, spremate pidžamu i neku mekanu igračku s kojom se dijete rado igra. Budući da beba već razumije mnoge riječi, bolje je otpjevati mu uspavanku ili samo pjesmu, ali stranice iz udžbenika više nisu prikladne. Pjesmu možete zamijeniti rimom. Dobro je nabrojati svu rodbinu, ubiti dve muve jednim udarcem: prigrliti dete i upoznati ga sa svojim precima. Ali, kao i prije, važna je mirna, umirujuća intonacija.

Djeca ne mogu odmah čvrsto zaspati, utonu u površinski san, koji se lako može prekinuti bilo kojim iritantom. Stoga, ako nakon uspavljivanja želite da se bavite svojim poslom, strpite se još malo, samo nekoliko minuta, dok ne vidite da su bebini mišići lica opušteni, prsti koji su nešto čvrsto držali otpušteni i beba je duboko zaspala. Tada možete bezbedno ostaviti dete da nastavi da sanja.

Do navršenih godinu dana potreba bebe za snom se smanjuje na 13-14 sati, od čega 2,5-3 sata zauzima dnevni san. Dakle, noćni san traje samo 10-11 sati.

Kad je mama tu...

Ako se vaša beba “zagrijala” i zaspala u vašem krevetu, imajte na umu da je zaspala u okruženju određene temperature. Stoga, prije nego što premjestite bebu, zagrijte njen krevetić kako bi i njoj bilo udobno i da se ne probudi. Međutim, njegov krevetić i dalje može biti pored vašeg kreveta. Ali s vremena na vrijeme odmaknite krevetić pod nekim uvjerljivim izgovorom (zgodnije je čitati knjigu itd.).

Noću, beba može trčati iz svog krevetića da vas posjeti. Ne grdi i ne vozi. Bolje je pustiti bebu da ponovo zaspi i vratiti je. Ili odmah vratite bjegunca u krevetac, ali sjedite s njim dok mu san ne zatvori oči. Vremenom će takvi noćni izlasci postajati sve rjeđi i jednog dana će vam nedostajati, a beba će već odrasti.

Do tog vremena, mnoga djeca su već prešla na jednokratno spavanje, koje traje 2-2,5 sata. Obično je to popodne. Ali sada je dijete ljubomornije na to da mu majka ne ode dok on zaspi. Zapamtite da su djeca vrlo osjetljiva na to da li ste u žurbi ili jednostavno nervozni. Tada će se, kao da je "srećom", smiriti duže nego inače. Stoga, ostavite svoje probleme, a beba će zaspati mnogo brže.

Također biste trebali ostati mirni i smireni kada vaše dijete na sve moguće načine odgađa odlazak u krevet, pronalazeći gomilu razloga za to – od „pijanja i mokrenja“ do „više čitanja“. Ovo je vrlo teško; lakše je slijediti dijete i odustati od režima. Ipak, ovdje morate pokazati hrabrost i upornost i uspavljivati bebu koja se opire. Naravno, dijete može biti nestašno, pa čak i plakati. Glavna stvar za vas će biti da se ne ljutite i da ne kažnjavate bebu. Spavanje se ne može kazniti, to nije dužnost. A vaš miran glas i čvrste namjere postepeno će smiriti bebu.

Noćne more

Neka djeca mogu doživjeti noćne more kako se približavaju drugoj godini. Mogu početi da se plaše da zaspu u mraku, a još više sami. Pomozite svom djetetu da se nosi sa ovim! Ispričajte dobru priču za laku noć, dajte mekanu igračku, nemojte potpuno gasiti svjetlo, ostavite noćno svjetlo slabo uključeno i ostanite s njim dok ne zaspite. Vašom rukom nježno maženje bit će snažan sedativ. I beba će shvatiti da njegova majka neće dozvoliti nikome da ga povrijedi, otjerat će sve zlikovce, zaštitit će ga od svih čudovišta.

Prijelaz na noćni san trebao bi biti popraćen dobrim, pozitivnim emocijama, jer djeca već sa 2 godine počinju sanjati. Pa neka sanja o nečemu dobrom.

Obrasci spavanja sa dve godine

Dnevno spavanje i dalje traje oko dva sata. Ali neka djeca u ovom uzrastu već počinju nasilno protestirati protiv dnevnog spavanja. Slušajte svoje dijete i sebe. Ako je spavanje rezultat vaše duge borbe i očajničkog plača vaše bebe, da li je vrijedno truda? Zaista, u ovom slučaju to neće biti san radosti, već san kazne, mučen, a dijete će još dugo jecati ogorčeno. Možda je vredno preći na samo opuštanje nakon ručka (tiha knjiga ili samo ležanje bez da zaspite)? Da li da pomerim svoj noćni san 1-1,5 sat ranije? Na ovaj način ćete zadržati svoj i nervni sistem vaše bebe mirnim.

Spavaj sa tri godine

Od treće godine mnoga djeca počinju pohađati vrtić, gdje postoji jedan režim za sve. A ako ste pokušali da slušate svoju bebu, njene potrebe od rođenja, onda je do ove godine dijete, uz vašu pomoć, već prešlo na vrlo sličan režim. Možda ćete morati samo da pomaknete svoj vremenski okvir.

A da biste komunicirali sa svojom bebom, još uvijek imate ritual prije spavanja. Nakon večere, neka pokuša sam da pospremi svoje igračke, izvadi svoju omiljenu knjigu koju mu čitate noću, čak i ako je čitate sto peti put (ovo je dio rituala). Večernje oblačenje će obaviti u kupatilu i obući svoju omiljenu pidžamu. I utišate zvuk televizora ili prijemnika i poželite laku noć svima ukućanima zajedno sa svojim djetetom. I, udobno se smjestivši - beba je u krevetiću, vi ste rame uz rame, čitajte bajku tihim, monotonim glasom. Dobro je ako u bajci ima puno nabrajanja, to stvara osjećaj mučnine kretanja. I tako, ne doslušavši kraj, beba je uronila u svet bajke koju je upravo pročitao...

Ako se vaša beba boji mraka, ostavite noćno svjetlo uključeno. Možete to nazvati magičnim. Ugasite svjetla i ostanite malo blizu svoje bebe s upaljenim noćnim svjetlom. Pokažite mu da u prostoriji nema nikoga osim vas.

Podsjetite svoju bebu da ga njegov omiljeni zeko ili plišani medvjedić čeka u njegovom krevetiću i da već duže vrijeme želi da spava.
Razvijte pozitivan stav prema spavanju kod bebe kao nečemu zanimljivom. Podesite svoje dijete na razmišljanje da će sanjati bajku.
Ako dijete počne da plače nakon što odete, vratite se, ali ne odmah. Pokušajte da ga smirite bez zadržavanja u blizini krevetića.
Ako imate sukob, pokušajte ga riješiti bez uzbuđivanja bebe ili iritacije. Prije spavanja bolje je rastati se u dobrim odnosima.
Laku noc, duso!

Beba koja spava je magičan prizor, sličan čudu. A ova slika se čini posebno nevjerovatnom onim iscrpljenim roditeljima čije bebe plaču bez ikakvog razloga, savijajući tijela i vrište bez prestanka 24 sata dnevno. Ne očajavajte! I nemojte se tući - niste loš roditelj! Jednostavno ne poznajete načine na koje se može ljuljati čak i najhirovitije dijete, a da se njegovoj mami i tati ne uskrati bistrina uma, samokontrola i osjećaj roditeljske sreće. Naučićemo vas kako da pravilno smirite svoje dete.

Od prvih riječi vrijedi napomenuti da se svi savjeti u nastavku o tome kako smiriti dijete koje plače (naime, bebu od 0 do šest mjeseci) odnose na one slučajeve kada beba plače i vrišti „bez očiglednog razloga“ - odnosno ne boli ga stomak (nije naduvan, nije zategnut, lako se napipa), nije gladan, nije mu hladno i ne treba da menja pelene. Radije, ovi savjeti su za one umorne i iscrpljene roditelje u čijim se očima čita pitanje: „Kako smiriti dijete koje samo voli da plače i viče?“

Kako smiriti bebu od 0-3 mjeseca? Stavite se u njegovu poziciju!

Jedan od najkompetentnijih svjetskih stručnjaka u oblasti dječjeg plača je američki doktor, profesor dječje psihijatrije, pedijatar Harvey Karp. Više od 20 godina uči novopečene roditelje efikasnim načinima da brzo umire novorođenče koje plače. Knjiga dr. Harpa posvećena ovim metodama dugo je bila neprikosnoveni bestseler u svom segmentu. S jedne strane, ove metode su izuzetno jednostavne, prosudite sami:

povijanje;
držanje u bočnom položaju;
"bijeli šum" ili šištanje;
ritmičko ljuljanje;
sisanje.

Ali suzdržite se od iznenađenja i sumnje dok ne isprobate svih pet metoda na djelu. Šta je suština ove tehnike? U svojoj knjizi, dr. Harvey koristi tako dvosmislen koncept u odnosu na novorođenu djecu uzrasta od 0 do 3 mjeseca kao „ četvrtom tromjesečju trudnoće».

Tokom ovog perioda života, bebama su prijeko potrebni uslovi koji bi usko replicirali intrauterino okruženje majke. U takvim uslovima bebe se momentalno smire, instinktivno stičući osećaj poznate udobnosti i sigurnosti.

Zapravo, Dr. Karp je bazirao svoju tehniku na ovom principu. Na primjer, čvrsto povijanje novorođenčeta simulira njegovo prisustvo u majčinoj materici u posljednjim fazama trudnoće, gdje beba postaje prilično skučena. Pozicija na njegovoj strani mu je također najpoznatija. Bebi su najpoznatiji zvuci šištanja, jer dok je u materici neprestano čuje majčino disanje i prolazak tečnosti kroz njena creva. Nerođena beba stalno doživljava monotonu mučninu kretanja (gotovo se trese) kada se njegova majka kreće. A ako pogledate slike sa ultrazvuka, videćete da od 24. nedelje, dok je u majčinoj utrobi, beba refleksno sisa palac.

Evo prirode porijekla svih pet metoda efektivne bolesti kretanja prema Harveyju Karpu.

A ako naučite, koristeći savjete dr. Karpa, da za svoju bebu oponašate sva ova stanja koja su mu najugodnija u prvim mjesecima života, onda nećete imati problema kako da smirite svoje dijete. dakle:

5 magičnih načina Harveyja Karpa, ili Kako smiriti dijete:

Metoda 1: Povijanje. Naravno, nije dobra ideja da vaše novorođenče cijelo vrijeme bude čvrsto umotano u pelene. Ali ako je beba zabrinuta i ne može dugo da zaspi, ponekad je dovoljno samo da ga čvrsto umotate u čaršav ili pelenu (potrebno ga je povijati rukama) kako bi se beba odmah smirila.

Ako je vaša beba često nemirna i teško zaspi, ima smisla kupiti moderne pelene koje čak i tate mogu lako koristiti.

Metoda 2: Položaj sa strane. Stavite bebu na ruku ili u krilo na bok tako da izgleda da lagano pada na stomak. Nježno poduprite bebinu glavu. Ovaj položaj se može koristiti i u slučajevima kada dijete pati od manjih grčeva.

Metoda 3: Ritmičko ljuljanje (tresanje). Držeći bebu u položaju na boku, počnite da ga lagano ali ritmično ljuljate s jedne strane na drugu. Ova metoda se može odmah kombinirati sa sljedećom - simulacijom zvukova siktanja.

Jasno pogledajte kako pravilno držati bebu na boku i ljuljati je:

Metoda 4: “Beli šum”. Ideja je da se puštaju monotoni šištavi zvukovi direktno iznad bebinog uha. Ovo je možda najneobičniji od svih načina za smirivanje djeteta koje je iznio dr. Karp, ali savršeno funkcionira.

Metoda 5: Sisanje. Duda je odlična univerzalna cucla za bebu. Sa istim uspjehom možete staviti bebu na grudi (ako ste dojilja) ili dati bočicu s malom količinom formule.

Prema vlastitom iskustvu Harveyja Karpa, ponekad je dovoljno upotrijebiti jednu ili dvije tehnike sa ove liste kako bi spriječili novorođenče da plače i brine. Ali često morate koristiti svih pet metoda uzastopno. Međutim, prema riječima doktora, ove jednostavne metode, zajedno ili odvojeno, pomažu u gotovo 100 posto slučajeva.

Slažem se - ovo je bukvalno "poklon s neba" za one iscrpljene roditelje koji su zbog stalnog plača svoje djece, slikovito rečeno, na ivici samoubistva...

4 načina da smirite bebu stariju od 3 mjeseca

Metode dr. Harveyja Karpa su dobre, ali vrijedi još jednom spomenuti - gotovo sve su pogodne samo za novorođenčad. Ako pokušate da povijete ili “zasvištate” šestomjesečno uplakano dijete, malo je vjerovatno da ćete uspjeti. Da biste smirili stariju djecu, možete isprobati druge metode. Štaviše, u ovom slučaju izraz "kako smiriti dijete" neće uvijek biti jednak izrazu "kako ljuljati bebu da spava". Smiriti se znači, prije svega, odvratiti pažnju od vrištanja i jecanja.

Metoda 1: Nosite u remenu. Nošenje u slingu, inače, kombinuje dvije tačke koje je predložio dr. Harvey: ljuljanje i povijanje, a ako ovoj listi dodate "bijelu buku", na primjer, izlazak s bebom napolje, tada će odmah postati jasno zašto Djeca jako vole slingove. A ako je povijanje pogodno samo za novorođenčad, onda možete s vremena na vrijeme nositi bebu u slingu sve dok udobno (bukvalno) podnosite težinu svoje bebe.

Metoda 2: Prebacite pažnju. Djeca starija od 3 mjeseca već prilično uspješno i dugo usmjeravaju pažnju na predmete i zvukove - posebno ih privlače jarke boje i jasni, glasni zvuci. Šuškajte svijetlim papirom ili torbom, pozvonite, neka gledaju bilo koju reklamu na TV-u. Sve ove manipulacije (posebno posljednja!) momentalno privlače pažnju bebe: odvraća se od histerije, počinje pokazivati zanimanje i postepeno se smiruje i smiruje.

Metoda 3: Pustite da višak zraka pobjegne. Kada plače, dijete guta puno zraka, što mu izaziva vrlo neugodne senzacije. Dakle, histerija rizikuje da se zatvori u krug: beba plače, guta višak zraka, od čega ga boli trbuh i plače više nego ikad, gutajući zrak iznova i iznova. Stoga, čim dijete počne pokazivati anksioznost ili vrišti, uzmite ga u naručje i držite neko vrijeme u koloni – podrigivanjem viška zraka beba će se najvjerovatnije smiriti. A ako ne, upotrijebite prethodnu metodu pokušavajući privući njegovu pažnju svijetlom igračkom ili neobičnim zvukovima.

Metoda 4: Plešite zajedno. Možda se čini čudnim, ali glatki plesni pokreti mogu vam pomoći da riješite problem kako smiriti bebu koja plače. Uzmite bebu u naručje, nasmiješite mu se, razgovarajte s njim umirujućim tonom i malo se pomjerajte - ljuljajte ga s jedne strane na drugu, gore-dolje, pjevušite jednostavnu melodiju. Kada beba prestane da plače, kratko ga prislonite na grudi (ako je beba hranjena na flašicu, dajte mu flašicu vode) ili mu dajte dudu. Većinu vremena radi!

Postoji mnogo načina da pomognete djetetu da zaspi i smiri ga prije spavanja, ali svaki je efikasan u konkretnom slučaju za određeno dijete.

Opet, sve zavisi od toga zašto beba ne spava? Može biti mnogo razloga. Na primjer, zbog vremena. šta to znači? Jučer je bilo hladno, a danas je postalo naglo toplo i obrnuto. Takođe oblačno vrijeme: snijeg, kiša utiču na san djeteta. Još jedan razlog zašto ne želite da spavate: problemi sa stomakom.

Na primjer, kolike kod dojenčadi ili jednostavno bol u trbuhu mogu uzrokovati da beba plače i, kao rezultat, ne želi spavati. Drugi razlog za loš san djeteta je umor. Upečatljiv primjer za to je prisustvo velikog broja ljudi oko, na primjer, rođaka, koji žele obratiti pažnju na vaše dijete.

Dakle, pređimo s razloga na praksu. Kako uspavati dijete? Pokušajmo proći kroz sve metode koje poznajem.

Kada beba nije imala mjesec dana, koristila sam vaš način da uspavate dijete. Ne znam ni kako da ga nazovem. bolje ću to opisati. Vrlo brzo sam hodao tamo-amo po kuhinji. Ona je napravila 600-700 koraka, a dete se smirilo i na kraju zaspalo. Vjerovatno se ova metoda može pripisati bolesti kretanja. Morala sam ga koristiti u ovom obliku jer beba nije htjela samo sjediti u mojim rukama nakon hranjenja. Trebao sam da se definitivno preselim. Čim sam stao, odmah je pokazao svoje negodovanje.
Zvuk vode(ovo uključuje i buku mašine za pranje veša, fena za kosu i usisivača). Veoma efikasan i prirodan način smirivanja bebe, jer... U majčinom stomaku dete je bilo u stalnom mlazu buke (šum srca, protok krvi, zvuci iz okoline). Pomaže ne samo da pomogne bebi da zaspi, već i da se jednostavno smiri i ne zaplače. Pokupimo dijete i idemo u toalet. Vrlo je jednostavno. Ne pomaže uvek, naravno. Ako je dijete jako preuzbuđeno, onda vas buka vode neće skinuti.
Čvrsto povijanje u kombinaciji sa bilo kojom od gore navedenih metoda smirivanja bebe.

Ova metoda se može koristiti noću. Za mnoge bebe, čvrsto povijanje omogućava im da spavaju veliki broj sati noću, što nesumnjivo raduje roditelje. Nisam koristio ovu metodu, jer... Moja beba ne voli da je povijaju. Ali nešto kasnije sam našao alternativu. Krajem drugog mjeseca sjetila sam se kako je moja beba ležala ispod lampe u porodilištu. Medicinska sestra mu je povijala ruke i noge tako da su samo one bile okovane, a ne cijelo tijelo. Kako povijati samo ruke (ja sam povijala samo ruke jer se beba njima odvlačila i stalno se budila)? Uzmite pelenu, po mogućnosti kvadratnu, i presavijte je na pola dijagonalno kako biste napravili trokut. Zatim postavite pelenu na sljedeći način: bebina glava se nalazi na mjestu gdje je strelica.
Uglove pelene uguramo pod ruke, pritisnute na tijelo. Tako se ispostavlja da su rubovi pelene uvučeni ispod bebinih leđa i dna.
Mobilni.

Oni koji ne znaju šta je to, mogu pronaći mnogo informacija na internetu. Neću se zadržavati na ovome u detalje. Samo ću reći da ova metoda nije pogodna za svakoga. Moja beba se, gledajući igračke koje se kreću u krug, zabavljala i uopšte nije zaspala, već je postajala sve više i više rasterećena. Ovaj uređaj mi pomaže kada trebam obaviti neki posao u kuhinji ili želim duže ostati u krevetu. 20 minuta je dovoljno da mu skrene pažnju.
Duda.

Pomaže u smirivanju bebe u kombinaciji sa metodama ljuljanja, povijanja i uspavanke. Ova metoda je pogodna za one čije je dijete naviklo na ovaj uređaj.
Zajedničko spavanje.

Ni to ne funkcionira uvijek. Pomagao je samo ako je dijete već bilo jako umorno ili nakon hranjenja, a i u kombinaciji sa dudom.
Grudi.

Naravno, kako bismo ovo mogli zaboraviti. Hranjenje ili jednostavno sisanje dojke može pomoći vašoj bebi da zaspi ili se jednostavno smiri. Ali ovdje morate znati kada stati. Ne morate dozvoliti da vaša beba visi na vašim grudima cijeli dan. Bolje probajte druge metode.
Takođe efikasna metoda su šetnje na svežem vazduhu.

To je samo od koristi, ne samo za dijete, već i za majku kojoj je potrebna fizička aktivnost nakon porođaja da bi se vratila u formu. Ili možete natjerati tatu ili baku u šetnju, dok vi obavljate gomilu kućnih poslova ili samo spavate. To u osnovi radim.
Čitanje bajki. Ova metoda je za stariju djecu. Nisam još stigao do toga, jer... Još uvek smo samo deca.
I postoji također smiješan video "7 načina da uspavate bebu", na koju sam naišao na internetu. Savetujem vam da ga pogledate, nećete se pokajati.

Ako je nemoguće uspavati dijete sa 1 ili 5 mjeseci, onda je najbolje konsultovati pedijatra. Ali ako nema ozbiljnih razloga za zabrinutost, možete koristiti jednu od metoda za brzo zaspati ili poslušati popularne savjete iskusnih stručnjaka.

Pitanje kako pravilno uspavati novorođenče ili malo starije dijete nema jasan odgovor. Uzroci nesanice mogu uključivati crijevne kolike, nicanje zuba i loše zdravlje.

Postoje neka pravila i karakteristike specifične za dob koje će vam omogućiti da bolje upoznate svoju bebu i shvatite kako da uspavate novorođenče noću.

Mnogi liječnici su uvjereni da nije toliko važno da se beba pridržava posebnog režima, jer do navršenih godinu dana biološki ritmovi još nisu u potpunosti uspostavljeni. Osim toga, na kvalitet i trajanje sna utiču i temperament i karakteristike nervnog sistema.

Popularne metode stiliziranja

Kako bez problema uspavati dijete? Mnogo je efikasnih metoda poznatih od davnina - takozvani bakin savjet.

Na primjer, mnogi ljudi još uvijek koriste uspavanke, jer umirujući majčin glas ne može zamijeniti nijedna moderna tehnologija. Štaviše, bebi nije važna estetika pesme, već emocionalno raspoloženje i umirujući ritam. Kako drugačije uspavati bebu?

Ova metoda treba da uzme u obzir starost i karakteristike nervnog sistema deteta. U ovom slučaju pod ritualom se podrazumijeva neka radnja koja se ponavlja svaki dan u određeno vrijeme, i nije bitno da li je ljeto ili zima.

Za djecu mlađu od 6 mjeseci, boravak u poznatom okruženju će pomoći da se smire. Ali kršenje rituala može stvoriti probleme s uspavljivanjem - mijenjanje krevetića, sobe, pidžame, majčine frizure, pojava stranaca u sobi itd.

Ako dijete već ima 6 mjeseci, potrebno je kreirati vlastiti ritual koji bi beba povezivala sa uspavljivanjem. Najvažnije pravilo je da ovaj “obred” treba povezati isključivo s pozitivnim emocijama.

Primjer takvih "uspavanih" radnji su:

"zbogom suncu" Mama uzima bebu u naručje, prinosi je na prozor i kaže da su sunce, kao i sve životinje, već zaspale, pa je vrijeme i da se mala djeca "bebe". Zatim se navlače zavese, gase se svetla i beba se stavlja u krevetac;
čitanje bajki, pjesama, gledanje šarenih slika;
dijete grli svog omiljenog medvjedića;
pjevušenje uspavanke;
posmatranje akvarijskih riba itd.

Takve ritualne radnje obično omogućavaju da se bez problema uspava dijete koje već razumije njihovo značenje. Međutim, kada se beba razboli, ni ova metoda ne radi uvijek.

Suprotno strahovima mnogih majki, bebu, naravno, možete ljuljati da spava ako nema medicinskih kontraindikacija. Naprotiv, neki ljekari su uvjereni da umjerena mučnina kretanja može biti od koristi djetetovom tijelu.

Ritmičko ljuljanje, ponavljanje otkucaja srca, stabilizuje bebin biološki ritam.

Važno je samo zapamtiti da bebe imaju nesavršen vestibularni aparat, pa je pitanje kako pravilno ljuljati bebu zaista relevantno.

Glavna stvar je da postupate izuzetno pažljivo, polako ljuljajući bebu naprijed-nazad dok je držite u naručju.

Takvi monotoni pokreti djeluju na ljudsko tijelo kao tableta za spavanje.

S druge strane, stalnim ljuljanjem djeteta da spava, roditelji rizikuju da ovu naviku pretvore u svojevrsnu psihičku ovisnost.

Stoga, ako postoji prilika da se bez mučnine kretanja, onda biste je trebali iskoristiti. U takvoj situaciji nećete morati da odvikavate bebu od navike da zaspi od stalnog ljuljanja i to samo ako je u majčinom naručju.

Bebe i sa 2 i 4 mjeseca su razvile refleks sisanja, koji nastoje zadovoljiti na sve dostupne načine. Ako ne možete da uspavate dijete, možete mu ponuditi cuclu, koja će mu pomoći da se smiri i zaspi.

Nakon što dijete zaspi, dudu je bolje izvaditi. U suprotnom, postoji rizik od razvoja nove neželjene navike - sisanja cucle.

Sa pet ili šest mjeseci refleks sisanja počinje da blijedi. A kada beba napuni godinu dana, bolje je potpuno napustiti silikonskog asistenta i pronaći druge metode koje će djetetu omogućiti da se smiri prije nego što zaspi.

Muzička djela

Bebu možete staviti u krevet u tišini ili uz odgovarajuću muzičku pratnju. Morate odabrati umirujuće melodije da biste zaspali. Buka okeana, kapi kiše, pjevanje ptica itd. savršeno će se nositi s ovom ulogom.

Inače, pedijatri ne preporučuju stavljanje bebe u krevet u apsolutnoj tišini. Ako se roditelji ponašaju tiho, dijete će reagirati na svaku šuštanje. Međutim, takođe je nepoželjno učiti bebu da zaspi s uključenim televizorom.

Povijanje

Ova metoda radi kako za što brže zaspati, tako i za brzo smirivanje novorođenčeta. Beba, posebno ako je mlađa od 4 mjeseca, često se prevrće u snu, širi ruke i time remeti svoj san.

Ako ne znate kako da uspavate bebu od 2 mjeseca, pokušajte da je povijete, prilično čvrsto, ali ne previše čvrsto. Zategnutost pelene stvara asocijaciju kod bebe s majčinom utrobicom, pa je prilično smiruje i uspavljuje.

Da biste brzo i lako uspavali svoju bebu, potrebno je stvoriti čvrstu asocijaciju na nju: krevet je mjesto za uspavljivanje i slatke snove, a ne za aktivnosti u igri ili redovni odmor.

Zamislite da majka stavlja bebu u krevet skoro cijeli dan, sa izuzetkom vremena za šetnju i hranjenje. U tom slučaju dijete neće imati potrebnu vezu, signalizirajući da je vrijeme da zatvori oči kada ide u krevet.

Naravno, ponekad se ispostavi da dijete zaspi gdje god mora: u autosjedalici, kolicima, u maminom naručju ili u visokoj stolici. Međutim, potrebno ga je naviknuti na krevetić koji postaje idealno mjesto za spavanje.

Za detaljnije informacije o tome kako trenirati dijete, pročitajte članak dječjeg psihologa. Iz ovog materijala možete naučiti prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja, kao i moguće greške u treningu.

"Izlaz - ulaz"

Prilično dvosmislena metoda, njeno značenje je da dijete treba staviti u krevetić i odmah ostaviti pet do sedam minuta, ne čekajući da mali nevoljni zaspi.

Ako tokom ovog perioda beba i dalje ne zaspi, onda se majka treba vratiti, pokušati ga smiriti, uspavljivati i ponovo napustiti sobu kako bi beba mogla sama da zaspi.

Obično, nakon nekoliko dana, dijete shvati da mora zaspati "samo". Stoga je ova metoda prikladnija za bebe stare 2 godine ili nešto mlađe, ali ne i za novorođenčad.

Milovanje i zagrljaj

Dete možete umiriti nežnim maženjem kada se već smešta u krevet. Neka djeca vole da im se miluju obrve, uši i dlanovi. Drugi se smire blagim dodirima po leđima ili stomaku.

Ova karakteristika je tipična za djecu mlađu od 6 mjeseci, čiji su taktilni osjećaji prilično razvijeni. Stoga se na pitanje kako brzo uspavati dijete može odgovoriti jednostavno: češće dodirujte bebu ili ga držite uz sebe.

Samoumirujuća

Ako nijedna metoda nije dala rezultate i nije riješen problem kako uspavljivati bebu danju ili noću, majka prije svega treba da se smiri. Žena koja pokušava da uspava svoje dijete previše se trudi, zbog čega beba osjeća napetost i plače još više.

Stoga majka treba odustati od pretjeranih napora i jednostavno pokušati odvratiti bebu na bilo koji način: pokažite nešto svijetlo, uključite nepoznatu muziku, zaplešite s njim. Nakon što se napetost smanji, dijete će početi da se smiruje i brže zaspi.

Pedijatri preporučuju razumijevanje pozadine dječje nesanice i njeno uklanjanje. Stoga roditelji treba da vode računa da dijete nije bolesno, da je nahranjeno i da mu ne smeta previsoka ili niska temperatura zraka u prostoriji.

Autorske metode

Pitanje kako pravilno uspavati dijete postavljaju ne samo roditelji, već i specijalisti - somnolozi ili pedijatri. Oni nude svoje vlastite metode, koje uključuju ili da beba brzo sama zaspi, ili da majka izvodi određene sekvencijalne radnje.

Već nekoliko decenija metodu američkog pedijatra Karpa u praksi koriste roditelji širom sveta. Sastoji se od 5 efikasnih tehnika:

Svi ovi koraci mogu se koristiti u kombinaciji ili pojedinačno. Neki ljudi uspiju poslati bebu na spavanje ili ga staviti u krevet uveče nakon mučnine kretanja, drugi roditelji primjećuju da se dijete momentalno smiruje kada mu šišti iznad uha („bijeli šum“).

Ova metoda španskog pedijatra pogodnija je za djecu stariju od godinu i po, koja već malo razumiju riječi koje su izgovorili njihovi roditelji. Ovaj način smještaja je neprihvatljiv za novorođenčad.

Metoda dr Estivillea za samostalno uspavljivanje je da majka redovno tokom dana kaže bebi da danas spava u svom krevetiću bez ljuljanja ili podsećanja.

Uveče majka stavlja bebu na spavanje, poželi mu ugodne snove i kaže da će za koji minut doći da ga proveri. Zatim izlazi iz sobe i zaključava vrata. Ovih 60 sekundi se mora izdržati, iako će beba glasno plakati.

Tokom sedmice, trajanje djetetove samoće se povećava. Pritom, majka ne treba da ga sažaljeva, već istim riječima objašnjava zašto on sada spava u svom krevetiću. Pedijatar je čak razvio poseban znak za intervale u kojima se beba pregleda.

Ova metoda uspavljivanja ima i sljedbenike i protivnike. Stoga se ne treba fokusirati na mišljenja drugih roditelja na internetu, već na vlastito dijete.

Nathan Dylo metoda

Da li je moguće uspavati bebu za minut? Ispostavilo se da je to moguće ako tome pristupite s određenom maštom. Tako je mladi otac iz Australije na snimku pokazao kako je svog dvomjesečnog sina za 40 sekundi utrljao papirnatu salvetu u miran san uspavljivao.

Kako objašnjavaju stručnjaci, u tome nema ničeg neobičnog, jer mnoga novorođena djeca na sličan način reaguju na dodir mekog predmeta po licu ili ušima. Dodirivanje noktiju na rukama ili nogama je također često izazvano.

Naravno, nije lako pronaći zagarantovani način da uspavate bebu ili starije dete. Ono što funkcioniše za jedno dete možda neće raditi za drugo. Metoda pokušaja i pogrešaka pomoći će vam da pronađete najprikladniju opciju.

Popularni TV doktor Evgeny Komarovsky identificira 10 osnovnih preporuka, čija će provedba pomoći da se osigura zdrav san za vašu bebu i druge članove domaćinstva.

Postavite svoje prioritete. Prva stvar, drugim riječima, je da se svi članovi porodice odmaraju. Novorođenčad zahtijeva da majka bude mirna, vesela i odmorna.
Odredite svoj obrazac spavanja. Rutina spavanja i budnosti mora nužno uzeti u obzir posebnosti dnevne rutine roditelja, kao i bioritmove bebe. Štaviše, svaki dan morate pratiti vrijeme uspavljivanja.
Odlučite gdje će beba spavati. Komarovsky smatra da beba treba spavati sama u odvojenom krevetiću. U takvoj situaciji odrasli će se dovoljno naspavati, a sa 1. godinom krevet se može premjestiti u drugu sobu. Međutim, majka može staviti bebu pored sebe.
Nemojte se plašiti da probudite svoju bebu. Često se pitanje kako uspavati dijete tokom dana glatko prelijeva u problem njegove nevoljkosti da spava noću. Zato prilagodite vrijeme spavanja.
Optimizirajte hranjenje. Posmatrajte kako vaše dijete reaguje na hranu. Ako mu se pospano nakon jela, nahranite ga obilno uveče. Ako je situacija suprotna i beba se želi igrati nakon mlijeka, naprotiv, smanjite količinu hrane.
Povećajte svoju aktivnost tokom dana. Učinite svoje budne sate aktivnijim: šetajte vani, komunicirajte s ljudima i životinjama, promatrajte svijet oko sebe, igrajte se. Ovo će povećati dužinu vašeg noćnog sna.
Obezbedite svež vazduh. Ako je soba zagušljiva, beba jednostavno neće zaspati. Niska vlažnost vazduha takođe ne doprinosi zdravom snu. Dovedite ove parametre na optimalne vrijednosti.
Okupajte bebu. Topla voda će ublažiti umor, poboljšati raspoloženje, ali i opustiti malog kupača.
Pripremite krevetac. Komarovsky savjetuje da svaki put pratite da li je mjesto za spavanje pravilno organizirano. Važno je kupovati samo visokokvalitetne posteljine, madrace i pelene.
Ne zaboravi pelene. Visokokvalitetna jednokratna pelena omogućit će bebi da spava, a majci odmor. Stoga se nemojte bojati koristiti ove higijenske proizvode.

Kao zaključak

Pitanje kako uspavati dijete za 5 minuta vjerovatno nikada neće izgubiti na važnosti. Kako bi vaša beba brzo i bez suza zaspala, morat ćete isprobati mnoge metode i koristiti razne preporuke.

Važno je samo da ne zaboravite na sebe i svoje mentalno zdravlje. Složite se da iscrpljena majka i umorni otac nikako neće pomoći djetetu da brzo zaspi. Stoga, ostanite mirni i riješite problem bez nepotrebnih živaca.

trebat će vam:

Noćno svjetlo

Ponekad proces brzog uspavljivanja beba zavisi od pravilno stvorene atmosfere u prostoriji. Tu priskaču u pomoć sve vrste noćnih lampi. Moderna industrija vam omogućava da odaberete najprikladniju opciju.

Na primjer, nakon hranjenja, stavimo bebu u krevetić, upalimo ga i promatramo njegovu reakciju.

U 99% slučajeva rezultat je pozitivan, a za minut beba počinje polako da zaspi. U ovu verziju noćnog svetla moguće je dodati svoju omiljenu melodiju, jer i uspavljujuća muzika ima podjednako blagotvoran efekat.

Lampa u obliku životinje

Djeca od rođenja intuitivno vjeruju životinjama i privlače ih. Zato većina lampi izgleda kao životinje, gledajući u koje se dijete smiruje i uranja u carstvo sna.

Posebno su popularne noćne lampice i voće u obliku leptira. Ne samo da su svijetle i lijepe, već su i jednostavne za korištenje.

Mobilni

Mobilni je jedna od stvari koja takođe pomaže da se mališa brzo uspava. Možda se to neće uvijek dogoditi odmah, ali ne morate dugo čekati na rezultate.

Glavna stvar je da se beba od prvih dana navikne da samostalno leži na sofi, tada će moći zatvoriti oči i čvrsto spavati uz svoju omiljenu melodiju i plesne pokrete prekrasnih životinja.

Naručite zabavu koju volite i usrećite svoju bebu.

Električne ljuljačke, ležaljke

Modernim majkama je mnogo lakše. Ranije žene nisu znale i nisu mogle zamisliti da će se pojaviti takvi spasioci koji bi za par minuta uspavali uplakano dijete. Dovoljno je dijete staviti u stolicu, nasmiješiti se, ostati pored njega da shvati sigurnost ovog čuda i to je to.

Stolica za ljuljanje će se polako ljuljati, u ovo vrijeme svira tiha melodija, mekane igračke njišu se pred djetetovim očima, a kapci postaju sve teži i teži, beba slatko zaspi...

Ne morate čak ni napuštati svoj dom da biste ih kupili. Ljuljašku možete naručiti na , odabrani prema individualnim zahtjevima. Troškovi variraju, što omogućava svakoj porodici sa djetetom da ima takav spasilac kod kuće.

Neki modeli imaju čak i daljinski upravljač, što mami znatno olakšava život :)

Krevet za ljuljanje

Ovaj krevet je najbolji način da uspavate svoju bebu. Roditelji smišljaju razne trikove kako bi olakšali proces ljuljanja: koristeći ruke, noge i vezivanje užadi. Ove stvari odlično funkcioniraju i pomažu da preuzbuđeno dijete brže zaspi.

Kenguri, slingovi, ruksaci

Proizvodi ove kategorije zaista su predstavljeni u velikom asortimanu. Mnoge boje, oblici i namjene čine ih vrlo popularnim i korisnim za moderne majke.

Bebin idealan san je kada je pritisnuta uz majčine grudi. Ako imate bolove u rukama, leđima i očajnički vam nedostaje vremena, slingovi su idealni. Ženama „odvezuju“ ruke, brinu za njihovo zdravlje i uvelike olakšavaju proces bolesti kretanja.

Fitball

Ovo je velika lopta za fitnes. Kada ste umorni od pjesme, buke, a ruke i noge su vam nevjerovatno umorne, sjednite s bebom na fitball i ljuljajte se. Ne samo da ćete uspavljivati svoju bebu, već ćete i napumpati glutealne mišiće. Ovo je još jedan razlog da sebi naručite loptu.

Takvi pokreti neće biti ništa lošiji od zamaha, beba će odmah osjetiti pravi ritam, a vi ćete se jednostavno prilagoditi tome. U ovom trenutku možete gledati svoj omiljeni film, slušati zanimljiv program ili audio knjigu na slušalicama.

Muzika

Najneobičniji repertoar može postati umirujuća melodija. Djeca su veliki poznavaoci umjetnosti, čak i više od svojih roditelja.

Pokušajte eksperimentirati sa žanrovima, otkrijte nove smjerove i tada ćete moći s preciznošću reći koja melodija ugodno uzbuđuje bebu, dovodi do histerije ili vas uspavljuje.

Možete kupiti čak i dječji kasetofon u obliku životinje, na primjer. Tada će dijete postati jako zainteresirano za “pjevajućeg” medvjeda ili zeca.

Diktafon

Sa dolaskom bebe bilo bi dobro kupiti dobar diktafon, ili će, u ekstremnim slučajevima, poslužiti telefon. Na kraju krajeva, uvijek možete napraviti kopiju svoje omiljene melodije, glasa, pjevanja ptica, zvonjave zvona, slatkog predenja mačaka, zvuka vodopada i tako dalje.

Voda

U situaciji kada je u porodici malo dete, a komšije rade renoviranje ili vole da slušaju rok muziku, stručnjaci savetuju da se dete uspava u kupatilu sa zatvorenim vratima i otvorenom slavinom za vodu.

Ovaj zvuk će pomoći uspavljivanju bebe za nekoliko minuta, a povećana vlažnost će poboljšati stanje nosnih prolaza, a san će postati mnogo dublji.

Monotono brujanje

Mnogima će ovo izgledati čudno, ali zvuk treće strane pomaže da se dijete izvuče iz histerije, da mu odvrati pažnju, a monotonija ga savršeno uspavljuje: fen za kosu, usisivač, inhalator. Ovi proizvodi bi svakako trebali postati vaši prijatelji, ali osim ako se beba ne boji takvih zvukova, inače se situacija može ozbiljno pogoršati.

Automobile

Uzbudljivo putovanje pomoći će vam da se odvojite od gužve i problema. Polako, ležerno, uz tihu melodiju za volanom omiljenog automobila, nećete ni primetiti kako ćete svoje dete uspavljivati, psihički, fizički se opuštati i sa osmehom gledati na svet. Samo trebate odabrati tišu i mirniju rutu. Preporučljivo je da se provozate negdje van grada kako vam veliki broj automobila, pješaka, znakova i semafora ne bi ometao pažnju.

Ponekad je dovoljno staviti autosjedalicu na zadnje sjedište, upaliti motor i vrlo brzo ćete čuti kako beba šmrkće.